Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

V kateri starosti lahko dojenček začne izdajati melono?

Z nastopom poletja ima vsakdo priložnost, da okrepi svojo imuniteto, tako da pridobi potrebne vitamine iz zrelega sadja, zelenjave in jagodičja. Mnogi starši, ki nimajo dovolj izkušenj, se sprašujejo, v kakšni starosti lahko otroku da melono. Navsezadnje vsebuje zadostno koncentracijo mineralov in vitaminov, ki so tako koristni za naše telo. Večina strokovnjakov verjame, da melona prispeva k pravilnemu razvoju otrokovega telesa, hkrati pa povečuje imunski sistem.

Uporabne lastnosti

Če veste, v kakšni starosti lahko otroku daste melono in jo vključite v prehrano, lahko dosežete največji pozitivni učinek.

  • Nastajanje krvi. Melon vsebuje veliko količino folne kisline (več kot katera koli vrsta jabolk je skoraj trikrat).
  • Vitamin A in beta karoten, ki sta prisotna v plodu, pozitivno vplivata na rast in vizijo drobtin.
  • Zaradi prisotnosti kalija je kardiovaskularni sistem okrepljen.
  • Askorbinska kislina močno izboljša imunski sistem.
  • Magnezij in ogljikovi hidrati izboljšujejo živčni sistem.
  • Melona je veliko odvajalo. Z vlakni v svoji sestavi bo koristno za prebavila.
  • Koristne lastnosti vključujejo prisotnost nikotinske kisline, ki pomaga telesu pri absorpciji ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.
  • Melon vsebuje zadostno količino pektina, ki je odgovoren za odstranitev toksinov in toksinov.

Melon otroci do enega leta

Skoraj vsi strokovnjaki se strinjajo, da se melone ne sme dajati otrokom, mlajšim od enega leta. Če ne upoštevate priporočil, se lahko srečate s številnimi težavami:

  • Okvara gastrointestinalnega trakta.
  • Driska ali napenjanje. Tudi telo otroka, ki je dosegel starost enega, ni pripravljeno jesti velikih količin melone. Otroku ponudite majhen košček zrelega sadja, ki ne vsebuje nitratov. Vnesite melono v prehrano bolje ločeno od drugih živil.
  • Alergije. Če hranite otroka melono in opazujete alergijsko reakcijo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
  • Črevesna okužba. Ne smemo pozabiti, da lahko nepravilno shranjevanje melon povzroči nastanek in nadaljnje razmnoževanje mikrobov, ki so nevarni za otrokovo šibko telo.

V kateri starosti lahko otroku daste melono?

Kot ste že opazili, lahko melona prinese ne le koristi za telo otroka, ampak tudi povzroči resno škodo. Večina mladih mumij skrbi, ali je melona alergen za otroke ali ne. Vsak zdravnik vam bo povedal, da je pri jemanju melon možna manifestacija alergijske reakcije v obliki urtikarije. Upoštevati morate preprosta pravila, da se izognete zdravstvenim težavam.

Prvi del ne sme presegati 5 gramov. Nato opazite, ali se znaki alergije ne pojavijo na drobtinah. Če je vse v redu, potem postopoma, v dveh ali treh tednih, povečajte delež. Vendar ne pozabite, da ne sme presegati 200 gramov na dan za otroka, ki je star dve leti. Če je vaš otrok star od enega do dveh let, je optimalni delež 100-150 gramov.

Po obroku ne ponujajte melone kot sladko sladico. Najboljša možnost - služi kot lahek prigrizek. Cut ali jedel sadje ne sme ostati na mizi, je treba shraniti samo v hladilniku, da se prepreči pojav mikrobov, ki lahko povzročijo zastrupitev s hrano. Prav tako ni priporočljivo, da otroku damo melono, ki že več kot en dan leži v rezani obliki.

Ne dajajte melone otrokom, ki še niso stari. Izjema je lahko primer, če ima drobtina težave z ledvicami. Vendar je otroku mogoče dati melono, če jo zdravnik samostojno vključi v prehrano.

Kako izbrati melono?

Postopek izbire melone obravnavajte čim bolj odgovorno, še posebej, če boste nahranili otroka. Prva stvar, ki jo je treba paziti na rep, ki, za razliko od lubenic, redko ostaja na meloni. Če je, potem bodite suhi.

Poskusite pritisniti na nos melone, ki ne sme biti premehka ali trda. "Nos" zrelega sadja je rahlo stisnjen, zmerno prožen.

Stopnjo zrelosti melone lahko določimo z vonjem. Če je v območju repa prijetna aroma vanilije, potem imate v rokah zrelo sadje. Prezrela melona bo dala oster in zelo težak vonj. Če niste mogli ujeti nobenega okusa, potem sadje ni zrelo.

Naslednji način, kako izbrati melono, je poznan mnogim. Dovolj je, da ga samo udarite v sod in ga poslušate. Previsno sadje bo zvonilo, vendar zmerno zrelo - gluho, z nekakšnim odmevom.

Izgled lahko tudi pove veliko o meloni. Najpomembnejša stvar je, da na površini ne sme biti nobenih znakov gnilobe, temnih lis in drugih napak. Zrela melona ima enakomerno barvo, brez zelenih črt ali madežev. V nobenem primeru ne kupujte sadja, ki ima na svoji površini celo najmanjšo škodo. Vse vrste kosov, prask ali poškodovane kože ustvarjajo idealno zemljo za vitalne bakterije, ki lahko izzovejo pojav salmoneloze ali celo botulizma.

Nitratne melone

Če veste, kako izbrati sadje, in tudi iz katere starosti lahko otroku daste melono, to sploh ne pomeni, da morate tekati v supermarket in kupovati zgodnje sadje. Praviloma so nitratne in a priori ne morejo biti koristne za zdravje, še posebej za malega človeka. Po videzu je nemogoče določiti vsebnost nitratov v meloni, če pa jo razrežemo, potem se vsi znaki takoj zaznajo. Praktično ne bo imel vonja, vzdolžna rebra bodo še posebej opazna, semena sadja bodo prazna, s sivim odtenkom.

Spoznajte ukrep

Najverjetneje bo vaš dojenček, tako kot večina drugih otrok, ljubil melono, ki ima prijeten in sladek okus. Vendar pa vam ni treba privoščiti svojega otroka, ki je poreden in potrebuje dopolnitev. V vsem, kar potrebujete, morate poznati svoj ukrep. Prenajedanje ogroža takšne posledice kot:

  • črevesne motnje
  • motnje srca.

Pomembno je vedeti, da se takšne težave lahko pojavijo ne le pri dojenčkih, ampak tudi pri odraslih. Poskrbite za sebe in svoje otroke!

Vitaminska sestava melone

Melon je zelo koristna. Treba ga je dati otrokom, glavna stvar je, da se upošteva starost njihovih otrok. Glavne koristne lastnosti so naslednje: t

  1. V prisotnosti folne kisline v velikih količinah, ki ugodno vpliva na tvorbo krvi.
  2. Otrok, ki uživa v meloni, prejme vitamin A in karoten, ki prispevata k rasti otrokovega telesa in razvoju vida.
  3. Askorbinska kislina, ki jo vsebuje melona, ​​podpira otrokovo imunost.
  4. Kalij prispeva k izboljšanju in krepitvi srčno-žilnega sistema in njegovega delovanja.
  5. Otrok, ki je jedel melono, ne bo trpel zaprtja, saj celuloza zarodka vsebuje vlakna, ki imajo lahek laksativni učinek.
  6. Če otroku daste melono, začne njegov živčni sistem pravilno delovati zaradi magnezija in lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, ki jih vsebuje sadje.
  7. Pektini pomagajo očistiti telo pred toksini in žlindro.
  8. Melona pomaga pri žeji, ker vsebuje veliko vode.
  9. Nikotinska kislina v sestavi meloninega vitamina prispeva k normalni presnovi maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin.

Seveda, preden boste otroku dali melono, se morate prepričati, da je njegova starost primerna za takšno hranjenje. Pomembno je tudi vedeti, zakaj pediatri otrokom ne priporočajo, da dajo melono.

Zakaj je vredno zavrniti hrano iz melone?

Kljub vsem prednostim melone, je še vedno treba upoštevati, da otroci niso vedno uporabni, še posebej, če je njihova starost zelo mlada. Zato je lahko škoda zaradi tega izdelka naslednja:

  1. Težave s prebavnim traktom. Melona je pretežka za otroško telo, zato tega sadja ne priporočamo otrokom, mlajšim od enega leta, še posebej v velikih količinah.
  2. Driska, napenjanje. Ti učinki se lahko pojavijo, če se melona daje otroku skupaj z drugimi izdelki. Ne pozabite: to sadje je treba jesti ločeno, da ne povzroči neželenih reakcij telesa.
  3. Alergijska reakcija. Če je otrok star manj kot 12 mesecev, je treba melono dati zelo previdno in opazovati reakcijo telesa. Če imate izpuščaj, draženje, pordelost ali otekanje na telesu - nemudoma pokličite svojega pediatra za nasvet in nehajte vnašati melono v otrokovo prehrano.
  4. Nitrati v plodu. Če je bila melona gojena na svojem vrtu, ne morete skrbeti za njeno varnost. Ampak, če je bilo sadje kupljeno na trgu ali v trgovini, je verjetno, da je samo polnjen s škodljivimi nitrati. Zato nikoli ne kupujte zgodnjih sort. Bolje je počakati do sezone, ko melone zorijo naravno. In ne pozabite: nitrati so vedno bolj v kaši, ki se nahaja v bližini lupine.
  5. Ugodno okolje za razvoj patoloških mikroorganizmov. Če se melona shranjuje nepravilno, se mikrobi v njej zelo hitro razmnožujejo. To lahko povzroči črevesno okužbo, kar je zelo nevarno, če je dojenček mlad.
  6. Melona se ne sme uporabljati pri sladkorni bolezni in boleznih prebavnega trakta.

Kako kuhati bučke za prvo otroško hrano - preberite tukaj.

V kateri starosti se lahko banana da otroku? Preberite tukaj https://jliza.ru/rebenku-banan.html.

Pediater lahko svetuje, da otroku, mlajšemu od enega leta, da melono, če ima težave z ledvicami. V drugih primerih starost enega leta ni indikator za pitje melone, saj je dovolj težka za prebavo otrokovega telesa. Tudi plod se ne priporoča za otroke, ki imajo želodec.

Kdaj in kako otroku dati melono?

Ne le starost otroka je pomembna, ko se obravnava vprašanje vnosa melon v prehrano otrok. Pomembno je razumeti, da se plodovi, ki so dozoreli avgusta in oktobra, štejejo za najbolj koristne. V tem primeru mora biti sadje naravno rumeno, zelene pike so nesprejemljive. Razumite, da je melona zrela, lahko jo osušite. Bodite pozorni na morebitne poškodbe na bahi - razpoke, udrtine. Če so - zavrnejo nakup.

Bodite pozorni na okus melone - naj bo prijetno, okusno, sladko. Doma morate sadje sprati z vodo, preliti z vrelo vodo. Šele nato narežite, odstranite semena in uživajte v dišeči meloni.

Če otrok prvič poskusi melono, je bolje dati mu majhen kos. Sprejemljiva starost za takšna živila je 1 leto. Kljub temu je nujno opazovati reakcijo telesa otroka po vnosu v prehrano tega sadja.

Otroku ne priporočamo, da mu da melono, ki je ležala na mizi več kot 2 uri ali je bila shranjena v hladilniku približno dva dni - takšno sadje je lahko nevarno za zdravje otroka. Poleg tega je treba otroku dati melono kot prigrizek, ne kot glavno jed. Priporočeni delež za enoletnega otroka je 100 g na dan, za otroka po 2 letih pa 200 g.

Otrokom, mlajšim od enega leta, ni priporočljivo dajati melon, saj telo dojenčka ni prilagojeno prebavi takšne hrane. Posledično se lahko pojavijo težave s prebavnim traktom in prebavo: driska, napenjanje, kolike, napihnjenost.

Kako prepoznati nitrate v plodu?

Pri nakupu melone bodite pozorni na naslednje znake:

  1. Prisotnost nenaravnih žil v mesu in na koži sadja.
  2. Prisotnost sivih vlaken v sadni pulpi s semeni.
  3. Znotraj ni polnih semen, namesto njih - "lutk".
  4. V odseku pri lupini je viden svetlo rumeni trak.

Če najdete vsaj enega od navedenih simptomov, morate vedeti: tak izdelek vsebuje nevarno količino nitratov, zato ga tudi ne moremo dati otroku ali odrasli osebi. Bodite previdni pri nakupu izdelkov. Poskrbite za sebe in svojega otroka!

Kdaj lahko otroku dam melono?

Melon - sadje, ki se prebavi dovolj dolgo v želodcu. Zato zdravniki ne priporočajo uporabe v velikih količinah. Zelo težko ga prebavimo z nezrelim želodcem otroka. Pred letom bo moral biti izključen iz otroškega menija. Po 12 mesecih lahko otroka poskusite z majhnim delom ploda in sledite reakciji telesa. Če je vse v redu, lahko v meniju vključite sadje, vendar le nekaj majhnih rezin.

Ampak Yevgeny Komarovsky na vprašanje "Kdaj dati otroka melono?" Odgovori: "Po dveh letih." Po njegovem mnenju lahko povzroči drisko in napihnjenost. Če po zaužitju melone opazite, da so se na telesu otroka pojavile rdeče lise, to kaže na pojav alergijske reakcije. Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom in ga izključiti iz otroškega menija.

V kakšni obliki lahko dam melono?

Otrokom lahko dajemo le melone, ki se gojijo v svojem vrtu. Če nimate takšne priložnosti, jo kupite med naravnim dozorevanjem. Zavrni nakup zgodnjih sort - vsebujejo veliko količino nitratov, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo in zastrupitev. Zaželeno je, da melono v intervalih med prehranjevanjem - v tem primeru je bolje prebavljen. Bodite prepričani, da razrežite lupino, saj se poleg nje nabira največja količina nitratov. Otroku ne morete dati melone, če ima:

  • diabetes mellitus
  • težave s prebavnim traktom,
  • težave z ledvicami

Če takih težav ni, lahko otroci jedo melono.

Melon vsebuje folno kislino, vitamin A, askorbinsko kislino, vlakna. Zaradi tega je koristno dati otrokom:

  • izboljša krvni obtok in ostrino vida
  • krepitev srčne mišice in živčnega sistema,
  • Presnova,
  • osvoboditi strupov v telesu.

Melona vsebuje veliko količino vode, zato bo pomagala zapolniti njeno pomanjkanje v telesu. In o drugih koristnih sadja in zelenjave lahko preberete v tem članku.

O koristnih lastnostih melone si oglejte tudi video

Kako izbrati?

Plodovi pogosto vsebujejo nitrate, zato jih je treba pravilno izbrati. Za to morate biti pozorni na njegov videz. Prisotnost nitratov je označena z: t

  • prisotnost velikega števila žil in praznin v semenih,
  • prisotnost sivih vlaken v semenskem delu, t
  • trak z bogato rumeno barvo v koži.

Melona mora biti cela, brez kosov in razpok, s suhim repom. Barva mora biti čim bolj enotna. Če so na površini zelene lise, to kaže na nezrelost ploda. Lahko povzroči resno zastrupitev. Plodov ni mogoče dolgo shraniti, ker se hitro razvijejo bakterije.

Veliko staršev skrbi vprašanje: "Ali je mogoče otroku dati melono?". Po mnenju zdravnikov, sadje je bolje, da otroka po 12 mesecih v omejenih količinah. V nobenem primeru ne more dati melone otroka. Pred vnosom v meni je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Kot ta članek? Objavite ga v družabnem omrežju

Negativne reakcije na melono

Zaradi velike količine vlaken melone je težko prebaviti, zato je priporočljivo jesti ločeno od drugih živil. Poleg tega se prebavi ne v želodcu, ampak v črevesju, ki poteka tam v tranzitu takoj po jedi. Zato je nemogoče jesti ta jagodičevje kot sladico in niti odrasle niti otroke. V želodcu se zadržuje, povzroči fermentacijo, napihnjenost, slabost.

Kakšne so negativne reakcije na melono, je lahko otrok.

  • Slabost, driska in povečano napenjanje.
  • Zastrupitev z nitrati, če je proizvod slabe kakovosti.
  • Alergija.

Melon je treba shraniti samo v hladilniku, patogena mikroflora se lahko razvije v njej v samo 2-3 urah. Po zaužitju nepravilno shranjene melone bo otrok pobral najmočnejšo črevesno okužbo. Tukaj ni pomembno, v kakšni starosti lahko otroku damo melono: gre za zastrupitev katerekoli osebe.

Zaradi velike količine sladkorja v meloni prepovedano pri sladkorni bolezni. Otroci s to diagnozo se ne smejo zdraviti s sladkim sadjem.

Pravila za hranjenje otrok melon

Z idejo o tem, kako stari lahko otroku daste melono, bodite pozorni na pravila dopolnilne hrane.

Prvič, dajte otroku majhen košček zrele melone ali čajno žličko soka iz melone. Pazi na reakcijo prebavnega in imunskega sistema. Slabo: otrok je bil pokrit z izpuščajem, začela se je urtikarija, iztekel je bil nos, se je pojavila oteklina ustnic, driska, bruhanje. Ti simptomi kažejo na alergijo ali intoleranco. Morate se posvetovati z zdravnikom in več let odložiti poznavanje izdelka.

Po obrokih otroka ne hranite. Lažne jagode niso kombinirane z nobenim izdelkom. Ne more se sladkati z medom in celo piti čaj ali sok. Najbolje je, da naredite melonino malico 1,5-2 ure po obroku in vsaj eno uro pred naslednjim obrokom. Desert iz melone je idealen za drugi zajtrk, popoldanski prigrizek.

Otroku, mlajšemu od treh let, dajte drobno sesekljeno melono in pazite, da bo jedel za mizo. Rezine melone so spolzke, zlahka se zadušijo.

Не начинайте прикорм и не кормите дыней болеющего ребенка, особенно если нарушено пищеварение или есть заболевания желудка.

Давайте маленькому сладкоежке только свежеразрезанную дыню. Če je bilo sadje odrezano pred več kot dvema urama in ves čas stalo na sobni temperaturi, so se že začeli fermentacijski procesi v mesu sladke melone. To pomeni, da je potencialno nevarno za zdravje otroka. In kolikor dlje je trajanje neustreznega skladiščenja, tem večje je tveganje.

Store narezane melone je lahko samo v hladilniku, in ne več kot en dan. Po preživetju tega obdobja otroku ne moremo dati lažne jagode. Rez mora biti tesno zaprt z živilskim filmom ali čisto krpo, da se upočasni rast plesni - vzroki za hudo zastrupitev črevesja z zastarelim sadjem.

Kako izbrati melono za otroka in celo družino

Zrela melona daje veselje in zdravje, nezrela ali polnjena z nitrati pa zdravje resno ogroža. Da bi preprečili kemično zastrupitev, je zelo pomembno, da izberete pravo sadje.

Prvo pravilo je, da ne kupujemo melone izven sezone, to je pred koncem avgusta - septembra. Prve melone so zdrobljene in hranjene s kemikalijami za pospešeno staranje. Sadje nabira nitrate, zelo verjetno pa je zastrupitev s toksično kemijo.

Znaki zrele torpedne kakovostne melone

  • Brez črnih madežev, udrtin in globokih razpok.
  • Masa sadja od 3 do 5 kilogramov (povprečna velikost). Majhne melone niso vredne nakupa. So bodisi nezrele ali prejmejo nekaj hranil. Prevelike melone lahko posredno kažejo, da je plod hranjen s stimulansi rasti.
  • Barva zrele melone je svetlo rumena. Zelenkasta barva jasno nakazuje na nezrelost lažne jagode, preveč svetlo rumena - pri visoki vsebnosti nitratov.
  • V zrelem sadju na koži vidne oranžne proge. Če so zelene, je melona nezrela.
  • Nos zrele melone je mehka, zlahka se jo vtisne. Če nosite trdo, je melona zelena.
  • Rep zrele melone je suh, vendar ne preveč suh. Debel, zelen rep je zanesljiv znak, da je bila melona prezgodaj odrezana.
  • Udari na zrelo melono gluho.
  • Smrdi po zreli neoluščeni meloni. Nezrelo sadje ne vonja ali diši po travi.
  • Rezano zdravo melono nima niti prog in svetlo rumenega traku v bližini lupine. Vse to so znaki nitratov.
  • Semena zrelih plodov so gosta, velika, dobro oblikovana. Lahko jedo. Če je melona nezrela, so njena semena prazna.

Pred rezanjem je treba melono temeljito oprati s čopičem pod tekočo vodo in nato popariti z vrelo vodo. To bo preprečilo okužbo z nevarnimi mikroorganizmi.

Otroški dodatki

Koristne lastnosti melon določajo naravne snovi, ki tvorijo razpisno celulozo.

Kultura buče vsebuje veliko količino vode, vitaminov B, C, E, PP, vlaknin, beta karotena in impresivnega kompleksa mineralov.

Za rastoči organizem so zlasti pomembne: folna, pantotenska in nikotinska kislina, magnezij, kalcij, natrij, kalij, kobalt, triptofan. Sodelujejo v kompleksnih bioloških procesih in prispevajo k:

  • okrepiti imunski sistem
  • optimalni pretok vseh vrst izmenjav,
  • izločanje toksinov in drugih škodljivih snovi
  • ohranjanje zdrave kože in las,
  • normalizacija prebave,
  • stimulacija tvorbe krvi,
  • okrepiti srčno-žilni in živčni sistem
  • izboljša spanje in razpoloženje.

Melon ali lubenica?

Kot v lubenici vsebuje melona skoraj 90% vode. Toda v obdobju zorenja uspeva zbrati hranila v večjem volumnu, v katerem bistveno presega sosednjo bučo:

  • melona ne more samo pogasiti žeje, ampak tudi lakoto, ker je vsebnost maščob in ogljikovih hidratov v njej višja,
  • 2-krat več vlaken, ki odstranjujejo žlindre in so hranilne vrednosti za koristne črevesne mikroorganizme,
  • 100 g celuloze vsebuje 36,7 mg askorbinske kisline (8,1 mg v lubenici), ki igra pomembno vlogo pri krepitvi imunosti otrok in izenačevanju železa,
  • 4-krat več beta-karotena (predhodnika vitamina A), ki ima močan antioksidativni učinek,
  • Vsebnost kalija, natrija, kalcija, fosforja, nikotinske kisline, ki jo rastoči organizem potrebuje, se poveča 2 do 2,5 krat.

Možna škoda v otroštvu

Kljub množici uporabnih lastnosti lahko melona resno škoduje otrokovemu zdravju v naslednjih primerih:

  • Na policah so se pojavili prvi meloni, ne pravočasno. Praviloma so to proizvodi nezanesljivih kmetov, ki uporabljajo veliko količino dušikovih gnojil. Nitrati so resna nevarnost, ki se v telesu spremeni v nitrite. Slednji so povezani s hemoglobinom in motijo ​​dovajanje kisika v organe. Kot rezultat - kršitev funkcij jeter, imunskega in živčnega sistema, presnove.
  • Nezadostna obdelava (ali pomanjkanje) pred rezanjem melone. Na grobi površini se nabira umazanija, prah in množica škodljivih mikrobov, ki povzročajo hude črevesne okužbe. V topli sezoni se intenzivno razmnožujejo na skorji, pri rezanju pa se z lahkoto priležejo v sadje. Zato zdravljenje vključuje ne samo pranje s čopičem pod tekočo vodo z milom, ampak tudi izpiranje z vrelo vodo.
  • Prezrite starostne omejitve. Nutricionisti menijo, da je melona »težka« živila, ki zahtevajo veliko prebavnega napora iz prebavnega trakta. Za majhnega otroka je to lahko velika naloga in lahko povzroči motnje v prebavi: trebušno distanco, slabost in ohlapno blato.

Kdo ne more?

Seznam kontraindikacij za uporabo melon je omejen na:

  • starost otroka do 1 leta
  • diabetes mellitus
  • prebavne motnje (rahle blato),
  • alergije.

Naslednost je tudi dejavnik tveganja: otroci imajo dvakrat večjo verjetnost, da se razvijejo alergijske reakcije, če jih ima eden od staršev.

Zato je treba k prvemu sojenju pristopiti odgovorno: dati otroku največ 0,5 žličke. melona v obliki kaše in spremlja stanje prebave in kože za 1-2 dni.

Pri boleznih želodca in črevesja pri otrocih je obvezen predhodni posvet s pediatrom.

Medicinski nasveti

Strokovnjaki se strinjajo, da je nemogoče pohititi z vnosom melone v prehrano otrok. Pediater E. Komarovsky svetuje, da začnete prvo poznavanje s "sončno zdravljenje" ne prej kot 2 leti.

Po mnenju nutricionista Marina Studenkina, je otrok pripravljen jesti melone le s 3 leti. V tej starosti se bo prebavni sistem odzval na nov izdelek brez negativnih manifestacij: napenjanje in fermentacija v črevesju. Glavna stvar je pokazati zmernost in ne zanemariti priporočenih norm.

Dietician T. Novoshchekina opozarja, da se nevarni nitrati kopičijo bližje skorji. Zato je treba otroku ponuditi kos sredine. Bolje je jesti melono naenkrat: tudi če so shranjeni v hladilniku, se nitrati lahko spremenijo v nitrite.

Vprašanja za izbiro

Sanitarne službe veliko dela na organizaciji prodajnih mest melon, zagotavljanju njihovega pravilnega skladiščenja in spremljanja ne le nitratov, temveč tudi radionuklidov, pesticidov, soli težkih kovin in stopnje bakterijske kontaminacije. Garancija za kakovost nakupa bo razpoložljivost potrdila prodajalca.

Nadzorni organi prepovedujejo nakupovanje melon z izrezanim kosom (za določanje zrelosti) ali narezkom na koščke in pakirani v folijo. V tem primeru se verjetnost, da bakterije pridejo v plod, znatno poveča.

Zrela melona ima številne značilnosti:

  • celo barvanje brez zelenih in rjavih madežev,
  • celovitost kože brez razpok, udrtin, vbodov,
  • trajno aromo, ki se povečuje v toplem vremenu,
  • dolgočasen zvok pri tapkanju,
  • elastična na lupino na dotik,
  • suh "rep" in temprane s pritiskom "izliv".

Kako se izogniti nitratom?

Strokovnjaki močno priporočajo, da kupite melone v sezoni njihovega množičnega zbiranja - to je konec avgusta in začetek septembra. Prednost je treba dati meloni srednje velikosti, saj lahko veliki primerki vsebujejo nitrate.

Za določitev prisotnosti nitratov v melonah je mogoče iz naslednjih razlogov:

  • svetlo rumena črta med skorjo in celulozo,
  • prazna semena v sivkastih vlaknih,
  • vidne bele proge v pulpi.

Koristi in škodo lubenic

Najbolj uporabna lastnost lubenice je prisotnost vlaken, ki dobro očisti črevesje. Vlakna so še posebej koristna za otroke, ki imajo pogosto zaprtje. Tudi v svoji sestavi vsebuje sadje:

  • prebavljivih sladkorjev, t
  • folne kisline
  • železovih spojin
  • pektine in magnezij,
  • fruktoze.

Od katere starosti in koliko mesecev lahko nahranite otroke z lubenico? Zdravniki lahko uporabljajo lubenico od 11-12 mesecev. Nekateri strokovnjaki za prehrano priporočajo dajanje lubenice, ko je otrok star pet let.

Pediatri so prepričani, da otroka ne smejo prikrajšati za zdravo hrano, enoletnemu otroku pa lahko dodamo še dodatno dopolnilno hrano.

Za vsako starost je določen ukrep dopustnega vnosa sladkih jagod - lubenice. Torej, za otroke do 2. leta starosti, lahko dajo več kot 50 gramov izdelka na dan, otroci pri treh letih - 150 gramov. Hkrati ne hitite s prehranjevanjem otroka s prvimi sadeži: počakajte, da pride do naravnega zorenja.

Mladostnikom, mlajšim od 11 let, ne smejo dati zgodnjih plodov, niti jih ne smejo jesti noseče ali doječe ženske.

Koristi in škodo melone

Melon vsebuje:

  • folne kisline
  • beta karoten
  • askorbinska kislina,
  • nikotinske kisline
  • pektini in vlakni,
  • sladkorji, ki se lahko absorbirajo, t
  • kalija.

Melon ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, prispeva k rasti in pravilnemu razvoju presnove. Meso izboljša gibljivost črevesja in odpravlja zaprtje.

Od koliko let lahko vstopite v dieto? Ne pred starostjo enega leta!

Melona ni nevarna za zdravje, vendar jo je težko prebaviti. Otroško telo, mlajše od enega leta, se ne more spopasti s popolno prebavo izdelka, zato je strogo prepovedano dati melono do starosti enega leta.

Ali ste vedeli, da lahko v spletnih trgovinah opravljate nakupe s POPUSTI do 70% skozi vse leto !? Ugotovite, v katerih trgovinah je prodaja otroških izdelkov zdaj!

Alergijska reakcija na melone

Kako se manifestira alergija na melono? Alergije na melono in lubenico so ljudje vseh starosti, ki ne prenašajo cvetenja ambrozije. Takšna reakcija organizma na alergen je možna v dveh primerih:

  1. z zmanjšano imuniteto,
  2. v nasprotju s funkcijami prebavil.

V primeru kršenja funkcionalnosti prebavnega trakta (dysbacteriosis, vnetnih procesov), ne v celoti razcepljeni elementi hrane vstopijo v kri, kar povzroča motnje in neravnovesje celotnega sistema.

Simptomi alergije na melono so:

  • srbenje in otekanje tkiv na ustnicah in grlu, t
  • kašelj in zamašen nos
  • kontaktna urtikarija.

Po zaužitju melon so lahko tudi alergije naslednje:

  • omotica in glavobol
  • bruhanje, driska in slabost,
  • napadi astme.

Alergija v svoji ekstremni manifestaciji lahko povzroči anafilaktični šok, ki lahko pripelje do kritičnega stanja. V tem primeru ne bi smelo biti samozdravljenja: nujno bi bilo treba poklicati reševalno ekipo.

Kaj storiti, če otrok po jedi melone (še posebej melone) ogoljuje? Ali to kaže, da je bil zastrupljen? Če ste otroku dali otroka po enem letu in je imel drisko brez drugih manifestacij alergijske reakcije, to pomeni, da prebavnega trakta preprosto ni mogoče obvladati s predelavo proizvoda.

Zakaj se to dogaja? Melone prebavijo črevesje, ne želodec. Če ste otroka hranili z melono takoj po jedi, z alergijami ni ničesar: zdravilo ni moglo priti pravočasno v črevesje. Rezultat je bila driska zaradi neprebavljenega proizvoda.

Kaj storiti s toksikozo?

Zgodnje lubenice pri otrocih pogosto povzročajo toksemijo. Kako razumeti, da je otrok zastrupljen in kaj storiti? Alergija je nekoliko podobna simptomom zastrupitve buče. Kako ne zamenjati? Znaki toksikoze so poleg označenih simptomov alergije tudi:

  1. hitro dihanje
  2. sprememba pulza,
  3. letargija in driska,
  4. včasih vročina.

Prav tako je značilna bolečina v želodcu in jetrih. Otrok, mlajši od enega leta, ne more ničesar pojasniti, zato morate preveriti hitrost in temperaturo pulza. Pomembno je opozoriti, kako dolgo se je začel pojav simptomov. Če se ta pogoj pojavi po pitju melon, morate takoj poklicati rešilca.

Kaj morate storiti pred prihodom rešilca:

  • popijte slano vodo,
  • povzroči bruhanje
  • položite klistir.

Ne dajajte nobenih zdravil in se ne zdravite sami: to lahko poslabša stanje otroka.

Preventivni ukrepi

S tem, koliko let lahko nahranimo otrokovo melono, smo izvedeli. Zdaj je pomembno ugotoviti, kako ustrezno pripraviti sadje za vnos hrane.

  1. Plod kupite samo med polnim zorenjem.
  2. Dojenčkov ne hranite z razvajeno ali zmečkano hrano.
  3. Po rezanju se lahko sadje shranjuje v hladilniku ne več kot en dan.

Otroku ne dajte preveč melone ali lubenice: prenajedanje lahko povzroči drisko. Zmernost v prehrani je ključ do zdravja otrok. Otroka naučite teh izdelkov ne prej kot 11-12 mesecev.

Ne pozabite, da 11-mesečni otrok s slabim črevesnim delovanjem ne more uporabljati melon. Počakajte do pet ali šest let: do te starosti se prebavne funkcije normalizirajo.

Kako se znebiti strij po porodu?

Za zdravljenje postpartalnih strij se priporoča uporaba zunanjih učinkovin, ki izboljšujejo celično prehrano in elastičnost kože, spodbujajo nastajanje kolagena in zagotavljajo dolgotrajno hidracijo.

V kakšni obliki?

Spoznajte otroke, starejše od enega leta, z majhnim kosom svežega sadja. Po zajtrku se daje kot prigrizek, ne pa v kombinaciji z drugimi izdelki. Do konca dneva opazimo otrokovo reakcijo in v odsotnosti alergij ali prebavnih motenj se delež melone naslednji dan poveča. Otroku, staremu 1-2 let, lahko dajemo največ 100 g melone na dan, starejšim otrokom pa lahko ponudimo 200 g te sočne dobrote na dan.

Namigi za izbiro

Za otroka ne morete kupiti zgodnje melone, počakajte do naravnega časa zorenja te melone (pozno poletje).

Izberite rumeno sadje za otroško hrano s prijetno sladko aromo in suhim repom. Ne kupujte melone s poškodbami ali udrtinami, doma pa morate umiti sadje pod tekočo vodo (priporočamo tudi, da ga prelijemo z vrelo vodo).

Po rezanju izdelka skrbno preverite zarez - ne sme biti vene ali svetlo rumenega traku poleg skorje v kaše. Ti znaki kažejo na visoko vsebnost nitratov. Prav tako v njem ne sme biti praznih semen, saj kažejo na nezrelost zarodka.

Otroku ne dajte melone, ki je bila več kot dve uri na sobni temperaturi ali v hladilniku več kot 24 ur.

Kaj storiti, če ste alergični?

Če je dojenček prvič poskusil melono in se nanj odzval z izpuščajem, pordelostjo kože ali drugimi alergijskimi simptomi, je nov izdelek preklican in poskušal v naslednjo sezono uvesti v prehrano. Če je otrok hudo alergičen, mu je treba pokazati zdravniku, da lahko priporoči ustrezen antihistaminik.

Oglejte si video: Handling - Pravilno dviganje in polaganje dojenčka med 3. in 15. mesecem (September 2019).

Loading...