Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Hujšanje Tablete za moške in ženske

To so snovi, ki tvorijo beljakovino, ki jo telo potrebuje za normalno vzdrževanje funkcij rasti in okrevanja, sintezo protiteles in hormonov. Kompleksi aminokislin so pripravki za uravnavanje katabolizma, proces okrevanja, duševne aktivnosti. V bodybuildingu se aminokisline uporabljajo kot dodatek BCAA, ki ga sestavljajo izoleucin, valin, levcin. Kompleks vsebuje 35 odstotkov celotnega števila aminokislin, prisotnih v mišičnih tkivih, ki neposredno vplivajo na anabolne in obnovitvene procese.

Ta neškodljiv športni dodatek poveča mišično maso, anaerobno vzdržljivost, moč. Zdravilo ima pomembno vlogo za človeško življenje, ki je primerljivo z delovanjem maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin. Kreatin, ki je prisoten v mišičnih vlaknih, je neposreden udeleženec v energetski presnovi.

Anabolični steroidi

AU (anabolični steroidi) veljajo za najučinkovitejša zdravila, ki zagotavljajo visoko rast mišic. Posnemajo mehanizem delovanja testosterona - glavnega spolnega moškega hormona. Uporabljajte steroide izključno profesionalne bodybuilderje. To je posledica dejstva, da imajo zdravila tega razreda stranske učinke.

Anabolični učinek steroidov se kaže v naslednjih kazalnikih:

  • povečanje mišične mase do 10 kilogramov na mesec,
  • poveča vzdržljivost in moč
  • krepitev kostnega tkiva
  • zmanjšanje telesne maščobe.

Jemanje steroidov lahko povzroči naslednje neželene učinke:

  • maskulinizacija
  • hipertrofijo prostate
  • virilizacija
  • atrofija mod
  • izpadanje las.

Zaključek

Izbira zdravila za rast mišične mase je odvisna od končnega cilja. Amaterji, ki ne nameravajo sodelovati na tekmovanjih, se morajo omejiti na sprejem kompleksa BCAA, kot so aditivi kot kreatin, gainer ali beljakovine. Bodybuilderji, ki nameravajo opravljati bodybuilding na profesionalni ravni, morajo biti pozorni na anabolične steroide. Glavna stvar je, da se držite odmerka in režima sprejemanja AU, ki ga priporoča specialist. Poleg tega se morate zavedati, da steroidi ne priporočajo, da traja do 25 let. To velja za moške in ženske.

Pregled učinkovitih zdravil za povečanje telesne teže pri moških in ženskah

Nekatera zdravila za pridobivanje telesne teže vsebujejo beljakovine mleka in jajc, vitamine, kreatin. Drugi vključujejo hormone, zato se morate posvetovati z endokrinologom in skrbno izbrati zdravilo. Številna orodja, ki povečujejo apetit in prispevajo k zbiranju manjkajočih kilogramov, se prodajajo v lekarnah brez recepta.

  • Diabeton. Učinek se doseže s povečanjem proizvodnje insulina. Diabeton spodbuja pridobivanje telesne teže, glede na učinek na telo je enak anaboličnim steroidom. Pri upoštevanju odmerka in priporočila o hrani neželenih učinkov ne pride.
  • Kalijev orotat. Krepi apetit, normalizira presnovo beljakovin, spodbuja regenerativne procese. učinkovitost zdravila bo povečala vitamine B, C, E, glutaminska kislina, riboksin.
  • Oxandrolone. Aktivira sintezo rastnega hormona, pomaga pri oblikovanju togih mišic, krepi kosti. Zdravilo ne zadržuje vode v telesu, je neškodljivo za moške in ženske, je priporočljivo za okrevanje po hudi bolezni.
  • Deksametazon Tablete se uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni, vendar povzročajo tudi številne neželene učinke, vključno s povečanjem telesne mase. Orodje je zato priljubljeno pri športnih športih. Poleg tega deksametazon krepi vezi, zmanjšuje vnetje v sklepih.
  • Kalijev orotat. Krepi apetit, normalizira presnovo beljakovin, spodbuja regenerativne procese. učinkovitost zdravila bo povečala vitamine B, C, E, glutaminska kislina, riboksin.
  • Peritol. Poleg glavnega antihistaminskega učinka, tablete povečajo apetit, zato so predpisane bolnikom z rakom in HIV-okuženim, da se prepreči izguba telesne teže. Peritol redko povzroča neželene učinke, vendar je kontraindiciran pri pomanjkanju laktoze. Športniki jemljejo tablete za pridobivanje mišične mase.
  • Pivski kvas. Dodatek vsebuje vitamine skupine B, nenadomestljive aminokisline. Pivski kvas prispeva k absorpciji hrane in pridobivanju teže, povečuje imuniteto.

Pravilna prehrana

Tablete za povečanje telesne mase bodo vplivale le na visoko kalorično dieto. Potrebno je povečati število obrokov. Jejte živila z velikim številom kompleksnih ogljikovih hidratov (50%) in beljakovinami (30%). Prednost dajte mesu, ribam, žitaricam in testeninam, mlečne izdelke srednje maščobe. Vzemite vitaminske komplekse, ki vključujejo vitamin C, E, pantotenat, retinol, folno kislino.

Dnevna potreba odrasle osebe

Stopnja porabe za ženske: povprečni fizični napor, močan fizični napor

  • Beljakovine 78-81 g 84-87 g
  • Maščoba 85-87 g 98-102 g
  • Ogljikovi hidrati 372-378 g 432-452 g
Stopnja porabe za moške: srednja vadba Močna vadba

  • Beljakovine 93-96 g 106-110 g
  • Maščoba 108-114 g 132-136 g
  • Ogljikovi hidrati 426-440 g 518-504 g
Z malo vadbe in po 40 letih se zmanjša potreba po beljakovinah, maščobah in ogljikovih hidratih.

Športna prehrana

Beljakovinsko-ogljikovi hidrati so priporočljivi za ljudi, ki živijo v tankih stavbah, in za tiste, ki trdo delajo. Če želite povečati težo, morate izbrati le lahko prebavljive ostanke. Beljakovine spodbujajo pridobivanje telesne teže, obnavljajo in tvorijo mišična vlakna. Glutaminska kislina ne povzroča neželenih učinkov, spodbuja imunski sistem in proizvodnjo rastnega hormona. Vrvice z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov vsebujejo vsaj 400 kalorij in približno 15% dnevnega odmerka potrebnih snovi za telo. Lahko nadomestijo en obrok.

Hujšanje Tablete za moške

Poleg lekarn, ki jih lahko sprejmejo moški in ženske, so bili pripravljeni testosteroni za močnejši spol.

  • Andriol. Regulira presnovo beljakovin, pospešuje rast mišic, krepi libido.
  • Metiltestosteron. Sintetični analog moškega hormona poveča težo zaradi zadrževanja vode. Toda zdravilo je strupeno za jetra, poveča krvni tlak.
  • Dianabol Poveča apetit, stimulira sintezo beljakovin in krepi skeletni sistem.
Pred izbiro zdravil je treba upoštevati, da ima vsaka od njih kontraindikacije in lahko povzroči neželene stranske učinke: edeme, povečane jetra, prebavne motnje.

Droge za ženske

  • Duphaston. Sredstvo za hormonsko terapijo ima lahko neželeni učinek v obliki povečanja telesne mase.
  • Chloe. Odpravlja akne, androgeni simptomi lahko dodajo nekaj dodatnih kilogramov.
Če ni drugih indikacij za uporabo, je bolje, da ženske zavrnejo tablete s tako dvomljivo oznako v obliki povečanja telesne mase. Bolje jih je zamenjati z varnejšim pivskim kvasom, Oxandrolonom, Peritolom.

Uporaba injekcij

  • Alvezin. Vsebuje več esencialnih kislin, ki spodbujajo presnovo beljakovin. Uporablja se intravensko.
  • Boldenon. Priporočljivo samo za moške. Pomaga pri izgradnji mišic brez maščob.
  • Omnadren. Poveča apetit, pospeši regeneracijo tkiva.
  • Nebido. Poveča telesno maso. Zdravilo ni predpisano ženskam.
  • Elkar Zdravo orodje izboljša splošni tonus, apetit, normalizira metabolizem in izboljša absorpcijo hrane. Elkar za injiciranje lahko zamenjate z raztopino za notranjo uporabo.
Reliefna številka bo pomagala ustvariti injekcije rastnega hormona. Primerni so za moške in ženske v kombinaciji s športno prehrano.

Koristne informacije

Tablete za povečanje telesne mase lahko motijo ​​hormone. Zato se je pred uporabo bolje posvetovati z zdravnikom. Pri množičnem pomanjkanju je potrebno preveriti delovanje jeter, trebušne slinavke, odpraviti težave s prebavo in psihološke težave. Farmacevtski pripravki bodo pomagali pridobiti na teži samo v kombinaciji z visoko kalorično dieto in telesno vadbo.

Kalcijev glicerofosfat

V medicini se to zdravilo uporablja za zdravljenje distrofije in prekomerne utrujenosti. Poveča stopnjo absorpcije beljakovin in pospeši presnovo. Med jemanjem tega zdravila je apetit znatno povečan, kar pomeni, da je treba zmanjšati uživanje maščob, ocvrte in moke. V prehrano je treba dodati toliko beljakovinskih virov. Kot ste že razumeli, v zvezi s športom to farmacevtsko zdravilo prispeva k množici mišične mase, kar je prineslo popularnost, tudi med bodybuilderji.

Farmakološka skupina: makro in mikroelementi.

Aktivna sestavina: kalcijev glicerofosfat (angleščina: kalcijev glicerofosfat).

Farmakološko delovanje: zdravilo izboljša anabolične procese (sintezo beljakovin), ima okrevalni učinek, kompenzira pomanjkanje kalcija.

Naloge v športu: Zdravilo se uporablja za pridobivanje mišične mase.

Sestava: 1 tableta vsebuje 0,2 ali 0,5 g snovi.

Indikacije: kot tonik in tonik (krepitev aktivnosti telesa), zdravilo za slabo prehrano, utrujenost, izčrpanost.

Kontraindikacije: niso identificirani.

Neželeni učinki: niso identificirani.

Interakcija: pogosto predpisana s pripravki - viri železa.

Način uporabe: ustno

Preveliko odmerjanje: ni bilo opaziti nobenih primerov.

Oblika izdaje: tablete po 0,5 g, v pretisnem omotu po 10 kosov, v pakiranju po 2 pretisna omota.

Analogi: niso identificirani.

Proizvajalci: Odprto društvo "Lugansk HFZ" (Ukrajina).

Rok uporabnosti: 5 let.

Pogoji skladiščenja: posušite izven dosega otrok pri sobni temperaturi.

Povzetek Edinstveno zdravilo. Z anabolično sposobnostjo krepitve sinteze beljakovin ima, prvič, nobenih kontraindikacij ali stranskih učinkov, in drugič, nima analogov. Ker je kalcij skoraj v prvi vrsti v bodybuildingu, med drugimi minerali, saj je glavni mineral, ki izvaja krčenje mišic, je ravno zaradi tega kalcijev glicerol fosfat postal zelo priljubljen in je eden najboljših zdravil za rast mišic. v bodybuildingu.

Kalijev orotat

Metabolno sredstvo, ki uravnava in stimulira tok biokemičnih procesov. Uporablja se kot zdravilo, ki ima anabolični učinek pri motnjah presnove beljakovin. Krepi apetit (ki pomaga pri delu "na tleh"), poveča uriniranje (ki pomaga odpraviti odvečno tekočino v telesu), aktivira procese regeneracije tkiva (kar pospeši proces okrevanja). Kalijev orotat je mineralna sol, ki jo najdemo v vseh živih organizmih. Vsaka molekula snovi je sestavljena iz orotne kisline in kalijevih molekul. Orotska kislina je biokemična snov, potrebna za sintezo DNA in RNA. Ta lekarniška droga se pogosto uporablja v športu, da bi pridobila na teži in povečala zmogljivost, tudi če upoštevamo dejstvo, da je njena učinkovitost relativno majhna.

Farmakološka skupina: zdravila, ki spodbujajo presnovne procese.

Aktivna sestavina: Orotska kislina (angleščina: orotna kislina).

Farmakološko delovanje: ima anabolični učinek v nasprotju s presnovo beljakovin. Prav tako ima diuretik in aktivira regeneracijski učinek.

Naloge v športu: splošno anabolno delovanje (krepitev sinteze beljakovin). Zdravilo pomaga pri rasti mišic in hitrejšemu okrevanju po treningu.

Sestava: 1 tableta vsebuje 0,5 g snovi.

Indikacije: bolezni jeter in žolčevodov, ki jih povzroča zastrupitev, razen ciroze z ascitesom. Miokardni infarkt, kronično srčno popuščanje, motnje srčnega ritma itd.

Kontraindikacije: preobčutljivost na zdravilo.

Neželeni učinki: alergijska dermatoza.

Interakcija: sočasna uporaba zdravil - virov kalija ni priporočljiva.

Način uporabe: ustno

Preveliko odmerjanje: zelo redko je vnetje ledvičnih tubulov in njihova smrt. Hormonski premiki so možni. Dolgotrajna uporaba povzroča oslabitev srčne mišice.

Oblika izdaje: tablete po 0,5 g na pakiranje po 30 kosov.

Analogi: Dioron, kalij Orotovy, Orotsid, Oro-Pur.

Proizvajalci: Aveksim OJSC (Rusija), Pharmstandard OJSC (Rusija), Dalkhimpharm (Rusija), Irbit Chemical Pharmaceutical Plant (Rusija), Akrikhin (Rusija), PFC obnova (Rusija), itd.

Rok uporabnosti: 4 leta.

Pogoji skladiščenja: Hranite na suhem, nedostopnem otroškem mestu pri temperaturi, ki ni višja od 25 stopinj Celzija.

Povzetek Številni poskusi (pri podganah) so pokazali, da v kombinaciji z drugimi zdravili kalijev kalcijev orotat skrajša čas okrevanja, vendar anabolični učinki niso bili ugotovljeni. V zvezi s tem se verjame, da je njegova uporaba v športu neučinkovita, v bodybuildingu pa je skoraj brez pomena. Vendar dejstva govorijo zase. Zdravilo ni prvo desetletje, je zelo priljubljeno v športu in prav pri bodybuilderjih. Ali je mogoče šteti, da so poskusi na podganah primerljivi z reakcijo športnika na zdravilo? Komaj. Bi bil tako priljubljen, če ne bi bil učinkovit? Prepričan sem, da ne. Dejstva govorijo zase. Med farmacevtskimi pripravki za pridobivanje telesne teže je kalijev orotat pridobil ugled.

Presnova, ki uravnava presnovo. Lahko v najkrajšem možnem času zapolni primanjkljaj kalija in magnezija v telesu ter stabilizira ravnotežje elektrolitov. Zdravilo olajša prenos kalija in magnezija v celice, kar prispeva k večji učinkovitosti in posledično pomaga pri hitrejši izgradnji mišične mase. Magnezij, ki sodeluje pri presnovi beljakovin, in oskrbo z energijo v tem procesu, daje športniku v procesu usposabljanja sposobnost za učinkovito izgradnjo mišic. Vsestranskost tega farmacevtskega pripravka je sestavljena iz dejstva, da se lahko uporablja ne samo za pridobivanje telesne teže, ampak tudi za hujšanje z ustrezno prilagojenim treningom in prehranskim režimom. Poleg tega Asparkam preprečuje pojav napadov in bistveno poveča vzdržljivostne športnike.

Farmakološka skupina: antiaritmičnih zdravil v kombinacijah.

Aktivna sestavina: kalijev in magnezijev asparaginat (v angleščini: kalijev aspartat in magnezijev aspartat).

Farmakološko delovanje: Zdravilo odpravlja neravnovesje elektrolitov, pomanjkanje magnezija in kalija, izboljšuje presnovo v miokardu in oskrbo koronarne krvi.

Naloge v športu: izboljša zmogljivost in vzdržljivost, pomaga pri spopadih s krči. Zdravilo se uporablja kot množica mišične mase in za hujšanje.

Sestava: 1 tableta vsebuje 175 mg kalijevega aspartata in 175 mg magnezijevega aspartata. 1 ampula iz asparkama 10 ml vsebuje 0,45 g kalijevega asparaginata in 0,4 g magnezijevega asparaginata.

Indikacije: predpisana kot dopolnilo pri kroničnem pomanjkanju krvnega pretoka, kot tudi pri motnjah srčnega ritma zaradi pomanjkanja kalija in magnezija.

Kontraindikacije: akutna in kronična ledvična odpoved, hiperkalemija, hipermagnemija, miokardna disfunkcija, huda miastenija gravis.

Neželeni učinki: slabost, bruhanje, driska, bolečine v trebuhu, poškodbe sluznice prebavil, krvavitve iz prebavil, napenjanje, suha usta, zmanjšan pritisk.

Interakcija: s sočasno uporabo asparkama s diuretiki, ki varčujejo s kalijem ali zaviralci ACE, povečuje tveganje za hiperkaliemijo.

Način uporabe: peroralno, intravensko kapalno infuzijo, intravenski bolus ali z uporabo dozirne naprave Infuzomat.

Preveliko odmerjanje: hiperkaliemija in hipermagneziemija, ki se kaže v rdečici obraza, žeji, nevromuskularni povezavi, aritmijah, napadih.

Oblika izdaje: tablete - 10 in 50 kosov v pakiranju. Ampule - na 5 ali 10 kosov (na 5, 10 ali 20 ml) v kartonski embalaži. Steklenice s 400 ml raztopine za infundiranje.

Analogi: Panangin, Asparkam-L, kalij in magnezij asparaginat.

Proizvajalci: Aveksim OJSC (Rusija), PFC obnova (Rusija), Irbit Chemical Factory (Rusija), Pharmapol-Volga (Rusija), klub zdravja (Ukrajina) itd.

Rok uporabnosti: odvisno od oblike sproščanja, približno 2 leti.

Pogoji skladiščenja: Shranjujte v temnem prostoru, izven dosega otrok, pri sobni temperaturi.

Povzetek Asparkam vsebuje tudi aspartat (asparaginsko kislino), ki prenaša kalijeve in magnezijeve ione skozi celične membrane. Velikokrat športniki povečajo dnevni odmerek nad 6 tablet, vendar to ne povzroči bistvenega povečanja rezultatov. Presežni kalijevi ioni se izločajo preko ledvic z urinom. Z vso svojo vsestranskostjo zdravilo nima anaboličnega učinka. Vendar pa je ta farmacevtski pripravek zelo primeren za pridobivanje mišične mase, vendar le kot del tečaja, v povezavi z drugimi zdravili. Vendar je tudi sama po sebi zelo priljubljena med bodybuilderji in med predstavniki mnogih drugih športov.

Zdravilo aktivira biokemične procese, ki med drugim pozitivno vplivajo na srce športnika. Ima antiaritmične, anabolične in druge koristne učinke. S povečanjem moči srčnega utripa pomaga povečati volumen udarca. Riboksin v svojem bistvu izboljša tako prekrvavitev tkiv celotnega organizma kot tudi srca.Med jemanjem zdravila pogosto pride do izboljšanja energetske presnove, delovanja številnih encimov in presnovnih procesov v miokardu. Še en pozitiven učinek njegovega sprejema je izboljšanje regeneracije mišičnega tkiva. Kljub vsem pozitivnim lastnostim riboksin kot redukcijsko sredstvo ni najboljša izbira, zato je za izgradnjo mišic priporočljivo, da se zdravilo v lekarni vzame v kombinaciji s kalijevim orotatom, ki deluje kot nekakšen ojačevalnik.

Farmakološka skupina: zdravila, ki vplivajo predvsem na procese presnove v tkivih.

Aktivna sestavina: inozin (angleščina: inozin).

Farmakološko delovanje: zdravilo ima anabolični učinek, sodeluje pri presnovi glukoze in aktivira presnovne procese v miokardu.

Naloge v športu: inozin je predhodnik ATP - najpomembnejšega vira energije v bodybuildingu. Izboljšuje krvni obtok, energetski metabolizem in regeneracijo mišičnega tkiva.

Sestava: 1 tableta zdravila vsebuje 200 mg inozina. Ampule vsebujejo 20 mg / ml zdravilne učinkovine - inozina.

Indikacije: koronarna insuficienca, miokardni infarkt, motnje srčnega ritma, srčne napake, koronarna ateroskleroza, srčne patologije, jetrna ciroza.

Kontraindikacije: protin, preobčutljivost na zdravilo, povečana sečna kislina v krvi.

Neželeni učinki: v nekaterih primerih se lahko pojavijo alergijske reakcije: srbenje, urtikarija, zardevanje kože. Redko se poveča vsebnost sečne kisline v krvi.

Interakcija: ko se uporablja v kombinirani terapiji, poveča učinek antianginalnih, antiaritmičnih in inotropnih zdravil.

Način uporabe: peroralno, injekcije, intravensko (kapalno ali curkovito).

Preveliko odmerjanje: v primerih prevelikega odmerjanja zdravila v klinični uporabi ni registrirano.

Oblika izdaje: 20 mg tablete v pretisnem omotu po 10 kosov, 1, 2, 3, 4 in 5 pretisnih omotih v pakiranju. Raztopina za injiciranje 2%: 10 ml raztopine vsebuje 200 mg inozina v pakiranju po 10 ampul po 5 ali 10 ml.

Analogi: Inozin, inozin-F, riboksin-vero, riboksin-darnica, riboksin-LekT, riboksin-PNITIA, riboksin-UWI, ribonosin.

Proizvajalci: CJSC Binnofarm (Rusija), Irbit Chemical Factory (Rusija), Dalkhimparm (Rusija), Borisov medicinski pripravek (Belorusija).

Rok uporabnosti: odvisno od oblike sproščanja, približno 3 leta.

Pogoji skladiščenja: Hranite na suhem, nedostopnem otroškem mestu, skritem pred neposredno sončno svetlobo, pri temperaturi 15-25 stopinj Celzija.

Povzetek Riboksin se zaradi svojih anabolnih lastnosti pogosto uporablja v športu. Veliko športnih dodatkov je prav tako izdelanih z njim. Kljub temu so nekatera klinična preskušanja pokazala, da uporaba riboksina v športu ne vodi do izboljšanja učinkovitosti in povečanja mišične mase. Toda znova opravljeni testi ne postavljajo pod vprašaj farmakološkega učinka zdravila, kar pomeni, da če ima vse navedene lastnosti, zakaj bi ga bilo treba v športu šteti za neučinkovitega? Preskusi se vedno izvajajo v strogo določenih laboratorijskih pogojih, v resnici pa so pogoji usposabljanja in dejavniki, ki vplivajo nanj, različni za vsako osebo, zato bo učinkovitost sprejema drugačna. Ampak reči, da je droga neuporabna v športu, mislim, da ni povsem pravilna. Seveda ne bomo postavljali pod vprašaj rezultatov kliničnih preskušanj, prav tako pa ne dvomimo v farmakološki učinek zdravila, ampak menite, da so ujeli točko. Vse, kar morate vedeti je, da je med bodybuilderji, ki uporabljajo to zdravilo za pridobivanje teže, Riboxin zelo priljubljen. Težko bi bilo, če bi bila droga lutka. Izvedite zaključke.

Zdravilo je vir omega-3 maščobnih kislin. Glavne koristne sestavine ribjega olja so omega-3 maščobne kisline, antioksidanti, vitamini A in D. Ribje olje je ključnega pomena za bodybuilding. Brez zadostnega vnosa omega-3 v telo je zelo težko doseči želene rezultate pri pridobivanju mišične mase in povečanju moči. Zaradi pomanjkanja esencialnih maščobnih kislin bodo rezultati in dosežki športnika vedno nižji, kot bi bili, če bi zaužili ribje olje. V skladu s tem je treba zdravilo za pridobivanje telesne teže nujno dopolniti z viri ribjega olja v kakršni koli obliki.

Farmakološka skupina: vitamini, vitamini podobne snovi in ​​zdravila, ki vplivajo predvsem na procese presnove v tkivih.

Aktivna sestavina: ribje olje (angleško: Fish oil).

Farmakološko delovanje: znižanje lipidov, antiagregativno, glej spodnji povzetek.

Naloge v športu: pospeševanje rasti mišične mase in zmanjšanje telesne maščobe, izboljšanje splošnega tonusa in vzdržljivosti, povečanje proizvodnje hormonov, vključno s testosteronom.

Sestava: glede na proizvajalca 1 kapsula vsebuje 100/250/500/790 ali 850 mg zdravilne učinkovine. Ovojnica kapsule: želatina, glicerol, sorbitol, voda.

Indikacije: za preprečevanje in zdravljenje hipo- in avitaminoze. Kot splošni tonik pospešite celjenje zlomov kosti.

Kontraindikacije: individualne nestrpnosti.

Neželeni učinki: Bolezni prebavil - slabost, bruhanje, zaprtje, driska.

Interakcija: brez funkcij.

Način uporabe: ustno

Preveliko odmerjanje: prebavne motnje

Oblika izdaje: prozorne želatinske kapsule po 10 kosov v blisterju, 5, 7 ali 10 pretisnih omotih v pakiranju.

Analogi: ribje olje iz trske, ščuka, krap, ostriž, som, vahnja, sinji mol, makrurus.

Proizvajalci: Teva (Izrael), Teva Private Co. LTD ”(Madžarska),“ Del Rios ”(Rusija).

Rok uporabnosti: 2 leti.

Pogoji skladiščenja: Shranjujte na suhem in temnem mestu pri temperaturi 15-25 stopinj Celzija.

Povzetek Kot smo že povedali, imajo maščobne kisline omega-3 številne pozitivne učinke, ki so temeljnega pomena za bodybuilding. Tukaj je nekaj izmed njih: povečanje metabolizma, pospešena rast mišične mase in zmanjšanje količine maščobnega tkiva. Povečajte občutljivost za insulin, izboljšajte krvni obtok. Zdravilo izboljša splošni tonus in poveča vzdržljivost, zmanjša katabolizem in pospeši okrevanje. Izboljša delovanje možganov, izboljša razpoloženje. Snov v možganih je 60% maščobe in še posebej potrebuje omega-3 maščobne kisline. Je odličen vir energije, ki ne ustvarja tveganja za povečanje maščobnega tkiva. Povečuje telesno proizvodnjo hormonov, vključno s testosteronom, ki je najpomembnejši bodybuilding, hkrati pa preprečuje izločanje škodljivega kortizola. Najpomembnejše je ribje olje kot zdravilo za rast mišic. Pravilno se lahko imenuje čarobno in če želite čudežno snov, ki je v veliko pomoč pri izgradnji mišic.

Izdelek, ki nam je znan iz otroštva, ki so ga mnogi vzeli za običajno poslastico. Narejena je iz posušene krvi goveda in se uspešno uporablja za preprečevanje pomanjkanja železa, obnavljanje presnovnih procesov, spodbujanje nastajanja rdečih krvnih celic (eritrocitov) v telesu, med drugim je vir esencialnih aminokislin, ogljikovih hidratov, zdravih maščob, vitaminov in mineralov. Zaradi tako bogate sestave se lahko to zdravilo zelo dobro uporablja za pridobivanje telesne teže, zlasti če upoštevamo, da so vse te komponente v hematogenu v stanju, ki je blizu krvi.

Krv, ki se uporablja za pripravo hematogena, se obdeluje tako, da izloči okužbe in se defibrira: fibrinska beljakovina pade kot vlakna iz krvi, ko jo pretresemo. Defibrirana kri se ne strdi in rdeče krvne celice ostanejo v serumu v suspenziji. Za dodajanje okusa proizvodu dodajte kondenzirano mleko, melaso, saharozo in vanilijo.

Farmakološka skupina: Prehranska dopolnila - izdelki rastlinskega, živalskega ali mineralnega izvora.

Aktivna sestavina: hematogen (eng. haematogenum).

Farmakološko delovanje: zdravilo poveča vsebnost hemoglobina v krvi in ​​izboljša morfološke značilnosti rdečih krvnih celic.

Naloge v športu: Uporablja se za pridobivanje telesne teže, kot vir hitrih ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, mineralov in aminokislin v optimalnem razmerju za telo.

Sestava: aktivna snov je železov sulfat železo (sulfat železov hepatidrat). Tudi hrani črni albumin, kondenzirano mleko, melasa, saharoza, vanilin.

Indikacije: Uporablja se kot terapevtsko in profilaktično sredstvo za podhranjenost, nizek krvni hemoglobin po hudih nalezljivih boleznih.

Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila, presnova ogljikovih hidratov, sladkorna bolezen, debelost, anemija.

Neželeni učinki: slabost, driska.

Interakcija: Ni priporočljivo kombinirati z drugimi zdravili - viri železa.

Način uporabe: ustno

Preveliko odmerjanje: glej stranske učinke.

Oblika izdaje: Palice, žvečilni bonboni, 50 ali 30 g, razdeljeni na 10 ali 6 plošč.

Analogi: Hematogen C (kot del vitamina C), Hematogen L (kot del lizina).

Proizvajalci: Pharm-Pro (Rusija), Fakel-Design PKP (Rusija), Siberian Health 2000 (Rusija), Gemakon (Rusija), Geness LLC (Rusija), Revival and Development (Rusija) ).

Rok uporabnosti: 6 mesecev

Pogoji skladiščenja: Shranjujte na suhem in temnem mestu pri temperaturi od 15 do 21 stopinj Celzija.

Povzetek Ta izdelek (ali farmacevtsko zdravilo) je zelo priljubljen v športu na splošno. Glede na uporabo v bodybuildingu dejstvo, da je hematogen vir beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov, seveda kaže, da je v tem športu, kar zadeva pridobivanje mišic, še posebej pomembno. Vsi bodo sklepali o smotrnosti njegove uporabe, vendar ob upoštevanju dejstva, da se proizvajajo celo otrokove oblike hematogena, je ne le varna za uporabo, temveč tudi močno priporočljiva, če so izpolnjeni vsi pogoji za njeno upravljanje.

In malo o skrivnostih.

Ne morete pridobiti na teži?

Preberite, kaj Elena Malysheva svetuje ljudem s težavami s težo. Naši bralci so že potrdili, da uporaba te metode hitro rešuje težave s težo. Izkazalo se je, da je vse preprosto, morate začeti s tem, kar se odstrani iz telesa.

Preveč tanki ljudje, ko poskušajo pridobiti na teži, naredijo veliko napako, ko vzamejo sladkarije in izdelke iz moke. Hitri ogljikovi hidrati bodo dodali nekaj kilogramov, vendar se bo maščobna masa nabrala na želodcu. Tablete za pridobivanje telesne teže, v kombinaciji s pravilnim prehranjevanjem in športnimi aktivnostmi, vam bodo pomagale hitro doseči cilj, oblikovati harmonično podobo in oprostiti mišice, izboljšati zdravje.

Kako hitro pridobijo težo dekle

Prekomerna mršavost ni le pomanjkanje oblike. Pomanjkanje mišične in maščobne telesne mase je lahko vzrok za številne težave - od težav pri spočetju otroka do razvoja različnih kroničnih bolezni, vključno z imunostjo, alergijami na hrano, prebavnimi motnjami. Če taka ustava ni dedna, ampak pridobljena, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj to lahko nakazuje razvoj raka.

Če želite izvedeti, kako pridobiti težo dekle, je najbolje, da imajo zdravnika. Da bo lahko ugotovil vzroke za izgubo teže in priporočil potrebno prehrano. Ker poraba visoko kaloričnih in maščobnih živil v večini primerov ne prinaša želenega rezultata, morate začeti z ukrepi za povečanje apetita.

Obstajajo različni načini za povečanje naravne želje po uživanju in uživanju. Najlažji in najučinkovitejši - več časa preživite na svežem zraku. Po sprehodu se ponavadi pojavi zdrav apetit, s tem pa se izboljša presnova, ki je potrebna za popolnejšo asimilacijo hrane.

Če ni dovolj časa za sprehod na svežem zraku, potem je pred obrokom priporočljivo popiti kozarec svežega naravnega soka ali rdečega vina. V tem primeru morate jesti vsaj 5-6 krat na dan, snacking o tem, kaj si najbolj želijo v tem trenutku - s sadjem, kozarec kefir ali oreški.

Mnogi zdravniki, ki odgovarjajo na vprašanje, kako pridobiti težo za dekle, svetujejo, da se po obroku ne bi sitili, temveč počivali približno pol ure. Za tanke ljudi je to dober način za izboljšanje prebave, kar bo omogočilo, da se vse koristne snovi čim bolj absorbirajo.

Ker deklici ni težko pridobiti na teži, morate prilagoditi prehrano, pri tem pa dati prednost beljakovinam in ogljikovim hidratom. Potrebno je, da vsaj polovica beljakovin predstavlja jajca, meso in ribe. Perutninsko meso se šteje za koristno - je vitko in hranljivo, beljakovine v njem pa vam omogočajo hitro izgradnjo mišic za želeno olajšanje telesa.

Dnevna poraba mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob bo prispevala tudi k izboljšanju prebave in s tem izboljšala presnovne procese. Za zajtrk je primerna mastna skuta z majhno količino domače kisle smetane ali energijski koktajl, ki ga sestavlja kozarec težke kreme, 100 g skute in nekaj žlic marmelade ali medu.

Pri izbiri prehrane in odločanju o tem, kako pridobiti težo za dekle, se morate zavedati, da telo potrebuje maščobe, za katere potrebujete oljčno in sojino olje za solato. So bogati z vitaminom E, ki daje žilam elastičnost in ima pomlajevalni učinek. Tudi za hitro povečanje podkožne maščobe ne smemo zanemariti izdelkov, ki vsebujejo ogljikove hidrate - makarone, krompir, beli kruh, sladkor in različne sladkarije.

Izgubil sem težo. Kako pridobiti težo?

Pogosto lahko najdete razpravo o situaciji: »Izgubila sem težo. Kako pridobiti težo? Je dovolj za to prehrano? «.

Po mnenju mnogih zdravnikov, po opravljenih pregledih, ki potrjujejo odsotnost bolezni, za hitrejše pridobivanje telesne teže, preprosto ohranjanje prehrane pogosto ni dovolj. Opravljanje aerobnih in močnih vaj z dumbbellom pomaga izboljšati presnovo in hkrati graditi mišice.

Ponavadi, trenerji, ki svetujejo, kako pridobiti težo deklici, v prvem mesecu ne priporočajo preobremenitve s fizično aktivnostjo. V tem času bo telo imelo čas, da se prilagodi novemu načinu. Nato bo mogoče povečati težo dumbbell in število ponovitev vaj. To lahko storite sami v skladu s programom, ki ga izbere trener ali v fitnes klubu. Hkrati je treba taka usposabljanja kombinirati z kopanjem v bazenu, rolanjem in kolesarjenjem ter aktivnimi igrami. Če se po nekaj mesecih telesna masa preneha povečevati, je treba spremeniti program in prehrano.

Katere tablete pridobivajo na teži

Pomanjkanje telesne teže ni neodvisen simptom, temveč posledica različnih problemov tako fizičnega kot psihičnega zdravja. Učenje od zdravnika, kaj tablete, da pridobijo na teži, morate pojasniti z njim in seznam možnih učinkov, ki jih imajo na telo.

Pri odločanju o tem, kako pridobiti težo za žensko, morate razumeti, da vsa hormonska zdravila motijo ​​delo telesa in uničujejo nekatere njegove sisteme. Poleg tega ga bo v nekaterih primerih skoraj nemogoče obnoviti.

Med tablete, ki jih zdravnik lahko priporoči, so lahko hormonska zdravila, najpogosteje - peroralna kontracepcijska sredstva. Povečanje telesne mase je dokaj pogost neželeni učinek. Dolgotrajna uporaba hormonskih kontraceptivov glede na rezultate številnih raziskav bo vodila k stalnemu povečanju telesne teže, vendar zdravniki pravijo, da bo znebiti se precej težko. Preden svetujete, kako hitro pridobite na teži za dekleta, stare od 13 do 15 let, morate upoštevati vse možne posledice in povezati koristi in obstoječe tveganje.

Mnoge ženske, ki razpravljajo o tem, katere tablete pridobivajo na teži, priporočajo pitje pivskega kvasa. Njihovo delovanje je usmerjeno v uravnavanje presnovnih procesov zaradi obnavljanja pomanjkanja vitaminov različnih skupin (predvsem skupine B, potrebne za živčni sistem) in esencialnih beljakovin in maščob. Poleg tega pivski kvas prispeva k:

  • Krepitev žilnih sten,
  • Zmanjšanje količine škodljivih maščob v krvi,
  • Povečajte imuniteto in učinkovitost,
  • Odstranjevanje strupenih presnovnih produktov iz telesa,
  • Izboljšanje odpornosti telesa na učinke številnih škodljivih okoljskih dejavnikov,
  • Izboljšajte splošno dobro počutje.

Pogovor o tem, kako pridobiti težo za žensko, mnogi pravijo, da je pivski kvas dober dodatek k prehrani in telesni vadbi. Zahvaljujoč normalizaciji delovanja črevesja izboljšajo apetit in prispevajo k popolnejši absorpciji hrane. Poleg pridobivanja telesne teže, veliko opomba in izboljša dobro počutje in razpoloženje.

Preden se odločite, kako pridobiti težo dekle, morate ugotoviti vzroke za povečanje telesne mase. V mnogih primerih je izguba telesne teže povezana s psihološkimi travmami in težavami, ki jih lahko reši psiholog. Tudi če ne iščete pomoči strokovnjakov, morate vedeti, da so številne težave v telesu neposredno povezane s psihološkim razpoloženjem. Zato, upoštevajoč priporočila zdravnika, ne pozabite, da se morate ljubiti z vsemi pomanjkljivostmi.

Oglejte si video: Epidemija prevlade estrogena krivec za ženske bolezni; Simone Godina (Avgust 2019).

Loading...