Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Ali je možno, da se kopanje v mati za nego dojenčkov brez škode?

Bath se že dolgo šteje za mesto čiščenja in moči. Zaradi postopkov kopanja se telo odstrani od žlindre, odstranijo se vse strupene snovi, uravnava metabolizem in ravnotežje med vodo in soljo. Uporaba kopeli je nesporna za osebo, ki nima težav pri delu srčno-žilnega sistema. Kaj lahko svetuje doječe matere, ki želi, da se sprostite v parni sobi? Naj ugotovimo.

Miti in resnica o obisku kopeli

Rojstvo otroka za vsako žensko je najpomembnejši dogodek v življenju. Rojstvo novega človeka neizogibno prilagaja uveljavljeni način življenja. Pomembno je razumeti, katere omejitve so resnično pomembne in ki so preveč napačne.

Znan je mit, ki pravi, da je za žensko med dojenjem zelo nevarno priti v kopel ali savno. Kot del te izjave je seznanjen s tveganjem, da mleko izgoreva pri povišanih temperaturah. Ali lahko doječe matere gredo v kopel? Sodobna medicina zavrača zgoraj opisani mit in trdi, da niti kopel niti savna ne bosta škodovala. Seveda morate upoštevati individualne značilnosti telesa in zdravja.

Če je mati redno obiskala žensko kopel pred porodom, ni imela kontraindikacij za to, potem se med dojenjem ne bi smeli omejevati. Takšen postopek bo pomagal, da se sprostite, dobili pozitivna čustva, ki bodo imeli ugoden učinek na komunikacijo z otrokom.

Poporodno obdobje

Glavno pravilo, ki si ga mora zapomniti vsaka ženska, je izogibanje dodatnim stresom. Kaj ne more skrbeti mama? Poskusite na svojem telesu. Če pred rojstvom otroka, obisk kopeli ni bil vključen v seznam stalnih navad, potem se v poporodnem obdobju ne bi smeli vmešavati v to vrsto prostega časa.

Torej se lahko nega kopa v kopeli? Da, če to ni presenečenje za organizem. Hkrati je pomembno, da se omogoči zdravje, da si opomore od rojstva otroka in da počaka na zdravljenje šivov, prenehanje izcedka in krvavitev.

Neupoštevanje teh pravil poveča tveganje za nastanek okužbe, ki je zelo nevarna za mlado mamo. Zdravniki določajo obdobje okrevanja do dveh mesecev, po katerem se lahko postopoma vrnete v svoje najljubše navade.

Ali lahko doječe matere gredo v kopel? Možno je, vendar le previdno, ne da bi zlorabili to možnost. To ni več kot 1-krat na teden.

Kaj je pomembno za previdnost?

Odgovor na vprašanje, ali je možno v kopeli med dojenjem otroka, najdemo. Vendar to ni dovolj, treba je upoštevati resne spremembe v ženskem telesu, ki so se pojavile v obdobju nosečnosti. Hormonsko prestrukturiranje, ostra sprememba v podobi in grafiki vsakdanjega življenja ni mogla preiti brez sledu. Telo je izčrpano in zahteva večjo pozornost.

Navesti je treba, da je doječe matere nemogoče, kar bo izboljšalo zdravje in ga ne bo ogrožalo.

  1. Pomembno je omejiti čas, ki ga preživijo v parni sobi. Ne zlorabljajte, da ne povečate obremenitve srčno-žilnega sistema.
  2. Doječa mama bi morala zaužiti veliko tekočine, ena ne sme dopustiti dehidracije. Za ponovno vzpostavitev ravnovesja je primerna voda, čaj, kompot, zeliščne pijače.
  3. Temperatura v kopeli povzroča dodatno proizvodnjo mleka. Priporočljivo je, da otroka nahranite pred odhodom v parno sobo.
  4. Glavna stvar - poslušati signale telesa, vsi znaki neprijetnosti služijo kot omejitev, da gredo v kopel.
  5. Ni nujno, da po parni sobi skoči v sneg ali ledeni bazen, to bo negativno vplivalo na proizvodnjo mleka.

Ženska kopel je odlična ideja, če ta postopek prinese sprostitev, vendar je pomembno, da prilagodite svoje navade ob upoštevanju novega stanja svojega telesa.

Kaj prinesete v kopel?

Ugotovitev, ali je možno, da doječe matere gredo v kopel, se morate odločiti o vrsti potrebnih pripomočkov, ki je bolje vzeti s seboj.

Seznam potrebnih stvari:

  1. Obvezna prisotnost klobuka bo preprečila neželeno pregrevanje.
  2. Lastna (zasebna) brisača, ampak dve. Eden od njih je uporaben za odstranjevanje izločkov mleka, ki se lahko začnejo med postopkom.
  3. Lastni copati so jamstvo za zdravje, ni nujno, da se premikate v javnosti bosi, obstaja veliko tveganje za lovljenje glivic.
  4. Vaš lasten list je prav tako potreben kot osebna brisača. V tako ranljivem obdobju življenja ne smete eksperimentirati z imunsko zaščito telesa.
  5. Pri roki naj bo sredstvo za povečanje tlaka, najbolje je dobiti majhen komplet prve pomoči, ki ga lahko vzamete s seboj.

Kot lahko vidite, doječe matere ne potrebujejo ničesar nadnaravnega. Dovolj je, da upoštevate osnovna pravila previdnosti in prisluhnete svojemu telesu.

Kontraindikacije za doječe matere

Kljub vse varnosti obiska kopeli med dojenjem, zdravniki ponavadi poudarjajo številne kontraindikacije:

  1. Na vprašanje, kako se znojiti metlo, je samo en odgovor - nikakor ne. Bolje je, da se med dojenjem izognete podobnemu postopku.
  2. Nestabilen krvni tlak ali vročina bi morala preprečiti, da bi ženska šla v savno.
  3. Prisotnost problemov mlade matere s srčno-žilnim ali dihalnim sistemom.
  4. Razvoj v telesu vnetnih ali nalezljivih bolezni. V tem primeru so povišane temperature škodljive.

Če je kopel v svoji lasti, potem je ženska sposobna samostojno določiti, kakšno temperaturo v njej ji ustreza. Bolje je, da ne spreminjamo svojih uveljavljenih navad, temveč jih lahko naredimo bolj benigne.

Alarmni simptomi

Ni dvoma, in srečne mlade matere na vprašanje, ali lahko doječe matere gredo v kopel, odgovor pritrdilno. To je res, vendar ne izgubite pozornosti. Telo se je po nosečnosti spremenilo in lahko da signale, ki kažejo, da stare navade niso več tako dobre.

Kateri znaki so pomembni za upoštevanje:

  1. Napadi slabosti in omotice.
  2. Občutek hrupa v glavi in ​​ušesih.
  3. Sprememba količine mleka po prvih obiskih kopeli.

Vse opisane simptome morajo žensko opozoriti. Najverjetneje to kaže, da telo še ni pripravljeno na termično preobremenitev, zato je bolje odložiti nadaljnje izlete v kopel. Če obstaja dodatni dvom, se je najbolje posvetovati z zdravnikom.

Sredstva za obisk kopeli

Posebno pozornost je treba nameniti kozmetičnim izdelkom, ki jih ženske želijo vzeti s seboj. Koža po postopkih kopanja skrbi za negovanje in vlaženje, da ohrani svoje zdravje.

V obdobju laktacije morate dati prednost naravnim zdravilom, vse kemične kreme bodo počakale v krilih. Dovoljena je uporaba izdelkov za nego ljudske narave, ki so v celoti sestavljeni iz naravnih proizvodov in telesu ne bodo dodali nepotrebnih snovi (in zato tudi mleku).

Zdravniki priporočajo tudi uporabo otroških izdelkov, ki jih ženska nosi na koži svojega otroka. Dokazani losjoni in kreme so kot nalašč za kožo mame.

Rezultati in priporočila

Ko se odločimo o glavnih točkah in odtenkih, ki jih mora doječa mati upoštevati pri odhodu v kopel, je čas, da povzamemo nekaj rezultatov.

Ali lahko doječe matere gredo v kopel? Lahko, če je to storila pred nosečnostjo, in njeno telo se je opomoglo po porodu.

Pozoren odnos do lastnega telesa bo pravočasno pomagal razumeti, ali je prišel čas za parno sobo ali ne. Nezaželeni znaki bodo pokazali, če morate čakati. Glavna stvar je, da ne odpisamo zaskrbljujočih signalov o splošnem stanju utrujenosti, med dojenjem pa ne smemo zanemariti svojega zdravja.

Za ženske je pomembno, da se otrok počuti udobno. Če greš v kopel uvaja mater v stres, potem bo to vplivalo na otroka. Če ne dovolite močnih preobremenitev za telo, bo kopel koristila le doječi materi.

Ali je možno, da se doječe matere kopajo v kopeli?

Če se odločite za obisk savne ali parne sobe, morate skrbno preučiti priporočila za zmanjšanje škode za telo.

  • Pri dojenju ne zapirajte oči do osnovnih pravil obnašanja v sobi. Nosite pokrivala na glavi in ​​copate na nogah. Na splošno mora biti hoja v savni previdna, brez nenadnih premikov. Tako se hitreje prilagodite visoki temperaturi in vlažnosti.
  • No, če ženska doji, vendar ima veliko izkušenj ob obisku pare. V nasprotnem primeru boste morali omejiti potovanja v kopalnico ali celo popolnoma opustiti, dokler ne pridete do zavesti po porodu.
  • Dobro, če imate svojo kopel, v kateri lahko sami uravnavate temperaturo. Začnite z bivanjem v parni sobi z nizko temperaturo. Ponavljajoči se pohod po rojstvu otroka ženski, lahko uredite takoj po koncu krvavitve rojstva.
  • Bolje je počakati malo z javno kopeljo, še posebej, če še dolgo niste obiskali parne sobe. Poleg tega so ženske v javnih kompleksih bolj dovzetne za različne okužbe. Morate biti še posebej previdni.
  • Po postopkih se toplo oblecite, da se prsi ne ohladijo. Bolje začeti obiskati savno v topli pomladi, jeseni ali poleti, nato pa se tveganje za prehlad znatno zmanjša.

Ali lahko doječe matere obiščejo kopel? Glede dojenja je veliko mnenj. Sestavljajo jih dejstvo, da se po obisku savne mleko v prsih lahko segreje do te mere, da izgubi koristne lastnosti. Pravzaprav je nemogoče najti splošen odgovor na to izjavo. Ker merilo odziva temelji na individualnem zdravju vsake matere.

Seveda, materino mleko se ne poslabša in se ne segreje, ker ste vi višji. Druga stvar je, da v toploto telo začne izgubljati tekočino, je preprosto dehidrirana. Za mamo lahko to zaplete situacijo, zmanjša pretok mleka. To situacijo lahko enostavno rešite.

Samo mama za dojenje mora med in po obisku parne sobe piti veliko tekočine:

  • voda
  • zeleni čaj
  • mlečni napitki
  • sok,
  • mors

V tem primeru obiski kopalnih postopkov ne bodo škodovali dojenju.

Pari se seveda se je treba izogibati v prvih 4-6 tednih po porodu, dokler poporodno praznjenje ne izgine. Poleg tega ne smete kopati doječih žensk, ki so imele težave s srcem, medtem ko nosite otroka.

Tudi če se počutite zdravo, vendar med bivanjem v parni sobi opazite rahlo vrtoglavico, postane težko dihati in srčni utrip je pogost, prestavite hobi, dokler ne nadaljujete z dojenjem. Ali pa zmanjšajte temperaturo v parni kopeli in trajanje bivanja v njej.

koristi doječe matere, ki gre v kopel

Koristi obiska kopeli za doječe matere je težko preceniti, saj se izboljša krvni obtok ženske, telo se dobesedno obnovi in ​​metabolizem normalizira. Posledično je mlajša in se počuti bolj sproščeno.

Kar se tiče doječe matere, morate vedeti, da kopel popolnoma krepi imunski sistem, ki se po nosečnosti in porodu bistveno zmanjša. To je tudi poseben trenutek, saj je na materinih ramenih, da težave s skrbjo za otroke padejo.

Če pametno pristopite k vprašanju obiska savne med obdobjem hranjenja, kakšne težave se ne bodo pojavile. Dobili boste le veliko pozitivnih vtisov v kopeli.

V katerih primerih se lahko doječe matere kopajo v kopeli?

Če je ženska hodila v kopel pred nosečnostjo, se je njeno telo navadilo na parno sobo, kjer se lahko varno vrne 6 tednov po porodu. Če se prej zgodi, da je tam prej, potem bo morala počakati, da bo otrok star 9 mesecev. To je neke vrste zavarovanje. Če obisk nenadoma privede do zmanjšanja mleka, otrok ne bo postal lačen, ker lahko že sam poje.

Prav tako morate vedeti, da obisk kopeli povzroči rahlo uhajanje mleka za nekaj časa. Zato morate poskusiti žejo takoj po obisku kopeli.

Doječa mama lahko začne s postopki v kopeli, če je navajena na to, vendar morate vedeti za občutek sorazmernosti in je ne smete obiskati več kot enkrat na teden.

Kaj je treba zapomniti doječe matere, obisk kopel

Koristi kopeli so brez dvoma za vsakogar. Navsezadnje je tudi odličen antidepresiv in sredstvo za pomlajevanje ter način za preprečevanje velikega števila bolezni.

Ena od glavnih prednosti obiska kopeli, ki jo ženske skrbijo za sebe, je povečanje proizvodnje mleka. Izboljšanje laktacije zaradi dejstva, da se temperatura dviga kot zrak okoli njega, in telo ženske. Dolgo je dokazano, da toplota pospešuje proces proizvodnje mleka in bistveno izboljšuje laktacijo.
Vendar pa se ne zanašamo na težave z laktacijo, da bi se zanašali na kopel kot edino pravo sredstvo za razpršitev mleka. Dejansko so bili primeri, ko je mleko izginilo iz matične kopeli.

Med obiskom kopeli je nujno upoštevati dejstvo, da telo izgubi veliko tekočine, kar ni zelo dobro za laktacijo, kot tudi za splošno stanje mlade matere. Zato je treba žejo takoj umiriti v kopeli.

Strokovnjaki priporočajo ženskam, da začnejo s kopanjem ne prej kot 6 tednov po porodu. In to je le, če je dama šla v kopalnico tudi med nosečnostjo, na katero je bilo njeno telo uporabljeno. V vseh drugih primerih zdravniki svetujejo, da kopalno sezono odprejo najprej, ko je otrok star 9 mesecev. To je posledica dejstva, da če mama po obisku kopeli izgine mleko, otrok ne bo umrl zaradi lakote, ker Že uvedena dopolnilna živila.

Kopel doječe matere lahko obiščete največ enkrat na teden. V tem primeru mora biti ženska popolnoma zdrava. Če je na začetku bolezni tudi najmanjši namig, je bolje zavrniti zamisel o obisku kopeli.
Celo preprosto mraz lahko povzroči zavrnitev obiska kopeli. Navsezadnje kažejo, da se je v telesu začel vnetni proces, ki pod vplivom toplote lahko da nepredvidljiv rezultat.

Tudi, prvič, boste morali opustiti dolgotrajno bivanje v parni sobi in aktivno brdeti z metlo.

Prednosti obiska kopeli

Težko je preceniti koristi, ki jih bo obisk za kopanje prinesel doječi materi. Konec koncev se ženski krvni obtok normalizira, metabolizem obnovi, telo se očisti. Posledično je videti mlajša in počuti se spočita. Kaj je z mlado materjo, ki skrbi, je še posebej pomembno.

Poleg tega kopel popolnoma utrdi imuniteto ženske, ki se je po nosečnosti in porodu opazno pretresla. In to je tudi zelo pomemben dejavnik za mlade matere, ker na njihovih ramenih padejo vse naloge skrbi za otroka in doma.

Če je v času dojenja smiselno pristopiti k vprašanju kopanja, ne bo imela težav. In prejela bo le veliko pozitivnih čustev.

Miti o kopeli med dojenjem

Porodno obdobje za mlado mamo pomeni veliko omejitev. Povsod trdijo, da med dojenjem ne morejo normalno živeti. Zdaj morate razmisliti o otroku in vsak korak je treba izračunati in pretehtati.

Ena najpogostejših mitov o obisku kopeli med dojenjem je izjava, da lahko mleko izgori. Moderni zdravniki te izjave ocenjujejo kot nesmiselne. Mleko ne more izgoreti. Ta formulacija v medicini sploh ne obstaja. Ljudje govorijo o občutku vročine v prsih z ostrim prenehanjem dojenja s prenapetostjo prsnega koša. Temperatura kopeli tukaj sploh ni.

Tako lahko mlade mumije varno greste v kopel, ko se hranijo z rudo, vendar je pomembno upoštevati določena pravila.

Kdaj lahko prvič po porodu obiščem kopel

Zdravniki ginekologi ne priporočajo obiska kopeli, dokler ne prenehate po porodu. V tem obdobju je maternica še posebej ranljiva in okužbe lahko prodrejo skozi odprt vrat. Poleg tega je po operativni dostavi prepovedan obisk kopeli, dokler se šiv ni popolnoma zacelil. Ko se brazgotina ne oblikuje v celoti, se lahko okuži.

Še več, odhod v kopel po porodu je možen le, če za žensko to ni eksotično. Če ste med nosečnostjo redno obiskali kopel, potem si lahko v 6-8 tednih prvič po rojstvu otroka to užitek.

Pari v kopeli ne smejo biti več kot enkrat na 7 dni. Takšen načrt obiska kopeli bo koristen in ne bo dodatno obremenil telesa doječe matere.

V primeru, da obisk kopeli ni norma za vas, je treba obisk parne sobe odložiti za več mesecev.

Varnostni ukrepi

Kot veste, je lahko telo ženske, ki je rodila, oslabljeno. В сочетании с гормональными изменениями, которые происходят в послеродовом периоде, тело молодой мамы может отреагировать на посещение сауны неадекватно. Для того чтобы избежать таких неприятностей как скачки давления, головокружение и учащение сердцебиения нужно соблюдать меры предосторожности.

  1. Не задерживайтесь в парилке. Po rojstvu lahko mati ne pa več kot 5–7 minut. Bolje je, da greš v parno sobo 2-3-krat, kot da tam sediš dolgo časa.
  2. Pijte več tekočine. V kopeli oseba izgubi veliko tekočine, ki je ne sme dopustiti. Dehidracija lahko negativno vpliva ne le na splošno zdravje, ampak tudi na laktacijo. Ne pijte gazirane vode ali zelenega čaja.
  3. Nahranite otroka pred odhodom v kopel. Proizvodnja mleka v parni kopeli dramatično narašča in če pred prho ne spustite prsi, bo mleko preprosto teče kot reka iz vaših prsi.
  4. Lahko greš v kopel samo brez bolezni. Če čutite kakršno koli nelagodje, je bolje zavrniti obisk savne.
  5. Zavrzite metlo. Sprva po porodu med dojenjem ne potrebujete veliko pare z metlo. To lahko povzroči močno povečanje tlaka. Mehke pats so popolnoma sprejemljive.
  6. Po parni kopeli ne smete plavati v bazenu. Padec temperature lahko povzroči laktostazo pri doječih materah.

Kaj naj vzamete s seboj

Komplet matere za dojenje ob obisku kopeli je nekoliko drugačna od običajne kopeli. Poleg brisač, mila in šampona morate s seboj vzeti:

  • Brisača za prsi. To bo potrebno v parni sobi, če mleko teče iz visokih temperatur.
  • Glavica. Bodite prepričani, da sprejme klobuček za kopel, da ne bi pregreli glavo.
  • Komplet prve pomoči V kompletu za prvo pomoč morate dodati tekoči amoniak, zdravila za znižanje pritiska, potrebna zdravila v prisotnosti znanih bolezni.
  • Copati.
  • Če greste na javno kopel, je bolje vzeti list s seboj, ga likati z vročim likalnikom.

Kontraindikacije

Zdravilne lastnosti kopeli ni mogoče preceniti, kljub temu pa obstajajo številne kontraindikacije za obisk savne:

  • Kadar so prisotne vnetne ali nalezljive bolezni.
  • Bronhična astma.
  • Tudi rahlo povišanje telesne temperature.
  • Bolezni srčno-žilnega sistema.
  • Povišan krvni tlak.

Ob prisotnosti teh bolezni po rojstvu doječe matere ni mogoče iti v kopel, saj se v savni lahko pojavi poslabšanje bolezni.

Kaj morate paziti

Ob obisku kopeli v poporodnem obdobju se morate zavedati, da vaše telo potrebuje stalno spremljanje. Če čutite nelagodje, vrtoglavico, slabost ali slabost, morate takoj zapustiti parno sobo in preložiti naslednji obisk savne za nekaj mesecev.

Po kopanju opazujte tudi količino mleka. Če opazite zmanjšanje količine proizvedenega mleka, je treba kopel opustiti.

Morda v vašem primeru visoke temperature povzročijo neuspeh dojenja.

Preden se odpravite ven, posušite lase in se oblecite v skladu z vremenom. Tudi če ste vroči, vam po kopanju ni treba iti gol, lahko povzroči vnetne procese.

Maske, kreme, losjoni

Vsaka ženska v kopeli s svojimi številnimi kozarci vzame kreme, maske, losjone itd. Vendar pa bi morala negovalna mama vzdržati uporabe te kozmetike. Vsak izdelek, ki ga uporabljate v kopeli, hitro prodre v pore in s tem v mleko. Vzdrži se izdelkov z agresivno kemično sestavo.

Za mlado mamo so primerne maske, narejene iz decoction iz zelišč in medu. Tudi pri uporabi teh naravnih sredstev je treba biti previden. Formulacije skrbno sperite, tako da ne ostanejo na prsih in med hranjenjem ne vstopajo v otrokovo telo. Ne uporabljajte ostrih dišečih gelov za tuširanje in mila. Vonj, ki ostane na koži, lahko draži otroka in povzroči zaskrbljenost pri otroku. Prav tako ni priporočljivo uporabljati kozmetičnih vlažilcev po kopeli, z izjemo otroškega olja.

Zdravilne lastnosti

Zdravilne lastnosti savne so že dolgo znane. V kopeli se izboljša krvni obtok, očisti telo od škodljivih snovi, okrepi imunski sistem in živčni sistem. Zaradi rednih obiskov v kopeli se telo pomlajuje.

Mlade matere niso ne le prepovedane, temveč tudi priporočene za obisk kopeli vsaj enkrat na teden brez kontraindikacij.

Vsaka ženska po porodu lahko in bi morala voditi normalno polno življenje. Ni potrebe, da bi se dobesedno odrekli vsem. Zavrnitev običajnega načina življenja lahko povzroči nastanek depresije in nepripravljenost vzgajati otroka. Obisk kopeli bo pomagal obvladati poporodni stres in razbremenil živčno napetost, dober počitek po savni pa vam bo dala svež videz in vrnitev. Pri vseh pravilih in previdnostnih ukrepih vam bo prava kopel koristila samo vi in ​​zato tudi vaš otrok.

Oglejte si video: Suspense: Stand-In Dead of Night Phobia (September 2019).

Loading...