Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Strije za nosečnost: preprečevanje in zdravljenje

Nosečnost je najbolj vznemirljivo in dražljivo stanje v ženskem življenju. Toda z radostmi novih odkritij in pričakovanjem čudeža imate posebne težave. Še posebej spremembe kože, kot so strij. Vnaprej moraš skrbeti zase, da se po rojstvu počutiš še vedno privlačno. Povedali vam bomo, kaj povzroča pojavljanje strij in kaj lahko naredimo med nosečnostjo in po porodu.

Strije (strij) so notranje brazgotine kože, ki jih povzroča raztezanje kože, zgornja plast kože (epitel) ne sledi rasti trebuha, elastinska vlakna se raztrgajo in nadomestijo z brazgotinami. Napovedovanje videza in videza strij je težko.

Koža je sestavljena iz treh plasti: povrhnjica (zgornji, nenehno obnavljajoči se sloj), dermis (gosto vezno tkivo, nekakšna "mreža", ki zagotavlja elastičnost kože) in strij se pojavljajo v njem, podkožno maščobno tkivo (maščobno tkivo, izraženo v vseh v različni meri).

Vzroki strij med nosečnostjo

1. Hitra rast trebuha.

Hitra rast trebuha je lahko fiziološka sprememba, ali kaže na prekomerno povečanje telesne teže, polihidramnijo, nastanek velikega ploda. Kako redne spremembe v telesu, vam bo zdravnik povedal, ne oklevajte in vprašajte o vznemirljivem vprašanju.

2. Spremembe v ravni hormonov.

Med nosečnostjo mora žensko telo vzdrževati visoko raven progesterona, ker je to hormon, ki ohranja nosečnost. Progesteron deluje sproščeno na gladke mišice in preprečuje, da bi maternica prišla v tonus. Toda skupaj s sprostitvijo miometrija se tonus vseh mišic zmanjša in vezno tkivo dermisa oslabi. Naraščajoč trebuh pogosto preseže sposobnost kože, da se raztegne, v srednjem sloju kože pa se oblikujejo solze.

3. Podhranjenost pred in med nosečnostjo.

Neuravnotežena prehrana je nezadosten vnos mineralov, vitaminov, beljakovin in rastlinskih maščob ter presežek ogljikovih hidratov in soli. Poleg tveganja za pridobivanje prekomerne telesne teže je uživanje hrane, pri katerem so pogosto prisotne gazirane pijače, čips, polizdelki, presežek sladkorja, alkohola in hitre hrane, neposredno škodljivo vpliva na kožo. Najprej trpi sinteza novih kolagenskih vlaken v dermisu.

4. Dednost.

Genetsko nagnjenost lahko zelo pogosto zasledimo, tukaj gre za dedovanje tipa kože (gostota, stopnja proizvodnje sebuma, sposobnost regeneracije). To se zgodi, da ženska z velikim trebuhom med nosečnostjo, po rojstvu velikega otroka ali dvojčka, skoraj ne spremeni kože. In mati, ki je med nosečnostjo nosila majhen trebuh, je vznemirjena zaradi številnih svetlih strij. Bodite pozorni na podobne spremembe pri bližnjih sorodnikih (mati, sestri, teti), vprašajte. To bo verjetno pomagalo predvideti te spremembe.

5. Kajenje.

Pri ženskah, ki kadijo, se sintetizira kolagen in elastin, koža je bolj »krhka«, tveganje za strij pa se poveča.

6. Starost.

V primigramih v starosti po 30 in do 18 let je večja verjetnost, da bodo imele neprijetne kožne spremembe, saj je v prvem primeru sinteza kolagena že nekoliko upočasnjena, v prvem primeru pa izmenjava ženskih hormonov morda še ni stabilna.

7. Enakost poroda.

Pri več ženskah so spremembe v koži trebuha seveda izrazitejše. Prav tako je pomembna prekinitev med rojstvom. Na mnogih mestih je optimalni interval 2 leti. V tem času se vzpostavi ravnotežje hormonov, zaloge železa, kalcija in drugih hranil se ponovno napolnijo.

8. Sočasne bolezni.

Debelost je kronična presnovna motnja. Manifestacija bolezni ne bo le prekomerna telesna teža, temveč tudi kršitev prehrane kože.

Tudi ženske, ki so imele strija pred nosečnostjo, od otroštva ali adolescence (na primer zaradi sindroma hipotalamusa), so prav tako bolj ogrožene.

Diabetes mellitus tip 1 in 2 je tudi bolezen izmenjave. Zaradi povišanih ravni sladkorja v krvi se pojavi motnja sinteze kolagena, koža postane tanjša, suha in veliko lažje poškodovana. Zmanjšajo se tudi regenerativne (regenerativne) sposobnosti kože.

Sistemske bolezni (sistemska skleroderma, sistemski eritematozni lupus in drugi), dermatitis, luskavica povzročajo specifične spremembe na koži ter zmanjšujejo njeno elastičnost in regenerativne sposobnosti.

9. Motorni način.

Sedeči način življenja zmanjšuje dovajanje kisika v vsa tkiva v telesu. Hipodinamija ogroža tudi prekomerno povečanje telesne mase in fetalno hipoksijo.

10. Slabost mišic sprednje trebušne stene.

Nezadostno usposobljene mišice ne ustvarjajo "mišičnega steznika" in povečuje pritisk na kožo.

11. Dojenje.

Veliko govorimo o strijah na koži trebuha in stegen ter pozabljamo na prsni koš, medtem ko lahko aktivna laktacija povzroči takšne spremembe na koži mlečnih žlez. Še posebej v prvih tednih po rojstvu, ko pride mleko, koža dojke občutno obremeni.

Kako narediti strije pri nosečnicah

Lokacija strij po pogostnosti pojavljanja: trebuh, prsi (povečanje prsi med nosečnostjo in laktacija posamično), boki in zadnjica (fiziološko povečanje telesne maščobe je po naravi namenjeno normalni izmenjavi ženskih hormonov, zlasti estrogena, vendar povečanje telesne mase ni vedno in ni vse ustreza potrebam telesa), jajca (tukaj se strije oblikujejo zelo redko, predvsem pri ženskah s hudim edemom, ki se dolgo ne zdravijo).

Strije so lahko rožnate, temne in svetlo vijolične, rdeče barve in se razlikujejo po širini in dolžini. Od majhnih ozkih in svetlo rožnatih črt v spodnjem delu trebuha ali do prsnega koša do širokih temno vijoličnih pasov čez sprednjo trebušno steno in stegna. Kritično obdobje za pojav strij na trebuhu in stegnih je tretji ali četrti mesec nosečnosti, na prsih - laktacijskem obdobju, na nogah - po porodu, ko se zmanjša otekanje.

Po porodu se striji postopoma obarvajo, postavijo gostejše v teksturo in postanejo svetlo srebrne, bele barve. Te spremembe ne izginejo povsem, vendar se ob pravilni oskrbi obnovi tonus kože in strije postanejo manj opazne. Strije se ne tanijo, ker jih predstavljajo brazgotine in ne proizvajajo melaninskega pigmenta.

Preprečevanje strij med nosečnostjo

Preprečevanje strij bi se moralo začeti pred začetkom nosečnosti. Elastična, vlažena koža je veliko manj dovzetna za poškodbe in ima veliko sposobnost regeneracije.

1. Normalizacija teže.

Nadzor telesne teže, ki ga morate opraviti samostojno in redno, ni priporočljivo pridobiti več kot 14 kilogramov za nosečnost, prav tako se tveganje za strij poveča z močnim povečanjem telesne mase.

2. Racionalna prehrana.

Poleg uravnavanja telesne teže je pravilna prehrana zasnovana tako, da telo preživi z dovolj beljakovin in vitaminov. To je beljakovina, ki koži pomaga obnoviti in ohranja njeno elastičnost.

Priporočljivo je vključiti: rastlinska olja, skuto, piščanec, puran, jajca, sir, goveje meso, oreške, stročnice, hrano bogato s kalijem (rozine, suhe marelice, banane, hruške) in optimalno pitje (negazirana mineralna voda, naravne sadne pijače, zelena) čaj do 2 litra na dan, če ne priporočamo omejitve tekočine).

Vendar je treba moko, sladke in gazirane pijače izključiti ali znatno omejiti.

Pri nosečnicah je treba jemati tudi multivitaminske komplekse, ki vsebujejo optimalno kombinacijo vitaminov in elementov v sledovih in jih je lahko prebaviti.

3. Redna odmerjena telesna aktivnost.

Med vsemi vrstami telesne dejavnosti so za nosečnice najprimernejše hoja in plavanje. Obstaja tudi posebna smer - fitnes za nosečnice, vključuje lahke različice športnih kompleksov, vendar pa je učinkovit za krepitev mišičnega sistema. Posvetujte se s svojim zdravnikom in, če ni kontraindikacij, začnite pouk. Razredi lahko potekajo na podlagi ženskih klinik.

Če želite študirati doma, uporabite naslednje komplekse, vendar jih najprej pokažite zdravniku. Poklici so prikazani po 12 tednih, v prvih mesecih pa naj bi bila obremenitev čim manjša.

Začetne razrede bolje spremlja zakonec, ki vas lahko zaščiti.

Pozicijske vaje iz strij

- mačja drža: stoji na vseh štirih, gladko okrog hrbta in spustite glavo navzdol, nato upognite hrbet in dvignite glavo, ponovite 10-12 krat glede na vaše dobro počutje

- Položaj metulja: sedite na tla, stopali skupaj s podplati in jih premikajte čim bližje, nežno pritisnite na kolena z dlanmi in se pomaknite, kot da bi naredili gibanje "metuljskega krila"

- sukanje: sedenje ali stoji, vrtenje trupa desno-levo pod udobnim kotom, medtem ko medenica ostane mirujoča

Fitball vaje (Gym Ball)

- sedimo v turščini in vzamemo žogo v roke, jo dvignemo na raven obraza in začnemo ritmično stiskati z dlanmi, ponavljamo 10–15-krat (mišice prsnega koša in roke se krepijo)

- položimo se na hrbet, noge se ukrivimo, desno naslonimo na tla, levo pa na kroglo, žogo »zavijemo« z levo nogo in se vrnemo v začetni položaj. Za vsako nogo za 6-10 ponovitev.

- ležimo na hrbtu, upognjene noge počivajo na tleh, nato dvignemo levo nogo in obrnemo nogo v desno in levo, nato pa ponovimo z desno nogo

4. Nosite anatomsko spodnje perilo za noseče in doječe povoje.

Posebno spodnje perilo ustvarja mehko, vendar tesno enakomerno stiskanje, ki ne dopušča, da se tkanine preveč raztegnejo, ne sekajo v kožo in morajo biti izdelane iz hipoalergenih, naravnih materialov. Razmišljati o nošenju takšnega spodnjega perila mora biti že od 12-14 tednov nosečnosti.

Prikazano je tudi z oblačili za dojenčke. Prevleko je treba kupiti v ortopedski lekarni in predhodno izmeriti obseg trebuha. Rast trebuha je odvisna od mnogih dejavnikov, povoj vsake ženske pa je lahko potreben iz drugega časa, v povprečju pa je nošenje prikazano od 21. tedna.

5. Masaža.

Dnevna mehka masaža preprečuje nastanek strij in na splošno krepi učinek na telo. Sestavljen je iz dveh faz:

- masirajte pod prho, jet naj izvaja krožne premike na koži trebuha, prsnega koša in stegna, hladno (ne mrzlo !!) vodo je treba izmenjati s toplim, obdobje izpostavljenosti toplo vodo naj bo trikrat daljše od hladnega, uporablja se tudi krožna krpa za prhanje. - ročaj iz naravnih materialov (lufa, sisal).

- Masaža z uporabo različnih krem ​​in olj za nosečnice se izvaja na vlažni koži z nežnimi krožnimi gibi.

Kozmetične izdelke, ki jih uporabljate, je treba kupiti v lekarni, označiti kot "hipoalergensko" ali "testirano na alergene" in jih je dovoljeno uporabljati pri nosečnicah in doječih ženskah, higienski certifikat in certifikat kakovosti pa ne bosta odveč.

Lahko uporabite kreme za strije znamke MamaKomfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex ZA MOM, Svet otroštva, GreenMama.

Če ne želite uporabljati industrijske kozmetike, lahko naredite masažo z ogrevano oljčno, breskovino, mandljevo ali jojobino oljem, kakavovim oljem grozdnih semen.

Če prvič uporabite olje, kremo, gel ali emulzijo, nato opravite alergijski test, nanesite majhno količino izdelka na ovinek za komolce in opazujte približno 2 uri, če se rdečina, otekanje, srbenje ne pojavijo, ga lahko varno uporabljate.

Masaža je kontraindicirana pri ženskah, katerih nosečnost poteka v ozadju grožnje odpovedi, saj je to dodatna stimulacija mišic.

6. Vaje za dihanje.

Zaradi pravilnih dihalnih vaj je telo nasičeno s kisikom, kar pozitivno vpliva ne samo na kožo. Lahko izmenjujete gimnastične vaje in dihanje. Pred začetkom uporabe te metode se posvetujte z zdravnikom.

Zdravljenje strij po nosečnosti

Če bledo črto še vedno moti vaše življenje in se počutite privlačno, potem uporabite storitve kozmetičarke. Najbolj učinkovit boj z strijami "starost" do 1 leta, potem je boj oviran. Večina metod se lahko uporablja za dojenje, vendar se še vedno posvetujte s svojim ginekologom. Uporabljajo se naslednje metode:

1. Laserska terapija.

S pomočjo laserskega žarka izvajamo poliranje zgornjih plasti kože ter poravnavo barve in strukture, postopek izvajamo pod anestezijo.

2. Mezoterapija.

Bistvo postopka je, da se različna zdravila injicirajo v kožo okoli in na območju raztezanja. Uporablja se zelo fina igla in raztopine se vbrizgajo na globino 3-5 mm. Večina pregledov je pozitivnih.

3. Mikrodermoabrazija.

Mletje kože s posebnim aparatom, bo učinek opazen precej hitro, vendar je poškodba kože s to metodo pomembna.

4. Zdravljenje z mikrostrukturami.

Vpliv na kožo s toki do 1000 mikroorganizmov poveča pretok krvi in ​​pomaga obnoviti kožo. Poleg strij se ta metoda uporablja za zdravljenje aken in pigmentnih madežev, ki otežujejo nosečnost. Zdravljenje, seveda, po porodu.

5. Kemični piling.

Nanašanje na kožo kemijske sestave (najpogosteje, vključno s sadnimi kislinami), ki povzroči luščenje zgornje plasti in s tem izenačenje tona in strukture. Po posegu se oblikuje površinska opeklina kože in zahteva obnovitveno obdobje. Metoda se ne uporablja v sončni sezoni, saj se obsevanje razvije v obstojne pigmentne lise.

6. Zdravljenje z ozonom.

Na prizadetem območju se naredi množica injekcij s kisik-ozonsko zmesjo. Izmenjava se izboljša in spodbuja se proizvodnja novih celic.

7. Abdominoplastika.

Najbolj radikalna metoda je odstranitev poškodovane kože in šivanje poškodbe.

Poleg postopkov v salonu nadaljujete s samo-masažo in uporabo specializiranih krem ​​in olj.

Raztezki so kozmetični odtenek, ki ne ogroža vas ali vašega otroka, zato, če ste že naredili takšne spremembe (kot večina žensk), potem ne bodite odvrnjeni ali se nanj ne zadržujte. Sčasoma bodo strije močno bledele in ne bodo vidne. Ohranite normalno težo, uporabite nasvet, ker lahko na kateri koli stopnji izboljšate stanje kože.

In zapomnite si, da je "najlepša ženska ženska z otrokom v rokah"!

Pozor na hrano

Dodajte več beljakovin v vašo prehrano. Je osnova elastinskih in kolagenskih vlaken, ki so odgovorna za elastičnost in čvrstost kože. Zapis o vsebnosti beljakovin: jajca, skuta in drugi mlečni izdelki, perutnina, govedina ali svinjina, ribe, oreški in semena, stročnice, žita. Izogibajte se nenadnemu povečanju telesne mase, ki prispeva k nadaljnjemu raztezanju kože in nastanku strij.

Načrt za luščenje pilinga: Dobra krema Plus Vztrajnost

Med nosečnicami, najstniki, športniki, ki izgubljajo težo, obstaja veliko skrbi zaradi strij. Zdravniki te linije drugače imenujejo - "strij" ali "atrofični raztezajoči pasovi". Nekateri predstavniki šibkejšega spola lahko med nosečnostjo preprečijo pojav strij, vrnejo v njeno telo lep videz po porodu. Žal se po 9 mesecih hormonskih in fizioloških sprememb koža težko vrne v prvotno stanje.

Uporaba močnih mazil med nosečnostjo ogroža zdravje bodočega otroka. Možnosti za pridobitev neizrečenih naslovov "najboljše", "varne", "učinkovite" kreme so višje za serijo francoskih strij Galenski Elancyl Glavni strokovnjaki na forumih so navadne ženske.

Izkušeni stres, fiziološke spremembe negativno vplivajo na stanje kože. Spomnimo se resnice iz sfere ustvarjanja: "Talent je 90% trdega dela." Ni vsaka ženska narava obdarjena s popolno kožo, brezhibnimi lasmi. Biti lepa je tudi talent, ki je odvisen od prizadevanj, želje po spremembi.

Odprava strij pri nosečnicah: kažejo več iznajdljivosti

Sestavine, ki mehčajo in negujejo kožo, so zelo pomembne v sestavi krem. Takšne snovi so bogate z stretch gelom babyline, ki je na voljo večini potrošnikov po ceni (približno 5-6 dolarjev). Kozmetični izdelek vsebuje tokoferol (vitamin E), pantenol (provitamin B5) in kaprilni triglicerid, pridobljen iz kokosovega olja. V nemški kremi Babyline ni ene same drage inovacijske komponente, zato je ta nizka cena.

Boj proti napakam na koži traja veliko časa, porabijo se finančna sredstva. Uporabili bomo izkušnje svetovno znanega bankirja Rothschilda, ki je dejal: "Nisem dovolj bogat za nakup poceni stvari."

Nasveti za tiste, ki se odločijo, kako se izogniti strijam med nosečnostjo z najmanj finančno izgubo:

  1. Je ceneje pripraviti smetano na lastno od olja, dodamo vitamine (ta možnost ni za vsakogar).
  2. Выбирая косметическое средство, обращайте внимание на его состав.
  3. Использование природных веществ повышает стоимость косметических средств.
  4. Для беременных важно присутствие натуральных компонентов, наличие положительных отзывов о креме.

Smykalka že dolgo spodbuja domiselne ženske, da se spopadejo z strijami. Lahko kupite eno cev dragega zdravila iz strij, in na to - 3-4 pakete poceni kreme (izdelki morajo biti namenjeni za nosečnice).

Drage ali poceni kreme: obstaja razlika?

Problemsko vprašanje "Kako preprečiti strij med nosečnostjo?" Vsaka ženska se odloči na podlagi svojih izkušenj pri negi kože, prebere preglede izdelkov različnih znamk. Sestava kreme Galenik Elancil je naravne sestavine, kar pojasnjuje njeno precej visoko ceno za povprečnega potrošnika (30-50 dolarjev).

Proizvajalci kreme Geniel Elancyl obljubljajo, da njegova uporaba neposredno na prizadetih območjih zmanjša resnost atrofičnih pasov. Pregledi potrošnikov kažejo, da obstajajo dobri razlogi za take trditve. Glavne sestavine kozmetičnega izdelka Galenik Elancil vlažijo kožo, povečajo njeno odpornost na negativne dejavnike.

Kremna galenska Elancyl - "trojni udarec" na strij

Vloga žafrankovega (kartam) olja je v njegovem negovalnem, mehčalnem učinku. Orodje pripomore k preprečevanju strij med nosečnostjo, saj lahko zadrži vlago, uravnava njeno vsebino. Kompleks vitamina B5 z barvilnim oljem žafranike povečuje elastičnost kože, lajša draženje, pospešuje proces regeneracije. V notranjosti se olje žafranike ne priporoča nosečnicam.

Morski izvlečki v sestavi kreme Galenik Elancil, pridobljeni iz alg in morske vode. Tehnologija pridobivanja teh komponent - liofilizacija - sušenje brez izpostavljanja visoki temperaturi. Ko se pojavijo strije, so zelo koristni izvlečki morja. Vsebujejo biološko aktivne snovi, ki kožo podpirajo v elastičnem stanju.

Sistem regeneracije kreme Galenik Elancil vsebuje organski silicij, vitamin E, hidroksiprolin (strukturno komponento kolagena). Kozmetični galenski Elancyl se uporablja ne le za preprečevanje in zmanjševanje strij med nosečnostjo. Uporablja se za strij, ki jih povzroča hormonsko neravnovesje, puberteta, hujšanje.

Ko se ženska pripravlja na mamo, mora skrbeti za njeno kožo ne manj kot o drugih organih. Če ne ukrepate vnaprej, potem bo po rojstvu zelo težko hitro obvladati strij. Dodati je treba, da se hormonski nivoji s časom vrnejo v normalno stanje, kar pa ne velja za linije na koži. Tveganje pojava strij se povečuje v drugem trimesečju nosečnosti, do takrat pa naj bi ženska že opravljala brezkompromisni boj za svojo lepoto.

Značilnosti in vzroki strij med nosečnostjo

Pojavnost strij ima nekatere značilnosti:

  • Z dodatkom matere v teži in rasti trebuha se lahko pojavijo raztegnjena koža, včasih tudi močne strij. Najpogosteje se oblikujejo na tistih mestih, kjer je najbolj raztegnjena koža - trebuh, prsni koš, stegna, boki in zadnjica.
  • Kako izgledajo strij? Njihov mehanizem nastajanja je, da je koža na telesu močno napeta in se začne postopoma razpočiti. Telo dekleta skuša odstraniti poškodovana območja z delovnim veznim tkivom. To vodi v nastanek neželenih pigmentov, ki so zelo podobni brazgotinam. Sprva je nova tkanina rožnate ali celo vijolične barve. Po določenem času postanejo strije svetlejše, nastajajoče tkivo in njegova elastičnost se izgubi. Zaradi pomanjkanja pigmenta se strija ne odzivajo na sončno svetlobo.

Pojav srbenja in pečenja v prsih, stegnih in trebuhu lahko kaže tudi na pojav strij.

Pojav brazgotin na koži med nosečnostjo je posledica nekaterih dejavnikov:

  • spreminjajoče se ravni hormonov. povečuje raven estrogena in progesterona v krvi,
  • zmanjšana raven elastina in kolagena (odgovorna za raztezanje tkiva), t
  • nezmožnost kože, da se odzove na hitro in intenzivno raztezanje,
  • vsaka koža ima svojo mejo elastičnosti,
  • genetska predispozicija.

Mnoge izkušene matere delijo svoje skrivnosti in načine, kako se izogniti neprijetnim strijem.. Upoštevati je treba nekatera pravila:

  1. uravnotežena prehrana (povečanje telesne mase mora biti postopno in zmerno), t
  2. jesti več beljakovin
  3. potreben je več počitka, da se omogoči okrevanje kože,
  4. za preprečevanje brazgotin na prsih je priporočljivo, da uporabite modrček s široko podlago pod skodelicami, z ozkimi trakovi in ​​nastavljivo zaponko,
  5. Učinkovita metoda za preprečevanje brazgotin je posebna obloga.

Različna olja iz strij med nosečnostjo

Kako izgledajo strije na različnih delih telesa pri nosečnicah? To je predvsem estetski problem. Po mnenju mnogih mladih mumij je treba narediti le en zaključek - zelo težko se je boriti z brazgotinami in njihovo odstranjevanje zahteva veliko časa in potrpljenja.

V obdobju prenašanja otroka, zlasti v prvem trimesečju, je zelo pomembno, da otroka zaščitimo pred vplivi kemičnih sestavin. Strokovnjaki priporočajo uporabo posebnih olj, kot je morska krhlika. Ta sredstva pomagajo doseči elastičnost, vlago in s tem preprečiti nastanek neprijetnih strij. Za popolno varnost morate vedeti, kako odstraniti poškodovana območja.

Vsako kozmetično sredstvo (kokos), ki je izdelano ročno, je treba hraniti v stekleni posodi za največ 3 mesece. Za poenostavljeno različico lahko v specializiranih prodajalnah kupite že pripravljena olja. Zdravniki najpogosteje svetujejo z naslednjimi možnostmi: jojobino olje, oljčno zdravilo in tiste na osnovi pšeničnih kalčkov. V zadnjem času je laneno olje hitro pridobilo priljubljenost med nosečnicami in ženskami pri delu.

Ne smemo pozabiti, da se morate pred začetkom kakršnega koli postopka posvetovati s svojim zdravnikom in se prepričati, da ni alergijskih reakcij. Pri tem nanesemo nekaj kapljic na najbolj občutljivo področje kože (zapestje) in reakcijo spremljamo 24 ur.

Strokovnjaki ponujajo več možnosti za ustvarjanje čudežnih receptov:

  1. Sestaviti morate naslednje sestavine: 2 kapljici pomarančnega olja, 4 žlice oljčnega olja, nekaj kapljic sivke in 2 kapljici geranijevega olja,
  2. bolj zapletena metoda priprave: 40 ml izdelka (breskev, mandljevo ali sezamovo olje), ena kapljica olja nerolija in oranžna snov, 2 kapljici sivke,
  3. bolj učinkovit za vratni izrez: za pripravo vzemite nekaj kapljic olja jojobe in geranije, eno kapljico oranžne komponente. Aromatično in učinkovito olje lahko upravičeno velja za marelično.

Vedeti morate, da obstaja seznam določenih snovi, ki jih je v času nosečnosti strogo prepovedano uporabljati. Sem spadajo naslednje vrste rastlin: peteršilj, cedra, origano, muškatni orešček, pelin, meta, timijan, žajbelj, koromač, rožmarin, ingver, bazilika in druge vrste zelišč.

Krema za strije med nosečnostjo

Pri odločanju o tem, kako mazati grde strijke, bodite pozorni tudi na izbiro posebnih krem. Upoštevajte nekaj nasvetov:

  • uporabijo se lahko samo tisti proizvodi, ki so namenjeni nosečnicam (prisotnost neškodljivih sestavin), t
  • potrebna je prisotnost blažilnih sestavin, ki izboljšujejo procese krvnega obtoka (vitamini, kolageni in aminokisline), t
  • Pomembno je, da uporabite kremo, ki ne povzroča alergijskih reakcij, pekoč občutek,
  • najbolje je, da izberete kremo z nevtralnim vonjem.

Tudi najbolj priljubljena sredstva ne morejo vedno popolnoma rešiti ženske pred sitnimi strijami. Zato morate skrbno pretehtati izbiro sredstev.

Nekatere ženske namesto dragih krem ​​uporabljajo otrokove snovi (Bepanten), da bi jih rešile. Sedanji trg je poln številnih različnih kozmetičnih izdelkov. Tu so najpogosteje uporabljeni izdelki:

  • Mama comfort krema (za suho in občutljivo kožo),
  • Avent (vlaži, tonira in krepi tkiva),
  • Vichy - priporočam uporabo po 16 tednih nosečnosti
  • Sanosan - prisotnost pšeničnih beljakovin in eteričnega olja pomaga povečati elastičnost in elastičnost,
  • Mothercare (vlaži in neguje)
  • Oriflame in drugi izdelki.

Kako ravnati z strijami po nosečnosti?

Ali vsa obstoječa odstopanja po rojstvu otroka potekajo povsem na površini takšnih delov telesa, kot so boki, trebuh in prsi? Kako se lahko znebim škrlatnih brazgotin na koži po rojstvu otroka? To je eden najpogostejših problemov vseh mame. Če vse priljubljene metode in sredstva med nosečnostjo niso pomagale, potem lahko po porodu poskusite druge alternativne metode, in sicer:

  • Laserska operacija. Učinkovitost povzroča uporaba metode na zgodnjih manifestacijah brazgotine vezivnega tkiva. Lahko se tudi znebite starih strij, vendar ne popolnoma.
  • Dermoabrazija. V tem primeru se koža izloči iz povrhnjice. Sledi vpliv kristalov, po katerem nastanejo kolagen in elastin. Po takšni operaciji povrhnjica hitro zaceli, zaradi česar postanejo brazgotine neopazne.
  • Piling. Postopek se uporablja za majhne strij (površinski piling z uporabo glikolne, sadne in fenolne kisline). Pri prisotnosti globokih in zastarelih ran priporočamo trikloroocetni postopek.
  • Mezoterapija. Če mati doji, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Ta postopek vključuje uvedbo injekcij pod kožo s posebnimi snovmi. Ko se poškoduje na koži, se koža obnovi in ​​izboljša krvni obtok. Edina slaba stran je visoka cena.

Kljub vsem nasvetom in priporočilom je bolje, da skrbite za svoje zdravje in kožo še pred nastopom nosečnosti, saj je lažje preprečiti neželene spremembe v videzu kot jih zdravimo dolgo časa.

Kako se oblikujejo strij

Strije so neke vrste brazgotine. Elastičnost in raztegljivost kože zagotavljata kolagenska in elastična vlakna, ki jih vsebuje. Ko se koža prehitro razteza, ta vlakna ne stojejo in se zlomijo. Področja poškodb so „zapečatena“ z vezivnim tkivom. Genetsko je vnaprej določil razmerje med glavnimi vrstami kolagena v koži in s tem različno nagnjenost k tvorbi brazgotin. Presežek kortizola, hormona nadledvičnega hormona, povzroči poslabšanje kožnih vlaken, zato se njihovi odmori pojavijo tudi brez opaznih nihanj teže.

Ko se pojavi strija

Med nosečnostjo se raztegne koža na stegnih, prsih, zlasti trebuhu, oblikujejo se strije. Ženske z dobro dednostjo nimajo strij ali se pojavljajo v majhni količini, tudi brez posebnih preventivnih ukrepov. Ostali se morajo boriti za svojo lepoto.

Pri prisilnem pridobivanju telesne teže (več kot 2% na mesec) koža ne sledi hitro rastočemu maščobnemu tkivu, zato so prisotni strijci. Hitra izguba telesne teže vodi do enakega rezultata, koža je „ekstra“, krvni obtok se poslabša. Na gubah gube koža postane tanjša, vlakna se razgradijo, kar vodi do pojava strij. Okrepljeno vadbo lahko spremlja hitra mišična masa in mikrotrauma kožnih vlaken zaradi redčenja.

Dober nasvet №1: ne smete izgubljati telesne teže s težo več kot 1-2 kg na mesec. Izogibanje drastičnega zmanjšanja telesne mase ali hitrega povečanja telesne mase učinkovito preprečuje strij.

Pri hormonski prilagoditvi v adolescenci, menopavzi in nosečnosti, kot tudi v ozadju uporabe kortikosteroidov pri različnih boleznih, napačna izbira kontracepcijskih sredstev poslabša kakovost vlaken in povzroči njihovo deformacijo, razpoke. Enako je opaziti pri patologiji nadledvičnih žlez, ščitnice, jajčnikov, hipotalamusa in hipofize, Itenka-Cushingove bolezni.

Dober nasvet №2: zagotovo se pokažite endokrinologu, če ste se raztezali brez očitnega razloga. Pravočasna diagnostika in zdravljenje bosta pomagala odpraviti notranje vzroke strij, ki so veliko resnejši od samega kozmetičnega defekta.

Do pojava strij je predispozicija:

  • kajenje in alkohol
  • pomanjkanje vitamina C in beljakovin v prehrani (zmanjšuje stopnjo tvorbe kolagena), t
  • škodljivi vplivi okolja (prekomerna insolacija itd.)

Kaj so strij

Rožnate, vijolične proge v prvi fazi. Traja 6-12 mesecev. V tem obdobju poveže vezno tkivo skozi žile, ki določajo značilen videz strij. Kasneje se posode izpraznijo, strije postanejo bele. Najpogosteje se alostrija oblikuje na želodcu, zadnjici, stegnih, prsih. Obstajajo na obrazu, hrbtu, teletu itd. Strije ohranijo belo barvo pri strojenju - manjkajo celice, ki proizvajajo pigment.

Dober nasvet №3: ne zamudite časa, rožnate strijce je mogoče zdraviti, v tej fazi jih je mogoče odpraviti ali zmanjšati. Beli zastavici bodo ostali z vami za vedno.

Kako je preprečevanje strij

Na prvem mestu v kompleksu ukrepov je PRAVA HRANA. Proizvodi morajo biti različni. Če želite koži zagotoviti gradbeni material za oblikovanje elastičnih vlaken, uporabite zadostno količino beljakovinskih izdelkov (meso, ribe, mleko). Jejte zelenjavo, sadje - vsebujejo potreben nabor vitaminov, mineralov, vlaknin. Uporabite zelenjavo, orehe, rastlinska olja. Omejite sladkarije, moko, mastno hrano. Če je bila koža elastična, popijte pol do dva litra tekočine na dan.

Motorna dejavnost

Hypodynamia je najboljši prijatelj strij. Vaja izboljša presnovo, pomaga povečati elastičnost mišic in kože, ohrani želeno težo. Izberite razrede, kot so - aerobika, raztezanje, tek, plavanje itd. Pomembne so noseče sprehode, vaje za raztezanje, joga. Obstajajo plesi za nosečnice. Postopno povečajte obremenitev, redno vadite.

Povoji in podpora perila

Pomaga preprečiti prekomerno raztezanje kože. Predporodni povoj se priporoča od 20. tedna, zmanjšuje obremenitev hrbtenice, preprečuje spuščanje trebuha. Porodni povoj položi 20 dni po rojstvu. Priporočljivo je, da ga uporabljate največ 6 tednov. V poporodnem obdobju (od 13 dni) lahko uporabite pasovni pas. Med nosečnostjo se dojenje poveča, včasih znatno. Uporabite posebne nedrčke, izdelane iz naravnih tkanin, ki bodo pomagale ohraniti svojo obliko in se izognile strijam.

Priprava vode in masaža

Koristna kopel z ekstraktom bora, škrob. Nosečnicam priporočamo, da imajo hladen ali kontrasten tuš, kožo tonirajo in otrdijo. Težavna področja telesa lahko obrišete z brisačo, nato pa palcem in kazalcem stisnite roko, dokler se ne pojavi roza barva. Izboljšuje krvni obtok kože. Pri pripravi na nosečnost ni slabo jemati tečaj vakuuma ali splošne higienske masaže. Takšni postopki bodo povečali moč kože, v pričakovanju velikih obremenitev na njej. Možna je uporaba različnih masažerjev.

Olja za strij

Kožo navlažite in jo hranite, zaradi vsebnosti uporabnosti, zlasti vitamina A in E, povečate elastičnost kože in preprečite nastanek strij. Uporabljajo se za masaže, obloge, obloge in maske. Najljubše naravno zdravilo za preprečevanje strij - oljčno olje. Uporabite lahko tudi sončnično in koruzno olje, olje pšeničnih kalčkov, avokado in druge. Zgornja olja so »mastna«. Uporabljajo se tudi eterična olja, vendar le v razredčeni obliki. To so roza, meta, limona, neroli, sivka, pomaranča, rožmarin.

Dober nasvet št: pozorno preberite navodila, se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo kontraindikacije za uporabo vsakega olja. Med nosečnostjo je potrebna posebna previdnost. Izvedite test alergije.

Kreme za strij

Na žalost olja in kreme niso učinkoviti pri zdravljenju strij, ker ne morejo prodreti globoko v kožo. Z redno uporabo pa izboljšajo njeno stanje in pomagajo nekaterim ženskam preprečiti nastanek napak. Krema za strij vsebuje kolagen, elastin, aminokisline ali beljakovinske hidrolizate, ki krepijo kožni okvir. Takšno ukrepanje obljubljajo proizvajalci kozmetičnih izdelkov. Potrjeno je, da kreme pokrivajo kožo z zaščitno folijo, ki preprečuje izgubo vlage in staranje tkiva. Vsebujejo aktivne vlažilce, kot so hialuronska kislina, hitosan, aloe. Krema za strij pogosto vključuje vitamine, rastlinska olja in izvlečke, mumijo.

Dober nasvet št: za preprečevanje strija redno uporabljajte kremo, vsaj dvakrat na dan po prhanju. Med nosečnostjo uporabljajte zdravila, namenjena nosečnicam, ki so varna za drobtine.

Kako se znebiti strij

Strije se pogosteje oblikujejo pri mladih ženskah, ki se zelo boleče odzivajo na poslabšanje svojega videza. Большие страдания могут приносить множественные, глубокие растяжки, как избавиться от них, волнует многих. Процедуры в салонах красоты помогут сгладить стрии, а в некоторых случаях устранят их вовсе. Хорошие результаты получают, сочетая разные способы воздействия. Терапия может быть длительной и кропотливой. К сожалению, лечение в салонах довольно дорогое.Lahko se zatekajo k njim šele po treh do šestih mesecih, na področju poroda, ob prenehanju hranjenja.

Kemični piling

S pomočjo kislin odlepite ali zažgite povrhnjico. Piling pomaga odpraviti nepravilnosti kože, stimulira sintezo kolagena in regenerira kožo. Postopek je boleč, poteka v splošni anesteziji, zahteva dolgo obdobje okrevanja. Luščenje fenolne kisline je nevarno za bolnike s srčno-žilnimi boleznimi.

Kirurško zdravljenje

Kožna plastika se uporablja v primerih grobih strij, ki jih ni mogoče zgladiti z drugimi sredstvi. Odstranite raztegnjeno kožo z strijami. Te metode zdravljenja ni vedno mogoče uporabiti.

Dober nasvet številka 6: Ne bodite razburjeni, če se niste v celoti znebili strij. To je samo okvara kože, ki ne ogroža zdravja. Če postanete srečna mati, boste kmalu pozabili na manj pomembne stvari.

Oglejte si video: Top 10 Najboljših Kreme Nosečnost Strijam Za Ženske Leta 2015 (Oktober 2019).

Loading...