Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Škodljivo ali koristno sončenje noseče?

Nosečnost je odličen čas, mnoge ženske uspevajo v tem obdobju in seveda želijo videti dobro urejene. Nosečnice, ki so navajene, da imajo vedno tan, je težko opustiti, še posebej v topli sezoni. Toda za doseganje odličnih rezultatov brez obiska v studiu ni lahko, zato se pojavi naravno vprašanje: ali je možno združiti nosečnost in solarije?

Ta tema povzroča veliko polemik in polemik. Zagovorniki umetnega strojenja trdijo, da je postopek le koristen, njegovi nasprotniki pa se močno ne strinjajo z vplivom UV svetlobe na kožo nosečnice. Kateri od njih je prav?

Solarij med nosečnostjo: koristi postopka

Prvič, treba je omeniti pozitiven učinek strojenja na zdravje. Da, dejansko so koristi postopka, kot sledi:

  1. Obisk solarija aktivira presnovne procese v ženskem telesu. Najprej gre za delo endokrinih sistemov.
  2. Ultravijolična pospešuje proizvodnjo vitamina D. Potrebna je za normalno absorpcijo kalcija in fosforja v telesu nosečnice. Ti elementi v sledovih so pomembni za vzdrževanje delovanja mišično-skeletnega sistema, ki ima pri prenašanju otroka veliko obremenitev.
  3. Sončni žarki, celo umetnega izvora, izboljšujejo imunski sistem in povečujejo odpornost na nalezljive bolezni.
  4. Če imate akne, luskavico ali ekcem, lahko ob obisku posteljo med sončenjem izsušite izpuščaj in tako pospešite čiščenje kože.
  5. Strojenje v solariju, ob upoštevanju priporočenega časa, ki ga preživi v njem, ne povzroči opeklin na koži, kot se včasih zgodi med naravno izpostavljenostjo sončni svetlobi. Postopek lahko služi kot dobra priprava telesa za sezono plavanja.

In za obisk solarija med nosečnostjo pozimi, še bolj koristno kot poleti. Ker je v hladnem obdobju, ženska primanjkuje sončne svetlobe. Ampak ne v vseh primerih strojenje je koristno, umetno porjavitev, obstajajo kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati.

Ali lahko solarij škoduje zdravju bodoče matere in otroka?

Da bi razumeli, ali nosečnice lahko uporabljajo solarij in kakšna je povratna stran tega postopka, razmislite, kaj je tan. Razbarvanje kože pod vplivom sončne svetlobe je zaščitna reakcija telesa.

Ker se med nosečnostjo spreminja hormonsko ozadje, ki vpliva na proizvodnjo melanina (pigment, ki je odgovoren za barvo kože), dodatno stimuliranje njegove proizvodnje z ultravijolično svetlobo ni zaželeno. Če bo nosečnica pogosto obiskala solarij, obstaja nevarnost ne le porjave, temveč tudi veliko število pigmentnih madežev. Preberite več o pigmentaciji kože med nosečnostjo →

To je prvi in ​​najverjetnejši stranski učinek postopka. Ne ogroža zdravja, lahko pa ustvari neprijetno kozmetično napako.

Učinek strojenja v zgodnjem in poznem obdobju

Ženska praviloma pozna svoj položaj le nekaj tednov po zanositvi. Zato že nekaj časa še naprej vodi enako življenje, vključno z obiskom studia za sončenje, če je bil postopek predhodno rutinski.

Ali je treba skrbeti za tiste, ki so šli v solarij v zgodnji nosečnosti? Tudi če se aktivno sončite, ne veste, da pričakujete otroka, biti v dobrem zdravju ni razlog za skrb.

Obisk solarija ne bo vplival na razvoj zdrave nosečnosti, vendar je lahko z nevarnim spontanim splavom postopek nevaren. Zato je za ženske, ki še niso imele časa za pregled in niso prepričane o normalni vezavi ploda, kot tudi odsotnost samih bolezni, pri katerih je strojenje kontraindicirano, bolje izpostaviti UV.

Menijo, da strojenje med zgodnjo nosečnostjo pomaga zmanjšati raven folne kisline v telesu bodoče matere. In v fazi postavljanja organov otroka je to nesprejemljivo, saj povečuje tveganje za pojav prirojenih patologij pri otroku.

V pozni nosečnosti je v ospredju nevarnost pregrevanja med strojenjem. Dolgo bivanje v solariju vodi v dehidracijo telesa bodoče matere.

Poleg tega po drugem trimesečju ni priporočljivo dolgo časa sončiti, medtem ko leži na hrbtu. Ta drža otroku prinese neprijeten občutek, saj so žile in arterije za maternico stisnjene in zato se oskrba otroka s hranilnimi snovmi v tem trenutku slabša.

V katerih primerih je solarij kontraindiciran med nosečnostjo?

Ali je možno sončenje v solariju med nosečnostjo, če ga ne zlorabljate? Na žalost obstajajo pogoji, pri katerih je kontraindicirano celo kratko ultravijolično obsevanje, glavno pa so:

  • prvi fototip kože
  • hipertenzija,
  • bolezni reproduktivnega sistema
  • hormonske motnje,
  • nepravilnosti v ščitnici,
  • diabetes mellitus
  • poslabšanje kroničnih bolezni
  • telesne temperature.

Med prehodom antibiotikov je strojenje tudi prepovedano. Ta skupina zdravil povzroča povečano občutljivost na UV svetlobo.

Bodite pozorni! Če imate katero koli od zgoraj navedenih kontraindikacij, lahko ne le obiščete solarij, ampak tudi sončenje pod naravno sončno svetlobo.

Pravila za obisk solarija med nosečnostjo

Kot odgovor na vprašanje, ali lahko noseča ženska sonči v solariju, je treba zadnjo besedo prepustiti zdravniku. Ampak ne pozabite, da večina zdravnikov še vedno ne odobrijo umetnega porjavelja med nosečnostjo.

Če nimate kontraindikacij in ne boste zavrnili strojenja, morate poskrbeti, da bo postopek čim bolj varen. To bo pomagalo pri izvajanju več preprostih pravil:

  1. Pravilno pripravite se na sončenje - sperite vso kozmetiko z obraza in telesa, saj lahko pod vplivom ultravijoličnega sevanja škodljivo vplivajo na kožo. Če je potrebno, morate odstraniti tudi kontaktne leče.
  2. Nosite vse potrebne zaščitne elemente - očala, pokrovček, kopalke. Ne priporočamo sončenje golih nosečnic, saj je v tem obdobju nevarno za posebno občutljivo kožo prsi.
  3. Ne uporabljajte nobenih sredstev za izboljšanje strojenja.
  4. Bodite prepričani, da s steklenico navadne negazirane vode. Tekočine za pitje bodo preprečile dehidracijo.
  5. Postopek preiti, ne presega priporočenega časa izpostavljenosti ultravijolični svetlobi. Prvi obisk naj ne bo daljši od 3 minut.
  6. Če se med sončenjem ne počutite dobro, ga morate nemudoma ustaviti.

Odzivi žensk, ki so združevale ležalnike in nosečnost, so na splošno pozitivne. Vendar ne smemo pozabiti, da je zdravje otroka v tem obdobju popolnoma odvisno od matere. Zato je naloga ženske, da poskrbi za to, da se takšen relativno varen postopek izvede z vsemi varnostnimi ukrepi.

Avtor: Yana Semich,
posebej za Mama66.ru

Sončne opekline in nosečnost

Sonce - glavni vir energije. Predvsem ljudje jo potrebujejo pozimi in jeseni. Ker ste na soncu, lahko dobite polni del vitamina D. Sodeluje pri rasti kosti nastajanje mišično-skeletnega sistema. Vitamin D je pomemben tudi pri regenerativnih procesih telesa.

Med nosečnostjo se potreba po vitaminu D ne zmanjša. Potreben je za nastanek otrokovega okostja. Še posebej pomembno je, da se vitamin v prvem trimesečju dostavi v zadostnih količinah. V tem primeru, glavna stvar - ne pretiravajte. Pomanjkanje vitaminov negativno vpliva tako na zdravje kot tudi na njegovo pomanjkanje.

Na pozne roke sončenje naj bo previdno. Obstaja nevarnost toplotnega udara. Med porodom koža ženske postane bolj dovzetna za opekline. V tem obdobju se poveča verjetnost opeklin. Dolgobiti pod soncem nezaželen.

Naravna porjavelost je veliko ugodnejša za obiske solarija. To je posledica dejstva, da imajo sončni žarki veliko razpršitveno območje. Ko je na soncu, se koža postopoma sonči. Pri tem je odvisna stopnja vpliva na kožo sekundarnih dejavnikov: oblak, veter ali senca.

Opekline za nosečnice so dovoljene, vendar je v tem primeru potrebna previdnost. Vse je dobro v zmernih količinah. Trajanje izpostavljenost soncu ne sme presegati dveh ur. Uporabljena morajo biti pravna sredstva. V času visoke sončne aktivnosti je sončenje prepovedano. Če se ženska na soncu ne počuti udobno, je bolje skriti v senci.

Solarij vam omogoča, da najdete želeni odtenek kože v kratkem času. Večina zdravnikov priporoča izogibanje obisku tudi v odsotnosti nosečnosti. Glede na rezultatov raziskavRedna izpostavljenost električnim žarometom poveča verjetnost za nastanek kožnega raka.

Pri nosečnosti se strojenje ne priporoča. Je zaprt prostor. Biti pod svetilkami lahko povzroči napad panike pri ženskah. Visoke temperature povzročajo padec tlaka in omotico. Ženska lahko zboli.

Koristi in škoda

Strojenje ima tako pozitivne kot negativne učinke na telo. Zelo pomembno je trajanje bivanja pod soncem. Zloraba tan povzroči neprijetne posledice. Prednosti izpostavljenosti soncu je naslednji:

Negativni trenutki vas obveščajo o sebi, če ne upoštevate načel varnega tan. Poškodbe sončnih žarkov so naslednje:

    vročina,

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je izpostavljenost ultravijoličnim žarkom kontraindicirana. Če se ne morete izogniti izpostavljenost soncu, bi se morali posvetiti nakupu klobuka s širokim obodom, kozarcev in kreme za sončenje.

Sončenje je prepovedano v naslednjih primerih:

    poslabšanje kroničnih bolezni

Kako se sončite med nosečnostjo?

Da bi dobili popoln odtenek kože in zmanjšali škodljive učinke sonca, mora temeljiti na načelih varne tan. Treba je izbrati kremo za sončenje, ki se ujema fototip kože. Ženske z lahkimi kožami z rdečimi ali svetlimi lasmi potrebujejo visoko stopnjo zaščite pred ultravijoličnimi žarki.

Najboljši čas za sončenje je po 16. uri in pred 10. uro V drugem časovnem obdobju se tveganje pregrevanja poveča. Tan se ne daje več kot dve uri. Pogostost obiska plaže je 1-2 krat na teden.

Priporočljivo je sončenje v senci. Neposredno na pesku ali kamenčku ni zaželeno, morate uporabiti ležalnik. Za izognili dehidraciji, morate piti čisto vodo brez plina. Ne sme imeti prenizke temperature.

Po vadbi vodePriporočljivo je posodobiti zaščito pred soncem. Pri izbiri izdelka s SPF je treba paziti. Preden nanesete kremo na celo telo, morate na majhni površini kože preskusiti alergijsko reakcijo.

Skladnost ustrezna načela strojenja bo zagotovil enako in lepo odtenek kože, prav tako bo olajšal neželene posledice. Pred dolgotrajno izpostavljenostjo soncu se posvetujte z njim zdravnik.

Možne koristi

Ampak včasih obstajajo izjeme. Kdaj lahko med nosečnostjo grem v solarij?

  • Ob obisku solarija nismo omejeni le na lepo, dolgo pričakovano tan, prav tako ultravijolična pomaga pri boju proti številnim bakterijam in izboljšuje kakovost kože zaradi svojih dezinfekcijskih lastnosti.
  • Je odličen stimulans vitamina D. V jeseni in pozimi je še posebej potreben za vse, med nosečnostjo pa je dvakrat koristen. Tudi ultravijolična svetloba pomaga pri proizvodnji kalcija, kar je pomembno tudi med nosečnostjo. Ker se glavni kalcij v telesu nosečnice porabi za otroka, se ženska morda izogne ​​temu. Zaradi tega lahko pride do slabih kosti, nohtov in zob.
  • Od sončnih opeklin, pridobljenih v solariju, ne bo opeklin in sončnega udara.
  • Menijo, da bodo med nosečnostjo nekateri koristili ta postopek. To je posledica dejstva, da se s pomočjo ultravijoličnega sevanja pojavi splošna krepitev telesa, ki povečuje zaščito pred virusnimi boleznimi in okužbami.
  • Plus, priložnost, da dobite dobro razpoloženje in srečno mamo, srečno in dojenčka.

Iti v solarij med nosečnostjo je možno le z dovoljenjem zdravnika!

Ne glede na korist, ki jo prinaša solarij, je nosečnost pomemben proces v življenju ženske in mora skrbeti za svoje zdravje in otroka, zato morate poslušati le nasvete zdravnikov.

Ali se lahko noseče ženske sončijo v solariju?

Ali se lahko nosečnice sončijo na soncu ali v solariju? To vprašanje skrbi na tisoče bodočih matere, ki ne želijo hoditi vseh 9 mesecev, kot bledo navadno živino, figurativno rečeno. Ja, in sončni žarki imajo pozitiven učinek na telo.

Torej, ali sončenje prinese oprijemljive koristi za naše telo? Da, seveda, ker sončni žarki omogočajo proizvodnjo vitamina D. To je dodatno zagotovilo, da novorojenček ne bo trpel zaradi rahitisa. Vendar niso vsi sončni žarki enako koristni. Ultravijolični žarki so nevarni za kožo, lahko povzročijo opekline in rak. Kako zaščititi pred njimi in ali je možno sončenje noseče? Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da ne boste trpeli zaradi ultravijoličnih žarkov.

1. Ne izstopajte na soncu okrog 11-17 ur. V tem času so ultravijolični žarki najbolj aktivni. Mimogrede, iz ultravijoličnih žarkov ne ščitijo naprav, kot so sončniki ali podobni nadstreški. In ultravijolična ima možnost, da prodre v vodo 50 centimetrov globoko, tako da ni skrite. Samo v zaprtih prostorih. Popoldne ne hodite ven.

2. Uporabite kreme za zaščito pred soncem. Morajo kožo mazati kadarkoli, ko sonce stoji in tudi v oblačnem vremenu, saj ultravijolični žarki oblaka niso ovira. Glede na tip kože morate izbrati kremo. Kreme se razlikujejo v različnih stopnjah zaščite. Najvišji je SPF 30. Njegovo ime nima nič opraviti s časom morebitne varne izpostavljenosti soncu. Slika 30 pomeni le, da ta krema 97% varuje pred škodljivimi sončnimi žarki. Z njim je skoraj nemogoče prežgati temno oblečene ženske. Bela koža takšnega orodja ne bo gorila. Vendar ne upajte, da krema absorbira vse ultravijolične žarke v nevarnih dnevnih časih. Ne Vendar pa obstajajo situacije, ko moramo, zunaj naše želje, iti ven, toda za takšne primere bo krema prišla prav.

Če vas zanima, ali se noseča ženska lahko sonči na plaži, vam bomo odgovorili - ja, ampak samo v varnem času (do 11. ure zvečer), v senci in s kremo na koži. SPF izberite glede na tip kože. Čim temnejša je koža, manjši je SPF. Za počitnice na plaži je idealna vlažilna krema, ki se ne izpere takoj po vstopu v vodo. Po vsakem plavanju je treba posodobiti zaščitno plast fotografij. Brez posodobitve in kopanja bo zdravilo trajalo 1-3 ure, odvisno od stopnje znojenja. Mimogrede, obstajajo ne samo fotoprotektivne kreme, ampak tudi spreji in mleko - izberite po svojem okusu. Zelo pomembno je, da izdelek uporabite približno pol ure pred odhodom iz hiše (tako da bo takrat začela delovati) in zelo veliko prihrankov bo znatno zmanjšalo stopnjo zaščite.

Ni vsa zdravila prav tako varna za nosečnice. Bodite pozorni na sestavo, navedeno na embalaži. Če vsebuje konzervanse, barve, različne dišave, je bolje izbrati drugo možnost, saj so mnoge nosečnice že nagnjene k alergijam.

Ali se lahko nosečnice sončijo in plavajo? V zvezi s strojenjem smo ugotovili, da je vprašanje o kopanju ostalo odprto. V številnih revijah za ženske lahko preberete o koristih plavanja za nosečnice. To je odlično usposabljanje za mišice in skoraj popolno pomanjkanje tveganja za zdravje. Toda odsotnost tveganja je samo. v bazenu, pod nadzorom izkušenega inštruktorja, plavanje v odprtem ribniku pa je lahko nevarno. Zakaj tako? Najprej je nevarno, da plavate od 11 do 17 dni zaradi možnih opeklin. Drugič, nevarno je plavati, če je temperatura vode pod 20 stopinj. Dejstvo je, da imajo skoraj vse noseče matere večje tveganje za krče v spodnjih nogah. Če plavate daleč in se zgodi krč, ne morete plavati. Na splošno morate plavati samo v topli vodi, daleč od kopanja. Glede rezervoarjev s stagnirno vodo obstajajo tudi priporočila: tam praviloma čistost vode pušča veliko zaželenega. Preden pridete v vodo, se prepričajte, da je plavanje dovoljeno tukaj in da v ribniku ni nobenih povzročiteljev nevarnih okužb.

Ali se lahko noseče ženske sončijo v solariju? Это заведение получило широкую популярность среди представителей обоих полов, особенно в северных широтах нашей Родины.Veliko je bilo napisanih o koristih in škodah strojenja v strojenje salonu, vendar vse nedavne študije dokazujejo, da tako tan, kot tudi počitek na soncu, dramatično povečuje tveganje za kožni rak. Prvič, tiste bele noseče ženske, na telesu katerih so rojstni znaki, znamenja ali pigmentne lise, spadajo v kategorijo tveganja. Toda ostalo mora biti na straži. Z uporabo kreme za zaščito pred soncem boste zmanjšali tveganje za nastanek skvamoznega celičnega raka. Če se vrnemo na temo strojenja, zaradi jasnosti podajamo rezultate raziskovalcev iz Velike Britanije. Po njihovih izračunih vsako leto samo v njihovi državi zaradi melanoma umre okoli 100 ljudi, ki jih je sprožil obisk solarija. In mnogi izmed njih so zelo mladi ljudje - do 30 let. Vendar pa ima lahko izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju dolgoročne učinke. Ko razmišljate o tem, ali je možno sončenje noseče ženske, se morate spomniti tega trenutka.

Torej, medtem ko nosite otroka, se poskusite vzdržati obiska solarija in dejavnosti na plaži. Vse je dobro, da je zmerno. In ne varčujte z zaščitnimi sredstvi iz ultravijoličnih žarkov.

Kaj je uporaba sončne svetlobe

Še posebej sončna energija ugodno vpliva na splošno stanje telesa, prispeva k proizvodnji vitamina D in povečuje raven hemoglobina v krvi. Poleg tega sonce pomaga pri spopadanju s sezonskimi napadi depresije in normalizira presnovne procese.

Večina ljudi čaka na praznično sezono, da se vpije v morsko obalo, si pridobi moč, dobi tan. Nosečnice niso nobena izjema. Pozitiven učinek ultravijoličnega sevanja na človeško telo je že dolgo dokazano dejstvo, vendar je treba, tako kot vsako terapevtsko sredstvo, sončne kopeli sprejeti v omejenih količinah. Ženske, ki pričakujejo otroka, so v nevarnosti, zato se pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice sončijo. Pomembno je omeniti, da prenašanje otroka ni pomembna kontraindikacija. Najprej morate paziti na druge bolezni.

Negativni učinek ultravijoličnega sevanja

Ali je možno sončenje nosečnic v zgodnjih fazah? To vprašanje je najpogosteje zanimivo za ženske. Navsezadnje je to pravi čas, ko se z lahkoto prenaša let in lahko gre na morje. V zgodnjih fazah nosečnosti sončne kopeli v razumnem smislu prinašajo več koristi kot škodo. Izjema od tega pravila so ženske, ki imajo zdravstvene težave.

Glavna omejitev za bodoče matere - trajanje bivanja pod soncem. Najbolj škodljivo je ultravijolično sevanje podnevi, ki ga spremlja visoka temperatura zraka.

Lahko se sončite med nosečnostjo, vendar je pomembno vedeti, da so v tem obdobju obnovljeni hormoni bodoče matere. Telo proizvaja večjo količino estrogena, ki je odgovorna za pigmentacijo. Zato je strojenje veliko hitreje od drugih ljudi, kar lahko povzroči opekline.

Kdaj bo potrebna pomoč zdravnika

Medicinsko priznani neželeni dogodki, ki so posledica nenadzorovanega sončenja:

  • opekline
  • toplotni šoki
  • poslabšanje kroničnih bolezni
  • tveganje raka, zlasti kožnega raka,
  • velika verjetnost za nastanek krčnih žil.

Mnenja strokovnjakov

Na vprašanje, ali lahko noseče ženske sončijo, ni mogoče jasno odgovoriti. Domneva se, da morajo nosečnice v prvem trimesečju biti še posebej previdne glede svojega zdravja, prisluhniti vsem simptomom, ki se ne ujemajo s splošno sliko nosečnosti, in se izogibati morebitnemu negativnemu vplivu okolja.

Takšno mnenje je sporno vprašanje, saj pri prvotno pravilnem poteku nosečnosti ni nevarnosti za življenje in zdravje zarodka, razen za zaplete, ki lahko povzročijo zunanje okužbe. Na splošno imajo strokovnjaki skupno stališče in ne prepovedujejo nosečnicam, da bi bile na soncu. Nasprotno, ultravijolično sevanje v razumnih količinah ugodno vpliva na stanje ženskega telesa.

Zakaj bi nosečnice morale biti pozorne na dolgotrajno izpostavljenost sončni svetlobi.

Odgovor na to vprašanje se lahko oblikuje na naslednji način:

  1. Podaljšana izpostavljenost soncu povzroči pregrevanje, ki lahko povzroči toplotni udar, kot tudi povečanje notranje temperature v medenični regiji ženske. Povečanje temperature ogroža pravilen razvoj zarodka, zlasti negativno vpliva na nastanek organov in sistemov zarodka. To dejstvo morajo upoštevati tisti, ki se sprašujejo, ali lahko nosečnice sončijo z odprtim trebuhom, še posebej dolgo časa.
  2. Nenadzorovana izpostavljenost ultravijoličnim žarkom na koži ženske, ki nosi otroka, vodi do opeklin in pigmentacije. Takšni madeži na koži praviloma izginejo sami, vendar lahko nekaj pigmentacije kože traja dlje časa, do rojstva otroka. V nekaterih primerih je odstranjevanje madežev težko.
  3. Visoka temperatura zraka v kombinaciji s svetlim soncem pogosto povzroča poslabšanje zdravja na splošno pri nosečnicah. Nekatere mame ne prenašajo vročine, zaradi česar se njihov krvni tlak dvigne, srčni utrip se poveča. To je eden od najbolj prepričljivih razlogov, zakaj strokovnjaki negativno odgovarjajo na vprašanje, ali je možno sončenje noseče ženske. Takšna reakcija telesa na dolgotrajno izpostavljenost soncu lahko povzroči tako žalostne posledice, kot je notranja krvavitev maternice in povečanje tonusa maternice. Posledično obstaja nevarnost prekinitve nosečnosti.

Kako do sonca med nosečnostjo

Torej, kategorične kontraindikacije, ali je možno sončenje noseča ženska, pridobivajo ne toliko. Biti na soncu lahko ženska in mora biti za celotno obdobje, seveda, ob upoštevanju priporočil zdravnikov. Prvič, bodoče matere zanima vprašanje, ali je možno sončenje z nosečim trebuhom? Ženske morajo upoštevati naslednja pravila:

  1. Sončenje v določenem času dneva. Najboljši intervali so jutranja (do deset ur) in večerne ure (po petih). Sončne opekline podnevi so močno kontraindicirane, ko je sonce posebno nevarno.
  2. Omejevanje časa izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi. Upoštevajte časovno obdobje, ki ne presega deset minut neprekinjenega strojenja.
  3. Izbira prave garderobe za sončenje, ki pokriva trebuh. Izogibajte se tesno prilegajočim oblačilom. Bodite prepričani, da nosite klobuk. Za zaščito oči uporabite sončna očala.
  4. Z uporabo posebnih sredstev za zaščito kože. Če nameravate ležati na plaži, ne pozabite zaščititi kože pred agresivnimi učinki sonca. V ta namen so razvili številne posebne kreme in olja. Pri izbiri zaščitne kreme skrbno preučite sestavo in stopnjo zaščite izdelka. Mora biti vsaj 15 SPF. Olja za sončenje je treba zavreči. Nežna občutljiva koža nosečnice ne potrebuje posebnih sredstev, da bi dobila želeno tan. Če pa še vedno kupujete olje za strojenje, popolnoma odpravite kozmetiko, ki vsebuje eterična olja citrusov, cimeta, cedre, ingverja ali kumine. Eterna komponenta takšnih sredstev lahko povzroči neželene posledice v obliki sončnih opeklin, alergijskih reakcij ali pregrevanja telesa.
  5. Dovolj pitne vode. Biti na soncu, se prepričajte, da dopolnite zaloge tekočine v telesu.
  6. Preprečite pregrevanje. V vročem vremenu spremenite postopek strojenja s sprejetjem vodnih tretmajev. In v posebej vročih obdobjih se skrijte v senci ali pričakujte padec toplote v sobah.

Fake tan

Ali se lahko noseče ženske sončijo v solariju? To je dokaj priljubljeno vprašanje, ki skrbi za nosečnice. Mnenja strokovnjakov o tem se razlikujejo.

Opozoriti je treba, da niso bile izvedene posebne študije o vplivu UV-žarnic na telo nosečnice. Zato je pri izbiri alternativnih načinov za tan, bolje, da se zanašate na splošna priporočila. Poleg tega ne smemo pozabiti, da je vsako človeško telo individualno v svojem razvoju in dojemanju zunanjih okoljskih dejavnikov. Kar ena oseba zlahka prenaša, je popolnoma nesprejemljiva za drugo.

Prednosti umetnega strojenja

Naslednje točke se lahko štejejo za prednosti ultravijolične tanine, pridobljene v solarju:

  1. Omejite dolžino bivanja pod vplivom UV-žarkov. Ta trenutek je še posebej pomemben za ženske, ki se ne morejo pravočasno ustaviti. Kljub temu je verjetnost za pridobivanje sončnih opeklin v strojenju posteljo veliko nižja kot pod vplivom neposredne sončne svetlobe.
  2. Ultravijolično sevanje sijalk pomaga pri obvladovanju patogenih bakterij, prispeva k hitrejšemu celjenju ran na koži. Poleg tega nekatere ženske opazijo pozitiven rezultat v boju proti različnim vrstam vnetnih procesov na koži obraza, kot so akne in akne.
  3. Pod vplivom UV sevanja v telesu se aktivno proizvaja vitamin D - nepogrešljiv element, ki preprečuje razvoj rahitisa in pomaga krepiti kostno tkivo ne le nosečnice, ampak tudi otroka.
  4. Poleg tega je UV spekter solarija različen od spektra sončne svetlobe. Razvijalci in proizvajalci opreme za umetno porjavitev prepričajo, da je sevanje takšnih svetilk manj nevarno kot neposredna sončna svetloba, saj v svojem spektru ne vsebuje β-žarkov, ki imajo nezaželen učinek na človeško telo.

Umetna škoda zaradi strojenja

Kljub očitnim prednostim umetnega strojenja mnogi strokovnjaki trdijo, da lahko takšni postopki povzročijo raka. Zato se ženske, ki so nagnjene k nastanku tumorjev ali z že diagnosticirano boleznijo, ne smejo udeležiti solarija. Poleg tega, po mnenju mnogih strokovnjakov, sevanje žarnice UV žarnice povzroča kožni rak. Je res tako težko reči. Vendar, če ima bodoča mama kakršnekoli vnetne procese v telesu ali na koži, je bolje, da se vzdržijo takšnih postopkov.

Poleg tega se domneva, da solarij v pozni nosečnosti poveča tveganje za edem zaradi povečanja telesne temperature in pomanjkanja tekočine v telesu.

Zaključek

Ali je možno sončenje nosečnic v morju in solariju? Definitivno ni odgovor. Katera vrsta strojenja je bolj zaželena, je treba obravnavati ob upoštevanju individualnih značilnosti ženskega telesa. Glavna stvar - da bi dobili odobritev specialist in v skladu z vsemi varnostnimi zahtevami. Potem se bo mati počutila dobro in sončni žarki ne bodo škodovali nerojenemu otroku.

Kako se sončite med nosečnostjo?

Torej, ali se lahko v poznejših obdobjih sončite pri nosečnicah? Lahko, vendar upoštevajte te smernice:

1. Sončenje mora biti v majhnih odmerkih, na soncu le zjutraj in zvečer, po petih urah - v času, ko so sončni žarki najmanj aktivni. V nasprotnem primeru obstaja možnost, da se spremeni v pečen piščanec na žaru. Do tega lahko pride zaradi povečanja estrogenskih hormonov, ki so odgovorni za pigmentacijo kože, kar se vedno pojavi ob začetku nosečnosti. Zato se ženske v položaju vedno sončijo prej kot druge.

2. Ko oznaka na termometru prečka črto 30 stopinj, je bolje pozabiti na odhod na plažo, saj lahko ekstremna vročina negativno vpliva na zdravje otroka in potek nosečnosti, kar povzroča nevarnost neželenih zapletov.

3. Tisti, ki želijo vedeti, ali je možno sončenje nosečnic na soncu, se morajo razburiti. To je nemogoče. Neposredna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom med nosečnostjo je strogo prepovedana, saj lahko povzroči opekline kože ali vročino. Zato se lahko bodoče matere sončijo le v senci. To sploh ni nevarno in tan bo še vedno dobro.

4. Še ena pomembna točka - pred odhodom na plažo mora biti prigrizek, vendar ne zelo tesen, zaradi občutka lakote ali teže v želodcu lahko pride do omedlevice, ki negativno vpliva na zdravje otroka.

5. Da ne bi izzvali nastanka kakršnih koli zapletov, je bolje sončiti se ne na vročem pesku, temveč na ležalniku.

6. Če greste na plažo, je priporočljivo, da dajete prednost obleki, ki so narejeni iz naravnih dihalnih materialov. Prav tako ne pozabite na širok klobuk, sončna očala in kremo z visoko stopnjo SPF.

7. Izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti soncu, saj to povzroča znojenje in posledično dehidracijo.

Možno je tudi sončenje za nosečnice v zgodnjih fazah, vendar se prepričajte, da sledite zgornjim priporočilom. Glavna stvar je, da preprečite pregrevanje, in če se na soncu ne počutite dobro, ne ugasnite.

Ali lahko med nosečnostjo grem v solarij?

Vprašanje - ali je možno, da se noseče ženske sončijo v solariju, je tudi ena najpomembnejših med bodočimi mami. Večina zdravnikov mu bo dala negativen odgovor, saj strokovnjaki niso izvedli raziskav o učinkih umetnega rjava na potek nosečnosti.

Raziskave so pokazale, da obisk solarija poveča tveganje za nastanek kožnega raka. Prav tako povečuje verjetnost pigmentnih madežev in opeklin, saj se koža nosečnice odzove veliko močneje na zunanje dejavnike.

Ali se lahko nosečnice sončijo in plavajo v morju?

Kopanje ima nedvomno zelo pozitiven učinek na telo. Vendar pa v čakalni dobi otroka obstaja več kontraindikacij za kopanje v rezervoarjih. Zato je treba vprašanje - ali je možno plavati in se sončiti za nosečnice na morju, nasloviti neposredno na ginekologa.

Morska voda zaradi svojih zdravilnih lastnosti pozitivno vpliva na zdravje bodoče matere. Poleg tega pri kopanju v morju poteka občutljiva masaža celega telesa. Zato lahko nosečnice plavajo, vendar ob upoštevanju določenih previdnostnih ukrepov.

Najprej je treba zavreči vodne postopke, če je temperatura vode manjša od 20 stopinj. Prav tako ne plavati v času kosila, da ne bi dobili toplotni udar ali opekline. Upoštevati je treba, da so skoraj vse nosečnice nagnjene k napadom, zato ne morete plavati globoko, ampak v najboljšem primeru je bolje plavati v družbi zakonca.

Ne bodite razburjeni, če ne morete plavati, na primer, ko je voda premrzla. Navsezadnje bo prijeten zvok valov in zdravilni morski zrak zagotovo pozitivno vplival na potek nosečnosti in okrepil telo bodoče matere.

Če govorimo o stoječih vodnih telesih, je v tem primeru zaželeno zavrniti kopanje med nosečnostjo, da se ne okužimo z nalezljivo boleznijo.

Loading...