Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako naučiti otroka, da vozi dvokolesnik? Koliko lahko začnete?

Kolesarjenje je ena izmed najljubših zabav, saj sta se komaj naučila hoditi dojenčke in starejše otroke. Ampak najprej morate naučiti otroka za vožnjo, in potem ne more storiti brez starševske pomoči in podpore. Vendar pa ne vsi odrasli vedo, kako pravilno naučiti to spretnost, v kakšni starosti je treba to narediti in kako izbrati popolno kolo za svojega otroka. Preberite vse o tem v našem članku.

Kaj je koristno kolo?

Vožnja z železnim konjem ne daje samo otrokom veliko pozitivnih čustev, ampak razvija tudi moč, agilnost in vzdržljivost ter krepi mišice rok in nog. Med kolesarjenjem so notranji organi nasičeni s kisikom in njihova oskrba s krvjo se izboljša.

Pediatri menijo, da kolesarjenje krepi imunski sistem in pospešuje metabolizem, zato priporočajo kolesarjenje pogosto bolnim otrokom in prekomerno telesno težo otrok.

Poleg tega je vožnja prijatelja z dvema ali tremi kolesi dobra preventiva pri kratkovidnosti pri otrocih, saj bo moral otrok stalno gledati v daljavo. Tudi kolesarjenje je super, da dvignete razpoloženje otrok in jih napolnite s čudovitim razpoloženjem za ves dan.

Kdaj začeti učiti?

Torej so prednosti vožnje s kolesom očitne, zato ne odlašajte z začetkom usposabljanja. Samo to je potrebno narediti postopoma, prehod od enostavne tehnologije na bolj zapleteno.

Prvo potovanje na triciklu pa lahko opravite že v eni in pol leti. Iz neznanega razloga so mnogi starši skeptični glede te vrste prevoza, vendar pa bodo otroku pomagali obvladati najpreprostejše sposobnosti drsanja - obrniti volan in pedal.

Najpomembnejša stvar v učnem procesu ni zahtevati od otroka nemogoče. Nezadovoljstvo odraslih lahko povzroči otrokovo pomanjkanje samozavesti, strah pred kolesom in nepripravljenost za treniranje.

Varno vožnjo

Prvi trening ni vedno lahek in samozavesten. Padci, odrgnine, modrice in posledično solze so skupne temu procesu. Zato morajo starši skrbeti za varnost otrok, ne glede na to, katero kolo (dvo- ali trikolesno) bo usposobljeno.

  1. Otrok mora nositi zaščitno opremo. Priskrbite mu čelado, posebne klešče in komolce. Poskrbite, da čelada ni prevelika ali majhna in da je trak za brado nastavljiv po velikosti. Vsakič, ko naredite vadbo, namestite zaščitno opremo na otroka.
  2. Nosite udobno za tako pomembno obutev, ki bi morala tesno prilepiti noge, imeti nedrseče široke podplate, da zagotovite "oprijem" s pedali. Ne dovolite, da bi hodili bosi ali bos: če stopalo nenadoma skoči, lahko otrok poškoduje prste.
  3. Kolo mora izpolnjevati osnovne zahteve: udoben volan in sedež, enostavnost gibanja, okretnost in visoko kakovostne materiale. Ne bi smela imeti štrlečih vogalov, ki jih otrok lahko opraska, in plastičnih delov, ki se lahko odlomijo in pogoltnejo.

Naučite se voziti tricikel

  1. Prvi korak je izbira primernega kolesa. Za to potrebuješ otroka na njem. Če je otrok spuščen na tla s celotno nogo in lahko kolena rahlo upogne, to pomeni, da ste kolo pravilno pobrali.
  2. Pokažite, da če se kolo prevaža kot voziček, se lahko vozi. Za večjo gotovost sedite na sedežu medvedka. Naj otrok sam vozi igrače "jahač", obračanje volan v procesu in učenje značilnosti gibanja. In šele nato povabite otroka, da zavzame svoje mesto in se začne učiti.
  3. Če površina stanovanja dopušča, odprite prvo avtocesto v njej. Dajte otroka na volan in položite majhne noge na pedale. Držite boke, pokažite gibanje nog med vožnjo. Sedaj ga pustite, da se poskuša, in ga potisnite od zadaj. Na triciklu se otrok nauči preprostega znanja - gibanje se pojavi, ko se pedali vrtijo.
  4. Na naslednji stopnji lahko že greš na sprehod. Za njih je najbolj primeren stadion ali šolsko dvorišče z ravno površino in odsotnostjo drugega prevoza. Zdaj je pozornost otrok popolnoma osredotočena na pedale, tako da bo otrok odšel kjerkoli brez izbire smeri.
  5. Zavestni nadzor drobtine bo prevzel lastništvo šele potem, ko bo prinesel sposobnost, da stopi v avtomatizem. Čeprav se nekateri starši najprej naučijo lastnega kolesa in šele nato prenesejo pozornost otroka na pedale. Ni veliko razlik, zato, da bi učili obe veščini, je treba postopno uvesti, saj tako otrok kot otrok ne moreta hkrati voditi.
  6. Ne pozabite, da vaši tečaji ne bi smeli trajati več kot pol ure. In če je otrok poreden, noče nadaljevati usposabljanja, ne vztrajajte. Odložite usposabljanje do boljšega časa.

Povej dvokolesno kolo

Torej je čas, da se premaknemo na naprednejšo obliko prevoza - dvokolesno kolo. Najpogosteje se to zgodi v štirih letih.

  1. Nastavite sedež kolesa tako, da lahko predšolski otrok, sedeč na njem, doseže noge s tlemi. Ko se otrok nauči samozavestno ostati v sedlu, ga lahko ponovno dvignemo na želeno višino.
  2. Nekateri odrasli uporabljajo stranski kolesi kot varnostno mrežo. Vendar pa se po mnenju mnogih izkušenih staršev ne smejo uporabljati, saj se z njimi otrok ne nauči ravnotežja. Veljajo, če otroci še niso trenirali na triciklu.
  3. V naslednjem koraku zavrtite kolo v skuter, nekaj časa pa odstranite en pedal z železnega konja. Otrok pospeši, z eno nogo odmakne od tal, drugi pa stoji na pedalu. Vendar mora še vedno držati volan z obema rokama. Na ta preprost način otrok izboljša sposobnost ohranjanja ravnotežja.
  4. Spravite pedale nazaj na svoje mesto in s svojo podporo poskusite voziti kolo. Vozilo ni potrebno zadrževati za volanom ali sedežem. Samo sledi otroku, ga drži za ramena.
  5. Ne pozabite učiti otroka, da se pravilno sname s kolesa. Najprej ga naučite, da se nagiba, medtem ko hkrati počiva na tleh. Poskusite isto vajo in na drugi strani je super.
  6. Še en obvezen element - sposobnost, da upočasni. Kolo vzemite skupaj z otrokom in ga prosite, naj ga zavre. Takoj spustite transport in poskrbite, da bo otrok po zaviranju spustil nogo na tla.

Učenje vožnje s kolesom bi moralo biti pozitivno in koristno doživetje za vašega malčka. Zato za kasnejši nakup železnega konja ne odlašajte. Mogoče bo resnično zanimanje in veselje otroka okužilo vsa gospodinjstva, kmalu pa bosta mama in oče postali navdušeni kolesarji.

V kateri starosti začeti učiti

Kdaj učiti otroka za vožnjo dvokolesnega kolesa? Lahko se učite od treh let. Toda mnogi otroci v tej starosti niso popolnoma pripravljeni na samostojno vožnjo. Pogosto so pedali ne naprej, kot je bilo pričakovano, ampak nazaj. Ali pa med vožnjo samo vrgnite pedale. To lahko privede do padcev otrok. Zato je priporočljivo, da še vedno čakate na starost štirih let in ugotovite, da otrok jasno razume, kaj od njega želijo.

Spol otrok ni pomemben. Do štirih let so dekleta in fantje enako pripravljeni na vožnjo s kolesom.

Če se otrok boji voziti kolo ali ga preprosto ne želi, ga v nobenem primeru ne sme prisiliti. Uspešno učenje je možno le v primeru, ko je otrok sam prevzel pobudo in izrazil željo po vožnji.

Kje bolje študirati

Kje učiti otroka za vožnjo s kolesom? Bolje je začeti s ploskim prostorom, ki ima trdo površino (npr. Asfaltno podlago), stran od prometa. Na travnatem travniku je bolje, da tega ne storite. Morda se zdi, da otrok na travi ne bo toliko prizadel, toda na takšni površini je veliko težje voziti.

Privoščite otroku čelado za otroke, kolesne blazinice in kolenaste blazinice, tako da ga odrgnine od neizogibnih padcev ne bodo odvrnile od nadaljevanja vožnje s kolesom.

Spoznajte pedale

Kako naučiti otroka voziti dvokolesno kolo? Seveda, prva stvar, ki jo je treba storiti je, da pravilno uporabite pedale. Ta otrok lahko naučite na dva načina:

  • neposredno v gibanju
  • ko je prednje kolo dvignjeno.

Druga metoda je enostavnejša, ker otroku ni treba fizično napeti, da bi obrnil pedale, in lahko svojo pozornost usmeri na glavni proces. Najprej morate s svojimi rokami vzeti otrokove noge, jih pritrditi na pedale in pokazati, kako deluje rotacija. Potem naj otrok poskusi sam. Rotacija mora biti gladka, brez trzanja, noge ne smejo izstopati s pedal.

Bodite pozorni na mladega kolesarja na dejavnik, da hitreje vrtijo pedali, hitreje kolo vozi. In kolikor višja je njegova hitrost, lažje je ohraniti ravnotežje med vožnjo.

Dodatna kolesa: uporabite ali ne

Da bi zagotovili varnejšo vožnjo v začetni fazi usposabljanja, so na voljo dodatne odstranljive kolesa za vgradnjo na zadnjo os. To napravo je potrebno prilagoditi tako, da se obe kolesi ne dotikata tal ob istem času in sta približno pet centimetrov višji od glavnega.

Kako hitro naučiti otroka, da vozi kolo? Ne zlorabljajte izravnalnih koles. Če deluje, je bolje brez njih. To bo pospešilo učni proces.

Kako ohraniti ravnotežje

Na začetku bodo starši morali veliko voziti za kolo. Navsezadnje je tradicionalni način učenja hitro premikati ob njem, občasno ga držati za volanom, sedlom ali deblom. Včasih otroku ne daje občutka popolnega nadzora nad kolesom. Zato je bolje, da otroka držite za ramena. Osnovno načelo, kako otroka pravilno naučiti voziti kolo, je naslednje: odrasli ne smejo voziti, njegova naloga je preprosto slediti mlademu kolesarju in ga po potrebi podpreti.

Prav tako lahko otrok začne trenirati, jahati blizu robnika. Eno stopalo otroka mora stati na pedala, drugo pa se bo odbilo od hriba.

Druga možnost je, da prvič uporabite kolo kot skuter. Otrok drži roke na kolesu, eno nogo položi na spuščeno stopalko in potuje naprej, potiska z drugo nogo.

Kdaj lahko začnem učiti?

Mnogi se zagotovo ne spomnijo več, kako so se sami naučili voziti kolo. Vendar pa ne pravijo, da ta veščina ne bo nikoli pozabljena - tudi če niste drsali že leta, bo dovolj, da sedite v sedlo in položite noge na pedale, da bo mišični spomin deloval.

Otroku je veliko lažje naučiti nekaj, kar je za odraslo osebo, saj tudi hitreje zaznava in skoraj v poletju zgrabi vse in se spomni, absorbira nove informacije v sebe, kot goba.

Zato nekateri zgodnji zagovorniki razvoja vztrajajo pri postavitvi otroka na kolo skoraj od trenutka, ko je začel hoditi, preskočiti vse vrste zavarovanj in podpore v obliki trikolesnih vozil ali dodatnih koles, da takoj začnejo trenirati otroka na dvokolesnem kolesu.

Toda ta pristop ima veliko nasprotnikov, ker, prvič, obstaja čas za vse, in drugič, če je premajhen otrok padel in je močno udaril ali prestrašen, potem morda ne želi voziti kolesa sploh in se boji vožnje. Zato je bolje ne hiteti in postopati postopoma, s poudarkom na sposobnostih in željah vašega otroka.

Glede na povprečne kazalnike razvoja je smiselno začeti študirati glede na starost:

  • Prvo poznavanje otroka s triciklom se lahko odvija pri starosti enega leta in pol ali starosti - praviloma je to prevoz s posebno ročico za starše, stojalo za otrokove noge in številni dodatki, kot so dežnik ali krošnja nad kolesom, košare za stvari pred in za hrbtom, Vgrajene glasbene igrače itd.
  • Včasih dojenček zaznava prejšnjo vrsto prevoza kot drugo prevozno sredstvo, kot drugi voziček, in niti ne želi poskusiti pedaliranja, raje daje noge na stojalo, iz navade.
  • Če želite, da otrok začne izvajati vsaj prve poskuse, ga poskušajte zanimati - naj se otrok najprej igra s kolesom, poskuša usmeriti svoje kolo, premakniti lasten prevoz, se voziti, morda, zavrteti pedala z ročajem.
  • Po obvladovanju tricikla, ko se otrok nauči krmiliti in poganjati pedal, prihaja dvokolesni zavoj, samo z dodatnimi zunanjimi kolesi - ta trenutek prihaja ne prej kot tri in pol, pri nekaterih otrocih - štirih letih, ker je potrebno tudi, da ima otrok močnejše mišice pritisnite, hrbet in noge.
  • Mnogi starši preskočijo stopnjo učenja s pomočjo dodatnih koles in takoj postavijo otroka na običajno dvokolesno kolo - če je vaš otrok že treniral na trikolesnem vozilu, potem lahko z vašo pomočjo uspe.
  • Otrok lahko z lahkoto obvlada vožnjo z dvokolesnim kolesom, če se je že naučil pravilno krmiliti in zavirati, ve, kako prenesti prevoz, če je potrebno, ohranja svoje ravnovesje - od aktivnih in fizično razvitih otrok se to zgodi štiri ali šest let.

Vendar ne pozabite, da je vse odvisno od individualnega razvoja vašega otroka. In v nobenem primeru ne prisilite otroka, da se nauči ali vozi na podlagi nekaterih primerjav z drugimi otroki.

Tricikel: primernost in značilnosti usposabljanja

Tisti, ki tega tipa prometa ne jemljejo resno, se motijo ​​v eni pomembni točki. Dejstvo je, da je lahko tricikel odlična alternativa za otroka, ki se je pred kratkim naučil samozavestno hoditi.

Navsezadnje ne boste postavili enega leta in pol starega otroka na dvokolesno vozilo, kajne? Toda s trikolesnim modelom, ki ga je treba izpolniti.

Seveda, na začetku drobtine bo samo sedel, in ne dejstvo, da celo drži volan. Potem pa se bo postopoma počutil udobno in bo zagotovo želel vedeti, kako in zakaj se kolesa vrtijo, kaj se bo zgodilo, če obrnete volan, kako se vrtijo pedali itd. Bodite prepričani, da to zanimanje uporabite za začetek učnega procesa.

Prvič, na primer, v zimskem času, lahko roll otrok okoli stanovanja - potem pa v topli sezoni, se bo že počutijo bolj samozavestni s prevozom na ulici. Sedi na sedežu in mora stati z nogami na tleh in rahlo upogniti kolena. V tem primeru mu kolo ustreza.

Vaša prva naloga je, da otroka naučite voziti. V ta namen morate otroku pokazati, kako se spreminja smer gibanja, ko se volan obrne. Pomagajte mu, da stoji z eno nogo na stojalu, ki se nahaja na zadnji osi prevoza, in začnite krmiliti, potiskati z drugo nogo. Prav tako lahko vozite medveda ali drugo najljubšo igračo, jo položite na sedež in zavrtite kolo za volanom.

To lahko traja nekaj časa, da bi obvladali krmiljenje, po tem pa bo na vrsti spoznavanje s pedali. Potrebno je preiti na naslednjo stopnjo usposabljanja le, ko otrok jasno razume in se spomni, da se kolo obrne in gre v smeri, v kateri je obrnjen volan.

Evo, kako določiti nalogo za otroka in mu pokazati, kaj naj stori:

  • nastavite pogonsko kolo v negotovosti
  • postavite otrokove noge na pedala z lastnimi rokami in jih večkrat zavrtite - otrok naj se zanima in poskusite nekaj zavojev samostojno,
  • ker je veliko lažje obračati kolesa v zraku, bo kmalu otrok uspel in čez nekaj časa bo z enako lahkoto stopal na pedal.

Da bi bilo otroku bolj zanimivo, da se nauči, pa tudi nekatere vrste spodbude, ga je treba pripeljati na kraj, kjer se učijo, da se vozijo drugi otroci ali se že vozijo, po možnosti njegovi vrstniki.

Štirikolesno kolo - postopno zapletanje naloge

Potem, ko je otrok samozavestno obvladal trikolesno vozilo, in njegove mišice so že postale močnejše, lahko preidete na štirikolesno kolo ali model z dvema dodatnima kolesoma.

Ta možnost je vmesna stopnja za tiste, ki se bojijo, da bodo otroka takoj postavili na običajno dvokolesno kolo. Lahko rečemo, da je ta način učenja najvarnejši od vseh, hkrati pa najzgodnejši.

С помощью подвесных обучающих колес ребенку будет легче научиться держать равновесие, однако потом могут возникнуть проблемы с некоторой зависимостью от этой страховки и страхом кататься без нее.

Ваша задача — правильное регулирование дополнительных колес.

  • Ни в коем случае не выставляйте колеса на одном уровне с задним колесом, так как в этом случае тормоза становятся практически бесполезными, а колесо велосипеда, случайно попавшее даже в небольшую ямку, будет прокручиваться.
  • Varnostna kolesa se morajo nahajati nekoliko nad tlemi in se jih ne smejo dotikati hkrati.
  • Prepričajte se, da ima kolo rahlo nagib v levo in desno.
  • Ko se učite, ko bo otrok bolj ali manj samozavestno upravljal s svojim prevozom, se naučite obračati in zavirati ter ohranjati ravnotežje in začeti postopoma dvigovati kolesa.
  • Priporočljivo je, da otroka ne obveščate o teh manevrih, saj je lahko prezgodaj prestrašen ali negotov glede svojih sposobnosti.
  • Ko pride trenutek, kolesa ne bodo več dotikala tal na obeh straneh, tudi če nagibate, pokažite otroku, da lahko že brez zavarovanja, in odstranite kolesa.

Še ena stvar - izbrati ravno površino za usposabljanje na takem kolesu, saj bo cesta z brezno ali jame ne le neprijetno za vožnjo, ampak tudi nevarno.

Kolo - prvi prevoz za odrasle za otroka

Prehod z dvokolesnega vozila z varnostnimi kolesi na običajno kolo, kot je bilo že omenjeno, poteka gladko in postopoma: otrok se uporablja za ohranjanje ravnotežja, učenje osnov upravljanja, obvladovanje veščin, potrebnih za smučanje.

Če želite otroka naučiti voziti vozilo na dva kolesa takoj po tritočkovnem vozilu, boste morali ravnati drugače.

Kako se naučiti voziti pravilno in na pravem mestu

  • Izberite način usposabljanja, ki je primeren za to, da ga jasno in korak za korakom sledite.
  • Ne držite sedla kolesa, ker boste na ta način prilagodili nagib prevoza namesto otroka.
  • Prav tako se ne držite volana - če začnete usmerjati otroka, mu to preprečuje občutek ravnotežja in ravnotežja.
  • Priporočljivo je, da se nahajate na strani kolesa ali pa ga zaženete, držite otroka malo za ramena.
  • Ne nadzorujte smeri gibanja in ne določajte kam iti - dajte otroku svobodo izbire, da se bo udobno počutil in se navalil z veseljem.
  • Izbirate lahko med usposabljanjem velikih dobrin ali odprtih površin brez avtomobilov, psov ali velikega števila ljudi, saj otrok ne bo vedno šel v ravni liniji ali v krogu, ampak bo tudi želel iti.
  • Ne pozabite, da je težje iti čez travo ali zemljo z udarci in jamami, zato je bolje dati prednost normalni, celo asfaltni površini. Za začetek bodo tudi diapozitivi ali gorski predeli na svojem mestu.

Avtor v tem videu postopoma govori o lastnih izkušnjah pri poučevanju otroka za vožnjo s kolesom.

Kako se voziti in sprejeti previdnostne ukrepe?

V procesu učenja in poznejšega samozaposlitvenega drsanja je skoraj nemogoče izogniti se padcem in poškodbam. Včasih lahko močna poškodba ali nepričakovani »odhod« iz vozila tako otroka prestraši, da se bo dolgo časa odpovedal učenju jahanja in kolesu kot celoti.

Da bi otroka čim bolj zaščitili in ga zaščitili, upoštevajte vse potrebne varnostne ukrepe:

  • Zagotovite majhno jahačko s polno opremo.

Nosite čelado ali posebno čelado na glavi, tako kot poklicne kolesarje, in zaščitne sklope kolen in blazinic na rokah in nogah.

  • Izbira opreme ne poteka samo iz njenih lepotnih ali barvnih preferenc.

Bodite prepričani, da izmerite obseg otrokove glave, preden kupite čelado, da se prilega velikosti, preverite tudi, ali je nastavljena, ali ima model vizir, ali je normalna prepustnost zraka, kako enostavno in udobno je za otroka.

  • Ščitniki za kolena in komolci.

Prav tako morajo ustrezati otroku po velikosti in biti izdelani iz lahkega, visoko kakovostnega materiala.

  • Včasih je priporočljivo nositi rokavice z odrezanimi prsti.

To je potrebno za zaščito dlani in rok.

  • Bodite pozorni na čevlje, ki so primerne za trening in jahanje.

Njen podplat bi moral biti dovolj širok, da bi zagotovil »prijem« z pedali, in tudi preveriti, ali so čevlji tesno oviti okoli stopala otroka. Ne bi se smeli naučiti jahati bosa ali v sandalih, ker ko bo stopalo zdrsnilo, bo otrok bolelo s prsti.

  • Transporta ni mogoče kupiti za rast.

Če otrok sploh ne stopi na tla, se bo preprosto boji vožnje, zato mora biti tako model kot velikost kolesa popolnoma v skladu s starostjo vašega otroka.

  • Pripravite kolo za otroka.

Prilagodite se mu, njegova višina, sedež in volan.

  • Bodite prepričani, da otroku povejte o možnih nevarnostih na cesti.

Preživite z njim nekaj ur s pravili varnega vedenja na cesti, pokažite, kje lahko kolesarite, spoznajte prometne znake in semaforje.

Sčasoma se bo otrok naučil ne samo voziti, poganjati pedala in gledati naprej, temveč tudi biti sposoben pogledati okoli sebe, videti svoj cilj in vedeti, kako priti do prave poti do njega, bo lahko hkrati spremljal, kaj ga obdaja: druge kolesarje, predmete, drevesa, živali ali ljudi na poti, avtomobili itd.

Priporočila o tem, kako naučiti otroka, da se vozi s kolesom, kako se pedal in ne boji se preiti na dve kolesi.

Premagamo strah pred neuspehom in padcem

Ta psihološki trenutek je zelo pomemben, zato ga ne podcenjujte.

V nobenem primeru ne prisilite otroka na vožnjo in ga ne poskušajte naučiti proti njegovi volji. Torej nič ne bo iz tega.

  • Najboljša motivacija za otroka je vaš lasten primer, saj le z gledanjem vašega ljubljenega očeta ali mame, ki vozi kolo z lahkoto in lepo, lahko otroci razumejo, kako veliko in zabavno je, kar pomeni, da se bodo tudi želeli naučiti jahanja.
  • Bodite pripravljeni na dejstvo, da se lahko otrok boji. To je povsem normalno, še posebej, če vas je strah ali zaskrbljenost zaradi njega, zaznavanje vsakega neuspeha ali padca kot velike tragedije.
  • Ne kritizirajte ali prekrivajte otroka, ga ne primerjajte z drugimi otroki - pustite mu delati lastne napake in pridobiti nekaj izkušenj.
  • Razumna nega, vaša prisotnost in zaščita bosta vašemu otroku pomagali, da se počutijo varne - podpirajo ga in spodbujajo, pustite otroku vedeti, da verjamete v njega in da ste ponosni na njegov uspeh.

Držite volan in ravnotežje

Zmožnost držanja volana se zdi ena od prvih. Že ko vozi prvi majhen tricikel, se otrok zaveda, da bo šel v smeri, v kateri obrne volan.

Nekateri mojstri svetujejo, da, da bi obvladali to spretnost, najprej pustite otroka, da nosi kolo in ga drži za sedlo. Hkrati se bo prevoz premikal v eni in drugi smeri, dokler se v nekem trenutku ne začne zrušiti.

Da bi ga izravnali in preprečili, da bi padel, otrok intuitivno začne obračati kolo z nagibanjem v nasprotni smeri. Tako razvija sposobnost ohranjanja ravnotežja in ravnotežja.

Pedali in zavore

Na samem začetku treninga morate otrokove noge položiti na pedale in mu pokazati, kako jih obrniti.

Na dvokolesnem kolesu lahko otroku poskusite pokazati, kako se počuti prevoz:

  • poskušajte obdržati ravnotežje, ne premikati se iz svojega kraja, odstraniti noge s tal in jih držati v zraku,
  • vožnja s kolesom, samo potiskanje nog s stopali in naslonjanje nanje, brez uporabe pedal,
  • trenirajte pristanek na vozilu in ga ustavite - pokažite otroku, kako naj prevrne nogo preko sedeža in nežno sedi na kolesu, in po prenehanju je prav, da se umaknete, rahlo se naslonite na sebe in naslonite nogo na tla,
  • Ne pozabite na pravilno zaviranje - otrok mora vedeti, kaj se lahko ustavi, ko začne vrteti pedale v nasprotni smeri, saj ima večina koles zavorni pedal, vadite to spretnost z otrokom in se prepričajte, da po zaviranju takoj stopi na tla.

Da bi se otroci hitreje učili, poskusili z njimi izvajati različne manevre, izmišljati zanimive poti, hoditi okoli ovir itd.

Kako se hitro naučiti voziti kolo: osnovne tehnike

Če želite otroka takoj naučiti voziti kolo na dveh kolesih brez uporabe varnostnih koles, vam lahko pomaga korak po korak, zahvaljujoč kateremu se lahko otrok hitro nauči ohraniti ravnotežje, enostavno uravnotežiti in obvladati druge veščine, ki jih potrebuje.

  • Obvladamo sposobnost izpostavljanja noge.

To naredite tako, da otroka naučite, da se odpravi na transport in ga odstranite. Vse, kar morate storiti, je, da se kolo najprej nagne v eno smer in nato v drugo, tako da otrok postavi nogo na tla s strani, ki ima nagib. Otrok mora razumeti, da bo, če bo stopal in se naslonil nanj, prevoz preprečil padcu.

  • Naučite se ohraniti ravnotežje.

Za občutek ravnotežja in ravnotežja, pokažite svojemu otroku, kolikor ste prej opisali kolesarske vaje. Prav tako mu lahko ponudite, naj položi noge na pedale, in ko se transport začne zrušiti, vas spomnite, da morate stopalo postaviti v smer nagiba. Podpora in pomoč, če je potrebno.

Pogosto otroci preprosto zavirajo z nogami na tleh ali celo skočijo s sedeža. To je zelo nevarno. Pokažite otroku, kako uporabljati zavorni pedal, vendar priročnik še ne potrebuje ničesar.

  • Vzemi kolo in prosi otroka, naj upočasni.

Ko pritisne na zavoro, sprostite vozilo. Še enkrat poudarjamo, da je treba zagotoviti, da otrok takoj po zaviranju nasloni nogo na tla. Včasih se priporoča tudi, da se pedala odstranijo iz transportnega sredstva in se naučijo ravnati in zavirati brez njih.

Kolo držite za sedežem, medtem ko se otrok nauči pedal.

  • Otrok se vozi sam, vendar s podporo.

Ko ga zavirate, ga potisnite na kratko razdaljo.

  • Otrok se vozi sam in brez podpore.

Če vidite, da je otrok že dovolj samozavesten pri prevozu, ga pustite, in sami ste tam, da boste imeli dovolj časa za zavarovanje kot zadnjo možnost.

Ranbike kot rešilno vrv

Druga metoda poučevanja navaja, da je proces lahko veliko hitrejši in lažji, če uporabljate ranbike najprej.

Ranbike ali ti runbike je izboljšana različica dolgoletnih konj za igrače in drugih rockerjev. Navzven izgleda kot odličen prevoz in izgleda kot kolo: kolo ima polno kolo, sedež, dve kolesi, vendar brez pedal, tako da bo moral otrok potisniti noge s tal, da se bo peljal.

S pomočjo kolesa se otroci zelo hitro naučijo osnov vožnje kolesa, razvijejo občutek ravnotežja in se naučijo usmerjati. Ko prevažate prevoz na resno dvokolesno kolo brez varnostnih koles, morate otroka naučiti samo pedal.

To storite s čim manj časa in truda:

  • Vzemite kolo in odvijte eno stopalko.
  • Spustite sedež vozila, da lahko dojenček doseže tla s svojimi nogami.
  • Pokažite otroku, kako se vozi s kolesom, kot skuter, s potiskanjem z eno nogo in držanjem drugega s preostalim delom pedala. Z obema rokama držite volan, medtem ko ohranjate ravnotežje.
  • Pojasnite načela zaviranja otroku z istim enotnim pedalom.
  • Sedež pustite na enaki ravni, vendar znova privijte drugo stopalko. Vzemite kolesarsko pot z majhno pristranskostjo s svojim otrokom.
  • Premikanje po diapozitivu, otrok mora refleksno razumeti, da morate postaviti noge na pedala in jih zavrtite.
  • Ker je otrok že sposoben obdržati ravnotežje in nadzorovati volan zahvaljujoč ranbiki, bo potrebno zelo malo časa za utrditev pedala.
  • Ko bo otrok samozavestno stopal, lahko sedež dvignete na želeno raven.

Odkrijte pravilno višino sedeža in krmila

Varnost otroške vožnje je neposredno odvisna od tega, kako pravilno sedi na kolesu, zato morate ne le izbrati pravi prevoz za njega, ampak tudi pravilno prilagoditi njegove podrobnosti:

  • preverite, ali zavore dobro delujejo, pnevmatike kolesa pa so v odličnem stanju,
  • bolje je, če ima otroško kolo nagnjen okvir,
  • Sedež mora biti nastavljen tako, da lahko otrok udobno pritisne na pedal, zavoro in vožnjo - prilagodite svojo višino tako, da se noge med pedaliranjem ne bodo povsem izravnale, ko pa bodo pedali v spodnjem delu, ostane v kolenskih sklepih majhen ovinek. položaj bo pravilen
  • optimalna razdalja od otrokovega mednožja do zgornje cevi okvirja, ki stoji na tleh, je vsaj pet centimetrov za kolesa s standardnim okvirjem in osem centimetrov za vozila s poševnim okvirjem,
  • otrok ne bi smel posegati po krmilu, poskušal ga doseči, je tudi slab, če nagne telo močno naprej - v tem primeru bodisi dvignite volan ali spustite sedlo spodaj,
  • nastavite krmilni sistem in višino sedeža, ko otrok raste - če je hrbet nenaravno upognjen, potem je višina nastavljena nepravilno, če se dotakne kolen volana, je njegov naklon nepravilno nastavljen,
  • Če sedi na sedežu, naj otrok doseže tla vsaj z nogami obeh nog.

Učenje vožnje s kolesom ni preveč zapleteno, ampak bodite pripravljeni na dejstvo, da bo potreben čas in trud. Bodite potrpežljivi in ​​ne potiskajte otroka - ne pozabite, da tudi vi niste takoj uspeli. Poskusite pomagati svojemu otroku, da bo premagal strah in neuspeh, tako da bo hitro vožnja s kolesom postala njegova najljubša dejavnost, ki bo dala veliko vtisov, pozitivnih čustev in koristi.

3 PRIPOMBE

Spomnim se, kako me je moj dedek naučil voziti kolo na dva kolesa. Sprva sem ga držal v rokah, vendar sem vozil, nato pa včasih pustil. Spomnil sem se vsega svojega življenja, lepih trenutkov.
In sin se je nekako naučil sam voziti na dva kolesa, potem ko je odvil dva dodatna kolesa.

Da, preprosteje kot kdajkoli prej, kot prej, so se učili otroci, če je bil zelo majhen otrok zasajen na trikolesni, če je staral, na dvokolesnem. To se samo po sebi izkaže, ne za nič, kar pravijo - če se enkrat naučim voziti kolo, ne boste pozabili, kako. In oprema, se mi zdi, preveč. Bolje je, da se takoj navežemo na natančnost vožnje in koordinacijo dejanj, vsi otroci vedno padajo, lomijo kolena in dlani, to je nekakšna izkušnja za otroke. Spomnite se svojega otroštva, učili ste se tudi za vožnjo s kolesom, po branju članka ali po posvetovanju z nekom, ki kupuje oblačila? Dvomim. sodobni otroci odraščajo preveč nežno in se ne morejo spopasti z življenjskimi težavami. In se naučiti voziti kolo brez padca, mislim, da ni povsem pravilno.

Imam tri otroke. Dva sina 21, 11 let in hčerka 5 let 5 mesecev. Odločil sem se, da ne bom navadil svoje hčerke iz dodatnih koles, kot so sinovi, da bi 30 minut naučil voziti kolo z dvema kolesoma. Moja žena ni verjela: - "Z mojo hčerko je nemogoče." V soboto, 6. septembra 2018, je po 30 minutah treninga sama hči šla. Samo za overclocking, morate pritisniti za zdaj. Metoda: 1e, naučite otroka, da poravna volan. Metoda: »za vsako dejanje mora obstajati nasprotje«. In preprosto, otrok trdno drži ročaje, pritisnete z rokami za obračanje volana, otrok ga mora postaviti naravnost, 5, 10 minut. Nadalje, 2., prepričevanje (hčerka ni hotela iti brez dodatnih koles, cviljenje, padec in t n).
Nadalje, 3e, izsiljevanje, če prepričanja ne pomagajo. Nadaljnje, 4., grožnje, če niso na voljo, vse ostalo, ostani otrok na kolesu. Z mojo hčerko. Na kolesu je, blizu sem. Včasih je vrgla kolo, Sweat. Hči: - Oče, utrujen si. Počivaj. Jaz: - Ne utrujen. Tekel bom, dokler se ne naučiš. In kar je najpomembnejše hitrost. Ravnovesje je lažje ujeti otroka pri hitrosti. Torej, beži! In kar je najpomembneje: - »Zaščitite otroka. “Kupili ste, kolo, drsalke, rolerje, skuter, ne dajte denarja za zaščito.

Prehod na dve kolesi

Sodoben razvoj otroškega prevoza nam omogoča, da dvokolesne motorje obravnavamo ne le kot kolo, temveč tudi različne vrste skuterjev in kolesarske steze (kolo brez pedal).

Navada vožnje teh dvokolesnih vozil lahko negativno vpliva na preučevanje pravega kolesa.

Če je sposobnost za ohranjanje ravnotežja ravnovesja mogoče razumeti na runbikeu, potem tukaj sploh ne bomo obvladali sposobnosti za pedaliranje in pravilno zaviranje.

Veliko otrok je super opremljena s stranskimi kolesi za varnost, kar vpliva tudi na celoten proces učenja. Otrok se navadi na nenehno prisotnost in ne poskuša obvladati veščin, da bi ohranil ravnotežje. Kljub temu odločitev: pustiti kolesa za čas študija ali jih takoj odstraniti ostane na področju volje starejših in predvsem staršev.

Stanje

Kljub izkušnji z vožnjo s skuterjem ali kolesom bi se morali pouk o tem, kako otroka naučiti voziti kolo, vseeno začeti z možnostjo ohranjanja ravnotežja. Prostor za prve vaje mora biti čim bolj prostoren. Z rahlim blagim naklonom za pospeševanje in ravnim vodoravnim prostorom za prosto smučanje, brez dodatnih hitrosti. Novice kolesar v tem trenutku še vedno ne ve, kako zavreti in ustaviti svoje dvo-kolesno veliko, da se pojavi sama po naravni poti, potem ko je potekla energija inercialnega pospeška.

Kolo se postavi na vrh spusta, oseba, ki se trenira, sedi na njej in se začne spuščati v prosto vožnjo. Его ноги уже сразу могут стоять на педалях, но допустимо, чтобы он просто удерживал их на весу, работая ними для дополнительной балансировки. К тому же в таком положении ног ими можно будет быстрее коснуться земли, что придаст ребёнку дополнительной уверенности. Место куда происходит скатывание ne bi smeli imeti nepotrebnih ovir, tako da se v tej začetni fazi usposabljanja študent ne moti zaradi težav s taksiranjem in je bil osredotočen le na razvoj ravnotežja.

Če želite vrteti pedale, morate imeti določeno stopnjo moči. Za spremljanje povečanja mišičnega tonusa je koristno tudi pred nakupom kolesa.

Preden otroka naučite voziti kolo, ga morate seznaniti z rednimi športi, vsaj na ravni jutranjih vaj, vendar z veliko skvotov. Za mladoletnike bo zabavna in hkrati koristna vaja za vrtenje pedal namišljenega kolesa, ki leži na hrbtu.

S pravim kolesom lahko spretnost pedaliranja obvladamo tudi brez same vožnje. To storite tako, da kolo pritrdite tako, da se njegovo zadnje kolo ne dotika tal. Samo pedaliranje ni samo v pomoč. obvladati tehniko, vendar bo otroku dala veliko užitka in zmanjšala strah pred še nerazvitim mehanizmom.

Uporaba zavor

Ko se otrok na kolesu nauči obdržati ravnotežje in zdrsi dol po hribu, je naslednji korak pri učenju sposobnost, da se ustavi. Prvi korak je obvladovanje zavor, ki se izvajajo s pomočjo pedalov. Bolje je, da opravite prve preizkuse zaviranja tik pred naravnim zaustavitvijo. Pri vsakem novem zaviranju z vrtilnim momentom je primerno izvesti z večjo hitrostjo. Vrhunec razreda lahko zavrtite neposredno na spustu.

Ne pozabite na sposobnost čas, da odstranite noge od pedal do tal, da bočno dvokolesno kolo pade na svojo stran.

Po obvladovanju spretnosti popolnega zaviranja je treba paziti na zmožnost rahlega upočasnjevanja, da lahko mladi kolesar nadzoruje hitrost gibanja po svoji poti.

Vožnja in vožnja po tleh

Priporočljivo je, da poučite polno vožnjo z vrtenjem pedala, ne da bi se kotali navzdol s hriba in na ravni podlagi. To bo koristno za zavarovanje za nekaj časa, da spremlja gibanje kolesarja, ki se gibljejo v bližini njega.

Za delo s taksijem lahko uporabite vse primerne predmete kot znake, ki določajo pot gibanja. V primeru, da otrok ne obvladuje nadzora kolesa in se bo soočil s katerim koli od teh znakov - to ne sme povzročiti poškodb. Najbolj priročen za ta namen za uporabo: plastična vedra, obrnjena na glavo, kroglice ali mehke igrače. Najvarnejši način je označiti pot v majhnih kupih peska.

Po obvladovanju tehnik mirne vožnje po ravnem terenu je treba razrede otežiti na terenu s težkim terenom. Pri tem mora otrok obvladati tehniko vzpona in spusta po strmem pobočju.

Sploh ni vredno, da bi se zelo zgodaj ukvarjali s prometom na mestnih cestah in avtocestah.. Podobna mesta, za vožnjo dvokolesnega kolesa tam, je bolje, da se učijo že v šolski dobi in na prvi spremljajo odrasle.

Psihološki trenutki

No, če so začetni razredi organizirani na zabitih tleh. Tukaj, za razliko od tršega asfalta, bodo padci s kolesa manj tragični in celo koristni. Boleče občutke od modric in odrgnin boljše od vseh moralnih besed bodo otroku pomagale spoznati potrebo po vestni in kakovostni vzgoji.

Lahko se zgodi, da bo padec preveč šokanten za otrokovo psiho in da bo otrok poskušal opustiti nadaljnji razvoj kolesarjenja. V nobenem primeru ne more iti naprej, in tudi če prepričanje ne bo pomagalo, je dovoljeno nadaljevati pouk tudi s silo.. Poleg tega odločitve ne morete odložiti vprašanje. Pri tem ne gre samo za koristnost kolesarjenja, ampak tudi za razvoj trdnega bojnega značaja, ki se uporablja v vseh življenjskih primerih, ko otroci odraščajo.

Še ena možnost, ko otrok precej ne zazna občutljivega padca in se dvigne od tal, takoj skoči na kolo, da bi nadaljeval vožnjo. V tem primeru je bolje prekiniti pouk in opraviti resen pogovor z oddelkom o nedopustnosti izkazovanja nepazljivosti med vožnjo tudi na tem navidezno neresnem prevozu.

Osebni primer

V hudih primerih usposabljanja Osebni primer bo najboljši argument za uspeh. Res je pokazati primer ohranjanja ravnotežja tudi na kolesu otroka, ki se ga uči. Odrasla oseba z zmerno gradnjo lahko z lahkoto sedi na njem in odločneje drži noge, da je primer pravilnega valjanja.

Preostale tehnike, kako se voziti, je bolje prikazati na velikem odraslem dvokolesnem kolesu.

Glavne demonstracijske vaje vključujejo:

  1. Pristanek na kolo in začetek gibanja.
  2. Zaviranje.
  3. Pospeševanje in nenadno zaviranje.
  4. Vožnja v zaprtem krogu.
  5. Vožnja stoji na pedalih.
  6. Nagib kolesa na zavojih.

Če otrok ne verjame, da bo v svojem majhnem kolesu dejansko vozil na enak način, bo koristno vključiti svojega vrstnika, ki je v svoji študiji obvladal to modrost. Občutki, ki jih povzroča zavist dosežkov, druga bo potisnila brezbrižnega učenca v nove podvige.

Omotica od prvih uspehov

Ko je mali oddelek dosegel napredek pri obvladovanju kolesa, se tudi tu ne smete sprostiti. Bivanje v veseli evforiji, otrok precenjuje svoje sposobnosti, kar lahko privede do resne nesreče. Kontrola pravilnosti vožnje je najboljša v celotnem otroštvu do starosti za polnoletnost. To ne pomeni, da se vozite po vsakem odhodu otrok za volanom kolesa. Dovolj je rednih pogovorov in spomina na osnovna pravila gibanja.

Če za nekoga v starosti najstnik kolesarjenje postane resno življenjsko zanimanje, se starši ne bi smeli zanašati na lastne pedagoške moči, ampak naj predajo svoje potomce, da se učijo v ustreznem športnem oddelku.

Če samo starši sami niso učitelji tega oddelka.

Različna področja kolesarjenja so precej različna. V bistvu jih lahko razdelimo na naslednji način:

  1. Cestne dirke
  2. Dirka na kolesarski stezi.
  3. Križ
  4. Freeride.
  5. Ravnica.
  6. Freestyle

Posebej kompleksne vrste kolesarskih akrobacij:

Ko je otrok v zgodnjem otroštvu videl lepe kolesarje, bi lahko poskušal takoj hiteti, da bi jih obvladal.. To je treba strogo upoštevatiin zaščitite svojega otroka pred naglim dejanjem.

Kako izstopiti s kolesa

Če želite izvedeti, kako naučiti otroka, da vozi dvokolesno kolo, morate razumeti, kako naučiti otroka, da pravilno izstopi s kolesa, saj je to osnovna varnost. Mehanizem učenja je naslednji. Otrok sedi na kolesu, eden od staršev v tem času z eno roko drži volan, drugi - sedež. Otroku je treba pojasniti, da ko otrok počasi nagne kolo na stran, mora otrok izpostaviti stopalo in ga postaviti na tla. To vajo je treba opraviti večkrat v obeh smereh in ponoviti, dokler se otrok ne nauči samozavestno izstopiti iz kolesa brez pomoči.

Kako se naučiti upočasniti

V začetni fazi usposabljanja je bolje uporabiti zavorni pedal.

Postopek za učenje spretnosti zaviranja je naslednji. Odrasla odrasla kolo, na katerem sedi otrok, in naloga otroka v tem času je, da se ustavi. Takoj, ko je pritisnil na zavoro, naj bi ga spustili. Postaja mora biti gotova, vendar gladka.

Za utrditev spretnosti morate pospešiti kolo z otrokom in ga sprostiti. Naloga otroka je, da se samostojno upočasni in vstane.

Nato morate narediti enake ukrepe, le da otroka že premikate iz nizkega ravnega diapozitiva.

Vsak korak je treba ponoviti, dokler otrok ne opravi naloge. Potem lahko nadaljujete na naslednjo stopnjo.

Zahvaljujoč takim vajam bo otrok razumel, da bo v vsakem primeru lahko ustavil kolo in ne padel.

Osnove vožnje

Kako naučiti otroka za vožnjo s kolesom? Spodaj je navedeno "Navodilo" z osnovnimi priporočili in nasveti.

Otroku je treba pojasniti, kako uporabljati kolo. Pogosto jih mladi kolesarji močno obračajo na straneh, zaradi česar se zrušijo na eno stran. Začetek vožnje mora potekati v ravni črti. Otroku ne sme biti ovir. Da bi začel vožnjo, mora otrok potisniti z eno nogo, nato pa takoj začeti obračati pedale. Videz otroka mora biti usmerjen le naprej, ne na noge ali na sprednje kolo. V tem primeru je cesta jasno vidna, ravnovesje v tem položaju pa je lažje držati. Navsezadnje je ravnotežje bolje ohraniti, ko je teža vseh delov telesa, vključno z glavo, enakomerno porazdeljena glede na okvir.

Kako naučiti otroka, da vozi dvokolesno kolo, če pedal ne zavrti dovolj hitro in zato počasi vozi? Za ohranjanje ravnotežja, ki se giblje z nizko hitrostjo, lahko le izkušen kolesar, in je bolj priročno za otroka, da gredo dovolj hitro. Otroku je treba razložiti, da ni nevarno, da so starši blizu in v primeru morebitnega padca ga bodo zagotovo ujeli. Sprva boste morda morali nenehno držati kolo. Ko dojenček pridobi zaupanje, se lahko podpora postopoma zmanjša na minimum.

Seveda, od prvega dne, otrok ne bo mogel sedeti na kolesu in takoj oditi. Niz poskusov, napak in posledično kapljic mora miniti. Tega se ni mogoče izogniti. Kako hitro naučiti otroka, da vozi kolo? Naloga odraslih je zmanjšati število neuspehov otroka s fizično in moralno podporo. Potrebno je paziti na otroka na pravilni lokaciji glave in udov med vožnjo. In bodite prepričani, da hvalite otroka. Bodite potrpežljivi, da preprečite situacijo, ko otrok zaradi svojih napak ne želi voziti kolesa.

Kako izboljšati jahalne veščine

Po približno tednu dni uspešnega treninga se bo otrok naučil ohraniti ravnotežje in normalno voziti. Nato morate izboljšati svoje spretnosti: naučite se obrniti, hoditi okoli ovir, se obrniti, spremeniti hitrost gibanja.

Za nadaljnje usposabljanje morate izbrati težje proge, ki bodo prisotne obrne. Najprej mora biti polmer krivine ceste velik, zato ga je treba zmanjšati. Otrok mora razumeti, da samo z uporabo volana ni dovolj, da se obrne desno, prav tako pa morate nagibati trup v ustrezno smer.

Po obvladovanju zavojev morate dodati bolj zapletene elemente, na primer obračanje, vožnjo v krogih, osem itd.

Potem lahko otroku stojite na poti in mu naročite, naj se ustavi pred odraslim.

Na prosti ravni cesti lahko dovolite kolesarjem začetnikom, da čim bolj pospešijo. Koristna bi bila tudi vaja na obali. To trenira vestibularni aparat otroka.

Gibanje navzdol in navzdol bo otroku omogočilo prvo jahanje na neravnem terenu. Ko bo otrok šel po hribu, mora začutiti zavore in potrebno prizadevanje, s katerim morajo ukrepati.

Če dojenček ne pazi na kolo, ne skrbite. Vsak interes za prijatelja z dvema kolesoma nastane takrat. Glavna stvar za starše je, da ne zamudijo tega trenutka in pomagajo pri obvladovanju vozniških veščin. Kako naučiti otroka voziti dvokolesno kolo? Sploh ni težko. Navsezadnje se lahko otroci zlahka naučijo novih stvari. Kmalu bo mali kolesar izostril svoje veščine in navdušil tiste, ki ga obkrožajo, s svojimi veščinami. Morate biti potrpežljivi in ​​ne pozabite pohvaliti otroka za vse, tudi najmanjše uspehe. Če se naučimo voziti kolo na dva kolesa, otrok dela in premaga svoje strahove. Vedeti mora, da so njegovi starši ponosni nanj.

1. Ali je otrok pripravljen

Večina otrok zna obvladati spretnost od starosti treh let in pol do štirih let in pol. Če niso pripravljeni, se to ponavadi jasno pokaže z dejstvom, da ne bodo mogli vrteti pedal s hitrostjo, ki je zadostna za premikanje.

Ko otroci vidijo druge, ki vozijo kolo, imajo idejo, kako potisniti pedale. Ne pozabite, da ima otrok prirojeno sposobnost, da se nauči hoditi in teči, vendar ne pedal. Če še ni prišel čas, morate biti potrpežljivi in ​​počakati.

2. Izberite ustrezno mesto

Pomembno je izbrati dober kraj za prvi razred. Zdi se skušnjava začeti na travi, tako da pade bolj nežno, vendar je takšna površina bolj viskozna in zahteva več napora za premikanje.

Zares potrebujete mehko in ravno gumirano površino iz materiala, ki se uporablja za pokrivanje otroških in športnih igrišč. Otroku bo omogočila, da bo začutil dinamiko gibanja. Idealno je imeti veliko prostega prostora, tako da se lahko otrok obrne in oklepa, ne da bi pomislil na ovire. Seveda bi moral biti prostor odmaknjen od gibanja avtomobilov in pešcev.

3. Prilagodite kolo

Si kupil kolo prave velikosti? Ne smete začeti z velikim kolesom, ki ga kupite za rast. Nastavite višino sedla, tako da otrok, ko sedi na njem, s prsti stopi v zemljo. Obstajala bo želja po poenostavitvi naloge in spuščanju sedla, tako da lahko stopalo popolnoma položite na tla. Toda zaradi te situacije je težje voziti pedala, kolena se med vožnjo dvigajo previsoko, kar otežuje vodenje in ohranjanje ravnotežja.

4. Podprite otroka v njegovih prvih poskusih.

Morda se vam zdi pravilno, da kolo držite za volanom in sedlom, vendar tako nehate razumeti, kako se kolo upogiba in reagira na težo voznika.

Bolje bi bilo, če bi stali zadaj, stisnili zadnje kolo med noge na začetku in podpirali otroka z rokami na pazduh med premikanjem. Tako bo popolnoma nadzoroval kolo in ne boste neposredno vplivali na upravljanje in ga boste lahko ob padcu pobrali. Tudi hrbet bo lažji.

5. Postopoma spustite (vendar bodite pripravljeni na ulov)

Ko se otrok počuti bolj samozavestno, ga lahko postopoma osvobodite, vendar bodite pripravljeni na ulov pazduho, če bo potrebno.

Ko tečete za njim, lahko vodite njegovo telo in mu pomagate razumeti, kako se kolo odziva na ovinke, pokažite, kako se obrniti in obrniti.

Ko bodo otroci pripravljeni učiti se voziti kolo, bodo lahko ulovili ravnovesje in pedali dovolj hitro, da se bodo lahko premaknili sami, ponavadi pa je za to dovolj le pol ure.

6. Brez podpore

Ko se učite ravnotežja in pedaliranja, lahko pokažete, kako se lahko začnete premikati sami.

Pedal na strani močnejše noge postavite v položaj »dve uri« in pustite otroka, da stopalo stopi na pedal. Pojasnite, da morate stopalo močno pritisniti na pedal in hkrati rahlo potisniti drugo nogo s tal. To bo trajalo več poskusov, preden ga zgrabi.

7. Naučite se upočasniti

Lažje je seznaniti otroka z načelom zaviranja, ko ni v sedlu - ga prosite, naj kolo prevaža v bližini, pritisnete zavore in vidite, kaj se bo zgodilo. Otroci najprej ostro in močno pritisnejo peresa. Povej mi, da moraš bolj gladko pritisniti.

Ko se to nauči, ga položite na kolo in pustite, da večkrat poskusi. Običajno otroci hitro razumejo, kako pravilno zavirajo, vendar lahko pozabijo na stopalo - pripravljeni so na ulov!

Postopoma bo lahko otrok brez vaše prisotnosti.

8. Poskusite znova

Za obvladovanje spretnosti potrebujete prakso. Vendar ne pozabite, da je vsak otrok drugačen in trenutek, ko je pripravljen za vožnjo s kolesom, je drugačen.

Bodite previdni, da svojemu otroku ne dovolite, da bi dobil travmatično izkušnjo. Ni važno, koliko hočeš, da se pridruži tvojim potovanjem. Če boste imeli srečo, bo imel vaje v svojih novih veščinah in svobodi, ki jo prinaša.

Da In ne pozabite na zaščito! To je še posebej pomembno v zgodnji fazi, obvezna je čelada, kolesarske rokavice pa pomagajo preprečiti trganje dlani. Dolge hlače in majice z dolgimi rokavi so boljše od golih komolcev in kolen ter ščitijo pred manjšimi odrgninami. Čevlji ali superge so boljši od sandal.

Mali video iz šole Kazan je tekel:

Začnite učiti, varnostne ukrepe

Lahko se naučite voziti kolo od 1,5 do 3 let. Pri prvih treningih je priporočljivo vzeti kolo za vožnjo, kolo s tremi ali štirimi kolesi. Z njihovo pomočjo se bo otrok naučil obrniti volan in pedala, kolo pa bo pomagalo okrepiti mišice nog. Če se je otrok naučil voziti tak prevoz, bo obvladal dvokolesno kolo.

Da bi otroka zanimali, mu pokažite primer. Pojdite na kolo, se peljite in pokažite, kako lepo in zabavno je. Prisiljevanje otroka ni vredno.

Pomembno je, da je kolo opremljeno z nožno zavoro. Otroku je veliko lažje zavirati s nogami, kot da ima čas, da pritisne ročni regulator. Poleg tega je treba pozornost nameniti takšni funkciji, kot je zaščita verige, saj vedno obstaja tveganje, da bodo oblačila padla v verigo. Тогда малыш испугается, упадет и не скоро захочет продолжить тренировки.

В общем, для того, чтобы научиться ездить на велосипеде, ребенок должен освоить следующие навыки:

• Крутить педали.
• Держать равновесие.
• Тормозить, следить за дорогой, и управлять рулем.

Начать обучение рекомендуется дома. Посадите малыша на велосипед, спросите его удобно ли ему. Отрегулируйте высоту сиденья и руля. Za bolj odraslega otroka, morate izbrati ravno ploščad, je zaželeno, da je zapuščen kraj, tako da ne zapletena.

Poleg tega je zelo pomembno, da skrbite za zaščitno opremo. Konec koncev, prvi trening pogosto spremljajo padci, odrgnine in modrice. Za varnost glave morate kupiti čelado, ki je fiksna. Ne samo, da se zaščiti pred poškodbami, temveč tudi udobno.

Osnovne zahteve za kolesarske čelade za otroke:

• moč, lahkotnost
• jasno pritrditev na glavo,
• pomanjkanje pritiska na sence, čelo, vrat,
• dobro prezračevanje.

Ščitniki za komolce in kolenaste blazinice zagotavljajo zaščito za roke in noge. Oprema mora popolnoma zapreti komolce in kolenske sklepe in ne zadržati gibanja.

Za varno vožnjo morate pobrati udobne zaprte čevlje, na primer superge. To naj bi tesno oprijemalo nogo, imela je nedrseč širok podplat. Vašemu otroku ne dovolite, da bi hodil bosi ali bos, ker če stopalo drsi, bo udaril po prstih.

Pred nakupom kolesa se morajo vsi starši seznaniti z osnovnimi zahtevami za to vrsto prevoza:

• udoben volan in sedež
• enostavnost potovanja, okretnost,
• visoko kakovostnih materialov
• brez zalepljenih vogalov, da ne pride do prask,
• Odsotnost plastičnih delov, ki jih lahko otrok v zgodnjem otroštvu zlomi in pogoltne.

Če skrbite za varnost, se lahko odpravite na usposabljanje.

Naučite se voziti tricikel

Vsi starši ne vedo, kako otroka naučiti voziti tricikel. To storite tako, da izberete ustrezen prevoz in začnete z usposabljanjem v skladu z naslednjimi pravili:

• Nakup kolesa na podlagi višine otroka. Če želite to narediti, pri izbiri vozila posadite drobtino. Če lahko dojenček spusti celotno stopalo na tla in rahlo upogne kolena, je to prava izbira.

• Pokažite mu, da če se kolo prevaža kot voziček, potem tudi vozi. Če želite prepričati drobtine, da sedijo na transportu, spremenite vadbo v igro. Sedi na sedežu svoje najljubše mehke igrače in mu ponudi vožnjo "jahača". Pokažite mu, kako se volan obrne, da se nauči značilnosti gibanja. In šele potem, ko se otrok spusti, ga povabite, da sedi na sedežu.

• Če ima hiša prostorno sobo, začnite s prvo vadbo. Dajte otroka na volan in stopala na pedala. Držite njegove boke in pokažite, kako se njegove noge premikajo med vožnjo. Po tem ga prosite, naj poskusi vrteti pedale. To pomeni, da tricikel pomaga pri učenju tako pomembne veščine, kot je poganjanje.

• Malo kasneje lahko otroka vzamemo zunaj, na primer na stadion ali park z ravno cesto, kjer ni drugega prevoza. Zdaj se mora osredotočiti na pedale, zato bodite pripravljeni na dejstvo, da bo šel v katerokoli smer.

• Ko pridobljena znanja dosežejo avtomatizem, lahko nadaljujete s krmiljenjem. Hkrati pa otrok teh veščin ne bo mogel obvladati.

Pomembno je vedeti, da dolge vadbe otroka odvrnejo od tega, da bi želel voziti kolo. Optimalni čas je 30 minut. Toda, če se drobtina začne upirati, potem nadaljujte učenje malo kasneje.

Za usposabljanje lahko uporabite to vrsto kolesa, kot kolesarjenje. Opremljen je s pedali, tako da bo otrok lahko obvladal najpomembnejše veščine. To kolo je precej nizko, zato je tveganje za poškodbe minimalno. Kolesarski mobilnik je primeren za otroke od 3 let. Ta model je opremljen z nožno zavoro in pokrovom za verigo.

Učenje vožnje s štirikolesnim kolesom

Starše zanimajo vprašanja, kako otroka naučiti voziti kolo na štirih kolesih. Če otrok še ni potoval na 3-kolesnem transportu, se mora najprej naučiti pedalirati. Če obstaja takšna izkušnja, bo hitro uspel.

Začetek vadbe je boljši doma, zato so stranska kolesa velika, nameščena na majhne opore (na primer debele knjige), tako da je zadnje kolo v zraku. Tudi stranska kolesa se lahko nastavljajo pod zadnje kolo. Tako bo otrok lahko vadil sam, ob primernem času. Starši naj bi mu pojasnili, kako pedal in kako deluje spodnja zavora.

Primerno kolo se mora ujemati z višino otroka. Ko otrok sedi na sedežu, naj doseže s svojo nogo do tal, se stopalo na zgornji točki ne sme dotikati volana.

Za otroka naučil ohraniti ravnotežje, morate odstraniti pedala. Sedi na sedežu, položi noge na tla in se začne odmikati od njega. Ko se dolgo časa nauči ohraniti ravnotežje, lahko postavite pedale, tako da lahko vozi na običajen način.

Če ne želite odstraniti pedal, nato ponudite drobtine za vožnjo s kolesom, kot na skuterju. Če želite to narediti, mora sedeti na sedežu, vzeti kolo, položiti eno nogo na pedal in drugi potisniti s tal. Starši se morajo zavarovati pred padcem. Priporočljivo je, da potujete čim bolj počasi, da bo usposabljanje bolj učinkovito. Stopala na pedalih je treba redno spreminjati.

Če želite otroka naučiti zavore, ga zavrtite na kolo in ga nato prosite, naj pritisne na zavoro. Otroka opozorite, da lahko po popolni ustavitvi stopala le počivate na tleh. Po zaviranju sprostite kolo, vendar ga še naprej zavarujete. Ko je valjanje veliko, lahko otrok stopi na pedal ali se nauči obračati.

Pojasnite otroku, da je potrebna zavora v primerih, ko vidi ovire, ki jih ne more voziti. Samo v tem primeru morate upočasniti in ne skočiti na poti.

Oglejte si video: Abanka - Depoziti 2014 (Junij 2019).

Loading...