Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Mantle marshmallow: lahko ali ne?

Dojenje je težka preiskava za žensko, ki od nje zahteva izjemno vzdržljivost in samokontrolo. Izkušnje za otroka, neprespane noči, omejitve običajne prehrane izčrpajo že oslabljeno telo doječe matere, kar vodi do pomanjkanja glukoze. Zato so mlade mame utrujene, pritožujejo se na glavobole in šibkost. Sladice bodo pomagale zapolniti izgubljeno energijo. Poleg tega so v razumnem znesku dovoljene številne dobrote.

Oglejmo si podrobneje, ali je možno, da doječe matere med dojenjem dobijo pastile in marmelado ter kako so koristne in kako jih pravilno uporabljati.

Koristi bonbonov med dojenjem

Najpogosteje zastavljeno vprašanje je, ali se sladke hrane lahko dajo doječi materi, zdravniki pa se pozitivno odzovejo. Trdijo, da zaradi povečane proizvodnje serotonina ogljikovi hidrati, ki jih vsebujejo sladke hrane, niso samo dodatne kalorije, ampak tudi energija. Hkrati opozorite: z zmerno porabo.

Primerna količina sladkarij bo prinesla veliko koristi doječe matere:

  1. poveča proizvodnjo hormonov sreče - serotonina in endorfinov, ki povečajo življenjsko aktivnost, zmanjšajo utrujenost, razdražljivost, lajšajo bolečine,
  2. pozitivno vplivajo na možgane, izboljšajo razpoloženje, uspešno obvladujejo stres, normalizirajo spanje,
  3. spodbujajo hitrejše okrevanje po porodu, pomagajo pri obvladovanju depresije.

Vendar pa morajo biti mlade mumije selektivne pri izbiri zdravljenja, saj lahko poškodujejo njih in novorojenčka. Strokovnjaki za dojenje so previdni pri prekomernem uživanju sladke hrane, ker:

  1. prekomerne količine ogljikovih hidratov v materinem mleku škodujejo otroku, t
  2. snovi, ki jih vsebujejo slaščičarski izdelki, dodatki lahko povzročijo alergijsko reakcijo, t
  3. povzročajo povečano tvorbo plina in kolike,
  4. s pojavom zob prispeva k porazu kariesa,
  5. spodbujanje pridobivanja telesne teže
  6. povzroča razvoj sladkorne bolezni,
  7. prisotnost konzervansov, barvil, drugih škodljivih kemičnih elementov lahko povzroči zastrupitev telesa.

Vendar pa to ne pomeni, da je bolje, da se v času dojenja vzdržijo sladkarij. Glavna stvar je, da skrbno izberete izdelke, ki dajejo prednost naravni sestavi.

Zmerna poraba slaščic vam omogoča, da združite posel z užitkom: hranite dojenje, izboljšajte kakovost mleka, izboljšajte razpoloženje, napolnite pomanjkanje energije.

Za varne izdelke med dojenjem so ovseni piškoti, piškoti, suho sadje, številni vzhodni sladkarije (kozinaki, halva, turški užitek), grenka čokolada, izdelki iz sveže moke, pečeni sadeži, marshmallows. Najbolj uporabne so pastile in marmelade, o katerih bomo razpravljali kasneje.

Kaj je koristna laktacija maršalov?

Pastila je naravni izdelek iz sadja, sladkorja ali medu. Včasih se zdravilu doda sirup z mlekom in jagodami. Najvarnejša sladkost je marshmallow, kuhana na osnovi jabolčnega pireja.

Sestava koristne poslastice vključuje vitamine skupine B, askorbinske in nikotinske kisline, kot tudi fosfor, kalcij, železo in magnezij. Kadar se pri dojenju uporablja v zmernih količinah:

  • blagodejno vpliva na povrhnjico,
  • povečuje imuniteto
  • stimulira možgansko aktivnost
  • izboljša učinkovitost
  • izboljša ostrino vida
  • preprečuje razvoj anemije pri mami in otroku,
  • normalizira prebavni sistem.

Pri uporabi marshmallows med dojenjem je treba upoštevati nasvete strokovnjakov za dojenje. Podajajo naslednja priporočila:

  1. naravni proizvod se lahko vnese v meni doječe matere v 2-3. mesecu življenja otroka,
  2. najprej zaužijte majhen del (po možnosti zjutraj) in opazujte odziv novorojenčka,
  3. če se otroško dobro počutje (kolike, gaziki) poslabša, se pojavijo znaki alergije, prenehajo jesti paste, zavlačujejo njeno vključitev v prehrano 1-2 meseca,
  4. če se otrokovo vedenje ni spremenilo, nadaljujte s praznikom, upoštevajte ukrep: 100 gramov pastile dvakrat na teden,
  5. Prednost daje belim / kremastim pastam z minimalno količino sestavin brez škodljivih dodatkov,
  6. jedite marshmallow kot sladico, ki je polna, oprana z navadno vodo ali nesladkanim čajem.

Sprva je bila tehnologija priprave paste enostavna in je vključevala dve sestavini - sladkor in sadni pire. Sodobni proizvajalci za izboljšanje okusa in roka uporabnosti izdelka dodajo kemikalije, ki so škodljive za materino mleko. Zato pri nakupu pastila, najprej preučite njene sestavne dele, bodite pozorni na pogoje in obdobja skladiščenja, na celovitost paketa.

Koristne lastnosti marmelade

Dovoljeno je med dojenjem in marmelado je naravni prehranski proizvod, pripravljen na osnovi zelenjavnih sestavin, sadnih sokov, sirupa z dodatkom naravnih barvil.

Marmelada vsebuje koristne elemente, ki podpirajo delovanje vseh organov in sistemov: natrij, magnezij, kalij, kalcij, fosfor, železo.

Marmelada za dojenje je dovoljena zaradi vsebnosti pektina (gelirnega sredstva), ki blagodejno vpliva na prebavni sistem. Ni čudno, da se imenuje urejeno telo. Pektin lahko nadomestimo z drugimi naravnimi snovmi - želatino ali agar-agar, z želirnimi lastnostmi, ki koristijo ženskemu telesu.

Marmelada na osnovi pektina pomaga obvladovati številne patologije:

  • zmanjšuje raven škodljivega holesterola v krvi,
  • obnavlja presnovo ogljikovih hidratov in lipidov,
  • odstrani škodljive bakterije, normalizira delovanje prebavil,
  • daje prednost hitremu celjenju ran
  • obnovi poškodovano kožo,
  • premika težke kovine in radioaktivne nuklide iz telesa.

Delikatesna marmelada, narejena z dodatkom agar-agarja, ima naslednje koristne lastnosti:

  1. obnovi funkcije jeter in trebušne slinavke,
  2. spodbuja delovanje ščitnice zaradi vsebnosti joda,
  3. izboljša črevesno peristaltiko.

Naravni izdelek ugodno vpliva na možgane in po velikih obremenitvah obnovi moč. Privablja predstavnike poštenega seksa nizko kalorične marmelade.

Doječe matere naj imajo raje marmelado iz sadnega pireja in sadno marmelado. Poskusite izbrati izdelek, ki temelji na naravnih barvil, tako da pri nakupu, preverite sestavo, rok uporabnosti, tesnost paketa.

Ne pozabite, da je vse dobro, da se uporablja v zmernih količinah. Neomejeno uživanje marmelade bo privedlo do sladkorne bolezni, alergij, kariesa.

Marmelado je treba vnesti v materino prehrano, ko doseže novorojenčka 3 mesece in spremlja stanje drobtin. Dnevna količina marmelade za doječo mater je 50 g. Priporočljivo je pred kosilom jesti 1-2 marmelad.

Recept številka 1: slivovega srebra

Sladki slamnik je izdelan iz 1 kg. sliv in 250 gramov sladkorja. Umijte sadje, lupine in brez kamenja, nato pa eno uro letite na majhnem ognju (ne dodajte vode). Operemo kuhano slivo v mešalniku v pirejsko stanje, spet na ogenj 2 uri, ne pozabimo redno mešati. Po 1,5 ure prelijte sladkor, še naprej kuhajte. Ohlajeno maso nanesite na pekač, prekrit s pergamentom, v tanki plasti in sušite 15 ur, ko je pečica odprta do 80 stopinj.

Recept številka 2: jabolčni trs

Jabolko / hruško pasti se pripravlja za dolgo časa. Plod olupite skozi mešalnik. V pireju dodajte sladkor, med, cimet na okus. Mešanico nalijte v tanko plast na pekač, ki je prekrit s papirjem za peko, in ga nekaj dni sušite v pečici. Jabolka in hruške se lahko mešajo ali uporabljajo ločeno, glede na vaš okus.

Druga možna oblika kuhanja pastil iz jabolk je sladica, ki jo lahko za svojo mamo jeste v prvem mesecu otrokovega življenja.

Za njegovo pripravo bo potrebno: 2 kg zelenih jabolk, 2 piščančjih beljakovin, kozarec sladkorja.

  1. Oljuščena jabolka razrežemo na 8 kosov, 15 minut jih pošljemo v pečico (180 stopinj),
  2. Plod obrišite skozi sito / mešalnik, dodajte polovico količine granuliranega sladkorja, zmešajte, dokler ne nastane bela homogena masa.
  3. Ločimo beljake s preostalim sladkorjem (dodamo postopoma),
  4. Združite beljakovinsko maso z jabolčno jabolko, potem ko ste odložili 4 žlice stisnjenih beljakovin (koristno bo pozneje), dobro premešajte,
  5. Posušite 7 ur v rahlo odprti pečici (100 stopinj),
  6. Pripravljeno plast razdelite na 4 dele, vsaka mast z predhodno levo beljakovino, zložite druga drugo,
  7. Pošlji v pečico, pečemo še 2 uri pod enakimi pogoji,
  8. Končni izdelek se zmeša s sladkorjem v prahu.

Kuhanje marmelade doma

Marmelada se pripravi na naslednji način:

  1. raztopimo 50 g želatine v topli vodi, pustimo nabrekniti,
  2. v tem času pripravite 300 ml soka iz sadja (bolje je uporabiti jabolka doma),
  3. sok zavremo, dodamo 400 g granuliranega sladkorja,
  4. Kuhamo mešanico 10 minut, t
  5. rahlo se ohladi
  6. nalijemo v kalupe,
  7. Desert z okusom sladkorja v prahu.

Gornji recepti za marmelado in paste so enostavni za pripravo in najbolj koristni za mamo.

Če povzamemo vprašanje, ali marmelada, marshmallow, marshmallow in marshmallow (ki se malo razlikuje od marshmallowa) do doječe matere, želimo še enkrat opozoriti mlade mumije na naslednje točke:

  1. najprej ne smete jesti sladkarij vsak dan, saj vsebujejo dovolj veliko količino sladkorja,
  2. drugič, ne pozabite na občutek za sorazmernost - ne dovolite si več kot 100 g dobrote.

Privoščite si koristne sladkarije 1-2-krat tedensko, potem boste vi in ​​vaš dojenček zdravi in ​​polni energije.

Kako, da si prosim mlado mamo?

Seveda, sladkarije med dojenjem ne morejo biti popolnoma izključene iz prehrane, ker tvegate izgubo dobre volje. Da, da, ker se zaradi uporabe ogljikovih hidratov proizvaja hormon serotonin, ki spodbuja dober spanec, in to je bolj kot kdajkoli prej za mater novorojenega otroka.

Ali lahko marshmallow med dojenjem? Če vas muči to vprašanje, potem ne skrbite, da ta izdelek ni nevaren za otroka.

Glede na to, da je sadna sladkarija dobra alternativa drugim dobrotam, morate najprej paziti na sestavo izdelka.

To sladko, priljubljeno v Rusiji že od antičnih časov, je bilo izdelano iz medu in sadja. Sedaj nam lahko proizvajalci ponudijo to vrsto hrane dveh vrst:

  • pektinove sadne bonbone, s melaso,
  • kremna masa, mešanica sladkorja in sadnega pireja.

Da bi dobili nov okus, lahko dodajo tuje sestavine, moko ali piščančja jajca. Nekateri brezvestni proizvajalci lahko uvajajo škodljive konzervanse in barve.

  1. Zato, preden vzamete en ali drug izdelek iz police, previdno preučite sestavo,
  2. Ne bodite pozorni na sladkarije, pobarvane s svetlo barvo, ker v velikih količinah, to ne bo vam dobro. Zato se pogosto sprašujemo: ali je možno, da doječe matere vzamejo marshmallow? Seveda je možno, a samo naravno.

Koristi in škoda

Pastila - to je proizvod, ki ni prepovedano uporabljati ženske dojene, ker je narejen iz naravnih proizvodov. Oglejte si koristne lastnosti tega zdravljenja:

  • Vitamini skupine PP, ki jih vsebuje sestavek, bodo ugodno vplivali na stanje vaše kože. Prispeva k prenehanju živčnih motenj in normalizira prebavni proces,
  • Vitamini skupine B, ki so prisotni tudi v sestavi, prinašajo neprecenljive koristi organom vida. Preberite več o vitaminih za doječe matere >>>. Zaradi zasičenosti celic s kisikom prispeva k razvoju duševne aktivnosti,
  • Najpomembnejši kemijski elementi preprečujejo razvoj anemije v telesu otroka v razvoju,
  • Zaradi vlaken, ki jih vsebujejo sladkarije, se črevesje hitro sprosti iz toksinov in soli,
  • Preprosto izenačeni ogljikovi hidrati pomagajo pridobiti moč in dobro razpoloženje za ves dan.

Uniči močvirje lahko le v primeru pretirane uporabe te poslastice s strani ženske. Zato se kontrolirajte, ne ponavljajte se.

Skodelica fig

Seveda bi najboljša rešitev bila nakup svežih fig za doječe matere za marshmallow.

  • Na 1,5 kg fig, morate vzeti 1,5 kg granuliranega sladkorja, zmešati v posodah in pustiti na dan (preberite v članku, fig pri dojenju >>>). Na koncu časa boste videli, da je fig napolnil veliko soka,
  • Nato vlijte to maso v posodo. Kuhamo 15 do 20 minut, po okusu dodamo limonin sok in nekaj vanilije ter pustimo 5 minut na ognju. Ko je masa pripravljena, jo postavite na stran, da se malo ohladi. Po tem lahko mletje z mešalcem ali zavrtite mlinček za meso, dokler ne dosežete homogene mase,
  • Za sušenje bonbonov je najprimernejši silikonski mat, če pa ne, potem bo papir za peko. Enakomerno porazdelite maso na površino mat, pustite, da se posuši na oknu v toplem vremenu. Zgoraj lahko pokrijemo z gazo, da insekti ne letijo. Pripravljeno sladko se ne pritisne na roko, ko je pritisnjeno. Delikate razrežite na majhne trakove,

Če ni sveže, vzemite suhe fige, ko dojite, je tudi koristno, saj tudi v tej obliki ne izgubi svojih koristnih lastnosti. Če mešate posušene mljevene fige s sadnim pirejem, dobite okusno, domačo sladkost, ki blagodejno vpliva na hranjenje.

Skodelica jabolk

Previdno operite jabolka in jih očistite iz jedra, nato pa jih naložite v mešalnik. Po okusu lahko dodamo medu, cimet ali drugo sadje. Polagamo pekač s pergamentnim papirjem, zmes rahlo namažemo na površino in pustimo, da se nekaj dni posuši. Nato razrežite in postrezite.

Uživajte v obroku! Preverite naš tečaj o hranjenju doječe matere med dojenjem: varno prehranjevanje doječe matere >>>

Ali lahko dobim izdelek med HB?

Glavni proizvodi, ki so bili prvotno uporabljeni za proizvodnjo paste, so sadni (najpogosteje jabolčni) pire in sladkor (v starih časih med). Poleg tega sodobni proizvajalci uporabljajo jajca (jajčni beljak) in moko.

Obstajajo tri glavne vrste lupine:

  1. lepilo,
  2. choux,
  3. glueless

Pri izdelavi lepilnih past, kot stabilizirne osnove, uporabimo mešanico agar-agarja ali pektina s sladkorjem. Za pivo za te namene, vroče marmelade mase.

Glueless marshmallow je narejen iz jabolk z visoko gelirno sposobnostjo, jajčnih beljakov in sladkorja, brez dodatnih stabilizatorjev. Najbolj uporabna je glueless močvirje, saj vsebuje najmanj sladkorja.

Lepilo je priporočljivo tudi za ženske med dojenjem - več je sladkorja, vendar je agar-agar, ki ga vsebuje, sam po sebi vir koristnih snovi, zlasti joda. Uporaba kremnih past, je zato, da se zaradi previsoke vsebnosti sladkorja popolnoma omeji ali opusti.

Najbolje se je izogniti prehranjevanju v prvem mesecu, ker se na tej točki začne laktacija in se dojenček prilagaja novemu okolju, zato je v tem času priporočljivo slediti najstrožji in uravnoteženi prehrani, pri čemer se izogibamo hitrim ogljikovim hidratom, ki jih telo prejme, ko je porabljen sladkor.

Toda v prihodnosti Mama mora vsekakor razširiti prehrano, vključno z novimi izdelki in skozi mleko, učiti otroka na različne okuse.

Pri izbiri izdelka najprej bodite pozorni na sestavo, ki mora biti čim bolj naravna. Številne znamke pastil vsebujejo konzervanse, arome in barvila, katerih uporaba je za doječe matere izjemno nezaželena. Priporočljivo je, da dajete prednost belim ali smetanastim bonbonom s kratkim rokom trajanja.

Za razliko od večine drugih sladic, marshmalo ne daje le okusnega užitka, ampak tudi koristi telesu (seveda, pod pogojem, da je prilepila kakovostne naravne proizvode).

  • Marshmallow vsebuje veliko količino pektina, ki absorbira škodljive snovi v črevesju, očisti telo od toksinov in stabilizira delovanje prebavnega sistema. Poleg tega pektin pomaga obnoviti normalno črevesno mikrofloro in okrepi imunost.
  • Bogat marshmallow jabolk in vitaminov. Vsebuje vitamine skupine PP, ki blagodejno vplivajo na delovanje živčnega in imunskega sistema, normalizirajo prebavo, se borijo proti vnetnim procesom in izboljšajo stanje kože.

Vitamin B2 pomaga povečati število rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za transport kisika v telesu, kar ima za posledico izboljšano duševno in telesno aktivnost. Poleg tega blagodejno vpliva na vid in ščiti mrežnico pred ultravijoličnim sevanjem.

  • Содержит натуральные химические элементы (кальций, калий, магний, натрий, железо, фосфор), необходимые для здорового роста малыша и поддержания организма матери.
  • Высокое содержание углеводов влияет на выработку гормонов серотонина и эндорфина. Первый помогает бороться с усталостью, поддерживать организм в тонусе, влияет на сон. Endorfin - hormon veselja, potreben za ton celotnega telesa.
  • Kdaj dati otroka?

    Po enem letu lahko začnete zdraviti svojega otroka s to poslastico, vendar v majhnih količinah in šele po glavnem obroku, tako da ne vpliva na apetit.

    Dnevna količina ne sme presegati 30-40 g. In ne dajejo ga vsak dan, 1-2 krat na teden bo dovolj. Včasih, kot sladica, otroci bolje ponujajo sadje ali jagode. Najboljša možnost bi bila, da bi otrokom do 3 let domače pastile - v tem primeru ste lahko prepričani, da ne vsebuje nobenih nevarnih sestavin.

    Marshmallow, narejen iz jabolčnega pireja, bo preprečil razvoj anemije zaradi železa, ki ga vsebuje, pomaga normalizirati spanje, spodbuja možgane, krepi imunski sistem.

    Za koga je ta sladica?

    Sodobni marshmallow vsebuje jajca, včasih pa tudi mlečne izdelke. Če je otrok že doživel alergijske reakcije na jajčni beljak ali mlečne beljakovine, se mora mati odreči tej sladkosti za čas laktacije. Izjema so lahko samo domače pastile, kuhane brez uporabe alergenih izdelkov.

    Bodite pozorni na alergijsko zgodovino družine. Ob odsotnosti alergij pri starših je verjetnost njegovega pojavljanja pri otroku 10%. Če ima eden od staršev alergijske reakcije, bo v 50% primerov v otroku (in ne nujno na istem zdravilu). Pri prizadetosti obeh staršev se verjetnost poveča na 75%.

    Ljudje s sladkorno boleznijo naj tudi ne uporabljajo marmelada zaradi vsebnosti sladkorja. Enako velja za tiste, ki so debeli.

    Priporočila za uporabo

    1. Prvič morate zjutraj jesti majhen delček in opazovati otrokovo reakcijo. Znak alergije je lahko izpuščaj na koži ali nemirno vedenje, ki na primer nakazuje nastanek kolike ali plina zaradi uporabe novega izdelka.
    2. Ne vstopajo v prehrano nekaj izdelkov naenkrat - v primeru alergijskih reakcij bo težko ugotoviti, kaj jih je povzročilo. Mame otrok, ki so nagnjene k alergijam, priporočajo, da vodijo dnevnik o hrani.
    3. Če ni nobene negativne reakcije, se lahko testenina uživa 2-3 krat na teden, en obrok pa ne več kot 100 g.
    4. Pred nakupom, morate skrbno preučiti sestavo paste, je treba dati prednost izdelkov, ki ne vsebujejo umetnih barv in okusov.
    5. Ne jejte sladkih bonbonov na prazen želodec ali pijte sladke pijače, da se izognete presežku sladkorja.

    Pomembno je, da se vedno spomnite Glavno načelo prehrane za doječe matere - zmernost pri vseh. Ne bi smeli zlorabiti sladkega, ampak tudi to, da bi jo povsem opustili, ni potrebno. Uravnotežena prehrana in kakovostni proizvodi zagotavljajo ohranjanje zdravja matere in skladen razvoj otroka.

    Pastila: lastnosti in vrste

    Pastila, ko dojenje velja za enega najvarnejših izdelkov. Je izvirna ruska poslastica, ki je narejena iz naravnega sadja in medu. Sodobne sladkarije omogočajo prisotnost sirupov jagodičja in mleka. Pastilla se proizvaja v obliki plasti, palice ali zvitka. Najvarnejši izdelek je jabolčno pire.

    Pastila vsebuje veliko količino vitaminov skupine B, vitamine PP in C, lahko prebavljive ogljikove hidrate in prehranska vlakna. Sestava izdelka vključuje fosfor in kalcij, magnezij in železo ter druge koristne minerale. Opravlja naslednje uporabne funkcije:

    • Obogati telo z vitamini, pomembnimi makro- in mikroelementi,
    • Izboljšuje stanje kože in lajša vnetje kože,
    • Krepi imunski sistem in živčne celice,
    • Izboljšuje razpoloženje in pomaga pri obvladovanju stresa,
    • Spodbujanje delovanja možganov, duševne in telesne dejavnosti,
    • Daje energijo, moč in moč,
    • Pozitiven vid in ščiti mrežnico pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja,
    • Preprečuje razvoj anemije pri materah in dojenčkih
    • Nasiči celice s kisikom
    • Čisti črevesje soli in toksinov, stabilizira prebavo,
    • Normalizira spanje.

    Toda celo tako dragocen izdelek je treba uporabljati previdno. Negovalna mama se ne more prenašati! Pastille je tudi bolje kuhati doma. Prodajni izdelki vsebujejo veliko tujih sestavin, vključno z moko in jajci, konzervansi, okusi in ojačevalci okusa. Makove kakovostne maršale odlikujejo različne svetle barve in poceni stroški. Naravni izdelek je bel in smetan.

    Pravila za uporabo zelenice med dojenjem

    • Naravni marshmallow se lahko zaužije v drugem ali tretjem mesecu po rojstvu otroka,
    • Prvič poskusite majhen kos zjutraj in opazujte reakcijo dojenčka,
    • Če se pojavijo simptomi alergije, se pojavijo kolike ali povečana tvorba plina, odložite dajanje zdravila za tri do pet tednov, t
    • Če ni nobene negativne reakcije, lahko marshmallow za doječe matere jemljete do dvakrat tedensko, 100 gramov naenkrat,
    • Izberite samo belo ali smetanovo smetano. Pred nakupom skrbno preglejte sestavo in rok uporabnosti, preverite neoporečnost embalaže,
    • Če kuhate doma, uporabite samo sveže in dokazane sestavine.
    • Sladkorja ne jejte na prazen želodec in ne pijte sladke pijače.

    Kako kuhati marshmallow doma

    • Slive - 1 kg,
    • Sladkor - 250 gr.

    Očistite slive in odstranite kosti. Sadje kuhajte v ponvi brez vode eno uro. Zmešamo slivovo mešanico v mešalniku in kuhamo pire krompir, redno mešamo še dve uri. Pol ure, dokler ni pripravljen za dodajanje sladkorja in premešajte, dokler se ne raztopi. Maso ohladimo in nanesemo tanek sloj na pekač s papirjem za peko. Sušite 15 ur pri temperaturi 80 ° C v pečici, ki je priprta. Pripravljene pastile lahko poškropite s sladkorjem v prahu ali cimetom na vrhu.

    Šljiva je dobra za mamo in dojenčka. Normalizira črevesje, pomaga pri zaprtju, izboljšuje sestavo krvi in ​​preprečuje pojav anemije. Vendar pa je treba tak izdelek uporabljati previdno pri driski. Podrobneje, ali je možno hranjenje matere slive, preberite povezavo http://vskormi.ru/mama/slivy_pri_grudnom_vskarmlivanii/.

    Od jabolka: prva pot

    Ta metoda je lažje pripraviti, vendar tudi dlje. Jabolka je treba olupiti in prenesti skozi mešalnik. Po želji se doda cimet, sladkor, med ali drugo sadje. Mimogrede, hruška je drugo najbolj varno sadje po jabolkih za doječe matere in otroka. Pergamentni ali pekovski papir nanesite na pekač, nastalo maso pa razprostrite s tanko plastjo na vrhu. Mešanico sušimo nekaj dni, nato jo razrežemo in pojedemo.

    Od jabolka: druga pot

    • Zelena olupljena jabolka - 2 kg,
    • Piščančji jajčni protein - 2 kom.,
    • Sladkor - 250 gr,
    • Sladkor v prahu - 3 gr.

    Vsako pripravljeno jabolko narežite na 8 kosov in ga pošljite v pečico 15 minut. Pečemo pri 180 stopinjah. Mimogrede, pečena jabolka bodo odlična sladica za doječe matere, kar je dovoljeno v prvem mesecu dojenja. Poleg tega so jabolka med dojenjem najvarnejše sadje za dojenčke in ženske.

    Pečene jabolke se pretrgajo skozi sito, dodajo polovico sladkorja in zmešamo, da masa postane bela. Tudi veverice zmešajo in dodajo v mešanico žlico preostalega sladkorja, ki se neprestano meša. Dodamo štiri žlice beljakovinske mase, preostanek dodamo jabolkam. Mešajte, dajte na pekač s papirjem za peko in sušite 7 ur pri 100 stopinj v pečici z odprtimi vrati.

    Končna masa mora biti gosta in elastična z zlato skorjo. Pastile se razreže na štiri dele, razširi s preostalo beljakovino in položi drug na drugega. Posodo ponovno pošljemo v peč za dve uri in pečemo pri 100 stopinj z odprtimi vrati. Končni sladkarije posujemo s sladkorjem v prahu.

    • Figs - 1,5 kg,
    • Sladkor - 1,5 kg
    • Limonin sok - ½ limone,
    • Vanilin po okusu.

    Pri kuhanju je bolje uporabiti sveže fige, če pa to ni na voljo, bodo posušene. Tak izdelek mora najprej zmleti. Druge zdrobljene suhe plodove lahko mešamo tudi s fige.

    Fige, pomešane s sladkorjem, pustimo na dan. Nato maso kuhamo v ponvi 15-20 minut, dodamo limonin sok in malo vanilina, kuhamo še pet minut. Nastala masa se po ohladitvi zmelje v mešalniku ali mlinčku za meso.

    Pire se razširi na površino papirja za peko in pusti, da se posuši na oknu. Za zaščito izdelka posodo pokrijte z gazo. Pastir je pripravljen, če se ne stisne. Pripravljena pastila narežite na majhne trakove.

    Kaj lahko in ne morete jesti med dojenjem

    Najprej se morate pripraviti - prvi mesec dojenja vam ne bo pomagal niti najstrožja prehrana - dojenček se prilagodi zunanjemu svetu, hrani skozi želodec, ne pa popkovini, zato lahko včasih ima plin, črevesne kolike ali drisko. Ne bojte se tega - otrok se bo hitro navadil na nove razmere, potem pa bo mogoče postopoma uvajati nove izdelke v mamin prehrani.

    Če želite slediti otrokovemu odzivu na katerikoli izdelek, lahko vodite dnevnik hrane. Vsak dan zapišite obroke, ki ste jih pojedli, in vedenje vašega otroka.

    Kratek seznam dovoljenih izdelkov

    1. Zelenjava. Bodite prepričani, da kuhamo, na prvi ne jedo surovo. Pečemo, kuhamo, kuhamo. Sveži sokovi so lahko po enem mesecu. Po treh tednih dodajte svežo zelenjavo v meni. Preberite več o zelenjavi za HB >>>
    2. Sadje. Vzdrži se grozdja, citrusov, manga, papaje, avokada, jagod in malin. Jabolka so samo pečena, poskusite jih olupiti. Lahko imate banane. Sveži sokovi so lahko po enem mesecu. Po treh - lahko v dveh dneh vnesete eno novo sadje, opazujete reakcijo otroka. Preberite več o sadju pr GV >>>
    3. Uporabite lahko skoraj vso kašospodbujajo prebavo, poleg tega pa hranijo in vsebujejo veliko hranil. Poleg instantnih žitaric.
    4. Različne juhe na zelenjavni juhi.
    5. Meso jemo ločeno od vseh izdelkov in le pusto.
    6. Sir
    7. Perutninsko meso
    8. Mlečni izdelki Lahko vnesete v tednu - kefir, ryazhenka (je bolje, da ga uporabite, je mehkejši od kefir), skuto, jogurt, in jogurt.
    9. Riba (morska, rečna) zavrepečenje z zelenjavo. (ribe pri dojenju)
    10. Jajca Lahko tudi jeste, vendar ne pozabite, da je to alergen.
    11. Kruh Lahko jeste v majhnih količinah z dodatki - na primer, z otrobi.
    12. Sladko se ne sme odnestiVendar pa lahko jeste suho sadje, piškote, piškote, bagels.
    13. Maslo in rastlinsko olje.
    14. Suhi krekerji, piškoti, marmelada, marshmallow, marshmallows (brez čokolade).
    15. Rahlo zeleni in črni čaji, šibka kava, sadne pijače, sadni kompot, zeliščni čaji z meto, timijan in origano, negazirana mineralna voda.
    16. Po enem mesecu lahko postopoma vstopite v meni boršč, kisla smetana, oreški, sok, marmelada.

    Po šestih mesecih lahko jeste med, različne zeliščne začimbe, stročnice, morski sadeži. Tudi v tem obdobju lahko jeste makaroni, sir, sezonsko sadje in zelenjava (to je pomembno samo za sezono!).

    Kaj ni priporočljivo

    Poleg tega morate vedeti o stop-produktih, katerih uporaba je strogo prepovedana vsem doječim materam. Prvič, to je:

    1. Alkohol
    2. Čokolada, nekatere sladke hrane - pecivo, zlasti z dodatkom različnih barvil in nadomestkov.
    3. Kava in čaj se vzdržujeta vsaj prvih šestih mesecev. Kasneje jih lahko uporabite, vendar le kakovostno, kava je dobro kuhana, čaj se piva, ne v čajnih vrečah. POZOR! Izjeme so posebni čaji, ti doji čaji, ki vključujejo komarček, kumino, melise, anis - tak čaji povečujejo laktacijo dojk.
    4. Treba se je vzdržati polizdelkov, izdelkov z umetnimi konzervansi in barvili, lahko uporabljate le kakovostne in sveže izdelke.
    5. Od gaziranih pijač je treba tudi opustiti - niti dojenček niti mati ne bosta prinesla nobene koristi.
    6. Česen, čebula in druge začinjene jedi.
    7. Od prekajenega mesa, klobase, rib.
    8. Iz maščobnega mesa.
    9. Iz stročnic in črnega kruha.
    10. Iz kislega zelja, redkev, redkev, fermentiranega sira (suluguni, sir, Adygei), klobas, šunka.
    11. Iz eksotičnega sadja.

    Prenesite seznam izdelkov (kaj lahko jeste in kaj ne jesti) - https://yadi.sk/i/Zu4IAy0VgirM4

    Najpomembnejša stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da sta vaše telo in telo vašega otroka edinstvena, seznam izdelkov pri dojenju pa se lahko razlikuje od navedenega.

    Koristni članki o dojenju:

    Oglejte si video: DIY GIANT MARSHMALLOW SHOT GLASSES TASTE TEST!! (September 2019).

    Loading...