Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Spremembe med nosečnostjo

Od prvih dni nosečnosti poteka intenzivno prestrukturiranje telesa bodoče matere v skladu s potrebami otroka. Spremembe se ne kažejo samo navzven. Tudi delovanje notranjih organov se znatno spremeni.

Nova država se kaže v značilnostih dobrega počutja, spremembah okusnih preferenc ter čustvenega in psihološkega ozadja. Da bi razumeli, kaj čaka na novo žensko "v položaju", upoštevamo učinek nosečnosti na telo.

Zunanje spremembe

Mnoge ženske so prepričane, da nosečnost ni najboljši način za vplivanje na njihov videz v zgodnjih fazah. Običajno ostane enako privlačna, če nosečnica spremlja prehrano, zadosti spanja in sledi dnevnemu režimu. Vendar je treba opozoriti, katere zunanje spremembe so značilne tako za obdobje same nosečnosti kot za naslednje mesece po rojstvu:

  1. Pridobivanje teže Običajno, po 40 tednih nosečnosti, telo pridobi 9-12 kg. Znaki, ki so bistveno višji od teh podatkov, kažejo na napake v prehrani, pozno toksikozo, prisotnost patologije ledvic, sladkorne bolezni. Pridobivanje teže lahko povzroči hipoksijo in težave med porodom. Več o normah in odstopanjih preberite v posebnem članku.
  2. Povečanje mlečnih žlez. Med celotno nosečnostjo se prsi "pripravljajo" za prihodnje hranjenje, tik pred rojstvom pa se iz mlečnih žlez lahko sprosti kolostrum. Po rojstvu otroka se oblika mlečnih žlez običajno spremeni, še posebej za tiste matere, ki že dolgo časa dojijo.
  3. Pojav strij na koži prsnega koša, trebuha, stegen. Lahko jih sproži dedni dejavnik, hitra rast trebuha, spremembe v hormonskem ozadju, sedeči način življenja in šibke mišice.
  4. Pojav starih peg. Značilno je, da so lise lokalizirane na obrazu, prsih, trebuhu in kažejo na okvaro jajčnikov, jetra, hormonske premike, pomanjkanje folne kisline. Pigmentne lise niso nevarne za zdravje, lahko pa povzročijo moralno nelagodje.
  5. Pojav edema. Ta značilnost je značilna za drugo polovico nosečnosti in je prvi simptom pozne toksikoze.
  6. Povečano izpadanje las. Ta pomanjkljivost se lahko pojavi zaradi pomanjkanja nekaterih vitaminov in mineralov, ker mora telo delati "za dva".

Če so zunanje spremembe precej očitne, potem je manj znanih o notranjih spremembah.

Notranje spremembe v ženskem telesu, ki jih sproži nosečnost

Pomembne spremembe so opažene v kardiovaskularnem, kostnem, prebavnem, imunskem in sečilnem sistemu ter dihalnem sistemu. Najbolj značilne so:

  1. Rast krožeče krvi in ​​srčnega utripa.
  2. Povečan žilni tonus.
  3. Krepitev dotoka krvi v medenične organe.
  4. Zvišanje diafragme zaradi povečanja maternice, kar povzroči povečano dihanje.
  5. Spreminjanje preferenc okusa in pojav toksikoze.
  6. Premik težišča zaradi povečanja telesne mase in povečanja velikosti maternice.
  7. Divergenca medeničnih kosti kot faza priprave na porod.
  8. Povečana aktivnost hipofize, odgovorna za delovanje endokrinih sistemov.
  9. Spodbujanje proizvodnje hormona prolaktina, priprava mlečnih žlez za nadaljnje hranjenje otroka.
  10. Začetek delovanja korpusa luteuma, odgovornega za ohranitev nosečnosti (po 4 mesecih te funkcije prevzame placenta).
  11. Aktivacija nadledvične žleze, ščitnice in trebušne slinavke.
  12. Intenzivno delo ledvic in mehurja.
  13. Prestrukturiranje imunskega sistema, zagotavljanje ohranjanja nosečnosti in normalen razvoj ploda.

Maternica se bistveno spremeni. Če na začetku nosečnosti, so njegove dimenzije 7-8 cm, in masa ne presega 50-100 g, nato pa pred rojstvom višina telesa poveča na 35 cm, in teža do 1 kg. Pojavi se tudi dilatacija krvnih žil in povečanje velikosti mišičnih vlaken. Po porodu se maternica postopoma vrne na normalno velikost.

Te in druge spremembe lahko povzročijo določene motnje v delovanju organizma in posledično pojavljanje težav z dobrim počutjem.

Mnoge ženske poročajo o težavah z dihanjem, pomanjkanju svežega zraka in pomanjkanju dihanja že v zgodnjih fazah. Intenzivna prekrvavitev medeničnega organa lahko povzroči pojav hemoroidov, ki se še posebej »aktivirajo« po porodu (kako zdraviti in kako preprečiti patologijo). V zgodnjih fazah se običajno opazi znižanje krvnega tlaka, v drugi polovici nosečnosti pa nekatere nosečnice še vedno tvegajo povečanje pritiska kot enega prvih znakov preeklampsije.

Intenzivno delo z ledvicami se kaže s pogostim uriniranjem, kot tudi s tveganjem beljakovin v urinu ali poslabšanjem pielonefritisa in drugih vnetnih procesov, ki jih povzroča okužba sečil.

Zmanjšan ton mišičnih vlaken in povečan venski tlak sta pogosto vzrok krčnih žil. V nekaterih primerih lahko bolezen napreduje, kar povzroča poškodbe zunanjih spolnih in medeničnih organov.

Za oblikovanje vseh telesnih sistemov otroka plod zahteva veliko količino vitaminov in koristnih mineralov. Žensko telo se ne sooča vedno z večjimi zahtevami. Pomanjkanje kalcija in drugih bistvenih snovi negativno vpliva na stanje zob in nohtov.

Preveliki odmerki, zgodnja nosečnost (do 16 let), lahko med porodom in carskim rezom manj kot dve leti negativno vplivajo na zdravje.

Spremembe v zgodnjih fazah

Prvi znaki nosečnosti se lahko pojavijo že 2-3 tedne po zanositvi. Večina nosečnic doživlja določene težave ali zdravstvene težave.

To je glavna sprememba, zaradi katere je nosečnost sumljiva. Toda tudi z običajnim ciklom, ne vsak zamik označuje zasnovo, ki se je zgodila. Razlog za odsotnost menstruacije so lahko različne bolezni, hud telesni ali duševni stres, drastična izguba telesne mase in kirurški poseg (za več, glejte članek Amenoreje). Nekatere nosečnice imajo lahko tudi skromen odmerek, ki spominja na menstruacijo.

Priprava mlečnih žlez za prihodnje hranjenje se začne v prvih tednih nosečnosti. Ženska lahko doživlja mravljinčenje v predelu bradavic, zoženje v prsih, občutek neugodja in manjše bolečine v trebuhu. Hude bolečine krčev se lahko kažejo na začetni spontani splav.

Hormonsko prestrukturiranje, ki ga doživlja celotno telo, povzroča stalno slabost, zaspanost in povečano utrujenost. Delovanje nosečnice se dramatično zmanjša, bolečine in težke noge, hrbet in spodnji del hrbta se lahko pojavijo.

Spremembe v hormonskih ravneh povzročajo njeno neravnovesje. Prihodnja mati doživlja vse večjo zaskrbljenost zaradi svojega zdravja in stanja otroka. Pogosto postane preveč kapriciozna, solza, sumljiva, preveč občutljiva na različne težave. Značilna ostra kaplja v čustvenem stanju, ko se lahko visoko veselo razpoloženje takoj nadomesti z apatijo in anksioznostjo in obratno.

Ti znaki so glavni simptomi zgodnje toksikoze. Najpogosteje slabost ni povezana z vnosom hrane in se zjutraj poveča. Pri nekaterih vonjih obstaja nestrpnost. Noseča ženska se lahko počuti neprijetna do nekaterih živil ali močna želja po hrani, do katere je bila pred tem ravnodušna.

Običajno znaki zgodnje toksikoze preidejo že četrti mesec. Redko lahko trajajo ves čas nosečnosti.

Morda obstaja nezdravo zanimanje za neužitno hrano (kreda, zemlja, glina). Takšne spremembe kažejo, da telo nima določenih koristnih snovi. Torej, želja po jesti kredo, kaže na nizek hemoglobin.

  • Povečan izcedek iz nožnice

Poudarjanje jasne barve in strukture sluznice je norma. Njihova naloga je zaščititi plod pred možnimi okužbami, ki lahko prodrejo iz materinega telesa skozi maternico.

Značilnosti sprememb v različnih obdobjih nosečnosti

V različnih trimesečjih nosečnosti se lahko zdravstveno stanje žensk bistveno razlikuje. Razmislite, katere spremembe se pojavijo tedensko.

Obstaja oskrba glavnih sistemov in organov zarodka, nastaja placenta in plodovnica. Prihodnje matere imajo lahko prve zgodnje znake, vključno s povečano zaspanostjo, vrtoglavico, slabostjo, bolečino v spodnjem delu trebuha. Spremeni strukturo materničnega vratu.

V tem obdobju ima bodoči dojenček srce, lahko se zabeleži prvi srčni utrip. Roke in noge se začnejo razvijati, na ultrazvoku pa že razlikujejo trebuh in hrbet. Velikost plodov je 6-10 mm. Pojavi se rast možganskih hemisfer, razvijejo se črevesje in trebušna slinavka. Pri nosečnicah se lahko pojavijo nadaljnji znaki toksikoze, pojavlja pa se tudi povečanje telesne teže.

Fetus podaljša roke in noge, aktivna je sprememba položaja telesa. Konec 10. tedna označuje konec zarodnega obdobja. Dolžina zarodka je približno 3-4 cm, v tem obdobju pa lahko že govorimo o teži otroka, ki je približno enaka 5 g.

Večina žensk poroča o postopnem zmanjševanju znakov zgodnje toksikoze. Povečana maternica zavzema celotno medenično področje in se zlahka otipka nad artikulacijo sramne kosti.

Na tej stopnji lahko že določite spol bodočega otroka. Obstaja potreba po obleki proste pasme, ki ne stisne želodca. Dolžina ploda je približno 10 cm, masa pa okoli 50 g.

Prirojene ženske so že začele čutiti prve gibe zarodka. Povečana maternica se dvigne v želodec in doseže jetra. V tem času lahko čutite rahle stranske bolečine. Obstajajo tudi bolečine v hrbtu, zaradi premikanja težišča in povečanih obremenitev mišic križnice.

V 16-18 tednih nosečnosti lahko že slišite prve gibe zarodka.

Fetalni gibi začnejo čutiti gibanje ploda. Od 20. tedna nosečnosti se telo intenzivneje poveča.

Želodec je že precej opazen, vendar še vedno ni dovolj velik, da bi oviral gibanje in povzročil nevšečnosti. Včasih se sredi nosečnosti imenuje najbolj udobno obdobje, saj se splošno stanje izboljša. Vendar pa se pri nekaterih nosečnicah pojavijo prvi edemi in padec krvnega tlaka, ki se lahko kasneje spremeni v pozno toksikozo.

Razdalja med maternico in pubisom je približno 25 cm, dolžina ploda pa je 20-22 cm, teža pa okoli 700 g. Preprečuje razvoj stroge diete pri zaprtju.

Pridobitev telesne mase v tej fazi mora biti približno 8 kg. Masa zarodka je običajno približno 1 kg, otrok, rojen v tem obdobju, kljub globokim nezrelostim, lahko preživi. Nosečnica ima pogosto težave z pomanjkanjem železa in razvojem anemije. V tem primeru so predpisani dodatki železa in prehrana se prilagodi.

Trebuh je znatno povečan. Nekatera gibanja (upogibanje, ostre ali hitre spremembe v položaju telesa) in telesna aktivnost so ovirana. Dojenček se premika energično in zaseda potrebno pozicijo pred rojstvom.

Bližji dan pričakovanega rojstva, večja je zaskrbljenost žensk glede njihovega izida. Takšna čustvena nestabilnost je najbolj značilna med prvo nosečnostjo. Otroški gibi postanejo manj aktivni, ker že ima malo prostora v maternici. Njegova višina na tej stopnji je približno 45 cm, njegova teža pa je približno 2 kg.

Do konca nosečnosti pride do propadanja trebuha, postane lažje dihati. Nekaj ​​dni pred pričakovanim datumom se telo aktivno pripravlja na porod. Pojavi se lahka krčljiva bolečina, ki se imenuje prekurzorji. Organi in sistemi otroka so v celoti oblikovani in on je pripravljen na življenje zunaj materinega telesa.

Starost po 35 letih

Najboljša starost za mamo je obdobje od 20 do 35 let. Stopnja uspešnosti zasnove je 86%, tveganje prekinitve pa je le 10%. Po 35 letih se plodnost začne slabšati. To je povezano z zmanjšanjem vitalnosti jajc. Vendar pa sodobne ženske vedno pogosteje odlagajo rojstvo otrok in se želijo udejstvovati v načrtu kariere.

Kljub dejstvu, da se nosečnost po 35 letih šteje za pozno, če upoštevamo vsa priporočila zdravnika, so možnosti za zdravo otroka zelo visoke. Kljub temu je treba opozoriti na povečano tveganje za zdravje matere in razvoj ploda, ki ga je treba upoštevati pri izvajanju nosečnosti:

  1. Kromosomska patologija ploda. Pri ženskah v odrasli dobi je tveganje za otroka s kromosomskimi motnjami, zlasti z Downovim sindromom, bistveno višje.
  2. Nevarnost spontanega splava. Njeni vzroki so običajno povezani z genetskimi boleznimi in okvarami v kromosomskem nizu zarodka, pa tudi s poslabšanjem kroničnih bolezni matere. Običajno se spontani splav pojavi pred 13 tedni, vendar so možna kasnejša obdobja (20-22 tednov). Tveganje za spontani splav se poveča, če je v preteklosti prišlo do splavov ali večkratnih splavov. Opozoriti je treba na večje tveganje za zunajmaternično nosečnost.
  3. Večplodna nosečnost. Njena nevarnost se poveča, če starost presega 40 let. To ustvarja dodatno breme za materino telo.
  4. Patološko delo. Pri ženskah, starejših od 35 do 40 let, se pogosteje pojavi prezgodnji porod ali rojstvo otroka s pomanjkanjem telesne teže ali drugi znaki nezrelosti. Tveganje prezgodnjega razkroja posteljice, hipoksije ali asfiksije ploda, šibkost delovne aktivnosti se povečuje. Pri otrocih, ki se rodijo zaradi patološkega poroda, obstaja veliko tveganje za razvoj nevroloških in psiholoških težav, zakasnjenega razvoja govora.
  5. Pozna toksikoza nosečnosti. Zanj so značilni taki simptomi preeklampsije kot pojav edema in beljakovin v urinu, skokov v krvnem tlaku in prekomernega povečanja telesne mase. Hkrati je tveganje prezgodnjih porodov, mrtvorojenosti, fetalne hipoksije veliko.

Ženske, starejše od 35 let, ki so se odločile, da bodo rodile otroka, morajo upoštevati navedena tveganja in biti pozorne na njihovo zdravje. Predpogoj je zgodnja registracija (do 12 tednov) in vsi testi, ki jih predpiše zdravnik.

Za zgodnje odkrivanje možnih patologij ploda je indiciran prenatalni presejalni pregled. Omogoča odkrivanje genetskih mutacij najkasneje 11-13 tednov nosečnosti.

Pozitivni učinki nosečnosti

Zdravniki pravijo, da ima nošenje otroka in kasnejša dostava lahko zdravilne učinke na določene bolezni, in sicer:

  • mastopatija (spremembe benignih dojk) - povečana proizvodnja progesterona preprečuje nadaljnjo rast tumorjev,
  • endometrioza - spremembe hormonskega ravnovesja lahko vodijo do popolne odprave te patologije,
  • napadi migrene - zmanjšanje estrogena vodi do odprave glavobolov,
  • disfunkcija jajčnikov - nosečnost pozitivno vpliva na normalizacijo menstrualnega ciklusa in delovanje teh organov,

Nosečnost in dojenje sta odlična preventiva za razvoj malignih novotvorb v organih reproduktivnega sistema in mlečnih žlez.

Pojav otroka v odrasli dobi pozitivno vpliva na psihološko stanje.

Kako se izogniti negativnim pojavom

Tudi v 21. stoletju so ideje o obdobju nosenja otroka povezane z mnogimi miti in predsodki. Drugo zelo trdno prepričanje je, da morajo biti vse ženske mučene s toksemijo ali da bi morale imeti težave z izgubo zob.

Dejstvo je, da se nosečnost lahko nadaljuje brez težav in slabega počutja, če se bodoči starši na proces načrtovanja z vso odgovornostjo odzovejo. Priporočljivo je:

  1. Preizkusite ga vsi zdravniki in zdravite kronične bolezni.
  2. Obiščite genetiko.
  3. Preglejte prehrano, redno vstopajte v meni mleka in morskih sadežev, zelenjavo, sadje, ribe, oreške, izključite hitro hrano, mastne in začinjene hrane.
  4. Pogosto prenehajte kaditi in piti alkohol.
  5. Vodite aktivni življenjski slog, vadite zmerno vadbo in redno vadite, gredo v telovadnico.
  6. Zagotovite popoln spanec vsaj 8 ur na dan, odpravite čustveno stisko in zmanjšajte stresne situacije.
  7. Vzemite vitamine in folno kislino (o potrebi, da jo vzamete pri načrtovanju nosečnosti, preberite povezavo).

Spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению. В этот непростой период нагрузка на все органы и системы организма женщины значительно увеличивается, что может привести к обострению хронических заболеваний и развитию осложнений. Zato se je potrebno čim prej prijaviti v nosečnico, pregledati vse potrebne strokovnjake in opraviti teste. To bo omogočilo sprejemanje ustreznih preventivnih ukrepov in pripravo na porod.

Srce med nosečnostjo

Kardiovaskularni sistem med nosečnostjo opravlja bolj naporno delo, saj se v telesu pojavi dodatni placentni krog krvnega obtoka. Tukaj je pretok krvi tako velik, da skozi placento vsako minuto prehaja 500 ml krvi. Srce zdrave ženske med nosečnostjo se enostavno prilagodi dodatnim obremenitvam: poveča se masa srčne mišice in srčni pretok krvi. Da bi zadostili rastočim potrebam zarodka za hranila, kisik in gradbene materiale v materinem telesu, se količina krvi začne povečevati in doseči največ do 7. meseca nosečnosti. Namesto 4000 ml krvi v telesu kroži 5300-5500 ml. Pri nosečnicah s srčnimi obolenji lahko ta obremenitev povzroči nastanek zapletov, zato se priporoča, da se jih hospitalizira v specializiranih porodniških domovih za obdobje 27-28 tednov.

Sprememba tlaka med nosečnostjo

Krvni tlak med normalno nosečnostjo se ne spremeni. Nasprotno, pri ženskah, ki imajo povečanje pred ali v zgodnji fazi nosečnosti, se sredi nosečnosti navadno stabilizira in je v mejah 100 / 60-130 / 85 mm Hg. To je posledica zmanjšanja tona perifernih krvnih žil pod vplivom hormona progesterona.

Vendar se lahko v zadnjem trimesečju nosečnosti krvni tlak poveča in doseže zelo visoke vrednosti. Visok krvni tlak (140/90 mm Hg in več) je eden od znakov pozne toksikoze pri nosečnicah. To stanje je zelo nevarno in zahteva nujno dostavo.

Pljuča med nosečnostjo

Zaradi povečane potrebe ženske po kisiku med nosečnostjo se poveča pljučna aktivnost. Kljub temu, da se nosečnost razvija, se diafragma dvigne in omeji dihalne gibe pljuč, njihova sposobnost se poveča. To se zgodi zaradi širjenja prsnega koša, kot tudi zaradi širitve bronhijev. Povečanje prostornine vdihanega zraka med nosečnostjo olajša odstranitev kisika s plodom skozi placento. Stopnja dihanja se ne spremeni, ostane 16-18 krat na minuto, rahlo pa se poveča proti koncu nosečnosti. Zato se mora nosečnica po pojavu dispneje ali drugih težav z dihanjem posvetovati z zdravnikom.

Ledvice med nosečnostjo

Ledvice med nosečnostjo delujejo z veliko napetostjo, saj odstranjujejo iz telesa presnovne produkte nosečnice in njenega rastočega ploda. Količina izločenega urina je odvisna od količine tekočine, ki jo pijete. Zdrava nosečnica izloča v povprečju 1200-1600 ml urina na dan, 950-1200 ml urina pa se izloča podnevi, preostali del pa ponoči.

Pod vplivom hormona progesterona se zmanjša ton mehurja, kar lahko povzroči zastoj urina. V teh pogojih je olajšano vnašanje okužbe v urinarni trakt, zato nosečnice pogosto doživljajo poslabšanje pileonefritisa. O okužbi sečil kaže na pojav v analizi urinskih levkocitov - več kot 10 do 12 v vidnem polju.

Poleg tega lahko noseča maternica, ki se obrne rahlo v desno, povzroči težave pri iztekanju urina iz desne ledvice. V tem primeru se poveča tveganje za hidronefrozo, to je širitev medenice in skodelic zaradi prekomernega kopičenja urina.

Spremembe v prebavnih organih

Mnoge ženske v prvih 3 mesecih nosečnosti imajo spremembe v prebavnih organih: slabost se pojavi in ​​pogosto zjutraj bruhanje (znaki zgodnje toksikoze), spremembe v okusu in nenavadna snov (glina, kreda). Praviloma ti pojavi gredo na 3-4 mesece nosečnosti, včasih kasneje. Pod vplivom hormonov placente se zmanjša črevesni tonus, kar pogosto povzroči zaprtje. Črevo se premakne nazaj z nosečo maternico, želodec se tudi premakne navzgor in se stisne, medtem ko se lahko nekatere njegove vsebine vržejo v požiralnik in povzročijo zgago (zlasti v drugi polovici nosečnosti). V takih primerih je priporočljivo jemati antacidna zdravila (npr. Maalox, Renny), vnos hrane 2 uri pred spanjem in položaj v postelji z dvignjenim koncem glave.

Jetra med nosečnostjo Deluje z večjo obremenitvijo, saj nevtralizira produkte izmenjave ženske in samega ploda.

Sklepi med nosečnostjo

Med nosečnostjo se ženske v sklepih zdijo malo ohlapne. Sklepi medenice postanejo še posebej mobilni, kar olajša prehod ploda skozi porod med porodom. Včasih je mehčanje medeničnih sklepov tako izrazito, da se pojavijo rahle divergence med sramnimi kostmi. Potem noseča ženska ima bolečine v območju maternice, "raca" hod. O tem je treba obvestiti zdravnika in dobiti ustrezna priporočila.

Genitalne spremembe med nosečnostjo

Največji med nosečnostjo pojavijo v genitalijah in se v glavnem nanašajo na maternico. Noseča maternica se nenehno povečuje, do konca nosečnosti njegova višina doseže 35 cm namesto 7-8 cm zunaj nosečnosti, masa se poveča na 1000-1200 g (brez ploda) namesto 50-100 g. Obseg maternice do konca nosečnosti se poveča na približno 500. t krat Sprememba velikosti maternice nastane zaradi povečanja velikosti mišičnih vlaken pod vplivom hormonov placente. Krvne žile se razširijo, njihovo število se poveča, kot če plete maternico. Obstajajo nepravilne kontrakcije maternice, ki do konca nosečnosti postanejo bolj aktivne in se čutijo kot "kompresija". Te tako imenovane Brexton-Hicks kontrakcije, ki so bile normalne že od 30. tedna nosečnosti, se štejejo za usposabljanje pred dejanskimi krči.

Položaj maternice se razlikuje glede na njegovo velikost. Do konca 3 mesecev nosečnosti sega prek medenice in bližje rojstvu doseže hipohondrij. Maternico držite v pravilnem položaju z ligamenti, ki se zgostijo in raztezajo med nosečnostjo. Bolečina, ki se pojavi na strani trebuha, zlasti med spremembo položaja telesa, je pogosto posledica napetosti vezi. Poveča se dotok krvi v zunanje spolne organe, pojavijo se lahko krčne razširjene vene v vagini in sramnih ustih (iste krčne žile se lahko pojavijo tudi na spodnjih okončinah in rektumu).

Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo

Rast ploda in fiziološke spremembe v telesu nosečnice vplivajo na njeno telesno težo. Pri zdravi ženski se do konca nosečnosti telesna teža v povprečju poveča za 12 kg, nihanja od 8 do 18 kg. Ponavadi v prvi polovici nosečnosti, se poveča za 4 kg, v drugi polovici - 2-krat več. Tedensko povečanje telesne teže do 20 tednov je približno 300 + 30 g, od 21 do 30 tednov - 330 + 40 g in po 30 tednih pred porodom - 340 + 30 g. več

Psihologija žensk

Poleg fizioloških sprememb v telesu se spremeni tudi duševno stanje nosečnice.

Na odnos ženske do nosečnosti in poroda vplivajo različni dejavniki, vključno s socialnimi, moralnimi, etičnimi, ekonomskimi itd., Ter osebnostne značilnosti same nosečnice.

V prvi polovici nosečnosti je večina žensk bolj zaskrbljenih za svoje zdravje, v drugi polovici leta, še posebej po začetku gibanja ploda, so vse misli in skrbi bodoče matere usmerjene v dobro počutje zarodka. Ženska se lahko z otroškimi besedami obrne na otroka, fantazira in poda svoje individualne značilnosti. Poleg tega se mnoge ženske namenoma odrečejo nekaterim navezanostim in navadam v prid prihodnosti materinstva.

Tudi nosečnice lahko doživijo različne strahove in strahove. V tem obdobju je ženska lahko zaskrbljena zaradi sprememb v videzu, izgube privlačnosti, odnosa z možem. Bližnji sorodniki (zlasti mož) bi morali postati zanesljiva podpora nosečnici in poskušali ženski zagotoviti psihološko udobje. V primeru hude anksioznosti, depresivnega stanja nosečnice svetujemo, da poiščejo nasvet specialista.

Kakšne spremembe doživlja ženska med nosečnostjo?

Nosečnost kot pogoj se lahko nadaljuje zelo različno: nekdo ga enostavno prenaša, nekdo je težji, nekdo je miren, nekdo je napet in utrujen. Vendar je nihče nikoli ne obravnava ravnodušno. Vse se takoj spremeni: spomni se odnos do lastnega otroštva, do svoje matere, še nekaj dolgo pozabljenega in oddaljenega. Ženska je preobremenjena z nežnostjo, zdi se, da je neverjetna želja ljubiti ves svet in hkrati strah pred tem svetom: kako jih bo vzel, dva skupaj.

Kaj natančneje filozofija nosečnosti vključuje tudi to: socialno filozofijo nosečnosti?

Menjava osebnosti nosečnice

"Gledam se v zrcalo - zdi se mi isto, ampak že drugačno. Nekaj ​​žari v globinah mojih oči in ne razumem samega sebe. In obstaja nekaj vedrine in odmaknjenosti, in na splošno, kot ptica, vi letite, t nekaj visokega in gledate na svet izza oblakov, kot izza stekla. "

Med nosečnostjo se pojavijo naslednje spremembe: krog "pomembnih" oseb, ki so v bližini, se spreminja. Občutki se razlikujejo od nemoči, nesposobnosti do nepremišljenega zaupanja, da je vse enostavno in premagljivo. Po eni strani je nujno, da je nekdo blizu, na drugi strani pa tudi med ljubljenimi, ki so oddaljeni.

Spreminjanje lastnega pogleda med nosečnostjo

Najbolj plašna in negotova ženska se počuti tako drznejše kot odločnejša. Kako pojasniti takšne spremembe pri ženskah med nosečnostjo? Torej je vse preprosto: ni več sama, ima "zaščito" in sama je zagovornica te "zaščite". Za kratkotrajno in neskončno dolgo devet mesecev so včasih spremembe večje kot v prejšnjem življenju. Nosečnost je obdobje, ko oseba izjemno razmišlja o sebi, ne da bi bila egoist. To je »človek«: ne le noseča ženska, temveč tudi človek-oče ni prizadet od teh misli o sebi. Tudi on razume, da bo odslej njegova absolutna vrednost in pomen bistveno pritisnjena, in. v večini primerov mu popolnoma ustreza.

Sprememba v nosečnosti do sveta

Noseča ženska v bistvu "nosi svet" in v tem času je nedvomno podobna ustvarjalnemu Bogu. Ona je ljubica na tem svetu in se ga hkrati zelo boji. Ima povsem nov način, da pozna ta svet.

Kakšne spremembe doživlja ženska med nosečnostjo? Videz, občutki, ki prihajajo iz telesa, ritmi njegovega delovanja se spreminjajo. Ženski položaj v družbi se spreminja. Ona ni več otrok svojih staršev, ampak tudi ne matere, v njenem odnosu z otrokovim otrokom so potrebne nove oblike in vloge, ki jih preplavljajo močne čustvene izkušnje, včasih boleče in zastrašujoče. Med nosečnostjo se spremenijo tudi odnosi s svojimi starši, še posebej z materjo. Za boljše medsebojno razumevanje ni boljšega položaja. Pogosto se v tem obdobju rešujejo stari dolgotrajni konflikti, razbremeni se napetost.

Kako se ženska med nosečnostjo spremeni?

Odnos nosečnice in bodočega otroka

Večje zadovoljstvo pri komuniciranju z otrokom v zgodnjem otroštvu je tiste ženske, ki imajo dinamičen odnos z otrokom: od popolne združitve z mano (»moja nosečnost«) do spoznanja, da je to ločeno bitje (»jaz sem mati tega otroka«).

Zgoraj je večkrat omenjen pojem podobe Jastva, zato je podoba matere bolj zapletena kot katerikoli drugi jaz, bolj je zapletena, ker v trenutku nosečnosti fizično in psihološko nosi Sopstvo druge osebe. V ločitvi med rojstvom tega dvostranskega I, velik filozofski pomen procesa nastajanja drugačnega, neodvisnega življenja. Poleg vsega drugega lahko nedvomno rečemo, da sem otrok - to je do neke mere nadaljevanje moje matere.

Odnos med moškim in žensko med nosečnostjo

V tem obdobju lahko odnos med moškim in žensko pridobi značaj velike filozofije ljubezni in interakcije.

  1. Če je človek ljubljen, smiseln, ga mati vidi kot eno z otrokom. V tem primeru dobimo samo trdno, popolno družinsko podobo, isti klasični enakokračni trikotnik. Njegov vrh je otrok, ki ga pričakujejo.
  2. Vendar pa je v tem razmerju ena precej šibka točka. Pogosto je stanje (pogosto pa spontano, situacijsko), ko mati začne ljubosumna na otroka na očeta (ni zelo normalno, se boste strinjali, položaj) ali drugo možnost - oče otroka. Kaj to pomeni? To pomeni, da mati v določenih trenutkih »čustvene razdalje« želi biti »imetnik pravice«.

Naravni občutek posedovanja do zarodka je značilen za mnoge matere. Vendar pa ta položaj matere nosi konfliktno jedro. Moški pa se morajo spomniti na to posebnost žensk, še posebej, da se v času nosečnosti občutnost čustvenih izkušenj, reakcij in čustev bistveno poveča.

Med nosečnostjo se ženska okoli sebe pogosto zapre na otroka in njegovega očeta. Kljub neenakemu statusu je pomen obeh enak. Upoštevati je treba tudi, da je eden od najpomembnejših strahov nosečnice strah, da bi bil sam, brez pomoči in podpore. Hkrati poteka obdobje "romantizacije" odnosov z možem.

Vsebina:

  • Fiziološke spremembe
  • Srce in posode
    • Krčne žile
    • Hemoroidi
  • Prebavni organi
    • Zgaga
    • Slabost, bruhanje, zaprtje
  • Hormonske spremembe
  • Spremembe dojk med nosečnostjo
  • Imunski sistem
  • Kožo
  • Bolečine v mišicah in hrbtu
  • Dihalni organi
  • Genitourinarni sistem
  • Maternica in maternični vrat
  • CNS

Fiziološke spremembe med nosečnostjo

Od trenutka implantacije in pred nastopom poroda se bodo potrebe po plodu stalno povečevale, kar bo povzročilo spremembe v vseh sistemih ženskega telesa in tkiv:

  • endokrini sistem
  • centralni in periferni živčni sistem,
  • kardiovaskularni,
  • prebavni,
  • izločajo,
  • v lokomotornem sistemu,
  • imunski,
  • koža in njeni dodatki (lase, nohti).

Glavna izmenjava se spreminja. Razvijajoči plod bo prisilil telo nosečnice, da se nenehno prilagaja naraščajoči obremenitvi, zato bodo fiziološke spremembe opazili od prvih tednov nosečnosti.

Vsi pomembni elementi v sledovih, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe bodo pridobljeni iz materine krvi, preko nje se bodo izločali tudi presnovki metabolizma in propadanja. To je eden od razlogov za spremembo okusa, pojavljanje znakov zgodnje toksikoze, razbarvanje blata in urina.

V 85% primerov nosečnice ne potrebujejo zdravniške intervencije. Zahteva le opazovanje in psiho-čustveno podporo. 15% - zaradi prisotnosti kroničnih bolezni spadajo v določeno rizično skupino. Te ženske potrebujejo natančno zdravniško pomoč.

Spremembe v kardiovaskularnem sistemu med nosečnostjo

Med nosečnostjo so najpomembnejše spremembe v srčno-žilnem sistemu. Ker se količina krvi, ki kroži, poveča. Pri normalni volumni človeške krvi povprečno 5 litrov. Količina krvi se začne povečevati od prvih tednov nosečnosti in doseže vrh pri 32 tednih, kar je 35-45% več kot izven nosečnosti. Posledično se število krvnih celic spreminja.

Zaradi dramatičnega povečanja volumna plazme se opazi fiziološki hemopol - povečanje krvnih celic (eritrocitov) »zaostaja« in pride do fiziološke anemije.

Fiziološko se spremeni sestava krvi. Nekoliko zmanjšano:

  • število rdečih krvničk
  • koncentracije hemoglobina
  • hematokrit,
  • koncentracije folatov v plazmi.

To povečuje:

  • število belih krvnih celic
  • hitrost sedimentacije eritrocitov
  • koncentracijo fibrinogena.

Povečanje volumna krvi ustreza povečanim potrebam maternice in ploda, ščiti pred sindromom hipotenzije v ležečem položaju in preprečuje kritično izgubo tekočine med porodom.

Med nosečnostjo se lahko pojavijo funkcijski zgodnji (včasih tudi srednji) sistolični šum, ekstrasistole (prezgodnje miokardne kontrakcije).

Od tretjega meseca do 10-15 mm. Hg Znižan krvni tlak. Od tretjega trimesečja je nasprotno značilno povečanje krvnega tlaka. Zmanjšan pritisk zaradi periferne dilatacije - zmanjšana odpornost žil na rokah, stopalih, povečana presnova in nastal arteriovenski placentni šant.

Periferna vazodilatacija vodi do povečanja izločanja sluznice nosu, kar povzroča nelagodje. To stanje se imenuje noseči rinitis, ki izgine z izidom nosečnosti. Pojavijo se pritožbe:

  • zamašen nos
  • težave z nosnim dihanjem
  • krvavitev iz nosu.

Повышение венозного давления в нижних конечностях и сдавление центральных венозных магистралей увеличенной маткой способствует варикозному расширению вен, отекам и геморрою.

При беременности часто возникают отеки. Физиологические (невыраженные) отеки отмечают 50-80% беременных. Lokalizirane so na spodnjih okončinah, lahko pa imajo drugačno lokalizacijo - na obrazu, prstih. Zaradi tega se spremeni videz nosečnic. Za take edeme je značilen postopen razvoj, gladko kombiniran s povečanjem telesne teže. Tudi zunanje spremembe na obrazu se pojavijo zaradi delovanja hormona somatotropina. Ta snov prebudi ohranjena področja rasti kosti. Lahko se pojavi rahlo povečanje v nadstropnih lokih, konica nosu raste, zglobi prstov se zgostijo. Postopek je reverzibilen.

Kaj storiti, če se med nosečnostjo pojavijo krčne žile?

  1. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju. Potrebno je več premikati in spodbujati aktivno vadbo.
  2. Ne nosite tesnih oblačil.
  3. Med spanjem morajo biti noge v povišanem položaju.
  4. Spi na tvoji strani.
  5. Ne sedite med križanjem nog.
  6. Nosite elastične nogavice ali najlonke.

Neugodje s hemoroidi

Hromoroidne težave med nosečnostjo se pogosto pojavijo prvič. Da bi se izognili njegovemu razvoju, je potrebno prilagoditi delo prebavil. Če želite to narediti, je dovolj, da spremenite prehrano na račun vlaken. V hujših primerih se zatekajo k drogam v obliki supozitorijev in antihemorrioidnih krem.

Spremembe in neugodje v nosečnosti iz prebavil (GIT)

Pogoste težave med nosečnostjo so ženske iz prebavnega sistema. Povzroča jo tudi fiziološke spremembe:

  • znižanje ravni klorovodikove kisline v želodčnem soku, encimov,
  • zmanjšana gibljivost črevesja in prebavnega sistema kot celote pod vplivom hormona progesterona,
  • poveča reabsorpcijo vode iz debelega črevesa pod delovanjem hormona aldosterona.

Sprememba okusa med nosečnostjo je posledica zmanjšanja občutljivosti receptorjev okusnih pupkov na jeziku.

Nelagodje v nosečnosti s strani prebavil se kaže v naslednjem:

  • Obstajajo pritožbe na slabost, povečano slinjenje, bruhanje kot posledica zmanjšanja ravni klorovodikove kisline in zmanjšanja ravni encima pepsina.
  • Spreminjanje preferenc v vonjih, znani se začnejo dražiti, nenavadni začnejo ljubiti.
  • Obstaja zaprtje (zaradi črevesne hipotenzije zaradi progesterona).

Pogosto je nosečnost neugodna zaradi zgage, ki jo sproži zmanjšanje tonusa ezofagealnega sfinkterja in želodčnega refluksa (z metanjem kisle želodčne vsebine v požiralnik).

Kako olajšati nelagodje med nosečnostjo, ki jo povzroča zgaga?

V tem primeru običajna priporočila pomagajo:

  • 5-6 posameznih delnih obrokov (v majhnih porcijah),
  • večerja je najboljša za 3 ure pred spanjem,
  • izogibajte se maščobnim živilom in jedem, čokoladi, kakavovi hrani in kajenju, saj pomagajo sprostiti požiralnika,
  • Izogibajte se uporabi kave in kofeina, ki vsebujejo gazirane pijače, zdravila, ki vključujejo kofein,
  • v poznejših fazah nosečnosti ni priporočljivo biti vodoravna in upognjena po jedi,
  • med nočnim počitkom mora biti glava v povišanem položaju,
  • Za ublažitev tega stanja lahko pijete nemastno mleko ali jeste nizko vsebnost maščobnega jogurta.

Če vam navedena sredstva ne pomagajo, je treba začeti jemati antacide. Vendar je treba upoštevati, da vsi prispevajo k razvoju zaprtja.

Slabost, bruhanje, zaprtje

Slabost in bruhanje se pojavita v obdobju 7-8 tednov. Bolj izrazite so pri večplodnih nosečnostih. Večina žensk (do 90%) poroča o prenehanju simptomov do 16. - 20. tedna nosečnosti. Za lajšanje stanja je priporočljivo takoj po zbujanju pojesti nekaj krekerjev ali krekerjev, ki jih sami pripravijo iz kruha. Čez dan se je treba izogibati začinjenim in mastnim živilom, pogosto obstajajo majhni obroki.

Lahko poskušate vzeti ingver 250 mg 4-krat na dan - nekateri pomagajo. Obstajajo tudi primeri, ko pomaga akupresura ali akupunktura, dodatek vitamina B..

35-40% nosečnic občutno nelagodje povzroči zaprtje. Glavni razlog je v sproščujočem učinku progesterona na gladke mišice črevesja. Drugi razlogi:

  • nizka vsebnost vlaken v hrani,
  • zmanjšana telesna dejavnost
  • pritisk maternice na črevesje
  • dodajanje železa.

Če v tem primeru ne storite ničesar, je težko rešiti problem. Seveda obstajajo zdravila, ki lahko ublažijo bolezensko stanje, vendar njihova uporaba med nosečnostjo ni vedno upravičena in imajo svoje stranske učinke.

Na dan je treba popiti do 8 kozarcev vode ali druge tekočine. V prehrani mora biti žita z otrobi, zelena zelenjava.

Fiziološke hormonske spremembe med nosečnostjo

Med nosečnostjo se v endokrinem sistemu pojavijo pomembne spremembe. Vse endokrine žleze so aktivno vključene v ta proces.

Najprej se aktivira delovanje ščitnice. Poveča metabolizem za 20%. Železo se poveča, vendar le rahlo. Zaradi povečane potrebe po kalciju se razvije hipertrofija obščitnice. Aktivira se presnova beljakovin, saj je beljakovina glavna sestavina za izgradnjo vseh organov in sistemov otroka. Poleg tega se poveča presnova ogljikovih hidratov in lipidov. Fosfor, kalcij, železo se aktivno kopičijo. Potreba po vitaminu C, D, E se močno povečuje.

Pod vplivom placentnega laktogena se poveča raven insulina, sčasoma pa se vzpostavi dinamično ravnovesje med njimi in pride do uspešne prilagoditve.

Pomembno vlogo pri nosečnosti imajo nadledvične žleze - glukokortikoidno izločanje se poveča zaradi hipertrofije skorje nadledvične žleze in mineralokortikoida (aldosterona).

Spremembe dojk med nosečnostjo

Aktivnost hipofize se poveča za 135%, raven prolaktina v krvni plazmi matere se desetkrat poveča. Zaradi tega hormona se med nosečnostjo pojavi sprememba v prsih - priprava na hranjenje.

Pod vplivom hormonskih snovi in ​​hormonov se med nosečnostjo začnejo spremembe v dojki. Prolaktin spodbuja rast in razvoj laktocitov - celic, ki bodo sintetizirale kolostrum in mleko. Pod vplivom progesterona se aktivira rast in razvoj alveol in prsnic.

Spremembe dojk med nosečnostjo se začnejo manifestirati v zgodnjih fazah:

  • obseg sprememb prsi (za 2-3 velikosti) pod vplivom estrogena in progesterona - prostornina vezivnega tkiva raste in se razvijejo mlečni kanali,
  • presnovne procese, povečanje krvnega obtoka, zaradi česar je prsi bolj občutljiva in boleča, ko se jo dotakne, se lahko na koži pojavi žilno omrežje,
  • bradavice rastejo, obseg areole se poveča (s 3 cm na 5 cm), zaradi povečane sinteze melatonina (od temno rdeče do rjave) sprejmejo bolj nasičeno barvo.

V kasnejših obdobjih obstaja velika verjetnost nastanka brazgotin - strij (to je posledica razgradnje kolagenskih vlaken na koži dojke) in sproščanja kolostruma.

Do konca nosečnosti se poveča sinteza oksitocina, ki sodeluje v samem generičnem aktu.

Spremembe v imunskem sistemu med nosečnostjo

Imunski sistem med nosečnostjo zmanjšuje svojo aktivnost. To je posledica dejstva, da plod nosi 50% informacij o tujcu. Zato je narava tako urejena, da se zmanjša imunski odziv ženske.

Med nosečnostjo se lahko kronične bolezni poslabšajo ali atipično nadaljujejo - neopaženo. Zato je priporočljivo, da nosečnice upoštevajo režim počitka, dela, spanja, fizičnega napora.

Med nosečnostjo se koža spremeni

V povezavi z aktivnostjo in prestrukturiranjem v hormonskem ozadju se aktivirajo znoj in lojnice. Pojavijo se lahko izpuščaji, pajkovci telangiektazije (pojav majhnih razširjenih žil na površini kože), ki brez izgube izginejo ob koncu nosečnosti.

Pigmentacija se pojavi na notranji strani stegen, spodnjega dela trebuha, prsnega koša, stranic, zadnjice, prsnega koša, bradavičaste areole, ki je najbolj izrazita v tretjem trimesečju. Najbolj opazne spremembe na koži med nosečnostjo so opažene na trebuhu, ki je v obliki navpičnega traku od pubisa do popka in na obrazu v obliki loka od templja do templja (čelni del obraza).

Na koži se pojavijo brazgotine nosečnosti, ki so posledica mehanskega raztezanja in trganja elastičnih tkiv dermisa. Destruktivni proces spodbuja povečana raven glukokortikoidov.

Spremembe v mišicah in bolečinah v hrbtu

Spremembe v telesu med nosečnostjo spremljajo bolečine v hrbtu. Bolečina in nelagodje naraščata s trajanjem nosečnosti.

Večina nosečnic se pritožuje zaradi bolečin v hrbtu, ki se razvijejo zaradi ledvene lordoze (upogibanje hrbtenice naprej) v nasprotju z rastočo maternico. Napetost vezi in mišic povzroča bolečino in nelagodje.

Hormonski relaksin, ki ga sintetizirajo jajčniki in placenta, zmehča vezi, kar še poveča odklon hrbtenice v ledvenem delu. Za pomoč lahko od 18. tedna nosite povoj. Olajšajte stanje vadbe "mačka" in "pes", nosite čevlje "brez pete", plavajte in vadite v vodi.

Ortopedsko posvetovanje je indicirano za hudo bolečino, če se razširi na noge ali če so prisotni nevrološki simptomi.

Fiziološke spremembe med nosečnostjo. Genitourinarni sistem

Med nosečnostjo so spremembe v telesu ženske izrazite v sečilnem sistemu. Ledvični krvni pretok in glomerularna filtracija se povečujeta za 50% (večji volumen krvi gre skozi žile v ledvicah s povečano hitrostjo), kar vodi do povečanja volumna urina. Zato se nosečnice začnejo pritoževati zaradi pogostega uriniranja. Pozivajte ponoči urinirati. 1-2 potovanje na stranišče za noč za nosečnico - norma.

Pod delovanjem progesterona in tlaka naraščajoče maternice na zgornjem robu medenice se povečujeta medenica in lumen sečil.

Spremembe maternice med nosečnostjo

Očitno se spremembe pojavijo v maternici med nosečnostjo. Poveča se velikost. Do konca nosečnosti se njegova količina poveča 1000-krat, njena masa je 1000 g (za primerjavo, v ne-nosečem stanju je masa 70 gramov).

Od prvega trimesečja začne maternica neenakomerno in neboleče - Hicksova kontrakcija. V poznejših obdobjih lahko povzročijo občutno in oprijemljivo neugodje.

V zgodnji nosečnosti maternični vrat ohrani svojo gostoto. Pentjeme se zmehča, maternični vrat postane bolj mobilen.

Spremembe v materničnem vratu v zgodnji nosečnosti so:

  • sprememba barve (zaradi povečanja števila žil in pretoka krvi maternični vrat postane modrikast),
  • določbe
  • doslednost (zrahljana),
  • obliko in velikost.

V lumen materničnega vratu se oblikuje sluzni nastavek - mehanska in imunska ovira za okužbo, ki vstopa v maternično votlino.

Običajno se spremeni odvajanje volumna iztekanja iz nožnice (pod vplivom estrogena). Izključiti je treba patološke izločke, na primer kandidalne okužbe, ki ženske pogosto motijo ​​na zanimivem položaju. Pojav krvavitev po seksu omogoča sum na erozijo materničnega vratu, ki že postane zelo ranljiva.

Stene vagine postanejo ohlapne in elastične, stenke se povečajo, spremeni barvo v bolj nasičeno.

Hormonske spremembe pri 1 mesecu nosečnosti:

Vpliv hormonov povzroča veliko fizioloških sprememb v telesu med nosečnostjo. Za proizvodnjo hormonov v prvih treh mesecih nosečnosti je luteum v jajčniku (humani horionski gonadotropin). V času 16 tednov bo zrel organ, ki bo prevzel funkcijo tvorbe estrogena in progesterona, placente. Poleg estrogena in progesterona se v velikih količinah proizvajajo drugi hormoni, ki vplivajo na rast, ravnotežje mineralov, presnovo in povzročajo številne fiziološke spremembe v materinem telesu med nosečnostjo. In kljub temu glavno delo opravljajo ta dva hormona.

Naloga hormonskih sprememb v prvih 16 tednih nosečnosti je obnoviti žensko telo za nošenje otroka. Medtem ko je to aktivno prestrukturiranje v teku, je treba nosečnico prilagoditi mirnemu dojemanju tega obdobja.

Kakšne so funkcije dveh glavnih hormonov v telesu bodoče matere?

Estrogen pomaga pri zgostitvi sluznice maternice, povečuje velikost mišic maternice in izboljšuje prekrvavitev, rast reproduktivnih tkiv in spodbuja prekrvavitev dojke.

Obstaja visoka stopnja verjetnosti, da je visoka raven estrogena odgovorna tudi za pigmentacijo kože, zadrževanje vode v telesu in »odlaganje« podkožne maščobe.

Progesteron moti zmanjšanje gladkih mišic, mehča maternico, ne dopušča prekomernega zmanjšanja. Ta hormon sprošča stene želodca in črevesja, kar jim omogoča, da absorbirajo več hranil. Poleg tega progesteron mehča stene krvnih žil in ohranja normalni krvni tlak. In progesteron igra pomembno vlogo pri porodu, ki zmehča vezi, hrustanca in maternični vrat, zaradi česar so ta tkiva bolj elastična in jim omogočajo, da se raztezajo med rojstvom otroka. V prvih 16 tednih je materino telo, vključno z jajčniki, v celoti odgovorno za vzdrževanje nosečnosti in proizvodnjo hormonov. S tem je povezano veliko neprijetnih občutkov, ki najpogosteje preidejo v četrti mesec nosečnosti.

Fiziološke spremembe:

V celotnem obdobju nosečnosti se vse funkcije bodoče matere spreminjajo, prilagajajo novim nalogam in potrebam rastočega znotraj nerojenega otroka.

Vse pojave, ki spremljajo nosečnost, obravnavamo kot naravno in popolnoma normalno.

Vzemite jih mirno. Konec koncev je nosečnost samo posebno zdravstveno stanje vašega telesa v novih razmerah. To stanje absolutno ni enakovredno bolezni, čeprav boste v eni ali drugi stopnji v celotnem čakalnem obdobju težko doživljali različne bolezni. Kateri so prvi simptomi spremembe, ki jih ženska lahko skrbi v začetnem obdobju nosečnosti?

Že v prvem mesecu nosečnosti imajo mnoge ženske slabost in bruhanje. Najpogosteje govorimo o "jutranji bolezni", čeprav se lahko pojavijo ob kateremkoli času dneva. Nekatere ženske imajo poleg slabosti še druge znake hormonske nevihte, ki se zdaj pojavlja v telesu, kot so zgaga, slaba prebava, zaprtje in napihnjenost. Edini razlog za težave prvega obdobja nosečnosti je proizvodnja povečane količine progesterona in estrogena. Da bi zmanjšali te nelagodje, poskusite spremeniti prehrano. Jejte več zelenjave in sadja, kruh s celimi zrni, oreški, pijte več tekočine: zeliščne pijače, sokove, vodo, omejite uživanje kave, močnega črnega čaja in preveč mastne hrane.

V prvih mesecih nosečnosti se pogostost uriniranja pri številnih ženskah poveča. Ta pojav je posledica dveh dejavnikov: prvič, povečanje maternice začne pritiskati na mehur, in drugič, količina tekočine v telesu se povečuje. Vsakič, ko uporabite stranišče, poskusite popolnoma izprazniti mehur. Med uriniranjem se nagnite naprej, tako da se mehur popolnoma spusti. Ponoči, tri ure pred spanjem, poskusite, da ne pijete tekočine, tako da bo vaše spanje mirno. Če imate suha usta in žejo, izperite usta s hladno vodo.

Pod vplivom višje ravni estrogena, progesterona in drugih hormonov lahko opazite oprijemljive spremembe v dojki. Območje okoli bradavic (areola) se poveča in potemni. Prsni koš raste po velikosti, postane bolj občutljiv, na njem izstopa žilno omrežje, v predelu bradavičk se lahko pojavi mravljinčenje. Majhne izbokline na areoli, ki se imenujejo Montgomeryjeve žleze, postanejo vidnejše, povečujejo se in oddajajo več maziva. Torej se prsi pripravljajo, da otroku dobavljajo mleko. Do rojstva bo dojka težja za skoraj kilogram.

Vzroki krvavitve v 1 (prvem) mesecu nosečnosti:

V tem obdobju imajo nekatere ženske krvavitve, zaradi katerih se mnogi začenjajo skrbeti in skrbijo za ohranitev nosečnosti. Vzroki krvavitve so lahko različni, in če se pojavijo, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Morda ta krvavitev ni tako nevarna za vaše zdravje, vendar to lahko določi le zdravnik:
1. Imaginarna menstruacija.
2. Pomanjkanje hormona nosečnosti (progesterona). Če telo proizvede nezadostno količino progesterona, se sluznica maternice zavrne in krvavi. Najpogosteje se to pojavi pri ženskah z nepravilnim ciklom ali po zdravljenju neplodnosti. Pomanjkanje progesterona je nevaren spontani spontani spontani splav.

3. Poškodbe ustne votline. Во время половой связи, спортивных занятий маточный зев, усиленно снабжаемый кровью, может травмироваться, если у женщины есть эрозия. И в этом случае важно обратиться к своему консультирующему врачу.

4. Снижение иммунитета. В первые месяцы беременности у большинства женщин естественно снижается иммунитет — этот процесс предусмотрен природой. Potrebno je, da se oba organizma - fetus in mati - med seboj sprejmeta in plod ne zavrne kot tujek. Edina nevarnost je, da zaradi zmanjšanja zaščitnih funkcij ženskega telesa postane občutljiva na druge bolezni, med katerimi so najpogostejše prehlade in bolezni genitalnega trakta.

5. ektopna nosečnost. Pri zunajmaternični nosečnosti se krvavitev običajno začne pri 7-8 tednih, ko se oplojeno jajčece zatakne v jajcevodu zaradi adhezije, brazgotine na jajčadi, dolgotrajne uporabe intrauterinih pripomočkov ali nezdravljenega vnetja jajčnikov. Bolečina v spodnjem delu trebuha je kot krčenje. V tem primeru ženska potrebuje nujno hospitalizacijo.

6. Spontani spontani splav. Pred spontanim splavom je običajno močna vlečna bolečina, podobna bolečini med menstruacijo. Zgodnji spontani splav je najpogosteje posledica genetskih motenj, pomanjkanja hormona nosečnosti ali nepravilnosti v strukturi maternice. Ob prvih simptomih spontanega splava se morate čim prej obrniti na zdravnika in poklicati rešilca.

Psihološke spremembe:

Začetek nosečnosti je obdobje čustvenih kapljic, vzponov in padcev ženskega razpoloženja in dobrega počutja. Včasih so spremembe razpoloženja močne in celo težko razumljive. Razmišljanja o materinstvu so lahko srečna, nato pa nenadoma razburjena. To še posebej velja, ko je bila novica o nosečnosti za žensko nepričakovana in ni vključena v njene življenjske načrte.

V tem obdobju lahko nosečnice čutijo nenavadno utrujenost in občutek, da veliko spijo. Zjutraj komaj vstanejo iz postelje, popoldne si prizadevajo, da se "pritrdijo" na blazino, in zvečer komaj zaspijo, ko pridejo domov. Prihodnje matere potrebujejo daljše spanec zaradi večje porabe energije, ki jo spremlja sprememba metabolizma. Torej se telo prilagaja, prilagaja svojemu novemu stanju.

Včasih ženska postane depresivna - samo ne zamenjajte običajnih nihanj v razpoloženju z depresijo. Najpogostejši simptomi so slabo počutje, motnje spanja, pomanjkanje apetita ali, nasprotno, stalna želja po jesti, apatija, nepričakovane spremembe v razpoloženju, občutek praznine.

Včasih postane ženska izjemno občutljiva in sentimentalna. Njena solza se lahko dotakne zapleta risanke ali knjige. Zdi se, da je nihče ne ljubi, potem ne želi ničesar. Plače, občutek letargije in malodušnosti se lahko kombinira z začasnim zmanjšanjem intelektualnih sposobnosti.

Odgovornost za tako močno spremembo v psihološkem stanju nosijo hormonske spremembe v telesu. Posledično se prihodnje stanje duha nosečnice v prvih mesecih nosečnosti približa tistemu pri otroku. V tem stanju ženska zaznava okolje, ki je otročje oteženo in se počuti kot otrok. In to ima svoje prednosti - ta občutek samopomoči ji bo pomagal pri komuniciranju z lastnim otrokom.

Na čustveno počutje bodoče matere lahko vplivajo socialne ali gospodinjske motnje, od katerih je veliko odvisno od reakcije partnerja na novice o nosečnosti. Če imate še vedno znake depresije, poskusite sami pomagati in sprejeti potrebne ukrepe. Najprej poskusite razumeti, kaj se dogaja z vami «in ugotovite, zakaj je vaše dobro počutje. Razmislite o tem, kako jo popraviti.

• Povejte vse, kar vas moti, vašega moža in bližnjih, ki jim popolnoma zaupate.
• Nadaljujte s svojimi željami. Če želiš, spi več, počivaj.
• Ne prenehajte voditi aktivnega življenjskega sloga, ki vas bo odvrnil od žalostnih misli: sprehodite se, preživite sproščujoče aktivnosti: kopajte se, se zabavajte in se zabavajte, se odpravite na koncerte.
• Poiščite ali izumite nov hobi.

Včasih morate samo spustiti vse depresivne občutke, tako da preidejo sami. Nekatere ženske vedo, kako upravljati svoja čustva in o tem opozarjajo svoje ljubljene. Drugi ne morejo mirno zaznati čustvenega nevihta, ki se pojavi v tem obdobju. Toda, kot veste, se nevihta konča - samo počakati morate. Konec koncev, ni skrivnost, da je zelo, zelo veliko žensk izpostavljenih temu v prvih mesecih nosečnosti - to je način prilagajanja na novo stanje, - spontano in včasih nezavedno obstaja razumevanje globalnih sprememb v življenju.

Zapomni si še eno stvar. Vsi smo podvrženi različnim vplivom, vključno s tako imenovanimi modnimi trendi. To se ne kaže samo v oblačilih, kozmetiki ali življenjskem slogu. Pod vplivom mode se spreminja pogled na svet in pogled na svet. To se kaže v norosti za astrologijo, feng shui, pozitivno razmišljanje, ezoteriko. Mnogi sijajni mediji zahtevajo modus za absolutno pozitivno in optimizem z vsemi sredstvi. To skoraj vsiljeno stališče se odraža v pristopu k nosečnosti. V številnih revijah in knjigah lahko izpolnite izjavo o eni postulati: nosečnost, najlepše obdobje v vašem življenju je prišlo. Res je. Toda to je le del resnice, ki odraža samo našo željo po idealu ...

Nosečnost je del življenja, v katerem je prostor za žalost in veselje, žalostne in srečne izkušnje. In modrost ženske v tem obdobju je, da zlahka sprejme življenje, kakršno je, brez panike in skrajnosti. Zato moramo biti pripravljeni ne samo za radostne izkušnje, temveč tudi za takšne prozaične pojave, kot so jutranje slabosti, zaprtje, nespečnost ali druge težave. Nato lahko z občutkom sreče in prijetnimi presenečenji vzamete samo nosečnost: prve gibe vašega otroka in "odgovore" na zvok vašega glasu ali prvi portret na ultrazvoku, ki ga boste ponosno obesili na steni doma.

Pogosti vzroki za zaskrbljenost:

Zavedate se, da se bo vaše zdravje, fizično stanje in razpoloženje odražalo v bodočem otroku. Zato morate bolj skrbeti zase in se počutiti skoraj kot otrok. Naj vas tudi ljubljene skrbi za vas bolj nežno. Mnoge vaše odgovornosti se morajo zdaj premakniti na ramena. Postopoma začnite opravljati gospodinjstva za stvari, kot so pranje, čiščenje, kuhanje ali odhod v trgovino.

Že v prvem mesecu nosečnosti se začne utirati utrujenost, ki jo lahko povzročijo različni razlogi: pomanjkanje železa, beljakovin, kalorij, slaba osvetlitev, onesnažen zrak ali neaktivni način življenja. Vse te neželene dejavnike lahko odpravite sami, se držite pravilne prehrane, izvajate fizične vaje. Še posebej bodite pozorni na vaš pasivni počitek - zdaj si morate dovoliti, da spite za eno ali dve uri dlje kot ponavadi. Vendar ne pozabite, da je spanje razdora - vaša potreba po dodatnih urah spanja mora biti zadovoljena, da spanec prinaša energijo, obnavlja moč in daje jasnost uma. Če vaša utrujenost postane nezavestna, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Vseh procesov, ki se pojavljajo v telesu, ni mogoče takoj pripisati boleznim in jih je treba obravnavati z vsemi razpoložljivimi sredstvi. Kritično za nasvete prijateljev in znancev ne smete jemati zdravil, ki jih vaš zdravnik ne priporoča. Zdravila, ki so varna za vaše telo, lahko povzročijo nepopravljivo škodo nerojenemu otroku. Strokovnjaki pravijo, da zdravila, kot so aspirin, pomirjevala, prehranske in sedativne tablete, kapljice za nos, v nekaterih primerih povzročajo zaplete nosečnosti in malformacije ploda.

Slabost, ki se pojavi zjutraj ali čez dan, je precej pogost pojav v prvem trimesečju. Veliko več žensk lahko skrbi za pozno toksikozo v nosečnosti (preeklampsija), ki se pojavi po 20 tednih nosečnosti. To je dokaj pogost zaplet nosečnosti in v hudih primerih lahko povzroči konvulzivne napade (eklampsija). Pozna toksikoza se nanaša na število hipertenzivnih bolezni, saj je njen glavni simptom povečanje krvnega tlaka.

Ko pride do toksikoze kršitev presnove natrija, medtem ko se odvečna voda ne izloča skozi ledvice in sečil, se kopiči v tkivih in vodi do edema. Za vrnitev krvi v normalno stanje, nadledvična žleza izloča vazokonstriktorske hormone, kar vodi do povišanja krvnega tlaka.

Zgodnja toksikoza (navzea) se pojavi pri 75% nosečnic. Običajno po treh mesecih navzea izgine, včasih, zlasti pri ženskah z večplodnimi nosečnostmi, pa jo lahko opazimo med nosečnostjo.

Najpogosteje so ženske dovzetne za zgodnjo toksikozo:

• z boleznimi prebavil (kolitis, kronični gastritis, pankreatitis, holecistitis, razjeda želodca, razjeda na dvanajstniku),
• ki imajo hipertenzijo,
• z boleznimi endokrinega sistema (diabetes mellitus),
• z nevropsihiatričnimi motnjami,
• kot tudi pogosto pogosti.

Na pojav toksikoze vplivajo tudi splošno čustveno stanje, vaš odnos do nosečnosti in odnos drugih do njega. Zgodnjo toksikozo spremljajo slabost, bruhanje, včasih slinjenje, otekanje, blaga fiziološka zlatenica. Ugotovite tri resnosti zgodnje toksikoze. V blagi obliki je splošno stanje zadovoljivo, bruhanje se pojavi 3-4 krat na dan. V tem primeru je dovolj, da sledite dieti, režimu in uporabi vitaminske terapije.

Pri zmerni toksemiji se bruhanje poveča do 10-12 krat, izgubi apetita, izguba telesne mase, splošna slabost in dehidracija. Poiskati morate pomoč pri zdravniku, ki bo preveril vaš krvni tlak in vas napotil na urinski test, potem pa boste morda potrebovali popolnejši pregled za odkrivanje kroničnih bolezni.
Kot kaže praksa, ženske težko vzdržijo bruhanje več kot 4-krat na dan. Ko so simptomi pogostejši, je najbolje začasno ostati v bolnišnici, kjer bo zagotovljen psihološki mir, potreben za uspešno zdravljenje.

Najhujša oblika toksikoze ogroža življenje otroka in pogosto tudi življenje matere. Bolezen spremljajo nepopustljivo bruhanje, nenadni in hudi glavoboli, motnje vida, utripanje v očeh. Zdravljenje te oblike toksikoze vedno poteka v bolnišnici, včasih pa morate prekiniti nosečnost. In ne hitite z uporabo drog brez priporočila zdravnikov. In ne pozabite, da se zgodnja toksikoza zdravi dokaj uspešno!

Kako ublažiti slabost, toksikozo med nosečnostjo:

Način napajanja.
• Sledite raznoliki prehrani, bogati z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
• Jej pogosto in v majhnih količinah.
• Pijte več tekočine: zelenjavne in jagodičje sokove, juhe, mesne juhe. Jejte svežo zelenjavo in sadje, ki vsebuje velike količine tekočine, zlasti solate, melone, agrume.
• Dodajte vitamine v vašo prehrano. Na primer, pitje vitamina B pred spanjem pomaga pri zdravljenju slabosti.
• Ne jejte hrane, ki diši in izgleda neprijetno. Telo vam bo povedalo, kaj potrebuje.
• Ne povzročajte slabosti, ki povzroči lačno stanje. Prazen želodec pogosto povzroča slabost. Jejte takoj, ko se boste počutili lačni.
• Vedno imejte pri roki, tudi blizu postelje, krekerje, krekerje, peščico rozin ali orehov. Zjutraj, preden vstaneš iz postelje, grizemo krompir, popijemo sok ali kozarec vode, nato počasi in tiho dvignemo.

Režim dneva.
• Ne pretiravajte, pustite si malo dlje spati.
• Kolesarite čim bolj pogosto na svežem zraku. Vašemu možu ni v pomoč - skupna zabava vas bo še bolj zbližala.
• Zmanjšajte stres, se izogibajte, če je mogoče.

Na splošno je bolj umirjen vaš življenjski slog, manj boste moteni zaradi znakov toksikoze. Naravne metode zdravljenja pomagajo pri obvladovanju slabosti, od katerih so najbolj dostopne zeliščna zdravila, aromaterapija in homeopatija. Če vadite jogo, se posvetujte z trenerjem - on vam bo povedal tease in dihalne tehnike, s katerimi lahko ublažite svoje stanje. Lahko se obrnete na barvno terapijo, akupunkturo ali shiatsu, če ste seznanjeni s temi tehnikami in ste seznanjeni s kvalificiranimi strokovnjaki, ki poznajo posebnosti uporabe metod za nosečnice.

Zdravniški pregled in testi na 1 (prvi) mesec nosečnosti: t

Prihodnja mati se pogosto srečuje z dejstvom, da ne ve, katera institucija je najbolj primerna za nosečnost, poleg tega pa ji je pogosto prikrajšana potrebna podpora starejših in bolj izkušenih žensk, sorodnikov in nazadnje, informacije o novih medicinskih tehnologijah so zelo sporne in ne dajejo zaupanja v njihove dejavnosti. Kot rezultat, ženska pride v neko stanje zmedenosti.

Vendar pa je prvi obisk zdravnika najbolje opraviti na vašem prebivališču, če nimate »osebnega« ginekologa. Prvi stik z zdravnikom bo pokazal, ali imate željo po nadaljevanju komunikacije. Tako ali drugače je zagotovljeno, da bodo rutinske klinike za dojenčke zagotovile popoln osnovni pregled nosečnic. Obvezne zdravniške preglede je mogoče razlagati drugače. Nekatere ženske so sumljive glede številnih testov in anket, druge pa zaradi visoke anksioznosti pripravijo na teste vsaj vsak teden.

Da bi bila ženska brez kakršnih koli težav sprejeta v katero koli porodnišnico, ne glede na kraj bivanja, mora imeti rojstni list. Nosečnica prejme to potrdilo v ambulanti, če obišče zdravnika vsaj 12-krat. Če ženska nima podatkov o potrebnih preiskavah, bo poslana v porodnišnico na porodnišnico.

Zdravniški pregledi so namenjeni predvsem ohranjanju zaupanja ženske v njeno zdravje in stanje bodočega otroka. Redna srečanja z zdravnikom, kot kažejo izkušnje, znatno zmanjšajo zaskrbljenost bodočih mater.

Lahko izberete najvarnejše preizkuse in celo opustite tiste preglede, ki se zdijo nepotrebni ali nevarni. Nosečnost je posebno zdravstveno stanje, intervencija zdravnikov v procesu prenašanja otroka pa se mora pojaviti v izjemnih primerih, ko je v nosečnici ali otroku prisoten resen simptom določene bolezni. To še posebej velja za tiste matere, ki bodo prvič rodile. Znano je, da ženske med drugo nosečnostjo postanejo bolj neodvisne, da vedo, kako potekajo ti devet mesecev čakanja, da razumejo, kaj resnično potrebujejo in kaj se lahko odpove.

Trenutno obstaja veliko tehničnih orodij za prenatalno (prenatalno) diagnozo. Z njihovo pomočjo določite prisotnost nosečnosti pri ženskah. Ultrazvok spremlja razvoj zarodka. S krvno preiskavo lahko preverite, ali posteljica deluje pravilno in ali je bodoči otrok v zadostni količini zagotovljen s hranili in kisikom. Na podlagi analize amnijske tekočine in analize horiona ugotavljamo prisotnost prirojenih bolezni.

Morda je najbolj priljubljena med vsemi vrstami pregledov ultrazvok. Danes se ultrazvočni pregled šteje za najvarnejši način opazovanja otroka v prenatalnem obdobju, čeprav se včasih pojavijo dvoumna mnenja o tem vprašanju. Obseg ultrazvoka se nenehno širi, večinoma pa se uporablja za opazovanje maternice, ploda, plodovnice, placente in za ugotavljanje morebitnih kršitev.

Ultrazvok se izvaja na dva načina: skozi trebušno steno ali vagino. V zgodnjih fazah nosečnosti, do približno 12-15 tednov, da bi dobili jasno sliko na zaslonu, je potrebno, da ima ženska poln mehur. Zato je pred postopkom priporočljivo piti liter tekočine. Z nadaljnjimi pregledi ultrazvok ni treba zapolniti mehurja.

V prvih tednih nosečnosti lahko ultrazvok potrdi prisotnost nosečnosti in določi njeno trajanje, kot tudi ugotovi zunajmaternično nosečnost.

Po potrditvi nosečnosti v prvih štirih tednih bodo zdravniki priporočili popoln zdravstveni pregled:
• Pregled zunanjih spolnih organov: vagina, maternični vrat, medenični organi, določitev velikosti medenice.
• Merjenje arterijskega krvnega tlaka.
• Merjenje višine in teže. Te informacije so potrebne, da ugotovite, kako vaša teža ustreza višini in starosti ter ali je potreben njen popravek glede na določeno sestavo.
• Pregled notranjih organov: srca, ledvic, pljuč, trebuha, prsnega koša.
• Pregled pri zobozdravniku. Zdaj žensko telo doživlja spremembe, ki lahko pospešijo uničenje nepečenih zob. Zobozdravnik vam bo svetoval, kako v tem obdobju skrbeti za zobe.

Zdravnik bo potreboval tudi informacije o naslednjih točkah:
• хронические болезни, перенесенные заболевания и операции,
• хронические и генетические заболевания в семье (если они есть, врач даст направление на выявление возможных генетических заболеваний),
• время наступления первых месячных, их продолжительность и регулярность,
• предыдущие беременности, если они были, то как протекали и чем заканчивались: родами, абортом, выкидышем,
• starost, poklic in podobne informacije o vašem partnerju,
• prehranjevalne navade, vadba,
• imate slabe navade (kajenje in pitje),
• Če ste vi ali vaš partner alergični, nam povejte o tistih snoveh in zdravilih, ki povzročajo alergijske reakcije.

Vsi ti pregledi ali nekateri izmed njih so še posebej potrebni za nosečnice, katerih nosečnost je bila presenečenje, ker v tem primeru niso opravili predhodnega pregleda vseh strokovnjakov. Obstaja seznam testov, ki so obvezni za vse nosečnice, če pa so odsotne, ženske ne bodo mogle biti sprejete v porodnišnico za zdrave ženske.

Od kardiovaskularnega sistema

Količina krvi, ki kroži, se poveča, da se zagotovi pretok krvi dveh organizmov. Tako povečan volumen je za srce veliko težje črpati. Zato se srčna mišica nekoliko zgosti. Tudi srčni utrip se nekoliko poveča.

Zaradi povečanega volumna krvi in ​​specifičnih hormonskih sprememb je venski odtok iz spodnjih okončin težaven. V zvezi s tem se krčne žile tako pogosto razvijajo pri nosečnicah.

Zgodnji krvni tlak je običajno zmerno zmanjšan. V poznejših obdobjih imajo mnoge ženske nagnjenost k zvišanju krvnega tlaka. To je posledica fiziološkega zgoščevanja krvi in ​​delovanja hormonov, ki žensko telo pripravljajo na porod.

Zgoščevanje krvi in ​​izboljšanje vaskularnega tonusa je zaščitna reakcija ženskega telesa, preprečevanje množičnih krvavitev med porodom. Zaradi takšnih procesov, v ženskem telesu med izgubo krvi med porodom, se posode močno odzovejo s krčem.

Krv v poškodovani posodi se hitro koagulira in tvori krvni strdek. Krvni strdek zamaši mesto poškodbe krvne žile. Tako bo izguba krvi minimalna.

Krv je ojačana ne le z maternico, ampak tudi z vsemi organi majhne medenice. Zato so tako pogosto pri nosečnicah simptomi hemoroidov v zgodnjih fazah poslabšani.

Na delu dihalnega sistema

Da bi zagotovili kisik materi in otroku, se spremeni tudi dihalni sistem ženske med nosečnostjo. Diafragma se zaradi povečane maternice dvigne. Zaradi tega se zmanjša volumen prsnega koša.

Svetloba se stisne v prsih, ne morejo se povsem izravnati z globokim vdihom. Da bi rešili te težave, dihalni center v možganih daje ukaz za pogostejše dihanje. Posledično naraščajo dihalni gibi.

Ženska postane bolj občutljiva na pomanjkanje kisika. Zato veliko nosečnic ne more biti v zamašenih, vročih sobah, javnem prevozu.

V kasnejših obdobjih je zasoplost pogosto zaskrbljujoča. Pojavi se s povečanjem obremenitve srca in pljuč. S povečanjem frekvence in globine dihanja poskuša materinski organizem nadomestiti pomanjkanje kisika. Vse je narejeno tako, da vaš dojenček ne potrebuje ničesar.

Iz prebavnega sistema

V prvem trimesečju ženske praviloma skrbijo za toksemijo. Resnost njenih manifestacij je individualna. Nekdo opazi slabost le zjutraj. Nekdo trpi zaradi slabosti vsak dan. Nekdo je zaskrbljen zaradi slabosti in bruhanja. In mnogi se sploh ne soočajo s takšnimi simptomi.

Toksikoza nastane zaradi začasne zastrupitve materinega telesa z izdelki otrokove izmenjave. Najpogosteje se simptomi toksemije končajo po prvih treh mesecih nosečnosti, ko posteljica začne popolnoma delovati. V prihodnosti bo odgovorna za presnovo med materjo in otrokom.

Včasih noseče matere imajo perverznost okusa. Na primer, želim jesti nekaj neužitnega (kreda, glina, milo). To stanje najpogosteje kaže na akutno pomanjkanje nekaterih snovi v materinskem organizmu. Zato je nujno, da o tem obvestite svojega zdravnika.

Še en pogost simptom, ki spremlja nosečnost, je zgaga. Zaradi spremembe položaja želodca v trebušni votlini zaradi povečane maternice se kislinska vsebina želodca pogosto vrže v požiralnik. Kislina draži stene požiralnika in povzroča bolečine v prsnici.

Alkalna pijača, kot je mleko, bo pomagala pri obvladovanju tega problema. Zakaj pomoč? Ker glavni razlog - sprememba položaja želodca nosečnice - ni mogoče popraviti.

Da bi manj trpeli zaradi zgage, je pomembno, da nosečnica ne vzame vodoravnega položaja takoj po jedi in pojej vsaj dve uri pred spanjem.

Iz kostnega sistema

Otrok hitro raste, potrebuje več in več sredstev za rast in razvoj. Narava je položena tako, da bo otrok od materinega telesa vzel vse, kar potrebujete.

Poleg tega, če se hranila, vitamini in mikroelementi dobavljajo v nezadostnih količinah, bodo viri materinega telesa namenjeni razvoju drobtin.

Na primer, ko pomanjkanje kalcija zmanjša gostoto kosti (začetne osteoporotične spremembe) v ženskem telesu. Zato imajo tako pogosto prihodnosti in mame težave z zobmi.

Zaradi povečanja teže in velikosti maternice se bodoče mame premaknejo. Zaradi tega se hrbtenica izravnava in lumbalna lordoza (ukrivljenost hrbtenice obrnjena proti trebuhu) se poglablja. Veliko ljudi opazi, da se hoja nosečnic spreminja in postaja vse bolj pomembna. Imenuje se tudi "ponosni hod".

Povezovalno tkivo ligamentov, hrustanca, medenične kosti je ohlapno. Ta učinek povzroča hormone, ki jih izloča posteljica (relaksin, progesteron). Zahvaljujoč njihovemu delovanju se gibljivost sakralnih sklepov poveča. Medenične kosti se nekoliko razlikujejo.

Torej se telo prihodnje mame pripravlja na porod. Zahvaljujoč takšnim spremembam, otrokova glava med porodom lažje preide skozi rojstni kanal.

Iz endokrinega sistema

Nosečnost se šteje za resen hormonski porast ženskega življenja. Presenečeni boste, koliko procesov v telesu ženske uravnava hormone.

Brez ustreznega hormonskega ozadja se sama nosečnost ne more pojaviti. In pripravo na porod se opravi zahvaljujoč delovanju hormonov. Nadaljnje poporodno dojenje je prav tako nemogoče brez posebne hormonske ravni.

Torej, prve stvari najprej.

Med nosečnostjo hipofiza povečuje svojo aktivnost. To je možganski odsek, ki je odgovoren za delovanje vseh endokrinih žlez. Začne se bolj aktivno ukvarjati.

V hipofizi se proizvodnja folikle stimulirajočih in luteinizirajočih hormonov, ki uravnavajo hormonsko funkcijo spolnih žlez, znatno zmanjša. V zvezi s tem se proces zorenja novih foliklov v jajčnikih ustavi in ​​ovulacija se ne pojavi.

Med nosečnostjo se hormon prolaktin aktivno proizvaja v hipofizi. On je tisti, ki pripravi mlečno žlezo za nadaljnje dojenje.

Rezultat njegovih dejanj je viden že v zgodnji nosečnosti. Prsi se aktivno povečajo, postanejo občutljive, zlasti v območju bradavičk.

Z začetkom nosečnosti začne delovati nov endokrini organ - korpus luteum jajčnikov. Odgovoren je za proizvodnjo progesterona. To je glavni hormon nosečnosti, ki je odgovoren za vsaditev zarodka, za njegovo zadrževanje in ohranjanje.

Bližje 14-16 tednov, posteljica prevzame funkcijo proizvodnje progesterona.

Aktivno nastajajo tiroidni hormoni, ki aktivno vplivajo na vse presnovne procese matere in ploda. Tudi ščitnica se med nosečnostjo povečuje.

Pomanjkanje hormonov lahko povzroči motnje v nastanku dojenčkovih možganov. In njihov presežek lahko povzroči prekinitev nosečnosti v zgodnjih fazah.

Paratiroidne žleze, nadledvične žleze in trebušna slinavka so prav tako aktivno vključeni v delo.

V hipotalamusu (hipotalamična regija diencefalona) nastane zelo pomemben hormon oksitocin. Iz hipotalamusa vstopi v posteriorni režnik hipofize in od tam začne svoje delo.

Največja koncentracija oksitocina sega v pozno obdobje. On je tisti, ki je odgovoren za začetek dela, krčenje maternice med porodom in za stimulacijo izločanja mleka iz mlečnih žlez.

S strani urinarnega sistema

Z nastopom nosečnosti bodoča mamica poveča obremenitev ledvic. Ker so ledvice organ za filtriranje, so odgovorne za čiščenje krvi iz presnovnih produktov tako matere kot ploda.

Zaradi povečane velikosti maternice in pod vplivom določenega hormonskega ozadja se stene sečil in mehurja sprostijo in doživijo konstanten pritisk. Vse to vodi v večje zadrževanje urina v sečilih.

To pa je pomembno tveganje za nastanek okužb sečil. Zato morajo nosečnice pogosto spremljati urinske teste.

Ženske, ki čakajo na dojenčka, občutno povečajo uriniranje. Vse zaradi istega razloga, zaradi kompresije mehurja pri nosečnicah. Toda sproščeni steni mehurja ne morejo biti popolnoma zmanjšani, kot so bili pred nosečnostjo. Zato je preostali volumen urina v urinu po uriniranju večji kot pri ženskah, ki niso noseče.

Zaradi povečanega volumna cirkulirajoče krvi, zadrževanja tekočine in povečanja koncentracije natrijevih ionov v telesu pod vplivom hormonskega ozadja se pojavi fiziološki edem.

Poleg tega lahko pojavijo edemi naslednji dejavniki: prevelika količina soli v hrani bodoče matere (sol je NaCl, to je Na + ioni), telesna aktivnost, toplota.

Edemi so lahko fiziološki (manifestacija norme) ali patološki. Razlika med fiziološkim edemom in patološkim edemom je v tem, da z izjemo dejavnikov, ki povzročajo, fiziološki edem izgine.

Za boljše delo z ledvicami zdravniki ženskam svetujejo, naj počivajo na levi strani. To prispeva k pretoku urina skozi uretre v mehur in tako olajša delovanje ledvic.

Imunski sistem

Z začetkom nosečnosti pri ženskah je prestrukturiranje imunskega sistema. Takšno prestrukturiranje je potrebno, da se zagotovi ohranitev nosečnosti in normalen razvoj otroka.

Plod ima genetski material otrokovega očeta, ki ga je materin imunski sistem sprva priznal kot tujega in potencialno nevarnega. Začasne spremembe takoj po začetku nosečnosti omogočajo materinskemu organizmu, da ne začne z imunskimi procesi zavrnitve zarodka.

Prestrukturiranje imunskega sistema v smeri "zatrtje budnosti" ne deluje selektivno. Imuniteta se zmanjšuje v vseh smereh. To lahko povzroči poslabšanje kroničnih bolezni bodoče matere.

Na podlagi upadanja imunske obrambe telesa postajajo vse bolj aktivni »plazenje iz zavetišč« in patogeni, ki so bili prej „tiho zasedeni“ v obliki kronične okužbe ali prevoza.

Med nosečnostjo se lahko poslabšajo bolezni sečil in dihal. Alergijske reakcije so pogosto opažene, tudi pri predhodno uporabljenih zdravilih.

Koža, lasje, nohti

Spremembe v koži, ki se pojavijo med nosečnostjo, opazijo skoraj vse nosečnice. Resnost teh sprememb se med različnimi ženskami zelo razlikuje. Med celotno nosečnostjo se lahko stanje kože tudi pri isti ženski razlikuje.

Splošni vzorci tukaj so naslednji. V prvem trimesečju je lahko koža suha in občutljiva zaradi prevalence progesterona v krvi. V drugem trimesečju se lahko zaradi izboljšanega pretoka krvi izboljša polt in pojavijo se zdravi sijaj. Seveda, če bodoča mama ne trpi zaradi anemije.

Tudi lojnice in znojnice pri nosečnicah delujejo drugače. Praviloma se njihovo delo aktivira. Ženska lahko opazite povečano znojenje in masten lesk na koži.

Temnejši predstavniki čudovite polovice človeštva se lahko pojavijo pigmentne lise na koži. Pege postajajo vedno bolj izrazite ali več.

Običajno se na telesu nosečnice pojavi hiperpigmentacijsko območje. To je nekakšna temna črta v srednjem delu trebuha in potemnjenja v areoli. Tudi koža okoli ženskih genitalij se zatemni.

Raztezki se pogosto pojavijo na telesu. Ta proces je povezan s prekomernim raztezanjem kože in trenutnim zlomom v tanki plasti kože - dermisa. Prvo so strije rjave barve. Toda postopoma postanejo bele in izgledajo kot brazgotine. Pojav strij je neposredno odvisen od elastičnosti kože ženske, ki je genetsko določena.

Lase in nohti rastejo hitreje med nosečnostjo. V tem času se podaljša obdobje rasti (življenjska doba) las. To je posledica učinka estrogena, katerega koncentracija se povečuje. Zato ženske pogosto opazijo povečanje gostote las med nosečnostjo.

Po porodu se ženske pogosto pritožujejo zaradi obilne izgube las. To je posledica normalizacije ravni estrogena po porodu. Rast las in življenjska doba las se zato vrne na prvotno raven.

Če bodo vaši lasje in nohti postali dolgočasni, krhki, boste najverjetneje imeli pomanjkanje elementov v sledovih in vitaminov. Ne pozabite obvestiti svojega zdravnika o takih spremembah. To so lahko prvi znaki pomanjkanja stanja med nosečnostjo (npr. Anemija).

Spremembe v čustvenem področju nosečnic

Ženska in njeni sorodniki lahko z začetkom nosečnosti opazijo spremembe v čustvenem okolju. Psiho-emocionalni sistem postane bolj labilen.

Hormonske spremembe, občutek dvojne odgovornosti in zaskrbljenost za dobro počutje nosečnosti, ki je v teku, ter prestrukturiranje običajnih načinov življenja in ponovna presoja prednostnih nalog vodijo v takšno stanje.

Na samem začetku nosečnosti pride do močnih hormonskih sprememb. Na začetku prevladujejo ženski hormoni - estrogen. Nato estrogeni priznavajo svojo dominantno vlogo hormonu, ki ohranja nosečnost - progesteron.

V drugem trimesečju se vzpostavi relativno enakomerna raven hormonov. Do konca nosečnosti se običajno anksioznost za prihajajoče rojstvo pridruži hormonskim spremembam.

Lahko rečem, da so miti, da so vse noseče ženske zelo kapriciozne, preveč pogosta med ljudmi. To pogosto napelje bodoče matere, da umetno izmislijo posebne želje in zmedejo svoje bližnje sorodnike.

Dejstvo je, da nosečnice želijo skrb in pozornost, občutek varnosti. V tem ključnem obdobju z bodočo mamo bi morala obstajati takšna oseba v sosedstvu, ki lahko podpira, umiri, razbremeni bojazni in dvome. Navsezadnje potrebuje pozitivna čustva.

V radostnih trenutkih našega življenja nastajajo posebni hormoni - endorfini. Pozitivno vplivajo na presnovo in razvoj otroka. Torej, bolj ko se mati razveseli, bolje se otrok razvije v maternici.

Kardiovaskularni sistem

Od trenutka rojstva novega življenja, srce začne doživljati resno obremenitev. To je posledica pojava cirkulacije placente. Telo se začne prilagajati novim razmeram. Povečuje se masa srčne mišice. V obdobju »zanimivega položaja« se količina cirkulirajoče krvi poveča za približno 40-55%. V absolutnem smislu je to 1,5 litra.

Pri 80% zdravih žensk iz drugega trimesečja nosečnosti se sliši sistolični šum. Pojavi se zaradi povečanja srčnega utripa, kapi volumna srca, krožečega volumna krvi. To ni odstopanje. Ta pojav je povsem normalen.

Povečana cirkulacija krvi povzroča spremembe v venskem omrežju. Mnoge nosečnice se soočajo s krčnimi žilami. Do te težave lahko pride zaradi povečanega pritiska maternice na vene, povečanja skupnega volumna krvi in ​​povečanega pritiska v žilah spodnjih okončin.

Najpogosteje se pojavijo krčne žile pri ženskah, katerih sorodniki so trpeli zaradi te bolezni. Če obstaja nagnjenost za krčne žile, morate poskusiti zmanjšati verjetnost tega problema. Da bi preprečili to fiziološko spremembo v telesu nosečnice, je priporočljivo upoštevati naslednja preprosta pravila:

  • spremljati pridobivanje telesne teže (kilograme je treba doseči postopoma, ne ostro),
  • ne smejo biti dolgo časa v enem položaju (na primer ležanje ali sedenje),
  • v ležečem položaju položite nekaj pod noge (npr. vzglavnik). Lahko samo položite noge na kavč. Na to mesto se morate navaditi,
  • ne dvigajte uteži
  • nosite posebne elastične nogavice (nosite jih zjutraj po zbujanju in jih vzemite zvečer pred spanjem),
  • Ne nosite tesnih oblačil ali tesnih čevljev.
  • prenehati kaditi
  • vaje in pogosteje na prostem,
  • vstopite v dietno hrano, bogato z vitaminom C. Preberite več o krčnih žilah →

Dihalni sistem

Fetus, ki raste v maminem trebuhu, potrebuje kisik. В связи с этим в организме женщины происходят значительные изменения со стороны дыхательной системы. Прогестерон, называемый гормоном беременности, способствует расслаблению мышц стенок бронхов. Просвет дыхательных путей увеличивается. Возрастает и дыхательный объем (количество кислорода, попадающего в легкие в результате совершения одного дыхательного движения).

Na splošno se ženska potreba po kisiku poveča za 15-20%. Fetus potrebuje 30% zraka iz tega volumna. Drugih 10% potrebuje posteljico. Preostalo količino kisika potrebuje žensko telo za normalno delovanje vseh sistemov in organov.

Prebavni sistem

Z zacetkom nosecnosti se mnogi od pravicnega spola soocajo z jutranjo slabostjo in bruhanjem. Takšni "simptomi" se pojavijo v povezavi s posebnimi spremembami v organih prebavnega sistema. Nekatera živila (npr. Meso) se lahko odvrnejo. Obstajajo nove okusne preference. Nekatere ženske celo začnejo jesti kredo ali kakšno drugo nenavadno "hrano".

Zelo neprijetni občutki povzročajo zgago. Pojavi se v trenutku, ko se mišica, ki ločuje požiralnik in želodec, začne krči. Kot rezultat, želodčni sok pade na stene požiralnika. Tekočina draži sluznico in prispeva k nastanku neugodja. Zgaga lahko preprečite, če sledite preprostim smernicam:

  • ne nosite tesnih oblačil, stisnite želodec,
  • jesti hrano v normalni količini
  • iz dnevne diete izvzamejo hrano, ki povzroča neugodje v prebavilih (začinjene, vroče, ocvrte, alkohol, kava, čokolada),
  • premakniti več. Več o tem, kako ravnati z zgago med nosečnostjo →

Črevesje med nosečnostjo razglaša za "bojkot". Nekatere ženske poročajo o napihnjenosti, težave z blatom. Zaprtje lahko še naprej povzroča muke do rojstva. Te spremembe so pojasnjene z zmanjšanjem motilitete črevesja, zmanjšanjem tonusa. Več o zaprtju →

Še en zelo neprijeten problem je hemoroidi. Pojavi se zaradi pogostih zaprtij, pretiranih poskusov. Pojavi se lahko tudi zaradi uporabe zdravil, ki vsebujejo železo.

Simptomi hemoroidov vključujejo pekoč občutek, srbenje, krvavitev iz danke, bolečine med črevesjem. Če se pojavi ta težava, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Vendar pa se morate zavedati, da je mogoče preprečiti vsako bolezen. Tukaj so preprosti nasveti, zahvaljujoč katerim se ne morete soočiti s tako fiziološko spremembo v telesu nosečnice kot hemoroidi:

  • redno prazni črevesje (približno enkrat na dan),
  • v primeru zaprtja dvakrat na dan jemljite tople sedeče kopeli,
  • se ne obremenjujejo, če se utrujenost
  • spite na boku, tako da ni močnega pritiska na danko,
  • po izpraznitvi črevesja operite anus z mrzlo vodo in milom,
  • pijte več tekočine čez dan,
  • voditi aktivni življenjski slog
  • vnesejo v prehrano tista živila, ki vsebujejo vlakna (npr. suhe slive, polnozrnati kruh, kaša iz grobih zrn, različne zelenjave, solate),
  • malo je, vendar pogosto
  • prežvečite hrano.

Če se med nosečnostjo lahko izognete hemoroidom, se bo verjetnost pojava po rojstvu bistveno zmanjšala.

Z »zanimivim položajem« pri ženskah in tako pomembnim notranjim organom, kot so jetra, je v stanju močne napetosti. Vendar pa njegovo delovanje ni oslabljeno. Obstaja le rahlo povečanje volumna in zmanjšanje protitoksične funkcije.

Pri ženskah se lahko med nosečnostjo pojavijo petehialne krvavitve, palmarni eritem. Ne štejejo za znake poškodbe jeter. Takšne spremembe v telesu kažejo le na povečanje koncentracije estrogena. Približno 1-2 mesecev po rojstvu ti simptomi popolnoma izginejo.

Izločilni sistem

Med nosečnostjo izločilni sistem ostaja nespremenjen. Ledvice imajo dvojno obremenitev. Zdaj umaknejo izdelke izmenjave ne le za bodočo mamo, ampak tudi za otroka.

Od približno 10-12 tednov, ženska začne širiti sistem votlin, ki zbirajo urin v ledvicah (cup-medenica kompleks). V prihodnosti se še naprej širijo zaradi povečanja velikosti maternice in pritiska, ki ga ima telo na ureterje. Progesteron vpliva na povečanje zmogljivosti mehurja. V kasnejših obdobjih se lahko pojavijo znaki urinske inkontinence. Preberite več o urinski inkontinenci med nosečnostjo →

Vse te spremembe v telesu nosečnice, ki se pojavijo v sistemu izločanja, povzročijo, da je nosečnica izpostavljena naraščajoči okužbi sečil. Če imajo ženske vnetne spremembe v ledvicah pred zanositvijo, se izogibanje poslabšanju nosečnosti med nosečnostjo verjetno ne bo.

Nosečnica naj uporabi vsaj 2 litra vode. Če je tekočina manjša, bodo ledvice v precej napetih pogojih za koncentracijo urina. Morali bodo dodeliti ne le žlindre, nastale v materinem telesu, ampak tudi žlindre, ki se filtrirajo skozi posteljico. Dehidracija je nevarna za ženske in otroka.

Reproduktivni sistem

Zunanje sramne ustnice v nosečnosti postanejo otekle. Opažene cianozne (modre) sluznice. Vagina je nekoliko podaljšana in razširjena. Maternica je podvržena največjim spremembam. Njena teža, dolžina, volumen, prečna in anteroposteriorna razsežnost se povečujejo, njena oblika in položaj sta drugačna.

Med nosečnostjo se spremeni sistem receptorjev za maternico. Občutljivost organa na dražljaje je močno zmanjšana. Pred porodom je ravno nasprotno. Povečuje se razdražljivost maternice.

Stanje prsi

Spremembe pri nosečnicah v mlečnih žlezah so postopek priprave na hranjenje otroka. Začnejo se zgodaj v nosečnosti. Glandularne celice, ki proizvajajo mleko, začnejo rasti. To omogočajo dva hormona: progesteron in prolaktin. Potem, zaradi vpliva estrogena, mlečni kanali začnejo rasti, hranijo mleko iz žleznih celic v bradavico.

Povečana masa celic zahteva dobro preskrbo s krvjo. V zvezi s tem se do mlečnih žlez poveča pretok krvi. Zato nekatere ženske opazijo izrazito žilno mrežo v območju mlečnih žlez.

Po koncu nosečnosti se iz bradavic sprosti mlečni predhodnik, ki se imenuje „kolostrum“. Je bistra tekočina. Ob pritisku na bradavico izstopa le nekaj kapljic.

Stanje kože

V telesu ženske s prihodom nosečnice se spreminjajo hormoni. Nekateri hormoni se začnejo intenzivno razvijati, medtem ko so drugi, nasprotno, blokirani. Navzven to vpliva na stanje kože. Lahko postane zdrava, čista, voljna. Nekatere ženske imajo nasprotne spremembe. Med nosečnostjo postane koža mastna ali suha.

Zaradi delovanja določenih hormonov se povečuje pigmentacija nekaterih delov telesa: bradavičke, gomile mlečnih žlez, sredina presredka in trebuha ter koža okoli popka. Stimulirana pigmentacija madežev. Zato se ženskam na položaju ne priporoča sončenje. Obisk salonov za sončenje je na splošno kontraindiciran. Preberite več o tem, kako preprečiti ali preprečiti pigmentacijo.

Da bi se izognili takšnim spremembam v telesu nosečnice, je malo verjetno, da bi uspelo, toda za njihovo zmanjšanje je povsem mogoče. Najprej morate pregledati svojo prehrano. Zaradi njegove lepote in zdravja bo moral otrok zapustiti številne sodobne izdelke (npr. Instant rezance, čips, gazirane pijače). Meni mora vključevati naravne proizvode, ki vsebujejo potrebno količino vitaminov in mineralov.

Med nosečnostjo ne smete vsakodnevno uporabljati kozmetičnih izdelkov. Maščobne kreme lahko le poslabšajo stanje kože. Telo mora "dihati", ker kisik vstopa v telo ne samo skozi dihalne poti. V tem procesu igrajo pomembno vlogo pore. Če jih blokira kozmetika, potem kisik ne bo tekel skozi njih in izločki znoj bo težko odstraniti iz telesa. Ne pozabite na higieno. Ženske, ki so na položaju, se morajo pogosteje tuširati.

Druge spremembe v videzu nosečnic

V drugi polovici nosečnosti mnoge ženske opazijo nenavadne spremembe. Na primer, kršijo se deleži obraza. Poveča nos, ustnice, brado, ščitnico. Možno je tudi rahlo povečanje udov.

Skoraj vsi predstavniki poštenega spola v položaju spreminjajo stanje zob na slabše. Nosečnost vpliva na lase. Pri nekaterih ženskah začnejo izpadati, v drugih pa, nasprotno, pridobijo sijaj, postanejo lepe in močne.

Pri približno 6-7 tednih nekatere ženske že opazijo rahlo povečanje telesne mase. To je povsem normalno. Otrok postopoma raste v materinem trebuhu. Med nosečnostjo se ženska telesna teža poveča za približno 10-12 kg. Od te splošne vrednosti, 4-4,5 kg pade na plod, posteljico, plodovnico in membrane, 1 kg - na medcelični (tkivna tekočina), 1 kg - na maternico in mlečne žleze, 1,5 kg - na kri, 4 kg - na maščobnem tkivu materinega telesa.

Mnoge ženske so zainteresirane za vprašanje, koliko telesne mase se šteje za normalno in ki je pretirano. Za to fiziološko spremembo v telesu nosečnice ni specifičnega odgovora. Pri tem morate upoštevati individualne značilnosti. Na primer, če ima ženska pomanjkanje teže pred nosečnostjo, lahko dobi 15-18 kg. To se ne bo štelo za odstopanje. Pri ženskah z normalno telesno težo je optimalno povečanje telesne mase 10-12 kg. Lepa spolna nagnjenost k debelosti ne sme presegati 10 kg. Preberite več o normah povečanja telesne teže med nosečnostjo →

Med nosečnostjo morate opustiti kajenje. Neugodno vpliva na razvoj ploda. Praviloma pri ženskah, ki kadijo, je povečanje telesne mase pod normalno vrednostjo, otroci pa se rodijo s primanjkljajem teže.

Glavna metamorfoza v ženskem telesu med nosečnostjo

Telo ženske med nosečnostjo je obnovljeno zaradi velike prožnosti in prilagodljivosti vseh organov.

Spremembe dojk med nosečnostjo

Mlečne žleze se v prvi fazi nosečnosti povečajo, količina mlečno rjave barve bradavic postane temnejša. Ženska lahko celo opazi podkožno mrežo majhnih kapilar na prsih. Progesteron povečuje občutljivost mlečnih žlez. Noseče ženske trdijo, da lahko v tem obdobju občutite rahlo mravljinčenje v zgornjem delu telesa.

Spremembe v dihalnem sistemu med nosečnostjo

Ženska, ki vsak mesec nosi otroka pod srcem, postane težje dihati, ker plod raste in stisne vse notranje organe v ženskem telesu. V medicini, kršitev dihalnih procesov se imenuje dispneja, pri ljudeh - zasoplost. Da bi nosečnici olajšala nosečnost, vam zdravniki svetujejo, da sedite ali ležite čim bolj naravnost in med spanjem postavite vzglavnik pod zgornji del trupa.

Spremembe v koži žensk med nosečnostjo

Spremembe bodo vplivale na kožo v poporodni dobi zaradi močnega povečanja ravni hormonov. Možna je pigmentacija kože. Če se ženska na začetku razvoja zarodka v maternici ne začne skrbeti za sebe, ji lahko rojstvo otroka prinese presenečenje v obliki strij na trebuhu.

Spremembe telesne teže med nosečnostjo

Nobenega dvoma ni, da je ena najbolj opaznih sprememb pri nosečnicah sprememba telesne teže. Do konca nosečnosti se ženska telesna teža poveča za približno 10-12 kg. Ta vrednost je razdeljena na naslednji način:

  • sadje
  • placenta
  • lupine in plodovnica - približno 4,0 - 4,5 kg,
  • maternice in prsi –1,0 kg,
  • kri - 1,5 kg,
  • medcelična (tkivna) tekočina - 1 kg,
  • povečanje mase maščobnega tkiva v telesu matere - 4 kg.

Očitno je, da tako povečanje telesne teže ženske med nosečnostjo, kot tudi proces razvoja in rasti telesa zarodka, zahteva večjo telesno težo za nosečnico. Skupaj z ustreznim vnosom beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov je priporočljivo, da ženska prehrana dopolni z dodatki železa (bistvenega pomena za sintezo materinskih in fetalnih rdečih krvnih celic), vitamini in dodatki kalcija (gradnjo kostnega okostja zarodka).

Pogosto se postavlja vprašanje - koliko telesne mase med nosečnostjo je treba obravnavati kot normalno in katero bi bilo treba pretirano? Vse je odvisno od začetne teže ženske pred nosečnostjo. In ne toliko od teže, ampak od razmerja med težo in višino, izraženo s tako imenovanim indeksom telesne mase (BMI). ITM se izračuna po formuli: BMI = Teža (kg) / Višina2 (m 2), na primer za žensko s telesno maso 60 kg in rastjo 1,6 m, bo ta indeks 60 / 1,62 = 23,4 kg / m2. Ženske z indeksom od 20,0 do 26,0 se štejejo za sorazmerno zložene. Če indeks presega 26,0, so to ženske z znaki debelosti in če je ITM manjši od 20,0, potem ima ženska prehransko pomanjkljivost.

Približno polovica žensk, ki so rodile, trpi za telesno težo. Število kilogramov, ki se zaposlijo, se lahko razlikuje od 10 do 16. To so popolnoma individualni kazalniki za vsako mater. Da bi se izognili povečanju telesne teže, je vredno nadzorovati vnos hrane in zagotoviti, da se funti pridobivajo med nosečnostjo postopoma in ne nepravilno.

Kakšne so spremembe v ledvicah ženske?

Kar se tiče izločilnega sistema nosečnice, je treba opozoriti na prisotnost specifičnih sprememb v ledvični funkciji. Študija ledvic je pokazala znatno povečanje ledvične medenice (volumen medenice se poveča od 5-10 ml na 50 ali celo 100 ml), kot tudi ureterji, ki se prav tako raztezajo na 20–30 cm. zavoji v obliki zanke.

Pregib lahko najpogosteje opazimo v območju prehoda zgornje tretjine sečevoda v srednjo. Prav tako lahko opazite kršitev tonusa in kontraktilnosti mišic majhne čašice, medenice in sečevoda. V povezavi z vsemi temi spremembami obstajajo pomembne spremembe v stenah ureterjev - hipertrofija, hiperplazija mišic in veznih membran, povečanje vaskularizacije stene sečevoda. Neposredno, degradacija sečil se začne od 5-6. Tedna in doseže najvišjo vrednost pri 32 tednih nosečnosti in porodu.

Spremembe v sistemu izločanja v telesu ženske med nosečnostjo

Pomembno dejstvo je sprememba v dotoku krvi v ledvični aparat. V prvem trimesečju nosečnosti, na primer, se ledvični pretok krvi poveča za 30–50%, nato pa se postopoma zmanjša.

Glomerularna filtracija, tako kot ledvični pretok krvi, se v prvem trimesečju nosečnosti poveča za 30–50%, nato pa se znova zmanjša:

  • ni breje, je 105 ml / min,
  • v drugem trimesečju - 115 ml / min,
  • v tretjem trimesečju - 110 ml / min,
  • in tri tedne pred porodom - 135 ml / min.

Tubularna reapsorpcija (98–99 ml / min), kot tudi količina izločanja elektrolitov, ostane brez vidnih sprememb pri nosečnicah.

Strukturne in funkcionalne spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo

Te spremembe so namenjene doseganju naslednjih glavnih ciljev:

  • zagotavljanje ustrezne oskrbe rastnega organizma ploda s kisikom, hranili in evakuacijo proizvodov njegove življenjske dejavnosti iz ploda,
  • priprava matere na proces poroda in dojenja.

Ker so ti cilji normalne fiziološke naloge človeškega reprodukcijskega procesa, je treba spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo obravnavati kot naravne in fiziološke. Po drugi strani pa, ker vsi telesni sistemi ženske delajo v tem obdobju v bolj intenzivnem načinu, se je nedavno pojavilo stališče, da je nosečnost videti kot neke vrste »test moči« materinskega organizma. Po tem konceptu nosečnost razkriva "šibke vezi" v ženskem telesu, kar lahko vodi do razvoja patologije nosečnosti.

Spremembe, ki se pojavijo v telesu med nosečnostjo, so fiziološke in kemične narave.

Kakšne fiziološke spremembe doživlja ženska med nosečnostjo?

Fiziološke spremembe vključujejo - razširitev nekaterih organov in krčenje drugih, spremembo obremenitve mišično-skeletnega sistema, kemikalijo - spremembo sestave raztopin in telesnih tekočin.

Pravilen odnos do nosečnosti in osebne higiene je ključ do mirne nosečnosti, normalnega poroda in rojstva zdravega in močnega otroka. Nosečnost ni razlog za opustitev običajnega in stabilnega režima, če ne škoduje materinemu telesu in nerojenemu otroku. Potrebne so fizične obremenitve telesa med nosečnostjo, vendar v normalnih mejah, ki so bile pred nosečnostjo. Fizično aktivnost je treba kompenzirati in zagotoviti dovolj počitka, pomembno je, da ne preobremenjujemo in ne pretiravamo.

Kemijske spremembe med nosečnostjo pri ženskah

Poleg fizičnega prestrukturiranja telo doživlja spremembe v kemijski sestavi med nosečnostjo, kar kaže na zelo previdno ravnanje z medicinskimi pripravki. Во время беременности нежелательно принимать какие-либо медицинские препараты, но это правило не относится к хроническим заболеваниям. Поскольку во время перестройки организм подвержен стрессу и хронические заболевания имеют тенденцию к обострению.Občutljivost telesa med nosečnostjo se znatno poveča, kar lahko povzroči alergije. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom in se strogo držati predpisovanja in odmerjanja zdravila. In natančno preberite pripombe k zdravilu: moldavski prevod in proizvodnja v Bolgariji - razlog za dvom v kakovost zdravila.

Vprašanje učinkov drog je še posebej pomembno v zgodnji nosečnosti, saj se v tem obdobju v plodu tvorijo organi in sistemi, sintetične snovi pa obremenjujejo bodoči organizem zarodka, s katerim se preprosto ne more spopasti. In materino telo tudi ne more zagotoviti popolne zaščite, saj je obnovljen. V primeru majhnega neugodja se lahko sklicujete na tradicionalna zdravila, če pred nosečnostjo niso bili alergični, in ne spadajo med snovi, ki imajo povečano sposobnost povzročanja alergij.

Med nosečnostjo je mogoče opaziti še druge telesne spremembe v ženskem telesu

  • močno izločanje iz nožnice,
  • krhkost ploščice za nohte,
  • sprememba okusa,
  • povečana utrujenost
  • moralno nelagodje,
  • pogosto nihanje razpoloženja.

Oglejte si video: Kako se nosečnice lahko pripravijo na psihične spremembe (Avgust 2019).

Loading...