Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Menopavza pri ženskah - kaj je to, znaki, simptomi, starost nastopa in zdravljenje menopavze

Climax je določeno obdobje v življenju žensk, ki ne pride nenadoma in ne izgine brez sledu. Prvi znaki, ki označujejo njen začetek, se pojavijo v 50-53 letih. Climax lahko traja od 8-9 let do konca življenja.

Proces takšnega procesa lahko razdelimo v tri glavne faze: premenopauzo, menopavzo in postmenopavzo, ki sta sestavni del celote.

Premenopavza

Premenopavza je začetna faza menopavze. Prvi zvonovi, ki označujejo začetek procesa umiranja jajc, so:

  • povečanje telesne mase
  • omotica in bolečina
  • pretirano znojenje

Vse to se zdi bližje 50, vendar, če življenjski slog ni popoln, potem med 30 in 40 let. V 8 od 10 žensk, ki jih poznam, je to obdobje trajalo 4 do 5 let. Konec predmenopavze je trenutek, ko ženske genitalije prenehajo proizvajati jajca.

Potek premenopavze lahko spremljajo različni simptomi. Naj navedem nekaj od njih:

  • Povečajte ali zmanjšajte čas med ovulacijami in njihovo številčnostjo.
  • Vroče utripa in nemirni spanec.
  • Pogoste nenadzorovane spremembe razpoloženja, razdražljivost.
  • Nezadostna proizvodnja maziva v nožnici.
  • Povečan holesterol.

Začetek druge faze - menopavza, je datum konca zadnje menstruacije. Ker se v tem obdobju pri ženskah občutno poveča raven hormona, ki stimulira folikle, se poveča tveganje za nastanek bolezni kosti, srca, debelosti in diabetesa. Po 12 mesecih od prehoda iz premenopavze v menopavzo vaš ginekolog zabeleži konec druge stopnje menopavze.

Simptomi, ki so bili sateliti prve faze, ne obidejo drugega. Ženske v tem obdobju lahko povzročijo tudi neprijetnosti vročih utripov, neprespanih noči, nenadzorovanih nihanj razpoloženja. Naslednji simptomi pa so značilni za drugo fazo menopavze:

  • Povečano nočno potenje.
  • Pomanjkanje estrogena.
  • Spontano uriniranje.
  • Bolečine mišic.
  • Pade v spomin.
  • Alergijske reakcije.

Glavni vzrok vseh učinkov menopavze je zmanjšanje ženskega hormona v telesu - estrogen. Vpliva na skoraj vse v našem telesu: kosti, srce, mišice, funkcije možganov. In njegova odsotnost prispeva k oslabitvi imunosti na različne bolezni.

Postmenopavza

Postmenopavza je tretja stopnja menopavze. Traja od 5 let do dokončanja življenjske poti. Vstop ženske v to fazo se začne eno leto po zadnji menstruaciji. Gledanje mojih prijateljev, lahko rečem, da je zaradi stabilizacije hormonskega ozadja to obdobje spremljalo naslednje simptome:

  • Izboljšanje blaginje.
  • Pomanjkanje nihanja razpoloženja.
  • Zmanjšanje dinamike videza fizičnega nelagodja.

Prednosti menopavze

  1. Zmanjšanje intenzivnosti venenja kože je prva in glavna prednost menopavze, natančneje hormonsko nadomestno zdravljenje za preprečevanje in zatiranje simptomov menopavze. Druga možnost za to so izoflavoni, genistein in daidzein, ki se pridobivajo izključno iz rastlinskih materialov in negujejo staranje kože s kolagenom. Proces staranja upočasni ne le dermis, ampak tudi lase.
  2. Odsotnost menstruacije, kar pomeni, da ne moremo reči PMS, blazinic in tamponov.
  3. Svoboda spolnosti od kontracepcijskih tablet, kondomov in kontracepcije.

Dejavniki, ki sprožijo menopavzo

Razlog za približevanje menopavzi in vpliv na njegov tok je naš lasten način življenja, ki v večini primerov ni popoln. Dva izmed mojih prijateljev iz desetih žensk, vnetih hišnih navad, premenopavze so se pojavili približno 3 leta prej.

To lahko povzroči tudi številne negativne dejavnike, kot so pogosta uporaba alkohola in drog, pomanjkanje telesne vadbe in rednega spolnega življenja, škodljivi učinki okolja, stres in šibka imunost. Zgodnji začetek menopavze je lahko posledica operacije.

Nikoli se ne morete znebiti simptomov, ki spremljajo menopavzo. Toda vse je mogoče zdraviti, kar zmanjšuje njihovo dejavnost. Dejanska metoda za zdravljenje težav z menstruacijo, spomini, izgubo spomina, bolečino in fizično nelagodje, vroče utripa je dopolnitev pomanjkanja estrogena s hormonsko nadomestno terapijo. Toda zateči se k tej metodi je le pod strogim nadzorom zdravnika in najprej opraviti vse preglede in opraviti teste. To zdravljenje je kontraindicirano v prisotnosti tumorjev, ki so odvisni od estrogena. V tem primeru prižiganje zgoraj navedenih simptomov ne bo delovalo.

Med ljudskimi zdravili so žajbelj, tinktura gloga in posebna zeliščna zbirka, ki jo sestavljajo cvetovi lipe, poprove mete, plod komarčka, pelin in skorja krhlika, sposobni nadomestiti pomanjkanje estrogena.

Za zmanjšanje intenzivnosti vročih utripov bodo pomagali antidepresivi in ​​antiepileptiki. Prispevajo k izključitvi možnosti nespečnosti.

Da bi rešili problem stresa in nihanja razpoloženja, boste pomagali tinkturirati valerijane ali materinico. Bolečine in nelagodje med spolnim odnosom lahko odpravite s posebnim mazivom.

Za dodatno branje

Vsaka ženska, ki doseže določeno starost, se sooča s takšno manifestacijo naravne ženske narave, kot je menopavza. Prekursorji menopavze se lahko pojavijo po 35 letih, zaradi dejavnikov, ki negativno vplivajo na telo ali operacijo. Climax je dolg proces, v katerem jajca umrejo in ženska izgubi svojo reproduktivno funkcijo. Menopavzo spremljajo številni neprijetni simptomi, ki povzročajo nelagodje. Kakšne so stopnje menopavze, njihove značilnosti in posledice, kako olajšati njihovo delovanje - to je bil danes članek.

Kaj je vrhunec?

Climax je reden fiziološki proces prehoda ženskega telesa iz reproduktivne faze z rednimi menstrualnimi ciklusi v fazo popolne prekinitve menstruacije. Beseda "vrhunec" prihaja iz grške "klimax" - lestve, ki izraža simbolične korake, ki vodijo od razcveta določenih ženskih funkcij do njihovega postopnega izumrtja.

V povprečju je menopavza pri ženskah v starosti 40-43 let. Vendar pa lahko pride do primerov, ko se začnejo pri starosti 35 in 60 let. Zato zdravniki opredelijo pojma »zgodnja menopavza« in »pozno«.

Pri nekaterih ženskah ima menopavza fiziološki potek in ne povzroča patoloških motenj, v drugih pa patološki potek vodi v menopavzalni (menopavzni) sindrom.

Menopavzalni sindrom pri menopavzi pri ženskah se pojavlja s pogostnostjo 26-48% in je značilen kompleks različnih motenj endokrinih, živčnih in srčno-žilnih sistemov, ki pogosto moti normalno delovanje ženske.

Menopavza

V vrhuncu obstaja več pomembnih obdobij:

  • zmanjšanje sramne dlake,
  • maternica postane manjša
  • pride do spremembe v mlečnih žlezah.

Vprašanja o kakovosti življenja ženske med menopavzo so precej akutna in pomembna. Hkrati je posebna pozornost namenjena naslednjim parametrom: telesnemu in duševnemu počutju, socialnemu in vlogskemu delovanju ter splošnemu objektivnemu dojemanju stanja zdravja posameznika.

Obstaja več vrst menopavze:

  • prezgodaj (po 30 in do 40 letih),
  • zgodnje (od 41 let na 45 let),
  • pravočasno, normalno (45–55 let),
  • pozno (po 55 letih).

Prezgodnja in pozna menopavza sta ponavadi patološki. Po pregledu in pojasnitvi vzrokov odstopanj od norme je predpisano zdravljenje. S pravočasnim začetkom menopavze je v nekaterih primerih potrebno le olajšanje spremljajočih simptomov.

Climax je genetsko programirana transformacija ženskega telesa, med katero pride do izumrtja reproduktivne funkcije. Jajčniki hitro zmanjšajo nastajanje spolnih hormonov, menstrualni ciklus je razbremenjen, verjetnost oploditve jajčeca s spermo se zmanjšuje z vsakim letom.

Za večino žensk je izhodiščna točka menopavze 45 let, kar sovpada z pojavom prvih kliničnih manifestacij menopavze. Po treh ali petih letih (to je do 50. leta starosti) je menstrualna funkcija končno končana, menopavška klinika pa postane svetlejša.

Zgodnja menopavza je proces manifestacije simptomov menopavze pred štiridesetim letom. Lahko pride na petnajst ali trideset. Glavni vzrok je oslabljena hormonska regulacija, zaradi katere je menstruacija zelo neredna.

Obstajajo dedni in pridobljeni vzroki za zgodnjo menopavzo.

Genetski vzroki zgodnje menopavze:

  • Okvara ženskega kromosoma X.
  • Shereshevsky-Turnerjev sindrom.
  • Disfunkcija jajčnikov pod vplivom kromosoma X. t
  • Druge dedne bolezni

Pridobljeni vzroki za zgodnjo menopavzo:

  • Hormonske bolezni (ščitnica, sladkorna bolezen, druge),
  • Ginekološke bolezni, vključno z nalezljivimi, t
  • Kemoterapija
  • Debelost
  • Izčrpanje (anoreksija)
  • Ni racionalna hormonska kontracepcija,

V kateri starosti ženske začnejo menopavzo?

Začasni kazalniki menopavze so individualni, zadnja menstruacija pri ženskah se imenuje menopavza, ki se v povprečju pojavi pri starosti 50 let. Če se je to zgodilo pred 45. letom, se menopavza obravnava zgodaj, pred 40. letom starosti - prezgodaj.

V jajčnikih vsake ženske je genetsko vključeno določeno število foliklov, od tega pa je odvisen čas menopavznega sindroma.

Dejstvo je, da ženski hormoni blagodejno vplivajo na celotno telo kot celoto in pri ženskah s pozno menopavzo, bolj zdravim srcem in žilami, pogosto gladko in čisto kožo, zdrave lase in zobe.

Vendar pa obstaja pozna menopavza in pomembne pomanjkljivosti. Na primer, pri takih ženskah se tveganje za nastanek raka z boleznimi poveča večkrat. Prikazani so vsakih šest mesecev, da jih je treba pregledati na prisotnost tumorjev v telesu.

Kako se začne menopavza: prvi znaki

  • Menstruacija je pogosto zakasnjena in nepravilna. Njihovo bogastvo in trajanje je nekajkrat močnejše kot običajno.
  • Znoj se oblikuje prepogosto in v velikih količinah, je stalen občutek toplote.
  • V nožnici se pojavi nelagodje, neprijetna suhost.
  • Trajno motnjo spanja.
  • Vedno se spremeni razpoloženje, pogoste depresije.
  • Občutek anksioznosti in neodgovorne tesnobe.
  • Tudi krvni tlak se dramatično spremeni.

Simptomi menopavze pri ženskah

Klimaksa se lahko pojavi pri ženskah različnih starosti. V tem primeru se zdravljenje, če je potrebno, izbere na podlagi simptomov, ki so lahko tudi različni in imajo različno resnost.

  1. Menstruacija v večini primerov preneha biti redna, skrajša in postaja manj izčrpana, v tretjini žensk, nasprotno, postanejo intenzivnejše.
  2. Nerazumna nihanja razpoloženja, nagnjenost k razdražljivosti, depresija, solzljivost, agresivnost, negativnost.
  3. Glavoboli: dolgočasna, prisotna v območju tilnika zjutraj, podobna stanju migrene, ostra in močna, lokalizirana v templjih in čelu.
  4. Tides Motnje termoregulacije in pogosti občutek toplote so glavni simptomi menopavze. Takšne pritožbe lahko najprej trajajo neznaten časovni interval, vendar se sčasoma njihov videz in intenzivnost povečata.
  5. Motnje spanja Nekatere ženske lahko doživijo nespečnost, nekatere pa povečajo zaspanost. Težave s spanjem je najbolje, da se sami ne rešijo z zdravili, ampak da se obrnete na zdravnika.
  6. Nihanja v stopnji ženskih spolnih hormonov v menopavzi se kažejo v nežnosti mlečnih žlez, občutki v spodnjem delu trebuha in čustvene razlike.
  7. Izmenjava in endokrine motnje. Pri ženskah med menopavzo je pogosto spremenjeno vedenje pri prehranjevanju, izboljšanje ali poslabšanje apetita, povečanje telesne mase, zadrževanje tekočine v telesu, kar vodi v nastanek edema.
  8. Bolečine v prsih. Bolečine v prsih so lahko ciklične in neciklične. Ciklične bolečine sovpadajo s časom menstruacije v rodni dobi. Vendar pa so za ženske po 45 letih takšne bolečine znak hormonskih motenj.
  9. Na začetku predlimenzijskega obdobja se skoraj vsi predstavniki poštene spolnosti pritožujejo zaradi zmanjšanja spolne želje in libida, nezmožnosti orgazma in suhosti notranjih sten vagine. Ta proces je naravno povezan z delnim ali popolnim izginotjem ženskih hormonov iz telesa.
  10. Suhost vagine. Simptom običajno spremlja srbenje, je vzrok bolečih občutkov med spolnim odnosom. Nastane zaradi sprememb v strukturi sluznice vagine pod vplivom hormonov. Hkrati pa se zmanjšuje tudi spolna želja.

Druge manifestacije menopavze vključujejo:

  • spremembe v okusnih preferencah in občutkih
  • suhe sluznice ust,
  • bolečine v sklepih, kosteh in mišicah,
  • kratka sapa, tahikardija,
  • migrena,
  • motnje vida (bolečina in suhost v očeh).

Vsi neprijetni simptomi izginejo po takojšnjem začetku menopavze.

Climax - ta proces ni hiter, razvija se dolgo časa. Običajno se menopavza pojavlja le nekaj let po pojavu prvih simptomov.

Diagnostika

Diagnoza menopavze se pojavlja predvsem na podlagi pritožb bolnikov, ki se pojavijo kot menopavza. Prisotnost kakršnihkoli sočasnih bolezni otežuje postavitev diagnoze, saj v njih morda niso prepoznani simptomi menopavze in zdravstveno stanje se poslabša. Prikazana so posvetovanja endokrinologa, nevrologa in kardiologa.

Na posvetovanju bo zdravnik postavil vprašanja:

  • starosti, ko je menstrualni ciklus začel propadati, ko je bila zadnja menstruacija, narava menstruacije,
  • kakšni simptomi vas motijo
  • ali so vaši bližnji sorodniki žensk imeli rak dojk ali notranji genitalni rak,
  • operacije.

Obvezen ginekološki pregled in laboratorijski testi: t

  • Test krvnega estrogena
  • Študija hormona za stimulacijo folikla in luteinizirajočega hormona,
  • Histološka analiza materničnega endometrija,
  • Citološki pregled vaginalnega brisa, t
  • Bazalna meritev temperature
  • Identifikacija anovularnih ciklov
  • Ultrazvočni pregled medenice in trebuha.

Zakaj potrebujemo diagnostiko menopavze?

  • Načrtovanje pozne nosečnosti
  • diferencialna diagnoza menopavze in drugih bolezni,
  • zaznavanje zapletov in bolezni, povezanih z menopavzo, t
  • pregled pred imenovanjem nadomestnega hormonskega zdravljenja in kontracepcijskih sredstev.

Climax - naravno stanje v ustrezni starosti. Ampak to je polna nevarnosti novih bolezni, vključno s tumorji, endokrinimi motnjami, anemijo. Vendar, ko je ženska težko prenašati menopavzo, je potrebno zdravljenje. Tudi če njegove manifestacije ne povzročajo veliko neugodja, je treba ohraniti pravilnost obiskov ginekologa.

Zdravljenje lahko vključuje naslednje točke:

  • homeopatija
  • zeliščna zdravila in tradicionalne metode za stabilizacijo hormonov, t
  • hormonsko zdravljenje
  • zdravljenje sočasnih bolezni, ki so se pravkar pojavile ali kronične v akutni obliki, t
  • uporaba bioaktivnih aditivov za živila v obliki tablet ali tablet med menopavzo, na primer "Bonisan".

Splošna priporočila

Dajemo splošna priporočila za zdravljenje menopavze:

  • pravilna prehrana z obilo sadja in zelenjave (hrana obogatena z vitamini),
  • obvezna prisotnost v dnevni prehrani mlečnih izdelkov (skuta, jogurt, mleko, kisla smetana itd.), t
  • odstranjevanje maščobnih, začinjenih in slanih živil
  • zavrnitev slabih navad (kajenje, alkohol),
  • fitnes, gimnastika, fitnes ali dnevne sprehode na prostem, peš ali s kolesom,
  • zmanjšati porabo čaja in kave, kar je bolje nadomestiti z zeliščnim čajem,
  • jemljejo vitamine
  • nositi oblačila iz naravnih tkanin,
  • upoštevajte pravila osebne higiene.

Pripravki za menopavzo

Prva stvar, ki jo mora ženska storiti v obdobju menopavze, je, da se za nasvet posvetuje z lokalnim ginekologom. Po diagnozi specialist predpiše zdravila za menopavzo, ki zmanjšujejo število vročih utripov, normalizirajo fazo spanja in odstranijo razdražljivost.

Nadomestno hormonsko zdravljenje. Po mnenju strokovnjakov je najprimernejše zdravljenje menopavznega sindroma hormonsko nadomestno zdravljenje. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как:

  • bolezni srca in ožilja,
  • центральное ожирение,
  • выраженный остеопороз,
  • sladkorna bolezen tipa II itd.

Hormonska terapija kot terapija za patologijo menopavze je kontraindicirana pri bolnikih, ki trpijo za:

  • rak endometrija, jajčnikov, dojk,
  • koagulopatija (motnja strjevanja krvi),
  • okvarjeno delovanje jeter
  • tromboembolija, tromboflebitis,
  • maternična krvavitev nejasnega vzroka
  • odpoved ledvic.

Nehormonska zdravila (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Če je v nekaterih primerih hormonska terapija kontraindicirana pri bolniku, uporabite izdelke, ki temeljijo na naravnih rastlinskih fitoestrogenih. To so biološko aktivna prehranska dopolnila. Njihova aktivnost je veliko nižja kot pri hormonih, vendar je varnost višja in stranskih učinkov skoraj ni.

Poleg hormonov so predpisana tudi številna druga zdravila: vitamini, zeliščna zdravila, pripravki kalcija (za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze), pomirjevala, antidepresivi, bisfosfati, nootropi in drugi. Izvedljivost uporabe nekaterih zdravil med menopavzo določi zdravnik.

Pravilna prehrana

Kljub neprijetnim simptomom, ki spremljajo menopavzo pri ženskah, se lahko pri predpisovanju pravilnega zdravljenja in upoštevanju načel zdravega načina življenja bistveno zmanjšajo resnost glavnih simptomov. Ko je dosežena menopavza, je treba paziti na pravilno prehrano.

Pravilna prehrana med menopavzo temelji na naslednjih pravilih:

  • treba je zmanjšati porcije, vendar povečati število obrokov do 5-6-krat,
  • redno jesti hkrati
  • piti morate do dva litra čiste vode
  • jedi morajo biti kuhane na pari, pečene v pečici ali dušene, vendar v nobenem primeru ne smete prepražiti (tabu je vstavljen v ponvi),
  • čim bolj zelenjavo in sadje je treba porabiti surovo,
  • odpraviti ali zmanjšati vnos soli,
  • izvzamejo iz prehrane "škodljive" izdelke in vključujejo široko paleto "uporabnih".

Če izberete izdelke za vašo prehrano, morate zagotoviti, da telo dobi vitamine in minerale. Še posebej vitamini A, E, D in C, skupina B, kalij, kalcij in magnezij.

Iz prehrane je treba omejiti ali odstraniti naslednje izdelke in jedi:

  • sol, sladkor,
  • hrana po ugodnih cenah, hitra hrana,
  • svinjska mast, mastno meso, svinjska mast, margarina, t
  • alkoholne pijače
  • klobase, prekajeno meso, drobovina, t
  • kava, čokolada, kakav, sladkarije,
  • vroče začimbe
  • sladka soda, sok iz embalaže.

Meni za dan

Začnite dan po možnosti s skodelico čiste hladne vode, pijete na prazen želodec. Meni ženske, ki ima menopavzo, lahko izgleda takole.

  1. Zajtrk - ovsena kaša z otrobi in rozinami.
  2. Drugi zajtrk je solata s sadjem in orehi.
  3. Kosilo - piščančja juha in solata.
  4. Varna, pečena jabolka z nizko vsebnostjo maščobe skute.
  5. Večerja - kuhana ribja in zelenjavna solata.

Med obroki je dovoljena uporaba suhega sadja in pitje različnih sokov.

Ljudska pravna sredstva

Pri zdravljenju plimovanja, nespečnosti, glavobola in drugih manifestacij menopavze se uspešno uporabljajo tradicionalna zdravila: decoctions iz rastlin, zeliščne pomirjevalne kopeli.

  1. Pomirjujoča zeliščna kopel. 10 čl. l mešanice korenine kalušk, timijana, rmana, origana, žajblja, borovih brstov pustite v vedru vode, da se ohladi, filtrirajte in dodajte v posodo. Zadostuje 10-minutni postopek.
  2. Rhodiola rosea Alkoholna tinktura (lekarna) Rhodiola vzemite 15 kapljic, razredčite v 20 ml pitne vode pred zajtrkom in pred kosilom.
  3. Za pripravo infuzije origana, 2 žlici rastline se vlije 400 ml vrele vode in infundira v termos. Vzemite pijačo pol kozarca večkrat na dan 30 minut po obroku. Ta decoction je še posebej učinkovita pri nevrozah, ki se pojavljajo v ozadju menopavze.
  4. Lemon V mlincu za meso zmeljemo limone (s kožo). Lupina 5 piščančjih jajc se zmelje do prahu. Zmešamo in pustimo, da se pusti 7 dni. Vzemite 3-krat na dan in 1 žlica. žlico za en mesec.
  5. Glog 3 žlice. žlica glog cvetovi pour 3 skodelice vrele vode. Vzemite 1 kozarec 3-krat na dan.
  6. Razdražljivost bo pomagala odstraniti čaje in pijače na osnovi mete, melise, šentjanževke in origana. Ta zdravilna zelišča imajo močan antidepresiven učinek in pomagajo odpraviti živčno napetost.
  7. Valerian pomaga razbremeniti čustveno napetost in izboljšati spanje. Bujon pripravimo po receptu zgoraj. 100 ml vzemite zjutraj in zvečer.
  8. Sage Sage bo pomagal obvladati visok krvni tlak. Za to vzemite 20 ml trikrat na dan tri tedne.

Bolezni, ki izhajajo iz menopavze

Pogovor o menopavzi pri ženskah, simptomi, starost, zdravljenje, je treba podrobno obravnavati bolezni, ki nastanejo pod vplivom sprememb v hormonskih ravneh.

Estrogeni niso potrebni le za plodnost. V celotni reproduktivni dobi ti hormoni ščitijo ženske pred različnimi boleznimi, krepijo praktično vse strukture v telesu. Ko se raven estrogena med menopavzo začne zmanjševati, so prizadeti številni sistemi.

Najpogosteje, menopavza vodi do povišanja krvnega tlaka, ki lahko postane obstojna in gredo v hipertenzijo. To opazimo skupaj z različnimi vrstami aritmij pri skoraj tretjini žensk, ki so dosegle menopavzo.

Preprečevanje

Ker so preventivni ukrepi za preprečevanje zgodnjega nastanka klimatskih sprememb: t

  • Redni pregledi ustreznih strokovnjakov - vsakih 6 mesecev.
  • Pravočasno zdravljenje patoloških procesov, ki so se pojavili na področju endokrinih in ginekoloških sistemov organov.
  • Pravilen odnos do zdravil, ki vsebujejo hormone.
  • Splošno utrjevanje.
  • Uravnotežena prehrana.
  • Zmerna vadba.
  • Redni seks.

Ob prvih znakih menopavze se posvetujte z ginekologom in endokrinologom. Pazite na sebe, želimo vam dobro zdravje in dobro počutje!

Kaj je menopavzalni sindrom

Fiziološko obdobje prenehanja menstrualnih in rodnih funkcij se pogosto imenuje menopavzalni sindrom. Razlog za razvoj te faze je postopno zmanjšanje aktivnosti in količine estrogena (spolnih hormonov), ki izzovejo proizvodnjo hormona hipofize. Klimakterijsko obdobje je razdeljeno na tri stopnje:

  • Premenopavza. Pred tem je prenehala menstruacija. Kako dolgo traja menopavza na tej stopnji? Običajno traja od 3 do 7 let.
  • Pravzaprav menopavza. Faza, ki se pojavi po koncu menstrualne krvavitve.
  • Postmenopavza. Ta čas je določen s popolno ukinitvijo funkcije jajčnikov.

Mnoge dame pogosto zanimajo, kako dolgo traja menopavza? Na to vprašanje je nemogoče natančno odgovoriti, saj je vse odvisno od individualnega razvoja organizma. Čeprav v normalnem poteku menopavze poteka eno leto. Resnost simptomov menopavznega sindroma je odvisna od značilnosti ženskega telesa. Glavni znaki nastopa menopavze so:

  • glavoboli
  • potenje
  • padci tlaka
  • apatija,
  • palpitacije srca,
  • suhosti vagine
  • pekoč občutek in nelagodje pri uriniranju,
  • srbenje v nožnici
  • pogosto uriniranje,
  • motnje spanja
  • zmanjšanje spolne želje.

Kako dolgo traja menopavza pri ženskah pred menopavzo?

Znano je, da je predmenopavčna faza čas pred nastopom menopavze, med katerim se pri ženskah zmanjša nastajanje spolnih hormonov, ki jih proizvajajo jajčniki. Kako dolgo traja menopavza v premenopavzi? Povprečno obdobje traja od enega leta do 7 let. Faza se začne po 45 letih s spremembo intenzivnosti in trajanja menstruacije. Nastop menopavze je velik stres za nadledvične žleze, saj so odgovorne za neodvisno proizvodnjo estrogena (brez jajčnikov). Stanje premenopavze spremljajo:

  • pretirano znojenje
  • vroče utripa
  • redke menstruacije,
  • srčne palpitacije
  • srbenje in suhost vagine,
  • pogosto uriniranje.

Kako dolgo traja menopavza

Faza, ko pride do zadnje menstruacije, se imenuje menopavza. V tej fazi se raven progesterona zmanjša na skoraj nič, jajčniki prenehajo proizvajati estrogene. V povprečju se menopavza pojavi pri starosti 50 let, čeprav nekateri dejavniki (kajenje, alkoholizem) prispevajo k njenemu pojavljanju 3 ali 4 leta prej. Obdobje menopavze traja od enega do treh let. Praviloma ženske za trajanje in predmenopavzo izračunajo, kako dolgo traja menopavza. Spremembe v menopavzi lahko potekajo takole:

  • povečanje teže
  • v pasu so maščobe,
  • pogoste so omotice,
  • vnetje materničnega vratu,
  • pojavlja se bolezen, kot je osteoporoza.

Kako dolgo traja menopavza?

Končno obdobje, ko jajčniki ne delajo več, hkrati pa se v maternici pojavijo atrofične spremembe, se imenuje postmenopavza. Ta stopnja se lahko ugotovi in ​​ugotovi, če med letom ni bilo opazovanih mesečnih obdobij. Traja do konca življenja. V obdobju po menopavzi se lahko poveča proizvodnja moških hormonov, estron prevladuje nad estradiolom, zato je možno tveganje za razvoj tumorjev. Glavni simptomi:

  • motnje spanja
  • plimovanja
  • nihanje razpoloženja,
  • potenje
  • čustvene nihanje.

Kako je menopavza pri ženskah

Spremembe hormonskih ravni vplivajo na fizično in psihično stanje žensk. Polovica ženske zlahka prenaša menopavzo, preostalih 50% pa lahko doživlja bolečino in nelagodje. Hkrati, kako dolgo traja menopavza pri ženskah, nihče ne more natančno določiti, saj na pojav menopavze vplivajo genetski dejavniki, navade, delovni pogoji. Toda simptomi so skoraj vedno isti:

  • rdečina kože
  • vroče utripa
  • zmanjšan libido
  • pretirano znojenje
  • mrzlica
  • glavobol
  • razdražljivost,
  • nespečnost

Menstrualna sprememba

Pravilnost menstruacije med menopavzo in način, na katerega neposredno gredo, je odvisna od delovanja ženskega telesa, njegovega zdravja, okoliških pogojev, delovanja itd. Prvič, obstajajo nepravilne razrešnice, lahko pride do napak, potem menstruacija preneha. Odlog lahko doseže več mesecev. Menstruacija med menopavzo se lahko pojavi na več načinov:

  • Prenehanje je postopno. Dodelitev je redka, interval med cikli postaja večji. To stanje lahko traja od enega do treh let.
  • Ostra menstruacija. Lahko je neboleče.
  • Ponovni zagon po dolgem obdobju. Postopoma bo prekinitev daljša in popolna prekinitev menstruacije.

Kako dolgo se plimovanje nadaljuje z menopavzo

Mnoge ženske prenašajo menopavzalni sindrom brez težav, brez posebnih bolečin. Vendar pa se nekateri predstavniki šibkejšega spola med menopavzo počutijo slabo. Najpogostejši simptomi nastopa menopavze so vročinski vali, ki ženski povzročajo resno fizično in psihično nelagodje. Vroče utripa so trenutni občutek toplote, ki jo spremlja vročina in znojenje. Razlog za njihov pojav je ekspanzija krvnih žil blizu površine kože.

Trajanje in intenzivnost vročih utripov pri različnih ženskah je odvisna od njihovih individualnih značilnosti. Nekateri jih lahko doživijo le eno leto, drugi ne čutijo nikakršnega nelagodja, tretji pa jih trpi že več let. Trajanje takšnih pojavov je lahko od ene do dveh minut, v redkih primerih do ene ure. Postopoma se resnost teh bolezni zmanjša.

Kako dolgo traja menopavza?

Climax je posebno stanje telesa, ki ga spremljajo spremembe v telesnih sistemih ženske. Začne se in traja v vseh ženskah na različne načine. Narava manifestacije simptomatskih sprememb je povsem individualna, kot je tudi pristop k njihovi odpravi.

Trajanje simptomov menopavze je individualno za vsako žensko.

Svetujemo vam, da preberete na to temo.

Kdaj se konča ženski vrhunec

Ko ima ženska menopavzo

Climax pri ženski po 45 letih: prvi znaki

Priljubljene rubrike člankov "Climax"

  • Kako so prvi znaki menopavze pri ženskah, starih 48 let?
  • Kateri simptomi so prvi »lastovke« prihajajoče menopavze?
  • Uporaba tablet Angelica za menopavzo
  • Kirurška menopavza po odstranitvi maternice in jajčnikov
  • Najbolj učinkovita zdravila med menopavzo
  • Kaj storiti, če ste med menopavzo stalno vroče?
  • Značilnosti spolnega življenja med menopavzo.

Naroči se Ostani na naši spletni strani

(c) 2017 Ženske bolezni

Kopiranje gradiva je dovoljeno le z aktivno povezavo do vira

Vprašanja in predlogi: info @ .vrachlady.ru

Potrebno je posvetovanje z zdravnikom o uporabi vseh zdravil in postopkov, objavljenih na spletnem mestu

Trajanje klimaksnega stanja

Mnoge ženske se srečujejo s kritičnimi dnevi z nezadovoljstvom. celo spoznali njihovo neizogibnost. Nekateri problemi se pojavijo že ob koncu reproduktivnega obdobja. In čeprav je to obvezna stopnja razvoja organizma, mnogi upajo, da pričakujejo, da se bo končalo, če želijo vedeti, kako dolgo traja menopavza.

Faze menopavze

Menopavza ni niti en trenutek, ko se vse dramatično spremeni. Njene značilnosti se pojavljajo postopoma, čeprav z očitnimi manifestacijami. Za nekatere imajo takšen značaj in intenzivnost, ki ženske prisilijo, da postavijo vprašanje: kako dolgo traja menopavza?

Ko se ta težava pojavi, morate razumeti, da vključuje več ravni:

Lastnosti in pogoji premenopavze

Obseg spolnih hormonov pri ženskah do neke mere preneha biti konstanten. Pri približno 45 letih se začne nihati, pri čemer predpostavlja, da sta oba prenizka, potem pa precej visoke vrednosti.

Na tej stopnji jajčniki tanjšajo folikle in količina vezivnega tkiva se postopoma povečuje. Ta oznaka, da bo mesečna kmalu prenehala. Toda, ko pridejo, čeprav se cikel sčasoma poveča. In količina razrešnice se lahko poveča ali zmanjša. Nestabilnost hormonskega ozadja povzroča vse te spremembe. So prva stopnja menopavze.

Ko govorimo o tem, kako dolgo traja obdobje menopavze, je treba začeti z njim. Ta faza lahko traja od 3 do 10 let. Tu se pogosto začnejo najbolj opazne in neprijetne manifestacije:

  • Napadi toplote. Krv nenadoma hiti v zgornji del telesa, obarva rdečo kožo, povzroči kratkoročno dvig temperature
  • Krepitev aktivnosti žlez znojnic. Po plimi ženska odkrije, da naj bi bila potopljena v vodo,
  • Glavoboli. vestibularne motnje. Lahko so tudi posledica plime ali njegovih predhodnikov. In nekateri so stalno prisotni
  • Povečana živčna razdražljivost. Razpoloženje se pogosto spremeni brez razloga in le redko je dobro. Občutki nerazložljive tesnobe, malodušnosti, razdražljivosti,
  • V isti fazi se zabeležijo menstrualne nepravilnosti. Kritični dnevi pridejo vsake 3 mesece ali celo manj.

Menopavza je naslednja stopnja menopavze, ki se pojavi na prvi pogled. Ta koncept sam po sebi pomeni popolno odsotnost mesečno za leto in pol. To pomeni, da ko ugotovijo, koliko let traja menopavza, govorimo o tem obdobju.

12 mesecev se zdi, da hitro minejo. Toda za tiste, ki imajo menopavzo težko, se ne zdi tako. Poleg jasno izraženih in naraščajočih plimovanja, povečanega znojenja, omotice in bolečine se morajo seznaniti z:

  • Atrofija sluznice reproduktivnih organov. Izdeluje se bolj suho, kar povzroča nelagodje. Lahko je poškodovati sluznico ne le med spolnim odnosom, ampak tudi s skrbnim pranjem, brisanjem,
  • Zmanjšanje ali odsotnost libida. Prosim, več pomanjkanja seksa. kot on sam
  • Urološke težave. Cistitis, urinska inkontinenca z aktivnim gibanjem,
  • Izrazito oslabljeno kožo, ki jo kažejo gube, lupljenje kože. Lasje začnejo padati močnejši in se posodabljajo počasneje, nohti oslabijo, luščijo, zlomijo.

Na tej stopnji je koncentracija spolnih hormonov očitno zmanjšana. Njihova nihanja so mogoča, vendar vse manifestacije narekujejo majhne vrednosti estrogena in progesterona, ki jih telo še ni uporabljalo. Ženska se hitreje utrudi z manj stresa kot prej, težje se je osredotočiti.

Kaj določa dolžina menopavze

Trajanje menopavze, oziroma njenih različnih faz, kot tudi čas, v katerem se začne izumiranje funkcij jajčnikov, je odvisen predvsem od dednosti. Vse značilnosti tega obdobja, povezane z mamo in babico, se prenesejo na hčerko in vnukinjo.

Včasih ženska sama razteza najbolj boleč del menopavze z obilno prehrano, slabimi navadami, odsotnostjo kakršnekoli urejenosti v življenjskem slogu.

Kako dolgo je hudo stanje klimaksa. Določeno je lahko tudi, kako zdravo je prišlo do te linije. Povečajte nestabilno obdobje premenopavze in povečajte simptome:

Priporočamo, da preberete članek o imenovanju zdravil za menopavzo. Spoznali boste učinke hormonskih zdravil na žensko telo med menopavzo, uporabo homeopatskih zdravil, priporočen način življenja.

Kako zmanjšati menopavzo

Stanje menopavze je neizogibno, prej ali slej jo bodo vsi doživeli. Možno ga je odložiti pravočasno, če skrbite za svoje zdravje s pomočjo telesne in spolne aktivnosti, pravilne prehrane in razumnega odnosa do težav.

Kako dolgo traja zapleteno klimakterijsko stanje, določa zunanji vpliv. Ti vključujejo različne vidike človeškega življenja, a glavna stvar je boj za lastno zdravje. Hormonsko ozadje je mogoče stabilizirati, kar pomeni, da lahko izboljšate svoje počutje z uporabo zdravil, ustvarjenih za to.

Potem pa dolžina premenopavze, ki se za mnoge izkaže za najbolj problematično obdobje, ne bo trajala desetletje. In če se izkaže, da je dovolj dolga, jo bo lažje prenesti s sodobnimi hormonskimi sredstvi, homeopatijo, fitopreparati. Predpogoj za to je izbira in imenovanje strokovnjaka, njegovo stalno spremljanje.

Trajanje menopavze pri ženskah nima prve vloge. Veliko bolj pomembno je zdravstveno stanje v tem obdobju, zmanjšanje nevarnosti za zdravje, ki se iz objektivnih razlogov pojavljajo v njem. Vendar je zelo odvisna od ženske.

Starost menopavze

Kdaj menopavza pri ženskah?

Zdravniki razlikujejo med več možnostmi za nastanek tega obdobja:

  1. Menopavza se običajno začne pri 50 letih. Po medicinski statistiki je večina žensk v starosti od 47 do 52 let.
  2. Zgodnja ali prezgodnja menopavza traja 40 let.
  3. Pozna menopavza pride ženski po 60 letih. Zdravniki so natančneje določili okno njegovega nastanka - od 56 do 65 let.

Obravnavane možnosti so povezane z naravno menopavzo, ki je v glavnem posledica genetske predispozicije in notranjih dejavnikov ženskega telesa.

V medicini je patološka menopavza izolirana, kar je posledica kirurške odstranitve maternice in jajčnikov, hormonske bolezni ali zdravljenja raka.

Kaj pomeni menopavza

Kaj je menopavza? Menopavza je dejansko zadnja neodvisna menstrualna krvavitev. Pojavi se potem, ko jajčniki prenehajo izločati jajca in sintetizirajo ženske spolne hormone, ki so potrebni za nadaljevanje vrste. Izumiranje reproduktivne funkcije in dokončanje hormonske aktivnosti jajčnikov poteka postopoma in traja dolgo časa.

Ta faza v življenju žensk se imenuje menopavza.

Ima več stopenj (obdobij ali faz):

  1. Premenopavza - se začne od trenutka, ko se pojavijo prvi znaki disfunkcije jajčnikov do zadnje neodvisne menstruacije.
  2. Menopavza ali menopavza je zadnja menstruacija, ker pa ju je mogoče določiti le za nazaj, se ugotovi, da ženska že eno leto nima menstrualne funkcije. Torej, če po menstrualni krvavitvi v 12 mesecih ni prišlo mesečno, lahko navedemo začetek menopavze pri ženskah.
  3. Postmenopavza - se začne takoj po predhodni stopnji in se nadaljuje do konca ženskega življenja. V tej fazi je popolnoma izumrla hormonska funkcija jajčnikov in ni menstruacije.

Kot lahko vidite, sta menopavzi in menopavzi dva imena menopavze. Povzamemo lahko, da v tem obdobju poteka več pomembnih dogodkov - hormonska proizvodnja v jajčnikih se postopno ustavi in ​​menstruacije prenehajo prihajati.

Telo se na takšne spremembe odziva z različnimi simptomi, ki jih bomo podrobneje preučili.

Pojav premenopavze

Pri premenopavzi se ženske soočajo z značilnimi simptomi: vroče utripa, prekomerno znojenje, menstrualne motnje in druge.

Vsi ti simptomi se pojavijo v ozadju hormonske prilagoditve, ki je povezana s kršitvijo običajnega razmerja med spolnimi hormoni, ki jih proizvajajo jajčniki, in sintetizira jih hipofiza.

Menstrualne motnje

Prav zaradi tega se pojavijo menstrualne motnje, ki so začetniki menopavze. Razmislite o enem menstrualnem ciklusu, da boste razumeli, kako hormoni vplivajo na to. Najpomembnejši ženski hormoni so estrogen in progesteron. Nastajajo v jajčnikih le v različnih fazah menstrualnega ciklusa.

Pri približno 12-15 dneh cikla se količina estrogena dvigne na takšno raven, da blokira izločanje FSH. Hipofizna žleza začne sintetizirati še en luteinizirajoči hormon (LH).

Takoj, ko se raven LH dvigne na določeno točko, se pojavi ovulacija - folikel z zrelimi jajčnimi celicami se zlomi in pride do izstopa iz jajčnika.

Po ovulaciji začnejo jajčniki tvoriti hormon - progesteron. Posledično se začne količina estrogena zmanjševati. Progesteron zavira rast endometrija. Poudarja skrivnost in postopoma lušči. Ženska začne menstruacijo. Sluznica maternice je posodobljena.

Med premenopavzo jajčniki postopoma spijo - zmanjšajo se v velikosti, postanejo manj občutljivi na učinke hormonov hipofize in proizvajajo manj hormonov. Posledično se pri ženskah zmanjša količina estrogena in progesterona, medtem ko se količina FSH in LH povečuje.

V redkih primerih cikel postane acikličen - mesečno pride brez določenega reda. Ženska mora biti pripravljena na nastop menstruacije na kateri koli dan.

Spremembe se nanašajo tudi na trajanje krvavitve. Pri nekaterih ženskah se število dni, ko gredo mesečno, poveča, pri večini žensk pa se zmanjša na 3-4 dni.

Vroče utripa

Vizitka menopavza menijo vroče utripa. To je poseben simptom, ki ga ženska še nikoli ni srečala. Kri hitro teče v glavo in zgornji del telesa, ženska pa meni, da je pokrita z valom vročine, kljub temu, da se njena telesna temperatura ne spremeni. Ženski obraz, vrat, zgornji del prsnega koša in roke so se močno strdili.

To stanje ne traja dolgo - od 30 sekund do nekaj minut. Po tem, ko plima preide, ženska čuti mrzlico in splošno slabost. Plimovanje spremlja stanje tesnobe, neodplačnega strahu. Prvi napadi lahko povzročijo stres. Praviloma se med vročimi utripi dama obilno znoja. In tako močna je, da v nekaj minutah oblačila postanejo povsem mokra.

Napadi plimovanja so kaotični. Lahko so dan ali noč. Ta simptom se kaže zelo individualno. Nekdo 1-2 krat na dan, in nekdo veliko bolj pogosto. Nočne plime povzročajo nespečnost. Gospa ne zadosti dovolj in se počuti slabo. Vroče utripa povzroči hormonsko neravnovesje.

Konec koncev, hormoni estrogen, tudi, vplivajo na delo centra za termoregulacijo, ki se nahaja v hipotalamusu - delu možganov. Središče termoregulacije v telesu je odgovorno za vračanje in ohranjanje toplote. Če raven estrogena pade v kri, center prejme signal, da je telo pregreto.

Po tem signalu središče zažene mehanizem za odpravo prekomerne vročine - periferne žile se razširijo na glavo in zgornji del telesa, srce pa se hitro začne strjevati, da bi zelo hitro izločilo kri. Ženska se obilno znoji. Med premenopavzo se raven estrogena zmanjša zaradi disfunkcije jajčnikov in ne zaradi pregrevanja telesa.

Center za termoregulacijo prejme "napačen" signal, vendar se začne mehanizem za odpravo previsoke temperature. To pomeni, da jo ženske dojemajo kot vroče utripe. Zdi se ji, da toplota prihaja iz telesa. S tem izstopa znoj. Vse je razloženo z dejstvom, da se telo dejansko ne pregreje. Pogosto je ženska raven estrogena med dnevom padla, pogosteje bo imela vročine.

Druge značilne manifestacije

Najpogostejši simptomi premenopavze so različne motnje spanja. Pogosto so povezani z nočno plimovanjem in povečanim potenjem, zaradi česar se ženska prebudi. Če jo močno potapljate, morate vstati, da se preoblečete, se tuširate in včasih zamenjate posteljnino.

V nekaterih primerih motnja spanja ni povezana z vročimi valovi, temveč je neodvisna manifestacija hormonskih sprememb. Mnoge ženske ugotavljajo, da so doživele nespečnost v fazi pred menopavzo. Hormonsko neravnovesje, nespečnost, misli o starosti vodijo k pretirani razdražljivosti, občutljivosti, solzljivosti in pogostim nihanjem razpoloženja.

Nekatere ženske razvijejo depresivna stanja. Znižanje ravni estrogena vodi do tega, da postanejo sluznice suhe.

Tudi najbolj »strašna« menopavza je lahko poražena doma! Samo ne pozabite dva ali trikrat na dan.

Simptomi menopavze

Kateri so simptomi menopavze pri ženskah in za kaj gre? Čas menopavze pri ženskah je enak simptomom, kot so bili v menopavzi in smo jih podrobno opisali. Ženska je zaskrbljena zaradi vročih utripov, pretiranega potenja, depresivnih stanj, pogostih sprememb v razpoloženju in neugodja v intimnem območju.

Pri menopavzi se pojavijo simptomi, ki se razlikujejo od tistih, ki so bili na prejšnji stopnji.

Za menopavzo so značilne takšne manifestacije:

  1. Zmanjšan libido.
    Nekatere ženske imajo rahlo zmanjšanje spolne želje. Potem, kot drugi, lahko pride do popolne izgube zanimanja za seks.
  2. Suhost vaginalne sluznice.
    Ta simptom je posledica pomanjkanja ženskih estrogenskih hormonov. V premenopauzalni fazi se je njihova stopnja zmanjšala in gospa je občutila nelagodje na intimnem območju. Ta stopnja je drugačna - hormonska funkcija jajčnikov je končana in ne proizvajajo več estrogena. V ženskem telesu je majhna količina teh hormonov, vendar niso dovolj. Pomanjkanje estrogena povzroča izrazito suho vaginalno sluznico, kar otežuje prehod spolnih odnosov. Ženska potrebuje posebno zdravljenje - uporabo vaginalnih svečk in gelov. Kot dodatno zdravljenje se uporabljajo ljudski recepti - prhanje in kopanje z infuzijami, pitne decoctions. Poleg tega suha sluz izzove pojav nalezljivih bolezni, ki zahtevajo zdravljenje.
  3. Pogosto uriniranje.
  4. Pojavi se nevarna bolezen, osteoporoza, v kateri je prizadeto kostno tkivo.
    V njej nastanejo nekatere praznine in pore. Kot rezultat, kosti žensk postanejo zelo krhke. Ob manjši poškodbi je tveganje za zlome zelo veliko.
  5. Izpostavljenost urogenitalnega sistema nalezljivim boleznim.
  6. Mlečne žleze se zmanjšajo in postanejo ohlapne.
  7. Suhe oči.
    Nizka raven estrogena v telesu žensk povzroča takšen simptom.
  8. Suha koža, izguba elastičnosti, pojav globokih gub.
  9. Pojav sivih las.
  10. Plošče za nohte postanejo krhke, pogosto se luščijo.

Kot lahko vidite, je seznam simptomov zelo impresiven. Vendar je treba opozoriti, da ni nujno, da se ženska med menopavzo sooča z vsemi opisanimi manifestacijami.

Simptomi po menopavzi

V tretji in zadnji fazi klimakteričnega obdobja specifični simptomi niso tako izraziti kot v prejšnjih fazah. Vroče utripe, povečano znojenje, motnje spanja in nihanje razpoloženja lahko pri nekaterih ženskah trajajo še nekaj let, večina pa jim je že »rekla, da so se poslovili«.

Postmenopavza ima svoje simptome:

  1. Sluznica maternice postane tanjša, kar povzroča motnje v njeni prekrvavitvi. Ta simptom skupaj s suhostjo povzroča neprijetne občutke med spolnim odnosom.
  2. Spremembe v sintezi kolagena povzročajo motnje v ligamentnem aparatu notranjih organov. Njegova oslabitev vodi v dejstvo, da lahko vagina in maternica padejo.
  3. Izguba elastičnosti urogenitalne diafragme, ki se nahaja v medeničnem dnu, vodi do inkontinence urina.
  4. Ob športni bolezni osteoporoza pogosto povzroča motnje in zlom kosti.
  5. Nizke ravni ženskih spolnih hormonov izzovejo razvoj arterijske hipertenzije in ateroskleroze. Zapleti teh nevarnih bolezni so srčni napadi in kapi.
  6. Visoko tveganje rasti v maternični votlini polipov in razvoj malignih tumorjev.

Tako so dame odraslosti zelo pomembne, še bolj pozorne na njihovo zdravje. Redno opravljajte rutinske preglede s strani strokovnjakov in upoštevajte vsa njihova priporočila, da bi pravočasno diagnosticirali nastajajočo bolezen.

Kratka značilnost menopavze

Opisali smo, kako se pojavi menopavza. Naravna menopavza ali, kot pravimo, menopavza se nikoli ne začne nepričakovano. Pred njim je premenopauzna faza z značilnimi simptomi. Če ženske ne izgovarjajo vseh manifestacij tega obdobja, potem določite pojav menopavze lahko kršitev menstrualnega cikla.

Menopavza je zadnja neodvisna menstruacija. Kako ugotoviti, da bo mesečni prehod zadnji? To je mogoče storiti šele po tem. Dame bi morale voditi mesečni koledar in označiti vse krvave izpuste. Če v enem letu ni bilo menstruacije, ginekologi diagnosticirajo menopavzo.

Pogosto zastavite vprašanje: "Kako dolgo je menopavza?". Odgovor je očiten - 12 mesecev. Menopavza je edina faza v menopavzi, ki ima pri vseh ženskah enako trajanje. Potem, ko ima premenopavza individualen značaj.

Odgovorite nedvoumno, kako dolgo premenopavza ne deluje. Za vse ženske je potreben drugačen čas. Pri nekaterih je trajanje te klimakterijske faze 2 leti, v drugih pa 5 let ali več. Vsaka ženska, ki ve, koliko traja menopavza, jo lahko samostojno diagnosticira.

Kaj storiti z menopavzo? Pomembno je razumeti, da menopavza ni bolezen, temveč naravno fiziološko obdobje v življenju vsake ženske. To pomeni, da zdravljenje ne zahteva menopavze, temveč njen izrazito izražen simptom, ki ovira aktivno življenje dame. Na primer, nespečnost ali suhost sluznice, ki povzroča nelagodje. Prav tako je treba pravočasno začeti zdravljenje nastajajoče bolezni. Na primer, cistitis.

Zakaj je zgodnja menopavza?

To pomeni zgodnjo menopavzo, ki smo jo že obravnavali. Spomnimo se, da je ta menopavza pri ženskah, mlajših od 40 let. Ali to pomeni, da se menopavza lahko pojavi pri dekletu, ki je stara 20 let?

Za mnoge bo morda odgovor nepričakovan. Da, lahko. Medicinska statistika kaže, da so bili zabeleženi primeri začetka menopavze v 23 letih.

Strokovnjaki ugotavljajo več razlogov za prihod zgodnje menopavze:

  1. Dedna predispozicija za zgodnje izčrpanje zastavljene narave zaloge jajc. Nato menopavza v starosti 30 izzove dedno okvaro kromosoma X.
  2. Patologije v ščitnici in motnje v delovanju imunskega sistema vodijo k prezgodnjemu izumrtju hormonske funkcije ženske. Posledično je menopavza stara 40 let.
  3. Trde diete in post lahko povzročijo ne le anoreksijo, ampak tudi menopavzo pri starosti 20 let.
  4. Posledica hitrega pospeševanja je bila zgodnja puberteta. Pri dekletih je prva menstruacija stara 10-11 let, menopavza pa 35 let.
  5. Ni zdrav življenjski slog, ki ga spremljajo takšne slabe navade, kot sta kajenje in prekomerno pitje, ki vodi v zgodnejši začetek menopavze.
  6. Debelost lahko povzroči menopavzo pri starosti 45 let.

Če se želijo naučiti na lastno izkušnjo, kaj je zgodnja menopavza, lahko ženske, ki nekontrolirano uporabljajo hormonsko kontracepcijo ali hormonska zdravila. Številni splavi, hud stres, kronično pomanjkanje spanja in slaba ekologija so med dejavniki tveganja za zdravnike.

Kakšni so simptomi zgodnje menopavze

Menopavza, ki je nastopila pred iztekom roka, ima enake znake kot tisti, ki se bo pojavila pravočasno.

Preučili bomo, v kakšnem vrstnem redu se bo dama spopadala s simptomi menopavze:

  1. Menstrualni cikel se bo zlomil, prišlo bo do vročih utripov skupaj z obilnim potenjem, motnjami spanja do razvoja nespečnosti, morda depresivnega stanja.
  2. Znatno poslabša stanje kože, las in nohtov. Koža postane suha, lasje so dolgočasni in močno padajo, nohti se luščijo in lomijo.
  3. Znižanje ravni estrogena vodi do suhih sluznic in neugodja med spolnim odnosom. Zato spolno življenje postane manj aktivno.
  4. Povečana raven testosterona v telesu spremeni obliko slike. Postane kot hruška. Hitro povečanje telesne mase lahko vodi do debelosti.
  5. Spremembe v presnovnih procesih pogosto vodijo v razvoj diabetesa in ateroskleroze.
  6. Osteoporoza se razvije.

Za hormonsko ozadje v zgodnji menopavzi je značilna zmanjšana raven estrogena in povečan folikle stimulirajoči hormon (FSH). Для определения уровня гормонов дама сдаёт анализ крови. Чтобы остановить процессы преждевременного старения врачи назначают пациентке заместительную гормональную терапию.

Как облегчить этап менопаузы

Kako se pripraviti na menopavzo? Zelo pomembno je razumeti, kaj je menopavza in sprejeti neizogibnost njegovega pojava v vašem življenju. Dama z optimističnim odnosom bo veliko lažje preživela vsa obdobja klimakterijskega obdobja kot njeni pesimistični vrstniki. Na predvečer menopavze je čas za jogo. Blagodejno vpliva na telo in duha.

Usposabljanje vključuje pridobivanje navad - nenehno vključevanje v dnevno rutinsko zmerno vadbo. Pol ure zjutraj mora biti norma. To je zelo koristno, da se sprehodi po območju parka, da se vključijo v fitnes, plavanje, ples. Šport lahko izberete po svoji želji. Glavno pravilo - obremenitev mora biti zmerna.

Kaj je potrebno vzeti? Osredotočeni smo na magnezij in kalcij. Magnezij bo pomagal stabilizirati stanje živčnega sistema, vključno s perifernim. Dama bo lažje nositi vroče utripe in druge simptome menopavze. Magnezij je bogat v morskih sadežih, špinači, sezamu. Kalcij je potreben za kosti. Ko menopavza zmanjša gostoto kosti. Najbolje je, da dobite kalcij iz izdelkov - vse mlečne izdelke, zelenjavo in zeleno zelenjavo.

Pomembno je, da pregledate svojo prehrano. Treba je izključiti pikantno, slano, maščobo. Priporočljivo je piti zeleni čaj in sveže pripravljene sokove ter ustaviti pitje črnega čaja, kave in alkohola. Temelj obroka morajo biti sveža zelenjava in sadje, polnozrnate žitarice, mlečni izdelki, ribe in morski sadeži, pusto meso, visoko kakovostno rastlinsko olje.

Menopavza je naravno obdobje v življenju vsake ženske. Pojavlja se v ozadju hormonskega prestrukturiranja telesa, spremlja pa ga cel kup specifičnih simptomov.

S spreminjanjem razpoloženja in življenjskega sloga se lahko lažje odpravite skozi to stopnjo, pri tem pa ostanete aktivna in privlačna ženska. Želimo vam dobro zdravje!

Drage dame, kaj veste o simptomih menopavze?

Najboljše nehormonsko zdravilo za menopavzo Čaj za menopavzo Zdravilo bo lajšalo plimovanje, pogosto spreminjalo razpoloženje in povečalo raven estrogena, zahvaljujoč 30 zeliščam! Povej vrhuncu - STOP!

Kratke informacije

Menopavza je čas, ko ženska ustavi menstrualne cikle. V povezavi s prehodom v menopavzo se v telesu pojavijo hormonske spremembe, ki vplivajo na njeno dobro počutje in imajo različne manifestacije. Ko pride do menopavze, se moč kostnega tkiva pogosto zmanjša, kar je povezano z njegovo redfakcijo. Raven holesterola v krvi se poveča, kar poveča tveganje za bolezni srca.

Koliko let se začne menopavza in kako dolgo traja?

Povprečna starost žensk med menopavzo je 51 let. Povprečno trajanje je od 48 do 55 let. Približno 1% žensk se sooča s prezgodnjim nastopom tega stanja, ko se prvi znaki menopavze pojavijo že pred 40. letom starosti.

Menopavza se pojavi prej pri ženskah, ki kadijo, nikoli niso bile noseče ali živijo na visoki nadmorski višini.

Hormonske spremembe, povezane z menopavzo (menopavza), se običajno začnejo 4-5 let pred zadnjo menstrualno krvavitvijo, tokrat se imenuje predmenopavza. Ženske začnejo doživljati prve simptome menopavze, tudi če je njihova menstruacija še vedno normalna. Obdobje predmenopavze in leto po njem združuje koncept "perimenopavze". Postmenopavza je čas, ki se začne z menopavzo in traja do približno 70 let (do 5 let - zgodaj, po tem - pozna menopavza).

Menopavza je čas, ko ženska nima enoletne menstruacije. Vendar pa ima menopavza, ki je pred prenehanjem menstruacije in se nadaljuje po njej, drugačno trajanje in pri nekaterih ženskah lahko traja do 10 let. Menopavza se običajno pojavi po starosti 45-50 let. Če gre za 45 let - se imenuje zgodaj, in do 40 - prezgodaj. Večina teh bolnikov razvije menopavzalni sindrom.

Pozna menopavza

Pojavlja se pri ženskah, starejših od 55 let. Vzroki so ponavadi skriti v genetskih značilnostih, skoraj nemogoče je odložiti začetek menopavze na umeten način. Nevarnost takšnega stanja je v povečanem tveganju za nastanek raka jajčnikov in mlečnih žlez, ker so to tumorji, ki so odvisni od estrogena. Zato se z nadaljnjim izločanjem spolnih hormonov poveča verjetnost takšnih bolezni. Da bi se izognili negativnim posledicam, mora vsako žensko, ne glede na starost, vsako leto pregledati ginekolog in pravočasno za mamografijo.

Kirurška menopavza

Prenehanje menstrualne krvavitve je v tem primeru povezano z odstranitvijo jajčnikov. To je lahko nujno za bolezni, kot so rak jajčnikov, endometrioza policističnih jajčnikov, zapostavljeni vnetni procesi spolnih organov in tuberkuloza. Po operaciji se pojavi umetna menopavza in njeni simptomi se začnejo nenadoma razvijati hitro. Da bi se izognili takemu stanju, je treba takoj po operaciji začeti jemati hormonske pripravke, ki bodo posnemali normalen cikel.

Če se maternica ohrani, potem pa z diskontinuiranim režimom ohranimo menstruacijo. Climax po odstranitvi maternice se pogosteje pojavlja ob hkratni odstranitvi jajčnikov. Takšna operacija je potrebna za endometriozo, tumorje, prolaps genitalij. Tudi ko so jajčniki shranjeni, njihova funkcija po histerektomiji izgine prej kot običajno. Takšni bolniki potrebujejo kompetentno hormonsko terapijo.

Vzroki menopavze

Climax nastane zaradi kompleksnih kompleksnih hormonskih sprememb. Prvič, začetek tega obdobja je povezan z zmanjšanjem števila aktivnih jajčec v jajčnikih. Ženske imajo ob rojstvu od 1 do 3 milijone jajc, do začetka menstruacije pa jih ima približno 400.000, do menopavze pa je ostalo še 10.000 jajc.

Majhen odstotek jajc se izgubi med mesečno ovulacijo med menstrualnim ciklusom. Večina jih ima atresijo (degeneracijo in kasnejšo resorpcijo nezrelih jajčnih foliklov).

Folikle stimulirajoči hormon (FSH) je odgovoren za rast foliklov v prvi polovici menstrualnega cikla. Ko se menopavza približa, postanejo jajca vse manj občutljiva na ta hormon, jajčniki pa drastično zmanjšajo nastajanje estrogena. Izločanje FSH kompenzacij se poveča, vendar ni sposobno obnoviti funkcije jajčnikov. Ta pogoj se imenuje hipergonadotropni hipogonadizem.

Med menopavzo se število jajčec zelo hitro zmanjša, po prenehanju menstruacije pa ostanejo posamezni folikli, nato pa izginejo.

Estrogeni (ženski hormoni) prizadenejo številne dele telesa, vključno z žilami, srcem, kostmi, mlečnimi žlezami, maternico, sečilom, kožo in možgani. Zmanjšanje ravni estrogena velja za vzrok številnih simptomov menopavze. Z nastopom menopavze v jajčnikih se zmanjša tudi proizvodnja hormona testosterona, ki je odgovoren za spolno željo.

Kako se manifestira menopavza? Tukaj je 10 pogostih znakov menopavze:

  1. Njegove prve tovariše - plimovanje. Po nekaterih raziskavah se vročine pojavljajo pri 75% žensk. Simptomi tega stanja se lahko razlikujejo. Običajno se plima čuti kot občutek toplote, ki se širi po vsem telesu in traja od 30 sekund do nekaj minut. To stanje pogosto spremlja pordelost kože, palpitacije, mrzlica, znojenje in nespečnost. Vroče navale običajno trajajo do 3 leta, pri nekaterih ženskah pa še 5 let ali več. Pri majhnem številu bolnikov je bilo opaziti trajanje vročih vročin do 15 let.
  2. Inkontinenca, pekoč občutek pri uriniranju.
  3. Vaginalne spremembe: Estrogeni vplivajo na vaginalno sluznico, zato se med spolnim odnosom lahko pojavijo perimenopavzalne bolečine in spremembe v naravi izcedka iz nožnice. Dodelitev med menopavzo lahko spominja na menstruacijo, ko pa se pojavijo, se posvetujte z zdravnikom.
  4. Mlečne žleze spreminjajo obliko, kar je povezano s postopno atrofijo žleznega tkiva.
  5. Suha in tanka koža, izpadanje las.
  6. Hitra izguba kostne mase. Večina žensk doseže vrh kostne gostote v starosti 25-30 let, nato pa se kostna masa vsako leto zmanjša za 0,13%. Med menopavzo se stopnja izgube kosti poveča na 3% na leto. To stanje ne povzroča bolečin in drugih neprijetnih občutkov.
    Vendar se postopoma razvije osteoporoza, ki lahko povzroči zlom kosti. Zlomi lahko znatno poslabšajo kakovost življenja in celo povzročijo smrt. Pogosto je padec stegnenice vratu ali hrbtenice v padec, tudi iz višine svoje višine.
  7. Med menopavzo se profil holesterola bistveno spremeni. Raven skupnega in "slabega" holesterola se poveča. To poveča tveganje za bolezni srca in krvnih žil, krvni tlak se lahko poveča. Mnogi bolniki se pritožujejo tudi zaradi nizkega krvnega tlaka in glavobola.
  8. Večja verjetnost bolezni srca po menopavzi. Ni jasno, koliko je to povezano s procesom staranja in koliko - s hormonskimi spremembami v telesu. Pri prezgodnji menopavzi ali kirurški odstranitvi jajčnikov se kardiovaskularne bolezni pojavljajo že v mladosti.
    Razlog za to je v mnogih pogledih razvoj odpornosti tkiva na delovanje insulina v perimenopavzi, kar vodi v povečanje tvorbe krvnih strdkov v žilah in povečano tveganje za srčni napad in kap. Pojavi se tudi dishormonska miokardiodistrofija, ki se kaže v srčnih aritmijah, zmanjšani toleranci za vadbo, kratki sapi, šivalni bolečini na vrhu srca.
  9. Študija zdravih žensk v menopavzi je pokazala, da se njihova telesna teža v povprečju poveča za 5 kg v 3 letih. Med možnimi razlogi so tako manifestacije menopavze kot tudi splošno staranje telesa. Oblikovan tako imenovani menopavzalni presnovni sindrom, ki je poleg povečanja telesne teže spremljal tudi zmanjšano presnovo maščob in ogljikovih hidratov z oblikovanjem predpogojev za razvoj miokardne ishemije in diabetesa tipa 2. t
  10. Pogosto obstajajo čustvene spremembe - razdražljivost, anksioznost, depresija, nemotivirana šibkost, nestabilnost razpoloženja. Povezani so z neposrednim vplivom hormonskega neravnovesja in stresnimi dejavniki - osamljenostjo, strahom pred izgubo lepote, občutkom približevanja starosti in tako naprej.

Mesečno z menopavzo normalno, redno, kot posledica ovulacijskega cikla. Število anovulacijskih ciklov postopoma narašča (brez nastanka zrelega jajčeca in izstopa v trebušno votlino), krvavitev postane nepravilna, možne so dolge zamude in krvavitve iz maternice.

Vzroki krvavitve med menopavzo:

  • naravne hormonske spremembe
  • bolezni reprodukcijskega sistema: miomi, tumorji ali polip endometrija in drugi,
  • hormonska zdravila,
  • bolezni drugih organov, kot so kri ali jetrni sistem.

Poleg težav lahko perimenopavza pomaga ženski. Torej, pogosto maternice fibroids in endometrioid jajčnikov cista z menopavzo začeli postopoma zmanjšati, saj je spodbudni učinek estrogenov pri teh boleznih preneha. Vendar to velja le za majhne formacije.

Velike fibroide lahko nasprotno povzročijo krvavitev iz maternice. Če ima nogo, je njena torzija in nekroza miomskega vozlišča verjetna, kar zahteva takojšnjo operacijo. Če bolnica po menopavzi nima ciste jajčnikov, je to zelo sumljiv znak v zvezi z razvojem tumorja tega organa. V večini primerov so takšne ciste podvržene kirurški odstranitvi, kar lahko storite s pomočjo laparoskopije (brez dolgih vrezov in težke operacije).

Kdaj obiskati zdravnika

Vse ženske v obdobju perimenopavze morajo vsako leto v celoti pregledati splošni zdravnik ali družinski zdravnik. Poleg tega jih mora pregledati ginekolog in pregledati mlečne žleze, vključno z mamografijo. Ultrazvok dojk v menopavzi je običajno neinformativen zaradi nastopa atrofije žleznega tkiva, zaradi česar je težko odkriti lezije v žlezi.

Ženske te starosti se morajo zavedati dejavnikov tveganja za bolezni srca in raka črevesja in po posvetovanju z zdravnikom opraviti presejalni test za te bolezni.

Ali je možno zanositi med menopavzo?

Ženske s trajno menstruacijo (celo nepravilno) in nadaljevanjem spolnega življenja lahko zanosijo. Da bi preprečili nosečnost in odpravili simptome menopavze, lahko zdravnik priporoči jemanje peroralnih kontraceptivov, ki vsebujejo nizke odmerke estrogena. V vsakem primeru, ko menstruacija zamuja za več kot 1-3 dni, je priporočljivo opraviti test nosečnosti na domu, da se sprejme težka, vendar zelo pomembna odločitev o rojstvu otroka v življenju vsake ženske.

Droge in spremembe življenjskega sloga, kot so prehrana in telesna dejavnost, lahko pomagajo pri odpravljanju vročih utripov in drugih simptomov menopavze, vključno z visokim holesterolom in izgubo kosti.

Med menopavzo morate slediti menstrualnemu toku. Takoj se je treba posvetovati z zdravnikom s takimi znaki:

  • krvavitev, povezano z bolečino v trebuhu
  • temni strdki,
  • večja krvavitev kot prej
  • skrajšanje intervala med krvavitvami manj kot 3 tedne ali podaljšanje - več kot 3 mesece.

Sprememba načina življenja za preprečevanje menopavze

Zdravi način življenja in nekateri kozmetični tretmaji lahko pomagajo proti plimovanju. Mnoge ženske verjamejo, da redna aerobna vadba zmanjša intenzivnost vročih utripov, čeprav posebne študije te potrditve niso potrdile. Vendar pa je redna vadba zelo koristna pri obravnavanju debelosti.

Moč

Treba se je izogibati začinjene hrane, kofeina in alkohola. Prehrana z nizko vsebnostjo maščob in holesterola pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in se boriti proti razvoju presnovnega sindroma, ki je ena od glavnih nevarnosti, ki čakajo na žensko v tem občutljivem obdobju njenega življenja.

Za preprečevanje osteoporoze je pomembno uporabiti zadostno količino kalcija in nekaj treninga za moč. Pri tem je dovolj napora, s katerim ženska nosi lastno težo, tako da sta hoja, vrtnarjenje in tenis koristna. Te metode bodo pomagale okrepiti kosti.

Kako izgubiti težo z menopavzo? Recept je preprost - zmanjšati vnos kalorij in povečati telesno aktivnost. To je treba storiti ob prvih simptomih menopavze, da bi ohranili normalno težo. Pogosti obroki v majhnih porcijah, medtem ko ohranja vsebnost kalorij v prehrani, ne bodo pomagali v boju proti prekomerni teži.

Hormonska terapija za boj proti simptomom menopavze

Ali je možno odložiti menopavzo? Ker je neposredno povezan s padcem koncentracije spolnih hormonov, njihov dodatni namen pomaga pri odpravljanju simptomov. Potrebno je uporabiti minimalne efektivne doze hormonov, postopoma jih odpraviti v postmenopavzi. Ko se maternica ohrani, je predpisana kombinacija estrogena in progesterona.

Estrogeni so na voljo v različnih oblikah, vključno z vaginalnimi kremami, tabletami in obroči, ki se uporabljajo predvsem za vaginalne simptome, kot so obliži, kožni spreji in geli, kot tudi peroralne tablete. Kombinirana terapija se običajno uporablja za peroralno dajanje. Geli in obliži so priročni, ker redko povzročajo neželene učinke.

Preden začnete jemati hormone in redno med njihovo uporabo, morajo ženske pregledati dojke in mamografijo. Bolniki s srčno boleznijo teh zdravil ne smejo uporabljati.

V perimenopavzi je v takšnih primerih predpisana hormonska terapija:

  • vroče utripa, čustvene motnje,
  • vaginalna suhost, urinska inkontinenca (uporabljajo se lokalne oblike estrogena, na primer sveče "Ovestin"),
  • preprečevanje osteoporoze pri bolnikih s povečanim tveganjem za to bolezen.

Po prenehanju menstruacije so predpisani hormoni za naslednje indikacije:

  • za kratkoročno uporabo - zdravljenje čustvenih, kozmetičnih, vegetativnih in drugih motenj,
  • za dolgotrajno uporabo - preprečevanje osteoporoze, Alzheimerjeve bolezni, depresije, bolezni srca, t
  • zdravljenje vaginalne suhe in urinske inkontinence, normalizacija spolnega življenja,
  • izboljšanje kakovosti življenja bolnika.

Ponavadi je hormonsko nadomestno zdravljenje predpisano za obdobje 3 let ali več.

Hormonska terapija je v teh primerih kontraindicirana:

  • rak estrogen-odvisnih organov (endometrij, mlečne žleze),
  • maternična krvavitev obskurne narave,
  • hiperplastični proces endometrija, ki ga prej niso zdravili,
  • venska tromboza spodnjih okončin,
  • ishemične bolezni srca
  • hipertenzija brez ustreznega zdravljenja, t
  • akutna bolezen jeter,
  • porfirija,
  • individualne nestrpnosti.

Obstajajo relativne kontraindikacije, kadar se hormoni lahko uporabljajo previdno:

  • mioma z menopavzo,
  • endometrioza in adenomioza,
  • migrena,
  • перенесенный ранее тромбоз вен,
  • увеличение концентрации триглицеридов в крови наследственной природы,
  • камни в желчном пузыре,
  • эпилепсия,
  • увеличенный риск рака молочной железы.

Применение гормонов при климаксе ограничено в таких ситуациях:

  • začetku sprejema v starosti nad 65 let,
  • uporaba le za preprečevanje bolezni srca ali demence brez znakov menopavznega sindroma (koristi te uporabe niso dokazane).

Najboljši čas za predpisovanje hormonov je perimenopavza, to je čas od nastanka prvih simptomov do konca leta, ki je preteklo po končani menstruaciji.

Predpišejo se lahko samo estrogeni, samo gestageni ali njihova kombinacija. Estrogenska monoterapija se uporablja pri ženskah z odstranitvijo maternice. Interno se jemljejo v presledkih ali neprekinjeno, uporabljajo pa se tudi geli in obliži s temi snovmi.

Zdravljenje menopavze z estrogenom ne ščiti pred nosečnostjo. Za kontracepcijo morate uporabljati kombinirana zdravila.

Pri ženskah, ki jemljejo estrogen, obstaja večje tveganje za takšne bolezni:

  • žolčni kamni,
  • povečanih trigliceridov, t
  • pretirano strjevanje krvi.

Gestagenska monoterapija (npr. Duphaston) se izvaja pri ženskah z miomom maternice in / ali adenomiozo, ki ne potrebujejo kirurškega zdravljenja kot tudi krvavitev iz maternice. Pripravki so predpisani v obliki tablet v intermitentnem načinu. Poleg tega se lahko pacienta zaprosi za namestitev intrauterine naprave, ki vsebuje levonorgestrel (Mirena).

Ženskam z ohranjeno maternico se pokaže prekinjen ali neprekinjen režim jemanja 2- ali 3-faznih kontracepcijskih sredstev, ki vsebujejo estrogen in progestin (npr. Femoston).

Dolgotrajne študije bolnikov, ki so jemali kombinirano hormonsko terapijo (GT) z estrogenom in progesteronom, so pokazale, da povečujejo verjetnost srčnega infarkta, kapi in raka dojke v primerjavi z ženskami, ki niso prejemale HT. Jemanje estrogena je bilo povezano s povečanim tveganjem za možgansko kap, vendar ne s srčnim ali rakom dojk. Terapija samo z estrogenom pa je povezana s povečanim tveganjem za rak endometrija (rak maternične sluznice).

Nedavne študije so pokazale, da se pri starejših ženskah po menopavzi, ki prejemajo HT, povečajo kardiovaskularna tveganja. Odločitev o hormonski terapiji mora biti individualna za vsakega pacienta na podlagi njene zdravstvene anamneze, simptomov in ocene možnih koristi in tveganja hormonskega dajanja.

Obstaja alternativno zdravilo, kot je navedeno pri bolnikovem astenijo (oslabitev), spolni disfunkciji, miomici maternice ali predhodno prenesenem hiperplastičnem procesu endometrija. Je tkivno specifičen regulator estrogenske aktivnosti Tibolone - zdravilo z edinstvenim učinkom, ki ponavlja učinke estrogenov, androgenov in gestagenov v tkivih.

Kaj je bioidentična hormonska terapija?

V zadnjih letih je vse več zanimanja za uporabo tako imenovane bioidentične hormonske terapije za menopavzo. Bio-identični hormoni so zdravila, ki vsebujejo hormone z isto kemijsko formulo, kot jih imajo naravne snovi. V laboratoriju nastajajo hormoni s spremembo spojin, ki izvirajo iz naravnih rastlinskih proizvodov. Večina teh zdravil ni standardizirana.

Zagovorniki bioidentične hormonske terapije trdijo, da se izdelki, ki se uporabljajo v obliki krem ​​ali gelov, absorbirajo v telo v njihovi aktivni obliki, ne da bi se pretvorili v jetra, zato njihova uporaba pomaga preprečiti verjetne neželene učinke sintetično proizvedenih hormonov. Vendar pa znanstvene raziskave, katerih namen je bil ugotoviti učinkovitost in varnost teh zdravil, niso bile izvedene.

V Rusiji so se začeli pojavljati programi proti staranju, ki ponujajo "koktajl" bioidentičnih zdravil, izbranih za vsakega bolnika posebej. V mnogih primerih takšno oglaševanje ni resnično. Tudi v ZDA, kjer je takšna metoda zdravljenja pogostejša in preučevana, je vedno več ovir. Ali je to povezano z interesi farmacevtskih podjetij, ki proizvajajo sintetične hormone, ali dejansko učinkovitost bioidentične terapije, je močno pretirana - za zdaj še nihče ne more reči.

Ali je možno, da se manifestacije menopavze zdravijo z nehormonskimi zdravili?

Študije so pokazale, da se zdravila, ki se običajno predpisujejo za bolezni, kot so depresija in tesnoba, lahko uporabijo za zmanjšanje vročih utripov - selektivnih zaviralcev prevzema serotonina in zaviralcev noradrenalina. Zato je bilo zdravilo Paroxetine priporoceno za zdravljenje zmernih do hudih vrocih utripov.

Znanstveniki menijo, da ima psihosomatika pomembno vlogo pri razvoju hudih simptomov - manifestacija izkušenj v obliki bolečih simptomov. Dokazano je na primer, da velike ženske lažje prenašajo klimakter, toda med samskimi in razvezanimi ljudmi, ki se zavedajo pristopa starosti in frustracije upanja v srečno družinsko življenje, so psihosomatski in čustveni problemi pogosto bolj izraziti. Fito antidepresivi, zlasti šentjanževka, se lahko priporočajo takim bolnikom. Je del take droge kot Deprim Forte. Namenjen je kronični utrujenosti, stalni depresiji, nespečnosti, šibkosti, razdražljivosti, apatiji in drugim čustvenim motnjam.

Za zdravljenje vročih naval in uporabe progestinov. Vendar pa se običajno uporabljajo v kratkem tečaju s postopnim preklicem. Dolgotrajna uporaba progestina lahko vodi do povečanja telesne mase.

Hudo menopavzo pogosto spremlja osteoporoza. Za njegovo preprečevanje in zdravljenje so predpisana zdravila različnih skupin:

  • (FOSAMAX) za zmanjšanje izgube kostne mase pri ženskah po menopavzi in zmanjšanje tveganja za zlome pri osteoporozi, t
  • raloksifen, selektivni modulator estrogenskih receptorjev, zmanjša tveganje za zlome,
  • kalcitonin (Miacalcic) - pršenje v nosu, krepitev kosti, zlasti hrbtenice, preprečevanje kompresijskih zlomov in njihovih posledic, kot so bolečine v hrbtu in zmanjšana rast,
  • v nekaterih primerih se lahko uporabi obščitnični hormon.

V nekaterih študijah je bil dober učinek melatoninskih zdravil (Melaxen) dokazan v kompleksni terapiji menopavznega sindroma. Njihov namen pomaga hitro odpraviti simptome menopavze.

Alternativne terapije

Znano je, da hormonsko nadomestno zdravljenje zanesljivo zmanjšuje manifestacije menopavze, motenj uriniranja in spolne funkcije, preprečuje razvoj osteoporoze. Vendar pa njegove negativne lastnosti - povečanje verjetnosti za rak dojk in bolezni srca in ožilja - pogosto povzročijo, da ženske prenehajo jemati hormone. Zato znanstveniki iščejo alternativo estrogenu, ki ne vpliva na pojavnost tumorjev in krepi kosti. Ena od predlaganih možnosti je cimicifuga.

Klopogon

Klopogon (cimicifuga) je pogosto uporabljen rastlinski dodatek, za katerega se verjame, da lahko zmanjša intenzivnost plimovanja. Klinična preskušanja te rastline pa trajajo zelo kratek čas. Poleg tega je ena od pomanjkljivosti teh študij pomanjkanje kontrole s placebom, kar pomeni, da ni jasno, ali je njihov učinek posledica terapevtskih učinkov ali samohipnoze. Preučen je bil tudi mehanizem delovanja zdravila: ugotovljeno je bilo, da zaenkrat neznana komponenta ekstrakta cimicifuge nekako medsebojno vpliva z še neznanim estrogensko vezanim proteinom.

Možno je, da je pozitiven učinek tsimizifuga na vroče valove povezan z njegovo sposobnostjo blokiranja serotoninskih receptorjev. Poleg tega poskus pokaže učinek okrepitve te rastline na kostno tkivo. Vendar se predvideva možen škodljiv učinek črnega kohoša na jetrno tkivo.

Glede na zgoraj navedeno nemška agencija za zeliščno medicino ne priporoča jemanja zdravil cimicifuga (ki se v naši državi pogosto oglašujejo kot »naravni« in »nehormonski«) več kot šest mesecev. Neželeni učinki vključujejo slabost, omotico, zamegljen vid, počasno bitje srca in potenje. Pripravki Zimitsifugi se zelo redko uporabljajo v več državah, vključno z ZDA.

Fitoestrogeni

Rastlinski estrogeni (fitoestrogeni), kot je sojin protein, so zelo priljubljeni za menopavzo. Podatki o njihovi učinkovitosti so omejeni. Fitoestrogeni z menopavzo so naravni rastlinski estrogeni (izoflavoni), katerih uporaba ima podobne posledice kot uporaba sintetičnih estrogenov. Omeniti velja, da pri raziskavah žensk, ki so doživele rak dojk, varnost soje ni bila dokazana, vendar so bili pridobljeni podatki o njeni neučinkovitosti glede na simptome menopavze. Viri soje v hrani so lahko soja, tofu, sojino mleko in moka. Sojina omaka in sojino olje ne vsebujejo izoflavonov.

Opravljenih je bilo le nekaj nejasnih in spornih študij zeliščne medicine med menopavzo, v katerih se je pokazalo, da se lahko zelišča, kot so dagil, travna detelja, jagoda in nekateri drugi, kot tudi homeopatija, uporabljajo v menopavzi, vendar le pod zdravniškim nadzorom in z veliko skrbnostjo, da bi se izognili neželenim učinkom in nepričakovanim interakcijam z drugimi zdravili.

Po podatkih ameriškega nacionalnega centra za dopolnilno in alternativno medicino se lahko za ublažitev simptomov menopavze uporabijo metode brez zdravil, kot so meditacija, akupunktura, hipnoterapija, biofeedback, dihalne vaje (še posebej počasno dihanje z vključitvijo trebušnih mišic). Joga je zelo koristna, ne le krepi telo, ampak tudi trenira duha.

Kako olajšati menopavzo

Climaxa ni mogoče preprečiti, vendar je mogoče sprejeti ukrepe za zmanjšanje tveganja s tem povezanih težav. Nekateri elementi v sledovih in vitamini za menopavzo so še posebej koristni. Ženska naj uživa 1200-1500 mg kalcija na dan s hrano, če je potrebno, uporablja prehranska dopolnila, ki vsebujejo kalcij, in 800 enot vitamina D.

S pravilno prehrano lahko z lahkoto dobite 1000-1500 mg kalcija na dan. Tako kozarec običajnega ali posnetega mleka vsebuje 300 mg kalcija, kozarec kefirja vsebuje 400 mg in 100 gramov lososa vsebuje 200 mg tega elementa v sledovih.

Poleg tega lahko jemljete prehranska dopolnila s kalcijem. Pripravki kalcijevega karbonata so najcenejši, pri nekaterih ženskah pa lahko povzročijo napihnjenost. Najboljša možnost so dodatki kalcijevega citrata.

Vedeti morate, da se iz ene porcije hrane ali dodatka ne absorbira več kot 500 mg kalcija, zato je treba njegov vnos porazdeliti ves dan. Prekomernih odmerkov tega elementa v sledovih ni mogoče jemati, saj lahko povzročijo urolitiazo. Pri ženskah z boleznimi ledvic je treba pred uporabo kakršnih koli dodatkov kalcija posvetovati z zdravnikom. Prevelikemu odmerku vitamina D se je treba izogibati.

Za polno življenje med menopavzo je potrebno spremljati stanje kože: okrepiti jo z masažnimi in strojnimi postopki, navlažiti s posebnimi kremami proti staranju in se tudi zaščititi pred soncem. V pomoč so tudi mehki grmičevji, ki pospešujejo obnavljanje kožnih celic.

Končno, nekaj psiholoških nasvetov, ki lahko pomagajo obvladati zmedo pred menopavzo:

  • Ženska v tem času že ve, kaj lahko da svojemu spremljevalcu in kaj želi dobiti v zameno, v mnogih primerih ima vzpostavljeno razmerje ne samo z moškim, ampak tudi z življenjem na splošno,
  • v tej starosti je že veliko znanega o svoji spolnosti, ženska lahko dopusti, da se sprosti, o njej ima nekaj za govoriti, inteligenten človek se preprosto bolj zanima za njo kot za nekatere mlade deklice,
  • otroci so že odrasli ali odrasli, se lahko malo sprostite in uresničite svoje stare sanje, še posebej, ker so bili do takrat že sprejeti pomembni koraki v karierni lestvici in dosežena je finančna neodvisnost,
  • ženska lahko začne skrbeti za sebe, posodablja svojo garderobo, lase, ličila, da bo postala bolj samozavestna in privlačna,
  • končno se lahko ustavite glede na mnenja ljudi okoli sebe, menopavza je čas osvoboditve od kompleksov in doseganja svobode.

Torej, pravi odnos do sebe in skrb za vaše zdravje bo pomagalo preživeti tako težko obdobje v življenju, kot menopavza.

Oglejte si video: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith slovenski podnapisi (Avgust 2019).

Loading...