Moško zdravje

Kako lahko moški povečajo število spolnih dejanj?

Pin
Send
Share
Send
Send


Dober seks se ne zgodi preveč in to je res dokazano dejstvo. Če to vemo in želimo v celoti zadovoljiti svojega partnerja, se moški sprašujejo, kako povečati število spolnih dejanj v vrsti v času ali za noč. Vprašanje ni samo zelo pomembno, ampak tudi precej zapleteno, zato je treba najti pravi odgovor na to vprašanje.

Seveda se vsak predstavnik močnejšega spola v očeh svoje ljubljene poskuša biti pravi mačo, a vprašanje, ali bo to negativno vplivalo na stanje njegovega intimnega zdravja, je drugo vprašanje.

Ali lahko moški nekajkrat zaporedoma seksajo?

Enkrat je ena inteligentna oseba izjavila, da za človeka ni nič neresničnega in to je res. Ta izjava je pomembna tudi za moške, ki razmišljajo, ali lahko svojega partnerja nekajkrat zapored zadovoljijo. Da bi povečali število spolnih dejanj na dan, morajo moški poznati nekaj trikov in potem bo vse v njihovem intimnem življenju vse v redu. In zdaj ne govorimo o jemanju tablet ali drugih podobnih načinov, samo morate biti sposobni pravilno seksati.

To je osnovno! Za vrnitev in večkratno krepitev moči, potrebujete vsak večer.

Mnenje zdravnikov o tem

Medicinski strokovnjaki so prišli do zaključka, da je več koitusov za moške v vrsti - to je popolnoma nezdravo. Vse mora poznati ukrep, toda v procesu ima svoje razlik. Vse je odvisno od tega, kako dober je mladi človek v dobrem zdravju, kakšen je njegov temperament, kako dolgo traja spolni akt. Seveda je obisk dnevnih zapisov zelo škodljiv, vendar je možno seksati nekajkrat na dan in ne bo povzročalo težav.

Kaj vpliva na število spolnih dejanj?

Ni vsakdo lahko izvaja več spolnih dejanj v vrsti. Sposobnost uresničitve te želje je odvisna od številnih zunanjih in notranjih dejavnikov, med katerimi je treba upoštevati naslednje:

  • posebnega predstavnika močnejšega spola,
  • kako vznemirljivo je vzdušje in okolje
  • Ali moški partner povzroča močno spolno željo?
  • v kateri starosti je predstavnik močnejšega spola,
  • Ali ima človek telesne ali duševne težave?
  • kako dolgo trajajo spolni odnosi,
  • Ali partnerji uporabljajo dodatne tehnike stimulacije?
  • kako dolgo moški ni imel seksa.

Preden nekajkrat zapored vprašam, kako seksati, mora človek resnično oceniti svoje sposobnosti in razmisliti, ali bi bilo to primerno za njega.

Kako povečati število moških?

Če želite povečati število krat na noč, bo moral človek ali fant zelo dobro poskusiti. Za začetek mora biti predstavnik močnejšega spola v dobri fizični kondiciji in potem se lahko spomnite več spolnih stikov čez noč.

Da bi seks z vašo ljubljeno žensko naredil živahnejši in da bi človek to lahko naredil dolgo časa, lahko varno uporabljate te prakse:

  • uporabiti tehniko dodatne stimulacije penisa, kaj naj ženska počne,
  • prosim poštenega spola, naj nosi najlepše perilo in ga obleče na marafet,
  • poskusite začeti po enem spolnem odnosu, tako da si ogledate intimni videoposnetek,
  • redno jesti živila, ki pozitivno vplivajo na moški reproduktivni sistem,
  • Prvega spolnega stika ne naredite predolgo, saj je po drugi strani težko doseči želeni uspeh.

Nekateri moški, da bi dosegli svoj cilj, uporabljajo različne mazila in medicinske pripravke, ki povečujejo kavernozne organe in spodbujajo pretok krvi, vendar to ni najboljši izhod.

Moški, ki imajo željo po seksu nekajkrat zapored, lahko dobijo nekaj koristnih nasvetov. Na primer, če želite imeti dober rezultat v postelji, morate voditi zdrav način življenja in se posloviti od prekomerne telesne teže. Pravilno jesti, izbrati partnerja, ki najbolj zadovolji moškega v postelji in vaditi dodatno stimulacijo.

Toda ne bi smeli biti fanatično zasvojeni s takšnim procesom in se peljati v zapise, ker zagotovo ne obljublja nič dobrega. Seks je potreben le, če se resnično pojavi želja, ne da bi hkrati poskušali določiti nekaj svetovnih rekordov, ki bi škodovali svojemu zdravju. Tudi prekomerne količine vitaminov so škodljive, in to je vredno spomniti, če želite ponovno določiti spolni zapis.

Kako starost vpliva na moč

Starost ima odločilen vpliv na moško moč in spolne želje. Spolni stik se najpogosteje izvaja v prehodnem obdobju.

Pogosto med mladoporočencem ali v zgodnjih letih poroke skuša mladi partner presenetiti svojo sorodno dušo in želi seksati skoraj ves dan in noč. Ob takem čustvenem izbruhu se lahko pojavi situacija, ko je telo izčrpano in oslabljeno.

Zato zdravniki opozarjajo, da se mora vsak intimni stik končati z ejakulacijo. Če pride do situacije, ko vzburjenost ne doseže orgazma, potem je to že prvi znak, da telo propada.

Toda v prihodnjih letih bodo intimni odnosi postali bolj enakomerni in stabilnejši, število spolnih dejanj pa bo v tednu trajalo 2-3 krat, kot svetujejo zdravniki.

Spolna aktivnost pri moškem je neposredno povezana ne samo z njegovo starostjo in spolno ustavo, ampak tudi s prisotnostjo družbenih, bioloških in domačih dejavnikov, ki se razlikujejo v vsaki starostni kategoriji.

Tako je v puberteti prevladujoči dejavnik biološki. Ko je postal mlad, se je mladenič začel zavedati družbenega pomena intimnih odnosov in njegove osebne dejavnosti v njih.

V zrelejši starosti spolna aktivnost moških postaja vse bolj enakomerna tudi zaradi enakih razmerij in drugih dejavnikov. Starejši postane človek, bolj pomembne so mu biološke možnosti spolnosti.

V različnih življenjskih obdobjih se spolna aktivnost in libido moške populacije povečata. In to prispeva k številnim kumulativnim dejavnikom, socialnim, osebnim in biološkim.

  • povišane zahteve spolnega partnerja, saj se s starostjo ženske počutijo veliko večje potrebe po intimnih odnosih,
  • lahko spremeni znano situacijo, se preseli v novo stanovanje ali spremeni prebivališče,
  • končno ustvariti spodbudno okolje za seks v smislu psiholoških, uveljavljenih in daljše zaupnih odnosov v družini, poglobljenega znanja o tem, kako zadovoljiti žensko, ki je prisotna že toliko let,
  • uporaba prehranskih dopolnil za stimulacijo, do takrat je tisti, ki je primeren za določenega človeka, boljši od drugih.

Toda vsi ti razlogi ne morejo biti trajni. Sčasoma novost občutkov izgine, pogostost spolnih odnosov pa je še vedno določena tako, kot je narava nameravala v skladu s spolno konstitucijo tega človeka.

Razlogi za nizko spolno aktivnost in zmanjšanje libida so enaki.

  • To so socialni dejavniki, kot so neugodne stanovanjske razmere, družinske ali poklicne težave, pogoste stresne situacije in depresije itd.
  • Osebni dejavniki - pogoste neuspehe zakonca v medsebojni bližini, šibka spolna aktivnost, kronične bolezni, ki so jih pridobili do takrat, vključno s prostatitisom ali urinarnimi in genitalnimi boleznimi.

Pogojno fiziološki ritmi spolne moči

Konvencionalno lahko vrhunec spolne aktivnosti moškega imenujemo starost od osemindvajset do triindvajsetih let. Potem predstavnik močnejšega spola vstopi v tako imenovano fazo pogojenih fizioloških ritmov. Razlikuje se po pravilnosti in stabilnosti spolnih stikov. V povprečju človek, ki živi v popolni poroki, na teden ustvari do tri spolne stike, ki se končajo z ejakulacijo.

Vendar obstajajo izjeme, spet, moški so odvisni od spolne ustave. Zato je v zakonu tisti, ki določa ritem in pogostost spolnih stikov. Človek, ki ima močno ustavo, je zmožen petih in celo desetih spolnih dejanj na teden. In to se dogaja dolgo časa. Približno približno petdeset takih moških začne obdobje fizioloških ritmov spolne aktivnosti.

Dejavniki, od katerih je odvisna pogostost intimnih dejanj, so verske in nacionalne narave, lahko so odvisni od moralnih in etičnih standardov, vzgoje v družini in notranje kulture človeka.

Pravilna prehrana kot dejavnik dobre potence

Kako povečati število spolnih dejanj? Moški bi moral o tem razmišljati že v zgodnjem otroštvu. In začetek zdravega načina življenja se vzgaja v družini. Predstavnik močne polovice človeštva mora biti aktivna in fizično odporna. In to pomeni, da mora vedno igrati šport, se premikati, plavati ali hoditi. Odpraviti slabe navade v obliki kajenja, alkohola, kave in zlorabe energije.

Kot rezultat, s starostjo, bo spolna aktivnost bistveno višja kot s sedečim načinom življenja, ko čez dan - v pisarni, v večernih urah - TV in pivo. Bolj ko oseba dobi pozitivna čustva, boljše je njegovo psiho-čustveno stanje, intenzivnejše intimne odnose.

Za povečanje števila spolnih dejanj je velik pomen prehrana. Navsezadnje je proizvodnja spolnih hormonov neposredno povezana z vsebnostjo vitaminov A, E, B in cinka v telesu. Obstaja cel seznam živil, ki jih mora človek vsak dan jesti, vključno z njimi v svoji prehrani ali pa jih uporablja za kuhanje različnih jedi.

Ta seznam vključuje:

  • prehranska perutnina in divjačina, rdeče meso brez maščobe,
  • ribe, zlasti sorte maščobe - iverka, skuša, losos,
  • morski sadeži - kozice, školjke, raki, meso jastoga, lignje, ostrige,
  • fermentirani mlečni izdelki - kefir, kisla smetana, airan, zlasti dobra koumiss, smetana, skuta,
  • jajca, prednost je treba dati prepelici. Lahko se jedo surovo ali kuhano. Vir vitaminov A, B6, E,
  • oreščki vseh vrst, do 100 g na dan,
  • bučno ali sončnično seme surovo,
  • naravni med
  • naravna črna čokolada
  • sadje in zelenjava, zlasti sveža - črni ribez, agrumi, morska krhlika,
  • začimbe in zelenice - peteršilj, meta, zelena, janež, bazilika, ne pozabite na čebulo in česen.

Številni izdelki s tega seznama so močni naravni afrodiziaki, ki lahko v kratkem času povečajo spolno aktivnost in libido.

V pisarni zdravnika o moških težavah najprej svetuje, da spremenite prehrano.

Konec koncev, ti izdelki zmanjšajo holesterol, normalizirajo presnovne procese, očistijo krvne žile. Vse to vodi v povečan dotok krvi v medenične organe in penis, kar prispeva k večji moči in povečani proizvodnji testosterona.

Toda iz maščobnih, pečenih, težkih jedi je treba opustiti, postopoma spreminjati njihove kulinarične strasti. Zamašijo krvne žile, onesnažijo in s tem poslabšajo pretok krvi v intimne organe.

  • polizdelki, ki vsebujejo rakotvorne snovi, barve in konzervanse, t
  • krompirja, ker vsebuje škrob v velikih količinah, t
  • riž - veliko ogljikovih hidratov
  • testenine, kruhovi izdelki iz bele moke, t
  • veliko kave
  • soda in energijski koktajli.

Alkohol, tobak, droge - sovražniki moči, saj zmanjšujejo proizvodnjo testosterona, poslabšajo srčno-žilni sistem, zmanjšajo število spolnih dejanj.

Boste zagotovo povečali svoje spolne sposobnosti tudi brez zdravil, če greste v telovadnico, se premaknete, jedo tista živila, ki povečajo libido in povečajo moč. Poskusite pridobiti več radosti iz vsake minute svojega življenja. To prispeva k proizvodnji hormonov sreče v telesu, ki življenje osvetlijo, polni vtisov in svetlih barv. Z zaupanjem lahko rečemo tudi za intimne odnose.

Najboljših 19 tehnik za povečanje trajanja spolnega odnosa pri moških doma

Analizirajmo aktualno temo o tem, kako povečati trajanje spolnega odnosa pri moških.

Morate razumeti, da hitra dodelava med intimnostjo z dekletom postane problem, če se to zgodi. redno.

Če imate ljubezensko zvezo prvič ali po dolgi abstinenci, je dejstvo, da ste hitro »ustrelili«, povsem normalno.

Statistika

Pri določanju povprečja vzemite čas od začetka uvedbe moškega telesa do "konca". To pomeni, da je to izključno frikcijska faza in predigra tam ni vključena.

  1. Glede na zdravstvene statistike iz različnih držav so podane iste številke: od 2 do 6 minut! To je povprečno trajanje spolnega odnosa.
  2. Po isti statistiki se 75% moških redno konča po 2 minutah po vstopu!

Nenormalne in redke izjeme

  • Obstajajo ljudje s pospešenim izbruhom, ko še pridejo do cilja nimam časa pojdite z žensko v vodoravno lego ali se slecite. To se zgodi zaradi dolge abstinence ali zaradi spodaj navedenih razlogov.
  • Obstajajo ljudje, ki težko dosežejo razplet tudi po tem 40-50 minute seksa. Takšno odstopanje ima zakasnjen zaključek.

Koliko naj res držite

Pravzaprav, da bi ženski užitek in zadovoljiti svoje želje, morate vsaj 20-30 minut In to je minimum!

Z nekaj ženskami, ki jih potrebujete približno 1 urotako da so resnično zadovoljni.

Seveda imajo dekleta redke izjeme, vendar so to le redke izjeme.

Z drugimi besedami, ko je problem

  1. Ko je prišlo do konca tekočine manj več kot 2 minuti.

Ko ženska ostane nezadovoljna in nesrečen po noči v postelji z vami bi morali razmisliti tudi o tem, kako povečati trajanje dejanja pri moškem doma.

  • Ko je v večini primerov partner ne morem nadzirate svoje telo, ne morete ostati v postelji toliko, kot bi želel, kar prinaša napetost in nelagodje v odnosu.
  • Vzroki

    • nevroza v vsakdanjem življenju so napeti med intimnostjo,
    • ovira ga tudi prepričanje v glavo, kot je »intimnost nemoralna in slaba«,
    • dolgo odsotnost žensk
    • upad libido
    • videz novega dekleta
    • napetosti ali prepire v razmerju
    • zatiranje vaše želje v mladosti
    • večja občutljivost organov,
    • strah pred neuspehom
    • poškodb spodnji del hrbta ali hrbtenice, hernija na istih območjih, t
    • sedeči način življenja
    • žeja za kajenjem
    • zlorabe alkohola.

    Zdaj pa si poglejmo 19 najboljših nasvetov o tem, kako podaljšati trajanje spolnega odnosa od povprečja do najbolj potrebnih in zaželenih visokih stopenj za oba partnerja.

    1. Več pozornosti posvetite predigri

    Prelude je predigra z dekletom.

    Ko jim je bil na začetku dan pravi čas, se bo med samim spolnim odnosom dekleta z vami še bolj veselila, ostala bo zadovoljna in dobila več buzzov.

    Kaj morate paziti pred intimnostjo:

    1. Nanjiš njen vrat. Ustvarja tako čuten trenutek, ko ti njuhaš eno stran vratugledate svoje ustnice, ustvarjate strastno napetost in se, ne da bi jo izpraznili, premaknete na drugi vrat.
    2. Poljubi v ustnice.
    3. Dotaknila se je nazaj.
    4. Poljublja in ga miluje cepitve.

    2. Vaja Kegel

    • Drugi način, kako povečati trajanje spolnega odnosa in čas vodenja ljubezni, je treniranje posebnega mišice z uporabo posebne vaje za kegel.
    • Vaja je za napetosti in sproščanje istih mišic, ki se uporabljajo za ustavitev uriniranja.
    • In vsakič, ko greste na stranišče, se vadite znova in znova ustavite. jet tekočine. O tej tehniki smo govorili tudi v drugih publikacijah.
    • Tako boste imeli usposobljeno pubicno-kičišno mišico, ki je zelo koristna v postelji z vašo ljubljeno.

    3. Posebna tehnika stiskanja

    Ta tehnika se uporablja v trenutku, ko čutite, da ste prečkali kritično črto, in vaša prostata se že začenja hitro strjevati.

    V tem primeru naredite naslednje:

    1. Uporabite stiskanje Kegel mišice kot pri ustavljanju curka v stranišču.
    2. Zdaj z indeksom in palcem ene roke stisnite telo okoli uzde in celotnega vrha.
    3. Druga roka kot prstan zaprite svoj organ v bazi.
    4. Ne bi smelo biti dodatnih spodbud. To je vse bistvo metodo. V drugem članku smo opisali podobne tehnike za boj proti bolezni.

    4. Pazi na dih.

    • Pravilno in zavestno dihanje je tisto, kar določa trajanje spolnega odnosa in povprečno uspešnost mnogih fantov. Poskusi, da ne dihaš prehitro.
    • Vdihnite dvakrat globlje kot ponavadi, naredite premor in šele nato globoko vdihnite.
    • Torej se bo upočasnilo utrip, srce ne bo premagalo preveč intenzivno, in vse to bo odložilo prezgodnjo končno obdelavo.

    5. Tehnika "Upočasnite in dobite"

    1. Суть в томda se morate ustaviti, če čutite približevanje trenutka razrešnice. Včasih je koristno, da se sploh ne premaknete in počakate, da se spustite.

    Če to ne pomaga, potem pa na splošno dobiš svoje dostojanstvo in ponovno počakaš. Počakate toliko, kot potrebujete.

    Sledite tej metodi, jo uporabite in zastavite manj vprašanj o tem, kaj storiti, če sem hiter.

    6. Izmenično različno trenje

    • Bistvo metode v izmeničnih kratkih plitkih trenjih skupaj z globokimi in počasnimi trenji.
    • To je, prvič Lahko naredite eno dolgo in počasno trenje in štiri kratke in hitre. Potem sta še 2 globoka in 3 plitka in tako naprej. Na koncu nadaljujete krog na novem.
    • Ta šesta tehnika za doseganje normalnega trajanja spolnega odnosa pri moškem bo koristna tudi tistim, ki želijo pospešiti, vendar si zaradi občutljivega problema ne morejo privoščiti.

    7. Tehnika »Potegni«

    Refleksi našega telesa so takšni, da se pred samim koncem postelje naše moda začnejo dvigovati bližje telesu.

    Nasprotno, moramo jih odvleči. navzdol in rahlo navzgor z zmerno povprečno močjo. Ne stisnite jih trdo. Samo sprejel sem prstan in potegnil stran od tebe.

    8. Tehnika tisoč trenja

    • Pred začetkom ljubezenska afera, ki jo poveš sebi in si postavi, da ne boš prišel do ciljne črte, dokler ne narediš tisoč povratnih gibov.
    • Zapomni si toda bo s takšno mentalno prilagoditvijo v bližini, po 20 minutah postalo veliko lažje.
    • Če se počutišto je primerno, spomnil sem se, koliko sem naredil, se ustavil, potegnil ven in se preusmeril na druge občutke njenih con (prvi nasvet). Konec koncev je nezmožnost premora eden glavnih odgovorov na vprašanje, zakaj se človek hitro konča.

    9. Miselnost izkušenih fantov, ki ne prenehajo s prvim poskusom

    Izkušen človek ne bo dal hitrega prvega zaključka velikega pomena. Za njega to ni cilj, ampak samo začetku. Ne bo vznemirjen, ampak bo samo malo čakal in poskusil znova.

    To pomeni, da ne bi smeli biti omejeni le na en odhod ni potrebe postavite križ na to. To je še ena pomembna zavest o tem, kako povečati čas spolnega odnosa za človeka brez tablet.

    10. Izberite držo z najnižjo napetostjo v telesu.

    Včasih celo najmanjšega napor v tisku, zadnjica med intimnostjo z žensko vodi do tekočega konca.

    Bodite pozorni na popolno sprostitev telesa. na območjih medenice, trebuh in celo roke. Napetost teh območij je pogost vzrok hitre ejakulacije.

    V kakšnih položajih najmanj napeto telo:

    1. drža ženska na vrhu,
    2. leži na boku
    3. človek zadaj.

    12. Ne buljite v njeno figuro.

    1. Ne buljite med bližino njene očarljive figure. Prav tako smo svetovali ta sprejem v našem drugem vodniku.
    2. Vizualne podobe so zelo impresivni moški.

    In še posebej sanjsko Včasih jo vlečejo v nekaj super-lepega, kar še bolj pospeši pristop k cilju.

  • Zato bodisi pazite na stran ali zaprite oči ali pa samo ne glejte.
  • 14. Bodite prepričani, da ste prijatelji s športom, potrebna je vaja

    Najverjetneje je kri v medenici zelo slabo kroži, kar negativno vpliva na posteljo.

    Šport je še posebej potreben tistim, ki veliko delajo. sedi. To rešuje vaše številne pomisleke o tem, kako povečati trajanje seksa.

    Kaj je koristno:

    • se prijavite za jogo
    • ne teče,
    • redne čepne vaje
    • raztegnite mišice v dimljah
    • krožno vrtenje medenične regije,
    • različnih vaj.

    15. Zdrava hrana

    1. Prepelica jajca (aminokisline in vitamini), t
    2. Kuhane ribe, trska (bogata z beljakovinami in fosforjem),
    3. Zelje brokoli, peteršilj (vitamin C in cink),
    4. Kivi in ​​agrumi (vitamin C),
    5. Paradižnik in drugi izdelki.

    Pravilna prehrana pomaga tudi pri doseganju norme trajanja spolnega odnosa in popolne vzdržljivosti v postelji.

    18. Ne menjajte partnerja, bodite v razmerju z eno žensko.

    • Če vedno Če zamenjate partnerja, potem bo z vsakim novim prišlo do dodatnega stresa in psihološkega pritiska zaradi strahu pred ponovnim razvajanjem. In vaša vprašanja o tem, kako povečati trajanje seksa z njegovo ljubljeno osebo, vas bodo še naprej motila.
    • Velik korak naprej bo redna ljubezenska afera z enim partnerjem. Vaša edina ženska bo zdravljenje vaše bolezni razumela in skupaj boste lažje premagali to bolezen.
    • Nekaj ​​strahu prizna dekle v njenem problemu in pogosto teče od nje. Odpri in ji povej. In videli boste, da bo to koristilo.

    19. O operaciji

    Surgery je vredno posegati. samo v zadnjem primeru! Samo takrat, ko ste vse te metode preizkusili in popolnoma zastali.

    Ne zavestno pojdite na kirurško mizo.

    Bistvo operacije je, da se koža na organu odstrani in postane manj občutljiva. Šele po 2-3 mesecih po operaciji bodo vidne spremembe. Čeprav to pomaga, vendar bi ga morali uporabiti vsaj.

    Kako lahko moški povečajo število spolnih dejanj? - Zdravljenje doma

    Vprašanje spolnih priložnosti je za vsakega moškega zelo pomembno. Mnogi se držijo napačnega mnenja, da bodo z intenzivnim spolnim življenjem njihove spolne priložnosti na neki točki izčrpane.

    Poleg tega skoraj vsakdo razmišlja o tem, koliko spolnih dejanj je mogoče šteti za normalno. Zadostno število seksologov je dvakrat tedensko. Vendar pa mnogi moški želijo svoje partnerje navdušiti s svojimi zmožnostmi in pogosto razmišljajo o tem, kako povečati število spolnih dejanj.

    Zakaj povečati število spolnih dejanj?

    Napihnjene ambicije so še posebej značilne za mlade moške. Toda zdravniki priporočajo, da se vzdržijo želje, da opravi največje število dejanj za 1 sestanek, da ne bi izrabili telesa. Prekomerna aktivnost v spolni sferi lahko vodi v povečano utrujenost in zmanjša duševne sposobnosti moškega.

    Domneva se, da je telo izčrpano, če se spolni odnos ne konča z ejakulacijo. Veliko število dejanj je lahko nevarno za zdravje.

    Da bi zmanjšali tveganje za raka prostate, urologi priporočajo 5 spolnih dejanj na teden. Preprečevanje te bolezni je povezano z dejstvom, da karcinogeni skupaj s semeni zapuščajo telo.

    Največja spolna aktivnost je značilna za mlade dečke. Spolna aktivnost je lahko povezana z določenimi čustvenimi izkušnjami, na primer, prvič po poroki lahko mladoporočenca seksajo večkrat na dan. S starostjo večina moških doseže zmerno spolno aktivnost in opravi približno 2-3 spolna dejanja na teden.

    Pozornost je treba nameniti temu, da je v tej zadevi nemogoče sklepati določeno normo, saj je spolna aktivnost kazalec čisto individualnega. Družbeni fenomeni lahko poleg bioloških dejavnikov vplivajo na sposobnost moških, da imajo spolne odnose. V prehodnem obdobju je osebna komponenta zelo pomembna. V odrasli dobi se vpliv zunanjih dejavnikov postopoma izravna.

    Kaj vpliva na spolno aktivnost?

    Razlogi za začasno povečanje spolne aktivnosti so lahko naslednji:

    • spolno aktivnost ženske in željo, da jo zadovolji,
    • ugodno psihološko podnebje
    • spreminjanje običajnega okolja
    • vpliv različnih patogenov
    • osebno namestitev.

    Vendar nobeden od teh dejavnikov ne more stalno vzdrževati spolne aktivnosti na visoki ravni. Nato se zmanjšuje in ustreza individualni spolni ureditvi.

    Takšni neželeni dejavniki, kot so sprememba dela, pomanjkanje udobnih življenjskih pogojev, nizka spolna aktivnost partnerice ali zdravstveno stanje, lahko zmanjšajo spolno aktivnost moških. Vrhunec moške spolnosti velja za starost od 28 do 32 let.

    V starosti od 33 do 35 let večina moških odide na pogostost spolnega odnosa 2-3 krat na teden. Takšen ritem se imenuje pogojno fiziološki. Praviloma traja 15-20 let.

    Če ima moški močno spolno konstitucijo, lahko v tem obdobju pogostost seksa zanj traja 5 do 10 krat tedensko.

    Samo pri 50. letu starosti ti moški pridejo v ritem 2-3 krat na teden.

    Stopnjo spolne aktivnosti lahko v veliki meri določajo nefiziološki dejavniki. Na primer, kulturne in verske tradicije v družbi lahko narekujejo določene norme spolnega vedenja.

    Kako povečati število spolov?

    Za povečanje spolne aktivnosti moškega je potrebno spremljati splošno zdravstveno stanje, saj lahko zdrav način življenja in pravilna prehrana bistveno povečata intenzivnost spolnega življenja.

    Fizično in čustveno stanje je v veliki meri odvisno od pravilne prehrane. Negativna čustva se pogosto pojavljajo pri tistih ljudeh, ki vodijo nezdrav način življenja, jedo škodljiva živila.

    Čustveno ozadje pa je eden glavnih dejavnikov, ki določajo spolno aktivnost.

    Spolna aktivnost se poveča s povečano produkcijo spolnih hormonov. V moškem telesu njihova proizvodnja poveča vitamine A in E (imenujemo jih tudi vitamini za razmnoževanje). Visoka vsebnost teh vitaminov v piščančjih jajcih, korenju, jetri trske in živalskih maščobah.

    Poleg tega imajo vitamini skupine B pozitiven učinek na spolno vzburjenost, zaužijejo ga krompir, stročnice, mlečni izdelki, meso in ribe. Izboljšanje krvnega obtoka bo vplivalo na splošno stanje telesa in zlasti na spolno aktivnost.

    To lahko dosežete, če jeste hrano, bogato z vitaminom C: zelenjavo, agrume, črni ribez, morsko krhlika in bolgarski poper.

    Povečanje števila spolnih dejanj lahko ovirajo nekatere stvari, ki jih bodo morali izključiti tisti, ki želijo povečati število spolnih dejanj. Na primer, zdravila, ki zmanjšujejo libido in lahko povzročijo impotenco pri dolgotrajni uporabi, alkoholu in kajenju.

    Zloraba alkohola povzroči uničenje testosterona v telesu človeka, kajenje pa povzroči kršitev krvnega obtoka v genitalijah. Priporočljivo je zavrniti težka živila (mastna, ocvrta), ker ti izdelki povzročajo blokado arterij. To vpliva na krvni obtok, poslabša krvni obtok genitalij (in ne samo).

    Uporaba moke v velikih količinah je škodljiva, saj izdelki iz moke vsebujejo veliko glutena, kar negativno vpliva na delovanje črevesja.

    Treba je voditi aktivni življenjski slog, igrati šport. Vadba povzroča povečanje endorfinov, ki povečajo razpoloženje. Posledično se je povečala spolna aktivnost.

    Zdaj je postalo znano, kako povečati spolno aktivnost. Da bi to naredili, je dovolj, da pravilno jedemo in izvajamo določene telesne dejavnosti. Poleg tega se morate odreči slabim navadam. Vse to v kompleksu vam omogoča izboljšanje splošnega stanja telesa, kar bo zagotovo prispevalo k povečanju intenzivnosti spolnega življenja.

    Kako povečati čas spolnega odnosa: 10 zanesljivih načinov za moške

    Človek v želji, da bi ženski v intimnosti dal zadovoljstvo, je najbolj negotov za negativno vrednotenje.

    Kratek seks je pogosto vzrok za zaskrbljenost in celo kritiko spolnega partnerja.

    Problem, s katerim se sooča vsak tretji človek, se ne šteje za urološko bolezen in pogosto ne zahteva resnega medicinskega posega.

    Kratek spolni odnos je relativni koncept. Ne zamenjajte "hitrega" seksa s prezgodnjim izlivom, ki se pojavi v minuti in pol od trenutka, ko je penis vstavljen v nožnico. Kratek seks traja dolgo časa, samo trajanje ne ustreza človeku.

    Razlogi za kratek čas spolnega odnosa so:

    • Hormonska okvara.
    • Povečana razdražljivost.
    • Daljša abstinenca.
    • Kratka uzde
    • Poškodbe sečil.
    • Vnetje sečnice, prostatitis ali SPB.

    Razlog za kratek seks je lahko hormonska odpoved ali dolgotrajna abstinenca.

    Prisotnost slabih navad poslabša spolno funkcijo. Neizkušenim moškim je težko nadzorovati ejakulacijo med spolnim odnosom, navadno po 25 letih pa se povečuje trajanje spolnega odnosa do optimalne stopnje.

    Fizična intimnost se lahko konča predčasno zaradi napetosti z zakoncem ali nemirov, povezanih s spremembo partnerja. Samozavedanje ali posamezne fobije moškega (strah pred ujetjem ali nezaželena nosečnost ženske) vodi do psihogene spolne motnje.

    PA razširitvene tehnike

    Obstaja veliko načinov in priporočil za podaljšanje spolnega odnosa in spoznavanje, kako hitro urediti proces vzburjenja. Lahko samostojno, brez tablet in druge kemije, obvlada umetnost podaljševanja seksa, vendar pa bo človek potreboval maksimalno potrpežljivost in ustrezno stopnjo motivacije.

    Za povečanje časa spolnega odnosa lahko uporabite:

    Dihalna gimnastika. Ko se približujete orgazmu, ne zadržujte zraka. Preveč intenzivno dihanje med seksom toni človekovo telo in poveča srčni utrip, zato telo refleksno vrže seme ven. Da bi raztegnili užitek iz koitusa, moramo globoko vdihniti, nato narediti kratko pavzo in prav tako globoko izdihniti.

    Taoistična tehnologija, katere bistvo je izmenjava globokih in kratkih trenja. Za 5 minut pripravite tri plitke in eno popolno penetracijo. Nato povečajte število kratkih trenja in zmanjšajte število dolgotrajnih trenj. Metoda ne samo podaljšuje spolni odnos, temveč tudi poveča stopnjo navdušenja partnerja med seksom.

    Prekinitev trenja. Metoda je priljubljena med moškimi, ki niso zadovoljni s trajanjem spolnega odnosa. Če se za nekaj časa ustavite in "ujamete sapo", da se napetost umiri, se bo ejakulacija pojavila kasneje kot običajno.

    Fizični učinki na penis. Ta metoda vključuje pomoč spolnega partnerja. Pri prvih znakih približevanja ejakulaciji se ženska s palcem potisne proti glavi penisa na njegovem stičišču z uzdejo. Mehanski učinki na genitalno telo vrne človeku nadzor erekcije.

    Odvratne misli. Če človek, ki ima spolne odnose, razmišlja o zunanjemu, prihodnjem delu ali počitku, se odloči v logaritmih v mislih itd., Potem se bo proces vzburjenja upočasnil. Pomembno je, da se ne pretiravate, tako da namesto podaljšanja spolnega akta želja po intimnem odnosu sploh ne izgine. Zvoki v ozadju, glasovi zunaj vrat ali neudobno posteljo prav tako ne prispevajo k hitremu seksu.

    Uporaba kondomov ali posebnih maziv nekoliko pomoti občutljivost glave penisa. Znano je, da ponovni spolni odnos traja dlje kot prejšnji.

    Mnogi moški to uporabljajo in dosežejo prvi orgazem z masturbacijo in ne med klasičnim seksom.

    Ne prezrite predigre, zadostna količina mazanja vagine preprečuje močno trenje penisa na steni vagine, s čimer odložite čas nastopa ejakulacije.

    Fizični vpliv

    Redna vadba izvaja mišice, ki sodelujejo pri spolnem aktu, izboljšuje prekrvavitev sečil. Po izbiri v korist aktivnega in zdravega načina življenja je človeku zagotovljeno povečanje števila spolnih dejanj in, kar je najpomembneje, njihove kakovosti.

    Po izbiri v korist aktivnega in zdravega načina življenja je človeku zagotovljeno povečanje števila spolnih dejanj in, kar je najpomembneje, njihove kakovosti.

    Naslednje vaje se uporabljajo za povečanje spolnega odnosa in vzdržljivosti moškega v postelji:

    • Med uriniranjem prekinite pretok urina za 2-4 sekunde, občutite napetost penisa. Kegelova vadba izboljša pretok krvi v medenične organe, preprečuje prostatitis, izvaja se 3 sklope po 10 krat. Za podaljšanje spolnega odnosa morate med sejami opraviti 30-sekundne prekinitve.
    • Počasi stisnite in odlepite sramno-kičiškasto mišico in poskušajte premakniti penis. Dolge kompresije (15–20 sekund) lahko zamenjate z minuto počitka. Če vsak dan opravite 5 pristopov od 10 ponovitev, se bo čas spola občutno povečal, kasneje bo prišlo do vzburjenja penisa.

    Monotoni seks vpliva na njegovo trajanje, razvoj novih položajev v spolnosti pa bo koristil človeku. Če psihološko razpoloženje moškega ne omogoča, da bi odpravili občutljivo težavo, potem posvetovanje s psihoterapevtom ne bo preprečilo

    Ljudski sveti

    Zaradi dobrega delovanja in odsotnosti neželenih učinkov so ljudske metode podaljšanja spolnega odnosa zelo zahtevne. Moška juha na osnovi kamilice, listov malin in ribeza, kuhanih doma ali farmacevtskih izvlečkov poprove mete in melise bo pomagal ublažiti spolno vnemo.

    Za povečanje trajanja spolnega odnosa velja:

    Hrastovo lubje. В коре лиственного дерева находится природный тиамин (витамин В1), тормозящий работу нервных окончаний пениса. Чайную ложку сухого сырья заливаем 200 мл горячей воды.

    Кипятить средство на медленном огне или водяной бане около 10 минут. Pijte pol kozarca 20 minut pred obrokom. Pijača dolgo časa ohranja erekcijo, ne da bi pri tem zmanjšala libido moških.

    Če se po enem tednu kakovost spola ne izboljša, se tečaj podaljša še za 7 dni.

    Infuzija plavice. Pivo 1 žlička. cvetnih listov rastline s kozarcem kopra, vztrajajo 10-15 minut. Da bi zmanjšali občutljivost penisa in seksali, ne da bi se pravočasno omejili, je priporočljivo piti infuzijo tik pred spolnim odnosom.

    Pšenično olje. Viala z vialo inhalira pred načrtovano fizično bližino. Vonj eteričnega olja nasiči človeško telo z entemorfinom, ki spodbuja delovanje osrednjega organa endokrinskega sistema - hipofize. Obnova hormonskega ravnovesja vrne moško moč in vodi do podaljšanja spolnega odnosa.

    Čebelji izdelki. Redno uživanje propolisa in surovega medu aktivira sintezo testosterona, poveča dotok krvi v reproduktivne organe, odpravi tesnobo in živčnost pred seksom.

    Torej bo moč in trajanje spolnega odnosa opazno naraščala, če vzamete 40 gramov propolisa, 200 gramov medu, peščico orehov in temeljito premešate sestavine. Desert, zaužite zjutraj in zvečer za 2-3 žlice. l

    2 tedna.

    Cink, kalij in magnezij so pomembni elementi stabilne in dolgotrajne erekcije.

    Ribe, svinjsko in goveje meso, perutnina, surova jajca, kot tudi kakav, oreški, žita in stročnice, dopolnjujejo minerale v telesu.

    Prenehajte s prenajedanjem, ti dodatni kilogrami slabo vplivajo na človekovo vzdržljivost med seksom. Začinjena hrana vzbuja zanimanje za seks, zaradi česar je težko nadzorovati proces ejakulacije.

    Podaljševanje sredstev

    Farmacevtski trg vsako leto širi paleto zdravil, ki podaljšujejo čas spolne intimnosti, kar daje moškemu vrsto prijetnih občutkov iz seksa in svetlega orgazma. Androlog ali urolog ima pravico, da predpiše zdravila na podlagi bolnikovih pritožb in rezultatov pregleda moškega telesa.

    Zdravila, ki povečujejo trajanje spolnega odnosa, so na voljo v obliki:

    • Tablete Dapoksetin je priljubljen v Evropi, zdravilo spada v skupino antidepresivov SSRI. S tečajem zdravil podaljša čas spolnega odnosa vsaj 4-krat. Kot del kompleksnih zdravil se proizvaja pod imenom Super P-force z glavno aktivno sestavino Viagra-sildenafila. Tablete Super Vilitra vsebujejo Dapoxetine hidroklorid in vardenafil. Zahvaljujoč Dapoxetinu je možno spolnega partnerja presenetiti ne le s trajanjem spolnega akta, temveč tudi z močno, trajno erekcijo.
    • Sprej. Pripravke z lidokainom je treba uporabiti, če je čas spolnega odnosa krajši od 2 minut. Tako se sprej STUD 5000 nanese na preobčutljivo glavo 15 minut pred seksom. Za razliko od oblike tablet, aerosol ne deluje več kot 1 uro na živčne končice spolnega organa. Priporočljivo je seksati v kondomu, da lidokain ne ohladi ženske želje.
    • Capel Zdravila za lokalno ali oralno dajanje vsebujejo izvlečke rastlin afrodiziaka, vitamina C in L-arginina, ki lahko podaljšajo užitek v spolnosti. Slabosti kapljic vključujejo pomanjkanje dokazov o njihovi učinkovitosti.
    • Kreme in geli. Maziva s hladilnim učinkom zmanjšajo trenje penisa proti steni vagine, kar prispeva k podaljšanju spolnega odnosa. Preden uporabite kremo ali mazilo, pozorno preberite navodila, ki lahko povzročijo korozijo izdelkov iz lateksa.

    Želja moških, da se ukvarjajo z dolgim ​​in produktivnim seksom, je povsem naravna. Hiter začetek ejakulacije prej ali slej postane ovira v odnosu med spolnimi partnerji. Izbira pravega načina za razširitev spolnega akta je ključna za uspešno rešitev intimnega problema. Poskrbite za sebe!

    Kako povečati število spolnih dejanj pri moških

    Skrb za večino moških je, da bodo njihova življenjska in spolna sredstva izčrpana v pogojih aktivnega spolnega življenja. Po sodobni medicini ni razloga za skrb.

    Vendar se moški še vedno pogosto sprašujejo, kakšno je število spolnih dejanj. Seksologi pravijo, da bo dvakrat na teden dovolj.

    Mladi moški, da bi spolno navdušili ženske s svojimi sposobnostmi, poskušajo na enem srečanju opraviti čim več spolnih odnosov.

    Kako povečati število spolnih dejanj

    Zdravniki pravijo, da se s prekomernimi napori telo lahko bori proti šibkosti, duševne sposobnosti pa se bodo zmanjšale. Po njihovem mnenju je vaše telo bolje ne nositi.

    Ne predstavlja grožnje moškemu telesu se šteje število spolnih dejanj, koliko od njih se konča z ejakulacijo. Manjkajoča ejakulacija je prvi znak, da je telo popolnoma izčrpano.

    Urologi imajo nekoliko drugačno mnenje - trdijo, da mora biti število spolnih dejanj za moške petkrat na teden, kar pojasnjuje, da lahko na ta način zmanjšate tveganje za rak prostate. Ker se rakotvorne snovi izločajo tudi iz telesa skupaj s semenčico.

    Učinek starosti na moč

    Povečanje spolnega odnosa

    Pogosto starost postane dejavnik, ki vpliva na število spolnih dejanj. Največjo spolno aktivnost opazimo pri mladih fantih. Prehodno starost lahko še posebej svetlo spremljajo spolna dejanja.

    Primer tega so mladi pari (mladoporočenca), ki lahko v času medenih tednov imajo več spolnih dejanj na dan. Že s starostjo stopnja spolnega spolnega življenja postaja vse bolj izmerjena in se lahko vzpostavi 2-3 krat na teden.

    Vendar nobenega od teh primerov ni mogoče šteti za normo, saj je pogostost spolnih dejanj mogoče ugotoviti le v skladu s spolno ustavo. To pomeni, da je intenzivnost spolnega življenja za vsako starostno obdobje značilna kombinacija družbenih in bioloških dejavnikov.

    Za pubertetno fazo je značilno prevladujoče število bioloških dejavnikov. V prehodnem obdobju prevladujejo osebni in družbeni dejavniki. Obdobje zrele spolnosti je zaznamovano z usklajenostjo teh in drugih dejavnikov. Čeprav se v naslednjem, evolucijskem obdobju, pomembnost bioloških dejavnikov začne povečevati.

    Mnogi dejavniki so vzroki za povečano spolno željo in spolno aktivnost v določenem starostnem obdobju življenja.

    Glavni razlog je vztrajnost žensk, ki vodi do želje moških, da jo zadovoljijo.

    Tudi glavni razlogi so: sprememba v poznanem okolju, dobra klima za psihološko stanje, vpliv na organizem patogenov ali tonik.

    Toda ne morejo nenehno vplivati ​​na spolno aktivnost, ki jo povečuje, ker se bo skozi čas vse vzpostavilo v skladu z osebno spolno ustavo.

    Vzroki za zmanjšanje spolne aktivnosti so lahko posledica družbenih dejavnikov, ki za moškega pogosto niso povsem udobni (sprememba zaposlitve, življenjski pogoji). Na nizko aktivnost ženske in nekatere vidike medicine lahko vpliva tudi.

    Pravilna prehrana za moške

    Sprva se morajo moški držati zdrave prehrane in spremljati svoje zdravje, saj se malo ljudi zaveda, da sta spolna aktivnost in spolno življenje odvisna od prehrane in življenjskega sloga.

    Veselost in telesna dejavnost sta odvisni od pravilne prehrane. Ljudje, ki ne jedo zdrave hrane in vodijo na napačen način življenja, imajo najpogostejša negativna čustva. Obstaja več prehranskih pravil in seznam živil, ki prispevajo k spolnosti, s čimer se spremeni v svetlejšo in dolgotrajnejšo dejanje.

    Najprej, hrana mora biti naravna, ne sme vsebovati konzervansov, dodatki morajo biti okolju prijazni.

    Če bodo v zadostnih količinah uporabili vitamine "razmnoževanja" (A, E) v moškem telesu, bodo nastali spolni hormoni. Takšne koristne vitamine najdemo v naslednjih proizvodih: piščančja jajca, korenje, živalske maščobe in jetra trske.

    Vitamini skupine B bodo koristni za spolno poželenje in navdušenje. Taki vitamini se nahajajo v mlečnih izdelkih, krompirju, stročnicah, ribjih in mesnih jedeh. Vitamin C - normalizira krvni obtok, presega ga najdemo v citrusih in zelenicah (zelena, peteršilj), črni ribez.

    Bolgarski poper in morski krhlika sta bogata tudi z vitaminom C.

    Obstajajo tudi takšni proizvodi (snovi), ki jih bo treba izločiti ali zmanjšati pri njihovi uporabi, če želite, da je vse v skladu s spolnim življenjem.

    Seznam škodljivih snovi vodi zdravilo, ki lahko povzroči izgubo libida in z njihovo dolgoročno uporabo - in impotenco! Naslednji položaj je za alkohol - uničuje spolne hormone pri moških (testosteron) in povzroča erektilno disfunkcijo.

    Kajenje ima tudi negativen učinek na spolno življenje: nikotin zmanjšuje dotok krvi v genitalije, kar povzroča impotenco. Eden od sovražnikov seksa je mastna hrana, ki jo telo težko prebavi.

    Posledično lahko dolgotrajno uživanje maščobnih živil povzroči zamašitve v arterijah in s tem slabo prekrvavitev in oskrbo možganov s kisikom. Vse to lahko pomembno vpliva na uspešnost in spolno funkcijo.

    Zaželeno je zmanjšati količino zaužite moke: moka vsebuje precej glutena, kar pa otežuje delo črevesja.
    Hkrati pa bodite pozorni in čas za fizične napore - šport, izlete v telovadnico. Obremenitev takšnega načrta pozitivno vpliva na telo, povečuje število endorfinov, kar nedvomno izboljšuje razpoloženje in povečuje spolno aktivnost.

    Če povzamemo, lahko rečemo, da lahko pravilna prehrana v kombinaciji s telesno aktivnostjo bistveno izboljša vaše spolno življenje, zaradi česar je bogata, nepozabna in živahna.

    Spodaj je videoposnetek o tem, kako se spopasti z zgodnjim izlivom:

    Povečanje trajanja moškega spolnega odnosa

    Kako povečati čas spolnega odnosa za moške? Kadar se spolni odnos odvija v hitrem časovnem obdobju, postane problem v intimnem odnosu. Če se to zgodi med prvim spolnim odnosom ali zaradi dolgotrajne abstinence, se ta pojav ne šteje za patološko.

    Kako pogosto se moški soočajo s problemom kratkega seksa

    Hitri spolni odnosi se dogajajo pri 35% moške polovice človeštva. Ti moški so zelo nezadovoljni s svojim položajem, prav tako kot njihov spolni partner. Rad bi podaljšal čas seksa.

    Kako ravnati s poškodovanim kašljem

    Znanstveniki iz različnih držav potrjujejo dejanski kratek čas spolnega odnosa, s takšnimi partnerji pa je 2-4 minute. Večina moških bi si želela dalj časa ostati na ljubezni.

    To je čas, v katerega je vključeno le stanje, v katerem je organ v ženski vagini. To je čas trenja (od trenutka vnosa organa do njegovega izliva).

    Povprečno trajanje spolne intimnosti, brez časa, ki je potreben za uvod, je 3-6 minut.

    V 80% primerov so partnerji želeli razširiti to zabavo. Medicinska statistika pravi, da glavni del moških pride do cilja v 3 minutah po uvedbi falusa.

    Izjeme in nekatera odstopanja

    Občasno pride do pospešenega izbruha, ko moški nima časa, da bi se ulegel, celo da se sleče. Takšen pojav lahko opazimo pri tistih predstavnikih, ki so imeli dolgo abstinenco. Druga izjema od norm je, ko moški ne more doseči cilja po 45 minutah seksa.

    Da bi ženska uživala, potrebuje 15-30 minut. Nekateri predstavniki šibkejšega spola potrebujejo približno eno uro ljubezni za popoln užitek, vendar to ne velja za vse ženske.

    V katerih primerih je treba povečati čas spolnega odnosa? Trajanje koitusa je treba povečati, ko pride hitreje kot v 2 minutah ali v primeru, ko ženska nima časa za zadovoljstvo. Vzemite nujne ukrepe in tiste partnerje, ki ne morejo izvajati nadzora nad svojim telesom, zaradi česar se pretiravajo z nelagodjem.

    Kakšen je razlog, da lahko pride do hitre ejakulacije med spolnim odnosom?

    • Razlogi za to stanje so številni.
    • Običajna nevroza.
    • Negativne misli o spolnem odnosu.
    • Daljša abstinenca.
    • Nizek libido.
    • Nov partner.
    • Škandal ali prepir s partnerjem.
    • Psihološko odvračanje od želje v mladosti.

  • Preobčutljiva glava organa.
  • Strah pred propadom.
  • Poškodba ledveno-krčnega področja ali hrbtenice.
  • Odvisnost od alkohola.
  • Sedeče delo.
  • Kajenje

    Kako povečati trajanje spolnih odnosov, kako rešiti ta problem?

    Tehniki, ki pomagajo rešiti problem

    1. Spolno dejanje se mora začeti s preludiji. Zahvaljujoč predhodnim božanjem pred spolnim odnosom lahko ženska zaradi popolnega zadovoljstva postane bolj občutljiva.
    2. Podaljšanje dejanja s Keglovimi naraščajočimi vajami.

    Ti razredi prispevajo k podaljšanju spolnega odnosa z sproščanjem in sprošča- njem sramnih mišic. Iste vaje pomagajo odpraviti patologijo, povezano s pretokom urina. Za to bi moral človek, ko urin odteče, obnoviti in ustaviti tok urina.

    Druga vaja je sledeča: palec in kazalec ene roke stisne penis okrog glave, prsti druge pa stisnejo organ v bazi. Stimulacija ni potrebna. Dobro poveča trajanje spolnega odnosa, pravilno dihanje. Dih ne sme biti pogost. Vdihi morajo biti dvakrat globlji kot običajno.

    Za to je narejena premor, po kateri lahko globoko vdihnete. Pomaga pri upočasnitvi pulza, zmanjšanju srčnega utripa, kar odpravlja prezgodnjo ejakulacijo. Spolna izkušnja mnogih moških pravi, da je za podaljšanje seksa potrebno upočasniti, včasih je bolje, da se sploh ustavimo, kot zadnjo možnost pa je treba dobiti organ.

  • Na vprašanje, kako povečati trajanje spolnega odnosa pri zdravih moških, seksologi priporočajo izmenično kratke, počasne in plitve frakcije. To pomeni, da človek na začetku naredi en dolgotrajen del, nato dva globoka in 3 ne globinska. Tako se pojavi krožna izmenjava.
  • Vadite vlečenje - potegnite.

    Pred izbruhom semena se moda potegnejo bližje penisu. Da bi izvedli vajo, jih je potrebno odložiti, obroček s prsti obrniti navzdol in malo navzgor. Organov je nemogoče stisniti. Psihološki odnos. Pred intimnostjo se je treba prilagoditi dejstvu, da do 1000 trenja ne pride do ejakulacije.

    Takšna duševna prilagoditev med spolnim odnosom veliko pripomore k odlaganju konca. Premori med spolnim odnosom so namenjeni podaljšanju časa spolnih odnosov, med premori pa mora moški ljubiti žensko.

  • Nekateri moški se preprosto spopadajo s svojimi neuspehi. Samo po prvem neuspešnem poskusu se ne ustavijo, ampak nadaljujejo spolni odnos, prva ejakulacija je začetek dejanja.
  • Težave z zanositvijo otroka.

    Če imate vi in ​​vaš partner eno leto nezaščitenega spolnega odnosa in še vedno ne morete spočeti otroka, to pomeni, da imate težave z neplodnostjo. Za to težavo je lahko več razlogov. Pri moških je eden glavnih vzrokov za neplodnost nizko število semenčic. Pri ženskah so lahko vzrok neplodnosti fibroidi maternice ali ciste jajčnikov in obstrukcija jajcevodov. Tudi, ko je ženska stara 30 let, njen reproduktivni sistem začne kazati znake.

    Ni dovolj seksa? Razmislite o orgazmih ali izboljšajte odnose? Seks

    . Ampak, če uporabimo ta pristop za probleme v spolni sferi, dobimo model obnašanja s poudarkom na spolnih motnjah in ne na občutkih in čustvih. Dober seks: količina ali kakovost subjektivne izkušnje, povezane s spolnim užitkom, se nadomesti z objektivnim seznamom zlahka nadzorovanih kriterijev, ki pa so preveč poenostavljeni: erekcija, spolni odnos, orgazem. Spolnost je blokirana in ubita s poskusi merjenja in analiziranja vsega, še bolj pa primerjati naše odnose z nekaterimi statističnimi kazalniki. Revija Newsweek piše, da če partnerji seksajo ne več kot desetkrat na leto, je splošno sprejeto, da c.
    . Revija Newsweek piše, da če partnerji seksajo ne več kot desetkrat na leto, se šteje, da v zakonu ni spola. Če partnerjem uspe seksati vsaj enajstkrat v obdobju dvanajstih mesecev, sta lahko mirna. V zadnjem času smo se preveč skrbeli glede števila spolnih dejanj in orgazmov. Kako pogosto seksamo? Kako intenzivno? Ali dobro delamo? О более расплывчатых и не поддающихся подсчету аспектах сексуальной жизни: любви, близости, влиянии и подчинении, чувственности, возбуждении — редко пишут на первых полосах газет и упоминают на обложках журналов. Мы не говорим больше об искусстве секса,.

    Мужское здоровье: хорошая потенция и способность к зачатию.

    . In prav s tem je vedno več težav - danes je vsak peti človek reproduktivne (rodilne) starosti kakovost sperme bistveno pod normo. Kako lahko pride do zmanjšanja kakovosti sperme? Navzven, najpogosteje se to stanje ne manifestira na noben način. Človek ostaja temperamenten in sposoben spolnega odnosa in se počuti precej dobro. In le pri izvedbi specifične analize - spermograma - se izkaže, da se število semenčic zmanjša, njihova mobilnost pušča veliko želenega, struktura pa je razbita. Ni presenetljivo, da se kakovost sperme sodobnega človeka zmanjšuje. Konec koncev, vsak človek, praviloma, živi v težkem urniku, jedo iz naslednjega.
    . Glavne sestavine moškega zdravila Sperm Strong so L-arginin in L-karnitin, vitamini B, C in E, izvleček zdravilne rastline astragalus, cink, mangan in selen. Vse te biološko aktivne snovi povečajo število semenčic, ki nastanejo v človeškem telesu, povečajo njihovo koncentracijo v ejakulatu, izboljšajo gibljivost in na splošno pozitivno vplivajo na sposobnost oploditve. Poleg aktiviranja spermatogeneze naravno moško zdravilo Spermstrong izboljša krvni obtok v medeničnih organih, poveča moč, stimulira imunski sistem, normalizira metabolizem in blagodejno vpliva na.

    Ženski orgazem: 4 faze spolnega odnosa in ena obvezna.

    . Pri polovici žensk se velikost klitorisa poveča, glava pa postane vidna. Zunanje genitalije postanejo vlažne, prekrite z mazivom, ki ga proizvajajo velike žleze vestibulov (Bartholinove žleze), majhne žleze vestibula in znojenje tekočine iz venskih pleksusov, ki obdajajo vagino. Zdaj obstajajo zdravila, ki domnevno prispevajo k izboljšanju prijetnih občutkov pri ženskah med spolnim odnosom. Vse te droge imajo enak mehanizem delovanja: povečujejo prekrvavitev genitalij. Tako deluje Viagra za moške. Vendar se moramo zavedati, da Viagra ne povzroča spolnega vzburjenja in ne poveča želje. Viagra in podobna zdravila omogočajo pretok krvi v genitalije kot odgovor na stimulacijo in spolno željo. Enostavno.

    Potrebuješ orgazem? Naučite se anatomije: točke užitka pri ženskah.

    . Ženske niso dovolj izkušen partner in sproščujoče predigre, da bi dobili poln občutek od seksa. Včasih, v skladu z ginekolog Dmitry Lubnin, da bi dosegli popoln orgazem je lahko koristno razumeti anatomijo in fiziologijo spolnih organov. Izkazalo se je, da se ženski in moški orgazmi pojavljajo na istem mestu! Ker je bilo vse zasnovano po naravi, so ženski in moški spolni organi ustvarjeni iz istih tkanin, preprosto so podani drugačni.

    Moška impotenca - bolezni in vzroki moloditsa.rf.

    Erektilna disfunkcija Do nedavnega je bila spolna impotenca pri moških označena z izrazom "impotenca", toda trenutno se to stanje običajno imenuje izraz "moveton". To patološko stanje je lahko posledica naslednjih razlogov: Vaskularni faktor. Vnetne bolezni sečil in spolovil. Prostatitis (akutne in kronične oblike). Hormonski faktor. Vaskularni faktor Anatomska struktura moških spolnih organov, in sicer prisotnost kavernoznih.

    Kontracepcijske tablete: 9 vprašanj o nujnosti.

    Kako se izogniti splava: tableta naslednji dan. Za ali proti?
    . Vendar se ženske ne bi smele vzdržati sprejemanja sredstev samo zato, ker je imela več nezaščitenih spolnih dejanj. Hkrati pa se mora zavedati, da je učinkovitost gorivnega in energetskega kompleksa lahko omejena, če je najzgodnejši nezaščiten spolni odnos nastopil pred več kot 4–5 dnevi. Naenkrat se mora omejiti na en odmerek TEK, ne glede na število predhodno nezaščitenih spolnih dejanj. 7. Ponavljajoča uporaba tablet ECP ni namenjena za namerno ponovno uporabo ali uporabo kot redna, sistematična metoda kontracepcije. Ženskam, ki v prihodnje ne želijo zanositi, priporočamo, da začnejo ali nadaljujejo z uporabo kontracepcijskih sredstev, ki jih po zaužitju gorivnega in energetskega kompleksa nenehno uporabljajo.

    Spodbujanje poroda: 5 načinov. Vnos drog ali seksa?

    . Vsa takšna dejanja lahko povzročijo prezgodnjo ločitev posteljice! Kdaj ga ni mogoče uporabiti? Pri preeklampsiji in drugih zapletih nosečnosti, z indikacijami za carski rez, do 40 tednov nosečnosti, za kronične bolezni, ki niso povezane z nosečnostjo. Spolni odnos Zakaj potrebujete? Seme vsebuje naravne hormone prostaglandine, ki zmehčajo maternični vrat, orgazem pa prispeva k krčenju mišic. Masiranje prsi (zlasti bradavic) poveča vsebnost oksitocina v krvi. Kako? Na stari način in ob upoštevanju zanimivega položaja matere: ženska v rušenju ne sme boleti, ampak biti udobna in prijetna. Prednosti in slabosti. In kaj, če par ne želi ničesar? Potem se bosta zakonca morala odreči seksu (in ženska bo morala samo delati.

    Kako doseči želeno zasnovo? Zasnovanje otroka

    . predvsem, da se premaknete v "pravo" smer. Nasičenje telesa z aminokislinami, L-argininom in tavrinom, ki so potrebni za oblikovanje zdrave sperme pravilne oblike, "Spermplan" olajša njihovo pridobivanje "do cilja". Poveča sposobnost preživetja sperme - eden najpomembnejših kazalnikov kakovosti moške sperme. L-arginin in taurin ne prispevata le k nastanku zdravih celic, ampak tudi pomagajo povečati število "živih" spermijev in podaljšata njihovo aktivnost. Poleg tega zdravilo kot celota blagodejno vpliva na stanje moškega urogenitalnega sistema, zahvaljujoč ekstraktu koprive. Kopriva vsebuje vrsto pomembnih vitaminov in mineralov, ki so pomembni za zdravje moških. Poleg tega je odličen diuretik in protivnetno sredstvo, ki prav tako pozitivno vpliva na stanje "spolnih organov". "SpermPlant" ne vsebuje nobene "kemije", vse njene sestavine so naravne snovi v naravi. Toda koncentracija teh snovi je izbrana tako, da ima največji pozitivni učinek na kakovost sperme in izboljša njene gnojilne lastnosti. Sestava "SpermaPlant" testirana v praksi: identična je sestavi najbolj priljubljenih, dokazanih zahodnih zdravil. Toda hkrati se SpermaPlant proizvaja v Rusiji, njegova cena pa je veliko bolj dostopna kot cena uvoženih partnerjev. "SpermPlant" je univerzalno in učinkovito orodje, ki je mnogim parom pomagalo ustvariti polno in srečno družino. Naj se vaše sanje o tem, da postanete oče in mati - in dajte svojim vnukom staršem - čim prej uresničijo.

    Spočetje je zakrament in izračun. Zasnovanje otroka

    . Poleg tega lahko dan ovulacije sledimo z ultrazvokom, s spremembo bazalne telesne temperature (merjeno v rektumu), s posebnim instrumentom za risanje sline po koledarski metodi. Druga pomembna točka za »srečanje« sperme in jajčeca je položaj med spolnim odnosom. Med spolom bodočega otroka in držo pri zanosu ni povezave, ne glede na to, koliko jo želimo, vendar je mogoče povečati verjetnost zanositve s pomočjo drže. Od mehanike seksa je odvisno, kateri del vagine sperma pade. V nekaterih pozah (npr. Ženska od zgoraj ali stoječi položaj) je težko doseči globok prodor penisa, tako da bo del sperme preprosto izgubljen. Položaj "človeka na vrhu" ali "človek zadaj" bo optimalen. Bolje je, če je 20-30 minut po seksu enak.

    Priprava na nosečnost: kaj je odvisno od moškega.

    . Dokazano je, da je verjetnost zanositve med drugim odvisna tudi od pogostosti spolnih dejanj: pri zdravih partnerjih s spolno intimnostjo 2-krat tedensko je verjetnost nosečnosti med enim ženskim ciklom 20-25%, pri pogostosti 4-5-krat. teden se dvigne na 40-42%. Verjetnost spočetja s ponavljajočim se spolnim odnosom se zmanjša zaradi dejstva, da drugi del sperme vsebuje manj kot polno zrelo seme, odvečni volumen pa povzroča njegovo uhajanje iz nožnice. Trenutno se šteje, da bi morala normalna nosečnost nastopiti v enem letu rednega spolnega življenja brez kontracepcije. Seveda je verjetnost nosečnosti odvisna od kakovosti sperme. Čim manjše je število semenčic, tem bolj je nepremično.
    . Trenutno se šteje, da bi morala normalna nosečnost nastopiti v enem letu rednega spolnega življenja brez kontracepcije. Seveda je verjetnost nosečnosti odvisna od kakovosti sperme. Manjša je količina sperme, bolj nepremična sperma, manjša je možnost oploditve jajčeca. Pomembno je vedeti, da moška moč ni samodejno potrditev njegove plodnosti, tj. sposobnost imeti otroke. Ni redko, da imajo spolno šibki samci odlične sperme in, nasprotno, spolno aktivni moški imajo nizke ali odsotne spermije. Ocenite kakovost in potencialno oploditev.

    Moteno ravnotežje - o vaginalni disbakteriozi.

    . Možni zapleti Torej obstaja situacija, v kateri je veliko število patogenih bakterij v nožnici. Prej ali slej bodo te bakterije povzročile vnetje stene vagine in materničnega vratu - organe, s katerimi so v stalnem stiku. To se kaže v močnem povečanju količine izcedka iz nožnice, pojavu neprijetnih občutkov v spolovilih (srbenje, pekoč občutek, pekoč občutek, bolečina) in bolečine med spolnim odnosom. Eden prvih simptomov vnetja je pogosto pomanjkanje zadostne količine maziva med spolnim odnosom. Poleg tega lahko bakterije iz nožnice pridejo v maternico, kar vodi do razvoja endometritisa (vnetje endometrija - notranje stene maternice) in priraskov maternice, z možnostjo razvoja adneksitisa - vnetja jajčnikov.

    Obrezovanje. Novorojenček

    . In glava penisa ima veliko manjšo občutljivost, primerljivo, na primer, z občutljivostjo podplata. Zdaj je jasno, zakaj se trajanje spolnega odnosa poveča, ko odstranimo kožico, kar je priporočljivo tudi za moške, ki trpijo zaradi prezgodnje ejakulacije. Zmanjšanje števila in kakovosti otipnih receptorjev podaljša spolni odnos, vendar z zmanjšanjem intenzivnosti občutkov. V kožici so gladke mišične celice, ki se lahko spreminjajo ali se sprostijo, ko se spremeni temperatura okolja. Ko se temperatura zmanjša, se stisnejo in kožica tesno prekrije in zapre glavo, opravlja zaščitno funkcijo. Ta proces prispeva tudi k prisotnosti velikega števila elastičnih vlaken, dobro.

    Ženski orgazem: trenutek resnice. Seks

    . Vzroki za to stanje in njegove manifestacije pri ženskah so zelo različni in se ne obravnavajo kot spolne motnje. Pri ekstremnih oblikah anorgazmije ženska nikoli ni doživela orgazma in ne ve, kaj je. Pri blagih primerih se pogostost doseganja orgazma zmanjša. Šteje se, da je norma, če ženska v starosti zrele spolnosti čuti orgazem pri vsaj polovici vseh spolnih dejanj. Seveda, če je s tem popolnoma zadovoljna in ne čuti tesnobe in psihološkega nelagodja glede tega. Anorgazmija: norma ali spolna motnja? Odsotnost orgazma pri ženski na samem začetku spolnega življenja je popolnoma normalna. V tem času, prebujanje ženske spolnosti, njeno prilagajanje.

    Dodatna priporočila za povečanje časa spolnega odnosa

    Kako podaljšati trajanje spolnega odnosa pri moških na podlagi najpreprostejših priporočil?

    Pozo je treba izbrati z najnižjimi obremenitvami. Včasih lahko celo rahlo preobremenitev med dejanjem povzroči zgodnjo ejakulacijo. Telo mora biti popolnoma sproščeno, zlasti v medenici, peritoneumu in rokah. Ti deli telesa, oziroma njihovo prenapetost, povzročajo hitro ejakulacijo. Najnižji napor telesa: položaj ženske na njeni strani, partner - jahač, partner za seboj.

    Če želite rešiti neprijeten problem, lahko uporabite posebna zdravila, kot sta Dapoxetine ali Viagra.

    Seksologi priporočajo, da ženske med seksom ne upoštevate. Vizualni pregled ženske silhuete je za moškega zelo impresiven, kar je razlog za hitro emisijo semena.

    Če moški meni, da se bo ejakulant sprostil, bodo negativne misli o konfliktnih razmerah pomagale preprečiti ta proces.

    Slabi spomini pomagajo ustaviti hiter konec spolnega odnosa.

    Edina stvar, ki je ne smemo pozabiti, je, da slabih misli ni treba dolgo spominjati, sicer lahko ta proces sploh privede do padca člana, kar je tudi zelo slabo za dejanje seksa.

    Moški mora imeti dobro telesno vadbo in za to potrebujete šport. Hitra ejakulacija se lahko pojavi zaradi slabe prekrvavitve medeničnega organa.

    Športi so potrebni za tiste moške, ki vodijo pasivni življenjski slog, imajo sedečo zaposlitev ali pogosto vozijo dolgo časa.

    Vaje lahko potekajo v jutranjih tekih, obiski v telovadnici, običajnem gibanju čepil, raztezanju mišičnih mišic, krožni, medenični gibi in drugi.

    Trajanje spolnega odnosa je odvisno od uporabnosti prehrane. Meni mora vsebovati jajca, boljše prepelice.

    Vsebujejo aminokisline in kompleks vitaminov, kot tudi:

    • peteršilj (vitamin C s cinkom), t
    • citrusov s kivijem (vitamin C),
    • paradižnik,
    • brokoli
    • kuhane ribe.

    S pravilno prehrano se moški nikoli ne soočajo s problemom kratkih kopulacij.

    Nekateri moški uporabljajo ljudske metode, da odpravijo težavo. Če želite to narediti, lahko uporabite decoction iz hrastovega lubja, maline listje, inhalacije z oljem pšenice, tinkture barve cornflowers.

    Za odpravo pretirane občutljivosti lahko uporabite kondom. V ta namen uporabite kondom s posebnim mazivom (anestetik). Kondomi bi morali biti debeli, nekateri moški uporabijo dva kondoma naenkrat.

    Da bi se izognili incidentom, ni treba pogosto spreminjati partnerjev. S pogostim zamenjavo partnerja obstajajo nepotrebni stres in psihološki pritisk.

    Takšen občutek lahko izvira iz strahu pred novim stikom.

    Pravilnost spolnega življenja z isto žensko izključuje primere hitre ejakulacije, če ima človek podoben pojav zaradi bolezni, potem bo razumela to patologijo.

    V najtežjih primerih strokovnjaki priporočajo kirurške metode zdravljenja. Vendar pa ta možnost pride, ko so vse metode že preizkušene, in želeni rezultat ni bil dosežen. Vendar pa strokovnjaki ne pozdravljajo kirurških metod in jim svetujejo, naj se izogibajo tistim moškim, ki so v rodni dobi.

    Oglejte si video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life 2016 (April 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send