Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

20 nasvetov za pripravo na nosečnost

Najprej se odločite za najprimernejši trenutek. Če ima mlada družina finančne težave, je treba zanositi nosečnost. Konec koncev, prihodnji mama potrebuje počitek, in pomanjkanje financ je vedno velik stres.

Upoštevati morate tudi želje obeh zakoncev. Potrebno je medsebojno soglasje staršev, da bi vsak zakonec želel videti majhen kričeči čudež. Če je vaša družina pripravljena tako moralno kot materialno, potem lahko začnete ukrepati.

Raziskava

Prva nosečnost je zelo pomembno obdobje v življenju ženske. Drugi čas, izkušnje in čustva bodo nekoliko drugačna, vendar je nosečnost, ne glede na to, kaj je, vedno čudež.

Odgovor na vprašanje, ki skrbi za sodobne matere: »Kako je priprava na nosečnost? Kje začeti? «Preprosto je:» Iz pregleda «. Obiščite svojega družinskega zdravnika ali si oglejte center za načrtovanje družine. V slednjem boste celo pomagali načrtovati nosečnost.

Če ste resno zaskrbljeni zaradi zdravja svojega bodočega otroka, začnite s pregledom z obiskom genetika. Opravil bo ustrezne teste in, če bo vaša družina nenadoma ogrožena, bo izbrala ustrezno zdravljenje.

Naslednji obisk je porodničar-ginekolog. Strokovnjak bo pomagal pri načrtovanju prihodnje nosečnosti, napisati napotnico za ustrezne teste.

Običajno se predpisujejo naslednji testi: kompleks TORCH, bakteriološko sejanje in analize, ki odkrivajo okužbe iz kategorije STD.

Od moža bo zahteval tudi predajo analiz. Praviloma so to preskusi za združljivost in analizo semena.

Ne pozabite na zdravljenje kroničnih bolezni. Prav tako je treba cepiti. Bolje bo, če jih naredite vnaprej, ne pa v času nosečnosti.

Izračun ovulacije

Ovulacija je proces izhoda ženske reproduktivne celice iz jajčnika v prosto trebušno votlino. Ta pojav se pojavi okoli sredine menstrualnega ciklusa - 12-14 dni od zadnje krvavitve. Ovulacija in 1-2 dni po njem je čas, ko je možno zanositi.

Za hitro nosečnost mora nosečnica poznati datum ovulacije. Ženska lahko uporabi koledarsko metodo, vendar morda ni točna.

Za izračun ovulacije se lahko ženska, ki načrtuje nosečnost, osredotoči na subjektivne občutke - povečanje volumna in spremembo doslednosti vaginalnega izcedka, bolečine v spodnjem delu trebuha in povečanje libida. Vendar pa lahko zanesljivejše rezultate dosežemo z merjenjem bazalne temperature in izvajanjem domačih testov.

Domači testi za ovulacijo so trak, ki določa koncentracijo hormonov v urinu. Obstajajo tudi posebne naprave, ki diagnosticirajo sprostitev jajčeca v trebušno votlino glede na sestavo sline. Najbolj natančna metoda izračuna ovulacije je spremljanje dinamike zorenja folikla na ultrazvočni opremi.

Prenehanje kajenja

Pregravidna priprava na nosečnost mora vključevati opustitev kajenja. Cigarete vsebujejo veliko škodljivih snovi, ki negativno vplivajo na organizem bodoče matere in otroka. Ogljikov monoksid zmanjšuje količino kisika v krvi, nikotin zavira centralni živčni sistem, smole so močni toksini.

Kajenje že samo po sebi zmanjšuje verjetnost zanositve, saj imajo nikotin in druge škodljive snovi depresiven učinek na notranje ženske organe. Zloraba tobaka lahko povzroči pomanjkanje ovulacije, kar povzroča neplodnost.

Kajenje med nosečnostjo povečuje možnost zastrupitve z otrokom, njegovo kislinsko lakoto. Ti dejavniki so vzrok za intrauterino zaviranje rasti in razvoj ter patologije živčnega sistema nerojenega otroka. Uporaba tobaka med rojstvom otroka lahko povzroči prezgodnja dela.

Zloraba kajenja je vzrok za prezgodnjo odcepitev posteljice, intrauterino smrt otroka. Nikotin in katran povečujeta verjetnost, da se pri otroku razvije astma in patologije srčno-žilnega sistema. Zato je ženska, ki načrtuje nosečnost, priporočljivo vnaprej opustiti cigarete. Prenehanje kajenja, tudi v najzgodnejšem obdobju brejosti, ne izključuje pojava patologij pri plodu.

Izključitev alkohola

Kot pri tobaku, uživanje alkohola vpliva na plodnost ženskega telesa. Dolgotrajna uporaba etilnega alkohola v visokih odmerkih lahko povzroči atrofijo jajčnikov, ki je glavni organ, ki je odgovoren za začetek ovulacije.

Pitje alkohola je vrsta zasvojenosti, zato jo mora ženska, ki namerava zanositi, vnaprej opustiti. Sprejem etilnega alkohola ima negativen učinek na telo nerojenega otroka.

Tudi majhna količina piva ali suhega vina ima lahko nepopravljive učinke. Etilni alkohol poveča verjetnost za razkroj posteljice in spontani splav. Tudi kronično uživanje alkohola lahko pri otroku povzroči nenormalen razvoj. Najbolj trpi živčni sistem ploda - otroci, katerih matere so uživali alkohol, zaostajajo za vrstniki v duševnem razvoju.

Kronični alkoholizem je vzrok za fetalno hipoksijo. To vodi do zakasnitve intrauterine rasti in razvoja nerojenega otroka. Tudi pitje alkohola povečuje verjetnost mrtvorojenosti.

Najpomembnejša stvar pri pripravi na nosečnost:

Normalizacija telesne teže

Prekomerna telesna teža ali premajhna telesna teža lahko povzročata težave z zanositvijo. Za določitev normalne teže nosečnice je treba izračunati vaš ITM (indeks telesne mase). Njegove optimalne vrednosti se gibljejo med 18 in 25. Za izračun BMI se teža v kilogramih razdeli s kvadratom višine v metrih.

Prekomerna vitkost povzroča žensko neplodnost. Maščobne celice so vključene v metabolizem spolnih hormonov, pri čemer je njihova močna pomanjkljivost, opaziti menstrualne nepravilnosti in odsotnost ovulacije.

Debelost, tako kot pomanjkanje telesne teže, negativno vpliva na plodnost ženskega telesa. Povečana telesna teža krši sintezo progesterona, je faktor, ki povzroča sindrom policističnih jajčnikov. Poleg tega dodatni kilogrami povečajo obremenitev mišično-skeletnega, urinarnega in srčno-žilnega sistema matere med nosečnostjo.

Za normalizacijo telesne teže, ženske, ki načrtujejo nosečnost, je priporočljivo, da opazujete vnos kalorij. Tudi v času priprave za nošenje bodoče matere je koristno igrati šport. Razvito mišično tkivo ugodno vpliva na potek nosečnosti.

Vnos folne kisline

Folna kislina ali vitamin B9 je snov, potrebna za normalno delitev celic. Pomanjkljivost med nosečnostjo povzroča napake v nevralni cevi zarodka in druge bolezni, povezane z nenormalnimi procesi rasti tkiva.

Ženska, ki načrtuje zanositev, naj začne jemati folno kislino 3 do 6 mesecev pred načrtovano nosečnostjo. Pomanjkanje vitamina B9 povzroča patologijo, na strani matere pa anemijo in motnje v kostnem mozgu. Tudi pomanjkanje te snovi lahko povzroči žensko neplodnost.

Ginekološki pregled

Ginekološki pregled v fazi načrtovanja je preprečevanje različnih zapletov nosečnosti. Vključuje vizualni in instrumentalni pregled na stolu, dostavo vaginalnega brisa za teste in hormonski profil.

Priprava po zamujenem splavu ali splavu mora vključevati iskanje vzrokov za prekinitev. Pogosti vzroki spontanega splava so okužbe spolnih organov in pomanjkanje progesterona. Oba pogoja je mogoče odpraviti s pomočjo pristojnega zdravstvenega varstva.

Priprava na drugo nosečnost po carskem rezu nujno vključuje ultrazvok brazgotine maternice. Njegov neuspeh lahko povzroči raztrganje telesa v zadnjih tednih nosečnosti ali med porodom.

Če ženska načrtuje zanositev po 40 letih, mora preveriti stanje jajčnikov. Pogosto pri tej starosti nastopi funkcionalna atrofija organov. Okvara jajčnikov je indikacija za uporabo jajčec donorjev in IVF.

Genetsko posvetovanje

Priprava na nosečnost po 30. letu starosti mora vključevati genetsko posvetovanje. Ta postopek je priporočljiv za ženske v vsaki starosti. Vendar pa se po 30-35 letih verjetnost prirojenih nepravilnosti pri nerojenem otroku bistveno poveča. Ta značilnost je posledica dejstva, da se s staranjem matičnih celic matere nabirajo genetske mutacije.

Strokovnjak ugotovi genotip moškega in ženske, pri čemer ugotovi, ali se prenašajo patogene mutacije. Zdravnik lahko določi verjetnost, da ima otrok takšne bolezni, kot so trombofilija, barvna slepota, akondroplazija, fenilketonurija, cistična fibroza.

Posvetovalna genetika je obvezna za par z zgodovino več kot 2-3 spontanih splavov. Pogosto je spontani splav posledica prirojenih razvojnih anomalij, ki so nezdružljive z življenjem.

Nadomestilo za kronične bolezni

Nosečnost je neke vrste preskus ženskega telesa. Med nosečnostjo povečuje obremenitev vseh sistemov matere. Zato bi morala nosečnica za popolno pripravo na nosečnost nadomestiti kronično patologijo.

Bolezni srčno-žilnega in sečilnega sistema najbolj vplivajo na potek nosečnosti. Takšne bolezni, kot so arterijska hipertenzija, kronična odpoved ledvic, koronarna bolezen, so še posebej nevarne.

Tudi nosečnica naj bi kar najbolj nadomestila obstoječo diabetes. Med nosečnostjo imajo zvišane ali znižane koncentracije glukoze v krvi negativen učinek na razvoj ploda.

Zavrnitev hormonske kontracepcije

V tej fazi zdravljenja ni natančen učinek peroralnih kontraceptivov na razvoj nerojenega otroka. Ženska, ki načrtuje nosečnost, mora vnaprej prenehati jemati hormonske tablete - vsaj v enem menstrualnem ciklusu.

Po ukinitvi zdravil se žensko telo vrne v neodvisno hormonsko regulacijo. Ta postopek lahko traja več mesecev. Glede na odpoved peroralnih kontraceptivov je možno sočasno zorenje več jajc v prvem ciklu. To lahko pomeni zasnovo dveh ali več otrok.

Psihološko usposabljanje

Pred spočetjem mora biti nosečnica moralno usklajena s prihajajočo nosečnostjo. Proces nošenja je lahko zapleten zaradi različnih patologij, ženska se mora zavedati njih in biti pripravljena na njihov videz.

Psihološka priprava je pozitiven odnos in izključitev stresa. Negativne misli bodoče matere povečujejo možnost neuspešnih poskusov spočetja. Čustveni stres in izkušnje lahko povzročijo motnje v menstrualnem ciklusu in pomanjkanje ovulacije.

Zbirka družinske zgodovine

Prednost do mnogih zapletov nosečnosti in poroda je mogoče podedovati. Med načrtovanjem zasnove se ženski priporoča, da se pogovori s svojimi sorodniki o nosečnosti.

Slabost poroda, gestacijska hipertenzija in diabetes mellitus je le majhen del patologij, ki imajo genetsko nagnjenost. Nosečnica se mora zavedati možnih težav in biti pripravljena na njihov razvoj.

Pravilna prehrana

Dieta je eden od dejavnikov uspešne zasnove in lahke nosečnosti. Ženska se mora vnaprej navaditi na omejitve v prehrani, saj bo med prenašanjem težko odrekla svojo najljubšo in okusno hrano.

Dnevna prehrana nosečnice mora vključevati zadostno količino beljakovin. Njihovi najboljši viri so pusto meso, perutnina in ribe, pa tudi jajca in mlečni izdelki. Ženska, ki načrtuje nosečnost, priporoča uporabo žit, žitaric, sveže zelenjave, sadja in jagodičevja ter oreškov.

Med pripravo na zasnovo bodoče matere je treba omejiti porabo polizdelkov, dimljene, mastne in konzervirane hrane. Priporočljivo je tudi zmanjšati količino čokolade in drugih sladkarij v dnevni prehrani.

Jemanje vitamina E

Vitamin E ali tokoferol je odgovoren za zorenje jajčec nosečnice. Njegova pomanjkljivost v prehrani lahko povzroči neplodnost. Največjo količino vitamina E najdemo v živilih živalskega izvora - piščančjih jajc, mleka, mesa, jeter. Toda tokoferol najdemo tudi v rastlinskih živilih - sončničnem olju, mandljev, orehovih, gorskih pepelih, pasjih vrtnicah.

Ženska z močnim pomanjkanjem vitamina E lahko zazna različne simptome. Ti vključujejo suho kožo, zmanjšano ostrino vida, lomljive nohte, zmedenost, madeže na koži. V tem primeru je nosečnici priporočljivo, da jemlje pripravke tokoferola.

Izlet zobozdravniku

Med nosečnostjo se zobje poslabša. Ta značilnost je povezana s povečanjem potrebe po kalciju in fluoridom, ki se porabita za rast in razvoj otroka. Če nosečnica ima rahlo karies, med nosečnostjo je lahko oster napredek.

Tudi karies in druge bolezni ustne votline so vir bakterijske flore. Obstaja nevarnost migracije patogenov na druge organe, vključno z membranami. Sposobnost premikanja bakterij po telesu je povezana z zmanjšanjem imunosti nosečnice.

V obdobju prenašanja otroka je prepovedano uporabljati različne vrste analgetikov. Analgetična zdravila lahko prečkajo placento in negativno vplivajo na plod. Zato je priporočljivo, da se obstoječe bolezni zob in dlesni ozdravijo pred zanositvijo.

Dr. Komarovsky o pripravi na nosečnost:

Komunikacija z zakoncem

Pri pripravi na nosečnost se bodoči starši spodbujajo k medsebojni komunikaciji glede načrtovanja otroka. Takšni pogovori krepijo čustveno povezavo med zakoncema in jim omogočajo, da se med seboj bolje spoznajo. Tudi med komunikacijo lahko na podlagi preferenc obeh staršev pripravite približen načrt izobraževanja bodočega otroka.

Prihodnji mami je koristno ugotoviti odnos partnerja do otroka pred zanositvijo. Včasih bo morala ponovno pretehtati svoje poglede na določene stvari, doseči kompromis z možem. Reševanje domačih težav po nosečnosti lahko vodi do prepirov in nesporazumov.

Študij strokovne literature

Pred načrtovano zasnovo nosečnice je priporočljivo skrbno preučiti vse nianse procesa. Ženska mora biti seznanjena z mehanizmi oploditve, potekom nosečnosti in prihajajočim porodom. Znanje pomaga pripraviti se na nošenje otroka in se ne boji različnih problemov.

Tudi ženska, ki načrtuje nosečnost, priporoča, da študira knjige in filme o starševstvu in skrbi za njih. Prihodnja mati mora vnaprej poznati pravila hranjenja, pranja in povijanja otroka.

Priprava na nosečnost za moške

Procesi spočetja in nošenja niso odvisni le od ženske, ampak tudi od partnerice. Na kakovost moške semenske tekočine vplivajo številni dejavniki - prehrana, kajenje, uživanje alkohola, stres, vadba. Da bi odkrili patologije reproduktivne sfere, je zakoncu priporočljivo vzeti spermogram. Ta analiza bo pokazala kakovost in količino moških zarodnih celic.

Spermatozoji se posodabljajo v 2-3 mesecih, zato mora človek voditi zdrav način življenja pred načrtovanim spočetjem. Za izboljšanje kakovosti semenske tekočine je priporočljivo jesti uravnoteženo prehrano, odstraniti alkohol in kajenje.

Prav tako moški ne bi smeli obiskati kopeli in savne in se ne ogrevati. Visoka temperatura povzroči smrt sperme. Za izboljšanje kakovosti semenske tekočine se priporoča uporaba vitaminskih kompleksov Spemamon ali Pregnoton.

Prihodnost očeta je treba testirati na spolno prenosljive okužbe. Nekateri od njih imajo lahko skrivnosten potek in se ne prenašajo na žensko. Med nosečnostjo se zmanjša imunost matere, kar poveča možnost okužbe.

Vodimo zdrav način življenja

Toda samo raziskave niso dovolj. Prav tako bodite pozorni na vašo prehrano in slabe navade. Vse, kar je povezano s slabimi navadami, je zelo jasno. Oba zakonca ju morata opustiti.

S hrano je vse drugače. Na primer, prehrana moškega ni tako pomembna kot dnevna prehrana ženske. Nosečnice ne smejo zlorabljati nekaterih izdelkov. Med njimi so čips, gazirane pijače, hrana, ki vsebuje barvila in konzervanse. Необходимо несколько ограничить прием копченых продуктов, сладостей и т. д. Если вы раньше соблюдали диеты, то сейчас стоит отказаться от них. Ежедневный рацион будущей мамочки должен быть разнообразным.

Методы планирования беременности

Методов планирования «интересного положения» всего два. Первый: обходиться без средств контрацепции и рассчитывать на подарок судьбы. Drugič: samostojno izračunajte ugodne dneve za spočetje. Te trenutke je mogoče izračunati z visoko stopnjo verjetnosti z izdelavo grafa bazalne temperature. On bo pokazal, kdaj je žensko telo najbolj pripravljeno za spočetje.

Kako se naučiti o nosečnosti pred zamudo?

Zdravniki v enem glasu pravijo, da je začetek nosečnosti mogoče določiti šele po zamudi naslednjega meseca. Ampak resnično si želiš o tem vedeti vnaprej! In obstaja tak način. Spoznajte nosečnost, preden bo zamuda pomagala v istem urniku za merjenje bazalnih temperatur.

Ko ženska ohranja takšen koledar temperatur, ve, da se temperatura med ovulacijo dvigne na 37 stopinj ali nekoliko višje. Če nosečnost ni prišla, potem pade pod 37. Če pride do oploditve, se bo povišana temperatura nadaljevala do števila pričakovanih obdobij, kar seveda ne bo. To je eden od načinov, da veste, da boste pred nosečnostjo postali mati, ki jo je uradno potrdil zdravnik.

Preskusi nosečnosti

Preverjanje nosečnosti je še en način, da zagotovite, da se v vas že razvija majhno življenje. Pre-test nosečnost ne more vedno določiti.

Ti domači testi se izvajajo šele po rahli zamudi pri menstruaciji, ker hormon hCG izloča 7-8 dni od trenutka zanositve. Od 12. dne doseže raven hCG takšne vrednosti, ki zadostujejo za določitev nosečnosti. Zato lahko test uporabljate 2-3 dni pred pričetkom pričakovane mesečne dodelitve. Toda v tem primeru morate kupiti test z visoko občutljivostjo.

Postopek je treba izvesti zjutraj, saj koncentracija hCG v urinu doseže vrh v teh urah. Priporočljivo je, da 6 ur pred uporabo testa ne greste na stranišče. Če pride do negativnega rezultata ali komaj opaznega drugega traku, ponovite študijo v nekaj dneh.

Če želite pridobiti zanesljive podatke: - dosledno upoštevajte navodila v priročniku, - preverite rok uporabnosti, drugače rezultat morda ne bo točen, - če dobite test za nadaljnjo uporabo, upoštevajte temperaturo skladiščenja.

Laboratorijska analiza

Za to morate darovati kri za laboratorijske raziskave. Natančna opredelitev nosečnosti je možna 10 dni po spolnem odnosu. Zdrave ne-nosečnice ne proizvajajo horionskega gonadotropina. Ta hormon je posledica tvorbe horiona (prihodnja posteljica), v nekaterih primerih pa se lahko visoka raven hCG pojavi v ozadju katerekoli bolezni.

Znaki nosečnosti

Subjektivni znaki nosečnosti pred zamudo se kažejo v naslednjem:

  • toksikoza (slabost in bruhanje),
  • bolečine v bradavicah in mlečnih žlezah,
  • neugodje v spodnjem delu trebuha,
  • sprememba moči spolne privlačnosti
  • povečan izcedek iz nožnice
  • pogosto uriniranje za uriniranje.

Kljub vsem zgoraj navedenim znakom, da se končno prepričate, da se je pojavila nosečnost, lahko opravite le ultrazvok. To velja za najbolj natančno metodo.

Folna kislina (vitamin B9)

Ta vitamin je za moške zelo pomemben, saj izboljšuje kakovost sperme. Ženske to potrebujejo, da se izognejo malformacijam v procesu oblikovanja otroških organov. Pomanjkanje vitaminov lahko sproži različne nepravilnosti.

Spoznajmo, kakšne vitamine je treba pripraviti na nosečnost in kakšna je njihova vloga.

Zaradi tega vitamina se delo jajčnikov izboljša in menstrualni ciklus se obnovi. Kar se tiče moškega telesa, prispeva k nastanku visokokakovostne sperme. Če količina vitamina v telesu ni dovolj, se verjetnost spontanih splavov poveča.

Ta vitamin je sposoben okrepiti vezno tkivo, povečati učinkovitost, zmanjšati vnetje, se boriti z bakterijami, povečati obrambo.

Telo noseče ali doječe ženske je zelo potrebno za ta vitamin. Koristil bo tudi ženskam, ki bodo kmalu postale matere. Vendar jih ne smemo zlorabljati. Ne smemo pozabiti, da lahko njegov presežek povzroči različne bolezni ploda.

Pri jemanju se oblikuje živčni sistem otroka. Zato morate jemati zdravila od časa, ko je načrtovanje le načrtovano.

Priprava na nosečnost po splavu

Če imate splav, potem ne obupajte. Po spontani prekinitvi je verjetnost zanositve 80%. Kdaj lahko po splavu ponovno zanosim? Po priporočilih zdravnikov morate počakati vsaj 4-6 mesecev pred novim poskusom. Za zaščito v tem obdobju je potrebno uporabljati kontracepcijska sredstva. Vaš zdravnik bo pomagal, da jih prevzame.

Kako se pripraviti po spontanem splavu za nosečnost

Priprava na nosečnost: kje začeti po spontanem splavu? Nujno je potrebno izvesti raziskave Rh dejavnikov obeh partnerjev, saj če je eden od staršev Rh negativen, je možen Rh-konflikt. To je eden od vzrokov za spontani splav.

Nato bodo prihodnji starši morali opraviti raziskave o nalezljivih in virusnih boleznih, hepatitisu B in C itd.

Izvajajo se študije o hormonskem statusu obeh zakoncev. Poleg tega morate začeti jemati vitamin B9.

Kje začeti?

V sodobnem svetu ljudje raje načrtujejo vsako obdobje svojega življenja. Ustrezna priprava nosečnost je smiselna rešitev. Zdravstveno stanje njihovega nerojenega otroka je neposredno odvisno od življenjskega sloga staršev. Preden začnete zamisliti, morate upoštevati številne nianse glede priprave na nosečnost. Začnite se pripravljati na prihajajočo nosečnost najmanj 3 mesece pred spočetjem, idealno za pol leta ali leto.

Vključuje načrtovanje nosečnosti naslednjih faz:

    Zdravniški pregled, opravljeni potrebni testi,

Poiščite pristojne strokovnjake

Priprava na nosečnost se začne za žensko, ki je obiskala ginekologa. Bilo bi lepo, če bi en specialist izvedel nosečnost ženske od začetka do konca. Treba je izbrati drugo pripravo na nosečnost.

V odsotnosti pomembnih težav z reproduktivno funkcijo se lahko obrnete na ginekologa v ambulanti. Če obstajajo bolezni spolne sfere, se je bolje obrniti na ginekolog - endokrinolog ali specialist za plodnost.

Celovita raziskava od obeh partnerjev. Prihodnji starši morajo pogledati v pisarno terapevta. On bo dal navodila za potrebne teste in vam povedal, katere druge zdravnike morate obiskati. Pred spanjem otroka je potrebno vnaprej ozdraviti obstoječe bolezni, ki lahko škodujejo nerojenemu otroku. Zelo pomembno je, da ženska obišče zobozdravnika: znebite se kariesa in po potrebi odstranite modrost.

Raziskava

V fazi načrtovanja nosečnosti bodo noseči starši morali preživeti večkrat diagnostičnih postopkov raziskav. Prva je popolna krvna slika. Če v rezultatih obstajajo sporne točke, zdravnik predpiše biokemično analizo. Poleg tega se izvajajo naslednje študije:

Potrebno je tudi testiranje na prisotnost nalezljivih bolezni. Za to se daje razmaz in kri za prisotnost spolno prenosljivih bolezni. Na voljo je ločena analiza TORCH - okužbe. Če naletite na kakšne težave, se morajo ženska in moški najprej znebiti njih in šele nato začeti spočeti.

Za bolj produktivno pripravo na proces nosečnosti mora moški vzeti spermogram, ki bo prikazal odstotek aktivnosti in število semenčic.

Če moški ali ženska deduje bolezni v družini, je treba ugotoviti verjetnost prenosa bolezni na otroka. V tem primeru je vredno obiskati zdravnik za genetiko.

Obstaja analiza, ki določa stopnjo združljivosti partnerjev. Opraviti ga je treba v primeru, da nosečnost ne bo trajala dlje časa.

V določenih situacijah je spočetje mogoče le v procesu. umetno osemenjevanje.

Od pojava hude bolezni med nosečnostjo nihče ni zavarovan. Zato je zaželeno, da se pred cepljenje proti najpogostejšim boleznim. Te vključujejo:

Večina cepljenj ni obvezna. Mnenja o potrebi po njihovem ravnanju se razlikujejo. Toda strokovnjaki priporočajo, da zaščitite svoje telo pred možnimi boleznimi. Večino cepljenja je treba opraviti šest mesecev pred takojšnjim trenutka spočetja.

Priprava telesa na nosečnost

Na uspeh spočetja močno vpliva življenjski slog para. Postopek prenašanja otroka je nezdružljiv z uživanjem alkohola in kajenjem. Moral bi zapustiti slabe navade vsaj tri mesece pred nosečnostjo. To ne zadeva le žensk, temveč tudi njenega življenjskega partnerja. Alkohol in nikotin vplivata na kakovost sperme, kar zmanjšuje možnosti za morebitno nosečnost.

V fazi načrtovanja je dobrodošla nosečnost šport. Znatno krepijo telo in ga pripravljajo na nov položaj. Prav tako je priporočljivo nadzorovati dnevno prehrano. Prednost je treba dati zdrava hrana. Bolje je, da opustimo hitro prehrano, sladkarije, prekajene, slano in začinjene.

Morate jesti več beljakovin in živil. Kot prigrizek lahko uporabite orehe, suho sadje, zelenjavo, sadje, skuto, sladice itd. Pravilna prehrana prispeva k blaginji in splošno zdravje telesa.

Izogibati se je treba stresnim situacijam med načrtovanjem nosečnosti. Pri njih se lahko pojavijo menstrualne nepravilnosti, zaradi česar je spočetje praktično nemogoče. Ženska mora voditi urnik menstruacije in vse podatke zapisati v ločen zvezek. Ta informacija bo ginekologu omogočila, da ugotovi vzroke možnih težav.

Če je prekomerna teža, se ga mora znebiti. Lahko moti nosečnosti. Posebno pozornost je treba nameniti zdravo spanje, hodi na svežem zraku in psihološko razpoloženje.

Prednosti vitaminov

Obnovitev oskrbe z vitamini je zaželena še pred načrtovanjem nosečnosti. Nekateri vitamini vplivajo na specifične sistemi za podporo življenju organizma. Zato lahko pomanjkanje vitaminov zelo negativno vpliva na spočetje in zdravje nerojenega otroka. Najpogosteje so imenovane ženske vitaminski kompleksi. Za moške so na voljo tudi posebne priprave. Najpomembnejši vitamini so:

Zelo težko je preceniti koristi vitaminov pri pripravi na nosečnost. Pri načrtovanju otrokovega ženskega telesa je potrebno veliko moči in hranilnih snovi, ki jih nosijo sadje. Zaradi njihove prisotnosti se bo otrok lahko popolnoma razvil.

Kljub dejstvu, da so vitamini bistveni za telo, jih ne smete jemati brez posvetovanja z zdravnikom. Hipervitaminoza nekaterih vitaminov lahko negativno vpliva tudi na razvoj otroka, pa tudi na pomanjkanje.

Ključna točka pri pripravi na materinstvo je definicija ugodnih dni za zanositev - obdobje ovulacije. Brez nje je proces spočetja nemogoč. Vsak cikel v ženskem telesu raste in zrela jajca.

Toda sposobnost gnojenjaPraviloma prejme le eden od njih. Pri sotočju sperme in jajčeca se oblikuje jajčeca, ki se kmalu vsadi v maternico.

Ovulacijo lahko določimo z naslednjimi metodami:

    poseben test ovulacije,

Postopek spočetja

Obstaja veliko dejavnikov, ki se lahko povečajo verjetnost uspešne zasnove. Ti vključujejo določene položaje med spolnim odnosom, izračun ovulacije, jemanje določenih zdravil itd.

Nekatere ženske imajo takšno patologijo kot pregib maternice. Ne ovirajo bistveno procesa spočetja. Toda glede na stran ovinka so izbrani pozi. Očitno vstani in pojdi na tuš spolni odnos ženska ni priporočljiva. Bolje je, da se uležete nekaj ur, da se umivalnik postavi na visok vzglavnik.

Nekateri pari imajo željo spočeti otroka določenega spola. Pravzaprav je naravo težko prevarati. Vendar obstajajo načini, s katerimi lahko povečate verjetnost rojstva dekleta ali fant.

Spermatozoidi z moškimi kromosomi so hitrejši, vendar imajo krajšo življenjsko dobo. Sperma z ženski kromosom počasi, vendar kljub temu živijo dolgo.

Če se je spolni odnos zgodil pred začetkom ovulacije, je verjetno, da bo spermatozoid naletel na jajce z ženskim kromosomom. Da bi lahko kot deček zanosila, morate vaditi spolne intimnosti na dan ovulacije.

Težave pri načrtovanju

Vsi pari ne morejo zanositi prvič. Razlogi za to so lahko tako moški kot ženski:

Najpogostejša težava, s katero se lahko srečate pri načrtovanju nosečnosti, je pomanjkanje ovulacije. Za spodbujanje sproščanja jajčeca se ženskam predpisujejo hormonska zdravila.

Včasih nosečnost ne uspe zgodaj zaradi nezadostne prostornine endometrija ali nizke ravni progesterona. Te težave se rešujejo z uporabo hormonskih zdravil v določenih dneh. menstrualnega ciklusa.

V primerih, ko so hormonska zdravila nemočna, gre za kirurški poseg. Lahko je laparoskopska ali operacijo trebuha. Laparoskopija se šteje za diagnostični postopek, lahko pa se uporablja tudi za odstranitev različnih poškodb na genitalijah. Abdominalna kirurgija se opravi, ko so težave resnejše.

Zdravila

Večina težav, povezanih s spočetjem, se pojavlja v ozadju hormonskih motenj. Z zdravili vnesite hormone nazaj v normalno stanje. Pomanjkanje progesterona v fazi načrtovanja nosečnosti zapolni Utrozhestan ali Duphaston. Za spodbujanje ovulacije je najpogosteje predpisana Klostilbegit. Za povečanje endometrija zdravniki predpisujejo Femoston, Divigel ali Proginovu.

Vsaka ženska mora pred nosečnostjo jemati zdravila z visoko vsebnostjo vitaminov, če iz hrane ne pride zadostna količina. Najbolj priljubljeni sta Fembion, Elevit Pronatal, Vitrum in Complivit.

Za izboljšanje moške plodnosti predpisana zdravila s cinkom, selenom in folno kislino. Zdravila, kot so Speman, Tribestan, Spermaktin, Himcolin in Verona, so zelo razširjena. Zdravil s seznama ni priporočljivo jemati brez recepta.

Skladnost pravila za načrtovanje nosečnosti zagotavlja ugoden potek v prihodnosti. Bolj kot se pripravljajo na nove razmere, tem več težav se je mogoče izogniti.

Zakaj potrebujemo usposabljanje?

Že pred nekaj desetletji si ženske niso niti predstavljale, da se morajo nekako pripraviti na zanositev in nadaljnjo nosečnost. Vse se je zgodilo samo, se poročila, zanosila, rodila. Če bi bilo nemogoče zanositi, niso opustili upanja ali verjeli, da je ženska nerodna, čeprav ni bila vedno kriva pomanjkanja potomcev, ki so ležali na ženski polovici družine. Ja, in to je zelo redko. Bolj značilno za tisti čas je bila prisotnost velikega števila otrok v družinah, ki niso samo bogate, ampak tudi revne. Zakaj se zdaj skoraj vsak bolnik sooča s težavami pri spočetju, nosečnosti in rojstvu celo enega samega otroka, kaj storiti?

Sami sami ustvarjamo težave s plodnostjo zaradi degradacije okolja, nezdrave prehrane in življenjskega sloga. Tako se je telo obrnilo na samoobrambo, da ne bi proizvedlo potomcev, dokler ne nastanejo ugodne razmere. Zato se v primeru plodnih težav ne bi smeli zanašati na čudež, bolje je, da se pripravite na nosečnost, potem pa bodo nagrada dolgotrajni otroci. Zato morajo potencialni starši pred spočetjem pripraviti ustrezne priprave in opraviti potrebne postopke.

Kje začeti

Prvi korak k varnemu materinstvu mora biti ginekološki pregled. To je obvezen korak, ki ga mora opraviti vsaka ženska. Mimogrede, moški bo moral opraviti tudi nekaj strokovnjakov, da bo lahko ocenil prisotnost kakršnih koli spolno prenosljivih okužb in kroničnih bolezni, in če ne bo deloval dolgo časa, da spočijejo, potem izvedite spermogram. Skrito grožnjo lahko povzročijo genetske nepravilnosti, ki obstajajo v telesu, kot tudi asimptomatske patologije. Če se eden od možnih staršev med krvnimi sorodniki srečuje s primeri pojavljanja otrok z dednimi patologijami ali kakršnimi koli anomalijami, potem morate najprej preiti preko ginekologa in genetika, androloga in drugih strokovnjakov.

In tako mora mama opraviti popoln pregled, da bi pravočasno zaznala morebitna odstopanja in jih odpravila, potem nič ne prepreči zasnove in rojstva močnega otroka. Немаловажно знать, болела ли пациентке ранее краснухой, потому как при вынашивании подобная патология может вызывать выкидыш, либо рождение малыша с умственными отклонениями. Для профилактики врачи рекомендуют до зачатия сделать соответствующую прививку.Ker skrbi za zdravje, ženska zagotavlja rojstvo zdravega potomstva.

Vrednost ovulacije

Nosečnost se lahko pojavi samo na dan ovulacije, zato je urejeno žensko telo. Ta dan pade približno sredi cikla in predpostavlja izhod ženske celice iz folikla. V tem primeru bolnik poveča bazalno temperaturo, spremeni izcedek iz nožnice, aktivira estrogene itd. Praznjenje postane bolj obilno, podobno kot surovo jajčno belo, pregledno in okorno.

Ovulacijo lahko določimo s posebnimi farmacevtskimi testi, ki delujejo po principu nosečih testov. Odstranite v urin in nato preberite rezultat. Če preskus dveh trakov z enako stopnjo obarvanja, potem dan "X" je prišel, jajce za gnojenje je zrel.

Trajanje priprave in glavne faze

Priprava na nosečnost pri kateri koli ženski se začne v zgodnji starosti, natančneje od rojstva, ko ima dekle že komplet jajc, ki je namenjen za življenje.

  • Vsak mesec z vsakim ciklom dozori eno jajčno celico in odide, včasih dve. Dokler ženska ne zmanjka zalog, lahko spočije otroka. Zato je treba od dekleta spremljati in varovati reproduktivno zdravje.
  • Pri moškem se obnova sperme pojavi vsakih 12-14 tednov, zato naj bi priprava za spočetje otroka trajala povprečno najmanj to obdobje.
  • Čeprav je za potencialnega očeta dovolj, da za trimesečni zdrav način življenja obnovi spermatolog, je nosečnici težko popraviti zdravstvene težave v tem času, zato morajo biti dekleta mlada in plodna.

Kako se pripraviti na nosečnost? Celoten proces je običajno razdeljen na več stopenj. Za začetek, kot je navedeno zgoraj, je potrebno pri ginekologu in njegovem pregledu. Poleg tega priprava na nosečnost zahteva psihološki odnos in ustrezne diagnostične postopke, korekcijo prehrane in življenja na splošno, celo telesno pripravljenost. Obstaja veliko odtenkov, kako pripraviti organizem za spočetje, zato jih je treba obravnavati ločeno.

Prilagodljivo

Psihološki odnosi pomenijo moralno pripravljenost na spočetje za ženske. Pri tem sta pomembni zrelost in niz kakovostnih značilnosti, ki so potrebne za odgovoren odnos do nosečnosti, vzgojo in vzgojo otroka. Ženska naj živi v prijetnem pričakovanju otroka, zanima se za intrauterini razvoj in uživa v nosečnosti. Potencialna mati bi morala imeti otroka, ne pa rojstva, da bi dosegla kakršne koli cilje, kot je ohranitev zakonca, ohranitev družine, kakršne koli materialne koristi itd.

Pri mladi ženski je nosečnost lahko povezana z zelo neprivlačnim videzom in velikim trebuhom, strahom pred splavom in drugimi odtenki, zato je potrebna podpora sorodnikov in, kar je najpomembneje, razumevanje in pomoč zakonca. Rojstvo prvega otroka je ključna faza v življenju vsake matere, zato zahteva resno čustveno pripravo.

Preskusimo diagnostične postopke

Priprava telesa za spočetje vključuje izvedbo laboratorijskih testov za prisotnost določenih okužb, tako imenovanih. TORCH testi. Med njimi so toksoplazmoza, rdečka, herpesna okužba, citomegalovirus in hepatitis, HIV in sifilis. Analize določajo prisotnost protiteles proti tem infekcijskim boleznim. Mama opravi tudi ultrazvočni pregled nizko listnih organov, da bi odkrila endometrijske polipe in velike fibroide, cistične formacije in onkopatologijo.

Poleg tega vam ultrazvok omogoča določitev datuma ovulacije, ko ženska celica zapusti jajčnik. Tudi nosečnica mora določiti raven hormona, ki stimulira ščitnico, ki uravnava delovanje ščitnice. Pomembno je, kaj morate storiti pred spočetjem otroka, je identifikacija stanj pomanjkanja železa in njihovo obvezno zdravljenje. Pomanjkanje železa je povezano s pomanjkanjem hemoglobina, kar lahko privede do pomanjkanja kisika za plod, fetoplacentnih motenj in nepravilnosti ploda.

Prilagodite moč

Organizem, ki se pripravlja na negovanje malega moškega, mora prejeti uravnoteženo in zdravo prehrano, ki vključuje uživanje pustega mesa in rib, mlečnih izdelkov in žit, proizvodov iz sadja in zelenjave, jajc, itd. Priprava na otroka je nesprejemljiva.

  1. Nezadostno praženje rib ali mesa,
  2. Neprane rastline, t
  3. Jedi, ki vsebujejo surova jajca, t
  4. Polizdelki, hrenovke, hrana iz stojnic, t
  5. Kava v velikih količinah
  6. Mleko brez pasterizacije,
  7. Prekajeno meso
  8. Maščobne jedi,
  9. Sladka soda,
  10. Sir, mehke sorte, kot so feta ali brie.

Izključitev takšnih izdelkov bo pomagala preprečiti razvoj nevarnih okužb, kot je salmoneloza, itd. Poleg tega je pomembno, da skrbimo za težo, saj lahko debelost povzroči težave z zanositvijo in nosečnostjo. Prekomerna teža pogosto povzroči hipertenzijo in aterosklerotične depozite v žilah, sladkorno bolezen in druge bolezni.

Poskusite jesti, da je hrana vir vitaminskih elementov, in ne dodajajte teže. Presežni kilogrami negativno vplivajo na hormonski status, povzročajo zastoj ledvičnih struktur. Vse to lahko oteži začetek spočetja, saj se lahko s tako odgovorno nalogo sooči le pripravljeni organizmi. Če pride do zanositve, otrok v celotni nosečnosti trpi zaradi kisikove stiske, mama pa je v nevarnosti, da doseže preeklampsijo in hipertenzivno krizo. To pomeni, da obstaja veliko argumentov, ki pojasnjujejo potrebo po normalizaciji telesne teže še pred nosečnostjo. Za to je priporočljivo povečati telesno aktivnost in prilagoditi moč. Patološko pomanjkanje teže tudi ne pomaga pri negi, zato mora biti teža normalna, v skladu z indeksom mase.

Kuhanje telesa

Priprava telesa zahteva spreminjanje vaših navad na bolj zdrave. Kaj mora potencialna mati vedeti glede priprave telesa? Pojdite v navado hoje vsak dan, po možnosti v zelenih parkih ali zunaj mesta. Seznanite se z nizom vaj, priporočenih za nosečnice, lahko začnete njihovo izvajanje vnaprej, da se telo navadi na takšne "obremenitve", ki izključujejo napetost ledvenega dela in pritiskajo mišice.

Posebno pozornost je treba nameniti krepitvi mišičnega tkiva hrbta, medeničnega dna, trebuha, stegen. Idealno za to bi bili pilates in joga. Toda 4-5 dni pred in po ovulaciji je treba prekiniti vse vaje, da bi povečali možnosti zanositve. Izvedite Keglove vaje za krepitev perinealnih mišic, ki bodo pomagale preprečiti hemoroide in trenirati vaginalne mišice za prihajajoče delo. Poleg tega te vaje pomagajo pri izogibanju rojstvu, saj se ženska, ko jih izvaja, nauči nadzorovati sprostitev mišic in napetost v presredku.

Pomembno je povečati imunski status. Lahko začnete utrjevati, pri čemer kontrast tuš, navlažite zrak doma in redno prezračite sobo. Sledite načinu mirovanja, preživite več časa v naravi, če je mogoče, manj "hodi" na internetu, bolje je res hoditi v parku.

Kako pripraviti moškega

Če razpravljamo o tem, kako se pripraviti na spočetje otroka, je nemogoče, da ne pojasnimo, da se morajo moški še posebej potruditi, zlasti če ima par težave z začetkom nosečnosti. Žensko s takšnimi težavami lahko dolgo časa preučujemo, dokler ne ugotovimo vzrokov težav. Človek je dovolj, da prenese spermo. Mnogi pari pomotoma začnejo iskati vzroke za neplodnost v ženski polovici, dajejo veliko dragih testov in šele po nekaj letih, zaradi testiranja, človek naredi spermogram, ki poroča, da je problem v njem.

Poleg tega se za pripravo na zanositev priporočajo moški:

  • Izključite vse navade, ki lahko škodujejo prihodnjim potomcem (alkohol, nikotin itd.). Če oče vzame kakšno zdravilo, ga je treba opustiti ali zamenjati z varnimi sredstvi.
  • Začasno pozabite na kopel in vročo kopel. Moški sperma dobesedno umira zaradi visokih temperatur. Celo temperatura bolezni lahko negativno vpliva na seme.
  • Izhajajoč iz prejšnje točke se je treba izogibati kataralnim in drugim boleznim, ki jih lahko spremlja vročica.
  • Bolje bi bilo razumeti pristop k izbiri perila. Če želi moški postati oče, bo moral pozabiti na tesne kopalne plašče, ki zožijo genitalije, motijo ​​krvni obtok in povzročijo pregrevanje mod, ki negativno vpliva na semensko tekočino.

Če človek resno pristopi k tem priporočilom, bo proces nosečnosti bolj ploden in možnosti za zanositev se bodo znatno povečale.

Koristni nasveti

Obstajajo določena priporočila za oba starša. Potreben je pregled pred načrtovanjem, toda tukaj je treba upoštevati nekatere vidike. V pripravljalni fazi je nemogoče opraviti rentgenski pregled, saj lahko izpostavljenost sevanju povzroči patološko zunajmaternično nosečnost, spontani splav, zamrznjen plod, pojav neozdravljivih bolezni v plodu itd.

Dokazano je, da ljudje, ki nosijo mobilne telefone blizu reproduktivnih organov, pogosto trpijo zaradi težav z zanositvijo. Prav tako je škodljivo dolgo bivanje pred računalniškim monitorjem, zaposlitev v proizvodnji, povezana z izpostavljenostjo mikrovalovnim žarkom itd.

"Za trening morate začeti 3 mesece pred nosečnostjo"

- Večina meni, da je pregravidni pripravek omejen na jemanje kakršnihkoli zdravil. Da, vnos folne kisline je vsekakor zelo pomembna točka: pri odmerku 400–800 mcg na dan to edinstveno zdravilo preprečuje nastanek okvar nevralne cevi, okvar srca in razvoja ne-dednih anomalij.

Sprejem folne kisline, kot tudi samega pregravidnega pripravka, se mora v idealnem primeru začeti vsaj tri mesece pred načrtovano nosečnostjo.

Na prvem sprejemu ugotovimo od pacienta, kako živi, ​​kakšen način življenja vodi, kaj boli.

To je, poskuša ugotoviti, kje lahko počakate na trik. Posebno pozornost je treba nameniti prisotnosti dednih bolezni.

Izvajajo se tudi nalezljivi pregledi: rutinski ginekološki pregled z vzorčenjem razmazov za floro in spolno prenosljive okužbe. Najbolj nevarne so gonoreja, trihomonas, klamidija.

Nalezljivi pregledi vključujejo krvne preiskave za HIV, sifilis, hepatitis B in C ter prisotnost protiteles proti rdečkam (če bolnik ni cepljen).

"Ne iščite sterilnosti"

Ob pregledu bolnika zdravnik opozori na stanje maternice, priraste. Če se odkrije vnetni proces, predpisati ustrezno zdravljenje. Če govorimo o kroničnih procesih, potem so potrebni preventivni ukrepi. Pomembno je, da ne pretiravate: na primer, pred nosečnostjo vam ni treba predpisati takšnih sveč, da bi se izognili morebitnim prihodnjim okužbam. Ljudje načeloma niso sterilni, živimo v mikrobnem okolju in zato ni potrebno doseči sterilnosti. Ni patoloških mikroorganizmov, ni znakov vnetja - to je to.

Naslednji obvezni korak je ultrazvok medeničnega organa.

Nadalje - posvet s terapevtom. Ženska daje popolno krvno sliko, biokemični krvni test, analizo urina. Če ima kakšno bolezen, mora obiskati ustreznega specialista. Poleg tega je treba obiskati otorinolaringologa in zobozdravnika - odpraviti žarišča okužbe, če sploh.

„Potrebno je jemati jod - tako za normalno nosečnost kot za razvoj otroka“

Poleg tega je v Belorusiji ena posebnost: živimo v državi z pomanjkanjem joda, kar lahko vpliva ne le na potek nosečnosti, temveč tudi na poznejši razvoj otroka.

Zato mora biti profilaksa za jod obvezna. Ženske morajo jemati 200 mikrogramov na dan, moški - 100 mikrogramov. Ker se patologija ščitnice v Belorusiji odkrije skoraj vsako sekundo, presejanje ščitnice ne ovira - to je krvni test za hormone ščitnice in ultrazvok ščitnice.

Veliko se govori o pomanjkanju vitamina D. Dejansko živimo v državi, kjer število oblačnih dni presega število sončnih dni, zato je vitamin D nujno potreben, vendar morate vedeti, da ga je treba določiti s krvno preiskavo. Pozimi lahko določite profilaktični odmerek - 600–800 mednarodnih enot na dan - za načrtovanje nosečnosti je dovolj.

Veliko ljudi greši z jemanjem dodatkov železa. To ni vredno delati. Če krvni testi niso pokazali skritega pomanjkanja železa, ženska nima prevelike menstruacije, potem namen železa profilaktično nima smisla. Enako lahko rečemo o polinenasičenih maščobnih kislinah: da, pravzaprav so zelo pomembne, vendar lahko dosežemo njihov vstop v telo s širitvijo prehrane, na primer naslonimo se na mastne ribe.

Razumeti je treba, da naša edina naloga ni, da bi imeli pri pripravi na nosečnost peščico biološko aktivnih dodatkov. Potrebna sta folna kislina in jod, preostanek pa se moramo prilagoditi s prehrano.

favim.com

Kaj storiti, če ste sami »prvič primipara«?

Če otrok zamuja zaradi preteklih težav s spočetjem, je potrebno podrobnejši pregled žensk in moških. Če je bila vsaj ena epizoda spontanega splava, potem ženska potrebuje genetsko svetovanje.

Poleg tega se odmerek folne kisline poveča na 800–1000 mcg na dan.

V številnih tujih državah za bolnike, starejše od 35 let, v pregravidni pripravljalni fazi je v protokole vključena mamografija.

Preostala priporočila za več odraslih žensk so enaka.

Kdaj so potrebni dodatni pregledi?

Dodatna posvetovanja in pregledi so potrebni, če je imela ženska dva primera nedonosne nosečnosti (v kateri koli starosti) ali dve spontani splavi, zelo zgodnje prezgodnje rojstvo (od 22 do 30 tednov).

Njihovo zdravje je treba natančno obravnavati v primeru, da so testi nosečnosti večkrat pokazali pozitiven rezultat, prišlo je do zamude več dni, nato pa se je začela menstruacija. V teh primerih je potrebno dodatno gensko svetovanje.

Posebno pozornost je treba nameniti temu, ali so bili v družini srčni napadi, kapi, resne težave z žilami v mladosti.

"Da bi se odrekli slabim navadam, potrebujemo vsaj 3 mesece pred zanositvijo"

Vsaj tri mesece se morate odreči slabim navadam: od kajenja, od alkohola. Zdi se, da je menstrualni cikel en mesec in da v tem času raste folikul. Toda v resnici ni vse. Ženska se rodi z določeno vrsto foliklov in folikulogeneza (rast foliklov) traja približno 180 dni, torej se izkaže, da v tem času pijemo alkohol. Enako velja za kajenje.

Prav tako morate biti pozorni na okolje - morda obstajajo kakršni koli škodljivi dejavniki pri delu: kemična proizvodnja, vibracije, mnogi zdaj delajo v okolju elektromagnetnega sevanja. Če njihovega vpliva ni mogoče popolnoma odpraviti, ga je treba vsaj zmanjšati.

pervenets.com

"Včasih je možno in celo nujno jemati hormone med spočetjem."

Vprašanje odpovedi ali, nasprotno, predpisovanje zdravil v obdobju zasnove je zelo individualno. Na primer, pogosto ni mogoče obrniti antikonvulzivnih ali antiepileptičnih zdravil. Zato ti bolniki preprosto pripadajo skupini z visokim tveganjem in jemljejo povečan odmerek folne kisline.

Če bolnik jemlje antidepresive, potem tri mesece pred načrtovano nosečnostjo začnemo zmanjševati njihov odmerek.

Ali to stanje: ženska ima nepravilen menstrualni ciklus, ki je povezan, na primer, s pomanjkanjem progesterona v telesu. To stanje je varno za vse življenje, vendar je zaradi tega mogoče zamuditi splav ali spontani splav. To je zelo enostavno odpraviti, vendar se mnogi bolniki bojijo, da bi jemali sintetične progesterone. Čeprav je dokazano, da nimajo negativnega učinka, in nekateri, nasprotno, pomagajo oblikovati normalni živčni sistem zarodka.

Ali patologija ščitnice. Mnogi bolniki morajo jemati tiroksin v tablete, vendar lahko pogosto slišite: »To so hormoni, zakaj bi jih moral piti?!«. Но дело в том, что гипофункция щитовидной железы — это и риск невынашивания, и риск рождения ребенка с гипотиреозом (состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы), поэтому лучше его предотвратить.

Несколько слов хочется сказать про артериальное давление. In še posebej o hipertenziji - to je, mimogrede, nekaj, kar bolniki pogosto imajo več kot trideset pet let.

Med nosečnostjo bomo že v omejenem številu zdravil, zato morate skupaj s svojim zdravnikom izbrati ustrezno zdravilo v optimalnem odmerku med predgravidnim obdobjem priprave.

Poleg tega bi rada povedala o peroralnih kontraceptivih. Obstajajo situacije, ko ženska zagotovo ve, da si v naslednjih treh mesecih ne more privoščiti nosečnosti, potem pa je čas. Za takšne situacije obstajajo oblike peroralnih kontraceptivov, ki vsebujejo folat. Namen teh zdravil je zelo koristen za nadaljnji potek nosečnosti.

"Človek mora prenehati piti pivo tri mesece pred nosečnostjo"

Človek ne bi smel stati ob strani - daje tudi svoj genetski material, je vključen v oblikovanje te nosečnosti in mora razumeti, da mu očetovstvo nalaga določene obveznosti. Prav tako mora opraviti nalezljiv pregled in bi bilo lepo, če bi začel zdrav način življenja vsaj tri mesece pred načrtovano nosečnostjo.

on-woman.com

Mnogi ljudje obravnavajo svoje slabe navade kot normo življenja. Vendar pa celice v semenčici dobavljajo 50% genskega materiala, alkohol pa je toksin, zastrupitev z alkoholom ni norma. Najbolj škodljivo pijačo v tem primeru je pivo, ker vsebuje snovi, podobne estrogenu. To je nekaj, kar lahko moti spermatogenezo pri moških. Torej tri mesece pred zanositvijo izključimo pivo.

Obstajajo različni podatki o moških, ki jemljejo folno kislino, vendar ni dokazov.

Pomemben je tudi življenjski slog: oba zakonca morata iti v posteljo najkasneje 23-24 ur, nočni spanec pa mora trajati vsaj 7-8 ur. Pomembna je telesna aktivnost - vsaj 5–10 tisoč korakov na dan. Bodite pozorni na indeks telesne mase - vse, kar je več kot 30, nam preprečuje, da bi zanosila, vse, kar je manj kot 18, je podobno. Poleg tega so ljudje, ki imajo tako pomanjkljivost kot prekomerno telesno težo, izpostavljeni vsem vrstam zapletov.

Pri nosečnosti je treba pristopiti zelo odgovorno in vse bo v redu. Zdravje za vas!

Oglejte si video: Koliko telesne teže pridobi nosečnica (Junij 2019).

Loading...