Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Lahko doječe matere klobase in klobase

Ko pričakujete otroka in se končno pojavi v družini, morate ponovno razmisliti o nekaterih navadah, prehrani in prehrani. Če želite ohraniti otrokovo zdravje na ustrezni ravni, morate prilagoditi prehrano. Vse, kar jeste, pride v omako z materinim mlekom. Zato je treba nenaravne in škodljive proizvode odstraniti iz vsakdanjega menija.

Klobase med dojenjem

  1. Pogosto morajo po rojstvu otroci predstavniki poštenega spola brez izjeme slediti dieti. Na žalost je večina priljubljenih živil in jedi prepovedana. Edina dobra novica je, da tako omejevalno obdobje ne traja večno.
  2. Že po 2-3 tednih lahko prehrano postopoma dopolnite. Kar se tiče klobas, veljajo za enega izmed najljubših izdelkov vseh ljudi. Poleg tega samo kuhajo. Težava je v tem, da mnogi vedo, od česa so ti izdelki izdelani. Včasih so lahko celo nevarni.
  3. Zato je smiselno razvrstiti stvari, preden klobase vključimo v prehrano doječe matere. Pomembno je razumeti samo to, da je takoj po porodnišnici prepovedano tekati v trgovino po jedi in jesti le njih.
  4. V prvem mesecu po rojstvu mora telo novorojenčka okrepiti in se prilagoditi okolju. Zato je nujno upoštevati dieto. Tako telo otroka ne bo ponovno preobremenjeno.

Katere klobase so možne med dojenjem

  1. Med predstavniki poštenega spola med dojenjem so zelo priljubljene mlečne klobase. Taki izdelki so narejeni iz bolj naravnih surovin. Klobase in klobase imajo bolj uporabne lastnosti. Takšne dobrote so dovoljene tudi malčkom predšolske starosti.
  2. Toda ne bodite popolnoma zavedeni. Tako je napisano samo na embalaži takih izdelkov, pravzaprav je vse daleč od resnice. V skladu s sodobnimi pravili za proizvodnjo polizdelkov so proizvajalci lahko malomarni, kar pa ni lahko prepoznati. Torej, če se vse to upošteva, izbira visokokakovostne poslastice pade samo na vaša ramena.

Pravila za izbor klobas

  1. Takoj, ko obiščete mesni oddelek na trgu ali v supermarketu, bodite pozorni na kategorijo dražjih dobrot. Takšni proizvodi pogosto vsebujejo višji odstotek naravnega mesa. V dragi poslastici je najmanj škodljivih sestavin.
  2. Strogo je prepovedano jesti poceni klobase. Ne ogrožaš le otroka, ampak tudi sebe. Takšni izdelki lahko zlahka izzovejo zastrupitev ali razvoj alergijske reakcije v mlajšem telesu. Tudi izbira dragega polizdelka ne reši vseh težav. Skrbno preberite sestavo.
  3. Če je odstotek mesa minimalen, je vredno razmisliti, da je preostanek izdelka sestavljen iz konzervansov in drugih škodljivih sestavin. Bolje je, da takšne izdelke takoj zavrnemo. Kot smo že omenili, je bolje dati prednost mlečnim klobasam. Še posebej, če še naprej dojite otroka.
  4. Prav tako je priporočljivo, da bodite pozorni na "Otroške" klobase ali pripravljene jedi. Takšni izdelki so narejeni iz pustega mesa. Strogo je prepovedano kupiti šunko ali dimljene izdelke. Prav tako izdelek ne sme vsebovati različnih začimb in začimb. Laktacija omogoča izdelkom, ki so po sestavi in ​​videzu bolj podobni zdravniku klobase.

Pravila kuhanja klobas

  • V obdobju laktacije novo nastale mamice je dovoljeno jesti izključno kuhane klobase. Ne bodite pozorni na dejstvo, da je na embalaži zapisano, da so že kuhani. Med dojenjem nikoli ne jejte surovih izdelkov. To pravilo velja še posebej, če dojenček ni star 2 meseca.
  • Zato pred jedjo vedno kuhajte klobase v vreli vodi vsaj 3 minute. Vedno pred kuhanjem takšnih dobrot v ne-naravnem ohišju ga je treba odstraniti. Problem je, da polietilen oddaja škodljive sestavine, ki negativno vplivajo na človeško telo.
  • Pri dojenju otroka je strogo prepovedano jesti ocvrte klobase, zlasti tiste, ki so kuhane v velikih količinah rastlinskega olja. Celo tako nizko kalorični in dietetični izdelki, ki so pripravljeni na ta način, ne prinašajo nobenih koristi. Poleg tega se vsebnost kalorij v posodi bistveno poveča.
  • Koliko lahko jeste

    Če izberete kakovosten izdelek, lahko zaužijete 2 delikatesi ali 4 manjše. Med dojenjem se lahko razvajate največ 2-krat na teden. Strogo upoštevajte praktična priporočila.

    V obdobju laktacije je dovoljeno jesti majhno količino klobas. Izdelka ne zlorabljajte in upoštevajte praktična priporočila. Vedno izberite samo kakovostno sestavo. Ne skopajte po poslastici.

    Škoda kuhane klobase

    Danes je zelo težko najti resnično naraven, visokokakovosten mesni izdelek za prodajo. Klobase iz naravnega mesa so koristni proizvodi. So odlični dobavitelji lahko prebavljivih beljakovin, izboljšajo tvorbo krvi. Ampak, da bi našli takšne klobase in klobase, je zelo težko.

    Večina sedanjih proizvajalcev proizvaja klobase, v katerih je vsebnost mesa manjša od 10%.

    Preostalih 90% sestave se odvede:

    • drobovino
    • hrustanca
    • tetive
    • kosti
    • maščobnih vlaken
    • kože,
    • okusi,
    • konzervansov
    • aromatični dodatki.

    Štejejo se za škodljive proizvode, ki vključujejo:

    • soja,
    • zgostiti
    • rastlinskih beljakovin
    • konzervansi in barvila, označena s črko "E".

    Zato je potrebno pred nakupom natančno preučiti etiketo, sestavo in rok uporabnosti klobase.

    Klobasa je lahko škodljiva, saj vsebuje:

    • Povečana plinska tvorba in napihnjenost pri otroku.
    • Rdečica, alergijski izpuščaj na koži.
    • Motnja stola, ki povzroča resno dehidracijo.
    • Oteklina, zgaga, slabost, motnje organov prebavil za mater.

    Če klobase resnično želijo, je kljub temu možno, da klobasa ali klobasa doječe matere.

    Zdravniki verjamejo, da bi morala mati med dojenjem imeti v svoji prehrani samo pene, klobase in klobase, izdelane strogo v skladu z državnimi standardi. Takšni izdelki vsebujejo naravno mleto meso - vsaj 30%, maščobe, piščančja jajca, mleko, začimbe in sol.

    Na primer, "Doctor" klobase ali mlečne klobase.

    Odličen analog izdelkov trgovin je domača klobasa, v celoti narejena iz naravnih sestavin. Takšni izdelki so pripravljeni sami ali kupljeni od zanesljivih, preverjenih prodajalcev.

    Kako vnesti klobaso v prehrano

    Klobase med dojenjem in druge klobase so dovoljene za uporabo. Toda hranjenje, dokler otrok ni star 3-4 mesece, ne sme vsebovati takšnih izdelkov. Priporočljivo je, da poskusite klobase doječe matere ne prej kot 3-4 mesece po rojstvu otroka.

    Začetek uporabe novega izdelka mora biti majhen kos, po katerem morate 24 ur skrbno spremljati stanje otroka. V odsotnosti alergij in prebavnih težav se lahko količina klobase postopoma poveča. Kadar ima otrok pordelost kože, izpuščaj in motnje blata, je treba jesti klobaso.

    Nutricionisti in pediatri priporočajo doječe matere, da v vsakem primeru ne prenašajo klobas in klobas. Najboljša možnost je uporaba 250-300 g klobas 2-3 krat v tednu.

    Katera pravila je treba zapomniti doječe mamo:

    • Zelo pomembno je, da izberete klobase ali piščance: ne smejo imeti bogate rožnate ali rjavkaste barve, naravni izdelki so ponavadi sivkasto-rožnati.
    • Doječe matere ne smejo jesti prekajenih klobas. Poleg tega izdelka ne smete izbrati samo po imenu. Različne "drobtine", "otroci", "antoški" in "otroci" ne pomenijo, da so te klobase ali klobase namenjene za otroško hrano. Ali je treba preučiti sestavo izdelkov.
    • Največ naravnega mesa je v šunki, klobasah najvišjih in prvih sort, pol-dimljenih izdelkov in klobas.
    • Klobase in klobase je treba kuhati, lupino pa odstraniti. Kuhani proizvod je veliko bolj prijeten za okus, ima varčen učinek na telo doječe matere in otroka.

    • Dojenje ni najboljši čas za eksperimentiranje z nepoznanimi klobasami in klobasami. Kupite lahko znane izdelke samo od zaupanja vrednih proizvajalcev.
    • Pikantne okusne klobase z močnim vonjem začimb niso primerne za doječe matere, saj lahko spremenijo okus materinskega mleka.

    Kako izbrati klobase?

    Pred nakupom klobas, klobas ali piškotov morate natančno preučiti sestavo, datum proizvodnje in izgled izdelka.

    Najbolje je, da izberete izdelke, izdelane pred nekaj dnevi, svetlo sivkasto ali rožnato. Deep temno roza odtenek kaže prisotnost konzervansov in barvil.

    Klobase in klobase morajo biti v naravnem ohišju, izdelanem v skladu z GOST. Rezana klobasa ima praviloma rahlo vlažno površino, enakomerno barvo in teksturo. In seveda, izdelkov ne bi smeli kupiti za prihodnjo uporabo, najbolje je zaloge v majhnih, a svežih serijah klobas.

    Kako se znebiti strij po porodu?

    Za zdravljenje postpartalnih strij se priporoča uporaba zunanjih učinkovin, ki izboljšujejo celično prehrano in elastičnost kože, spodbujajo nastajanje kolagena in zagotavljajo dolgotrajno hidracijo.

    Kaj klobasa lahko doji mama

    Kuhana klobasa, ki je narejena iz naravnega rezanega mesa, je koristen izdelek. To je odličen vir beljakovin, ki ga lahko prebavimo. Naravne klobase pozitivno vplivajo na krvotvorni sistem, nasičajo in negujejo telo. Danes pa so trgovine polne slabe kakovosti klobase, ki lahko pripelje do negativnih posledic, vključno s zastrupitvijo otroka in matere. Zato je pomembno izbrati pravi izdelek in pred nakupom skrbno preučiti etiketo.

    Pri dojenju lahko uporabite kuhano klobaso, wieners in klobase, narejene samo v skladu z GOST. Sestava takih izdelkov vključuje meso in jajca, mleko in slanino, sol in začimbe. Doječe matere ne smejo jesti proizvodov z dodatki sojinih in rastlinskih beljakovin, sredstev za zgoščevanje in snovi, označenih z "E", ker so zelo škodljive za zdravje.

    Poleg tega lahko takšne komponente škodljivo vplivajo na potek laktacije. Nutricionisti tudi ne priporočajo uživanja izdelkov z vsebnostjo škroba. Škrob ne predstavlja nevarnosti za zdravje, vendar povzroča povečanje telesne mase.

    Previdno preučite rok uporabnosti izdelka. Standardno obdobje izvajanja pri temperaturi od 0 do -8 stopinj je tri dni po izdelavi. Če je rok trajanja embalaže daljši, vsebuje izdelek konzervanse!

    Uvedba kuhane klobase v prehrani doječe matere

    Zdravniki priporočajo poskusiti klobase in klobase ne prej kot tri mesece po rojstvu otroka. Prvič poskusite majhen košček in opazujte reakcijo otroka dva dni, saj se alergija na hrano pri dojenčku pokaže v 24 urah. Če ni nobene negativne reakcije, lahko vnesete izdelek v meni, ko dojite in postopoma povečajte delež, vendar ne prenašajte!

    Dnevna stopnja dojenja je do 200-300 gramov. Nutricionisti ne priporočajo uživanja klobas ali klobas več kot dva ali trikrat na teden, saj tudi kakovostna klobasa vsebuje veliko maščob, soli in drugih začimb!

    Upoštevajte, da ima vaš otrok lahko alergijo v obliki izpuščaja, rdečice in srbenja na koži, oslabljenega blata in bruhanja. V primeru negativne reakcije zdravilo takoj izločite iz prehrane in začasno preklopite na hipoalergensko dieto med dojenjem. Več o hipoalergeni prehrani lahko preberete tukaj. Če simptomi ne minejo več kot dva dni, se obrnite na svojega pediatra!

    Klobase shranjujte samo v hladilniku v živilskem ali plastičnem vsebniku. Mimogrede, da bi podaljšali rok uporabnosti, rezino namažemo z maščobo ali jajčnim rumenjakom, nato pa moramo izdelek zaviti v živilski film. Klobas in klobas ne shranjujte v plastični vrečki! Najvarnejša klobasa, kuhana doma.

    Recept za domačo klobaso

    • Mleto svinjsko meso - 2,5 kg,
    • Govedina - 0,5 kg,
    • Ledena voda - 0,3 l,
    • Sol - 65 gramov
    • Ground piment - 6 gr,
    • Sladkor - 10 gr.

    Dojenje je varno uporabljati le za mleto meso. Če to ni mogoče, je bolje, da kupite cele kose in se pomaknite skozi mlin za meso. V mešalniku, govejega mesa s soljo in polovico volumna vode, so podrli. Nato dodajte svinjino, preostalo vodo, sladkor in poper, previdno premešajte mešanico do homogene konsistence. Mešanica je položena v posebno poliamidno ohišje in vezana z vrvjo ali nizom jute.

    Maso postavimo v vročo vodo s temperaturo 35-40 stopinj nad ničlo in pustimo 15 minut. Nato se kuhamo približno 40 minut.

    Koristne lastnosti mesa in njegovih vrst

    Meso mora biti prisotno v prehrani doječe matere, saj materi in otroku zagotavlja bistvene vitamine in minerale. Meso vsebuje vitamine B, A, E, D, C in PP ter je bogato z železom, cinkom, kalcijem, kalijem, magnezijem, fosforjem, jodom, natrijem in drugimi minerali.

    Meso je različnih vrst. Vsak od njih ima svoj okus in koristne lastnosti.

    Najbolj priljubljene vrste mesa so:

    S tega seznama je treba izbrati purana, kot meso, ki vsebuje največ železa in kalcija v nasprotju s preostalim, pa tudi kunčje meso. Meso kuncev je hipoalergen in najbolj dietetičen izdelek.

    Da bi dobili največjo držo iz mesa, mora biti ustrezno pripravljena. Najbolj uporabno je kuhano in pečeno meso. Veliko manj koristno je pečeno in dimljeno.

    Kaj izbrati pri dojenju?

    Beljakovine v mesu, ki jih potrebuje za rast in razvoj, in njegova mama po porodu. Prispeva tudi k stabilni in dolgotrajni laktaciji. Zato je zelo pomembno izbrati prave izdelke.

    Pri izbiri mesnih izdelkov za dojenje je treba upoštevati naslednje zahteve:

    • izberite nealergijske izdelke,
    • izključiti proizvode, ki spreminjajo okus materinega mleka: prekomerno slano in pikantno ter prekajeno,
    • izberite kakovostne izdelke, ki so varni za zdravje otroka.

    Razvrstitev

    Za prodajo je široka paleta klobas. Najbolj priljubljene vrste izdelkov:

    • kuhana klobasa,
    • klobase in klobase, t
    • mesne hlebce,
    • kuhana prekajena klobasa,
    • prekajena klobasa,
    • prekajena klobasa,
    • suha klobasa,
    • črni puding,
    • Brawn,
    • jetrne klobase.

    Klobase so razvrščene:

    • glede na vrsto uporabljene lupine: izdelki v naravni, umetni lupini in izdelki brez lupine,
    • glede na uporabljene surovine: meso, drobovino in kri, t
    • glede na razred: izdelki najvišjega, prvega, drugega, tretjega razreda in ne-sortni.

    Ali so klobase nevarne?

    Klobase so hranljiv izdelek, ki ga otroci radi za svoj okus, in odrasli za hitrost in enostavnost priprave.

    Danes je na policah trgovin težko najti resnično kakovosten izdelek. Proizvajalci pogosto dodajo umetna barvila, stabilizatorje in nizko kakovostne surovine.

    Klobase in klobase, ki vsebujejo veliko umetnih dodatkov, lahko negativno vplivajo na zdravje otroka: t

    • povzroča alergijske reakcije in izpuščaj,
    • poveča nastanek plina in povzroči bolečine v trebuhu pri otroku,
    • motijo ​​presnovo otroka,
    • povzroča drisko,
    • povzročajo težave s prebavnim traktom in povzročajo otekanje.

    Nevarne sestavine, ki jih lahko najdemo v mesnih izdelkih:

    • natrijev nitrit,
    • veliko soli
    • umetne barve
    • ojačevalci okusa in arome, t
    • trans maščobe
    • karcinogeni, ki se pojavljajo v klobasah med toplotno obdelavo z uporabo visokih temperatur.

    Kako izbrati?

    Pri izbiri klobas poskusite slediti naslednjim priporočilom:

    • ne kupujte klobas preveč svetlih barv, izberite izdelke naravne barve: siva ali svetlo roza,
    • visokokakovostne klobase ne smejo biti mehke ali zrahljane, t
    • bodite pozorni na rok uporabnosti, pogoje shranjevanja in neoporečnost embalaže,
    • kupujejo klobasne izdelke najvišjega in prvega razreda, vsebujejo več mesa kot druge sorte,
    • Ne kupujte preveč slanih ali začinjenih mesnih izdelkov, lahko spremenijo okus materinega mleka,
    • dajati prednost izdelkom zaupanja vrednih proizvajalcev,
    • покупайте колбасные изделия в натуральной оболочке,
    • обращайте внимание на состав продукта, первыми в списках указываются те ингредиенты, которых больше всего содержит готовое изделие,
    • не покупайте дешёвые колбасные изделия, чаще всего они изготавливаются из низкокачественного сырья,
    • Prednost dajte izdelkom po GOST.

    Kako shraniti?

    Pomembno je vedeti ne samo, kako izbrati visokokakovostne klobase, temveč tudi, kako jih shraniti. Če želite klobase čim dlje ohraniti, upoštevajte naslednje nasvete:

    • Pred nakupom bodite pozorni na datum proizvodnje. Izberite izdelke, ki so na pultu več kot en dan,
    • Če imate možnost pogosto obiskati trgovino, ne smete kupiti velike količine gotovih mesnih izdelkov. Bolje je, da blago kupite v majhnih količinah, ampak bolj sveže,
    • Shranjujte predmete v hladilniku. Njihov rok uporabnosti je odvisen od vrste in embalaže. Vakumsko pakirani izdelki se shranjujejo najdlje. Odprtih klobas ni priporočljivo shranjevati dlje kot 2-3 dni,
    • mesni izdelki v zamrzovalniku so shranjeni dlje kot v hladilniku. Lahko jih shranite v globoko zamrznjeno do 2 meseca.

    Ne zlorabljajte komercialno dostopnih mesnih izdelkov. To še posebej velja za doječe matere.

    Ne pozabite, da tovarniških klobas ni mogoče primerjati s samim kuhanjem. Domači izdelki bodo prinesli veliko več koristi, saj lahko sami nadzirate njihovo sestavo. Zdaj lahko zlahka najdete recepte za domače klobase in klobase, ki bodo zadovoljile vsakogar.

    Katere klobase lahko jeste?

    Klobase in klobase so idealne za prigrizke. Toda doječe matere je treba uporabljati previdno. Kakovostna klobasa je sprejemljiva za prehrano, saj je sestavljena iz mesa in je vir beljakovin.

    Pri nakupu izdelkov iz klobase je treba najprej paziti na sestavo. Ne smejo biti konzervansi in dodatki skupine E, ki so zelo škodljivi. Lahko jesti tiste klobase in klobase, ki so prestale GOST. Ti izdelki vsebujejo meso, maščobo, mleko in jajca. Priporočljivo je, da se izogibate nakupu klobas, ki vsebujejo škrob. To ni škodljivo, ampak bo povzročilo nastanek dodatnih kilogramov.

    Pri izbiri izdelkov med dojenjem morate skrbno preučiti sestavo

    Kako izbrati klobaso

    Izbira klobase, morate upoštevati določena pravila.

    1. Kupite klobaso, ki ne traja več kot 24 ur. V številnih trgovinah najdemo sveže pridelke skupaj s pretečeno. Izbira klobase, zagotovo poglej datum proizvodnje.
    2. Bodite pozorni na barvo: rahlo roza. Če je proizvod rdeč, potem sestava vsebuje zdravilo, ki je škodljivo za zdravje.
    3. Izberite klobase, tiste, ki jih poznate. Ne eksperimentirajte in ne kupujte novih.
    4. Ne kupujte klobas v velikih količinah. Bolje je, da znova odidete v trgovino za sveže pridelke. Nesprejemljivo je zamrzniti klobase, saj skrajša rok uporabnosti.
    5. Če se klobasa pridobi po kosu in ne po celi palici, jo je treba kuhati ali peči v pečici.
    6. Klobase je bolje izbrati lokalno, zato je bolj verjetno, da bodo kupile sveže izdelke.
    7. Kos klobase mora biti rahlo moker, brez vlaken in hrustanca. Ti znaki kažejo na prisotnost nevarne snovi - hidrolizata.
    8. Bolje je kupiti klobase iz svinjine in govedine. Pri kuhanju piščančjih izdelkov se pogosto uporabljajo ne samo meso, ampak tudi kosti.
    9. Na odseku gugalnega stolu ne sme biti mehurčkov. Če so koščki elastični, to pomeni veliko koncentracijo želatine, ki je škodljiva pri HB.
    10. Sestava klobas ne sme imeti več kot 10% beljakovin.
    11. Klobase najlažje kupijo z dimljenimi, z naravnim ohišjem.

    Kako uvesti kuhano mleko v prehrani mame

    Ko ženske HB skrbi, ali doječe matere kuhano klobaso. Odgovor je pritrdilen, če upoštevate več načel.

    Zdravniki priporočajo poskusiti klobaso ne prej kot tri mesece po dostavi. Začeti morate z majhno rezino, ki tehta največ 50 g, in jo naredite zjutraj. Za dva dni opazujte otroka. Na dan lahko zaužijete do 300 g klobase in ne več kot trikrat na teden, ker vsebuje veliko maščobe.

    Izdelek shranjujte v hladilniku v posodi za hrano ali na papirju, v nobenem primeru pa v embalaži. Da bi povečali čas reševanja klobase, je treba rezati z jajcem ali maščobo in oviti v film.

    Kuhana klobasa velja za najbolj uporabno pri dojenju.

    Škodljive lastnosti klobase

    Uporaba nizko kakovostnih proizvodov med dojenjem povzroča zastrupitev matere in otroka. Tudi pri eni klobasi se lahko pri otroku razvije driska, napihnjenost in kolika ter poslabšanje presnove.

    Mame ne smejo pogosto jesti klobase, ker vsebuje škodljive koncentrate. Klobase nimajo vitaminov in hranil, veliko izdelkov pa vsebuje le 10% mesa. Pri proizvodnji poceni klobas uporabljajo hrustanec, kožo. Zato je treba uporabiti le kakovostne izdelke ali domačo klobaso.

    Sedanja sestava izdelkov ni vedno navedena na embalaži, zato je bolje kupiti domače klobase, kjer ni barvil in konzervansov. Klobaso lahko naredite doma sami. To bo naraven, okusen in zdrav izdelek.

    Piščančje klobase

    Potrebne sestavine: piščančje meso - 0,5 kg, mleko - 200 ml, začinjene ali sladke paprike - ¼ in ¾, gorčica - 1,5 žličke, črevesje ali živilski film.

    • Piščančji file narežite na majhne kocke, prelijte z mlekom in pustite v hladilniku 1,5 ure.
    • Dodajte preostale sestavine in mleto meso.
    • Zmešajte veliko v mešalniku, dokler ne postane homogeno, vendar ne do konsistence paste.
    • Mleto meso zmeljemo skozi sito.
    • Mešanico lahko damo v črevo ali v živilski film. Če želite to narediti, cut film 20x20 cm, postavite nadev in roll, kravato na obeh straneh.
    • Klobase ohladimo v hladilniku 2-3 ure in nato kuhamo s kuhanjem 5 - 10 minut.

    Svinjska in goveja klobasa

    Za to potrebujete: mleto svinjino - 2,5 kg, mleto govedino - 0,5 kg, ledeno vodo - 300 ml, sol - 65 g, mleti poper - 6 g, sladkor - 10 g.

    • Kuhanje klobas boljše od domačega polnjenja, najprej meso prepuščamo skozi mlinček za meso.
    • Z mešalnikom narežemo goveje meso, vlijemo nekaj vode s soljo, dodamo svinjino in ostale sestavine. Premagaj vse, dokler ni gladko.
    • Maso vstavimo v film in zvežemo konce vrvi.
    • Za 15 minut potopite klobase v vodo s temperaturo 40 stopinj, nato kuhajte 40 minut.

    Uživanje je uživanje domačih klobas. Končni proizvodi se ne smejo shranjevati v zamrzovalniku več kot dva meseca, saj se bo meso staralo in okus se bo poslabšal. Kuhanje domačih klobas traja približno dve uri.

    Doječe matere lahko jedo klobase in klobase, če otrok nima izpuščaja ali težav s trebuhom. Postopoma povečajte delež, vendar ga ne pretiravajte.

    Lahko doječe matere klobase in klobase

    Vsaka mati ve, da je dojenje obdobje začasne omejitve v prehrani. Še posebej v prvih mesecih življenja.

    Njegov gastrointestinalni trakt se še ni prilagodil življenju izven maternice, zato je treba razmisliti o uvedbi vsakega novega izdelka v prehrano matere v smislu njegove uporabe otroka.

    Danes so klobase in klobase skoraj vedno del družinskega menija. Ali je možno, da jih uporabljajo doječe matere, bomo izvedeli v tem članku.

    Klobase in klobase: ali je lahko ali ne?

    Klobasa je več vrst:
    • kuhano
    • dimljene, • prekajene itd. Za vsako vrsto je treba povedati ločeno.

    Klobase in klobase večina pediatrov ne priporoča med dojenjem zaradi aditivov, ki jih vsebujejo.

    Vendar je treba omeniti, da bomo v tem primeru govorili o naravnem proizvodu, ne pa o določenem mesu, ki vsebuje izdelek. Ta klobasa je zelo koristen izdelek. Za odraslega in za dojenčke?

    Kuhana klobasa za doječe matere

    Mama, klobasa, kuhana v klobasah, je idealen vir beljakovin, ki jih lahko hitro dobimo. Priprava prigrizka ali celo polnega obroka s tem izdelkom je nekaj minut, kar je včasih pomembno, če sta mati in otrok doma ves dan doma. Potem bodo vsi rekli, da pogosto ni časa za kuhanje nekaj bolj zapletenega kot testenine s klobaso ali celo preprostim sendvičem.

    In za kopičenje materinega mleka na drug način, razen za najbolj dobro in pravilno jesti, je težko. Sestava kuhane klobase po GOST je zelo preprosta. Na primer, če upoštevamo dobro znano Doktorskaya, potem so njene komponente: • goveje meso 25%,
    • svinjina 70%, • mleko 2%,
    • jajca 3%.

    Takšno sestavo (plus nasoljena svinjska maščoba, sol, začimbe in nekateri (ne izključeni) varni dodatki) zagotavlja GOST in seveda ni dvoma, da lahko izdelek, narejen iz zgoraj omenjenih izdelkov, zaužije doječa mati. Vendar morate vedeti, da je izdelava klobase po tem receptu draga. In pogosto proizvajalci razvijajo svoje metode kuhanja in jih popraviti v TU.

    Zato, nakup klobase v trgovini, morate najprej pozorni na etiketo. Če kuhan izdelek (klobasa, klobase, klobase, itd.) Vsebuje „rastlinske beljakovine“, se mora mati izogibati takšnemu izdelku. Dodatek je škodljiv za ženske med dojenjem, saj sojine beljakovine lahko vplivajo na nastanek lastnih hormonov.

    To je polno dejstva, da lahko dragoceno mleko izgine. In tudi ne kupujte klobase, ki je sestavljena iz hidrolizata beljakovin. To so beljakovine, pridobljene po prebavi kosti in kože živali. Niso primerni za vključitev v prehrano doječe matere, ker na podlagi tega ni mogoče zgraditi otrokove mišične mase zaradi manjvrednosti tega izdelka.

    Klobasa, ki vsebuje škrob, prinaša samo mamo. In ni dobro! Na splošno se lahko v prehrani dojenčkove matere uporabljajo samo klobase in klobase, izdelane v skladu z državnim standardom.

    Vsekakor pa se mora izogibati izdelkom, ki vsebujejo škrob, hidrolizat, zgoščevalec in druge škodljive dodatke! Med kuhanimi klobasami se mlečne klobase nanašajo na izdelke prvega razreda. Izdelano po GOST R 5296-2003, vsebuje samo: • meso, • jajca, • sladkor,
    • začimbe, • sol, • suho mleko.

    Edini dodatek, ki je dovoljen pri kuhanju mlečnih klobas, je natrijev nitrit, ki daje barvo, brez njega pa bo siva, neprimerna masa. Pri nakupu izdelka v trgovini mora doječa mama skrbno preučiti etiketo, kupiti izdelek od uglednega proizvajalca, paziti na videz, preveriti skladiščenje itd. Na splošno je bolje, da klobaso kuhate doma!

    Ali je med dojenjem kajenje možno kaditi

    Kajenje v smislu zdravja je škodljivo. Če doječe matere pogosto jede takšna živila, lahko dojenček doživlja kolike in nastajanje plina, njegov trebuh pa bo bolelo. Tudi sama mati je takšna prehrana polna poslabšanja proizvodnje mleka ali spremembe njegovega okusa na slabše. Upoštevati je treba tudi visoko alergenost prekajenih klobas.

    Toda če mati otroka sebi dopušča majhen kos klobase (in tudi drobtine nikoli niso doživele alergijske reakcije na druge izdelke), potem ni nič posebnega v tem. Le vnos teh proizvodov v prehrano je treba odložiti, dokler je otrok star najmanj pet mesecev in po možnosti šest let. In še vedno je treba upoštevati zmernost.

    Mimogrede in ob vsakem uvajanju novega izdelka. Ne smete zlorabiti niti prekajenega mesa, kuhanega samega sebe, da ne omenjamo klobase v trgovini. Bolje je, da tega izdelka ne vstavljate v meni ali strogo upoštevate naslednja pravila: 1. Ne jejte prekajenih klobas in klobas, dokler otrok ni star 5-6 mesecev. 2

    Prvič, ko boste morali poskusiti majhen kos, nato pa sledite reakciji drobtin za 2 dni. 3. V primeru alergijske reakcije je treba zdravilo izključiti. Lahko ga poskusite ponovno vnesti šele čez mesec dni. 4. Če ni alergij, se lahko zaužijejo klobase in klobase, vendar v majhnih količinah, ne več kot 1-krat v dveh tednih. 5

    V trgovini, morate izbrati le visoko kakovostne izdelke, je najbolje kupiti hladno prekajene klobase, brez kemične obdelave, ki ne vsebujejo veliko "E". 6. Dimljeno meso se ne sme uporabljati v čisti obliki. Hranilno mamo je treba dodati različnim jedem. Najbolj naraven izdelek iz te vrste klobas je dimljena klobasa.

    Strokovnjaki priznavajo, da je to več kot vse vrste naravnega mesa. Torej, če bomo začeli uvajati dimljeno meso v prehrano, ki hrani našo mamo, potem je bolje, da jo pojedo.

    Kako naj doječe matere izberejo »pravo« klobaso?

    Mama otroka lahko varno uporabo v prehrani klobase in klobase, samo z upoštevanjem naslednjih pravil: 1. Previdno preberite etiketo! Poleg sestave je potrebno preučiti njegov videz: mora biti normalno okrašena in vsi napisi so lahko berljivi. 2. Pri prodajalcu vedno preverite datum proizvodnje klobase. 3

    Klobase in klobase, ki se proizvajajo lokalno, so bolj verjetno sveže. 4. Če oznaka v sestavi navaja svinjsko in perutninsko meso, to pomeni, da je v klobasah 5% svinjine, ostalo pa je piščanec, njegove kosti in morda celo perje! Mama, kot vsi ostali, je bolje, da se izogibate temu izdelku! 5

    Klobase in klobase na TU, tudi pri idealnih indikatorjih, še vedno ni po GOST-u. TU ima veliko pasti. Ne kupujte takšnih izdelkov! 6. Če sestava klobasastih beljakovin vsebuje le 10%, potem se ta odstotek lahko dobi iz kosov navadnega kruha in brez škode za zdravje. 7

    Lepo pakirane klobase in klobase ne pomenijo kakovosti! In najpomembnejše pravilo - upoštevanje pravilnega vnosa novega izdelka v prehrano med dojenjem. Na prvem mestu mora biti zdravje drobtin, in ne želja, da bi jedli kos klobase. Morate biti zelo previdni in spremljati odziv vašega otroka.

    In skupaj s klobaso hkrati ne uporabljajte novega izdelka. Takšna previdnost je potrebna za pravilno identifikacijo alergena.

    Klinike vašega mesta

    Razdelek Nedavni materiali:

    Dojenje Melon

    Za mnoge je poletje povezano z obilico okusnih in dišečih sadežev, med katerimi je melona res sladka poslastica. S prihodom vroče sezone za doječe matere postanejo pomembne ...

    Lahko lubenico doječe matere

    Med dojenjem ženska bistveno razširi seznam prepovedanih živil, vključno z lubenico. Ali lahko doječe matere imajo lubenico, kako to vpliva na krhki organizem ...

    Dojenčkov nabodalo

    Ni skrivnost, da ženska med dojenjem sledi strogi prehrani in jede zdravo hrano. Toda v toplih pomladnih dneh, ko celotna družina gre na piknik, za laktacijo ...

    Vrednost dojenja

    Dojenje je najboljše, kar lahko vsaka mama daje svojemu otroku. Za novorojenčka je zelo pomembna navezanost na materine prsi v prvih minutah, prva ura po rojstvu, to je v delavnici.

    Zdravilni kolostrum vsebuje vse bistvene sestavine pri prvem prehranjevanju, bifidobakterije v takšni količini, da lahko takoj zaščitijo želodec, črevesje in vso imunost pred "škodljivci". Za to je dovolj nekaj kapljic.

    Nekatere matere, ki so doživele bojkot svojih dojenčkov, sesajo prsi, menijo, da se lahko sestava mleka spremeni: domnevno manj mastno mleko prvega meseca, namesto drugega in tretjega. Mleko v celotnem obdobju hranjenja se v nobenem primeru ne spreminja.

    Količina hranil - beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov v mleku stalno (majhen neuspeh v deležih hranil, in to ni pomembno, prihaja le eno leto po začetku hranjenja). Toda okus mleka je odvisen od prehrane matere.
    Klobase v prehrani doječih mater

    Če doječa mama je pojedla nekaj popra, pikantnega, grenkega, kislega ali samo popila močnega čaja, bo mleko "reagiralo" in ni verjetno, da bi imel otroka po okusu. Mleko bo korenito spremenilo okus, tudi če je mama poskusila nek izdelek, ki ga v običajni prehrani ni. Eden od pogostih vzrokov za zavrnitev dojk je sprememba v vonju mleka.

    Pohranjeni v velikih količinah česna, čebule, zelišč, začimb, jemanja materinega zdravila ali celo mesečno, lahko glavna hrana postane nesprejemljiva za drobtine. Posebej neprijeten vonj in okus dobi mleko, če se sestra zelo zanima za močan čaj in kavo ali kadi.

    Ali lahko klobase in klobase za doječe matere? Možno je, vendar je treba te izdelke uporabljati zelo previdno.

    Prvič, klobase in klobase je treba pripraviti v skladu z GOST, vsebnost mesa v njej mora biti vsaj 30%, in škrob ne sme biti več kot 10%. V nobenem primeru ne smete kupiti dimljene klobase ali klobase. V takšnih izdelkih je običajno veliko konzervansov in okusov.

    Drugič, barvila, ki so del kuhane klobase, so lahko nevarna. Torej, če vidite, da ima klobasa zelo bogato ali svetlo barvo, je bolje, da se vzdržijo nakupa. Vse barve in okusi lahko pri otroku povzročijo alergijsko reakcijo.

    В-третьих, обязательно нужно уточнять срок годности колбасных изделий.

    Колбасу и сосиски при грудном вскармливании в первый месяц лучше совсем не употреблять. Если уж очень хочется, то можно приготовить все самостоятельно.

    Таким образом, вы будете уверены в качестве продукта.

    Za kuhanje, boste morali kupiti črevo na trgu, ga napolnite z mleto piščančjo ali puranje prsi mleto govedino in kuhamo v slani vodi. Kuhana klobasa ne sme vsebovati začimb.

    Pogosto nevarnost za materino mleko ni ona sama, temveč tisto, kar jo zaužijejo - hren, gorčica, majoneza, ketchup. Posledično ima lahko otrok bolečino v trebuhu in lahko celo preda prsi.

    Kaj če je otrok poreden?

    Za okrevanje otroka je zelo pomembna prehrana, glede na starost, resnost bolezni in naravo hranjenja pred boleznijo. Za naturalista je dojenje zelo pomembno. Ampak, če drobtina ne želi jesti, ne vztrajajte. Stik s kožo na kožo z materjo in stalno nošenje otroka sta izjemno pomembna.

    Zavrnitev dojk je namišljena ali očitna. Hkrati pa lahko otrok dolgo išče glavo v iskanju materine bradavice ali pa se odvrne od hranjenja do tujih zvokov ali prisotnosti v neposredni bližini druge osebe poleg matere.

    Obnašanje po načelu "malo za nekaj časa, malo bom videl" se pogosto pojavlja med starostjo 2 in 6 mesecev, saj je na tej stopnji razvoja otrok aktivno zainteresiran za druge in ga lahko zlahka moti katera koli stvar.

    Takšno »ciljno« obnašanje otroka je povsem primerno in kaže, da se otrok normalno razvija. Da bi otroku pomagala združiti znanje in prehrano, lahko mama drobce na prsih zadrži malo dlje, kar ji daje priložnost, da razišče.

    V takšnih primerih je najboljša možnost za vzpostavitev hranjenja samota matere z otrokom v mirnem kraju, saj je glavna stvar, da se vzpostavi najbližji stik z otrokom, tako čustveno - oči v oči in fizična - koža. In da bi zagotovili uspeh hranjenja, lahko poskusite izraziti prve dele mleka otroku prav v ustih, kot da ga povabite k jedi.

    Hkrati je kot preventivna mati zaželeno, da ostanete v tesnem stiku z otrokom dlje časa. Na primer, za organizacijo skupnega spanja z dojenčkom, kot tudi za večkratno hranjenje otroka. In kar je najpomembneje, poskusite popolnoma odstraniti iz uporabe bradavičke in dude.

    Otrok je lahko poreden in zavrne dojenje zaradi razlogov, povezanih s tehniko hranjenja, in ne zaradi izdelka, ki ste ga pojedli. Poiščite možen vzrok za napačno pritrditev otroka na prsi - mama lahko otroka preveč ali nizko drži, tako da je otroku v takem položaju neprijetno, da drži glavo.

    Mimogrede, težava je lahko tudi v tem, da mucka ne zgrabi pravilno bradavice (otroka je treba jemati v usta in bradavico, krog areole in jezik naj se ovije okoli spodnjega dela bradavice).

    Včasih mama, da bi pomagala malčku jesti mleko, rahlo podpira dojke, vendar lahko to počne na tak način, da ima otrok občutno nelagodje pri požiranju in dihanju.

    Možno je, da ima doječa mama preveč mleka in da jih otrok samo zaduši.

    V tem primeru morate poskusiti hraniti ležeče ali pa izraziti nekaj mleka pred vsako krmo, tako da ne teče tako hitro.

    Ko HB ne bi smel takoj opustiti vseh tistih užitkov, ki ste jih uporabili pred rojstvom, morate vedno paziti, da ste previdni. Če ste v dvomih, vnesite izdelek postopoma. Ne smete takoj naleteti na klobaso, tudi če ste prepričani v njeno kakovost. Jejte en ugriz. Poglejte reakcijo otroka. Če je blato normalno, alergije niso nastopile, lahko sčasoma povečate količino.

    Vendar pa je zaželeno, da se dnevno zaužije več kot 200 g kuhane klobase. Prednost je treba dati naravnim proizvodom. Kuhano pusto meso bo popolnoma zadovoljilo potrebo po beljakovinah in napolnilo mleko z uporabnimi mikroelementi. Klobase pa verjetno ne bodo koristile. Poleg tega prispevajo k povečanju prekomerne teže.

    Obstaja veliko okusnih receptov za domačo klobaso, ki bo pritegnila ne le doječe matere, ampak celotno družino. V tem primeru ne boste imeli tesnobe glede tega, ali ga lahko uporabite, saj kakovost, ki jo zagotavljate sami.

    Preberite več o pravilni prehrani doječih mater v našem videu.

    Lahko klobase med dojenjem in klobaso, kako izbrati, recepti

    Klobase in klobase - najbolj vsestranski mesni izdelki, ki ne zahtevajo posebne priprave. Za doječe matere, ki vedno nimajo dovolj časa za kuhanje, je to še posebej pomembno. Poleg tega prijeten okus teh izdelkov pri ženskah povzroča pozitivna čustva. Toda ali je možno klobaso uporabljati med dojenjem, ali bo povzročila škodo materi in otroku?

    Koristi in škodo klobase za zdravje matere in otroka

    Negovalna ženska se mora jasno naučiti pravila: vse, kar poje, neizogibno vpliva na stanje otroka. To je še posebej pomembno v prvih treh mesecih otrokovega življenja, ko se oblikuje njegov imunski sistem.

    Med dojenjem mora biti v prehrani matere zadostna količina beljakovin, ki je bogata z mesnimi izdelki, in pravzaprav je klobasa ena izmed njih. Je pa precej težek izdelek, ki vsebuje veliko soli, začimb in konzervansov, barvil in ojačevalcev okusa.

    Poleg tega so klobase ponavadi narejene iz maščobnega mesa, kar še posebej velja za poceni izdelke, ki vključujejo stranske proizvode (skupaj s hrustancem, kožo in kitami).

    Na podlagi tega noben pediater mladi materi ne bo priporočil, da v obvezno prehrano vključi klobaso, saj lahko zloraba zaradi nje povzroči naslednje negativne reakcije pri dojenčkih:

    • prebavne težave, kolike, driska (majhen želodec je težko obvladati s takšno hrano), t
    • alergijske reakcije (zlasti na mlečne beljakovine in barvila, ki so lahko del klobase), t
    • povečanje telesne mase (pomanjkanje hranil v tem izdelku).

    Prekomerna uporaba klobase doječe matere lahko pri otroku povzroči kolike

    Za žensko je lahko pretirana zasvojenost s klobasami tudi neprijetna:

    • slabost, zgaga, slaba prebava (zaprtje ali driska), t
    • nabrekanje (posledica povečane vsebnosti natrija v proizvodu), t
    • presnovne motnje, hitro povečanje telesne mase, hormonske motnje, t
    • laktacije.

    Prekomerna strast za klobase, ki škodijo prebavnemu traktu

    Vse te negativne manifestacije so posledica sestavin, ki so del slabe (običajno poceni) klobas.

    1. Soja. Ta snov zadrži vodo in se doda proizvodu, da se zmanjšajo njeni stroški.
    2. Natrijev nitrit. To daje klobaso svetlo okusno barvo, preprečuje razvoj bakterij. Vendar pa se po mnenju znanstvenikov v proizvodnem procesu spremeni v rakotvorno snov.
    3. Sol Vsebuje v klobasah in klobasah v velikih količinah, lahko povzroči razvoj hipertenzije in preobremenitve sečil.
    4. Sladkor in ogljikovi hidrati. To je neposredna pot do prekomerne telesne teže (doječe matere jih pogosto že imajo).
    5. Ojačevalci okusa. Te kemikalije upočasnjujejo proces nasičenja, ženska pa ponovno želi jesti kos klobase.
    6. Trans-maščobe To je rezultat predelave rastlinskih olj. Ko pridejo v človeško telo, motijo ​​normalno prehrano celic.

    Poleg tega materino mleko, ki je del klobase, škroba, moke in zdroba, ne bo prineslo nobene koristi doječe matere (spet vse to prispeva k povečanju telesne mase).

    Katere vrste klobas lahko jeste doječe matere, in ki ne more

    Če doječe matere resnično želijo jesti klobase ali klobase (še posebej, ker je veliko žensk odvisnih od takšne hrane pred nosečnostjo), potem je sprejemljivo, da uporabite le določene vrste teh izdelkov.

    Še posebej, to je kuhana klobasa visoke kakovosti, izdelana izključno v skladu z GOST, ki vsebuje samo meso, mleko, jajca in sol (na primer, "Zdravnik klobasa" in mlečne klobase).

    »Otroške klobase«, ki jih proizvajajo številni proizvajalci, so pogosto obogatene z vitamini, kljub temu pa bo pravilneje za mlado mamo razpravljati o možnosti, da jih vključi v svojo prehrano s pediatrom in alergologom: sintetični vitamini lahko namesto koristi prinesejo problem - alergijsko reakcijo v drobtine.

    Začimbe in slanina za ženske med dojenjem so nezaželene. Seveda proizvod ne sme biti sintetičnih konzervansov in dodatkov. Zaželeno je, da ima izdelek naravno lupino.

    Kuhana klobasa po GOST-u je sprejemljiva možnost za doječe ženske

    Če govorimo o mesu v sestavi kuhane klobase, potem je bolje, piščanec ali goveje meso. So lažje prebavljive in ne vsebujejo veliko maščob. Tak izdelek bo žensko telo nasičil z beljakovinami, ne da bi poškodoval zdravje.

    Kot pri drugih vrstah klobas, jih je izjemno nezaželeno uporabljati med dojenjem:

    1. Jetrna klobasa. Seveda je to proračunska možnost, ki se proizvaja v naravnem ohišju, izdelek ima majhen rok uporabnosti (kar pomeni, da je v njej malo konzervansov). Vendar pa je takšna klobasa sestavljena iz drobovine, ki je sama po sebi zelo maščobna. Zagotovljena bo motnja v prebavnem traktu matere in otroka. Poleg tega pri pitanju živali pogosto uporabljajo hormone in antibiotike, ki se odlagajo predvsem v organe, ki gredo v jetrno kugo.
    2. Prekajene klobase. Seveda imajo ti izdelki čudovit okus, vendar vsebujejo nevarne sestavine. Pri prekajenju se uporablja posebna tekočina, ki vsebuje fenole, kisline, karbonilne spojine. Pogosto brezvestni poslovneži uporabljajo zastarelo meso za pridelavo, okus katerega zamaši obilico začimb. Seveda, če dojenje tak izdelek je nesprejemljivo.
    3. Krvna klobasa. Ta izdelek je bogat z železom (narejen iz krvi živali z dodatkom jeter, jezika, včasih žit in začimb), vendar ima zelo majhen rok uporabnosti. Pri nakupu izdelka je veliko tveganje zastrupitve. Jejte takšno hrano je dovoljeno le doma in po obvezni toplotni obdelavi.

    Ko lahko vnesete klobase, wieners in klobase v prehrani doječe matere, pravila uporabe

    Zdravniki omogočajo vključitev kuhane klobase in klobas v prehrano ne prej kot tri mesece po porodu. Do tega časa je prebavni sistem drobtine preveč ranljiv in se lahko odločno odzove na uvedbo novega, še bolj težkega izdelka.

    Najprej mati poskusi majhen kos (približno 20 gramov).

    Najbolje je, da to naredite med zajtrkom, vendar ne na začetku obroka (klobasa na praznem želodcu zagotovo ne bo koristila).

    Potem, med žensko, pozorno spremlja stanje otroka: v enem dnevu se lahko pojavi alergijska reakcija. Mama mora zapomniti: hkrati ne smete uvesti dveh izdelkov naenkrat.

    Če je vse v redu z otrokom, potem je mogoče postopoma povečevati porcije, hkrati pa se ne sme odnesti z izdelkom. Dnevna količina klobase za doječe ženske ne sme presegati 50 gramov, takšno hrano je treba zaužiti 2-3 krat na teden (navsezadnje bo v najvišji kakovosti še vedno maščoba, sol in začimbe).

    Če ima otrok nenadno alergijo (lahko je izpuščaj, srbenje, rdečina, bruhanje ali nenormalno blato), je treba zdravilo takoj opustiti in začasno preiti na hipoalergensko dieto.

    Pred uporabo morate pogledati datum proizvodnje klobase: če je odprta embalaža že nekaj dni v hladilniku, potem morda ne vpliva na njeno stanje, vendar se bo otrok verjetno počutil slabo. Iz tega razloga vam ni treba kupiti velike količine izdelka za prihodnost.

    Klobase shranjujte le v hladilniku (1-2 dni), zavijte v živilski papir ali v posodo. V ta namen plastična vrečka ni primerna.

    Kako izbrati dobro kuhano klobaso in klobase v trgovini

    Pri izbiri kuhane klobase in klobas v trgovini mora doječa mama paziti na naslednje točke:

    • Nakup klobase potrebujejo le najvišjo oceno in izdelano po GOST.
    • Naravni mesni izdelek mora imeti enakomerno rožnato barvo, svetlejša barva pa kaže na prisotnost konzervansov.
    • Kuhane klobase in klobase imajo kratek rok trajanja (nekaj dni), zato je priporočljivo kupiti izdelek, ki je bil izdan pred nekaj dnevi (boljši od lokalnega proizvajalca). Če paket določa daljše obdobje prodaje, vsebuje izdelek konzervanse.
    • Če je klobasa kupljena v ločenem kosu (in ne v trdni palici), je potrebna toplotna obdelava: mora biti kuhana ali pečena v pečici.
    • Priporočljivo je, da kupite mesni izdelek v naravnem ohišju. Moralo bi biti suho in udobno.
    • Rez iz visokokakovostne kuhane klobase je vedno gladka, rahlo vlažna, ne smejo biti vidna ločena vlakna, plastenje.
    • Če so rezine preveč elastične, jih je mogoče preprosto zaviti, to pomeni veliko količino želatine v izdelku, ki je škodljiva med dojenjem.
    • beljakovin v klobasah mora biti več kot 10%.
    • Cena kilograma ne sme biti manjša od kilograma mesa, sicer pomeni dvomljivo sestavo proizvoda.
    • Ne smete izbrati kombiniranih izdelkov, na primer od piščanca in govedine: piščančje meso bo 95%.
    • V obdobju dojenja ni treba eksperimentirati: izkušene gospodinje kupujejo le svoje najljubše in preizkušene izdelke.

    Doječe matere morajo biti zelo odgovorne pri izbiri klobas in klobas.

    Domači klobasa Recepti za nego mame

    Seveda, mesnih izdelkov iz trgovine ne moremo primerjati s klobaso, kuhano doma z lastnimi rokami. Za doječe matere bo ta poslastica najboljša možnost. Poleg tega, da bo tak proizvod koristil, lahko ženska osebno nadzoruje njeno sestavo.

    Obstaja množica okusnih in sorazmerno preprostih receptov za domače klobase in klobase.

    Svinjska in goveja klobasa

    • 2,5 kg domače svinjine in 0,5 kg govejega mesa,
    • 1 skodelico hladne vode
    • 3 žlice. l sol,
    • 0,5 žličke. zemeljski piment,
    • 1 čajna žlička. sladkorja

    1. Mleto govedino v mešalniku s soljo in 0,5 skodelice hladne vode.
    2. Dodajte svinjsko kavo, preostalo vodo, sladkor, piment.
    3. Premagajte gladko konsistenco.
    4. Mešanico razdelite na 5–6 delov, položite v poliamidno ohišje in pritrdite z vrvjo.
    5. Klobase položimo v vodo s temperaturo 40 stopinj in pustimo vreti približno eno uro.

    Piščančja klobasa

    • 0,5 kg piščančje prsi,
    • 1 piščančje jajce (če ima vaš otrok alergijo, ga lahko zamenja 2-3 jajca prepelice),
    • 2 žlici. l zdrob,
    • 1 žlica. l želatina,
    • 2 žlički. sol,
    • posušeno zelenjavo.

    1. S piščančjimi prsi odstranite kožo in se pomaknite skozi mlin za meso.
    2. Nastali kosmiči zmešajte z drugimi sestavinami in pustite maso pol ure, da nabrekne (zaradi zdroba).
    3. Dodamo želatino in dobro premešamo.
    4. Maso mesa položimo na folijo za hrano (2-3 plasti), oblikujemo klobaso in jo previdno ovijemo, tako da konce pritrdimo z nitko.
    5. Klobaso postavimo v vrelo vodo in kuhamo približno 50 minut (popolnoma prekriti z vodo).

    Turška klobasa

    • 0,5 kg puranjega fileja,
    • 2 kokošja jajca (ali 6 prepelic),
    • 2 žlici. l smetano
    • 0,5 skodelice mleka
    • 2 žlički. sol.

    1. Rezine narežite na koščke in premešajte v mešalniku z jajcem, smetano, soljo, dokler ne postane gladka.
    2. Dodajte mleko in znova pretresite.
    3. Masovno zavijemo v živilski film in fiksiramo robove (lahko oblikujemo 2 klobasi).
    4. Kuhajte na majhnem ognju eno uro.

    Klobase, kuhane z lastnimi rokami, je bolje, da kupujejo: ni treba uganiti, kaj je v njej

    Včasih se na trgu prodajajo domače klobase. Doječa mama ne more jesti takega izdelka. Navsezadnje je sestava mesnega izdelka zelo vprašljiva, prav tako pa tudi njegova svežina.

    : kuhanje domače mlečne klobase s sirom

    Ženska med laktacijo mora izdelke odgovorno izbrati. Toda hkrati je treba njeno prehrano spreminjati in hrano - povzročiti pozitivna čustva.

    Seveda klobase in klobase niso najboljša hrana za doječe matere.

    Ampak, če ji je res všeč ta izdelek, ga lahko občasno uporabite v majhnih porcijah, pri izbiri samo svežih in visokokakovostnih sort ter uporabite preizkušene domače recepte.

    Kontroverzen, vendar okusen izdelek za klobase - ali ga je mogoče jesti med dojenjem in kdaj ga dati otroku?

    V obdobju dojenja (HB) ima pravilna in uravnotežena menjava doječe matere pomembno vlogo pri prehrani in razvoju otroka.

    Vsaka sestavina hrane pride v materino mleko, zato je prehrana matere ne le raznolika in hranljiva, temveč tudi varna: čim bolj naravna, brez kemičnih aditivov za živila.

    Ali je možno jesti klobase s HB, recimo, da je šunka ali prekajena klobasa? Poglejmo to vprašanje v redu.

    Ali je klobasa dovoljena s HB?

    Mnogi pediatri med dojenjem ne svetujejo, da bi se vključili v uživanje klobas. Glavni razlog za prepoved je, da se pri proizvodnji teh izdelkov uporabljajo:

    To lahko negativno vpliva na zdravje matere in otroka. Če mati resnično želi praznovati kos klobase, potem morate izbrati dokazane izdelke z najmanj količino škodljivih snovi.

    Kakšne vrste?

    Kadar dojenje ni priporočljivo jesti dimljene izdelke., vključno s klobasami, klobasami in šunko. Их опасность состоит в том, что в процессе копчения неизбежно образуется некоторое количество канцерогенов, то есть веществ, которые при частом употреблении увеличивают риск возникновения онкозаболеваний.

    Даже при натуральном копчении образуются эти опасные для здоровья вещества. Če upoštevamo, da nekateri brezobzirni proizvajalci dimljenega mesa uporabljajo tako imenovani »tekoči dim«, da skrajšajo čas proizvodnje in zmanjšajo stroške svojih izdelkov, se dimljeni izdelek spremeni v nevarnega proizvoda tudi za zelo zdravo osebo, da ne omenjamo doječe matere.

    Kdaj vključiti v meni?

    Pomembno je! V prvem mesecu po rojstvu hranite klobaso bolje, da je sploh ne uporabljate.

    Telo otroka se v tem času prilagaja le novim razmeram, dodatno breme pa lahko povzroči negativne posledice za njegovo zdravje in dobro počutje.

    Z veliko željo lahko pripravite domačo klobaso iz naravnih izdelkov. V tem primeru boste popolnoma prepričani, da ne boste poškodovali svojega otroka.

    Če naravnega črevesja polnite samostojno v mleto meso purana ali piščančje prsi in zavremo v slani vodi, potem se taka klobasa ne bo razlikovala po sestavi od delno kuhanega mesa.

    Glede na katere noben pediater nima ničesar.

    Poleg minimalne količine popra, nobena druga začimba ne sme vsebovati takšne domače klobase! In samo tri mesece po začetku laktacije, lahko počasi začnete vstopati v vaše prehranske klobase in klobase.

    Kaj je lahko koristno za mater?

    Sestava visokokakovostnih kuhanih klobas ali klobas nujno vključuje svinjsko in goveje meso. Te vrste mesa vsebujejo velike količine živalskih beljakovin, ki so tako potrebne za normalen razvoj otroka in stabilno dojenje pri doječih materah.

    Poleg tega se kljub toplotni obdelavi pri visokih temperaturah v nekaterih dobrih kuhanih klobasah nekatere ohranijo:

    1. vitamini - vitamine PP, A, E, B,
    2. koristne minerale - kalij, kalcij, magnezij, natrij, železo, jod, žveplo in fosfor.

    Na primer, v kuhani klobasi "Doctor" GOST ureja strogo določeno količino vitaminov in mineralov.

    Starost dajanja

    Glede tega obstaja nedvoumno mnenje pediatrov in strokovnjakov za prehrano: Pred 2,5-3 let starimi otroci ne bi smeli poznati okusa klobas.. To ne velja samo za prekajene klobase, ki se ne priporočajo otrokom, mlajšim od 7 let, ampak tudi kuhane, tudi posebne, za otroke.

    Bodite pozorni! Kot otroška hrana je vsaka klobasa tabu.

    Predvsem zaradi lahko prebavljive beljakovine v kuhani klobasi, ki je nekakšen gradbeni material za rast in razvoj otroka.

    Poleg tega se številne družine soočajo z vprašanjem, kaj je treba zjutraj pripraviti za otroka ob pomanjkanju časa? Doktorskaya sendvič ali mlečne klobase je hiter in hranljiv zajtrk.

    Pustite ta začetek dneva otroku enkrat na teden.

    Če ste pred vretjem luknjali klobase z vilicami, vam bo to pomagalo odpraviti odvečno maščobo med kuhanjem in preprečiti kuhanje.

    Škoda za mater in otroka

    Poleg mesa klobasarski proizvodi vključujejo:

    • soja,
    • maščobe
    • drobovje,
    • začimbe,
    • sol,
    • različna prehranska dopolnila z indeksom E - ojačevalci okusa, t
    • barvila,
    • okusi in konzervansi.

    Če klobase in klobase vsebujejo veliko umetnih dodatkov, lahko to vodi do naslednjih negativnih posledic za zdravje otroka:

    1. alergijske reakcije, izpuščaj, otekanje, t
    2. povečano tvorbo plina, pojav bolečine v trebuhu,
    3. presnovne motnje,
    4. driska,
    5. težave s prebavnim traktom.

    Kako izbrati in na kaj je treba paziti?

    Splošna priporočila glede izbire: pred nakupom pozorno preberite etiketo.

    Priporočilo.Ko HB je treba jesti klobase, ki po GOST.

    Njihova sestava vsebuje samo:

    V klobasi ne sme biti sojinih, rastlinskih beljakovin, aditivov za živila z indeksom E za doječe matere. Takšne sestavine poleg glavne škode vplivajo tudi na laktacijo.

    Podrobnejša priporočila za izbiro klobas:

    1. Izberite izdelek čim bolj svež, najbolje izdelan najpozneje v 24 urah.
    2. Barva klobase ne sme biti preveč svetle barve. To kaže na preveč natrijevega nitrita. Želena barva je sivkasta ali rahlo roza.
    3. Prednost dajte proizvodu v naravnem ohišju.
    4. Izberite samo klobase in prvi razred. Imajo več mesa.
    5. Kupujte izdelke samo od zaupanja vrednih in uglednih proizvajalcev.
    6. V klobasih mora biti več kot 10% beljakovin.
    7. Kos klobase mora biti enakomerne barve in rahlo vlažen.
    8. Če se rezine klobase zlahka navijejo v cevi in ​​so preveč elastične, je vsebnost želatine v izdelku prekomerna. To bo negativno vplivalo na laktacijo.
    9. Sestava prvega izdelka na seznamu so tiste sestavine, ki so bolj v odstotkih.
    10. Če ste kupili klobaso ni trdna palica, in pri rezanju ali rezine, potem pred uporabo, se prepričajte, da zavre ali pečemo v pečici.
    11. Izberite izdelek iz govejega in svinjskega mesa in ne kupujte piščančjih klobas, ki lahko vsebujejo kosti in celo perje.
    12. Pocene klobase so zanesljiv znak nizko kakovostnih surovin.

    Pomoč Priporočene sorte - kuhane klobase "Doctor" in "Dairy", izdelane po GOST. Otroške klobase in klobase so prav tako primerne za HBs zaradi nižje vsebnosti maščob, nitratov, začimb in soli.

    Poleg tega so otroške sorte strožje testirane na antibiotike, pesticide in strupene snovi.

    Kako vstopiti v prehrano?

    Prvič, po mnenju zdravnikov, se klobase doječe matere lahko zaužijejo 4 mesece po začetku dojenja. Poskusite pojesti majhen košček in sledite reakciji otroka 2 dni.

    Običajno se alergije na hrano pojavijo v 24 urah., in če je vse normalno, lahko ta izdelek varno vnesete v meni z možnostjo HB in ga postopoma povečate. Ampak to je nemogoče, da pogoltniti klobase.

    Če drobtine imajo kožne izpuščaje, rdečico ali srbenje, drisko ali bruhanje, takoj izključite klobasični izdelek iz jedilnika in pojdite na strožjo dieto. Če boleči simptomi ne minejo več kot 2 dni, se morate vsekakor obrniti na svojega pediatra.

    Dnevna in tedenska stopnja

    Dnevna cena za HB - ne več kot 200 g na dan. Nutricionisti svetujejo, da ne jejte klobase več kot 2-3 krat na teden, saj tudi najvišja kakovost in draga klobasa vsebuje preveč soli, začimb in maščob.

    Torej, tedenska stopnja ne sme presegati 400-600 g.

    Ne glede na to, kako je dojila mati ljubila klobaso, je koristno, da ve, da se nobena tovarniška proizvodnja, tudi najdražja, ne more primerjati s kakovostjo in uporabnostjo z lastno proizvodnjo. Iz naravnih surovin, brez konzervansov in barvil. Rezultat bo zdravje in dobro počutje matere in otroka.

    Klobase in kuhana klobasa med dojenjem: ali lahko doječe matere jejo, še posebej jedo

    Klobase, klobase, klobase so tako trdno vstopile v življenje sodobnega človeka, da je včasih težko predstavljati, kako lahko delate brez teh izdelkov.

    Kljub temu pa prehranski seznam doječe matere priporoča, da takšne stvari odpravite iz vaše prehrane. Razumljivo je - v njih praktično ni koristi, vendar lahko malemu človeku povzročijo škodo.

    Na srečo klobase niso kategorično edinstveno nevarne in jih je še vedno mogoče zaužiti po določenih pravilih.

    Kuhana klobasa in klobase v prehrani doječe matere

    Klobase v sodobnem svetu - je priročno, praktično in okusno. Kuhani sendvič za zajtrk bo telo zbudil in dodal okus kruhu. Kuhane klobase za kosilo bodo prinesle iluzijo o prisotnosti mesa v krožniku in bodo zahtevale najmanj časa.

    Lepo urejene klobase spreminjajo večerjo. Hitrost priprave obrokov je zelo privlačen vidik v življenju doječe matere, ko se šteje vsaka brezplačna minuta. Tu se postavlja vprašanje o morebitni uporabi takšnih izdelkov.

    Odgovor na to vprašanje je treba iskati v njihovi sestavi, ki bo dala idejo o koristnih in škodljivih lastnostih izdelkov.

    Trgovine ponujajo široko paleto klobas.

    Sestava klobas

    Normalna sestava klobase, izdelana v skladu z GOST, mora vključevati:

    Nekatere sorte klobas dopuščajo vsebino stranskih proizvodov (koža, hrustanec, kite). Obstajajo tudi izdelki z dodatkom piščančjega mletega mesa, ki poleg mesa lahko dobijo tudi kamne in perje.

    Vendar pa sodobni proizvajalci zelo pogosto dodajo naslednje, da podaljšajo rok uporabnosti klobase in zmanjšajo stroške proizvodnega procesa:

    • koncentrati
    • stabilizatorji,
    • okusi,
    • barvila,

    Barva kuhanega svinjskega mesa in piščanca je bela, goveje meso pa sivo (te vrste mesa so običajno označene kot del klobas). Klobasa v trgovinah ima odtenek predvsem od svetlo rožnate do bogate rdeče.

  • konzervansi,
  • moka ali škrob kot vezivo (v Sovjetski zvezi so bili ti dodatki dovoljeni le v klobasah drugega razreda).
  • Pred nakupom klobase morate skrbno preučiti njeno sestavo.

    Tudi meso ne pade vedno v klobase, proizvajalci se že dolgo naučijo uporabljati dve vrsti nadomestkov:

    • rastlinskega izvora (soja, rastlinska maščoba, margarina, moka, škrob, zdrob, riž in druga žita), t
    • živalskega izvora (suhe beljakovine, beljakovinski koncentrat, goveji loj).

    Kuhana klobasa

    Kuhana klobasa je vir lahko prebavljivih beljakovin, pozitivno vpliva na hematopoetski sistem, telo neguje in neguje. Če želite to narediti, mora biti proizvod meso z dodatkom naravnih začimb, in sodobno proizvodnjo, večina od njih poskusite nadomestiti meso z drobovino. Težko je najti koristi za telo pri uporabi takšnih stvari.

    V klobasah ni uporabnih vitaminov, mineralov. V nekaterih od njih ni veliko mesa, ne več kot deset odstotkov. Ugotoviti moramo, da takšne izdelke uporabljamo samo zaradi okusa.

    Škoda zaradi kuhane klobase

    Koncentrati, barvila, konzervansi - vse to so snovi, ki lahko škodujejo materinemu prebavnemu sistemu in posledično otroku. Poleg tega je majhen delež dovolj, da se njegovo telo ustrezno odzove:

    • alergijske reakcije
    • bruhanje
    • driska,
    • kolika
    • presnovne motnje,
    • napenjanje.

    Natrijev glutamat ali E621 - sol, ki se doda končnim izdelkom, da okrepi okus. V majhnih odmerkih takšen nadomestek ni grozen.

    Vendar njeno povečanje v telesu vodi do stresa na številne človeške organe, zlasti na živčni sistem.

    Odrasli postanejo bolj vznemirljivi, nemirni, mladostniki - agresivni, majhni otroci - hiperaktivni, novorojenčki pa preprosto ne dovolijo spati sami sebi ali drugim.

    Klobase lahko vsebujejo škrob. Sama sama po sebi ni škodljiva, ampak povzroča povečanje telesne teže, ki jo je treba upoštevati pri ženskah s prekomerno telesno težo.

    Pravila za uporabo klobas

    Klobase je bolje zavreči med celotnim obdobjem dojenja, če obstaja taka priložnost.

    Seveda se ženske ne morejo vedno soočiti s svojimi željami - v začetnem obdobju materinstva so se že preveč omejile.

    In vendar, strokovnjaki priporočajo čakanje tri mesece po rojstvu otroka (medtem ko se aktivno navajata na novi habitat) in šele po tem poskusite. Z majhnimi porcijami, zjutraj, pozorno opazujete reakcijo telesa in obnašanje otroka.

    Pravila za uporabo klobasnih izdelkov so preprosta in povsem izvedljiva:

    • Jejte samo kuhano klobaso in klobaso (pozabite na vse vrste dimljenega mesa),
    • izberite dokazane blagovne znamke (nosečnost in dojenje ni čas za poskuse),
    • ne porabite izdelkov s pretečenim rokom trajanja (pozorno si oglejte datum proizvodnje),
    • izberite klobase svetlo rožnate barve (bolj nasičene so, več barvil imajo),

    Domača klobasa, ki je bila pripravljena v Rusiji že od antičnih časov, ni imela bledo barvo. Njegova barva se je razlikovala od regije do regije, odvisno od uporabljenega recepta in posledično tudi od začimb. Ob začetku industrijske proizvodnje so se najverjetneje bali, da bi potencialne kupce prestrašili z nenavadno barvo in dodali barvila na nadev.

  • bodite pozorni na datum izteka roka uporabnosti (dolgo obdobje skladiščenja označuje vsebnost konzervansov v izdelku),
  • Poskusite kupiti znamke lokalne proizvodnje (s tem se zmanjša tveganje nakupa zastarelega blaga z motenimi pogoji skladiščenja med dolgotrajnim prevozom).
  • Ko v kirurško prehrano vključite klobase, naj bo nosečnica previdna

    Med dojenjem morate prezreti izdelke, ki vsebujejo:

    • soja
    • rastlinskih beljakovin
    • sredstva za zgoščevanje
    • prehranska dopolnila z oznako "E".

    Nutricionisti

    Nutricionisti menijo, da je za doječo mater dovolj dva do tristo gramov klobasnih izdelkov na dan. Prav tako jim svetujejo, naj jih uporabljajo največ dva ali trikrat na teden. Ne glede na kakovost klobase, ki jo izberete, bo še vedno vsebovala odvečno maščobo, sol, začimbe, včasih škrob in želatino.

    Zdravnik klobasa

    Klobasa z imenom Doktorska je tradicionalni atribut zajtrka v mnogih družinah in splošno sprejeta zamenjava mesa v solati „Olivier“. Vendar pa je šlo daleč, preden je postalo javno. Ta vrsta izdelka se proizvaja od leta 1936. Takrat je bil resnično „medicinski izdelek“. Da bi obnovili zdravje, so jih hranili ljudje, ki so preživeli dolgotrajno lakoto.

    Zdaj, let kasneje, doktorska klobasa je prenehala biti poslastica, je šla preko Kremlja in dobila na mize povprečnih državljanov. Sprva je izdelek zelo uporaben, ker vsebuje:

    • zmanjšana vsebnost maščob
    • visoko kalorično,
    • vitamini (E, B2, B1, A, PP) in minerali.

    Če klobasa ne vsebuje škodljivih nadomestkov, jo lahko ženske uporabljajo med dojenjem, pri tem pa se ravnajo po običajnih pravilih in predpisih. Ne pozabite, klobase - to ni vsakdanji obrok, zahtevajo previdnost in skrb.

    Kuhane mlečne klobase

    Menijo, da so mlečne klobase univerzalne - takšen izdelek je mogoče zaužiti tudi za otroke in ljudi, ki dvigujejo težo. Glavna stvar, preden jih uporabite, je le kuhanje, da se zmanjša kalorij.

    Vendar pa mnogi strokovnjaki zdaj pravijo, da so dnevi visokokakovostnih klobas v preteklosti, hranilne klobase pa ni mogoče imenovati prehranske. Sodobna proizvodnja uresničuje množično dodajanje sojinih beljakovin in škroba, kar negativno vpliva na težo in lahko povzroči stradanje telesa.

    Kljub temu pa "prave" mlečne klobase vsebujejo veliko potrebnih vitaminov (PP, B, E) in mineralov (fosfor, kalij, natrij, magnezij, kalcij, železo, jod). Ženske med dojenjem, če želijo, ne izključijo tega izdelka iz svoje prehrane, ga lahko malo uporabite, skrbno izbirate proizvajalca.

    Dobronamerni proizvajalec mlečnih klobas je ostal visokokakovosten dietni izdelek.

    Prekajena klobasa

    Kot že ime pove, da bi dobili takšno klobaso, jo je treba kaditi, kar je dveh vrst:

    • hladno (pri temperaturi 20-250 ° C, ko je shranjena večja količina hranil),
    • (pri temperaturi 40–1200С).

    V industrijski proizvodnji se tehnologija »tekoči dim« (nanos posebne tekočine na proizvod) že dolgo uporablja, kar olajšuje in pospešuje proces dimljenja ter daje končnemu izdelku potreben okus, barvo in vonj.

    Prekajeno klobaso je treba vedno uporabljati previdno.

    Izjemno nezaželeno je, da jedo prekajeno klobaso doječe matere. Telo ne bo imelo koristi, vendar prehranska dopolnila, ki jih vsebuje, lahko povzroči alergijske reakcije in kolike pri otroku. Če se ženska še vedno odloči, da se bo razvajala s sabo, mora sprejeti previdnostne ukrepe:

    • Izdelek vnesite v prehrano šele potem, ko je otrok dopolnil šest mesecev,
    • ne smemo jesti dimljene klobase v čisti obliki (vključiti jo v solate, juhe, pripraviti sendviče),
    • Priporočljivo je, da izberete izdelek, predelan po metodi hladnega kajenja.

    Črni puding

    Črna klobasa je narejena iz goveje ali prašičje krvi, pri čemer je dodana jetrna, jezikovna, ajdovska ali biserna ječmen in začimbe.

    Zaradi tega je tak izdelek bogat z lahko prebavljivim železom, ki je zelo potreben za okrevanje ženskega telesa po porodu.

    Vendar pa se lahko zaužije le z upoštevanjem vseh previdnostnih ukrepov, najprej vstopi v prehrano tri mesece po pojavu otroka.

    Pred uporabo je krvavica bolje popražiti

    Naravna krvavica je shranjena največ dva dni. Zato, da bi se izognili zastrupitvi, morate posebno pozornost nameniti temu, da jo kupite v trgovini. Zdravniki svetujejo uporabo izdelka izključno doma narejenega, dobro opravljenega in samo takrat, ko ste prepričani v njegovo svežino.

    Mnenje dr. Komarovskega

    Dr Komarovsky verjame, da lahko doječa mama skoraj vse poje.

    Samo ne smeš iti v skrajnosti, izogibaj se vsemu, kar je preveč slano, preveč kislo, preveč eksotično, in bodi previden tudi s kavo, čokolado in kakavom.

    Нет как абсолютно аллергенных продуктов, так и идеальных для пищеварительной системы любого человека. Potrebno je kompetentno pristopiti k prehrani, previdno vstopiti v prehrano novih jedi, ne prežeti.

    Toda klobase, po Komarovsky, so mačka v vrečki. Niti v vrečki, ampak v posebnem ohišju: ni jasno, kaj je notri, od tistega, kar je polnilo in drobovina, katere roke, v kakšnih pogojih. To je tisto, kar si mora dojiteljica zapomniti pri izbiri izdelkov za svojo prehrano.

    Prednost dajte naravnemu mesu. To se lahko peče, kuhano, kuhano iz njega parne kose. Poskusite narediti svojo, domačo klobaso. Rezultat vas bo zagotovo zadovoljil - izdelek bo imel naraven mesni okus in zagotovo ne bo škodoval otroku.

    Oglejte si video: 101 razlog, zakaj postati vegan (Julij 2019).

    Loading...