Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Ali lahko grem do matere za dojenje?

Vsaka mlada ženska želi izgledati odlično, imeti lepo sliko in seveda lepo in strojeno kožo. Ampak, ali lahko doječe matere gredo v solarij? Definitivno je nemogoče odgovoriti na to vprašanje. S stališča medicine je strojenje škodljivo in ni pomembno, ali ženska doji ali ne. Čeprav ta postopek ne vpliva na dojenje.

Zato je vprašanje "Ali lahko doječe matere gredo v solarij?" Vsaka deklica bi morala odgovoriti sama, tehta vse prednosti in slabosti. Je tan res potreben za tveganje za zdravje? Lahko naredim brez tega postopka, dokler ne preneha dojiti? Če se je mlada mati med laktacijo odločila obiskati ta mesta, potem morate vedeti nekaj pravil:

1. Nosečnost je treba zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem, saj je med dojenjem območje bradavice zelo občutljivo in občutljivo.

2. Ali lahko doječe matere gredo v solarij? V ženskem telesu se v takšnem obdobju povečajo skoraj vsi procesi okrevanja, tako da, če ne skriva svojih madežev, obstaja zelo velika verjetnost, da se bodo povečali.

3. Ultravijolično sevanje negativno vpliva na proces delitve celic, kar lahko povzroči razvoj raka dojke.

4. Potrebno je uporabiti posebno kremo za strojenje, katere stopnja zaščite bo več kot 15 enot.

5. Začeti morate z minimalnim časom.

Solariji in slabosti

1. Vsi vemo, da telo potrebuje vitamin D, da absorbira kalcij, nastane pod vplivom sončne svetlobe. V času hladnega obdobja je med obiskom solarija mogoče obnoviti oskrbo s tem vitaminom. To bo trajalo več sej od 2-3 minut.

2. Ta postopek pomaga tudi zmanjšati tveganje za osteoporozo (kršitev kostne strukture).

Kar zadeva negativne učinke, ultravijolično sevanje dehidrira in starajo kožo prezgodaj. Tako lahko poslabšajo in povzročijo nekatere bolezni.

Še vedno je odgovor na zadnje vprašanje: "Kateri solarij je boljši?" Strokovnjaki menijo, da je bolje dati prednost omare, v katerih so naprave močnejše, saj bo trajalo manj časa, da bi dobili pravi odmerek ultravijoličnega sevanja, zato bo negativni vpliv bolj blag.

Potrebno je skrbno izbrati prihodnji center za strojenje - izvedeti o vrsti opreme, usposobljenosti strokovnjakov, ki delajo v njem, in pridobiti priporočila stalnih kupcev.

Če še vedno dvomite, ali lahko doječe matere gredo v solarij in če ima od njega korist, čeprav še vedno želite, da vaša koža postane temnejša, priporočamo uporabo kreme za sončenje ali losjona. Snovi, ki jih vsebujejo takšne snovi, obarvajo samo mrtvo povrhnjico in ne morejo prodreti v kri. Vendar pa je treba spomniti, da ne morete dati takih sredstev na prsih, poleg tega ne priporočamo, da jih uporabljajo pogosto, ker bi vse moralo biti v zmernih količinah.

Za strojenje dojenčkov je seja

Neposredno na proizvodnjo mleka ultravijolični žarki nimajo učinka. Tudi v nekaterih primerih mame povedo, da je po obisku solarija več mleka. To je logična znanstvena razlaga. Pod vplivom toplote se aktivira proces laktacije - to je načelo, s katerim se neposredno pred hranjenjem uporablja topli čaj ali katera koli druga tekočina. Na enak način se ultravijolično segreje telo, zaradi česar se proizvodnja mleka pospešuje.

Tiste matere, ki sanjajo o laktaciji, lahko le redko uporabijo to možnost za spodbujanje proizvodnje mleka. Vendar pa ga je nemogoče vzeti za edini pravilen način.

Še ena prednost obiska mlajše postelje za sončenje je dejstvo, da se pod vplivom ultravijoličnega sevanja v telesu ženske bolje oblikuje vitamin D, ki pomaga krepiti kosti. In to je zelo koristno za otroka. Konec koncev je za otroka bolje, da dobi naravni vitamin z materinim mlekom, kot tisti, ki se prodaja v lekarni.

Pri doječih materah je treba upoštevati le to, da poleti ne smete obiskati solarija. V nasprotnem primeru bo telo prejelo presežek ultravijoličnega sevanja, kar lahko negativno vpliva na telo ženske.

Strojenje doječe matere - proti

Da bi se izognili težavam z obiskom solarija, mora doječa mati slediti dokaj preprostemu pravilu - mora pokriti prsi. Drugače ženska tvega, da bo dobila rak.

V pravičnosti je treba opozoriti, da je za pokrivanje prsi v solariju potrebno in ne samo za doječe matere. Ultravijolična obloga za kožo bradavic je zelo škodljiva.

Treba je upoštevati dejstvo, da je presežek ultravijoličnega sevanja zelo slab za kožo. Starajo hitreje, postane dehidrirana, izgubi elastičnost in lepoto. Posledica tega je, da se poskušate čim bolj poravnati, da dobite enakomeren odtenek kože, lahko opazno poškodujete in dosežete popolnoma nasprotne rezultate.

Prekomerno ultravijolično sprožanje produkcije rastnih hormonov. Glede na dejstvo, da v telesu doječe matere divjajo resnične hormonske nevihte, je vredno paziti, da se njihov obseg ne poveča.

Kaj naj doječa mati upošteva pri obisku solarija?

Ker je doječa mati odgovorna ne samo za sebe, temveč tudi za svojega otroka, mora v solariju resneje pristopiti k postopku strojenja. Na primer, preden greste v kabino, se morate prepričati, da je čist in razkužen.

Poleg tega morate obiskati zdravnika, ki vam lahko da ustrezne nasvete na to temo: ali ga potrebujete ali ne, in ali se lahko sončite v solariju ali ne.

Bodite prepričani, da vprašati o roku uporabnosti svetilk. Zaželeno je, da njihov vir ne presega 540 ur. Poleg tega, če so bile pred kratkim spremenjene, prilagodite čas bivanja v kabini, saj nove svetilke močneje kurijo kožo.

V nobenem primeru ne more zavrniti uporabe zaščitne opreme. Vendar pa poskusite izbrati kreme in losjone brez dišav in izrazitih okusov. Če je krema preveč agresivna, lahko otrok zavrne dojke.

Pristop vprašanje sončenja v solarij je razumno, in potem ne morete zanikati sami v tem postopku, tudi v obdobju dojenja.

Prednosti obiska solarija s HB

  1. Med strojenjem se pojavi proizvodnja vitamina D, s pomočjo katere se doseže najboljša absorpcija kalcija, ki je tako potrebna za otroka in mater. O pomenu vitaminov glejte članek Vitamini za doječe matere >>>
  2. Poleg tega tan stimulira proizvodnjo endorfinov - »hormonov sreče«, ki odlično vplivajo na mamico in se seveda prenašajo na otroka. To je najpomembnejše v jeseni in pozimi, saj v teh letnih časih ni dovolj sonca in svetlobe v naši podnebni coni.

Kakšen zaključek je treba izpeljati iz navedenega? Ali lahko grem do matere za dojenje?

Po analizi vseh odtenkov lahko odgovorite, da lahko ob določenih varnostnih ukrepih obiščete solarij in se posvetujete s svojim zdravnikom. Če je vaše zdravje v redu in ni kontraindikacij, vam zdravnik ne bo prepovedal odhoda v solarij.

Pravila ob obisku solarija:

  • Zahtevano zaprite prsni koš, ker je med obdobjem hranjenja najbolj dovzeten za vpliv negativnih zunanjih dejavnikov, ki lahko povzročijo bolezni dojk, celo raka. Najbolje je, da nosite kopalke ali modrc.
  • Če imate veliko telesnih madežev na telesu, je bolje, da zahtevate posebne nalepke, saj imajo hormoni in ultravijolični žarki, ki delujejo skupaj, zelo negativen učinek na njih. Rojstva postanejo večja in se povečujejo. Z zelo veliko število molov iz solarija je bolje, da se v celoti opustijo.
  • Smisel za sorazmernost. Ne pozabite, da je več kot 5 min. za eno sejo ne morete sončiti! Tudi če ste pred začetkom nosečnosti veliko časa preživeli pod ultravijoličnimi žarki, je zdaj bolje, da se tega izognete.
  • Poskrbeti morate za kozmetične izdelke, ki ne povzročajo alergij na vašega otroka. Bolje je, da se predhodno pogovorite z zdravnikom, ker lahko včasih otrok sploh ne želi dojiti. Po odhodu v solarij morate kremo temeljito sprati iz mlečnih žlez.

Ko greste v solarij, se prepričajte, da je kabina čista, saj je vsaka okužba zdaj dvakrat nevarna, ker lahko otrok zlahka dobi okužbo z vašim mlekom.

Skladnost s temi preprostimi pravili bo poskrbela, da bodo vaši obiski v strojenju čim bolj varni in učinkoviti, prav tako pa vam bodo pomagali, da boste dobili najbolj pozitivne naboje in lep tan!

To še posebej velja za mlade mumije, ker si želite videti lepo, privlačno in zdravo.

Ali je solarij po porodu lahko škodljiv?

Dekleta se pogosto sprašujejo, ali lahko povsem neškodljiv na prvi pogled postopek negativno vpliva na njihovo zdravje? To vprašanje je še posebej zanimivo za mlade mumije, saj se med nosečnostjo in med dojenjem telo spreminja. Vse, kar je bilo do trenutka nosečnosti neškodljivo, lahko po rojstvu negativno vpliva. Ali postelja za sončenje škoduje mami med dojenjem?

Na vprašanje, ali so solarije sposobne škodovati dojenju, je treba razumeti načelo njegovega delovanja. Stroj za strojenje je sestavljen iz velikega števila svetilk, ki oddajajo umetne žarke. Ko pridejo na kožo, spodbujajo proizvodnjo melanina, ki koži daje nežno bronasto barvo. Umetno sevanje se ne razlikuje veliko od sonca in morda celo boljše. V trenutku delovanja sonca ne moremo nadzorovati jakosti njegovega sevanja. Toda v solariju boste lahko natančno povedali, kakšno raven sevanja boste prejeli v enem postopku.

Vendar pa obstaja majhen odtenek, ki lahko škoduje. Strojevalska kabina oziroma svetilke v njih imajo določeno življenjsko dobo. Domneva se, da mora ena svetilka delovati do 1000 ur, potem pa jih je treba zamenjati. Nekateri lastniki solarij prezrejo to dejstvo, vendar zaman. Rays, ki jih proizvajajo svetilke po njihovi življenjski dobi, lahko škodljivo vplivajo na kožo, s povečanjem agresivnosti sevanja. Vse to lahko povzroči opekline kože in povzroči nepopravljive spremembe v telesu, zlasti v mlečni žlezi. Navsezadnje je v poporodnem obdobju materino telo in njene prsi bolj ranljive kot v vsakdanjem življenju.

Prav tako ne pozabite, da v času postopka obstaja veliko izhlapevanje vlage, to je velik minus pri dojenju. Navsezadnje mora telo za dobro proizvodnjo mleka prejeti vlažnost, ki jo potrebuje. Svetovanje o dojenju navaja, da je dnevna količina vode, potrebna za normalno proizvodnjo mleka, od 2 do 3 litre na dan. V skladu s tem se stopnja vlažnosti po obisku solarija bistveno zmanjša. Pogosti skoki v vzponu in padcu telesne vlage lahko sprožijo prenehanje dojenja.

Koristne lastnosti solarijev!

Kljub razpoložljivim negativnim dejstvom je nemogoče reči o koristnosti tega kozmetičnega postopka. Kot smo rekli, je solarij umetno ustvarjen analog sonca, ki proizvaja sevanje za strojenje. Sončni žarki imajo številne prednosti, ki koristijo zdravju. Še posebej ugoden bo ta učinek v poporodnem obdobju, ko bo telo dekleta izpostavljeno težkim obremenitvam.

Glavna prednost, ki jo dobimo od sončnih žarkov ali solarijev, je proizvodnja vitamina D. Prav ta vitamin igra eno od pomembnih vlog v našem telesu med dojenjem.

Koristne lastnosti vitamina D:

  • pomaga izboljšati absorpcijo kalcija, magnezija in vitamina A,
  • v kombinaciji z vitaminom C, je dobro orodje v boju proti virusnim boleznim,
  • zmanjšuje tveganje za nastanek neoplazme
  • ima dober učinek na živčni sistem
  • pomaga odpraviti toksine iz telesa.

Ne prezrite dejstva, da ultravijolično sevanje prispeva k razvoju hormona endorfina. Veliko ljudi ve, da je tisti, ki je hormon sreče. Pozitivna čustva in dobro razpoloženje, to je tisto, kar mati nima. Po rojstvu otroka se ji življenje začne prilagajati.

Pomanjkanje spanja, pogosta nočna hranjenja in gospodinjska dela negativno vplivajo na čustveno stanje. Vse to lahko prispeva k razvoju poporodne depresije, kar pa povzroči krizo dojenja.

Da se to ne bi zgodilo, mora mlada mati pogosteje doživeti pozitivna čustva, tako da endorfin ostane na ravni, ki prispeva k nasprotovanju depresivnemu stanju. To je solarij z dojenjem, ki bo v tem primeru dobra pomočnica.

Kako deluje strojenje?

Solarij je platforma, opremljena z eritematskimi žarnicami, ki oddajajo neposredne ali razpršene ultravijolične žarke. Bučke so izdelane iz stekla, ki ne dopušča, da bi kratek del ultravijoličnega spektra (UV-C) šel skozi, kar predstavlja nevarnost za zdravje ljudi.

Svetilke v solariju proizvajajo dve vrsti žarkov - UV-A in UV-B v različnih odstotkih. Prvi so težki in agresivni, drugi so mehki in nežni do kože.

Učinek strojenja na dojenje

Odnos zdravnikov do obiska solarne je različen, vendar ne dajejo neposredne prepovedi postopka. Teoretično s pravim pristopom »umetna zvezda« ne more negativno vplivati ​​na stanje ženske, na proces laktacije in na zdravje otroka. Poleg tega ima solarij nekaj prednosti.

Za proizvodnjo vitamina D, ki sodeluje pri absorpciji kalcija, je potrebna dnevna izpostavljenost soncu. V topli sezoni lahko ženska počasi počiva v sončnih žarkih. Jeseni, pozimi in zgodaj spomladi ni dovolj naravnih ultravijoličnih žarkov, zato se morate zateči k uporabi sintetičnih.

Vitamin D, ki prodre v materino mleko, je za otroka zelo potreben za pravilno oblikovanje mišično-skeletnega sistema. S svojo pomanjkljivostjo poveča tveganje za rahitis. Poleg tega se pod vplivom ultravijoličnega v telesu sintetizirajo endorfini - hormoni dobre volje. Od depresije rešijo mamo in dajejo pozitiven odnos do otroka.

Kontraindikacije

Dojenje ni kontraindikacija za strojenje. V nekaterih primerih lahko umetna izpostavljenost poslabša zdravje. V primeru kroničnih bolezni se pred zasedanjem posvetujte z zdravnikom. Umetno strojenje je treba zavreči, če:

  • veliko število molov na telesu,
  • ginekološke patologije,
  • Onkološke bolezni
  • težave z mlečnimi žlezami,
  • disfunkcija ščitnice,
  • bronhialna astma,
  • tuberkuloza,
  • nevrološke motnje
  • bolezni ledvic
  • jemanje nekaterih zdravil - hormonov, sredstev iz visokega krvnega tlaka.

Splošna pravila za strojenje

V dojenje lahko greste v solarij, vendar morate upoštevati nekatere splošne smernice. Najprej morate izbrati pravi kozmetični salon ali studio za sončenje. Pomembno je, da je oprema uporabna in kakovostna:

  1. Svetilke je treba zamenjati po 1000 urah delovanja. Zanemarjanje tega pravila ogroža zdravje stranke, ker takšne naprave zamudijo nevarne kožne žarke.
  2. Stroj za strojenje je treba očistiti po vsaki seji. V nasprotnem primeru lahko patogeni mikroorganizmi vstopijo v telo doječe matere, kar je še posebej nevarno za otroka.

Ultravijolična aktivacija rast novih celic, vključno z moli. Pod vplivom "umetne svetlobe" se lahko že povečajo madeži ali se pojavijo novi.

Umetne žarke lahko povzročijo nastanek starostnih madežev. Če je koža nagnjena k temu problemu, je bolje zavrniti postopek. Poleg tega je pomembno, da uporabite visoko kakovostne kreme za sončenje, ki so namenjene strojenju. Pokrove je treba zaščititi pred intenzivno izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju.

Nianse za doječe matere

Ko med dojenjem obiščeš studio za sončenje, mora ženska upoštevati nekatere odtenke:

  • Da bi zagotovili laktacijo, je treba telesu dati zadostno količino tekočine. V procesu strojenja izhlapi veliko vlage. Po končanem zasedanju je potrebno zaloge obnoviti s pitjem 200-300 ml vode brez plina.
  • Vsem ženskam svetujemo, da med sončenjem zaščitijo bradavičke, saj je njihova koža zelo občutljiva. To je še posebej opazno med hranjenjem. Кроме того, под влиянием ультрафиолета может начаться процесс пролиферации (деления) клеток, приводящий к формированию новообразований. Требуется обязательно надевать купальник.
  • На кожу необходимо наносить крем с защитными фильтрами. Izbrati morate kozmetiko brez dišav in jo po posegu temeljito umijte s kože. Ostri vonj in sledi kreme ne morejo zadovoljiti otroka in on ne želi prsti.
  • Nezaželeno je, da ženska, ki doji, ostane v solariji dlje kot 5 minut - to velja tudi za dekleta, ki prvič izvajajo isti postopek, in tiste, ki so večkrat obiskali studio za sončenje.

Sesanje pri dojenju je dopustno in prinaša nekatere koristi, vendar je pomembno, da sprejmete previdnostne ukrepe in ne pretiravate s strojenjem. V nasprotnem primeru lahko povzročite prezgodnje staranje kože in razvoj raka. Če je mogoče, je bolje preživeti 10-15 minut pod sončnimi žarki med šibko aktivnostjo.

Prednosti umetnega sonca

Na glavnem ozemlju naše države v jesensko-zimskem obdobju primanjkuje sonca, kar negativno vpliva na zdravje ljudi. Sončna svetloba je potrebna za sintezo vitamina D, ki je odgovoren za absorpcijo kalcija.

Pomembno je, da doječe matere nadomestijo izgubo kalcija med nosečnostjo in da se izognejo pomanjkanju tega elementa v sledovih v telesu med dojenjem. V ta namen lahko v solariju privabite umetno sonce.

Zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi v telesu se spodbuja proizvodnja "hormonov sreče" - endorfini blagodejno vplivajo na žensko dobro počutje, njeno dobro razpoloženje pa se prenese na otroka.

Za pozitivne učinke strojenja in jih je mogoče pripisati kozmetičnemu rezultatu postopkov - koža z rahlo porjavljenim videzom je veliko boljša kot bleda. Ženska se počuti privlačno, kar še dodatno povečuje njeno samozavest in optimizem.

Škodovanje

Preden greste v solarij, je vredno oceniti tveganja, povezana z učinki umetnega sonca na žensko telo med dojenjem.

Ultravijolično sevanje, ki ga oddajajo svetilke, prodrejo v kožo hitreje in globlje od naravne, kar pomeni, da koža intenzivneje izgublja vlago, kolagen in elastin, zaradi česar se hitreje stara. Tudi tveganje za nastanek raka se povečuje.

Doječe matere se morajo zavedati, da ima njihovo telo povečano hormonsko aktivnost - to povzroča nosečnost in dojenje. Sevanje luči za sončenje prispeva k dodatnemu aktiviranju rastnih hormonov, kar lahko privede do neželenih posledic - pojav pigmentnih madežev in novih madežev, povečanje velikosti obstoječih madežev.

Število kontraindikacij za obisk solarija vključuje:

  • prekomerno število molov (več deset)
  • bolezni ščitnice, CNS, srčno-žilni sistem, ledvice,
  • ginekološke bolezni
  • bronhialna astma,
  • tuberkuloza,
  • dermatitis,
  • hormonska zdravila, antidepresivi, zdravila proti sladkorni bolezni, diuretiki in vazodilatatorji, zdravila za zniževanje krvnega tlaka itd.

Matere, ki se dojijo, lahko obiščete solarij samo po posvetovanju z zdravnikom. Da bi zmanjšali tveganje za zdravje, je treba sprejeti nekatere previdnostne ukrepe.

Preverite varnost žarnice

Če se med dojenjem odločite, da boste obiskali posteljo za sončenje, je bolje, da to storite najkasneje 3-4 mesece po porodu, in da je trajanje sej na minimumu - priporočljivo je, da ne preživite več kot 3 minute pod umetnim soncem.

Varnost bivanja pod umetnim soncem je odvisna od kakovosti svetilk, ki so vgrajene v solarij. Njihovi žarki so skoraj identični soncu. Izpostavljenost žarkom spodbuja nastajanje in kopičenje melanina - ta pigment daje koži zlati odtenek.

Razlikujemo tri vrste žarkov (od šibkega do trdega sevanja) - A, B in C. Ozonski plašč varuje zemljo pred nevarnimi komponentami sončne svetlobe. Žarnice s "umetnim soncem" imajo tudi zaščito, ki omejuje emisijski spekter.

V solarijih se uporabljajo žarnice, ki prenašajo žarke A in določen odstotek B žarkov, za ljudi s pošteno kožo pa svetilke lahko štejemo za varne, pri čemer B-žarki ne presegajo 1%. Pod strožjim sevanjem so lahko do 2,5% ljudje z dobro občutljivostjo na sončne opekline. Bivanje pod svetilko z B-žarki 2,5% bistveno poveča tveganje negativnih posledic.

Zaščitna plast žarnice deluje v času njene življenjske dobe (ki jo je navedel proizvajalec), nato pa izgore in svetlobni spekter postane neobvladljiv, kar je nevarno za zdravje. Preden se odpravite na postopek, se posvetujte s priročnikom solarija o dokumentih o nameščenih svetilkah, da ugotovite značilnosti in obdobje uporabe.

Pomembno je upoštevati, da se sveže vgrajene svetilke odlikujejo po intenzivnosti sevanja, v tem primeru pa je priporočljivo, da se čas, porabljen pod umetnim soncem, zmanjša za 1,5-2 krat.

Varnostni ukrepi

Če želite obiskati solarij, to ne vpliva negativno na zdravje doječih mater in dojenje, upoštevajte naslednja pravila:

  • pokrijte moli s posebnimi nalepkami,
  • Ne sončite z odprtimi mlečnimi žlezami (med dojenjem so preveč občutljive na kakršnekoli vplive, sevanje lahko povzroči bolezni),
  • ne sončite se več kot 5 minut na sejo,
  • uporabljajo otrokom prijazna, hipoalergijska sredstva za zaščito pred izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju,
  • Vedno bodite pozorni na sanitarno stanje kabine, da se izognete nalezljivim boleznim.

Po posegu je treba zaščitno kozmetiko temeljito oprati, pri tem pa posebno pozornost posvetiti dojkam, tako da v telo otroka ne pride mleko s tujki.

Bivanje pod umetnim soncem dehidrira telo, kar ovira proizvodnjo mleka. Da bi preprečili trpljenje zaradi laktacije, po posegu pijte več tekočine - lahko uporabite negazirano čisto vodo, hipoalergene zeliščne čaje.

Zdravniki ne nalagajo jasne prepovedi, da bi dojili posteljo za nego dojenčkov, temveč svetujejo, naj bodo varni - upoštevajte zdravstvene kontraindikacije in se ne prenašajte s tan.

Vloga dojenja

Mleko je praktično edina možna prehrana dojenčkov: popolna, ustrezna, v celoti zadovoljuje potrebe njenega razvoja. Obstoječe mešanice umetnih hranil ne morejo zagotoviti vseh potrebnih hormonov, imunoglobulinov, encimov, levkocitov, vse to pa je le v materinem mleku.

Pomemben je tudi proces dojenja. Potreba po sesanju mleka omogoča, da jo fizično razvijemo in jo dotaknemo dojkam in materi, zvok glasu in še posebej srčni utrip, ki je tako znan iz prenatalnega obdobja življenja, pomirja in prispeva k duhovni rasti.

Proces proizvodnje mleka, ki se imenuje laktacija, je zelo občutljiv na vse vrste dražljajev in fizioloških procesov. Močan stres zaradi živčnega stresa pogosto vodi do popolnega prenehanja dojenja. Toda malo stresa lahko vpliva tudi na refleks izločanja mleka. Hormon oksitocin, sproščen med procesom hranjenja, ki vpliva na zmožnost sproščanja mleka s strani žleznega tkiva dojke, je popolnoma zatrta z bolj znanim adrenalinom, hormonom stresa. Doječe matere ne morejo biti dolgo živčne, proces hranjenja mora potekati v mirnem ozračju.

Vpliv življenjskega sloga na dojenje

V večini držav zakon o materinstvu upošteva: novonastale matere so izvzete iz potrebe po delu za obdobje do treh let. Noseča ženska, ki je že rodila in doji, mora razumeti, da se po porodu ne bo mogoče takoj in popolnoma vrniti na prej običajen način življenja. To še posebej velja za tiste mame, ki so pripravljene na vse, kar je videti privlačno, celo v škodo lastnega zdravja. Skrb za svoje telo s pretirano vadbo v gimnazijah je za doječe matere nesprejemljivo. Kot za zmerne športe kot poporodno restavratorsko gimnastiko, v odsotnosti poporodnih zapletov so le dobri. Tako se na primer naslednji dan po porodu ženska priporoča, da vstane in se počasi premika.

Pri vsem je potrebno upoštevati ukrep, prisluhniti svojemu telesu in upoštevati vaše stanje. Enako velja za obisk solarija. Vpliv ultravijoličnega sevanja je prav tako dvojen. Po eni strani je tudi stres, samo stres za kožo. Seveda, če ne predstavlja boleče sončne opekline, se za živčni sistem takšen učinek ne mobilizira, kar vodi v stanje povečane napetosti. Mleko ne bo izginilo z zmernimi obiski v solarijskem salonu, kot tudi ob tem, ko bo na plaži postalo tanko, ob tem pa je previdno. Zato bi bilo nerazumno reči, da je za obdobje laktacije potrebno popolno zavrnitev izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju. Nasprotno, tak učinek je včasih fiziološko potreben.

Kako doječa mati vpliva na zdravje dojenčka

Sodobna znanost trdi, da je absorpcija kalcija, potrebna za razvoj kostnega tkiva, nemogoča brez sodelovanja vitamina D. Ta vitamin je tesno povezan s procesom porjavitve. Absorbira se iz živil, kot so jajca, jetra, mleko, zlasti maščobne ribe (tuna, losos, skuša, sardina, sled) in ribje olje. Znano je, da je oseba, ki jih redno uporablja, manj nagnjena k opeklinam. Na primer, Nizozemci, ki nenehno jedo sled, ji dolgoletno pošteno kožo.

Drugi način vnosa vitamina D je njegova sinteza v koži pod vplivom ultravijoličnega sevanja. Poleg tega se slednji postopek zgodi samo, če je izpostavljen neposrednim žarkom brez uporabe kreme za sončenje. Istočasno je zaradi strojene kože ali s temno kožo oseba manj intenzivna in celo z vsakodnevnim sončenjem lahko opazimo pomanjkanje vitamina D. Dejstvo je, da je pigment melanin, ki je odgovoren za temno barvo kože, ki ga proizvaja in kopiči pri strojenju, delno absorbira ultravijolično svetlobo, in nastajanje vitamina D je le pod pogojem, da sevanje prodre v spodnje plasti kože. In kljub temu je manj verjetno, da bi južnjaki trpeli zaradi osteoporoze, povezane s starostjo, v primerjavi z severnjaki.

Za dojenčka je edini možni vir tega vitamina samo materino mleko. Ne more nadomestiti pomanjkanja svojih dohodkov na račun obiskovanja solarija. Ampak ne smemo pretiravati koristi za otroka od samega dejstva zatemnitve kože, ki jo dobi ženska v procesu insolacije. Z uporabo sredstev za zaščito pred soncem je celoten pozitivni učinek obiska solarija čim manjši in ima zgolj estetski in kozmetični značaj. Pomanjkanje vitamina D v prehrani otroka povečuje tveganje za razvoj rahitisa - motenj kostne tvorbe, povezanih z nezadostno mineralizacijo kosti.

Priporočila

Če se je doječa mama odločila, da bo nadomestila pomanjkanje vitamina D s solarijem, potem obstajajo zadržki glede trajanja izpostavljenosti UV sevanju, pa tudi na delih telesa, za katere je dovoljeno:

1. Močno se ne priporoča insolacija velikih madežev in benigne zatemnitve kože. Zanemarjanje priporočila poveča tveganje za melanom na njihovem mestu. V prisotnosti velikega števila majhnih pigmentnih madežev in madežev z nazobčanimi robovi, obiski v strojenje salonu, in na splošno strojenje je bolje zavrniti.

2. Trajanje postopka ne sme biti daljše od 5 minut, sicer se poveča verjetnost pojava onkologije kože, vendar že na samem delu telesa.

3. Izogibati se je treba izpostavljanju žarkom, kolikor je to mogoče, ne samo na prsih, ampak tudi na sosednja področja kože. Vendar pa samo zaščita pred soncem ni dovolj. Najbolje je, da uporabite širok nedrček kot športni nedrček.

Seveda je možno, da nega ženska nima beriberija in da ni kontraindikacij, in se je odločila, da kupi tan samo zaradi svoje lepote. Toda tudi v tem primeru je bolje, da se odreče sončenju. Prvič, zaščita pred soncem, ki se nanese na dojko, lahko pride v otrokova usta. Drugič, tkivo dojk je najbolj izpostavljeno mutacijskemu ponovnemu rojstvu, kar vodi do raka.

Oglejte si video: Zakaj je nošenje otroka v culah primerno (December 2019).

Loading...