Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Miti o resnici in dojenju

Obstaja veliko mitov o dojenju. Nekateri trdijo, da je zelo težko dojiti in da se ne bo vsaka ženska spopadla s to nalogo, drugi - nasprotno, je zelo priročno, koristno in na splošno prinaša čisto zadovoljstvo. Samo resnica, kot vemo, je vedno nekje na sredini.

Dejstvo je, da življenje mlade matere ni enostavno in brezskrbno, ne glede na to, ali hrani svojega otroka ali ne. Kljub temu pa pravilna organizacija dojenja zelo olajša nekatere naloge in materi prihrani veliko časa (kar je izjemno pozitiven učinek na zdravje otroka). Kako se torej realnost razlikuje od tistega, kar je zapisano na internetu?

Hranjenje povzroča bolečino in nelagodje

Vsi vedo, kdo je prebral Anna Karenina. Samo v resnici klasika in celo matere, babice, babice so lahko narobe. Dojenje ne sme povzročati neprijetnih občutkov: veliko matere se na to pritožuje, vendar so razlogi za bolečino nepravilna navezanost, skrajšana uzda, okužbe ali celo vsi skupaj. Ko se ženska nauči pravilno nanašati drobtino na prsi ali zdraviti, bodo ti simptomi izginili.

Mleko se pogosto konča s 3 meseci.

Ena glavnih težav doječe matere ni dovolj mleka. To ne bi bilo toliko pogovora, če zdravniki ne bi priporočali hranjenja za eno uro. Po nekaj tednih v tem načinu mleko ni dovolj.

Le od kod bo prišel, če na njegovo količino neposredno vpliva, kako pogosto dojenček sesa prsi? Tu je neposreden odnos, podoben načelu ponudbe in povpraševanja. Če je preprostejše, več mleka gre, več bo prišlo.

Seveda tudi na drugačen način: matere imajo pogosto težave s hormoni, zato noben napor ne more prispevati k povečanju proizvodnje materinega mleka. Tudi v tako težkem položaju lahko dojenje nadaljujete, tudi če potrebujete dopolnitev.

Dojenček bo nenehno "visel" na prsih

Doječe matere pogosto živijo enako kot vsi drugi: veliko dela in se celo vozi po poslovnih potovanjih, se izobražuje in piše disertacijo. Če želite dojiti, ni treba sedeti okrog uro z iglo. Edina stvar je do približno 6 mesecev starosti in drobtine in resnica bo težko premakniti nekje več kot nekaj ur.

Če dojite, bo visela

To ni res. Ali dojka izgubi obliko ali ne, je bolj odvisna od drugih dejavnikov: elastičnosti kože, prisotnosti slabih navad (zlasti kajenja), starosti, števila kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, in stopnje izgube teže. Torej kaj prsi lahko izgubijo elastičnost zaradi nosečnosti, vendar ne zaradi hranjenja otroka.

Če dojenčka dojite, starši ne bodo mogli spati ponoči.

Otroci se lahko nenehno zbudi. Samo ta parameter je povsem individualen in komajda odvisen od posebnosti prehrane. Vendar pa je mleko dojka prebavljivo hitreje kot mešanica in celo drobtina lahko zahteva dodatek. Pomembno je tudi vedeti, da je nočno dojenje potrebno za otroka in njegovo mamo: ponoči se oblikuje največja količina hormona prolaktina, ki skupaj z oksitocinom podpira proizvodnjo materinega mleka.

Z drugimi besedami, nočna krma bo pomagala, da se izognemo zelo pomanjkanju mleka, ki ga vsi skrbijo. Vendar pa se v tem primeru pojavi vprašanje: kako zadosti spati? Takoj obstaja nasprotno vprašanje: od kje prihaja mnenje, da doječe matere ne spijo celo noč? Znanstveniki so raziskovali ritme spanja pri novorojenih ženskah in dosegli nasprotne rezultate. Izkazalo se je, da doječe matere spijo več, čeprav se morajo pogosto zbuditi, da pridejo do malčka. Prav tako imajo boljšo kakovost spanja, in sicer je trajanje globoke faze daljše kot pri materah, ki hranijo začetne formule: 182 minut v primerjavi s 62 (v kontrolni skupini - 86).

Neverjetno je, kako to počnejo doječe mame. Skrivnost je, da se pogosto odločijo za spanje skupaj - ne v isti postelji z arašidom, ampak, na primer, z uporabo dodane otroške posteljice (otrok je vedno v bližini - dodane ležalnike za novorojenčke). Tako lahko ženske svoje prsi dajo v polovični spanec, tudi brez vstajanja, in nato takoj zaspal (proizvedeni prolaktin zagotavlja tudi močan, zdrav spanec). Medtem pa so matere, ki hranijo začetne formule za dojenčke, prisiljene stati, segrevati, hraniti. Šele po vseh teh manipulacijah lahko poskusite zaspati.

Zdravstvena mama mora slediti strogim dietam

Še en mit, ki ne drži vode. Mama dojenje, lahko jeste vse (samo zelenjava in sadje so bolje izbrati sezonsko). Klobase, živila v pločevinkah, kola in drugi očitno škodljivi proizvodi morajo biti izključeni iz prehrane, ki se ne priporoča vsem drugim. Plus, prva 2 meseca po rojstvu, je bolje, da ne uporabljate ničesar mleka.

Potreba po omejitvah se pojavi le, če so otroci znaki alergij. Tudi v tem primeru mami ni treba takoj preiti na ajdo s puranom in čisto vodo. Najprej morate zapustiti najpogostejše alergene: mleko, piščanec, oreški, med. Pomemben odtenek: mamin meni ne postane vedno koren problema - pogosto tudi stroga prehrana ne pomaga, ker alergijske reakcije povzročajo različne razloge. Ugotovimo lahko, da raznolika prehrana matere med dojenjem preprečuje razvoj alergij pri otroku.

- Vsaka ženska ne more nahraniti z mlekom, nekateri na začetku »niso mlečni«.

Ne, ni. Dojenje lahko prilagodi vsaka ženska, ne glede na velikost telesa, vrsto poroda ali starost. Pri vzpostavljanju laktacije je zelo pomemben psihološki odnos. Če mama strah, morda nezavedno, izgubi svojo privlačnost ali postane preobremenjena, je zelo verjetno, da bo imela težave z GW. Nasprotno pa, če je mati ustanovljena za dolgoročno dojenje, ji bo uspelo. Poleg želje je za mater pomembna podpora sorodnikom in maksimalne informacije o dojenju - o tehniki nanašanja otroka, o pozi, o krizi z laktacijo itd.

- Majhno mleko nima vedno enake sestave.

Ja, res je. Sestava materinega mleka se razlikuje v različnih starostnih obdobjih otroka, poleg tega pa se razlikuje v različnih obdobjih dneva in celo v procesu hranjenja. Prvi, tako imenovani "spredaj", na začetku hranjenja, je mleko bogato z mlečnim sladkorjem - laktozo. Je prosojna, bogata z vodotopnimi minerali in beljakovinami - dojenček dobi tekočino, ki jo potrebuje. "Back" mleko, ki prihaja v sredini in na koncu hranjenja je debelejša, rumenkasta, vsebuje več maščobe in odlično neguje. Pomembno je, da otrok prejme »spredaj« in »nazaj«. V ta namen je priporočljivo otroku ponuditi le eno dojko za 2-3 ure, ne glede na število priponk, in v naslednjih 2-3 urah - drugo.

- Uvajanje dopolnilnih živil vodi k zmanjšanju proizvodnje materinega mleka.

Ne, s pravilno in pravočasno uvedbo dopolnilnih živil, ni doživetja močnega zmanjšanja dojenja in dojenček ne zavrača dojk. Ko se hranjenje poveča, se lahko količina mleka zmanjša, ker se proizvaja „na zahtevo“, in potreba otroka po njej se postopoma zmanjšuje. Toda to je fiziološki proces, otrok ne bo lačen.

- Prsno mleko po letu ne prinaša nobene koristi otroku.

Čeprav mleko za otroka ni edina hrana za to obdobje, ostaja zdravo. Po enem letu hranjenja se vsebnost maščobe poveča 2-3 krat, povečuje se količina zaščitnih protiteles in snovi, ki prispevajo k zorenju otrokovega prebavnega trakta. Po raziskavah WHO in UNICEF-a o dojenju so otroci, ki so že dolgo dojeni, imeli višjo raven inteligence, uspešno socialno prilagajanje, manj verjetno, da bodo trpeli zaradi alergij in hitreje okrevali.

- Če ste iz nekega razloga prisiljeni začasno prenehati dojiti, potem po prekinitvi ni mogoče obnoviti laktacije.

Najpomembneje je, da se med premorom ohrani proizvodnja mleka. V ta namen pijte veliko tekočine in redno prenašajte. Navdihnite s pozitivnimi zgodbami o relaciji, če nimate priložnosti, da bi videli otroka - postavite fotografijo pred seboj, pomislite, kako pomembno je za vas mleko. Po prekinitvi bo pogosta vezava na prsi pripomogla tudi k nadaljevanju HB.

Pomembno je, da otrok ne izgubi zanimanja za dojke: pri hranjenju uporabite pravilne bradavice za steklenice, iz katerih hrana ne teče, ampak pride, ko se otrok trudi.

Izdelek Humana Expert 2 je primeren za dojenčke od 6 do 12 mesecev, ne vsebuje glutena in sladkorja, barvil in konzervansov, v svoji sestavi so prebiotiki, potrebni za tvorbo zdrave črevesne flore. Dolgotrajne polinenasičene maščobne kisline Omega 3 in Omega 6 vplivajo na razvoj možganov in živčnih celic otroka. Nukleotidi podpirajo imunski sistem in prispevajo k razvoju črevesne sluznice.

Če je vaš otrok starejši od 12 mesecev, potem je izbira za Humana Expert 3. Poleg vseh prednosti prejšnje mešanice, je obogatena s kalcijem v količini, ki je potrebna za to starost, je lahko osnova za dojenčke ali mlečne pijače.

Nemško podjetje Humana že več kot 60 let proizvaja otroško hrano in potrjuje visoko kakovost izdelkov ne le s časom, ampak tudi z raziskavami in razvojem.


»Otroci so najboljši, ki jih imamo!« Pravi Humana in se ne moremo strinjati!

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča izključno dojenje za prvih 6 mesecev otrokovega življenja. Družba Humana v celoti podpira to priporočilo. Prosimo, posvetujte se s svojim pediatrom ali babico, če želite uporabljati mleko za dojenčke.

Mit Mleko se mora pojaviti takoj po porodu.

Narava je urejena tako, da se kmalu po rojstvu otroka v materinih prsi začne proizvajati kolostrum, predhodnik pravega mleka. Kolostrum vsebuje bistveno manj vode, je debel, koncentriran in nasičen z imunoglobulini in drugimi snovmi, ki jih otrok potrebuje v prvih dneh.

Kolostrum je izredno majhen, vendar je za dojenčka dovolj, dejstvo, da izgubi težo, je naraven proces, če ta izguba ne presega 10% začetne teže otroka. Mleko se običajno začne proizvajati 3-5 dni po rojstvu.

Mit Otrok mora vedeti, kako jemlje prsi.

Teoretično naj bi bilo, toda v praksi, iz nekega razloga, zelo pogosto otrok napačno zajame bradavico, težko mu je sesati, moja mama pa ima težave z dojkami, zelo bolečimi razpokami. Pediatri trdijo, da je pravilen zajem otroka lažji za poučevanje, če se nanese na prsni koš v eni uri po rojstvu.

Veliko je odvisno tudi od oblike bradavičk in individualnih značilnosti otroka. Že od prvih dni je potrebno zagotoviti, da dojenček pravilno zajame prsi - zajame ne samo bradavico, temveč tudi halo okoli njega.

Mit / resnica. Zdravstvena mama mora biti na strogi dieti

Komaj zmanjšajte prehrano, ki je potrebna le v prvem tednu ali dveh hranjenja, kasneje pa postopoma dodajte znane jedi, vendar brez fanatizma. Praviloma je priporočljivo, da se tri mesece vzdržimo od izdelkov, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo, polnomastnega mleka, konzerviranja in izdelkov, ki jih mati sama ne zazna dobro.

Torej, če se mama napihne iz zelja in je šibka od pese, ima lahko otrok podoben odziv. Po treh mesecih lahko dodajate druge izdelke, medtem ko spremljate reakcijo otroka in ne zlorabljate, na primer čokolade ali kave. Na žalost ali na srečo matična hrana redko vpliva na prisotnost ali odsotnost dojenčkov kolik.

Mamina prehrana je v veliki meri odvisna od starosti otroka in njegovega zdravstvenega stanja.

Razvoj dojenčkov (Foto: CFA Burda)

Mit Potrebno je preliti več mleka.

Mleko v dojki matere proizvaja toliko, kot jo potrebuje njen otrok. Toda to načelo deluje, če nahranite otroka na zahtevo, vključno z nočnim hranjenjem, se šteje, da je obvezno - to je ponoči, da se prolaktin še posebej aktivno proizvaja.

Če ni dovolj mleka, se morate najprej prepričati, da je to res - otrok joka, slabo se uteži, lahko preizkusite mokre plenice. Pediatri priporočajo, da otroka pogosteje postavljajo, analizirajo vašo prehrano - morda nimate dovolj tekočine za proizvodnjo mleka, in morda postopek še ni bil prilagojen in počakajte, da se na zahtevo nehate hraniti.

Mit / resnica. Če boste otroku dali steklenico, jo bo zavrnil

Če se otroka, zlasti v prvem mesecu življenja, učijo v steklenici, se bo zelo težko vrniti na dojenje. Tudi če je začasno potrebno prekiniti dojenje, je pomembno uporabiti prave sodobne dodatke - steklenice s posebnimi bradavicami, ki posnemajo dojenje, kar vam omogoča, da se sčasoma vrnete na tradicionalno dojenje.

Mati z otrokom (foto: Fotolia)

Mit Mleko je predebelo, otrok bo v prihodnosti trpel zaradi debelosti.

Pri otrocih z dobrim apetitom ni nič nenavadnega, da pridobijo na teži, pred vsemi pediatričnimi normami. V tem primeru se lahko pojavijo dvomi - in ne, ali je to za otroka škodljivo. Vse študije, ki so jih izvedli znanstveniki na tem področju, jasno navajajo, da če otrok ni nahranjen ničesar, potem ne bo imel debelosti samo na materinem mleku.

Takoj, ko se otrok začne spoznavati z drugimi živili (Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se začne jemati po 6 mesecih) in postane bolj mobilna, se bo teža stabilizirala. Res je, da nekateri strokovnjaki povezujejo intenzivnost in trajanje kolike s hitrim pridobivanjem telesne mase dojenčka, čeprav ni zanesljivih dokazov za to dejstvo.

Uredniško mnenje ne sme sovpadati z mnenjem avtorja članka.

Oglejte si video: Mi ne cepimo - Mit in resnica o kampanjah cepljenja (Maj 2019).

Loading...