Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Zaprtje med nosečnostjo: kaj storiti in kako se znebiti težkih težav

Težave z naravnimi črevesnimi gibanji se štejejo za tradicionalne sopotnike v obdobju brejosti. Ženske trpijo zaprtje, ne glede na starost, zdravje ali življenjski slog. Takšno stanje ni mogoče odpraviti le, temveč ga s posebnimi preventivnimi ukrepi učinkovito preprečiti.

Vzroki zaprtja pri nosečnicah

Glavni razlog za težave pri gibanju črevesja med nosečnostjo so naravne hormonske spremembe. V normalnem stanju telo proizvaja posebne snovi, ki intenzivno stimulirajo krčenje notranjih mišic. Inervacija črevesja in maternice je ena, zato, ko je en organ sproščen, se podoben učinek pojavi v drugem. Takšen postopek lahko povzroči spontani splav. Da bi se izognili tveganju, je telo obnovljeno in ustvarilo nekakšno zaščito. Negativna posledica je zaprtje.

Drugi dejavniki, ki prispevajo k napadom zaprtja med zgodnjo nosečnostjo, so:

  • progesterona in povečanje njegove ravni v telesu (snov vpliva na notranje mišice že v zgodnjih fazah nosečnosti), t
  • stiskanje maternice (naravni proces, ki ga povzroča rast ploda),
  • živila z visoko vsebnostjo železa lahko povzročijo hudo in boleče zaprtje v zgodnji nosečnosti, t
  • stresne situacije (bodoče matere so bolj dovzetne za zunanje dejavnike),
  • avtoimunskih procesov (telo nosečnice zahteva nenehno polnjenje vitaminov in mineralov),
  • nizka telesna aktivnost (pomanjkanje telesne vadbe za večino nosečnic je naravna sprememba)
  • pomanjkanje tekočine (ženska mora piti vsaj dva litra vode na dan),
  • notranje bolezni (zlasti hemoroidi, analne razpoke in druge bolezni analnega območja).

Kaj je nevarna zaprtost v zgodnji nosečnosti?

Težave pri gibanju črevesja negativno vplivajo ne le na stanje ženskega telesa, temveč tudi na razvoj ploda. Zaprtje med nosečnostjo je treba zdraviti, ko se pojavijo primarni simptomi. Nelagodje lahko odpravite na različne načine. Najbolj učinkoviti so posebna prehrana, uporaba blagih laksativov na osnovi rastlin in uporaba nekaterih priporočil alternativne medicine.

Negativni učinek zaprtja v zgodnji nosečnosti je naslednji dejavnik:

  • nepravilna mikroflora v črevesju v zgodnjih fazah nosečnosti ploda povzroči prirojene nenormalnosti prebavnih organov otroka,
  • med napadom zaprtja se v debelem črevesu nabira več desetkov škodljivih snovi, ki škodujejo razvoju ploda,
  • v primeru zaprtja nosečnice se mora intenzivno obremeniti, kar postane ne le vzrok za hude bolečine, temveč vodi tudi do stresnih stanj,
  • v telesu ženske ostanejo strupeni razpadni proizvodi hrane z nepravilnim črevesjem.

Kaj pomaga pri zaprtju

Vrsto zdravil za težave s črevesnim gibanjem je različna imena in oblike sproščanja. Ključni dejavnik pri izbiri farmacije za odpravo zaprtja je raven varnosti za telo bodoče matere in razvijajočega se zarodka. Strokovnjaki priporočajo čimprejšnji začetek preventivnih ukrepov.

Kako ravnati z zaprtjem med nosečnostjo:

  • sprememba prehrane (od zgodnjih obdobij brejosti), t
  • priporočila strokovnjakov
  • uporaba ljudskih zdravil
  • posebne sveče iz zaprtja za nosečnice,
  • uporabe drog.

Zdravi izdelki za zaprtje

Pravilna prehrana lahko drastično spremeni stanje človekovega zdravja. Pri nosečnosti ima prehrana posebno vlogo. Vsaka nenormalnost v telesu ženske samodejno negativno vpliva na plod. Zaprtje med nosečnostjo pomaga odpraviti nekatera živila. Z njihovo pomočjo se lahko ne samo ukvarjate s težavami praznjenja črevesja, ampak tudi z normalizacijo blata ali odpravo prebavne motnje.

Izdelki, ki preprečujejo zaprtje v zgodnjih fazah nosečnosti, vključujejo:

Ali je med nosečnostjo mogoče narediti klistir

V medicinski praksi se pogosto uporablja mehanska metoda za odpravljanje težav s črevesjem. Enema pomaga odpraviti težavo takoj, toda med nosečnostjo ima ta metoda številne kontraindikacije. To je posledica nekaterih značilnosti ženskega telesa. Postopek lahko povzroči porod, zato se pred uporabo te metode obrnite na strokovnjaka za razlago nians.

Kremo med nosečnostjo je prepovedano v naslednjih primerih:

  • ugotovili nevarne znake ogroženega splava,
  • prej je ženska imela spontani splav
  • določena je nizka placentacija,
  • zvišan ton maternice,
  • diagnozo cervikalne insuficience.

V drugih primerih je uporaba klistirja dovoljena, vendar ni priporočljivo samostojno odločati o njeni uporabi. Če zdravnik sumi na nepravilnosti v stanju nosečnosti, lahko prepove takšne postopke. Strokovnjaki priporočajo uporabo takšnih zdravil za zaprtje, kot so varni glicerinski svečki ali vnos nekaterih živil v prehrano, klistir pa velja za nujni ukrep.

Kaj je najvarnejše odvajalo za nosečnice?

Pri jemanju zdravil med nosečnostjo nosečnica ne sme pozabiti na morebiten negativen vpliv na plod. Zdravila v katerem koli obdobju nosečnosti so izbrana zelo previdno. Zdravljenje z zaprtjem se izvaja le z varnimi in naravnimi zdravili. Nekateri od njih prejmejo največ pozitivnih ocen in so še posebej priljubljeni pri zdravnikih in bolnikih.

Naslednja zdravila lahko učinkovito odpravijo zaprtje med nosečnostjo:

  • Duphalac (zdravilo je bistra tekočina, je priporočljivo vzeti 2-3 tedne, da se znebite napada zaprtja),
  • Senade (tablete se štejejo za odvajalo rastlinskega izvora)
  • Microlax (posebna rešitev za rektalno uporabo, pomaga pri napadu zaprtja približno 15-20 minut, se lahko uporabi kot nujna pomoč v primeru težav pri praznjenju črevesja),
  • Glicerinski svečki (zdravilo odpravlja simptome zaprtja, vendar je bolje, da uporabite glicerinske svečke med nosečnostjo le v nujnih primerih).

Učinkovito ljudsko zdravilo za zaprtje med nosečnostjo

Alternativna medicina ponuja številne recepte, ki so namenjeni odpravljanju težav z gibanjem črevesja v procesu prenašanja ploda. Če izberete določeno metodo, bodite pozorni na sestavo priporočil. Če so med sestavinami izdelki, ki lahko povzročijo alergijske izpuščaje, jih je treba opustiti.

Primeri ljudskih pravnih sredstev:

  1. Krompirjev sok. Sveže gomolje je treba olupiti, mleto, naribati ali mleto z mešalnikom. Z gazo svež sok stisnite in zmešajte z vodo pri sobni temperaturi v natančnem razmerju 1: 1. Orodje je treba vzeti četrt ure pred obroki za četrtino skodelice. Krompirjev sok ne bo samo olajšal zaprtja, ampak bo blagodejno vplival tudi na prebavni sistem kot celoto.
  2. Bujona krhlika. Nekaj ​​čajnih žličk zeliščne mešanice nalijemo v liter vrele vode in nekaj minut kuhamo na srednji vročini. Po hlajenju je juha pripravljena za uporabo. Pijte ga dvakrat dnevno približno 100 g. Krushina ima ne samo učinek dobrega odvajala, ampak tudi krepi vitalnost.
  3. Sok rdečega oreha. Da bi dobili pijačo, morate vzeti samo sveže sadje. Sok je treba zmešati s sladkorjem in porabiti po prebujanju in pred spanjem za četrtino kozarca. Na kg rdečega pepela se vzame 600 gramov sladkorja. Plodovi krepijo imunski sistem, imajo stimulativni učinek na prebavni sistem.
  4. Ricinusovo olje. Da bi odpravili težave s črevesnim gibanjem, je priporočljivo, da zdravilo uporabite v tridnevnem tečaju 30 g na dan. Ricinusovo olje med nosečnostjo ima učinek blagega odvajala, vendar ga je treba jemati v strogem skladu s priporočili.

Metode preprečevanja

Potrebno je izvajati preventivne ukrepe za preprečevanje zaprtja med nosečnostjo v zgodnjih fazah, v zgodnji fazi brejosti. Težava praznjenja črevesja v tem obdobju je pogost in celo značilen pojav. Ko se pojavijo prvi simptomi, lahko odpravite neugodje s posebno dieto ali ljudskimi zdravili, če pa imate ob obisku stranišča hude bolečine, boste morali uporabljati zdravila.

Če želite preprečiti težavo, na naslednje načine:

  • če po jutranjem zbujanju popijete kozarec vode, potem se bo po kratkem času pojavila želja po naravnem črevesju, ki bo odpravil zaprtje,
  • Posušene marelice in suhe slive med nosečnostjo veljajo za najboljše pomočnike pri preprečevanju nastanka težav v procesu naravnega črevesja,
  • v primeru črevesnega neugodja lahko jeste majhen kos kruha iz ržine,
  • ponoči je priporočljivo popiti kozarec mleka z medom,
  • ženska mora voditi razmeroma živahno življenje,
  • hrano je treba jemati v majhnih količinah, v povprečju 6-krat dnevno,
  • iz dnevne prehrane je treba izključiti izdelke, ki lahko povzročijo kršitev prebavnega procesa (kumarice, dimljena živila, začinjene hrane, mastna živila, groba vlakna).

Zgodnje obdobje

Po zanositvi se v telesu ženske odvijajo hormonske spremembe. Fetalna tkiva izločajo hormon hCG, ki stimulira aktivnost rumenega telesa jajčnikov. Zato ženska hitro narašča koncentracijo progesterona. Ta hormon naj pripravi maternico za zarodek in celotno telo se obnovi na način ohranjanja ploda. Progesteron lahko deluje na gladke mišice maternice in zmanjša njegovo kontraktilnost.

Vendar pa je stranski učinek - skupaj z maternico se na to odzovejo črevesne mišice. Zato se peristaltika upočasni, fekalne mase se premaknejo dlje do končne točke. Na poti pride do dodatne absorpcije fekalij, ki postanejo suhe, trde in razdrobljene. Dolgo se kopiči v ampuli rektuma in med iztrebljenjem lahko poškoduje tanko sluznico.

Toda hormoni niso edini vzrok zaprtja v prvem trimesečju. Če ženska na registracijo razkrila nizko raven hemoglobina, potem je za zdravljenje anemije predpisana dodatki železa. Neželeni učinek njihovega sprejema je obarvanje blata v črni in zaprtje. Podoben učinek imajo tudi pripravki kalcija, ki se pogosto uporabljajo tudi pri nosečnicah.

Zaprtje v zgodnji nosečnosti je lahko posledica sprememb življenjskega sloga. Nekatere ženske to bolezen zaznavajo kot bolezen in zato zmanjšujejo telesno dejavnost, več časa preživijo v postelji. Za nekatere je to potreben ukrep: z grožnjo prekinitve v zgodnjih fazah so ženske dobesedno postavljene v posteljo in jim je prepovedano vstati. Zmanjšanje telesne aktivnosti zmanjša motiliteto črevesja in poveča tveganje za zaprtje.

Kasneje

V drugem trimesečju in pozneje učinek progesterona na rastočo maternico ni preklican. Potreba po pripravkih železa in kalcija ni izključena. Dodani pa so tudi dodatni provokatorji.

  • Gojenje sadja. Ko otrok raste in maternica raste, se črevesne zanke premaknejo, prostor, v katerem se nahajajo, se zmanjša. Zato je peristaltika, pogostost obiskov na stranišče. Bližje rojstvu z glavobolom lahko plod glave pokrije vhod v medenico, kar vodi v pojav zaprtja.
  • Strah pred edemi. Nekatere ženske se zaradi strahu pred možnim edemom odločijo zmanjšati količino porabljene tekočine. Njegova pomanjkljivost vpliva na proces prebave. Občutek za hrano je najprej suha in slabša.
  • Nizka telesna dejavnost. V poznejših fazah nosečnice je težje premakniti, želodec je na poti. Ženska se hitro utrudi, zato fizično ne more pokazati zadostne aktivnosti. To še dodatno zmanjša peristaltiko in prispeva k stagnaciji iztrebkov.
  • Motnje v prehrani. Nepravilna prehrana lahko prispeva k kršenju nastajanja fekalnih mas. Zmanjšanje števila živil, bogatih z vlakninami, tekočin in povečanje števila nezdrave hrane, kava prekine prebavni proces in povzroči zaprtje v pozni nosečnosti.
  • Strah pred naporom. Približevanje trenutku rojstva pri nekaterih ženskah povzroča strah, ko greš na stranišče. Zdi se jim, da se lahko, če napnite tisk, nenadoma rodi otrok. Torej, ko pozivam, da iztrebiti, ki jih poskušajo prenašati, če greste na stranišče "za večino del" ni lahko pridobiti. To le poslabša stanje, vodi do sušenja blata. Hkrati pa je, ali je možno obremenjevati, odvisno od začetnega stanja ženske. Tisti, ki jim grozi prezgodnji porod ali spontani splav, se morajo izogibati povečanju pritiska v trebuhu.

Težave z iztrebljanjem spremlja nelagodje različne intenzitete. Z njimi lahko razumete, kakšna zaprtost moti žensko.

  • Spastic. Motilnost prebavil je poslabšana, stene se stisnejo kaotično. Zato, ko se zaprtje pojavijo ostre, krčeče bolečine in iztrebki imajo obliko ovac. Prekomerna spastičnost se pojavi z epizodami poslabšanja, med katerimi je blato normalno.
  • Atonic. Zanj je značilno zmanjšanje črevesnega tona, zato njegova vsebina napreduje počasi in se postopoma dehidrira. Bolečina je motena med črevesnim gibanjem in po njem ostane občutek nepopolnega praznjenja.

Kaj povzroča kršitev stolu

Ena epizoda ne bo povzročila resne škode, vendar je pogosta konstipacija med nosečnostjo nevarna z naslednjimi posledicami: t

  • kršitev črevesne mikroflore,
  • videz ali poslabšanje hemoroidov,
  • vnetje v črevesju
  • poslabšanje splošnega stanja (zaradi razjedenih procesov), t
  • videz razpok anusa,
  • povečano tveganje za spontani splav.

Rešitve za zdravila

Kaj storiti z zaprtjem med nosečnostjo, če se ponavlja, se morate vprašati svojega zdravnika. Od napačne izbire zdravil lahko nekatera ljudska sredstva škodijo in vodijo v tono maternice. Prepovedano je uporabljati naslednje droge in zdravilne rastline:

  • magnezijevega sulfata
  • Karlovy Vary sol
  • ricinusovo olje
  • skorja krhlika,
  • rabarbara,
  • senna.

Prav tako ne morete uporabljati orodij, ki zmehčajo blato s povečanjem volumna vode. To so lanena semena, agar-agar, celuloza in izdelki iz morskih alg. Prispevajo k dehidraciji, ki je v zadnjem obdobju še posebej nevarna.

Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo se izvaja z blagim delovanjem, ki nima sistemskega učinka. Najpogosteje se uporabljajo naslednja zdravila doma.

  • Glicerinske sveče. To je lokalni proizvod na osnovi destiliranega glicerina. Ko se vstavijo v rektum, brezbarvne prosojne sveče zmehčajo iztrebke, mažejo njihovo površino, kar olajša izločanje. "Glicerol" refleksno draži črevesno površino, kar poveča gibljivost in praznjenje. Zjutraj, 15 minut po zajtrku, uporabljamo eno svečko. Toda prepogosto ne morete uporabiti - krši naravno gibanje črevesja in način danke.
  • "Microlax". To je kombinirano zdravilo za zaprtje, ki je sestavljeno iz treh učinkovin. Premestijo vezano vodo iz blata, razredčijo vsebino črevesja in povečajo pretok tekočine. Ukrep se razvije hitro, po 5-15 minutah. Dan je dovolj za prijavo za 1 mikroklizo. Da bi to naredili, se konica pakiranja odlomi, kapljica snovi se stisne ven, da se namazuje konica. Vstavi se v celotni dolžini, približno 6 cm in vsebino stisnemo.
  • "Duphalac". To zdravilo za zaprtje med nosečnostjo za peroralno dajanje, ki je sirup laktuloze. Mehanizem delovanja temelji na delitvi laktuloze s črevesno mikrofloro na spojine, ki znižajo pH v črevesju, povečajo osmotski tlak in prostornino vsebine. Laktuloza deluje tudi kot prebiotik, ki pospešuje rast lakto- in bifidobakterij, zavira razmnoževanje pogojno patogene flore. Dnevni odmerek se prilagodi individualno glede na učinek. Običajno zadostuje 15-45 ml raztopine ali ena do tri vrečke. Kasnejše odmerjanje lahko zmanjšamo. В качестве побочного эффекта могут выступать метеоризм и вздутие живота, но это проходит самостоятельно.

Диета для лечения и профилактики

Лекарства для лечения запора являются средствами экстренной помощи. Они решают возникшую в данный момент проблему, но не устраняют ее причины. Поэтому необходимо позаботиться о профилактике. Для этого важна диета.

Jedo mora biti delno, vendar v zadostnih količinah in v skladu s potrebnim kalorazh. Pomembno je tudi, da dnevno porabite 2–2,5 litra tekočine. Poudarek v meniju je na naslednjih izdelkih.

  • Veverice. Vsako meso z nizko vsebnostjo maščob, morske ribe, skuto, jogurt, mlečni izdelki.
  • Fat Rastlinska olja, oreški, majhna količina masla.
  • Rastlinska hrana. Vsaka zelenjava in sadje, otrobi, žitarice, kruhovi otrobi, suhe slive in suhe marelice.

Obstaja pa tudi velika skupina prepovedanih izdelkov, ki zmanjšujejo peristaltiko in privijajo pavšalno hrano. Te vključujejo:

  • klobasa,
  • konzervirane hrane
  • mastno meso,
  • majoneza in mastne omake, t
  • začinjene, začinjene, prekajene jedi,
  • močan čaj in kava, kakav,
  • gazirane pijače
  • sladkarije
  • moka za peko najvišjega razreda,
  • borovnice
  • naribana kaša, zlasti zdrob in riž.

Prav tako niso priporočeni izdelki, ki povečujejo nastajanje plina:

Od sadnih sokov omejujejo jabolko in grozdje, saj pospešujejo fermentacijo.

Zaprtje pri nosečnicah je naravna posledica njihovega stanja, vendar ga je mogoče preprečiti. Če ostanete aktivni, jedite pravilno in obdržite režim pitja, potem ta problem ne bo tako oster, da boste morali uporabiti zdravila. In zdrave prehranjevalne navade ne bodo dovolile razvoja takšnega stanja po porodu.

Zaprtje med nosečnostjo: klinična slika

Prvič se zaprtje pojavi v zgodnji nosečnosti, na začetku ali sredi prvega trimesečja. Včasih lahko težave z gibanjem črevesja spremljajo žensko skozi celotno rodno obdobje. Po statističnih podatkih je to približno 60% primerov.

Zaprtje v zgodnji nosečnosti se kaže v naslednjih simptomih:

  • napenjanje
  • gagging,
  • občutek teže v želodcu
  • napačne pozive za praznjenje
  • splošno slabost
  • izguba apetita.

Včasih zaprtje spremljajo akutna bolečina v trebuhu in drugačna lokalizacija. Poleg tega, če se raztezate, obstaja občutek ovire za praznjenje.

Vzroki zaprtja med nosečnostjo

Vzroki za zaprtje so naslednji:

  • Hormonska okvara. Presežek spolnih hormonov, ki jih povzroča hormonsko neravnovesje, upočasni presnovo. Zaradi tega pride do zaprtja.
  • Nepravilna prehrana. Med nosečnostjo ženske pogosto spreminjajo običajno prehrano, pri čemer jedo tista živila, ki jim prej niso bila posvečena. Takšne spremembe je težko zaznati v telesu, kar lahko povzroči težave s črevesjem.
  • Povečanje velikosti maternice. To je najpogostejši vzrok zaprtja. Vsaka nosečnica se zaveda, da povečana maternica močno pritiska na črevesje, kar povzroča neprijetne simptome. Poleg tega lahko težave z velikostjo spolnih organov povzročijo tudi hemoroide.
  • Stres. Ženske, ki so nenehno v stresnih situacijah, lahko doživijo nelagodje v trebuhu, ki se kasneje razvije v sistematično nezadostno praznjenje.
  • Sedeči način življenja. Noseče ženske, ki so izključile telesno aktivnost iz življenja, napačno verjamejo, da bodo na ta način pozitivno vplivale na razvoj zarodka. To je deloma res, toda pri ljudeh, ki se ne premikajo veliko, je prebavni proces moten.

Ob prisotnosti navedenih razlogov mora noseča ženska ponovno pretehtati svoj življenjski slog. Pogosto zaprtje lahko povzroči zaplete v obliki sekundarnega kolitisa ali vnetja danke, kar bo škodilo nerojenemu otroku.

Kdaj je alarm vreden?

Normalno je število gibanj črevesja od dvakrat na dan do trikrat na teden. Za zaprtje so značilni naslednji znaki: majhna količina iztrebkov, povečana suhost in trdota.

Pomembno je, da ste pozorni na obstoječe simptome, zlasti za ženske v tem položaju. Zaprtje je nevarno tako za nosečnico kot za otroka.

Če ženska ne čuti nobenih simptomov, vendar je prišlo do zamude pri praznjenju črevesja, potem morate obiskati tudi zdravnika. Odstopanje od norme je popolna odsotnost blata v 2-3 dneh.

Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo doma

Prvič, nosečnica mora vedeti, zakaj v nobenem primeru ni priporočljivo uporabljati klasičnih odvajalnikov. Zlasti to velja za zdravila na podlagi listov krošnje. Menijo, da lahko celo izvleček te rastline sproži razvoj napak v plodu.

Drugič, ljudska pravna sredstva, narejena na podlagi rabarbare ali skorje krhlika, negativno vplivajo na organizem matere in nerojenega otroka. Rastline pospešujejo proces praznjenja, vendar lahko včasih škodijo zarodku.

Običajni klistirji in svečke, ki se prvič uporabljajo za zaprtje in črevesne težave, se uporabljajo previdno in redko. V nekaterih primerih se boste najprej morali posvetovati z zdravnikom. S pogosto uporabo stimulirajo aktivnost maternice. To ne le slabo vpliva na nosečnico, ampak lahko povzroči tudi spontani splav.

Kljub številnim prepovedanim zdravilom in metodam za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo obstajajo relativno varna zdravila, ki jih lahko uporabimo brez škode.

Zdravila

Zaradi kontraindikacij je seznam zdravil za ženske na položaju majhen. Od priporočenih laksativnih zdravil lahko:

  • Duphalac, Normolact ali Prelaks. To so sirupi na osnovi laktuloze brez dodatkov. Imajo razstrupljevalne in hiperosmotične laksativne učinke. Pozitiven učinek na krčenje črevesnih sten, s čimer se zagotovi normalno trajanje procesov prebave. Od kontraindikacij - individualne nestrpnosti do sestavin zdravil in prisotnosti sladkorne bolezni.
  • Fayberleks. Na voljo v belem prahu za pripravo raztopine. Glavna aktivna sestavina zdravila je ovalna bokačice. Pomožne snovi - sadne arome. Zdravilo pomaga hitro obvladati zaprtje, zmehča črevesno vsebino in olajša prehod fekalnih mas.
  • Defenorm. Tako kot Fiberlex se Defenorm proizvaja na osnovi rastlin. Njegova glavna aktivna sestavina je bujni rezač, ki pomaga pri mehčanju blata in pospešuje njihovo hitro izločanje iz telesa.
  • Forlax, Tranzipeg. Zdravila so na voljo v obliki praškov na osnovi makrogola za pripravo raztopin. Po uporabi Forlaxa ali Tranzipega v prebavnem traktu se poveča količina tekočine, ki mehča črevesno vsebino in omogoča praznjenje. Ker je makrogol praktično ne absorbirajoča snov, jo je treba med nosečnostjo jemati v skladu s priporočili zdravnika.
  • Norgalaks. Oblika sproščanja je rektalni gel, ki ga s pomočjo mikroklizer vstavimo v danko. Sestava zdravila vključuje natrijev docuzat in carmelose, glicerin in prečiščeno vodo. Čeprav študije o možnem tveganju med nosečnostjo niso bile izvedene, lahko ženske uporabijo zdravilo Norgalax v primeru, da druga zdravila nimajo ustreznega učinka.

Ljudska pravna sredstva

Ljudska zdravila za zaprtje so bila vedno znana po svoji učinkovitosti. Primerni so za nosečnice, čeprav je večina zdravil prepovedana.

Od najučinkovitejših se razlikujejo naslednja sredstva:

  • Decoction of suhe slive. Za kuhanje potrebujete dve žlici svežih suhih sliv. Treba je naliti kozarec vrele vode in pustiti, da se pari 24 ur. Pijač iz 100 ml pred obrokom popijte.
  • Infuzija lanenih semen. V kozarec vrele vode je treba dodati eno žličko lanenih semen. Ko se pijača infundira približno 3-4 ure, jo je treba popolnoma napiti na prazen želodec.
  • Naboj iz fig in suhih sliv. Za pripravo potrebnih 10 g zgoraj navedenih sestavin in 400 ml vrele vode. Zmes kuhamo 10 do 15 minut, nato pa vztrajamo 1-2 uri. Vzemite 1 žlico trikrat na dan pred obroki.
  • Sok korenja, pese in jabolka. Za pripravo soka so potrebne le glavne sestavine in sokovnik. Pijte to pijačo je treba 2-3 krat na dan pred obroki.

Poleg tega bo pri blagi obliki bolezni toplo mleko z medom ali figom odlično zdravilo. Potrebno ga je piti vsaj 2-krat na dan pred obroki.

Prehrana s hrano

Ne kupujte takoj kupu zdravil ali poskusite z recepti tradicionalne medicine, zlasti v prvem in drugem trimesečju, saj lahko tudi dokazana orodja škodijo nerojenemu otroku. Bolje je jesti nekaj koristnega - pogosto je potrebna prehrana.

Prvič, iz prehrane je treba odstraniti takšne izdelke:

  • ocvrto in debelo meso,
  • gobe,
  • kislica in špinača,
  • kislo sadje,
  • gazirane pijače
  • mastne ribe,
  • pekarski izdelki
  • suho sadje (razen suhih sliv), t
  • vroče omake, začimbe in začimbe.

Drugič, v prehrano je treba vključiti:

  • mlečnih izdelkov
  • jajca,
  • česen,
  • sladko sadje
  • pusto meso in ribe,
  • tekoče juhe,
  • zelenjava, zlasti korenje, zelje, pesa, kumare in bučke.

Odstranite simptome zaprtosti bo pomagalo rastlinsko olje, kar zagotovo zahteva vključitev v prehrano. Ima sproščujoč učinek na črevesje, kar prispeva k hitri odstranitvi zmehčanih blata.

Gimnastika in masaža

Potrebno je več gibanja za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo. V tem primeru pomagajte enostavnim vajam, ki jih lahko opravite doma:

  • Sedite 10-krat, držite se stola. Čepi morajo biti gladki, da ne poškodujejo ploda.
  • Lezite na hrbet, upognite kolena. V tem položaju naredite do 5 medeničnih dvigal, nato se sprostite in potegnite desno roko do levega kolena, nato pa obratno. Ne pretiravajte, saj bo bolečina v sklepih.
  • Vstani in se napni, kot da se izprazni, nato pa se spusti. Postopek večkrat ponovite.

Te vaje lahko izvajate v kateri koli fazi nosečnosti. Popolnoma neškodljivi so za zdravje nosečnice in otroka.

Po vajah lahko dodatno opravite tudi lahkotno masažo. To zahteva masažo trebuha, zlasti strani in območja pod popkom. Hkrati je pomembno, da potekajo gladki gibi iz ene strani na drugo, brez velikega pritiska in brez stiskanja z roko.

Preprečevanje zaprtja med nosečnostjo

Včasih se izogibanje zaprtju v zgodnji nosečnosti lažje s pomočjo profilakse, brez jemanja lekarniških tablet. Za preprečevanje bolezni je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • Jej dobro. Da bi iz prehrane izključili slabo prebavljiva živila. Namesto tega jejte hrano z bogato vitaminsko in mineralno sestavo. Pogosto so, vendar v majhnih količinah.
  • Aktivni življenjski slog. Premaknite se bolj, delajte gimnastiko, hodite na svežem zraku. Poleg tega se lahko prijavite za jogo ali pilates.
  • Pijte veliko tekočine. Hkrati je treba iz prehrane izključiti gazirane in kisle pijače. Bolje je piti vodo, sokove ali kompote iz sladkih sadežev z volumnom okoli 1,5 litra čez dan.

Če se pojavijo kakršni koli zapleti, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Ne priporočamo zdravljenja zaprtja in drugih ukrepov za odpravo črevesnih težav.

Kaj ni mogoče storiti?

Prvič, ne morete prezreti problema in verjamem, da bo rešen sam. Zapleti, ki lahko povzročijo bolezen, bodo negativno vplivali na zdravje bodoče matere in otroka. Zato nosečnice v primeru zaprtja niso priporočljive:

  • jedo mastno, kislo, slabo prebavljivo hrano,
  • veliko jesti ali stradati,
  • piti laksative, kontraindicirana v nosečnosti,
  • jemljete zdravila, ki lahko povzročijo zaprtje ali zaplete,
  • uporaba klistir ali svečk
  • postanite živčni in poskusite znebiti zaprtja z neverjetnim naporom.

Črevesnih težav ni priporočljivo zaznati kot fiziološko značilnost nosečnosti. Z njimi se je treba boriti z vsemi razpoložljivimi metodami in metodami.

Oglejte si video: Donat Mg. Blagodejen med nosečnostjo in dojenjem. (Oktober 2019).

Loading...