Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Najboljši vitamini za nosečnice

Pravilno pripravljena prehrana za nosečnost je ključ do zdravja bodoče matere in njenega otroka. Toda tudi najkakovostnejša in najrazličnejša živila ne morejo telesu zagotoviti vseh potrebnih snovi, ki so potrebne za varno prenašanje in popoln razvoj zarodka. Za kritje povečane potrebe po mineralnih sestavinah in organskih spojinah bodo pomagali vitamini za nosečnice, proizvedeni v obliki farmakoloških pripravkov.

Ali moram med nosečnostjo piti vitamine?

Glede na raziskave, ki jih je izvedla Svetovna zdravstvena organizacija, ženske, ki jedo v celoti, potrebujejo samo folno kislino in dodatke železa. Nosečnice, katerih prehrana je daleč od priporočil zdravnikov, morajo poleg zgoraj navedenih snovi sprejeti tudi multivitaminske komplekse, ki bodo nadomestili pomanjkanje sestavnih delov, ki so nepogrešljivi za razvoj otroka.

Na splošno se imenovanje nekaterih zdravil izvaja v skladu z individualnimi značilnostmi vsake ženske, pri čemer se upoštevajo zgodovina, starost, podnebne razmere in delovni pogoji. Prepričajte se, da so multivitamini predpisani za večplodne nosečnosti, ženske-vegetarijance, kronične bolezni prebavil in prisotnost slabih navad.

Obstajajo tudi nasprotniki, ki jemljejo sintetične droge, ki menijo, da jih ni primerno vključiti v prehrano. Po njihovem mnenju se lahko vsa hranila dobijo iz hrane, kot je bilo v dneh naših prednikov. Vendar pa izjava ne drži vode, ker kakovost hrane v našem dnevu pušča veliko za željo. Zato teh tveganj ne smete ogrožati lastnega zdravja in stanja otroka.

Bistveni vitamini za nosečnice

Trenutno se znanstveniki zavedajo 13 vitaminov, od katerih ima vsak določen vpliv na človeško telo. Vsi so vključeni v fiziološke in biokemične procese, ki se pojavljajo v organih in tkivih, vplivajo na presnovo in preprečujejo različne spremembe in motnje v celicah. V fazi nosečnosti so najpomembnejši 4 vitamini in 3 kemijski elementi.

  1. Vitamin B9. Sodeluje pri oblikovanju nevralne cevi in ​​možganov bodočega otroka. Folna kislina prispeva k pravilnemu razvoju placente, služi kot preprečevanje splavov, izpuščenih splavov in zarodkov.
  2. Vitamin A. Sodeluje pri razvoju kostnega tkiva, sluznic in mrežnice, spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic in zagotavlja optimalno število krvnih celic.
  3. Vitamin C. Poveča imunost in odpornost na patogene bakterije, olajša absorpcijo železa.
  4. Vitamin E. Ima pomembno vlogo pri razvoju placente, uravnava krvni obtok in strjevanje krvi, pripravlja pljuča otroka, zmanjšuje tveganje za anemijo in ogroža samozdravljenje.
  5. Kalcij. V kost, vezivno tkivo, dentin, prispeva k pravilnemu razvoju notranjih organov, kože, oči.
  6. Jod. Pomaga fetusu pri pridobivanju hormonov iz materinega telesa, zagotavlja nastanek zdravih možganov, spolnih organov, srčne mišice in mišično-skeletnega sistema.
  7. Železo. Služi kot preventiva za anemijo, sodeluje pri dovajanju kisika do rastočega ploda.

Stopnja vitaminov med nosečnostjo

Stopnja porabe nekaterih organskih in anorganskih spojin se razlikuje pri posameznikih različnih kategorij. Za ženske, ki imajo otroka, veljajo naslednji standardi za vitamine:

  • B9 - 0,8-1 mg,
  • B1 - 1,5-2,0 mg,
  • B5 - 4-7 mg,
  • A - do 2500 IU,
  • D - 400-600 ie,
  • E - 10-15 IU,
  • B2 - 1,5-2,0 mg,
  • B6 - 2,5 mg,
  • B12 - 3,0-4,0 mcg,
  • B3 - 15-20 mg,
  • C - 70-100 mg,
  • K - 65-80 mcg,
  • H - 30-100 mcg.

Trimester vitamini

Vsakih tri mesece nosečnosti je določena stopnja v razvoju telesa razvijajočega se zarodka. Ko otrok raste in se razvija v maternici, se potrebe po določenih snoveh spreminjajo. Hipo-, hipervitaminoza, pomanjkanje ali presežek mineralov lahko povzroči resne posledice za plod in so polne negativnih učinkov na zdravje ženske.

1. trimesečje

Prvih 12 tednov nosečnosti je obdobje, v katerem nastanejo fetalni živčni sistem, ki po rojstvu zagotavlja oblikovanje duševnih funkcij. Za ugoden zaključek tega procesa je odgovorna folna kislina, ki jo je treba dostaviti v zadostnih količinah.

Piridoksin (vitamin B6) lahko pomaga preprečiti toksikozo, konvulzivne simptome in povečano živčnost. Sodeluje tudi pri oblikovanju živčnega sistema zarodka, vendar predpiše zdravilo od osmega tedna nosečnosti. Da se zagotovi, da se piridoksin dobro absorbira, ga vzamemo skupaj z makro elementom magnezijem.

Vitamin A je vključen v prehrano ob koncu prvega trimesečja in se še naprej uživa na začetku drugega. Retinol bo prispeval k spoštovanju pravilnih razmerij zarodka, saj se v tem času hitro začne rasti in se povečuje.

2. trimesečje

V tem obdobju ženska resno potrebuje kalciferol - vitamin D za nosečnice zagotavlja aktivno in hitro rast otroka. Pomanjkanje tega vitamina vodi v nastanek intrauterinega rahitisa - kosti ne pridobijo potrebne trdote, mišično-skeletni sistem pa se oblikuje nepravilno.

V kompleksu vitaminov drugega trimestra je potrebno vključiti tokoferol (vitamin E). Ugodno vpliva ne le na rast in razvoj otroka, temveč zagotavlja tudi dobro razteznost maternice, normalno delovanje placente in zmanjšuje tveganje za prezgodnje rojstvo.

Od 12. tedna se povečuje potreba po mineralih, zlasti kalcija in železa, saj se aktivno porabijo za izgradnjo okostja in oblikovanje krvnih celic otroka.

Zadnje trimesečje

Trenutno ni potrebe po folni kislini, zato jo lahko prekličete. Pred koncem nosečnosti boste morali jemati vitamine B6 in E ter pripravke iz železa in kalcija. Podpirali bodo plod v fazi končne tvorbe notranjih organov in bodo služili kot preprečevanje razvojnih zamud.

Priljubljeni kompleksi vitaminov in mineralov

Ženske, ki nameravajo imeti otroka in so odgovorne za svoje zdravje, bi morale poslušati zdravniška priporočila glede uporabe kompleksa vitaminov za nosečnice.

Sodobna farmakološka podjetja ponujajo veliko izbiro zdravil za ohranjanje zdravja matere in popoln razvoj telesa bodočega novorojenčka. Težko je reči, kateri je boljši ali slabši - vsako orodje ima uporabno sestavo, namenjeno reševanju določenega problema.

Multivitaminski kompleks, ki je na voljo v obliki tablet sivo-rumene barve. Sestava obsega 12 vitaminov (A, E, D3, C, B skupina, PP) in 7 mineralov (mangan, magnezij, fosfor, železo, kalcij, cink, baker).

Odmerek vsake snovi je skrbno izbran v skladu s potrebami maternega organizma in rastočega ploda. Elevit je predpisan za preprečevanje hipovitaminoze v primeru podhranjenosti ženske, kot tudi za individualne indikacije. Priporočeni dnevni odmerek zdravila - 1 tableta.

Zdravilo, ki ga je razvil ameriški farmacevt, je na voljo strankam v dveh oblikah: Prenatal in Forte. Oba kompleksa sta namenjena nosečnicam, vendar imata drugačno sestavo in odstotek sestavin. Vitrum Forte ima bogatejšo vsebnost snovi - jod, beta-karoten, kalcijev pantotenat, biotin, bakrov oksid, mangan, molibden, selen in krom.

Obe različici sta obogateni z vitamini: A, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3 ter makro- in mikroelementi - železo, kalcij, cink.

Kompleks, ki vsebuje optimalno količino folata (folne kisline) in hranil (minerali). Dodatni element proizvoda je patentirana snov metapholin - biološko aktivna oblika vitamina B9, ki se v svoji običajni obliki absorbira veliko bolje kot folna kislina. Zato je zdravilo namenjeno bolnikom in telo ne more popolnoma preoblikovati in absorbirati B9.

Poleg 9-komponentne vitaminske mešanice vsebuje Fembion jod, ki je nepogrešljiv za zdravje in popolno delovanje ščitnice.

Oblika zdravila z oznako "1" je predpisana za načrtovanje zanositve in v prvih 12 tednih nosečnosti in z oznako "2" - od drugega trimesečja nosečnosti.

Polno ime izdelka je »Zdravje matere abecede«. Posebnost zdravila je, da so v enem pretisnem omotu tablete treh barv - roza, modra in mlečno. Vsak od njih je namenjen strogi uporabi ob določenih urah - zjutraj, opoldne in zvečer.

Razvijalci orodja trdijo, da ta pristop omogoča noseči ženski ali doječe matere, da prejmejo 30% več hranil kot drugi priljubljeni kompleksi.

Vsaka tableta v sestavi vsebuje določen seznam hranil in vitaminov, ki se najbolje absorbirajo v določenem času dneva.

Multivitamini za nosečnice, izdelani v obliki temno rjave želatinske kapsule. Pripravek vsebuje standardni nabor vitaminov in mineralov z eno samo razliko - kalcija pri Pregnakake ni, zato, če je ta makroelement pomanjkljiv, zdravilo ne bo delovalo.

Preostanek kompleksa blagodejno vpliva na telo - uravnava presnovne procese, povečuje obrambo, imuniteto, vitalno in telesno aktivnost nosečnice, preprečuje napake pri razvoju ploda.

Ena kapsula na dan bo dovolj za zapolnitev pomanjkanja vitalnih sestavin.

Zdravilo Materna - vitamini za nosečnice, katerega pozitiven učinek je posledica skrbno izbrane kombinacije in koncentracije v kombinaciji s pomembnimi hranili.

Obložene tablete vsebujejo vitamine B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D. Hranila so železo, mangan, cink, jod, krom, selen. Posebej dragocena je vsebnost kalcija v sestavi, katere pomanjkanje je izjemno izrazito v zadnjih mesecih nošenja otroka.

Odmerek in režim zdravljenja razvije zdravnik v skladu z individualnimi potrebami nosečnice.

Poizkusite mamo

Sestava teh tablet je v celoti skladna s fiziološkimi potrebami ženskega telesa v procesu prenašanja ploda in 75% zagotavlja koristne snovi.

Complivit mama bo koristna za doječe mame in tiste, ki samo načrtujejo, da zanosijo.

Vsebnost v tabletah dodatnih spojin - sladkorja in citronske kisline - naredi uživanje zdravila prijetno, kar je še posebej pomembno za izrazite simptome, ki spremljajo toksikozo.

Več zavihkov Perinatal

Farmakološko sredstvo je vir folne kisline in joda, ki prispeva k harmoničnemu nastajanju ploda in optimizaciji ravni ženskih hormonov. Zdravilo je preprečevanje mrtvorojenosti, malformacij ploda, podhranjenosti in vaskularnih motenj zarodka. Bogata vitaminsko-mineralna sestava zagotavlja materinemu telesu vse, kar je potrebno za dobro zdravje, odlično razpoloženje in enostavno nosečnost.

Tablete se zaužijejo brez žvečenja enkrat na dan. Za boljšo absorpcijo morate izdelek sprati z veliko prečiščene vode.

Pomen izbire zdravil pri zdravniku

Vsi multivitaminski kompleksi niso neškodljive droge, ki jih bodoča mati lahko predpiše sama. Presežek snovi, pa tudi njihovo pomanjkanje, lahko povzročijo resne posledice za plod in mater.

Na primer, zloraba tokoferola vodi v kršitev funkcionalnosti trombocitov, zasičenost kalciferola povzroči kalcifikacijo placente in okostja zarodka, prevelik odmerek askorbinske kisline je preobremenjen z boleznimi ledvic.

Zato zdravniki močno priporočajo, da se ne ukvarjate z zdravili, ki se sami predpisujejo, in strogo upoštevajte odmerek, ki ga je predpisal ginekolog. Farmacevtski pripravki pogosto povzročajo alergijske reakcije, zato morate ponovno razmisliti o vnosu in izbrati sredstva, ki jih žensko telo dobro prenaša.

Posamezne lastnosti, anamneza, življenjske razmere, krvna slika - vse to mora zdravnik oceniti pred predpisovanjem določenega vitaminskega kompleksa.

Zaključek

Nosečnost je lepo in hkrati težko obdobje v življenju ženske. Ustrezno organizirana hrana bo omogočila nasičenje telesa s potrebnimi snovmi za varno prenašanje in hranjenje otroka.

Ampak vitaminskih pripravkov ni mogoče prezreti - ti bodo omogočili, da jasno nadzoruje pretok najpomembnejših sestavin v prehrano in služi kot preprečevanje resnih zarodnih patologij.

Ali moram med nosečnostjo jemati vitamine iz lekarne?

Medicinski strokovnjaki se ne strinjajo glede tega, ali morajo bolniki med nosečnostjo piti vitaminske pripravke. Ponavadi ginekologi priporočajo bolnikom ne zapletene pripravke, temveč specifične vitamine in mineralne elemente, ki so v nosečnem telesu pomanjkljivi. In vitaminski in mineralni kompleksi so predpisani v posebnih primerih, ko bolnik ne more zagotoviti popolne prehrane, vodi nezdrav življenjski slog, ima slabe navade, zaradi česar se sooča s hipovitaminozo in pomanjkanjem mineralov.

Vendar pa bi morale mlade matere vedeti, da je odvečni vitamin prav tako slab kot pomanjkanje. Zato multivitamina ne smete jemati brez soglasja zdravnika.

Lekarniški vitamini so predpisani ženskam:

  • ne morejo zagotoviti dobre prehrane,
  • predhodni splav ali ektopična nosečnost,
  • ki je rodila invalidnega otroka,
  • starejši od 30 let
  • pomanjkanje vitamina ali pomanjkanje mineralov.

Imenovanje vitaminsko-mineralnih pripravkov opravlja le ginekolog. Običajno so vitaminski kompleksi priporočljivi pozimi. V poletnih mesecih, ko lahko kupite poceni sadje, zelenjavo in jagode, ni nujno, da nosečnice pijejo sintetične vitamine.

Kateri vitamini so pomembni v prvem trimesečju?

Takoj po spočetju se potreba po hranilih za žensko telo bistveno poveča. Toda mnogi ginekologi ne predpisujejo farmacevtskih zdravil bolnikom v prvem trimesečju, menijo, da je dovolj dobra prehrana in miren način življenja. Bolje je piti vitaminske komplekse po 12. tednu nosečnosti, ko so hranila že izčrpana v ženskem telesu, rastoči zarodek pa zahteva vedno več prehrane.

Prvo trimesečje je čas, ko mora biti žensko telo zadostno opremljeno s folno kislino, tokoferolom, retinolom, askorbinsko kislino in jodom. Te snovi imajo naslednje pozitivne učinke na maternalne in fetalne organizme: t

  • folno kislino (B9) preprečuje nepravilnosti v razvoju živčnega sistema in druge hude napake v zarodku,
  • retinol (A) zagotavlja popolno tvorbo živčnih vlaken, brez vitamina A, nastajanje organov za vid in skeletnih tkiv je nemogoče,
  • tokoferol (E) preprečuje splav, je vključen v tvorbo tkiva placente,
  • askorbinska kislina (C) krepi imunski sistem matere, pomaga materinemu telesu, da vzdrži infekcijske dejavnike, s čimer se zmanjša verjetnost spontanega splava,
  • Jod je potreben za popolno tvorbo živčnih struktur in endokrinih žlez.

Kateri vitamini so pomembni v drugem trimesečju?

Od 12. tedna se zarodek začne aktivno razvijati, nastajajo najpomembnejši organi in sistemi za življenje. Da bi pravilno oblikovali telesne strukture otroka, v drugem trimesečju ne moremo brez železa, joda, kalcija.

  1. Železo Zmanjšuje tveganje za anemijo, kar je pogosta težava pri nosečnicah. Element v sledovih vstopa v strukturo hemoglobina, ki prenaša kisik s krvjo prek materinskega organizma in ga oskrbuje z otrokom.
  2. Jod Potrebno v zgodnjih fazah in v srednjih mesecih nosečnosti. Pomemben za izgradnjo skeletnega tkiva zarodka. Pri pomanjkanju joda v materinem metabolizmu pride do motenj, pojavlja se debelost in otrok po rojstvu ima težave z duševnim razvojem.
  3. Kalcij. Sodeluje pri izgradnji kostnega tkiva, ledvičnega sistema in endokrinih žlez nerojenega otroka.

Kateri vitamini so pomembni v trimesečju?

Zadnji meseci nosečnosti za mater so najtežji. Otrok se premika in potiska v maternici, okrogel trebuh pa vam povzroča nelagodje, otežuje se gibanje podnevi in ​​ponoči spati v udobnem položaju. Aktivno razvijajoči se plodovi zahtevajo zadostne količine koristnih spojin, zlasti askorbinske kisline, kalciferola in magnezija.

  1. Askorbinska kislina (C). Zagotavlja pravilno delovanje imunskega sistema, oslabljeno med nosečnostjo. Особенно важно принимать витамин C женщинам, у которых последние месяцы вынашивания приходятся на период сезонных вирусных болезней.
  2. Кальциферол (D). Предупреждает рахит у ребенка, обеспечивает правильное построение скелетных тканей. Получить витамин можно не только из пищи, вещество синтезируется в коже под воздействием солнечного излучения. Torej, če se tretje trimesečje zgodi poleti, je priporočljivo mladi mami sprehajati po sončnih dnevih, ne pa opoldne, ampak zvečer ali zjutraj, ko sončni žarki ne poškodujejo kože.
  3. Magnezij. Ta makro element preprečuje prezgodnji začetek dela.

Seznam vitaminskih pripravkov za nosečnice

Danes lekarne prodajajo veliko količino vitaminsko-mineralnih pripravkov za mlade matere. Nosečnicam ni lahko izbrati najprimernejšega zdravila iz kompleksov, ki jih ponujajo farmacevti.

Da bi olajšali izbiro, spodnja tabela navaja imena in cene najbolj priljubljenih in kakovostnih zdravil, razdeljenih po trimesečju.

povprečni stroški, rubljev

Ženske Formula Prenatal Optima

Solgar Prenatalne hranilne snovi

Bellybar Prenatalni žvečljivi vitamini

3. T

Omenjena zdravila so po mnenju medicinskih strokovnjakov najboljši in najvarnejši farmacevtski vir koristnih elementov za nosečnice. Toda v vsakem kompleksu je posamezna količina vitaminov in mineralov. Zato se morate pred uporabo določenega zdravila posvetovati z nadzornim zdravnikom.

Najboljši vitaminski kompleksi v prvem trimesečju

Od prvih tednov nošenja otroka materino telo potrebuje določeno količino koristnih snovi, zlasti elementov v sledovih. Koristni elementi krepijo imunski sistem, pomagajo ženskemu telesu pri pripravi na prihajajoče spremembe, preprečijo tveganje spontanega splava. Vitaminski kompleksi za prvo trimesečje se proizvajajo tako, da pozitivno vplivajo na nastanek posteljice in tvorbo embrionalnih tkiv.

Spodaj so imena in opisi najboljših vitaminskih pripravkov za ženske, ki doživljajo prvo trimesečje.

  1. Elevit Pronatal. To zdravilo se najpogosteje predpisuje bolnikom v prvem trimesečju. Velika prednost nemških kapsul je visoka vsebnost folne kisline (0,8 mg). Vključena je tudi v optimalno količino retinola, tokoferola, spojin B3 in B5, biotin, železo, cink in drugi elementi v sledovih. Na dan morate popiti eno kapsulo. Zdravilo zagotavlja pravilno tvorbo zarodka v maternici, zmanjšuje tveganje za spontani splav. Edini negativni - kapsule so drage.
  2. Fembion 1. To zdravilo je zasluženo na drugem mestu na lestvici. Sestava sestavka je zasnovana tako, da prinaša največjo korist za matično telo do 12 tednov nosečnosti. Kompleks z jodom in devetimi vitamini zagotavlja pravilno tvorbo zarodnih struktur, zmanjšuje pojavnost toksikoze, izboljšuje dobro počutje žensk. Pomembna sestavina je metafolin - lahko prebavljiv analog folne kisline. Na dan se vzame 1 tableta. Glede na številne nasvete ginekologov pacienti kupujejo točno avstrijsko zdravilo.
  3. Skladna mama. Redni poceni vitamini domače proizvodnje, primerni za nosečnice iz prvih mesecev nosečnosti in doječe matere. Še posebej priporočljivo za bolnike s povečano funkcijo ščitnice. Tablete so narejene z vsebnostjo vseh snovi, pomembnih za telo, v prvem trimesečju, vendar brez joda. Optimalna koncentracija v tabletah je askorbinska kislina, tokoferol, retinol, vitamin B9kalcija, cinka. Vitamini so majhni, zato jih je mogoče zlahka zaužiti. Slabosti zdravila so odsotnost joda in neželeni učinki: alergijske reakcije, driska, poslabšanje toksikoze.
  4. Ženske Formula Prenatal Optima. Visokokakovostni ameriški vitamini, priporočeni v času priprave za zanositev in v prvih mesecih nosečnosti. Za zdravilo je značilna dobro izbrana sestava, vključno z jodom. Vendar ne vsebuje kalcija. Aktivne sestavine ne le tonirajo materinskega organizma, normalizirajo čustveno stanje, ampak tudi pozitivno vplivajo na stanje kože, strukturo las in ploščice za nohte. Minus - verjetnost alergijske reakcije.

Najboljši kompleksi vitaminov za drugo trimesečje

V drugem trimesečju poteka aktivno oblikovanje vitalnih organizmskih struktur nerojenega otroka. Zarodek razvije mišična vlakna, kostno tkivo in številne notranje sisteme. V tem obdobju morajo mlade matere sprejeti vitaminske pripravke za pravilen razvoj placentnega in fetalnega tkiva, da izboljšajo svoje dobro počutje.

Spodaj so najbolj kakovostni in priljubljeni lekarniški kompleksi.

  1. Vitrum Prenatal. Ta kompleks vitaminov je zasnovan tako, da kompenzira pomanjkanje koristnih spojin med nosečnostjo. Zdravilo je univerzalno, primerno za sprejem v celotnem obdobju brejosti, najpogosteje pa je predpisano v drugem trimesečju. To je posledica dejstva, da sestava vsebuje jod, magnezij in železo - snovi, ki jih je vsekakor treba piti pred 27 - 29 tednov. Folna kislina, biotin, kalcij, mangan in drugi koristni elementi krepijo zaščitne sposobnosti materinega telesa, normalizirajo koncentracijo hemoglobina v krvi, zagotavljajo popolno tvorbo zarodnih organov in sistemov. Na dan je prikazana kapsula. Slaba stran je, da imajo kapsule poseben vonj, zato lahko povzročijo slabost.
  2. Fembion 2. Ta avstrijski vitaminski pripravek je zelo priljubljen, nenehno je vključen v seznam zdravnikovih priporočil za bolnike, ki doživljajo 2 trimesečje. Kompleks se izvaja v kapsulah, vsebuje idealen sklop koristnih sestavin za to obdobje nosečnosti. Sestava vsebuje jod, metafolin, spojine iz skupine B. Vse snovi se zberejo ob upoštevanju optimalnega dnevnega odmerka, potrebnega za dobro zdravje matere in pravilnega razvoja zarodka. Zdravilo lahko vzamete v drugem in tretjem trimesečju. Kapsule so precej drage in to je njihova edina slabost.
  3. Pringavit. Dobri nemški vitamini s folno kislino, tokoferolom, retinolom, železom, vitaminom C. Železo in folna kislina sta v optimalni koncentraciji, kar preprečuje razvoj anemije. Jod je odsoten. Cons - prisotnost sintetičnih dodatkov, možnost alergij, prekomerno nastajanje plina in druge stranske učinke.
  4. Centrum Materna. Kakovostni kompleks, v katerem so koristni elementi idealno urejeni, je prisoten jod. Aktivne sestavine niso le koristne za otroka, ampak tudi izboljšajo stanje materine lase, kože in nohtov. Minus - visoki stroški.
  5. Solgar Prenatalne hranilne snovi. Ameriški kompleks, ki odlično združuje kakovost in ceno. V sestavi so prisotni v optimalni koncentraciji vseh potrebnih naravnih sestavin. V skladu z navodili se vzamejo 4 tablete dnevno. Cons - velike, težko pogoltniti tablete, visoki stroški.
  6. Bellybar Prenatalni žvečljivi vitamini. Ameriški žvečljivi vitamini se priporočajo ženskam, ki zaradi refleksa gag ne morejo pogoltniti tablet. V optimalni količini sestavljajo folna kislina in beta karoten, vendar joda in nekaterih drugih elementov v sledovih ni.
  7. Lonopan. Ruski vitamini, vključno z vitamini, minerali, rastlinskimi izvlečki. Zjutraj morate piti 2 zelena dražeja z železom in jodom, zvečer - 4 bele dragee s kalcijem. Dragee imajo dober okus. Minus - en paket je zasnovan za samo 2 tedna sprejemanja.

Najboljši kompleksi vitaminov za tretje trimesečje

V tretjem trimesečju morate začeti jemati zdravila, ki normalizirajo fizično in čustveno stanje matere in pripravljajo telo za prihajajoče delo.

Spodaj so našteti dobri vitaminski kompleksi za nosečnice, primerne za trimesečje.

  1. Abeceda Mamin zdravje. Predoblikovano zdravilo, ki olajša prenos zadnjih mesecev nosečnosti. Cene tablet so izdelane ob upoštevanju združljivosti zdravilnih učinkovin. Bela tableta temelji na kalciju in vitaminu D, rumena - na antioksidantih, s selenom, magnezijem, cinkom in drugimi minerali, oranžna - na vitaminu B9, železo in organske kisline.
  2. Trimester Complivit 3. Poceni domači vitamini, za katere je značilna uravnotežena sestava. Zdravilo, ki je bogatega mineralnega seta, izboljšuje fizično stanje matere v zadnjih mesecih nosečnosti, lajša otekanje, zmanjšuje bolečine v sklepih. Na dan je prikazana 1 tableta. Tablete so sladkastega okusa.
  3. Več zavihkov Perinatal. Dober vitaminski kompleks, primeren tako za nosečnice kot za doječe ženske. Koncentracija askorbinske kisline, železa, magnezija je nizka, joda pa ni. Tečaj je zasnovan za 2 meseca. Zdravilo ima lahko neželene učinke v obliki alergijskega kožnega izpuščaja, motenj prebavnega trakta, poslabšanja toksikoze.
  4. Emfetal. Dober preformirani kompleks, ki vključuje vse pomembne sestavine. Tablete so majhne, ​​primerne za požiranje. Tečaj je zasnovan za en mesec. Jemanje tablet se izvaja 2-krat na dan, zjutraj in zvečer. Med stranskimi učinki so alergije in slabost.
  5. Pregnaca Angleško zdravilo za nosečnice in doječe matere. Kot del 11 vitaminov, 5 mineralnih elementov, optimalno izbranih za telo ženske v zadnjih mesecih nosečnosti in po porodu. Kalcij ni vključen v sestavo, ker ne absorbira železa. Zato je treba dodatke kalcija jemati ločeno ob drugem času. Neželeni učinki - slabost in alergijska reakcija.
  6. Farmaton Matruel. Zdravilo vsebuje 11 vitaminov, 8 mineralov, omega-3 maščobnih kislin. Komponente so optimalno izbrane za ženske, ki se pripravljajo na materinstvo ali že dojijo. Kapsule imajo okus čokolade. Na dan je prikazana kapsula.
  7. Falvit Mama. Poljski vitamini za nosečnice in doječe ženske. Sestava vsebuje vse snovi, ki ženskam pomagajo vzdržati zadnje mesece nosečnosti brez zapletov. Dodatna sestavina je ekstrakt brusnice. Na dan je prikazana 1 tableta.

Stopnja vitaminov za nosečnice

Dnevna poraba vitaminov pri nosečnicah mora ostati v normalnih mejah. Optimalni odmerek na dan je:

  • retinol (A) - 0,8 mg,
  • tokoferol (E) - 10 mg,
  • kalciferol (D) - 0,01 mg,
  • askorbinska kislina (C) - 70 mg,
  • tiamin (B1) - 1,5 mg,
  • Riboflavin (B2) - 1,6 mg
  • piridoksina (B6) - 2,2 mg,
  • folno kislino (B9) - 0,4 mg.

Vse vitamine je mogoče zaužiti iz hrane in farmacevtskih pripravkov. Toda folna kislina med nosečnostjo je treba jemati v tabletah, tudi če je prehrana končana.

Kakšna je razlika med vitamini za nosečnice

Pred opisom posameznih zdravil je treba razumeti, kako se vitamini za nosečnice razlikujejo od običajnih vitaminskih kompleksov. Prva razlika je, da so sestavo skrbno razvili znanstveniki, že dolgo pa je znano, koliko in kakšne hranilne snovi telo nosečnice in nerojenega otroka morda ne bo imelo.

Eden od najpomembnejših elementov v sledovih je kalcija, ki ohranja normalno stanje kosti bodoče mame in je odgovorna za nastanek otrokovega okostja, zato vitamini za nosečnice vsebujejo veliko več kalcija in vsebujejo tudi 2-krat več folne kisline in vitamina E. Druge uporabne snovi dodajo proizvajalci po raziskavah znanstvenikov vsakega posameznega državah

Ni skrivnost, da nekatera živila prevladujejo v prehrani ljudi v različnih državah sveta, zaradi nekaterih hranil lahko pride do presežka, nekaj pomanjkljivosti. Zato ruske ženske ne smejo takoj pometati s pripravki domače proizvodnje, temveč je v njih bolje upoštevati značilnosti naše hrane.

Najboljši vitamini za nosečnice


Seveda se na splošno sestava različnih vitaminsko-mineralnih kompleksov ne razlikuje veliko, saj proizvajalci v taki odgovorni zadevi ne vodijo svojih preferenc, temveč splošne potrebe matere in otroka. Glavna razlika med vitamini za nosečnice - to je cena in prisotnost ali odsotnost spornih sestavin.

Nekateri proizvajalci ne dodajajo kalcija, nekaj joda, čeprav zdravniki pogosteje menijo, da so te snovi od 13. tedna nosečnosti potrebne tako za mater kot za nerojenega otroka. Vendar ni treba nadomestiti pomanjkanja joda in kalcija s kemičnimi vitamini, dovolj je le malo popraviti prehrano - uvesti dodatne ribe, morsko ohrovt, jabolka, skuto in druge izdelke, bogate s temi snovmi. Res je, znanstveniki so pred kratkim trdili, da se kalcij slabo absorbira iz hrane in za nosečnice je najbolje vzeti dodatno, po možnosti v kombinaciji z vitaminom D3.

Torej, sama bodoča mati se odloči, da bo skupaj z zdravnikom izbrala vitamine za nosečnice. Spodaj je seznam najboljših vitaminov za nosečnice, ki temeljijo na priporočilih zdravnikov in povratnih informacijah od nosečnic.

Elevit Pronatal


Najbolj priljubljeni vitamini so za nosečnice, pogosto jih predpisujejo ginekologi, prihodnje matere pa svetujejo druga drugi. Proizveden kompleks v Franciji s strani podjetja Roche. Največji plus tega zdravila je dobro ravnovesje mikro in makro elementov. Tudi del zdravila Elevit Pronatal vključuje skoraj vsa hranila in vitamine, ki so potrebni za nosečnice. Tam ni samo jod, če ga nosečnica potrebuje, ga boste morali vzeti ločeno ali pa pobrati drugo zdravilo. Zdravilo Elevit lahko začne jemati pri načrtovanju nosečnosti in ga konča ob istem času, ko prenehate dojiti.

Pregledi mater o zdravilu so večinoma pozitivni, Elevit preprečuje izpadanje las, lomljive nohte, povečuje odpornost na stres in naredi prihodnjo mamo bolj aktivno, skoraj ne povzroča taksijev.

Slabosti zdravila so njegove visoke cene, seveda bo strošek 6-7 tisoč rubljev in velike, grobe tablete, ki so precej težko pogoltniti. Drugi del zdravila je magnezij, ki sprošča maternico, zato njen sprejem ni zaželen za ženske, ki jim grozi spontani splav. Včasih Elevit povzroča stranski učinek - zaprtje, žensko telo pa je lahko tudi alergično na katerokoli sestavino zdravila. Temna barvna blata, ko jemljete te vitamine, je norma in sčasoma preide.

Vitrum Prenatal


Proizvajalec tega kompleksa je ameriško podjetje Unifarm Inc. Vitamini se proizvajajo posebej za nosečnice in doječe matere. Povečala se je vsebnost železa in folne kisline v Vitrum Prenatal. Povečan odmerek kalcija v tandemu z vitaminom D3 prispeva k razvoju močnega okostja otroka in preprečuje uničevanje kosti in zob pri nosečnicah.

To zdravilo tudi ne vsebuje joda, če je jod še potreben, potem lahko Vitrum Prenatal Forte, poleg joda, vsebuje tudi vitamine skupine B, betakoroten, magnezij, baker, krom in selen. Tisti in drugi vitamini lahko trajajo dolgo. Zato se Vitrum Prenatal in Vitrum Prenatal Forte lahko jemlje v celotnem obdobju rodenja in dojenja.

Slabosti Vitrum vključujejo enako visoke stroške vitaminov in velikih tablet.

Vitaminsko-mineralni kompleks za nosečnice Feimbion


Vitamini avstrijske proizvodnje, proizvajalec Merck KGaA & Co. Ta proizvajalec je vitaminski kompleks razdelil glede na trajanje nosečnosti.

Fembion I - imenovani med načrtovanjem nosečnosti in zgodnjo nosečnostjo

Fembion II - imenovani od 3. meseca nosečnosti.

Zdravilo je zanimivo, ker ima drugačno sestavo glede na to, kakšne hranilne snovi potrebujejo ženske v različnih fazah nosečnosti. Edinstvenost njegove sestave je v tem, da je v aktivni obliki dodana folna kislina, metafolin, da jo telo najbolje absorbira. Folna kislina med nosečnostjo igra zelo pomembno vlogo, je odgovorna za pravilno oblikovanje imunosti in obtočil nerojenega otroka tudi normalizira funkcijo jajčnikov pri materi.

Fembion ne vsebuje vitamina A, ki je v velikih količinah izredno nevaren za nosečnice, ker lahko povzroči malformacije ploda.

Fembion I je na voljo v tabletah in Fembion II v tabletah in kapsulah, vsak dan morate vzeti kapsulo in tableto s hrano.

Nosečnice dobro prenašajo fembion, zaradi razlik v sestavi pa so stranski učinki čim manjši. Toda pri nekaterih ženskah lahko Femibion ​​povzroči alergije, glavobole in astenični sindrom.

To zdravilo je tudi precej drago, vitamini druge faze pa so dvakrat dražji.

Vitamini Abeceda za nosečnice


Vitamini Abeceda "Zdravje matere", ki ga proizvaja domača farmacevtska družba. Kompleks je zasnovan za nosečnice in doječe ženske. Razlika teh vitaminov od prejšnjih kompleksov je v tem, da so za vsak dan potrebne 3 tablete, zaradi česar se razlikujejo po barvi - beli, modri in rožnati. Kot "Drobljenje" Vitamini so narejeni za njihovo boljšo absorpcijo in izboljšanje prenašanja, vsaka tableta vsebuje le združljive vitamine in elemente v sledovih. Tudi, če ste alergični na nekatere vitamine, npr. E, lahko to tableto izključite iz dnevnega vnosa.

Разноцветные таблетки можно принимать в произвольном порядке, только желательно принимать во время еды.

К достоинствам препарата можно отнести его хороший состав и низкую стоимость, оптимальное сочетание витаминов В12 и В6 сводит к минимуму вероятность аллергии. Из недостатков некоторые будущие мамы отмечают не очень удобную форму 3-х кратного приема, часто женщины забывают их принять.

Компливит «Триместрум»


Poceni domači kompleks zdravil je na voljo posebej za vsako trimesečje nosečnosti. Naslovi Trimesečje 1, trimesečje 2, trimesečje 3, govorijo sami zase. Vitamini prve stopnje se lahko sprejmejo že med načrtovanjem nosečnosti. Tablete vsakega kompleksa vsebujejo natančno količino vitaminov in mineralov, ki jih ženska potrebuje v tej fazi prenašanja otroka. Kompleksni trimester 1 vsebuje veliko folne kisline, ki je potrebna v fazi nastajanja zarodka, v drugem in tretjem trimesečju ni take potrebe, zato je vsebnost folne kisline v trimesečju 2 in 3 v okviru dnevne norme, vendar je vsebnost drugih hranil višja. Zaradi pomanjkanja joda v sestavi lahko te vitamine jemljejo nosečnice s povečano funkcijo ščitnice.

Ta domači proizvajalec ima še eno zdravilo za noseče matere Complivit, ni razdelitve za trimesečje.

Vitamini za nosečnice Complivit imajo več pomembnih prednosti - dobre kakovosti po dostopni ceni, majhne tablete, ki ne povzročajo težav pri sprejemanju. Poleg tega je dnevni odmerek vitaminov vsebovan v samo eni tableti, ni treba jemati tablet večkrat na dan.

Resnične ocene prihodnjih matere o zdravilu niso nedvoumne, nekatere opažajo povečanje toksikoze, prebavnih težav in alergij.

Vitamin Pregavit


Proračunska priprava nemške proizvodnje vsebuje glavne vitamine skupin A in B, C in D ter kalcij in železo. Vrstni red sprejemanja je odvisen od trajanja nosečnosti. Število tablet je enako trimesečju nosečnosti, v prvi - ena, v drugi - dve, v tretji - 3. Ginekolog lahko spremeni dnevni odmerek, odvisno od prehranske uravnoteženosti nosečnice. Vzemite vitamine s hrano in pijte veliko vode.

Nesporne prednosti prenavit Vitamini lahko pripišemo uravnoteženi sestavi, nizki ceni, priročni uporabi v obliki kapsul, zdravilo lahko kupimo v skoraj vsaki lekarni. Vitamini pozitivno vplivajo na kožo, nohte in lase.

Od minusov najpogosteje omenjajo pomanjkanje joda v sestavi Pregnavite in prisotnost barvil v lupini, kar lahko občasno vodi do alergij. Potreba po strogem jemanju po obroku lahko povzroči tudi neprijetnosti.

Multi-Tubs za nosečnice


Za domači trg se Multi-Tabs proizvaja predvsem v Rusiji z uporabo danske tehnologije. Prav tako so dobri vitamini za nosečnice, kompleks vsebuje vse potrebne snovi, vključno z jodom, selenom in kalcijem. Jod stimulira ščitnico in uravnava hormone bodoče matere. V asortimanu Multi-Tabs je še eno zdravilo za nosečnice - Multi-Tabs Perintal, nasičeno z Omega 3 kislinami, to zdravilo je univerzalno in bo ustrezalo skoraj vsaki nosečnici, vendar se morate še vedno posvetovati z zdravnikom.

Prednosti zdravila: nizka cena, majhen dnevni odmerek, da se zagotovi bodočega matere telesa z vsemi hranilnimi snovmi, samo eno tableto na dan, ki s hrano.

Pomanjkljivosti zdravila so njegovi neželeni učinki, ki pa se pogosto ne pojavljajo, redko se kažejo v povečani toksikozi ali alergijski reakciji, včasih lahko povzročijo poslabšanje kroničnih bolezni.

Vitamini za nosečnice Solgar


Kompleks je izdelan v ZDA, ima več kot dvajset uporabnih elementov, odlikuje ga visoka vsebnost vitaminov C in E. Solgar je znan tudi po dobrih antioksidativnih lastnostih, odstranjuje žlindre in preprečuje razvoj katarakte. Vitamini so narejeni iz naravnih sestavin in so v tabletah v lahko prebavljivi obliki. Zaradi dragih komponent in samega zdravila ni poceni.

Številne ocene žensk kažejo, da Solgar na začetku nosečnosti odpravlja toksemijo, izboljšuje presnovo in povečuje apetit. Poleg visokih stroškov se tudi mnoge ženske negativno odzivajo na veliko količino tablet in obseg njihovega dnevnega vnosa. V prvih 3 mesecih nosečnosti je treba vzeti 2 tableti, v kasnejših obdobjih - 4, veliko ljudi pozabi in se zmede.

Lonopan za nosečnice


Drug pomemben vitaminov za nosečnice, proizvedene v Rusiji, Lonopan vsebuje vse potrebne vitamine in minerale, ki se bolje absorbirajo zaradi ločenega vnosa. Pakiranje vsebuje mehurčke z zeleno in belo barvo, zelene tablete z železom in jod, bela beljakovina vsebuje kalcij. Pogosteje so predpisane naslednje sheme: 2 zeleni tableti zjutraj in 4 beli zvečer. Zdravnik lahko spremeni odmerek individualno glede na potrebe telesa vsake ženske.

Prihodnje matere praznujejo prijeten okus tablet, kar se doseže z dodajanjem fruktoze in naravnih okusov pripravku. Tudi ženske, ki fizično ne morejo pogoltniti tablet, lahko sprejmejo te vitamine, lahko žvečite tablete in jih ne pijete.

Pakiranje za vitamine ni povsem normalno - kartonska škatla, v kateri so 2 vrečki z zadrgo, tablete se ne prodajajo po količini, temveč po teži, tako da koliko tablet, potrebnih za tečaj, je treba izračunati empirično, v eni od vrečk so pogosto dodatne tablete, ni pa veliko tabletk. zelo ekonomično, zlasti ker je zdravilo precej drago.

Materinski kompleks Pregnagake


Dokončanje ocene vitaminov za nosečnice je kompleks vitaminov, razvit v Združenem kraljestvu, koristen ne le za nosečnice, ampak tudi za doječe matere. Njegova sestava ni zelo raznolika - samo 11 vitaminov in 5 mineralov, vendar so te snovi dovolj, da zadovoljijo potrebe žensk v različnih obdobjih nosečnosti in dojenja. Proizvajalci niso dodali kalcija k zdravilu, ki ovira absorpcijo železa, zato je na recept potrebno ločeno jemati kalcijeve dodatke v različnih časih dneva. Pregnaca izboljša imunost, spodbuja pravilno delovanje notranjih organov. Ginekolog mora določiti odmerek jemanja Pregnakake, sicer lahko napačen sprejem povzroči hipervitaminozo in poslabšanje dobrega počutja bodoče matere, prav tako je nevarno za plod.

Ti vitamini za nosečnice so veliko dražji od domačih, in glede na potrebo po dodatnem nakupu zdravil s kalcijem, se nekaterim ženskam zdi neprimerno. Drugi poročajo o slabosti in alergijah po jemanju zdravila Pregnaca.

Ali je vedno treba jemati vitamine za nosečnice?


Ne vedno. Žensko telo med nosečnostjo predvsem zagotavlja vse potrebne snovi otroka. Torej, če mati izgubi neko snov s prehrano, bo imela manjši učinek na otroka kot na materino telo, ki bo imelo akutno pomanjkanje teh elementov, kar bo neizogibno privedlo do negativnih posledic za njeno zdravje. Toda verjetnost patologije pri otroku zaradi pomanjkanja vitaminov je precej majhna, zdravi otroci se rodijo tudi v času lakote. Toda mati, katere telo je otroku dala vse, se lahko pogosto razboli, zelo težko bo starala in si pridobila moč. Da se to ne bi zgodilo, je bolje jemati vitamine za nosečnice, medtem ko nosimo otroka, ni treba kupiti drage uvožene, ta izdelek vsebuje številne poceni, vendar vredne droge.

Na podlagi teh informacij se lahko posvetujete z zdravnikom in se odločite, katere vitamine za nosečnice kupite. Morda boste sami izbrali nekaj boljšega ali primernejšega, na primer, naša ocena ne vključuje izraelskih vitaminov, ki so dobre kakovosti in tudi zelo radi imajo bodočo mamo.

Oglejte si video: Kako si olajšati prve mesece nosečnosti? (April 2019).