Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Moška zrcalna bolezen

Absolutna večina ljudi, ki govori o srcu, položi roko na levo stran prsnega koša. Vendar pa je leta 1643 italijanski kirurg Marco Severino opisal prvi primer lokacije srca na desni v zgodovini človeštva in po nadaljnjih 50 letih opisal prvi primer popolnega prenosa notranjih organov, bolj znan kot zrcalna bolezen. Pri tej bolezni je lokacija notranjih organov zrcalna slika normalnega. Tako se srce nahaja na desni, njegov vrh je prav tako obrnjen v desno, želodec je na desni in žolčnik in jetra, nasprotno, na levi. Tudi črevesje, krvne in limfne žile, živci se nahajajo tudi v zrcalni sliki. Vpliva na zrcalni sindrom in na videz simetrična pljuča: desna ima 2 režnja in levo - 3.

Seveda so se ljudje začeli zanimati za to anatomsko anomalijo in začeli iskati njene vzroke. V srednjem veku je bila zrcalna bolezen enako pripisana hudičevim mahinacijam in Božjim darovanjem. In šele pozneje so znanstveniki našli to razlago in jo povezali s primarno cilijarno diskinezijo in Cartagenerjevim sindromom. V splošnem je zrcalni sindrom genetsko določena bolezen, povezana z okvarjeno aktivnostjo cilijarnega epitelija, ki jo povzroča prirojena napaka v njihovi morfologiji. V tej patologiji se pojavi mutacija v 12 različnih genih, ki kodirajo sintezo beljakovin, potrebnih za konstrukcijo in pravilno delovanje cilij. Zaradi tega se pri bolnikih pojavijo nepravilnosti v dihalih, saj je izločanje sluzi iz dihalnih poti težko, pri moških (redkeje pri ženskah) pa je pogosta tudi neplodnost.

V procesu fetalnega razvoja ploda je gibanje cilij, ki določa os, glede na katero so položeni organi, in se zato prenos pojavi, ko je poslabšana funkcija cilij. Kot pri večini drugih genskih patologij je za zrcalno bolezen značilna avtosomna recesivna oblika dedovanja, zato je njena pogostnost zelo nizka: le od 1 primera na 10.000 ljudi do 1 primera na 60.000.

Včasih, v posebej težkih situacijah, pride do nepopolnega prenosa notranjih organov: vsi so zrcalni in srce je še vedno na levi. V 95% primerov takšne morfologije imajo bolniki različne prirojene srčne napake. Kar se tiče drugih primerov zrcalnega sindroma, to praktično nima znanstveno dokazanega učinka na zdravje, kakovost in dolgoživost. Le nekaj neugodja je mogoče iz dejstva, da oseba praviloma niti ne sumi take posebnosti in zato, ko se pojavijo zdravstvene težave, imajo zdravniki na videz znatne težave pri diagnosticiranju bolezni.

Vendar pa je trenutna stopnja razvoja medicine omogočila zdravnikom ne le diagnosticiranje prenosa organov pri ljudeh, temveč tudi genetsko analizo za identifikacijo mutacij v ciljnih genih. Glavni problem, s katerim se lahko soočajo ljudje z diagnozo "zrcalne bolezni", je presajanje organov. Zaradi redkosti bolezni je težko najti potencialnega darovalca in pogosto ni mogoče.

Treba je omeniti dejstvo, da se prenos organov ne najde le pri ljudeh, ampak tudi med predstavniki živalskega sveta, na primer polži. Tako ima polž po pravilu zavite na desno, vendar s frekvenco od 1 do 10.000 - 1 do 100.000 obstaja posameznik z lupino, ki je zavita v levo.

Poleg tega je zrcalna bolezen odlično izhodišče za razvoj vraževerja. Kljub dejstvu, da so v srednjem veku že zdavnaj potonili v pozabo, mnogi ljudje še vedno verjamejo, da imajo bolniki s prenosom organov nadnaravne sposobnosti, uradna znanost pa še naprej navdušeno preučuje dejavnike, ki povzročajo tako specifično mutacijo genoma.

Slabe navade

Kot veste, alkohol vsebuje veliko kalorij. Zato je eden od vzrokov prekomerne telesne teže pri moških in posledično velikega trebuha prekomerna uporaba tega izdelka. Kalorije, ki jih vsebuje alkohol, nimajo časa za predelavo v telesu in se naselijo v obliki telesne maščobe. Vendar pa niso vsi ljudje, ki zlorabljajo te pijače, prekomerni. Veliko je odvisno od genetske predispozicije.

Zelo pogosto s pivom, ki vsebuje kvas, uporablja hamburgerje, nemške klobase, čips in druge škodljive živila, kar dodaja tudi dodatne kalorije. Zato se zrcalna bolezen manifestira, katere fotografije si lahko ogledate v različnih virih. Če je človek ljubitelj piva in se ne more odreči, ga vsaj zmanjšajte. Namesto rednih srečanj s prijatelji čez kozarec piva, je bolje, da preživite čas v hoji ali športu.

Sedeči način življenja

V sodobnem svetu veliko ljudi dela veliko za osebo. Kot posledica sedečega načina življenja se kalorije, ki jih zaužijemo s hrano, ne pretvarjajo v energijo, ampak se odlagajo kot maščoba. Še posebej škodljivo jesti ponoči. Moški in ženska se krepita na različne načine. Predstavniki šibkejših spolnih maščob se porazdelijo skoraj enakomerno. Pri moških se običajno odlaga v trebuh. Oglejte si fotografije te bolezni lahko na različnih medicinskih portalih.

Torej, zrcalna bolezen negativno vpliva na notranje organe, ko so vpeti. Tudi hrbtenica je izpostavljena deformaciji. Da bi se soočili s težavo, morate korenito spremeniti svoj življenjski slog. Morate začeti igrati šport, prenehati jesti pred spanjem, iz prehrane odstraniti mastno hrano, prekajeno hrano, sladkarije in hitro hrano. Najboljša možnost bi bila, da obiščete nutricionista in psihoterapevta.

Pogosto se pojavlja problem prekomerne teže pri voznikih. Človek, ki ima v lasti avto, ga včasih celo vozi v najbližjo trgovino. Zaradi pogostih voženj je ton poševnih mišic na trebuhu oslabljen. Priporočljivo je, da potujete vsak dan na razdalji 3-5 kilometrov. Vsakih dveh ur vožnje, je priporočljivo, da se ogreje.

Starostne spremembe

Nekateri strokovnjaki menijo, da so tudi moški nagnjeni k vrhuncu, tako kot ženske. In čeprav je od njih praktično neopazno, je težje nadaljevati. S starostjo se v moškem telesu pojavijo hormonske spremembe. Nekateri predstavniki močnejšega spola ugotavljajo, da je njihov trebuh začel rasti, slika dobi žensko obliko, slišijo se boki in ramena, pojavi se "bizonska grba" (na medicinskih portalih lahko vidite fotografijo). V tem primeru je priporočljivo obiskati endokrinologa.

Diabetes

Vzroki za povečanje trebuha pri moških so lahko različne bolezni. Eden od njih je sladkorna bolezen. Bolezen spremljajo simptomi, kot so suha koža, pogosto uriniranje, stalna žeja, draženje in akne na koži. V zadnjem času se je število bolnikov s tako boleznijo, kot je diabetes, znatno povečalo. Mimogrede, na internetu je veliko fotografij z znaki te bolezni. Večina od njih kaže bolezen v pozni fazi, ko se pojavijo zapleti. Večina diabetikov ima prekomerno telesno težo. Ta kategorija ljudi spada v ogroženo skupino.

Da bi se izognili resnim posledicam bolezni, je priporočljivo občasno opraviti zdravniški pregled, prebrati medicinske portale, si ogledati fotografijo, kjer ste v odlični formi. Če se bolezen odkrije v zgodnji fazi, je zdravljenje sestavljeno predvsem iz prehrane in nekaterih telesnih dejavnosti. Pri hujših oblikah sladkorne bolezni so injekcije insulina nujne. Narediti morajo večkrat na dan. Če pustite, da bolezen poteka, so možni resni zapleti, ki se kažejo v poslabšanju vida, slabšem delovanju ledvic, krvnih žil, srca in drugih organov.

Kako prepoznati bolezen

Moten metabolizem pospešuje proces pridobivanja telesne teže pri ljudeh. Moški spol je izpostavljen maščobnim masam v trebuhu. Ko gledamo bolnika, je na voljo le velik trebuh in spodnji udi.

Zrcalo pomaga osebi, da gleda na zunanji reproduktivni sistem. Morate ga prinesti k sebi ali pa uporabiti ogledalo v polni dolžini. Druge metode samopregleda zaradi interferenčnega trebuha niso na voljo. Bolezen ima estetski značaj in je rešena s pomočjo nutricionista.

Harm, ki nosi bolezen

Zrcalni sindrom bo pomagal pri zdravljenju dolgotrajne prehrane in telesne vadbe. Moški, ki ima prekomerno telesno težo, mora takoj poiskati pomoč dietetičarja. Bolezen ima patološke zaplete:

  • Velike maščobne obloge v trebuhu pritiskajo na notranje organe in tkiva sečilnega in reproduktivnega sistema. Stiskanje sečil vodi v zadrževanje vode in soli v mehurju. Obstaja potreba po pogostih obiskih stranišča. Pritisk organov na vas deferens povzroča erekcijo pri moških. Prostatna žleza začne aktivno rasti in pritiska na mehur, bolezen prostate se razvije.
  • Žilni sistem in srce sta deformirana pod veliko maščobno plastjo. Ljudje z zrcalnim sindromom pridobijo ishemično bolezen srca in so nagnjeni k srčnim napadom.
  • Organi prebavil so najbolj poškodovani. Glavna teža pade na želodec in črevesje bolnika. Obstajajo težave pri prebavi hrane in njenem umiku iz bolnikovega telesa. Pogost pojav pri bolnikih z visoko telesno maso je gastritis in zaprtje.
  • Sladkorna bolezen je eden od najhujših zapletov debelosti. Ta bolezen prizadene vse organe in tkiva človeškega telesa. Razvoj razjed na koži moškega vodi do gangrene in nadaljnje amputacije spodnjih okončin.

Vsi neželeni učinki bodo pomagali preprečiti strogo prehrano.

Postavitev diagnoze

Obravnavanje zrcaljenja je dolg in težaven proces. Za pravilno izbiro prehrane in telesne dejavnosti se morate obrniti na center prehrane. Da bi natančno navedli vzroke debelosti, mora bolnik opraviti naslednje postopke:

  1. Pogovor z dietetikom. Strokovnjak mora ugotoviti, kakšne so okusne želje moškega, pogostost uživanja hrane, obdobje, v katerem je trebuh zrasel.
  2. Predati razvit test krvi. Laboratorijski pregled krvi bo pomagal ugotoviti, ali ima bolnik diabetično bolezen, presnovne motnje, motnje v hormonskem sistemu.
  3. Pregled strojne opreme. Moškega je treba pregledati z ultrazvočnim aparatom in vzeti elektroencefalogram. Če ima bolnik nagnjenost k raku, morate narediti magnetno resonančno slikanje.
  4. Določite največji volumen pljuč. Potreben za pravilno izbiro telesne dejavnosti.
  5. Genetska slika. Sodobna medicina je vzpostavila povezavo med težo in dednostjo. S prevlado v družini moških z zrcaljenjem se bolezen prenaša na mlajšo generacijo.

Psihosomatski vidiki starejših

E. Dmitrieva, vodja službe za bioetiko, Ivanovo, Rusija, dr. biol. znanosti, psiholog

Starejši imajo manj bolezni kot mladi, vendar so te bolezni življenjske. Hipokrat

V medicini so znani pojmi »razjeda, hipertenzija, astmatika«, vendar skupaj s temi koncepti oživlja psihološki portret pacienta. Dejansko stanje telesa vpliva na razpoloženje, občutke in celo na videz osebe, vendar obstaja tudi povratna informacija: nekatera čustva in občutki povzročajo določene bolezni. Kolikor imate zdaj občutek sreče v sebi, toliko ste zdravi.

Strašne so ne življenjske situacije, ampak naša čustva (sramota, sebičnost, zamere, itd.). Še več, nedokončana čustva so še bolj škodljiva za psiho (omejitev) kot dokončana (jeza, strah). To so čustva, ki vodijo v stres, in še bolj do psihosomatskih ...

00 Preberite več 2
… 00 Več 3

V primerjavi s panično motnjo je patogeneza socialne fobije veliko manj raziskana. Večina raziskav je namenjena iskanju bioloških označevalcev panične motnje pri bolnikih s socialno fobijo. Te študije so pokazale tesno povezavo med panično motnjo in socialno fobijo pri posameznih bolnikih in njihovi družinski ravni.

Biološki označevalci panične motnje

Pri številnih bioloških indikatorjih bolniki s socialno fobijo zavzemajo vmesni položaj med bolniki s panično motnjo in duševno zdravimi osebami. Tako so pri bolnikih s socialno fobijo opazili intenzivnejšo anksiozno reakcijo kot odgovor na vdihavanje ogljikovega dioksida kot pri zdravih posameznikih, vendar manj intenzivno kot pri bolnikih s panično motnjo. Pri bolnikih s socialno fobijo je zabeleženo tudi glajenje krivulje izločanja rastnega hormona z uporabo klonidina, vendar pa glede na resnost tega pojava zasedajo tudi vmesni položaj ...

Beseda fobija je znana vsem. 10% prebivalstva je nagnjenih k fobijam. Nekateri se borijo z njimi, drugi živijo celo življenje, izogibajo se situacijam in stvarem, ki povzročajo strah. Znanstveniki so odkrili toliko fobij, da je nekaterim težko verjeti. Vendar obstajajo fobije, ki se pojavljajo pogosteje kot druge in so nam postale znane.

Najpogostejše fobije

Strah pred javnim nastopom ...

00 Preberite več 5
… 00 Preberite več 6
Zrcalna bolezen, kaj je to

Zrcalna bolezen je patologija, ki prevladuje predvsem med močnejšim spolom, pri čemer zunanjih spolovil ne moremo videti brez pomoči ogledala. Razlog za to je prekomerno kopičenje maščobne mase v trebuhu zaradi nenormalnega načina življenja ali prisotnosti nekaterih bolezni. Ta patologija je pogostejša pri moških kot pri ženskah. Negativni vpliv prekomerne telesne teže na moško moč je že dolgo znanstveno dokazan. Da bi ohranili spolno funkcijo na visoki ravni, pas reprezentanta močnejšega spola ne bi smel presegati 94 cm, če je ta indikator od 94 cm do 102 cm, bo imel človek povprečno stopnjo učinkovitosti. Nosilci volumna pasu več kot 102 cm so ogroženi, njihova teža pa znatno presega normalno območje. Da bi se izognili nevarnim učinkom debelosti in obnovili spolno funkcijo, je treba upoštevati prehransko prehrano, povečati motorično aktivnost in posebno terapijo, če ...

00 Preberite več 7
Debelost

Kaj je debelost -

Debelost (lat. Adipositas - dobesedno: "debelost" in lat. Obesitas - dobesedno: polnost, debelost, pitanje) - odlaganje maščob, povečanje telesne mase zaradi maščobnega tkiva. Adipozno tkivo se lahko odlaga tako na mestih fizioloških usedlin, kot tudi na področju mlečnih žlez, bokov, trebuha.

Debelost je razdeljena na stopnje (glede na količino maščobnega tkiva) in vrste (odvisno od razlogov, ki so privedli do njegovega razvoja). Debelost vodi v povečano tveganje za diabetes, hipertenzijo in druge bolezni, povezane s prekomerno telesno težo. Vzroki za prekomerno telesno težo vplivajo tudi na širjenje maščobnega tkiva, značilnosti maščobnega tkiva (mehkoba, elastičnost, odstotek tekočine) ter prisotnost ali odsotnost kožnih sprememb (raztezanje, povečane pore, tako imenovani "celulit").

Kaj sproži / povzroča debelost:

Debelost se lahko razvije v ...

00 Preberite več 8
»Trpim, ker začnem zelo nervozno, ko sem z drugimi ljudmi, še posebej, ker sem v središču njihove pozornosti. Lahko si predstavljam, kako ti ljudje kritizirajo mojo dikcijo, zmeden govor, način oblačenja. Takojšnje rdečilo. V takih situacijah sem uporabljal alkohol - le nekaj časa pomaga. Ampak to ni življenje, če se ne morete sprostiti, dokler ne pijete. Mislil sem, da bo postopoma postajal alkoholičar. Zdaj sem spoznal, da je problem z alkoholom posledica bolezni, ki so se je naučila zdraviti. «

Zgodba je zelo značilna za osebo, ki trpi zaradi bolezni, imenovane "socialna fobija". Ta izraz se je pojavil v leksikonu psihiatrov v zgodnjih 60. letih. vendar se je za začetek socialne fobije resno začelo šele v zadnjem desetletju. Problem je zelo pomemben. Informacije o socialni fobiji in sodobnih metodah njenega zdravljenja so se pojavile pred 3 do 4 leti v Rusiji, prvi poskusi za popularizacijo s pomočjo novinarjev pa so ...
Nenavadnosti naših fobij. Zakaj se bojimo letenja letala

Nenavadnosti naših fobij. Zakaj se bojimo letenja letala

Stephen Juan

Zanimive informacije
Stephen Juan
Nenavadnosti naših fobij. Zakaj se bojimo letenja letala
Посвящается всем нам – в надежде, что мы когда-нибудь преодолеем свои фобии и страхи, набравшись смелости, чтобы понять их.

Глава 1
Введение
Страх – величайшее оружие государства. Когда люди боятся, они подчиняются. Как дети, которые следуют за вами, если пообещать им защиту.
Adolf Hitler (1889–1945) Nihče vas ne more ustrahovati, če ne želite biti ustrahovani.
Mahatma Gandhi (1869–1948)
Ljudje jih poganja strah. Zdi se, da zdaj, bolj kot kdaj koli prej, imamo preveč strahov in jim omogočamo, da preveč vplivajo na naše življenje. To velja za vse: varnost (kriminal in terorizem), gospodarstvo (drago stanovanje, brezposelnost, visoke obrestne mere, ... 00
… 00 Preberite več

Zloraba alkohola

Pogosto uživanje alkohola je vzrok za prekomerno telesno težo pri moških. Ta pojav je posledica visokokaloričnega alkohola. Ko se prekomerno zaužijejo, kalorije, ki so vnesene v telo, nimajo časa za sežiganje in se odlagajo v obliki maščobnih gub na telesu. Znano je, da alkoholne pijače lahko vplivajo na apetit, ki ga povečuje, ne glede na količino, ki ste jo že zaužili. Poleg tega uživanje alkoholnih pijač običajno spremlja bogata pogostitev, ki prav tako nima najboljšega učinka na sliko. Vsi ti dejavniki skupaj dajejo objektivni odgovor na vprašanje, zakaj zloraba alkohola vodi do debelosti.

Posebna pozornost zasluži najljubšo pijačo močnejšega spola - pivo. Ime "pivski trebuh" se ni pojavilo nerazumno.

Če se v boju z velikim trebuhom ljubitelji opojne pijače ne morejo popolnoma opustiti, je treba porabo omejiti na največjo možno količino, da se prikaže želeni rezultat.

Nizka telesna dejavnost

Kalorije, ki prihajajo s hrano, dajejo telesu veliko energetsko rezervo, ki se ne uporablja za predviden namen, zato jo odložijo v rezervi v dodatnih kilogramih. Ta proces je opazen tudi pri jedenju pred spanjem.

Hranjenje ponoči vodi do pretoka energetskih zalog, ki se ne bodo zaužile med spanjem, zato bo povzročila prekomerno telesno težo.

Prekomerna masa maščob pri moških in ženskah je odložena na različne načine. Čudovit spol postane skoraj enakomerno debel, med predstavniki močnejšega spola pa je največje kopičenje maščobe v trebušnem predelu. Zato je zrcalna bolezen pogosteje moški problem kot ženska. Pri otrocih je ta bolezen precej redka. Nizka motorična aktivnost otroka je eden prvih razlogov za pojav patologije v zgodnjem otroštvu.

Pojav velikega trebuha zaradi nizke telesne aktivnosti je značilen za moške "sedeče" poklice (na primer voznike in pisarne). Dolgo bivanje v sedečem stanju zmanjša ton poševnih trebušnih mišic, kar samo po sebi vizualno poveča trebuh. In če temu dodamo preveliko količino kalorij, ki prihajajo iz hrane, postane pojav odvečne kilograma in zrcalne bolezni povsem naraven.

Podhranjenost

Podhranjenost se lahko izrazi v treh vidikih:

  1. Jejte preveč kalorij s hrano,
  2. Uporaba izdelkov, ki spodbujajo pridobivanje telesne teže,
  3. Napačna prehrana.

Pri prvem odstavku je vse preprosto: morate jesti količino hrane, ki je potrebna za vzdrževanje običajne dejavnosti čez dan. To pomeni, da preprečite odlaganje maščobe na želodec, zato ne smete dopustiti presežka kalorij. Druga možnost, če ne želite, da uvedejo omejitve za hrano, lahko povečate porabo kalorij zaradi telesne dejavnosti (hoja, usposabljanje, aktivni počitek, itd).

Drugi vidik podhranjenosti je uporaba izdelkov, ki škodujejo temu številu. Enostavna omejitev moke, sladkih in mastnih jedi bo pozitivno vplivala na pas v nekaj tednih. Osnovno pravilo: telo mora biti nasičeno z zdravo hrano in šele nato, če res želite, dodajte majhno količino vaše najljubše jedi. Otroke je treba naučiti takšne prehrane, da v prihodnosti ne bodo imeli težav s prekomerno telesno težo.

In tretja točka je prehrana. Dokazano je, da frakcijska prehrana 5-6-krat na dan v majhnih porcijah pospešuje presnovo in blagodejno vpliva na težo. Poleg tega se morate zavedati, da mora zajtrk vsebovati polovico dnevne kalorične diete, malo manj - kosilo in kar nekaj večerje.

To pravilo bo zjutraj nasičilo telo z energijo in preprečilo prenajedanje večera.

Kaj je zrcalna bolezen: definicija in zdravljenje

Ta sindrom je bolj povezan z dietologijo kot z moškimi spolnimi težavami ali z urologijo.

Vendar pa vpliva na oba vidika.

Torej, pod izrazom "zrcalna bolezen" se nanaša na situacijo, kjer imajo moški dovolj veliko maso prekomerne telesne teže, zlasti velik in viden trebuh. Zaradi tega trebuha predstavnik močnejšega spola nima možnosti opazovati svojih genitalij s svojimi očmi, ko jih pogleda navzdol.

Izkazalo se je, da lahko človek vidi svoje genitalije samo z ogledalom: ga drži v rokah ali stoji neposredno nasproti njega. To je bistvo tako imenovane zrcalne bolezni. Mnogi ljudje pomotoma mislijo, da je ta sindrom nekako povezan s psihiatrijo, psihologijo, osebnostnimi motnjami, vendar to ni tako. To je nekakšen metaforični izraz, katerega pomen po pojasnitvi postane jasen.

Za zdravljenje takega odstopanja je samo en način: oseba mora izgubiti težo. Samo z omejitvami glede hrane in razumnim fizičnim naporom se lahko znebite te nevšečnosti. In to je treba storiti čim prej. Za to obstajajo takšni razlogi.

Prvič, velik trebuh (in prekomerna telesna teža) močno škoduje moškemu zdravju. To vodi do razvoja nenormalnosti kardiovaskularnega, živčnega sistema, ki negativno vpliva na prebavni trakt. Zaradi tega lahko izgubite svojo moško moč: lahko pride do težav z močjo. Nato erekcija ne pomaga videti niti ogledala. Vendar nobeden od moških ne želi postati impotenten.

Drugič, vpliva na sindrom zrcala in na psihološko stanje predstavnika močnejšega spola. Vendar vsak človek ljubi in ceni svojo moškost, zato ga zagotovo želi videti. Če ta možnost ni, lahko povzroči resen udarec njegovi psihi.

Tako je postalo jasno, kaj to odstopanje predstavlja. Naj to ne vpliva na moške, in če se je to zgodilo, se ga morate čim prej znebiti. Zdravje in brez dodatne teže!

Delite njenim prijateljem in oni bodo zagotovo delili z vami nekaj zanimivega in koristnega! To je zelo enostavno in hitro, samo kliknite Gumb storitve, ki ga najpogosteje uporabljate:

Zdravljenje in nevarni proizvodi

Popolna slika specialista za bolezen izbere prehransko mizo za tega človeka. Maščobno tkivo v trebuhu se razvije zaradi motenj v delovanju specializiranih celic. Mast celice začnejo aktivno rastejo pod vplivom odvečne vode in soli. Voda se aktivno absorbira in vodi do raztezanja sten maščobne celice. Posebnost moškega telesa je povečana vsebnost te skupine celic v trebušnem predelu. Zato se zrcaljenje pogosto dogaja v močni polovici človeštva.

Glavna živila, ki jih je treba izključiti iz menija:

  • Sol in njene sorte. Najučinkovitejša dieta za zdravljenje bolezni zrcala je prehrana brez soli.
  • Izključite uporabo vseh vrst alkohola. Pijače, ki vsebujejo alkohole in hmeljne spojine, vodijo do povečanega kopičenja tekočine v telesu bolnika.
  • Kavni napitki. Kofein negativno vpliva na presnovo osebe, moti delovanje srca in žilnega sistema. Uporaba kave v velikih količinah vodi do povečanja verjetnosti srčnega infarkta in kapi pri moških, ki trpijo zaradi posebnosti.
  • Kruh, izdelki iz moke in sladkarije povečujejo tveganje za povečanje telesne mase. Ogljikovi hidrati, ki se ne absorbirajo v telesu, se odlagajo v obliki maščobnega tkiva v trebuhu in stegnih. Ta skupina izdelkov izzove pojav dihanja in zmanjšanje telesne aktivnosti moškega.
  • Mesne maščobne sorte. Ljubitelji svinjine in pečene jagnjetine bi morali popolnoma opustiti uporabo teh jedi. Izključiti je treba tudi nekatere sorte morskih in rečnih rib.

Preprečevanje bolezni

Pacient, ki trpi zaradi posebnosti, mora poiskati pomoč trenerja. Strokovnjak bo izdelal načrt usposabljanja za določeno osebo, pri čemer bo upošteval dovoljene obremenitve. Kombinacija treninga moči in kardiologije daje dober in dolgotrajen rezultat. Neodvisno pick up fizične aktivnosti ni priporočljivo, da bi se izognili pojavom zapletov.


Zrcalo se lahko popolnoma odpravi pri vzdrževanju pravilnega načina življenja in telesne dejavnosti. Človek se mora držati delne prehrane, opazovati režim pitja in se aktivno ukvarjati s športom.

Oglejte si video: 19 Things Men Should Never Wear - Men's Fashion & Menswear Style Mistakes & What Not To Wear (Oktober 2019).

Loading...