Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Prekomerno aktivni mehur: simptomi in zdravljenje

Ko mehur deluje brez napak, sploh ne pomislite na pogostost odhoda na stranišče. Tisti, ki se soočajo s hiperaktivnostjo organov, potrebujejo osem ali večkrat na dan uriniranje skrbi (količina porabljene tekočine ne vpliva na pogostost pozivanja). Včasih se bolezen poslabša zaradi sorodnih težav (sladkorna bolezen, bolezen ledvic), problem se lahko pojavi tudi ob porodu.

V primeru nastopa sindroma hiperaktivnosti so mišice sten mehurja močno zmanjšane, uriniranje se pojavi nehote. Izzove inkontinenco in uporabo določenih izdelkov (ki vsebujejo kofein, pomarančni sok). Pogosteje pa se problem pojavlja v ozadju resnih patologij.

Prekomerno aktivni mehur je lahko "suh" (kadar nenadna potreba po uriniranju moti večkrat čez dan brez nehotenega uriniranja) in "moker" (za to vrsto motnje je značilna urinska inkontinenca, količina tekočine je lahko od nekaj kapljic do 50-100 ml).

Pogosti simptomi bolezni so: nujna potreba po uriniranju, uhajanje urina, pogoste napade na stranišče. Manifestacije bolezni izzovejo stres, motnje spanja, zmanjšajo kakovost življenja.

Šibke medenične mišice

Raztezanje in oslabitev te skupine mišic pri ženskah se pogosto pojavi med nosečnostjo in porodom.

Pri moških se zaradi šibkosti mišic odpira sečnica spontano, kar povzroča tudi uhajanje urina.

V tem obdobju žensko telo doživlja številne transformacije, od katerih nekatere prizadenejo mehur. Vzrok za inkontinenco in splošno staranje telesa ter izguba estrogena (hormoni, ki so del tkiva telesa).

Dodatni kilogrami pritiskajo na mehur (organ postane hiperaktiven pod vplivom visceralne maščobe, ki se nahaja v trebušni votlini).

Tradicionalno zdravljenje

Simptomi, ki so del hiperaktivnosti, so lahko manifestacija drugih bolezni: rak, okužbe, ki vplivajo na sečil, prostatitis. Zato je pomembno, da se takoj, ko se pojavi nelagodje, posvetujete z zdravnikom, da zagotovite pravilno diagnozo.

Seznam zdravil običajno vključuje (strogo po receptu) antimuskarinske droge, namenjene za pomiritev mehurja: darifenacin, fesoterodin, mirabegron, oxybutynin, oxytrol, vesicar, tolterodin, trospium chloride. Zdravila, za katera so značilni neželeni učinki: zaprtje, zaspanost, omotica, suha usta, zamegljen vid.

V hujših primerih se lahko predpiše botulinusov toksin. Učinki nevrotoksina so preobremenjeni z zakasnitvijo urina, hematurijo, utrujenostjo in nespečnostjo.

Keglove vaje

Keglove vaje bodo pomagale obnoviti ton oslabljenih mišic medenice. Za njihovo izvajanje ne potrebujejo posebnih pogojev, so koristne za ženske in moške. Z rednim delovanjem kompleks bistveno olajša simptome hiperaktivnosti, odpravi krče sečnega mehurja in ponovno vzpostavi sposobnost nadzora nad uriniranjem.

Da bi razumeli, s katero skupino mišic delamo, je potrebno urinirati izločanje urina umetno med uriniranjem (enkratno, s pogostimi ponovitvami, preobremenjeno s poškodbami sečnice).

Vaja se izvaja med ležanjem na tleh. Mišice, odkrite z zgoraj opisano metodo, je treba nekaj sekund napeti (stisniti in "zategniti"), nato se po kratkem počitku sprostiti in ponoviti.

Trajanje mišične napetosti in počitek je treba postopoma povečevati na deset sekund. Ponovite 10-krat, da opravite trikrat na dan (lahko sedite ali stoji).

Izključi sprožilce

Pozitiven učinek na mehur je zmanjšanje (ali popolna izključitev) porabe takih proizvodov:

  • alkohola
  • pijače s kofeinom,
  • sok citrusov (in samo sadje),
  • sok brusnice,
  • gazirane pijače
  • začinjena hrana
  • umetna sladila
  • mleka in mlečnih izdelkov, t
  • sladkorji in proizvodi, ki vsebujejo saharozo.

Omejitev vode

Pri pogostem uriniranju obstaja nevarnost dehidracije, zato je treba obnoviti izgubo tekočine. Toda kozarec (ali več) pred spanjem je zagotovilo, da se bo mehur ponoči opominjal nase, ne da bi lahko spal (tveganje urinske inkontinence se poveča). Potrebno je omejiti tekočino zvečer, na primer, ne piti vode po 18:00, če gre v posteljo za 22-23 ur.

Priporočljivo je tudi dvakrat urinirati pred spanjem: prvič - pred umivanjem zob in izvajanjem preostalih večernih ritualov, drugi (tudi če ni nujno) - pred spanjem. Tudi če je količina urina redka, to poveča verjetnost, da v prihodnjih urah ne bo motnje mirno brez spanja.

Nadzor pogostosti uriniranja

Mehur je uporaben. Potrebno je določiti, kolikokrat čez dan je treba obiskati kopalnico, določiti čas in pogostost obiskov na papirju.

Naredite urnik, povečajte premor med odhodom na stranišče za 15 minut in ga držite, tudi če v določenem času ne boste imeli želje.

Postopoma povečevati čas med obiski v kopalnici. To bo pomagalo nadzorovati uriniranje, prilagoditi delo mehurja.

Odložite uriniranje

Še en način, da se mehur preoblikuje. To se morda zdi težko, vendar je nujno, da se nujno potrudimo še nekaj minut, da zadržimo uriniranje.

S postopnim povečevanjem časa bo mogoče razviti navado obiskovanja latrine ne več kot enkrat na tri do štiri ure. Tehnike dihanja in različne tehnike sprostitve, ki pomagajo odvrniti pozornost od problema, bodo pomagale nadzorovati delo mehurja. Seveda je pomembno upoštevati ukrep in preprečiti uhajanje urina.

Prenehanje kajenja

Nikotin ne draži le mehur, ampak tudi poveča tveganje za nastanek raka.

Kajenje je polno kašlja - pri inkontinenčni osebi refleksivno krčenje mišic izzove uhajanje urina.

Prekomerno aktivni mehur lahko povzroči izgubo ne le dela, temveč tudi socialne povezave, zaradi česar je oseba talka v svoji toaletni sobi. Prakticiranje naravnih metod za obnovitev zdravja telesa, upoštevanje priporočil zdravnika, lahko omejite neprijetne simptome in se vrnete v polnopravno življenje.

Prekomerno aktivni mehur - glavni simptomi:

  • Pogosto uriniranje
  • Pogosto uriniranje ponoči
  • Urinska inkontinenca
  • Manjši pretok urina
  • Nekontrolirano izločanje urina v majhnih količinah
  • Močna želja po uriniranju
  • Izločanje urina v več fazah
  • Uriniranje v spanju

Prekomerno aktivni mehur - bolezen, za katero so značilni pogoste nagnjenja k uriniranju, ki jih pogosto spremlja inkontinenca. Ker je mehur v celoti sestavljen iz mišic, to pomeni, da s to boleznijo oseba ne more sam preprečiti izločanja urina. Pri tej motnji se mišično tkivo začne odzivati ​​tudi na rahlo kopičenje tekočine, medtem ko oseba čuti stalno polnost mehurja in večkrat obišče toaletno sobo. Kljub takšnemu nelagodju bolnik s tako boleznijo vzame zelo majhno količino urina naenkrat in včasih nekaj kapljic.

Ta motnja je najbolj značilna za žensko polovico populacije - ženske, starejše od 40 let, so pogosto občutljive. V moški polovici je veliko manj pogosta in ponavadi prizadene v starosti od šestdeset let. Zelo pogosto se simptomi bolezni močno in nepričakovano kažejo, da oseba ne more samostojno zadržati urina. V nekaterih primerih ta okoliščina prisili pacienta, da nosi plenice za odrasle, ker ni druge možnosti za skrivanje te motnje, razen za zdravljenje.

Vzroki sindroma prekomernega sečnega mehurja pri moških in ženskah lahko služijo različnim boleznim, vključno z:

  • benigna neoplazija prostate (to povzroča zoženje urinarnega kanala),
  • širok spekter različnih motenj možganske strukture, na primer travmatične poškodbe možganov, krvavitve, onkologija,
  • bolezni hrbtenjače - tumorji, medvretenčne kile, poškodbe in modrice, zapleti po operaciji,
  • diabetes mellitus
  • duševno zaostalost
  • udarcev
  • motnje živčnega sistema
  • različne zastrupitve telesa s strupenimi kemikalijami, alkoholom, prevelikim odmerkom t
  • prirojene nepravilnosti v strukturi urinarnega kanala,
  • hormonske spremembe pri ženskah, zlasti v obdobju prenehanja menstruacije. Zato so ženske bolj dovzetne za to bolezen.

Poleg tega lahko dolgotrajni vpliv stresnih situacij, komunikacija z neprijetnimi ljudmi in neugodni delovni pogoji služijo kot dejavnik pri manifestaciji prekomerno aktivnega mehurja. Nosečnost pri ženskah lahko povzroči to bolezen kot tudi urinsko inkontinenco, saj plod stisne mehur. Starostna kategorija igra pomembno vlogo - pojavnost takšne motnje pri mladih je izjemno redka. Toda v nekaterih primerih pri otrocih opazimo hiperaktivnost mehurja, vendar so razlogi za to povsem različne značilnosti:

  • povečana aktivnost otrok
  • pretiran vnos tekočine
  • hud stres
  • nepričakovano in intenzivno strah
  • prirojena patologija sečnice.

Ti dejavniki so vzroki za to bolezen v mlajši starostni kategoriji. Ne smemo pa pozabiti, da je pri otrocih, mlajših od treh let, nenadzorovano izločanje urina zelo značilno. V primeru, da se pri mladostnikih pojavijo simptomi prekomerno aktivnega mehurja, morate takoj poiskati pomoč strokovnjakov, ker je to lahko posledica duševnih motenj, ki se najbolje zdravijo v začetnih fazah.

Sorte

Prekomerno aktivni mehur se lahko manifestira v več oblikah:

  • idiopatsko - v katerem ni mogoče določiti dejavnikov pojava,
  • nevrogeni - glavni vzroki manifestacije, povezane z okvarjenim delovanjem centralnega živčnega sistema.

Kljub tanki povezavi med mehurjem in živčnim sistemom se v večini primerov vzrok za pojav motenj inkontinence pojavlja prav zaradi različnih okužb in bolezni.

Poleg glavnega simptoma prekomerno aktivne mehurja - urinske inkontinence je za to motnjo značilno več simptomov:

  • ponavljajoča se želja po uriniranju. Kljub občutku polnega mehurja se sprosti majhna količina tekočine,
  • močna želja po izpraznitvi (pogosto taka sila, da oseba nima časa, da doseže stranišče),
  • izločanje urina ponoči ali med spanjem. V normalnem stanju mišic mehurja oseba ponoči ne ustane, da bi zadostila potrebam,
  • neprostovoljno sproščanje nekaj kapljic tekočine
  • izločanje urina v več stopnjah, t.j. po koncu prvega procesa se po sevu pojavi drugi val izločanja urina,

Če ima oseba potrebo po praznjenju več kot devetkrat podnevi in ​​vsaj tri ponoči, je to prvi simptom, da je nagnjen k takšni bolezni, kot je prekomerno aktivni mehur. Toda ta količina se lahko razlikuje glede na količino porabljene tekočine, alkohola ali diuretičnih zdravil. V normalnem stanju se tak postopek odvija manj kot desetkrat na dan in na splošno ne opazimo ponoči. Pri ženskah in moških se lahko pojavi eden ali več zgoraj navedenih simptomov.

Zapleti

Pri nepravilnem ali nepravočasnem zdravljenju se lahko pojavijo naslednje posledice: t

  • stalna tesnoba in posledično nizka koncentracija na gospodinjske ali delovne zadeve,
  • dolgotrajne depresije, ki se lahko razvijejo v apatijo,
  • pojav nespečnosti, ki je posledica motenj spanja,
  • izguba sposobnosti prilagajanja socialnim pogojem,
  • pojav prirojenih nepravilnosti pri dojenčku, če je bila bolezen diagnosticirana pri nosečnicah.

Treba je omeniti, da pri otrocih zapleti nastanejo veliko hitreje kot pri odraslih.

Diagnostika

Pri diagnozi prekomerno aktivnega sečnega mehurja je glavna stvar izključitev drugih bolezni sečil. Za to uporabite niz diagnostičnih ukrepov, vključno z:

  • zbiranje popolnih informacij od bolnika o možnih vzrokih nastanka, času pojavljanja prvih simptomov, ali jih spremljajo boleče občutke. Zdravniki priporočajo vodenje toaletnega dnevnika, v katerem je potrebno zabeležiti pogostost obiskov in približno količino sproščene tekočine
  • analiza zgodovine primerov sorodnikov in dednih dejavnikov,
  • urina, splošne in biokemične, z izvajanjem testov na Nechiporenko - bo pokazal patologijo ledvic ali organov, ki sodelujejo pri izločanju urina, in Zimnitsky - v katerem se izvaja študija urina, zbranega na dan,
  • sejanje urina za odkrivanje bakterij ali glivic,
  • Ultrazvok sečnega mehurja,
  • MRI,
  • pregled kanala za emisije urina z orodjem, kot je cistoskop,
  • radiografijo s kontrastnim sredstvom, ki bo pomagala odkriti patologije v strukturi teh notranjih organov,
  • študija kompleksne narave.

Poleg tega boste morda potrebovali dodatne nasvete od nevrologa, ker je bolezen pogosto povezana z motnjami živčnega sistema.

Zdravljenje prekomerno aktivnega mehurja, podobno diagnozi, je sestavljeno iz več ukrepov. Glavna naloga terapije je naučiti se nadzorovati želje in jih po potrebi obvladati. Kompleks zdravljenja je sestavljen iz:

  • jemanje posameznih zdravil, odvisno od vzroka motnje,
  • uporaba posebnih zdravil, ki vplivajo na delovanje živčnega sistema,
  • opravljajo posebne fizične vaje, ki krepijo mišice medenice,
  • pripravo pravilnega dnevnega režima. Za počitek, pustite vsaj osem ur na dan, ne pijte tekočine nekaj ur pred spanjem,
  • racionalizacija vsakdanjega življenja - je izogibanje stresu ali neprijetni komunikaciji, povečanje časa na svežem zraku,
  • fizioterapevtske metode zdravljenja, na primer elektrostimulacija, zdravljenje s tokom in elektroforezo, akupunktura.

Kirurški poseg se uporablja le v primerih, ko so druge metode zdravljenja neučinkovite. V takšnih primerih izvajajo več vrst dejavnosti:

  • dodatna oskrba živcev z mehurjem,
  • vnos sterilne tekočine v mehur, kar bo povečalo velikost organa,
  • uvod v stene telesa, s pomočjo injekcij, posebnih pripravkov, katerih glavna naloga je motiti prenos živčnih impulzov,
  • zamenjava majhnega dela mehurja s črevesjem
  • odstranitev določenega dela telesa, hkrati pa ostane sluznica na mestu.

Ti medicinski posegi se priporočajo ne le za odrasle moške in ženske, ampak tudi za otroke.

Preprečevanje

Da bi preprečili pojav tega sindroma, je potrebno:

  • opazovati pri moškem urologu vsaj enkrat na leto, pri ginekologu pa ženske vsaj dvakrat na leto,
  • pravočasno stopiti v stik s strokovnjakom (ob prvih simptomih kršitve emisij urina),
  • spremljajte količino sproščene tekočine
  • izogibajte se stresnim situacijam
  • nosečnice redno obiskujejo porodničarja-ginekologa,
  • otrok naj se posvetuje z otrokovim psihologom,
  • voditi zdrav način življenja, otroke ne izpostavljajte pasivnemu kajenju.

Če mislite, da imate Prekomerno aktivni mehur in simptomi, ki so značilni za to bolezen, vam lahko zdravniki pomagajo: urolog, pediater, ginekolog.

Predlagamo tudi uporabo naše spletne storitve za diagnostiko bolezni, ki izbere možne bolezni na podlagi vnesenih simptomov.

Cistitis je precej pogosta bolezen, ki je posledica vnetja sluznice mehurja. Cistitis, katerega simptomi v veliki večini primerov doživljajo predstavniki šibkejšega spola med 16. in 65. letom starosti, se lahko diagnosticira tudi pri moških - v tem primeru se bolezen najpogosteje razvije pri ljudeh, starejših od 40 let.

Adenoma prostate (adenoma prostate) je v svojem bistvu nekoliko zastarel izraz, zato se danes uporablja v nekoliko drugačni obliki - v obliki benigne hiperplazije prostate. Adenoma prostate, katere simptome bomo obravnavali spodaj, je v tej definiciji bolj znana. Характеризуется заболевание появлением небольшого узелка (возможно, что и нескольких узелков), который с течением времени постепенно подвергается увеличению.Posebnost te bolezni je, da je za razliko od raka na tem področju adenoma prostate benigna rast.

Cistitis pri ženskah je vnetni proces, ki prizadene sluznico mehurja. Za to bolezen je značilna pogosta in boleča želja po odvajanju urina. Po izpraznitvi mehurja lahko ženska čuti pekoče in ostre krče, občutek nezadostnega praznjenja. Pogosto se z urinom pojavi sluz ali kri. Diagnosticiranje in zdravljenje cistitisa pri ženskah je sestavljeno iz cele vrste orodij. Za izvajanje takšnih dejavnosti, kot tudi pojasniti, kako za zdravljenje cistitisa pri ženskah je lahko le visoko usposobljeni urolog. Poleg tega je za preprečevanje te bolezni mogoče samostojno doma.

Benigna hiperplazija prostate (BPH) je patološki proces, za katerega je značilna proliferacija tkiv določenega organa. Opozoriti je treba, da ta vrsta bolezni ne spada v onkološko skupino in nima nagnjenosti k degeneraciji v maligni proces.

Enterobiaza je parazitska bolezen, ki se pojavi pri ljudeh. Enterobiasis, katere simptomi se kažejo v črevesnih lezijah, srbenje, ki se pojavi v predelu anusa, kot tudi pri splošni alergiji telesa, je posledica izpostavljenosti pinavnicam, ki so pravzaprav povzročitelji te bolezni.

Z vadbo in zmernostjo lahko večina ljudi dela brez zdravil.

Nemogoče se je upreti!

Glavne manifestacije prekomerno aktivnega mehurja so:

  • uriniranje vsaj 8-krat čez dan in vsaj 2-krat ponoči,
  • zelo močna in nenadna želja po uriniranju, zaradi katere ni vedno mogoče priti do stranišča,
  • občutek polnosti mehurja, ki traja tudi po uporabi stranišča,
  • občasna urinska inkontinenca med smehom, kihanjem, težkim fizičnim delom.

Kaj je narobe?

Nevrološke in celo nevrodegenerativne bolezni (kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen) ter komorbidne bolezni (od sladkorne bolezni, možganskih tumorjev in ledvičnih bolezni do cistitisa in nevroze) so lahko med vzroki za to bolezen. Problem je pogosto povezan s hormonskimi in starostnimi pojavi (zlasti menopavzo). In z zlorabo kofeina, sode, maščobnih in slanih živil, alkohola, diuretikov.

Da bi razumeli, v katero smer poslati diagnozo, najprej urolog bolniku dodeli dnevnik uriniranja. Tam, poleg epizod inkontinence in časa vseh potreb po odhodu na stranišče, pacient zapiše vse, kar je pojedel, popil in vzel čez dan. Potem pride na vrsti testov in raziskav, ki so lahko precej.

Na ukaz z WC-jem

Poleg izločanja osnovne bolezni se bolnika zdravi s posebnim zdravljenjem, katerega zlati standard so antiholinergična zdravila. Toda brez posebne vedenjske terapije bodo vsa prizadevanja zaman. Za obnovo izgubljenega nadzora nad zmožnostjo mehurja, da obdrži urin, obstaja posebna fizikalna terapija (npr. Vaje za treniranje mišic medeničnega dna in stene mehurja z uporabo Keglove intimne gimnastike s posebnimi vaginalnimi napravami). Ena izmed najbolj uporabnih vaj, ki jo je treba opraviti večkrat čez dan, izmenično napetost in sprostitev medeničnih mišic. Da bi jih čutili, je dovolj, da za nekaj sekund ustavite proces uriniranja, nato pa nadaljujte. Takšne vaje po principu biofeedback na računalniški opremi so zelo učinkovite. Tečaj je 15–20 sej po 30 minut.

Poleg tega se pacienti učijo, da je treba nekaj časa razbremeniti: prvič, vsako uro, postopoma povečujejo intervale na 3 ure, tudi če se nagon pojavlja veliko pogosteje. In jih odvrnejo od slabih navad - na primer, za uriniranje samo v primeru pred pitjem ali pred odhodom iz hiše. Posledično se postopoma ponovno vzpostavi izgubljen nadzor nad pomembnim fiziološkim procesom.

Normalno delovanje organov

Ledvice proizvajajo urin, ki se nato pretaka v mehur. Ob obisku stranišča se urin iz skladišča izloči skozi odprtino spodaj in izteka skozi cev, imenovano sečnica. Pri ženskah se odprtina sečnice nahaja neposredno nad nožnico, pri moških - na konici penisa.

Ko se mehur polni, v možgane vstopajo signali iz živcev, ki povzročijo potrebo po izpraznitvi. Pri uriniranju živčni signali usklajujejo sprostitev mišic medeničnega dna in sečnice (slednji se imenujejo mišice sečilnika). Mišice organa se zategnejo (skrčijo), izrinijo urin.

Vzroki za patologijo

Ko se mišice organa začnejo nenadoma napeti (tudi če je volumen urina v njem še vedno majhen), zdravniki diagnosticirajo prekomerno aktivni mehur. Simptomi pri ženskah vključujejo predvsem nenadno pojavljanje potrebe in lahko spremljajo znaki bolezni, ki so predpogoj za razvoj te bolezni. Kronične bolezni pa niso edini vzrok problema. Osnova pogoste uporabe toalet in inkontinence so:

  • nevrološke motnje, vključno s Parkinsonovo boleznijo, kapi, multiplo (multiplo) sklerozo, t
  • intenzivna proizvodnja urina zaradi uživanja velikih količin tekočine, slabe ledvične funkcije ali sladkorne bolezni, t
  • zdravila, ki pospešujejo tvorbo urina ali zahtevajo pranje z veliko količino tekočine,
  • akutnih nalezljivih bolezni sečnice, ki povzročajo simptome, podobne simptomom takšne bolezni, kot je pretirano dejaven mehur pri ženskah,
  • organske patologije (tumorji, kamni),
  • dejavniki, ki preprečujejo normalno uriniranje (za moške je lahko povečana prostata, za ženske, zaprtje ali pretekla operacija za zdravljenje drugih oblik inkontinence),
  • kofeina ali alkoholnih pijač, t
  • zaviranje kognitivne funkcije možganov zaradi staranja telesa, zaradi česar mehur komajda prepozna signale,
  • težave pri hoji, zaradi česar vsi bolniki ne morejo pravočasno doseči toaleta,
  • nepopolno praznjenje mehurja, kar lahko privede do simptomov hiperaktivnosti zaradi zmanjšanja prostega prostora za nov urin, ki prihaja iz ledvic.

Pogosto pa tudi strokovnjaki ne morejo natančno reči, kaj je povzročilo razvoj sindroma hiperaktivnosti organov.

Posebne študije

Najprej bo zdravnik vzpostavil natančno diagnozo in domnevno ozadje za razvoj tako neprijetnega stanja, kot je prekomerno aktivni mehur pri ženskah. Zdravljenje bo odvisno od številnih dejavnikov, predvsem pa od kakovosti delovanja organa. Sposobnost mehurja, da se redno in popolnoma izprazni, preverjamo z metodo urodinamičnih raziskav, ki jo sestavlja več različnih testov.

Zdravljenje z vedenjsko terapijo

Vedenjska terapija ali pridobitev dobrih navad, potrebnih za boj proti bolezni, je prvi in ​​najučinkovitejši ukrep na poti do okrevanja. Nedvomna prednost te metode je popolna odsotnost stranskih učinkov. Če sploh ne veste, kako pri ženskah zdraviti prekomerno aktivni mehur, poskusite spodaj navedene tehnike.

Kaj še lahko storiš?

  • Periodična kateterizacija. Če se pri ženskah diagnosticira prekomerno aktivni mehur, je zdravljenje in povratna informacija o predpisani terapiji v veliki meri odvisna od individualne učinkovitosti predpisane metode. Vendar pa obstaja običajen, univerzalen način za ublažitev simptomov patologije, ki vključuje redno uporabo katetra, da se organ popolnoma izprazni. Pred uporabo te metode se posvetujte z zdravnikom.
  • Nosijo urološke blazinice. Uporaba uroloških blazinic ali posebnega vpojnega spodnjega perila bo pomagala zaščititi obleko pred učinki inkontinence in odpraviti psihološki stres. Takšne blazinice in spodnje perilo so vseh velikosti in imajo različne indekse vpojnosti.
  • Usposabljanje mehurja. Ta izraz pomeni razvoj lastne sposobnosti, da obdrži majhno potrebo. Začeti morate s krajšimi obdobji - na primer, od 30 minut, potem pa lahko postopoma podaljšate intervale, dokler ne greste na stranišče le enkrat na tri do štiri ure. Prekomerno aktivni mehur pri ženskah (zdravljenje, vzroki, simptomi, opisani zgoraj) se lahko tako stabilizirajo le, če ste sposobni samostojno napenjati (kontraktirati) mišice medeničnega dna.

Prekomerno aktivni mehur pri ženskah: zdravljenje (zdravljenje)

Za zmanjšanje sindroma hiperaktivnosti se zdravila uporabljajo za sprostitev sten telesa. To je:

  • tolterodin ("detrol"),
  • oksibutinin v obliki kožnega (transdermalnega) obliža ("Oxytrol"), t
  • oksibutinin v obliki gela,
  • Trospium,
  • solifenacin,
  • Darifenacin,
  • fesoterodin.

Bodite previdni

Zgoraj navedena zdravila lahko povzročijo neželene učinke, vključno s suhimi usti in zaprtjem, kar lahko poslabša simptome te bolezni kot prekomerno aktivni mehur pri ženskah. Zdravljenje (tablete in druga zdravila za peroralno dajanje) mora predpisati zdravnik, vendar če imate te neželene učinke, se je bolje posvetovati s strokovnjakom glede zamenjave tablet z geli in obliži.

Vzroki prekomernega sečnega mehurja

Med vzroki hiperaktivnosti mehurja obstajajo bodisi nevrološke bolezni, potem pa se imenuje nevrogeni, ali pa ni jasnega razloga, in potem govorimo o idiopatski hiperaktivnosti. Razvoj nevrogene hiperaktivnosti mehurja je posledica lezij centralnega živčnega sistema nad sakralnim centrom uriniranja (S).2-S4). Najpogostejši vzroki za takšne spremembe so multipla skleroza, kraniocerebralne in spinalne poškodbe, mielomeningocele, spina bifida.

Čeprav vzrokov idiopatske hiperaktivnosti ni mogoče šteti za znanega, so izpostavljeni številni dejavniki, ki določajo razvoj te vrste motenj:

  • genetska predispozicija
  • otroška enureza v zgodovini
  • infravesična obstrukcija - obstrukcija sečnega mehurja sečil, ki preprečuje prosti pretok urina v vratu mehurja ali sečnice,
  • vnetje mehurja,
  • ishemija stene mehurja.

Med posrednimi vzroki za prekomerno sevanje sečnega mehurja t

  • zaradi velike količine tekočine nastane velika količina urina
  • ledvično disfunkcijo, kot tudi diabetes,
  • akutne okužbe sečil, ki povzročajo podobne simptome
  • vnetje okoli mehurja,
  • patologije mehurja, kot so tumorji ali kamni,
  • dejavniki, ki povzročajo motnje pretoka urina, na primer povečano prostato, zaprtje pred operacijo, t
  • prekomerno uživanje kofeina in alkohola, t
  • uporaba zdravil, ki povzročajo hitro povečanje izločanja z urinom ali prekomernega vnosa tekočine.

Simptomi prekomerno aktivnega sečnega mehurja povzročajo očitno tesnobo, čeprav niso vedno razlog za iskanje kvalificirane pomoči. Klinična slika vključuje:

  • Pollakiurija - pogosto uriniranje majhnih porcij urina, ki v skupni količini na dan oblikuje povprečno hitrost,
  • nujnost uriniranja - nepremagljiva potreba po uriniranju, ki povzroči inkontinenco,
  • urgentna inkontinenca - nehoteno uriniranje zaradi nezmožnosti nadzorovanja procesa praznjenja mehurja,
  • Omeniti je treba, da bolečina v suprapubični ali ledveni regiji absolutno ni značilna za to kršitev.

Simptomi prekomerno aktivnega mehurja

Glavni simptomi prekomerno aktivnega mehurja so:

  • nujnost uriniranja,
  • pogosto uriniranje (več kot 8-krat na dan),
  • obisk toaleta ponoči (2-krat ali več na noč),
  • uriniranje po nedavnem obisku stranišča,
  • potrebo po uriniranju tudi z majhno količino tekočine, ki se nabere v mehurju,
  • nenadzorovano uhajanje urina, ki spremlja nastanek želje po uriniranju.

Osebe z nadaktivnim mehurjem imajo lahko vse ali nekatere od zgoraj navedenih simptomov.

Moški in ženske trpijo zaradi te bolezni, vendar so ženske nekoliko bolj verjetne. Obstaja jasna povezava med pojavnostjo in starostjo. Starejša oseba pogosteje pride do bolezni. Pri ljudeh, starejših od 75 let, so v vsaki tretjini opazili prekomerno aktivni mehur.

V hudih primerih bolniki doživljajo socialne težave, prenehajo komunicirati s sodelavci in sorodniki. Včasih celo zapustijo delo, da bi bili ves dan doma blizu stranišča.

V primeru prekomerno aktivne bolezni mehurja lahko zgoraj opisane simptome opazujemo istočasno ali ločeno. Včasih je edina manifestacija sindroma neznosno nagnjenje, ki povzroči, da se oseba počuti nerodno, zlasti na javnih mestih. Hkrati pa kazalniki analize urina ostanejo normalni, obseg in pogostost uriniranja pa se ne povečujeta. Pri ženskah je bolj pogosta urinska inkontinenca.

Pomembno: če imate podobne simptome, se posvetujte s svojim urologu. Pravilno zdravljenje bo pomagalo odpraviti to neprijetno bolezen ali zmanjšalo njene manifestacije.

Zdravljenje brez zdravil

  • uriniranje mehurja - pacientovo spoštovanje urinirnega načrta, dogovorjenega z zdravnikom, je pomembno, da uriniramo v določenih časovnih intervalih, kar popravi nastali patološki stereotip,
  • vaje za mišice medenice - učinek se čuti v prisotnosti refleksov anal-detruzor in sečnice-detruzorja, zavira kontraktilno aktivnost detruzorja s samovoljnimi kontrakcijami zunanjih analnih in sečninskih sfinkterjev,
  • fizioterapevtske metode - električna stimulacija sakralnih dermatomov in periferne tibialne električne stimulacije, ki zmanjšuje kontraktilno aktivnost in občutljivost mehurja.

Priljubljen sklop vaj za medenične mišice velja za Keglove vaje:

  • počasne kompresije - napnite mišice, kot da se uriniranje ustavi, počasi štetje do treh in se sprostite,
  • kontrakcije - napnite in sprostite te iste mišice, vendar čim hitreje,
  • potisnite ven - biti strožji (kot med črevesnim gibanjem ali rojstvom otroka), kar povzroča potrebno napetost v predelu in nekaterih trebušnih mišicah,

Priporočljivo je, da začnete z ducatom počasnih stisk, z enakim številom kontrakcij in izmetov petkrat na dan. Po enem tednu dodajte še pet vaj, dokler niso trideset.

Metode brez zdravil se odlikujejo po tako očitnih prednostih, kot so neškodljivost in odsotnost stranskih učinkov, možnost različne kombinacije z drugimi vrstami zdravljenja (vključno z zdravili).

Zdravljenje z drogami

Nekontroliran urin lahko poskušajo odstraniti nekatera zdravila. Toda ta metoda zdravljenja je sekundarna, če posebne vaje in spremembe načina življenja ne dajejo dobrih rezultatov.

Zdravljenje z drogami ima več ciljev:

  • zmanjšanje kontraktilne aktivnosti detruzora,
  • povečanje funkcionalne zmogljivosti mehurja,
  • zmanjšanje uriniranja in intenzivnost nujnih potreb
  • odstranitev urgentne inkontinence.

Zdravljenje z drogami v sredoTraja 3 mesece, potem pa še nekaj mesecev ostane otipljiv učinek. Če na tej stopnji ne prenehate uporabljati metod, ki niso povezane z drogami, ali jih preprosto začnete uporabljati, bo učinek določen. Popolno dovoljeno je ponavljati zdravljenje po nekaj mesecih s pomanjkanjem učinkovitosti prvega poteka ali razvoja recidivov.

Zdravljenje hiperaktivnega mehurja pri ženskah med menopavzo lahko dopolnimo s hormonsko nadomestno terapijo z obveznim ginekološkim posvetovanjem.

Kirurško zdravljenje

Za Kirurško zdravljenje hiperaktivnega mehurja je zelo redko, tudi če so druge metode zdravljenja neučinkovite. Vrste operacij, ki jih uporabljamo, so myectomy detruzor in enterocystoplasty. Myectomy detruzorja je ekscizija detruzorja iz loka mehurja, pod pogojem, da se ohrani intaktna sluznica. To zmanjšuje kontrakturo detruzorja. Enterocistoplastika je, če je potrebno, primerna za znatno zmanjšanje elastičnosti in zmanjšanje zmogljivosti mehurja z neučinkovitostjo konzervativnega zdravljenja, kot tudi tveganje za razvoj uretrohidronefroze. Явным преимуществом в выборе пользуется такая методика как цистопластика, она замещает мочевой пузырь участком подвздошной кишки.

Дополнительные методы

Naslednje metode se uporabljajo za zdravljenje prekomerno aktivnega mehurja: t

  • Vedenjska prilagoditev - oblikovanje uriniranja, korekcija življenjskega sloga (potrebno se je izogniti stresnim situacijam, ohraniti ravnotežje med delom in počitkom, igrati šport, dnevno hoditi na svežem zraku, jesti racionalno in uravnoteženo).
  • Terapevtsko fizično usposabljanje - različne vaje za krepitev mišic medeničnega dna.
  • Terapija, ki temelji na principu biofeedback. Pacient s pomočjo posebnih pripomočkov (senzorji, vstavljeni v votlino mehurja in rektuma, monitor, ki odseva volumen mehurja in kontraktilna aktivnost mehurja) beleži, kakšen volumen tekočine (tekočina počasi vstopa v mehur) nastopi krčenje mehurja. : V tem trenutku mora z naporom lastne moči, z zatiranjem mišic medenice, potlačiti nagon in preprečiti željo po uriniranju.
  • Posamezna terapija z zdravili - uporabljajte zdravila ali sprostite preklopno napravo mehurja ali zmanjšajte ton stene mehurja. Včasih se uporabljajo skupaj.
  • Zdravila, ki vplivajo na živčni sistem.
  • Fizioterapevtsko zdravljenje (npr. Elektrostimulacija presredka, križnice, intravezična elektrostimulacija, ultrazvočna izpostavljenost, regionalna hipertermija (segrevanje) mehurja, elektroforeza (vnos zdravila v telo zaradi učinkov električnega toka, droge).
  • Kirurško zdravljenje. Izvaja se v hudih primerih, ko so druge metode zdravljenja neučinkovite.
    • Denervacija mehurja - zmanjšanje kontraktilnosti mehurja zaradi kršitve inervacije (oskrbe živčevja z mehurjem) njegove stene:
      • hidrobugging: določena količina sterilne tekočine se injicira pod anestezijo v votlino mehurja, zaradi česar oteklina mehurja naraste (zaradi prenapolnjenosti mehurja je krvni obtok v steni moten, kar vodi do smrti dela živčnih končičev),
      • vnos v steno mehurja (obkalyvanie mehurja) zdravil, ki kršijo prenos živčnih impulzov. Zdravilo se injicira skozi sečnico.
    • Enterocistoplastika je zamenjava dela stene mehurja s črevesnim odsekom. Metoda se uporablja zelo redko, v hujših primerih in ima veliko zapletov (postoperativno gnojenje rane, črevesno obstrukcijo, razvoj vnetja v ledvicah).
    • Myectomy detrusor je kirurška operacija, ki obsega odstranitev dela mišične plasti mehurja. Hkrati se ne odstrani sluznica (najgloblje obloge, ki obdaja mehur od znotraj).

Zdravila

Za diagnosticiranje sindroma prekomernega sečnega mehurja se lahko predpišejo naslednja zdravila:

  • M-holinoblokatorni in β1-adrenergični blokatorji, ki zmanjšujejo eferentne impulze, t
  • antidepresivi (izboljšanje nadzora)
  • nekatere strupene snovi, na primer botulinum toksin (zmanjšanje občutljivosti receptorjev mehurja) - ta sredstva se dajejo intravesko,
  • hormonska zdravila (antidiuretični hormonski zdravili), ki povzročajo zmanjšanje uriniranja, pri ženskah med menopavzo pa se uporablja urinska inkontinenca.

Kirurško zdravljenje

Da bi odpravili patološko okrepljen refleks, je mehur denerviran. V primeru inkontinence se iz črevesja ustvari dodatni rezervoar za urin, medtem ko analni sfinkter opravlja funkcijo nadzorovanja uriniranja, tlak v mehurju pa se zmanjša.

Kirurško zdravljenje prekomerno aktivnega mehurja se uporablja precej redko, večinoma se operacija izvaja v odsotnosti učinka konzervativnih metod.

S katerimi boleznimi se lahko povežemo

Prekomerno aktivni mehur je diagnosticiran pri ljudeh, katerih motnjo urina povzročajo druge bolezni. Pogosto so to nevrološke motnje:

  • multipla skleroza - kronična avtoimunska bolezen, pri kateri je prizadeta mielinska ovojnica živčnih vlaken možganov in hrbtenjače, ne določa toliko izgube spomina ali zmedenosti, kot večkratne brazgotine živčnega tkiva in postopno zamenjavo vezivnega tkiva,
  • poškodbe možganov in hrbtenice,
  • mielomeningocele - zmanjšanje števila krvnih celic, ki se tvorijo v kostnem mozgu,
  • spina bifida je deformacija hrbtenice (spinalna disphysis ali rachishis), pogosto v kombinaciji z kilo membran (meningokele ali meningomyelocele), otekanje skozi kost defekt.

Hiperaktivnost mehurja je povezana s temi odstopanji:

  • urinska inkontinenca in enureza - nastajanje urina brez nadzora nad njimi,
  • Nocturia - pogosto nočno uriniranje (več kot 2-krat, pogosto doseže 5-6), kar bistveno vpliva na kakovost spanja in življenja na splošno,
  • Pollakiurija - pogosto uriniranje majhnih delov urina, ki v skupni količini na dan oblikuje povprečno hitrost.

Zdravljenje hiperaktivnosti mehurja doma

Pojav motečih simptomov mora nujno postati razlog za odhod k urologu in ne motivacija za samozdravljenje. Na podlagi diagnostičnih postopkov bo zdravnik odpravil verjetnost zapletenih uroloških, nevroloških ali ginekoloških patologij in določil režim zdravljenja za prekomerno aktivni mehur. Če se sum na osnovno bolezen potrdi, bo zdravljenje zapleteno, vendar zagotovo strokovno.

Ljudje, ki se soočajo s tem problemom, vsekakor čutijo potrebo po socialni izključenosti, omejitvah njihovega dela in komunikacije. Tudi v ugodnih okoliščinah, ko lahko pacient pride pravočasno na stranišče, lahko pogosto uriniranje, tudi ponoči, ovira socialno prilagajanje. Pomembno je omeniti, da po kratkem ocenjevanju in diagnostičnih postopkih zdravnik določi ustrezno zdravljenje in bistveno olajša manifestacije hiperaktivnosti in prispeva k normalizaciji kakovosti življenja.

Poleg tega, da je doma potrebno upoštevati vse zdravniške predpise, je treba upoštevati zelo preprosta pravila za organizacijo vsakdanjega življenja, da bi se v času njegovega izločanja olajšal potek sindroma:

  • zavrnitev pijač, ki vsebujejo kofein (kava, čaj), kot tudi gaziranih pijač,
  • čez dan porabite normalno količino tekočine, vendar ponoči, jo opustite, še posebej, če imate nokturijo,
  • po izpraznitvi mehurja zaradi nagona je priporočljivo, da se neprestano sprostite nekaj sekund, nato poskusite znova,
  • Priporočljivo je, da imate poleg postelje tudi prenosno stranišče, če ponoči ne morete priti do stranišča.

Spremembe življenjskega sloga bi morale vključevati zavračanje slabih navad in normalizacijo teže (če je potrebno).

Katera zdravila za zdravljenje hiperaktivnosti mehurja?

Kot del zdravila zdravljenje hiperaktivnosti mehurja uporabljajo se naslednje kategorije zdravil

  • antiholinergična zdravila - na primer Detruzitol (Tolterodin), Vesicare (Solifenacin),
  • spazmolitiki z antiholinergičnim delovanjem - na primer Oksibutinin,
  • triciklični antidepresivi - npr. imipramin.

Uporaba zdravil iz drugih skupin je sprejemljiva, vendar ni priporočljiva, vendar pa je učinek z izrazitimi stranskimi učinki pomanjkljiv. Med njimi je navadno občutek suhega v ustih in na sluznici oči, ki se zmanjša z uporabo žvečilnih gumijev brez sladkorja in kapljic za oči.

Če se poseben primer bolezni spremlja ali razvije v ozadju infravesične obstrukcije, je bolje najti možnost, da zavrne predpisovanje zdravil z antiholinergičnimi lastnostmi, saj ti zmanjšujejo kontraktilno aktivnost detruzora in s tem hitrost uriniranja. Ob hudi intravesični obstrukciji je treba najprej obnoviti pretok urina iz mehurja in nato izvajati zdravljenje hiperaktivnosti mehurja.

Zdravljenje hiperaktivnosti mehurja z uporabo tradicionalnih metod

Tradicionalne metode lahko dopolnjujejo tradicionalno zdravljenje, ki ga nadzoruje zdravnik. Malo verjetno je, da bi neodvisna uporaba takšnih sredstev zagotovila želeni rezultat. Naslednji zeliščni ekstrakti so priljubljeni pri zdravljenju prekomerno aktivnega mehurja:

  • tutsan - 40 gramov suhega hiperikuma nalijemo v liter vrele vode, vztrajamo 24 ur, občasno premešamo, odcedimo, namesto tega popijemo čaj ali žejo, še posebej do konca dneva,
  • Šentjanževka in stoletnica - Zmešajte 20 gramov posušenih zelišč, nalijte liter vrele vode, vztrajajte 24 ur, občasno premešajte, odcedite, vzemite čaj ali pa pogoltnite žejo, še posebej bližje noči,
  • trpotec - 1 žlica. posušene tabajice listi pour kozarec vrele vode, zaviti, vztrajajo za eno uro (lahko uporabite termos), sev, sprejme 1 žlica. pred obroki 3-4 krat na dan,
  • brusnice - 2 žlici. skuhamo posušene liste brusnice z liter vrele vode, pustimo eno uro, seva, vzamemo čez dan namesto vode,
  • koper - 1 žlica. seme kopra skuha kozarec vrele vode, vztraja 2 uri, seva, pije v enem koraku, ponavljajte vsak dan, dokler se simptomi ne ublažijo,
  • elecampane - 1 žlica. sesekljite korenike eleganca, nalijte kozarec vode in kuhajte na majhnem ognju 10-15 minut, vztrajajte še nekaj ur, sevte in pred uporabo okusite z majhno količino medu, vzemite 2-3 ure pred obroki za 2-3 žlice.

Opozoriti je treba, da priprave decoctions vnaprej ni priporočljivo, saj imajo največjo učinkovitost prvi dan po pripravi.

Naslednji recepti so lahko alternativa zeliščnim zdravilom:

  • med - 1 čajna žlička. Priporočljivo je, da se naravni med uživa pred spanjem, po želji pa s požirkom vode pomirja,
  • čebulo in med - 1 srednje čebula, drobno narežemo, dodamo 1 čajno žličko. kredo in ½ naribano jabolko, zmešamo, vzamemo polno uro pred obroki enkrat na dan.

Zdravljenje hiperaktivnosti mehurja med nosečnostjo

Zdravljenje hiperaktivnosti sečnega mehurja med nosečnostjo je zelo pogosto zaradi dejstva, da anatomske in hormonske spremembe v telesu nosečnice povzročajo to disfunkcijo. Zdravljenje naj nadzoruje ginekolog in ga izvaja urolog. Samozdravljenje je zelo neprimerno. Kirurški poseg se izogiba v vseh pogledih, prednost imajo ljudska pravna sredstva in prilagoditve življenjskega sloga. Običajno se stanje po porodu normalizira, sicer se izvaja zgoraj opisana terapija.

Kaj naj zdravniki kontaktirajo

  • Nevrolog
  • Urolog

Diagnoza hiperaktivnosti mehurja je večkomponentni postopek in je niz ukrepov, ki jih lahko razdelimo na osnovno, dodatno, urodinamsko.

Kompleks osnovnih diagnostičnih postopkov:

  • zbiranje anamneze in določanje bolnikovih pritožb, vključno z sestavljanje urinarnega dnevnika in podrobno opisovanje simptomov, podrobna analiza bolnikove bolezni in zdravljenja;
  • fizični pregled (vključno s pregledom medeničnih organov pri ženskah in rektalni pregled moških).
  • laboratorijske raziskave - analiza urina in kri.

Kompleks dodatnih diagnostičnih postopkov:

  • metode endoskopskih preiskav
  • Metode rentgenskega pregleda
  • ultrazvočne metode preiskave - za oceno varnosti parenhima ledvic in določitev stanja njegovega sistema skodelice-pelvisa, je možno odkriti tudi kamne, divertikule, tumorje.
  • izločilna urografija - za identifikacijo ureterohidronefroze, še posebej pogosto zapletene zaradi nevrogenih disfunkcij spodnjega urinarnega trakta,
  • cistouretroskopija - ugotavljanje organskih vzrokov za disurijo, kot so kamni in tumorji mehurja.

Kompleksni urodinamični diagnostični postopki:

  • Uroflowmetry - kazalniki so običajno normalni, včasih lahko pride do težav pri vodenju zaradi majhne zmogljivosti mehurja in nezmožnosti kopičenja volumna urina, potrebnega za študijo,
  • cistometrija - za ugotavljanje nehotenega delovanja detruzorja, povečanje občutljivosti mehurja in zmanjšanje njegove elastičnosti.
  • video-dinamična študija - za celovito oceno spodnjega urinarnega trakta in identifikacijo kompleksnih disfunkcij spodnjega urinarnega trakta.

1. Spremenite svojo prehrano.

Potrebno je omejiti vnos kisle, začinjene hrane in začimb, agrumov in njihovih sokov. Ne pijte iz kofeinskih pijač in izdelkov (čaj, kava, gazirane pijače, čokolada in drugi), alkohol, sladkorne nadomestke, lubenice, melone in kumare. Ti izdelki dražijo stene mehurja in spodbujajo diurezo.

Na delovanje mehurja ugodno vplivajo izdelki, ki vsebujejo cink in vitamin A. Zato je treba dati prednost morski hrani, zeleni zelenjavi, žitaricam, lanenim semenom in sončnicam.

Povečajte vsebnost vlaken v prehrani, pomagali boste preprečiti zaprtje in izzvali prekomerno aktivni mehur.

Od pijač priporočamo zeliščni čaj iz melise.

  • Prenehajte kaditi.
  • Nadzor telesne teže.
  • Normalizirajte črevesje, preprečite zaprtje.
  • Nadzor drog.

Obstajajo zdravila, ki imajo diuretični učinek (antihipertenzivi, antidiabetiki). Sprejem teh sredstev mora biti pod nadzorom zdravnika.

Omejite vnos tekočine pred spanjem.

Če se pogosto ponoči zbudite, da greste na stranišče, se vzdržite jemanja tekočine pred spanjem (vsaj 3 ure pred spanjem). Toda ne pozabite piti vode čez dan (dnevne potrebe fiziološkega telesa po tekočini je treba porazdeliti ves dan enakomerno).

Uporaba posebnih orodij.

Tisti, ki jih skrbi urinska inkontinenca, morate uporabiti posebne blazinice in plenice za odrasle. Kupite jih lahko v kateri koli lekarni. Prihranili vas bodo od neprijetnosti, povezane z inkontinenco, in drugih zaradi neprijetnega vonja.

Vedenjska terapija

Vedenjska terapija je učinkovit monoterapevtski način zdravljenja prekomerno aktivnega mehurja, ki nima kontraindikacij in ne zahteva materialnih stroškov.

Ta tehnika lahko olajša vsakemu bolniku s tako boleznijo, od 15 do 20% bolnikov pa se vrne v normalno življenje.

Vedenjska terapija bo pomagala:

  • naučiti mehur, da zadrži več tekočine za zmanjšanje uriniranja,
  • nadzor nad željo po obisku stranišča, s čimer se izboljša kakovost življenja.

Pred zdravljenjem bolnik nekaj dni vodi dnevnik uriniranja, kar kaže, kako pogosto in v kakšnem obsegu so se pojavili. Ta dnevnik lahko nadomešča urodinamske raziskave, če ga težko izvedete.

Nato se začne usposabljanje, ki je, da mora bolnik v katerem koli okolju (doma, na delovnem mestu, povsod) iti na stranišče strogo po urniku, tudi če v tem trenutku ne želi iti na stranišče. To pomaga pri ponovnem nadzoru telesa. Hkrati je potrebno prenašati čas, ki je naveden v urniku, da se mehur naučijo kopičiti več urina in s tem postopoma povečati intervale med obiski toalet.

Medicinska gimnastika se učinkovito uporablja za zmanjšanje hiperaktivnosti mehurja.

Terapevtska gimnastika po metodi Kegla

Keglov sistem vadbe vključuje izmenično krčenje in sprostitev mišic, ki dvignejo anus.

Redna izvedba kompleksa teh vaj pomaga pri številnih kršitvah sečil pri moških in ženskah (pretirano aktivni mehur, urinska inkontinenca, prolaps maternice, prostatitis), uravnavanje spolnih funkcij in bolezni danke (inkontinenca fekalij, hemoroidi itd.).

Vaja 2 - Dvigalo

Nežno in postopoma napnite mišice medeničnega dna. Prvo nadstropje - malo stresamo in ostanemo v tem stanju, v drugem nadstropju - še bolj obremenjujemo in se spet zadržujemo, tretje - še bolj se napnemo in ponovno zadržimo. In tako do samega "vrha" - napnite mišice, kolikor lahko. Nato postopoma sprostite mišice, samo "zadrževanje" na tla.

Vaja 3 - Okrajšave

Napnite in sprostite mišice medenice čim hitreje.

Vaja 4 - Popping

Pritisni navzdol, kot da bi šel na stranišče.

In ne pozabite na te vaje enakomerno dihati.

Vsaka vaja se izvaja 10-krat, po enem tednu pa se vsaki vaji doda 5 ponovitev, dokler ne dosežete 30 ponovitev. Celoten sklop vaj je treba opraviti 5-krat na dan.

Oglejte si video: GORENJSKA POROČILA: Težave s prekomerno aktivnim mehurjem (Oktober 2019).

Loading...