Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Zakaj po rojstvu otroka suha koža obraza in telesa?

Obraz med nosečnostjo navadno navdušuje z gladkostjo in sijajem. Vendar pa po rojstvu otroka te čudovite lastnosti pogosto izginejo in obstaja tak problem kot zelo suha koža po porodu. Zakaj se to dogaja in kako v tem obdobju skrbeti zase?

Lepi lasje, močni nohti so nekaj, česar se bodoče matere ne morejo pohvaliti. Takšne težave nastanejo zaradi delovanja hormona estrogena v telesu nosečnice. Ena izmed njih je po rojstvu zelo suha koža in čeprav se stanje kože običajno stabilizira nekaj mesecev po rojstvu otroka, morate vedeti, katere spremembe čakate in kako se z njimi spopasti.

Težave in boj z njimi

Epidermis po rojstvu postane tanjši in bolj občutljiv kot ko čaka na otroka. Ženske, ki so imele debelejšo kožo pred nosečnostjo, se lahko pritožijo, da je postala suha ali obratno.

Čeprav morda ne boste mogli uporabljati nekaterih načinov za boj proti vnetju med hranjenjem, imate še vedno zdravila za mame v medicinskem arsenalu. Nekatere težave, ki povzročajo suho kožo, lahko odpravite sami, za boj proti drugim pa obiščite zdravnika.

Kaj, če med dojenjem ne morete jemati nobenih peroralnih zdravil? Uporabljajte kozmetiko za akne, po možnosti tako imenovano dermo-kozmetiko iz lekarne, ki skrbi in posuši vnete dele. Ne stiskajte pustul! To samo poveča širjenje gnojnih aken.

Med hranjenjem so postopki v kozmetičnih salonih nepraktični, razen mikrodermoabrazije.

Sprememba barve

Koža obraza se med nosečnostjo obarva predvsem zaradi hormonskih nihanj in slabe zaščite pred UV žarki. Uporabljate lahko polno zaščito pred soncem (SPF 50), še posebej poleti, kot tudi proti beljenje lekarniških krem.

Če kljub temu madeži ne izginejo v enem letu (s pravilnim delovanjem telesa, v tem času se mora popolnoma izterjati), se obrnite na svojega dermatologa. V 95% primerov lahko obarvanje odstranimo doma, zdravljenje pa je drago, večinoma posebno grmičevje. Proces okrevanja traja skoraj dve leti.

Atopični dermatitis

Koža obraza po porodu se suši, kosmiči, srbenje in rdečica, možno je tudi pritoževanje zaradi suhih komolcev in kolen po porodu, predvsem pa roke, ker pogosto pridejo v stik z vodo in čistilnimi sredstvi. Zdravljenje atopije je dolgo, saj se med hranjenjem ne sme uporabljati preveč zdravil na recept.

Intenzivna uporaba vlažilnih losjonov za telo v nekaj tednih po rojstvu bo pripomogla k hitrejši obnovitvi elastičnosti in elastičnosti.

Če so roke suhe, kot tudi suhi komolci in kolena po porodu, se izogibajte stiku z vodo in uporabite rokavice pri pranju posode ali vlažnem čiščenju hiše. Izberite nežno pranje in detergente (po možnosti tako imenovana siva mila, pralne tekočine) in po stiku podmažite roke s kremami, nato pa, če se koža na prstih razpokne, potem bo po zdravljenju minilo. Priporočljivo je, da uporabite samo kremo za simptome atopije.

  1. Iz serije, kamilica in ognjiča naredi decoctions in tinkture, vam bodo dali zdrav videz.
  2. Nanesite peteršilj, kumare, limono in kefir v obliki maske, ki odpravljajo pigmentacijo.
  3. Z razširjenimi porami redno umijte samo s hladno vodo.
  4. Hoja na prostem in vitamini bodo hitro obnovili elastičnost in zdravo barvo.

Če upoštevate te nasvete, boste za vedno pozabili, kaj so suhe roke.

Tu so načela prehrane, ki izboljšujejo videz. Poskusite jih.

Ko se koža odlepi, so surovo sadje in zelenjava koristni, saj spodbujajo čvrstost in elastičnost. Jejte živila z visoko vsebnostjo vitamina A (npr. Marelice, buče, korenje), E (mandlji in orehi, olja: soja, sončnica, kanola), D (losos, tuna, sled, skuša, jetra, jajca, mleko) in EFA (ribe, olje).
Priporočljivo je večerno olje, ki preprečuje sušenje.

Razlogi za spremembo

Glavni razlog za spremembe v stanju kože po porodu strokovnjaki verjamejo nestabilnost hormonskih ravneh. Po rojstvu otroka se proizvodnja hormona estrogena v materinem telesu močno zmanjša.

To je hormon, ki je odgovoren za elastičnost, elastičnost in zdrav videz kože ženske.

Dodaten vzrok za suho kožo je neustrezna nega za obraz v poporodnem obdobju. Mnoge mlade matere preprosto pozabijo na sebe z rojstvom otroka. To je mogoče razumeti, stalna utrujenost, slabo počutje in pomanjkanje časa, ne prispevajo k lepotnim zasedanjem. Vendar pa se morate samo zbrati in dati svojemu zdravju 10 - 15 minut na dan.

Tudi postpartalna avitaminoza je lahko vzrok za suho kožo. Žensko telo med nosečnostjo daje celotni zalogi vitaminov in elementov v sledovih rastočemu otroku. Mama je predpisala posebne vitaminske komplekse, ki nadomestijo izgubo vitaminov. Po rojstvu drobtin veliko žensk preneha piti te vitamine, kar takoj vpliva na stanje kože. V tem primeru morate razumeti, da telo mame med dojenjem nadaljuje z delom v načinu zagotavljanja otroka najbolj dragocenega. Zato se vitamini iz materinega telesa zdaj dobavljajo v mleko in brez njihovega zadostnega in pravočasnega obnavljanja lahko trpijo ne le mati, ampak tudi dojenček.

Pomanjkanje vode lahko povzroči tudi suho kožo na rokah, nogah in obrazu. Na dan za normalno vodno bilanco v telesu morate piti vsaj 2 litra vode. To še posebej velja za doječe ženske.

Suha koža žensk po porodu roja veliko mladih mater, vendar z ustrezno oskrbo lahko zelo hitro obnovite zdravje in lepoto obraza in telesa. Za pomoč prihaja kakovostna kozmetika.

Znaki spremembe

Mnoge ženske se pritožujejo, da se je njihova koža po porodu močno poslabšala. Lice se lušči, srbenje in občutek tesnosti se pojavi, polt postane siva in neprivlačna. V tem primeru je zelo pomembno, da pravočasno pazimo na težave s kožo. Svetlobne motnje v celični bilanci povrhnjice lahko sami odpravite sami.

Če so vzroki suhe kože hormonske spremembe, morate počakati nekaj mesecev.

V tem času se bodo obnovili hormoni, težave s kožo pa bodo same prešle.

Izraz hormonsko ozadje je individualno.

Vendar se ne smete zanašati samo na mati naravo in nič drugega. Vsaka ženska si lahko pomaga sama. V prvih dneh po izpustu iz porodnišnice začnite skrbeti za svojo kožo doma.

5 pravil za zdravo kožo

  1. Zdrav spanec. V sanjah telo začne serijo procesov, ki obnavljajo poškodovane celice. Ženske po porodu potrebujejo dovolj spanca, da si opomorejo od pretekle nosečnosti in poroda. Spanje mora trajati vsaj 8 ur. Če med nočnim spanjem niste spali dovolj, pojdite v posteljo čez dan, medtem ko otrok spi.
  2. Zdrava hrana. Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in mikroelementi, bo pomagala pridobiti zdravje in lepoto. Jejte več zelenjave in zelišč, vključite ribe, meso in morske sadeže v vaši prehrani. Ne pozabite na zadostno porabo vode.
  3. Vlaženje. Bodite prepričani, da uporabite kožo vlažilci. Zavrzite izdelke za ličenje. Na toaletni mizi lahko mlade matere predstavijo le medicinsko kozmetiko iz naravnih sestavin. Odlično sredstvo za vlaženje kože je maska ​​s kumaricami. Morate vzeti eno majhno kumarico, jo prebrskati na drobnem ribniku in jo razdeliti po obrazu. Po 25 minutah masko sperite z odcepom vlaka. Ta maska ​​hitro vlaži suho kožo. Uporabite recept lahko 2-3 krat na teden.
  4. Svež zrak. Nič ne spremeni ženske, kot je hoja na svežem zraku. Hodite v vseh vremenskih razmerah, to bo koristilo vam in vašem otroku. Doječa mama mora hoditi vsaj 3 ure na dan. Ko hodite, se morate premakniti. Lahko preprosto sprehodite po parku z vozičkom v lagodnem tempu. Takšni sprehodi ne bodo samo osvežili kože, temveč bodo tudi pomagali obnoviti vitkost vaše figure.
  5. Moč. Da koža ne izgubi svoje mladosti in lepote, jo je treba nahraniti z vitamini in koristnimi snovmi. Če želite to narediti, lahko uporabite medicinsko kozmetiko in naravne maske. Popolnoma hrani in vlaži kožo smetano. Treba je uporabiti masko kisle smetane za 20 minut, nato sperite decoction iz kamilice. To orodje vas bo hitro rešilo od suhega obraza in dalo sijaj in zdravje. Masko lahko pripravite in uporabljate 2-3 krat na teden pred spanjem. Danes, za nego telesa in obraza, se za mlade matere izvajajo različne kozmetike. Pri nakupu skrbno preučite sestavo in dajte prednost samo naravnim zdravilom.

Sprejem vitaminskih kompleksov

Telo doječih mater potrebuje povečan vnos vitaminov. Žal je skoraj nemogoče dobiti dnevno količino vseh potrebnih snovi iz hrane.

Za dopolnitev oskrbe z vitamini je treba za doječe matere vzeti posebej zasnovane vitaminske komplekse.

Vsebujejo uravnoteženo količino vseh potrebnih žensk po porodu, vitamine in mikroelemente.

Vendar pa se vitamini ne smejo samo piti, temveč tudi na obraz. Danes lahko v lekarni kupite kapsule vitaminov A in E. Ti vitamini so odlični za suho kožo, mehčajo in hranijo. Tudi ti vitamini so odgovorni za mlade in preprečujejo pojav gube pri mami. Če se je vaša koža po porodu poslabšala, je zelo enostavno uporabiti te vitamine kot masko. Vzemite želatinasto kapsulo, jo prebodite z iglo in nanesite oljno tekočino na čist obraz. Postopek je zaželen po obisku kopeli, bo zagotovil globok prodor vitaminov. Maska za splakovanje ni potrebna. Takšno zdravljenje se lahko izvaja le enkrat na teden. Za suho kožo so koristni tudi vitamini B in vitamin C.

Pri negi kože v poporodnem obdobju je bolje uporabiti naravne maske in izdelke. Kozmetika, celo medicina, lahko pri otroku povzroči negativne reakcije. Ni potrebe za zlorabo eteričnih olj, bolje jih je nadomestiti z otroškim oljem. Ne pozabite, da vsaka kozmetika vsebuje kemične sestavine. Če se vaša koža odlepi ali ima druge težave, bodite pozorni na zdravilne lastnosti narave in zagotovo boste ponovno dobili svojo lepoto in mladost, ne da bi poškodovali novorojenčka.

Vzroki suhe kože po porodu

Suhost celotnega telesa v poporodnem obdobju je povezana predvsem z drastičnimi spremembami v hormonskem nivoju. V tem času pri ženskah je močno zmanjšanje proizvodnje hormona estrogena v telesu, katerega količina neposredno vpliva na stanje kože. Drug pogost vzrok je neustrezna skrb za vaše telo. Vse nove mame pozabijo posvetiti čas zase, ljubljeni. Koža po rojstvu otroka ni ustrezno oskrbovana in se začne izsuševati. Če daste najmanj dvajset minut na dan za uporabo različnih krem, grmičev in losjonov, se bo stanje dermisa bistveno izboljšalo.

Med dejavniki, ki vplivajo na stanje zunanje lupine telesa, mnogi strokovnjaki opozarjajo na avitaminozo, ki zelo pogosto spremlja ženske v poporodnem obdobju. Med nosečnostjo se telo oblikuje izključno tako, da plodu zagotavlja vse, kar je potrebno, zato je najbolj koristno, da gre otroku. Ko se pojavi drobtina, se situacija ne spremeni. Ženska poskuša svojo prehrano obogatiti s hranljivimi živili, vendar vsi bistveni vitamini in elementi v sledovih gredo v materino mleko. Zato, če zdravnik predpisal sprejem posebnih sredstev, potem jih ni mogoče opustiti.

Poleg tega se površina telesa izsuši zaradi pomanjkanja tekočine, ki jo pijejo ljudje. Za doječe matere je to bolj pomembno kot za vse ostale. Za ohranjanje ravnotežja je potrebno uporabiti vsaj dva litra tekočine na dan. To so lahko navadna voda, kompoti, domače sadne pijače in sokovi, čaj.

Vzroki po porodu suhe kože

Brez pretiravanja, nosečnost in porod zelo spremenita žensko psihološko in fizično. Najbolj opazne zunanje spremembe so suha koža. Samo z identifikacijo vzroka lahko izboljšate situacijo in ženski vrnete cvetoči, urejen videz.

  1. Hormoni. Po koncu nosečnosti se spremeni hormonsko ozadje ženske, še posebej, če se odloči dojiti. Na celotnem telesu se opazi suhost: najpogosteje na rokah, obrazu, stopalih. Ravnotežje hormonov se sploh obnavlja drugače, včasih se lahko ta postopek odloži do nekaj mesecev ali več.
  2. Hipovitaminoza. Noseča ženska mora povečati količino vitaminov, zato uživa veliko sadja in zelenjave. Z rojstvom otroka in začetkom dojenja se prehrana spremeni, mnogi izdelki postanejo prepovedani. V tem obdobju prilagajanja se suha koža najpogosteje opazi po porodu.
  3. Pomanjkanje vode. Med nosečnostjo telo nabira veliko vlage. Amnijska tekočina predstavlja večino trebušnega volumna. Po rojstvu se vsa tekočina iz telesa izloča zelo hitro. Suha koža se pri dojenju pojavi zato, ker mleko potrebuje veliko tekočine, ženska pa ni spremenila svojega režima pitja in ga ni prilagodila hranjenju.

Prve noči matere so pogosto neprespane. Otrok se samo obrne navzdol, mama pa že teče proti njemu in zato ni dovolj spala. Takšne spremembe dnevne rutine ne vplivajo na njegov najboljši videz.

Zakaj se koža na obrazu odlepi po dostavi?

Spremembe v koži celotnega telesa niso tako opazne kot na odprtih površinah. Torej, zelo pogosto novonastale mame skrbijo za suho in luščenje na koži obraza. Koža na obrazu je bolj občutljiva na ekstremne temperature, manjšo vlažnost zraka in druge škodljive okoljske dejavnike. Suhost ne povzroča samo pomanjkanje vode, vitaminov ali hormonov, ampak tudi neustrezna nega. V zvezi z rojstvom otroka ostane manj časa in koža na obrazu se ne posveča dovolj pozornosti. Po nenadnih spremembah temperature se lahko pojavijo luščenje in suhost, na primer, če mama pogosto izstopi v hladnem obdobju, medtem ko ne uporablja zaščitne kreme.

Zakaj po porodu koža roke postane suha

Drugi odprti del telesa, ki pogosto pritegne pozornost, so roke. Razlogi za suho kožo tukaj so tudi številni in, seveda, glavni trije niso izključeni. Za novorojenčka je potrebna pogosta oskrba, mama ima večji stik z vodo in posledično se njene roke bolj posušijo. Pogosto pranje posode in čiščenje hiše brez uporabe rokavic tudi ne izboljša stanja kože in prispevata k njihovemu sušenju. S pomanjkanjem nege in vitamina A v prehrani po porodu se pojavi koža na prsih in razpoke.

Kaj storiti, če je koža po dostavi zelo suha

Razumevanje vzrokov suhih rok se lahko zaključi o tem, kako se rešiti tega problema.

Dober spanec, uravnotežena prehrana in vodna bilanca bodo pomagali obnoviti in ohraniti lepoto in svežino kože po porodu.

Mlada mati mora spati vsaj 8 ur na dan. Sanje lahko razdelimo v noč in dan, za 6 in 2 uri. Če je otrok zelo vznemirjen, morate svojega očeta ali sorodnike vprašati o mirnem spanju v popoldanskem času 1-2 uri.

Doječa mama mora piti vsaj 2 litra tekočine, tako da je dovolj za telo in za mleko. Če dojenju zavrnete, lahko pijete vodo, kolikor želite, in se ne držite takšnega strogega okvira. Priporočljivo je piti čisto, filtrirano vodo pri sobni temperaturi in se izogibati pitju močne kave, čaja z veliko sladkorja.

Naslednja točka je prehrana. Po predpisovanju zdravnika je pomembno, da ne pozabite, da zaužijete zadostno količino vlaknin in beljakovin. Zelenjava, meso in jajca morajo biti prisotni v poporodni prehrani. Uživanje morskih sadežev, rib in sadja bo pomagalo zapolniti pomanjkanje vitaminov in izboljšati stanje kože rok.

Pri dojenju je pomembno, da spremljate otrokovo reakcijo na določen proizvod in ko pride do alergijske reakcije, jo odstranite in nadomestite z drugo, ki ima podobne lastnosti. Uporaba multivitaminskih kompleksov, izdelanih posebej za matere, bo v veliki meri olajšala izbiro hrane.

Izbira krem ​​in olj za suho kožo po porodu, je potrebno izbrati več naravnih izdelkov, brez dišav. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький, идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.

Причины пересыхания кожи после родов

V telesu nosečnice se pojavi resna hormonska sprememba. Proizvodnja estrogena se poveča in sebum se sintetizira v minimalnih količinah. Zato je koža nosečnic čista, brez aken in mastnega sijaja. Hormon progesteron zmanjša elastičnost kože, zaradi katere postane koža preveč tanka in nagnjena k poškodbam. Po rojstvu se raven progesterona dvigne, estrogen pa nasprotno upada. Zato mat kože nenadoma izsuši, včasih postane pokrit z izpuščajem, lahko se pojavijo strij.

Če doječa mama uživa nezadostno količino tekočine, se začne dehidracija, koža se suši.

Levji delež hranil, ki vstopajo v telo, gre v materino mleko. Da bi se izognili hipovitaminozi in suhi koži, morate v svojo prehrano vključiti vitaminske mineralne izdelke.

Po rojstvu otroka v življenju ženske je veliko sprememb. Če je bil med nosečnostjo spanje možno kadarkoli in za katero koli trajanje, zdaj otrok »narekuje« novo dnevno in nočno rutino. Pomanjkanje spanja, utrujenost, tesnoba za otroka so glavni vzroki za fizično in psihično preobremenitev, vključno s sušenjem kože.

Nekatere ženske po porodu prenehajo prakticirati svoj videz, čeprav je v tem obdobju koža obraza in še posebej koža rok zahtevala večjo pozornost.

Suha koža preprečuje:

  • Uravnoteženo prehrana visoko vsebnostjo hranil (dovoljeno zelenjavo, sadje, žita itd.), t
  • Dovolj spanja. Če otrok ne spi ponoči, mora mama čez dan spati z njim, s čimer se izgubijo ur spanja,
  • Kozmetični postopki za nego kože. Če koža ni navlažena, očiščena in nahranjena, bo kmalu postala ohlapna, brez elastičnosti,
  • Pitna voda v zahtevanih količinah. V obdobju laktacije vsak dan morate piti vsaj 2 litra čiste vode brez plina. Čaj in kava se ne priporočata,
  • Hoja vsak dan. Svež zrak je koristen ne samo za otroka, ampak tudi za stanje matere. Tudi v mestih, kjer izpušni plini iz avtomobilov ne dihajo, lahko najdete čas za koristen sprehod,
  • Vitaminski kompleksi za ženske med dojenjem. Preden začnete prejemati sredstva, se posvetujte z zdravnikom.

Sledite tem priporočilom in po nekaj tednih boste opazili izboljšave na koži.

Učinkoviti izdelki za nego kože po porodu

Ko se koža rahlo okrepi, je pomembno izbrati pravo orodje. Bolje je, da se ustavi na naravni, ne povzroča alergije, pomeni brez dišav.

Zeliščne maske so zelo enostavne za izdelavo. Treba je pripraviti decoction, jih namočite z gazo prtiček in se uporabljajo na obrazu. V prtiček, da luknje za oči. Ostaja, da vzamete travo:

  • Za mastno kožo: ognjiča, meta,
  • Za suho kožo: kamilica, žajbelj, kopriva.

Lahko tudi odtisnete v posodo s pršilom in razpršite obraz ves dan.

Domača kolagenska maska ​​bo kožo navlažila in ji dala elastičnost. Za pripravo takšne maske, talite 50 g masla v vodni kopeli, dodajte 3 čajne žličke olivnega olja in ga ohladite. Nato dodajte 2 rumenjaka v oljno mešanico, pol čajne žličke medu in enako količino glicerina. Vse temeljito premešamo, vlijemo 200 ml odkapa kamilice in 1 žlico kafrinega olja. Uporabite to masko je treba dvakrat na teden.

Dober občutljiv grmičevje lahko naredimo iz ovsene kaše. Če želite to narediti, se vlije vrela voda in pusti, da nabrekne. Uporabite za pranje dvakrat na teden.

V lekarni lahko kupite kapsule Aevit in jih uporabite za vlaženje kože obraza in rok. Dovolj je, da eno kapsulo prebodete in jo vsakih 7 dni nanesete na kožo. Ne izpirajte.

Z uporabo teh preprostih priporočil lahko kožo po porodu obnovite in ohranite njeno zdravje vedno.

Pomembne uredniške nasvete

Če želite izboljšati stanje vaših las, je treba posebno pozornost posvetiti šamponom, ki ga uporabljate. Zastrašujoča slika - v 96% priljubljenih blagovnih znamk šamponov so sestavine, ki zastrupljajo naše telo. Glavne snovi, zaradi katerih so vse težave na etiketah označene kot natrijev lauril sulfat, natrijev lauret sulfat, kokosulfat, klin. Te kemične komponente uničijo strukturo kodre, lasje postanejo krhki, izgubijo elastičnost in moč, barva bledi. Najslabše pa je, da te stvari pridejo v jetra, srce, pljuča, se nabirajo v organih in lahko povzročijo raka. Svetujemo vam, da ne uporabljate izdelkov, v katerih se nahaja ta kemija. V zadnjem času so strokovnjaki našega redakcijskega oddelka opravili analizo šamponov brez sulfatov, kjer je prvo mesto prevzelo podjetje Mulsan Cosmetic. Edini proizvajalec naravne kozmetike. Vsi izdelki so izdelani pod strogim sistemom kontrole kakovosti in certificiranja. Priporočamo, da obiščete uradno spletno trgovino mulsan.ru Če dvomite v naravnost vaše kozmetike, preverite datum poteka, ne sme presegati enega leta skladiščenja.

Le nekaj dni od začetka uporabe takšnega losjona, majhne razpoke in hrapavost kože izginejo.

Suha koža na rokah je zelo pogost pojav, kljub dejstvu, da obstajajo številne in raznovrstne ponudbe za nego rok. Le na prvi pogled se zdi, da je koža rok precej groba v primerjavi s kožo obraza. Pravzaprav je koža na rokah veliko bolj ranljiva: praktično nima žlez lojnic in vsebuje 5-krat manj vode kot koža na obrazu. Seveda zahteva posebno skrb!

Zakaj je koža rok suha?

Odgovor na to vprašanje je zelo preprost. Ko je v zgornjih plasteh kože moteno ravnovesje maščob v vodi (voda zagotavlja elastičnost kože in maščoba zadržuje vlago), je treba povedati, da ni težko razbremeniti tega ravnovesja, koža izgubi sposobnost, da zadrži vlago. Dehidrirana koža je lažje poškodovana - razpoke, nevidne praske se začnejo vneti in koža postane groba in se začne luščiti. Če se takšna koža ne zdravi pravilno, se tveganje spremeni v velike težave. Pravilna nega za suho kožo rok je možna le, če se ugotovi vzrok za kršitev ravnotežja med maščobami.

Suhe roke - vzroki

  1. Eden od najpogostejših vzrokov za suho kožo je slaba prehrana in pomanjkanje vitaminov A in E. To je še posebej pomembno pozimi in zgodaj spomladi - to sezonsko pomanjkanje vitaminov se imenuje avitaminoza. Uravnotežena prehrana in kakovost izdelkov bodo pomagali rešiti ta problem. Dodatno lahko pomagate s kožo rok - drgnjenje z oljnimi izvlečki, bogatimi z vitamini, v konicah prstov.
  2. Drug možen vzrok za suhe roke je disbakterioza. Za natančno diagnozo potrebujete strokovno posvetovanje. Ni vsaka težava s črevesjem dysbacteriosis, vendar vsako okvaro pri njegovem delovanju negativno vpliva na stanje kože. Čista čreva - zdrava koža.
  3. Neugodno vreme - dolgo bivanje pod žgočimi žarki sonca dehidrira kožo, veter in mraz pa ga naredita bolj grobo in nagnjeno k različnim poškodbam. Podnebne spremembe lahko povzročijo tudi suhe roke. Če je zrak v hiši preveč suh, je to tudi eden od razlogov za te težave.
  4. Daljši stik z gospodinjskimi kemikalijami in sintetičnimi čistilnimi sredstvi. Razgrajujejo in odstranjujejo maščobo ne samo iz gospodinjskih predmetov, ampak tudi iz rok. Sodobna sredstva za vzdrževanje čistoče v domu imajo zelo škodljiv učinek na kožo. Zato je priporočljivo, da se vsa gospodinjska dela opravijo z gumijastimi rokavicami.
  5. Prekomerno trda voda prav tako ne prispeva k mehkosti in gladkosti kože rok, zato lahko dolgotrajen stik z vodo iz pipe poškoduje, tudi mila in čistilna sredstva za telo in roke ne vplivajo vedno na kožo: preveč pogosta uporaba lahko povzroči dermatitis in alergijske reakcije. kot pri pranju se zgornja plast povrhnjice uniči. Če po pranju ne obrišete roke, potem med izhlapevanjem preostala voda izsuši kožo rok.
  6. S starostjo koža izgubi svojo naravno sposobnost zadrževanja vlage in okrevanja. Zato je treba z leti skrbeti za suho kožo še bolj skrbno in pozorno.
  7. Pogosto je vzrok težav s kožo individualna reakcija na katerokoli kremo ali drug izdelek za nego rok. Zato je tako pomembno, da najdete "svoje" sredstva. In ne vedno kakovost kreme in kako se prilega določeni koži, je neposredno sorazmerna z njegovo vrednostjo in priljubljenostjo proizvajalca.
  8. Nerazumne diete in nenadzorovan vnos različnih zdravil za hujšanje so lahko tudi vzrok za različne težave s kožo.
    Nekatere kronične bolezni, kot so bolezni ščitnice, lahko izzovejo bolezni kože, koža roke pogosto izgubi svojo naravno vlago med nosečnostjo zaradi občutljivosti na anemijo.
  9. Suho kožo lahko povzročijo različne kožne bolezni in okužbe: alergijski dermatitis, ekcem, druge glivične okužbe lahko povzročijo nezdravo kožo. V tem primeru je potrebno vzpostaviti diagnozo in se boriti proti vzroku. V redkih primerih je lahko suha koža kongenitalna okvara.

Skrb za suho kožo mora biti celovita: izkoreninjenje vzroka te težave (za to morate natančno ugotoviti, kaj preprečuje, da bi koža ohranila naravno vlažnost) in odpravili posledice - to so postopki, ki vlažijo in negujejo kožo.

Odstranite vzroke za suho kožo

V človeškem telesu je vse povezano. Kaj jemo, kakšen način življenja vodimo, kaj dihamo in celo kaj in kako mislimo - vse vpliva na zdravje in dobro počutje. "Lakmusov test" zdravja je stanje kože, ki je prvi od vseh organov in sistemov, ki se odzovejo na nastale probleme.

Ni čudno, da obstaja beseda: "povej mi, kaj ješ, in povedal ti bom, kdo si." Pravilna uravnotežena prehrana je tudi vrsta nege za suho kožo. V zimsko-pomladnem obdobju je mogoče priporočiti več, da se v vašo prehrano vključi posušeno sadje. Suhe slive, suhe marelice, rozine, zlasti v kombinaciji z naravnim medom, bodo telesu oskrbele z vitamini in elementi v sledovih, ki so v tem času tako potrebni. Prav tako blagodejno vpliva na kožo ribjih jedi.

Zanimivo je, da ste pozorni na količino vode, ki jo porabite čez dan (kava in črni čaj se ne štejeta). Seveda je ta količina individualna, vendar skupna količina tekočine, ki jo mora odrasla oseba piti na dan, je vsaj 2 litra. Da bi zagotovili normalno izmenjavo vode, se morate premakniti veliko - zmerna vadba, sprehodi na svežem zraku bodo vaši koži zdravi, mehki in sijoči.

Suho kožo lahko povzroči pomanjkanje vitaminov A, E, D in kalcija. Da bi zagotovili, da telo nima pomanjkanja kalcija (ta element igra pomembno vlogo v zdravju kože), je koristno jemati zdrobljene jajčne lupine, jih mešati z limoninim sokom ali naravnim jabolčnim kisom. V tej obliki se kalcij najbolje absorbira. Seveda morajo biti jajca visoke kakovosti, po možnosti rustikalna, preden se lupina zmečka, jo je treba temeljito oprati, kuhati in sušiti. Poleti je koristno organizirati 3-dnevno prehrano korenja. Za 3 dni za zajtrk, kosilo in večerjo je naribano korenje. Samo nujno z maščobami - rastlinsko olje ali kislo smetano, zato se karoten bolje absorbira. Na koncu tretjega dne lahko pojedete kuhan krompir z rezino kruha. Nato se lahko vrnete na običajno prehrano. Takšni "postni dnevi" bodo pomagali očistiti telo pred toksini in toksini. Vizija bo ostrejša, stanje kože pa se bo opazno izboljšalo.

Če pijete nerafinirano oljčno olje 1 žlička., To bo pomagalo zapolniti pomanjkanje vitamina D in E. Potek vnosa olja - 9 dni.

Nasveti za suho kožo

  • Za umivanje rok je bolje izbrati blago milnico, saj uravnava ravnovesje vlage in maščobe. Pomembno je, da po pranju na rokah ni nobenega detergenta, kar lahko povzroči draženje. Bolje je, da količine mila ne zlorabljate - ne morete razlikovati med naravno maščobo kože in umazanijo in odstraniti obe. In seveda ne smete nikoli čistiti rok z acetonom ali drugimi topili.
  • Vse nakit pred umivanjem rok morate odstraniti. Za izboljšanje krvnega obtoka je koristno umiti roke s toplo vodo in jih sprati s hladno vodo. Vedno je potrebno temeljito obrisati roke, da se vaše roke ne podnebijo svetlobe - posebej pazite na to med hladno sezono in v vetrovnem vremenu, pozimi pa ne pozabite na rokavice in rokavice. In ko je sonce zunaj, je pametno uporabiti kremo za sončenje za roke.
  • Skrb za suho kožo To je predvsem preprečevanje suhosti, zato morajo biti sredstva za vlaženje vedno pri roki.
  • Približno enkrat na teden je koristno očistiti kožo rok z drgnjenjem, na primer, kot sledi: 1 žlica. l sol (najbolje zmeljemo na morski soli za mletje kave), 1 žlica. l vsako rastlinsko olje je boljše kot oljčno ali laneno. Prebijte v kožo z bombažno palčko. Tukaj je še en recept za domačo grmičevje za roke: zmešajte 1 žlica. l sladkor z oljčnim oljem, nastalo zmes temeljito drgnite z rokami. Nato sperite s toplo vodo in nanesite hranilno kremo na roke.
  • Ne zanemarite gumijastih rokavic! Sprva se zdi neprijetno delo v njih, po drugi strani pa bodo roke vedno zaščitene pred škodljivimi učinki detergentov in praškov. Tik pred ali po obiranju, morate zapomniti, da na svoje roke damo negovalno kremo, katerokoli olje (maslo ali zelenjavo - to ni pomembno) ali nesoljeno svinjsko maščobo, saj je v gumijastih rokavicah, ko koža ne »diha«, tudi ni najbolj uporabna zabava za roke Toda iz dveh zla izberemo, kot veste, manj.

Več domačih sredstev za suho kožo rok

  1. Zmehčano kožo rok lahko zmehčate s sokom ene limone, zmešanega z beljakom. Ali uporabite to mazilo: sok ene limone, laneno olje, rumenjak in malo medu.
  2. Če roke obrišete s koščkom sveže kumare, potem bo preveč in luskasta koža na rokah spet zdrava. Dober zaključek tega postopka bo uporaba doma losjon, za njegovo pripravo vse, kar potrebujete za mešanje v enakih deležih limonin sok in glicerin.
  3. Če je koža rok počena, vam bo pomagala maska ​​za skuto. Roke po njegovem vplivu bodo mehke in žametne. 100g skuta z 1ch. oljčno olje. Nanesite masko na roke, lahko jo prekrijete z gazo, če je bila skuta nekoliko suha, maska ​​pa se je izkazala za zelo elastično. Po 20 minutah sperite z vodo in uživajte v rezultatu.
  4. Dobro orodje za mehčanje in vlaženje kože rok - masko s soda. Vzemite čajno žličko sode in fine soli, zmešajte s kislo smetano in limoninim sokom - in oba bosta potrebovala 1 žlico. Nanesite na roke 15-20 minut.
  5. Če koža nima ran in globokih razpok, lahko uporabite majonezo kot ročno masko. Vnesti ga je treba v kožo in na vrhu nositi bombažne rokavice. V pol ure bodo roke mehke in mehke.

Za suho kožo rok je enostavno skrbeti, zagotovo lahko najdete nekaj, kar vam bo v vsakem primeru pomagalo iz različnih receptov in nasvetov. Malo potrpljenja, malo napora, malo zaupanja v zmago - in nežne, žametne, sijoče roke, kot so lepe bele ptice, bodo nagrada za prizadevanja!

Težave s kožo po porodu

Mnogi forumi so preprosto preobremenjeni s pritožbami žensk pri porodu na spremembe v koži po porodu. Najbolj pogosto se matere soočajo z:

- izpuščaji na obrazu, kakor tudi maščobe ali suho dermis, t
- gosje izbokline
- težave dermisa na rokah,
- različne vrste podkožnih tjulnjev, t
- dermatološke težave dermisa, ki jih spremlja srbenje, luščenje, pigmentacija.
Da bi dobili idejo, kako se spopasti s to ali to spremembo, je treba podrobno razumeti vsako od omenjenih patoloških pojavov.

Kako očistiti kožo po porodu?

Skrb za otroka, še posebej če je prvorojenka, ne dopušča, da bi ženska skrbela za njen videz. Omejitve v prostem času prisilijo matere, da poiščejo hitre metode, da bi po rojstvu otroka naredile red. Vendar pa vsi ne vedo, da je izbira rešitev za težave potrebna glede na vrsto kože.

Če so težave s kožo po porodu suhe?

Suhi dermis po rojstvu otroka ni redka pojavnost. Koža je brez življenja, negativno reagira na različne dražljaje - kozmetiko, higienske izdelke. Težave z obrazom po porodu so v tem primeru opažene v obliki rdečice, srbenja, luščenja. Pomanjkanje progesterona pomembno vpliva na zdravje kože. Oseba trpi predvsem zaradi minimalne količine lojnic, ki se nahajajo na tem območju.
Nega obraza po porodu je zapletena ne samo zaradi pomanjkanja časa, ampak tudi zaradi dojenja. Zato morate izbrati najbolj primerna in varna sredstva. Na primer doma lahko pripravite naravno smetano ali regenerativno masko.

Krema za obraz po porodu

Recept za učinkovito zdravilo za obnovo kože po porodu je dokaj preprost. Zmešajte 50 gramov masla z 2 čajno žličko. oljčno olje. Nato je treba mešanico pred topljenjem segrevati in po ohlajanju dodati 2 rumenjaka in ½ žličke. medPoleg tega se v maso, ki izhaja vlije kozarec decoction iz kamilice ekstrakt, st. l kafrino olje in ½ tsp. glicerol.

To kremo lahko uporabljate vsak dan zjutraj in zvečer. Naravna sestava hitro vlaži suho kožo, lajša vnetje in ji daje zdrav videz.

Mask po porodu

Za pripravo regenerativne maske za suho kožo boste potrebovali: Art. l olivno olje, čajna žlička med, 1 rumenjak, žlička. limonin sok.
Vse naštete sestavine se zmešajo v eno posodo in nastalo maso nanesemo na obraz. Masko po 20 minutah sperite s toplo vodo. Jajčni rumenjak ima množico hranil in vitaminov skupin A in E. Zato bo uporaba po prvi uporabi izboljšala stanje kože obraza.

Kako očistiti obraz po porodu?

Veliko žensk pri delu se pritožuje, da po rojstvu obraza postane zelo debela in se sprašuje: »Kaj storiti s problemom, ki se je pojavil?«. Kljub temu, da ta vrsta kože izgleda najmlajša med vsemi obstoječimi tipi kože, daje lastniku veliko neprijetnosti. Razširjena, praviloma, pore, večkratni izpuščaji in privlačnost umazanije in prahu - glavne značilnosti mastne kože.

Olja za odpravo težav s kožo po porodu

Za normalizacijo stanja kože, da se znebite mastne kože, lahko uporabite nekaj olj. V 10 ml oljnega žleba dodajte 1-2 kapljic olja iz ene od sestavin: geranije. Limona, kananga, sivka, ciprese.

Olje Sandalovine ima tudi pomembno učinkovitost. Izdelek uporabljajte kadar koli. Olje naj ostane na obrazu 10 minut.
Drugo primerno olje je sandalovina.

Po porodu, gosja udarca na nogah: kaj storiti?

Gooseflesh na nogah je pretirana keratinizacija povrhnjice z endokrinimi motnjami in beriberi. Vse to je lahko neločljivo povezano s rodnicami. Zato se soočajo s to boleznijo. V idealnem primeru bi morala ženska poiskati pomoč pri dermatologu, ki bo predpisal zdravljenje. Vendar pa matere dojenčki taka priložnost ni vedno.

V začetni fazi, pred obiskom specialist, lahko pijete kompleks vitaminov, vključno z veliko količino elementov skupine A, C, E. Lahko pijete tudi retinoide v majhnem poteku. Če opazite alergijsko reakcijo, morate zdravilo prekiniti.

Odlično za gosja izboklina in lokalna sredstva, zlasti mazila, geli, kreme, ki vključujejo hormonske kortikosteroide. Losjoni na osnovi acetilsalicilne kisline so se prav tako izkazali kot dragoceni. Poleg medicinskih in kozmetičnih izdelkov lahko za boj proti tej težavi uporabite tudi prijetne in hkrati uporabne tehnike.

Strokovnjaki pravijo, da lahko s pomočjo toplote iz vode pozabite na gosje izbokline. Če želite to narediti, pokličite kopel, temperatura vode mora biti taka, da ne gorijo kožo. V vodo dodajte do 100 g ekstrakta borove iglice in 45 g koruznega škroba. Prenesite odgovornosti za nadzor otroka na eno od gospodinjstev in pojdite na počitek za 20-25 minut.

Bodite pozorni! Nivo vode se ne sme dvigniti nad nivo prsnega koša.

Po vodnih tretmajih se lahko z masažo še naprej borite z gobicami. Obnovitev zdravega videza dermisa in odstranjevanje maščobnih oblog zagotavlja možnost masaže s celuloznimi silikonskimi pločevinami. Kupite jih lahko v lekarni.
Pred tem Kako nadaljevati z masažo, nanesite vlažilno olje ali kremo na kožo in vozite kozarec na problematična področja kože, ne da bi pri tem ustvarili pretiran pritisk na instrument.
Postopek lahko izvedete neposredno v kopalnici. Dokončajte masažo po rdečici kože. Po zaključku postopka dermis prevlečemo z visoko vsebnostjo acetilsalicilne kisline.

Obloge

V sodobni kozmetologiji, razširjena zdravilna obloge, ki vam omogočajo, da hitro obnoviti kožo po porodu in ga razbremeniti številnih težav. Kot zdravilno orodje uporabljamo čokolado, morske alge, češnje. Ustavimo se pri medenini.

Čebelji produkt zmešajte z vodo v razmerju 5: 1, nato dodajte mešanici art. l želatina. Vse skupaj temeljito premešamo in pustimo, da pustimo 15 minut. Čakanje je potrebno za nabrekanje želatinskih granul.
Na koncu določenega časa nanesite nastalo maso na problematična področja in se obrnite s folijo. Namočite pol ure, nato pa med izperemo v toplem prhu ali se kopamo. Na kožo nanesite hranljivo kremo.

Po porodu odpravljamo težave s kožo

Stanje kože na rokah vpliva ne le na hormonske spremembe v telesu, temveč tudi na stalni stik z vodo, kar je neizogibno s pojavom otroka v hiši. Seveda dermis ne more prenesti takšne obremenitve. Trda voda osuši kožo in prispeva k nastanku mikrorazlomov, ki povzročajo nelagodje. Kaj storiti v tem primeru.

Kozmetologi in dermatologi dajo nekaj nasvetov o tem:

1. Vsa gospodinjska opravila je treba izvajati samo z rokavicami. Seveda pa ta pripomoček ustvarja nekaj nelagodja, še posebej pri pranju posode, toda zaradi zdravja kože ste lahko potrpežljivi. Poleg tega ta varnostni ukrep sčasoma postane navada in rokavic ne boste več čutili. Kot sredstvo za zaščito lahko uporabite tudi posebno kremo.

2. Po vsakem nezaščitenem stiku z vodo morate kožo rok navlažiti s pomočjo nekaterih učinkovitih sredstev.

3. Ni odvečno, da pred spanjem izdelamo protivnetne in mehčaste derma ročne kopeli. Broji hrastovega lubja z dodatkom eteričnih olj in tekočih vitaminov A in E, ki jih lahko dobimo v drogeriji, imajo visoko učinkovitost.

4. Ponoči, ne bo odveč uporabiti hranilne kreme ali zdravilnih sredstev, če niste že rešili rok pred nastankom bolečih razpok.

5. Približno enkrat tedensko lahko vaši koži podarite žamet in svilo, z parafinsko masko. Če želite to narediti, preprosto dal roke v toplo snov, ki je kupil v lekarni. Po utrjevanju parafina morate nositi celofanske rokavice za enkratno uporabo, na njih pa pozimi rokavice in masko držati eno uro. Parafin izboljša pretok krvi in ​​stanje nohtov.

6. Med dojenjem naj bodo vaši spremljevalci vitamini za doječe matere. Priporočljivo jih je jemati skozi celotno obdobje laktacije. Kompleks vitaminov pozitivno vpliva ne le na stanje kože, temveč tudi na nohte. Tako kot tudi lasje.

Oblike kože

Neredko po rojstvu se na koži mnogih delov telesa lahko pojavijo različne neoplazme aken, aken in rdečic. Veliko provokativnih dejavnikov. Več informacij o njih lahko izveste iz članka - Akne po porodu. Vendar pa je boleča induracija pod kožo po porodu največja nevarnost. Kot navidezno navadna podkožna akna je lahko dokaz za nastanek nevarne bolezni. Na primer, okužba, ki jo povzroča stafilokok. Poškodbe žlez lojnic ali lasnih mešičkov se kažejo v obliki krme.

Vendar pa tesnila pod kožo zahtevajo pregled in strokovno svetovanje. Hkrati pa zamudo obisk zdravnika ni vredno. Vsak problem je veliko lažje izkoreniniti v začetni fazi razvoja.

Splošna priporočila

Ena lokalna obraza po porodu ali koža na splošno ni dovolj. Obnova dermisa zahteva celosten pristop. Živila, ki so dnevno prisotna v naši prehrani, pomembno vplivajo na stanje ne samo notranjih organov, temveč tudi kože. Uravnotežena prehrana je odličen preventivni ukrep proti beriberijem, motnjam prebavil in različnim boleznim.

Meni mora nujno vsebovati živila, bogata z vitamini skupin A, B, C, D, E. Poleg tega bi morala na novo nastala mama hoditi čim bolj na svežem zraku in vsaj včasih poskušati zadosti spati.

Koža po porodu lahko okreva v prvih mesecih. Toda ta izjava je veljavna le v primeru, če je za to primerno.

Oglejte si video: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith slovenski podnapisi (November 2019).

Loading...