Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Zakaj boli sklepe med nosečnostjo in kako se znebiti bolečin

Med nosečnostjo lahko ženska doživlja različne bolečine na različnih mestih. Pogosto spremljajo nosečnost "normalne" bolečine. In ni ničesar več za preživetje. Toda bolečina v sklepih je ena redkih, ki se je zdržala že neznosna. Artikalne bolečine ne prinesejo le nelagodja noseči ženski, temveč prinašajo najbolj resnične muke. In tiho trpijo takšne bolečine ni le izjemno težko, ampak tudi ni zaželeno. Zato je vsekakor treba ugotoviti razlog njegovega videza.

Sklop je gibljivi del okončine, kjer se srečata dve kosti. Kosti so pritrjene na ligamente (močne tkivne pramene) in se premikajo z mišicami in tetivami (slednji pritrdijo mišice na kost). Bolečina v katerem koli od teh delov se smatra kot bolečina v sklepu. Da bi jo odpravili, je treba natančno določiti vzrok njegovega nastanka, to je, da se postavi pravilna diagnoza.

Obstaja več kot 100 patoloških stanj, ki prispevajo k artritisu (vnetje sklepov). Posledično obstaja okoli 100 vrst artritisa, ki se lahko razvijejo med nosečnostjo. In samo specialist lahko natančno ugotovi, kaj je povzročilo bolečino v sklepih med nosečnostjo.

Pogosto se sklepi pri nosečnicah poškodujejo zaradi pomanjkanja kalcija. V tem primeru nosečnice pošljejo na biokemični krvni test, da se prepričajo, da obstaja sum pomanjkljivosti v mikroelementih. Pri potrjevanju diagnoze so predpisani pripravki kalcija in vitamina D, kot tudi prilagoditev prehrane v smeri živil, ki vsebujejo kalcij in vitamina D. Poleg mleka, kefirja in skute, se nosečnicam priporoča, da v svoj meni vključijo tudi vrste rib, kot so trska, losos, tuna, morska plošča in sled. Veliko količino vitamina D najdemo tudi v rumenjaku in jetrih.

Sklepi med nosečnostjo lahko prizadenejo zaradi naraščajoče obremenitve - trebuh raste in postane težak, kar vpliva na delovanje mišično-skeletnega sistema. V zvezi s tem je potrebno nadzorovati pridobivanje telesne teže in se izogibati dolgotrajnemu zadrževanju na nogah, zlasti v zadnjih tednih termina.

Med dejavniki, ki izzovejo bolečine v sklepih, so povečano izločanje relaksina med nosečnostjo. Pod vplivom tega hormona se mehčani medenični vezi zmehčajo, kar jim omogoča, da se elastično premaknejo in tako olajšajo gibanje otroka skozi rojstni kanal. Vendar pa relinin vpliva tudi na druga vezna tkiva, pri čemer mehča tudi sklepe okončin. Torej, tudi z majhno začetno težo in rahlim povečanjem pri ženskah, lahko pride do bolečin v sklepih v ozadju nosečnosti.

Vse to je tako imenovana "normalna" bolečina med nosečnostjo. Pojavijo se praviloma v drugem ali tretjem trimesečju, povečujejo se s podaljšanim stanjem ali hojo, vendar po počitku izginejo. Če po spanju bolečina ne izgine in se celo ponoči poveča, je verjetno posledica drugih dejavnikov.

Vsebina

Med nosečnostjo žensko telo doživlja različne spremembe, fiziološka prilagoditev vseh organov in sistemov, ki je namenjena prenašanju otroka.

Običajno vsi procesi ostanejo neopaženi, vendar lahko pride do patoloških stanj, ki povzročijo, da nosečnica občutijo veliko neugodje. Pogosto med nosečnostjo boli sklepe. Ta bolečina ima drugačno lokacijo in se lahko pojavi kadar koli.

Vzroki bolečine v sklepih pri nosečnicah

V razvoju bolečine med nosečnostjo lahko ugotovimo več glavnih dejavnikov:

  • zmanjšanje odpornosti na fiziološko obremenitev sklepa,
  • mehanska in funkcionalna preobremenitev
  • povečanje telesne mase
  • virusnih okužb.

Pomembno je! Glavni razlog za razvoj bolečine v sklepih je neskladje med mehansko obremenitvijo na sklepni površini hrustanca in njegovo sposobnostjo, da prenese obremenitev, kar povzroči uničenje hrustanca. Posledično se razvije bolečina.

Pridobivanje telesne teže pri nosečnicah povzroči bolečine v kolenskem sklepu

Opazimo lahko naslednje dejavnike tveganja:

  1. Genetska predispozicija.
  2. Povečajte telesno težo.
  3. Poškodba.
  4. Gospodinjski tovori.

Mehanizem razvoja bolečine

Glavna vloga v mehanizmu razvoja bolečine je vnetje. Vzrok vnetja hrustanca so nepovratne spremembe v njegovi strukturi, med procesom deformacije pa se sproščajo encimi, ki poškodujejo hrustančni kolagen.

Zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu se poveča količina hormona relaksina. Pod delovanjem hormona se ligamentni aparat v kosti kolka deformira. Zmehčajo, postanejo bolj elastični, da zagotovijo udoben prehod otroka skozi rodni kanal. Hormonski relaksin je eden od fizioloških dejavnikov za razvoj bolečin v sklepih, kolenih in kolkih.

Povečanje telesne teže, ki se pojavi med nosečnostjo, vodi do dodatnega pritiska na sklepe, kar povzroča nastanek bolečin v spodnjem delu hrbtenice zaradi nezmožnosti prilagajanja povečanju obremenitve.

Ko se težišče premakne, glavna obremenitev pade na ledveno hrbtenico, ki povzroča bolečine pri nosečnicah.

Določen pomen v mehanizmu nastajanja bolečin v sklepih v kasnejših obdobjih je edem. Otekanje sklepov med nosečnostjo je posledica pritiska naraščajoče maternice na krvne žile, ki vodi do zmanjšanja krvnega obtoka.

Opomba Običajna manifestacija nosečnosti je karpalni sindrom, ki vodi do razvoja otekanja rok. Sindrom se manifestira kot otrplost, mravljinčenje in dolgočasno bolečino, ki je ponoči slabša.

Ko nosečnost poveča porabo kalcija za izgradnjo mišično-skeletnega sistema otroka. Če kalcij ne vstopi v telo ženske s hrano, ga rastoče telo vzame iz kostnega tkiva matere, kar lahko privede do osteoporoze.

Pomembno mesto v mehanizmu razvoja revmatičnih bolezni imajo virusi. Glede na predhodne okužbe se lahko razvijejo ARVI, ARI in gripi - virusni artritis.

Klinične manifestacije patoloških stanj med nosečnostjo

Pojav simptomov je odvisen od lokacije prizadetega sklepa. Med nosečnostjo se bolečina začne neopaženo, sprva je kratkotrajna in ko bolezen napreduje, se poveča.

Pri nosečnicah je bolečina lokalizirana na tistih mestih, kjer je največja obremenitev. Gre predvsem za spodnje okončine - koleno, kolk in sklep prvega prsta stopala..

Ženske se pritožujejo zaradi hudih bolečin v sklepih, togosti med gibanjem, otekanja. Pogost simptom je značilen krč.

Pri nosečnicah se po dolgotrajnem naporu pojavijo boleče občutke (dolgotrajno hojo, dvigovanje uteži, neprijetno lega telesa) in izginejo po nočnem počitku.

Otekanje rok vodi v razvoj tunelskega sindroma, ki ga spremlja otrplost prstov in rok.

Pomembno je! Za hude, nenadne bolečine in prekomerno otekanje rok in nog se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Ti simptomi lahko nakazujejo razvoj preeklampsije ali toksikoze.

Občasno se pojavi oteklina v predelu sklepa, ki vodi v povečano bolečino.

Značilna manifestacija virusnega artritisa je simetrična lezija majhnih in velikih sklepov, pojav kožnega izpuščaja.

Pri osteoporozi pri nosečnicah se lahko bolečine v sklepih pojavijo le kot posledica zlomov.

Pomembno je! Bolečine v sklepih so edini znak, s katerim se lahko diagnosticirajo zgodnje manifestacije avtoimunskih bolezni, njihov sprožilec pa je nosečnost.

Metode funkcionalne diagnostike

Vztrajne in ponavljajoče se bolečine zahtevajo takojšnje posvetovanje z zdravnikom.

Pri najmanjšem poslabšanju zdravstvenega stanja nosečnice se morate obrniti na svojega zdravnika, ki vas bo po potrebi napotil na posvet z revmatologom. Diagnoza revmatičnih bolezni vključuje študijo pritožb žensk, zgodovino življenja, opredelitev splošnega stanja telesa.

Pojasniti diagnozo zdravnika, da predpiše številne dodatne študije.

  • popolna krvna slika
  • urina,
  • biokemija krvi (C-reaktivni protein, revmatični faktor, CRP).

  • ultrazvok,
  • slikanje z magnetno resonanco,
  • artroskopijo.

Svet Če obstaja sum na osteoporozo, je treba določiti raven kalcija v krvi v biokemični analizi.

Zdravljenje bolečine v sklepih med nosečnostjo

Pravilna prehrana bo pomagala odpraviti prekomerno telesno težo, zagotoviti telesu bistvene vitamine, izboljšati presnovne procese

Zdravljenje med nosečnostjo mora temeljiti na metodah brez zdravil.

Prehranska prehrana ima pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni sklepov. Za nosečnice priporočamo prehrano z mlekom in zelenjavo, da ne bi povzročili strmega zmanjšanja beljakovin v telesu, lahko jeste meso in ribe. Da bi preprečili vnetje v sklepih, moramo odstraniti svinjino, agrume, omejiti vnos soli.

Pomembna sestavina zdravljenja je fizioterapija. Pri izvajanju gimnastičnega gibanja mora biti gladka, zmerna. V tunelskem sindromu so vaje priporočljive za ogrevanje rok in prstov.

Nasvet! Ko so bolečine v sklepih v poznejših fazah potrebne, da se bolj sprostite, jemljite položajev, ki pomagajo zmanjšati bolečino, ne pa dvigovati uteži. Da bi zmanjšali pritisk na sklepe, zdravniki priporočajo nošenje povoja.

Pri nosečnicah se priporoča zmerna vadba, ki pomaga vzdrževati elastičnost sklepov in vezi

Bolečina v hrbtu je povezana s spremembo drže, premikom težišča in dodatno težo.

Da bi zmanjšali bolečino, je priporočljivo:

  • izogibajte se stajanju dalj časa
  • nosite udobne čevlje
  • Izogibajte se dvigovanju uteži
  • spi na trdem ležišču,
  • nanesite hladne obkladke na boleča območja,
  • masaža za lajšanje napetosti v mišicah.

Prenatalna masaža pomaga pri lajšanju bolečine v sklepih pri nosečnicah. To bo zmanjšalo zabuhlost, lajšanje napetosti v togih mišicah, izboljšanje krvnega obtoka.

Fiziološki vzroki

Da bi razumeli, zakaj se bolečina pojavi med nosečnostjo, se morate seznaniti s strukturo sklepa. Sestavljen je iz dveh kosti, ki sta povezani z ligamenti. Sklop je gibljiv zaradi kite in mišic. S pojavom bolečine morate identificirati njihovo etiologijo. Danes zdravilo pozna številne patologije, ki povzročajo vnetje sklepov. Med nosečnostjo se lahko pojavi katerikoli od njih.

Teža nosečnice se poveča, pojavlja se oteklina in premik težišča. V telesu se pojavijo hormonska nihanja, ki prav tako prispevajo k pojavu bolečine. Spreminjanje težišča telesa vodi do napetosti na sklepih. To je značilno za tiste, ki trpijo za osteohondrozo. Preberite več o povečanju telesne mase med nosečnostjo →

Zaradi povečane teže, nelagodja v kolenih, kolkih in stopalih se pridruži bolečina v hrbtenici. Stiki nimajo časa, da bi se prilagodili novi obremenitvi. Nelagodje lahko povzroči otekanje, značilno za 3. trimesečje. Najprej se prizadenejo majhni sklepi - noge in roke. Nočna ženska se v vročem vremenu počuti kruto v nogah, zjutraj in zvečer.

Če je kolenski sklep poškodovan med nosečnostjo, je vzrok najverjetneje hormonske spremembe, ali vzrok so stare poškodbe ali kronične bolezni.

Med nosečnostjo se lahko zaradi pomanjkanja vitamina D in neuravnotežene prehrane pojavijo bolečine v sklepih v rokah. Če želite izvedeti natančen vzrok in določiti terapijo, naj zdravnik, ki opazuje žensko. Ko se v nosečnosti poškodujejo sklepi prstov, to lahko kaže na prisotnost sindroma karpalnega kanala ("tunnel syndrome"). Ta bolezen je zabeležena pri 40% nosečnic.

Bolečine v sklepih prstov med nosečnostjo pogosto začnejo trpeti v 2-3 trimesečjih. Običajno so povezani s povečanjem telesne mase. Cev, ki povezuje prste z roko, se stisne, delovanje živcev je moteno in pojavijo se bolečine v sklepih. Prav tako poškoduje sklepe rok med nosečnostjo lahko zaradi pomanjkanja kalcija v telesu.

V obdobju brejosti hormon relaksin s svojim delovanjem razvije hiper-mobilnost vezi. Njegova proizvodnja razteza sramni sklep, povečuje njegovo mobilnost, pripravlja telo za prihajajoče rojstvo. Hkrati pa hormon deluje tudi na druge vezi, ki povzročajo bolečine v ramenskih, komolčnih in kolenskih sklepih.

Patološki vzroki

Med nosečnostjo boleče sklepi in specifične bolezni, ki so značilne samo za ženske, ki se pripravljajo na mater. Včasih pa obstajajo nespecifične, ki sovpadajo s tem obdobjem. Pri tem je potrebno pravočasno začeti z zdravljenjem, da se izognemo zapletom.

Pogost specifični zaplet je simfizitis. To je vnetje sramnega sklepa, ki ga povzroča prekomerna količina relaksina, prisotnost poškodb, povečanje telesne mase. Večja mobilnost kosti maternice prispeva k njenemu vnetju.

Za simptome so značilni naslednji simptomi:

  • motnja hoje,
  • težave z dvigom nog
  • bolečine v sramnem predelu, stegna, trebuh in hrbet,
  • omejitev mobilnosti.

Drugi razlog, zakaj bolečine v sklepih med nosečnostjo, je avtoimunska patologija. Včasih pride do odpovedi imunosti žensk, kar povzroča nastanek protiteles proti njihovim celicam. To prispeva k razvoju avtoimunskih bolezni.

Te vključujejo:

  • eritematozni lupus
  • revmatoidni artritis,
  • periarteritis,
  • različne oblike vaskulitisa.

Te bolezni povzročajo bolečine v sklepih. Pogosto je na začetku razvoja bolečina edini simptom. V prihodnosti se sklepi ne samo poškodujejo, temveč se začnejo tudi rdeči, nabreknejo, deformirajo. Če redni počitek ali počitek ne reši problema, se morate posvetovati z revmatologom.

Psihološki razlogi

Bolečine v sklepih se lahko pojavijo tudi zaradi psiholoških razlogov. Prvič, v ozadju depresije.

Njeni vzroki povzročajo:

  • novega ritma življenja
  • preobčutljivost
  • izguba znanega družbenega kroga
  • nezadovoljstvo z vašim telesom,
  • strah pred porodom.

Kaj zdravnik zdravi

Bolečine v sklepih zdravijo artrologa. Na žalost je ta vrsta strokovnjakov zelo majhna. In če je v kliniki to, potem je sestanek težko. Zato se lahko obrnete na terapevta, ki se bo seznanil s problemom, opravil pregled in ga na podlagi tega poslal reumatologu, ortopedu ali kirurgu. V nekaterih primerih je potreben pregled travmatologa, virologa, nevropatologa in osteopate.

Diagnostika

Sestavljen je iz naslednjih korakov:

  1. Vizualni pregled, pri katerem je naloga zdravnika preveriti prostornino, konfiguracijo in simetrijo sklepov.
  2. Palpacija. Določena je temperatura sklepov, ki so poškodovani. Preverite trombozo.
  3. Trendelenburg. Postopek ocenjuje delovanje ventilov žil spodnjih okončin. To se naredi tako: nosečnica je v ležečem položaju, ena od nog se dvigne navzgor in jo zdravnik masira po vsej dolžini. Nato zdravnik čaka, da kri pade navzdol in izprazni površinske žile. Na stegno se pritrdi podveza, ki preprečuje pretok krvi. Nato se od ženske zahteva, da poskuša hitro vstati in odstraniti pas. Zdravnik pogleda, kako hitro začne kri teči skozi žile v nasprotni smeri, določa, kako hitro se polnijo. Nadzira spremembo vzorca žil in občutkov nosečnic. Če je vse v redu, mora kri napolniti žile ne hitreje kot v pol minute.
  4. Po potrebi se izvajajo tudi laboratorijski testi sinovialne tekočine v sklepni votlini, biopsija tkiva, ultrazvok in magnetna resonanca.

Prihodnje matere morajo jasno razumeti, da zdravljenje predpisuje le zdravnik. Amaterske dejavnosti tukaj ne more biti. Priporočljivo je, da se delo spremeni v lažji, če je prejšnji povezan z obremenitvami na spojih.

Možnosti zdravljenja med porodom so omejene, zdravniki pa morajo uporabljati zdravljenje brez zdravil. Če ne daje želenega učinka, se zateči k terapiji z zdravili. Ko bolečine med nosečnostjo boleče in je stanje zelo resno, zdravnik najverjetneje hospitalizira žensko.

Terapija fiziološke bolečine

Zelo pomembno je nadzorovati težo in ne dovoliti, da bi se povečala preveč. Če želite to narediti, morate pregledati dnevno prehrano, omejiti ogljikove hidrate, urediti postne dni. Toda vse to po posvetovanju z zdravnikom.

V prvem trimesečju morate preživeti več časa za sprostitev, tako da se telo uporablja za spreminjanje težišča. Prav tako je priporočljivo, da diverzifikacijo obremenitve, ne gimnastika, joga, poglej za poze, v katerih bolečina postane manj intenzivna ali popolnoma izgine.

S pojavom zabuhlost morate zmanjšati količino dnevnega pijane tekočine. Если отеки не сопровождаются наличием в моче повышенного содержания белка, доктор может назначить травяные сборы с легким мочегонным эффектом.

S prekomerno mobilnostjo sklepov, ki se oblikuje v povezavi z delovanjem relaksina, zdravniki svetujejo, da se izognete nenadnim gibanjem. Po nosečnosti postanejo sklepi spet stabilni in se ne poškodujejo več.

Pri sindromu tuneliranja je včasih priporočljivo nositi živčne pnevmatike za zaščito pred živci. V tem primeru bolečina izgine tudi po porodu. Če nosečnica potrebuje kalcij, ji predpiše sredstva s svojo vsebino. Prikazani so tudi pripravki z vitaminom D.

Patološka terapija bolečine

Ob patoloških boleznih je predpisana obvezna terapija. Na primer avtoimunske bolezni, revmatoidni artritis zahtevajo protivnetno zdravljenje in včasih stalno hormonsko zdravljenje.

Pri simfizitisu je priporočljivo nositi stabilizacijske povoje in piti zdravila z kalcijem, če opazimo osteoporozo. Poleg tega se morate izogibati fizičnim naporom in se držati prehrane, obogatene z uporabnimi elementi v sledovih.

Pri poškodbah, zlomih, izpahih, modricah zdravljenje izvaja zdravnik za travmo. Predpisani so protivnetna, antibakterijska zdravila, analgetiki. Po potrebi se uporabi omet.

Izberite ustreznega ginekologa za zdravila z revmatologom. Uporabljajo se le zdravila, ki ne škodujejo materi in otroku. V 90% primerov bolečine v sklepih izginejo takoj po porodu.

Preprečevanje

Žal nekatere nosečnice ne pripisujejo posebnega pomena bolečinam v sklepih. Vendar morate biti resni glede tega vprašanja.

Za preprečevanje bolečin v sklepih:

  • Dodajte hrano kalcija in vitamina D hrani,
  • uporabljajo vitaminske komplekse,
  • pijte pravo količino tekočine
  • pazi na težo
  • nosite udobne čevlje brez pete,
  • delam gimnastiko in jogo.

Če med nosečnostjo, bolečine v sklepih, je bolje, da jih ne prenašajo, in poiskati nasvet v kliniki. V nasprotnem primeru lahko dobite neželeno kronično bolezen. Ko ženska še po nosečnosti še naprej poškoduje sklepe, govorimo o prisotnosti resne patologije. In je nemogoče odložiti njegovo zdravljenje. Priporočljivo je, da se takoj posvetujte z zdravnikom, pregledate in začnete zdravljenje.

Avtor: Alexander Indra, zdravnik,
posebej za Mama66.ru

Zakaj bolečine v sklepih med nosečnostjo?

Za to obstaja veliko razlogov. Najprej lahko ločimo dve skupini:

  1. bolečine v sklepih, povezane s spremembami v telesu med nosečnostjo in ne z boleznijo. Lahko jih imenujemo fiziološke. Pričakujejo se, jih zdravnik lahko popravi in ​​po rojstvu izginejo.
  2. bolečine, neposredno povezane s boleznimi sklepov. Bolezni sklepov se lahko izzovejo in poslabšajo zaradi nosečnosti. Poleg tega ji lahko škodijo. Nujno potrebujejo zdravljenje s strani specialista in po porodu niso vedno mimo.

Spremembe teže in težišča

Prva stvar, ki povzroča stres na sklepih, je sprememba težišča nosečnice. Tudi pri ničelnem povečanju telesne teže nosečnica pogosto opazi boleče bolečine v ledveno-križnem delu hrbtenice in kolkovnih sklepov - glavno breme je zdaj na tem področju. To je še posebej značilno za ženske, ki trpijo za osteohondrozo hrbtenice.

Pridobivanje teže je drugi najpomembnejši dejavnik. S precejšnjim povečanjem telesne teže na bolečino v hrbtenici se bodo pridružili nelagodje v kolenu, gležnjev in stopalih. Še posebej pogosto se to zgodi, če pride do nenadnega povečanja telesne teže, in spoji nimajo časa, da bi se prilagodili povečani obremenitvi.

Zelo pogosto nelagodje v sklepih povzroča otekanje. To je značilno za tretje trimesečje nosečnosti. Sprva trpijo majhni sklepi - roke in noge, gležnji. Prikazujejo togost, predvsem po spanju, do konca dneva in v vročem vremenu.

Z izrazitim edemom se obtočno tkivo stisne in bolečina se pojavi tudi sčasoma.

Treba je opozoriti, da je oteklina sama po sebi lahko resen zaplet nosečnosti - manifestacija preeklampsije in zahteva obvezen pregled pri zdravniku.

Otekanje rok in rok vodi v razvoj tunelskega sindroma ali karpalnega sindroma. Presežek zunajcelične tekočine stisne srednji živčni del, ki povzroči otrplost in mravljinčenje v rokah in prstih. Z močnim stiskanjem živca se počuti tupa bolečina, ki se ponoči poslabša in lahko prekrije celo roko. Poleg tega nosečnice opažajo povečano šibkost v rokah.

Učinek relaksina

Specifični zaplet nosečnosti je bolečina v velikih in srednje velikih sklepih - ramen ali komolca, kolena. To je posledica razvoja hipermobilnosti ligamentov, ki jo povzroča delovanje hormonskega relaksina.

Proizvodnja tega hormona je namenjena raztezanju vezi na simfizi, povečanju njene mobilnosti, da ne otežuje poroda. Toda na poti postanejo drugi ligamenti tarče relaksina.

Presnovne motnje med nosečnostjo

Na stičišču fizioloških in patoloških procesov med nosečnostjo je izguba kalcija - osteoporoza. To je naraven proces, saj se nekateri kalcij daje otroku, ki raste, vendar ta izguba ne sme biti pretirana. Če se kalcij ne napolni dovolj, se pojavi bolečina v vseh sklepih.

Pomanjkanja kalcija ni mogoče prezreti.

Postopoma se bo bolečina povečala, pojavili se bodo krhki nohti, krhki zobje in kosti. To ogroža nosečnico z zlomi tudi z manjšimi poškodbami.

Patološki procesi v sklepih

Bolezni sklepov v tem obdobju so specifične - značilne samo za nosečnice in nespecifične, vendar izzvane ali preprosto sovpadajo z nosečnostjo. Njihova značilnost bo pojav zapletov v primeru poznega zdravljenja.

Pogosto so se pojavili specifični zapleti nosečnosti, to je simfizitis - vnetje publike simfize. To bolezen povzroča prekomerna proizvodnja relaksina, prekomerne telesne teže, poškodb in dednosti.

Prekomerna mobilnost sramnih kosti v območju povezave (simfiza) vodi do njenega vnetja.

To se kaže v naslednjih simptomih:

  • bolečina v pubičnem predelu, v spodnjem delu trebuha in hrbtu, v kolčnih sklepih,
  • motnje hoje tipa "raca", kliki pri hoji,
  • težave pri dviganju nog z ležečega položaja,
  • težave s hojo po stopnicah, v hujših primerih in znatno omejevanje mobilnosti.

Zaradi premikanja težišča in prekomerne telesne teže postane hoja nosečnice nerodna, tveganje za poškodbe se poveča. Hiper-mobilnost ligamentnega aparata in krhkost kosti, povezana s pomanjkanjem kalcija, povečata verjetnost motenj in zlomov.

Za takšne poškodbe se bodo pojavile tudi bolečine na področju sklepov, vendar je potrebno obvezno posvetovanje s travmatologom.

Vnetje sklepov po nalezljivih boleznih

Prenesene infekcijske bolezni (akutne okužbe dihal, vneto grlo, gripa) se lahko kažejo kot zelo neprijeten zaplet - reaktivni artritis. Pogosteje se takšno vnetje sklepov pojavi med boleznijo, lahko pa je tudi po okrevanju. Pojavljajo se klasični znaki vnetja - rdečina, bolečina in otekanje sklepa. Lahko se kombinira s poškodbami oči - konjunktivitisom.

Diagnozo lahko zlahka ugotovimo s pritožbami in vprašanji ter ugotovimo povezavo s preteklo boleznijo.

Avtoimunske bolezni

Nosečnost ni le en organizem matere in otroka, ampak tudi konflikt med dvema različnima - na celični ravni. Včasih imuniteta materinskega organizma ne uspe in začne proizvajati protitelesa proti lastnim celicam. Tako imenovane avtoimunske bolezni se razvijajo, nosečnost pa ima vlogo sprožilnega dejavnika.

Te vključujejo:

  • revmatoidni artritis,
  • sistemski eritematozni lupus,
  • periarteritis nodosa,
  • različnih vaskulitisov.

Vse te bolezni se pogosto kažejo v bolečinah v sklepih, včasih pa je to na začetku bolezni edini znak.

Hkrati se zgodi, da se zgodi ne samo boli, temveč postane tudi vnetje - otekanje, zardevanje, deformacija. Z nenehnimi bolečimi bolečinami, ki jih ne razbremenjuje počitek in počitek, z znaki vnetja sklepov, se je potrebno posvetovati z revmatologom.

Dejstvo avtoimunske bolezni med nosečnostjo je redko zaplet, vendar ga ne smemo zanemariti.

Kaj storiti, če bolečine v sklepih?

Pri nosečnosti mora biti glavno pravilo: vsako poslabšanje zdravja zahteva posvetovanje z zdravnikom.

Pregled lečečega ginekologa je dovolj za določitev taktike pregleda in zdravljenja.

Če obstaja sum na osteoporozo, je treba preveriti raven kalcija v krvi, kar se določi z biokemično analizo.

Če ni samo bolečine, temveč tudi znaki akutnega vnetja sklepov, bo zdravnik nujno napotil nosečnico na študijo vnetnih označevalcev. To bodo revmatični testi in splošni klinični krvni test. Če je vnetje potrjeno z laboratorijskimi podatki, se posvetujte z revmatologom. Po potrebi bo določil podroben pregled.

V primeru poškodb nosečnico pregleda trumatolog, ki odloči o primernosti radiografije.

Zdravljenje fiziološke bolečine v sklepih

S fiziološkimi bolečinami morate strogo nadzorovati pridobivanje telesne teže, spremeniti prehrano, omejiti prebavne ogljikove hidrate (pecivo, pecivo, kruh, jedi iz krompirja). Včasih - na priporočilo lečečega zdravnika - je zaželeno urediti postne dni.

V prvem trimesečju moraš počivati ​​bolj, da telo dobi priložnost, da se navadi na spreminjanje težišča. Diverzificirati in nadomestiti fizične napore, sprejeti položaje, kjer bolečina izgine, narediti gimnastiko.

V primeru edema je vredno preveriti količino porabljene tekočine in jo po potrebi zmanjšati. Če otekanje ne spremlja sprememba urina (prisotnost beljakovin - proteinurija), bo zdravnik priporočil rastlinske pripravke s šibkim diuretičnim učinkom.

Ko ležite, dvignite otekle noge.

V tunelskem sindromu je včasih potrebno nositi posebno opornico, ki ščiti živce pred stiskanjem. Toda ponavadi bolečina v rokah izgine po porodu.

Pri hipermobilnosti sklepov, povezanih z delovanjem relaksina, je priporočljivo, da se izognete nenadnim gibanjem. Po rojstvu bo njihova stabilnost obnovljena.

Pri potrjeni pomanjkanju kalcija nosečnice predpisujejo kompleksne pripravke, ki vsebujejo kalcij in vitamin D3.

Zdravljenje patoloških stanj

V primeru patoloških bolezni sklepov je nujno predpisano zdravljenje.

Pri uporabi simfizitisa je treba nositi stabilizirno povoj in pripravke kalcija v primeru osteoporoze. Priporočeno je, da ženska zmanjša telesne napore in sledi prehrani, bogati s kalcijem.

Za modrice, zvini, zvini in zlomi se uporabljajo analgetiki, protivnetna zdravila, protibakterijska zdravila in imobilizacija mavca. Zdravljenje poteka pod nadzorom travmatologa.

Revmatoidni artritis, avtoimunske bolezni zahtevajo protivnetno zdravljenje, v drugem primeru pa konstantno hormonsko zdravljenje.

Izbor zdravil izvaja reumatolog skupaj z ginekologom, pri čemer je treba nujno upoštevati razmerje »korist za mater je tveganje za otroka«. Ne glede na vzrok bolezni zdravniki uporabljajo le zdravila, ki so dovoljena med nosečnostjo in ne ogrožajo otroka.

V večini primerov vse težave s sklepi pri nosečnicah varno izginejo takoj po porodu.

Metode zdravljenja

Samo specialist lahko odgovori na vprašanje, zakaj med nosečnostjo boli kolčni sklep. Če se pojavi kakršnokoli neugodje, o tem obvestite nadzornega ginekologa in ga po potrebi opravite zdravniški pregled. Če se ugotovi patološka narava bolečine, bo zdravljenje predpisano v skladu s splošno klinično sliko nosečnosti in naravo motnje.

Če se ugotovi, da so neprijetni simptomi izključno fiziološkega izvora, mora biti bolnik pred porodom potrpežljiv. Obstaja več varnih načinov, kako se bo vaša prihodnja mati počutila bolje.

Porazdelitev obremenitve na kolčni sklep

Za preprečevanje in odpravljanje bolečin v medeničnem in kolčnem sklepu je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • Nosite povoj ali oprijemalno perilo, kot vam je predpisal zdravnik,
  • Spi na trdi ortopedski vzmetnici,
  • Uporabite posebne blazine in valjčke za nosečnice,
  • Izogibajte se dolgim ​​sprehodom in visokim obremenitvam
  • Nosite ortopedske čevlje,
  • Zamenjajte tovor in počivajte v ležečem položaju,
  • Sprehodite se na svežem zraku,
  • Če ni kontraindikacij za plavanje, hojo, jogo in gimnastiko za bodoče matere.

Naslednje vaje priporočamo v vseh obdobjih nosečnosti:

  • Rotacija medenice. Stojte naravnost, noge v širini ramena, noge paralelne. Dlani prijemajo izstopajoče kosti kolčnega sklepa. Počasi zavrtite medenico v krogu in postopoma povečajte amplitudo. Naredite 12 do 16 ponovitev v obeh smereh,
  • Razkladanje kolčnega sklepa. Lezite na hrbet, raztegnite noge, spustite sproščene roke po telesu. Nežno obrnite od hrbta na stran in nazaj, zmanjšajte in razprostrite noge, kolena potegnite v želodec. Vse premike je treba izvesti v naključnem vrstnem redu 10-12 krat,
  • Metulj Sedite na tla z ravnim hrbtom, upogibajte noge in združite podplate, tako da so noge čim bližje pubisu. Roke položite na notranja stegna blizu kolen in rahlo pritiskajte z dlanmi, da s koleni pridete do tal. Ponavljajte vsaj 20-krat počasi.

Masaža in fizioterapija

Da bi olajšali dobro počutje doma, lahko s pomočjo olivnega olja ali posebnih lekarniških orodij za nosečnice naredite lahno masažo kolčnih sklepov. Delujete lahko neposredno na zgibu, bokih in bočni površini hrbta. Dovoljeno je izvajati božanje in drgnjenje gibov zmerne intenzivnosti.

Fizikalno zdravljenje med nosečnostjo se uporablja le, če je navedeno. Na telesu bodoče matere je dovoljen vpliv šibkih električnih impulzov, ultrazvoka, svetlobe in vibracij.

Pred začetkom kakršnih koli postopkov morate zdravnika obvestiti o trajanju nosečnosti in vseh obstoječih boleznih. Številne manipulacije kolčnih sklepov lahko negativno vplivajo na stanje zarodka, kar vodi do prezgodnjega poroda ali spontanega splava.

Dieta

Če je bolečina v sklepih med nosečnostjo posledica pomanjkanja hranil, morate spremeniti prehrano. Treba je upoštevati ustrezen režim pitja, vključno z živili, bogatimi s kalcijem in magnezijem, v dnevnem meniju:

  • Mleko in mlečni izdelki (kefir, skuta, ryazhenka),
  • Pusto meso (piščanec, puran, zajec, teletina), t
  • Morske ribe,
  • Kuhana piščančja in prepelica jajca,
  • Sveže sezonsko sadje in zelenjava.

Kot je predpisal zdravnik med nosečnostjo, je treba zaužiti vitaminsko-mineralne komplekse in prehranska dopolnila za nosečnice.

Zdravljenje z zdravili

Če sklepi med nosečnostjo zelo boleče in dolgo časa, lahko zdravnik predpiše zdravila. Med nosečnostjo je dovoljena uporaba naslednjih zdravil:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila v obliki tablet, kapsul in sirupov za peroralno dajanje (paracetamol, nurofen, ibuprofen, papaverin, riabal),
  • Anestetična mazila in geli za lokalno nanašanje na kolčni sklep (Ibuprofen, Nurofen, Menovazin, Revmalgon 911, Ketorolak).

Zdravljenje sklepov med nosečnostjo se izvaja v primeru akutne potrebe po odsotnosti kontraindikacij. Vsa zdravila je treba zaužiti le tako, kot vam je predpisal zdravnik, ne da bi spremenili priporočeni odmerek in režim zdravljenja. Pri trajnem bolečinskem sindromu kolčnega sklepa je indicirana hospitalizacija.

Ljudska obravnava

Za odpravo bolečin v kolku lahko uporabite tradicionalno medicino:

  • Obloge iz bele in modre gline, kuhana ovsena kaša, sesekljan koren zelene,
  • Vloge z dekokacijo zdravilnih zelišč (listi brusnice, kamilica, breze, evkaliptus, borove iglice),
  • Masaža z ledom, medom in soljo, tinkturo oreha,
  • Drgnjenje s stopljenim maslom in ekstraktom bora.

Bolečina v kolčnem sklepu med porodom je v 70-80% primerov posledica fizioloških vzrokov in ne zahteva posebnega zdravljenja. Možno je razbremeniti bolezen s pomočjo fizičnih vaj za kolčne sklepe, masažo, prehrano in tradicionalno medicino.

Kako zdraviti sklepe med nosečnostjo

Za odpravo fiziološke bolečine ponavadi ni potrebno izvajati terapevtskih dejavnosti. Dovolj je, da sledite priporočilom zdravnika, ki pripoveduje nosečnici, kaj storiti, da bi odpravili neprijetne občutke.

Pri pomanjkanju kalcija in vitamina D bo nosečnica jemala zdravila z njihovo vsebino ali kompleksom vitaminov. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. Ko pride do nosečnosti v prvem trimesečju, potrebujete več časa za počitek, tako da je ženska navajena na spremembo telesne teže. Če nosečnica trpi edem, zdravnik predpiše zeliščno zbirko z diuretičnim učinkom in zmanjša količino tekočine. Da se znebite bolečin v sklepih, je koristno narediti jogo, gimnastiko, plavanje.

Z večjo mobilnostjo sklepov, povezano s povečano produkcijo relaksina, zdravniki priporočajo, da ne delate nenadnih gibov, ne dvigujete uteži in ne obremenjujete sklepov.

Z izrazitim razvojem tunelskega sindroma (karpalnega sindroma) je nosečnica nameščena na okončino s posebnimi pnevmatikami, ki ščitijo živce pred stiskanjem. Nekaj ​​tednov po porodu bolečine izginejo brez intervencije. V redkih primerih se izvede operacija, v kateri so zarezani poševni vezi na zapestju in se zmanjša pritisk na srednji živac.

Pri sistemskih boleznih se zdravila predpisujejo pod nadzorom zdravnika, ki jasno naznanja, ali lahko to ali to zdravilo vzame noseča ženska. Pogosto je treba bolnišnico namestiti v bolnišnico, kjer uporabljajo močnejša zdravila, ki imajo teratogeni učinek na plod (citostatiki, NSAID). V zgodnjih fazah je včasih potrebno prekiniti nosečnost.

Razvoj simfizitisa vključuje nošenje stabilizirajočega povoja in zdravila s kalcijem. Ne smete se fizično prenapolniti, priporočljivo je, da upoštevate dieto, ki vsebuje potrebne snovi in ​​elemente v sledovih.

Po prejemu zlomov, izpahov, zmečkanin med nosečnostjo zdravljenje izvede travmatolog. Zdravnik predpiše zdravila proti vnetjem in bolečinam. Naslednje izdelke odobrimo za nosečnice: Traumeel C mazilo, Nurofen tablete, Malavit gel, če je potrebno, lahko nanesemo obliž.

Ljudske metode proti bolečinam

Z neprijetnimi občutki v artikulaciji se nosečnice pogosto zatekajo k uporabi "babičinega orodja", ker so prepričane, da recepti alternativne medicine ne morejo škoditi njihovemu otroku. Vendar to ni povsem res. Obstajajo zelišča, ki so prepovedana za uporabo med brejostjo: povzročajo spontano prekinitev nosečnosti ali prezgodnje rojstvo. Zato je treba z dovoljenjem zdravnika uporabiti tradicionalne metode zdravljenja.

Nekateri varni recepti:

  • Kopeli z iglami ali breze. Za pripravo sredstev, potrebnih 1 kg sestavine vlijemo 7 litrov vode. Kuhamo približno 30 minut, prelijemo in dodamo v skledo, kjer padejo roke ali noge noseče ženske.
  • Med z soljo. Vzemite 1 žličko. l medu in mešamo z 1 žličko. l sol. Izdelek nanesemo na platno in ga namestimo na obolele gibljive sklepe. Zavoj prekrijte s kompresorskim papirjem in na vrhu zavijte z volnenim materialom. Uporabite vsako noč pred spanjem, da se izboljša.
  • Notranja maščoba. Nanesite na bolečine v sklepih nog med nosečnostjo.
  • Pine s sladkorjem. V litrski kozarec položim borovega popka s plastjo 2 cm, nad njo pa nalijemo sladkor. Nato nadomestite plasti, da zapolnite banke. Posodo odstranimo v suhem in temnem prostoru 7 dni. Sčasoma drgnite sredstva bolnikovih spojev.

Preventivni ukrepi

Ženska mora z nastopom nosečnosti storiti vse, da prepreči bolečine v sklepih.

Obstajajo preprosti nasveti, ki jih zdravniki odobrijo in pomagajo ublažiti stanje bodoče matere:

  1. Ne panike, to poslabša situacijo.
  2. Izvedite samomasažne krtače, stegna, kolena, drgnjenje, stiskanje in mahanje.
  3. Jejte živila, bogata s kalcijem in vitaminom D.
  4. Pijte veliko tekočine.
  5. Postopno povečajte telesno težo in se izogibajte indikatorjem skokov.
  6. Nosite udobne čevlje brez pete.
  7. Naredite jogo, plavanje ali gimnastiko.
  8. Pogosteje hodite na svežem zraku.
  9. Dajte monotono delo z rokami.
  10. Za nosečnice jemljite posebne vitamine.
  11. Redno obiskujte svojega zdravnika - to bo pomagalo prepoznati patologe v zgodnji fazi.

Zaključek

Nosečnost je srečno obdobje za nosečnice. Ženska čaka na drobtine, toda v tem času pogosto pride do različnih bolečin, tudi v sklepih. Lahko resno zatemnijo obdobje nosečnosti, kar povzroča bolečino in nelagodje.

Zdravniki ne priporocajo tolerance nelagodja v sklepih: morate se obrniti na usposobljenega zdravnika. Pravočasno zaznavanje bolezni bo noseči ženski prihranilo različne zaplete in jemala močna zdravila, ki so nezaželena za uporabo med nosečnostjo.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Vzrok bolečine v sklepih lahko prepozna le zdravnik, ki je opazoval, ampak tudi artrolog. Pogosto so isti problemi naslovljeni na črva. Če na kliniki ni ozkih strokovnjakov, je priporočljivo, da se obrnete na terapevta. Pacienta bo napotil na revmatologa, ki bo zagotovo preučil klinično sliko, predpisal teste in dodatne študije, nato pa bi lahko odgovoril, zakaj so njena kolena prizadeta med nosečnostjo.

Fiziologija

Če kolena boleče in trajno bolijo v pozni nosečnosti ali na začetku, sredi nosečnosti, lahko to kaže na številne fiziološke težave:

  1. Pomanjkanje kalcija - množično vračanje elementov v sledovih in sestave vitamina od matere do ploda povzroča pomanjkanje pomembnih sestavin. Med tistimi, katerih pomanjkanje lahko negativno vpliva na zdravstveno stanje in povzroči bolečino v kolenih med nosečnostjo, kalcij. Ne samo, da lahko začnejo boleti kolena, temveč tudi čeljusti pri odpiranju in zapiranju ust.
  2. Prekomerna produkcija relaksina. To je edinstven hormon, ki naj bi žensko pripravil na prihajajoče rojstvo, odgovoren je za mehčanje sklepov in okostja ter ligamente. Jasen znak povečane proizvodnje je bolečina v sklepih v pozni nosečnosti, tudi v komolcih, kolenih in ramenih.
  3. Resno povečanje telesne teže in zato prekomernega stresa na vse sklepe, mišice, vezi. Od 36. tedna nosečnosti lahko bolnik nabrekne, njeni sklepi so podvrženi povečanemu stresu in se zato začnejo zelo razboleti.
  4. Pomanjkanje vitamina D. To lahko povzroči neprijetne občutke v mobilnih sklepih.

Psihologija

Resni psihološki stres med nosečnostjo ima lahko tudi negativen vpliv. Po spremembi mase in oblike telesa se lahko ženske pritožujejo, da se njihovi sklepi poškodujejo med nosečnostjo. Če po pregledu in diagnostičnih študijah niso bili ugotovljeni razlogi, lahko govorimo o depresiji. Lahko je tudi spremljevalec zadnjih mesecev nosečnosti in celo po porodu. Zato se lahko srečate tudi z bolniki, ki imajo po nosečnosti boleča kolena. To je posledica sprememb v življenju mlade matere.

Med najpogostejšimi patološkimi procesi so: t

  1. Simfiza - vnetje v sramnem sklepu. To stanje lahko povzroči prekomerno sproščanje relaksina in resne poškodbe med porodom.
  2. Sindrom karpalnega tunela. O tem lahko govorite, ko prsti rok prizadenejo sklepe nosečnice. To stanje se lahko začne v drugem trimesečju.
  3. Sistemske bolezni, ki vključujejo avtoimunske bolezni. To je stanje, pri katerem telo zaradi neznanega razloga začne proizvajati protitelesa proti celicam svojega telesa. To vodi k porazu različnih organov, vendar so pogosto prvi, ki trpijo zaradi žil in sklepov.
  4. Poškodbe - modrice, zvini, zlomi med rojstvom - to je neprijetnost, ki lahko povzroči, da se bodoča mama pritoži, da jo je prizadelo koleno med nosečnostjo ali drugo poškodovano sklep.


Vzrok težav je lahko tudi artroza - stanje, za katero so značilne degenerativne spremembe.

Obstajajo tudi drugi vzroki in bolezni, katerih aktivacija vodi do pritožb, da med nosečnostjo ali po njej bolečine v sklepih.

Zdravljenje z drogami

Če bolečine mučijo bodočo mamo, jih ne smete prenašati. Z zdravnikom se je treba odločiti, kaj storiti, če se sklepi poškodujejo med nosečnostjo. Značilnosti prihajajočih postopkov in terapije bodo odvisne od bolnikovega stanja in rezultatov njenega popolnega pregleda. Če se morate boriti proti artritisu, je treba zdravljenje izvajati pod nadzorom zdravnika.

Po obisku nadzornega zdravnika, ki vam bo priporočil specialista, se morate dogovoriti za sestanek.

Mazila in kreme

Pri postavitvi diagnoze "simfizitis" bo potrebno zdravljenje s posebno obvezo. Zdravnik predpiše tudi pripravke kalija. Zdravilnih mazil in gelov standardne sestave ni mogoče predpisati. Namesto tega se lahko sredstva uporabijo za naravne sestavine, vključno s tistimi s hlevom ali sabelnikom v sestavi. Vendar pa se bo o takšni terapiji zdravnik odločil skupaj z ginekologom, ki opazuje nosečnost.

Narodni recepti

Lahko se uporablja in folk pravna sredstva, vključno z lastno ustvarjeno mazilo na podlagi detelje in maslo.

En delež obrata potrebuje dva deleža nafte. Da bi problem rešili na ta način, morate na boleče mesto uporabiti obkladke.

Oglejte si video: Kronične bolečine - zakaj in kako pomagati? Izidor Ivanovič (September 2019).

Loading...