Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Simptomi, vzroki in zdravljenje hoje pri otrocih

Spanje je eden najpomembnejših sestavin življenja vsake osebe.

Še posebej kakovost in količina spanja vpliva na telo, ki še ni nastalo, torej na telo otroka in najstnika.

V tem času zavest gre v fazo počitka, nadzor nad telesnimi gibi in čutnimi organi se zmanjša, in začne se obdelovati informacije, ki jih prejmemo čez dan. Med spanjem potekajo kompleksni procesi v telesu in umu.

Splošni koncept bolezni

V obdobju počasne in hitre faze spanja se lahko pojavijo motnje, ki se imenujejo parasomnije.

Najsvetlejša in najbolj skrivnostna parasomnija je somnambulizem, ki ga popularno imenujemo hoja v spanju.

Če živčni sistem deluje pravilno, deli možganov, ki so odgovorni za gibanje telesa, prekinejo delovanje.

To se zgodi, da zaščitimo osebo pred spontanimi gibi, s katerimi se lahko poškoduje.

Vendar, če je ta funkcija kršena, oseba vstopi v stanje zaspanosti ali polovičnega prebujenja. V prepotenem človeku se pogovori, premakne v sedeč položaj.

V pol-budnosti se začne gibati, izvajati različna dejanja, ki so neposredno odvisna od tega, o čemer sanja.

Narava lunarne bolezni

Kateri so vzroki za spanje v spanju pri otrocih? Eden od mitov o izvoru mesečice je vpliv lune. Naši predniki so verjeli, da je vedenje norca popolnoma odvisno od lune, ki povzroča, da se ljudje vstanejo iz postelje in izvajajo različne, včasih zelo skrivnostne akcije.

Danes je znano, da nočna svetloba nima nobene zveze z norci.

Seveda ne moremo trditi, da lunarne faze vplivajo na živčni sistem in da je med polno luno ali novo luno oseba bolj navdušena kot običajno.

Vendar je luna le vir svetlobe, nič več, in hodi na spanje je ena od oblik živčnega zloma, kot pojasnjujejo znanstveniki. Za ljudi, ki hodijo v sanjah, lahko svetilka služi kot vir svetlobe in včasih brez svetlobe.

Spanje med spanjem najpogosteje najdemo pri otrocih in mladostnikih, starih od 3 do 15 let.

Znanstveniki menijo, da je glavni vzrok somnambulizma povečana obremenitev živčnega sistema in možganov.

Glavna dejavnost otroka in najstnika je pridobivanje znanja o svetu.

Otroci dnevno absorbirajo veliko informacij. Njegova obdelava in asimilacija zahtevata veliko časa in energije, zato poteka nočna hoja.

Drugi razlog, ki ga strokovnjaki imenujejo, je neoblikovan živčni sistem, ki še vedno ne more pravilno ovrednotiti procesov vzburjenja in zaviranja, da bi jih uravnotežil, zaradi česar pride do motnje.

Posredni dejavniki, ki lahko povzročijo mesečare so:

  • povečan psihološki stres
  • kronične bolezni
  • stresi in čustvene preobremenitve, povezane s konflikti v družini, šoli, med prijatelji,
  • šolske obremenitve
  • poškodbe možganov
  • različne nevroze
  • epilepsija,
  • encefalopatija,
  • nalezljivih bolezni centralnega živčnega sistema, t
  • motnje spanja
  • zdravila,
  • bronhialna astma, zastoj dihanja v spanju,
  • motnje spanja (nočne more, strahovi, tesnoba).

Nekateri strokovnjaki govorijo o možnosti prenosa somnambulizma od staršev.

Verjetnost genetske predispozicije je 65%.

Pri šolskih otrocih veliko število informacij, pridobljenih v šoli, dopolnjuje dolgo gledanje televizije, sedenje pred računalnikom, preživljanje časa v računalniških igrah, veliko dodatnih krogov in odsekov.

Vse to lahko povzroči razvoj hoje v spanju.

Za predšolske otroke je razlog lahko moten dnevni urnik (na primer spanje ob različnih časih ali prepozno, pomanjkanje počitka podnevi, bogat dan).

Povečana anksioznost, duševne motnje, psihološke travme, hormonske spremembe pri otrocih in mladostnikih so prav tako posredni dejavniki v razvoju hoje v spanju.

Simptomi in znaki somnambulizma v otroštvu

Kako se mesečini manifestirajo pri otrocih? Pomembno je, da se starši, ki se prvič soočajo s hojo v spanju, ne izgubijo in ne naredijo nepremišljenih dejanj.

Manifestacije "lunine bolezni" pri mladostnikih in otrocih so skoraj vedno enake:

  • Otrok nezavedno opravlja različna dejanja, vendar je obnašanje med spanjem podobno obnašanju med budnostjo.
  • Lahko odpre vrata, okna, se sprehaja po sobi ali čez stanovanje, sedi na stolu.
  • Nekateri otroci se oblečejo v običajno obleko, igrajo se z lutkami, delajo risanje ali drugo vrsto ustvarjalnosti, ki jo imajo radi.
  • Ko hodite, so oči odprte, vendar ne gledajo. Včasih so oči zaprte, otrok pa je dobro usmerjen in se ne spotakne na tujke.
  • Pogosto se med spustom dogaja nekoherentno mumljanje. Če v takem trenutku postavite vprašanje, bo odgovor najpogosteje brez pomena, ne na temo.
  • V času budnosti se otroci ne spominjajo nočne hoje.
  • Starši lahko sumijo na težnjo k somnambulizmu, če otrok:

    • govoril, trepetal v spanju,
    • kleči, ziblje od ene strani na drugo,
    • sedi na postelji, nagne se naprej, spet leže, ne zbudi se.

    Posebno pozornost je treba nameniti staršem v naslednjih primerih:

    • otrok je doživel veliko različnih čustev, izkušenj, stresa,
    • najstnik je v puberteti.

    Metode zdravljenja otroka ali najstnika

    Če se pojavijo simptomi somnambulizma obiščite otrokovega nevrologa, ki bo izključil nevarne bolezni.

    Če se bolezen manifestira kot posledica čustvenega stresa, stresa, psihološke travme, se obrnite na psihologa ali psihoterapevta.

    Zdravniki bodo ugotovili vzrok bolezni in vas obvestili, kaj morate storiti, da bi se spopadli s spanjem in kako odpraviti dejavnike, ki sprožijo bolezen.

    Če ni nobene resne bolezni, bo hoja v spanju kmalu minilo sama od sebe in je ni treba zdraviti. Upoštevati je treba le nekaj pravil:

  • hkrati spravite otroka v posteljo
  • uro pred spanjem ustvarite mirno okolje brez iger, računalnikov in hrupa, tako da je telo pripravljeno za počitek,
  • ponoči se ne daj,
  • zračno spalnico za otroke
  • izolirati otroka od čustev in nepotrebnih informacij nekaj ur pred spanjem,
  • sedativi se lahko uporabljajo samo na priporočilo zdravnika,
  • odstranite vse nevarne predmete, okna in vhodna vrata tesno zaprite, da se otrok med poškodbami ne bo poškodoval.
  • Hipnoza je ljudsko zdravilo za zdravljenje mesečnika, vendar ne deluje vedno.

    Spanje med spanjem je bolezen, vendar se ne sme izkusiti, ko se pojavi, še posebej, če se napadi ne dogajajo vsako noč, temveč občasno ali večkrat.

    Ljubezen in skrb - najboljša preventiva za hojo v spanjuzato bo odsotnost stresnih situacij, psihološka travma in harmonija v družini najboljši način za premagovanje bolezni.

    Zakaj se pri otroku dogaja hoja v spanju? Iz video posnetka izvedite:

    Splošni koncept

    Spanje (imenovano tudi somnambulism ali sleepwalking) je stanje, v katerem spi oseba začne kazati fizično aktivnost, ki ni značilna za obdobje spanja: lahko sedi na postelji, začne hoditi po sobi, opravlja različne akcije s predmeti.

    V nekaterih primerih takšna dejavnost povzroča travmatične poškodbe in lahko povzroči smrt, vendar se to le redko zgodi.

    Sprehod se nanaša na ena od vrst motenj spanja - parasomnije. Ta kategorija vključuje stanja, kot so paraliza spanja, nočne more, spanje in druge. Pogovori v procesu spanja so povezani tudi s parasomi.

    Približno 15% ljudi na planetu je vsaj enkrat hodilo v sanjah, sistematično se pojavljajo epizode somnambulizma, ki se pojavljajo pri 2,5% ljudi, zato je težko to stanje imenovati redko.

    Sleepwalking - zastarelega imena tega stanja je pravilneje imenovati somnambulizem. Ime "mesečič" je zgodovinsko povezano s prepričanjem ljudi v posebno moč lunine svetlobe, ki lahko povzroči različne bolezni.

    Ko ni bila izumljena električna energija, je bila luna edini vir svetlobe, ki je lahko bil eden od dejavnikov, ki so vplivali na pojav konvergenčne epizode.

    Najpogostejša hodi v spanju je pri otrocih. starih od 4 do 8 let redko povezana z resnimi boleznimi.

    Vzroki razvoja

    V procesu spanja se izmenično izmenjujeta dve fazi spanja: počasen spanec in hitro.

    Počasen spanec ima štiri faze, somnambulizem pa se pojavi pri zadnjem izmed njih.

    V tem obdobju je počasen spanec najbolj globok in večina sanj se zgodi v tem času.

    Pojav epizode somnambulizma je povezan z videzom spontano intenzivno električno aktivnost v možganihvendar podrobnosti o razvoju tega stanja še niso znane. Obstaja teorija, ki delno pojasnjuje, zakaj se pojavijo epizode somnambulizma.

    Spanje osebe z normalno aktivnostjo možganov spremlja pojav procesov zaviranja, ki zavirajo nasprotne procese, povezane z vzburjenostjo. Če ni nobenih kršitev, so vsa možganska področja vključena v mehanizem inhibicije.

    Toda z spanjem, nekateri živčne celice postanejo aktivni in sprožijo nekatera območja, ki so povezana z gibanji in njihovo koordinacijo. Podkortikalna območja so prav tako vključena v proces in območja, ki nadzorujejo zavestno dejavnost, so onemogočena.

    Vzroki somnambulizma:

    1. Starostne značilnosti. Nezadostna tvorba živčnega sistema vpliva na pojav nenormalno delujočih živčnih celic v nekaterih delih možganov.
    2. Intenzivni stres. Stresna stanja in s tem povezane spremembe hormonskega ozadja lahko vplivajo na možgansko aktivnost.
    3. Nespečnost. Če ima otrok druge motnje spanja, povezane z nespečnostjo (težave pri spanju, pogosto budnost in površinski spanec), povzročajo pomanjkanje spanja, ki postane izzivalen dejavnik.
    4. Strah, strah. Če se otrok zelo ustraši, še posebej malo pred spanjem, lahko to povzroči zaspano epizodo.
    5. Prenapetost. Povečana delovna obremenitev v šoli, pretirano aktiven dan, poln množice dogodkov - vse to vpliva na pojav spontane električne aktivnosti v možganih.
    6. Nevroza.Nevrotične motnje različnih etiologij negativno vplivajo na delovanje možganov. Depresija (ki se celo zgodi pri majhnih otrocih) in druge duševne motnje lahko vpliva tudi na pojav somnambulizma.
    7. Poškodbe lobanje. Traumatska poškodba možganov lahko sproži pojav nenormalno delujočih nevronov. In to je lahko posledica ne samo nedavne poškodbe, ampak tudi tiste, ki je bila sprejeta pred mnogimi leti.
    8. Zapleti po nevrofekciji. Najpogostejše nevrofejske bolezni so meningitis, encefalitis, tetanus, po katerem lahko ostanejo nekatere nepravilnosti v možganih.
    9. Epilepsija. Somnambulizem je lahko znanilec te patologije.
    10. Parazitske invazije. Če so paraziti vstopili v možgane, je to preobremenjeno s pojavom različnih motenj, in spanje v spancu je daleč od najhujših.

    Dejavnikiki lahko vplivajo na pojav epizode, ki hodi na spanje:

    • glasen zvok
    • močna svetloba v prostoru, kjer otrok spi (vključno z lunino svetlobo),
    • nepričakovano vklop svetlobe.

    Prav tako poveča tveganje za somnambulizem v prisotnosti genetske predispozicije: če starši dajejo otroku gen, povezan s somnambulizmom, se verjetnost kršitve poveča za 50-60%.

    Uredniški odbor

    Obstaja več sklepov o nevarnostih detergentne kozmetike. Na žalost jih vse nove mame ne poslušajo. Pri 97% otroških šamponov se uporablja nevarna snov natrijev lauril sulfat (SLS) ali njeni analogi. O učinkih te kemije na zdravje otrok in odraslih je bilo napisanih veliko člankov. Na zahtevo naših bralcev smo testirali najbolj priljubljene blagovne znamke. Rezultati so bili razočarani - najbolj objavljena podjetja so pokazala prisotnost teh najbolj nevarnih sestavin. Da ne bi kršili zakonskih pravic proizvajalcev, ne moremo imenovati določenih blagovnih znamk. Podjetje Mulsan Cosmetic, edino, ki je opravilo vse teste, je uspešno prejelo 10 točk od desetih. Vsak izdelek je izdelan iz naravnih sestavin, popolnoma varen in hipoalergen. Zagotovo priporočam uradno spletno trgovino mulsan.ru. Če dvomite v naravnost vaše kozmetike, preverite rok uporabe, ne sme presegati 10 mesecev. Bodite pozorni na izbiro kozmetike, je pomembno za vas in vašega otroka.

    Znaki in simptomi

    Kako se problem pojavlja? Somnambulizem ni samo hoja. Somnambulic kompleksi gibanja so lahko preprosti in kompleksni.

    Otrok lahko samo sprehaja po stanovanju ali sedi na postelji in lahko naredi zapletene premike: igra se z igračo, išče nekaj posebnega v sobah, igra glasbene instrumente, začne čistiti, lahko pride tudi do situacij, ko se otrok obleče in zapusti hišo.

    Somnambulist ima skupne znake, ki bodo staršem omogočili, da razumejo, kaj se dogaja z otrokom:

    1. Zavest. Otrok se med epizodami aktivno in samozavestno premika, vendar njegova aktivnost ni pod nadzorom možganskih področij, povezanih z zavestjo. Zato se poskusi govoriti z njim, da bi dobili odgovor na vprašanje, neuspeh. Tudi otroški nagon za samo-ohranitvijo je ugasnjen: lahko stori nekaj, kar mu bo škodovalo ali drugim.
    2. Odpri oči. Oči otroka med somnambulističnim dejanjem so široko odprti, videz izgleda prazen in usmerjen v nikjer.
    3. Brez čustev. Čustva so odsotna celo v trenutkih nevarnosti, otrokov obraz je zamrznjen, mimične spremembe se ne bodo zgodile, če se obrnete k njemu ali kaj povedate.
    4. Izguba spominov. Če poskušate otroka vprašati o dogodkih, ki so se zgodili ponoči, se jih ne bo mogel spomniti in morda ne bo verjel sorodnikom, ki mu govorijo o njih.
    5. Značilnosti konca epizode. Epizode spanja med spanjem imajo isti cilj: otrok se vrne v posteljo ali pade kam drugam in gre v normalno stanje spanja. Če staršem med napadom uspe postaviti otroka na posteljo, tudi zaspi.

    Tudi oseba med epizodo sneženja je izjemno velika težko zbuditi na običajen način (govor, kričanje in drugi glasni zvoki ne delujejo).

    Če ga poškodujete ali nasilno stresete, lahko dobite reakcijo, vendar je bolje, da tega ne počnete: ob zbujanju se bo otrok izkusil močnega strahu, lahko se bo obnašal neustrezno in celo agresivno.

    Kaj je nevarno somnambulizem?

    Somnambul lahko se poškoduje: pojdite skozi okno ali na streho, zapustite hišo, udarite, nekaj razbijte in sekajte.

    Ne more se ustaviti, ker ne doživlja čustev in se ne nadzoruje.

    Zato je somnambulizem potencialno nevaren in v nekaterih primerih lahko usodna ali resne poškodbe.

    Tudi spanje v spanju je lahko znak nenormalnosti v možganih. Ne sme se zanemariti: celo ena epizoda zahteva stik z zdravstveno ustanovo. Večina primerov somnambulizma ni povezana z resnimi boleznimi, vendar je pregled v vsakem primeru potreben.

    Tukaj preberite o vzrokih in zdravljenju mucanja pri otrocih.

    Diagnostika

    Motnje spanja obravnava nevrolog. Da bi mu dal smer, potrebuješ obrnite se na pediatra in odgovori na njegova vprašanja.

    Nevrolog bo izvedel informacije o epizodi somnambulizma: kaj je otrok počel, kako dolgo traja epizoda, kakšni dodatni simptomi so prisotni (šibkost, glavobol, omedlevica itd.), Ali obstajajo druge motnje spanja, ali je v zadnjem času prišlo do čustvenega nemira.

    Prav tako bo opravil primarni pregled in poslal dodatne diagnostične dejavnosti:

    • MRI ali CT možganov,
    • elektroencefalografija.

    Poleg tega je indicirano posvetovanje s psihiatrom. Morda boste potrebovali tudi anketo somnologa in polisomnografije.

    Glede na rezultate pregleda se ugotovi, ali otrok potrebuje posebno zdravljenje ali pa je popravite svoj način življenja.

    Kakšno zdravljenje je potrebno?

    Ali moram zdraviti otroka?

    Če ni zaznana patološke spremembe, in otrok ne opravlja kompleksnih dejanj in ne počne ničesar nevarnega, epizode zaspanosti se zgodi redko, ne trajajo dolgo, zdravljenje z drogami ni potrebno, dovolj opazovanje.

    Uporabne so tudi metode, ki niso povezane z drogami in vplivajo na otrokovo stanje:

    1. Sprostitveni tretmaji: kopeli z zelišči ali soljo, masaža (lahko dodate olje). Lahko naredite blazinico s pomirjajočimi zelišči in jo položite ob posteljo.
    2. Ponovitveni ritual. Pomembno je uvesti enega ali več ritualov, ki se bodo ponavljali vsak večer. Ti rituali so lahko branje pravljic, iger, določena pijača (mleko z medom, na primer).
    3. Režim dneva. Dobro določen čas vzpona in padca bo izboljšal delovanje možganov.
    4. Odprava spodbudnih dejavnikov. Zatemnitvene zavese na oknu pomagajo zaščititi otroka pred svetlobo lune in uličnih svetilk. Med spanjem mora biti soba tiha in mirna. Prijazno je tudi prezračevanje.
    5. Mirna atmosfera. Zvečer ni priporočljivo dajati kave, kola in drugih izdelkov, ki stimulirajo živčni sistem. V večernih urah mora biti stanovanje mirno, zvoki boljši za dušenje, da se otroku omogoči, da se sprostite in se pripravite na posteljo.
    6. Obdržite dnevnik spanja. Navesti je treba čas začetka in zaključka napadov. Ker se običajno epizode hoje v spanju pojavijo približno ob istem času, lahko otroka zbudite malo pred začetkom in potem se napada ne začne.

    Pomembno je tudi zagotoviti varnost. Treba je odstraniti vse, kar lahko poškoduje, zaprite vogale na pohištvu s pomočjo obloge, položite zaščitne pritrdilne elemente na omare in okna.

    Pregled lahko razkrije naslednje nenormalnosti, ki zahtevajo zdravljenje:

    1. Epileptična aktivnost. Potrebna so posvetovanja z epileptologom, dodatna diagnostika in izbor antiepileptikov (Depakot, Felebatol).
    2. Nevroza, depresija, stres. Za zdravljenje teh stanj se uporabljajo različne tehnike in zdravila, naveden je obisk psihoterapevta. Glede na resnost stanja so predpisani sedativi (Novo-Passit, Valerian), pomirjevala (Fenazepam, Diazepam), antidepresivi (Prozac, Zoloft).
    3. Neoplazme v možganih. Za njihovo odstranitev je mogoče navesti kirurški poseg. Uporabljajo se tudi druge metode, odvisno od značilnosti tumorja.
    4. Nespečnost. Motnje spanja te sorte se zdravijo z uporabo sedativov (valerian, zeliščni decoctions, Persen, Novo-Passit), prav tako je koristno popraviti način dneva.
    5. Druge kršitve. Zdravljenje parazitskih napadov poteka z uporabo antiparazitskih zdravil (Levamisole, Pirantel). V hudih primerih je indicirano bolnišnično zdravljenje. Posledice zapletov se odpravijo glede na njihove značilnosti in resnost. Nekatere zaplete je težko popraviti.

    Dr Komarovsky verjame, da ni potrebe po zdravljenju somnambulizma in da je potrebno le sprejeti ukrepe za zagotovitev varnega otroka med telesno dejavnostjo. Prav tako vam ni treba zbuditi, da ne bi prestrašili.

    Preprečevanje

    Da bi zmanjšali verjetnost somnambulizma, priporočeno:

    • zagotoviti udobno okolje brez stresa,
    • pred spanjem omejite gledanje televizije (zlasti za material, ki vsebuje prizore krutosti),
    • čas za stik s strokovnjaki s spremembami v duševnem stanju,
    • ustvariti udobje v prostoru za spanje, odpraviti izzivalne dejavnike.

    Otrok somnambulizem, ki ga ne spremljajo resne patologije, samoprehodi s časom: večina otrok preneha hoditi v spanec do začetka adolescence. Po nasvetu zdravnika boste zmanjšali pogostost epizod in izboljšali otrokovo dobro počutje.

    Ali lahko otrok ima migrene? Ugotovite odgovor takoj.

    Neverjetni primeri hoja v spanju v tem videoposnetku:

    Prosimo vas, da se ne zdravite. Prijavite se z zdravnikom!

    Kaj je dremanje

    Že dolgo je znano, da so ljudje - "norci", ki ponoči izvajajo določene akcije, ne da bi se prebudili in se ne odzvali na poskuse, da bi jih zbudili. Narava tega pojava ni natančno določena. Domneva se, da somnambulist moti procese inhibicije v možganih, kar pri prehodu iz faze počasnega spanja vodi v spanje s spanjem v hitro. Kar je ta pojav edinstven, je dejstvo, da ljudje delajo dejanja, ki so zelo podobna namenskim: odpirajo in zapirajo vrata, premikajo predmete in se oblačijo. Hkrati pa je kršena ocena okolice. Na primer, vrata v omaro jih lahko zaznavajo kot izhajanje. Hkrati pa verjetno ni povezave med sanjanjem in sanjanjem, torej med epizodo oseba ne vidi sanj. To je bilo dokazano s somnambulističnim pregledom naprav EEG.

    Razširjenost tega pojava je precej visoka: 15-20% vseh otrok je vsaj enkrat v življenju doživelo hojo v spanju. To ni vedno opazno, saj vsi ne hodijo po sobi in izvajajo aktivne ukrepe, mnogi se samo dvignejo v posteljo, premaknejo roke in nato mirno nadaljujejo s spanjem.

    Kako se manifestira somnambulizem

    Najpogostejši simptomi se pojavijo v prvi polovici noči. Oseba, ki trpi zaradi spanja v spanju, lahko izvede neke vrste dejanja, ko se je dvignila v postelji. Ampak včasih vstane, hodi skozi stanovanje, odpre in zapre vrata. Hkrati oči pogosto ostanejo odprte, pogled pa postane »steklast«, ki ga ne vidi.

    V filmih občasno prikazujejo »norce«, ki si razprostirajo roke in hodijo po kapi. Takšna slika ni značilna za resnično spanje, ponavadi se konča s sprehodom po sobi ali stanovanju, potem se oseba vrne v posteljo ali mirno dovoli, da jo pripeljejo v posteljo.

    Med epizodo somnambulist ne odgovori na vprašanja ali reče nekaj nejasnega in neprimernega, odgovori na temo se le redko slišijo. Ob koncu napada je spomin za te dogodke popolnoma odsoten. Kaj je pomemben znak hoje v spanju.

    Včasih se lahko »mesečnik« prebudi v času odnašanja, vendar je lahko reakcija nasilna, pogosto je to strah in razburjenje, izguba orientacije v prostoru in času ter zmedenost. Napad redko traja več kot 5-10 minut, ni nevarno za življenje in zdravje, razen v primerih z balkonom, na ulici pozimi in tako naprej.

    Zakaj se pojavlja pojav somnambulizma?

    Med glavnimi vzroki za spanje v spanju pri otrocih se šteje različica nezrelosti živčnega sistema. Razvijajoči se možgani še ne morejo pravilno uravnotežiti procesov zaviranja in vzburjenja, kar vodi do takšnih napadov. To teorijo potrjuje pogosta kombinacija parasomij z enurezom, sindromom hiperaktivnosti in pomanjkanjem pozornosti.

    Vzroki za spanje v spanju pri odraslih so še slabše preučeni. Menijo, da lahko genetska značilnost živčnega sistema, skupaj s stresom in kršitvijo dela in počitka, povzroči napade parasomnije. V večini primerov, ko odrastejo, popolnoma izginejo ali so zelo redki.

    Bolezni, ki pogosto spremljajo spanje v spanju

    • Aritmije (motnje srčnega ritma)
    • Refluks od želodca do požiralnika (zgaga ponoči)
    • Astma
    • Nočni krči
    • Obstruktivni sindrom spalne apneje (prekinitev dihanja med spanjem)
    • Različne duševne motnje in motnje (od blage nevroze do hudih bolezni)

    Vse navedene bolezni spreminjajo kakovost in strukturo nočnega počitka, kršijo nemoten prehod iz ene faze v drugo, kar lahko privede do parasomičnih pojavov.

    Nočne grozote

    Motnje spanja, kot so nočne grozote, se pojavijo tudi v prvi polovici noči, ponavadi v prvih 30 minutah ali uri in pol po zaspalju. To stanje se pogosteje pojavlja pri otrocih, mlajših od 6 let. Nenadoma se usedejo v posteljo z krikom v vznemirjenem stanju in strahu, aktivno premikajo roke in noge, izgledajo prestrašeni, z razširjenimi zenicami, srce hitro utripa, potenje se poveča. Ne odziva se na poskuse zbujanja otroka, napad običajno traja od nekaj sekund do 5 minut, potem otrok zaspi. Zjutraj ni več spomina na epizodo. Takšne situacije se lahko ponavljajo vsako noč, nato pa postopoma izginejo.

    Nočne more

    Vsaka oseba, vsaj enkrat v življenju, je v sanjah videla nočno moro. Njena vsebina je lahko drugačna: prizadevanje za pošasti, težave z najdražjimi, nezmožnost premikanja, padec z višine in tako naprej. Ena nočna mora združuje: po koncu sanj se oseba nenadoma zbudi, je vznemirjen in prestrašen, prvih nekaj sekund je lahko nekoliko zmedeno. V teh trenutkih ljudje pogosto premikajo noge in roke, izgovarjajo nekatere fraze, ki so lahko podobne somnambulizmu. Toda po nočni mori se čista zavest zelo hitro vrne in živa slika sanj ostaja v spominu.

    Značilnosti živčnega sistema pri mladostnikih

    Za mladostnike so značilna hormonska nihanja, prestrukturiranje centralnega živčnega sistema in fiziološke spremembe. Njihov živčni sistem je bolj nestabilen kot pri odraslih: funkcije vzburjenja in zaviranja v njej niso v celoti oblikovane, ravnovesje živčnih procesov je tudi v formativni fazi. Vse to naredi otroke v prehodni dobi zlahka vznemirljivo in vtisljivo, kar je lahko predpogoj za epizodne ali stalne manifestacije hoje v spanju.

    Najstniško spanje: značilnost države

    Glavne manifestacije sneženja so znane iz filmov in fikcije. Ko sorodniki osebno naletijo na te simptome, lahko to povzroči panike, ker ni jasno, kakšni so vzroki za spanje v adolescentih in kaj storiti glede tega.

    Poznati morate simptome, mehanizme pojava in dejavnike, ki povzročajo nastanek tega stanja. Vse to vam bo pomagalo ne le, da ne boste doživeli strahu in panike, temveč tudi takoj stopili v stik s strokovnjaki, da bi rešili problem.

    Simptomi patologije

    Izražene so manifestacije somnambulizma, ki jih ni mogoče zamenjati z ničemer drugim:

    1. Najstnik, ne da bi se zbudil, lahko sedi na postelji, nekaj časa preživi v tem stanju in spet leže.
    2. Nekateri otroci vstanejo iz postelje, hodijo okoli hiše, odprejo omare in vrata, prestavijo gospodinjske predmete.
    3. V hujših primerih lahko najstnik gre ven, poskusite skozi odprtino okna.
    4. Pogosto opazimo trzanje okončin, mrmljanje ali jasen in razumljiv govor.
    5. Oči med napadom so lahko zaprte in odprte, pogled pa je usmerjen v praznino.
    6. Med spustom se otroci gibljejo počasi in gladko, gibanje je nekoliko zavirano.
    7. Norec se ne odziva na govor drugih in zunanjih dražljajev.
    8. Po prebujanju se otroci ne morejo spomniti, kaj so naredili med napadom.

    Če ima najstnik vsaj enega od zgoraj naštetih simptomov, potem to kaže na sanjališče.

    Vzrok dejavnikov

    Ker je psihologija mladostnikov v prehodni dobi zelo nestabilna, lahko naslednji dejavniki izzovejo začetek spontanega napada:

    • Nezadostno oblikovan osrednji živčni sistem. Pri svojem delovanju se lahko pojavijo občasne napake, katerih posledice so somnambulizem.
    • Stalni in hudi stres, ki nastaja tako doma kot v izobraževalni ustanovi. Konflikti z vrstniki, prva čustvena doživetja zaradi ljubezni so tudi izzivalni dejavniki.
    • Nevrotična stanja, ki nastanejo zaradi stresa, kot tudi nespečnost.
    • Kongenitalne CNS patologije in podedovane duševne nepravilnosti. Začeli so se manifestirati že v zgodnjem otroštvu, spanje pa je eden od simptomov.
    • Poškodbe lobanje in možganov, ki so posledica nesreče, okužbe.
    • Začetna faza epilepsije.
    • Maligni in benigni možganski tumorji.
    • V redkih primerih se lahko lovijo s spanjem v ozadju napada črvov, saj paraziti izločajo toksine, ki poškodujejo živčni sistem.

    Mehanizem nastanka kršitve

    Spanje med spanjem ni bolezen in pogosto ne ogroža življenja in zdravja otroka.

    Pojavi se kot posledica disregulacije procesov budnosti in inhibicije v centralnem živčnem sistemu. Med spanjem telo preide v način varčevanja z energijo, veliko ukrepov je počasnejših.

    V nekaterih primerih procesi zaviranja ne vplivajo na področja možganov, ki so odgovorna za gibanje in govor. Izkazalo se je, da sta zavest in spomin v mirovanju, fizična aktivnost pa ni, zato lahko otrok hodi ali izvede nekaj dejanj v nezavestnem stanju.

    Včasih zaviralni procesi niso zelo izraziti, zato telo ne gre v način varčevanja z energijo do konca. To lahko povzroči tudi hojo v spanju, njegovi znaki pa bodo blagi.

    Pomagajte strokovnjakom, ki se ukvarjajo s problemom hoja v spanju

    Za zdravljenje mesecev v spanju lahko mladostniki zdravijo nevropatologa ali psihoterapevta. Poziv k psihiatrom, jasnovidcem in zdravilcem ne bo koristen in lahko upočasni čas, potreben za pravočasno posvetovanje z zdravniki.

    Zdravljenje je lahko naslednje:

    1. Če je glavni vzrok možganska bolezen ali poškodba, zdravniki predpišejo dodatne preglede, na podlagi katerih se postavi diagnoza in individualno izbrani zdravstveni registri.
    2. V primeru stresa se otroku lahko predpišejo pomirjujoča zdravila, kot tudi priporoča upoštevanje dnevnega režima in izogibanje telesni in duševni utrujenosti.
    3. Tako sporna metoda zdravljenja kot hipnoza v nekaterih primerih daje dobre rezultate. Vendar pa niso vsi zdravniki priporočajo zatekanje k tej metodi.

    Če se želite znebiti tega problema, le terapija ni dovolj, starši morajo upoštevati določena pravila, ki so namenjena lajšanju stanja otroka.

    Poučevanje za starše

    Če želite otroku pomagati, da si opomore od spanja, upoštevajte naslednja pravila:

    • Da bi izšla dnevni režim, mora najstnik iti v posteljo in se zbuditi ob istem času.
    • Z otroki je treba vzpostaviti zaupljiv odnos, da se zmanjša stopnja stresa. Pomoč pri prisotnosti težav s študijem.
    • Omejite gledanje televizije, igranje s telefonom ali računalnikom, branje pred spanjem.
    • Večerja mora biti lahka, ne sme dovoliti, da bi se otrok preželaval.
    • Pol ure pred spanjem morate prezračiti sobo. Mladostniki morajo jemati nadomestke za zeliščne pomirjevalce.
    • Vodenje dnevnika ne bo odveč, v njem morajo starši praznovati dneve, v katerih se pojavijo napadi, in možne vzroke, ki jih povzročajo.
    • Če otrok hodi v sanjah, potem morate zagotoviti njegovo varnost: namestite palice na okna, zaklenite vhodna vrata s ključem, skrijete ostre in rezalne predmete.

    Te metode bodo pomagale zmanjšati število napadov ali jih celo znebiti. Pomembno je, da se dosledno držite zgornjih priporočil, nato pa rezultati še niso predolgi.

    Boj ali pusti

    Če je bil napad enkraten, potem ne skrbite, ampak da bi otroka pokazali zdravniku, bi bilo koristno za samozadovoljstvo. Običajno najstniško spanje poteka do konca pubertete, torej do starosti 16-17 let, zato ne zahteva posebnega zdravljenja.

    V odsotnosti terapije se po koncu pubertete pogosto dogaja hoja v spanju. Kar se tiče mladih moških, je lahko somnambulizem razlog za odlog, če je v vojski klic.

    Obstoječe grožnje

    Kljub relativni neškodljivosti lahko somnambulizem povzroči poškodbe in bolezni, če je otrok med napadom aktiven, odpira vrata in gre ven. On lahko povzroči škodo v nezavednem stanju, da postane žrtev kriminalcev. Tudi psihološko ozadje se pogosto poslabšuje.

    Napadi so lahko glavni vzrok bolezni, njihovo pozno odkrivanje pa ogroža znatno zmanjšanje kakovosti življenja in v nekaterih primerih smrtni izid.

    Lunaty ne predstavljajo nevarnosti za druge in to stanje ni vedno znak bolezni. Vendar pa ne bo neprimerno pokazati otroka zdravniku za pregled, da bi pravočasno prepoznali in začeli zdravljenje zaradi sočasnih bolezni.

    Manifestacije mesečnika

    Za hojo v spanju je značilno, da opravlja kompleksne, včasih stereotipne akcije, ki jih oseba opravlja, ne da bi se prebudila in ne ve, kaj počne. Na primer, otrok lahko vleče v sanje, preprosto se zamahne naprej in nazaj, sedi na postelji ali hodi po stanovanju. Poleg tega se vsa ta dejanja izvajajo z odprtimi očmi in lahko dobite vtis, da otrok ne spi.

    Spanje ponavadi nastopi v prvih dveh urah po spanju in se konča z vrnitvijo v posteljo ali spanjem drugje. Po prebujanju so vsi nočni dogodki popolnoma pozabljeni.

    Menijo, da je možno otroka med epizodo obupa prebuditi le, če je to nujno potrebno (na primer v primeru nevarnosti), saj ga to lahko prestraši. Če pa poskusite prebuditi mesečnika, boste spoznali, da to ni tako enostavno.

    Dejavniki tveganja in provokatorji

    Po mnenju zdravnikov je somnambulizem pri otrocih manifestacija nezrelosti živčnega sistema rastočega organizma, ki s starostjo poteka samostojno (ponavadi v obdobju pubertete popolnoma izginejo). Vendar pa obstajajo posebni dejavniki, ki prispevajo k pojavnosti in pogostosti epizod spolnega odnosa.

    Prvič, gre za dednost. Somnambulizem je običajno družinska lastnost (najverjetneje je eden od staršev trpel zaradi te motnje v otroštvu). In psihološko stanje otroka (stres, tesnoba, preobremenjenost) lahko povzroči spanje v spanju.

    Obstajajo primeri luščenja pri visoki telesni temperaturi, kot tudi pri jemanju določenih zdravil (npr. Tablete za spanje in antihistaminikov) in alkohola (tudi v majhnih količinah).

    Diagnostične funkcije

    Če sumite, da vaš otrok hodi na spanje, se posvetujte z zdravnikom - pediatričnim nevrologom ali somnologom. Da bi postavili diagnozo, je potrebno ne le dejstvo, da hodimo v sanjah, temveč tudi motnjo zavesti med to epizodo. Kršitev zavesti v tem primeru pomeni, da se otrok ne odziva na govor, ki mu je naslovljen med spanjem.

    Другими важными признаками являются трудности при попытке разбудить ребенка, полная или частичная амнезия ночного эпизода, потенциально опасные действия (например, попытки выйти в окно). Če so navedeni simptomi odsotni, potem to najverjetneje ni mesečarstvo, ampak neka druga kršitev.

    Včasih je somnambulizem lahko manifestacija epilepsije (v 3% primerov), zato je brez diagnoze brez EEG (elektroencefalografija) nemogoče. Nočni video EEG nadzor je lahko potreben, kar bo omogočilo podrobnejše razumevanje, kaj se dogaja z aktivnostjo možganov ponoči.

    V kompleksnih primerih (npr. Pri odkrivanju patološke aktivnosti na EEG ali žariščnih simptomih med nevrološkim pregledom) je možno MRI možganov, da se izključi neoplazma.

    Kaj je lunatizem, njegovi vzroki

    Sleepwalking je nezavedno gibanje v sanjah, kakor tudi govorjenje in hoja. Sanje so znane že od antičnih časov. Ljudje so opisovali to bolezen in bili so zelo strah takih ljudi. Do danes večina filmov grozljivk vsebuje epizodo, v kateri oseba nezavedno hodi v sanjah. Tudi če najstnik sedi na postelji in se spet zleže in mirno spi - to je tudi znak hoje v spanju ali somnambulizma. Tudi pri simptomih hoje v spanju med mladostniki so pogovori v sanjah, ki jih otrok ne spomni, aktivno gibanje okončin in vstajanje iz postelje. Ta pojav se še vedno preučuje.

    Glavni razlogi so naslednji:

    • prepire z najdražjimi in stres. Poskusite se z otrokom ne prisegati, če obstajajo kakršni koli konflikti v družini, bodite prepričani, da čim bolj ublažite posledice za najstnika,
    • veliko število osvetlitev ali gledanje televizije pred spanjem. Računalniške igre in raide v sobi,
    • polna večerja
    • kršitev spanja in dejavnosti,
    • obremenitve možganov med študijem,
    • dednost. Če je eden od družinskih članov imel hodi v spanju, potem bodo otroci verjetno tudi dovzetni za somnambulizem.
    • telesne temperature.

    Vsi ti dejavniki, skupaj z nezrelim živčnim sistemom, povzročajo motnje v sistemu, ki urejajo procese zaviranja in vzburjenja med spanjem. V večini primerov se taki napadi pojavijo v prvi polovici noči. Najpogosteje, spanje v adolescentih poteka po puberteti. Včasih je bilo, da so lovci v spancu odvisni od ciklov lune, v resnici pa to ni res.

    Ko gre za hojo v spanju, si mnogi predstavljajo najstnika, ki hodi po ulici z raztegnjenimi rokami. Pravzaprav je to samo mit. Norec lahko samo hodi po sobi in gre v posteljo.

    Če v tem trenutku govorite z njim, potem ne boste dobili odgovora na vaše vprašanje ali bo odgovor dan naključno.

    Kaj storiti s hojo v spanju?

    Spanje včasih prestraši druge. Pomembno je razumeti, da če se zbudite v spancu, se bo tudi prestrašil. Za otroka s šibkim živčnim sistemom je to stres, zato je med napadom priporočljivo preprosto nadzorovati gibanje najstnika in zavarovati pred poškodbami. Ne moreš se zbuditi.

    Za preprečevanje epileptičnih napadov je treba upoštevati več normalnih pogojev spanja:

    1. Za spanje mora otrok spati ob istem času vsak dan. Morda bi morali za kratek čas vnesti dnevni spanec.
    2. Uro pred spanjem je treba izključiti iz gledanja televizije, računalnika. Če želite to uro preživeti po možnosti v miru in tišini. Aktivnih iger tudi ne bi smelo biti.
    3. Večerja mora biti lahka, brez težke hrane v velikih količinah. Morate jesti najpozneje eno uro pred spanjem. Iz večernega obroka je treba izključiti vse izdelke, ki vsebujejo tonične snovi. Ta čaj, čokolada, veliko sladke.
    4. V prostoru, kjer otrok spi, ne sme biti svetle luči, vsaj nočna svetloba. Prav tako mora biti tiho in hladno. Stevilo je zelo slabo za spanje. Idealna temperatura je približno 18 stopinj.
    5. Priporočljivo je, da opazite ali zapišete, kako poteka napad, ki je pred tem stanjem.

    Včasih je dovolj, da nastavimo pravilno spanje in spreminjamo prehrano. To je lahko dovolj, da se pohodi v sanjah ne bodo ponovili.

    Zdrav način življenja pozitivno vpliva na splošno zdravje in stanje živčnega sistema. Zato bo spopadanje hitreje potekalo, če najstnik ni v stalnem stresnem stanju.

    Zdravljenje mesečnika

    Zdravljenje hoje v spanju je treba izvajati le, če ogroža zdravje ali življenje mladostnika in njegovega okolja. Najpogosteje so takšni napadi varni. Da bi se izognili nevarnim situacijam, odstranite nevarne predmete, npr. Nože iz dostopne cone. Priporočljivo je, da namestite rešetke na okna, če se jih otrok približa in jih med napadom odpre in živite visoko. Pokažite strokovnjaka, seveda, somnambulist. Za začetek nevrologa.

    Zdravljenje lahko vključuje naslednje možnosti:

    1. Hipnoza. Ne zaupajo mu vsi zdravniki, vendar je kljub temu dovolj primerov, ko se je po več hipnozi spanja normalizirala in zdravljenje učinkovito.
    2. Zdravljenje z drogami. Imenovan samo v primerih, ko najstnik ne zadosti dovolj in hoja ponoči ovira študij in življenje.
    3. Pregled za odkrivanje kroničnih bolezni. Na primer, encefalogram glave bo razkril začetne stopnje epilepsije, ki je lahko vzrok za spanje v spanju.

    Psihologu lahko pokažete, kako je mogoče ugotoviti stres in skrite motnje. Sodelovanje s psihologom bo pomagalo pri prepoznavanju problemov v družinskih, šolskih in vrstniških odnosih.

    Kako zdraviti mesečnik? Če napadi postanejo redni, se lahko posvetujete z zdravnikom. Opredelil bo vzrok in pomagal pri zdravljenju bolezni. V skrajnih primerih lahko uporabljajo droge.

    Spanje je zelo čudna bolezen. Lahko se nenadoma pojavi in ​​prikaže kot en sam napad ali pa postane običajen problem. V vsakem primeru je pomembno opazovati spanje in budnost, kot tudi spanje v udobnem okolju. Najstniki in otroci so zaradi posebnosti živčnega sistema bolj nagnjeni k hodi v spanje, zato jih je treba zaščititi, tako da ponoči ne trpijo zaradi nočnih mor in ne hodijo po sobah. S starostjo lahko gre tako nenadoma, kot se je zdelo.

    Kaj se zgodi, če se zbudiš v spancu?

    To vprašanje pogosto zastavljajo starši, ki se soočajo s tako čudnim in zastrašujočim pojavom. Reakcija je lahko drugačna: od nasilnega, z jokom, strahom, nesporazumom, zakaj je nočni sprehod do mirnega. Nekaterim dojenčkom je skoraj nemogoče, če se premaknejo v nezavestnem stanju.

    Težko je napovedati reakcijo, zdravniki pa ne priporočajo prebujanja somnambulista, če ni nevarnosti za njegovo zdravje (otrok gre na balkon ali obstaja velika nevarnost poškodb v drugem prostoru). Najpogosteje ne pride do nevarnih situacij, otroci preprosto obidejo zaprt prostor, nato pa gredo v posteljo.

    Kaj ne storiti

    Nikoli ne delajte hudih napak pri poskusih, da bi zbudili otroke, ki trpijo za spanjem. Napačni ukrepi povzročajo strah, mucanje, hud stres, povzročajo enurezo pri otrocih, nočni strahovi.

    Prepovedano:

    • drkanje rok,
    • za stresanje
    • kriči, prisegaj,
    • "Preizkusi" somnambulista, poskuša razumeti, kaj čuti,
    • položite umivalnik s hladno vodo na tla poleg postelje, da se otrok takoj zbudi.

    Kako umiti nos za otroke AquaMaris? Preberite navodila za uporabo.

    Za seznam novorojenčkov brez palmovega olja glej ta članek.

    Na strani http://razvitie-malysha.com/zdorovie/simptomy/lejkotsity.html preberite o vzrokih povišanih levkocitov v urinu otroka in o tem, kaj pravijo analize.

    Kateri zdravnik naj stopi v stik

    Če opazite simptome mesečnika ali znake, ki kažejo na nagnjenost k somnambulizmu, obiščite pediatričnega nevrologa. Dobra pomoč pri odpravljanju neprijetnih simptomov je opazovanje psihoterapevta ali psihologa.

    Zdravniki bodo pomagali pri odkrivanju vzroka problema, predlagali, kako ukrepati, da bi zaščitili otroke pred stresnimi situacijami, odpravili dejavnike, ki sprožijo hojo v spanju.

    Metode zdravljenja in nasveti za starše

    Priporočila:

    • ne pozabite: če sin ali hčerka nima bolezni v ozadju (epilepsija, astma, apneja, aritmije), hoja v spanju bo postopoma minilo, samo počakati je treba,
    • tudi pri nekaterih boleznih obstajajo primeri, ko je somnambulizem izginil brez sledu,
    • pomembno je zdravljenje osnovne bolezni, v kronični obliki, da se preprečijo recidivi, da se ublaži potek patologije,
    • nalogo staršev: slediti priporočilom nevrologa, psihoterapevta, ne samozdravljenja,
    • pomembno je, da se pomirite, da se zavedate, da je majhen somnambulist »normalen«, nič slabši od drugih (mesečnik se ne šteje za duševno bolezen),
    • otroku pojasnite, da ga imate radi, kljub težavam z nočnimi potovanji. Brez pogovora ne morete, če ste ponoči zbudili somnambulista in je bil otrok zmeden, prestrašen v nerazumljivi situaciji,
    • Naslednja faza je ustvarjanje prijaznega, mirnega doma. Preden greš v posteljo, ne moreš narediti nasilnih iger, gledati programe, ki dražijo psiho,
    • starši morajo nežno, brez pritiska, govoriti z otrokom, ugotoviti, kaj ga moti. Morda iskren pogovor ne bo uspel takoj, vendar je vredno poskusiti,
    • Razmislite o tem, kako zmanjšati čustveno obremenitev. Mogoče je preveč krogov in odsekov, mali človek preprosto ne more nositi nekaj dodatnih obremenitev, razen za trening,
    • svojega sina ali hčerke ne morete dražiti, imenovati, imenovati, "spati bolje" ali zastraševati z zgodbami o njegovih težavah,
    • Izkušnje kažejo, da svojih bližnjih in prijateljev ne bi smeli obveščati o čudnem vedenju vašega otroka. Zdravniki pogosto opisujejo primere, ko so se sošolci in prijatelji otroka seznanili s hojo v spanju od »sočutnih« babic, teta in sosedov. Posledice so lahko napovedane: najpogosteje so otroci zaradi posmeha in žaljivih vzdevkov prejeli psihološko travmo.

    Zdravniki priporočajo več pozornosti za fizično in čustveno zdravje. Zdravniki so opozorili, da so jokanje, muhasti otroci pogosteje prizadeti somnambulizmom in melanholičnim tipom. Naloga staršev je, da dodajo živahnost, aktivnost, pozitivnost.

    Ravnotežje živčnega sistema bo pomagalo:

    • hodi na svežem zraku
    • kolesarjenje, skuterji, smučarski izleti,
    • utrjevanje (dragi starši, tudi vi sodelujte),
    • pozitiven odnos v družini,
    • prijetno psihološko podnebje
    • aromaterapija (brez alergijskih reakcij),
    • skrb za hišne živali (nujno, neagresivne). Dobra možnost - akvarijske ribe, opazovanje, ki odlično pomirja živčni sistem,
    • sprostitvena masaža pred spanjem, zeliščna kopel z vrvico, estri kamilice in mete, vrtnice, sivka,
    • naravne pomirjujoče spojine: čaj z meto, melisa, kamilica, infuzija maternice, baldrijana.

    Nekateri starši naredijo napako, brez dovoljenja zdravnika otrokom kupijo tabletke za spanje, močne pomirjevala. Neupravičeno, nenadzorovano zdravljenje pogosto razrahlja nestabilno psiho otrok. Pogosto obstaja zasvojenost s tabletami za spanje. Izbor zdravil na lastno pobudo pogosto povzroča neželene učinke.

    Zdaj veste, kaj hodi na spanje, kako se somnambulizem manifestira pri otrocih različnih starosti. Ali sumite, da je sin ali hči nagnjena k hoja v spanju? Ali se znaki, ki jih včasih opazite med spanjem pri otroku, zbližajo z manifestacijami, opisanimi v članku?

    Naslednji videoposnetek. Elena Malysheva na mesečini pri otrocih in odraslih:

    Oglejte si video: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith slovenski podnapisi (September 2019).

    Loading...