Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Dr. Komarovsky o tem, kako naučiti otroka, da se prevrne od hrbta do trebuha

Pri približno štirih mesecih, ko so otrokove mišice tako močne, da lahko držijo glavo in zgornji del telesa, se matere začenjajo spraševati, kako naučiti otroka, da se zvija na trebuh in nazaj. Pogosto za pojav te spretnosti je potrebna intervencija staršev. Otrok še vedno ne more ugotoviti, kako pravilno ravnati s svojim telesom, da bi dobil državni udar.

Priprava na prvi državni udar

Motorična aktivnost otroka se znatno poveča pri 5 mesecih življenja. Otrok iz pasivnega opazovalca se postopoma spreminja v aktivnega udeleženca vseh dogodkov: skrbno preučuje predmete, aktivno se pridružuje komunikaciji s svojimi sorodniki. Mnogi otroci se začnejo počasi premikati, da bi dobili privlačno igračo. Vendar pa se bodisi odrivajo s svojimi nogami, bodisi se poskušajo dvigniti na svoje roke.

Če otroka postavite na želodec, dobro dvigne vrh telesa in počiva na tleh z ročaji. Takoj, ko je otrok obvladal to spretnost, je pripravljen, da se prevrne od trebuha do hrbta.

Okvirni pogoji za obvladovanje spretnosti državnega udara:

Na začetku 6 mesecev se večina otrok nauči in se iz hrbta obrne na trebuh. Težje je obrniti v nasprotno smer, saj se vztrajnost ne more uporabiti in otrok bo moral aktivno napenjati mišice. Seveda, prvi, ki obvlada to spretnost, so močni, aktivni dojenčki. Mirni otroci so nekaj tednov za sabo.

Če do konca 6 mesecev dojenček ne poskuša prevrniti ali se ne more spopasti s svojim telesom, se je treba obrniti na pediatra in nevrologa. Morda bo otrok potreboval masažo ali terapevtske vaje.

Ne skrbite, če se otrok ne razvije natančno na mizi. Naša telesa se razlikujejo od rojstva: nekdo je prožen in vitk, nekdo je močan in močan na nogah. Različna hitrost razvoja otrok je norma.

Priprava prostora za vadbo

Vse vaje, ki naj bi otroka naučile, da se prevrnejo, potekajo na dokaj trdi površini. Elastična vzmetnica na starševski postelji ne bo samo upočasnila napredka, temveč lahko povzročila tudi poškodbe. Najboljše mesto za študij pri 2 mesecih je miza za zamenjavo ali običajna miza, prekrita z odejo. V treh mesecih je varneje iti na tla. Takoj, ko otrok prične s prvim poskusom državnega udara, lahko v nekaj sekundah zdrsne z mize ali postelje.

Da bi pritegnili pozornost drobtin, potrebujete svetle rožice. No, če so na voljo le med poukom. Otroke pogosto pritegnejo odrasle stvari - materinski telefon ali daljinski upravljalnik televizorja. Načeloma lahko izberete kateri koli cilj, če je za otroka pomemben.

Za razrede izberite čas, ko je otrok najbolj aktiven in zabaven. Po obroku mora miniti vsaj pol ure, sicer je možna regurgitacija. Vračanje je udobnejše brez oblačil. Če je soba hladna, morate izbrati udobno kombinezon, ki ne moti aktivnega gibanja.

Splošna krepitev mišic

Okrepiti mišice otroka in jih pripraviti za razvoj novih gibanj, lahko, od 2 mesecev. Za državni udar potrebuje otrok močne mišice v rokah, ramenih, hrbtu in abs.

Načini za njihovo usposabljanje:

  1. Pogosto izloči otroka na trebuhu. Igrače spodbujajo dviganje in držanje glave. Ko je drobtina obvladala to spretnost, pokažite, kako se lahko naslonite na roke in dvignete zgornji del telesa, da dosežete nadaljnje nasvete, kako ga položite na želodec.
  2. Prvi trening mišic roke - upogibanje in podaljšanje. Vzemite otroka za zapestja, široko razporedite ročaje na stran, nato sploščite in zategnite prsi. Če spremljate gibe s konicami ali preprosto govorite nežno, takšna vaja otroku ne bo dala niti najmanjšega neudobja. Zapletena različica: položite prste v dlan vašega otroka, da jih bo med vadbo držal.
  3. Krepitev stiskalnice: v ležečem položaju potegnite otroka na roke. Hkrati pa otrok napne mišice, da bi obdržal glavo in zgornji del telesa, se nagiba k močnejšemu dvigu. Možnost je težja: otrok se drži za prste in se nagiba navzgor.
  4. Vaja za povečanje amplitude gibanja nog - "kolo" in "škarje". V položaju na hrbtu se upognemo in odvežemo noge otroka, dvignemo in spustimo noge.

Koristno: vaje in gimnastika za novorojenčke - http://babynolog.ru/razvitie/gimnastika-dlya-novorozhdennyh.html

Vaje za naslonjalo

Ni pomembno, kateri od udarov: od hrbta do želodca ali v nasprotni smeri, bo otrok prvi obvladal. Običajno je razvoj teh veščin vzporeden. V zgodnji starosti (do 2 meseca) je lahko obračanje nazaj eden od znakov hipertonije. V tem primeru se otrok nezavedno prevrne in lahko udari v glavo. Namerni udar - gibanje igrače v določeni smeri. Otrok hkrati gladko obrne telo, posebej odstrani moteči ročaj.

Naslednje vaje pomagajo otroku naučiti, kako se vrti na hrbtu:

  1. Začetni položaj na želodcu, pred svetlo igračo. Takoj ko začne drobtina potegniti ročico proti njej, jo počasi premikajte vstran. Ko jo otrok poskuša doseči, spremeni položaj svojega telesa in se lahko obrne na svojo stran, nato pa nazaj. Če ne uspe, lahko rahlo pomagaš, potisni. Morda bo treba rahlo poravnati ročaj, ki ga otrok naslanja na tla. Sprva poskrbimo, da gibanje drobtin ni preveč ostro, in glava ne boli.
  2. V položaju na želodcu začnemo otrokovo desno nogo na levi, obenem pa jo malo potegnemo za desni ročaj. Ta položaj spodbuja otroka, da se začne obračati v levo. Potem naredimo isto vajo za drugo stran.

Pri izvajanju vaj morate uporabiti obe strani telesa. Če je otrok obvladal udarec od trebuha do hrbta samo preko ene strani, se več pozornosti nameni nasprotni strani. Vsaka vaja naj ne traja več kot 3 minute, pri čemer naj izvaja vaje 2-krat na dan v najdaljših obdobjih budnosti.

Vaje za udarec na trebuhu

Naslednje vaje bodo pomagale pri spoznavanju udara od hrbta do želodca:

  1. Otroka položimo na bok, za njim položimo valjček, da se otrok ne zvija po hrbtu. Upognite desno nogo otroka, koleno pripeljite na tla. Takoj, ko se dojenček napne in poskuša izstopiti iz neudobnega položaja, mu pomagamo, da se malo pomika po trebuhu. Enako smo na drugi strani. Postopoma otroku vedno manj pomagamo, verbalno spodbujamo k uspehu.
  2. Enako od ležečega položaja.
  3. Ko so ti gibi obvladani, dajte otroku prst tako, da ga lahko dohiti z eno roko in ga nežno potegnete na stran, zaradi česar ga prevrnete. Če otrok obdrži svojo težo, ga zavarujemo in držimo za zapestje.
  4. Zaključna faza - popravimo obračanje od hrbta do trebuha, dosežemo zavest. Da bi to naredili, otrokovo pozornost usmerimo na igračo, nato jo počasi premaknemo na stran in jo nagnamo, da jo prevrne.

Koristno: Odličen način za razvoj telesa otroka, za izvedbo posebnih vaj za fitball.

Če otrok noče prevrniti

Če so vrstniki otroka že aktivno obračajo v vseh smereh, in ne obvladuje novih gibanj, potem morate obiskati zdravnika.

Razlog za zaostanek je lahko:

  • nevrološke težave: hiper in hipotonija. Hipertonus - prekomerna napetost mišic, ki moti nastajanje gibov normalne amplitude. Nekateri gibi so lahko boleči, otrok pa jih je previden. Hipotonus - nasprotno stanje, ki ga spremlja šibkost mišic. Popravite te motnje s pomočjo masaže, fizioterapije, fizioterapije, zdravil - glejte članek o mišični distoniji pri dojenčkih,
  • pomanjkanje motivacije. Če izpolnite vse otrokove želje, mu podarite vse, kar gleda, otroka popolnoma izgubi potrebo po novih gibanjih, razvoj pa upočasni,
  • otrok. Energetski vitki otroci hitro dobijo popolno svobodo gibanja: hitro se naučijo prevrniti, plaziti in hoditi. Debeli, mirni otroci raje razmišljajo o svetu, tako da kasneje vodijo udare.

Kaj naj storijo starši?

Najprej, Evgeny Komarovsky svetuje, da se umiri in preneha primerjati otroka z normami, drugimi otroki in izkušnjami deklet. Če mati skrbi le dejstvo, da se v 5-6 mesecih drobtina ne obrne od hrbta na trebuh, hkrati pa ni nobenih drugih pritožb (nič ne boli, nič ne moti), potem pustite otroka na miru in počakajte, da ga Mišični sistem bo tako močan, da bodo njegovi udari lahki in naravni. Vsak otrok se to zgodi naenkrat.

Če obstajajo dodatne pritožbe, morate vsekakor obiskati pediatra, ortopeda in nevrologa. Če drobtine nimajo resnih motenj v delovanju živčnega sistema, je vse v redu z mišično-skeletnim sistemom, potem pa je treba otroka pustiti na miru in mu dovoliti, da se razvije, kot mu je narava osebno zagotovila.

Ni veliko bolezni, ki bi lahko povzročile pomanjkanje telesne dejavnosti, in vse so zelo resne. Starši bodo izvedeli o svoji prisotnosti že v bolnišnici ali na prvem rutinskem pregledu otroka na kliniki. Če vam zdravniki niso povedali ničesar do 5 mesecev in ni nobene diagnoze, kot je »cerebralna paraliza« na otroški kartici, potem ni potrebe, da bi »odpisali« nepripravljenost, da se prevrnemo k bolezni.

Če so starši povsem neznosni, da opazujejo, kako malo leži na trebuhu ali hrbtu in ne čutijo potrebe po vrtenju, lahko začnete z masažo, katere cilj je krepitev mišic trebuha, hrbta in stranskih mišic. Otroka lahko otrdite, uredite daljše sprehode na svežem zraku.

Kaj ni mogoče storiti?

V svojih poskusih, da bi pomagali otroku pri fizičnem razvoju, starši ne bi smeli iti predaleč, pravi Jevgenij Komarovski. Torej ni treba obešati petmesečnega otroka v skakače in postaviti starejšega otroka v sprehajalca (več o tem si lahko preberete v članku »Od koliko mesecev lahko otroka postavite v sprehajalca in ali naj se to stori«). Te naprave so zelo zabavne in se dotikajo staršev, vendar so koristi od njih veliko manjše od dejanske škode. Zgodnja vertikalizacija ogroža otroka z resnimi težavami s hrbtenico v prihodnosti, včasih tako resno, da se lahko konča z invalidnostjo.

Vsi razredi, če se odločite aktivno pomagati svojemu otroku, morajo biti razumni, nežni in pismeni. Ni potrebno, da otroka trenirate, da bi sedel, premetaval in se obrnil, stal ali hodil, če mu mišični aparat in hrbtenica nista pripravljena. Ko bodo otroci pripravljeni sprejeti nov položaj telesa v prostoru, ga bo zagotovo naredil sam - tako narava deluje.

Naloga staršev je torej ustvariti le ugodne pogoje, pod katerimi bo hitreje potekala krepitev hrbta, trebuha, nog in rok ter hrbtenice.

Masaža in gimnastika

Matere, ki prinesejo otroka v zdravniško ordinacijo, ki se pritožujejo, da se malo leni dekle ne želi prevrniti na želodec ob svojih 5 mesecih! »Z visoko stopnjo verjetnosti bodo prejeli termin za masažo, ker bo nevrolog takšnemu otroku zagotovo dal diagnozo» hiperton «. Povečan mišični ton, ki je značilen za vse novorojenčke, in nekaj otrok se ga popolnoma znebijo pol leta.

To dejstvo omogoča, da preživijo tako nevrologi kot maserji, ki jih zelo priporočajo. Komarovsky trdi, da bo zdrav otrok z diagnozo "hipertonus" (in to je zdrav otrok!) Masiran, nihče ne bo naredil boljše matere. In to ne velja samo za varčevanje denarja, temveč tudi za otrokovo dojemanje sveta. Dojenček potrebuje taktilni stik z materjo, njen dotik in ne pol ure srčnega razkritja v rokah neznane ženske z diplomo o maserki.

Razlogi, da se ne želite prevrniti od trebuha do hrbta

Otrok ne sme imeti nevroloških motenj, da se zlahka premika iz enega položaja v drugega. Če so mišice drobtin konstantno v dobri kondiciji, je upravljanje telesa težka naloga. Običajno je ta neugodna bolezen sama po sebi star štiri mesece, sicer je treba poiskati pomoč pri zdravniku specialistu.

Zelo težko se navadite na prezgodaj rojene otroke, kot tudi na drobtine, rojene z zapletom. V tem primeru pride do zamude pri razvoju, vendar ne skrbite preveč o tem, najverjetneje v nekaj mesecih, bo dojenček dohitel.

Če drobtina ni mršava, se sprijazniti z nihanjem, se tudi izkaže, da ni lahka. Zato ne poskušajte prehraniti otroka in mu pomagajte pri fizičnem razvoju.

Če vsi zgoraj navedeni razlogi izginejo, čestitam, krivite flegmatskega temperamenta vašega otroka. Takšni otroci posvečajo več pozornosti opazovalnemu procesu in ne želijo delovati neodvisno.

Pripravljalne vaje

Pred razumevanjem problema, kako otroka naučiti, da se prevrne od trebuha do hrbta, je treba razumeti pomen pripravljalnega postopka. Pred izvedbo kompleksnega elementa poskuša vsak športnik dobro ogreti in pripraviti telo za dodatne obremenitve. Po enakem načelu je potrebno zgraditi in vsakodnevno polniti vaše drobtine:

  • Popolnoma razviti mišice medenice pomaga zabavno vadbo, v kateri se noge otroka upognejo in raztegnejo kot med vožnjo s kolesom.
  • Naj otrok drži ročaje na palcu. Raztresite drobtine v različnih smereh in jih nato prečkajte na otrokovih prsih.
  • Držite otrokove ročice na palcih, jih povlecite proti sebi in dvignite zgornji del telesa. Po nekaj sejah boste opazili, da se je otrok sam začel udeleževati vaje.
  • Za krepitev vratnih mišic je vadba »držite glavo« velika, kar se izvaja ob ležanju na trebuhu.

Začnite se učiti, da prevrnete otroka, ko potrebujete, ko je obvladal samozavestno držanje glave in je sposoben ohraniti poudarek na rokah.

Udobni pogoji

Za hitrejši učni proces državnega udara je potrebno ustvariti ugodne pogoje za študij. Poskusite začeti z vadbo takoj po jedi. Naj otrok počiva in malo prebavi. V povprečju traja dvajset minut.

Bodite pozorni na površino, kjer boste imeli lekcijo. Biti mora dovolj gost in trden, da ne bi padel pod težo drobtin. Mehki kavč za te namene ni primeren, najbolje je uporabiti mizo za menjavo z ravno površino. To bo otroku zagotovilo zaupanje v njihovo gibanje in podporo.

Med gibanjem se drobtine ne smejo vmešavati, zato ga rešite od prekomernih oblačil in ga najbolje odstranite. Ta pristop ne bo le naučil otroka, da se premakne iz enega položaja v drugega, ampak tudi, da bi utrdil majhno telo.

Uporabite v razredu elemente igre in pisane igrače. Bolj ko zanimate drobtino, hitreje in lažje dosežete želeni rezultat.

Prevrnite se od hrbta do trebuha

Preden se lotite udarcev iz trebuha, morate obvladati premik od hrbta do trebuha. Starši lahko pomagajo otroku na naslednje načine:

  • Prva metoda temelji na interesu otroka, da dobi predmet, ki ga potrebuje. Pokažite svojemu dojenčku svetlo igračo, jo premaknite pred očmi, tako da se malček osredotoči na svoj pogled, in nato postavite klopoto ob njem. Poskrbite, da otroka ne bo mogel doseči s položaja, ki leži na hrbtu. Ko muca začne postopek obračanja in se poravna na svoji strani, mu lahko pomagate dokončati gibanje z rahlim pritiskom.
  • Pomoč zavrtite od zadaj na drug način. Upognite levo nogo dojenčka v kolenu, jo pripeljite na desno stran in koleno položite na površino mize ali kavča, odvisno od tega, kje je otrok. V tako neugodnem položaju bo otrok želel sam zaključiti akcijo. Če mu to ni dobro, naj otrok drži roke in se potegne navzgor.
  • Prav tako lahko otroka poskušate naučiti udarec na želodcu z ležečega položaja na boku. Če želite to narediti, je treba zgraditi zanesljivo podporo od zadaj in v vidnem polju drobtin, vendar dovolj daleč, da bi postavili najljubšo igračo.

Pozorne matere lahko samostojno določijo razlog za udarec za svoje otrokovo vedenje in mu pomagajo pri reševanju tega posebnega problema.

Koliko mesecev se otrok začne prevrniti od trebuha do hrbta

Otrok vsak mesec bolje nadzoruje svoje telo: preučuje roke in noge, skuša držati glavo, nato pa se zanima za pogled na okolje z novega položaja. V tem času otrok začne poskusiti ležati na boku. To se zgodi približno 4 mesece. Ближе к 5 месяцам он умеет делать переворот на живот, а к полугоду — с живота на спину. Это педиатрические нормы, изучая которые нужно помнить об индивидуальном темпе развития каждого ребёнка.

Если в 6 месяцев кроха ещё не может перевернуться, не стоит бить тревогу. Vendar pa položaj, ko tega ne poskuša niti ne stori ali mu ni uspelo ležati na eni strani, zahteva posvetovanje s pediaterjem in nevrologom. Glavna naloga staršev je, da tega trenutka ne zamudite. Obdržati čakalno pozicijo je nevarno, saj lahko v starosti do enega leta številne otrokove države popravimo z masažo in specifičnim režimom zdravljenja, vendar pa bodo otroci sčasoma težje dohiteli svoje vrstnike, če se starši ne trudijo.

Koncept norme v medicini je eno od najbolj spornih vprašanj. Milijoni otrok, katerih starši niso nikoli slišali za norme, so odrasli popolnoma zdravi zase. Pogovor je prav tako resničen.

Komarovsky E.O., pediater

http://www.komarovskiy.net/faq/normy-pitaniya-dlya-rebenka-8-mesyacev.html

Ocenjujejo spretnosti in sposobnosti nedonošenčkov, zdravniki ne začnejo z dejansko gestacijsko starostjo, temveč od gestacijske starosti (na primer, če se je otrok rodil 1 mesec prej kot predpisano obdobje, potem lahko začne 7 mesecev preiti iz trebuha v hrbet).

Usposobljeno spretnost ali priložnost

Včasih starši opazijo, da se dojenčki že 3-4 mesece obrnejo od trebuha do hrbta. Vendar pa najpogosteje v tej starosti pride do naključja. Dejstvo je, da je od prvih tednov otrokovega življenja priporočljivo, da se ga razširi na trebuh. Tako so mišice vratu in hrbta okrepljene, otrok se nauči držati glavo in dvigovati trup na komolcih. Mnogi otroci radi uživajo v tem položaju, saj je prostor, ki ga obkroža, viden z drugačnega kota, kot je tisti, na katerega so navajeni ležati na hrbtu. Če otrok v tem položaju doseže igračo, izgubi ravnotežje in se zruši v stran. In s tega položaja se lahko po nesreči vrnete nazaj.

Ko se pojavijo naključni udari, se otrok nauči obvladovati svoje telo in že pol leta se zavedajo.

Zakaj ne deluje

Obstaja več razlogov, zakaj otrok ne more obvladati sposobnosti obračanja:

  • prezgodnji porod ali porodna travma, ki zahteva dolgotrajno okrevanje (z ustreznim in pravočasnim zdravljenjem, takšni otroci do 1–1,5 let dohitijo vrstnike),
  • hipertonus - povečan mišični tonus (prisoten je pri vseh novorojenčkih, običajno pa to stanje izgine za 4 mesece. Če se to ne zgodi, je običajno predpisan potek masaže),
  • hipotonija - šibkost mišic (taki otroci niso zelo aktivni, kažejo letargijo in zaspanost. Stanje zahteva obvezno opazovanje od nevrologa),
  • individualne posebnosti (bolj radovedni otrok se začne prenašati iz trebuha v hrbet hitreje kot njegov miren peer),
  • velika teža.

Kako naučiti otroka, da se prevrne od trebuha do hrbta

Fant, ne glede na to, kako radoveden je, potrebuje pomoč. Več staršev se bo ukvarjalo z njim, hitreje se bo naučil novih veščin. Eno glavnih priporočil, katerih izvajanje je potrebno za pravočasen fizični razvoj, je dnevna masaža. Od rojstva so to lahke kapi in mazila, ko starajo, metode postanejo bolj raznolike.

Vaje, ki bodo otroku pomagale pri navijanju:

  • pokazati svetlo igračo, ki leži na trebuhu otroka, nato jo počasi dvigniti in odnesti na stran - otrok bo želel priti do zanimivega predmeta in se za njim obrniti,
  • ko je otrok na ležečem položaju na trebuhu in počiva na komolcih, se upogne eno od nog v kolenu in nežno, brez nenadnih gibov, ga vzemi na stran in ga vodi za drugo nogo,
  • vzemite otroka na želodec za levo roko in levo nogo ter ga poskusite obrniti.

Vse vaje je treba ponoviti desno in levo. To je pomembno za krepitev mišic na obeh straneh telesa.

Te vaje lahko začnete izvajati, ko otrok leži na svoji strani (približno 4 mesece). To je primeren trenutek za spodbujanje prevratov.

Razredi morajo potekati v času, ko je otrok pripravljen za njih:

  • lahko začnete z vadbo ne prej kot 40 minut po jedi,
  • če je otrok poreden ali ga nekaj moti, je vredno premakniti aktivne igre,
  • bolje je odstraniti obleko od dojenčka pred razredom,
  • pripravite trdo površino
  • zdravljenje vaj kot igra in pritegnitev pozornosti drobtin s svetlimi igračami.

Uporabne vaje za krepitev mišic

Da bi otroku pomagali pri učenju preobrazbe, morate ne le opravljati posebne vaje, ampak tudi krepiti hrbtne mišice. To lahko storite na več načinov:

  • Masaža - spodbuja prekrvavitev in ima sproščujoč učinek. V prvem letu življenja ga je treba izvajati dvakrat na dan,
  • gimnastika na fitballu,
  • baby plavanje - to je bolje, da to storite v bazenu, lahko pa tudi v domači kopalnici.

Kakšne razmere morate skrbeti

Naslednje točke v obnašanju otroka morajo opozoriti starše:

  • lahko se prevrnejo od trebuha do hrbta, vendar samo preko ene strani (čeprav pediatri pravijo, da večina dojenčkov najprej obvlada zavoj v eno smer in šele čez nekaj časa poskuša ponoviti vse skozi drugo stran),
  • ne želi ležati na trebuhu in se vedno obrne na hrbet (ker se otroci trudijo, da bi se izognili bremenu, ki je potreben, da bi obdržal glavo),
  • naučil se je prevrniti in potem prenehati (najprej se lahko zgodi, ker otrok spozna, da je za revolucijo potreben napor, in drugič, možen je mišični tonus, zaradi katerega je težko prevrniti)
  • obrne, vendar zelo redko.

Otroci prvega leta življenja rastejo in izboljšujejo svoje sposobnosti tako hitro, da vsak dan zadivijo odrasle. Ko se otrok začne prevrniti s trebuha na hrbet, to postane nova faza njegovega telesnega razvoja.

Ko bi moral otrok imeti možnost, da se prevrne na svojo stran

Kot pravi znani zdravnik Komarovsky, otrok nikomur ne dolguje ničesar.

V literaturi o skrbi za majhne otroke naj bi otroka obvladali spretnost obračanja od hrbta do trebuha in nazaj po 3 mesecih.

V večini primerov se bo majhen otrok naučil nadzorovati telo in narediti prve prevrte v starosti 4-5 mesecev.

Ne skrbite, če do trenutka, ko novorojenček ne ve, kako spremeniti položaj. Mesec ni kritična znamka.

Za pomoč se posvetujte z zdravnikom. Pediater bo staršem poslal otroka na pregled na nevrologa.
Razvoj zdravih otrok je bolj pospešen.

Za prezgodaj rojene otroke je na voljo poseben razpored, ki je običajno 2-3 mesece prepozen, vendar se soočajo s svojimi vrstniki 1–1,5 let.

V tabeli se lahko seznanite z značilnostmi fizičnega razvoja dojenčka:

Že iz zibelke začne mali človek pokazati svoj odnos do življenja.

Fidget se bo nenehno vrtel in vrtel, mirnejši dojenček pa bo z veseljem gledal mamin obraz, ne da bi se sploh skušal obrniti

Kako naučiti otroka, da se zvija iz trebuha do hrbta

Starši čakajo in pohitrijo otroka in ga silijo v vrtenje. Pomembno je, da otroka pravilno pripravite.

Novorojenček nima močnega mišičnega sistema, zato je pomembno, da vsakodnevno utrjuje gimnastiko.

Začnite pri starosti treh mesecev in pomagajte otroku, da raste:

  • Pokažite, kaj je kolo. Vse vaje se izvajajo v ležečem položaju. Vzemite noge v roke in zavrtite namišljene pedale.
  • Postavite palec v roko. Baby refleksno skuša dvigniti. Ne posadite ga, samo dajte priložnost, da se malo povlečete.
  • Daj otroka na želodec. In samo pazi. Otroka vključite z novo igračo, tako da bo v tem položaju 10-15 minut.

Gimnastika ves dan ni potrebna. Dodelite le nekaj brezplačnih minut za zabavo s svojim otrokom. Vadbo je treba opraviti 30 minut po hranjenju, da ne pride do bruhanja.

Otrok ne bo želel tiho izvajati gimnastike, peti pesmi, zabavati otroka in dajati igrače v naše roke.

Vaje za novorojenčka iz mame Lara z videom

Slavni pediater in samo mama Lara priporoča, da ne hiti na vaje. Pomembno je pomagati otroku, ko je začel poskus, da bi izvedel državni udar, vendar brez uspeha.

Podrobna priporočila lahko najdete v videoposnetku:

  1. Vedno izvedite pripravljalne postopke. Naredite lahkotno masažo, opravite preproste vaje in se premaknite na bolj zapleteno.
  2. Ne ukvarjajte se z utrujenim in porednim otrokom. Otrok lahko jokajo in ne želijo nadaljevati z gimnastiko.
  3. Otroka ne obračajte prisilno, samo pomagajte in potisnite otroka, da se obrne.

Spoznanja dr. Komarovskega

Ukrajinski pediater priporoča začetek aktivnega delovanja po ogrevanju. Ta sklop vaj je namenjen otrokom, ki so dosegli 4 mesece.

Dokončajte ogrevanje in izvedite naslednje manipulacije:

    Daj otroka na hrbet. Začnite desno nogo v levo. Držite malega človeka v takem položaju, da sproži drobtino, da se obrne.

Na drugo stran lahko dodatno postavite igračo.

  • Otroka položite na bok, za njo položite vzglavnik ali navito odejo. Otroška izhodna pot bo zato blokirana. Lahko malo potisnete drobtine čez hrbet.
  • Za zvitek od trebuha do hrbta, morate otroka zanimati z novo igračo. Pustite otroku, da raztegne ročaj, potegnite klopo na stran in ga sprožite, da se obrne.
  • Za otroka je lažje spremeniti položaj od trebuha do hrbta. Vendar se vsi otroci razvijajo po individualnem scenariju.

    V starosti od 3 do 5 mesecev, spretnost pogosto pride v sanjah, ki povzroči, da se novorojenček zbudi.

    Dr. Komarovsky svetuje začetek pouka z otrokom ne prej kot otrok sam bo poskušal obrniti.

    Zgodnji fizični razvoj lahko poškoduje novorojenčka, celo povzroči težave s kostnim sistemom.

    Otrok ne bo moten, da se ne obrne v 3 mesecih. To je le želja staršev, da se držijo sosedovih otrok.

    Najbolj pravilen razvoj je, ko dojenček sam zori in se obrne.

    Pogoji za uspešen razvoj nove spretnosti

    Vse motorne funkcije, ki jih mali pot postopoma prevzemajo, so med seboj tesno povezane. Novorojenček razvije motorične sposobnosti eno za drugo in ga je nemogoče obvladati, preskočimo prejšnjo. Otrok se bo naučil brskati hitreje, če odrasli zagotovijo ustrezne pogoje za to:

    • Osnovne motorične sposobnosti. Otrok, ki ne ve, kako držati glavo in ležati na trebuhu, nikoli ne bo mogel obvladati udarov. Novorojenček ponavadi začne samozavestno držati glavo v pokončnem položaju bližje starosti 3 mesecev. Da bi lahko izvedel državni udar, mora biti tudi otrok sposoben dvigniti glavo z ležečega položaja na hrbtu. Ta veščina zahteva veliko fizičnega napora in dobrega treninga mišic.
    • Trda površina Za otroka bo težje narediti revolucijo na mehki površini.
    • Stimulacija. Spodbujajte dojenčka, da se udari s svetlimi igračami. Takšni atraktivni cilji bodo zagotovo spodbudili vašega otroka k državnim udarom, ker želite dobiti igračo.
    • Pozitiven odnos. Držite razrede le v dobrem razpoloženju - to je ključ do uspeha.
    • Varnost Prostor za vajo mora biti varen. Idealno - toplo tla. Odrasli morajo nadzorovati postopek.
    Otroka je veliko bolj verjetno, da se nauči, kako se prevrniti na trdo površino kot na mehko posteljo.

    Individualni pristop do vsakega posameznika

    Vsak otrok je edinstven, njegov razvoj je individualen in ni dejstvo, da se bo vaš otrok uvrstil v povprečni okvir: 3 mesece - samozavestno drži glavo, 4 mesece - obvlada revolucijo na trebuhu, 6 mesecev - začne sedeti, itd. Ostanite mirni, če:

    • Otrok pri 4 mesecih se ne obrne: mama in oče se ne bi smela panièiti. To je čas prvih poskusov državnega udara. Redno polaganje na želodec bo pomagalo trenirati mišice malčka in lahko ostane v tem položaju, naslonjen na podlakti, do 10 minut.
    • V starosti 5 mesecev ni nobenih prevratov: prav tako ni razloga za zaskrbljenost. Vsak otrok ima svojo individualno hitrost razvoja in vsak ima svoje možnosti za prihodnji uspeh. Glavna stvar je, da mu pomagamo, da obvlada novega in po zelo kratkem času vas bo drobtina zadovoljevala s svojimi neodvisnimi zmagami.
    • Dojenček v pol leta ne ve, kako naj se prevrne (priporočamo branje: kaj otroci običajno vedo v petih mesecih?): Čas je, da se posvetujete z zdravnikom, ker naj se otrok v tej starosti z lahkoto prevrne na trebuh.
    • Če se otrok rodi prezgodaj, bo šel v svojem ritmu in za njega bo norma kasnejši razvoj vseh veščin. Ima še nekaj mesecev za pouk državnega udara. Posvetovanje z nevrologom ne bo odveč - tako boste prepričani, da v psihomotoričnem razvoju ni težav in da boste dobili pravilen odgovor na vprašanje, zakaj se otrok še ni naučil prevračanja (priporočamo branje: kakšen naj bi bil psihomotorični razvoj otroka do 1 leta po mesecu?). Najpogosteje zdravniki predpisujejo gimnastiko, plavanje in masažo, kar bo koristilo vsakemu otroku.

    Dodatne vaje

    Krepitev mišic hrbta in trebuha bo pomagala pri naslednjih vajah, kar bo prispevalo tudi k povečanju telesne aktivnosti dojenčka. Ti razredi se lahko izvajajo med igrami:

    • Vlečenje Baby leži na hrbtu. Koleno stopala, ki je najbližje strani zavoja, je treba nagniti vse do površine - ta položaj bo pomagal zaviti v smeri nagiba. Dajte drobtinam prst, da ga prijemate. Dojenček se bo držal in skušal leči na bok, nato pa ga prevrnil.
    • Naslon za noge. Daj otroka na hrbet. Z eno roko ustvarite oporo za noge in položite prst druge roke v greben. Sposobnost raztezanja nog olajša otroku, da se obrne.
    • Nazaj podpora. Otroka položite na bok, položite ga na hrbet in ustvarite oporo. Malo stran od otroka, dal svetlo igračo - poskuša doseči, bo otrok lahko sam obrne.

    Poučevanje vašega otroka za prevrnitev je preprosto, za podrobnejše tečaje vam priporočamo, da se seznanite z video lekcijami vaj, ki jih lahko preprosto opravite doma, ne da bi pri tem uporabili pomoč strokovnjakov.

    Dojenček mora enako uspešno obvladovati levi in ​​desni udari. Če se obrne na eno od strani, se izkaže, da je slabše, se osredotočite nanj med razredi. Ne pozabite - vsi otroci so različni, če se vaša drobtina ne prevrne s trebuha nazaj na šest mesecev, ne bi smeli veliko skrbeti o tem, ampak samo, da še ni prišel čas. Vedno se spomnite fraze znanega pediatra Komarovsky: "Otrok nikomur ne dolguje." Ohranite pozitiven odnos, ker bo vaše malčke spodbudil k novim dosežkom.

    V kateri starosti se otrok začne zvijati od trebuha do hrbta

    Praviloma najprej dojenčki obrnejo na želodec z ležečega položaja na hrbtu (3-4 mesece) in šele nato - nasprotno, s trebuha na hrbtu (4-5 mesecev).

    Zavestno, dojenčki se začnejo v 4 do 5 mesecih prevrniti iz trebuha nazaj

    Torej spretnost spreminjanja drže, medtem ko leži na trebuhu v ležečem položaju, obvladujejo dojenčki od približno 4-5 mesecev. Otrok se lahko s pomočjo odraslega nauči hitreje kot le pri samostojnih poskusih. Toda mama in oče morata biti prepričana, da je drobtina pripravljena za novo izkušnjo.

    Dejavniki, ki določajo otrokovo pripravljenost za prevrnitev

    • Kikiriki obrne glavo na zvok, če leži na trebuhu ali hrbtu (približno 3 mesece).
    • Dojenček v pozi na trebuhu dvigne glavo, včasih počiva na komolcih (3,5–4 mesece).
    • V ležečem položaju lahko rahlo dvigne glavo in drži držo približno 5–10 sekund (2,5–3 mesece).
    • Leži na hrbtu, niha z nogami in jih potisne stran od dlani staršev (1,5–2 meseca).
    • Gibi udov postanejo bolj zavedni, drobtina se mu zdi obraz, igrače, materine lase (2-3 mesece) lahko zadostujejo.

    Upoštevajte, da so starostne omejitve pogojne, saj je razvoj spretnosti odvisen od naravnih značilnosti otroka.

    Torej, če je otrok pameten, radoveden in aktiven, se bo razvil nekoliko hitreje kot dobro nahranjen in miren otrok. Ne pozabite na dejavnik dednosti: če ste bili »v naglici«, bo vaš otrok najverjetneje enak. In seveda je skrb za dojenčke zelo pomembna.

    Redna gimnastika in masaža pripeljejo do trenutka, ko se otrok začne aktivno gibati, vključno z obračanjem iz trebuha v hrbet.

    Tudi če je prišel čas, in dojenček še ni obvladal državnega udara, ni nič strašnega. Kot pravi dr. Komarovsky o času, ko je čas za spoznavanje določenih fizičnih veščin: »Vaš otrok nikomur ne dolguje ničesar«.

    Naredite več z otrokom, morda je smiselno biti kot masaža.

    Dr Komarovsky posebno pozornost namenja varnosti: ko se začne potikati, ga ni mogoče pustiti niti za sekundo - dobesedno v enem trenutku lahko dojenček zdrsne na rob postelje ali mizo.

    Dr. Komarovsky trdi, da so starostne omejitve za razvoj določenih spretnosti s strani otroka pogojne.

    Но если в 6,5 месяцев кроха всё ещё не переворачивается, стоит проконсультироваться с врачом. Прежде всего, необходимо сходить на приём к педиатру, а он направит к нужному специалисту. Najpogosteje se takšne težave nanašajo na nevrologe, ki preučujejo zgodovino in predpisujejo ustrezno podporno terapijo in potek terapevtske masaže.

    Kot običajno, naj se otrok prevrne od trebuha do hrbta.

    Namerna in ne naključna revolucija od trebuha do hrbta se zgodi, ko nekaj pritegne otrokovo pozornost (na primer igrače ali zvok), in morate spremeniti položaj telesa, da bi videli, slišali, se dotaknili.

    Če se drobtina obrne "brez cilja", se taki primeri ne obravnavajo kot namerno dejanje.

    Opazujočih staršev ne bo težko razlikovati med seboj: navsezadnje, z namernim udarom, se ne spreminja le drža, ampak tudi izraz obraza.

    Zavestno obračanje iz nezavednega se razlikuje tudi v izrazu obraza malčka

    Zavestno obračanje je možno le, če ima vaš otrok mišice hrbta, roke in noge okrepljene.

    Praviloma otrok počiva na komolcu ene roke in prenese težo telesa na to stran, zaradi česar mu uspe leži na hrbtu. Včasih se to zgodi v poskusu, da zgrabite igračo. Otrok doseže roko, izgubi ravnotežje in se lahko prevrne od trebuha do hrbta.

    Kako naučiti vašega otroka, da se prevrne

    Vse osnovne otrokove veščine je treba naučiti, saj še vedno ne ve, kako se izvaja to ali to gibanje. Nezavedno obračanje se ne šteje za spretnost.

    Kljub temu pa to staršem daje signal: čas je, da začnemo trenirati z otrokom.

    To bi morala biti igra, ki bo spodbudila mamin nasmeh (najbolj dragocena nagrada za otroka v otroštvu) in verbalno odobritev.

    Polaganje na trebuh

    Dajanje otroka na želodec je lahko že v prvem mesecu življenja, ko se poprečna rana zaceli. Sprva ne bo trajalo več kot minuto. Če je taka poza kot dojenček, se lahko čas postopoma poveča.

    Običajno doseže 10 minut (po tem postane vaja nepomembna, saj se otrok lahko obrne).

    Polaganje na trebuh je zelo koristno, saj pomaga utrjevati mišice vratu in otroka uči, da drži glavo.

    Dojenčka se lahko razširi na trebuh skoraj od rojstva

    Za dokončanje tega niza vaj morate dodeliti približno 15 minut.

    Kakšne so težave z obračanjem

    Obvladovanje prevrata od trebuha do hrbta, ne vsi otroci gredo gladko. Starši razumejo: vsak otrok je edinstven. Ampak vseeno so zaskrbljeni, če se otrok razvije "ne po scenariju". To je ustrezna skrb: v nekaterih primerih lahko dojenček dejansko potrebuje pomoč zdravnika.

    Če ima otrok prekomerno telesno težo, se bo vse spretnosti naučil z zamikom, zato se morate posvetovati z zdravnikom in stabilizirati otrokovo težo.

    Preučite tipične situacije:

    • Če se malček obrne samo na eno stran. Večina zdravnikov tega ne šteje za problem, nekateri celo spodbujajo svoje starše k šali: pravijo, da majhna lenoba raste - počne le tako, kot želi. Vendar pa obstaja še eno mnenje: morda ima otrok težave z mišičnim razvojem udov na eni strani ali s tonusom. V tem primeru morate obiskati nevrologa. Običajno je predpisan potek sprostitvene masaže.
    • Če otrok nenehno obrne in ne želi ležati na trebuhu. Morda drobtine prebavnih težav, ki povzročajo boleče občutke v pozi na trebuhu. Kot v prejšnjem primeru se je najbolje posvetovati z zdravnikom.
    • Če se je otrok naučil, potem pa se je ustavil. To je precej pogosta situacija. S tem se lahko spopadete sami. Samo še bolj pogosto morate širiti malčka na trebuh, da bi pritegnili njegovo pozornost s svetlimi igračami - na splošno, da bi ga prisilili, da se premakne. Poleg tega ne pozabite redno delati gimnastike z otrokom.
    • Če se drobtina zelo redko obrne. Najprej morajo biti starši potrpežljivi, vztrajati pri gimnastiki in se širiti po trebuhu. Redki prevrti lahko kažejo, da otrok še vedno ni dovolj močan mišični okvir, povečan mišični tonus, prekomerna telesna teža ali težave nevralgične narave. Seveda, če je otroška teža normalna, je aktivna, vendar se redko spremeni iz trebuha v hrbet (manj 3-4 krat na dan), se posvetujte s pediatrom, nato pa z nevrologom.

    Spretnost obračanja iz trebuha v hrbet ni prirojena veščina, ampak pridobljena, ki jo razvijajo skrbni starši, ki poskušajo okrepiti otrokov mišični aparat z uporabnimi vajami in ustvariti vse potrebne pogoje za popoln razvoj in rast.

    Ampak, pričakovati spremembo pozira od otroka, je treba spomniti, da vsi otroci rastejo in se razvijajo posamično: nekateri obvladajo državne udare v dveh mesecih, drugi samo v petih. Če vas to ne skrbi, se posvetujte z zdravnikom.

    Bolje je biti varen kot tvegati zdravje otroka.

    3 vaje za krepitev mišic otroka

    Učinkovit razvoj telesne dejavnosti prispeva k rednemu gibanju. Nekateri med njimi so samostojni. To je odbijanje ročajev, obračanje hrbta, želja po dvigu zgornjega dela telesa. Otroka lahko podprete z razvojem novih sposobnosti s pomočjo preprostih vaj. Še posebej bodo dojenčki uživali v pouku, ki se izvaja v obliki igre.

    Vadba »Na kolesu«

    Pomaga pri pripravi mišičnega tkiva nog za nova gibanja in obremenitve. V ležečem položaju, nežno in po vrsti upognite in razvežite otrokove noge in simulirate gibanje na kolesu. Za začetek je dovolj 2 do 3 minute, nadaljevalni tečaji se priporočajo večkrat na dan 5-7 minut.

    Razširili smo se na trebuh

    Pogosto polaganje drobtin na trebuhu ne bo samo rešilo kolike, temveč tudi dalo željo po prevračanju v tem položaju, ki leži na hrbtu. Sprememba položaja bo otroku pomagala pri obvladovanju novih motornih gibov. Vadite, da boste na trebuhu vsaj 3-krat na dan (pod pogojem, da se je otrok naučil dvigniti in držati glavo).

    Prvi udar: roki in norme

    Po mnenju pediaterjev bi se moral prvi neodvisni poskus prevrnitve pojaviti pri otroku od 3 mesecev do 6 mesecev. To je lahko naključni udar, vendar vam bo povedal, da je bil narejen začetek in da bo otrok pravočasno obvladal spretnost. Ampak, na prvem mestu, to spretnost ni odvisna le od določenih pogojev, ampak od različnih dejavnikov. Med njimi so:

    • dednost
    • teža otroka
    • zdravstveno stanje.

    Prvi poskusi udarov iz trebuha do zadnjega otroka se začnejo zelo zgodaj. Običajno se do 4 mesece otrok razvije v enosmerno revolucijo. Do 5,5-6 mesecev se lahko zdrav otrok sam prevrne v obe smeri.

    1. Pritegnite pozornost

    Če otrok poskuša prevrniti na svoji strani, in on ne zapusti, lahko poskusite spodbuditi njegovo spretnost. Vzemite svetlo, obročasto igračo ali kateri koli drug predmet, ki bo zanimal otroka. Spravi ga čez dojenčkovo glavo, da bi jo želel slediti, jo dotakniti. Otrok bo takoj poskusil prevrniti, da bi našel želeni predmet.

    2. Prevrati mamo

    Morda otrok preprosto ne ve, kako se prevrne od zadaj. V ležečem položaju rahlo upognite stopalo otroka v kolenu in ga nagnite v nasprotno smer. Desno upognjeno nogo je treba premakniti na levo, levo - na desno. Otroku dajte svobodno roko, da se lahko obrne z njo.

    Otroka se naučimo, da se iz trebuha obrne nazaj

    Večina otrok najprej obvlada od trebuha do hrbta, kasneje pa od hrbta do trebuha. Naslednji nasveti pomagajo otroku naučiti, da se prevrne od trebuha do hrbta.

    • Sposobnost dviga na ročaje v ležečem položaju je prvi korak k obvladovanju obračanja. Razmažite drobtine na trebuhu, začenši s četrtim tednom otrokovega življenja. Držite otrokovo roko, dajte mu priložnost, da počiva na površini.
    • Daj otroka na trebuh in ga zanima s svetlo igračo. Postopoma ga premikajte, da dobite drobtine za hrbtom. Ko igrače izgine iz vidnega polja otroka, se bo poskušal prevrniti, da ga najde,
    • Otroka lahko naučite, da se premakne s pomočjo zvočnih učinkov. Dvignite otroka na komolce in držite roko pod levo stranjo. Na desni, ustvarite malo hrupa - klepetajte klopotec ali vklopite melodijo. Otrok se bo začel prenašati na zvok. Pazite, da ga v tem trenutku zavarujete z roko, da otrok ne pade. To je eden od najučinkovitejših načinov za učenje dojenčkov.

    Za uspešne razrede je potrebno:

    - ustvariti pogoje za otroka, da obvlada spretnost. Površina mora biti gladka, trda, brez upogibanja. V času vadbe je bolje odstraniti plenico - lahko se zmečka in prepreči, da bi se otrok obrnil,

    - radovednost in namen - glavni pomočniki pri učenju sposobnosti obračanja. V učilnici uporabljate različne izobraževalne igrače, ki pritegnejo in pritegnejo otrokovo pozornost,

    - če otrok ni v dobrem razpoloženju ali se slabo počuti, je bolje, da vaje preložite do naslednjega časa. Učenje ne sme biti v nasprotju z voljo in povzročati neugodje otroku.

    (234,83 od 5)
    Nalaganje ...

    Kako naučiti otroka, da roll na želodcu, na njegovi strani od hrbta in nazaj v 3-4 mesecih + video

    Mnoge matere verjamejo, da ni treba učiti otrok, da se prevrnejo, čas bo prišel in vse se bodo naučili sami.

    Drugi gredo v drugačno skrajnost - hitijo stvari, so enaki otrokom sorodnikov in prijateljev in panike, ko otrok za en mesec zaostaja za standardi. V resnici pa sta oba pristopa napačna.

    Starši lahko in morajo pomagati pri naravnem razvoju otroka. Nežno in z ljubeznijo v vsakem primeru ne prenašajte stresa in tesnobe drobtinam.

    Kdaj začeti učiti?

    Pogoji razvoja vsakega otroka so individualni in odvisni od številnih različnih dejavnikov, kot so na primer dednost, zdravstveno stanje in mnogi drugi. Začetna starost za usposabljanje udarec je tri do štiri mesece. Običajno je do takrat otrok že dovolj izoblikoval in razvil potrebne mišice.

    Vendar, če otrok ne dela in ne kaže zanimanja za takšne dejavnosti, potem se mama ne sme razburjati. Navsezadnje je vse individualno in drobtina se lahko začne kasneje prevrniti.

    Do šestih mesecev si lahko mirna glede tega., če pa otrok ne prevzame pobude že čez pol leta in se niti ne poskuša prevrniti, je v tem primeru vredno obiskati zdravnika.

    Kaj naj bi otrok imel pred začetkom treninga?

    Prvi neodvisni struž se v večini primerov pojavi pri starosti 4 mesecev. Do takrat psiho-nevrološki in fiziološki razvoj otroku omogočata, da zavestno opravi tako kompleksno dejanje kot udar.

    Pred treningom naj bo otrok sposoben dvigniti glavo v ležečem položaju in se samozavestno nasloniti na podlaket. Njegove mišice morajo biti dovolj razvite za njegovo starost.

    Gimnastika in lahka masaža mu bosta pomagala, da se pripravi na učenje, kako se obrniti na bok in trebuh.

    Priprave na prva samostojna gibanja se začnejo od prvih dni otrokovega življenja.

    Starši morajo skrbeti za razvoj otroka. Dejavnosti, ki prispevajo k temu, so preproste in ne zahtevajo veliko časa:

    Pravilo št. 1: opravljajte redne razrede v obliki igre. Vsakodnevna vadba bo zagotovo zanimala otroka, če bo med mamo uporabljala tematske pesmi ali pesmi.

    Redni razredi ugodno vplivajo na fizični razvoj drobtin.

    Pravilo številka 2: večkrat na dan, dajte otroka na trebuh. To vajo priporočajo vsi pediatri. Krepi mišice, je preprečevanje popkovne kile in kolike.

    Daj otroka na trebuh - to vajo je treba opraviti večkrat na dan

    Pravilo št. 3: masaža. Svetlo gibanje bo pomirilo napetost v mišicah. Takšne dejavnosti krepijo psiho-emocionalno povezavo med otrokom in staršem.

    Vsi gibi morajo biti lahki. Masaža se vedno izvaja od periferije do središča.

    Kako pomagati otroku prevrniti?

    Da bi bilo usposabljanje učinkovito in bi prineslo pozitiven rezultat, je treba izpolniti številne pogoje:

    1. Pred treningom otroka odstranite tako, da oblačila ne ovirajo gibanja.
    2. Ustvarite udobno notranjo temperaturo.
    3. Površina, na kateri potekajo razredi, mora biti težka. Lahko uporabite jedilnico ali mizo. Za mehkobo položite odejo. Ne izvajajte pouka na kavču ali postelji.
    4. Otrok mora biti dobro razpoložen in zdrav.
    5. Medtem ko delate vaje, se pogovorite in nasmehnite.

    Učimo se, da prevrate od zadaj do boka

    Ta faza je pripravljalna za polnopravni udar. Če ga otrok obvlada, bo lažje opravljati bolj zapletene premike.

    Vaja številka 1. Otroka postavimo na ravno površino. Previdno vzemite otroka z desnim ročajem in desno nogo in z gladkim gibanjem, nikakor ne vlecite, ga obrnemo na levi bok.

    Pustite mu, da malo leži v tem položaju, nato pa ga vrnite v prvotni položaj. To vajo ponavljamo v drugi smeri in tako večkrat. Glavna stvar je, da otroku daje užitek in seveda tudi vi.

    Takoj, ko otrok preneha ljubiti, kar počnete z njim, takoj prenehamo ponavljati.

    Ne vlecite otroka preveč. Zanima ga sam in poskuša narediti prve korake.

    Vaja številka 2. Začetni položaj je enak kot v prejšnji vaji. Otroku, ki leži na hrbtu, prikažemo zanimivo obarvano igračo, bolje pa bo, če bo tudi naredila nekaj zvokov. Potrebujemo otroka, da se zanima in se obrne na svojo stran, da bi dobil igračo. Igrajo smo prikazali z leve, nato z desne strani večkrat.

    Motivirajte svojega otroka s svetlo igračo. To bo služilo kot dobra spodbuda za državni udar.

    Vaje od hrbta do trebuha

    Vaja številka 1. Začetni položaj: otrok leži na ravni površini. Vzamemo otroka z desnim ročajem in desno nogo ter ga gladko obrnemo na levo stran, nadaljujemo s premikanjem in ga tako položimo na želodec. Pomagamo mu, da osvobodi pero iz sebe, če tega sam ne more storiti. Vajo večkrat ponovite na levi in ​​desni strani.

    Pri izvajanju vaje otroka ne vlecite proti njegovi volji. Naj se želi obrniti v pravo smer.

    Vaja številka 2. Položite otroka na hrbet. Levo koleno proč od leve, dokler se ne dotakne površine. Otrok se bo obrnil z inercijo in poskusil prevrniti.

    Premaknite koleno na površje. Po inerciji se bo otrok obrnil v isto smer.

    Vaja številka 3. Otrok leži na hrbtu. Pritrdite mu dlan na peto, s poudarkom. V drugi roki otroka za zajem. Ko se naslonite na dlan in se držite za prst, mu bo lažje prevrniti.

    Na začetku treninga bo vaš otrok potreben. Sčasoma lahko to stori brez vaše podpore.

    Vaja številka 4. Dojenček leži na sodu. Nahajali se boste za njim. Postavite igračo pred otroka. Radoveden do nje, bo posegel in poskusil prevrniti.

    Mama lahko leže poleg otroka in mu pomaga pri izvajanju vaj.

    Vaja številka 5. Položite otroka na stran. Z eno roko držite ramo, drugi, ki drži medenico, vodi v smeri udara. Spremenite vrstni red: držite medenico in jo povlecite čez ramo.

    Vsi premiki morajo biti gladki, ne uporabljajte sile. Otroka morate usmerjati samo, če ne opravite vsega zanj.

    Obvladovanje prevratov od trebuha do hrbta

    Otrok se nauči, da se iz trebuha obrne malo nazaj. Da bi otrok obvladal vajo, priporočamo, da upoštevate te smernice:

    Ukrep številka 1. Dajte otroka na trebuh. Če ga podpiramo od spodaj, se dvignemo nad površino. Baby naj se nasloni na ročaj. Ta položaj bo pomagal obvladati poudarek na prednjih udih, medtem ko bo obremenitev spojev minimalna.

    Otroka držite za ramena nad ali pod trebuhom in prsnim košem. Ta situacija je za otroka udobna, zato se bo poskušal osredotočiti na ročaje in udarec

    Ukrep št. Začetni položaj: dojenček leži na trebuhu. Intrigirajte vašega otroka s svetlim zvokom. Postavite ga pred oči otroka, naj ga poskuša doseči z eno roko. Če tega ne more storiti sam, ga nežno potisnite in mu pomagajte, da se prevrne. Otroci običajno radi to vajo.

    Motivacija v obliki svetle igrače v večini primerov deluje zelo dobro. Da bi jo dosegel, bo moral vložiti napor

    Dodatni ukrepi

    Bazen. V vodi otrok ne čuti teže svojega telesa in lažje mu je vaje.

    Delajte pod vodstvom izkušenega mentorja, s čimer boste preprečili pogoste napake

    Fitball. Razredi na to temo kot otrok. Združite prijetno s koristnim, okrepite mišice in preživite veliko prijetnih minut z otrokom.

    Fitball vaja ni samo varna za otroka, ampak je tudi zelo uporabna za njegov fizični razvoj.

    Masaža s prsti. Namenjen je razvoju mišljenja o drobtinah. Majhen senzor je koristen tako za najmanjše kot tudi za starejše otroke.

    : как научить ребёнка переворачиваться

    Все упражнения с малышом следует делать в хорошем настроении, напевайте песенки или читайте забавные детские стишки. Otrok se mora nasmejati in ga pohvaliti za vsako majhno zmago. V nobenem primeru mu ne daj svoje tesnobe, ker razume vse in se dobro počuti vaše razpoloženje.

    Kako pomagati otroku in kako naučiti, da se prevrne od trebuha do hrbta: učinkovite vaje za krepitev mišic

    Vse večji otrok postaja vse bolj fizično aktiven. V treh mesecih otrok ne želi ležati v enem položaju, otroka zanima, kaj se dogaja.

    Prvi poskusi prevrnitve na bok so opazni za 4 mesece, po 3-4 tednih pa otrok brez pomoči poskuša leči na trebuhu. Starše zanima, kako pomagati otroku, da se prevrne od trebuha do hrbta, vaje pa bodo okrepile mišice rok, nog, prsi in vratu.

    Nekateri starši naredijo resno napako: potiskajo otroka na dejanja, ki so zaradi starosti nedostopna otroku. Ohlapne mišice zgornjega in spodnjega dela trupa se ne morejo spopasti s prekomernimi obremenitvami.

    V prvih šestih mesecih življenja se aktivno odvija oblikovanje mišičnega steznika, močnega okostja. Pravi čas za začetek pouka je 3 mesece. Mišice in okostje so dovolj okrepljeni, otrok se živahno odziva na nove igrače, glas, gleda okoli in išče zanimive dejavnosti. Enostavne vaje bodo otroku pomagale, da se hitro naučijo vrteti v različnih smereh.

    Kdaj naj se otrok zvija iz trebuha v hrbet

    Osredotočite se na starost 5 mesecev. Do takrat je drobtina tako aktivna, da se prosto obrne na svojo stran, nato pa na hrbet. Do konca petega - v začetku šestega meseca bo "mišični steznik" postal tako močan, da se bo otrok počasi, nato pa še bolj samozavestno, prevrnil iz trebuha nazaj.

    Faza "državnega udara" se začne v naslednjih dveh pogojih:

    • otrok ljubi ležati na trebuhu, samozavestno drži glavo, se dviga in drži za podlakti pet do deset minut,
    • V navpičnem položaju otrok dobro pritrdi glavo, lahko ga samostojno dvigne iz položaja, ki leži na hrbtu.

    Nemogoče je, da bi naslednjo stopnjo opravili brez obvladovanja prejšnje. Nekateri starši učijo, da sedijo otroka z nezrelim mišično-skeletnim sistemom. Če mali človek ne drži glave dobro, ni prestal "prevratne" faze, poskusi zadržati otroka v "sedečem" položaju lahko poškodujejo šibke kosti in mišice.

    Več o simptomih in zdravljenju obstruktivnega bronhitisa pri otrocih.

    Kako narediti razvijajoče se preproge za otroke, si to sami preberete v tem članku.

    Zakaj se otrok ne more prevrniti

    Pediatri skrbijo za starše, da ima razvoj vsakega otroka individualne značilnosti. Če čez pol leta sin ali hči opazno zaostajata v fizičnem razvoju, ne pokažeta želje po prevrnitvi, obiščite pediatra, da ugotovite razloge. Po sedmih mesecih naj se otrok prosto giblje v vseh smereh.

    Ne pozabite: 5–6 mesecev je norma za uspešne »prevrte«, če se sedemmesečni otrok ne more vrniti nazaj, potem je razlog za zaskrbljenost.

    Razlogov za slab fizični razvoj je več:

    • poškodbe ploda med fetalnim razvojem (hipoksija),
    • poškodb pri rojstvu
    • okužbe,
    • asfiksija rojstva,
    • razvoj rahitisa,
    • nezadostna pozornost telesnemu razvoju otroka v prvih mesecih,
    • dolga obdobja.

    Kako pomagati otroku

    Bodite pozorni na telesni razvoj otroka že v zgodnjem otroštvu. Bodite prepričani, da upoštevajo stanje mišic, okostje moč: preveč intenzivne obremenitve bo povzročilo škodo.

    Kako ukrepati:

    • v 1 mesecu položite otroka na trebuh. Postopoma podaljšajte čas od 1 minute do 10. Vaja krepi mišice vratu, otrok se nauči držati glavo,
    • do treh mesecev se otrok z veseljem obrne na bližnje ljudi, obrne glavo, zavestno premakne roke, noge, seže po igračah. To obdobje je optimalen čas za usposabljanje, uvedbo novih vaj,
    • Do starosti štirih, pomagajte otroku, da se prevrne na svoji strani in nato na hrbtu. Kasneje bo otrok obvladal najtežji ukrep za to stopnjo - prevrat od trebuha do hrbta.

    Nasvet! Rahlo podprite malega človeka, ko skuša prevrniti, poskušajmo prsti, tako da se otrok drži, in poskuša spremeniti položaj. Prepovedano je drkati, močno potegniti roko, potiskati telo, tako da otrok hitro spremeni položaj. Neprevidna dejanja včasih vodijo do motenj, zvijač.

    Enostavne vaje

    Razredi so sestavljeni iz dveh stopenj: pripravljalni in glavni. Več pozornosti, ki so jo starši namenili fizičnemu razvoju novorojenčka v prvih mesecih, lažje je naučiti malega človeka, da se prevrne od svojega trebuha do hrbta in hrbta.

    Namen študij:

    • krepitev mišic
    • nežno "potisnite" do prevratov,
    • zanimanje za nove ukrepe
    • ustvariti pogoje za fizični razvoj.

    Prva faza je priprava

    Kompleks za otroke:

    • Prva vaja je »kolo«. Enostavna vaja za krepitev telečjih mišic. Upogibajte se, nato raztegnite noge. Gibanje je kot vožnja s kolesom. Skrbno ukrepajte, trajanje - 1-2 minuti,
    • druga vaja. Svojim otrokom ponudite prste, naj jih trdno držijo. Potegnite ročaje ob straneh, nato jih počasi združite na prsih,
    • tretja vaja. Preprost način za krepitev mišic rok in prsnega koša. Baby leži na hrbtu. Dajte otrokom prste, počakajte, da jih otrok čvrsto privabi. Počasi potegnite otroka do sebe. Delujte previdno, brez nenadnih premikov. Začnite z minimalnim kotom elevacije, postopoma povečajte razdaljo glave in hrbta od površine. Po nekaj sejah, ko se okrepi mišični steznik, bo dojenček posegel po rokah.

    Druga faza - motivacija

    Otrok je pripravljen na bolj raznolike gibe, ko samozavestno drži glavo. Pripravljalna faza v kombinaciji z redno masažo omogoča revolucijo v različnih smereh.

    Vaje:

    • začetni položaj za dojenčke - leži na trebuhu. Bend levo nogo, nežno začeti v desno. Gibanje bo prisililo otroka, da se dvigne in se nasloni na ročaje, da se poskuša vrniti iz trebuha. Pomagajte malo, nežno povlecite ročico. Prepričajte se, da otrok med ostrim zavojem ne udari v glavo.
    • drobtina leži na trebuhu, odrasla oseba je zadaj. Vzemi svetlo zvenečo igračo, pokaži zanimivo stvar visoko nad malim človekom. Vzemite drobtino za desni ročaj, potegnite naprej, tako da otrok poskuša vzeti predmet. Počasi premikajte roko nad otrokom na levo stran: otrok se bo obrnil na hrbet.

    Trajanje pouka - ne več kot četrt ure. Začnite s petimi minutami, postopoma povečajte trajanje telovadnice. Oglejte si, kako se otrok odzove.

    Običajno so otroci z veseljem opravili vaje, hitro razumejo, kako dobiti igračo, si zapomnijo zaporedje dejanj, poskušajo se prevrniti.

    Naloga staršev je, da nežno spodbujajo nova gibanja, ustvarijo pogoje za aktivno znanje o svetu.

    Preberite več o koristih in nevarnostih hematogena za otroke.

    Na tej strani je zapisano, kako otroka naučiti šteti do 20 primerov.

    Na http://razvitie-malysha.com/zdorovie/protsedury/mantu.html preberite o stopnji in varianci Mantoux testa pri otrocih.

    Razredi bodo uspešni glede na priporočila pediatrov:

    • Izberite pravi trenutek. Po hranjenju mora miniti vsaj eno uro, preden pride do vdora dojenčkov iz prvih mesecev življenja,
    • govorite nežno z otrokom, pazite na vaše razpoloženje. Ko je otrok poreden, bo trpel zaradi kolike ali drugih težav, prenašal razrede na ustreznejši čas.

    Med vajami mora biti otrok umirjen in vesel, ustvariti maksimalno udobje za gimnastiko: prijetno temperaturo zraka, udobna oblačila.

    V topli sezoni lahko vadite golo: zračne kopeli in telesna aktivnost so najboljša kombinacija, za trke je primernejša dovolj trda površina, boljša je miza ali velika miza, prekrita z odejo.

    Kavč ali postelja je preveč mehka, otroku je težje prevrniti na trebuh, nato nazaj na hrbet,

  • Hvalite otroka za uspeh, nasmeh, spodbujajte dejanja z besedo, videzom, mehko vodilno gibanje,
  • uporabiti svetle, zveneče igrače, da se otrok odloči, da bo posegel po njih,
  • ne bodite živčni, če drobtine ne dobijo vse takoj, ali pa otrok pokaže manj zanimanja,
  • dobra podpora za fizični razvoj majhnih otrok - masaža. Nežno masirajte roke, noge, potegnite hrbet, prsni koš, posebno pozornost poskrbite za stopala in dlani z velikim številom bioloških aktivnih točk.
  • Če roke in noge med oddelki visi limply, drobtine niti ne poskuša doseči za vas, je ravnodušen do ropotuljice, se prepričajte, da se posvetuje s pediatra.

    Morda boste potrebovali pomoč nevrologa, dodatne preglede dojenčka.

    Pravočasna diagnoza, zgodnje zdravljenje nevroloških bolezni, odpravljanje težav z mišično-skeletnim sistemom dajejo upanje za popolno okrevanje.

    Delitev razredov z otrokom ni le odgovornost in vsakodnevno delo, temveč je tudi prijetno komunicirati z malim človekom. Pomagajte otroku, da se aktivno razvija, ne pozabite na kompleks preprostih vaj za krepitev mišic hrbta, prsi, vratu, rok in nog. Upoštevajte priporočila pediatrov, sledite namigom in zagotovo boste učili drobtino, da se prevrne od trebuha do hrbta.

    - svetovanje staršem o tem, kako otroka naučiti predati:

    Oglejte si video: Dr. Dre - Still . ft. Snoop Dogg (Avgust 2019).

    Loading...