Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Mesečno je prišlo prej - kaj piše: opis vseh vzrokov

Izhod iz maternice, neoplojeno jajčece, skupaj z menstrualnimi izločki. Med menstruacijo se maternica očisti iz tkiv in tekočin, shranjenih v primeru nosečnosti, kot tudi iz nakopičenih toksinov. Menstruacija v normalnem stanju telesa se mora začeti redno vsakih 28 dni. Trajanje cikla je odvisno od starosti, teže, hormonskih ravni in drugih individualnih značilnosti ženske. Pravočasno obdobje kaže na zdravje žensk. Kršitve istega cikla pogosto kažejo na zdravstvene težave.

Mesečno pred časom mora ženska pomisliti na svoje zdravje

Glavni razlogi

Vzrokov za motnje menstrualnega cikla je veliko. Vsi ne zahtevajo resnega medicinskega posega. Eden izmed pogostih vzrokov za menstruacijo je vnetni proces v ženskih spolovilih. Vnetje spremljajo številni simptomi, ki jih je težko zamuditi. Po prekinitvi cikla je potrebno posvetovanje z ginekologom.

Naravni vzroki

Če boste stalno nadzorovali svoj cikel, vodili koledar ali uporabljali mobilno aplikacijo, boste zlahka opazili napako v telesu. Če želite ugotoviti, zakaj je mesečno prišlo prej, se morate vsekakor posvetovati s strokovnjakom. Pomagalo bo ugotoviti, zakaj je cikel pokvarjen. Tukaj je nekaj pogostih razlogov, zakaj bi se menstruacija lahko začela predčasno:

  1. Ostra sprememba podnebja in časovnega pasu. Ti dejavniki zelo pogosto povzročijo zamudo ali dejstvo, da se je menstruacija začela predčasno.
  2. Čustveni in psihološki stres. Močno razburjenje, strah ali jeza vodijo do kršitve regulativne funkcije živčnega sistema. To lahko povzroči neuspeh menstrualnega cikla.
  3. Virusne in bakterijske okužbe. Privedejo do močnega zmanjšanja imunske obrambe telesa in njegove slabitve. Vneto grlo in druge bolezni, ki jih spremlja visoka vročina, so še posebej nevarne za njihove zaplete.
  4. Prekomerna telesna dejavnost, ki vodi do velike izgube telesne teže.
  5. Nosečnost Zadnja obdobja pred nosečnostjo, njihova narava in obilnost so vedno nepredvidljiva. Zarodek deset dni po zanositvi vstopi v maternico, včasih pa ga poškoduje. Takšna poškodba lahko povzroči manjše krvavitve. Morda mislite, da je mesec prišel zgodaj, in ne tako, kot bi moral. Poleg tega lahko krvavitve občutite rahlo slabo počutje, omotico in slabost.
  6. Ektopična nosečnost. To je izjemno življenjsko nevaren zaplet, ko se oplojeno jajčece začne razvijati zunaj maternice. To stanje spremlja notranja krvavitev in zahteva nujno medicinsko pomoč. Če ne iščete pomoči pravočasno, se bo plod začel razvijati zunaj maternice, kar je lahko usodno.
  7. Nujna kontracepcija pogosto povzroči prezgodnjo menstruacijo. Ta zdravila povzročajo hormonski stres. Uporaba te vrste kontracepcijskih sredstev je možna le z dovoljenjem ginekologa, da bi se izognili nepotrebnim posledicam.
  8. Hormonsko neravnovesje. Lahko je posledica okvare jajčnikov, motenj ščitnice ali nadledvične žleze.
  9. Oblikovanje menstrualnega ciklusa. Za prvo leto po nastopu menstruacije pri dekletih, starih 14 let, je značilen nereden cikel. Če obdobja prihajajo z dolgimi zamudami ali gredo pred časom, pravimo, da cikel še ni vzpostavljen. To ni razlog za zaskrbljenost v prvem letu, vendar se je še bolje posvetovati z zdravnikom in se testirati.

10 lokalizacija zunajmaternične nosečnosti, ki povzroča krvavitev iz maternice

Starostne kršitve

  1. Nastop menopavze. Po 45 letih se začne reproduktivna aktivnost zbledeti in cikel postane nepravilen, menstruacija lahko poteka pred časom ali z dolgimi zamudami.
  2. Malomarnost med spolnim odnosom pogosto povzroči poškodbe nožnice, materničnega vratu ali maternice. To povzroča krvavitev, ki jo lahko zamenjamo s prezgodnjimi menstruacijami. Če med seksom občutite nelagodje in opazite po krvavitvi, se vedno posvetujte z zdravnikom.
  3. Patologija in bolezen medeničnega organa lahko povzroči krvavitev.
  4. Bolezni in patologije, ki povzročajo prezgodnjo menstruacijo in motnje cikla.

Pogosto ženske, ko vidijo kakšne težave s ciklom ali nenavadnimi izcedki, zanemarijo in ne gredo v bolnišnico. Čeprav je to lahko znak resnih zdravstvenih težav. Pazi na dobro počutje.

Ko obstaja razlog za skrb

Če je vrtoglavica, bolečina v spodnjem delu trebuha, v hrbtu, huda oteklina, če je menstruacija predebela ali, tekoča, ima neprijeten vonj, belkaste nečistoče, je to resen razlog za razmišljanje. Tu so patologije, ki so lahko vzroki za prezgodnji začetek menstruacije:

  • hyperestrogenic - pojav prekomernega sproščanja spolnega hormona estrogena. Ta bolezen je povezana z lutealno insuficienco, zato lahko sčasoma privede do pomanjkanja ovulacije in neplodnosti.
  • endometrioza - pretirana rast sluznice maternice,
  • maternični fibroidi - benigna tvorba v obliki več vozlišč v maternici,
  • polipi v maternici - benigne rasti na stenah maternice,
  • nerazvitost spolnih organov (hipoplazija),
  • glandularna hipoplazija jajčnikov, ki vodi do nezadostne sinteze spolnih hormonov,
  • Onkološke bolezni.

Endometrioza, fibroidi in polipi lahko povzročijo medmenstrualno krvavitev, zato je ne smete zamenjevati z menstruacijo. Če spremljate svoje zdravje in opazite, da je krvni izcedek med obdobji, ki so lahko razmazana, dolgotrajna ali bogata in kratkotrajna, se posvetujte z zdravnikom.

Še posebej nevarna je situacija, ko je izcedek zelo debel in ima neprijeten vonj. V tem primeru mora zdravnik nemudoma zagnati zdravnika. Ti znaki kažejo na glivično ali bakterijsko okužbo spolnih organov ali onkologijo.

Hipoplazija maternice povzroča zgodnji prihod menstruacije

Kako ravnati z neuspehom v menstrualnem ciklusu

Vzroki nepravilnosti v menstrualnem ciklusu, zakaj menstruacija ni prišla pravočasno, jih je veliko. Obstaja veliko posledic te kršitve, če ne bomo pozorni na problem pravočasno in ne izključujemo patologije.

Da ne bi imeli težav z zdravjem žensk, morate le slediti ciklu. V dobi visoke tehnologije to ni težko. Obstaja veliko mobilnih aplikacij, v katerih lahko upravljate svoj menstrualni koledar, označite svoje občutke in celo dobite nekaj priporočil. Tam lahko opazite telesno temperaturo, pravilnost spola, razpoloženje in podobno.

Če opazite kakšne nepravilnosti v ciklu, se zgodi, da se menstruacija začne sredi cikla in ustavi v 24 urah, kar je razlog za odhod v bolnišnico. Opišite svoj problem ginekologu, povejte vse, ne oklevajte, tudi če je zdravnik moški.

Ginekolog vas mora najprej pregledati, da preprečite nosečnost. Nato bo predpisan ultrazvočni pregled male medenice. Za popolnejšo diagnozo je treba imenovati popolno krvno sliko, analizo hormonov. Glede na vzrok bo predpisano zdravljenje. Hormonska neravnovesja se zdravijo s hormonskimi zdravili, v zadnjem času so postali priljubljeni tudi fitohormoni. Myoma in polipi so kirurško odstranjeni. Hiperplazija endometrija se zdravi z laparoskopijo.

Agrumi pomagajo normalizirati mesečni cikel

Če imate srečo in ni odkrita nobena patologija, morate nekoliko spremeniti svoj življenjski slog. Tukaj je nekaj priporočil:

  • čim bolj odpraviti izkušnje in stres,
  • poskusite zmanjšati telesne napore, ne nosite težkih vrečk, ne bodite preveč navdušeni nad fitnesom,
  • Ne jemljite sredstev za ekstremno kontracepcijo, ne da bi se prej posvetovali z ginekologom,
  • pred jemanjem hormonskih kontraceptivov skrbno preberite navodila, da se izognete neželenim učinkom,
  • zavrnitev alkohola in kajenja, je to priporočilo univerzalno za vsa odstopanja v zdravstvenem stanju,
  • piti vitamine, še posebej komplekse z B12 in folno kislino,
  • Ne jesti hitre hrane, mastne, ocvrte in manj sladke, bolje je jesti več zelenjave, agrumov, piti zeleni čaj.

Dieta je tudi vredno razpravljati s svojim zdravnikom, ne uporabljajte nasvetov z interneta. Opisuje le splošna priporočila o prehrani in o posameznih značilnostih osebe se ne posveča posebna pozornost.

Zdrav način življenja in redni pregledi pri ginekologu vam bodo pomagali biti zdrava in srečna ženska. Zato je pomembno biti pozoren na svoje telo in opaziti vse signale, ki nam jih daje.

Zakaj je mesečno prišlo prezgodaj

Razlogov za zdravje žensk je veliko. Veliko jih je razložilo, zakaj je mesec prišel prej, kot je bilo pričakovano.

1. Najmočnejše čustveno razburjenje, ki se prenese kot posledica nekaterih stresnih situacij, lahko povzroči precejšnje spremembe pravilnosti menstruacije in splošnega počutja.

2. Okrepljen fizični napor tik pred začetkom tako imenovanih kritičnih dni je pogost vzrok za neuspeh pogostosti ovulacije.

3. Nenadna izguba telesne teže (bolezen, kardinalna in ekstremna prehrana) povzroči spremembe v ciklu.

4. Potreba po aklimatizaciji telesa pri gibanju (sprememba časovnega pasu, podnebne razmere) povzroči, da žensko telo deluje napeto in pogosto povzroči, da menstruacija pride zgodaj.

5. Trdi in grobi spolni travmatični spolni organi (vagina, maternični vrat) lahko povzročijo prezgodnji začetek menstruacije ali banalno krvavitev.

6. Menstruacijo lahko z lahkoto zamenjate z materničnimi krvavitvami, ki se začnejo, ko je maternica poškodovana, njena tkiva so vneta, so tumorji in druge bolezni.

7. Srečno pričakovanje materinstva na samem začetku lahko povzroči zgodnje krvavitve. To je mogoče razložiti z dejstvom, da se na 6-7 tednih nosečnosti vsadimo (za vsaditev v steno maternice) in s tem uničimo del površinskih krvnih žil, iz katerih pride do izliva krvi.

8. Razlaga dejstva, da je menstruacija prišla prej, je lahko zajeta tudi v zunajmaternični nosečnosti, samovoljnem splavu. To so zelo nevarne situacije, v katerih ženska potrebuje nujno operacijo.

9. Pogosto oralne kontraceptive, ki jih jemljejo ženske, vodijo do hormonskega neravnovesja, kar povzroča neuspeh cikla.

10. Neprijeten razlog za to, da je menstruacija prišla prej, so lahko spolno prenosljive okužbe.

Skoki v pogostosti rednih bolnikov ne smejo biti presenetljivi v svoji mladosti, ko se cikel vzpostavi in ​​že v zelo zreli dobi, ko se začne zbledeti.

Kako je menstruacija, če je mesečno prišlo prej

Značilnosti pojava menstruacije v takih primerih bodo odvisne od vzroka kršitve cikla. Če je skok posledica nianse v delu centralnega živčnega sistema, potem običajno regulacija sama preide z odstopanji v stanju dame.

Pogosto vpliva na neprijetne glavobole. Lahko se pojavi slabost, ki se sploh ne dogaja, saj se nekatera dekleta prestrašijo, prvi znak nosečnosti. Razpoloženje je depresivno, whiny, obstajajo nepotrebne solze. Nekatere ženske imajo lahko takšne dni nespečnost.

Načeloma pride menstruacija prej, za vsako gospo v takem položaju pa se razlikujejo glede na zdravstveno stanje posameznika. Vendar se je treba spomniti, če se je zgodila hormonska motnja, potem je izločanje krvi obilno, včasih je mogoče opaziti tudi strdke. Toda v primeru okužbe se čutijo bolečine v trebuhu v spodnjem delu trebuha, boleča regija ledvene hrbtenice.

Če je mesec prišel prej: nosečnost?

Ločen primer, ko neuspeh v ciklu pomeni možno nosečnost. Če ženska vodi dovolj aktivno spolno življenje, potem ne bo presenetljivo, če bo prezgodnja zakonska ureditev, tudi s skrbno zaščito pred spočetjem, postala prvi znak prihodnjega materinstva.

Izvesti je treba najpreprostejši preskus, ki ga je treba kupiti v kateri koli lekarni, če: t

- pojav menstruacije se je pojavil 2-6 dni prej, kot je bilo pričakovano;

- kri, ki se izloča, je spremenila svoje lastnosti - barva je postala rožnato ali rjave barve,

- se je intenzivnost in obilnost lochia (izpust) močno zmanjšala, t

- obdobja so trajala manj dni kot običajno.

Podobne razlike pri potrditvi začetka nosečnosti so posledica implantacije zarodka v maternico.

Mesečno je prišel prej 5 dni

Neverjetno je, kako raznoliki so dejavniki, ki povzročajo menstrualne motnje. Torej, če je mesec prišel prej za 5 dni, je priporočljivo, da preuči več glavnih razlogov.

1. Normalno delovanje ženskega reproduktivnega sistema ureja delo ne enega organa, ampak več naenkrat. Zato kršitev njihovega delovanja pomeni situacijo, ko pridejo mesečno 5 dni pred predvidenim rokom. Torej, ugotoviti vzroke za odstopanja v pogostosti menstruacije, je mogoče hkrati odkriti bolezni jajčnikov, maternice, celo možganov.

2. Žensko telo je tako občutljivo, da se neuspeh njegovega delovanja (predvsem vegetativne funkcije) zgodi tudi zaradi banalnega mraza. Glavni provokator tukaj je kršitev normalnega krvnega obtoka med boleznijo.

3. Vpliv negativnih okoljskih dejavnikov lahko povzroči menstruacijo 5 dni prej. Primer takšne situacije je potreba po navadanju na nove podnebne razmere (aklimatizacija) pri spreminjanju njihovega stalnega prebivališča, poslovnega potovanja, potovanja na nove kraje z namenom počitka.

4. Razmeroma majhno odstopanje pogosto izzove radikalna prehrana. V obdobju hude omejitve v prehrani telo izgubi številne potrebne snovi in ​​je zato pod stresom. To povzroča neuspeh v menstrualnem ciklusu.

5. Preobremenitev. Tako fizično kot čustveno, povzroča nepravilnosti v dobesedno 3-5 dneh.

Mesečno je prišlo prej v tednu

Če je mesečno prispelo v začetku tedna, potem najverjetneje povzročitelji postanejo potencialni dejavniki.

S tem simptomom telo proizvede estrogen v več kot dovolj. To se dogaja na podlagi naraščajočega pomanjkanja luteinske kisline. Nosečnost v takšni situaciji je popolnoma izključena, saj je ovulacija verjetno preprosto odsotna. Težave nastanejo zaradi prekomerne telesne mase, tumorjev v ženskih spolnih organih (na primer, različnih cist v jajčnikih) in jemanja zdravil, ki vsebujejo estrogen. Bolezen potrdi z običajnimi krvnimi preiskavami.

Škrlatni izločki s strdki so lahko simptom razvoja vnetnih procesov v jajčnikih v jajčnikih, v votlini same maternice. Nenormalno izločanje nastane zaradi možne bolezni - nerazvitosti organov reproduktivnega sistema, endometrioze, fibroidov, hiperplazije žlez, hipoplazije.

Če je prišlo do tedna prej, je zelo verjetno, da to ni lochia, temveč nevarna krvavitev iz maternice zaradi poškodbe maternice, vnetnega procesa, razvoja tumorja na genitalijah.

Mesečno je prišlo 10 dni prej

Kljub temu, da je menstrualni ciklus ženske vzpostavljen dobesedno nekaj let po menarhi (prvi pojav), so zelo pogoste situacije, ko je menstruacija prišla 10 dni prej. Glavni razlogi za tako resno odstopanje so lahko številni dejavniki.

1. Genetska predispozicija. Pogovoriti se je treba z materjo, če ni imela podobne situacije, verjetno je bilo nekaj podobnega opaziti na ženski črti družine. Če je to res, potem boste morali sprejeti obstoječe stanje, saj je na njega praktično nemogoče vplivati.

2. Splav, spontani splavi. Takšne neprijetne situacije pogosto povzročijo neuspeh v menstrualnem ciklusu, kar povzroča prezgodnjo pojavnost lohie.

3. Odstopanja v telesni teži. Če pride do velike izgube / povečanja telesne teže, potem ne smete biti presenečeni, da je prišlo 10 dni prej. Enak pojav lahko izzove tudi pomanjkanje normalne, zdrave prehrane zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, ki so potrebni za telo.

4. Vnetja. Žal so vnetni procesi organov v medeničnem območju zelo pogost vzrok za številna odstopanja v telesu ženske. Seznam patologij je zelo impresiven - to so fibroidi, maligni ali benigni tumorji, endometrioza. Список можно продолжать, не останавливаясь, очень долго. Самое опасное, что женщина далеко не всегда обнаруживает опасные отклонения и задерживается с обращением за оперативной медицинской помощью.

5. Болезни внутренних органов. Kršitev cikla je pogosto posledica različnih bolezni, povezanih z jetri, ledvicami in drugimi vitalnimi organi.

Iz tega kratkega seznama najpogostejših vzrokov za odstopanja v pravilnosti pojava lohija je jasno, da če menstruacija pride 10 dni prej, potem ne smete odlašati z obiskom zdravnika. Pri takem kazalniku je prevelika verjetnost, da se odkrije bolezen.

Če je mesečni prišel prej skromen

Neboleč tok menstruacije ni odvisen od njihove številčnosti. Tudi če je mesečnik prišel prej in precej skromen po obsegu, odsotnost nelagodja ni zagotovljena. Nasprotno, pogosto jih spremljajo simptomi, kot so:

- zaznavne bolečine v trebuhu,

- bolečine v hrbtu,

- driska ali zaprtje.

Slabo praznjenje poteka v naslednjih primerih:

- po porodu (lahko se zgodi prezgodaj in je nenavadna rjava),

- po kiretaži (splav, diagnostična kiretaža, odstranitev polipov), t

- z disfunkcijo jajčnikov,

- z genetsko predispozicijo,

- pri vnetnih procesih (v jajčnikih, priraskih maternice).

To je le majhen del razlogov, zaradi katerih je mesečno, prezgodaj.

Če je mesečni prišel prej in obilno

Kršitev samega cikla povzroča napetost, in če je mesečnik prišel prej in obilno, je vredno razmisliti o razlogih. To je posledica dejstva, da lochia ne sme biti prevelika po prostornini, še posebej, če se pojavijo s strdki.

Glavni znaki za to stanje:

- specifično strukturo maternice ali njeno patologijo, t

- menopavza, splav, porod,

- fibroidi maternice ali endometrioza, t

- patologija reproduktivnega sistema, t

- vnetje in bolezen medeničnih organov,

- prekomerna uporaba kontracepcijskih sredstev (helix).

Kaj storiti, če je mesečno prišlo prej

Torej, ugotovili, zakaj je mesec prišel zgodaj. Še vedno je treba razumeti, kaj storiti z vso to "srečo". Pravzaprav je, tako kot pri vsaki anomaliji, edino priporočilo odpraviti koren tega pojava.

Potrebno je mirno sedeti in analizirati, kakšno življenje vodi ženska. Če se bistveno razlikuje od zdravega, potem je verjetno vredno razmisliti, kaj storiti, da regulatorji ne premagajo svojega ritma?

- Zmanjšajte obremenitev, ne samo fizično, ampak tudi moralno. Stalni stres nikogar ni prinesel k dobremu.

- Odpravite neprijetno situacijo v svoji hiši, ustavite, če sploh, vse vrste showdowns. Hiša mora biti kotiček miru, kjer se lahko počutite dobro in dušo in telo.

- Več pozornosti posvetite pripravi zdrave in zdrave hrane (domače jedi), opuščanju nereguliranih prigrizkov na poti, hitri hrani.

- Previdno razmislite o jemanju kakršnih koli hormonskih zdravil, preučite navodila za njihovo uporabo. To velja predvsem za uporabo kontracepcijskih sredstev (tablet).

- Ne skrbite preveč, če je mesečnik najprej prišel na en sam dan. Zdravniki tega ne imenujejo okvare, ampak menijo, da je normalni tok regula.

- Če se ta pojav pojavi s zastrašujočo doslednostjo, je najbolje, da se za nasvet posvetujete z ginekologom. Če priporoča popoln pregled, ne smete zavrniti - to pomeni, da ima kakršne koli dvome, ki jih je treba odpraviti.

Ne pozabite, da prenašajo hude bolečine, še posebej, če jih spremlja očitno ne menstrualne krvavitve. Glavna razlika je treba zapomniti - v normalnih razmerah, sprosti kri mora biti temno in praktično non-coagulable, in v patološkem bo škrlat barve, se lahko pojavijo strdki, in celo kose tkiva zavrnjena. Bolje je, da se takoj obrnete na zdravnika - vzrok za te bolezni je pogosto daleč od neškodljivih.

Prilagodite odstopanja v mesečnem ciklu z zdravili. Če menstruacijo redno spremlja občutljiva bolečina, je to pomemben argument v prid dejstvu, da morate nujno skrbeti za svoje zdravje, ne glede na kaj. Ko je slabost, glava predenje, omedlevica, bruhanje, najverjetneje, lahko dekle čestital - v bližnji prihodnosti bo postala srečna mati.

© 2012—2017 "Mnenje žensk". Pri kopiranju gradiva - zahteva se sklic na vir!

Glavni urednik: Ekaterina Danilova

Uredništvo telefon: +7 (965) 405 64 18

Najbolj branje:

Daubing pred menstruacijo: rjava, roza, črna in drugo
Umazana pred mano ...

Ruda za splav: nevarna ali ne
Kako prekiniti ...

Kakšne so izpuste po ovulaciji, če je do pojava prišlo?
Označi po ...

Skittle za ženske in skittle za moške - posebne vaje
Kegel za ženske

Medicinski splav: prednosti in slabosti
Drog ...

Bukov urin na področju flore in občutljivosti na antibiotike
Bakteriološka ...

Izpraznitev po splavu: kako dolgo traja, kakšna stopnja, od česa je odvisno
Kaj se zgodi v ...

Drozj pri ženskah - vzroki, ABC zdravja
Razlogi so se pojavili ...

Endometrioza - Ali je nosečnost možna?
Endometrioza - b.

Obilne dobe: kaj storiti, če mesečna obdobja ostanejo močna?
Obilo mesečno ...

Beli izcedek brez vonja in srbenje iz nožnice
Kaj je razlog za ...

Razumemo, zakaj ni mesečno, in test je negativen
Mesečna zamuda ...

PMS ali nosečnost: kako jih ločiti pred zamudo
Kako razlikovati PM ...

Neplodnost pri ženskah: simptomi, vzroki in zdravljenje
Imenovanje zdravnika: ...

Erozija materničnega vratu - kaj je, vzroki in simptomi, metode zdravljenja in preprečevanja
Erozija materničnega vratu

Hemoroidi - opis, vrste, vzroki, preprečevanje in zdravljenje hemoroidov, Medicina na - Dobrodošli IS!
Hemoroidi & mdash ...

Mesečne tablete
Sredstva za lajšanje bolečin ...

Krvavitev po menstruaciji se je ponovno začela: razlogi, kaj storiti?
Možni vzroki ...

Znaki nosečnosti boli v trebuhu kot med menstruacijo, vse o nosečnosti
Znaki jemljejo ...

Mesečno s strdki: različice norme in patologije
Ali so normalne ...

Inkontinenca urina, zdravljenje urinske inkontinence
Stopnje inkontinence ...

Medicinski splav, indikacije, kontraindikacije, termini, posledice medicinskega splava
Medicinska oprema ...

Umetna porod - indukcija poroda po 20 tednih nosečnosti iz zdravstvenih razlogov
Kaj morate vedeti ...

Krema po antibiotikih: kako zdraviti in hitro ozdraviti
Drozd po ...

Oglejte si video: Suspense: An Honest Man Beware the Quiet Man Crisis (Oktober 2019).

Loading...