Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Nosečnost od A do Z

FOTO: “Svet 24” / Elizaveta Shagalova,

Nosečnost je neverjeten čas, ki je poln takšnih različnih in nasprotujočih si občutkov in čustev. Obstajajo srečna pričakovanja, upanja, skrbi, strahovi in ​​veselje. In koliko mitov obstaja okoli te teme! Seveda, zdaj nihče ne jemlje resno prepričanje, da med nosečnostjo ne moreš rezati lase, železne mačke in kvačkanje. Toda to so nadomestila nova prepričanja. Kateri od njih je resničen, in to - mit, ki nam je pomagal razumeti babica, inštruktor pri pripravi poroda Center za otroke in starše "Božič", perinatalna psihologinja Julia Pavlova.

Mir, mir in mir spet!

Menijo, da je treba bazen, telovadnico in kolesarjenje med nosečnostjo preklicati in na splošno je bolje ležati bolj, zlasti v zadnjih mesecih nosečnosti.

»Preklicati potovanja s kolesom in moči v telovadnici je resnično potrebna, vendar to ne pomeni, da morate več lagati,« pravi Julija Pavlova. - Na splošno lahko živite normalno življenje, če je bil režim bolj ali manj pravilen. Ampak se prepričajte, da dodate sprehode na svežem zraku in nežno gimnastiko. "

Po navodilih inštruktorja za pripravo na porod, je treba predvsem gimnastiko rešiti hrbtenice. Konec koncev, ko se trebuh hitro poveča, se obremenitev ledvenega dela znatno poveča. Obstaja celo vrsta vaj posebej za nosečnice, v katerih so vaje za hrbtenico in za krepitev mišic medeničnega dna. Prav tako je koristno plavati v bazenu. Primerna in joga za nosečnice.

Mimogrede, domača naloga je koristna tudi, če ni povezana z dvigovanjem uteži, ampak vas naredi, da se podate in dosežete. Na primer, koristno je umiti tla z rokami! In če ste ves čas delali gimnastiko, se to ne bo zdelo tako težko.

Nosečnost ni bolezen, zato živimo tako kot smo živeli

Stališče, nasprotje prvega, obstaja tudi v družbi. Njeni navijači verjamejo, da ničesar ni treba spreminjati: živimo tako, kot smo živeli.

»Nosečnost seveda ni bolezen,« pravi Julia Pavlova. - Ampak morate voditi varčen način življenja: ne delati od jutra do večera, temveč tudi posvetiti čas za sprehode in dober počitek. Nosečnica mora imeti zdrav dan. Hrana se mora spremeniti, zlasti če ni bila pravilna. Konec koncev, obstajajo živila, ki jih morajo noseče ženske nujno jesti, vendar obstajajo tudi tiste, ki jih je treba zavreči. Da ne omenjam slabih navad, ki vključujejo ne samo alkohol in kajenje, temveč tudi ure, ko sedijo za računalnikom.

Med nosečnostjo postane ženska neumna in njen značaj se slabša

»Stanje ženske je verjetno mogoče opisati s takimi besedami,« se smeji inštruktor pri pripravi na porod. "To je zato, ker hormon progesteron, ki se sprošča med nosečnostjo, prizadene neokorteks, del možganov, ki je odgovoren za človeško razmišljanje in čustva."

Vendar pa je lik razvajen samo v tem, da ženska postane bolj čustvena, na primer, lahko joka v situaciji, ki je prej ne bi upoštevala. Zato je treba v tem obdobju z žensko ravnati bolj skrbno in potrpežljivo, pri čemer se mora razumeti, da je njeno stanje posledica biokemije, in ne more ničesar storiti. Kot tolažbo lahko rečemo, da je to začasen pojav in da ga vsi nimajo tako jasno izraženi.

Toda v tem obdobju je veliko žensk odkrilo skrite talente, ki jih sploh niso vedeli. Nekateri začnejo pisati pesmi, pojejo ali risajo čudovite slike.

Vsi zdravniki so pozavarovatelji, posvetovanje z ženskami pa je zlo

To stališče se je pojavilo v zadnjih desetletjih, potem ko je naravna nosečnost in rojstvo doma prišlo v modo. Vendar pa tudi tistim strokovnjakom, ki se ukvarjajo s pripravo nosečnic za rojstvo doma, se ne priporoča, da se izogibajo posvetovanju z ženskami.

»Zdravnik in zdravnik sta različna,« pravi Julija Pavlova. - Posvetovanje z ženskami bi bilo treba obiskati, vsaj zato, da bi ga pravočasno preverili in spremljali. Toda priporočila zdravnikov so lahko vprašljiva. Najbolje je, da imate dodatno priložnost, da se posvetujete z zdravnikom, ki je osredotočen na najbolj nežno zdravljenje nosečnosti brez zdravil in individualni pristop. “

Po navodilih inštruktorja, ki se pripravlja na porod, se zdravniki včasih pojavijo v naših predšolskih klinikah, ki ne opravljajo vedno ustreznih sestankov. Na primer, kot profilaksa za mnoge nosečnice so predpisana zdravila dyufaston ali utrogestan. Imenovani so v vse zaporedje: ženske po 35 letih in tiste, ki so prej imele spontani splav, in tiste, ki imajo povečan tonus maternice. To so hormoni in v večini primerov to imenovanje ni upravičeno. Magnezij B6 je predpisan tudi vsakomur, in to ne potrebuje vsaka ženska. V tretjem trimesečju pa je treba za ženske klinike predpisati "zvonjave" za podporo srčno-žilnih dejavnosti. Medtem pa ima to zdravilo zelo dobre naravne nadomestke.

»Najboljše je, da poslušate, zapišete in z rezultati preiskav, pridobljenih med posvetovanjem, se posvetujete z zdravnikom, ki mu zaupate,« pravi Julia. - Kako ga najti? Bodisi na priporočilo prijateljev in sorodnikov, bodisi preko tečajev za nosečnice, saj je tam pridobljenih veliko izkušenj pri obvladovanju različnih nosečnosti. Že pred časom so izvedeli, v katerih klinikah in zdravstvenih centrih se izvaja in kateri vredni zdravniki so tam. «

Seveda ne govorimo o tečajih za nosečnice v ženskih klinikah. Potrebno je poiskati alternativne tečaje, najbolje na priporočilih, prek prijateljev.

Zdrava ženska lahko rodi doma

Rojstvo doma obstaja. To ni več skrivnost. »Toda resno se moramo pripraviti na domače rojstvo: psihološko in fiziološko,« pravi Julija Pavlova. - Ocenite, ali lahko ženska rodi doma, lahko le kvalificirani strokovnjak, ki ima popolne informacije o zdravju ženske in kako je šla njena nosečnost. «

Zato ni dovolj, da sami ocenjujete svoje zdravje, morate zbrati celotno zgodovino in se posvetovati s strokovnjakom, ki se bo rodil doma. Včasih ženska sama pravi, da se počuti odlično, vendar ima na primer nizek hemoglobin. Torej, njeno stanje zahteva prilagoditev. Da ne omenjam drugih, bolj zapletenih odstopanj od norme.

Celoten proces spremljajo zelo močne bolečine.

Po besedah ​​babice Julije Pavlove je odvisno od tega, koliko ženska razume, kaj naj v danem trenutku počne.

»Da, vsi vemo, da je rojstvo boleče,« pravi. - In kako bi nam narava dala dovolj opazen signal, ki ga ne moremo prezreti, če ne z bolečino? Če ženska tega signala ni prejela, potem sploh ne bi vedela, da rodi, in se za to ne bi pripravila na najboljši način: lahko bi rodila kjerkoli, dobesedno na poti. "

Poleg tega so med porodom, endorfini, proti bolečinam dovolj, da ženska nima bolečega šoka. Zato je bolečina ob rojstvu otroka vedno takšna, da jo lahko ženska prenese, nikoli ne preseže te meje. Potem so že prisotne tehnike lajšanja bolečine: pravilno dihanje, pravilne drže, sprostitvene tehnike, akupresura in še veliko več, kar ženski omogoča, da to bolečino preveri in ne pusti, da se med rojstvom prehitro razvije. Te tehnike se bolje naučijo. Seveda lahko brez nje rodite, toda kako boleče se bo izkazalo, je odvisno predvsem od vedenja ženske.

Pri porodu je ženska nemočna in ničesar ne reši

Med porodom je za žensko zelo težko oceniti, kako dobro delujejo zdravniki. Zdravnik ima pravico delovati, kot meni, da je najbolj pravilen. Vendar še vedno ne smemo pozabiti na Hipokratovo prisego in da noben zdravnik ne bo poškodoval vas ali vašega otroka. Toda koliko celoten proces sovpada z vašimi idejami in željami, je res vprašanje.

»Če želite, da se vaše želje upoštevajo v porodnišnici, morate posebej poiskati takšno porodnišnico,« pravi Julia Pavlova. - V Moskvi in ​​moskovski regiji so zagotovo, in nekaj jih je. Ženska mora priti vnaprej in se pogovoriti z zdravnikom, ki jo bo rodil. V tem pogovoru mora neposredno navesti, kaj hoče, in vprašati, kakšna so pravila bolnišnice. «

Na primer, želi delati brez stimulacije in anestezije, tako da je mož prisoten ob rojstvu ali tako, da lahko po rojstvu pride na oddelek. In tudi njenemu otroku ni bilo nobenega cepljenja. V nekaterih bolnišnicah je mogoče, v drugih, skoraj nič od tega ni mogoče storiti.

»Med porodom je zelo težko prepirati se z zdravnikom,« pravi babica. - Ker argument "morate to storiti, sicer boste izgubili otroka" deluje na vsakogar. Ženska mora biti vnaprej prepričana, da ji bo treba računati in da zdravniki sami ne bodo ponudili ničesar za naravni porod in presežek. Ko skleneš pogodbo, moraš vse ugotoviti, ker je vsaka porodnišnica z nami kot ločena država. In morali bodo sprejeti pravila, ki tam obstajajo. "

Po mnenju Yulia, tudi drago materinstvo domovih niso zagotovilo, da se boste srečali. Da, pred vami se boste nasmejali in vrtinčili, vendar bodo storili vse, kar so storili, in podrobno vam bodo razložili, da v vašem primeru ni mogoče storiti drugače in vse je bilo narejeno za vaše dobro.

»To ne pomeni rojstva doma«, pravi babica, »vendar morate biti zelo temeljiti pri ugotavljanju, na kaj lahko računate in kaj ne, in zastavite veliko vprašanj, ki dokazujejo, da veste, kaj želite. In za to seveda morate biti pripravljeni in to vedeti. "

Med nosečnostjo in po njem se vse maščobe

Ne, ni. Nasprotno, nosečnost ne prispeva k povečanju telesne mase. In hormoni, ki se sproščajo med nosečnostjo, pomladijo žensko. Razcveta in mnogi še vedno izgubijo težo. Seveda je pomembno, da se dobro hranimo. Popolnoma, zagotavlja telo vse potrebne snovi, vendar v obsegu ne več kot prej.

Seveda, če ima ženska prekinjen metabolizem, se lahko opomore tudi s pravilno prehrano. Pridobivanje telesne teže je pogosto tudi posledica prekomernega dela. Zato je potrebno zagotoviti ustrezno poporodno okrevanje. Po porodu je potrebno počivati ​​in se ne obremenjevati s celotnim bremenom gospodinjskih opravil drugi dan po rojstvu. In če ženska po nosečnosti pravilno preide v okrevalno obdobje, se ne bo okrevala. Ne bo prišlo do povečanja telesne mase.

Od strij potrebujete posebno kremo

»Strije pripomore k uravnoteženi in pravilni prehrani, tako da v kožo pridejo vse potrebne snovi,« pravi Julia. - Koža se hrani z 90% krvi in ​​samo 10% snovi se lahko dopolni navzven. Da bi se izognili strijam, je treba ob hrani zagotoviti zadostno količino vitamina E, zaradi česar je koža prožna. In zunaj ne potrebuje drage kreme. Dovolj za uporabo naravnih olj, še posebej, če je koža precej suha. "

Vendar je napačno misliti, da sintetični kompleks vitaminov za nosečnice rešuje vse težave, opozarja inštruktorja v pripravi na porod. Poleg tega teh sintetičnih vitaminov ne smete uporabljati, če je mogoče zagotoviti vnos vseh vitaminov v njihovi naravni obliki, s hrano. In tudi če uporabljate kompleks vitaminov, ni sintetičen, ampak naraven. Na primer, vse potrebne snovi v njihovi naravni obliki so prisotne v čebelarskem proizvodu, kot je perga. Dober, visoko kakovosten perga mora biti v medu in ne v prahu. Včasih se tudi perga prodaja pod imenom "kruh", prav tako pa je kakovosten in dober izdelek.

Mimogrede, v kozmetiki, ki jo noseča ženska uporablja, ne sme biti vitamina A. Pri tem vitaminu je treba nosečnice na splošno obravnavati zelo previdno, saj so znanstveniki ugotovili, da lahko njen presežek negativno vpliva na razvoj ploda.

Depresija ponavadi pride po porodu

Dejansko obstaja "poporodna depresija" in odstotek žensk, ki so mu izpostavljeni po porodu. Toda če je pravilno, da se izvede obdobje okrevanja, potem ne opazimo depresije. Ženska po porodu potrebuje psihološko podporo pri njenem bližnjem in normalnem počitku. Če bo prvih 40 dni po rojstvu prevzela vsa domača naloga, ki jo bo prevzel nekdo iz družine, in ženska se bo potopila v materinstvo, v oskrbo otroka, potem ne bo depresije.

Potrebujemo tudi psihološko in informativno usposabljanje mlade matere. Če je že vnaprej pripravljena, da se njeno življenje spremeni in v njem najde čar in veselje, od kod prihaja depresija? Pomembno je tudi, da se mlada mati pripravi in ​​zna obvladati nove skrbi in kaj naj počne v vsakem trenutku. Če razume, zakaj otrok kriči, ve, kako reagirati, in na splošno zavestno, samozavestno preide prvo stopnjo življenja z otrokom, potem ne bo depresije. In to je treba naučiti vnaprej: preberite ustrezno literaturo, vedite, katere strokovnjake lahko mati zaprosi za nasvet čez dan in celo ponoči. Potem se bodo vsi prvi dvomi hitro rešili in mlada mama bo samozavestna in uravnotežena, potopljena v srečno materinstvo brez bojazni in strahov.

Nosečnost

Nosečnost naredi žensko resnično lepo. Med nosečnostjo pa je treba odgovoriti na številna vprašanja.

Posebej za vas, v rubriki »Nosečnost od A do Ž«, objavljamo zanimive in uporabne članke o nosečnosti, da bi bil ta čudovit čas za vas »čim bolj brezbrižen« in vesel.

Tu lahko najdete tudi glavne znake nosečnosti in več o učinkih folne kisline na nosečnost.

Patologija nosečnosti: značilnosti pogostih patoloških stanj

Med nosečnostjo se lahko razvijejo patološka stanja, ki ne le ovirajo proces poroda, temveč vodijo tudi v smrt ploda. Da bi se izognili nosečnosti, je treba načrtovati zasnovo: zdraviti vse z njo povezane bolezni, voditi zdrav način življenja in se ne zdraviti, če se pojavijo težave.

Mesečni koledar nosečnosti

Podrobne informacije o nosečnosti vsak mesec v obliki koledarja nosečnosti za mesece. Kalkulator izračuna nosečnost po mesecu. Koledar nosečnosti - 9 mesecev. Članki in mnenja mame vsak mesec nosečnosti.

Datumi nosečnosti: ali je ta sladkost dobra?

Med nosečnostjo mora biti ženska posebej pozorna na svojo prehrano. Da bi otroku zagotovili vse, kar je potrebno za rast in ne pridobili dodatnih kilogramov, mora nosečnica pripraviti meni, ki upošteva ne le njene želje, ampak tudi prehransko vrednost izdelkov. Zdi se, da so datumi med nosečnostjo povsem varni, vendar je uporaba te naravne sladkosti zmerna.

Kako izračunati nosečnost?

Mnogi so si upali o izračunu nosečnosti. Vendar pa tudi zdravniki ne morejo absolutno natančno poimenovati rojstnega dne. Tukaj lahko izračunate datum spočetja.

Metode za izračun nosečnosti:

Najlažji način izračuna časa spočetja je spletni kalkulator. Dekle vnese svoje podatke (kdaj se je začelo zadnje mesečno obdobje, kako dolgo je frekvenca cikla) ​​v posebnih stolpcih. Po tem se prikaže okno s pripravljenim odgovorom.

Kakšna je natančnost spletnega napačnega izračuna? Ta metoda je učinkovita za dekleta, ki imajo reden menstrualni ciklus. V drugih primerih - ne deluje. Poleg tega se dan zanositve izračuna ob upoštevanju časa ovulacije. Pri ženskah, tudi ob normalnem menstrualnem ciklusu, so pogosto ovulacijske zamude ali prezgodnji pojavi plodnih dni. Poleg tega je sperma sposobna oploditi jajce tako takoj kot po določenem času.

Podobna metoda izračuna je koledarska. Njena kompleksnost je v tem, da morate ročno prešteti vse številke.

Osnovna temperatura zajema stanje ženske. Med ovulacijo opazimo spodobne temperaturne amplitude. Vendar pa lahko takšna manifestacija telesa včasih pokaže vnetne procese. Ta metoda je pomembna za dekleta z okvarjenim menstrualnim ciklusom in za tiste, ki je sploh nimajo.

Test ovulacije je dobra stvar, ker doma lahko opazite začetek ovulacije brez kakršnega koli znanja. Točnost izračuna je 99%. Pri pregledih ima vodilni položaj med drugimi načini za nadzor ovulacije.

Ultrazvok - vidi proces zorenja jajc in drugih pojavov v ženskem telesu. Ta vrsta nadzora je najbolj natančna.

Načrtovanje nosečnosti ni le možnost izračuna dneva spočetja, temveč tudi priprave telesa na nosečnost. Navsezadnje je pomembno, da se otrok rodi poln.

Подготовка к беременности

Первое, что нужно сделать – обследоваться. Если при диагностике будут выявлены какие-либо нарушения, то их необходимо устранить.

Во-вторых, прием витаминов, правильное питание, избавление от вредных привычек – это тоже делается заранее.

Срок подготовки к беременности для нормальных здоровых родителей составляет от 3-х месяцев. V primeru izkušenih genitalnih okužb se odvisnost od alkohola in / ali nikotina določi individualno.

2. teden

Izraz je dovolj majhen, da lahko prinese prezgodnje sklepe. Toda to obdobje je zelo pomembno za oblikovanje otroških organov. Zato mora nosečnica že opazovati dnevni režim in voditi zdrav način življenja.

V najzgodnejših fazah nosečnosti se pojavi nastanek genetskega dela, kjer se vložijo mentalne poverilnice in videz.

Ta teden je genetski material predstavljen v obliki jajc, obdan z tekočino. In celotna mešanica je še vedno v jajčniku.

Drugi teden je nevaren, ker je v primeru kršitev možen nepravilen prevoz bodočega ploda, to je zunajmaternična nosečnost. Zato se iz drugih razlogov priporoča takojšnja registracija, da se prepreči nepravilen razvoj nosečnosti.

To obdobje lahko imenujemo prve trenutke življenja zarodka. Jajčna celica je v cevi v pričakovanju sperme. In če ne bo oplojena v 24 urah, bo dekle moralo počakati naslednjič.

6. teden

6. porodniški teden govori o štiritedenskem razvoju ploda. Zdaj zarodek potegne noge, peresa, glavo in pete v oko. In še vedno je rep. Mimogrede, če fant zraste v trebuhu, potem je že opazna tvorba modov. Istočasno izvirajo nekateri organi urinarnega sistema.

9. teden

Pomembno obdobje za razvoj možganov. Že kroglice so vidne dlani, noge. Zdaj je fetus postal še bolj spominja na človeka, saj nima več repa in je hrbtenica izravnana. Pomembno je, da mama v tem obdobju uživa vitamine, ki spodbujajo razvoj kosti in živčnega sistema. Poleg tega morate nadzorovati svoje čustveno stanje, kljub hormonskemu naraščanju.

10. teden

Z lahkoto se lahko vzdihne, saj se v tem času navadno ustavi toksikoza. Čeprav je težko natančno reči, kako dolgo bo, težko je reči, da nekatere nosečnice sploh ne zbolijo v trenutku, ko drugi trpijo do konca celotne nosečnosti.

Z medicinskega vidika se zarodek oblikuje pred desetim tednom, zdaj pa je že plod.

Če ima mama negativen faktor Rh, potem lahko v tem obdobju pride do pomanjkanja interakcije z otrokom, zato je pomembno, da darujemo kri za protitelesa.

11. in 12. teden

Verjemite ali ne, toda 6 centimetrov drobtine lahko zehate.

Pri 10–12 tednih se opravi prvi ultrazvočni pregled, ki ga ni mogoče zanemariti, saj je diagnostična metoda sposobna zaznati morebitne napake, ki jih je mogoče pravočasno spremljati. Tudi ultrazvok določa celoten potek nosečnosti. Preverjanje lahko prepreči prezgodnji porod in splav.

17. - 20. teden

Nosečnice lahko občutijo tresenje v sebi. In to je dobro, ker vsako gibanje priča o življenju otroka. In če po 20. tednu nosečnica ne čuti gibanja otroka, se mora posvetovati z zdravnikom. Možno je, da je dojenček le pozen.

Poleg tega že začenja drugo trimesečje. Mama mora biti pripravljena na ponovne teste za aids in druge bolezni. Istočasno se opravi pregled.

26. - 40 tednov

Če je imela mati v tem obdobju kakršne koli nepredvidene okoliščine, ki bi ogrožale nadaljnjo nosečnost, potem lahko otrok od 26. tedna preživi. Seveda so se možnosti od 32. tedna znatno povečale. In od 36. tedna se plod šteje za popolno.

Ne glede na to, kako noseča se počuti, mora opraviti vse preglede pravočasno. Samo z določitvijo stanja matere in otroka lahko vplivate na potek dogodkov.

socialne mreže za prihodnje in prave starše

Oglejte si video: Človeško življenje - spočetje in razvoj do rojstva teden otroka nosečnost splav porod (September 2019).

Loading...