Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

10 težav z nosečnostjo

V 10. tednu nosečnosti se zarodek že imenuje fetus, večina vitalnih organov je skoraj v celoti oblikovana, otrokovi možgani se tvorijo z veliko aktivnostjo, srčno-žilni sistem pa je skoraj popolnoma funkcionalen.

V tem času se oblikujejo glavne kosti in sklepi ploda. Toda, ko pride 10. teden nosečnosti, ultrazvočna diagnoza še ne more pokazati spola bodočega otroka.

Zaradi močnega povečanja količine hormonov v krvi ženska oteži čustveno stanje.

Nosečnost 10 tednov

V tem času je nosečnica že tesno povezana s plodom. Veliko se jih zanima, kaj se zgodi v desetih tednih nosečnosti. S pomočjo popkovnice in placente se vsa hranila prenesejo iz matere na plod, iz nje pa se razgradijo. Ne smemo pozabiti, da poleg snovi, ki so potrebne za popolno formacijo otroka, v telo vstopijo tudi vse škodljive snovi, ki jih uporablja ženska.

V zadnjih tednih prvega trimesečja imuniteta ženske še ni povsem navajena na novo stanje, zato je nagnjena k kataričnim boleznim. Da bi jih preprečili, morate skrbno preučiti izbiro oblačil in čevljev. Organogeneza, t.j. konča oblikovanje otrokovih organov.

Razvoj otroka po 10 tednih

Vsaka ženska pri 10 tednih nosečnosti se sprašuje, kaj se zgodi z otrokom.

  • Zarodek se spremeni v plod, njegova teža je zdaj približno 4 g, rast pa doseže 31 mm,
  • Srčni utrip v tem času je približno 150 utripov na minuto,
  • Glava ploda je zelo velika v primerjavi s telesom, v kasnejših obdobjih pa bodo razmerja postala bolj naravna,
  • Po vprašanju zdravnika, kako izgleda fetus v 10. tednu nosečnosti, bodo nosečnice zagotovo ugotovile, da je otrok še vedno skoraj transparenten, lasje niso oblikovani,
  • Ker so najbolj osnovni organi in sistemi nastali do 10. tedna, so se razvojne napake bistveno zmanjšale, večina dejavnikov, ki so ji ogrožali, pa ni več nevarna.

Od tega dne naprej se bo otrok povečal in razvil.

  • Do 10. tedna so bile zgornje okončine zarodka v celoti oblikovane, z ultrazvokom, na 10. tednu nosečnosti, so bili vidni majhni prsti, prav tako so nastali sklepi kolen in komolcev,
  • Otroška ustna votlina je popolnoma razvita, tako da je otrok v tem času že sposoben odpreti usta in tam položiti prste,
  • V 10 tednih se ušesa drobtin popolnoma oblikujejo,
  • Po 10 tednih gestacije razvoj ploda doseže stopnjo, na kateri se oblikuje diafragma, s pomočjo katere je prsna votlina ločena od trebušne votline,
  • Pojavi se tudi nastanek zametov prvih zob, zato mora ženska jesti dovolj hrane, ki je bogata s kalcijem. Do tega datuma otroški rep izgine, moč nog pa zadostuje za potiskanje mehurja ploda,
  • Živčni sistem je v tem času razdeljen na periferni in osrednji. Razvoj možganov je zelo hiter. Če je rastoči plod moški, že proizvaja moški hormon, testosteron, v telesu.

Dobro počutje bodoče matere

Odvisno od ženskega telesa lahko pride do toksikoze v 10. tednu nosečnosti, če prej ni bila opažena. Če se je toksikoza začela zgodaj, nato pa do konca prvega trimesečja, se bo počasi umaknil. Znaki toksikoze:

  1. Slabost zjutraj, kot tudi čez dan (dejanski članek: Slabost med nosečnostjo >>>).
  2. Bruhanje (preberite članek: Bruhanje med nosečnostjo >>>).
  3. Povečan apetit ali njegova popolna odsotnost.
  4. Občutek grudice v grlu.

Znaki nosečnosti v 10. tednu

  • ženska doživlja nestabilno čustveno stanje, včasih je težko nadzorovati sebe,
  • Pojav nespečnosti tudi ni najboljši način za vplivanje na razpoloženje bodoče matere, še posebej občutek zaspanosti in letargije po slabem spanju, zaradi česar je bolj razdražljiva,
  • Vnetje bradavice se dvigne, v 10. tednu nosečnosti boli prsni koš, vonj se poslabša,
  • V tem času lahko že prej priljubljeni okusi povzročijo zgroženost, ostri vonji pa lahko povzročijo bruhanje. Pozornost nosečnice je lahko rahlo razpršena, to je normalno,
  • Maternica v 10. tednu nosečnosti je velika velikost pomaranče, toda navzven se otrok še vedno ne pokaže. Z močno žensko debelostjo se lahko v spodnjem delu trebuha pojavi majhen gomoljev, vendar pa ga pogosteje ne opazimo.

Pomembno je! Kljub temu, da se želodec v 10. tednu nosečnosti še ne izloča, morajo biti oblačila svobodna in jih ne smejo stisniti.

  • Pri 10 tednih nosečnosti lahko žensko motijo ​​različne bolečine. Če pride do neugodja, se posvetujte z zdravnikom, da preprečite nevarnost za otroka. Najpogosteje so bodoče matere zaskrbljene zaradi bolečin v trebuhu, ne predstavljajo vedno škode za otroka,

Želodec boli v 10. tednu nosečnosti v zgornjem delu, najpogosteje zaradi težav z želodcem, ki jih je poslabšala nova situacija. Pravilna prehrana bo pomagala rešiti ta problem, če je potrebno, morate obiskati tudi gastroenterologa.

Bolečine v predelu prepone se lahko pojavijo zaradi zvijač, ki še niso navajene na vedno večjo težo maternice.

Če imate nelagodje v genitalijah, kot so pekoč občutek, srbenje in nenavadno izcedek, se za pravilno zdravljenje obrnite na svojega ginekologa. Bolezni sečil, kot tudi različne okužbe lahko poškodujejo plod.

Nemudoma se posvetujte z zdravnikom in po potrebi pokličite rešilca ​​za naslednje vrste bolečin:

  1. Vleče želodec na 10. teden nosečnosti. Kaj storiti, če med nosečnostjo potegne spodnji del trebuha?
  2. Ostre boleče bolečine v spodnjem delu trebuha.
  3. Opazovanje genitalnega trakta.

Ti simptomi so znaki možne prekinitve nosečnosti, zato lahko vsaka minuta zamude stane življenje zarodka.

  • Pojav prazne razrešnice po 10 tednih nosečnosti velja za normalno. Pojavijo se zaradi hormonske nestabilnosti in ne zahtevajo zdravljenja brez nelagodja,
  • Nekatere ženske imajo v obdobju nosečnosti drozd. Zanjo je značilna srbenje in belo razpokanost. Drozd je treba zdraviti po posvetovanju z zdravnikom, morate tudi zdraviti in spolnega partnerja.

Pozor! Če so v 10. tednu nosečnosti rožnate, krvave ali rjave, jih je treba nemudoma obvestiti zdravnika, da se ugotovijo vzroki za njihov videz in da se plod ohrani. (Preberite več v članku: Rjava izpust med nosečnostjo >>>)

V nekaterih primerih se po pregledu z ginekologom ali ob eroziji opazi rožnata razelektritev, ne spremljajo jih boleči občutki, vendar je priporočljivo, da se o njih poroča zdravniku, da se izključijo patologije.

Občutki v 10. tednu

V 10. tednu nosečnosti občutki ženske, ki zadevajo prisotnost ploda, še niso izraziti. Prisotnost novega položaja za bodočo mamo spominja le pogosta sprememba razpoloženja, možna toksikoza in tudi povečana utrujenost. Iz članka lahko izveste, koliko tednov se bo otrok začel premikati? >>>

Fetus v 10. tednu nosečnosti se ni dovolj razvil, da bi se začutil z udarci v želodec. Kljub dejstvu, da aktivno premika in potiska noge iz placente, je še vedno nemogoče občutiti, tudi če ni prvi otrok. Občutljivost na dojke se poveča, saj se dojka sama povečuje v 10. tednu nosečnosti.

Tanke ženske opazno pridobivajo na teži zaradi naraščajoče maternice in volumna krvi, teža pa se običajno poveča za nekaj kilogramov. V nekaterih primerih, z močno toksikozo, se teža tega obdobja zmanjša, vendar se od tega trenutka dalje začne znova.

Pomembna vprašanja, ki se pojavijo med nosečnostjo

Temperatura v 10. tednu nosečnosti za nosečnico se lahko dvigne na 37 - 37,2. Razlog za to je dejstvo, da se imunski sistem še ni popolnoma prestrukturiral zaradi nosečnosti in poskuša rahlo premagati tujek v telesu. Takšna temperatura ne povzroča nevarnosti za plod, ko pa se na njej pojavijo znaki prehlada, se obrnite na terapevta, da izključite vnetne procese v telesu.

Vedite Prehladi po 10 tednih so nevarni, ker večina običajnih zdravil ni dovoljeno uporabljati pri ženskah, ki pričakujejo otroka.

Terapevt izbere zdravila, ki so primerna za nosečnico. Splošna priporočila za prehlade so:

  1. Bogata topla pijača, ki preprečuje zastrupitev telesa, so še posebej koristne različne sadne pijače, ki vsebujejo vitamin C,
  2. V primeru izcedka iz nosu ali zamašenosti nosu je primerno pranje s slano raztopino, kot je fiziološka raztopina ali akvamarin, ki so varne za plod,
  3. V zaprtih prostorih je treba vzdrževati vlažnost in temperaturo, ki ne presega 24 stopinj,
  4. Hoja prav tako pomaga hitro obvladati prehlad, če seveda ni visoke telesne temperature.

Večino prihodnjih zadev zanima vprašanje intimnega življenja - ali je spol dovoljen v 10. tednu nosečnosti. V odsotnosti kontraindikacij zdravnika ni omejitev v spolnosti. Značilno je, da je spolni počitek priporočljiv tik pred tem datumom, da se prepreči škoda zarodka med njegovo konsolidacijo in osnovnim razvojem. Najpomembnejša stvar je, da preprečite povečano aktivnost in se izogibate položajem, ki lahko ženski povzročajo nelagodje.

Alkohol v celotnem obdobju brejosti je kontraindiciran. V 10. tednu se živčni sistem otroka močno razvija, sprejetje celo majhne količine alkohola lahko privede do nepopravljive škode za zdravje otroka, do resnih napak v njegovem razvoju.

Pomembno je! Tudi kozarec vina lahko negativno vpliva na zdravje drobtin, zato ga ne uporabljajte in ga zamenjajte s kozarcem svežega soka ali sadnega napitka.

Pregled matere in otroka

Glavni testi se praviloma opravijo takoj po vpisu ženske v nosečnico. Naslednji test, imenovan presejalni test, bo malo kasneje, v dveh tednih. Če primarni testi še niso bili predloženi, je čas, da gremo in jih vzamemo. Običajno se opravijo naslednji preskusi:

  • Določanje ravni sladkorja v krvi. Ta analiza je še posebej pomembna za bodoče mame, ki imajo prekomerno telesno težo,
  • Za določitev predlaganega Rh-konflikta se analizira krvni test in Rh-faktor tako za žensko kot za otroka. Z negativnim rezusom pri ženskah celotno obdobje nosečnosti zahteva bolj pozorno opazovanje, saj z Rh - konfliktom obstaja nevarnost za plod,
  • Če sumite na možen spontani splav, vam zdravnik predpiše analizo za določitev ravni hcc pri 10 tednih nosečnosti. To je hormon, ki nenehno raste v prvi polovici nosečnosti in je potrebno opazovati rast v dinamiki, če sumite na ogrožen splav.

Z ugodnim potekom nosečnosti se prvi načrtovani ultrazvok izvaja v obdobju od 12 do 14 tednov. Če želite ali boste morali natančno določiti čas, lahko zdaj opravite ultrazvok.

V 10 tednih nosečnosti je slika ploda popolnoma jasna, glavni deli telesa so jasno vidni. Na ultrazvoku lahko vidite gibanje otroka, zdravnik bo določil pravilen razvoj vseh sistemov in organov, ki so nastali.

Življenjski slog v 10. tednu nosečnosti

V obdobju prenatalnega razvoja otroka je treba nameniti dovolj pozornosti prehrani matere. Konec koncev je pretok hranilnih snovi v telo ploda, pa tudi lastno zdravje, odvisen od tega, kako popolnoma ženska poje. obremenitev telesa v tem obdobju je bistveno višja kot v normalnem stanju.

  1. Pomembno je, da nenehno jejte svežo zelenjavo in sadje,
  2. Poleg velike količine vitaminov, ki jih potrebujejo mati in plod, vsebujejo veliko vlaknin, ki bodo pomagale odpraviti pogoste bolezni, ki spremljajo nosečnost - zaprtje, več o tem problemu >>>,
  3. Prepričajte se, da v svojo prehrano vključite zadostno količino rib in mesa, ki telesu zagotavljajo esencialne beljakovine,
  4. Uporaba mlečnih izdelkov bo nadomestila pomanjkanje kalcija, ki se pojavlja pogosto med nosečnostjo, zaradi razvoja otrokovega kostnega sistema,
  5. V obdobju prenašanja drobtin je treba zapustiti prekomerno uživanje kave, jedi, ki vsebujejo veliko začimb, ter mastno in začinjeno hrano.
  6. Porabo moke je treba čim bolj zmanjšati, pa tudi marinade. Veliko sladkarij poveča tveganje za gestacijski diabetes, ki se lahko pojavi v določenem obdobju in vpliva na zdravje matere in otroka.

Potrebno je jesti v majhnih porcijah, v glavnem dušene, kuhane ali pari. S takšno močjo je obremenitev na LCD-prikazovalniku popolnoma minimalna in ne povzroča dodatnega neugodja. Pomemben članek: Uživanje v zgodnji nosečnosti >>>

Kdaj povedati ljudem, da sem noseča?

Večina spontanih splavov se zgodi v prvih 12 tednih, tako da lahko počakate, da se to kritično obdobje konča, preden drugim sporočite svoje stanje. Vendar pa je lahko težko obdržati takšno skrivnost v sebi. Če imate 8-tedenski ultrazvok, da vidite srčni utrip, je vaša možnost za spontani splav manjša od 2 odstotkov in lahko se počutite varno, da delite svoje novice.

Katero živilo se je treba izogibati?

Imeti morate vsaj tri obroke na dan. Na splošno obstajajo živila, ki so čista in dobro kuhana. Izogni se:

  • Surovo meso, kot je suši
  • Podkožno goveje, svinjsko ali piščančje meso, vključno s hrenovkami
  • Nepasterizirano mleko in sir
  • Nedokupljena jajca
  • Nepravilno oprano sadje in zelenjava.

Živila ali pijače, ki vsebujejo aspartam ali Nutrisvit, so varne v zmernih količinah (ena do dva obroka na dan), če nimate bolezni, imenovane fenilketonurija.

Nekatere ženske razvijejo stanje, znano kot vrh, ki zahteva uporabo krede, gline, smukca ali krede. O teh odvisnostih se pogovorite s svojim zdravnikom in se izogibajte tem snovem.

Če imate med nosečnostjo sladkorno bolezen ali imate diagnozo gestacijskega diabetesa, morate upoštevati dieto in se izogibati sadju, sokom, prigrizkom z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so sladkarije, torte, piškoti in gazirane pijače.

Ali lahko med nosečnostjo pijem kavo?

Nekateri zdravniki svetujejo, da med nosečnostjo ne pijete kave. Kofein je stimulans, zato poveča vaš krvni tlak in srčni utrip, kar ni priporočljivo. Pitje kave lahko vodi tudi v dehidracijo, zato morate piti veliko vode.

Kofein preide skozi posteljico do vašega otroka in lahko vpliva na to. Lahko vpliva tudi na vaše spanje in otroka. Ni dokončnih študij, ki bi povezovale zmerno uporabo kofeina, ki je opredeljen kot manj kot pet skodelic kave na dan, za spontani splav ali prirojene okvare. Priporočilo je med 100 in 200 miligramov na dan ali približno eno majhno skodelico kave.

Ali je mogoče piti alkohol?

Med nosečnostjo je treba alkohol izključiti, zlasti v prvem trimesečju. Fetalni alkoholni sindrom je resna bolezen. Ni znano, koliko alkohola vodi do tega. To je lahko kozarec vina na dan ali kozarec na teden. Vendar pa lahko zdravnik ob začetku zgodnje kontrakcije ob koncu nosečnosti predlaga, da pijete nekaj vina in se pod toplo prho, znano tudi kot hidroterapija. To vam lahko olajša nelagodje.

Kaj lahko vzamete za glavobol?

Acetaminophen (Tylenol) je med nosečnostjo na splošno varen za uporabo, čeprav se morate posvetovati z zdravnikom. Lahko vzamete dve tableti po 500 mg vsakih štiri ure, do štirikrat na dan. Največji vnos na dan je treba omejiti na 4000 mg ali manj. Zdravite lahko acetaminofen za zdravljenje glavobolov, bolečine v telesu in druge bolečine, če pa bolečina ostaja, kljub maksimalnim odmerkom paracetamola, se takoj posvetujte z zdravnikom. Glavoboli so lahko znak resnejšega.

Aspirina in ibuprofena ne smete jemati, razen če vam je predpisal zdravnik. Obstajajo zdravstvena stanja, ki zahtevajo aspirin ali druga nesteroidna protivnetna zdravila, vendar le pod strogim nadzorom vašega zdravnika.

Progesteron in nosečnost

Produkt progesterona v jajčnikih je ključen do 9. ali 10. tedna. Progesteron pripravlja endometrij sluznice maternice za vsaditev zarodka. Kmalu zatem bo posteljica proizvedla dovolj progesterona, da bo vzdržala nosečnost.

Merjenje ravni progesterona je lahko težavno, vendar so ravni pod 7 ng / ml povezane s spontanim splavom. Te ravni so redke pri ženskah, ki so v preteklosti imele vsaj tri spontane splave. Если у вас есть история выкидыша и низкий уровень прогестерона, дополнительный прогестерон в вагинальных суппозиторий, внутримышечные инъекции, или таблетки могут быть вариантом.

А что насчет кошек?

Если у вас есть кошка, особенно дворовый кот, пусть ваш врач проверит на токсоплазмоз. Также следует тщательно мыть руки после тесного контакта с кошкой или с грязью от работы в саду.

Токсоплазмоз передается человеку от инфицированных испражнений кошки или плохо приготовленного мяса от зараженного животного. Okužbo lahko prenesete na nerojenega otroka in povzročite uničujoče zaplete, vključno s spontanim splavom. Zdravljenje toksoplazmoze je težko in zahteva posebno dovoljenje za zdravila. Na srečo ima večina žensk imuniteto proti toksoplazmozi in se zato ne more okužiti.

Ženska stran priporoča:

  • Japonska manikura
  • Alergija na nikelj. Vzroki in distribucija. Zdravljenje
  • Jabolčni kis proti strijam
  • Razlika med erektilno disfunkcijo in impotenco
  • Vračamo pogled brez očal in zdravnikov
  • Zgodnje odkrivanje Alzheimerjeve bolezni

Težave med nosečnostjo. Vaše telo ima veliko dela med nosečnostjo. Včasih vam bodo spremembe povzročile razdraženost ali neugodje, v nekaterih primerih pa se morda zdijo zelo moteče. Če ste zdravi, se dobro počutite, otrok je aktiven in vaš položaj vam daje veliko zadovoljstva, potem v tem obdobju ne bi smeli imeti težav. Obstajajo redke potrebe za vašo skrb, vendar je treba tudi te redke primere, ki vas motijo, posvetiti zdravniku.

Tukaj je nekaj težav, ki se med nosečnostjo lahko počakajo:

  • bolečine v hrbtu in krvavitev dlesni,
  • slabost in krči
  • šibkost in glavobol
  • visok krvni tlak in preeklampsija,
  • inkontinenca in zaprtje,
  • zgaga in hemoroidi,
  • nespečnost in strij.

Konvulzije med nosečnostjo

Spazm je nenadna ostra bolečina, ponavadi v mišicah noge. Ta pojav je najpogostejši ponoči. Nihče ne ve, kaj je vzrok za to, vendar obstajajo ideje o vzrokih napadov in zakaj se to zgodi med nosečnostjo. Na primer, dodatna teža, ki jo lahko nosite, lahko močno obremeni mišice in povzroči napade.

Kako zmanjšati krče

Običajno pomaga, če raztegnete prste na nogah ali preprosto z močno roko obrišete mišico.

Morda imate že od začetka nosečnosti za posledico zaprtje zaradi hormonskih sprememb v telesu. Zaprtje je počasno ali težko gibanje črevesja.

Zaprtost lahko vodi tudi v dejstvo, da je stol zelo težko izstopiti in ima obliko grudastih, velikih ali majhnih grudic.

Kako se izogniti zaprtju

Tukaj je nekaj pravil, ki jih je treba upoštevati pri preprečevanju zaprtja. Te vključujejo:

  • jesti veliko vlaknin, kot so polnozrnati kruh, polnozrnate žitarice, zelenjava in sadje, stročnice, kot so leča,
  • redno vadite, da bodo vaše mišice v dobrem stanju,
  • Pijte veliko vode.

Slabost med nosečnostjo

Nosečnice se pogosto počutijo šibke. Eden od razlogov za to stanje so hormonske spremembe, ki se pojavijo v telesu med nosečnostjo. Pogosto je vzrok šibkosti pomanjkanje zadostnega kisika v ženskem telesu. Njihov neustrezen vstop v možgane lahko povzroči izgubo zavesti pri nosečnicah.

Verjetno se boste počutili šibki, če boste prehitro prehiteli s stola ali iz kopalnice z malo kisika.

Kako se izogniti občutkom šibkosti

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri spopadanju s težavami in slabostmi v telesu:

  • po dolgem sedenju ali ležanju poskusite počasi stati,
  • če se počutite počasi, poskusite piti, malo hladne vode in se osvežite,
  • poskusite ne ležati na hrbtu, bolje, lezite na desni strani, to je za izboljšanje pretoka krvi iz pljuč in srca.

Občutek vročine med nosečnostjo

Med nosečnostjo se verjetno počutite toplejše kot običajno. To je posledica enakih hormonskih sprememb in povečanja pretoka krvi v kožo. Lahko se tudi znojite bolj kot običajno. V tem primeru vam bo pomagalo več pravil:

  • nosite ohlapna oblačila, narejena iz naravnih vlaken, saj dihajo več in omogočajo pretok zraka v vašo kožo v primerjavi s sintetičnimi tkaninami,
  • za hlajenje lahko uporabite električni ventilator
  • vzemite hladen tuš.

Inkontinenca

Inkontinenca urina je pogosta težava pri mnogih nosečnostih, kar lahko vpliva na vas med nosečnostjo in tudi po njej. Včasih nosečnice ne morejo prenesti nenadnega pritiska urina. Zelo pogosto se mnoge nosečnosti ne zadržujejo pri kašljanju, smejanju ali kihanju ali ko se nenadoma dvignejo iz sedečega položaja. To je lahko začasno, ker se mišice medeničnega dna (mišice okoli mehurja) nekoliko sprostijo pod delovanjem hormona, ki pripravi mišice pred rojstvom otroka. Lahko preprečite inkontinenco z izvajanjem vaj za mišice medeničnega dna.

Nosečnost in psihološke težave

Pojav psiholoških težav med nosečnostjo je normalen. Konec koncev, v telesu ženske nenehno obstajajo nekatere spremembe, in ne morejo vplivati ​​na čustveno stanje bodoče matere. Poleg tega se veliko nosečnic začenja skrbeti: ali je vse v redu z otrokom v trebuhu, ali bo prihajajoče rojstvo varno, kako se bodo lahko soočili z novo odgovornostjo v vlogi matere. Prav tako lahko »strašne« zgodbe o težkem porodu ali malomarnosti medicinskega osebja, ki jih berejo na internetu ali slišijo od prijateljev, vodijo v pojav živčne napetosti v ženski. Vse to vodi do težav med nosečnostjo, ki so zunaj izražene kot nespečnost, kronična utrujenost, stalna tesnoba, nočne more, stres.

Kaj naj ženska stori, da se znebi psiholoških težav med nosečnostjo? Prihodnji mami bo koristno začeti obiskovati posebne tečaje za nosečnice in z profesionalnimi babicami in psihologi razpravljati o vseh zanimivih vprašanjih, ki zadevajo zanimivo situacijo, porod in skrb za otroka. Komuniciranje z drugimi ženskami v položaju in skupno razpravljanje o skupnih težavah bo koristilo tudi nosečnici in pomagalo zmanjšati duševni stres.

Koristni nasveti in triki

Če se ženska še 10 tednov še ni prijavila, se morate čim prej obrniti na nosečnico. Pregled zdravnika in obvezni testi so potrebni za zagotovitev, da je nosečnost normalna. Za zdravo nosečnost in izključitev različnih nelagodja je treba paziti na naslednje:

  • Treba je paziti, da delajo črevesje. Zaradi slabitve črevesne motilitete pogosto zaprtje, zlasti na začetku zdravljenja,
  • Treba je jesti v celoti, jesti zdravo in najljubšo hrano, paziti na občutke po jedi. Glede na zdravstveno stanje morate obroke in porcije prilagoditi tako, da hrana prinaša užitek in po njem ni neprijetnih občutkov,
  • Redno je treba tehtati. Pridobivanje telesne mase mora biti v normalnih mejah, z ostrim povečanjem telesne mase ali, nasprotno, z izgubo telesne teže, se o tem posvetujte z zdravnikom,
  • Hoja bo koristila ohranjanju imunosti in pripravi mišic na porod. Glavna stvar je, da hodi prinesel užitek in ni povzročil utrujenosti,
  • Šport je dovoljen, terapevtska vadba za nosečnice, posebna joga in druge vrste telesnih vaj, ki so dovoljene v obdobju 10 tednov, bodo koristne.

Skrbno ravnanje z vašim telesom in upoštevanje priporočil zdravnika, ki vodi nosečnost, bo omogočilo zdravo otroka in ne bo škodilo zdravju.

Piccolo Gabriele

To ve iz prve roke. Ne zato, ker se pogosto ukvarja z nosečnicami v bolnišnici v Torinu. Ne tako pogosto, da so na intenzivni negi. In na splošno je v Italiji vse preprostejše - dekleta skoraj niso mučena z analizami, recepti in dnevnimi bolnišnicami, pregledujejo jih enkrat mesečno, in vsi ti rezervoarji urina in litrov krvi niso preveč zahtevni. Dejstvo je, da je vredna signora Brancati, lastnica grandioznega dirigibilnega trebuha, v katerem sedi mala Gabriele (piccolo Gabriele), moja sošolka Marinka Tsvetkova. Obstetrični nadzor dottoreja Brancatija in njegove žene poteka v Rusiji, bližje mami, tako si je želel signor. Signora odhaja v ambulanto, nosi banke, obišče psihologa, bazen in pripravljalne tečaje za porod. Tudi tajnik si skrivaj prizadeva za delo in italijansko vino, obišče muzeje, pije najboljše rusko pivo „Ziguli“ ob večerih in se zadržuje v kuhinjah s prijatelji.

- Ko mi je vrgla tiskalnik. Zdaj ne moremo tiskati dokumentov. Zdaj ima malo moči, zato ni udarila ...

Fabiano študira knjige za mlade očete, zato ve, da če je signore, ki čaka piccolo Gabriele, vrgel tiskalnik na vas, potem to ni nič, celo smešno. Še posebej zato, ker je Fabiano zgleden, 100-odstotno strpen Evropejec, ki je v konfliktu s svojo mamo in spoštuje ljudi, zlasti nosečnice. On je iz tradicionalne katoliške družine, kjer še vedno verjamejo, da bi se ženska rodila kot brineta, da bi ženska morala piti rdeče vino in da bi bila blond bela. Vino! Vidiš, ja.

In vendar, celo v brezmadežnem umu, se premikajo črvi nezadovoljstva. Kljub temu, ko je dovolj popil "Ziguli", priznava, da je strašno utrujen od jokanja Marinke, pritožbe zaradi zgage, krčev, bolečin v hrbtu, da je zdaj ne objame, ker spi na posebni blazini za nosečnice, ki spominja na maščobo. Boa, da zdaj ne morejo pravilno narediti, kar bi morali, ker je piccolo Gabriele malo pretepavka, kot da bi lahko vonjal prave trenutke in začel brcati noge kot hudiča. Zato Fabiano ne more čakati, da se ta težek čas konča in da bo svojo ljubljeno žensko spravil nazaj ...

Vse razen uma

In Marinka je kljub vsemu romantičnemu popolnosti svojega moža zaskrbljena. Konec koncev je postalo velikost hiše, samo vreča se lahko obleče vase. Ves čas nekaj cvili, boli. Prav tako jo mučijo fobije, da je včeraj postavila vedro vode in zdi se, da se prične prezgodnji porod, da se bo piccolo Gabriele rodil s piko na obrazu, prav tako pa je zelo zaskrbljena, da je tako norec, da si predstavlja vse. Toda temu Fabianu je vse, če je samo kana ... In same solze tečejo iz mojih oči, in samo želim nekoga vrgati tiskalnik.

Torej, če takšen vzorni mednarodni par izostri takšne destruktivne procese, kaj naj rečemo o nas, navadnih obiskovalcih LCD-ja? Navsezadnje so bili naši možje vzgojeni v protislovnih sodobnih ruskih tradicijah, brez jasnih vrednotnih usmeritev, večinoma ne vedo, kako se povezati s samim seboj, še toliko bolj z žensko, še bolj pa z nosečnico! In mi sami nismo boljši. Potem smo konj v galopu, puščica na muhi in slon na begu in v gorečo kočo brez plinske maske, sicer smo majhni in šibki, potrebujemo celovito zaščito ... Hkrati nas ne upajo omejiti v naših pravicah do neodvisnosti!

Vsa ta protislovja so zaostrena v času, ko se vse razen uma izostri. In stvari se začnejo dogajati, da sploh nismo pričakovali, ko smo pomikali slike prihodnje sreče v mislih: želena nosečnost ... I, ki jo odlikuje posebna lepota bodočega materinstva ... pridobila le 11 kilogramov, ne 21 ... obleke z visokim pasom v očarljivem cvetju ... v mojem trebuhu ... se smeji, me pobere in vrti, vrtinči ... in potem stokam, pade v lužo in z ječkom zgrabi pas. Ja, 21 kilogramov ni ovca, ki je kihala!

In kdo je kriv?

Jaz sem Fat in sem družbeno nevarna. Lahko plakam v podzemni zaradi dejstva, da vsi sedijo. V človeku lahko vržem jabolka, krpe in toaletni papir. Lahko pridem na mejo s Finsko in ugotovim, da sem pozabil potni list, se vrnem za svoj potni list in najdem, kar nisem pozabil ... Razumem vse in poskušam se obvladati. Če bi lahko bil samo Fat, meditiral kot Buda, okoli mojega popka, bi bilo vse lažje. Toda poleg tedenskih pločevink, rožnatih kapic in spremljanja hemoglobina imam popravila, FMS, PIB, dva tečaja študentov in nerešena eksistenčna protislovja. Vse to gospodarstvo je težko nadzorovati. Še posebej, če se na robu zavesti vedno zrcali odsev: aha, si spet škodoval malemu?! Kdo je šel spat ob treh zjutraj? Kdo je popil tri espresso? Kdo je bil zopet živčen in zdaj je živčen in nervozen, ker je živčen?! In kdo, vprašam, je kriv za vse to? Poglejmo bližje okoli, ugani koga bomo našli?

Več znancev parov, ki imajo majhne otroke, sem pozval, naj se spomnijo nianse njihovih "nosečih" odnosov. Njihove izpovedi so razpršene po članku. To je vse presenečeno!

Lyuba in Porthos (v Paulovem svetu)

vzreditelji dvoletnega Georgea Portosovicha

Luba: 32 tednov se je naš sin obrnil na glavo. Predvsem so mi predpisali posebne vaje za spodbujanje obračanja dojenčkov, med njimi pa je treba porabiti toliko časa, kolikor je mogoče, v položaju kolena in komolca, popularno znanega kot "položaj raka". V tem položaju je otrok najbolj prostoren, lahko pa se raje prevrne v pravilen položaj z glavo navzdol. Z navdušenjem sem začel izvajati priporočilo. V tem čudovitem položaju sem gledala filme, brala in se celo gibala po stanovanju. Potem sem nekega dne plazil po hodniku na vseh štirih nogah in ujel oči svojega moža. Bilo je tako ... presenečenje, gnus, odtujenost, kot da komaj razume, kaj to gnusno bitje počne tukaj. Tako sem se prestrašil! Ponoči nisem mogel spati in zjutraj sem vstal z mislijo: nikomur ne moreš zaupati. Tudi svojemu možu ...

Pavel: Kaj? Mama, kakšne neumnosti! Sploh se ne spomnim, kako sem jo tam pogledal, čeprav me je bilo res sram, ker se je moja žena plazila po vseh štirih. Po drugi strani pa z nosečnico, ki jo vzamete. Creeps in crawls, verjetno tako potrebno. Ampak potem me je preprosto zatrla s svojo superiornostjo - z nekaterimi komentarji, učenji in pripombami, kot so bile, z višine svojega položaja. Kot, kar veste, patetični človek! Torej sem lastnik svetega znanja, ki je na voljo samo nam, varajočim ženskam! In njeni prijatelji so me pogledali od zgoraj.

Luba: Ni res

Pasha: Resnično! Bili ste najbolj arogantni berementosom! Bala sem se, da bi, ko bi rodila, na splošno postala sveta krava, ampak, na moje presenečenje, se je vse na nek način ustalilo ...

Masha in Yura

duhovniki štiri-letnega božanstva po imenu Emilia

Masha: Ko smo čakali na našo hčerko, je Jurij vse prebral na internetu in se razglasil za nadzornika moje nosečnosti. To je jesti, to ne jesti. Sedi takole, ne tako, stisneš popkovino. Boril sem se za vsako sladkarijo in vsako jagodo. In na ulici je bilo poletje, vse je bilo preplavljeno z jagodami, češnjami, marelicami ... Moral sem iti na zločin, to je na trg za sadje in v slaščičarno za skrivnostno torto! In tako sem utrujena od podrobnih razprav o razmazih in javnih navodilih, da bi »jedli slive, da bi črevesje delovalo« ...

Yura: Hmm, nisem mislil, da sem taka kokoš. Iz najboljših namer je skrbel za vas.

Masha: Od najboljših namenov si me pripeljal na svojo dačo s prijatelji in zavil okusne, dišeče, nežne kebabe in rekel: »Mashka tega ne more storiti, je predebela in ji dala še več kumaric!«

Yura: Ah, zato si jokala. Mislil sem, da je progesteron skočil ...

Katya in Maxim

Mironovi starši, stari 6 let

Katya: Max je od vsega začetka vzel frazo: "Nosečnost ni bolezen." To je mnenje njegove matere, ki je mimogrede edini otrok, in ko jo je čakala, je živela v veliki družini z materjo, babico in teto, ki jo je nosila v naročju. Max se je naučil vsega. In zame je bila nosečnost samo bolezen.

Prvič, grozna toksikoza - v prvih štirih mesecih sem bila dvakrat v bolnišnici. Drugič, hormoni - sem bil večkrat zaprt na drog, ki ga ne prenašam dobro. Potem je prišlo do kratkega odmora, vendar so mu sledile nabrekanje, omedlevica, udarni tlak. Vendar pa je mož samo trdil, da "nosečnost ni bolezen", in še naprej živel v istem ritmu - srečal se je s prijatelji, odšel iz mesta (in na novo kupljenem motociklu), izginil je več dni. Zdelo se je, da se je umaknil - ves čas sem slab, tako da lahko samo posekate komunikacijo, ne pokvarite svojega življenja ... Iskreno sem se trudil, da se ne bi čudil, govoril z Maxom in v odgovoru sem slišal: "Špekulirate." V zadnjem trimesečju sem bil spet na varnem in Max je prišel k meni s svojo mamo. Torej ga je poslala v lekarno in mi predavala, da če ne želite izgubiti svojega moža, se morate srečati z njim izmišljenim in zabavnim, in pogled na moje domnevno trpljenje ga lahko ščiti samo ... In to je oseba, ki leži pod kapljanjem. In kaj se je začelo, ko se je Mirosh rodil ... Toda to je druga zgodba.

Komentar Maxima ... Niti ni bilo mogoče priti do te srhljive zgodbe, niti do druge, ker ko je bil Myron star eno leto in pol, je oče zapustil svojo družino in se spoprijateljil z mlado lepotico iz Tuve.

Milena in Victor

mama in oče sta dvojčka in Kolya

Milena: В первую беременность я носила двойню , было много проблем , нам с мужем совсем запретили заниматься сексом. И на этой почве меня страшно клинило. Я волновалась , что Витя этого не переживает , и разрешала ему завести девушку. Даже подружек предлагала.

Victor: Вот это было самое страшное. Вспоминаю как дурной сон. Постоянные истерики. Ах вот , нам нельзя , поэтому ты меня разлюбил. Давай ты заведешь любовницу. Zanima me, če bi kdaj rekel, "Daj no", kaj bi naredila? Verjetno bi se ubil. Poskušal sem ji razložiti na prijateljski način, zavpil. Nekoč se ni mogel upreti in ji podrl tenko. Da, noseča žena. Mimogrede, pomagala je. Najslabše je, da mnogi mislijo, da je vse mogoče pri nosečnicah. Svojega otroka nosim in delam, kar hočem, in ni mi mar, da ste tudi vi oseba in zjutraj morate iti na delo ... Seveda je zelo težko prenašati vse to. In če je mogoče, samo zaradi otrok. Za te tri pare oči, ki te gledajo kot boga.

Milena: In na tej vzvišeni noti mi dovolite, da pošljem tri pare oči in njihovega očeta v vrtec.

... In na tej vzvišeni noti moram reči: v krogu je veliko otrok. Praktično bi rekel, da ima vsakdo otroke. Ali pa bodo otroci. In njihovi starši so imeli otroke, dedke, babice, pra-dedke in prababice, in shchurov s predniki, ki so, kot nekateri ljudje, zelo radi govorijo, »rodili na polju, in nič,« in dejansko milijarde let evolucije skoraj ni pustilo nobenih vrzeli v tej značilnosti celotnega sesalskega procesa. Zakaj nekateri ljudje mislijo, da nihče razen njih ne more razumeti edinstvenosti, čudovitosti tistega, kar se dogaja v njihovem telesu, ne bodo mogli ceniti izjemno pomembne, edinstvene naloge, ki jo je svetu zaupala ena debela oseba.

Da, debela! Toda ponosna in lepa. Polnih 21 kilogramov bolje kot prej!

Ne pridobite dodatnih kilogramov

Morda je glavni problem vsake prihodnje matere, da ne bi pridobila več kilogramov, kot bi morala biti. Zdravniki so določili linijo - dvanajst kilogramov. Poleg tega se je treba zavedati, da približno tri in pol od tehta dojenčka, še tri kilograme plodovnice, prsnega koša in majhno količino maščobnih celic. Vse ostalo - to so tisti kilogrami, s katerimi se bomo sčasoma morali znebiti. To ne pomeni, da morate nujno prehraniti prehrano, vendar je treba skrbneje spremljati prehranjevanje bodočih mater.

Namesto sladkarij, jejte sadje, ponoči, če ste lačni, jeste zelenjavo, pšenični kruh zamenjajte z žitaricami, dodajte kašo na obrok, še posebej, ker vaš bodoči otrok potrebuje vlakna. Poskusite pariti nekaj in zamenjati pečeno z obarah. In brez posebnih omejitev in prizadevanj boste pridobili točno toliko, kot bi moralo biti.
Kaj ogroža noseči presežni kilogram? Prvič, prepoved naravnega poroda. Lahko bodisi nahranite otroka ali pa ga ne obvladate. Drugič, zaradi stresa na telesu se lahko soočite s prezgodnjim rojstvom. Tretjič, zdravniki se bodo trudili, da bi vas spravili v bolnišnico, da bi vas rešili.

Krči v nogah

Že v drugem trimesečju nosečnosti se lahko bodoče matere soočajo s problemi krčev v nogah, in sicer v telečjih mišicah. Bolečina je preprosto neopisljiva! Še več, ponavadi se noge zmanjšajo in z voljo - ne z voljo, se mora prebuditi. To je zelo zaskrbljujoč znak, saj se pojavi zaradi pomanjkanja kalcija v telesu matere. To pomeni, da tudi vaš otrok nima tega elementa, saj mora te vire črpati od vas. V prehrani morate nujno vstopiti skuto, mleko. Mnogi zdravniki svetujejo, da pijete kalcij in magnezij B6. Če vas te težave še vedno ujamejo ponoči, vstanite, hodite, masirajte noge v predelu teleta, nanesite topel obkladek in čez nekaj minut bo bolečina izginila.

Motnje spanja

Na samem začetku nosečnosti se čezmerna zaspanost pojavi pri ženskah, v nekaj tednih pa jo nadomesti dolgotrajna nespečnost. To je povezano s pomembnimi spremembami v telesu bodoče matere. Nekoga mučijo slabost, nekdo ima krče v nogah, nekdo postane preveč živčen. In kolikor dlje je izraz - bolj je zaskrbljujoče in zato tudi nespečnost. Najboljši način za dobro spanje je, da se ne preobremenjujte, poskusite se sprostiti in umiriti. Preden odidete v posteljo, vzemite toplo kopel, prezračite sobo, da bo malo sveža in sveža. Pri nosečnicah dobite posebno blazino, da boste lahko udobneje sedeli ali zložili več navadnih blazin. In ne pregrevajte pred spanjem, če je lačen - pijte skodelico toplega mleka.

Zgaga in slabost

Na žalost nisem srečal niti ene nosečnice, ki se ne bi pritoževala zaradi slabosti ali zgage. Ta bolezen je še posebej akutna na samem začetku, ko je telo obnovljeno in na koncu, ko otrok že pritiska na notranje organe, zlasti na želodec. Kako lahko pomagate sami? Izogibajte se maščobnim živilom ali živilom z izrazitim pikantnim okusom. Nekdo pomaga mleku pred obroki, nekdo trdi sir, žele ali oreški. Slabost lahko povzroči nizek krvni tlak, visoka raven hormonov ali pomanjkanje sladkorja v krvi. Tukaj lahko pomagate z zelenim jabolkom ali piškoti, mineralno vodo brez plina, zelenim čajem z meto.

Ultrazvok med nosečnostjo

Eno od vprašanj, ki dodaja glavobol nosečnicam, je povezano z obveznim ultrazvočnim pregledom. Veliko ljudi se sprašuje - kolikokrat lahko opravite ultrazvok in ali je škodljiv za otroka? Torej, kot se je izkazalo, ne obstaja nobena znanstvena raziskava na svetu, kar dokazuje, da ultrazvok nekako vpliva na razvoj otroka ali zdravje bodoče matere. Če obstaja podlaga za ultrazvočni pregled - to morate storiti toliko, kolikor je to potrebno. Edina pomanjkljivost je, da greste na kliniko in imate stike z možnimi bolniki.

Otekanje nog

Ženska na začetku nosečnosti potrebuje približno dva do tri litre tekočine na dan. V drugem in tretjem trimesečju je treba količino tekočine skrbno nadzorovati, saj lahko pretirana uporaba povzroči otekanje ali celo vodenico. To je posledica dejstva, da se v tem obdobju na ledvice postavi velika obremenitev in začnejo se sproščati veliko več tekočine kot pred nosečnostjo. Zato je treba količino vode prepoloviti in poskusiti ne jesti slane hrane, saj sol prispeva k zadrževanju vode v telesu.

Predsednica nosečnic

Zaradi slabosti mišic in slabe prehrane imajo nosečnice pogosto težave z blatom, in sicer zaprtje. Obstaja veliko izdelkov, ki imajo odvajalni učinek na telo: sveža zelenjava, muesli, suhe slive, rastlinsko olje, dinja, jabolka, otrobi, ajda, pesa, mlečni izdelki. Hkrati je bolje iz prehrane izključiti sir, beli kruh, fižol, hruške, oreške in močan čaj.

Zmanjša se imunost, hladno

V povezavi z zmanjšanjem imunosti med nosečnostjo morate skrbno spremljati svoje zdravje. Mnoge nosečnice so nagnjene k prehladu, zdravila v tem obdobju pa se lahko pijejo samo s soglasjem zdravnika. Tudi banalni prehladi z izcedkom iz nosu lahko pri nosečnicah povzročijo sinusitis. Sperite nos s slano vodo ali kupite posebne kapljice za nos na osnovi morske vode v lekarni.

Če je grlo boleče, pridejo do reševanja inhalacije, kar lahko storite tako na kliniki kot doma, s krompirjem ali zelišči. Vroč čaj s kamilico in evkaliptusom bo okrepil tudi telo.

Obremenitev na hrbtni strani

Želodec raste in z njim raste obremenitev hrbtenice. Povoji se zdaj prodajajo za pomoč nosečnicam, ki delno razbremenijo hrbet. Vendar jih ne morete nositi ves čas. Samo v primeru, da greste nekam, se lahko povoj uporablja ves dan.
Za lajšanje napetosti v mišicah spite na tesnejši postelji in na spodnji del hrbta nanesite nekaj toplega. Lahko poskusite ležati na hrbtu in kolena, napetost se bo nekoliko zmanjšala in bolečina se bo umirila.

Živali v hiši

Dandanes se bodoče mame prepirajo o tem, ali se hišni ljubljenčki lahko hranijo med nosečnostjo. Razložimo mačke. Ti pa so nosilec okužbe, imenovane toksoplazmoza, ki lahko poškoduje otroka. Mnogi sploh ne vedo, kaj je to, čeprav je po statističnih podatkih približno šestdeset odstotkov prebivalstva zbolelo z njo.

Vendar, če žival v družini živi dolgo časa, potem lahko z absolutno gotovostjo rečemo, da imajo vsi družinski člani že protitelesa v svoji krvi, zato nosečnica ne more okužiti otroka. In ko se otrok rodi, mu mati zagotovi zaščito pred to okužbo z materinim mlekom. Zato ni smiselno deliti s svojimi hišnimi ljubljenčki, če že imajo precejšen čas. Da bi dobili isto hišno že med nosečnostjo ni vredno.

Oglejte si video: Zdravstvene težave v nosečnosti - Oddaja Dobro jutro (Avgust 2019).

Loading...