Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Otrok zmeden dan z nočno, kaj naj starši?

Sedaj lahko pogosto opazujete polspal mame, hodite z otroki, ki mirno spijo na invalidskih vozičkih. Najpogosteje se to zgodi, ko je otrok zamenjal dan s nočjo in je staršem onemogočil. Spremeni ustrezen obstoj celotne družine.

Vsaka peta družina pozna ta problem! Novorojenček spi podnevi, začenši ponoči in zahteva starševsko pozornost. Umirja se samo, ko ga njegova mati drži v rokah. Tisti, ki se odločijo čakati, verjamejo, da se otroški režim stabilizira sam, ne sme biti tako optimističen. Otrok se počuti udobno, ima dovolj dnevnega spanca, tako da ne razume, da starši želijo zadosti spati ponoči, ker je čez dan veliko različnih stvari.

Pomanjkanje spanja lahko povzroči izgubo mleka v materini dojki, živci pa na meji - ne prispevajo k vzpostavitvi družinskih odnosov. Ko je mati nenehno živčna, ne moreš sanjati o dobrem spancu v otroku. Izkazalo se je nekakšen začaran krog.

Zato je potrebno imeti potrpljenje, da lahko dojenček izvede pravilen način budnosti. Da bi to dosegli v najkrajšem možnem času, je treba ugotoviti, zakaj je to »obrnjen način«.

Najprej se morate spomniti, kdaj se je zgodila prva »zabavna« noč, nato razvrstite celoten prejšnji dan in poskusite najti razlog, ki je povzročil odstopanje od običajnega načina. Še posebej je pomembno, da se spomnite, kako se je otrok obnašal, zaradi tega, kar je jokal, ali je bilo prisotno pretirano vznemirjenje. Takšni trenutki so izjemno pomembni, ko morate najti razlog, zakaj je otrok zamenjal dan in noč.

Glavni razlogi za spremembo režima zdravnikov so:

  • podhranjenosti
  • slaba prehrana mame
  • pomanjkanje aktivnosti otroka.

Takoj je treba razumeti, ali je novorojenček zdrav: morda ima bolečino v trebuhu, kolike, zobje se prerežejo ali nos napolni. Vsako nelagodje bo zagotovo preprečilo spanje. Nujno je treba odpraviti vzrok (opraviti božanje trebuha, podmazati dlesni z anestetičnim gelom za otroke, vstaviti nos) - pogosto je to dovolj, da bo otrok trdno zaspal.

Bodite prepričani, da vaš dojenček uživa vsaj normo. Tudi odrasli, ko so lačni, zaspijo s težavo, kaj lahko pričakujemo od otroka! V praksi se izkaže, da prva dva meseca, ko novorojenček zaspi takoj po hranjenju, so tisti, ki so starejši, aktivni v tem času, interval med spanjem pa mora biti nekoliko kasnejši.

Ko je dojenček dojenčka, mora biti mama izbirčna glede svojega menija, zavračanje izdelkov, ki so sposobni vznemirljivo delovati. Te vključujejo:

  • kava, kakav in čokolada,
  • preveč zrele banane,
  • zelo močan čaj
  • vse začinjene začimbe.

Pomemben vzrok nočne nespečnosti pri otroku je lahko pomanjkanje aktivnosti. Dojenček hitro raste, premakniti se mora veliko. Slab spanec je odvisen tudi od pomanjkanja svežega zraka v prostoru.

Nasvet zdravnika

Glavni nasvet strokovnjakov ni biti živčen! Čeprav je težko narediti, pa se bo otrok umiril šele, ko se to zgodi staršem.

Če otrok spi ves dan, je upanje na dober spanec naivno. Treba je postopoma podaljšati obdobje dnevne budnosti, nežno zbuditi otroka. Dovolj enkraten triurni čas počitka, da bi se otrok dobro počutil.

Priporočljivo je, da se vedenje novorojenca jasno in jasno loči. Med spanjem otrok ni treba zatemniti prostora, da bi se priglasil glas, bolje je pustiti, da se mrvica nasloni v vozičku na sprehod. Ko se zbudite, poskusite z njim več govoriti, se igrati, hoditi, hoditi, pokazati svojo lastno dejavnost, kolikor je to mogoče, tako da se dojenček z njim enako odzove.

Ko postane temno, je bolje govoriti s šepetom, prižgati svetlobo, opustiti aktivno vedenje. Na svojem primeru pokažite malemu, ki ga potrebujete za počitek ponoči, in je bolje v sanjah.

Zvečer, ko otroka spustite, ponavljajte ritual:

  • najprej kopanje
  • nato hranjenje
  • knjige po branju,
  • vključujejo mehko glasbo
  • naredite nežno sproščujoče masažne kapi.

Poskusite izvesti vsak postopek v točno določenem času!

Popolnoma pomirja otroka sredstva, kot so kopeli, ki je dodal infuzijo zelišč: kamilice, sivke in mete. Ko je dojenček malo starejši - izvleček iglavcev. Takoj morate otroka navaditi na njeno posteljo - ravno v njej se bo začel pomirjati. Nezaželeno je, da se otroku omogoči, da se tam aktivno igra.

Zvečer je bolje, da ne opravljate prstnih vaj. Aktivira možgansko aktivnost. Bolje je, da čez dan razvijete motorične sposobnosti.

Pomembne so pravilne razmere v zaprtih prostorih, ki spodbujajo počitek. Spalnica mora biti zvečer prezračena, da se v njej zagotovi udobna temperatura. Bolje je za otroka, da trdi blazino, da jo prekrije z mehko folijo, vzglavnik pa sploh ni potreben.

Babice nasveti

Včasih so starši tako izčrpani zaradi motenj otrokovega spanca, da so pripravljeni na vse, tako da se njihov otrok lahko ponoči ponoči! Takoj se spomnim priljubljenih priporočil, ki so jih potrdile generacije in ki ljudem pojasnjujejo, kaj storiti, če otrok zamenjuje dan in noč.

Naše babice so nedvomno skladišče različnih, pogosto nepričakovanih nasvetov, ki pomagajo v različnih življenjskih situacijah. Seveda, nočna budnost otroka ni izjema! Tu so najbolj priljubljena priporočila:

  1. Otroška oblačila obrnite navzven. Nato jo dal v jaslico, skril v garderobo ali vrgel na vrata spanje otroka.
  2. Zjutraj nosite otroške drsnike, obrnjene navzven, zvečer pa jih je treba odstraniti.
  3. Izvedite "državni udar". Samo odvijte otroka, ga prestavite v otroško posteljico, tako da se noge nahajajo na glavi.
  4. Pred spanjem položite na otroško posteljo krožnik napolnjen z vodo.
  5. Daj na otroka na glavo zlomljen škornji! (Nihče ne more utemeljiti te metode).
  6. Pod otroško vzmetnico v vzglavju pritrdite škarje.
  7. Skrij posušene listne liste znotraj jaslice.
  8. Preizkušeno in deluje brezhibno: vzemite umazano otroško plenico, nato pa ga povlecite skozi okno točno ob polnoči.
  9. Položite otroka in ga operite z zarotniško vodo. Da bi ga pripravili, preberite pesem nad njo, katere besedilo bo spodbudila vaša babica ali katera koli starejša ženska, ki je svoje otroke varno vzgajala.

Otrok je zmedel dan s nočjo, kaj storiti in kako rešiti problem?

Prva stvar, ki jo bodo starši potrebovali, je biti potrpežljiv, saj je zelo težko prenašati muhe otroka na podlagi lastne utrujenosti. Postopek obnovitve traja približno 4-7 dni. Potrebno je delovati postopoma, uro in pol na dan, s premikanjem urnika otroka. Najprej morate otroka utrujati do večera. Če želite to narediti, omejite njegov dnevni spanec. Če je mucka trdno zaspala, ga je treba nežno zbuditi. Na zadnjem obroku morate poskusiti, da bo dojenček veliko jedel. Ne pozabite na večerno kopanje, po vodnih postopkih se bo otrok sprostil in uglasil za dolgo spanje. Za boljši učinek lahko v vodo dodamo ekstrakt sivke.

Če je otrok zmeden podnevi in ​​ponoči, kaj storiti, se je treba odločiti čim prej, dokler se otrok ne uporablja za takšen "obrnjen" režim. Manj časa, ko je otrok živel v takem urniku, hitrejši bo normalni način. Proces bo potekal z manj energije, če povežete svojega očeta, babico, dedka.

Za takšno situacijo, ko je otrok zmeden dan za dnem, se ne ponovi, je treba poskušati prilagoditi individualnim značilnostim otroka. In če se do večera otrok obnaša bolj navdušeno, potem je treba omejiti večerne obiske na babice, dedke in druge sorodnike, ne igrati aktivnih iger in strogo upoštevati režim.

Vsak problem je veliko lažje preprečiti kot popraviti. Ampak, če je otrok še vedno zmeden dan za dnem, kaj storiti in kako hitro vzpostaviti pravilen način, zdaj veste.

Ena, dva, tri, štiri, pet ... kriv, bom pogledal

»Spi kot otrok,« pravimo, ko naš otrok dobro in sladko spi pozno zvečer, medtem ko jih občudujemo s strani. Toda ironija je, da niso vsi dojenčki pripravljeni na spanje in "spati kot dojenčki" v večernih urah. Vsi starši se tega dobro zavedajo Eden od najpomembnejših sestavin harmonične rasti in razvoja drobtin - poln spanec. Kdo se prepira?!

V sanjah je okrepljen imunski sistem in akumulira se energija. Fizična in informativna obremenitev majhnega rastočega telesa je zelo visoka, zato je potreben kvaliteten kratek spanec čez dan (odvisno od starosti, morda več kot enkrat) in dolg spanec ponoči.

Starši sami so pogosto krivci

Mnogi starši iz prve roke poznajo neprespane noči v bližini jaslice, poskušajo otroka spati in nezmožnost, da bi otroka zbudili čez dan, ko je sladko spal.

Razlogi, da je otrok zmeden dan za dnem, in starši se soočajo s problemom, kaj počnejo, veliko. To so lahko objektivni dejavniki, ko je, na primer, otrok zbolel, vrhunec bolezni pa se je pojavil ponoči.

Zjutraj, ko se je otrok počutil bolje, je več kot začel dohajati nočni spanec. Kot rezultat: do naslednjega večera je poln energije in verjetno ne bo mogel spraviti v posteljo ob primernem času. Toda najpogosteje so "krivci" najdeni med najbližjimi ljudmi.

Starši, sami pogosto postanete vzrok takšnega biološkega ritma v vaših malčkih.

  • Ali ne morete ustvariti dnevne rutine za otroka?
  • Ste pozno povabili goste?
  • Ali gledate televizijo do pozne noči ali delate na računalniku v istem prostoru, kjer otrok spi?
  • Ste z otrokom poskrbeli za aktivne igre pozno zvečer?
  • Ali ste otroke hranili bližje večernemu spancu?

In potem na predvečer spanja, starši se soočajo z najpomembnejšimi »ne želim« vseh časov in narodov - »nočem spati«.

Če je otrok že prekoračil polletno mejo, potem kakšni triki niso pripravljeni iti k ljubljenemu otroku, ki mu ne prinaša nobenih argumentov, samo da bi odložil trenutek ležanja v postelji.

In ko mami končno uspe spraviti otroka na posteljo s kavljem ali prevarantom, se z grozo pogosto razume, da je to samo začetek. »Povej pravljici« (in še eno, in še…), »Sedi z mano«, »Prinesi mi medvedka / zajca / psa«, »Želim pisati / jesti / piti«, »Bojim se« ... Seznam je neskončen. Baby ne skrbi, da je čas za sprostitev. Kot rezultat: otrok je zadnje čase zaspal in od naslednjega dne je začel zamešati dan s nočjo.

Zakaj ne spite najmanjšega?

Da bi razumeli, kaj točno je povzročilo motnjo spanja in je povzročilo, da je otrok zamenjal dan s nočjo, bi morali biti vodeni po starosti otroka.

Pri otrocih do šestih mesecev To se lahko zgodi zaradi sindroma povečane razdražljivosti živčnega refleksa, ki je posledica prenesene hipoksije. V tem primeru se drobtine opazijo obilno regurgitacijo.

Če se pojavijo takšni simptomi, se je nujno treba posvetovati z nevrologom, medtem ko je odprt velik izvir, naredite nevrosonogram.

Po 6 mesecih taki problemi se umaknejo v ozadje, umaknejo se režimu in psiho-emocionalnim trenutkom. Pogosto ne more zaspati zvečer zaradi dejstva, da je minilo manj kot 4 ure od zadnjega prebujanja.

Popravite način mirovanja

Spomnimo se aksioma: mlajši otrok, večja je njegova potreba po spanju. Otroka je treba spati zvečer najpozneje do 22.00.

Po enem letu in pol je treba otroka po možnosti pripeljati v vrtec: položiti med 12.00 in 15.00 čez dan in ob 21.00 ponoči.

Kako krši spanje in budnost

Ko pravijo, da otrok zamenjuje en dan z drugim, to ne pomeni njegovega številnega kratkotrajnega zbujanja ponoči, ampak situacije, ko je otrok aktiven, želi igrati in se zabavati, čeprav mora spati.

Zgodi se, da se drobtine ne da vstaviti v jaslico in da ostane buden nekaj ur namesto nočnega spanca. Ali pa lahko otrok zaspi 2-3 ure pred večerjo, nato vstane in je pripravljen za skok in igro do jutra, ne da bi izgubil aktivnost. Nato lahko čez dan zaspi za nekaj ur in tako dopolni porabljeno energijo.

Zdravje otroka praktično ne trpi zaradi takšne zmede, vendar se to ne odraža v najboljšem stanju staršev.

Vzroki za napako

Zakaj je novorojenček zmeden dan in noč?

  • Pri otrocih do šestih mesecev je ta kršitev lahko povezana s prenašanjem hipoksije, zaradi česar se je pojavil sindrom povečane živčne razdražljivosti. To se zgodi, da ga spremlja obilna regurgitacija. In to je pomemben razlog za posvetovanje z zdravnikom,
  • Vzrok ene ali več neprespanih noči so lahko boleči občutki, ki jih vaš otrok doživlja s kolikami ali bolečinami v želodcu. Da bi otroku pomagali pri spopadanju s temi boleznimi, začnite uporabljati priporočila iz tečaja Soft tummy: kako pomagati otroku s bolečinami v trebuhu?

Ko se bolečina sprosti (najpogosteje zjutraj), otrok zaspi. Čez dan spi več kot ponavadi, da bi ponovno pridobil moč. Nočna budnost lahko postane navada, če ne popravi situacije.

  • Neželeni pogoji spanja. Da bi otroku preprečili popolno spanje, je lahko: nezadostna ali prekomerna vlažnost v prostoru, ko je prevroče ali zelo hladno. Če je preveč glasen ali ni dovolj temen, lahko tudi moti otrokovo spanje,
  • Preveč dnevnega spanja. Če je vaš otrok čez dan spal, potem je povsem naravno, da ponoči želi biti buden in zabaven. Treba si je prizadevati za zagotovitev, da je bil po šestih mesecih med dnevnim in nočnim spanjem vsaj 4 ure,
  • Pomanjkanje energije v dnevu, ki ga boste zagotovo želeli izvajati ponoči. To se zgodi, če ne sodeluješ z otrokom, ampak ga daš sebi, ne zadovoljiš njegovih potreb in z njim malo komunicira. V koreninah napačnega obnašanja odraslih, plačilo za katerega prihaja ponoči,
  • Spodbujanje aktivnosti pred spanjem. Starši lahko igrajo s svojimi otroki zelo aktivne igre, ples, navdušenje. To vodi do tega, da je njegov živčni sistem preobremenjen in da otrok ne more zaspati. Kako postopoma pripraviti otroka za spanje je opisano v članku Rituals pred spanjem >>>,
  • Pomanjkanje ali kršitev urnika prehranjevanja, spanja. To je odvisno samo od vas, staršev in je eden najpogostejših razlogov, da je novorojenček zmeden podnevi in ​​ponoči.

Kaj če otrok v 1 mesecu zmeden noč in dan?

Najpogosteje pride do zmede med ritmi dneva in noči pri novorojenčkih. Dojenček je živel vseh 9 mesecev v vašem trebuhu. Bilo je temno in monotono. Vendar ste morda opazili, da se je največja aktivnost pri otroku začela, ko ste šli v posteljo. Je tako?

V maternici otroci živijo po luninem ritmu, ne po soncu. Zgodilo se je, da se otrok še naprej drži tega ritma in je buden ponoči, in čez dan spi. Eno priporočilo ne rešuje tega vprašanja. Moraš iti spat svojega otroka kompleks. V posebnem tečaju o spalnem otroku boste našli:

  1. Tabele pravilnega načina otrokovega dne,
  2. Časovni intervali med spanjem in budnostjo,
  3. Več o tem, kako otroka hitro spati,
  4. Vrnite režim v pravo smer: ponoči - spimo, popoldan - smo aktivni,
  5. Otroka boste lahko zlagali brez solz. Hitro in pametno.

Če želite rešiti problem zmedenosti dneva in noči pri otroku, si oglejte tečaj pri specialistu za spanje za otroke, miren spanec za otroke od 0 do 6 mesecev >>>.

V tem času poskušajte ustvariti neprevzeto vzdušje podnevi: hrupne, lahke, glasne pogovore, bryakanie jedi. Ponoči - nasprotno, poskusite se obnašati zelo tiho, ne govorite z otrokom, če se je zbudil, spremenite plenice v popolni temi. Noč je čas za spanje.

Dnevni trening

  • Otrok zaseda čez dan. Več komunicirajte, ustvarjajte hrup, pokažite, da je zdaj čas za aktivnost,
  • Zmanjšajte trajanje dnevnega spanja. S starostjo se mora postopoma zmanjševati, kot je število sanj. Če namerava otrok po nočni aktivnosti spati popoldne, ga poskušajte zabavati na kakršen koli način: sprehod, igranje, poje, klepet itd.
  • Trajanje spanja čez dan ne sme biti več kot običajno, sicer bo zmeden urnik postal navada.

Ustvarjamo udobne pogoje za spanje.

  1. Redno pripravljajte prostor za otroka pred spanjem. Zrak in spremljajte vlago. Če je zrak preveč suh, uporabite vlažilnik ali obesite perilo, ki je bilo pravkar oprano v prostoru. Pazi na sobno temperaturo. Najbolj udobno za spanje je 20-22 0 С,
  2. Будет лучше, если в комнате, где спит ребёнок не будет ковров и покрывал, которые накапливают много пыли. Мягкие игрушки, по возможности ,нужно убирать в коробку или пакет,
  3. Создайте комфортную обстановку для сна: в комнате не должно быть света, исключите посторонние шумы. Можно включать специальные ночники для детей.

Готовимся ко сну

  • Для расслабления и успокоения нервной системы можно купать ребенка в настоях из трав: ромашки, мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы. Preberite več o tem, katere druge zelišča lahko uporabite, preberite članek: Zelišča za kopanje novorojenčka >>>,
  • Postavljanje otroka v posteljo mora biti najkasneje do 21.00. Dnevno spanje mora biti med 12:00 in 15:00. To bo pripomoglo k bolj gladkemu prilagajanju urniku vrtca. Če je dojenček majhen, potem morate slediti režimu, pri čemer uporabite tabelo sanj in budnosti, ki jo boste dobili na tečaju »Tiho spanje otroka od 0 do 6 mesecev«,
  • Ne igrajte se z otrokom pred spanjem (1-2 uri pred njim) v igrah na prostem. Bližje noči je treba postopoma zmanjšati aktivnost, zapustiti branje, tiho pesem, risanje, ogled slik, itd, iz razredov,
  • Opazujte ne le urnik hranjenja in spanja, temveč tudi obrede, ki so pred tem, čeprav je otrok mesec dni star in je zmedel dan in noč. Sestavili smo igrače, ki so prav tako »spale«, pripovedujejo zgodbe ali zanimive zgodbe, pojejo uspavanke. V tem primeru lahko naredite nežno masažo,
  • Če ste slišali, da je otrok buden, vendar ne jokate, ne hitite, da bi mu prišli, počakajte nekaj časa. Pogosto, če otrok vidi, da ni reakcije, spet zaspi.

Če bi se morali soočiti s problemom zmede v režimu otroka, ne bi smeli obupovati in panike. Vedno pomislite, da so te težave začasne, otroku pa je treba pomagati, da se z nekaj truda vrne k običajnemu urniku. Če upoštevate ta priporočila in imate dober stik z otrokom, boste zagotovo uspeli!

To ni neobičajno

Približno eden od šestih dojenčkov zmede dan in noč. Obenem pa podnevi ni nobenih pritožb, histerije, tesnobe. In ponoči - izrazita dejavnost. Takšen režim otroku samemu ne povzroča težav, kar se ne odraža v njegovem zdravju. Toda otrok potrebuje zdravo mamo in očeta, zato je treba problem rešiti takoj.

Zakaj se to dogaja

Potreba po spanju pri otroku je velika, veliko večja kot pri odraslem. Toda spanje otrok postane kakovostno le, če se naenkrat izkaže več pomembnih dejavnikov:

  • Višja kot je aktivnost med budnostjo, večja je poraba energije. Spi z močnejšim in boljšim
  • Močnejši in boljši otrok je spal v prejšnjem obdobju pred nekaj urami, manj verjetno je, da bo tudi tokrat zaspal,
  • Bolj ko je drobtina zadovoljna pred spanjem, hitreje zaspi.

Torej so razlogi, zaradi katerih drobtina ne spi ponoči ali spi nemirno, očitni - porabil je malo energije, ni bil utrujen, je spal med dnevnim časom ali pa je bil lačen. Glede zadnjega razloga, pravi Komarovsky, je vse dvoumno. Včasih otroci ne želijo spati zaradi nasprotnega prenajedanja. Če so drobtine preveč napolnjene, lahko njegov želodec "postane otekel" in potem očitno ni časa za spanje.

Otrok morda ne bo dobro spal zaradi dejstva, da je v spalnici zamašen (ponavadi je to spalnica, kjer je bila postavljena otroška posteljica). V njem je zaprto okno (navsezadnje je v hiši tudi dojenček!), Grelec deluje, poleg malčka pa mama, oče in mačka aktivno dihata. Za dober spanec potrebujete svež hladen zrak.

Če otrok iz enega od zgoraj navedenih razlogov v eni od noči ni uspel pravilno spati, bo to zagotovo pripeljalo do dejstva, da bo pomanjkanje spanja hitro izravnalo sonce zaradi sončne svetlobe. In če starši dovolijo, da se to zgodi, potem bo takšen obrnjen način za otroka postal običajna.

Vse pravila spanja otrok, vključno s temo, ko so otroci zmedeni podnevi in ​​ponoči, bo dr. Komarovsky povedal v naslednjem videu.

Kako popraviti kršitev režima

Tudi najsodobnejši pediatri ne morejo ničesar ponuditi staršem, da bi otroka vrnili v pravilen način. Ni tablet, praškov, kapljic in napitkov, ki bi urejali čas spanja drobtin. Nobenih pomirjevalnih, zeliščnih čajev s pomirjevalnim učinkom ne bo pomagalo, pravi Komarovsky. Vendar to ne pomeni, da se starši sami ne bodo mogli spopasti s tem problemom.

Najprej morajo starši obiskati pediatra, ki bo odgovoril na glavno vprašanje - ali ima otrok bolečino. Če je otrok zdrav, potem morate iti na drugo točko - ustvarjanje optimalnih pogojev za zdravo spanje.

Vse preproge in polnjene igrače, ki zbirajo prah, se odstranijo iz sobe.pogosteje, mokro čiščenje je storjeno, temperatura zraka je 18-20 stopinj, vlažnost 50-70%. V takšnem ozračju bo otroku veliko lažje zaspati in mirno spati vso noč.

Potem pa se za mamo začne pekel, ki bo moral nemudoma prebuditi otroka, da bi mu preprečil spanje podnevi. Ne glede na to, kako žalosten je otrok, to je treba storiti! Za drobtine prvega leta življenja je dovolj, če spi 2-4 krat (odvisno od starosti) 2 uri. Preostanek časa se mora otrok aktivno zabavati, da ne zaspi od dolgočasja.

Čez dan mora otrok izgubiti čim več energije. Za to morate hoditi več, delati gimnastiko, se premikati. Zvečer je predzadnje hranjenje treba opraviti rahlo, tako da bo otrok le rahlo "zmrznil črva", ob zadnjem obroku pa morate otroka nahraniti pred dušo pred spanjem.

Večerno kopanje mora biti obvezen postopek. Bolje je, da se dojenček kopa v veliki kopeli, in ne v majhni kopeli, napolnjeni s hladno vodo (po metodi Komarovskega), preden se kopanje pripravi na sproščujočo masažo, nato pa se hrani in pošilja v jaslico.

Običajno, če so vsa ta priporočila upoštevana, je mogoče obravnavati problem zmedenih dni in noči v 2-3 dneh. Veliko dojenčkov je dovolj in en dan se začne ponoči spati in ostane buden med dnevnim časom. Če še vedno žalite za drobtinico, dopustite mu, da spi popoldne, da vsaka hranjenje postane gosta (navsezadnje ne morete podcenjevati svojega otroka!). Torej lahko problem zapletenega režima traja leta.

Razlogi, zakaj otrok ponoči ne spi dobro

Bolečina v trebuhu in koliki na prvem mestu.

Pomagajte malemu človeku z masažo in segrevanjem trebuha, dajte nekaj koprne vode.

Vroč, suh, stalni zrak v otroški sobi.

Sistem za termoregulacijo pri novorojenčku se ne oblikuje, prenaša toploto bolj kot hladno. Pravočasno spremljajte temperaturo in vlažnost zraka.

Hranjenje - Najpomembnejši vidik za popolno spanje.

Otrok ne bo zaspal celo noč, če ne bo poln. Mama, ko doji, mora prenesti analizo svojega mleka, da bi razumela, ali je dovolj maščoba.

Če dojite, zavrzite izdelke osrednjega živčnega sistema: kavo, kakav, čokolado, pikantne jedi, zrelo zelenjavo in sadje (zlasti banane), fermentirane sire.

Prenajedanje tudi ne izboljša spanja, izzove bolečine v trebuhu in gaziki. Strogo se držite števila in količine krme.

Dojenčki do dveh mesecev ponavadi zaspijo takoj po zaužitju, od tretjega meseca pa se spi približno 1 uro.

Nezadostna dnevna aktivnost.

Naložite otroka v sorazmerju z njegovo starostjo, tako da bo ponoči utrujen: masaža, polaganje na trebuh, gimnastika, pesmi, branje očal, zabava, naj dobijo pozitivna čustva.

Neprijetna oblačila ali postelja.

Vsak shovchik na telovnik, krat na plenico, bodičasto odejo - razpisno telo lahko moti vse. Spalni pripomočki (plenice, posteljno perilo) in oblačila, izbirajte med naravnimi, varnimi in prijetnimi materiali za telo.

Baby se zbudi vračanje rok in nog pri prehodu iz ene stopnje spanja v drugo.

Trenutno pediatri ne priporočajo otroških petev pod pretvezo, da se otrok sam pregleda, ko se dotakne.

Moje mnenje: ponoči morate spati in študirati čez dan. Noč je treba poviti na noč, dokler vaš dojenček nima nevromuskularnih povezav.

O tem, zakaj, kako in kako dolgo speljevati - v članku in v komentarjih na to temo se razpravlja.

Prekomerna psiha.

Zvečer vam ni treba zabavati otroka, se igrati z njim, dovoliti komunikacijo z vhodnimi gosti, še posebej neznanci.

10 pravil dobrega otrokovega spanja, dr. Komarovsky

1. Prednostne naloge so določene.

Otrok ne sme spati z dragoceno nespečnostjo staršev. Popolno spanje celotne družine je glavna naloga.

2. Določeno v načinu mirovanja.

Udobje, predvsem za mamo in očeta - glavno merilo, ki izhaja iz urnika dela, bioloških ritmov itd. Ob katerem času je staršem primerno, da spijo, jih je treba poslati v posteljo in otroka. Po sprejetju odločitve ga strogo upoštevajte.

3. Kje in s kom otrok spi.

Zdravnik predlaga urejanje spanja tako, da otrok spi v svoji postelji in v ločenem prostoru, če je to mogoče. Skupno spanje ne dopušča mami in očetu, da bi se pravilno umirila.

4. Ne bojimo se zbuditi Sonyo.

Če spi dolgo časa čez dan, nato pa se sprehaja ponoči, mu ne dovoli dovolj spati, ga zbudi.

5. Optimiziramo hranjenje.

Otroci se na hrano posamično odzovejo: ena se potegne za "podvige", druga nagne k spanju. Če je vaša možnost druga, naredite zadnje zadostno zadnje hranjenje pred spanjem.

6. Podnebje v spalnici.

Temperatura zraka, optimalna za sanje, - 18-20 stopinj, vlažnost - 50-70 odstotkov.

7. Kopanje.

Vodichka 36-37 stopinj, po možnosti kopanje v veliki kopeli. Hladna kopel je zelo utrujajoča in zavira apetit.

8. Postelja.

Prednost dajte trdemu ležišču, gostemu in enakomernemu. Otroci, mlajši od 2 let, ne potrebujejo vzglavnika.

9. Plenice.

Visokokakovostne plenice za enkratno uporabo omogočajo dojenčkom in staršem, da spijo čez noč, kar pomeni, da jih ne morete prihraniti. Biti morajo dobro pritrjeni, udobni, omogočati telesu dihanje in dobro absorbirati vlago.

10. Aktivnost podnevi pomaga pri spancu ponoči.

Bodite pozorni, da je otrok aktiven čez dan, prejema fizični napor in čustveni izcedek.

Otroka naučimo razlikovati dan in noč

Da bi to naredili, razvijamo zaspana združenja:

Dan je lahek in hrupen.

Med dnevnim spanjem ne smete ustvariti popolne tišine, izklopiti zvok mobilnih telefonov in na zvoncu vhodnih vrat, na prstih in govoriti s šepetom.

Takšne razmere v rastlinjakih bodo kasneje nastale ne le staršem, ampak tudi samemu sinu ali hčerki.

Lahko prinesem svoje izkušnje: ne vem, kako zaspati z zvokom in svetlobo, kar pogosto povzroča težave v družini. Dejstvo je, da je moj mož sova in takrat, ko sem padel iz želje po spanju, raje gleda televizijo. Niti maska ​​za spanje niti čepi za ušesa me ne rešijo.

V tem primeru zakonec zaspi v vseh razmerah, ki jih zavidam z belo zavist. Našega sina nismo navadili na tišino, prav tako pa sploh zaspi v vseh okoliščinah.

Noč je temna in tiha. Temno je, le v popolni temi je melatonin (hormon, ki je odgovoren za nastanek bioloških ritmov in zdravje na splošno) proizveden v zadostnih količinah. Vklopite nočno svetlobo zase, ko pridete do malega.

Kako izboljšati nočni spanec

Ti ukrepi bodo pomagali vrniti obrnjeni način v pravo smer:

Hoja na prostem pred spanjem, če to dopušča vreme.

Najdaljši čas izmene dnevnega spanja.

Naša naloga je zagotoviti največjo aktivnost podnevi, da bo otrok porabil energijo, utrujen. Torej, delamo gimnastiko, masažo, širimo po trebuhu, pojemo, govorimo, izgovarjamo štetje.

Zmanjšajte delež dnevnega spanja:

v celoti odstranimo eno sanje, povečamo vrzel med ostalimi in jih v nobenem primeru ne razširimo. Po dveh urah se otrok nežno zbudi.

Na primer, če spimo trikrat, potem pustimo dva. Ali pa zmanjšajte zadnji dnevni čas spanja.

Izključite televizor zvečer.

Elektromagnetno sevanje zavira nastajanje melatonina, hormona za spanje.

Tudi ponoči ni prostora v vrtcu za delovni računalnik, njegov učinek pa je še bolj škodljiv.

Izogibajte se čustvenemu in fizičnemu stresu pred spanjem. Samo mirne igre, pogovori, božanje, zatemnjene luči.

Večerne blažilne kopeli s korenom baldrijanom ali maternico, ki prispeva k bolj zdravemu spanju.

Vreča valerianskih korenin dal v glavo jaslice (ne pozabite, da očistite zjutraj).

Spanje na polnem želodcu je močnejše in pride lažje. Otroka rahlo ne hranite v intervalu od 18 do 20 ur, tako da je pred nočjo kruh jedel veliko.

Vnaprej pripravite vrtec za posteljo: mokro čiščenje, brišemo prah, zrakujemo. Ugodna temperatura za spanje - 18-20 stopinj.

Razvijte asociacije spanja. Ritual pred spanjem olajša spanje

Spanjeni ritual (ponavljajoča se dejanja) oblikujejo v osebo navado in kot instinkt samoodržanja pomaga pri soočanju z življenjskimi težavami v prihodnosti. O potrebi in koristih tukaj.

Za najmanjše, spalni ritual vključuje:

Kopanje

Če pogledamo reakcijo, če navadna kopel vznemirja, postopek prenesemo na dan ali jutranji čas.

Hranjenje

Uspavanka.

Vedno isti. Navadna melodija je možgani lažje zaznavala, postavila telo za običajno namestitev - spati. Nova pesem nasprotno naredi možgane tako, da asimilirajo neznane informacije. O pomenu in koristih uspavank v članku.

Povzetek

Razumeti je treba, da bi morali vsi spati v družini, ne le v ljubljenem in ljubljenem otroku. Samo starši, ki so imeli dovolj spanja in polne moči, lahko v smislu popolne varnosti vzgajajo otroka.

Če se soočate s problemom, ko dojenček zamenjuje dan z nočno nočjo, morate biti vztrajni in potrpežljivi. Uporabite priporočila iz članka in po nekaj dneh se bo ritem celotne družine vrnil v normalno stanje.

Za zaključek vam svetujem, da si ogledate video posnetka dr. Komarovskega o tem, kaj naj storijo starši, če otrok ne bo dobro spal ponoči.


Elena Valve za projekt Sleepy cantata.

Kaj storiti, če je otrok zmeden dan z nočjo

Kaj storiti, če je otrok zmeden dan z nočjo

Kaj pravzaprav ni treba soočiti družine, v katerih je bilo novorojenčka! Mladi starši so zmedeni zaradi problemov pravilne skrbi za otroka, njegovega hranjenja in razvoja. Nekateri otroci so precej mirni in »občutljivi«, drugi dajejo mami in očetu veliko težav.

Pogosto se zgodi tudi, da se zdi, da se je vse stabiliziralo in da se je pojavila karta hrane in spanja, ko se pojavi nov problem: otrok je zmedel dan s nočjo. Kaj naj storijo starši v tej situaciji - govorimo o tem v članku.

Otrok zmeden dan z nočno: kaj storiti

Mnogi neizkušeni starši se soočajo s situacijo, ko njihov novorojenček zmede noč in dan.

To stanje se kaže v dejstvu, da je otrok ponoči vodil buden način življenja, čez dan pa je opazen zaradi povečane zaspanosti.

To stanje ne predstavlja posebne nevarnosti za zdravje in življenje otroka, vendar bo njegova pravočasna korekcija omogočila vzpostavitev normalnih bioritmov v telesu otrok.

Poleg tega podobno stanje poslabša starše in druge sorodnike novorojenčka iz rutine, ki ponoči prenehajo spati, postanejo razdražljivi in ​​izzovejo drug drugega, da se prepirajo. Preden začnete popravljati to stanje, morajo starši najti razlog za to napako.

Zmeda med dnevom in nočjo se ne pojavi neodvisno. Vpliv na nastanek tega stanja je lahko tudi slabo zdravstveno stanje otroka in neustrezna organizacija dnevnega režima otroka. Glavni razlogi, zakaj novorojenček zmede dan in noč, so:

  1. Neugodni pogoji za spanje. Mnogi starši ne posvečajo dovolj pozornosti temperaturnim in podnebnim indikatorjem v vrtcu. Če je zrak v stanovanjskem območju preveč vlažen ali suh, temperatura pa presega dovoljeno normo, morajo starši uporabiti metode za normalizacijo teh kazalnikov. Za čiščenje in vlaženje suhega zraka se uporabljajo gospodinjski vlažilniki, ki jih je mogoče zlahka kupiti v trgovinah z gospodinjskimi aparati,
  2. Občutek slabosti in bolečine. Vzrok za nočno nespečnost je pogosto stanje, kot so vročina, črevesne kolike in izbruh mlečnih zob. Vsak od teh pogojev je značilen za novorojenčka,
  3. Neprijetna oblačila. Neprijetna oblačila iz sintetičnega materiala, grobi šivi in ​​prekomerno povijanje omogočajo udobno spanje. Oblačila za dojenčke morajo biti narejena iz naravnih tkanin, ki ne dražijo površine kože, povzročajo srbenje in pregrevanje otrokovega telesa. Za informacije o tem, kako pravilno postaviti otroka doma, preberite članek http://vskormi.ru/children/kak-odevat-novorozhdennogo-doma/,
  4. Nizka dnevna aktivnost. Če otrok čez dan ni zaposlen, vendar je še vedno v jaslih, se bo njegova neporabljena energija počutila ponoči,
  5. Popoldan dolgo spanje. Novorojenčki redko odnehajo napiti. Njegovo trajanje je večinoma odvisno od želja staršev. Zato ni zaželeno, da bi otroku spali dlje od dodeljenega časa,
  6. Čustveno prekomerno razburjenje v večernih urah. Da bi se izognili neprijetnim posledicam prekomernega vznemirjenja otrokove psihe, se zvečer ne smete igrati aktivnih iger z otrokom, vabiti goste v hišo, poslušati glasbo in glasno gledati televizijo.

Kako odpraviti težavo

Spodaj so navedena glavna priporočila, ki omogočajo staršem, da oblikujejo pravilne bioritme novorojenčka. Перед тем как использовать каждый из советов, необходимо получить консультацию медицинского специалиста.

Pomembno je! В качестве решения проблемы категорически запрещено давать грудничку успокоительные и снотворные средства. Подобные действия приводят к ухудшению ситуации и развитию у малыша хронической бессонницы.

Привести в норму биологические часы младенца помогут такие советы:

  • Za predzadnje hranjenje se uporablja običajna količina hrane, vendar zmanjšana na polovico. Majhen občutek lakote ne bo poškodoval otroka in ne bo povzročil dodatnega bremena za njegovo telo. 60 minut po hranjenju morate otroka kopati v topli kopeli z dodatkom odrezka in nasledstva kamilice. Preden otroka spravite v posteljo, ga je treba dobro nahraniti in se izogibati prenajedanju,
  • Otroški dnevni spanec je zmanjšan. Trajanje dnevnega spanca dojenčka se lahko varno zmanjša za 1 uro. Prosti čas se lahko nadomesti z masažami ali aktivnimi igrami. Čez dan je pomembno, da se z otrokom pogovorite v mirnem tonu, da mu poslušate pesmi in igrate igre,
  • Dnevno prezračevanje prostora, v katerem je dojenček. Pred prezračevanjem sobe je treba otroka preseliti v drugo sobo. Ugodna temperatura v vrtcu ni večja od 22 stopinj,
  • Ponoči se otrokovega spanja ne sme prekinjati gospodinjskih svetilk ali luči zunaj okna. Svetlobni dražljaji negativno vplivajo na kakovost spanja otrok,
  • Če starši ugotovijo, da je njihov otrok buden in ne proizvaja nobenih zvokov, potem morda ne kažejo nobene reakcije. Pri novorojenčkih je kratko prebujenje, ki mu sledi zaspan,
  • Preden spustite otroka, se prepričajte, da so njegove plenice čiste. Če se plenček zmoči, potem otrok ne bo mogel spati in bo muhast. Če je dojenček moten zaradi črevesne kolike ali zob dojke, bodo posebne kapljice, ki se uporabljajo pri napihovanju pri dojenčkih in pasteh, ki se uporabljajo na področju dlesni otroka za lajšanje bolečin med rojstvom zob, olajšale njegovo trpljenje.
  • Pri oblikovanju otrokovih bioritmov ni priporočljivo spreminjati okolja. V tem obdobju je treba zamenjati posteljnino in mehke igrače.

Ne smemo pozabiti, da je normalno trajanje spanja otroka vsaj 15 ur na dan. Če otrok spi manj kot dodeljen čas, se najprej udari živčni sistem.

Ob upoštevanju teh priporočil ne bo trajalo več kot 7 dni, da se oblikujejo normalni ritmi otroka.

V tem vprašanju je ključna točka potrpežljivost, ki je pomembna za popolno zalogo.

data-matched-content-rows-num = "9, 3", podatki, ki se ujemajo-vsebina-stolpci-num = "1, 2", data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Kako popraviti režim otroka, ki zmede dan in noč?

Včasih se novopečeni starši soočajo z naslednjo težavo: veselo in zadovoljno življenje v času, ko otrok noče spati ponoči. Možno je, da je takšen otrok zmeden dan z nočjo.

To ni tako redko pri otrocih v prvem letu življenja. Medtem ko čaka na dojenčka, je bodoča mati predstavila idilične slike zdravega spanja v ločenem posteljici, zdaj pa z veseljem pričakuje večer.

In drobtina namesto počitka začne komunicirati.

Zakaj otrok spi podnevi in ​​ponoči buden?

V primerih, ko otrok postane pobudnik kolektivne družinske nespečnosti, je treba najti vzrok za to vedenje. Možno je, da doživlja nelagodje - bolečine v želodcu, kolike, zobje.

Nato bodo sredstva pomagala ublažiti te razmere. Vendar se zgodi, da otrok ne izgleda nemirno, medtem ko je večji del dneva spal za veselje svoje matere, ki je bila tiho vključena v gospodinjska opravila.

In če preštejete ure njegovega spanca, lahko sklepate, da se je premaknil v napačen čas dneva.

Da bi razumeli, kako je prišlo do spremembe režima, in da bi preprečili, da bi se to zgodilo v prihodnosti, lahko poskusite spomniti, kaj je bilo pred njim. Mogoče nekaj ni omogočilo otroku, da bi spal ponoči in je spal čez dan. Do večera še ni utrujen in je še vedno buden. Posledica tega je, da se situacija ponovi in ​​drobtica se navadi na tak režim.

Preprečite nočni spanec lahko različne dejavnike.

  • Nelagodje zaradi bolečine. Najpogosteje se to zgodi zaradi kolike ali zob. Sredstva bodo pomagala ublažiti bolezensko stanje, če se bodo zobje povzpeli, nato pa ohladi gele za dlesni. Ugodnost lahko prinese in pomiri čaj za otroka ali njegovo mater v primeru dojenja.
  • Prekomerno razburjenje Po preveč aktivnih igrah zvečer se lahko otroku težko sprostite.
  • Preobilje čustev. Nezreli živčni sistem se ne more spopasti s pritokom vtisov po napornem dnevu in časovni razpored spanja bo prekinjen.
  • Pomanjkanje dejavnosti. Za otroka je pomembno, da se lahko giblje po starosti in hodi na svežem zraku. Če energija ne najde izhoda, potem preprosto ne bo mogla zaspati.
  • Neprijetni pogoji. Znani pediater E. O. Komarovsky meni, da se večina motenj spanja pojavi zaradi suhega zraka in visoke temperature v prostoru.

Slabosti napačnega načina

Za otroka je lahko obrnjen način precej priročen in sploh ne vpliva na njegovo dobro počutje. Konec koncev, to ni bolezen, je dovolj počitka in najverjetneje veliko spi. Toda popoldne. Toda za starše tako urnik postane pravi izziv. Oče ne zadosti dovolj in gre na delo utrujen.

Mama poskuša v popoldanskem času zaspati z drobtino, vendar morate opraviti domačo nalogo ali skrbeti za starejšega otroka. Odnosi med starši so neurejeni zaradi neusklajenosti v času. Dobro je, če je možno, da bi oče prenočil v ločenem prostoru in pomagal pri najemanju gospodinje in varuške.

Toda tudi to ne rešuje problema, čeprav zelo poenostavlja življenje.

Omejevanje dnevnega spanja

Za prilagoditev režima drobtine in s tem njegovega, morajo biti starši pripravljeni na odločno ukrepanje. Če je otrok zmeden dan za dnem, potem morate začeti z nadzorovanjem dnevnega spanja. To morda ni tako preprosto, kot se zdi, ker se mora sladki otrok spati ali pa se ne bo pustil, da zaspi.

Za otroka ni imel časa za spanje pred mrakom, lahko odstranite eno od dnevnih sanj, ne da bi povečali trajanje počitka. Zabavajte ga, kot želite - pojejte, plešite, igrajte igre, ki pridejo na misel.

Druga možnost je zmanjšati trajanje dnevnih sanj. Če želite to narediti, v določenih intervalih zbudite drobtine.

Otrok bo nesrečen, ne bo takoj prestrukturiran, vendar običajno utrujenost hitro vzame svoj davek in dva ali tri dni je dovolj za prehod na nov urnik.

Otroku bo lažje razdeliti dan in noč, če boste organizirali dremanje v sprehodih in nočni spanec v jaslicah.

V primerih, ko ni možnosti, da bi šli ven, dr. Komarovsky priporoča obvladovanje balkona.

To je primerno tudi za matere, ki se namesto neskončnih krogov z otroškim vozičkom lahko vrnejo domov ali pa se sprostijo ter za otroka, ki bo dobil dovolj svežega zraka.

Prav tako ni vredno dneva, ko je mrvica zaspala, zavesa oken, govorila s šepetom, na prstih, to je, išče maksimalno tišino in temo. To še posebej velja za otroke z obrnjenim načinom.

Dnevne aktivnosti

Da bi otroka ponoči dobro spal, mora biti čez dan dobro utrujen. Novorojenček še ni sposoben aktivnih dejavnosti, zato mu morajo starši pomagati. Sodelujte z njim, hodite, igrajte, delajte masažo in gimnastiko. Za večerni čas je bolje izbrati mirno zabavo, tako da ni preveč razburjenja.

Aktivno kopanje tudi pomaga zaspati, porabi veliko energije in živčni sistem se sprošča. Za to je najbolj koristno v hladni vodi, na katero se otrok uči postopoma. V ta namen vsakih nekaj dni znižajte temperaturo za eno stopinjo, dokler ne doseže 30.

Za te namene je primerna velika kopel, v kateri se drobtina aktivno premika, se segreva. S tem kopanjem je mišično-skeletni sistem dobro razvit, imunost je okrepljena, pljuča očiščena. Poleg tega bo za pol ure takšnega plavanja otrok izčrpan, kot bi moral, kar ugodno vpliva na spanje.

Torej je kopanje pomemben del rituala polaganja.

Kako zagotoviti udobno okolje?

Za dober spanec otroka sta temperatura in vlažnost v prostoru zelo pomembni. Prostor je treba prezračiti, poleti spati z odprtim oknom za dovod svežega zraka. Da ne skrbi, da bo novorojenček vrgel odejo, ga lahko položite v posebno spalno vrečo. Starejši otroci se bodo udobno nahajali v pižamah ali zdrsih.

S pomočjo hranjenja lahko vpliva tudi na spanje. Poln otrok in bolje spi. Zato mora biti zadnji obrok še posebej zadovoljen, če otrok že uživa dopolnilno hrano. Zelo primerna za ta namen kaša. Če je živilo še vedno sestavljeno iz mešanice ali materinega mleka, potem lahko poskusite v prejšnjem hranjenju podhraniti, nato pa bo otrok bolj lačen in bolje jesti pred spanjem.

Nočni ritual

Označi nočni spanec bo pomagal poseben ritual za polaganje. Za otroke je pomemben ponavljajoči se postopek, ki jim daje občutek varnosti. Namen obreda je, da se sprostite in prilagodite spanju.

Po kopanju in hranjenju je svetloba v sobi pridušena, otrok pa govori z nizkim, mirnim glasom. Da bi pojasnili, da je čas za spanje, starši ponavljajo iste ukrepe: pojejo uspavanko, preberejo knjigo in jo položijo v jaslico. Otrok se sprosti in pripravi na počitek.

Če drobtina zunaj njegove postelje ostane budna, se ritual izvede tako, da se ga spusti.

Pomemben del akcije, ki jo starši pogosto pozabijo, je vzpostaviti intimnost z otrokom. Če drobtine imajo občutek, da se mati mudi, da bi ga dali, da bi hitro opravil svoje delo, jo skuša obdržati.

Pomembno je, da čuti, da je ljubljen in da ga mama ne bo zapustila. Starši se morajo naučiti, da se ne smejo zavedati, da se postavljajo kot boj, ampak poskušajo dobiti komunikacijo z otrokom.

Čeprav se to morda ne bo vedno zgodilo, bo v prihodnje pomagalo preprečiti težave s spanjem.

Narodne metode

Naše babice lahko dajo nasvete o tem, kaj storiti, če je otrok zamenjal dan s nočjo. Najpogostejša priljubljena priporočila:

  • obrni notri kostum, ki ga je otrok nosil čez dan, in ga položi v posteljico,
  • zjutraj oblecite zvite drsnike in jih pustite, da ostanejo do večera,
  • da otroka spi v nasprotnem položaju, to je, da premakne glavo na stran, kjer so bile noge,
  • skrij škarje pod žimnico blizu glave,
  • postavite skodelico napolnjeno z vodo blizu glave jaslice
  • dal otroku lovorjev list.

Čeprav je lahko obrnjen način za otroka precej udoben, je težko reči o njegovih starših. Da bi dosegli svoj cilj, bodo morali pokazati vztrajnost in potrpežljivost pri izvajanju priporočil. Otroka ne bo lahko spopasti s spremembami in ne more brez pomoči mame in očeta.

Vendar pa je treba to storiti le, če je zdrav in v prihodnjih dneh ni pričakovati, da bi mu stres (selitev, obisk praznikov, cepljenje). V primerih, ko se mami zdi, da mama prebudi drobtinico in ga podira, je bolje pustiti, da se stvari odvijajo. Sčasoma se bo način verjetno sam prilagodil.

Zakaj je otrok zamenjal dan in noč?

Otroka ni mogoče preprosto zamenjati brez razloga dan in noč. Sploh jih ne razlikuje, zato so praviloma najpogosteje krivi starši ali zdravstveno stanje malega. Kaj lahko povzroči nočno bdenje otroka?

Morda je ena od noči, ko otrok ni mogel zaspati zaradi želodčnih krčev, zob dojil ali povišane temperature.

Vse to je običajno za stanje majhnih otrok in bo prešlo že naslednji dan, otrok pa ga bo takoj izkoristil: ravno čez dan bo spal.

In potem celotna noč ne bo spala, ampak ne zaradi bolečine, ampak zaradi dejstva, da sem varno spal. In to bo postal vzorec, če se ne bo motil.

Nekateri starši ne posvečajo dovolj pozornosti zraku v otroški spalnici: če je preveč suha ali preveč mokra, otrok morda ne zaspi, v tem primeru priporočamo branje: kako povečati vlažnost v prostoru. To velja tudi za temperaturni režim: čezmerna toplota ali mraz bo motil tudi počitek.

Lahko ga moti neudobna oblačila, špičasti šivi, sintetični material in druge pomanjkljivosti, s katerimi danes veliko grešijo proizvajalci otroških stvari.

Mehkejši in bolj naravni bodo drsniki in spodnje majice, v katerih ga boste pustili spati, manj težav vam bo prinesel ponoči. Enako velja za posteljnino. Razmislite: vaš otrok je prava princesa na grahu.

Zaradi enega gumba na vzmetnici lahko ostane buden vso noč in posledično zmede dele dneva.

Utrujene mumije so vedno zadovoljne za dodatno uro, ko otrok čez dan tiho zaspi. Tu je nevarnost: tako, da krši režim dneva novorojenčka, otrok ne bo mogel spati ponoči.

Če otrok ne vzame ničesar čez dan, ga pusti varno ležati v jaslih ali na kavču, bo njegova neporabljena energija še vedno zahtevala njegovo izhodno pot. In ni zagotovila, da se to ne bo zgodilo ponoči.

  • Prekomerna utrujenost pred spanjem

Druga skrajnost je pretirano vznemirjenje pred spanjem. Očetje ali gostje postajajo pogosti krivci v tej situaciji. Vsi želijo igrati z otrokom zvečer. Zavrtijo, zvijajo, razveselijo, vendar se živčni sistem majhnega otroka umiri zelo počasi. Zato ni presenetljivo, zakaj zmede noč in dan.

Ko je pravilno ugotovil vzrok takšne neprijetne zmede, postane jasno, kako obnoviti otrokovo spanje: samo z odpravo vzroka. Prav tako bo potrebno izvesti številne pomožne ukrepe, da se bo otrok lahko spet vrnil k svoji običajni dnevni rutini.

Kaj naj storijo starši, če otrok ne spi ponoči?

Obstaja več zelo koristnih in učinkovitih priporočil, ki lahko pomagajo tistim staršem, katerih otroci so se pomešali dan in noč. Med njimi so ljudska pravna sredstva, vendar jih je mogoče uporabiti le po posvetovanju s pediatrom.

Ne pozabite: da je otroku v takih razmerah na voljo vse vrste sedativov in tablet za spanje, to še zdaleč ni rešitev, kar lahko še poslabša že tako težko situacijo.

Zato sledite preprostim pravilom, bodite potrpežljivi - in kmalu boste nagrajeni po zaslugah.

  1. Zmanjšajte dnevni čas vašega otroka: igrajte se z njim, vklopite živahno glasbo, naredite masažo. Naložite ga čim bolj, vendar ne pretiravajte. V večernih urah, ustavi zabavo, vendar še naprej zasedajo z branjem, govori, tako da drobtine ne bo zaspal pred dodeljenim časom.
  2. Predzadnje hranjenje mora biti nepopolno: pustite otroka malo lačnega. Čez eno uro ga umijemo v topli kopeli. Ponoči, napolni polnilo. Zadovoljen in dobro nahranjen otrok bo zelo hitro zaspal in spal celo noč brez zadnjih nog, da bo končno imel počitek za vso družino.
  3. Pred spanjem poskrbite, da bo zraven prostor, v katerem spi. Pazi na temperaturo: optimalna temperatura v sobi za novorojenčka je 22 ° C.
  4. Sluh ali občutek, da je otrok buden, a ne jokati, se ne odziva na njegovo prebujenje. Videti, da ni reakcije, bo verjetno spet zaspal.
  5. Izključite vse razsvetljave v prostoru, v katerem spi: svetilka zunaj okna ali svetilka v hodniku ne sme motiti spanja.

Zdaj veste, kaj storiti, če je otrok zamenjal dan z nočjo: s tem, da ste vzeli vrsto preprostih, vendar učinkovitih ukrepov, lahko pomagate otroku, da ponovno vzpostavi spanec in najde prejšnji počitek z vso družino.

Kožni izpuščaji so precej pogost pojav, s katerim se matere srečujejo z majhnimi otroki. Takoj rezervirajte, da ne smete panike! Najprej morate ugotoviti vzrok. Lahko je:

V slednjem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, vendar se prva dva zlahka odpravita s spremembo prehrane in upoštevanjem najpreprostejših pravil higiene. Toda tudi tukaj lahko obstaja nevarnost kozmetike. Ne pozabite, da morajo biti popolnoma naravni.

Dermatologi priporočajo, da bodite pozorni na izdelke podjetja Mulsan Cosmetic. Je popolnoma naraven, hipoalergen in varen za otroka in mater. Spletna stran mulsan.ru predstavlja najširšo paleto kozmetike, iz katere izberete samo tisto, kar vam je všeč, in vašega otroka.

Novorojenček zmeden dan in noč, kaj storiti in kako ga popraviti?

Večina novo nastalih staršev se sooča s problemi spanja otrok. Utrujenost in nezmožnost spanja sta zagotovljeni, če je novorojenček zmeden dan in noč. Razlog za to spremembo v načinu počitka pri otroku je lahko ne le fiziološki proces (prilagajanje na zunanji svet), ampak tudi tesnoba (kolike, regurgitacija, temperatura in čustveni pretresi).

Vzroki budnosti novorojenca ponoči

Aktivni otrok ponoči je zastava pomanjkanja spanja za svoje starše, zato morate ugotoviti, zakaj je drobtina zmedla čas dneva, in mu poskusite pomagati vzpostaviti mir in dan in noč. Razlogi za slabo spanje pri novorojenčku so:

  • bolečine v trebuhu (prilagoditev gastrointestinalnega trakta zunanjemu okolju, kolike),
  • vročina ali druge vrste bolečine (glavobol, zgib, če dojenček trpi zaradi rojstva), t
  • neudobno posteljo (zmečkana pločevina ali plenica, odeja prevroča),

Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.

  • некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни),
  • малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу),
  • morda je otrok preprosto lačen (nahranite novorojenčka pred spanjem)
  • Zobje lahko vplivajo tudi na otrokovo spanje (kot je znano, nelagodje in zobobol poslabšata nocoj).
  • Nasveti staršem! Če je novorojenček zmeden podnevi in ​​ponoči, se v temi obnaša tiho (ne poreden, ampak buden), potem ga nič ne moti. Sčasoma se bo pravilno spanje v dojenčku izboljšalo.

    Kako popraviti režim, če je novorojenček zmeden vsak dan? Priporočila E. Komarovsky

    E. Komarovsky svetuje najprej, da se umirijo staršem. Ne glede na to, kako težko je, je izjemno pomembno, da izključimo vse živčne motnje. Znano je, da medtem ko so starši čustveno napeti, ne smemo pričakovati mirnega vedenja od drobtin - morda je zaradi tega zamenjal čas dneva. Nato morate upoštevati te nasvete.

    Če otrok ne spi ponoči, vendar ni poreden, to pomeni, da mora pomagati vzpostaviti vzorec spanja in budnosti.

    1. Nočno in dnevno spanje mora biti v času drugačno. Poskusite skrajšati preostanek dneva, če bo mucka predolgo spala. Običajno trajanje otrokovega spanca je največ 2,5-3 ure. V tem času televizorja ne izklopite in ne šapnite. Lepo bi bilo naučiti novorojenčka, da čez dan spi v vozičku.
    2. Povečajte čas hoje na svežem zraku, sploh ni pomembno, ali je zima zunaj ali poleti. Pogovorite se z otrokom, povejte mi, kaj počnete, pomagalo mu bo, da bo z vami dejavno.
    3. Poskusite, da otroka ne spravite v sanje, če se je zbudil in se začel veseliti. Nahranite otroka, mu dajte priložnost, da »komunicira« s starši. Z njim se lahko igrate ali kaj zanimate (obstajajo posebne izobraževalne vaje za dojenčke od rojstva).
    4. Pred nočnim spanjem je treba otroka naučiti določenega rituala. Hkrati pa otroka kopajte v topli vodi (lahko dodamo pomirjača zelišča ali eterična olja neposredno v vodo). Masirajte otroka, potisnite hrbet in trebuh, vklopite počasno lepo glasbo ali si jo zapojite sami, morda otrok ne bo zamenjal svojega režima počitka in budnosti.

    Tako, da novorojenček ne zamenjuje dneva s nočjo, morate ponoči spati v jaslih.

  • Položitev vašega otroka na spanje ponoči je pod dojkami ali vadbena bolezen. Ponoči naučite otroka, da spi v jaslih.
  • Takoj, ko se je zatemnilo in spustili novorojenčka, ugasnite luč, pustite le nočno svetlobo. Govorite s šepetom in učite ostale, naj storijo enako. Dojenčka ne sme ničesar motiti.
  • Bodite pozorni! Novorojenček, ki je zmedel dan in noč, v temi, mora hkrati počivati, kar se lahko popravi, ko otrok odrašča.

    Novorojenček zmeden dan z nocem, kaj storiti? Ljudska pravna sredstva

    Nasveti »babice« v zvezi s spanjem dojenčkov v prvih mesecih življenja so še vedno priljubljeni. Dobro pomagajo, če dojenček zamenjuje čas dneva. Večina teh priporočil je preverjala generacija, kar dokazuje, preberite preglede v našem članku.

    Pravijo otroci! Hodi z mojo sestro in hčerko. Tanja, ki kaže na stavbo s čudovito streho, vpraša:
    Mama, ne veš, kaj je tam?
    "Moskovska banka je tam," sem odgovoril, "samo da ne deluje več."

    - Zakaj v Moskvi? Živimo v Astrahanu!

      Vsakodnevno zamenjajte obleko novorojenčka in pred pranjem obrnite hrbtno stran navzdol in jo postavite v omaro 24 ur ali prevrnite prag sobe, v kateri otrok spi.

  • Zgornji telovnik je obrnjen navzven, drsnike pa je treba položiti na otroka za noč.
  • Otroka poskusite obrniti v posteljico z glavo na mesto, kjer so bile poslane noge.
  • Lahko uporabite zarotniško vodo, za to, preden gresta v posteljo, si otroka umijte z njim.

    ("Midnightfish! Tukaj je jezero za vas! Pridite v to! Odrežite z nožem! Odvrnite se od mojega otroka! Amen."). Na enem od forumov je prišlo do nasveta: da v petek postavimo plenico točno ob 00:00 (vendar ni bilo mogoče ugotoviti, ali je ta metoda resnična ali ne).

  • Na čelu novorojenčka položite skledo svete vode, ki ste jo dobili po zakramentu krsta.
  • Pri dojenčkih se morate bolj igrati in hoditi, potem se bo njegov način spanja in budnosti stabiliziral

    Tako je s pomočjo priporočil zdravnikov in priljubljenih metod za vzpostavitev pomembno in pravilno spanja otroka, če je zmeden dan in noč, ni težko.

    Pregledi mame o metodah vzpostavitve otroške rekreacije

    Priporočamo, da se seznanite z mnenji staršev, ki so jim pomagali nekateri nasveti iz našega članka, ko je otrok zamenjal čas budnosti in počitka.

    Olga, Yaroslavl

    Moj otrok je v 3 tednih po rojstvu ponoči začel zelo nemirno spati, pogosto se je zbujal in delal (zahtevno pozornost). V skladu s tem se moj mož in jaz nisva dovolj spala in se obrnila k priljubljenim metodam. Poskušali so obrniti jopič, v katerem je sin ostal ves dan, in jo skril v komodo, ni bilo sledi zmedenega dneva in noči.

    Yana, Izhevsk

    Preizkusili smo različne nasvete »babice«, vendar nobeden od njih ni pomagal (morda so imeli malo zaupanja v njihov uspeh), moja hčerka je še naprej ostala budna ponoči med mesecem. Poskušal sem prilagoditi dnevni režim po nasvetu E. Komarovskega. Bili so naša odrešenja. Otrok ima sedaj tihi nočni počitek.

    Priporočamo, da si ogledate videoposnetek, če vaš otrok ponoči ne spi dobro.

    Oglejte si video: Fatih Erkoc - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #7 (Oktober 2019).

    Loading...