Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Debelost žensk pri moških - vzroki, simptomi, zdravljenje - Sport-At-Home

Ženska (gynoid) debelost je pri moških manj pogosta kot abdominalna. Vendar pa se stopnja ljudi s to vrsto prekomerne telesne teže stalno povečuje. Debelost ženskega tipa se pojavlja predvsem zaradi hormonskih motenj. V tem primeru se maščobna tkiva pojavijo v stegnih, zadnjici, prsih. Moška figura je zaobljena, pojavlja se podobnost z žensko, od tod tudi ime patologije. Članek bo podrobno razložil vzroke bolezni, vam povedal o načinih njegovega zdravljenja, možne posledice. Ugotovili boste, ali se ta patologija lahko razvije pri mladostnikih, si oglejte fotografije in video posnetke o tej temi.

Zakaj se ženska debelost razvije?

Pri moških se raven androgenov in estrogena vzdržuje na uravnoteženi ravni. Večinoma testosteron, ki je odgovoren za nastanek mišic, široka ramena, ozke boke. Estrogen, čeprav je prisoten v telesu, nima opaznega učinka na nastanek maščobnega tkiva in tipa telesa.

Povsem drugačna slika se pojavi, če med hormonsko odpovedjo raven estrogena prevladuje nad količino testosterona. V tem primeru se telo ustrezno odzove, moč se zmanjša, maščoba se odlaga na bokih in zadnjici. Pogosto se v prsnem košu razvije maščobno tkivo. Zato je glavni razlog za razvoj debelosti pri moških za ženske tipa zdravniki menijo, kršitev endokrinega sistema.

Mimogrede, v adolescenci so fantje obnovili telo. V starosti 10-15 let, hormonska neuspeh ni redka, zato lahko mladostniki doživijo ginoidno debelost. Praviloma patologija preide s starostjo.

Drugi možni vzroki za patologijo:

  • kršitev prehrane,
  • duševne motnje
  • sedeči način življenja
  • ekološko stanje.

Zdravniki ugotavljajo, da ima dednost tudi vlogo. Če so starši debeli glede na ženski tip, se poveča verjetnost pojava te patologije pri otroku.

Kako določiti debelost za ženski tip

Ko se človek obrne k zdravniku, specialist ugotovi podrobnosti o življenjskem slogu pacienta. Ne oklevajte in odgovarjajte na vprašanja o kakovosti hrane, dnevnem režimu, vnosu zdravil. Prisotnost debelosti se lahko izračuna z indeksom telesne mase. Tip številke kaže tudi na ginoidno bolezen: odlaganje maščobe na stegnih in zadnjici naredi sliko kot hruška.

Testiranje testosterona in estrogenskih testov bo pripomoglo k natančni diagnozi. Če se razkrije prevalenca ženskega spolnega hormona, bo zdravnik lahko samozavestno povedal o razvoju debelosti pri moških ali mladostnikih.

V zaključni fazi pregleda bodo potrebni MRI ali ultrazvok notranjih organov. To je potrebno, da se ugotovi prisotnost visceralne maščobe na organih, njeno količino in stopnjo distrofije organov.

Z rezultati testov in preiskav v roki bo zdravnik izbral ustrezno zdravljenje.

Kako se zdravi ginoidna debelost pri moških

Načela zdravljenja debelosti ženskega tipa so enaka kot v trebušni obliki. Ne glede na vzroke za patologijo se boj z njim začne s prehodom na dieto. Naslednji proizvodi so postopoma izključeni iz prehrane moških: t

  • ocvrte in mastne jedi,
  • moke,
  • sladkor in sladkor
  • čaj, kava, sokovi.

Namesto izključenih živil se dodajo žita, sveža zelenjava in sadje ter zelenice. Meso je dovoljeno, vendar ne več kot dvakrat na teden in po možnosti prehransko, na primer kunčje meso. Priporočljivo je namesto izključenih pijač piti čisto vodo. Količina dnevne porabljene tekočine ne sme biti manjša od dveh litrov.

Hkrati s prehodom na terapevtsko prehrano se način življenja prilagaja. Zdravnik priporoča, da moški več časa posveti hoji, teku, vožnji s kolesom. Od vaj so primerne tiste, ki pomagajo opeklina odvečne maščobe v problematičnih delih telesa. Dober učinek dajejo dnevni čepi. Na tej stopnji je za človeka pomembno vedeti: najprej se zažge visceralna (notranja) maščoba. Torej, če debelost od zadnjice in stegna ne izgine takoj - ne obupajte.

Če spremembe v prehrani in življenjskem slogu ne pomagajo, se izvajajo zdravljenje z zdravili in hormonska terapija. Zdravnik izbere zdravila, ki spodbujajo hujšanje, zmanjšujejo apetit, stabilizirajo psiho-čustveno stanje. Hkrati predpisanih vitaminov in zdravil, ki krepijo notranje organe. Na primer, če je črevesje moteno - zdravnik vodi zdravljenje, katerega cilj je normalizirati delovanje organa.

Pri debelosti v treh stopnjah, pri katerih je indeks telesne mase več kot 30, pri moških ni vedno mogoče obvladati debelosti ženskega tipa s konzervativnimi metodami zdravljenja. Zato opravite operacije za zmanjšanje volumna želodca.

Kakšne so posledice brez zdravljenja?

Če se pri moških ne zdravite z debelostjo žensk, se pojavijo sočasne bolezni. Prvič, patologija se odraža v spolnih funkcijah. Erektilna disfunkcija se pojavi zaradi motenj cirkulacije. Prevladovanje estrogena vodi do zmanjšanja libida.

Opisana vrsta debelosti ne vpliva samo na moč. Krvni pretok v pljučnem obtoku je oslabljen. To vpliva na delo pljuč in srca. Pojavi se dispneja, poveča se tveganje za razvoj srčnega napada in kapi. Ko ženska vrsta debelosti prizadene jetra. Organ je porasel z visceralno maščobo, povečuje se po velikosti, njegova funkcija je slabša.

Od druge stopnje debelosti pride do distrofnih sprememb v kosteh in kiteh. Prvič, odraža se na hrbtenici. Obstajajo bolečine, gibljivost se zmanjšuje. Nadaljnja patologija sega do sklepov udov. Pri moških začnejo boleti brez očitnega razloga, bolečina pa se povečuje z rahlim fizičnim naporom.

Naj povzamemo

Očitno je, da ženska debelost pri moških nosi številne težave. To je razvoj psiholoških kompleksov, zaradi videza ženske figure in zmanjšanja moči. In tveganje za razvoj bolezni, vključno s srčno-žilnimi. Zato morate zdravljenje začeti v prvi fazi. Še bolje - ob prvem znaku prekomerne telesne teže. Potem se lahko izognete neprijetnim posledicam za telo in se ne zatekajte k kirurškim metodam zdravljenja.

Da bi preprečili debelost ženskega tipa, mora moški spremljati prehrano in se premikati. Ne pijte piva, ki vsebuje ženski spolni hormon estrogen. Skladnost s temi priporočili bo pomagala preprečiti težave in izboljšati kakovost življenja.

Sorte

  • Primarni ali prehrambeno-ustavni tip, ki ga povzroča življenjski slog (prekomerna odvisnost od hrane, fizična pasivnost) ali dednost.
  • Sekundarna, zaradi patoloških sprememb v telesu.

Glede na glavno lokacijo:

  • Android debelost - kjer so maščobe lokalizirane predvsem v zgornjem delu telesa in pokrivajo obrazne in aksilarne regije, želodec.
    Njegova glavna oblika je abdominalna - z maščobami predvsem v predelu trebušne votline. Po drugi strani pa je razdeljen na dva podtipa: podkožno in visceralno. Drugi tip je še posebej nevaren, ker se maščoba začne kopičiti v notranjih organih, kar negativno vpliva na njihovo funkcionalnost in povzroča resne patologije.
  • Ginoid - ko stegna, zadnjica, spodnji del trebuha postanejo žrtve maščobnih celic. Ta vrsta se šteje za žensko in njen videz pri predstavnikih močnejšega spola kaže na povečanje aktivnosti ženskih spolnih hormonov - estrogena in zmanjšanje ravni androgenov. Še posebej neestetično postane slika moškega telesa s hkratno napačno ginekomastijo. Poleg maščobnega tkiva se v telesu kopiči prekomerna količina vezivnega in žleznega tkiva, kar vodi do povečanja dojk.
  • Mešano - značilna je razmeroma enakomerna porazdelitev maščobe po telesu z znaki moške debelosti in ženske.

Diagnostika

Debelost se lahko določi z enostavnim merjenjem obsega pasu. Pri moških se šteje, da je normalna, če ne presega 94 cm, če je ta indikator višji, vendar ne doseže 101 cm, to pomeni: prekomerna telesna teža se počasi počuti in debelost prve stopnje se začne. Višje vrednosti tega parametra že kažejo resen problem in potrebo po posvetovanju z zdravnikom.

Stopnjo je mogoče določiti na drug način - s pomočjo indeksa telesne mase (BMI), ki je telesna teža v kg, deljena s kvadratom višine v m. Po tem kazalniku lahko ugotovite, kako visoka je nevarnost za zdravje. To je jasno prikazano v naslednji tabeli:

Če je potrebno, lahko uporabite bolj informativne diagnostične ukrepe za preučevanje ključnih organov, kot so nadledvične žleze in ščitnica (CT, MRI, ultrazvok), kot tudi določanje ravni holesterola in sladkorja v krvi - to bo pomagalo pri krvnih preiskavah.

Zapleti

Debelost trebuha pri moških v obliki visceralne maščobe, zlasti v zadnjih dveh stopnjah, povzroča nezaželen odtis na skoraj vseh sistemih vitalne dejavnosti telesa. Ocenite sami:

  • debelost srčne mišice neposredno zadene kardiovaskularni sistem, ki se spremeni v nevarno povišanje krvnega tlaka (hipertenzija), zmanjšanje kontraktilnosti mišic pa vpliva na kakovost krvnega obtoka, povzroča srčno popuščanje, ogroža možgansko kap, srčni napad, krčne žile,
  • težko in pogosto dihanje z verjetnostjo popolne ustavitve med spanjem (obstruktivna apneja v spanju), akutne bolezni dihal, pljučnica, bronhitis: to so tveganja, ki jim je dihalni sistem izpostavljen,
  • reakcija mišično-skeletnega sistema pri debelosti pri moških se kaže v osteohondrozi, skoliozi hrbtenice, vnetju in distrofiji sklepov,
  • prebavni sistem se odziva na bolezni žolčnih kamnov, črevesne motnje,
  • kršitev presnove ogljikovih hidratov vodi do patoloških sprememb v endokrinem sistemu, ki povzročajo zlasti diabetes,
  • katastrofalno uničenje in mutacije se pojavijo na celični ravni, ki se spreminjajo v maligne neoplazme. Prvič, ogrožena je prostata, debelo črevo in danka.

Testosteron in debelost

Če so vse te patološke posledice za moško telo značilne predvsem za tretjo in četrto stopnjo debelosti, potem reproduktivni sistem vzame breme že pri 2 stopinji, včasih celo pri prvem.

Spremembe hormonskega ozadja, ki se kažejo v močnem zmanjšanju proizvodnje testosterona, vodijo v zmanjšanje libida in grožnjo impotence. Ženski spolni hormon estrogen, proizveden pod vplivom maščobe, še bolj zavira testosteron, kar moti proces nastajanja sperme in poslabša kakovostne lastnosti sperme.

To prispeva k maščobni maščobi, preprečuje vzdrževanje zadostne temperature v skrotumu in ne dopušča pravilnemu zorenju. Šibke, nerazvite semenske celice so skoraj nezmožne oploditve, in če se to zgodi, se tveganje za otroka z genetskimi mutacijami močno poveča.

S precejšnjo debelostjo, da bi se izognili moški sterilnost (popolna neplodnost) je skoraj nemogoče. Tudi proizvodnja testosterona je kršena pri dečkih, ki trpijo zaradi debelosti, zavirajo njihov spolni razvoj, v hudih primerih pa se spremenijo v spolno impotenco.

Pozorni ljudje! Če:

  • čutite pogosto nihanje razpoloženja,
  • hitro utrujeni
  • padejo v depresijo
  • opazite, da se koža posuši in odlepi,
  • občutite zmanjšanje mišične moči in mase,
  • Na trebuhu je veliko maščobe
  • nenehno potenje
  • ne čutite spolne privlačnosti,
  • pozabite, kaj pomeni jutranje erekcija

potem vse to kaže na resno pomanjkanje testosterona!

Mimogrede! Raziskave, ki so bile v Ruski federaciji izvedene že več mesecev med skoraj dvesto prostovoljci, ki so imele različne stopnje debelosti s hkratnim pomanjkanjem testosterona, so pokazale zanimive rezultate.

Na začetku poskusa so paciente prosili, da spremenijo svojo prehrano in dnevno rutino, da bi povečali telesno aktivnost.

Na naslednji stopnji je bila skupina razdeljena na dva dela: polovica bolnikov je začela prejemati intramuskularne injekcije testosterona, ostalo pa je navadna fiziološka raztopina.

Po zaključku je prva skupina pokazala znatno zmanjšanje pasu (do 5-6 cm), erektilna funkcija se je normalizirala, raven holesterola se je zmanjšala in izboljšalo se je celotno stanje telesa. Spremembe v drugi skupini so bile minimalne - le učinek prehrane in telesne vadbe je imel pozitiven učinek.

Naučite se, kako hitro izgubiti težo brez veliko truda!

Debelost ni preprosto neskladje s sijajnimi standardi ali kozmetičnimi napakami, temveč z resno boleznijo. Razočaranje statistike kaže, da se število ljudi s takšno diagnozo vsako leto povečuje. V zadnjih treh desetletjih se je število bolnikov z debelostjo povečalo za 2,5-krat, vsaka četrta oseba ima prekomerno telesno težo. Najpogostejša oblika debelosti je android, ki je trebušna, visceralna in zgornja, ko so maščobne kopičenje koncentrirane v trebuhu. Abdominalni tip debelosti pri ženskah je manj pogosto diagnosticiran kot pri moških, vendar težava ne postane manj pomembna, ker izbočeni trebuh ne postane le vzrok nezadovoljstva s pojavom, temveč je tudi preobremenjen z negativnimi posledicami za zdravje.

Simptomi in diagnoza trebušne debelosti

Abdominalno debelost se diagnosticira, ko se maščobna skladišča nahajajo v trebuhu in trebušnih organih. Prevedeno iz latinščine, “trebuh” pomeni trebuh. Kopičenje lipidov je podkožno maščobno tkivo in visceralna (notranja) maščoba, ki obdaja notranje organe in v majhnih količinah služi kot obramba. Pri zdravih ljudeh, katerih teža ustreza standardom, je masa visceralne maščobe približno 3 kg. Pri debelosti se ta indikator večkrat poveča, kar vodi do stiskanja organov, poslabšanja in zmanjšanja njihovih funkcij.

Opomba! Navzven silhueta osebe z abdominalno debelostjo je podobna jabolku. Hkrati pa v nekaterih primerih indikatorji BMI ne smejo presegati vrednosti 25. Takšna porazdelitev maščobnega tkiva se pogosto imenuje moški tip, v vsakdanjem življenju pa se sestavi kot »pivski trebuh«.

Glavni znaki abdominalne debelosti:

  • povečan pas,
  • Vrednosti BMI nad 30,
  • povečan apetit
  • občutek teže v želodcu po jedi.

Tudi bolniki pogosto opazijo povečano znojenje, napenjanje (presežek plina v črevesju), videz podrigivanja, ki ni povezan s prejšnjim. Tudi po majhni telesni aktivnosti se pojavijo težave s srčnim utripanjem, visokim krvnim tlakom.

Opomba! Če imate zgoraj navedene simptome, lahko opravite domači test. V ta namen izmerite volumen pasu s trakom. Vrednosti pri ženskah so več kot 88 cm, pri moških pa več kot 102 cm - to je resen razlog za zaskrbljenost in pritožba na endokrinologa.

Zdravnik postavi diagnozo na podlagi rezultatov antrometrije, tehtanja, določitve ITM. Poleg tega se izvajajo študije za merjenje količine maščob v črevesju. Za določitev razmerja in količine visceralne maščobe se lahko predpiše ultrazvočna denzitometrija ali računalniška tomografija. Če se pri bolniku sumi na trebušno debelost, se opravijo krvne preiskave, da se določi koncentracija insulina, trigliceridov, glukoze, leptina in holesterola ter urina za določitev koncentracije kortizola.

Vzroki maščobe v trebuhu

Najpogostejši abdominalni tip debelosti pri moških.

  • Razlog za selektivnost bolezni je redna navada pitja alkohola, zlasti piva. Po statističnih podatkih povprečni ruski pije 43-44 litrov piva na leto. Pri tem izračunu je bila upoštevana celotna moška populacija, vključno z dojenčki in starejšimi, tako da je dejanska številka za uživanje opojnih pijač pri moških veliko višja. Sam alkohol nima neposrednega učinka na rast maščobnega tkiva. Vendar pa je zelo veliko kalorij, izzove močan apetit, kar vodi do povečane porabe kalorij, ne da bi porabili telo, ki leži v trebuhu.
  • Drug razlog za pogostejšo abdominalno debelost pri moških je zmanjšanje sinteze hormona testosterona, tako imenovanega glavnega moškega hormona.

Vendar pa glavni dejavniki, ki vplivajo na razvoj trebušne debelosti pri moških in ženskah endokrinologih, imenujejo hipodinamijo in nezdravo prehrano, kar vodi do kršitev razmerja porabe in porabe kalorij. Вся неиспользованная энергия откладывается в виде триглицеридов в жировых тканях, последствием чего и является появление «рыхлой подушки» на животе.

Причины абдоминального ожирения у женщин.

  1. V rizično skupino so vključene ženske, ki so bile pred porodom prekomerno telesne teže ali so v obdobju nosečnosti pridobile veliko težo. Podoben trend je značilen za 40% vseh nosečnic. Stanje se poslabša med dojenjem, ko pride do intenzivne sinteze hormona prolaktina, ki spodbuja pretvorbo glukoze v maščobo.
  2. Če je rojstvo spremljala huda izguba krvi, ki je povzročila poškodbe hipofiznih celic, se lahko pojavi Sheehanov sindrom, ena od posledic katere je abdominalna debelost.
  3. Pogosto je takšna patologija značilna za ženske po nastopu menopavze, ki je posledica zmanjšanja proizvodnje estradiola v jajčnikih, kar vodi do prerazporeditve maščobnega tkiva. Vendar pa ITM ne sme preseči 25%.
  4. Motnje ščitnice, zlasti hipotiroidizem. Pomanjkanje hormonov, ki jih proizvaja hipofiza, povzroča motnje v presnovnih procesih, ki postanejo vzrok za debelost v trebuhu.
  5. Policistični stres jajčnikov, dolgotrajna uporaba hormonskih ali psihotropnih zdravil.

Kaj je nevarna patologija

Presežek visceralne maščobe stisne notranje organe, izzove kršitve njihovih funkcij, poslabšanje krvnega obtoka, pretok limfe. Kot rezultat raziskav je bilo ugotovljeno, da visceralna maščoba spodbuja sintezo stresnega hormona kortizola, zaradi česar pacient nenehno čuti kronično napetost, kar vodi do intenzivnega dela vseh organov. Tudi ta maščobni skladišče proizvaja hormon vnetja, zato se lahko pojavijo tudi manjše virusne okužbe z zapleti.

Pri moških je trebušna debelost polna zmanjšanja libida, spolne disfunkcije in neplodnosti. Pri ženskah lahko pride do kršitve cikla, sprememb v hormonskih ravneh, pojava neželenih dlak na telesu in obrazu.

Pomembno je! Za oba spola se povečuje tveganje za nastanek tumorjev, aponois, razvoj astme, bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni, Alzheimerjeve bolezni.

Simptomi trebušne debelosti

Simptomi abdominalne debelosti se zmanjšajo predvsem na presežek maščobnega tkiva v zgornji polovici telesa in trebuhu. Podobno diagnozo lahko naredimo v primeru, ko je obseg pasu pri moškem večji od 94 cm, pri ženski pa 80 cm, poleg tega pa je indeks mase pogosto v normalnih mejah.

Še en znak, ki kaže na debelost v trebuhu, je prisotnost sočasnih bolezni, vključno z:

Sladkorna bolezen tipa 2,

Presnova sečne kisline,

Ugotovljeno je bilo, da visceralna maščoba, ki se nabira v debelosti v trebuhu, deluje kot endokrini organ in proizvaja stresni hormon kortizol. Posledica tega je, da pacientovo telo doživlja kronično napetost, ki povzroči delovanje notranjih organov v izboljšanem načinu.

Drugi hormon, ki ga proizvaja trebušna maščoba, je interlevkin-6 (hormon vnetja). Zato lahko tudi manjša bolezen, kot je SARS, povzroči resne zaplete.

Pri moških z abdominalno debelostjo se poveča število ženskih spolnih hormonov, kar povzroča težave z močjo in neplodnostjo. Ženska spolna funkcija trpi zaradi visceralne maščobe ne manj, še posebej, če njen obseg presega normo za 40% ali več.

Prekomerna količina hormonov negativno vpliva na delovanje vseh organov in sistemov, vsaka celica v telesu trpi. V krvnih žilah se nabira holesterol, črevesje ne more obdelovati količine hrane, ki jo vnaša, ljudje pogosto trpijo za zaprtjem, napenjanje in proces visceralne maščobe se ne ustavi. Ljudje z abdominalno debelostjo imajo pogosto nočno spalno apnejo, ki jo spremlja dihanje.

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite jo in še nekaj besed, pritisnite Ctrl + Enter

Vzroki abdominalne debelosti

Vzroki abdominalne debelosti v 90% primerov so nezmožnost telesa, da v celoti porabi energijo, prejeto od zunaj. Na voljo je v obliki kalorij s hrano. To pomeni, da bo nizka telesna aktivnost v kombinaciji s prenajedanjem zagotovo pripeljala do kopičenja odvečne maščobe.

Dejavniki, ki povzročajo abdominalno debelost, so:

Podedovana občutljivost za nepravilno delovanje encimskega sistema,

Neracionalen pristop k prehrani s presežkom maščobnih, sladkih, slanih živil. Zloraba alkohola,

Prenajedanje na ozadju stresa, in sicer - psihogena prenajedanje,

Bolezni endokrinega sistema, na primer Cushingov sindrom, hipotiroidizem itd.

Debelost zaradi spremenjenega fiziološkega stanja, na primer med porodom ali med menopavzo, t

Sindrom kronične utrujenosti, stres, psihotropne in hormonske droge.

Narava bolezni

Visceralna debelost (notranja) je nastanek presežne mase podkožnega maščobnega tkiva v bližini vitalnih organov, kar zmanjšuje njihove vire, vse do razvoja funkcionalne pomanjkljivosti. Običajno ima vsaka oseba določene rezerve notranje maščobe, ki opravlja naslednje funkcije:

  • učinek dušenja na hoje, padce, modrice,
  • oblikovanje notranje rezerve telesa za prehrano v nenavadnih okoliščinah,
  • zaščita notranjih organov pred negativnimi dejavniki.

Notranji tip debelosti se ne pojavi samo pri ljudeh s presežno telesno težo. Prekomerno notranje maščobno tkivo je pogosto registrirano pri tankih bolnikih. Da bi ugotovili resnično količino maščobe pri ljudeh s katerokoli rastjo, je mogoče le z izvajanjem diagnostičnih dejavnosti. Pogosto lokalizacijo notranjih maščobnih oblog - ilealni peritoneum, boki, srednji del hrbta. Znana v klinični praksi, so "pivski želodci" moških in žensk, tudi v ozadju grobe ustave, oblikovani prav zaradi kopičenja visceralne maščobe. Pri ženskah se visceralna maščoba pogosteje odlaga v boke z vseh strani in na trebuhu.

Pomembno je! Prekomerno kopičenje odvečne maščobe okoli notranjih organov lahko povzroči motnje dihalne funkcije. Torej, močno smrčanje v spanju z zastojem dihanja in napadi astme se pogosto oblikujejo ravno v ozadju maščob.

Razvojni mehanizmi in vzroki

Nastajanje visceralne maščobe je neposredno povezano z vsemi deli presnovnih procesov. Presnovno debelost spremlja povečana telesna masa, slabša občutljivost celičnih struktur notranjih organov na hormon insulina. Poleg tveganja za razvoj sladkorne bolezni bolniki zvišujejo krvni tlak, povečajo vloge holesterola, poslabšajo splošno zdravje. Kliniki verjamejo, da je kršitev občutljivosti celic na hormon insulin v odsotnosti visokega glikemičnega indeksa je sprožilec za razvoj sladkorne bolezni, presnovnega neravnovesja, pojava prekomerne telesne teže. Slaba občutljivost na insulin je odvisna od naslednjih dejavnikov:

  • spol in starost bolnika
  • dednost
  • značilnosti fetalnega razvoja,
  • sistematični učinki negativnih dejavnikov na telo, t
  • hormonske motnje.

Visceralna maščoba povzroča motnje v presnovi ogljikovih hidratov in hormonsko neravnovesje. Z endokrinološko anamnezo lahko pride do zapletov zaradi razmerja tiroidnih hormonov.

Lastnosti notranje maščobe

Hitrost razvoja občutljivosti celic na insulin in debelost je odvisna od naslednjih značilnosti visceralnega maščobnega tkiva:

  • več živčnih in žilnih pleksusov,
  • veliko število receptorjev, odgovornih za razdražljivost,
  • nizka gostota živčnih receptorjev, ki pospešuje razgradnjo maščob,
  • visoka gostota receptorjev glede na nadledvične hormone in estrogene,
  • veliko celic, ki tvorijo maščobno tkivo.

Z intenzivno stopnjo razgradnje lipidov v podkožnem maščobnem tkivu se maščobne kisline sproščajo iz celičnih struktur, prodirajo v kri in vstopajo v jetra. Hepatociti (jetrne celice) zmanjšajo sposobnost vezave insulina.

Poveča se obseg hormona trebušne slinavke, ki ni bil vložen, kar vodi do pomanjkanja odziva na celice insulina v mišičnih plasteh. Tako se v krvni plazmi kopiči produkt oksidirane maščobe. Pod vplivom teh dejavnikov je zmanjšan prevzem glukoze v skeletnih mišicah in srčnih tkivih. Ker se visceralna maščoba kopiči, se sinteza insulina zmanjša, kar vodi do resnih endokrinoloških motenj.

Pomembno je! Poleg zmanjšanja občutljivosti celic na insulin se presnavlja metabolizem lipidov, intenzivno se oblikujejo mišične celice in sinteza kolagena v organih. Vsi ti procesi povzročajo distrofične deformacije žilnih sten, kar povzroča nastanek aterosklerotičnih plakov.

Norma in patologija

Nutricionisti in endokrinologi lahko ugotovijo prisotnost visceralne maščobe le z izrazitimi manifestacijami in značilno simptomatsko sliko. Običajno je končna diagnoza zapisana na podlagi kliničnih podatkov (laboratorijske in instrumentalne metode raziskovanja). Obstaja teorija, da če oseba vedno bolj spominja na krog in jabolko, potem je to dokaz povečanja visceralne maščobe. Da bi odkrili odvečno maščobo, preprosto izmerite obseg moškega ali ženskega pasu v sproščenem stanju.

Varni kazalniki so:

  • pri ženskah je meja do 90 cm
  • do 102 cm pri moških.

Pri ženskah s hruškasto obliko se usedline kopičijo bolj na bokih, redko se takoj dotikajo trebuha. Podkožno maščobno tkivo na stegnih izloča določen hormon, ki ščiti tkiva miokarda in perikarda. Za zanesljivo določitev obsega visceralnih maščob se strokovnjaki zatečejo k MRI. Metoda slikanja z magnetno resonanco vam omogoča, da v slojih preučite vsa tkiva človeškega telesa, da zanesljivo ocenite odvečne maščobe, pa tudi splošno stanje tkiv, mišic in skupnih struktur na splošno.

Normalna je količina notranje maščobe do 15% telesne teže, raven gostote lipoproteinov ne sme pasti pod 1,5 mmol / l. Indeks telesne mase ne sme biti višji od 25, zlasti če ni aktivnega načina življenja, telesne dejavnosti.

Sedimenti pri ženskah

Značilnosti nastajanja odvečne maščobe pri ženskah niso odvisne samo od anatomije, temveč tudi od vpliva določenih dejavnikov (nosečnost, dojenje, hujšanje). Maščoba je običajno lokalizirana v bokih, prsih in medeničnih organih. Vpliv notranjih depozitov na zdravje žensk je velik:

  • hormonske motnje (nezmožnost polnopravne nosečnosti in dojenja),
  • menstrualne motnje,
  • debelost jajčnikov (zmanjšana reproduktivna funkcija), t
  • debelost telečjih mišic (zaradi sposobnosti, da se visceralna maščoba enakomerno deponira pri ženskah).

Debelost pri ženskah se razvija počasneje, postopoma porazdeljena po telesu, vključno s širjenjem na notranje organe. Prvi simptomi pri ženskah se razvijejo svetlejši, intenzivnejši, redko latentni.

Značilnosti pri moških

Hitrost nastajanja debelosti pri moških je posledica večjih mišičnih struktur. Vlakna mehkih tkiv se nahajajo na oddaljenosti drug od drugega, maščobne molekule pa se vnesejo v ta posebni sklad. Lokalizacija usedlin pri moških je naslednja:

  • trebuh (pojavlja se v vitkih in debelih moških),
  • ramen in podlakti (posledica zmanjšanja ravni estrogenskih hormonov),
  • debelost jeter (motnje delovanja kortikosteroidov), t
  • debelost trebušne slinavke (motnje hormonskega ravnovesja).

Diagnostični ukrepi so namenjeni preučevanju možnih vzrokov debelosti pri bolnikih vseh spolov in starosti. Običajno je mogoče le po razkritju popolne slike o bolezni doseči učinkovito zdravljenje. Za idiopatsko debelost (brez objektivnih razlogov) je zdravljenje predpisano glede na simptomatsko sliko.

Vzroki za debelost pri moških na ženskem tipu

Pri odraslih in mladostnikih se lahko razvije težnja k kopičenju telesne maščobe na ženskem tipu - od 10. do 12. leta starosti.

Če je normalna teža presežena za 30%, se ugotovi debelost. Za določitev normalne teže se uporabljajo različne metode:

  • kalkulator teže - zaželeno je izbrati kalkulator, ki upošteva ne le spol in starost, temveč tudi ustavne značilnosti,
  • parametri preslikavanja tabele osebe
  • V medicinskih pogojih se izvajajo različne meritve - obseg pasu, bokov, zapestij in vratu ter zbiranje sočasne zgodovine.

Vzroki hormonskega neravnovesja so lahko:

  • sedeči način življenja
  • nezdrava prehrana
  • stres in čustvena nestabilnost,
  • neugodna ekologija
  • zdravljenje z nekaterimi zdravili in uporabo prehranskih dopolnil, t
  • psihološke motnje.

Verjetnost za razvoj nezdrave polnosti pri otrocih se poveča, če je eden od staršev - ali oboje - pretežek. Nezdrava dednost - vzrok 50% primerov ženske debelosti.

Nevarnost in posledice patologije

Ginoidna debelost zahteva obvezno zdravljenje - negativno vpliva na zdravje.

  1. Maščobna plast okrog srca se zgosti, oksigenacija je motena, da se črpa količina krvi, potrebne za normalno življenje, velikost srca se poveča.
  2. Zasedenost v medeničnem predelu povzroči okvaro spolnega aparata.
  3. Zmanjšanje stopnje presnovnih procesov se odraža v delu črevesja - v telesu se kopičijo toksini, jetra pa se ne soočajo s povečano obremenitvijo. Mašično tkivo se poveča okoli jeter, kar povzroča pritisk na organ.
  4. Velikost želodca se poveča - preveč je razvita zaradi velike količine presnove, ki jo uživa in upočasnjuje, hrana stagnira v želodcu, aktivnost patogene flore - gnojnih bakterij - se poveča. Možnost pojava patoloških sprememb v prebavilih se podvoji.
  5. Povečanje telesne teže se odraža v stanju mišično-skeletnega sistema - pojavljajo se bolečine v hrbtenici, zmanjšuje se gibljivost sklepov spodnjih okončin.

Če pride do povečanja telesne mase pri ženskah srednjih let in starejših moških, izgubijo sposobnost samostojnega gibanja.

Zdravljenje debelosti ginoida

Ne glede na vrsto debelosti - ženska, prehranska, mešana - za zdravljenje bolnika, če ga ne želi, je nemogoče. Samo kompleksno zdravljenje vključuje odpravo s tem povezanih bolezni, prehransko terapijo in fizične napore. Nemogoče je, da bi v telovadnico s silo prisilili odraslega človeka in ga onemogočili. Podobno, s hrano - če oseba ne misli, da mora izgubiti težo, potem bo še vedno „delno“.

Motivacija za moške je grožnja zgodnje impotence in znatno poslabšanje zdravja v tem vrstnem redu. Predstavniki močnejšega spola, ki izgubijo težo, morajo pogosto poiskati pomoč psihologov ali psihoterapevtov.

Zdravljenje se mora začeti s popolnim pregledom. Treba je ugotoviti, kaj je dal zagon za značilno odlaganje maščobnega tkiva - patologija ščitnice, nadledvične žleze, disfunkcija v hipofizi? V nekaterih primerih pride do sprememb zaradi razvoja onkoloških procesov - na samem začetku. Zdravila se uporabljajo za zdravljenje organskih patologij - v nekaterih primerih je potrebna kirurška intervencija.

Terapevtski ukrepi, brez katerih ni mogoče odpraviti debelosti:

  1. Zmanjšanje energetske vrednosti dnevne prehrane - v izjemnih primerih do 400-600 kcal, dietetično prehrano izbere dietetik ob upoštevanju povezanih bolezni.
  2. Izbira kompleksne vadbene terapije - intenzivno usposabljanje za te bolnike ni priporočljivo, v kompleksu za hujšanje so: t
  • kardio obremenitve - dolge sprehode - intenzivnost hoje se postopoma povečuje, kolesarjenje ali kolesarjenje,
  • plavanje
  • usposabljanje na simulatorjih v ležečem položaju ali sedenju.

Obremenitev sklepov spodnjih okončin je treba zmanjšati na minimum.

  1. Če hujšanje ni mogoče s pomočjo prehrane in fizičnega napora, dodajte medicinsko terapijo. Zdravila za hujšanje imajo zadostno število kontraindikacij, zato je samozdravljenje nesprejemljivo.
  2. Kirurško zdravljenje je potrebno pri bolnikih z debelostjo 3-4 stopnje (normalna teža je podvojena, potrojjena in celo štirikrat), ko je zdravstveno stanje ogroženo in ni časa čakati, da se vse normalizira naravno. Tudi operacije se zatekajo k tistim, ki nimajo dovolj moči volje, da bi sledili dieti. Operacije so različnih vrst: v želodec se vstavi balon, katerega pritisk na stene želodca ustvarja občutek nasičenosti, izvaja se liposukcija, odstranijo se črevesne zanke. Odločitev o vrsti operacije sprejme zdravnik.

Zelo pomembno je, da bolnika podpirajo sorodniki in prijatelji, sodelavci. Они должны с пониманием относиться к ограничению питания, не предлагать попробовать что-то вкусное – особенно когда нарушение гормонального фона с последующим ожирением выявлено у ребенка.

Технология приготовления пищи для больного – паровая обработка, варка, тушение, запекание в фольге или пергаменте. От жареных блюд придется полностью отказаться.

V dnevnem meniju morajo prevladati sveža zelenjava in sadje - razen banan in grozdja, če si res želite sladke, lahko jeste nekaj suhega sadja ali pol čajne žličke medu na dan. Lahko jeste nemastne mlečne izdelke - jogurt (slano), skuto, kefir, ryazhenka, nizko vsebnost maščobnih vrst rečnih rib, piščančje prsi, zajec. Delna teža - 100-150 g.

Trenutno strokovnjaki za prehrano raje ločijo prehrano.

Način vnosa hrane je delen, potrebno je počasi absorbirati hrano, temeljito žvečiti.

Pri izgubi teže morate določiti realne cilje in ne odpraviti izgube teže. To bo pomagalo preprečiti poslabšanje zdravja. Dobri rezultati - 6-8 kg na mesec - postopna izguba teže pomaga izboljšati stanje.

Da bi preprečili ponovitev ginoidne debelosti, je treba upoštevati zdravnikova priporočila skozi vse življenje. Nekatere olajšave v prehrani so možne, vendar je prenajedanje nesprejemljivo. Pri otrocih se lahko stanje na podlagi hormonskega zorenja normalizira.

Oglejte si video: Stand up Martina Ipša - Vozim kot moški (September 2019).

Loading...