Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Vrhunski kompleksi vitaminov za moške

Pravilna prehrana in zdrav življenjski slog sta osnova za dolgo in srečno življenje. Vsakdo to ve, kot tudi dejstvo, da mora biti prehrana čim bolj raznolika in mora vključevati vse potrebne minerale in vitamine, pa tudi maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate. Ko gre za vitamine, se najpogosteje spomnimo krhke ženske lepote, čeprav so ti elementi nujni za vse. Danes smo se odločili govoriti o potrebah močne polovice človeštva in razpravljati o vitaminih za moške. Ocena dodatkov vam bo pomagal krmariti v vseh različnih predlogov.

Ali moški potrebujejo vitamine?

Ta naloga ni tako preprosta, kot se zdi na prvi pogled. Pojdi v katero koli lekarno, in videli boste veliko število svetlih škatel, ki pritegnejo pozornost in kupca pripeljejo v neko zmedo. Danes nas zanimajo vitamini za moške, katerih ocena bo končni cilj naše raziskave. Kdaj razmišljamo o času za sprejem vitaminskih kompleksov? Tako je, ko začne telo propadati. Seveda je to narobe. Kljub temu, da so moški močni spolni odnosi, morajo skrbno spremljati svoje zdravje, ker se bo stanje telesa postopoma poslabšalo. Da bi preprečili takšen scenarij, je potrebno najprej zagotoviti telesu pestro prehrano in se posvetovati z zdravnikom o začetku jemanja vitaminsko-mineralnih kompleksov.

Ali je možno živeti brez vitaminov?

Naši stari starši so se zdravili z naravno hrano, zakaj se zdaj vse bolj zatekajo k vitaminom za farmacijo? Prvič, ker se je življenjski slog spremenil. Obilje stresa je težko breme na ramenih žensk in moških, na slednje pa dvakrat, saj igrajo vlogo hranilke in zaščitnice družine. V sodobnem svetu prizadevanje za visoke dohodke pogosto vodi v potrebo po velikem vložku časa in truda, kar pa vodi do živčnih zlomov. Njihov glavni vzrok je stalno pomanjkanje spanja, kronična utrujenost in pomanjkanje elementov v sledovih. Prav v kontekstu tega lahko govorimo o moških vitaminih, katerih oceno bomo obravnavali danes.

Kako narediti pravo izbiro

To pomeni, da smo prišli do zaključka, da so za moške mikroelementi nič manj pomembni kot za ženske ali otroke, kar je popolnoma logično. Človeško telo deluje v skladu z enakimi fiziološkimi zakoni, kar pomeni, da potrebuje enako količino hranil in mikroelementov. Vendar pa je količina porabljenih snovi lahko precej drugačna. Po tem načelu se sproščajo vitamini za moške. Ocenjevanje sodobnih orodij vam bo omogočilo, da izberete najbolj primeren kompleks in se tako izognete napakam.

Ne sprejemajte odločitev sami

Prvič, vsem priporočamo, naj obiščejo zdravnika. Strokovnjak vam bo pomagal oceniti stanje vašega telesa in predpisati najprimernejša sredstva. Če je stanje telesa normalno, lahko vzamete redna, profilaktična zdravila. In bolje je vzeti tiste, ki so osredotočeni na moške. Razlog za to je povsem jasen, odmerek vitaminov in mineralov v njih je najbolj primeren. Vendar pa je treba profilaktične komplekse jemati, ko ste popolnoma zdravi.

Če se je telo že začelo mahati, je treba vzeti bolj specializirane dodatke, ki lahko pomagajo okrepiti kosti ali zgraditi mišice, izboljšati spolno funkcijo, normalizirati delovanje obtočil in izboljšati imuniteto. In takih kompleksov je dovolj, zato danes želimo podrobneje govoriti o najboljših vitaminih za moške.

Ocena daje dlani davno znani drog, imenovani »Aevit«. Preprost in poceni kompleks vsebuje vitamine A in E, ki sta izjemno pomembni za moško telo, zlasti v obdobjih povečanega fizičnega napora. Malo kasneje se bomo vrnili k podrobnejši študiji tega kompleksa, za zdaj pa razmislimo o porazdelitvi elementov v sledovih po pomembnosti za organizem.

Najpomembnejši vitamini

Do sedaj smo se odločili malo počakati s predstavitvijo vitaminskih kompleksov. Pomembno je, da vemo, kaj točno je skrito pod masko z imenom "najboljši vitamini za moške". Rating, ki je prinesel moderne dietetik, jih razdeli na naslednji način. Vitamin D je na desetem mestu, ki je odgovoren za koncentracijo kalcija v kostnem tkivu. To pomeni, da bodo vaše kosti in zobje v popolnem redu. Po drugi strani pa pomanjkanje tega vitamina pomeni debelost in diabetes, hipertenzijo in srčni napad, možgansko kap. Telo lahko sintetizira, ko je izpostavljeno sončni svetlobi, poleg tega so viri maščobnih rib, jajčni rumenjak in mleko.

Vendar pa gremo naprej in še naprej ugotavljamo, kateri vitamini za moške so najbolj potrebni. Vitamin K je na devetem mestu, zelo pomemben element pa je, da se izogiba raku in obnovi kostno tkivo, kar pomeni, da preprečuje krhke nohte.

Upoštevati je treba vitamin C. Podpira telo z gripo in prehladom, ščiti pred skorbutom, deluje kot antioksidant in lahko zadrži naravno staranje. Torej, če govorimo o najboljših športnih vitaminov za moške, ocenjevanje, ki jih obravnavamo ločeno, potem C je vključena v njihovo sestavo nujno.

Posebna skupina B

Na sedmem mestu je vitamin B12, odgovoren je za vzdržljivost in olimpijsko umiritev in preprosteje za človekov živčni sistem. Poleg tega pomanjkanje tega elementa vodi do anemije in zmanjšanja števila rdečih krvnih celic.

Na šestem mestu - vitamin B3ali nikotinske kisline. To je izjemno pomemben element za zdravje moških. To je predvsem mikrohranilo, ki zmanjšuje raven holesterola in zato zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in kap.

Top 5 moških vitaminov

Vstopamo v domači odsek in vam predstavljamo vitalne vitamine za moške. Ocene lahko pripravijo različni avtorji, vendar bodo ti elementi sledov zagotovo vključeni v njih.

Torej je vitamin A na petem mestu, ki je ključnega pomena za vid, in ker veliko moških poklicev izpostavlja organe vida visokim obremenitvam, ni presenetljivo, da se ta vitamin priporoča za redno uživanje. Poleg tega vitamin A podpira reproduktivno funkcijo moškega telesa.

Naslednje mesto zavzema naravni antioksidant - vitamin E. Ne le ščiti pred različnimi srčnimi boleznimi, ampak tudi zmanjšuje tveganje za razvoj malignih tumorjev. Vitamin E sodeluje pri regeneraciji kože in je potreben za podporo reproduktivne funkcije.

Končno, prva tri mesta uvažajo vitamini B. To je riboflavin (B2), ki je delavec naravne energije, kar pomeni, da je potreben za tiste, katerih življenje je povezano s stalnimi preobremenitvami. Izboljšuje presnovo in lajša napade migrene.

Na drugem mestu je folna kislina. Pomembno je ne le za bodoče matere, ne brez kompleksa vitaminov za moške. Ocena dietetikov jo postavlja na drugo mesto, ker folna kislina ščiti pred rakom prostate in spodbuja proizvodnjo sperme. Prav tako podpira normalno delovanje srca in normalizira živčni sistem.

Vitamin B je na prvem mestu6preprečuje možgansko kap in bolezni krvnih žil, osteoporozo in mišično distrofijo, pomaga normalizirati imunski sistem.

Ne samo vitamini, ampak tudi minerali.

Našteli smo glavne elemente, ki bi morali vključevati dober kompleks za moške. Zato, če greste v lekarno sami, brez recepta, pozorno preberite navodila in poskusite izbrati tistega, ki najbolje ustreza zgoraj navedenemu seznamu zdravilnih učinkovin. Vendar to ni vse. Danes se veliko govori o vitaminih za moške: ocena, ocena entuziastične narave - vse to je odlična reklama, vendar ne pozabite, da bi moral dober kompleks vključevati tudi minerale. Želeni učinek bo zagotovil le kombinirani učinek vitaminov in mineralov. Prepričajte se, da ste sestavljeni iz kalcija in magnezija, cinka in selena.

Vitamini za izboljšanje moči

Ta tema seveda moške veliko bolj skrbi kot mnogi drugi. Doslednost na ljubezenski fronti je za moškega spola veliko bolj pomembna kot pri večini žensk. Tukaj vam bodo rešili vitamin A in vitamin E in še bolje, če se bodo kombinirali s cinkom. Prvič, pri izbiri zdravila, bodite pozorni na te elemente. Preden vzamete vitamine, se posvetujte z zdravnikom. Samo popoln pregled bo pomagal ugotoviti točen vzrok problema in posledično, kako ga popraviti.

Ali je treba jemati vitamine, če nameravate zanositi?

Načrtovanje nosečnosti je pomemben trenutek v življenju vsake družine. Ne samo ženske, ampak tudi moški bi se morali skrbno pripraviti na ta dogodek. Nujno je, da je telo obeh partnerjev popolnoma zdravo. O pripravi bodoče matere je že bilo povedano dovolj, zato se ne bomo o njej zadrževali. Danes nas bolj zanimajo najboljši vitamini za moške. Omega-3 maščobne kisline se odprejo za zanositev. Poleg tega morate optimizirati prehrano z uvedbo v prehranske multivitaminske komplekse. Hkrati pa je treba upoštevati, da vitamini niso droge, kar pomeni, da ne bodo delovali takoj. To pomeni, da je treba pri načrtovanju spočetja pripravo začeti vnaprej: najprej popijte mesečni tečaj vitaminov, mineralov in omega-3-kompleksa in popolnoma opustite vse slabe navade. Tri dni pred načrtovano zasnovo je najbolje, da greste na razumno prehrano, vključno z ribami in mesom, kuhano brez maščobe, kot tudi veliko zelenjave in sadja.

Najbolj priljubljeni kompleksi vitaminov za moške

O vitaminih "Aevit" smo že govorili. Najbolj dostopen kompleks, ki vsebuje najpomembnejše antioksidante, ki ščitijo telo pred prostimi radikali, in celice pred regeneracijo raka. Poleg tega ti vitamini delujejo kot hormoni, to je spodbujanje rasti mišične mase. To pogosto uporabljajo športniki. Mnogi terapevti menijo, da so to najboljši antistresni vitamini za moške. Njihova ocena zdravnikov je precej visoka (njihove povratne informacije so omogočile, da se zdravilo dvigne na stopnišče), vendar ne smemo pozabiti, da je treba vitamine, ki so topni v maščobah, zaužiti samo v skladu s pričevanjem specialista.

Naslednji dober kompleks je Tetrafolevit. Sestava zdravila je vključevala najpomembnejše vitamine - B1A b2A b6 in PP. Njegov cilj je ohraniti človekovo telo z dovolj energije. Učinek je tako opazen, da ga je treba zaužiti samo v prvi polovici dneva.

Multivitaminski dodatki

Na tretjem mestu lahko postavite multivitaminski kompleks "Kadevit".

Naslednji korak je prehranski dodatek "Artum", ki zaradi vsebnosti vitamina E in cinka dobesedno daje moškemu drugo življenje.

Peto mesto je zasluženo dodeljen drog "Aerovit". Njegova bogata sestava omogoča človeku, da prenese najtežje fizične preobremenitve.

Šesto mesto med njimi si delijo multivitaminski kompleksi "Glutamevit", "Duovit" in "Abeceda".

Športni dosežki

Zelo pogosto je delo moškega povezano z resnimi fizičnimi napori. Toda mnogi se ne ustavijo pri tem in se dodatno odpravijo v telovadnico. Takšen ritem zahteva ustrezno prehrano in celostno oskrbo z vitamini in mikroelementi. Posebni kompleksi prihajajo na pomoč - športni vitamini za moške.

Ocena odpira dodatek Universal Animal Pak, velja za najvišjo kakovost, saj vsebuje ne samo vitamine in minerale, ampak tudi esencialne aminokisline in beljakovine, to je vse, kar je potrebno za vsakega športnika.

Na drugem mestu je kompleks Optimal Nutrition Opti-Men. Le malo se razlikuje od vodilnega, saj namesto aminokislin in beljakovin vsebuje naravne stimulanse, kot sta ginseng in ginko biloba.

Na tretji liniji uvrstitve je dodatek Gaspari Nutrition Anavite. Ta kompleks je priporočljiv vsem športnikom na svetu, saj učinkovito zmanjšuje čas okrevanja telesa in povečuje vzdržljivost.

Naslednji na našem seznamu je GNC MEGA MEN, formula vključuje celoten sklop vitaminov in mineralov. Povečana doza D3, cink in skupina B omogočata prenašanje velikih bremen.

Še naprej upoštevamo športne vitamine za moške. Ocena zaključuje kompleksen Universal Daily Formula. To je zelo kakovosten izdelek, ki vsebuje vse potrebne vitamine in elemente v sledovih, pa tudi encime, ki prispevajo k boljši absorpciji hranil.

Še posebej moški vitamini

Vsakdo, ki misli, da predstavniki močnih in šibkih spolov potrebujejo enake koristne snovi, se moti. Strokovnjaki dodeljujejo bistvene vitamine za moško zdravje. Tu so najboljši vitamini za moško telo:

  1. E. Podpira krvne žile, daje vitalnost, izboljšuje moč.
  2. C. Zmanjša holesterol. Zelo pomembna za kadilce.
  3. B. Nepogrešljiv za živce, genitourinarni sistem, vid.
  4. A. Aktivira proizvodnjo testosterona, prepreči raka, poveča moč. Mora biti vključena v multivitaminski kompleks za moške.

Dnevna količina vitaminov: E - 22,5 g, C - 60 mg, B - 25 mg, A - 3 mg. Te kazalnike je treba upoštevati pri izbiri zdravila.

Opomba! Nakup kompleksov z železom (še posebej z visoko vsebnostjo) ni vreden za moške! Ta element je bolj potreben ženskam. Njegov presežek v moškem telesu škoduje srčno-žilnemu sistemu.

Starostni parametri

Učinek vitaminov ni odvisen samo od blagovne znamke, sestave, cene .... Zelo pomemben dejavnik je starost moškega. To je treba upoštevati tudi pri nakupu drog. Torej:

  1. Najboljši vitaminski kompleksi za moške, ki še niso stopili v starost 40 let, aktivirajo sintezo beljakovin, krepijo mišice, uravnavajo hormonske nivoje in izboljšujejo kakovost sperme. Sem spadajo B, A, E.
  2. Med vitamini za moške po 40. letu starosti je C. vodi, vendar so potrebne tudi B9, A, E. Antioksidanti, ki upočasnjujejo staranje, so zelo pomembni.
  3. Vitamini za moške, starejši od 50 let, so A, B12, C, E, ki ohranjajo mladost in preprečujejo nalezljive bolezni. Prav tako pomagajo reševati potencijo. Vendar je treba posebno pozornost nameniti vitaminu D, ki se v dermisu ne proizvaja več kot prej. Njegova pomanjkljivost vodi do težav z zobmi, kostmi, nohti, srcem. Podoben sklop vitaminov je potreben po 60 letih.

V mladini se kompleksi koristnih snovi uporabljajo za preprečevanje. In kolikor višja je kakovost, manj možnosti za »pridobivanje« kroničnih ran na starost. Če zdravja ni mogoče rešiti, so potrebni vitamini.

Ločevanje po namenu

Večino sredstev, ki temeljijo na mineralih in vitaminih, ločuje "specializacija". Čeprav obstajajo splošni - splošni preventivni ukrepi. Pri tem je poudarek na skupini B in vitaminu C.

Obstajajo kompleksi za športnike in samo ljudi, ki vodijo aktivni telesni ali duševni življenjski slog. Pripravki vsebujejo selen, vitamine A, B, C, D in E. Kompleksi z visoko vsebnostjo B1 in B vam bodo pomagali pri utrujenosti, kroničnem stresu, depresiji, lahko jih pijete ločeno. To so poceni vitamini. Rezultat bo precej oprijemljiv.

Tisti, ki trpijo zaradi bolezni reproduktivne sfere ali se ukvarjajo z njihovim preprečevanjem, morajo vedeti, da je vitamin E za moč resnična rešitev. In zdravilo je treba izbrati z visoko vsebnostjo. Pomembno je tudi, da jemljete komplekse s selenom in cinkom, kar izboljšuje spolno funkcijo.

Obstajajo posebni izdelki za lase in kožo. Če imate težave s slednjim, morate vsak dan piti vitamin H. V lekarnah lahko kupite tudi splošne zdraviliške komplekse. Dvignejo imuniteto, pomagajo pri boju z različnimi boleznimi. V njihovi sestavi so vitamini B, C, D.

Primerjajte posebne droge in izberite tiste, ki so najbolj potrebne, pomagali vam bodo spodnje informacije. Podrobneje opisuje komplekse različnih namenov. Podane so glavne vrste.

Za aktivni življenjski slog

Naslednja zdravila so vodilna na lestvici vitaminsko-mineralnih kompleksov za tiste, ki vodijo telesno ali duševno aktivni življenjski slog. Podpirajo telo v dobri formi, mu dajejo energijo. Torej:

  1. Duovit za moške. Aktivira presnovne procese in deluje antioksidativno. Lajša utrujenost. Je uveljavil kot učinkovit prehransko dopolnilo. Nepogrešljiv za športnike, ljudi, ki se ukvarjajo z intelektualnimi dejavnostmi. Primerno za vse starostne kategorije.
  2. Vitrum Life Zdravilo kombiniranega tipa. Показан мужчинам после 30-40. Помогает сохранить физическую форму. Витрум для мужчин – это также хорошее средство, сохраняющее потенцию. Повышает уровень тестостерона.
  3. Показан при интенсивном ритме жизни для поддержания энергетического баланса. Актуален не только при физических нагрузках, но и при эмоциональных, которые часто ведут к импотенции. Ni priporočljivo, da ga kombinirate z alkoholom. Velmen za moške vsebuje ginseng. To je njegova glavna razlika od drugih podobnih zdravil.
  4. Moška formula za moške. Zmanjšuje utrujenost, povečuje fizično vzdržljivost. Nanaša se na prehranska dopolnila. Šteje za enega najboljših tonik.
  5. Spekter

Poleg zgoraj navedenih štirih je farmacevtski trg široko zastopan in je namenjen profesionalnim športnikom. Pomagajo pri obvladovanju največjih obremenitev. Športni vitamini vključujejo Maxler VitaMen, Monster Multi in druge.

Krepiti in ohranjati zdravje

Pokazalo se je, da ljudje, katerih telo zaradi pomanjkanja hranil ali kakršnih koli bolezni ne deluje normalno, krepijo vitamine. Primerni so za različne starostne kategorije, vendar so še posebej pomembni za starejše. V spodaj predstavljeni razvrstitvi vitaminov za moške so najboljše možnosti. Vsakdo si lahko izbere enega izmed njih:

  1. Najbolj priljubljeni vitamini Abeceda za moške. Vsebujejo večino snovi, ki so pomembne za človeka. Vključite izvlečke zdravilnih zelišč. To je zdravilo z aminokislinami. Je hipoalergen. Ena od prednosti tega orodja pred mnogimi drugimi je njegova cena. Vredno je vitamin-mineral kompleks je zelo poceni in dostopna za vse.
  2. Druga dobra možnost za promocijo zdravja je Superum. Prav tako ima nizke stroške. Sestava zdravil standard niz mineralov in vitaminov. Superum se jemlje kot preventiva, kot tudi med rehabilitacijo po boleznih in med njimi - za hitro okrevanje. Superum odlično izboljša odpornost.
  3. To zdravilo je še posebej pomembno za tiste, ki živijo v okolju, ki ni prijazno do okolja. Selmevit je prikazan tudi ljudem, ki delajo v nevarnih industrijah. Je uravnotežen kompleks. To so vitamini s cinkom in selenom, železom, kalcijem, bakrom, fosforjem, magnezijem, manganom itd. Poveča sposobnost prilagoditve telesa.
  4. Supradin. Namenjen je hudim pomanjkanjem vitamina. Vsebuje redke minerale. Pomaga pri okrevanju od operacij in kemoterapije.
  5. Solgar. Priznano svetovno zdravilo s širokim spektrom delovanja. Ima tonični učinek. Ti ameriški vitamini vsebujejo minerale in izvlečke zdravilnih zelišč. Ohranite splošni tonus telesa.
  6. Vitamini Super. Uporablja se z zmanjšanjem sezonske imunosti. Izziv sindrom kronične utrujenosti. To so dobro dokazani cinkovi vitamini za moške.

Večina kompleksov, predstavljenih na policah lekarn, so krepilna zdravila. Vendar ima vsaka od njih svoje značilnosti.

Pomembno je! Za dosego maksimalnega učinka je treba strogo upoštevati navodila za uporabo. In zelo je zaželeno, da se pred nakupom posvetujete z zdravnikom.

Za preprečevanje in zdravljenje bolezni

Med moškimi vitamini za spočetje otroka je mogoče poimenovati že omenjeno abecedo. Orodje je zelo cenjeno s strani strokovnjakov in je poceni. Pri načrtovanju nosečnosti za moške je zaželeno, da ga pijete, saj zdravilo izboljša kakovost sperme. Med drugimi kompleksi, ki rešujejo probleme urogenitalnega področja:

  1. Centrum Šteje se za najboljši kompleks za bolezni prostate. Prav tako ima tonični učinek.
  2. Pariteta Poveča moč ali jo obnovi. Aktivira delovanje urogenitalne sfere. Proizvaja "Evalar", specializirano za proizvodnjo prehranskih dopolnil. Je 100% naravno zdravilo.
  3. Doppelgerts Izboljša delovanje prostate. Rešuje težave z uriniranjem in ustavi vnetje.
  4. Forsman - kompleks za moške, ki trpijo zaradi impotence. Poveča nivo testosterona, aktivira prekrvavitev genitalij. To je zelo dobro za erekcijo.
  5. Pri obnavljanju in krepitvi reproduktivne funkcije se pogosto uporabljajo prehranska dopolnila. Mens Formula za moške - eno od teh orodij. Vpliva na humoralne dejavnike presnove. Krepi reproduktivni sistem zaradi vitaminov z ginsengom.

Kitajska je znana po proizvodnji prehranskih dopolnil za reševanje intimnih problemov. Kitajski pripravki praviloma ne vsebujejo kemije. Njihova učinkovitost je visoka in minimalne kontraindikacije. Če moške moči ni več, je treba vsekakor poskusiti z drogami za povečanje moči proizvodnje DLRK. To so prehranska dopolnila Furunbao Super, Hui Zhong Dan, Yarsagumba, Saima in drugi.

Kar zadeva tablete za spočetje, vključujejo element, katerega sprejem se kaže tako moškim kot ženskam, ki nameravajo postati starši. Vsak specialist ve, kaj je na kocki. Folna kislina za spočetje - orodje številka ena! Uporablja se ločeno in v kombinaciji z drugimi snovmi.

Anti stresna zdravila

Skupaj z zdravili za moško moč, povečano telesno aktivnostjo, splošno okrevanje. Obstajajo tudi drugi vitaminski kompleksi. Zlasti izboljšanje stanja las in kože (Viviscal) ter antistresnih sredstev. Slednje vključuje Complivit za moške. Vsebuje deset vitaminov in štiri minerale. Pospešuje presnovo, deluje antioksidativno, povečuje odpornost telesa na različne dražljaje. Complivit je zelo dostopna droga.

Drug sedativ je Pharmamed. Ta antistresni kompleks zniža krvni tlak, normalizira spanje, poveča krčenje srčne mišice. Prikazano z duševno prenapetostjo.

Znane blagovne znamke

Seznam najboljših proizvajalcev vitaminov vključuje podjetja iz Rusije, ZDA, Nemčije, Velike Britanije in Belorusije. Proizvajajo izdelke najvišje kakovosti. Kdor želi kupiti najučinkovitejše droge, mora biti pozoren na naslednje blagovne znamke:

  1. Vneshtorg Pharma. Na trg dostavi ruske vitamine. Specializirano za proizvodnjo prehranskih dopolnil. Uporablja se za proizvodnjo najnovejše tehnologije. Ruski vitamini iz te družbe so cenovno dostopni in kakovostni.
  2. Ameriško podjetje. Proizvaja vrhunske multivitaminske komplekse. Uporablja samo naravne sestavine. Droge so drage, vendar ne vplivajo na njihovo priljubljenost.
  3. Nemške multivitamine dobavljamo na svetovni trg vodilno nemško podjetje Orthomol. Znana je po posebnih kompleksih za športnike.
  4. Britanska družba Lifes2good proizvaja multivitamine z mikroelementi za lase.
  5. Maxler je beloruska blagovna znamka. Proizvaja zdravila za aktivne moške.

Pozor! Nemogoče je nedvoumno povedati, dobre vitamine ali ne, samo osredotočiti se na znamko. Lahko so najvišje kakovosti, vendar niso primerne za to osebo. Tu je vse individualno.

Vitamini "iz vrta"

Najboljši vitamini - pridobljeni iz hrane. To bi si moral zapomniti vsak človek in paziti na svojo prehrano.

Tako je na primer ribje olje za moč resnično zdravilo. V prisotnosti podobnih težav in za njihovo preprečevanje, morate jesti več lososa, sled in druge predstavnike "luskasto" vrsto. Da bi izboljšali učinkovitost in kakovost sperme, se morate naslanjati tudi na krompir, sladko sadje, peteršilj, čebulo, špinačo, koriander, ajdo, ječmen in proseno kašo.

Nobena primerjava ni najdražji vir vitamina C iz lekarne z limono, mandarino ali ribezom. Krepili bodo imunski sistem, zdravili prehlad. Korenje - najbogatejši vir naravnega vitamina A. Jajca, jagode, ajda, morski sadeži itd. - vsebujejo bogate vitamine skupine B. In to so le nekateri primeri.

Nasvet! Bolje je, da jemljete vitamine, figurativno rečeno, »oskubljene iz vrta«, kot jih kupite v lekarni. Zato je priporočljivo preučiti tabele, povedati o vsebnosti hranilnih snovi v nekaterih izdelkih in nato na podlagi teh informacij narediti vašo prehrano.

Na koncu vas želim spomniti, da so najboljši vitamini primerni za vas osebno. Priporočljivo je, da jih izberete po posvetovanju z zdravnikom. Niti pozitivne povratne informacije od prijateljev, niti cena, niti ime proizvajalca ne morejo biti jamstvo, da bo kupljeno zdravilo koristilo. Poleg tega je pomembno, da se kompleksi pridobijo posebej za moške, saj so potrebe organizma različnih spolov različne. Na primer, multivitamini novega poglavja so samo ženske. Moško telo, lahko poškodujejo (ne pozabite na železo).

Priporočljivo je, da obogatitev popolnoma ne prestavite na farmacevtske pripravke. Bolj ko telo dobi hrano iz hrane, tem bolje. Če pa se je primanjkljaj pojavil, ga je treba odpraviti. To velja za vse - kot popolnoma zdrave moške, ki trpijo zaradi neke vrste bolezni. Pomanjkanje vitaminov še nikomur ni prineslo nič dobrega!

Naj povzamemo

Tako vidimo, da obstajajo multivitaminski kompleksi, ki jih lahko uporabimo kot profilaktično sredstvo. Uporabljajo se lahko v jesensko-pomladnem obdobju, da bi se izognili prehladom in akutnim okužbam dihal. Poleg tega obstajajo specializirani kompleksi, ki so namenjeni reševanju določenih problemov. Če se aktivno ukvarjate s športom, imate težave s srčno-žilnim sistemom, jetri ali drugimi notranjimi organi, mora zdravnik izbrati najprimernejši kompleks za vas.

Vse informacije so na voljo samo v informativne namene.

Oglejte si video: Endgame: Blueprint for Global Enslavement 2007 documentary (Oktober 2019).

Loading...