Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Ravne noge

Da bi razumeli, zakaj je zdravnik ugotovil določeno bolezen in določil posebne korektivne ukrepe, se je treba zavedati vzrokov, simptomov, metod diagnostike in zdravljenja različnih bolezni. Ta stran pomaga razumeti. Poskušali smo povzeti pomembne informacije o najpogostejših boleznih, da bi bolnik razumel, zakaj ima določene simptome, kakšne diagnostične preiskave mora predpisati zdravnik in katere ukrepe terapevtske korekcije je mogoče v posameznem primeru. Priročna strukturirana predstavitev informacij bo pomagala razumeti značilnosti kliničnih simptomov bolezni, kot tudi razloge za predpisovanje določenih ukrepov zdravljenja glede na značilnosti bolezni. Spletna stran Simptomy-Lechenie.net vsebuje odseke, ki zagotavljajo informacije o etiologiji patoloških procesov, to je o njihovih vzrokih, kliničnih manifestacijah bolezni, metodah diagnostičnega iskanja in metodah zdravljenja.

Pustite svoje ime in telefonsko številko, pokličemo vas v 30 sekundah

Downov sindrom: vzroki, diagnoza, simptomi in zdravljenje

Downov sindrom je kromosomska patologija, ki je posledica mutacije 21. para kromosomov. Bolezen je poimenovana po zdravniku, ki je odkril in začel svoje raziskave - George Down. Po statističnih podatkih, približno 10%.

Simptomi in zdravljenje napredne parodontalne bolezni (parodontoza) t

Periodontalna bolezen (grška - parodontoza) je kronična nenalezljiva bolezen, ki prizadene parodontalna tkiva. Če ne sprejmete ukrepov za zdravljenje, vratovi zob postanejo goli, emajl postane tanek, dlesni dobijo.

Vzroki, simptomi in zdravljenje rahitisa pri otrocih

Rahitis - bolezen, povezana z motnjo tvorbe kosti in pomanjkanjem njihove mineralizacije. Pojavlja se pri dojenčkih in majhnih otrocih, ki imajo pomanjkanje vitamina D in njegovih aktivnih presnovkov.

Kaj je ploskost?

Stopalo se imenuje deformacija stopala, pri čemer njegov vzdolžni ali prečni lok padeta in sploščena. Obstajata dve obliki ploskosti: prečni in vzdolžni. V nekaterih primerih sta obe obliki kombinirani.

Najpogostejši prečni ploskost, v kombinaciji z drugimi deformacijami stopal (55,23% primerov). V 29,3% primerov se pojavijo vzdolžne ploskve in druge vrste deformacij.

Kaj se zgodi s ploščatimi nogami? Če je deformacija stopala prečna, pride do sploščenja prečnega loka stopala. V stopalu je pet metatarzalnih kosti, na glavah katerih so vsi njeni prednji del. Tako se metatarzalne kosti v obliki fante oblikujejo, prvi (palec) odstopa navzven, s srednjim prstom je deformacija, podobna kladivu (nenormalna kontrakcija in upogibanje), dolžina stopala pa se zmanjša. Prečne ploskve najdemo predvsem v 35-50 letih.

Vzdolžna ploskev je značilna sploščitev vzdolžnega loka stopala. Hkrati se poveča njegova dolžina in skoraj celotno področje podplata pride v stik s tlemi. Omeniti velja, da je vzdolžno ploskost značilna predvsem za ženske. Vpliva na telesno težo: prekomerna telesna teža povečuje obremenitev stopala in vzdolžna ploskev postane bolj izrazita. Starost, pri kateri so vzdolžne ploskve najpogostejše, je 16–25 let.

Vzroki Flatfoot

Vzroki ploskosti so odvisni od njegove etiologije. Deformacija stopal je lahko prirojena in pridobljena (travmatična, paralitična, rahitična in statična).

Prirojena ploskost. Zaradi dejstva, da imajo otroci, stari do 5–6 let, vse znake ploščatega stopala, je težko odkriti prirojeno stopalo pred to starostjo. Ta patologija je prirojena v približno 3% primerov. Pojavi se lahko zaradi dedne sipilnosti in pomanjkanja vezivnega tkiva.

Traumatsko ploskost. Poškodbe in zlomi gležnjev, gležnja, pete in kosti tarzusa, poškodbe mehkih tkiv, ki krepijo loke stopal, postanejo vzroki za travmatične ploskve.

Paralizirano stopalo. Preneseni poliomielitis lahko povzroči nastanek paralitičnega ploskosti (paralitična ploska stopala). Posledica je paraliza tibialnih mišic in mišic stopala.

Rachitic flatfoot. Rahitis - bolezen, ki krši normalno tvorbo človeških kosti, vključno s kostmi stopala. Krhke, krhke kosti stopala in oslabljene mišice in vezi ne morejo prenesti telesa, kar ima za posledico deformacijo stopala in nastanek ploskosti.

Statična ploska noga. Ta vrsta ploskve je zelo pogosta, predstavlja 82,1% vseh primerov patologije. Vzroki za statično stopalo so šibkost mišic stopala in spodnjega dela noge, oslabitev kosti in vezi. Tako lahko nekateri dejavniki (prekomerna telesna teža, stalno delo, pomanjkanje potrebne fizične aktivnosti) povzročijo deformacijo stopala. Tudi nošenje neprijetnih ali slabo izdelanih čevljev, pa tudi čevljev z visokimi petami ali ozkih čevljev, negativno vpliva na obliko stopala.

Stopnja ploskosti

Stopalo ima več stopenj resnosti. Za zgodnjo fazo je značilen razvoj ligamentnih okvar aparatov. V tem primeru stopalo ni deformirano, vendar so ligamenti raztegnjeni, tako da oseba čuti bolečino. Nelagodje se pojavi predvsem po dolgih sprehodih ali zvečer, po delovnem dnevu. Običajno je dovolj za lajšanje bolečin.

Za slabotno stopalo (prva faza) je značilen občutek utrujenosti v nogah, ki se pojavi po fizičnem naporu. Lahko pride tudi do zmanjšanja plastičnosti hoje, otekanja nog. Če pritisnete na stopalo, bo oseba čutila bolečino.

Kombinirana stopala (druga faza) se kaže v sploščenju stopala: trezorji izginejo, stopalo postane jasno. Bolečine v stopalih se povečajo in povečajo. Pogosto se lahko raztezajo do kolenskih sklepov. Hoja je veliko težja.

Izrazit ploskost (tretja faza) postane pogost vzrok zdravljenja bolne osebe pri zdravniku. Obstajajo hude bolečine v stopalih in nogah, otekanje nog, glavobol in bolečine v hrbtu. V tej fazi bolezni se oseba ne more ukvarjati s športom, njegova delovna zmogljivost je izrazito zmanjšana in celo mirna, počasne sprehode potekajo s težavo. Za premikanje mora oseba zamenjati navadne ortopedske čevlje.

Stopalo napreduje precej hitro, kar vodi v deformacijo prstov, njihovo ukrivljenost, nastanek žuljev in podobno.

Simptomi ploskosti

Kaj je treba paziti na čas, da se prepreči huda deformacija stopal? Zelo zaskrbljujoč znak je obraba čevljev na notranji strani. Oglejte si nekaj starih parov čevljev: če je podplat izrabljen na notranjem robu, se morate najprej posvetovati z ortopedskim kirurgom. Tudi simptomi ploskosti so utrujenost med hojo, utrujenost in bolečine v nogah, otekanje in krči. Pri ravnih stopalih ne le noge, ampak tudi gležnje. Ženskam je zelo težko nositi pete. Zaradi podaljšanja stopala postanejo stari čevlji majhni, morate kupiti večje čevlje. Lahko se pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta, kolena, boki, glavoboli. Hod in drža postaneta napačna, nenaravna. Včasih ploskev prispeva k vraščenemu nohtu.

Vendar je treba upoštevati, da so takšni simptomi značilni ne samo za ravne noge. Podobni simptomi imajo krčne žile. Če torej odkrijete katerega od zgoraj navedenih simptomov, se prepričajte, da ste opravili pregled.

Diagnoza stopala se izvede s pomočjo radiografije stopal in fizičnega pregleda pri ortopedu.

Zdravljenje ploskosti

Za mnoge se zdi, da je ravno stopalo preprosta bolezen, v resnici pa je to dokaj resna in hitro napredujoča patologija, ki jo je težko zdraviti. Lahko se popolnoma ozdravi šele v otroštvu, pri odraslih pa je zdravljenje namenjeno upočasnitvi napredovanja bolezni na bolj resne faze. Najdemo zgodnejši ploskost, bolj ugodno je njegovo zdravljenje in korekcija. Zdravljenje ploskve je kompleksno: pacient je okrepljen z mišicami in vezi na stopalih, lajša bolečine, ustavlja progresivno deformacijo.

Bolečina je razbremenjena z zdravili in fizioterapijo. Glavna terapija je terapevtska gimnastika. Vsak dan je treba opraviti poseben sklop vaj. Pri izbiri vaj ortoped upošteva obliko in vrsto ploskosti, stopnjo, starost bolnika.

Pri ravnih stopalih je krvni obtok okrnjen, zato za normalizacijo in stimulacijo mišic uporabljamo terapevtsko masažo in kopel za stopala.

Izjemno pomembno je, da uporabite ortopedske vložke za odpravo deformiranega stopala pri zdravljenju ploskosti.

Včasih z zelo močno deformacijo in ukrivljenostjo palca opravijo kirurško operacijo.

Strokovni urednik: Pavel Alexandrovich Mochalov | D.M.N. splošni zdravnik

Izobraževanje: Moskovski medicinski inštitut. I. M. Sechenov, specialiteta - “medicina” leta 1991, leta 1993 “poklicne bolezni”, leta 1996 “terapija”.

Kaj je plosko

Človeške noge imajo obokano elastično konstrukcijo, ki tvori vzdolžne in prečne loke. Pri odraslih je njihovo normalno anatomsko stanje deformacija, zato od podplata niso v stiku s tlemi, ampak od zadaj so vzponi stopala, katerih višina je individualna za vsako osebo. Rastlinski del je podprt na treh točkah: peta, zunanji rob in blazinica v predelu palca. Če pride do opustitve lokov in povečanja območja stika stopala z zemljo, se postavi diagnoza ravnega stopala.

Ploščate noge se ne smejo prezreti - če so loki stopala deformirani, je nevarno za zdravje. Funkcija izravnavanja obremenitve na telesu, ki se pojavi med gibanjem, je motena, kar povzroča bolezni sklepov hrbtenice in nog, v težkih fazah pa lahko privede do invalidnosti. V ozadju ploskosti se lahko razvije valgusna deformacija (otroci imajo to diagnozo pogosteje kot odrasli): patologijo funkcionalnega položaja stopala, pri katerem je osrednja os ukrivljena. Teža se premakne v notranjost, kar vodi do everzije pete.

Vrste in vrste ploskve

Razvrstitev tega problema lahko opravimo z anatomskimi značilnostmi (transverzalno, vzdolžno, kombinirano) in po izvoru. Poleg tega zdravniki upoštevajo čas nastanka. Pri otrocih, mlajših od 4 let, je težko ugotoviti prirojeno stopalo: to je povezano z razvojnimi motnjami v predporodnem obdobju ali z napačnim porodom, lahko se podeduje. Pridobljeni od odraslih se pogosteje diagnosticirajo in razdelijo na število vrst glede na vzroke:

  • Travmatično - se razvije zaradi prenašanja poškodb spodnjih okončin, povezanih z zlomi kosti stopal, poškodb ligamentno-mišičnega sistema.
  • Rachitic - je zaplet rahitisa in drugih bolezni kostnega tkiva, prenesenih v otroštvu.
  • Paralitičen - je zaplet otrokovega otroške paralize: paraliza mišic noge in plantarne.
  • Statični - najpogostejši tip pri odraslih (po statističnih podatkih, velja za več kot 80% primerov), je povezan s šibkostjo mišic spodnjih okončin, kosti in vezi.

Prečno

Ta vrsta supinacijske anomalije se večinoma pojavlja pri odraslih, starih od 35 do 50 let, za katero je značilen premik teže na vseh petih metatarzalnih kosteh - pri zdravi osebi naj bi se poudarek pojavil le na 1. in 5. stopnjo. Na tej podlagi se dolžina stopala zmanjša, distalni del se razširi (razpona kostne oblike kosti), kar je razvidno iz deformacije srednjega prsta in odstopanja palca. Domači pregled stopal v začetni fazi je skoraj neučinkovit, zato zdravniki priporočajo podometrično študijo za preverjanje prečne ploskosti:

  1. Zdravnik z merilnikom stopi dolžino od roba palec (ali kazalca - ki je večji) do roba pete.
  2. Preverite višino loka do navikularne kosti (od tal).
  3. Razmerje med drugim kazalnikom in prvim izračunamo in pomnožimo s 100.
  4. Rezultirajoči indeks se primerja s standardnimi kazalniki za sklep o stanju lokov stopala. Nekateri zamaški dodatno pomagajo pri merjenju stopnje valovanja (navznoter pogrezanja).

Vzdolžni

V stiku s površino podlage celotnega območja podplata zdravniki govorijo o vzdolžni ploski stopnji: to je najpogostejša vrsta te anomalije supinacije, ki jo najdemo predvsem pri ženskah, starih od 16 do 25 let. Zaradi sploščitve vzdolžnega loka stopala postane daljša. Problem je diagnosticiran z več metodami. Najenostavnejša je plantografija, ki jo lahko naredimo tudi doma:

  1. Oseba se zdravi s smetano ali rastlinskim oljem.
  2. Vstane z obema nogama na listih papirja, brez dodatne podpore.
  3. Oseba pusti papir in oznaka levo (plantogram) je zaprta v pero ali svinčnik, saj se oljne madeže hitro razširijo.

Za vrednotenje plantograma vzdolž Chizhina se tangente izvedejo od središča pete do zunanjega roba palca (AB) in podlage kazalca (SD), nato pa narišejo pravokotno na sredino DM (MN). Če delimo črto MN na polovico, ocenimo razmerje svetlega (MO) in temnega (OH) območja z uporabo indeksa Tizhino MO / OH v mm. V primeru, da je vrednost indeksa 2 enoti ali več, se diagnosticira vzdolžno ploskost. O sploščenju reči, če je 1-2 enoti.

Resnost

Razvoj patologije lahko oceni le zdravnik na podlagi posebne diagnostike: poleg zgoraj omenjenih plantogramov in podometrije se lahko zahteva radiografija. V začetni fazi se šteje, da gre za splošno neuspeh ligamentnega aparata, v katerem so zvečer ali v ozadju obremenitve bolečine v nogah, vendar ni vidne deformacije. Po ravnih stopalih pri odraslih (prečnih ali vzdolžnih) je razdeljen na 3 stopnje:

  1. Deformacija je šibka, popoldne noge nabreknejo, pri pritisku na noge se čutijo bolečine.
  2. Kombinirano sploščenje, pri katerem stopalo postane plosko (delno ali popolnoma). Sindrom bolečine, ki je prisoten, ko hoja postane močnejša, ne vpliva samo na del, ampak tudi na spodnji del noge. Težave so v gibanju.
  3. Deformacija je izrazita, bolečinski sindrom prehaja v hrbtenico, spremljajo ga pogoste migrene. Motorna dejavnost je omejena in zahteva nošenje ortopedskih čevljev.

Stopala 3 stopinje

Tretja stopnja: značilna popolna deformacija. Hkrati se diagnosticira disfunkcija mišično-skeletnega sistema z manifestacijo ustreznih bolezni. V tej fazi razvoja bolezni se čutijo hude bolečine, športne obremenitve so nemogoče.

Med glavnimi razlogi, ki izzovejo razvoj ploskve, je mogoče ugotoviti v naslednjih primerih:

  • prekomerno telesno težo
  • nosečnosti
  • posebnosti dejavnosti, ki povzročajo prekomerne telesne napore, t
  • dednost (ploskost v bližnji družini),
  • nositi čevlje slabe kakovosti, preozke ali majhne čevlje,
  • šibkost vezi in mišic stopal, zaradi pomanjkanja ustreznega bremena ali starosti itd.

V 90% primerov se pri ljudeh s slabo razvitim mišično-ligamentnim aparatom stopal diagnosticira ploskost. Redna vadba mišic stopala bo pripomogla k izogibanju deformacijam in se nikoli ne bo soočila s ploskostjo.

Zapleti

Stopalo, ki ga lahko že na splošno razumejo značilnosti poteka in napredovanja te bolezni, lahko povzroči številne specifične zaplete, med katerimi lahko izpostavimo naslednje:

  • postopno povečevanje bolečine, njena nespecifična manifestacija (to je bolečina ne samo v stopalih, ampak tudi v bokih, kolenih, hrbtu, glavobolu),
  • stopalo
  • nenaravno držo, ukrivljenost hrbtenice, razvoj skolioze in drugih bolezni hrbtenice (osteohondroza, kila itd.),
  • vraščeni nohti
  • distrofične spremembe v mišicah hrbta in nog,
  • razvoj bolezni, ki so neposredno povezane s porazom stopal (deformacije, žulji, ukrivljenost prstov, nevritis, izrastki itd.).

Kako določiti ploske noge doma?

Obstajajo dokazane metode za določanje ploske nog:

  1. Tiskanje na noge. Vzemite belo pločevino, nanesite maščobno kremo na noge, papir položite na tla in stojte na njej. Pomembno je, da stojite naravnost in brez podpore. Previdno preglejte odtis. V notranjosti mora biti vdolbina
  2. Študija stopala po metodi Fridlanda temelji na študiji subometričnega indeksa. V ta namen izmerite višino in dolžino stopala, višino delimo z dolžino in pomnožimo s 100. Normalne vrednosti so od 29 do 31.
  3. Намазать ступни любым красящим и легко смывающимся веществом , и стать на любой белый лист бумаги. Pozor! При проведении процедуры нельзя опираться. Нужно стоять только прямо. При просмотре получившейся картинки сделать вывод. Если вся площадь стопы закрашена, то заболевание однозначно имеется.Če je notranja stran stopala in prostor med sprednjo in peto zarezo, potem ni nobenih težav z nogami.

Te metode nam omogočajo, da sumimo na prisotnost patologije. Toda kako določiti stopnjo ploskosti? Samo za to se obrnite na strokovnjaka.

Diagnostika

Diagnoza "ravnih stopal" je narejena na podlagi radiografije stopal v 2 projekcijah z obremenitvijo (stoji). Predhodno diagnozo ploskosti lahko opravi ortoped na podlagi fizičnega pregleda. Določa pravilno lokacijo anatomskih točk stopala in gležnja, razpona gibanja in kotov odklona stopala, odziva lokov in mišic na obremenitev, značilnosti hoje, značilnosti obrabe čevljev.

Bodite pozorni: pri ženskah so ravne noge diagnosticirane 4-krat pogosteje kot pri moških. Pogosto se med nosečnostjo razvije patologija zaradi fiziološkega povečanja telesne teže.

Glavne metode, ki jih ortopedi uporabljajo za postavitev diagnoze, so:

  1. Rentgen. Glavna diagnostična metoda, ki omogoča ugotavljanje ne le prisotnosti, temveč tudi narave in stopnje patologije, je radiografija v dveh projekcijah. Rentgenski pregled se opravi z obremenitvijo, tj. Pacient mora stati.
  2. Plantografija. Metoda nanašanja na stopala maščobne kreme, ki se lahko uporablja doma, in je bila opisana zgoraj. Namesto maščobnih krem, zdravniki pogosto uporabljajo lugol, ki na papirju pušča natančnejši in izrazitejši odtis.
  3. Podometrija. To je merjenje različnih parametrov stopala in izračun različnih indeksov za ugotavljanje prisotnosti deformacij in stopnje patologije.

Ortopedski vložki

Dobri rezultati pri zdravljenju ploskosti pri posameznikih katere koli starosti so zagotovljeni z ortopedskimi vložki, ki so individualno izdelani za vsako stopalo, ob upoštevanju vseh anatomskih značilnosti.

Takšni vložki so običajno narejeni iz plastike, ki je pri segrevanju plastična in pri nižjih temperaturah postane trda. Takšne opore lahko naredimo za čevlje s peto ali brez nje.

  1. Če uporabljate ortopedske vložke, lahko popolnoma otrpite ploske noge pri otrocih, mlajših od sedem let, če začnete zdravljenje od starosti dveh do treh let. Otroci morajo zamenjati nosilne podpore pogosto v skladu z rastjo stopala.
  2. Pri mladostnikih in odraslih je nošenje notranjosti udobno, upočasnjuje ali ustavi napredovanje bolezni. Sprva se zdi, da se stopnice zdijo neprimerne za nošenje, toda, ko se navadite nanj, prihaja občutek udobja.

Vaja

Vaja je sestavni del zdravljenja in preprečevanja ploskosti. Pomagajo okrepiti mišice stopala, ustaviti napredovanje bolezni se je že začelo. Da bi dosegli stabilen rezultat, potrebujete vsaj šest mesecev. Pravilnost je pomembna, sicer ne bo nobenega učinka.

Potrebno je začeti zdravljenje z gimnastiko, ki jo lahko opravite vsak dan doma. Terapevtski tip gimnastike se uporablja za popravek loka stopala, krepi mišice, trenira ligamentni aparat, oblikuje pravilen tip hoje. Obstaja veliko število vaj, ki so izbrane posamezno in so odvisne od starosti, pritožb, položaja stopala in njegove oblike.

Kompleksne gimnastične vaje:

  1. Dvigalne nogavice. Dovolj, da narediš 10-12 ponovitev. Za začetek vadbe potrebujete glavni steber: noge so med seboj vzporedne, rahlo narazen.
  2. Konjske noge z majhno elastično kroglo ali okroglo palico. Čas vadbe - 5 minut premikanja predmeta po celotni površini stopala.
  3. Rotacija Morate sedeti, raztegniti noge naprej, počivati ​​pete na tleh in izmenično zavrteti noge v različnih smereh. 10-krat desno in 10-krat v levo.
  4. Hoja po različnih straneh stopala. 10 korakov na zunaj, nato 10 korakov na notranji strani, nato 20 korakov s spremembo točke v vsakem koraku.
  5. Rolls: stoje od pet do pet - 10-krat.
  6. Flexing in razširitev prsti na nogah - 3 minute.
  7. Držite noge majhne krogle. Kot možnost - premik od enega kraja do drugega majhne predmete, ki jih drži s prsti.

Celoten kompleks traja največ 20-30 minut na dan. Po opravljenih vajah je priporočljivo narediti masažo.

Hoja po neravnih površinah. Vaje se izvajajo bos, vsak 8-12 krat.

  1. Hodi bosi v pesku (za pesek, lahko prilagodiš škatlo velikosti pol metra na meter) ali peno (ali z veliko kupo), upogneš prste in se nasloni na zunanji rob stopala,
  2. Hoja po poševni površini s podporo na zunanjem robu,
  3. Hoja po hlodu bočno.

Zelo pomembno je, da pacient vsak dan izvaja posebne vaje za ravne noge. Mišice in vezi stopala kot preventivo je treba nenehno trenirati, sicer oslabijo, zaradi česar se pojavijo simptomi ploskosti.

Masaža za ravne noge

Masaža za ravne noge vključuje uporabo velikega števila različnih tehnik. To je božanje, gnetenje, drgnjenje in druge metode. Masirajte stopalo, morate se premakniti od prstov do pete. Masaža golenice vključuje premik od gležnja do kolenskega sklepa. Obe vaji in masaža odlično uravnavata mišice in vezi stopala. V procesu zdravljenja se lahko uporabijo posebne kopeli za stopala.

Osnovne tehnike masaže za ravne noge so preproste:

  • za masažo nog od gležnjev do dimljah od spodaj navzgor (božanje, potapljanje, drgnjenje),
  • Masiranje stopala in njegove hrbtne strani (od prstov do gležnja) je treba opraviti z brušenjem, to je s krožnimi gibi konic prstov, ki so združeni, ali z robom dlani - čez stopalo,
  • lok stopala se lahko masira tudi z "glavnikom", ki nastane iz sklepov proksimalnih prstov štirih prstov med stiskanjem roke v pest (z drugimi besedami, "členki"),
  • pete (izmenično), kakor tudi podnožje prstov na strani stopala, so bolj primerne za drgnjenje, upogibanje noge v kolenu, s štirimi povezanimi prsti na obeh rokah (palec na rokah se dviguje).

Ali vaje za zdravljenje ploskve morajo biti vsaj 20 minut in, če je mogoče, dvakrat na dan.

Zdravilne kopeli s pomočjo ljudskih sredstev

Ugotovljeno je, da so vodni postopki koristni za preprečevanje bolezni. Po napornem delovnem dnevu, še posebej, če predpostavlja dolgo bivanje na nogah, je priporočljivo, da se noge sprostijo tako, da jih postavijo v toplo kopel.

  1. Na osnovi hrastovega lubja. Pol litra vrele vode je treba dodati 100 g suhe snovi, dal na ogenj za pol ure, možganov in vlijemo v skledo s toplo vodo.
  2. Solne kopeli. Uporabite lahko jodirano in po možnosti morsko sol. Ena sladilna žlička se raztopi v litru tople vode, deset minut se potopi v posodo z raztopino stopala. Potem morajo obrisati suho in masažo z rokami, predhodno namazati vlažilno kremo. Takšni postopki izboljšajo prekrvavitev, pomagajo krepiti kosti in se popolnoma sprostiti.
  3. Kopel z decoction žajbelj, kamilice ali borove iglice. Nalijte eno skodelico posušene rastline z vročo vodo in zavrite 15-20 minut, pustite se ohladiti. Razredčite ½ z vročo vodo in držite noge približno pol ure.

Preprečevanje ploskosti

Preprečite bolezen tako, da upoštevate ta pravila:

  1. Morate hoditi bolj bosi. Če je mogoče, pojdite v naravo in preživite nekaj minut hoje bos na travi, zemlji, kamenčku, iglicah iglavcev.
  2. Nosite prave čevlje. To je povezano s preprečevanjem motenj pri otrocih. Za njih je potrebno kupiti čevlje, ki tesno drži nogo, ki ne odleti in ne pritisne.
  3. Vaje je treba izvajati iz ploskosti. S poudarjanjem nekaj minut na dan lahko preprečimo razvoj motnje. Kot polnilo lahko uporabite masažno preprogo. Tudi za masažo stopal je potrebno.
  4. Pri hoji je treba spremljati držo in pravilen položaj stopal, kot tudi pri stoje. Noge morajo biti nameščene skoraj vzporedno in ležati na zunanjih robovih podplata.
  5. Dobra preventiva so domače kopeli s protivnetnimi zdravili (kamilica, žajbelj, šentjanževka). Pomagajo pri lajšanju utrujenosti iz nog po hoji, kakor tudi odpravljajo vnetje in otekanje. Takšne kopeli pred masažo pomagajo pripraviti kožo za sprostitev.
  6. Masaža stopal izboljša dotok krvi v stopalo. Istočasno se stimulirajo refleksne točke, od katerih jih je približno 90 na podplatu. Splošna masaža za preprečevanje ploščatega stopala je predpisana tudi otrokom, da izboljšajo zaščito telesa.

Vsebina

S prečno ravna noga sploščuje prečni lok stopala, njegov prednji del pa se naslanja na glave vseh petih metatarzalnih kosti, dolžina stopala je zmanjšana zaradi razpršenosti metatarzalnih kosti v obliki fanov, odklon prvega prsta navzven in deformacija sredinca na prstu. S vzdolžno ploskost sploščen vzdolžni lok, stopalo pa v stiku s tlemi skoraj celotno območje podplata, dolžina stopala se poveča.

Stopalo je neposredno odvisno od telesne teže: večja je masa in posledično obremenitev stopala, bolj izrazita je vzdolžna stopala. Ta patologija se pojavlja predvsem pri ženskah. Vzdolžna ploskost se najpogosteje pojavlja pri starosti 16-25 let, prečno - pri 35-50 letih. Po poreklu ploskosti razlikujejo prirojeno plosko stopalo, travmatično, paralitično in statično. Prirojene Ravno stopalo, da se vzpostavi pred 5-6 let, ni lahko, saj so vsi otroci, mlajši od te starosti, določeni z vsemi elementi ravne noge. Vendar pa je pri približno 3% vseh primerov ploskosti stopalo prirojeno.

Paraliziran ravno stopalo - rezultat paralize mišic stopal in mišic, ki se začnejo na spodnjem delu noge (posledica otroške paralize).

Rachitic ploskost je posledica telesne obremenitve na oslabljenih kosteh stopala.

Statično ploskost (najpogostejša 82,1%) se pojavi zaradi šibkosti mišic noge in stopala, vezi in kosti. Razlogi za nastanek statične ploskve so lahko različni - povečanje telesne mase, delo v mirovanju, zmanjšanje mišične moči med fiziološkim staranjem, pomanjkanje gibanja pri sedečih poklicih itd. Dedna predispozicija spada tudi v notranje vzroke, ki prispevajo k razvoju deformacij stopal, zunanji razlogi - preobremenitev stopal, povezanih s stroko (oseba z normalno strukturo stopal, ki porabi 7–8 ur za pultom ali v tkalski delavnici, lahko sčasoma dobi to bolezen) m gospodinjstvo iracionalne obrabni čevlji (ozek, neprijetno).

Pri hoji po "petah" pride do prerazporeditve bremena: iz pete se premakne na območje prečnega loka, ki ga ne prenaša, je deformiran, zato se pojavi prečna stopala.

Glavni simptomi vzdolžno stopala - bolečine v stopalih, spreminjajo obliko.

Diagnoza "ravnih stopal" je narejena na podlagi radiografije stopal v 2 projekcijah z obremenitvijo (stoji). Predhodno diagnozo »ravnih stopal« lahko opravi ortoped na podlagi fizičnega pregleda ali analize slike, ki jo dobimo s podoskopom. Določa pravilno lokacijo anatomskih točk stopala in gležnja, razpona gibanja in kotov odklona stopala, odziva lokov in mišic na obremenitev, značilnosti hoje, značilnosti obrabe čevljev.

Za zdravniški pregled ploskosti so odločilnega pomena rentgenski žarki obeh nog v čelnih in bočnih projekcijah.

Pri rentgenskih posnetkih v bočni projekciji so narisane tri ravne črte, ki določajo stopnjo prečnega ploskosti, ki ustreza vzdolžnim osem metatarzalnih kosti I - II in glavni falang prvega prsta. Oblikujejo

  • Ko I stopnjo deformacije kota med I - II metatarsal kosti je 10-12 stopinj, in odklon kota prvega prsta - 15-20 stopinj,
  • pri stopnji II se ti koti povečata na 15 in 30 stopinj,
  • v III. stopnji - do 20 in 40 stopinj, in v IV. stopnji - presega 20 in 40 stopinj.

Za določitev resnosti vzdolžne ploske noge se opravi rentgenski posnetek stopala v ravni, stranski projekciji, ki se izvaja pod obremenitvijo (bolnik stoji na preskusni nogi, drugi dvigne) [1] [2].

  • V laboratorijskem postopku (snemanje):
    • da bi dobili prave dimenzije prikazanega predmeta in njegovih delov v stranski projekciji, je potrebno uporabiti goriščno razdaljo v območju 120-150 cm,
    • testiranje stopal je treba opraviti v vsaj dveh projekcijah - ravnih in stranskih, če se pojavijo patološke spremembe stopala, je treba raziskovalni volumen dopolniti s poševno projekcijo,
    • stroga izvedba samo standardnega stila, s standardnim centriranjem žarka,
    • razvoj standardnih fizikalno-tehničnih pogojev izpostavljenosti rentgenskega filma (kV, mAs).
  • V medicinskem (diagnostičnem) postopku:
    • standardizacija meril za ocenjevanje skalogične slike (anatomsko in funkcionalno stanje),
    • standardizacija sledenja radiogramom (skiagram), ocena širine sklepnih razpok, velikost osteofita, resnost subhondralne skleroze,
    • enotna zasnova protokola radiološkega pregleda (formalizirani protokol) z jasno formulacijo zaključka.
  • V pred-diagnostični fazi:
    • prisotnost razumne, ne pa "formalne" usmeritve za rentgenski pregled,
    • v primeru napotitve na ponovni pregled, prisotnost predhodnih slik zaključka in bolnikove ambulantne kartice

Na sliki so tri vrstice, ki tvorijo trikotnik s temnim kotom, usmerjenim navzgor.

  • Prva linija je vodoravna, skozi točko na plantarni površini kocke gomolja, in točka na glavi ene metatarzalne kosti,
  • Druga črta je potegnjena od točke dotika 1. linije s kardanalno gomilo do spodnje točke sklepne razpoke navikularno-sfenoidnega sklepa,
  • Tretja črta je potegnjena iz točke dotika 1. vrstice z glavo ene metatarzalne kosti na isti točki kot druga vrstica.

Običajno je kot vzdolžnega loka stopala 125-130 °, višina loka pa je> 35 mm. Vzdolžne ploskve so 3 stopinje

  • 1 stopnja - kota loka je 130-140 °, višina loka je 35-25 mm, ni deformacije stopala.
  • 2 stopinj - kot loka je 141-155 °, višina loka je 24-17 mm, lahko se pojavijo znaki deformacije artroze ram-navikularnega sklepa 1 - P stopinj, za katero je značilna stopnja rasti kosti v milimetrih.
  • 3 stopinje - vogal loka je> 155 °, višina [3].

Ploščate noge - glavni simptomi:

  • Glavobol
  • Bolečine v spodnjem delu hrbta
  • Bolečina v nogah
  • Spazms v gastrocnemius mišicah
  • Slabost mišic
  • Bolečina v kolenu
  • Ukrivljenost hrbtenice
  • Težava v nogah
  • Slabo držo
  • Zabuhlost spodnjih okončin
  • Bolečina v kolku
  • Deformacija prstov
  • Deformacija stopal
  • Povečana utrujenost nog
  • Pojav natoptyshy
  • Udarec na palcu
  • Nogomet

Ploščate noge - to je vrsta deformacije stopala, pri kateri so njegovi loki predmet spuščanja, zaradi česar je popolna izguba prirojenih dušilnih in vzmetnih funkcij. Najpogostejša bolezen, ki prizadene stopala, so ploske noge, katerih simptomi se kažejo v večjih manifestacijah, kot so bolečina v telečjih mišicah in občutek togosti v njih, povečana utrujenost med hojo in dolgotrajno stoje, povečana bolečina v nogah do konca dneva itd.

Splošni opis

Da bi razumeli, zakaj gre za to bolezen, se je treba osredotočiti na značilnosti, ki jih ima prizadeto območje, to je na lokih stopala in na samem stopalu.

Struktura stopala vključuje številne vezi, sklepe in kosti, zaradi posebnosti medsebojne povezave, je mogoče hoditi in držati težo. S to povezavo, kot je jasno, so elementi stopala povezani med seboj, tako da nastanejo dva loka in prav ta loka v podnožju stopala delujeta kot loki. Ti loki se nahajajo v območju baz prstov (prečni lok) in v območju notranjega roba stopala (vzdolžni lok). Prisotnost v podnožju takih lokov ji omogoča, da počiva na tleh, ko ne hodi povsem s svojo celotno površino, temveč le s področji lokalizacije treh glavnih točk, ki so temu dovolj. Bralec, ki poskuša ugotoviti, o katerih točno točkah v stopalu govori, se bo najverjetneje zlahka vodil z dejstvom, da se peta kost šteje kot taka, osnovna površina je malo oddaljena od malega prsta in podobne osnovne površine, ki se nahaja tik pod palcem. V pogojih deformacije teh lokov se poudarek stopala pojavi v celoti, zaradi česar so motene lastnosti udarca, ki absorbira udarce, kar povzroča simptome ploskosti.

Oživimo funkcije, ki jih opravljajo loki stopala. Kot smo že omenili, se na njihovo ceno ohranja teža pri hoji (ravnotežje), kot tudi amortizacija tresenja, ki se pojavi pri hoji. Če ligamenti in mišice stopala ne opravljajo več pravilno funkcij, ki so jim dodeljene, prenehajo delati in izgubijo svojo notranjo moč, s tem pa postanejo šibke, tudi normalna oblika stopala je motena. В результате происходящего на этом фоне оседания стопы, а также из-за принятия ею полностью плоского положения, утрачивается и уже отмеченная рессорная функция.To vodi do dejstva, da se obremenitev, ki je bila predhodno nameščena na stopala, začne kompenzirati s sklepi nog - z drugimi besedami, tisti sklepi, ki so višji, so že vključeni, in to so zgibi gležnja, kolena in kolka. Seveda pri takšni zamenjavi funkcij na hrbtenico pade še večja obremenitev. Upoštevajoč dejstvo, da niti on niti na novo vključeni spoji načeloma niso neposredno vključeni v funkcije, ki se izvajajo pri takšni deformaciji, jih te funkcije ne izvajajo zelo uspešno, zato se tudi pri njihovem delu pojavljajo napake.

Glede na takšne značilnosti patološkega procesa, povezanega s ploskvijo, postane jasno, zakaj obstajajo bolečine v nogah in bolečine v hrbtenici, čeprav vsi bolniki ne pripisujejo enega drugemu in zagotovo niso vsi ti simptomi pripisani glavnemu vzroku, tj.

Posebej je treba opozoriti, da se bolečina s ploskostjo pojavi na taki stopnji, ki jo lahko opišemo kot pomanjkanje telesnih sil, da bi zagotovili varno in normalno gibanje, tudi na račun tako neobičajnega načina kompenzacije. Posledica vpliva ploskosti je bolečina v kolku, gležnju in kolenskih sklepih, poleg tega pa je zaradi obremenitve hrbtenice tudi drža pri bolnikih patološka. Glede na patološke spremembe, povezane z delovanjem mišično-skeletnega sistema, se kasneje lahko razvijejo skolioza in artroza. Poleg tega je ploska, da v mnogih primerih povzroči razvoj krčnih žil.

Kot lahko vidite, je izredno pomembno, da ligamente in mišice ohranite v normalnem stanju, da opravljajo svoje funkcije, to je v višini, ki odpravlja obremenitev, ki bi sicer padla na sklepe nog in hrbtenice.

Nenavadno je, da ima ploskost svojo zanimivo značilnost, in da je ta bolezen mogoče razviti ne le med ljudmi, katerih poklicne ali splošne dnevne dejavnosti so nujno, da ostanejo v stalnem položaju, temveč tudi pri ljudeh, katerih dejavnosti spadajo pod osebe. merilo "sedenje", ki je, kot veste, v sedečem položaju. Ta značilnost je posledica dejstva, da v sedečem položaju ligamenti in mišice izgubijo svojo notranjo moč, postajajo šibkejši in pri stoječih, nasprotno, obremenitev je preveč, kar prav tako povzroča težave - sistem ligamentov in mišic stopal preprosto preneha obvladovati takšno obremenitev .

Stopala: Vzroki

Med glavnimi razlogi, ki izzovejo razvoj ploskve, je mogoče ugotoviti v naslednjih primerih:

  • prekomerno telesno težo
  • nosečnosti
  • posebnosti dejavnosti, ki povzročajo prekomerne telesne napore, t
  • dednost (ploskost v bližnji družini),
  • nositi čevlje slabe kakovosti, preozke ali majhne čevlje,
  • šibkost vezi in mišic stopal, zaradi pomanjkanja ustreznega bremena ali starosti itd.

Obstaja takšna vrsta ploskve kot prirojena ploskost. V tej izvedbi je patologija precej redka, predstavlja približno 11% celotnega števila patologij, povezanih z lezijami stopala. Različne oblike izpostavljenosti plodu med prenatalnim razvojem lahko izzovejo prirojene ploskve, zlasti to je lahko posledica škodljivih navad matere, izpostavljenosti sevanju itd.

Poleg tega je lahko ploskost posledica rahitisa. V tem primeru je to povezano s predhodnim razvojem rachitic stopala pri otrocih, ki pa se pojavi v ozadju pomanjkanja vitamina D, ki izzove zmanjšanje trdnosti kosti kot odziv na mehansko obremenitev. Zaradi tega je mišično-vezni aparat izpostavljen oslabitvi, ki je, kot smo že upoštevali, neposreden vzrok za razvoj ploskosti.

Tudi stopala so lahko paralitična. Paralitična ravna stopala se razvijejo v ozadju predhodnega prenosa bolezni, kot je otroška paraliza, stopnja stopničastosti v tem primeru je neposredno odvisna od intenzivnosti izraženosti hkratne paralize.

Zlom kosti lahko povzroči ploskost. V tem primeru se njegova varianta šteje za travmatično ploščatost, njeni simptomi se kažejo v zlomih, ki prizadenejo kosti stopala. Poleg tega se lahko ta vrsta ploskosti pojavi zaradi nepravilne fuzije kosti, spet na podlagi predhodnega prenosa zlomov.

In končno, ploskost je lahko statična in ta varianta stopala je najpogosteje diagnosticirana. Statična ploska stopala, katerih simptomi so posledica dejanskega zmanjšanja mišičnega tonusa, nastanejo zaradi prevelikega preobremenjenosti, ki se razvija zaradi dolgotrajnega napora nog.

Stopalo: vrsta

Glede na to, da ima stopalo, kot smo že ugotovili, dva loka, oziroma deformacija v kateri koli od njih že določa ustrezne vrste ploskve. Zlasti to vzdolžno plosko pri kateri je deformacija (redukcija) podvržena vzdolžnemu loku in prečno plosko pri čemer je zato prečni lok podvržen deformacijam. Glede na to pride do povečanja stopala tako po dolžini kot po širini. Če je prečni in vzdolžni lok sploščen istočasno, potem je to kombinirani ploskiz drugimi besedami, lahko ga označimo kot vzdolžno-prečno plosko površino). Prvi dve varianti ploskosti naraščata precej pogosto, vendar prevladujoči položaji glede prevalence pripisujejo prečni obliki deformacije.

Poleg tega so ravne noge lahko prirojene ali pridobljene. Prirojena ploskost, diagnosticirana pri otrocih, je precej redka, tukaj smo, kot smo že omenili, glavni vpliv imeli malformacije, ki neposredno vplivajo na razvoj tkiv ploda. Takšne ravne noge se lahko zdravijo že od prvih dni rojstva otroka. Pridobljena ravna stopala se v veliki večini primerov diagnosticirajo, njene glavne oblike pa so tiste možnosti, ki smo jih zgoraj povezali z vplivom specifičnih vzročnih dejavnikov, to je travmatično, rahitično, paralitično in statično ravnost.

Stopala: Simptomi

Oglejmo si osnovne variante, ki se pri obravnavi ravnih stopal razlikujejo po značilnostih lezije, to je na vzdolžnih, prečnih in kombiniranih ravnih stopalih, ter na simptomih, ki so nanje povezani.

Vzdolžna ravna stopala: Simptomi

Vzdolžni ploskvi je v celoti v stiku s talno površino stopala, kar povzroči povečanje njegove dolžine. Glavna značilnost, ki ustreza manifestaciji vzdolžne ploskosti, je zmanjšanje razdalje, ki se običajno oblikuje med površino tal in stopalom od njenega notranjega roba. Vzdolžna ploska stopnja postane tudi vzrok za nastanek nogavice, zaradi česar oblačila nosijo določen »vzorec«: na notranji strani vzdolž dolžine pete in podplata.

Stopnja deformacije stopala določa ustrezno stopnjo stopala, trije so.

  • Prva stopnja ploska Zanj je značilna odsotnost vidne deformacije, ki jo povzroča še vedno šibek izraz spremljajočih sprememb. Ravne noge, katerih simptomi na tej stopnji se kažejo kot utrujenost, ki se po nogah po znatnem fizičnem naporu označi na nogah, na primer po dolgem teku ali pri premagovanju pomembnih razdalj za noge. Pritisk na področje stopala spremlja pojav bolečine. Proti večeru se lahko simptomi dopolnijo z motnjami v gladkosti hoje v ozadju spremljajočih občutkov in z otekanjem stopal.
  • Druga stopnja ploska značilna zmerna stopnja ploskosti. Luk stopala v tej fazi napredovanja bolezni izgine, simptomi se povečajo. Tako postane bolečine hujše, se manifestira veliko pogosteje, poleg tega je zabeleženo tudi njeno širjenje na področje gležnja in tudi na golenico. Gladkost hoje na tej stopnji manifestacije bolezni se izgubi, mišice stopal izgubijo lastno elastičnost.
  • Tretja stopinjska stopala se kaže v še izrazitejši obliki, ki jo spremlja tudi povečana napetost. Otečenost in bolečine v stopalih postaneta stalni spremljevalci splošnega stanja bolnikov, poleg tega pa obstaja zelo hud glavobol. Bolečine kažejo tudi bolečine v ledvenem delu. Obstaja zmanjšanje sposobnosti za delo, težave se pojavijo tudi, če je treba premagati majhne razdalje. Stopnja ploskosti te stopnje po 3. razredu onemogoča, da bi oseba hodila z njo, medtem ko je bila podvržena navadnim čevljem zaradi ekstremne stopnje deformacij.

Prečne ploske noge: simptomi

Prečno plosko nogo spremlja zmanjšanje dolžine stopala, kar je posledica razhajanja kosti v njem. Tudi odstopanje navzven od palca s spremljajočo deformacijo srednjega prsta postane relevantno, poleg tega pa se spremeni v svoji obliki - postane molotoreobrazni. Poleg tega je opaziti pojav kostnega zgoščevanja na dnu palec, ki ima obliko grudice in ga spremlja manifestacija bolečine.

To obliko ploskve spremljajo tudi različne stopnje napredovanja, na podlagi katerih se v skladu s tem razlikujejo stopnje prečnega ploskve, podobno kot pri prejšnji različici bolezni, pa so trije.

  • Prečna ploskev, prva stopnja. Za to stopnjo stopala je značilna šibka manifestacija sprememb, pomembnih za bolezen. Za odklonski kot, ki ustreza položaju prvega prsta, se določi meja, ki ne presega 20 stopinj. Dolgo stajanje ali hoja spremlja utrujenost. V območju lokacije 2-4 prstov se oblikuje značilna odebelitev kože - to so natoptysh, poleg tega pa je rahla bolečina in rdečina, ki se zazna s strani prvega prsta na stopalu.
  • Prečna ploska, druga stopnja. V tej fazi napredovanja bolezni lahko spremljajoče spremembe definiramo kot zmerno izrazito. Za kot odklona, ​​ki ustreza položaju prvega prsta, je že določena nekoliko drugačna meja - od 20 do 35 stopinj. Izpostavljenost stresu vodi v pekoč občutek v predelu stopala, kot tudi v bolečino v njem, ti občutki so opazni tudi na področju prvega prsta (še posebej, če je oseba v čevlju). Izobraženi natoptyshs v tej fazi poteka bolezni povečujejo v svojih dimenzijah, območje prstov stopala se spremeni v njihovo značilno širjenje.
  • Prečna ploska, tretja stopnja. Z napredovanjem bolezni v to stopnjo njegove manifestacije je proces deformacije najbolj izrazit pri lastnih manifestacijah, dejanski kot odstopanja ustreza položaju 35 stopinj ali več. Obremenitev spremlja nastanek stalne in hude bolečine z območja stopala, njen sprednji del je močno razporejen. Belltoes, ki se oblikujejo v območju prstov, dosežejo velike velikosti. Položaj prvega prsta se močno spremeni, podobno kot dislokacija, 2-4 prsti stopala so podvrženi hudim deformacijam, lahko se razvije tudi burzitis (bolezen spremlja vnetje območja paraartikularne vrečke).

Kot za takšno obliko kot mešane ravne noge,potem ga spremlja manifestacija simptomov, ki so značilni za obe obravnavani obliki, to je simptome prečnega prehoda in simptome vzdolžne ploskve. Upoštevajte tudi, da so znaki simptomov mešane oblike značilni večja stopnja resnosti.

Poleg tega je mogoče upoštevati tudi znake ploskosti ne le s strani občutkov, ki spremljajo to bolezen, temveč tudi z nekoliko drugačne strani, saj vsebujejo naslednje:

  • čevlji so se preveč hitro obrabili, še posebej, to je opazno, če ima peto,
  • fizični stres je začel spremljati boleče noge,
  • stalno delo in redno hojo spremljalo hitro izčrpanje nog,
  • hoja po petah je postala težka
  • do konca dneva so značilni simptomi ploskosti (težka in oteklina v nogah, občutek »napolnjenosti s svincem«, krči),
  • Obstaja občutek povečanja velikosti stopala (ki je dejansko praktično), tako po dolžini kot po širini, zato je treba kupiti čevlje, ki so večje od običajne velikosti, in ni več mogoče priti v stare čevlje.

Stopalo pri otrocih: simptomi

Na podlagi vzorčne statistike je mogoče poudariti, da pri pregledovanju otrok predšolske starosti približno 65% primerov kažejo ravno stopalo, medtem ko je ob zaključku šole to še večje. Pogosto starši ravnajo s stopali manj resno, kot bi morali, saj menijo, da če ni posebnih sprememb in da za to bolezen ni invalidnosti, potem ni tako nevarno in bo sčasoma minilo. Medtem pa samoskrba sam po sebi nikoli ne preide, poleg tega zapostavljeni primeri njenega poteka spremljajo dodatne težave, zdravljenje pa ne postane le drago, ampak bolj resno v smislu intervencije. Tako lahko s tem vzorcem »zanemarjanja« bolezni izvedemo operacijo.

Kaj je poleg možnega zdravljenja samo zaradi kirurškega posega nevarna ploska stopala? Vsaj z dejstvom, da lahko vodi do razvoja številnih drugih enako resnih bolezni, kot so skolioza, artroza, radikulitis, osteohondroza, krčne žile in artritis, in to ni celoten seznam. Poleg tega je ploskost eden od razlogov za razvoj pospešenega scenarija obrabe mišično-skeletnega sistema.

Pri otroku nastane stopalo, preden doseže starost treh let. Tako kot vsaka druga bolezen, hitreje se ravna stopala diagnosticirajo, lažje bo zagotoviti zdravljenje. Vsi otroci se rodijo s tako imenovano imaginarno ploščatostjo, namišljeno je zato, ker v stopalu obstaja precejšnja količina podkožne maščobe.

Kot ena od značilnosti, in hkrati, in kot ena od prednosti te bolezni pri otrocih v smislu njegove reverzibilnosti, je dejstvo, da postopno zrelost spremlja naravno odstranjevanje ravnih stopal. To se dogaja na naraven način, s postopnim treningom otroka, ki hodi in teče, kar spremlja tudi razvoj mišic. Glede na spremembe v otrokovem življenju se struktura njegovega stopala spreminja in ima znane obrise. Glede na že omenjeno starost, pri kateri pride do popolne tvorbe stopala otroka, lahko dodamo, da pri otrocih, mlajših od treh let, ni mogoče pripisati ravne noge.

Ravno stopalo, kot smo že ugotovili, je lahko prirojeno ali pridobljeno, medtem ko pred prirojenim ploskvijo sledi nujnost razvojnih napak v obdobju intrauterinega razvoja ploda.

Kot vzroki, ki izzovejo razvoj ploskosti pri otroku, se lahko ugotovijo težave, ki so podobne tistim, ki pri odraslih povzročajo ploskost:

  • čevlji neustrezne kakovosti in parametrov (velikost, širina itd.),
  • prekomerno telesno težo
  • napačna fuzija kosti stopal po zlomu,
  • rahitis pri otroku, motnje pri izmenjavi fosforja in kalcija,
  • podaljšan krč mišic v ozadju hormonskih sprememb v telesu med puberteto, t
  • dolgotrajno bivanje v postelji med prenosom bolezni,
  • baletni tečaji
  • dvigovanje uteži
  • premočna gibljivost sklepov.

Simptomi ploskve pri otrocih so podobni kot pri odraslih, prisotna je tudi utrujenost in bolečine v nogah. Pojav glavobola v okviru globlje oblike manifestacije bolezni lahko povzroči zmanjšano uspešnost otroka v šoli. Na podlagi dolgotrajnega draženja sklepov, ki ga povzroča ploskost, se lahko razvije njihovo vnetje, ki je opredeljeno kot artroza. Če prizadene hrbtenico, se lahko njegova ukrivljenost kasneje razvije, kar pa že določa diagnozo skolioze za otroka.

Diagnosticiranje

Ploščate noge se lahko določijo ne le na podlagi kliničnih manifestacij bolezni, temveč tudi na podlagi nekaterih metod, na podlagi katerih je mogoče razumeti, na kateri stopnji je patološki proces. Kot take metode se uporabljajo zlasti plantografija, podometrija in metoda analize Faith, rentgenske in klinične diagnostične metode. Так, плантография дает возможность определить степень выраженности рассматриваемого нами заболевания на основании результатов отпечатков стоп, для чего их смазывают специальным раствором, а после делают на бумаге отпечатки при опоре на нее всем весом. Проведение подометрии дает возможность определить процентное соотношение между длиной стопы и ее высотой.

Osnova za klinično metodo je konstrukcija trikotnika, ki ima osnovo, ki ustreza razdalji med lokacijo I metatarzalne kosti (zlasti njene glave) in kalcinalnim gomoljem. Položaj vrha takšnega trikotnika je označen z vrha položaja notranjega gležnja, ko ena noga doseže mesto zgornjega roba kota pestnice, druga noga - mesto metatarzalne kosti (glave). V normalnih pogojih je podnožje loka visoko približno 55-60 centimetrov.

Glavni namen, za katerega je usmerjeno zdravljenje ravne noge, je odpraviti bolečino, ki spremlja to bolezen na prizadetem območju, to je v stopalu. Poleg tega je pomembno okrepiti vezi in mišice noge, obenem pa obnoviti inherentne funkcije stopala. Zdravljenje ploskve je lahko konzervativno, to je z uporabo različnih zdravil, postopkov in drugih metod, ali kirurško, to je, to zdravljenje je posledica kirurškega posega neposredno na prizadetem območju.

Konzervativno zdravljenje je izvajanje ukrepov fizioterapije, izvajanje nekaterih vaj terapevtske gimnastike. Poleg tega so izbrani posebni ortopedski vložki in čevlji. Priporočajo se kopeli za stopala, masaža. Kot dovolj učinkovita na prvi, možnosti zdravljenja za flatfoot pri otroku, so spet kopeli z dodatkom rečnih oblakov na njih. Tukaj mora kamenje zavrteti s svojimi nogami, kar je povezano z ustreznim pozitivnim vplivom na stopala.

V zgodnji fazi je zdravljenje ravne noge pri otrocih, zaradi odpovedi vezi stopala, zagotovitev počitka, če je potrebno, prenehanje igranja športa.

Stopala: zapleti

Stopalo, ki ga lahko že na splošno razumejo značilnosti poteka in napredovanja te bolezni, lahko povzroči številne specifične zaplete, med katerimi lahko izpostavimo naslednje:

  • postopno povečevanje bolečine, njena nespecifična manifestacija (to je bolečina ne samo v stopalih, ampak tudi v bokih, kolenih, hrbtu, glavobolu),
  • stopalo
  • nenaravno držo, ukrivljenost hrbtenice, razvoj skolioze in drugih bolezni hrbtenice (osteohondroza, kila itd.),
  • vraščeni nohti
  • distrofične spremembe v mišicah hrbta in nog,
  • razvoj bolezni, ki so neposredno povezane s porazom stopal (deformacije, žulji, ukrivljenost prstov, nevritis, izrastki itd.).

Kar zadeva vprašanje preprečevanja ploskve, je to predvsem v izbiri primernih čevljev. Visoke pete so izključene, saj se njegova optimalna varianta šteje za višino, ki ne presega 4 centimetrov. Sistematično je pomembno obiskati zdravnika, da nadzoruje splošno stanje nog, ob prisotnosti kakršnihkoli težav, povezanih z nogami, pa se pregled pri specialistu izvaja pogosteje. Kot dodatno merilo preprečevanja ploskosti štejemo potrebo po telesni vadbi in gimnastiki. Za sprostitev mišic in lajšanje splošne napetosti na nogah, ki so se nabrale čez dan, se priporočajo kopeli. Če se pojavijo težave s prekomerno telesno težo, je treba paziti, da se ta problem reši, ker so prekomerna telesna teža in debelost med glavnimi težavami, ki prispevajo k razvoju ploskosti, ter dodatno obremenjuje noge in hrbtenico.

Ko se pojavijo simptomi, ki kažejo na možno pomembnost ploskosti, je treba obiskati ortopedskega kirurga.

Če mislite, da imate Ravne noge in simptomi, ki so značilni za to bolezen, vam lahko pomaga ortopedski kirurg.

Predlagamo tudi uporabo naše spletne storitve za diagnostiko bolezni, ki izbere možne bolezni na podlagi vnesenih simptomov.

Prečna ploskev - deluje kot patološko stanje, za katero je značilno širjenje prednjega dela noge in odstopanje palca. Treba je omeniti, da ženske predstavnice pogosto trpijo zaradi te bolezni - pri moških je diagnosticirana 20-krat manj.

Krčne žile (krčne žile) so takšne kronične bolezni, pri katerih so žile podvržene nodularni ekspanziji, ki se pojavi istočasno s kršitvijo v procesu odtoka krvi in ​​s stagnacijo znotraj venskega sistema. Vezne žile, katerih simptomi se razvijajo v skladu z učinki številnih predisponirajočih vzrokov, se kažejo kot razvoj značilnih protruzij velikih, sinusnih in debelih žil, ki prizadene spodnje okončine, saj bo to področje lezije obravnavano v našem današnjem članku.

Diabetes mellitus je kronična bolezen, pri kateri je prizadet endokrini sistem. Diabetes mellitus, katerega simptomi temeljijo na podaljšanem zvišanju koncentracije glukoze v krvi in ​​na spremenjenem stanju metabolizma, se razvije zlasti zaradi pomanjkanja insulina, kot je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka, ki uravnava obdelavo glukoze v telesnih tkivih v telesu. in v njegovih celicah.

Osteoartritis je precej pogosta bolezen, pri kateri so sklepi izpostavljeni degenerativno-distrofičnim lezijam. Osteoartritis, katerega simptomi so najprej povezani s postopnim razpadom hrustančnega tkiva in kasneje z razpadom subkondralne kosti in drugih strukturnih komponent sklepov, se razvije v ozadju pomanjkanja kisika v njih in se lahko manifestira v različnih oblikah z različnimi področji lokalizacije patološkega procesa. V osnovi je ta bolezen diagnosticirana pri bolnikih, starih od 40 do 60 let.

Diabetična stopala so eden od zapletov sladkorne bolezni, na splošno pa je ta zaplet videti kot sindrom, ki ga spremlja cela skupina različnih manifestacij, ki prizadenejo periferni živčni sistem, sklepe stopal, kosti in krvne žile. Diabetična stopala, katerih simptomi so v obliki nekrotizirajočih lezij, ki se sicer imenujejo stopala gangrena in se razvijajo v povprečju pri 5-10% bolnikov s sladkorno boleznijo.

Z vadbo in zmernostjo lahko večina ljudi dela brez zdravil.

Kaj povzroča ploske noge

Če je stopnja ploskosti majhna, potem ne povzroča nevšečnosti. Če pa je stopalo močno deformirano, se kažejo neprijetne posledice: noge se hitro utrudijo in nabreknejo ter začnejo boleti.

Kot je bilo omenjeno zgoraj, so potrebni podporni loki za vzpon in razporeditev tovora pri hoji in v navpičnem položaju. Ko stopalo tega ne stori, se tovor opira na druge sklepe: koleno, kolk. Poškodujejo, menja se oseba. Tudi hrbtenica trpi. Ravne noge lahko privedejo do resnih težav do hernijacije medvretenčnih ploščic.

Zato z ravnimi nogami ne vzemite vojske: visok fizični napor med služenjem lahko povzroči poškodbe hrbtenice.

Če se ravne noge ne zdravijo, se deformacija stopal poveča, pojavijo se nagibne pete, boleče kosti na palcih, kurja očesa.

Kako zaznati ravne noge

Stopalo je vzdolžno in prečno. Toda v svoji čisti obliki je to redko. Če želite izvedeti, ali imate težave, morate pogledati krivulje lokov stopala.

Za to opravite osnovni test. Takšna meritev je pogojna in približna, vendar ne zahteva izračunov. Nožico namažite z barvilom (npr. Barve otroških prstov, ki jih je mogoče enostavno izprati) ali z gosto kremo. Nato stojte z obema nogama na listu papirja (noge morajo biti na razdalji 10-15 cm ena od druge) in analizirati odtis.

Za začetek narišite ravno črto med štrlečimi deli notranjega roba stopala. Nato poiščite sredino te črte in spustite navpičnico na nasprotni rob stopala. Razdelite nastalo linijo na tri enake segmente.

Običajno naj bi odtis loka zavzel eno tretjino črte, največjo polovico. Če je odtis potekal za te vrednosti, je čas, da se pripravimo na zdravnika, ki bo natančneje postavil diagnozo, se nanašal na rentgenske žarke in pripravljal priporočila.

Kako ravnati s ploskimi nogami

Skoraj nemogoče je, da bi se popolnoma znebili ploskosti, še posebej, če opazite pozno: deformacija vpliva na kosti in jih ne morete preprosto ponavljati. Toda zdravljenje omejuje bolezen, ne dopušča razvoja. Kaj pomaga pri ravnih stopalih:

  1. Operacija V hujših primerih je potrebno kirurško zdravljenje.
  2. Zdravila. Predpiše jih zdravnik za lajšanje bolečin in napetosti.
  3. Fizioterapija Smer do tečaja daje tudi zdravnik.
  4. Masaža Stopala si zamašite sama in ne pozabite večkrat letno vzeti terapevtske masaže.
  5. Posebna obutev in vložki - oporniki. Z rahlo stopnjo stopala pomagajo upočasniti napredovanje bolezni. Ampak ne morejo vedno nositi za preprečevanje, da ne bi oslabili mišic. Pri težkih primerih so ortopedski čevlji izdelani po naročilu.
  6. Terapevtska vaja. To je učinkovit način za odpravljanje ploskih stopal, vendar ga morate redno opravljati.

Kako preprečiti ploske noge

Kirurg redno pregleduje otroke, zato ne preskočite tehnik: zdravnik bo opazil, če je kaj narobe z razvojem otroka.

Odrasli bodo morali sami gledati svoje noge. To ni tako težko: odmerite obremenitev na noge, vzdržujte zdravo težo in nosite udobne čevlje. Pravi čevlji so trdni in precej ohlapni, da ne bi stiskali stopala. Ima majhno peto (do 3 cm), visoko in trdno peto.

In če ne morete brez lepih, a neudobnih čevljev, ga vsaj ne nosite od jutra do večera in pogosteje ogrevajte noge.

Oglejte si video: Mrtvo dizanje na ravne noge (November 2019).

Loading...