Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako naučiti otroka sedeti: 8 načinov

04/05/2015 Poučevanje otrok Šest mesecev je obdobje, ko otrok poskuša sam sedeti. Do takrat otroka ne bi smeli sedeti, ob nasvetih babic ga polagati vzglavnike - tako lahko poškodujete še vedno občutljivo hrbtenico.

Za otroka, ki se je naučil sedeti sam, potrebuje pomoč. Nasveti v našem članku - samo o tem.

Kako pomagati otroku, da se nauči sedeti sam

  1. Opravite vsakodnevne vaje: srkajte otrokove roke, mu pomagajte, da sedi iz ležečega položaja. 3x ponovitev vaje bo dovolj, da otroka ne bo utrnila. Občutite, da je otrok utrujen, pri tem težko delo za njega - nehajte trenirati.
  2. Pokažite svojemu otroku, kako se vleči in sedi v areni, drži mrežo z rokami.
  3. Dvignite hrbet v voziček, na kratko sedite otroka. Sodobni sprehajalci imajo več stopenj dviganja in trdno hrbet, kar je zelo priročno. Pustite otroka, da sedi le kratek čas, nato spustite hrbet na ležeči ali ležeči položaj, dajte počitek hrbtenici in mišicam.
  4. Otroku ne dovolite, da sedi več kot 10 minut na začetku treninga, nato postopoma podaljšajte čas. Primerno je uporabljati otroški stol z nastavljivim hrbtom, kot tudi voziček s pozicionerjem.
  5. Trenirajte mišice svojega otroka, da bo lahko sam sedel. Razširi se na trebuh, poučuješ plazenje. Namesto dlani pod nogami, naj se odmakne od nje in se pomakne proti igrača, ki leži pred njim na kratki razdalji.
  6. Otrok, star 5-6 mesecev, se lahko nauči samostojno sedeti, položiti ga na kolena in mu dati priložnost, da ga stisne s prsti, ga dvigne in drži za roke.

Takoj, ko bo mišičast steznik močnejši in bo pripravljen, bo sam sedel. Za začetek zgodnjega sedenja je poškodovanje nezrele hrbtenice. Zamude lahko povzroči šibkost mišičnega sistema, hipotenzija ali hiper ton. Pri najmanjši zaskrbljenosti, da otrok zaostaja v razvoju, se posvetujte z nevrologom.

Otrok razvije sposobnost, da sedi v takih fazah: sedenje s podporo, sedenje s podporo (naslonjeno na lastne roke, nagibanje naprej), sedenje brez pomoči.

Preden začnete z vajami, ki razvijajo spretnost sedenja, morate narediti masažo z božalnimi gibi: hrbet, trebuh, noge in roke. Upognite in odlepite roke in noge, jih drgnite in božajte, povečajte prekrvavitev in ogrejte mišice. Začetek usposabljanja mora biti eno uro po jedi.
Potem spravite svojega otroka nazaj na trdno ravno ravnino. Držite otrokove roke, nežno ga potegnite proti sebi in mu pomagajte, da se usede. Po nekaj sekundah ga počasi in previdno položite v prvotni položaj, držite glavo. Po kratkem počitku lahko akcijo ponovite še nekajkrat. Ta metoda bo pomagala okrepiti trebušne mišice, ki so odgovorne za samostojno sedenje.

Med vadbo lahko izrekate rime, šale ali zapojete pesmi. To prispeva k duševnemu razvoju otroka in mu prinaša užitek iz lekcij.

Po šestih mesecih lahko otroku pokažete, kako naj sedi, s poudarkom na eni strani, drugi pa, da se umakne in se drži opore.
Mnogi otroci sedijo sami za osem mesecev, to obdobje niha v tej in drugi smeri pri vsakem posameznem otroku. Po obvladovanju sedeža se bo otrok poskušal vstati z rokami, držati palice postelje ali mrežo arene. In tam je že blizu prvih korakov!

Ali potrebujete pomoč otroku, ki poskuša sedeti?

V šestih mesecih se otrok lahko igra z igračami dolgo časa, postopoma pa se vzpenja do tistih, ki ga zanimajo. Sposobnost plazenja spodbuja celotno aktivnost gibov, razvija mišični steznik, povečuje prezračevanje pljuč, pomaga pri dobavi krvi in ​​razširi um, pri čemer spodbuja duševni razvoj.

Poskusi sedeti ali vstati sami, se držati za oporo, reči, da so otrokove mišice dovolj močne in je pripravljen sedeti, ne da bi poškodoval hrbtenico.

Imatevaje za pritrditev za tisk in hrbtenico se lahko izvedejo na igriv način, kar je veliko bolj zabavno:

  • Izvlecite svojega dojenčka, trdno ga držite za prste, iz položaja ležanja na hrbtu, obrnjenega proti njegovemu obrazu, reči "boo" in rahlo obrnjena proti čelom. Hkrati je potrebno nadzorovati zajetje otroka, ga držati za roko in ko ga položite na hrbet, to storite previdno, da ne bi udarili po glavi.
  • Sedite otroka s hrbtom do sebe na roke in pred njim posadite veliko svetlo igračo kot medved. Ko dojenček vzame igračo, jo dvignite in jo premaknite na stran. Tako lahko okrepite mišični steznik.
  • Igranje z veliko napihljivo žogo ali fitballom bo tudi pomagalo otroku, da sedi. Torej, poleg usposabljanja mišic, okrepite vestibularni aparat.

Otrok lahko položite na trebuh in držite noge, naj ročaji zgrabijo igrače ali dosežejo tla. V ležečem položaju ali na želodcu naredimo premikanje naprej in nazaj ter levo-desno.

Okvirne razvojne norme

Obstajajo približne starostne norme, ko se otrok nauči določene veščine. Starši se morajo zavedati normativov in se ne smejo pani- čati, če se otrok ne prilega rokom, ki ga določijo. Strokovnjaki s področja pediatrije so določili naslednje približne datume:

- 6 mesecev - dojenček se obrne od hrbta do trebuha, poskuša sedeti, držati prste odraslih,

- 7 mesecev - drobtina sedi in se drži nazaj, lahko sedi, da se obrne in pogleda na zabave, neodvisno sedi na vse štiri,

- 8 mesecev - otrok sedi brez podpore in prosto doseže stvari, ki jih potrebuje,

- 9 mesecev - otrok lahko sam sedi iz katerega koli položaja, se lahno pluje, kleči, drži oporo, poskuša stati, držati se pohištva ali roke odraslega.

Vendar pa se vsak otrok razvije individualno. Nekateri otroci sedijo po 5 mesecih, drugi pri starosti 8 mesecev pa ne poskušajo sedeti. V večini primerov je za dosego šestmesečnega otroka njegov mišično-skeletni sistem pripravljen, da otroka sedi.

Če drobtina v 6-8 mesecih še vedno ne sedi, morate pregledati strokovnjaki in ugotoviti, zakaj ne zapustite sedeža. Dojenček se lahko zruši na boku in zavrne sedenje zaradi zapletene nosečnosti, težkega poroda ali zdravstvenih težav. Pravočasno preverjanje s strani usposobljenih strokovnjakov bo pomagalo identificirati vzrok in delo na njegovi odpravi.

Ali je otrok pripravljen naučiti sedeti?

Svojega otroka lahko naučite sedeti le, če je pripravljen. V nasprotnem primeru lahko poškodujete njegovo zdravje. Da bi razumeli pripravljenost drobtin, je včasih potrebno, da uredi majhne preizkuse, rezultat katerih vam bo povedal, ali lahko že začnete z usposabljanjem ali pa je vredno odložiti ta proces za nekaj časa.

Če se otrok, ko ga poskuša sedeti, pade na bok, ne poskuša prevrniti s hrbta na bok ali pa ima okrogel hrbet, potem je še prezgodaj, da bi se naučil sedeti. Ne hitite in počakajte malo dlje.

Če drobtine lahko ležijo na trebuhu za dolgo časa, samozavestno drži glavo, solze si prsi s trde površine, se zlahka obrne od hrbta naprej, potem ga lahko varno naučiš, da se usede.

Vaje za učenje otroka

Kako naučiti otroka, da sedi na šestih mesecih? To bo pomagalo posebnim terapevtskim vajam, ki jih mati lahko izvaja z otrokom brez masažnega terapevta. Če želite naučiti šestmesečnega fanta ali dekle, da sedi, naredite naslednje:

Položite toplo odejo na tla. Otrok leži na hrbtu. Vzemite ga za noge, ne da bi upogibali kolena, segajte do šobe. Zaženi 3-krat

- storite enako. Brez dosega nosu, določite položaj za raztezanje mišic. Zaženi 3-krat

- Pojdi v posteljo. Otrok leži na hrbtu. Potrebno je, da je zgrabil punce za odrasle in trdno zaklenjen. Zategnite ga v sedeč položaj. Nežno spustite nazaj. Zaženi 10-krat

- Odrasla oseba sedi na tleh s širokimi nogami. Med njimi, nazaj k sebi, morate postaviti otroka. Nasproti mu je postavljena velika igrača, za katero je priročno zgrabi. Ko otrok počiva v njem, ga morate raztrgati s tal majhno razdaljo in jo zavrteti v različnih smereh. To krepi steznik vretenčnih mišic,

- Otrok leži na fitballu z želodcem. Držite ga za telo, ga nagnite naprej in nazaj, postopoma povečajte amplitudo. Po nekaj dneh takšnih aktivnosti naj otrok doseže tla z dlanmi, nekaj dvigne iz njega ali pa se potisne,

- enak položaj, vendar ga morate zavrteti od ene strani do druge - desno in levo,

- zavijte na obraz fitballa v smeri urinega kazalca,

- ponovite vse vaje na fitballu, vendar v drugačnem položaju: ko otrok leži na hrbtu.

Da bi bile vaje resnično učinkovite, morate upoštevati naslednja priporočila:

- izvajati gimnastiko ali masažo ne prej kot eno uro po jedi,

- razredi morajo biti v dobro prezračevanem prostoru,

- drobtina mora biti zdrava in imeti dobro razpoloženje,

- pred izvajanjem vaj morate zagnati mišice s petminutnim vnosom kopeli,

- udobna oblačila iz naravnih tkanin se nosijo na otrokovem delu, plenice se ne nosijo pod njo,

- vaje potekajo gladko, a vztrajno,

- za vaje morate izbrati velik fitball (70-75) z gladko površino, pomembno je, da je dobro napihnjen in izdelan iz okolju prijaznega materiala,

- pri opravljanju vaj na fitballu otroka je potrebno držati telo ali boke, otroka pa je prepovedano držati za noge ali roke, saj obstaja nevarnost, da jih izloči,

- pri tem morate z otrokom govoriti v dobronamernem tonu, se igrati z njim. Pozitivna čustva bodo pospešila proces in sedel bo prej kot 9 mesecev.

Če dojenček v starosti od 6 do 7 mesecev še ne sedi sam, potem se ni treba zateči k ekstremnim ukrepom in narediti vse možne ukrepe, da bi sedel. Najprej morate ugotoviti razloge, zakaj drobtina ne želi sedeti. Drugič, lahko pomagate drobtinam okrepiti svoje mišice s pomočjo posebnih vaj. Glavna stvar, da naredite vse, ob upoštevanju posameznih značilnosti otroka in v pozitivnem razpoloženju. Če je vse narejeno pravilno, potem bo drobtina v kratkem času lahko sedla.

Razporeditev časa po razredih

Če sem začel učiti otroka, da bi lahko sedel sam naenkrat (brez kavča itd.), Sem prepričan, da takih hitrih rezultatov ne bi bilo. Ja, in moja hči bi bila veliko težje. In tako so se naše lekcije spremenile v igro za njo. Spet nekaj zabavno. Najpomembneje je, da se ni naveličala sedenja. Nasprotno, zanimalo jo je.

Ko začnete učiti otroka, naj sedi, morate izračunati obremenitev. Ne pozabite, da je otrokova hrbtenica še vedno prešibka. Začnite s tečaji za 3-5 minut, vsak dan, podaljšajte čas za dodatnih 5 minut. Toda, če vidite, da je otrok utrujen in ne želi več sedeti, ga ne prisilite, da bi sedel. Boljše jutri sedeti dodatnih 2 minuti.

In končno.

Če res želite učiti svojega otroka, da sedi na svoje, vadite vsak dan. Razredi enkrat na teden ne dajejo učinka, ki ga potrebujete. Lahko razdelite eno lekcijo v nekaj pristopov. Na primer, 2-krat za 5 minut. Otroku bo veliko lažje.

Veš, naučiti otroka, da bi sedel, ni najtežje. Veliko lažje kot na primer hoditi. Prepričan sem, da se bo 99% vas, dragi mami, s to nalogo spoprijeli v enem mesecu.

Kdaj začne otrok sedeti?

Da ne bi hiteli stvari, morate poskrbeti, da bo otrok pripravljen na novo stopnjo svojega razvoja. Otroka lahko začnete trenirati, če bo v naslednjih 5 mesecih naredil naslednje:

  • dolgo ležijo na trebuhu z dvignjenim zgornjim delom trupa, s poudarkom na rokah,
  • samozavestno zvite s strani na stran
  • bodite aktivni in veseli.

Pri nizkem mišičnem tonusu otroci ne bi smeli strogo sedati, sicer se obremenitev ne bo v celoti nanašala na mišični steznik, ampak na hrbtenico. To lahko privede do njegove ukrivljenosti ali vseh vrst poškodb.

Pripravljenost otroka je mogoče preveriti z sajenjem in jo prekriti z blazinicami z vseh strani. Če v takem položaju ne more držati hrbta naravnost, se zlomi na bok ali se upogne naprej, potem je to znak, da je popolnoma nepripravljen za razvoj nove spretnosti.

Fantje se naučijo sedeti pred dekleti. Na to se lahko navajajo 5 mesecev. Dekleta se sadijo le, če so pol leta, da ne bi povzročila ovire maternice. Če je otrok oslabljen, mu priporočamo masažo in krepitev mišic s pomočjo posebnih vaj. Takšne aktivnosti bodo pomagale otrokom, da se naučijo sedeti sami, takoj ko postane močnejši.

Znaki, da je otrok pripravljen

Pri starosti šestih mesecev je otrok že samozavestno vlekel, stiskal je matere za roke. Medtem ko poskuša sedeti. Toda to ne pomeni, da je pripravljen sedeti. To je pokazatelj dobro razvitega refleksa prijemanja. Ne bo držal samo za prste svoje matere, ampak tudi za vse, kar mu je raztegnjeno. Starši pogosto ne presojajo tako prirojene lastnosti dojenčka in ga intenzivno začnejo posaditi.

Priporočljivo je, da se v tem primeru ne mudi, saj morajo dojenčki sedeti, ko so fiziološko zreli. Vsa aktivnost otroka je povezana z zmožnostjo ohranjanja ravnotežja. Sposobnost sedenja, kot vse druge veščine velikih motoričnih sposobnosti, se razvija dosledno.

Po šestih mesecih se otrok zanaša na enega in pogosteje na dva peresa. In čeprav se nenehno sesuje v stran in še vedno ni v ravnovesju, je to že znak, da je otrok pripravljen malo sedeti, vendar le z maminimi pomočmi, ki so sestavljene iz vlečenja rok. V tej starosti lahko otroka že posadimo, vendar le za kratek čas. Za ogrevanje je dovolj nekaj minut.

Otrok sedmih mesecev sedi brez opore na ročajih. Obnaša se bolj samozavestno. Uspelo mu je obrniti telo v različne smeri in hkrati ne izgubi ravnotežja. On, naslonjen na roke, vstane z ležečega položaja. To nakazuje, da otrok potrebuje posebne razrede, tako da začne sedeti sam po sedmih mesecih.

Po osmih mesecih se otrok z vsakega položaja zlahka dvigne in sedi. Samozavestno izvaja potrebne premike in aktivno spreminja svoj položaj.

Ni določene starosti, v kateri bi moral otrok sedeti. Možno je, da otroka naučimo sedeti pri 6 mesecih, če pa mu uspe dva meseca kasneje, je to tudi običajen kazalnik. Pomembno je vedeti, da je otroka nemogoče zadržati več kot eno uro v sedečem položaju. Če takega dejanja ne izvede, ga je kategorično nemogoče dolgo prenašati v sedečem vozu.

Če je otrok dolgo časa samozavestno ležal na trebuhu, potem je to odličen znak, da je pripravljen in da lahko začnete učiti otroka, da se usede.

Kako učiti?

Včasih se zgodi, da lahko otrok sedi, vendar skoraj ne zaseda tega položaja in se ne drži v sedečem položaju. V tem primeru morate pomagati otroku, da se nauči sedeti. Na voljo je osem načinov:

  1. Povleci navzgor. Pomagajo pri hitrem razvoju trebušnih mišic. Z ležečega položaja je treba otroka dvigniti za ročaje, ne pa za njegovo sedenje. Najprej dvignite in nato spustite. Priporočljivo je, da to storite večkrat zapored.
  2. Pushups. Iz položaja, ki leži na trebuhu, je treba vzgajati otroka, da mu omogočimo, da se nasloni na roke, pritrdi na zgornjo točko za nekaj sekund.
  3. Krepitev hrbta in vratu.Za otroka začel sedeti hitreje, morate okrepiti mišični steznik. Ko leži na trebuhu, je treba eno roko položiti pod prsni koš dojenčka, drugo pa med noge, tako da ležijo na trebuhu odraslega. Njegova glava se mora rahlo nasloniti nazaj, mišice hrbta in zadnjice se napnejo.
  4. Spomin na položaj.Ponovitev vsake vaje otroku omogoča, da se spomni gibanja.
  5. Vztrajnost pri usposabljanju. Pomembno je razviti to kakovost pri otroku, da bo hitro zapomnil vsa potrebna gibanja.
  6. Pobočja.Otrokom pomagajo pri učenju ohranjanja ravnotežja. Treba je vključiti v razred naprej in vstran.
  7. Vodni tretmaji.Za pravilno poučevanje otroka za sedenje je potrebno enakomerno trenirati mišice celotnega telesa, kar je mogoče le v vodi. V tem primeru bo obremenitev hrbtenice minimalna. Če je mogoče, se lahko vpišete v otroški bazen. Če ne, naredite vodno gimnastiko doma v kopalnici. Pomembno je, da vaje izbere pediater.
  8. Vaje za fitball.Otroci radi tovrstne dejavnosti. Sedenje otroka na kroglo, ga držite na telesu, ne na udih, da ga ne poškodujete.

Pri opravljanju takšnih nalog z dojenčki je potrebno govoriti in se igrati z njim, tako da v njem vsa dejanja sprožijo pozitivna čustva. Нельзя делать резких движений, все упражнения надо проводить плавно.

Можно ли быстро научить ребенка сидеть?

Современные дети развиваются быстрее, чем это было в прошлом столетии. Многие молодые родители стремятся к тому, чтобы их малыши начали выполнять подобные действия пораньше. Но нужно ли это делать? Ничего страшного нет в том, что малыш не умеет сидеть в 5-6 месяцев. Bolje je, da se posvetujete s pediatrajem, ki vam bo svetoval pravilne vaje in poskušali otroka naučiti, da bi sedel sam.

Ne pozabite, kako pomembno je izračunati obremenitev, ker je hrbtenica otroka še vedno prešibka. Priporočljivo je, da začnete s poukom po 3 minute, s tem pa povečate čas vsak dan še za nekaj minut. Toda, če se čuti, da se otrok utrudi in ne želi več sedeti, ga ne prisilite, da ga posadite. Bolje je dodati naslednji 2 minuti.

Razlogi, zakaj otrok ne sedi

Z vsakim mesecem bo otrokova telesna aktivnost rasla. On in brez odraslih bo začel poskušati sedeti. To je posledica njegove naravne radovednosti o poznavanju sveta. Ampak, če je šesti mesec šel, in otrok ne kaže navdušenja in je njegovim staršem težko naučiti otroka, da bi sedel, potem je vredno razmisliti, ali je z njim vse v redu.

Posvetujte se z zdravnikom. Morda bo raziskava pokazala enega od razlogov za to vedenje:

  • šibek mišični tonus spodnjih okončin,
  • mišična distrofija,
  • okostna anomalija,
  • rahitis
  • prekomerne teže
  • rojstvo.

Če dojenček nima nepravilnosti, ni priporočljivo prisiliti dogodke. Če se nauči plaziti, preden sedi, s tem ni nič narobe.

Pozivanje na pediatra bo pomagalo mladim mamam in očetom, da se odločijo, kako naj otroka naučijo sedeti. Pomembno je, da se usposabljanje izvaja vsak dan, potem pa bo kmalu dober rezultat že 7 mesecev. Takšne razrede začnite za dečke prej kot za dekleta.

Avtor: Ellada Ionova,
posebej za Mama66

Kdaj začeti

Najprej je treba ugotoviti, ali je vaš otrok pripravljen na novo fazo v svojem razvoju ali se odločite za hitrejše stvari. Otrok lahko začne učiti sedeti, če po 5 mesecih:

  • lahko dolgo leži na trebuhu in hkrati drži zgornji del telesa dvignjen, naslanja se na ročaje,
  • samozavestno se obrne od hrbta na stran in nazaj,
  • se obnaša aktivno in veselo.

Otroci z nizkim mišičnim tonusom ne smejo poskušati posaditi pred časom. V nasprotnem primeru tovor leži povsem na hrbtenici in ne na mišičnem stebru, kar lahko vodi do njegove ukrivljenosti in drugih poškodb.

Če poskus zasaditve otroka, ki ima obkrožene blazine na vseh straneh, vodi do dejstva, da se otrok upogne naprej (ne more držati hrbet naravnost) in se zlomi na boku, to pomeni, da ni popolnoma pripravljen na učenje nove spretnosti.

Fizično razviti fantje lahko začnejo saditi v šestem mesecu življenja. Dekleta - šele po šestih mesecih starosti, čeprav vam mišični tonus omogoča, da to storite prej. Sedenje dekleta v zgodnejši starosti lahko škoduje pravilnemu razvoju medeničnih organov in povzroči, da se maternica upogne.

Oslabljeni otroci bi morali redno masirati, izvajati posebne vaje za krepitev mišic. To bo otroku omogočilo, da se, ko je postal močnejši, začne samostojno usedati.

Priprava

Če razmišljate o tem, kako otroka naučiti sedeti, začnite s pripravo otroških mišic za nove obremenitve. Razredov ne morete držati na polnem želodcu ali pred spanjem: v prvem primeru je to škodljivo in nevarno za telo, v drugem - bo otrok preveč aktiven in ne bo dolgo zaspal.

Preden izvedete vaje, dajte otroku majhno masažo, ki ogreje svoje mišice. Udari roke in noge, nato hrbet in trebuh, kar pospešuje prekrvavitev. Večkrat nežno upognemo noge v kolena in jih raztegnemo, nato jih raztrgamo in jih skupaj raztrgamo. Opravite vajo "kolo", nato dvignite otroka in mu "hodi" noge na mizo, kjer je ležal, ali na drugi površini.

Vaje je treba izvajati vsak dan, dajte jim 10-15 minut po ogrevalni masaži. Prepričajte se, da otrok leži na ravno trdo površino (miza, tla), pokrit z odejo.

Okrepi mišice

Dajte otroku na hrbet trdno primite palce vaših rok. Pritrdite roke tako, da se drobtina potegne navzgor (otroka ne smete posebej potegniti navzgor). Otrok naj doseže sedeči položaj. Po 3-4 pristopih, dajte otroku počitek.

Položite otroka na trebuh. Zanimivo ga je igrati z igračo, da bi se dvignil na roke in s prsti raztrgal prsi. Takšno dviganje večkrat ponovite - pomaga krepiti mišice hrbta.

Naj otrok še naprej leži na trebuhu. Postavite igrače za pritegnitev pozornosti na oddaljenosti od njega. Poskušal jih bo doseči, napeti različne mišične skupine. Dve ali tri minute take aktivnosti večkrat na dan je dovolj.

Položite otroka na hrbet, zelo previdno vzemite noge za noge in jih poskušajte doseči do nosu, ne da bi se upogibali pri kolenih. Delovanje mora potekati gladko in previdno, da ne pride do poškodb. Ponavljajte vajo, vendar otroka za kratek čas popravite v tem položaju in komaj z nogami dosežete ustnik. Pomaga raztegniti mišice. Za en pristop opravite 6 vaj - trikrat dosežite noge z nogami, popravite trikrat.

V starosti vsaj 5 mesecev za dečka in 6 mesecev za deklico, začnite postopoma navaditi otroka na sedeč položaj. Sedite otroka v naročje tako, da bo dobro ležalo na telesu. Začnite s 2-3 minutami v tem položaju in postopoma povečajte čas.

Ko se otrok počuti samozavestno v tem položaju, postopoma oslabi njegovo podporo, da bodo njegove mišice delovale. Sčasoma bo otrok neodvisno zadržal.

Za treniranje vestibularnega aparata, vratnih mišic, trebuha in hrbta, otroka pomaknite na stran, naprej in nazaj, ga sedite na ravno površino in ga z eno roko pritiskajte na noge. Druga roka naj drži roko otroka, ki te je zgrabil za palec.

Nagibi so koristni za krepitev stranskih mišic telesa. Sedite na tla in postavite otroka pred sebe, pritiskajte hrbet proti telesu. Pritrdite noge nad koleni z eno roko in z drugo držite prsi. Nežno nagnite otroka, tako da bo hrbet vzporeden s tlemi. Nato ga gladko vrnite v prejšnji položaj. Ponovite 7-8 krat.

Ko poskrbite, da mišični ton omogoča otroku, da sedi na svoje, vključite usklajevalne vaje v svoje razrede. Postavite ga na kavč (na obeh straneh naj bo trda blazina), izvlecite noge in ga vzemite za ročaje. Otrokov trup stresite od ene strani do druge. Potem izpustite eno roko in mu pokažite privlačno igračo. Držite ga tako, da bo otrok obrnil in ga držal v sedečem položaju.

Kako razumeti, pripravljeni ali ne

Mnogi od nas ne morejo čakati na sedenje našega malega in za to obstaja razumna razlaga. Vse, kar otrok vidi, ko leži v svoji postelji ali zibelki, je strop, robovi sobe, starši, ki ga gledajo, pa tudi drevesne veje, oblake in nebo za sprehod.

Naredite razliko v življenju malega človeka, pomaga le spremeniti položaj njegovega telesa. Prva stvar, ki jo vadijo z otroki po »jahanju« v rokah, je sedenje.

Obstaja mnenje, da ni smiselno začeti sedeti dekleta, dokler niso izpolnjeni. 6 mesecev. V tem času obstaja nevarnost, da se izzove razvoj ovinka maternice. S fanti so stvari drugačne, že na 5 mesecev razvoj se lahko postopoma pripravi na polni sedež.

Za določitev otrokove pripravljenosti za obvladovanje znanosti je zelo enostavno.

Okrogli hrbet in padec na eni strani ob prvem poskusu spuščanja kažejo, da otrok ni pripravljen spremeniti položaja telesa z vodoravne na navpično, če pa je samozavesten in dolgo leži na trebuhu, drži glavo, se dvigne po ročajih in ga odtrga od trdnega telesa. površino rebrne kletke, ohranja poudarek na komolcih in se lahko prevrne od hrbta na stran in nazaj, potem lahko z gotovostjo rečemo, da ne brez pomoči, ampak drobtina je pripravljena naučiti sedeti.

Delujemo gladko, brez naglice

Starši pogosto učijo otroke, da sedijo sami, in jih z vseh strani polnijo z blazinicami, vendar se to pogosto zgodi, da se zgodi, da se zgodi, da se zgodi na strani.

Za učni proces teče gladko, ne hitite, je bolje, da ga začnete iz nič. Najprej pripravite otroka fizično na sedenje, kar pomeni, da z njim redno opravljate kratkotrajne treninge, da pomagate okrepiti mišice hrbta, vratu in trebuha.

V ta namen je bil razvit cel niz posebnih vaj, ki jih lahko otrok uspešno opravi s svojimi starši.

Ampak, preden nadaljujete z vadbami, je smiselno otroka temeljito ogreti s pomočjo preproste masaže in gimnastike, ki jo opravljate vsak dan.

Udarite roke, noge, trebuh in hrbet - aktivirajte obtočni sistem, narazen in raztegnite roke, jih prekrižajte na prsih, previdno upognite, odtrgajte noge na kolenih, raztegnite ukrivljene noge na stran in jih zložite skupaj, v skladu z načelom odpiranja knjige, simulirajte hojo , ko so noge položene na trdo površino, se dotaknite kletke s koleni, upognjenimi in upognjenimi, in naredite vadbo »kolo«.

Na splošno preživite z otrokom standardne razrede, ki trajajo največ 5-10 minut.

Ko je telo pripravljeno na "delo", lahko začnete izvajati vaje, ki trenirajo potrebne mišice.

Povleci navzgor

Otrok se prilega na hrbet. Mama mu razteguje roke in dojenček jo zgrabi. V tem položaju se bo drobtina poskušala približati materi. Pri tem je pomembno, da roko dobro pritrdite, roke dajte naprej in dajte otroku možnost, da se dvigne in ga nekoliko potegne proti sebi.

Ker so drobni ročaji še vedno šibki, ni treba pretiravati. Dovolj je nekaj pristopov, po katerih mora otrok počivati.

Na tla položite odejo in otroka položite na trebuh. Poskušal bo trdno stati na rokah in dvigniti prsi s tal. Tako boste dobili takšne mini-push-up, pri katerih bo hrbet otroka postopoma postal močnejši.

Krepitev hrbta in vratu

Na isti odeji, v istem položaju telesa, položite na razdalji dvajset do trideset centimetrov od dojenčka svetle igrače, pisane knjige, slike, z eno besedo, vse, kar lahko zanima otroka.

Pri doseganju cilja bo moral uporabiti glavne mišične skupine, ki so potrebne za sedenje, kar pomeni, da jih 2–4-krat na dan 2–4-minutno izvajanje bistveno okrepi in pripravi otroka na naslednjo fazo vaje.

Zapomni si položaj

Otroka postavite v naročje, da bo dobro ležal na vas. V tem položaju lahko opravite 2-3 minute v začetnih fazah treninga (pri starosti 5 mesecev) in do 20 minut na dan, s postopnim povečevanjem časovnega intervala za drobtine od šestih mesecev.

Dan za dnem bo ta položaj otroku bolj poznan in mu boste lahko pomagali, da ga bo obdržal sam in postopoma zmanjševal podporo z lastnimi rokami.

Vadimo vztrajnost

Ta vaja se lahko izvaja tako na rokah kot na trdi površini. Otroka namestite in z eno roko pritrdite noge, z drugo roko ga stisnite, tako da bo trdno prijemal palec vaše roke. Zdaj lahko otroka nežno potresete - rahlo v levo, desno, naprej, nazaj.

Vaja ne sme trajati več kot 2-3 minute. Takšni preprosti ukrepi bodo pomagali ne le, da bi drobtine prisilili, da ohranijo telo v ravnem položaju, s čimer se izmenično napnejo stiskanje, poševnice, mišice vratu in hrbta, temveč mu omogočajo tudi treniranje vestibularnega aparata.

Bočne mišice telesa in mišice hrbta so okrepljene z upogibanjem. Za pravilno izvajanje vaje morate otroka obrniti nazaj k sebi in ga položiti na noge. Z eno roko mama popravi otroka nad kolenom, drugo pa pod prsi.

Sedaj lahko otroka počasi nagibate do trenutka, ko bo hrbet zavzel vodoravno pozicijo, nato pa bo vrnil prvotni navpični položaj. Nagibe lahko ponovite 8-10-krat.

Vodenje v sedečem položaju

Zadnja vaja, kako otroka naučiti sedeti, je primerna za otroke, stare šest mesecev.

Da bi ga dokončali, morate otroka sedeti na kavču in ga zavarujte z visokim vzglavnikom, ki bo njegova glavna podpora. Takoj, ko je otrok sedel naravnost in je pred seboj iztegnil noge, ga je povabil, naj vas drži za roke. Najprej ga poskušajte stresati, da bo lahko sedel.

Zdaj lahko nalogo postavite težje: vprašajte otroka, naj dobi svojo najljubšo igračo. To storite tako, da ga vzamete v prosto roko in dvignete malo višje od tiste, za katero ima otrok. Glavni cilj - je zagotoviti, da vas pusti in poskusite dobiti igračo, medtem ko se držite v sedečem položaju.

V prvem paru bo težko narediti zanj, toda bolj pogosto ko to izvajate, boljše bo usklajevanje otrokovih gibanj.

Nekaj ​​koristnih nasvetov

O tem, kako otroka naučiti sedeti, smo že povedali. Dopolnite svoje razrede z dobro voljo in pozitivnim odnosom, jih preživite na nevsiljiv igriv način. Spremljajte vsa svoja dejanja s prijazno besedo, pohvalo, pesmijo ali pesmijo. Ne samo, da uživate v vajah, temveč tudi prispevate k duševnemu razvoju otroka in vzpostavite čustveni stik z njim.

Ne prisilite otrok, da sedijo, če ne želijo. Ne prekinjajte naravnega poteka stvari, če otroku ni všeč vaša želja, da bi ga učili. Nobena dobra prisila se ne bo končala.

Ne pozabite, da se dojenčki v povprečju naučijo sedeti v 6-8 mesecih. Slabši od rojstva dojenčkov se pozneje učijo proces sedenja.

Če opravljate redne vaje, bo otrok do sedmega meseca starega otroka zadovoljil nove spretnosti, tako da si upa, in nekega dne se bo vaš otrok srečal zjutraj, sedel v jaslih in se ustalil z vsemi brezzobnimi ali zobatimi usti!

Kako opraviti sedenje otroka "Roly-Rum"

Vaja razvija mišice vratu, hrbta in trebuha.

Kako izvesti sedečega otroka iz ležečega položaja "Roly-Rise". Vaja je zelo pomembna. Izvaja se samo enkrat, učinek pa je za življenje! Ker je oblikovanje pravilne drže jamstvo za zdravje!

Začetni položaj Otrok leži na hrbtu, noge do odraslega.

Prva faza. Otrok leži na hrbtu. Pustili smo mu, da z ročaji zgrabi palce naših rok (otrok drži palec odraslega s svojo krtačo. In zgrabimo ščetko s štirimi drugimi prostimi prsti z vrha. Izkazalo se je zelo močno »zaklepanje sendviča«: v palcu odraslega je otrokov na njej so štirje prsti odraslega človeka, tudi če otrok preneha držati, ne bo padel, saj ga držimo tesno)

Ročaji otroka razdelimo na stranice, tako da je kot med njimi 90 stopinj.

Preprosto potegnite otroka navzgor, tako da je dvignil glavo in ramenski pas.

Zelo previdno se spustimo na začetni položaj, ki leži ob strani. Bodite pozorni - to je zelo pomembno: potrebno je spustiti na bok, tako da dojenček ne udari v glavo na mizo!

Vaja se izvaja prvič z polaganjem na levi strani, drugič - na desni strani.

Pri otrocih, starih 4-5 mesecev, dosežemo samo dviganje glave in ramenskega obroča v vadbi, nato pa jo položimo na bok. Mi ne sedimo otroka v vsakem primeru - samo dvignite in ga dal na bok.

Za otroke, starejše od 6 mesecev, je vaja malo drugačna. Otrok v tej vaji sede. Oba peresa sta povezana v levo roko odrasle osebe. Z desno roko odrasla oseba zlahka drži hrbtenico navzgor in navzdol vzdolž kazalca in palca. V odgovor na božanje otrok poravna hrbet. Potem odrasli drži otrokovo glavo z desno roko in jo zelo previdno položi na hrbet (in ne na bok). Opravite enkrat na dan.

Druga faza. Za otroke, stare 8 mesecev. Dojenček leži. Z eno roko odrasla oseba drži kolena na mizi. Druga roka daje otroku prstan. Ročica otroka z obročem je postavljena na stran. Odrasla oseba potegne otroka ob prstan. Otrok sedi ob podpori druge roke.

Zdravniki so razvili vrsto vaj, ki učijo otroka, naj se usede in razvije mišičnoskeletni sistem otroka.

Oglejte si video: Gibalno razvojni mejniki dojenčka med 8. in 12. mesecem (Oktober 2019).

Loading...