Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Obisk zdravilišča za nosečnice: možne kontraindikacije

Ženska mora vedno videti dobro, pod kakršnimi koli pogoji in v kateri koli starosti. Predvsem pa mora biti v očeh drugih trenutek, ko je na stopnji čakanja na otroka. Vesel pogled v očeh, zaobljen trebuh, zaradi česar je neverjetno privlačen. Ustvarite dobro negovan videz, ki bo pomagal pri nežnih spa tretmajih za nosečnice.

Koristi postopkov

Obstaja več razlogov, zakaj bi si morali redno urediti podoben dopust za ženske:

  • Prvič, to je odlična priložnost, da si vzamete odmor od zasedenih delovnih dni. Za nedoločen čas pozabite na gospodinjska opravila, gospodinjske težave in uživajte v prijetnih občutkih.
  • Spa tretmaji za nosečnice so odlična priložnost za združitev poslovanja z užitkom: izboljšajte dobro počutje in izboljšajte svoj videz. Zadolženost za vedrino in dobro voljo bo zagotovljena za več mesecev.
  • Če boste skrbeli zase v času, potem po rojstvu ne boste čutili, da je ženska začela slabše izgledati. Nasprotno, ko je dosegla nov status mame, bi morala izgledati še lepše in privlačneje.
  • Poleg tega so zdravilišča odlična priložnost, da se znebite stresa in razbremenite napetosti, ta stanja pa so značilna za vsako živo osebo.

Skratka, zdravilišča za nosečnice so nujen ritual, ki omogoča ohranjanje lepote in miru.

Indikacije in kontraindikacije

Nekateri postopki so kontraindicirani za ženske v nosečnosti. Še posebej SPP za nosečnice ne vključuje vakuumske in ultrazvočne masaže, laserske in fotoepilacije, obiske savn, bazenov s toplo vodo in vročih oblog.

Pri izbiri kozmetičnih postopkov je treba upoštevati vse omejitve, povezane z potekom nosečnosti. Naloge za odpravo kozmetičnih napak (celulit, strij, težave s kožo) je treba rešiti tako, da ne škodujejo zdravju bodoče matere. SPA postopki za nosečnice se izvajajo skrbno, z največ pozornosti do podrobnosti.

Osnovne storitve SPA za nosečnice

  • nega obraza in telesa
  • talaso in hidroterapija
  • prenatalna masaža
  • preprečevanje krčnih žil
  • sprostitev

Koristi organiziranja spa zdravljenja doma

Čakanje na otroka je faza, polna različnih skrbi. Ni vedno dovolj prostega časa, finančna priložnost pa vam omogoča, da obiščete lepotni salon. V tem primeru lahko organizirate malo počitka doma. Prednost takšnega dogodka je, da vam ni treba zapustiti domov in porabiti denar za storitve strokovnjakov, poleg tega pa lahko kombinirate osebno nego z gospodinjskimi opravili.

Ali lahko nosečnice v zdravilišču?

Postopek SPA 9 mesecev dolgo je vsak od nas doživel pred rojstvom, mahal v aktivnem biološkem okolju v maternici, tako je naročila mati narava. Tam nas je lulil zvok plodovnice in gladko mahanje, udobje materinskega glasu in toplino nežnih dotikov ljubljenih in sorodnikov. Počutili smo se sproščeno, nehote, čutili smo mir, blaženost in nismo čutili potrebe. Takšna čustva nas zajemajo, ko smo v SPA centru. Ko zapremo oči, čutimo vedrino, sprostitev, kot da bi se vrnili po dolgem potovanju.

V spa z vašim telesom delajte čudeže, ki ustvarjajo pravo vzdušje za harmonizacijo uma, telesa, čustev. Arome, barvanje, harmonija, SPA rituali, joga, meditacija, masaža, voda, vodna aerobika - vse to je dobrodelen vpliv, spodbuja vse vaše čute.

Kaj s tega seznama je primerno za ženske, ki si jih je vredno omejiti? Za te primere so bili ustvarjeni posebni projekti, na katerih so delali najboljši strokovnjaki, vključno s terapevti spa. Vsi SPA procesi so prilagojeni nosečnicam, pri čemer upoštevajo vse možne in verjetno nemogoče »nemogoče« in »proti«. Vrste masažnih postopkov, vse podrobnosti so izbrane in dogovorjene individualno. Znanstveniki pravijo, da so v času nosečnosti SPA postopki potrebni za fizično in moralno sprostitev, izboljšanje razpoloženja in po rojstvu otroka za hitro obnovo organizma kot celote. Minimalni program za nosečnice je zasnovan za glavne težave žensk: boj proti strijam, nizka vsebnost vlage v povrhnjici, otekanje nog, stres, preobremenitev telesa. Poleg tega zdravilne kozmetične seje zelo koristno vplivajo na otroke, ki so še v maternici. Otrok ima dobro razvit odnos z materjo, natančno čuti njeno čustveno razpoloženje in kot goba absorbira najmanjše spremembe razpoloženja.

Posvetovanje s terapevtom je nujno povezano s prvim obiskom zdravilišča. Zagotovili boste vrsto zdravljenja za vaše telo, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, napolnite baterije, dosežete ravnovesje, sijaj in odlično zdravje.

Vrste SPA tretmajev za nosečnice

  • Pred začetkom postopkov mora naročnik izpolniti vprašalnik, pogovor z mojstrom, ki izvaja postopke, celovito preučevanje zgodovine nosečnosti.
  • Postopek lupljenja riža pospešuje njegovo odstranjevanje iz mrtvih celic in prispeva k dodatnemu blaženju. Rastlinske beljakovine, ki so bogate z rižem, prispevajo k sintezi kolagena in elastina v telesu. Te beljakovine so sposobne preprečiti zgodnje staranje kože in jo narediti bolj elastične. Poleg tega imajo antioksidativni učinek, pomagajo gladiti kožo in odpravljajo manjše napake.
  • Masaža stopal Zahvaljujoč vplivu na točke, povezane z ustreznimi sistemi, masaža stopal pomaga normalizirati delovanje notranjih organov, odpravlja bolečine v sklepih in hrbtenici. Močan učinek sprostitve prispeva k splošnemu izboljšanju telesa in odpravi sindroma kronične utrujenosti. Takšne rezultate dosežemo z izboljšanjem krvnega obtoka, normalizacijo metabolizma, lajšanjem napetosti v mišicah in ligamentih stopal. Otekanje nog preide, izboljša se kakovost spanja, doseže občutek notranjega udobja.
  • Hidromasažni bazen. Blagi učinek tople vode pomaga sprostiti mišice, kar vodi do umika krčev, ki se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja različnih elementov v sledovih v telesu bodoče matere. Masaža pomaga izboljšati krvni obtok, stanje živčnega sistema, lajša stres in na splošno izboljša telo.
  • Vroča kopel, pripravljena na poseben način, deluje protivnetno na tkiva, pomaga izboljšati njihovo regeneracijo. Za pripravo kopel se uporablja pisava iz sibirskega macesna. To povzroča vsebnost vode v taninu, galski in elaganski kislini, pentozanu, pektinu in drugih fiziološko aktivnih snoveh s širokim spektrom učinkov.

Kopeli, pripravljene v pisavah, na refleksni ravni, ugodno vplivajo na različne telesne sisteme. Predvsem se izboljšajo procesi termoregulacije in s tem povezan metabolizem. Normalizira se delovanje srčno-žilnega sistema in dihalne funkcije.

  • Sestavni del SPA za nosečnice je masaža glave. Masaža se izvaja v kombinaciji z vročo kopeljo, zaradi katere prispeva k izboljšanju krvnega obtoka, izboljša dovajanje kisika in hranil v možgane. Masaža ima učinek sproščanja mišic vratu, kar odpravlja številne težave, kot so glavobol, nespečnost in različne nevrotične motnje. Masaža glave normalizira arterijski in intrakranialni tlak.
  • Vlaženje telesa s hranljivim kakavovim maslom. Kakavovo maslo je bogat vir vitamina F, več esencialnih maščobnih kislin (oleinska, linolenska, palmitinska, stearinska). Kisline so pomembni udeleženci v regenerativnih procesih v telesu, prispevajo k regeneraciji celičnih membran in zadrževanju vode v celicah. Polifenoli, ki jih vsebuje olje, imajo izrazito antioksidativno aktivnost, ki pomaga pri premagovanju stresnih stanj. Olje nanesemo na telo s tehnikami glajenja ali stiskanja masaž. V prvem primeru lahko uporabite olje na celotnem telesu, z gibi ščepec pa se morate izogibati trebuhu in prsnim košem.
  • Balneoterapija - zdravljenje z mineralno vodo. V odsotnosti kontraindikacij lahko nosečnice dnevno pijejo do pol litra mineralne vode. Predpisana je za bolezni prebavil.
  • Obloge - glavna naloga te vrste spa za nosečnice je zmanjšati količino tekočine v ženskem telesu. To je dobro preprečevanje edema in celulita. Za zavijanje lahko uporabite glino in alge.

Priprava postopka

Postopek zdravilišča za nosečnice mora biti izjemno prijeten. Zato je priporočljivo, da se za to pripravite. Najprej morate storiti naslednje:

  • pripraviti glavne kozmetične izdelke, ki se bodo uporabljali za nego,
  • ustvarite seznam predvajanja, sestavljen iz prijetnih kompozicij in vključite vaš najljubši film, ki bo zagotovo dvignil vaše razpoloženje.

Prav tako lahko razsvetli dišeče sveče. Toda z izbiro okus mora biti previden, bi vonj všeč, in ne povzročajo slabost in glavobol.

Ženska, ki si želi organizirati podoben kozmetični dopust, bi morala vedeti, kakšne vrste spa lahko noseče. Te vključujejo:

  • nega obraza
  • masaža obraza
  • nega las
  • nega udov
  • preprečevanje raztezanja.

Če obstajajo dvomi o kozmetičnem postopku ali izbiri izdelkov za nego kože, se posvetujte z ginekologom.

Previdno med nosečnostjo

Nekateri spa-tretmaji za nosečnice so strogo prepovedani:

SPA termalne terapije za nosečnice: dostop do savn in ogrevanih bazenov. Pregrevanje v vašem položaju je zelo nezaželeno. To lahko povzroči omotico, visok krvni tlak in celo spontani splav. Še posebej, če obstajajo zapleti nosečnosti. Zato je treba izključiti vse postopke, povezane z visokotemperaturnimi pogoji. Najprej reci ne v vročo kopeljo. Še posebej v prvem trimesečju, ko obstaja tveganje za spontani splav. V vsakem primeru temperatura vode ne sme presegati 38–39 ° C, zato je bolje, da se v kopeli sprostite največ 15 minut.

Za obisk kopeli in savne med nosečnostjo pristopiti je treba tudi s previdnostjo. Če še niste parovali - ne bi smeli niti začeti. Nepoznano je, kako se bo nepripravljeni organizem obnašal v parni sobi. Če ste navdušen banschitsa, zdravniki, seveda, lahko spoznali. Ampak s popolno odsotnostjo kontraindikacij in ne prej kot 14-15. Teden. In pod pogojem, da bo temperatura v parni sobi minimalna, in bivanje - kratkoročno.

Naš strokovnjak: Ilya Novikov, SPA tehnolog / masažni terapevt v SPA Sante de la Russie

Hammam in parno sobo lahko obiščete po 14 tednih nosečnosti in le z dovoljenjem porodničarja-ginekologa. Če ni kontraindikacij. Izberite nizke temperature in visoko vlažnost. Idealen kraj s takšnimi podnebnimi pogoji je hammam. Odlično je, če je še vedno zasnovano po načelu rimskih izrazov, z delitvijo prostorov na različne temperaturne režime. Zrak bi moral biti samo vlažen, v takih razmerah telo praktično ni izpostavljeno pregrevanju in je glavna nevarnost za bodoče mame in otroke. Obiščite Hammam, pijte več. Postopno povečajte čas bivanja po preverjanju zdravstvenega stanja po prvem klicu. Po posegu je priporočljivo, da se posušite, da vadite žile in ublažite imuniteto bodočega dojenčka, toda ga drgnite z ledenimi čipi, da ga odložite kasneje.

Solarij med nosečnostjo Zdravniki menijo, da je to nezaželeno. Obisk solarija med nosečnostjo pogosto vodi v hiperpigmentacijo kože, ki jo povzroča ultravijolično sevanje zaradi hormonskih sprememb v telesu. Menijo, da je presežek ultravijoličnega sevanja škodljiv za plod. Ne pozabite, da je treba vse aktivne učinke na telo v celoti odstraniti v 2. in 3. tednu, od 8. do 13., 18. in 22., 28. in 32. tedna.

Aromaterapija med nosečnostjo. Med nosečnostjo se včasih poslabša občutek vonja, občutljivost kože in reakcija na vonjave. Nemogoče je napovedati, kakšna bo alergijska reakcija, zato, če se odločite za masažo z bistvenim aromatičnim oljem, bodite previdni. Ob najmanjšem občutku nelagodja zaradi uporabe eteričnih olj opustite vse. Nekatera olja povzročajo krčenje maternice.

Naš strokovnjak: Mohammed Ali, dr. med Znanost, doktor Ayurveda Center Ayurveda in joga "Kerala"

SOMA masaža za nosečnice z uporabo ajurvedskih olj je predpisana od 14. tedna. Izboljšuje krvni obtok, preprečuje stagnacijo tekočine v telesu, lajša otekanje, bolečine v vratu, hrbtu in sklepih, pomirja živce, pomaga pri boju proti depresiji in izboljšuje spanje. Masažo za nosečnice opravljajo hkrati dve maserki. Med postopkom se tlak ne poveča, zato je varen za nosečnice. Ayurvedska masaža je kontraindicirana pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, toksikozi in ogroženem splavu.

SPA postopki v boju proti kozmetičnim problemom

SPA postopki za nosečnice so odlična priložnost za razvajanje in preprečevanje kopičenja standardnih težav med nosečnostjo. Želja po privlačnosti in očarljivosti je značilna za vsako dekle že od otroštva. Med nosečnostjo, zaradi hormonskih sprememb, je občutek, da so ženske in želene dvojice. Vse ženske se zavedajo nekaterih sprememb v telesu. Obstajajo misli, kako se izogniti pridobivanju telesne teže, pojavnost strij, starostnih peg. Za države EU so takšni postopki za nosečnice vsakdanji. Lokacija SPA-sob je koncentrirana na mestih, kjer bodo prihodnje matere morda potrebovale počitek v vsakem trenutku, na primer v velikih nakupovalnih centrih, trgovinah za otroke in železniških postajah.

Za nosečnice je bil razvit poseben kompleks, ki uporablja samo naravne hipoalergene izdelke.

Najbolj priporočeni postopki SPA med nosečnostjo:

  • profesionalne masaže obraza,
  • SPA maske za obraz,
  • največja skrb za roke in noge,
  • obisk solnih jam,
  • joga,
  • masaža stopal, prenatalna masaža, sprostitev,
  • hipoalergensko (hladno) ovijanje nog,
  • plavanje

Vendar pa je treba najprej pristopiti k izbiri SPA salona zelo odgovorno in pred obiskom kompleksov - se posvetujte s svojim ginekologom.

Zato bomo obravnavali vse zgoraj navedene postopke v malo podrobnejših pogledih.

Med nosečnostjo ženske pogosto doživijo otekanje obraza zaradi velike količine vode v telesu. Aktiviranje masaže obraza prispeva k izginotju edema in daje razkošen sijoč zdrav izgled.

Različne težave s kožo? Na primer akne, vnetje, pordelost, preobčutljivost, suhost? Potrebovali boste SPA-kompleks z vsemi vrstami pilingov, maske za obraz na osnovi naravne kozmetike.

Poglabljanje zob, krhki piling nohtov, dolg pojav las in njihova intenzivna izguba, krči telečjih mišic? Razlog je nezadosten kalcij. V SPA-salonih obstajajo posebni kompleti za nego rok in nog, ki se razlikujejo v uporabi novih tehnologij drgnjenja hranil v ovinku nohtne plošče, ki kompenzirajo pomanjkanje kalcija v telesu. A postopki za zdravljenje parafina za roke in noge boste zadovoljni s pravilno nego kože in nohtov, mikro-razpoke se bodo zacelile, zagotovile bodo intenzivno prehrano in hidracijo.

Ste že kdaj slišali za nekaj speleoterapija? To je zelo koristno bivanje v solnih jamah - odsotnost alergenov, koncentracija ogljikovega dioksida je nekoliko povečana, specifičen (vendar sprejemljiv) zračni tlak, temperatura in relativna vlažnost. Slane jame v SPA salonu vas ne prisilijo, da greste kamorkoli, so veliko bolj udobne. Obisk teh postopkov izboljša zdravje, očisti pljuča, okrepi imunski sistem.

Napetost v hrbtenici, občutek bolečine v ledvenem delu? V tem primeru je potrebno vaše telo, njegove duhovne in fizične strani joga. Praktično v vseh SPA salonih vam bodo na voljo podobni razredi, še posebej, če imate naročnino za celoten kompleks postopkov. To je vaše zdravje, udobje in pozitivno razpoloženje. Главные упражнения сформированы таким образом, чтобы все мышцы, принимающие непосредственное участие в родах были максимально растянуты и были подходящим образом подготовлены к родовой деятельности. Правильное дыхание, отсутствие напряжения в позвоночнике, подтянутая спина и Вы сами понимаете, что это далеко не весь список преимуществ.

Obstaja več SPA postopkov, ki jih je treba izvesti brez izjeme, na primer, prenatalne masaže, masaža stopal. Zelo učinkovito in občutljivo "zdravilo", ki zdravi bolečine, utrujenost, otekanje nog, težo v spodnjem delu hrbta, bolečine v hrbtenici. Uporabite homeopatsko olje, ki ima sladko, nevsiljivo aromo, nima ostrih vonjav, učinkovito sredstvo za mehčanje, vlaži kožo, popolnoma odpravlja bolečine, utrujenost, oteklost nekaterih mišic.

Druga stvar, ki se ji je treba izogniti med nosečnostjo, je zelo težka, skoraj nemogoča brez dodatne nege - raztezanje in krčne žile. Tako imenovana različna neprijetna "presenečenja", ki nas lahko vsak trenutek presenetijo s svojim videzom. Hipoalergenska obloga Šteje se za najboljši način zdravljenja in profilaktičnega tečaja. Nekaj ​​sej in rezultat je že viden - elastičnost, nežnost žametne kože. Zelo mehka in občutljiva tehnika z okusom avokadovega olja.

In končno, plavanje v bazenu. Tukaj ni treba ničesar pojasnjevati, priporočila vodilnih porodničarjev in ginekologov so precej dostopna - razkladanje hrbtenice, povečanje telesne aktivnosti, trening mišic, ki se bo zelo učinkovito odražala v prihodnosti med porodom.

Kot lahko vidite, je SPA-salon za nosečnice prava pravljica, kjer je vse okrog nasičeno s stanjem miru, kar je zelo koristno za mamo in otroka. Poleg tega je to edinstvena priložnost, da svojemu telesu zagotovimo potrebno temeljito oskrbo za problematična področja telesa, rezultat katere bo zadovoljila ne le videz, temveč tudi neposredno z resno pripravo mišic za porod.

Postopki za opustitev

Kontraindikacije za bodoče matere potekajo individualno, toda pred obiskom salona si zapomnite, da v prvem trimesečju in po 35. tednu ni vredno, da bi se vse dame pojavile na takih mestih. Drage ženske, bodite zelo previdni pri izbiri spa in programov. Če ste se odločili za izbiro postopka, to velja za vse, se prepričajte, da se pogovorite z udeležencem ginekologa, in le ob prejemu "blagoslova", nadaljujte s programom.

Seznam zdravil, ki niso sprejemljiva za nosečnice:

  • postopke, ki zahtevajo uporabo visokih temperatur (cedrovina, savna, ruska kopel),
  • fotoepilacija
  • laser, sladkor, ki odpravlja neželene dlake,
  • toplotne obdelave - vroče obloge,
  • miostimulacija
  • anticelulitna masaža
  • krioterapija
  • vakuumska, ultrazvočna masaža,
  • aromaterapija,
  • barvanje las, podaljšanje akrilnega nohta (z vsebnostjo škodljivih kemikalij),
  • solarij
  • trajno ličenje, tetoviranje (v tem primeru obstaja nevarnost zastrupitve krvi),
  • postopki, ki povzročajo neprijeten občutek, ki izzove prezgodnjo generično aktivnost kontrakcije maternice (npr. globok piling, epilacija itd.)

Kot redni kupec v SPA-salonu ustvarjate okrasno lepoto okoli sebe in v sebi, ki pomaga pri izogibanju stresu, učinkovito odbija številne težave, povezane s "prestrukturiranjem" vašega telesa. Zagotavlja pozitivna čustva, ki imajo odličen vpliv ne le na žensko stanje, temveč tudi na otroka, ki se še vedno kopiči v plodovnici. In ne pozabite, da se morate pred obiskom posvetovati s svojim ginekologom in dobiti njegovo odobritev.

Sorodni materiali

Suha koža telesa

Velika nega dojk

Domači anticelulitni piling s kavo in soljo

Anticelulitni ročno izdelan milo

Seznam SPA postopkov za nosečnice

  • Splošne tehnike sprostitve
  • Nega obraza, telesa, rok, nog.
  • Različne vrste nežnih masaž.
  • Preprečevanje krčnih žil za noge.
  • Talasoterapija.
  • Vodna terapija.

Kateri koli postopek se izvaja ob upoštevanju stanja ženske, tu ne more biti nobenih malenkosti.

SPA tretmaji za nosečnice - koristi in užitek

  • Prijetna in varna spa tehnika je dovoljena za nosečnico - skrb za njen trebuh. Če ga uporabite v začetnih fazah nosečnosti, obstaja možnost, da zmanjšate videz generičnih strij. Na območje zaobljenega trebuha, s katerim odstranimo odmrle kožne celice, nanesemo mehak piling. Tudi občutek srbenja, ki pogosto moti bodočo mamo, izgine. Koža je navlažena, ton se poveča.
  • V prvem trimesečju, najtežje in najbolj nevarno, potrebujemo zdravilišče za nosečnice, dvigovanje, pomirjanje, občutek zaupanja. To je lahka nežna masaža, nega obraza, manikura in pedikura.
  • Najbolj prijetno obdobje je drugo trimesečje nosečnosti. Telo se je navadilo na novo stanje, zgaga je izginila, zgodnja toksikoza se je končala. V tem obdobju telesu dajte v roke izkušenega maserja, da opravite posebno masažo za nosečnice.
  • V tretjem trimesečju, ko je plod velik, je čas, da skrbimo za svoje noge. Stopala in gležnji, ki imajo veliko obremenitev, nabreknejo, se zdijo boleči. Če želite zmanjšati ali popolnoma odpraviti te težave, bo pripomogla refleksivna terapija, masaža, odstranitev grobe kože iz pete in stopal.
  • V sobah za masažo spa je na voljo vse za nosečnice. Imajo posebno pohištvo - mize z utori, kjer je tako lepo zaokrožen trebuh, posebni udobni stoli.
  • Takšen prijeten spa za nosečnice, kot je manikura in nega rok, se lahko izvaja na vsak mesec nosečnosti. Pozitivno vplivajo na čustveno stanje žensk, lajšajo akumulirani stres in notranji stres.
  • Z rastjo trebuha se poveča tveganje pojava strij na koži. To so rdečkaste črte, ki sčasoma bledijo, vendar ne izginejo povsem. Lahko so na trebuhu, prsih, riti in nogah, zaradi česar je zelo težko pojaviti se na plaži v odprtem bikiniju. Pravilno opravljena masaža, ob upoštevanju dejstva, da je ženska noseča, bo zmanjšala njihov videz na telesu.
  • Med nosečnostjo povečuje verjetnost najhujšega ženskega sovražnika - celulita. To je posledica kopičenja natrijevega elementa v telesu ženske. Ohranja telesno tekočino, ki se nabira v podkožnem tkivu. Da bi to preprečili, SPA za nosečnice ponuja tretmaje, ki povečajo elastičnost kože in ga aktivno vlažijo. Nekatere ženske se ne predajo duši kontrasta, vendar to lahko povzroči spontani splav.
  • Ali lahko med nosečnostjo obarvam lase? Ni dokončnega odgovora. Čeprav poceni barvila za lase vsebujejo v svoji sestavi kemične sestavine, ki skozi lasišče vstopajo v krvni obtok in skozi placento do plodu.

SPA za nosečnice - možne kontraindikacije

  • Tudi če si želi biti lepa, noseča ženska ne sme pozabiti na svoj položaj in zavrniti zdravljenje. Ti vključujejo vakuumsko in ultrazvočno masažo, lasersko odstranjevanje dlak, tetoviranje, trajno ličenje.
  • Bodite pozorni na postopke, v katerih se uporabljajo eterična olja. To so močni stimulansi in včasih niso varni za prihodnost malčka.
  • Po spoznavanju nosečnosti, zavrne obisk parne kopeli, termalnih kopeli, različnih vrst oblog.
  • Učinek toka na razvijajoči se plod še ni bil v celoti raziskan, to pomeni, da ne bi smeli uporabljati vseh vrst strojne tehnike, ki temelji na učinkih električnega toka na telo.
  • Obiskovanje solarija je kontraindicirano za nosečnice, saj se v tem obdobju izogibajo vsem toplotnim postopkom, ki močno pregrejejo kožo.

Seveda, glede na položaj ženske, ki nosi otroka, nevse SPA ustreza nosečnicam. Zato se morate pred obiskom zdravilišča posvetovati s svojim zdravnikom, ki bo brez dvoma dal potrebne nasvete. Vso srečo

Rezultati uporabe kozmetičnih postopkov:

Glede na cikel nosečnosti (pred, med in po nosečnosti) so rezultati uporabe zdravljenja različni. SPA za nosečnice ne rešuje le dela kozmetičnih težav, temveč tudi normalizira psihofizično in čustveno stanje ženske. Uporaba SPA postopkov po nosečnosti bo pomagala obnoviti fizično moč, lepoto in lajšanje poporodnega stresa.

Rezultat postopka je:

  • aktivna prehrana kože, ki pozitivno vpliva na proces delitve celic, spodbuja hitro obnavljanje in obnavljanje tkiv,
  • kožo vlaži, kar pomaga zmanjšati videz strij.

Kdaj lahko med nosečnostjo grem v spa?

Najboljši čas za obisk spa za nosečnice je drugo trimesečje. Zjutraj slabost je že zadaj. V drugem trimesečju so možnosti za spontani splav ali prezgodnji porod manjše, zato je ženska lahko manj zaskrbljena. Pogosto mnogi saloni ponujajo tretmaje za nosečnice, šele po 12 tednih nosečnosti. Morda boste ugotovili, da so nekateri zdraviliški postopki za nosečnice omejeni in niso dovoljeni po 32 tednih nosečnosti.

Nega obraza

Čakanje na otroka spremlja hormonska motnja, ki se pojavi v telesu ženske zaradi dejstva, da je njeno telo prisiljeno delati z dvakratno obremenitvijo. Prva stvar, ki v tem primeru trpi, je obraz. Najpogostejše težave so otekanje pod očmi, pojav aken, starostne pege in spremembe tipa kože. Pravilno izbrani postopki za nosečnice bodo preprečili ali odpravili te kozmetične napake.

Na primer, za odstranitev krogov pod očmi bo omogočilo tako skupno orodje, kot je krompir. Dovolj je, da pod površino pod nivojem oči vstavite majhno količino očiščenega in zdrobljenega izdelka, zato ne bo trajalo dolgo čakati - videz ne bo več utrujen, obraz pa se bo opazno spremenil.

Zdravniki-ginekologi ne priporočajo uporabe kozmetike v obdobju nosečnosti, ki vsebuje v svoji sestavi škodljive kemikalije. Menijo, da lahko prodrejo v krvni obtok in poškodujejo otroka. Toda dober učinek lahko ima popolnoma neškodljivo kozmetiko, pripravljeno doma. Na primer, zmleto ovseno kašo, sladkor ali sol je lahko odlična alternativa za čiščenje. Pred uporabo je dovolj, da zmešamo 1 žlico izdelka z dvema žlicama kozmetičnega olja, mandljevo ali kokosovo olje, ki je bolj primerno za ta namen, kar bo ustvarilo hranilni in vlažilni učinek. Mimogrede, lahko se uporablja kot maska ​​za obraz.

Zadnji korak pri negi obraza je vlažilni losjon ali negovalna krema.

Masaža obraza

Ni skrivnost, da je med nosečnostjo ženska absolutno prepovedana vsa kozmetična injekcije, laserska izpostavljenost in drugi postopki, ki pomagajo izboljšati tonus in napetost kože obraza. Odlična alternativa je lahko spa-postopek za nosečnice, kot je limfna drenažna masaža. Ta storitev je na voljo v skoraj vsakem kozmetičnem salonu.

Doma lahko ustvarite enak učinek, če redno masirate obraz z ledeno kocko. V posebnih pločevinkah lahko zamrznete čisto vodo, zeleni čaj, decoction iz kamilice, melise ali žajbelj. Če opravljate tak ritual vsako jutro, bo koža vedno videti mlado in sveže.

Nega las

Med nosečnostjo lasje postanejo dolgočasni in oslabljeni, nagnjeni so k izgubi in prhljaju. Če se želite znebiti tega, morate organizirati spa program za nosečnice doma. Obvezen ritual je maska ​​za lase, priporočljivo je, da je izdelan iz naravnih izdelkov. Na primer, lahko nastane iz drobtine kruha, namočenega v vodi ali soku s čebulo, razredčenega v enakih deležih z medom. Domov masko je potrebno temeljito vtrite v lasišče in sperite po 30-60 minutah.

Treba je omeniti, da se stanje las poslabša zaradi pomanjkanja vitaminov v telesu. O izbiri primernega vitaminskega kompleksa se je potrebno posvetovati z ginekologom.

Nega udov

Koža rok in nog na prvem mestu daje starost ženske. Zato zahteva skrbno nego. Medtem ko se maska ​​na laseh ali obrazu absorbira, morate za nosečnice narediti spa za nego okončin. To zahteva:

  • nalijte majhno količino tople vode v posodo ali pomivalno korito,
  • dodajte 2-4 kapljice eteričnega olja in potopite roke ali noge v tekočino 10-15 minut,
  • Po kopeli bo koža izhlapela, priporočljivo je, da jo zdravite s pilingom, nato pa temeljito sperite s tekočo vodo,
  • Končna faza vlaži roke in noge s kremo.

Pomembno je, da izberete kozmetični izdelek z najbolj nežno sestavo, ki jo lahko ženske uporabljajo med nosečnostjo.

Vsekakor morate narediti manikuro, ki ne bo le okrasila peresa, ampak tudi razveselila nosečnico.

Preprečevanje strij

Veliko deklet med čakanjem na otroka se sooča s tako neprijetnim trenutkom, kot je pojav strij v trebuhu ali stegnih. Povezane so s povečanjem obremenitve kože. Zato mora seznam zdravil za nosečnice vključevati nežno nego telesa.

Ginekologi priporočajo, da vsak dan vzamete kontrastni tuš. Ta postopek vam omogoča, da kožo vedno ohranite v tonu in preprečite pojav strij. Toda padec temperature ne sme biti intenziven, ženska ne sme čutiti nelagodja. Po tuširanju na kožo nanesite majhno količino oljčnega ali breskovega olja. To naravno zdravilo bo izboljšalo elastičnost in okrepilo kožo telesa.

Prednosti spa salonov

Veliko deklet raje obišče lepotni salon. Ta rešitev je povezana z več prednostmi:

  • V kabini bo bolje, da se sprostite in odvrnete. Domače okolje ne bo v celoti uživalo počitka, o čemer se bodo spominjali nedokončana gospodinjska opravila.
  • Profesionalni kozmetiki bodo lahko najbolj natančno izbrali kozmetični postopek, ki je primeren za tip kože in ki so dovoljene med nosečnostjo.

Slaba stran je seveda visoka cena postopkov. Še posebej, če potrebujete celovito oskrbo.

Možna škoda

Noben ginekolog ni sposoben natančno odgovoriti na vprašanje, ali lahko nosečnice uporabljajo zdraviliško zdravljenje. Vse je individualno odvisno od dobrega počutja deklet in od tega, kaj namerava izvesti postopek. Toda zdravniki opozarjajo na številne storitve kozmetičnih salonov, ki bodo zagotovo škodovali bodoči materi ali njenemu otroku. Te vključujejo:

  • Vakuumska masaža.
  • Vsaka ultrazvočna masaža za nosečnice je strogo prepovedana.
  • Epilacija z laserskimi žarki.
  • Vsaka obdelava telesa s toploto, vključno z vročimi oblogami.
  • Pohod v kopeli ali v toplih kopelih.
  • Uporaba kozmetike, ki vključuje škodljive snovi in ​​kemične spojine.
  • Električni udar.

Tudi z izvajanjem vsakega na videz neškodljivega postopka se morate posvetovati z ginekologom in ugotoviti, kaj ste lahko noseči.

Kontraindikacije

Treba je omeniti, da ni vedno mogoče urediti take počitnice doma ali v kozmetičnem salonu. Na primer, bolje je, da se zaščitite pred takšnimi dejavnostmi v prvem trimesečju z močno toksikozo. Vsak kozmetični izdelek ustvari vonj, ki lahko povzroči slabost in omotico.

Pred uporabo ljudskega sredstva je potrebno odpraviti tveganje alergije, ki se kaže v obliki rdečice ali draženja na koži. Takšen pojav lahko negativno vpliva tudi na zdravje ženske in drobtine, ki se nahajajo pod njenim srcem.

Ali ste noseči v zdravilišču? Ali je bolje, da se omejimo s tem užitkom? To vprašanje zahteva individualno rešitev. Vse je odvisno od tega, kako se ženska počuti in kako načrtuje postopek. Ampak še vedno, da bi se izognili pojavu negativnih posledic, se morate najprej posvetovati s svojim ginekologom.

Najbolj prijeten in varen spa tretma za nosečnice

SPA zdravljenje za nosečnice ne le ne škoduje, ampak pomaga tudi pri spopadanju s specifičnimi težavami. Beli seznam vključuje:

  • Mehanski piling (ali piling s sadno kislino), osvežilne, vlažilne, protistresne maske za obraz (za ženske med nosečnostjo, povečanje lojnic, ki vpliva na stanje kože), maske za lase in lupine lasišča
  • Spa manikura in pedikura. Zdaj je skoraj vsak kozmetični salon. Med SPA postopkom ne poteka le običajna nega nohtov, temveč tudi hranilne maske za kožo rok, parafinska kopel, masaža roke do komolca. Vsak salon ima svoje posebne skrivnosti za spa manikuro, povrhnjica pa se ne odstrani s pinceto, ampak se odstrani s posebno spojino,
  • Masaža obraza - za izboljšanje elastičnosti kože,
  • Lahka limfna drenažna masaža spodbuja odstranitev odvečne tekočine in toksinov iz telesa (kontraindikacija - ton maternice, nevarnost splavov),
  • Массаж стоп восстанавливает кровообращение, уменьшает боли в суставах и спине, расслабляет,
  • Массаж головы нормализует кровообращение кожных покровов головы, усиливает приток крови к мозгу, способствует расслаблению мышц шеи, нормализует артериальное и внутричерепное давление.

Naš strokovnjak: Timur Begichev, stilist, lastnik lepotnega studia, strokovnjak "Nioksin"

Kot salon spa za lase priporočam regeneracijo pilinga. Ta postopek je prijeten in popolnoma varen za bodoče matere. Pilingi, mlečna in hialuronska kislina nežno očistijo lasišče z mastnimi akumulacijami in pospešijo proces regeneracije lasišča. Individualno izbrani SPA sistem za lase, sestavljen iz šampona, balzama in maske, bo zmanjšal krhkost las in zagotovil njeno elastičnost. Po eni uri postopka ostane občutek odebelitve las, sijaj. Lasišče "diha."

Materinstvo SPA: kaj lahko storimo doma

Če nimate priložnosti ali želje, da bi obiskali SPA, ne obupajte: nekatere kozmetične postopke lahko opravite doma. Začnite SPA program s parnim čiščenjem obraza (kontraindikacije za to so »krhke« posode). Parna kopel odpre pore in pomaga odpraviti migrene - pogosto spremljevalka nosečnosti. V vodo dodajte decoctions iz zelišč - vlak, ognjič, šentjanževko. Nanesite hranilno masko na obraz in vrat ter uživajte v miru in tišini.

Tehnika za spa za nosečnice

Postopek izvaja posebej usposobljen mojster salona, ​​ki pozna anatomske značilnosti ženskega telesa med nosečnostjo, pogosta in potencialno možna področja bolečine in neugodja ter tehnike za lajšanje stanja napetih mišic in sklepov. Vsi gibi so gladki, gladki in nežni. Mojster razume boleča področja hrbtenice, masira trebuh s krožnimi mehkimi gibi, ki bodo otroku nedvomno prijetno. Spa postopek ima številne kontraindikacije in se lahko izvaja le po posvetovanju z zdravnikom.

Prednosti masažnega spa-ja za nosečnice

Balineška masažna tehnika za nosečnice je namenjena lajšanju napetosti po celotni dolžini hrbtenice, zlasti v spodnjem delu hrbta in materničnem vratu. Prav ta območja so vsak mesec najbolj napeta pod težo trebuha in potrebujejo podporo. Redna masaža z uporabo naravnih aromatičnih olj bo olajšala obdobje nosečnosti, lajšala vam bo hrbet. Poleg tega je Balinese spa za nosečnice namenjen doseganju estetskega in pozitivnega moralnega učinka.

Masaža med nosečnostjo

Veliko jih zanima vprašanje, ali lahko nosečnice imajo zdraviliški postopek, pa tudi masažo, ki jo številne ženske obožujejo. Masaža med nosečnostjo je lahko odličen način za lajšanje bolečin v hrbtu. Za nosečnice je lahko zdravilišče zelo koristno. To lahko oživi razpoloženje in dobi odmerek endorfinov, ki se bodo sprostili in osvežili. Pred postopkom morate vedeti, ali spa ponuja masažo posebej za nosečnice.

Nega obraza

Kaj spa postopki so lahko noseči, mnogi so zainteresirani. Nega obraza je čudovito sproščujoča in lahko ohranja zdravo kožo. S tem

Zdraviliški postopki med nosečnostjo je treba upoštevati, da je lahko koža med nosečnostjo občutljivejša, nekateri izdelki pa jo lahko dražijo, tudi če so jih že uporabljali. Pri izbiri, katere spa tretmaje ste lahko noseči, morate v vsakem primeru pozvati kozmetičarko, naj uporabi mehke izdelke za občutljivo kožo. Še bolje, opravite test, preden se postopek začne. Pri izvajanju spa-postopka med nosečnostjo mora ženska poskrbeti, da kozmetičarka ne uporablja ničesar, kar vsebuje retinoide. To je vrsta vitamina A, ki pospešuje delitev celic. Ker obstaja možnost, da lahko škoduje otroku.

Manikura ali pedikura med nosečnostjo

Pri iskanju odgovora na vprašanje, ali je možno, da bi nosečnice imele zdraviliški postopek, je treba opozoriti, da se boste z manikuro in pedikuro dobro počutili. Ženska pa se mora zavedati, da so lahko kemikalije v lakih za nohte škodljive, če se nokti redno izpostavljajo. Najpogostejša kemikalija, formaldehid, lahko draži oči, grlo in pljuča. Priporočljivo je, da se v prvem trimesečju nosečnicam izogibate spa.

Kako se razvajati doma? Če nimate časa za wellness, lahko doma ustvarite svoj mini spa. Salon spa za nosečnice doma naj prinese mir. Če želite to narediti, morate ustvariti primerno, pomirjujoče okolje, da boste postavili tiho glasbo.

Ni vam treba iti v zdravilišče, doma si lahko naredite masko in uživate v topli, a ne prevroči kopeli.

Zakaj nosečnice potrebujejo sprostitev?

Prvič, vsakodnevna sprostitev med nosečnostjo prispeva k nastanku generičnega dominantnega. Vse, kar lahko resnično naredimo, da olajšamo porod, je odvisno od generičnega prevladujočega položaja. To je zadnji rezultat, ki določa vpliv ženske pri delu na njen porod.

Drugič, sprostitev je dober analgetik med porodom, saj pomaga sprostiti telo in pomiriti duha ter spodbuja proizvodnjo endorfinov, ki so naravni analgetiki. Britanski porodničar G. Dick Reed v svoji slavni knjigi "Po rojstvu brez strahu" piše: "Na srečo obstaja dokazan način za preprečevanje bolečin med krčenjem. To je popolna sprostitev vseh mišic. Strah in strah najbolj negativno vplivata na mobilnost maternice in na sposobnost raztezanja materničnega vratu. Toda če se ženska lahko sprošča po svoji svobodni volji, potem ima pravico pričakovati enostavno dostavo. "

Tretjič, sodobne ženske, ki živijo v urbanih okoljih, sprostitev bodo pomagale obvladovati vsakodnevni stres. Dnevni nenaravni psihološki stres je eden od dejavnikov sodobnega življenja, ki negativno vpliva na nosečnost in pripravljenost žensk na porod.

Kako se naučiti sprostiti

Ponujamo vam sprostitev "Mir tišine" po metodi psihosinteze italijanskega zdravnika-filozofa R. Assaggiollija. Besedilo sprostitve so razvili avtorji programa in učbenik »Smernice za pripravo staršev za rojstvo in vzgojo zdravega otroka« (SPB, 2006), zlasti za nosečnice. Izbira te tehnike sprostitve je povezana z zagotovljeno varnostjo. Priporočamo uporabo občutkov, ki ste jih doživeli v sprostitvi, namesto prizorov, ki so jih iznašli učitelji ali matere. Sproščanje je vključeno v osteopatsko gimnastiko za nosečnice. To prakso lahko opravljate ločeno, na primer pred spanjem.

Bodite udobno držo na vaši strani (majhne blazine pod trebuhom in med koleni bo pomagal nosečnicam pozneje), popolnoma se sprostite, poslušajte (ali se spomnite) naslednje besedilo v ozadju mirne, harmonične glasbe (zvoki narave, klasične glasbe itd.).

Z isto melodijo za sprostitev boste vsakič ustvarili edinstveno pomočnico, ki vam bo pomagala pri rojstvu, da se boste lahko sprostili in imeli kakovosten počitek med krčenjem. Po koncu sprostitve, lezite malo, dovolite si, da popolnoma “”, postopoma, ne dvigni ostro.

Oglejte si video: Razlogi za kapilarni ali venski odvzem krvi pri otroku (Oktober 2019).

Loading...