Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Povečana plinska tvorba med nosečnostjo in načini njene odstranitve

Pri nosečnicah se pogosto pojavi napenjanje (napihnjenost), za katero je značilno prekomerno kopičenje zraka v trebušni votlini. Povečano napenjanje v telesu nosečnice je normalen pojav, ki ne zahteva medicinskega posega. Toda simptom, ki nenehno moti žensko v situaciji, se ne sme zanemariti.

V prvem trimesečju nosečnosti se zarodek začne razvijati v maternici matere, katere telo se začne ponovno aktivno graditi: raven progesterona se dvigne, tonus notranjih organov pa se sprosti.

Povečana tvorba plina nastane zaradi:

  • hormonske spremembe (črevesne mišice oslabijo, kar vodi v stagnacijo hrane in začne proces gnitja),
  • napačna prehrana (prisotnost v prehrani živil, ki ustvarjajo ugodno zemljo za napenjanje),
  • kroničnih bolezni (med nosečnostjo se aktivirajo simptomi razjed, gastritis, kolitis, dizenterija), t
  • stresne situacije (pri bodočih materah obstaja preobčutljivost psiho-čustvenega ozadja, ki negativno vpliva na delovanje notranjih organov).

Pomembno je! V začetni fazi nosečnosti je lahko motnja delovanja trebušne slinavke in sprememba preferenc okusa matere vzrok napenjanja. Da bi zmanjšali tveganje za neprijeten simptom, priporočamo: hojo po svežem zraku in posebno prehrano.

V pozni nosečnosti prekomerne koncentracije plinov prispevajo k:

  1. povečana maternica (prebavni kanal se stisne, delci hrane se upočasnijo v anus, ki je poln zaprtja in vetrovi),
  2. zmanjšanje motorične aktivnosti (od 26. tedna nosečnosti ženska postopoma izgubi sposobnost hitrega gibanja, prehod na »sedeči« način življenja),
  3. kršitev črevesne mikroflore (Uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov in polnomastnega mleka vodi do zmanjšanja koncentracije encimov, ki lahko asimilirajo laktozo: aktivirani so postopki fermentacije).

Kot dodaten vzrok za povečano tvorbo plina pri nosečnicah je treba opozoriti: pomanjkanje tekočine v telesu, nošenje tesnih oblačil in negativni okoljski dejavniki (podnebje, življenjski pogoji, neugodna ekologija).

Simptomatologija

Med znaki, ki spremljajo simptom povečane tvorbe plina pri nosečnicah, so:

  • pojav slabega zadaha (aktiviranje procesov gnitja in fermentacije v črevesju),
  • slabost
  • kršitev stola (zaprtje, driska),
  • redno nastajanje in odvajanje plinov,
  • bolečinski sindrom.

Če se pojavijo simptomi, ki povzročajo napenjanje, se mora nosečnica nemudoma posvetovati z zdravnikom. Nepravočasna medicinska pomoč ima lahko negativne posledice v obliki spontanih splavov ali prezgodnjih rojstev.

Vzroki tega pojava

Ni skrivnost, da se določena količina plinov odteka čez dan za vsako osebo in to je normalen in naraven proces. Druga stvar, če nastajanje plinov povečuje iz več razlogov, ki povzročajo funkcionalne motnje v prebavnem sistemu. Gre za "igro" hormonov.

Od zasnove se je povečala proizvodnja progesterona, ženskega hormona. To je potrebno, da se gladke mišice maternice sprostijo, v nasprotnem primeru se zožijo in potiskajo plod.

Dejstvo pa je, da hormon vpliva ne le na mišična vlakna maternice, temveč tudi na druge organe, vključno s črevesjem. Posledično to telo ne more v celoti delovati: prehod hrane se upočasni, stagnira z nastankom nastajanja plina med nosečnostjo.

V kasnejših obdobjih se stanje še poslabša zaradi dejstva, da v njem pritiskajo na črevesje rastoči organ s plodom, kar povzroča nastanek zaprtja. Če je ženska imela težave z napihnjenjem pred nosečnostjo in je pogosto morala zdraviti črevesno disbiozo, se te težave med rojstvom otroka ne bodo izginile, ampak se bodo le poslabšale in bo med nosečnostjo trpela močna tvorba plina.

Zelo pomembni so prehrana in življenjski slog. Če ženska uživa redno in redko, v njenem jedilniku pa prevladujejo stročnice, črni kruh, surova zelenjava - šparglji, fižol, brokoli, zelje in sadje - hruške, breskve, grozdje, suhe slive in jabolka, potem se trbušne napetosti in bolečine ne izognejo.

Če hkrati vodi sedeči način življenja, se lahko takšne fiziološke spremembe le poslabšajo. Poleg tega je za pojav napihnjenosti in nastajanje plina med nosečnostjo lahko odgovorno zdravilo, predpisano nosečnicam z anemijo in visokim krvnim tlakom.

Vse to ne more vplivati ​​na čustveno stanje ženske: postane nervozna in razdražljiva, ima težave s socialno prilagoditvijo. Stalno burping zraka in kršitev zaznavanja okusa naredi proces absorpcije hrane neznosen, kar dodatno oteži zgoraj omenjeni problem.

Fiziološke spremembe

V zgodnjih fazah ženskega trebuha pogosto zaradi hormonskih sprememb v telesu. Takoj po vsaditvi zarodka v jajčniku začne delovati tako imenovano rumeno telo nosečnosti. Proizvaja progesteron, ki je odgovoren za ugoden odnos otroka. Ta hormon povzroča tudi sprostitev mišic prebavnega trakta, kar vodi v oslabitev peristaltike in kopičenje plinov.

V drugem in tretjem trimesečju se vetrovi zaradi povečane maternice povečajo. Stisne okoliške organe, vključno s črevesjem, kar seveda vpliva na njegovo delovanje. Toda po 36 tednih naj bi se takšni pojavi zmanjšali, ker se maternica spušča spodaj - v votlino majhne medenice.

Kaj povzroča pljučenje med nosečnostjo?

Torej, skoraj vsaka ženska ve, da od prvega tedna nosečnosti poteka globalna hormonska prilagoditev v njenem telesu. Najprej se zvišuje raven progesterona v krvi. Ta hormon sprošča gladke mišice, kar je preprosto potrebno za ohranitev nosečnosti. V nasprotnem primeru pride do kontrakcij maternice, ki lahko povzročijo spontani splav. Zato je modra narava poskrbela, da je muskulatura reproduktivnega ženskega organa med nosečnostjo zaenkrat v sproščenem stanju. Vendar, kot povsod, v tem vprašanju obstaja »vendar«. Progesteron ne sprosti le mišičnih vlaken maternice. Pomaga sprostiti mišice drugih notranjih organov. Zato tudi mišična tkiva črevesnih sten slabijo. To pa vodi do dejstva, da je hrana veliko počasnejša kot ponavadi, gre skozi črevesje, stagnira in povečuje nastajanje plina. Razlog za kopičenje velike količine plinov med nosečnostjo je tudi rastoči plod. Posledično se poveča tudi maternica, na črevo pa deluje močan mehanski pritisk. To stanje povzroča ne samo povečano tvorbo plina med nosečnostjo, temveč tudi pojav zaprtja. To je še posebej težko za ženske z diagnozo kronične črevesne bolezni in disbiozo. Med dysbacteriosis v črevesju nosečnice, je prevlada patogene mikroflore, ki prispeva k razgradnji hrane in, kot posledica, večje ločevanje plinov.

Fiziološki vzroki za povečano tvorbo plina

Od prvih tednov nosečnosti v telesu bodoče matere začne krepiti proizvodnjo progesterona. Glavni cilj tega hormona je zmanjšati tonus maternice in preprečiti zavrnitev ploda. Učinek progesterona ni omejen na medenične organe. Vpliva na hormon in druge strukture, vključno s črevesjem. Zmanjša se mišični tonus, kar povzroči njegovo sprostitev. Prehajanje hrane skozi črevo upočasni, stagnira v lumenu debelega črevesa. Zaradi tega se meteorizem razvije kot posledica naravnega vpliva progesterona.

Prekomerno sproščanje plinov prizadene skoraj vse nosečnice. Malo prihodnjih mame se izogne ​​pojavu neprijetnih simptomov. To stanje ni nevarno za otroka, vendar povzroča precejšnje nelagodje ženski. Z rastjo ploda se simptomi povečajo in stanje nosečnice se poslabša. Vse neprijetne manifestacije izginejo po porodu. V večini primerov ni potrebno posebno zdravljenje.

V drugi polovici nosečnosti napenjanje ni povezano le z vplivom progesterona, ampak tudi z drugimi dejavniki:

  • zmanjšano proizvodnjo encimov trebušne slinavke in okvarjeno prebavo hrane, t
  • krepitev potresnih procesov v črevesju,
  • pritisk rastoče maternice na črevesne zanke in upočasnitev njihove aktivnosti.

To pojasnjuje dejstvo, da po navadi povečana tvorba plina opazi ženska po 16-20 tednih. V zgodnjih fazah se podobni simptomi pojavljajo manj pogosto in niso tako izraziti.

Pojavijo se trebušna distanca in nastajanje plina ter napake v prehrani. Meteorizem povzročajo sladkarije, pecivo, nekatere vrste sadja, zelenjave in drugi izdelki. Nastajanje plina opazimo pri pitju močnega čaja in kave, kvasa, piva in drugih alkoholnih pijač. Stanje se izboljša po normalizaciji prehrane.

Pri iskanju vzrokov nastajanja odvečnih plinov je pomembno upoštevati nekatere točke:

  • Prednost nosečnice za nenavadno hrano, nenadna sprememba prehrane in prenajedanje vodi v upočasnitev pretoka hrane skozi črevesje, povečanje gnojnih procesov in pojav plinov.
  • Sedeči način življenja, zlasti v drugi polovici nosečnosti, posega v normalno delovanje prebavnega trakta, kar vodi v zaprtje in napenjanje.
  • Med nosečnostjo mnoge ženske trpijo za edemi in pogosto se izvajajo omejitve tekočin, da bi jih odpravili. Ta taktika ne omogoča spopadanja z edematoznim sindromom, vendar vodi do kršitve črevesne prehodnosti in povečanja tvorbe plina.

Če se po rojstvu otroka pojavijo neprijetni simptomi, se posvetujte z zdravnikom. V nekaterih primerih poveča tvorba plina govori o boleznih prebavnega trakta.

Načela zdravljenja

Za odpravo napenjanje v nosečnicah bo potreben celosten pristop, ki vključuje: optimalni seznam farmakoloških zdravil, posebne prehrane, telesne vadbe, dihalnih vaj. Zmanjšajte tveganje presežnega plina na prostem, plavanje in vodno aerobiko.

Patološki vzroki nastajanja plina v črevesju

Nemogoče je upoštevati vse bolezni, ki so povezane z nastankom plina, vendar je pomembno poznati simptome najpogostejših stanj. V večini primerov napenjanje in napihnjenost nista glavna znaka patologije, ampak se pojavita v ozadju drugih značilnih pojavov.

  • Gastritis. Vnetje želodca spremljajo bolečine v epigastriju, slabost, bruhanje. Obstaja kršitev stol - driska ali zaprtje.
  • Pankreatitis. Poraz trebušne slinavke povzroči motnje v proizvodnji encimov, ki upočasnijo absorpcijo hrane in povzročijo nastanek plinov, skupaj s slabostjo, hernijnimi bolečinami v epigastriju, podkožju, hrbtu.
  • Peptični ulkus. Pojav bolečine po jedi in ponoči govori v prid tej patologiji. Slabost, bruhanje, driska.
  • Kronični kolitis. Vnetje črevesja različnih etiologij spremlja kršitev stola, trebušna distanca, napenjanje.
  • Črevesna disbioza. Motnje v ravnotežju mikroflore povzročajo prekomerno tvorbo plina.
  • Poškodbe jeter. Hepatitis in ciroza vplivata na prebavo hrane in povzročata napenjanje.
  • Helminthiasis. Okužba s paraziti se kaže v motnjah blata, napetosti v trebuhu, epigastrični bolečini ali okoli popka.

Napenjanje pri nosečnicah je lahko tudi posledica nevroze ali manifestacije po trpljenju.

Nastajanje plinov se pogosto pojavi na ozadju jemanja različnih zdravil. Med nosečnostjo je treba posebno pozornost nameniti pripravkom železa za anemijo - tisti, ki so najpogosteje vzrok problema.

Klinična slika

Nastajanje plina v črevesju se ne pojavi ločeno. To stanje skoraj vedno spremljajo drugi neprijetni simptomi:

  • napenjanje
  • težo v epigastrični regiji,
  • vbodne bolečine okoli popka, spodnjega dela trebuha in njegovih stranskih delov,
  • zgaga
  • slabost
  • vrtanje zraka
  • grenak okus v ustih,
  • zmanjšan apetit
  • driska ali zaprtje
  • motnje spanja.

Z rastjo ploda se simptomi le še povečajo. V kasnejših obdobjih se lahko pojavijo krče, ki jih povzroči kopičenje plina v črevesju. Izzivalni dejavnik napihovanja postane kršitev prehrane, nizka motorična aktivnost ali prenašanje stresa.

Zdravljenje napenjanja

Med nosečnostjo se uporabljajo naslednje metode:

Normalizacija prehrane - prva stvar s tvorbo plinov. Skladnost z dieto pripomore k izboljšanju stanja in včasih vam omogoča, da brez zdravniške intervencije.

  • pogoste razdelitve obrokov,
  • zmanjšanje količine obrokov
  • temeljito žvečenje hrane
  • preprečevanje lakote - pravočasni prigrizki,
  • urnik prehranjevanja,
  • uporaba zadostne količine tekočine (1,5-2 litra na dan).

Izdelki, ki povečujejo nastajanje plina, so izključeni iz prehrane:

  • sladkarije
  • pekovske pite,
  • kruh iz visoko kakovostne moke,
  • zelenjava (zelje),
  • sadje (jabolka, grozdje), t
  • stročnice (fižol, grah),
  • mlečnih izdelkov
  • zdrob,
  • jajca,
  • juhe v močni mesni in ribji juhi, t
  • mastno meso in ribe
  • pripravljene klobase, prekajeno meso, pripravljena hrana, v konzervah t
  • omake: majoneza, ketchup,
  • začinjene začimbe
  • pijače (črni čaj, kava, kvas, pivo).

Dnevni meni lahko vsebuje te izdelke:

  • meso in ribe v kuhani obliki, t
  • zelenjavne juhe in sekundarna mesna juha, t
  • polnozrnat kruh
  • vitka peciva,
  • žita (ajda, riž, oves, pšenica), t
  • mlečni izdelki, t
  • kuhana zelenjava in zelenjava,
  • sadje in jagode v naravni obliki, t
  • rastlinska olja, t
  • pijače (šibki čaj, kompot, polir, sok).

Priporočljivo je, da sledite prehrani pred rojstvom otroka.

Fizična aktivnost

Pri povečanem nastajanju plina priporočamo:

  • joga za nosečnice
  • Pilates brez nalaganja trebušnih mišic
  • plavanje
  • vodna aerobika za nosečnice
  • terapevtske vaje
  • hoja

O režimu usposabljanja se je treba dogovoriti z zdravnikom. Pri nekaterih zapletih nosečnosti je vadba kontraindicirana.

Zdravljenje z drogami

Za odpravo napihovanja uporabite naslednja orodja:

  • zdravila, ki zmanjšujejo nastajanje plinov v črevesju (vključno z zelenjavo),
  • adsorbenti za odstranjevanje toksinov, t
  • encimske pripravke, ki izboljšajo prebavo hrane v črevesju, t
  • probiotiki za normalizacijo mikroflore prebavil,
  • odvajalce s sočasno zaprtjem.

Izbor zdravil opravi zdravnik ob upoštevanju trajanja nosečnosti in resnosti ženskega stanja. Glede na pravilno izbrano zdravljenje izginejo napenjanje, izginejo trebušne napetosti in izginejo drugi povezani simptomi.

Preprečevanje

  • Racionalna prehrana. Ni priporočljivo jesti, jesti hrano manj kot 2 uri pred spanjem.
  • Izključitev iz izdelkov, ki tvorijo dieto.
  • Ustrezen režim pitja.
  • Motorna aktivnost v celotni nosečnosti.
  • Pravočasno zdravljenje bolezni prebavnega trakta.
  • Omejitev stresa.
  • Polno nočno spanje, počitek čez dan.

Pojav plinov ni problem, o katerem bi bilo vredno molčati. Če pustite, da bo situacija potekala, se bo stanje ženske le poslabšalo. Pomembno je pravočasno odpraviti izzivalne dejavnike, da se izognemo nastanku zapletov. Ko se pojavijo prvi znaki meteorizma, se posvetujte z ginekologom ali splošnim zdravnikom.

Napenjanje: vzroki in posledice

Vsi ljudje v procesu prebave proizvajajo določeno količino plina v črevesju. Delno vstopi v prebavni trakt iz krvi, preostanek deleža pogoltnemo skupaj s slino, hrano.

S kemično sestavo vsebuje plin večinoma dušik, v različnih količinah ogljikovega dioksida, kisika, vodika, metana, nekaj amoniaka, vodikovega sulfida, indola (ki so odgovorni za neprijeten vonj).

Poleg tega lahko količina plina pri odrasli zdravi osebi doseže 1 liter, če je v obliki sluznice pene, in s takšno količino je neopazna, saj se običajno vse skupaj izloči istočasno z blatom ali ločeno čez dan.

Skoraj vsa odgovornost za proizvodnjo plinastih snovi v želodcu in črevesju ni le na človeškem telesu, ampak na mikroflori (mikroorganizmi), ki vedno živi v našem prebavnem traktu, od prvih dni življenja otroka.

Vendar pa lahko nekateri dejavniki sprožijo povečano "izpustitev" plinov v prebavnem traktu, nato pa se začne meteorizem - povečana tvorba plina.

Možni razlogi so:

1Disbakterioza - kršitev normalne mikroflore prebavnega sistema, ko patogeni mikroorganizmi intenzivno proizvajajo plinaste snovi in ​​povzročajo procese fermentacije in gnitja živilskih mas,

2Kršitve prebavnega sistema: vnetja, adhezije, krči, motnje integritete in krvnega obtoka določenih delov prebavnega sistema,

3 Pri otrocih, zlasti pri novorojenčkih, pa tudi pri starejših osebah, povečana tvorba plina in kolike, povezane z njimi, povzroča nepopolnost proizvodnje encimov,

4 Upočasnitev gibanja živilske mase skozi črevo zaradi nizke gibljivosti. V tem primeru se plini kopičijo, ne odstranijo pravočasno iz človeškega telesa,

5Gazirane pijače, mastne in slane hrane, hrana z veliko količino vlaken (zlasti zelje, stročnice, kruh, žita), ki jo prebavljajo samo mikroorganizmi,

6 Skupni vzrok - intoleranco za laktozoko s starostjo oseba preneha proizvajati encim za razgradnjo tega mleka,

7Živčne izkušnje lahko povzroči tudi povečanje količine plina v črevesju. Stresni hormoni negativno vplivajo na stanje prebavnega sistema kot celote in tako zavirajo njegovo delo.

Povečana tvorba plina povzroča veliko neprijetnih simptomov, ki jih je vsak človek v življenju verjetno imel vsaj enkrat:

  • Občutki nelagodja, napihnjenosti, polnosti in teže v trebušni votlini, ki jih najpogosteje spremljajo značilni zvoki »tresenja trebuha«, včasih precej glasno,
  • Oseba lahko čuti bolečino v različnih manifestacijah, ponavadi v obliki kolike, ostrih in ostrih napadov, včasih krči vse prebavne organe,
  • Huda bolečina v trebuhu lahko povzroči splošno slabost in slabo počutje osebe, motnje v drugih sistemih, zlasti kardiovaskularni in živčni sistem,
  • Emisije plinov iz telesa v velikih količinah. To ni prijetna situacija, še posebej v prisotnosti drugih ljudi, vendar emisija plinov prinaša olajšanje.

Povečana plinska tvorba med nosečnostjo - značilnosti za vsako trimesečje

Pri nosečnicah so skoraj vsi elementi vzrokov in posledic presežnih plinov enaki kot pri vseh drugih ljudeh. Toda k dejavnikom, ki povzročajo povečano tvorbo plina v črevesju, so dodani drugi.

Celotno obdobje brejosti je razdeljeno na tri trimesečja. Ta delitev je utemeljena z dejstvom, da se vsakih naslednjih treh mesecev razlikuje od prejšnjih v fizioloških, anatomskih izrazih.

Vsako trimesečje razvoja otroka ima svoje odtenke, zato je povsem razumno rešiti zdravstvene težave v tej luči.

Plini med zgodnjo nosečnostjo

Hormoni, sproščeni iz nosečnice, sprostijo mišice črevesja in zavirajo napredek hrane.

Plini težje zapustijo prebavni trakt. V tem primeru ženska, katere trebuh še ni začel rasti, ga čuti bolj kot običajno.

Morda obstaja šibkost, ki že tako pogosto obišče bodoče matere v zgodnjih fazah.

Zelo nasilne manifestacije napihnjenosti s hudimi črevesnimi krči lahko povzročijo kontrakcije maternice in povzročijo žalostne posledice v obliki spontanega splava.

Kako se znebiti plina med nosečnostjo?

Kot je razvidno iz zgoraj navedenega, povečana tvorba plina med nosečnostjo ni le neprijetna, temveč tudi nevarna.

Otroka lahko prizadene tudi napenjanje matere. Trbušna raztezek omejuje otroka v vesolju, ki je v zadnjih tednih postalo vse bližje.

Reakcije razpadanja in fermentacije v črevesju povzročajo strupene snovi na izhodu, ki se absorbirajo v materino kri in lahko pridejo do zarodka.

Ženska, ki želi varno preživeti in roditi (pravočasno!) Zdravemu otroku mora vnaprej vedeti o ukrepih za preprečevanje napenjanja in kaj storiti, če se je ta bolezen že pokazala.

Torej, da se proces tvorbe plina ne poveča, potrebujete:

1 Izogibajte se hrani in pijači, ki jih povzroča napenjanje, ali jih uporabite v razumni količini, če ženska ni nagnjena k temu prebavnemu problemu,

2 Upoštevajte prehransko kulturo: jejte v majhnih porcijah, dobro žvečite.

Priporočljivo je ne govoriti in ne smejati se - manj zraka se pogoltne (ko jem, sem gluha in neumna!),

3 Ohranite pravilno držo, ne slutite - tako bodo notranji organi manj stisnjeni in deformirani,

4 Odpravite slabe navade (ki so običajno potrebne med nosečnostjo).

Tobačni strupi, alkohol, narkotične spojine zavirajo delo prebavnih organov,

5 Stalne sprehode na svežem zraku in razpoložljive fizične vaje povečujejo gibljivost črevesja in pravočasno odstranjujejo pline iz telesa brez neprijetnih občutkov,

6 Potrebno za zmanjšanje živčne napetosti. Poleg splošnega škodljivega vpliva na organizme matere in otroka imajo takšni učinki zlasti slab učinek na prebavne procese.

Če je napenjanje že prehitelo bodočo mamo, se mora hitro spopasti z vsemi njenimi manifestacijami. Uporabite lahko samo-masažo, lahkotno božanje trebuha v smeri urinega kazalca.

Ampak to je mogoče storiti le, če ni povečanega tonusa maternice, nevarnosti spontanega splava ali prezgodnjega poroda! V vsakem primeru bo koristno hoditi po obroku, toda vadba je takoj po jedi škodljiva.

Če je želodec težak, je koristno ležati na desni strani - tako da se hrana lažje in hitreje premika iz želodca v črevesje (tako se nahajajo samo naši prebavni organi).

Naslednji obrok po napadu povečanega nastajanja plina mora biti izključen iz izdelkov, ki bi lahko povzročili težave.

Morda je vzrok za kopičenje plinov tesna oblačila - otežuje spodbujanje hrane.

Spremenite svojo garderobo na bolj udobno, tudi če ni tako raznolika. Konec koncev je vaše zdravje in dobro počutje otroka veliko bolj pomembno.

Druge metode zdravljenja, ki vključujejo zdravila ali tradicionalno medicino - samo z dovoljenjem zdravnika!

In s pojavom povečane plinske tvorbe, jo je treba takoj obiskati, saj so posledice tega neškodljivega, na prvi pogled, kršitev lahko zelo neprijetne.

Običajno se pri vpisu v nosečnost zdravnik takoj posvetuje o pravilih prehrane in režimu nosečnic, včasih poda posebej pripravljene brošure s seznami koristnih in nevarnih živil ter druga priporočila.

Pomembno je, da upoštevate te nasvete, saj vam lahko pomagajo preprečiti težave.

Kaj storiti?

Prvič, ne paničarite in svojega zdravnika obvestite o svojem problemu. Treba je izključiti možne patologije, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje in pogosto kirurške posege.

Drugič, da začnete pravilno jesti, kar bo pomagalo zmanjšati nastajanje plina v zgodnji nosečnosti in pozneje. Potrebno je jesti manjše obroke, vendar pogosto - pet ali šestkrat na dan. Opustite proizvode, ki povzročajo nastajanje plina med nosečnostjo, kot tudi gazirane pijače, začimbe, ocvrte in pikantne. Jejte na pari ali pečeno in zagotovite, da je v prehrani dovolj vlaknin. Lahko ga dobite iz zelenjave in sadja, žitaric, polnozrnatega kruha itd.

Posebna vadba je zelo koristna za zdravje bodočih mater, vendar je to mogoče storiti le ob odsotnosti kontraindikacij. Poleg tega so prikazani tudi sprehodi, plavanje, vključno z vodnimi fitnesi, joga za nosečnice, itd.

Lahko vzamete sredstva tradicionalne medicine. Mimogrede, bolj so primerne, saj nimajo stranskih učinkov, za razliko od tradicionalnih zdravil. Govorimo o infuziji kopra, komarčka, kumine, poprove mete. V prodaji lahko najdete in posebne čaje, ki vključujejo te sestavine.

Za zaprtje lahko pomaga laneno seme. Priporočljivo je, da čez noč nalijemo vodo, zjutraj jo zmešamo s kakšnim sadnim pirejem in pojemo na prazen želodec. Intestinalna peristaltika se bo izboljšala, s tem pa se bo odpravil tudi problem povečane plinske tvorbe. Aktivni ogljik je sposoben absorbirati tudi nekatere pline, vendar jih je bolje ne zlorabljati, saj ima vsako zdravilo svoj namen in potek zdravljenja.

Normalizira črevesno mikrofloro in izboljša njeno delovanje lahko laktulozo.

Tradicionalna zdravila, obogatena z dimetikonom in simetikonom, se lahko jemljejo le na recept, saj je pomembno upoštevati stopnjo njihovega vpliva na plod.

Prehranske napake

Nosečnost napihnjenost med nosečnostjo, kadar se pojavi - v zgodnjem ali poznem obdobju - je v veliki meri odvisna od prehrane ženske. Če se ne držite določene prehrane in imate vse, kar želite, se lahko pojavijo prebavne težave.

Napenjanje se pogosto pojavlja pri uživanju sveže zelenjave in sadja, zlasti zelje in fižol. Pogosto takšne posledice vodijo v polnomastno mleko, črni kruh, mastno meso. Prav tako igrajo vlogo pijače iz gaz.

Prehranska priporočila med nosečnostjo niso samo. Potrebno jih je držati, da se zagotovi normalno delovanje prebavil.

Bolezni prebavnega sistema

Ko se želodec nabrekne in brenca, lahko razmišljate o boleznih prebavnega sistema. To ni nič manj pogost vzrok za napenjanje med nosečnostjo, v nekaterih primerih pa še bolj verjetno. Če je imela ženska že prej podobne težave, se lahko že v zgodnjih fazah pričakuje poslabšanje stanja. V zadnjem času niso redki postali pankreatitis, kolecistitis, kolitis ali disbioza.

Odvisno od bolezni bo napihnjenost med nosečnostjo spremljala druga simptoma:

  1. Bolečine v trebuhu z različno lokalizacijo.
  2. Slabost
  3. Bruhanje.
  4. Občutek grenkobe v ustih.
  5. Zaprtje ali driska.

Veliko manj pogosti pri ženskah je pomanjkanje laktaze - pomanjkanje encima, ki razgrajuje ogljikove hidrate mleka. V tem primeru so značilni izrazito napihnjenost in rdečkanje v trebuhu in ohlapna blata.

Bolezni prebavnega sistema je treba takoj obravnavati, tako da med nosečnostjo ni dodatnih težav.

Nalezljive bolezni

Napenjanje pogosto kaže na nalezljive bolezni. To je morda ena od situacij, ki se jih najbolj bojijo ženske, zlasti med nosečnostjo v zgodnjih fazah. Pri salmonelozi, enterovirusni driski, okužbah s hrano, ki se prenašajo s hrano, se lahko pojavi napetost v trebuhu. Pogosti simptomi teh bolezni bodo:

  1. Povečana telesna temperatura.
  2. Slabost in bruhanje.
  3. Driska s patološkimi nečistočami.
  4. Splošna slabost, utrujenost.
  5. Glavobol, omotica.

Nalezljivi proces lahko povzroči ne le pogoste zaplete v obliki dehidracije ali šoka, temveč tudi porodniško patologijo - spontani splav, intrauterino okvaro ploda.

Če ima noseča ženska zaradi patoloških procesov otekanje v trebuhu, je potrebno pravočasno opraviti zdravniško popravek. Toda fiziološke spremembe zahtevajo tudi določene ukrepe za zmanjšanje napihnjenosti. Vsak primer se obravnava individualno z izbiro optimalne terapevtske taktike.

Ni skrivnost, da mora ženska pravilno nositi otroka. To bo zagotovilo normalen razvoj ploda in odpravilo povečano napihnjenost med nosečnostjo. Zato morate z zgodnjim datumom upoštevati preproste prehranske smernice:

  • Jejte redno in v celoti.
  • Hrano je treba spreminjati.
  • Izključite začinjene, mastne, ocvrte in prekajene jedi.
  • Prednost dajte izdelkom v pečeni, kuhani ali dušeni obliki.
  • Izključite izdelke, ki povečujejo napenjanje.
  • Omejite kumarice in konzervirana živila.
  • Opustite alkohol in kadite.

Prehrana med nosečnostjo je koristna ne samo za mater, ampak tudi za nerojenega otroka.

Zdravljenje z zdravili

Če napihnjenost trebuha med nosečnostjo sproži katera koli bolezen, se lahko najboljši učinek pričakuje s kombinacijo prehrane in zdravljenja. Zdravila je treba hkrati imenovati ob upoštevanju posebnosti organizma nosečnice in najmanjšega tveganja za plod. Glede na situacijo se takšna zdravila štejejo za najbolj zahtevna, kar omogoča, da se znebite napihnjenosti:

  1. "Antifoam" (Espumizan).
  2. Prokinetika (Reged).
  3. Adsorbenti (Smecta).
  4. Encimi (Mezim).
  5. Antibiotiki (Augmentin).

Izberite najbolj primerno zdravilo, predlagajte najboljši način zdravljenja in odmerek je lahko le zdravnik.

V povezavi z zgoraj navedenimi metodami zdravljenja ni slabo opraviti lahkih telesnih vaj, ki niso kontraindicirane med nosečnostjo, opravljati jogo, fitnes ali plavanje. V vsakem primeru bo hoja v naravi in ​​nenehno pozitiven odnos dober učinek. Premagati napihnjenost ni tako težko - morate le usmeriti svoja prizadevanja v pravo smer.

Ljudska medicina

Odprava neprijetnega simptoma pri nosečnicah z zdravili za fototerapijo je nujno usklajena z zdravnikom. Od povečane tvorbe plina se lahko znebite:

  1. čaj iz kamilice in melise (cvetje rastlin (15 g) se zvarijo v 0,5 litra vrele vode in vztrajajo 20 minut, nato se pijača ohladi in vzame 70 g trikrat na dan, trajanje tečaja je 10 dni),
  2. infuzijo semen korijandra (10 g zdrobljenih surovin vlijemo z 0,3 l vrele vode in pustimo pol ure, zdravilo vzamejo 50 g pred obroki trikrat na dan, tečaj je 7 dni),
  3. koprska voda (10 g semen kuhamo v 0,5 litra vrele vode in vztrajamo, dokler se ne ohladi),
  4. decoction pazi tri listov (15 g suhe rastline vlijemo 0,2 l vrele vode, pustimo 20 minut in filtriramo, vzamemo mešanico 100 g trikrat na dan, trajanje tečaja je 14 dni).

Pomembno je! Odmerek v receptih in natančen termin fitoterapije določi zdravnik. Seznam "nezaželenih" rastlin za nosečnico vključuje: šentjanževko, baldrijanko, sivko, žajbelj, izop officinalis, rje, divji rožmarin, hmelj, sladko deteljo, rman.

Pomožni postopki

Napenjanje je manj verjetno pri nosečnicah, ki ne zanemarjajo telesne dejavnosti. Pohodništvo na svežem zraku in posebna gimnastika je zagotovilo, da v telesu bodoče matere ne nastane prekomerno nastajanje plina. Priporočamo naslednje vaje:

  • ležite na hrbtu, kolena in nato izmenično zmanjšajte in razredčite (20-krat),
  • ležite na hrbtu, dvignite obe nogi in ju poskušajte metati čez glavo (15-krat),
  • ležite na hrbtu, upognite kolena, jih povlecite v želodec in se vrnete v začetni položaj (10-krat),
  • v stalnem položaju se roke raztezajo vzdolž telesa, globoko vdihnete, izmenično vlecete in raztezate trebuh (8-10 krat).

Komplet vaj se zaključi s hojo na kraju samem, kar dvigne kolena visoko (traja 3-4 minute).

Ne smete prezreti masažnih postopkov, ki jih lahko naredite sami: le položite na hrbet in z desnico uporabite krožne premike vzdolž trebuha (v smeri urinega kazalca, brez velikega pritiska in nenadnih gibov).

Priporočljivo je, da nosite udobne čevlje in obleko (brez steznikov in visokih pete).

Pomembno je, da se držite optimalne dnevne rutine: trajanje nočnega spanja mora biti 10 ur.

Kaj je polno napihnjenosti

Neupoštevanje simptomov napihovanja za nosečnico ima lahko negativne posledice v obliki:

  • zvišan ton maternice,
  • bolečina v srcu,
  • splošno slabo počutje,
  • nespečnost
  • predčasna dostava.

Ni priporočljivo spreminjati prehrane brez posvetovanja s strokovnjakom. Pomanjkanje vitaminov in makrohranil lahko negativno vpliva na stanje zarodka. Maternična hipertonija je nevarna prekinitev nosečnosti.

Simptomi povečane tvorbe plina

Za napenjanje je značilno povečano kopičenje plinastih snovi v črevesnem lumnu, medtem ko ženska doživlja občutek teže, polnosti in napetosti v trebuhu. Včasih se lahko pojavi plinska kolika - krčeča bolečina, ki se pojavi, ko se plin premika skozi prebavni trakt. Po sprostitvi se neprijeten občutek popolnoma zmanjša ali popolnoma izgine. Pogosto se zvok, rdečkanje v črevesju ali kolcanje pridružijo tudi navedenim simptomom.

Včasih napenjanje spremljajo tudi drugi prebavni problemi - driska ali zaprtje. Simptomi povečane tvorbe plina niso trajni, pojavijo se in izginejo.

Razložiti povečano tvorbo plina v črevesju so lahko naslednji razlogi:

  • V prvem trimesečju pankreas proizvaja manjšo količino encimov, kar negativno vpliva na proces prebave,
  • povečanje sinteze progesterona, ki ima sproščujoč učinek na gladke mišice,
  • rastoča maternica v tretjem trimesečju izvaja mehanski pritisk na črevesje, kar vodi do napihnjenosti in povečanega kopičenja plina,
  • pomanjkanje telesne dejavnosti
  • nezdrava prehrana
  • zdravljenje z zdravili, ki povzročajo meteorizem, t
  • poslabšanje kroničnih bolezni prebavnega trakta.

Plini v zgodnjih fazah

Pogosto otekle zaradi povečane tvorbe plina v črevesju želodca je eden od znakov, ki se pojavijo v zgodnji nosečnosti. Sprememba hormonskega ozadja v telesu bodoče matere vodi v dejstvo, da gladke mišice črevesja izgubijo svoj tonus. Это, в свою очередь, ведет к замедлению перистальтики и уменьшению скорости продвижения пищи и каловых масс по петлям тонкой и толстой кишок.

Tudi nastajanje plinov med nosečnostjo v zgodnjih fazah lahko povzroči zmanjšanje proizvodnje encimov trebušne slinavke, ki se pojavi na ozadju hormonskih sprememb, kot tudi zaradi spremembe gastronomskih preferenc ženske. Da bi odpravili to težavo, morate prilagoditi prehrano, opraviti dnevne sprehode, izvesti samomasažo prednje trebušne stene in vzeti tudi encime, ki jih predpisuje terapevt.

Na pozne roke

Plini v zgodnji nosečnosti ženski običajno ne motijo ​​toliko kot napenjanje v zadnjem trimesečju. Ta problem nastane zaradi dejstva, da raste maternica premakne in iztisne organe prebavnega trakta, s čimer zmanjša gibanje fekalnih mas skozi črevesje.

Plini med nosečnostjo, še posebej v poznem obdobju, lahko povzročijo hipertonijo maternice, ki je polna prezgodnjega poroda. Zato je treba skrbno spremljati njihovo stanje, v primeru sumljivih simptomov pa se takoj posvetujte z zdravnikom.

Če napenjanje spremlja bolečina

Prekomerno kopičenje plina v črevesju pogosto spremlja rezanje v trebuhu. Zdravniki pravijo, da so hormonske spremembe glavni razlog, da zgodnjo nosečnost nosečnice spremlja napihnjenost. Tudi zaprtost je pogosta. Zdravila Duphalac ni priporočljivo jemati, kar se v takšnih primerih pogosto predpisuje za zaprtje, ki ga spremlja napenjanje, saj večina žensk nasprotno poveča distanco v trebuhu, ker je povečana tvorba plina eden od neželenih učinkov zdravil na osnovi laktuloze.

Bolečine v trebuhu lahko povzročijo spremembe v prehrani, zaradi česar je prebava motena, plini pa se začnejo močno tvoriti. Da bi zmanjšali resnost nelagodja, lahko nosečnice jemljejo zdravila, ki prispevajo k odvajanju plinov. Lahko pijete Espumizan ali Bobotik. Ta zdravila so predpisana za novorojenčke s kolikami, tako da, če nosečnica vzame to suspenzijo, potem otrok ne bo poškodovan, vendar se bo njeno stanje bistveno izboljšalo.

Ženska, ki ima otroka, ne sme vzeti veliko zdravil. Torej, ko nastajajo plini med začetkom nosečnosti, se nosečnica ukvarja z vprašanjem, kaj storiti v tej situaciji, da bi se znebili neugodja. O težavi bi moral povedati zdravniku. Priporočil bo različne metode za odpravo napihnjenosti.

Osnova zdravljenja je skrbno preučevanje in spreminjanje prehranjevalnih navad. Da bi zmanjšali nastajanje plina, je treba omejiti ali popolnoma opustiti določene izdelke, katerih uporaba v črevesju začne proces fermentacije.

Nasveti za odpravo napetosti:

  • jesti frakcionirane in majhne porcije,
  • opazovati režim pitja,
  • iz menija izključiti živila in jedi, ki povečujejo nastajanje plina,
  • prežvečite hrano
  • držite se uravnotežene prehrane.

Če je ženska med nosečnostjo pogosto motena s plini, mora obvladati tehniko samo-masaže, katere izvajanje bo omogočilo naravno odvajanje odvečnega zraka iz prebavil.

Da bi odpravili nelagodje v trebuhu, mora ženska obrnjena navzgor na ravno vodoravno površino, tako da se trebuh ne stisne oblačil. Izvesti je treba gladko poravnavo dlani vzdolž sprednje trebušne stene v smeri urinega kazalca za 10 minut. V zgodnjem obdobju, ko je trebuh še vedno skoraj neviden, je dovoljeno izdelovati lahna vibracijska gibanja v spirali, začenši od popka do periferije trebušne regije.

Vaja

Prekomerno kopičenje plina v črevesju odpravlja zmerno vadbo. Pred izvajanjem vaj se morate posvetovati z zdravnikom o tem, ali so vam dovoljeni in ali to ne bo povzročilo hipertonije maternice.

Za bodoče matere so optimalne naslednje vrste telesne aktivnosti.:

  • dnevne sprehode na svežem zraku
  • plavanje v bazenu
  • delam posebno gimnastiko za nosečnice,
  • joga, z izjemo tistih asan, ki zahtevajo ustvarjanje vakuuma v trebušni votlini in prekomerno upadanje,
  • vodna aerobika.

Ljudska pravna sredstva

Za spopadanje s prekomerno proizvodnjo plinastih snovi lahko s pomočjo zelišč, ki pivo in pijačo 2-3 krat na dan.

Tukaj je nekaj receptov:

  • Na liter vrele vode vzemite 6 žličk kuminega semena. Po infuziji, sej in pijte pred jedjo zjutraj in zvečer.
  • 10 gramov komarčka ali kopra skuhamo kozarec tople vode v termosu 3-4 ure. Po tem ohladite pijačo, sevite in vzemite po potrebi. Pripravljen decoction je shranjena ne več kot en dan.
  • Zeliščna zbirka, ki vsebuje poprove mete, baldrijan in komarček v razmerju 2: 1: 1, pomaga mnogim nosečnicam. Mešanica posušenih rastlin pour vrelo vodo in pustite v temnem prostoru za nekaj ur, nato odstranite sediment in se pred obroki.

Tudi za zmanjšanje plinov pri nosečnicah lahko kuhamo decoction iz korenine peteršilja in ga pijemo zjutraj pred obroki in zvečer pred spanjem.

Med zdravili, ki omogočajo odpravo povečane tvorbe plinov, je nosečnicam dovoljeno naslednje:

  • Espumizan,
  • Iberogast,
  • na osnovi simetikona.

Oglejte si video: Građa, funkcija i bolesti probavnih organa (Avgust 2019).

Loading...