Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Med nosečnostjo je težko dihati

Stanje, v katerem je med nosečnostjo težko dihati, je običajno začasno in ni nevarno za bodočo mater in otroka. Govorimo o fiziološki dispneji nosečnic, ki se lahko pojavi kadar koli.

Vendar pa lahko pomanjkanje zraka med nosečnostjo vključuje tudi pogoje, kot so pomanjkanje hemoglobina v krvi, motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema in druge težave. Zato mora nosečnica obvestiti zdravnika v kliniki za nosečnico o dispneji, ki se je pojavila.

Običajno se ženska pritožuje, da je med nosečnostjo težko dihati na ozadju dolge hoje, vzpenjanja in fizičnega dela. To je povsem normalno stanje, ki ga povzroča povečanje telesne aktivnosti in se lahko pojavi pri vsaki zdravi osebi. Če pa ženska opazi, da ji je težko dihati, tudi med počitkom, se je treba posvetovati z zdravnikom. Nato razmislite o patoloških vzrokih, ki zahtevajo zdravniški nadzor.

Zakaj v zgodnjih fazah ni dovolj zraka?

Težave z dihanjem lahko preganjajo žensko od prvih mesecev nosečnosti. Ponavadi se pojavijo po 6-7 tednih.

Razlogi, zakaj je težko dihati v zgodnjih fazah nosečnosti, so: t

  • izrazita toksikoza,
  • hormonske spremembe,
  • bolezni srca in krvnih žil
  • anemija,
  • stres in nevroza nosečnic,
  • patologija dihalnega sistema.

Ti dejavniki običajno vodijo v nezadostno nasičenje telesa s kisikom. Dispneja, ki nastaja s časom, ni tako opazna in nevarna kot akutno pomanjkanje zraka.

Če fiziološka dispneja nosečnic velja za naravni proces, potem patološki vzroki zahtevajo obvezno odstranitev v fazi načrtovanja nosečnosti.

Zakaj v poznejših obdobjih ni dovolj zraka?

Če ženska med nosečnostjo v drugem in tretjem trimesečju postane težje dihati, je to lahko posledica fizioloških in patoloških razlogov.

Težave z dihanjem v drugi polovici nosečnosti se lahko razvijejo v ozadju naslednjih dejavnikov:

  • povečanje volumna maternice in s tem povezani prekomerni pritisk na notranje organe, kot so pljuča in prepona,
  • prekomerne teže
  • pomanjkanje hemoglobina v krvi,
  • kronične bolezni srca, krvnih žil in dihal,
  • kataralne in virusne okužbe,
  • napačen položaj v sanjah,
  • pomanjkanje magnezija v telesu,
  • kajenje

Kardiovaskularne in respiratorne bolezni poslabšujejo dobro počutje bodoče matere. V ozadju kisik vstopi v njeno telo v nezadostnem volumnu, zato se razvije hipoksija (kisikova izgladnost zarodka). To stanje je nevarno, saj lahko povzroči prezgodnji začetek poroda, zaostal razvoj in rast ter celo intrauterino smrt otroka. Preberite več o hipoksiji ploda, njenih posledicah in zdravljenju →

Ali je normalno, da med nosečnostjo močno dihate?

Z začetkom nosečnosti se delovanje ženskega telesa spreminja pod vplivom hormonov. Potrebno je podpreti življenje matere in ploda. Zaradi hormonskih sprememb, povečane presnove, toksikoze in hitre rasti zarodkovnih tkiv, lahko ženska opazi, da ima težave z dihanjem od prvih tednov nosečnosti.

Dispneja je v tem primeru fiziološka, ​​saj je namenjena obnavljanju povečanih potreb telesa. Če do drugega trimesečja že normalno dihate - to pomeni, da se je telo lahko prilagodilo novemu položaju.

V tretjem trimesečju se vrne kratka sapa, saj povečana maternica pritiska na diafragmo in pljuča. Pri ženskah se lahko pojavijo težave z dihanjem do 38. tedna nosečnosti, potem pa plod potopi v majhno medenico in preneha pritisk na dihalne organe. Bodoča mati bo v tem obdobju opazila, da ji je veliko lažje dihati.

V katerih primerih se sproži alarm?

Dispneja med nosečnostjo je pogosteje običajna varianta kot patologija. Zato se je ni treba bati.

Če pa so k težavam z dihanjem dodali naslednje simptome, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom:

  • palpitacije srca - tahikardija več kot 110 utripov na minuto,
  • dihanje je hitro in trdo
  • omedlevica, omotica, tinitus,
  • bolečina v prsih pri vdihavanju,
  • modre ustnice
  • bleda koža,
  • napadi panike,
  • vročina, močan kašelj.

Ti simptomi so lahko znak razvoja nujnih stanj, kot so pljučnica, respiratorno in srčno popuščanje, astma, pljučna embolija.

Za nosečnico in nerojenega otroka so nevarni zaradi različnih zapletov, zato se ob pojavu priporoča klic rešilca.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Če ima ženska v preteklosti kronične bolezni, ki lahko vplivajo na njeno dihalno funkcijo med nosečnostjo (na primer bolezni srca in žil), se posvetujte s pulmologom.

V resnih situacijah se za diagnozo vzame rentgenska slika prsnega koša. V tem primeru se ni smotrno bati obsevanja ploda, saj je pravočasna diagnoza in izbira taktike zdravljenja veliko pomembnejša od potencialnega tveganja.

Nenačrtovan obisk porodničarja-ginekologa na predporodni kliniki bi morale opraviti nosečnice, ki so imele težave z dihanjem predvsem in nimajo resne zdravstvene anamneze.

Tudi če je vzrok tega stanja zanemarljiv, da je varno in ugotoviti, zakaj je težko dihati med nosečnostjo, ne bo odveč. Specialist bo lahko določil vzrok patologije, dal potrebna terapevtska in preventivna priporočila.

Kaj storiti?

Fiziološki vzroki težav z dihanjem ne škodujejo zdravju.

Ne potrebujejo posebne obravnave, vendar lahko sledite nekaj nasvetom, ki odpravljajo težave z dihanjem:

  • Zmanjšan fizični napor.
  • Pogosti sprehodi v zraku.
  • Prezračevanje sobe.
  • Spi na levi strani, v vsakem primeru, ne na hrbtu in v želodcu.
  • Odprava prenajedanja in zlorabe visoko kalorične hrane.
  • Pomanjkanje tesnobe, negativnih čustev, stresa. Vsakršna adrenalinska vreča lahko povzroči težave z dihanjem. Preberite več o učinkih stresa med nosečnostjo in boju proti njej →

Če je kljub sprejetim ukrepom med nosečnostjo še vedno težko dihati, se posvetujte z zdravnikom. Glavni znak težave je zadihanost, ki se pojavi med počitkom. To stanje lahko kaže na prisotnost v telesu ženske z resnimi boleznimi.

V tem primeru specialist opravi diagnostični pregled, ki se začne s splošno krvno preiskavo. Če se koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša, se nosečnici dodajo dodatki železa, kompleks vitaminov in mineralov, obogateni z magnezijem.

Če ženska zaradi pomanjkanja zraka čuti vrtoglavico in ostre bolečine v prsih, ki se raztezajo do njenega levega ramena ali roke, je potrebno poklicati nujno oskrbo. Lahko govorimo o srčnem popuščanju, ki ogroža življenje nosečnice in ploda. Na srečo je to precej redko.

Preprečevanje

Ni skrivnost, da je veliko zdravstvenih težav lažje preprečiti kot premagati. Stanje, ko je med nosečnostjo težko dihati, je mogoče preprečiti, če ga ne povzročajo patološki vzroki.

To bo pomagalo pri jemanju multivitaminov, hoji na svežem zraku, omejevanju fizičnega in psiho-čustvenega stresa, izogibanju ostrim parfumskim aromam, nadzorovanju pridobivanja telesne teže, jemanju sedativov.

Ne smemo pozabiti, da nastale težave z dihanjem niso razlog za paniko. Nosečnost je fiziološko stanje ženske in ne bolezen. In veliko sprememb v tem času je povsem naravno. Če se težave z dihanjem pojavijo tudi v mirovanju, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, zakaj je med nosečnostjo težko dihati, in se morate zdraviti.

Avtor: Olga Rogozhkina, porodničar-ginekolog,
posebej za Mama66.ru

Zakaj med nosečnostjo močno dihate

Težave z dihanjem se praviloma pojavijo v sedmem mesecu, vendar se lahko pojavijo že prej. Takšne spremembe lahko dobimo z logično razlago. Aktivna rast maternice in otroka je vzrok pritiska na bližnje organe.

Prvič, seveda trpi želodec, črevesje in mehur. Toda plod, ki se aktivno razvija, lahko pritisne tudi na diafragmo. Bolj ko postane otrok, večja je verjetnost, da boste med nosečnostjo težko dihali.

V zadnjem mesecu, ko bo želodec začel padati, boste verjetno počutili olajšano. Dobra novica je, da daleč od vseh žensk pride do hude težave z dihanjem in pogoste kratke sapnice. Toda s fizičnimi napori, naglimi nagibi in drugo telesno aktivnostjo, ki je nezaželena med nosečnostjo, lahko postane eden tistih, ki trpijo zaradi težav z dihanjem.

Kako se spopasti z zasoplostjo med nosečnostjo

Z začetkom nosečnosti, še posebej, če ga imate, vam mora zdravnik povedati o vseh vrstah sprememb v telesu, vključno s težavami z dihanjem. Poleg tega vam je treba dati priporočila o tem, kako se obnašati v določeni situaciji, ko morate ostati mirni in ne panike, in kdaj je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Če tega še niste slišali, vam bomo v tem članku poskušali dati nasvete vsaj o tem, kako ravnati z dispnejo med nosečnostjo.

Najprej morate obvladati nove tehnike dihanja. Če prej ne poznate takšnega koncepta, je zdaj čas. Te sposobnosti vam bodo koristile pri delu.

Če imate težave z dihanjem, morate stati na vseh štirih, globoko in počasi vdihniti, nato globoko in počasi izdihniti. Takšne vaje je treba ponoviti večkrat na dan, da se doseže želeni rezultat.

Vaš položaj je zelo pomemben pri težavah z dihanjem - skušajte čim manj ležati na hrbtu, če se ponoči pokaže zadihanost - poskusite spati pol sedi. Med hudim pomanjkanjem zraka poskušajte sedeti ali ležati, najpomembnejša stvar je, da spremenite položaj. Zmerna vadba bo zelo koristna. Najpomembnejša stvar je, da upoštevamo ukrep.

Poskusite, da se ne prehranjujete, držite se prehrane. Prenajedanje spodbuja težko dihanje. Prav tako ne pozabite na potrebo po hoji na svežem zraku - to je zelo koristno tako za vas kot za vašega bodočega otroka.

Če imate med nosečnostjo težave z dihanjem, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom tudi v mirnem stanju. Morda obstajajo drugi razlogi za to, ki niso povezani z rastjo otroka.

Ampak na splošno - ne skrbite! Naredite dihalne vaje, ljubite jogo za nosečnice in pogosteje nasmehnite. Blagoslovi vas!

Vzroki za težko dihanje med nosečnostjo

Med nosečnostjo vsi sistemi in organi pospešeno napredujejo in na koncu se spremenijo v turbo način. Otrok sam ne more podpreti lastne življenjske dejavnosti - za njega to počne njegova mati. Seveda ji to ni brez težav. Največji stres bodo imeli srčno-žilni sistem in organi prebavnega trakta.

Če je vse bolj ali manj jasno s srcem - dvakrat večkrat črpati kri, potem se poleg organov, ki se nahajajo v trebuhu, poleg biološke obremenitve, pojavijo tudi fizične. Rast ploda in maternice ojača organe, pritiskajo na stranice in diafragmo. Večji je otrok, bolj se krči. To pojasnjuje, zakaj obstajajo bolečine in težave pri delu. Poleg tega otrok uživa snovi iz materinega telesa, ki ga izčrpava.

Dispneja v zgodnji nosečnosti

Zgodnja dispneja je redka. Vzrok je najverjetneje anemija. To je naravni občutek, ko ni dovolj zraka, če je hemoglobin, ki prenaša kisik po telesu, na kritično nizki ravni.

Šibko telo, ki ni navadeno na fizične napore, bo težko prenašati nosečnost. Obremenitev bo presegla omejitev zmogljivosti. Dispneja, huda utrujenost, bolečine v nogah in hrbtu bodo ves čas spremljale bodočo mater.

Minijaturna dekleta s kratko rastjo, težkim dihanjem, se lahko doseže z razširitvijo maternice v zgodnjih fazah. Zaradi pomanjkanja zadostne količine »prostega« prostora bodo organi začeli stiskati veliko prej, v nasprotju z ženskami, z bolj okroglimi oblikami. Vsi otroci se razvijejo z enakimi parametri v materi v želodcu. Sprememba njihove rasti se pojavi mnogo kasneje kot rojstvo, odvisno od dednosti, prehrane, podnebja in telesne dejavnosti.

Drugi razlog, zakaj ni dovolj zraka, je lahko toksikoza. Načini manifestacije te bolezni. Verižna reakcija, ki jo povzroča ta izjemno neprijeten dogodek, lahko povzroči zasoplost.

Napadi dihanja v kasnejših fazah

Rast maternice je prvi in ​​najmočnejši vzrok za težko dihanje. Kritična velikost maternice doseže v tretjem trimesečju. V tem času njegov volumen premakne trebušne organe do maksimuma in doseže diafragmo. Tlak postane opazen in daje veliko neugodja. Ko vdihnete, telo preprosto ne bo imelo dovolj prostora za porabljen zrak. Od druge polovice nosečnosti bo večina žensk, tudi telesno sposobnih in zdravih, imela kratko sapo.

Težko dihanje bo potisnilo obremenitev srca, povečalo se bo z rastjo otroka. V tretjem trimesečju je anemija bolj verjetna.

V poznejših obdobjih se stroški zraka za potrebe otroka povečajo skupaj s hranilnimi snovmi, potrebnimi za njegovo rast. Zaradi omejitev pljuč zaradi stiskanja in stroškov prevoza hranilnih snovi v krvi je dihanje naravno.

Z rastjo trebuha bo žensko telo doživelo kakršno koli fizično aktivnost kot športno vadbo zaradi dvojne uporabe organov in virov. Hitra hoja, plezanje po stopnicah, čiščenje stanovanja ali nakupovanje povzročijo težko dihanje, utrujenost in metanje znoja. To ni presenetljivo.

Pogosto pri rojstvu plod spremeni svoj položaj in se spusti, pri čemer se pripravlja na izhod. V takih primerih se pritisk na diafragmo zmanjša, kar olajša dihanje. Tudi drugi potlačeni organi se počutijo lažje.

Kaj storiti s težkim dihanjem med nosečnostjo

Dolžnosti vodilnega ginekologa vključujejo opozorilo o vseh možnih odstopanjih pri delu ženskega telesa v obdobju brejosti. Vključno s tem, da bo med nosečnostjo težko dihati.

V primerih, ko dispneja ni posledica patologij ali bolezni, obstaja več načinov za ublažitev položaja:

  1. Svež zrak. Če ni dovolj zraka, preprosto povečajte njegovo količino. Prezračite sobo ali pojdite ven. Kisik izčrpava rezerve v zaprtem stanovanju, tako da je tudi zdrava oseba težko dihati. Zelo pomemben je odstotek aktivnih molekul kisika z ogljikovim dioksidom, ki ga izdiha. Ni potrebno hoditi po ulici ali sedeti pet metrov od prometne avtoceste. Izhod ali vožnja do parka ali parka bi bila odlična rešitev - sedeti na klopi v mirnem ozračju, zapustiti vse skrbi, medtem ko je stanovanje prezračeno,
  2. Dihalna gimnastika. Kompleksi za usposabljanje lahko dobite pri zdravniku ali jih najdete na internetu. Koristi teža - izboljšanje telesa kot celote, vzpostavitev dela srca in pljuč, ki delajo, da se izčrpajo v rokih, in precej zmedeno, priprava na porod, med katerim bo pravilno dihanje olajšalo proces in otroku zagotovil potreben kisik, ker pri kontrakcijah razmišlja o kako in kdaj dihati, verjetno ne bo uspelo. Usposabljanje se mora začeti v drugi polovici nosečnosti.ko pride do obremenitve telesa. Redni tečaji bodo zagotavljali dobro zdravje do konca obdobja ter omogočili porod in mater in otroka,
  3. Gimnastika. Kratko sapo med pozno nosečnostjo je predvsem posledica pritiska zaraščene maternice. Če poznamo zakon privlačnosti in lokacijo organov znotraj ženske, lahko razbremenimo tlak, čeprav za kratek čas, da stojimo na vseh štirih in sprostimo telo. Fizika bo opravljala svoje delo in težišče se bo premikalo, osvobodilo organe iz tiska,

Poleg tega med spanjem ne morete ležati na hrbtu. Priporočamo, da spi pol sedi ali na strani. Najbolje je, da ponoči spremenite svoj položaj.

Koristno: Morda vam lahko pomagajo posebne blazine za nosečnice.

  • počitek bo olajšal dihanje pri hoji. Potrebno je sedeti ali ležati, normalizirati stanje,
  • povzroča težave z dihanjem - postane težak in zmeden. Mirnost in ravnotežje morata biti ohranjena skozi celotno obdobje brejosti. Избегайте стрессовых ситуаций, а если они приключились – постарайтесь принимать в них минимальное участие, доверив решение проблемы близкому человеку, к примеру, мужу. Мята поможет вам успокоиться, читайте подробнее,
  • если одышка вызвана анемией или нехваткой каких-либо других ферментов, по рекомендации врача имеет смысл пропить курс восстанавливающих препаратов. Zdravila se lahko uporabljajo izključno po naročilu ginekologa. Svoje prehrane lahko diverzificirate samo s hrano - granatnim jabolkam, mesom, ribami, svežimi sokovi.

Če ne predvidevate primerov, ko je težko dihanje simptom patologij, na primer srčno popuščanje, ne paničite. To je naravni odziv telesa na stres, ki ne povzroča kritične škode. Posvetovanje z zdravnikom, samooskrba in hoja po svežem zraku bosta olajšala simptom. Upirajte se strahu in uživajte v prihodnjem dodatku družini.

Zakaj se to dogaja?

Pomanjkanje zraka, težko dihanje doživljajo skoraj vse nosečnice in celo za krajša obdobja. Nekateri ne morejo ostati v zamašenih prostorih za minuto, kot hladen zrak in preživeti noč. Dispneja se začne pri hoji, plezanju po stopnicah, opravljanju običajnega gospodinjskega dela in pri najmanjšem vznemirjenju.

Dispneja pri nosečnicah lahko povzroči fiziološki vzrok. Da bi ohranili življenje matere in ploda, je žensko telo obnovljeno in volumen krožeče krvi se poveča. Kardiovaskularni sistem se nauči delovati v izboljšanem načinu, hormoni se spreminjajo, aktivirajo se presnovni procesi. Ženskam je težje globoko vdihniti.

Pogosto je zasoplost spremljana s palpitacijami in rahlo vrtoglavico. Zgodnja nosečnost dispneja lahko povzroči kronične bolezni, slab življenjski slog, psiho-čustvene izkušnje in slabe navade. Tudi napeti tesni nedrčki ali sintetična oblačila lahko povzročijo napetost v prsih in pomanjkanje zraka, še posebej, če se v začetku nosečnosti pojavi poleti.

Nezmožnost globokega dihanja v ozadju dobrega zdravja ni nevarna. Ampak, če se taki simptomi pojavijo v mirovanju in jih spremlja omotica, omedlevica, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. Morda je razlog za pojav anemije, hormonskega neravnovesja ali pomanjkanja mineralov in vitaminov.

Do drugega trimesečja dispneja trpi za vsako tretjo nosečnico. To je posledica več dejavnikov:

  • fetus je zrasel dovolj in potrebuje več prostora, tako da se dno maternice dviga navzgor, pritisne na diafragmo in pljuča (bolj kot stisne, bolj je zadihan),
  • povečana količina amnijske tekočine (visoka voda).

Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pri nizkih ženskah z velikimi plodovi.

Ženska bo imela težave pri globokem vdihu do približno 38 tednov. Potem, ko je bližje rojstvu otroka, se želodec spusti in postane veliko lažje dihati.

Običajno je stopnja dihanja ženske 16-20 vdihov na minuto. Med nosečnostjo se potreba po kisiku poveča za tretjino, tako da se pogostnost poveča na 22-25 ciklov.

Kako preprečiti oteženo dihanje?

Popolnoma znebiti težav z dihanjem, najverjetneje ne bo uspelo. Toda če sledite nekaj preprostim pravilom, jo ​​lahko preprečite in nadzirate:

  1. Odmerjanje kakršne koli telesne dejavnosti. Biti morajo primerni, ne povzročajo hitrega srčnega utripa. Če imate kratko sapo - samo se sprostite.
  2. Zaželeno je popolnoma opustiti napitke s kofeinom. Povečujejo krvni tlak in vznemirjajo živčni sistem.
  3. Ne bodite blizu kadilcev. S pasivnim kajenjem škodljive snovi hitro vstopijo v krvni obtok, srčno-žilni sistem ženske in nerojen otrok trpi zaradi pomanjkanja kisika.
  4. Spi v hladnem, dobro prezračevanem prostoru z vlago 50-70%.
  5. V vročih poletnih dneh se sprehajate le zvečer, ob sončnem zahodu.
  6. Izogibajte se zapuščenim, slabo prezračevanim območjem. Ne obiskujte krajev z veliko množico.
  7. Vzemite hladne prhe večkrat na dan.
  8. Ne prenašajte. Med nosečnostjo je primerna le delna prehrana: pogosta, majhna količina. Idealno: 5-6-krat na dan. Potreben je lahek zajtrk.
  9. Sledite režimu pitja.
  10. Izogibajte se stiku z dišavnimi izdelki.
  11. Pazi na povečanje telesne mase. Pridobljeni ekstra kilogrami so lahko dejavniki tveganja ne samo za zasoplost, ampak tudi za hipertenzijo, preeklampsijo, kisikovo stradanje zarodka.
  12. Ne skrbite, ne bodite razburjeni zaradi katerega koli razloga. Tudi najmanjša izkušnja lahko povzroči napad zadihanosti.

Če je ženska redno opazovana pri zdravniku, so njeni testi normalni, potem težko dihanje ne ogroža bodočega otroka, temveč ustvarja samo začasno nelagodje za žensko. Morate biti potrpežljivi. Dva do tri tedne pred rojstvom se trebuh spusti in postane lažje dihati.

Znaki resnih zapletov

Glavni simptom, ki naj bi žensko opozoril - dispneja v mirovanju.

Kateri znaki nujno potrebujejo zdravniško pomoč:

  1. Vaja ne pomaga, dihanje ostaja težko. Obstajajo napadi močnega kašlja.
  2. Napad spremlja predzavest, omotica, zvonjenje v ušesih in utripajoče muhe pred očmi.
  3. Srce "skoči" iz prsnega koša, tahikardija (srčni utrip nad 100 na minuto).
  4. Pomanjkanje zraka spremlja ostra bolečina v prsih med vdihom, ki sega v roko.
  5. Bleda koža in sluznice, modre ustnice in prsti.
  6. Vročina.
  7. Bližnja bolečina v spodnjem delu hrbta.
  8. Napad panike, ekstremno vzburjenje.

Pri takšnih simptomih se razvijejo bolezni, ki zahtevajo nujno medicinsko pomoč: pljučna embolija, pljučnica, bronhialna astma, akutna respiratorna, kardiovaskularna in ledvična odpoved, anemija.

Takšni primeri so izjemno redki. Na splošno so težave z dihanjem, zlasti v tretjem trimesečju, fiziološki in naravni pojav. Toda če se ženska ne more spopasti s težavo in lajša njeno bolezen sama, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Kaj storiti, če imate težko dihanje in težko dihanje med nosečnostjo

V devetih mesecih nosečnosti izkušena nosečnica doživlja različne nelagodje in včasih boleče občutke. Ena od pogostih težav je dihanje med nosečnostjo. Za razliko od večine drugih občutkov ima ta problem omejen seznam vzrokov in nima nič pomembnega za zdravje matere in otroka.

Vsebina članka (kazalo)

Zakaj med nosečnostjo ni dovolj zraka in težko diha

Pomanjkanje zraka in kratka sapa se lahko pojavita v skoraj vsaki osebi. Razlogi za ta pojav so številni. To se običajno dogaja z debelostjo, težkim fizičnim naporom in tako naprej. Vendar pa pogosto pomanjkanje zraka povzroča motnje v delovanju srčno-žilnega sistema. Poleg tega se nosečnice pogosto pritožujejo zaradi kratkega sapa. Kaj je to?

Na kaj se pritožujejo prihodnje mame

Nosečnost je za žensko telo težko obdobje. V tem stanju doživlja ogromne obremenitve. Mnogi med nosečnostjo nimajo dovolj zraka. Ženske se pritožujejo, da imajo težave z dihanjem. Prihranijo se le s pogostim prezračevanjem.

Mnogi lahko spijo samo v hladnih sobah. Drugače ne morejo spati. Ženskam je težko dihati, težko hodijo, zadušijo se. Torej, zakaj med nosečnostjo ni dovolj zraka? Kaj je razlog za to in ali je to stanje nevarno?

Najpogosteje pride do pomanjkanja zraka pri hitrem hoje, fizičnem naporu, po vzponu po stopnicah, pri opravljanju določenega dela. Če težave z dihanjem motijo ​​nosečnice tudi med počitkom, poiščite pomoč strokovnjakov.

Zakaj med nosečnostjo ni dovolj zraka

Mnogi trpijo zaradi dispneje med nosečnostjo. Ampak ne skrbite. Ta pojav se nanaša na začasno in ne more škoditi otroku ali nosečnici. To je posledica posebnega stanja telesa. Glavni razlogi so:

  1. Nizek hemoglobin. Anemija med nosečnostjo je pogost pojav. Zaradi razvoja te bolezni se količina kisika, ki vstopa v kri, bistveno zmanjša. Kot rezultat, ženska preprosto nima dovolj zraka med nosečnostjo.
  2. Motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema. Telo nosečnice doživlja najmočnejšo obremenitev. Tudi manjša vadba lahko povzroči težko dihanje. Če ima ženska pred nosečnostjo kardiovaskularno disfunkcijo, lahko pride do pomanjkanja zraka v mirovanju. Ta pojav pogosto spremlja omedlevica ali omotica.
  3. Pomanjkanje vitaminov in mineralov. Najpogosteje pride do pomanjkanja zraka pri pomanjkanju magnezija. V tem primeru lahko nosečnica doživlja tahikardijo.
  4. Nevroza in stalni stres.

Kako rešiti problem

Če je med nosečnostjo težko dihati, se je treba posvetovati s strokovnjakom. Normalno je dispneja v tem telesnem stanju normalna. Toda če se pomanjkanje kisika čuti tudi med počitkom, obstaja tveganje za razvoj hude bolezni.

Za začetek mora zdravnik opraviti popoln pregled. Nosečnica mora prejeti celotno krvno sliko, ki bo določila raven hemoglobina. Če je ta indikator nizek, se lahko predpiše preparat železa ali kompleks vitaminov in mineralov, ki vsebuje železo in magnezij.

Če nosečnica čuti pomanjkanje zraka, kot tudi ostro, ostro bolečino v prsih, ki jo poda roki ali levemu ramenu, se takoj obrnite na zdravniško pomoč. V tem stanju lahko bolnik obarva modre ustnice. Treba je omeniti, da je tak pojav med nosečnostjo zelo redka.

Zgodnja nosečnost

Pomanjkanje zraka se lahko čuti v zgodnji nosečnosti. Ta pojav se pojavi po 6-8 tednih. V tem obdobju so ženske opazile hormonske spremembe.

Najpogosteje med nosečnostjo ni dovolj zraka v primeru toksikoze. Mnogi verjamejo, da ta pojav spremljajo le slabost in bruhanje. V resnici ima toksikoza tudi druge simptome. To je zgaga, bolečine in težava v želodcu, občutek trebušne napihnjenosti od znotraj. Podobni simptomi se lahko pojavijo pozneje tudi pri ženskah. Ti simptomi se pojavijo med preeklampsijo.

Že v zgodnji nosečnosti se lahko ženska po zaužitju počuti brez sape. To se praznuje v prvem trimesečju. Ženske v takšnih primerih poskušajo jesti manj. Vendar pa to ne reši problema. Po obroku se lahko pojavi tudi neprijetna belching, bolečina v želodcu in zgaga. Predvsem je povezana s proizvodnjo rastnega hormona. To snov žensko telo intenzivno sintetizira med nosečnostjo.

Zadnje trimesečje

Med nosečnostjo je za skoraj vse ženske malo zraka. To stanje opazimo v kasnejših obdobjih, ko se obremenitev telesa znatno poveča. To lahko pojasnimo s fiziološkimi spremembami:

  1. Velikost povečane maternice zaradi rasti ploda.
  2. Pritisk na druge organe v trebušni votlini.
  3. Stiskanje pljuč. Zaradi tega se dihalni sistem ne more popolnoma razširiti.
  4. Omejitev diafragme.

V nekaterih primerih se lahko nosečnica počuti malo zadihano in se celo zaduši. Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pri bodočih materah nizke rasti, pa tudi pri tistih, ki čakajo na rojstvo velikega otroka.

Če v pozni nosečnosti ni dovolj zraka, boste morali malo trpeti. To je normalno. Približno nekaj tednov pred rojstvom se plod zniža in postane lažje dihati. Navsezadnje je maternica spodaj.

Kaj storiti z dispnejo

Za lajšanje stanja zadihanosti morate:

  1. Sprostite se, če se je težava pojavila po vadbi.
  2. Pri prvem znaku dispneje zdravniki priporočajo, da se postavite na vse štiri, popolnoma sproščujoče in počasi dihanje, nato pa izdih. To vajo morate večkrat ponoviti.
  3. Če med nosečnostjo ni dovolj zraka, se morate sprostiti z odprtim oknom ali oknom. Hkrati v sobi ne sme biti osnutkov.
  4. Počitek je pol sedel. Za to lahko uporabite majhne blazine in valjčke. V tem primeru spanje na hrbtu v zadnjih fazah nosečnosti ni priporočljivo.
  5. Zajtrk mora biti. Njena odsotnost lahko povzroči tudi pomanjkanje zraka.
  6. Posvetujte se z zdravnikom. Morda vam bodo predpisali pomirjujoča in sproščujoča zdravilna zelišča ali pa boste lahko predpisali aromaterapijo z uporabo naravnih eteričnih olj.
  7. Ne prenašajte in pazite na povečanje telesne mase. Dodatni kilogrami povzročajo tudi težko dihanje.

Vredno pridobiti

Če med dihanjem med nosečnostjo ni dovolj zraka, lahko nosečnica malo trenira. Razbremenite to stanje v celoti. Vendar, če želite, vam lahko koristi. Strokovnjaki priporočajo izvajanje dihalnih vaj za zadihanost. To bo ženski omogočilo, da se nauči pravilno dihati med porodom.

Treba je omeniti, da bo ta praksa vam omogočajo, da takoj izvede več ukrepov. Ženska se lahko zaradi zadihanosti nauči pravilno dihati ob porodu. Poleg tega lahko dihalne vaje izboljšajo dobro počutje, kadar prihaja do pomanjkanja zraka.

Te 10 malih stvari, ki jih človek vedno opazi v ženski, ali misliš, da tvoj mož ne ve nič o ženski psihologiji? To ni. Nihče se ne bo skril pred videzom ljubečega partnerja. In tukaj je 10 stvari.

Naši predniki niso spali, kot smo mi. Kaj delamo narobe? To je težko verjeti, toda znanstveniki in mnogi zgodovinarji so nagnjeni k prepričanju, da sodobni človek sploh ne spi kot njegovi stari predniki. Sprva.

V nasprotju z vsemi stereotipi: dekle z redko genetsko motnjo osvoji modni svet, ime te punce je Melanie Gaidos, ki je v modni svet hitro prodrla, šokantno, navdihujoče in uničujoče neumne stereotipe.

13 znakov, da imate najboljšega moža Možje so res odlični ljudje. Kakšna škoda, da dobri zakonci ne rastejo na drevesih. Če vaša druga polovica počne teh 13 stvari, potem lahko z njimi.

7 dele telesa, ki jih ne bi smeli dotakniti Misli o svojem telesu kot templju: lahko ga uporabite, vendar obstajajo nekateri sveti kraji, ki jih ni mogoče dotakniti. Študije kažejo.

Zakaj potrebujem majhen žep na kavbojkah? Vsi vedo, da je majhen žep na kavbojkah, a le malo ljudi se je spraševal, zakaj bi bil potreben. Zanimivo je, da je bil prvotno kraj za xp.

Med nosečnostjo je težko dihati

V dolgih devetih mesecih nosečnosti mora ženska prenašati različne nevšečnosti, težave in nelagodje, saj se ji v zadnjih fazah nosečnosti zdi, da je že večna. Vsi so povezani s ogromnimi spremembami. ki jo prenaša materinski organizem in nosi otroka. Ta proces se nadaljuje od prvih tednov do zadnjih dni, v povezavi s katerim nekatere "stranske učinke" zamenjajo drugi.

Različne ženske med nosečnostjo nimajo enakih občutkov. Nekateri so zaskrbljeni zaradi zgage, drugi - napihnjenosti. nekdo - zaprtje in otekanje. Pruritus, pigmentacija. strij. bolečine v hrbtu. spodnji del hrbta. stopala. mednožje venska mreža, zamašen nos in druge manifestacije se lahko pojavijo v vrsti ali vse naenkrat. In v zadnjih obdobjih, predvsem kratka sapa. Ko se obdobje povečuje, nosečnici otežuje dihanje, včasih se zdi, kot da ni dovolj zraka - niti ona niti otrok.

Oglejte si video: Težave nosečnice v tretjem trimestru (Avgust 2019).

Loading...