Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

Treningi

Pin
Send
Share
Send

Rojstvo pri 30 tednih nosečnosti je skupni strah med nosečnicami. Taka nevarnost obstaja tudi pri varnem prenašanju plodu in dobrem zdravju, zato dvom nekako živi v srcu ženske. Bolje je, da se s to temo seznanite vnaprej, da bi odpravili neprijetne mite in domneve.

Verjetnost prezgodnjih porodov

Rojstva pri 30 tednih nosečnosti se štejejo za prezgodnje. V prejšnjih časih, če je bil otrok rojen pred 28. tednom, so ga obravnavali kot spontani splav, vendar sodobne tehnologije omogočajo, da dojenčki, rojeni od 22. tedna s težo 0,5 kg, preživijo in ne umrejo 7 dni .

Nega otrok je precej zapleten proces. Zahteva drago sodobno opremo, ki je na voljo samo v prvovrstnih bolnišnicah. Tako ali drugače se morajo zdravniki boriti za življenje dojenčka. Vendar to zahteva posebne priprave. So v specializiranih klinikah in porodnišnicah.

Kadar pride do prezgodnjih porodov po 30 tednih nosečnosti, otroci tehtajo 1-2 kg. Vrsta zdravljenja in verjetnost preživetja plodu sta odvisna od stanja matere. Ženska, ki se boji rojevanja, mora vedeti, da se pred predvidenim časom rodi približno 7% otrok. Od tega se porod pri 30 tednih nosečnosti pojavi v 30% primerov.

V sodobnih klinikah zdravniki vedo, kako skrbeti za takšne otroke, več kot polovica rešuje njihova življenja. Večina se rodi pravočasno, tako da, če ni predpogojev, ne smete ponovno skrbeti. V nasprotnem primeru je najpomembnejše, da se takoj posvetujte z zdravnikom.

Zakaj se porod rodi v 30-31 tednih nosečnosti? Razlog za to so lahko bolezni in okužbe, ki so se pojavile v telesu v zgodnjih fazah. Maternična votlina je izredno občutljivo okolje, ki je občutljivo na draženje.

Če se mišice ne morejo raztegniti, bo otroku preprečil razvoj. Stisnjen je iz sten maternice, zato se pojavlja prej. Zato je pomembno, da opravimo teste, ki lahko odkrijejo prisotnost okužb pred oploditvijo. Če jih najdemo, jih zdravimo. V skrajnih primerih se izvaja v zgodnjih fazah, da se prepreči porod pri 29-30 tednih nosečnosti.

Cervikalna insuficienca (cervikalna insuficienca)

Drug razlog so patologije, ki se pojavijo v materničnem vratu. Nima dovolj moči, da bi obdržala vedno večji plod, zato se razkrije, kaj se zgodi v 30. tednu nosečnosti.

To ni prirojena bolezen. Pojavi se zaradi splavov in splavov, med katerimi je izločena maternična votlina. Vsaka umetna intervencija z uporabo orodij za širjenje je škodljiva. Preveč moških hormonov, ki se proizvajajo v nadledvičnih žlezah, lahko postanejo drugi vzrok bolezni.

Drugi razlogi

Pri nekaterih ženskah maternica preprosto ni dovolj ali nenormalno razvita (infantilizem, biopsija, oblika sedla). Nekatere endokrine bolezni (patologija ščitnice, diabetes mellitus) so škodljive. Ne zavrnite škodljivih učinkov cigaret, drog in alkohola, stresa pri delu ter nepravilnega dela in počitka.

Če je v preteklosti prišlo do prezgodnjih rojstev, je njihovo ponavljanje verjetno. Zato je veliko razlogov. Če ženska v sebi opazi nekaj teh znakov, to ni razlog za alarm, vendar posvetovanje s strokovnjakom ne bo odveč.

Nato bo zdravnik lahko spremljal stanje nosečnice in preprečil nezaželen razvoj situacije. On bo sposoben identificirati znanilce poroda ob 30. tednu nosečnosti v času, zagotoviti pomoč, ki bo zadržala plod v maternici, zagotovila njegovo zdravje in vitalnost, ustavila zgodnjo izpustitev otroka na svetlobo.

Vendar je to možno le, če maternični vrat še ni odprt. V tem primeru je treba vse narediti zelo previdno, da bi zagotovili odrešitev otroka.

Začetniki predčasnih porodov

Kako razumeti, da ženska grozi, da bo rodila pri 30 tednih nosečnosti? Pregledi matere, ki so šli skozi njih, kažejo, da so čutili bolečino v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha. Ton sten se poveča in želodec se strdi. Maternica ostane zaprta, trpi kontrakcije in krčenje.

Po tem pride do skrajšanja in odpiranja, vlije se plodna voda. V celoti so simptomi enaki simptomom pri normalnem rojstvu otroka, z izjemo nekaterih zapletov, povezanih s krvavitvijo, pilingom placente. Tečejo veliko hitreje kot v standardnih pogojih.

Postopek

Če obstajajo znaki, ki kažejo na nevarnost prezgodnjega poroda, je treba poklicati rešilca. Neodvisen poskus, da bi prišli v porodnišnico, ne bo najboljša ideja. Zaradi dodatne obremenitve telesa in gibov se bo delovna sila pospešila, kar pa sploh ni zaželeno, če ni potrebne opreme in zdravil.

Pomembno je, da pridete v porodnišnico, kjer znajo delati s prezgodnjim sproščanjem otroka na svetlobo. Nato bo dedič ne samo varno rojen, temveč bo obdan z skrbjo usposobljenih strokovnjakov.

Ko je klicala reševalno vozilo, naj ženska pije maternico ali baldrijan, da se pomiri, in 2 tableti brez špirita kot spazmolitik. Potem je potrebno mirno ležati in čakati na prihod zdravnikov. Lahko obljubite sebi in svojemu otroku, da bo vse dobro. Najpomembnejše je, da ne izgubimo samokontrole, ker dodatni živci le poslabšajo situacijo.

Delo zdravnikov

Po prihodu v porodnišnico se pregleda nosečnica, ugotovi se, ali je res prišlo do prezgodnjega poroda in pregleduje stanje materničnega vratu. Predpisana zdravila, ki zmanjšujejo napetost maternice. Praviloma je to »Genipral« ali »Patrusiten«. Za hitro ukrepanje uvedbe zdravil se izvaja z brizgo v veno.

Ko se stanje stabilizira, se tablete uporabljajo do 37. tedna, kar velja za normalno obdobje za porod. Ženska jemlje pomirjevala, da normalizira psiho-emocionalno ozadje. Stres lahko telo prenese v prezgodnjo zavrnitev dojenčka.

Po tem, ko je to doživela enkrat, se nosečnica komajda umiri, zato je pogosto težko brez posebnih orodij. Zdravnik ugotovi vzrok incidenta. V primeru okužbe, uhajanja ali izgube amnijske tekočine nosečnice pijejo antibiotike za zaščito otroka pred grožnjo.

Če je vzrok v nerazvitosti maternice, se zapleti izvajajo s pomočjo Golgijevega obroča, ki zategne vrat. Prav tako predpisano "Deksametazon", ki povečuje sposobnost preživetja zarodka, krepi dihalne organe.

V primerih, ko ohranjanje nosečnosti ogroža življenje zarodka ali matere, se porod ne ustavi, temveč spodbuja.

Posledice

Kaj rodi rojstvo z vami ob 30. tednu nosečnosti? Posledice so za žensko manjše. Pomanjkanje presredka je malo verjetno zaradi majhnosti ploda. V nasprotnem primeru se vse, kot pri običajnem reševanju bremena, nadaljuje.

Zamuda v bolnišnici se zgodi le v povezavi s stanjem otroka. Mati je bila poslana na pregled, da bi ugotovila vzroke incidenta. Predpisano zdravljenje za odpravo dejavnikov, ki so vplivali na tak rezultat.

Ob rojstvu naslednjega otroka zdravnik nenehno opazuje žensko, zlasti v času, ko je bil rojen prejšnji prvi rojen, in tudi na 14. do 21. dan (oplojeno jajčece je pritrjeno), od 4. do 12. tedna, ko se oblikuje posteljica, Od 18. do 22. tedna, ko maternica hitro raste, in v dneh domnevnega pretoka menstruacije.

Pred rojstvom otroka je precej težje preživeti. Najverjetneje bo poslan v enoto za intenzivno nego. Matere in sorodniki, kot tudi ekipa zdravnikov, porabijo veliko energije za nego otroka, vendar je to povsem mogoče.

Z ustrezno oskrbo lahko fleksibilen organizem otrok premaga vse zaplete in se premakne po poti pravilnega razvoja, okreva se tako, da zgodnji rojstvo ne vpliva na prihodnje življenje osebe.

Ko se začnejo treningi

Izkaže se, da je maternica nosečnice med nosečnostjo napeta. Obstaja teorija, da se na ta način pripravlja na prihajajočo dostavo. V kratkih obdobjih ženske teh treningov ne čutijo, vendar po 20 tednih veliko ljudi doživlja tako imenovane treninge, ki svoje občutke opisujejo kot napetost ali krče v maternici, v katerih se želodec nekaj časa strdi. Zdelo se je, da kamne, nato pa se vrne v normalno stanje.

Takšni občutki se pogosto zamenjujejo z začetkom teh napadov.

Kako razlikovati treninge od dejanskih

"Neresnične" kontrakcije se imenujejo napačne ali trenirne in po imenu zdravnika, ki je prvi opisal pojav, se bori Braxton Hicks. Toda to ni boj. In tako, da ste mirni, se naučite razlikovati od pravih.

Če se porod dejansko začne, boste zagotovo občutili redne krče, ki se ponavljajo z istim časovnim obdobjem in postopoma postajajo intenzivnejši, dolgi in boleči. Boj za trening je necikličen, ne povzroča bolečine. Čutijo se večinoma v večernih urah in ponoči, saj se v teh urah, ko se ženska čim bolj sprošča, vsakodnevni vrvež umakne v preteklost, nosečnica bolj pozorno posluša svoje telo in, ne da bi se osredotočila na lastno dobro počutje, čuti različne spremembe.

Poleg tega lahko resne kontrakcije spremljajo krči ali driska: dodajanje katerega koli od teh simptomov vam bo pomagalo razumeti, da se rojstvo resnično začne.

Začetek 30. tedna nosečnosti: gibanje ploda

Če je obdobje nosečnosti enako začetku 30. tedna, potem to pomeni, da je mati že 8 mesecev, kar je tretje trimesečje. V tem času nosečnica odide na porodniški dopust in začne najzanimivejše obdobje - čas priprave na porod. Ponavadi od tega trenutka bodoče mame zbirajo doto za svojega otroka, ga skrbijo in pripravijo ovojnico za odpust iz porodnišnice.

Trenutno se pregledujejo nosečnice:

  • Opravijo različne teste,
  • Ultrazvočna diagnostika,
  • Po potrebi obiščite ozke strokovnjake.

Pri 30-ih tednih nosečnosti je priporočljivo strogo nadzorovati vse občutke, zlasti tiste, ki so povezani z gibanjem ploda v maternici in njihovo intenzivnostjo.

Mnogi zdravniki priporočajo, da ste opazili, kolikokrat se je otrok preselil.

V povprečju mora nosečnica v tem času označiti vsaj 6-7 motenj na uro, na dan pa 24 ali več motenj.

Zakaj potrebujete takšno sledenje? Pravzaprav je zelo pomembno. Vse spremembe v perturbacijah lahko pomenijo težave za plod: pomanjkanje kisika (fetalna hipoksija), strah zaradi glasnih zvokov od zunaj itd. Pogosto se noseče ženske ne smejo le držati statističnih podatkov v izračunih, temveč tudi prisluhniti sami sebi. Na primer, če ima vaš otrok običajno 5 motenj na uro in zdravniki ne opazijo nobenih težav, se sprašujete, če motnje postanejo 9-10, tj. več kot običajno. V določenem primeru je to lahko tudi signal, enako, če je otrok običajno aktiven in se giblje 9-10 krat na uro, na neki točki pa imate le 6-7 gibov, posvetovati se z zdravnikom, ki opazuje nosečnost.

Obvezni testi in pregledi pri 30 tednih nosečnosti

Zahteva določene preglede in standardne vrste testov, če je gestacijska starost 30 tednov. Opraviti teste, ki jih je predpisal zdravnik, je nujno potreben za ugotavljanje morebitnih sprememb v stanju telesa nosečnice.

Od laboratorijskih preiskav so predpisane nosečnice:

  1. Ginekološki razmaz na mikroflori.
  2. Kri za HIV.
  3. Krv na Rh faktorju. To je še posebej pomembno, če obstaja tveganje za konflikte med materjo in plodom.
  4. Analiza urina. To naredimo za nadzor stanja urinarnega sistema in zdravje ledvic nosečnice, ker njeno telo zdaj dela za dva.

Pravočasno odkrivanje motenj in bolezni med nosečnostjo omogoča pravočasno izvedbo potrebnega zdravljenja ali vzdrževalnega zdravljenja.

Glede na rezultate je mogoče govoriti o tem, ali se žensko telo spopada z dvojnimi obremenitvami. Poleg tega pogosto, rezultati raziskave omogočajo čas za identifikacijo patologije ploda ali okvare notranjih organov ženske.

Na podlagi pregleda lahko nosečnico napotimo na ozke specialiste: nefrolog, nevrolog, kardiolog, oftalmolog itd.

Strokovnjaki lahko predpišejo tudi dodatne preglede in posebne laboratorijske teste.

Ultrazvočna diagnoza fetalnega razvoja med nosečnostjo po 30 tednih

Medtem ko je otrok v materinskem organizmu, je mogoče na podlagi rezultatov ultrazvočne diagnostike presoditi o njenem stanju, stopnji razvoja, procesih nastajanja vseh notranjih organov ter o prisotnosti ali odsotnosti možnih patologij.

S pomočjo ultrazvočne diagnostike med nosečnostjo po 30 tednih lahko zdravnik ugotovi stanje, v katerem je otrok, stopnjo razvoja placente in sestavo plodovnice.

Ultrasonografija nosečnosti je načrtovana večkrat v različnih časih:

  1. Trajanje 12-13 tednov. Prvi načrtovani ultrazvok. V tem času se ocenjuje proces nastajanja zarodka, vključno s pravočasnim ali zapoznelim polaganjem glavnih organov.
  2. 20-24 tednov. Odkrivajo se odstopanja v razvoju ploda, stanje placente in, če otrok udobno leži, lahko že določite spol otroka.
  3. 30-32 tednov nosečnosti. Tako kot v prejšnjih obdobjih je teden 30 tednov priložnost za sledenje razvoju ploda. Poleg tega je v tem času mogoče slediti poznim malformacijam ploda, kot so prisotnost črevesne obstrukcije ali sečil, resne okvare srca.

Tudi v obliki dodatnega pregleda doplerometrija v porodništvu pada na začetku 30. tedna. Strokovnjaki lahko predpišejo ta postopek, če je potrebno pridobiti informacije o placentnem krvnem pretoku maternice, kot tudi o fetoplacentnem pretoku krvi.

Kaj se je razvilo pri plodu pri 30 tednih nosečnosti

Po mnenju strokovnjakov je znano, da je za obdobje 30 tednov rast ploda 39-42 cm, teža pa se giblje od 1250 do 1550 gramov. Nekje sredi 30. tedna je večina dojenčkov že zaposlena na delovnem mestu.

Pri 30 tednih nosečnosti se lahko plod odzove na svetlobo, utripa, utripa, zrcali čelo, to pomeni, da se začetni obrazni izraz že pojavi

Sadje je že precej razvito:

  1. V pljučih ploda že obstaja sufractant, ki ne dopušča, da bi se zrušil in se drži skupaj med izdihom. In vendar se bo pljučni sistem še naprej razvijal.
  2. Razvoj možganov je zdaj v fazi nastajanja zvitkov in brazd, značilnih za oblikovano osebo.
  3. Pri živčnem sistemu je opazen tudi razvoj do ravni tvorbe živčnih vlaken, ki jih pokriva mielinska ovojnica.
  4. Koža zarodka se postopoma poravnava.

Standardna in najprimernejša se šteje za prevlado glave. To je najmanj traumatično za plod in rojstvo. V tem času se otrok že premika bolj gladko in nežno zaradi pomanjkanja prostora v maternici.

Opredelitev treningov v 30. tednu nosečnosti

Trening bori se imenujejo tudi Braxton-Hicks kontrakcije. Za njih je značilna nepravilnost in različna časovna obdobja med krči. Ker kontrakcije niso redne, ni treba biti strah rojstva, vendar obstaja več primerov, ko se morate takoj posvetovati z zdravnikom:

Namreč:

  1. Občutek močnega pritiska v spodnjem delu trebuha.
  2. Akutne ponavljajoče se bolečine med treningom.
  3. V prisotnosti krvavitve in zlasti krvavitve iz maternice. V tem primeru takoj obvestite bolnišnico za pomoč ali takoj pokličite rešilca. Takšni izločki lahko kažejo, da so se pojavile težave s posteljico.

Kot kaže praksa, nosečnice pogosto ne opazijo prvih kontrakcij pri treningu.

Kontrakcije za obdobje 30 tednov se imenujejo usposabljanje zaradi dejstva, da njihova glavna naloga ni generična aktivnost, ampak usposabljanje maternice in njena priprava na prihajajočo delovno aktivnost.

Med celotnim treningom ostanejo kontrakcije nepravilne, kar preprečuje odpiranje maternice.

Različni okoljski dejavniki, pa tudi močni fizični napori lahko povzročijo povečanje vadbenih bojev do pojava bolečih občutkov, ki jih je treba upoštevati.

Plod in porod pri 30 tednih nosečnosti

Kot veste, naj se porod v normalnem času začne pri 39-40 tednih. Tako lahko varno rečemo, da ne bi smelo biti delovne sile po 30 tednih. И все же, не так и редко родовая деятельность провоцируется на сроке 30 недель. При этом, процент выживания новорожденного приближается к 100%.

На сроке 30 недель у малыша опорно-двигательная система сформирована, то есть руки и ноги полноценны в своих движениях

To se doseže zaradi dejstva, da otrokovi organski sistemi, ki so pomembni za preživetje in življenjsko dejavnost, lahko že delujejo neodvisno:

  1. Dihalni sistem je pripravljen na delo, potrebna je že skrivnost. Otrok lahko diha sam, pod pogojem, da ni prirojenih nepravilnosti.
  2. Genitalni organi se oblikujejo, so standardni.
  3. Oči se že odpirajo, novorojenček lahko spremlja vizualne dražljaje, utripa.
  4. Ledvice in sečila v delovnem stanju.
  5. Črevo lahko samostojno opravlja svoje funkcije.

Otroka, rojenega 30 tednov, najpogosteje pregledajo strokovnjaki, vključno z ozkimi. V nekaterih primerih boste morda potrebovali pomoč različnih naprav za določeno število dni.

Rojstvo otrok je lahko naravno in s carskim rezom.

Značilnosti 30 tednov nosečnosti (videoposnetek)

V zaključku je treba omeniti, da je carski rez v 30-tedenski nosečnosti opravljen v skladu z načelom ohranjanja celovitosti ploda mehurja, ko se izreže maternica. V tem primeru je plod mehurja zaščita novorojenčka pred mehanskimi in drugimi poškodbami, ki se lahko pojavijo, ko je otrok odstranjen iz maternice.

Materino telo pri 30 tednih nosečnosti

Včasih vas veliko trpi trebuh, zlasti ponoči. Ležanje na trebuhu ni vprašanje, položaj na boku pa se včasih zdi neudoben kot položaj na hrbtu. Načeloma ni priporočljivo ležati na hrbtu zaradi možnih obtočnih motenj: v tem položaju trebuh pritisne neposredno na materino spodnjo veno cavo, ki prinaša kri iz spodnjih okončin, medenice in trebuha v desni atrij srčne mišice. Da bi preprečili te težave, se lahko obrnete na bok, ali pa, ki ostanejo na hrbtu, pod kolena postavite debelo blazino.

Bolj prijetno je ležati na boku, če pod želodec položite majhen vzglavnik in tako odstranite prekomerno obremenitev. Na nogo, ki leži na vzmetnici, lahko postavite vzglavnik za hranjenje, drugi pa potisnete naprej in ga položite na blazino. Poskusite različne poze in ugotovite, katere vam prinašajo največ olajšave.

Pomaga zaspati in skodelico čaja iz hmelja in melise v enakih delih. Ta pijača je sproščujoča in pomirjujoča, vendar jo morate popiti pet do šest ur pred spanjem.

Ko je želodec tako velik, da moti spanje, blazine med koleni in pod trebuhom pomagajo najti udoben položaj.

Braxton-Hicks

Ta teden se pojavijo boji za usposabljanje. Včasih se imenujejo Braxton-Hicksovi krči. Ne vodijo k razkritju materničnega žrela, zato, ko se želodec strdi v nepravilnih intervalih, se ni treba bati prezgodnjega poroda. Če pa kontrakcije maternice povzročijo pritisk v spodnjem delu trebuha in se bolečine redno ponavljajo, poiščite zdravniško pomoč. Na srečo se v tej fazi nosečnosti to zgodi redko.

Kaj se zgodi v 30. tednu nosečnosti

Približno 30. teden je prišlo do zadnjega od treh velikih ultrazvočnih preiskav. Posebna pozornost je namenjena notranjim organom otroka in njihovemu razvoju. Preverijo se tudi lokacija, stanje in velikost placente ter količina plodovnice. Zdravnik preveri, ali se je dobava kisika in hranilnih snovi otroka poslabšala.

Zdaj morate organizirati vaš drugi obisk zobozdravniku.

Čas je za porodniški dopust.

Pogoste bolezni v 30. tednu nosečnosti

Od 30. tedna se ženske začenjajo truditi. Velik trebuh znatno zmanjša zmogljivost. Maternica postopoma potiska nazaj drugih organov. Zadolženost, zgaga, zaprtje, napihnjenost in pogosto uriniranje, včasih z nehotenim uriniranjem, so tipični spremljevalci zadnjih tednov.

Vezivno tkivo se še naprej razteza, kar ustvarja razmere za vedno večjo divergenco kosti medenice, simfize in hrbtenice. Tipična posledica je slabitev sramne artikulacije in bolečine v hrbtu. Zaradi kopičenja tekočine v tkivih lahko nabreknejo roke in noge. Čeprav vsi ti pojavi niso nujno povezani z boleznijo, se o njih pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če jih imate. Vedno si zapomnite, da je neprofesionalcu težko razlikovati te simptome od resničnih znakov bolezni. Prvič, to zadeva bolečine v trebuhu - zelo pomembno je zagotoviti, da ni prezgodnjih kontrakcij.

Treningi v 30. tednu nosečnosti

Prve kontrakcije se pojavijo že od 20. tedna, vendar še vedno ne pomenijo začetka poroda. Ti predhodni rezi služijo maternici izključno za vadbo. Od 36. tedna spodbujajo otroka, da postopoma sprejme optimalen položaj za porod in pripravi odprtje usta maternice.

Komaj začutite prve predhodne kontrakcije, vsakih nekaj ur se maternica nekoliko zmanjša, vendar večina nosečnic ne opazi ničesar - razen, da napetost v trebuhu, ki se pojavi občasno. Le v zelo majhnem številu žensk se trudijo povzročiti neprijeten ali celo boleč občutek. Toda v teh primerih so skoraj vedno neškodljivi. Bolj ko so bližje rojstvu otroka, močnejše so predhodne kontrakcije in krajši intervali med njimi. Včasih pride do tako imenovanih materničnih krčev, ko se boleče krči že nekaj časa. Razkritje materničnega grla, kadar se to ne zgodi, ker to zahteva redne spopade. Poleg tega materinski krč spremlja konvulzija zunanjega grla maternice, ki ne dopušča odpiranja.

Zunanji dejavniki, kot je fizični stres, lahko včasih poslabšajo predhodne kontrakcije. Pogosto se pojavijo pri spreminjanju položaja telesa.

Prezgodnja porod pri 30 tednih nosečnosti

Nevarnost prezgodnjega poroda se pojavi le, če se kontrakcija maternice ponavlja v rednih presledkih. Prvi porodni boli nikoli ne pridejo nenadoma. Istočasno se mišice v zgornjem delu maternice napnejo. Potem se to napetostno valovanje širi navzgor do lopute maternice. Na vrhuncu vsakega krčevitih valov je celotna maternica pod napetostjo. Ko se kontrakcija ustavi, se sproščanje pojavi v obratnem vrstnem redu - od spodaj navzgor. Nekatere ženske občasno čutijo vlečne bolečine med predčasnimi kontrakcijami.

Pogostost in rednost krčenja lahko preverite s štoparico. Kratice, ki napovedujejo bližnje rojstvo, trajajo dlje kot 30 sekund in se v rednih časovnih presledkih ponavljajo ritmično.

Prva premor med kontrakcijami najprej traja do 20 minut, nato pa se intervali skrajšajo. Ko so intervali skrajšani na 10 minut ali manj, morate razumeti, da je maternica že odprta. Nadzor s strani zdravnika ali babice je zdaj preprosto potreben. Tudi rahla krvavitev kaže na odprtje materničnega žrela: v kombinaciji z bolečino v hrbtu opozarja na nevarnost prezgodnjega poroda. S pomočjo tokolitičnih zdravil lahko na kratko prekinemo prezgodnje kontrakcije. Če je potrebno, se v tem času vnese zdravilo, ki pospešuje zorenje pljuč. Zaradi tega se bistveno izboljšajo izhodiščni pogoji za otroka.

Motnje spanja v 30. tednu nosečnosti

Motnje spanja med nosečnostjo, na žalost, ni mogoče imenovati redkost.

Ponavadi se pojavijo zaradi številnih razlogov:

  • Gojenje trebuha Pri spanju postane težje najti udoben, sproščujoč položaj. To še posebej velja za ženske, ki so navajene spati na želodcu - zdaj, da bi lahko zaspale, morajo iskati nove možnosti.
  • Težave z mehurjem. Nekatere ženske v zgodnjih fazah nosečnosti začnejo pogosto urinirati. Potreba zdaj in potem, da gremo na stranišče z vidika zdravja, ni zaskrbljujoča, vendar je lahko zelo obremenjujoča in vodi do kršitev nočnega spanja.
  • Bolečina v nogah je lahko zelo občutljiva na vaš nočni počitek. Sindrom utrujenih nog in mišični krči v mišicah so najbolj moteči in so pogosto glavni vzrok za pomanjkanje spanja, saj povezani simptomi izginejo le, ko izstopite iz postelje.
  • Bolečina v hrbtu: Samo naraščajoča nestabilnost hrbtenice in medeničnega obroča lahko povzroči bolečino med obračanjem.
  • Zgaga: Če je vzglavnik prenizek, se lahko zgaga zgaga. Zato vedno spite z rahlo dvignjenim zgornjim delom telesa.
  • Duševni stres. Vztrajne meditacije mnogim nosečnicam otežujejo spanje. Tehnike sprostitve, kot sta joga ali avtogeno usposabljanje, pomagajo razbremeniti duševni stres. Klepet s partnerjem ali z dobrim prijateljem lahko tudi upočasni nenehno kroženje misli in podob.
  • Gibanje otroka. Čeprav zvečer, ko greste v posteljo, zavestneje zaznavate otrokove gibe, se njegova redka redko motijo.

Dobro spanje v zadnjem trimesečju nosečnosti

Če želite preprečiti, da bi težave s spanjem vplivale na vaše splošno počutje, upoštevajte naša priporočila:

  • Če ste že opravili porodniški dopust, potem imate veliko priložnost, da malo čez dan spite. Bodite prepričani, da izkoristite to priložnost!
  • Poiščite položaj, v katerem se boste najlažje sprostili. Priporoča se stranski položaj, pri katerem je spodnji del noge iztegnjen, zgornji del noge pa rahlo upognjen. Če želite, da se vaše trebušne mišice sprostijo, postavite vzglavnik med noge.
  • Avtogeni trening ali vaje za sprostitev mišic vam bodo pomagale hitro priti v zaspano stanje.
  • Uživajte v večernem sprehodu - hodite sami ali s svojim partnerjem. Vdihujete svež zrak in vse obremenjujoče skrbi in dogodki iz dneva segajo v ozadje.
  • Sproščujoče kopeli imajo koristen učinek. Še posebej primerna za to sivko, melise ali barvo sena.
  • Preden ležete, stojte nekaj minut pred odprtim oknom in globoko vdihnite.
  • Večerna skodelica toplega mleka z medom ali zeliščnim čajem, po možnosti iz melise, hmelja ali baldrijana, vam bo pomagala, da se sprostite pred spanjem.
  • Prav tako lahko iz akupresure izklopite vsakodnevno razburjenje: samo zaprite oči in v 2 minutah rahlo masirajte dve točki na nosnem nosu - kjer se začnejo obrvi.
  • Da ne bi čutili teže v želodcu, načrtujte zadnji obrok nekaj ur pred spanjem. Vaša večerja bi morala biti lahka.
  • Ko vas vztrajne misli preprečijo, da bi zaspali, se poskusite osredotočiti na svoje dihanje. Mimogrede, ne samo otroci se lahko štejejo kot ovce!
  • Med nosečnostjo ne jemljite tablet za spanje ali drugih sproščujočih zdravil. Alkohol, na primer, kozarci rdečega vina ob večerih, je prav tako treba opustiti.

Načrt za rojstvo pri 30 tednih nosečnosti

Na zahodu je v mnogih klinikah načrt dostave dokument, ki ni nič manj pomemben kot izkaznica nosečnice (matični potni list). V Rusiji, kot že veste, ni verjetno, da bi se dogovorili o prednostnih nalogah za upravljanje dela. Priprava takšnega programa, pa tudi razmišljanje o možnih scenarijih rojstva za nekatere ženske je lahko koristno psihološko.

V vsakem primeru je zelo koristno v mirnem ozračju sprejeti odločitev o tem, kako ravnati v določenih situacijah. V tem primeru boste prepričani, da je vse dobro premišljeno in vam ni treba izražati svoje želje, soglasja ali nesoglasja med porodom, pogosto pod vplivom bolečine ali pomanjkanja časa.

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Joanna Mazur i Jan Kliment zdradzili jak wyglądają ich treningi. Wyciskają siódme poty! (Marec 2020).

Loading...