Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

4 načela pravilne prehrane po carskem rezu, recepti za obnovitveno prehrano

Pin
Send
Share
Send

Opis, pomemben za 07.07.2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 10 dneh
  • Pogoji: 3-6 mesecev
  • Stroški izdelkov: 1400-1500 rubljev na teden

Splošna pravila

Carski rez - To je kirurška operacija, ki je zdaj precej pogosta in se izvaja v načrtovanem in nujnem redu. Tveganje, ki je ženska izpostavljena med operacijo, je 12-krat višja kot med normalnim porodom, zato je za izvajanje potrebno stroge indikacije (visoka kratkovidnost, ozka medenica, huda bolezen). toksikozemalformacije maternice, diabetes, napačen položaj zarodka itd.). Obdobje okrevanja traja tudi več časa, posebna pozornost pa je namenjena prehrani.

Prehrana po carskem rezu v prvih dneh je nekoliko drugačna od prehrane ženske, ki je rodila na naraven način. To je posledica operacije. Prvič, ženska mora prilagoditi delo črevesja, kar se doseže ne samo s pravilno prehrano, temveč tudi z aktivnimi gibanji. Nekaj ​​ur po operaciji je priporočljivo narediti zavoje v postelji, sedeti in začeti hoditi po oddelku po 5-6 urah. Prav tako ne smete pozabiti na uporabo izdelkov, ki pozitivno vplivajo na laktacijski proces (težko pitje, beljakovinska hrana). Hrana mora biti visoko kalorična in vključevati beljakovinske hrane (meso, skuto, kefir), kot vir za proizvodnjo mleka in okrevanje po operaciji.

Proizvodnja mleka se lahko nekoliko razlikuje glede začetka in vzpostavitve laktacije. Po nujnih operacijah se mleko pojavi 3-4 dni, po načrtovanem pa 5-10 dni. Za preprečevanje izrazitega nabrekanja mlečnih žlez, prvič omejimo pitje do 800 ml. Ker poporodno obdobje uporablja zdravila, ki se lahko kombinirajo z dojenjem, mora ženska nahraniti otroka. V nekaterih primerih zdravnik opozarja na nezmožnost dojenja. V takih primerih je treba mleko izraziti.

Prehrana za doječe matere po carskem rezu v prvih dneh mora biti nežna in se iz dneva v dan postopoma širi. Mehansko delovanje izdelkov je odvisno od stopnje mletja, narave obdelave in konsistence. Najbolj nežne bodo jedi, na pari ali kuhane in pirene (najprej). Izključuje jedi, kuhane s cvrtjem.

Močna dražila bodo ekstraktivne snovi (močne mesne juhe) in eterična olja, ki jih vsebuje čebula, česen, pikantna zelenjava in zelenice, ki vplivajo na okus mleka. Seveda so vsi ti izdelki in jedi izključeni iz prehrane ženske za nego.

Prvi dan po operaciji je dovoljena samo voda brez plina z dodatkom limoninega soka ali jabolčnega soka. Prostornina tekočine ni večja od 1,5 litra.

Naslednji dan se predstavi nizka vsebnost maščob v srednji piščančji ali goveji juhi, pire krompir brez dodanega olja in čaj (ne zelo sladko), kompoti in razredčene sadne pijače. Priročna uporaba otroške hrane (žita, pire krompir, sokovi). Na ta dan, ponavadi dajo čiščenje klistir, ki spodbuja odvajanje plina in krčenje maternice.

Na tretji dan lahko uporabite kašo v vodi, vendar brez sladkorja (ovsena kaša ali ajda, riž je izključen, kar lahko povzroči zaprtje), kuhana ali paro zelenjava (cvetača, brokoli, pesa, bučke, korenje), sladki čaj, kefir, parni piščančji krompir, pečeno jabolko. To so žitarice, zelenjava in sadje, ki vsebujejo prehranska vlakna, ki lahko aktivirajo črevesno gibljivost, saj se po operaciji lahko zmanjša in zaprtje.

Spodbuja funkcijo razumne telesne dejavnosti črevesja (v bolnišnici - se premika po oddelku). Od četrtega dne naprej se prehrana ženske, ki je bila rojena, ne razlikuje od prehranjevanja žensk, ki so rodile naravno. Ker je otrok do treh mesecev nagnjen k kolikam, mora biti prehrana matere stroga in izključuje živila, ki povzročajo napenjanje.

Glavna pravila prehrane so:

  • Pet obrokov matere in vnos hrane naj bo 30 minut pred hranjenjem otroka (v tem času bo mleko doseglo največjo vsebnost).
  • Kuhanje kuhanega in pare, zavračanje ocvrte in mastne hrane.
  • Vnos mlečnih izdelkov, ki vsebujejo kalcij.
  • Prepovedana je uporaba sveže pripravljene hrane, razen polizdelkov, izdelkov s konzervansi, vseh vrst konzervirane hrane.
  • Uvod v prehrano pustega mesa in rib.
  • Strogo upoštevanje načina pitne tekočine - 1,5-1,6 litrov na dan (voda brez plina, kompoti, zeliščni čaji). Poraba tekočin je pomemben dejavnik kakovosti in dolgoročne laktacije. Tekočino morate piti 10 minut pred hranjenjem. Vendar ga ni mogoče zaužiti nad normo, saj lahko to povzroči prekomerno proizvodnjo mleka, kar lahko povzroči laktostazo.
  • Izključeni izdelki, ki pospešujejo fermentacijo (pecivo, kvas, stročnice, sladkarije, črni kruh, banane, sladka sveža jabolka, grozdje, kisla zelenjava, zelje, kumare, pijače s plinom, pecivo, sirna testa in testenine, sladka žita).
  • Da bi prvič omejili uporabo surove zelenjave, sadja, ki povečajo oteklino pri ženskah in otrocih. Zato je treba najprej zelenjavo in sadje peči ali kuhati, in vnašati v prehrano v majhnih porcijah, da ne bi povzročili rahljanja in napihnjenosti pri otroku.
  • Izključena je zelenjava z grobimi vlakni (redkev, redkev, repa) in eterična olja, ki lahko povzročijo kolike in napihnjenost pri otroku.

Prvi mesec je dovoljen le ajda in ovsena kaša na vodi, kuhana zelenjava, piščančji file, puran, skuta, iz fermentiranih mlečnih izdelkov pa samo kefir, nepečene juhe, sadno pečena jabolka in banane.

Od sredine drugega do tretjega meseca se novi proizvodi skrbno vnašajo v prehrano pod nadzorom otrokovega stanja. V 3-4 dneh se vnese samo en nov izdelek, ki ga najprej uporablja v majhnem deležu in ga postopoma poveča z dobro toleranco dojenčka. Če ni reakcije, lahko ta izdelek varno pustite v prehrani. Potem se preveri naslednji nov izdelek.

Tako so v tem obdobju uvedene druge žitarice (pšenični ječmen in pšenica), nizko vsebnost maščob kisle smetane, nemastna govedina in rženi kruh. Previdne morske ribe (oslič, polek, trska), naravni jogurt, jogurt, rjaženka, nizko vsebnost maščobe in oreški, razen orehov, ki pri otrocih povzročajo alergije, so skrbno predstavljeni. Še vedno ni zaželeno jesti surovo zelenjavo in sadje in jagode.

Prvih šest mesecev ni priporočljivo uporabljati:

  • stročnice,
  • zelje (sveže in fermentirano), kumare in paradižnik, t
  • morski sadeži,
  • kondenzirano mleko,
  • sladoled
  • pecivo iz kvasa, pecivo iz kreme,
  • majoneza,
  • džem in marmelade (omejeno), kava, kvas, pijače s plinom, polnomastno mleko,
  • topljeni sir, margarina,
  • čokolada, aromatizirani jogurti,
  • citrusi, jagode, hruške,
  • klobase, dimljeni izdelki, t
  • alkohola

Pri zaprtju je izključen močan čaj, zdrob in riž, beli kruh, kolački, borovnice, hruške, kutine.

Dovoljeni izdelki

Prvih šest mesecev je zaželeno upoštevati dieto, ki vključuje:

  • Različne žitarice (koruzni in biserni ječmen se uporabljajo previdno, kar poveča oteklino in riž, ki lahko povzroči zaprtje). Kaša se kuha v vodi, doda pa se tudi majhna količina masla ali rastlinskega olja. Na dan je dovoljeno 25 g masla in 15 g rastlinskega olja (to so lahko nerafinirana sončnična, koruzna, oljčna, sojina).
  • Lahko kuhamo mlečno kašo, vendar nesladkano in dodamo le 1/3 mleka, prav tako pa pripravimo žitne zaseke s skuto.
  • Pšenični kruh 2. razreda (možen je z otrobi), krekerji iz sivega kruha, sušenje in suhi piškoti.
  • Maščobe in ribe z nizko vsebnostjo maščob (goveje meso, zajec, piščanec, teletina, polak, smuč, oslič, ostriž, sinji mol, trska), iz katerega lahko kuhate parne kose ali jedete celo kos. Prednost imajo belo perutninsko meso, goveje meso in ribe pa 1-2 krat na teden.
  • Vegetarijanske juhe in juhe v sekundarni mesni juhi. V prvem tečaju lahko dodamo krompir, cvetačo, korenje in bučke, mesne kroglice, kose mesa, cmoke.
  • Viri vlaknin - 400 g zelenjave kuhane ali sveže (če ne povzročajo napihnjenosti pri otroku): korenje, bučke, pesa, squash, buče. Iz njih lahko pripravite enolončnice in mesne kroglice. Zeleno zelenjavo lahko zaužijemo sveže, in svetlo obarvane je najbolje izpostaviti toplotni obdelavi (juhe, enolončnice, rastlinski kaviar, mesne kroglice, zrezki). Kot že omenjeno, začeti jesti vse zelenjave - samo kuhano ali dušeno.
  • Uživanje sadja se začne z jabolki, nato pa se predstavijo drugi, ne pa kislo. Če ima otrok nagnjenost k alergijskim reakcijam, je sadje bolje izbrati zeleno ali belo. Čez dan je treba zaužiti 300 gramov sadja / jagodičja (jabolka, hruške, ribez, češnje iz kosmuljev) in popiti 200 ml sokov s kašo (svež ali konzerviran). Bolje je, da izberete sokove iz serije otroške hrane. Lahko zaužijete sadne pireje, pečena jabolka, banane in hruške, pijačo žele in dušeno sadje. Suhe slive in suhe marelice so bogate z prehranskimi vlakni, zato jih morate skrbno vnesti v dieto, gledati otroški stol. Če ima težnjo zaprtjeDoječa mati mora jesti suho sadje in več mora vključevati prehranske vlaknine (žita, zelenjavo, polnozrnati kruh, sadje) v prehrani. Prav tako je vredno pregledati vašo prehrano in živalske maščobe, ki jih delno nadomestijo z rastlinskimi maščobami.
  • Mlečni izdelki na 600-800 ml na dan (prvi kefir, nato naravni jogurt, acidofil, jogurt). Majhna maščoba skuta ali jedi iz nje. Kisla smetana in mleko (v količini 200 ml) morata biti v prehrani prisotna le kot dodatek k jedem. Če govorimo o vsebnosti maščob v mlečnih izdelkih, potem je najboljši za kefir in mleko 2,5%, za skuto - 5-9%. Za doječe ženske izdelki brez maščobe niso primerni.
  • Slaščice (redko) - sadna marmelada, naravni sadni bonboni in marshmallows.
  • Pijače: namizna voda brez plina, kompoti, čaj brez aromatičnih dodatkov (črna ali zelena, vendar ne močna), čaj z meto, timijan, origano, včasih lahko pijete šibko kavo.

Zakaj potrebujete prehrano po carskem rezu

Žensko telo do rojstva v devetih mesecih porabi sredstva za vzgojo in ohranitev otroka, nato pa se podvrže resnemu kirurškemu posegu, ki daje ogromno fizično in moralno breme. Zato da bi pomagali mami hitro okrevati po operaciji, bi morali bližnji sorodniki prevzeti gospodinjska opravila. Vključno z organizacijo hranjenja doječe matere med dojenjem.

Kaj bo pomagalo pri prehrani

  1. Po operaciji se črevesne mišice počivajo in so v sproščenem stanju. Da bi začeli delati črevesje in ga hkrati ne preobremenili, potrebujete prehrano.

V prvih dneh po carskem rezu zdravniki predpisujejo prehrano in spremljajo delo črevesja in sečil.

  • Šivi se lahko razpršijo zaradi pojava napihovanja in fermentacijskih procesov.
  • Prehrana - to je preprečevanje zaprtja, prav tako zmanjšuje obremenitev na šive.
  • Za preselitev črevesja po prenašanju pritiska v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Premestitev je takrat, ko črevo ima običajno mesto v trebušni votlini.od koder se je premaknila s povečano maternico.
  • Preprečevanje atonskih zapletov. Atonia je kršitev ton črevesne stene (občasne bolečine spastične narave, napenjanje, bo ustavil kozice).
  • Poleg tega sprednja trebušna stena, raztegnjena med nosečnostjo, ne more v celoti podpreti dela črevesja. Zato, da ga obnovite, morate upoštevati dieto.
  • Zagotoviti je treba visoko sposobnost absorbiranja hranilnih snovi, ki jih vsebuje živilo, z mehanskim mletjem ali toplotno obdelavo.
  • Prehrana doječe matere v prvem mesecu po carskem rezu To je ključni dejavnik za okrevanje telesa.

    Sergeyko I.V., porodničar-ginekolog, namestnik Glavni zdravstveni uslužbenec za zdravstveni oddelek klinike "Trustmed", Moskva

    Carski rez je pogost postopek, ki smo ga priredili do popolnosti. Vendar pa je bolnica sama bolj odgovorna za pooperativno obdobje.

    Zato vnaprej organiziramo srečanja, kjer govorimo o potrebi po pravilni prehrani po carskem rezu in opozarjamo na vsa možna tveganja.

    Koliko dni je prehrana po carskem rezu

    Prehrana po carskem rezu v prvih dneh prehrane, kot po vsaki operaciji trebuha. Ta način se nadaljuje 3 do 4 dni, dokler ne pride do prvega izločanja.. To je dovolj za obnovitev telesa.

    Hrana, vključena v obrok ženske, mora biti tako lahko prebavljiva. Če želite to narediti, strogo sledite priporočilom zdravnika o tem, kaj lahko jeste, v kakšni obliki, v kakšni količini in ob katerem času dneva.

    Načela prehrane

    1
    Hrano je treba kuhati na pari, kuhati ali dušiti.

    2
    Meso in vsa trda živila morajo biti zmleta v mešalniku. Kashi je treba uskladiti tekoče kašo in juhe s kremno juho. V jedi ne smete naleteti na velike ali trde kose zelenjave ali mesa. To lahko povzroči slabost in bruhanje.
    3
    Hrana mora biti pri sobni temperaturi ali v toplem.

    4
    Prehrana mora biti delna, 6-7-krat na dan v majhnih količinah.

    Načela prehrane

    Zato si poglejmo, katera načela v zvezi s pripravo vaše prehrane morajo slediti ženski:

    1. Prehrana mora biti 5-krat na dan, morate jesti vsake 3 ure.
    2. 30 minut pred dojenjem je treba jesti - da pride mleko.
    3. Maščobne, ocvrte, prekajene, začinjene hrane se ne sme zaužiti.
    4. Najboljši način kuhanja je parenje ali kuhanje hrane.
    5. V prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki - zaradi dejstva, da vsebujejo kalcij, je to potrebno tako za materino telo kot tudi za otroka.
    6. Konzervirane hrane in pripravljenih jedi ne moremo jesti.
    7. Priporočljivo je kuhati hrano tik pred uporabo.
    8. Tekočina nujno piti - približno 1,5 litra na dan, in to bi morale biti negazirane pijače.
    9. Ni izdelkov, ki bi povečali fermentacijo v črevesju - peko, žitarice z dodatkom sladkorja, banan, stročnic itd.
    10. Bolje je omejiti surovo zelenjavo, najbolje, da jih izključimo, saj se nagibajo k povečanju fermentacije v črevesju.
    11. Izdelki, ki vsebujejo grobo vlakno (redkev, repa) - škodljivo vplivajo na prebavni trakt in spodbujajo napihnjenost.

    Prvi mesec
    Mama bi morala paziti na svojo prehrano. Ovsena kaša in ajda na vodi, kuhana ali pečena zelenjava, piščančji file brez kože, nizka vsebnost maščobe so dovoljene. Kislo mleko mora biti prisotno, lahko pa pijete samo 1% kefirja. Lahko kuhamo lahka juha v sekundarni juha, seveda, zazharku ne more storiti.

    Drugi mesec
    Že lahko začnete jesti večjo in visoko kalorično hrano, vendar je to treba izvesti pod nadzorom pediatra, da se stanje otroka ne poslabša. V 4 dneh se novi proizvod uvaja malo po malo, to pa je treba narediti iz zelo majhnih porcij, ki jih postopoma povečuje - če otrok običajno nosi hrano. V primeru, da je negativna reakcija odsotna, lahko varno shranimo hrano v vaši dnevni prehrani. V tem obdobju lahko poskusite z vrelo pšenično ječmen, pšenično kašo, kislo smetano z vsebnostjo maščobe do 20%, govedino. Ribe lahko poskusite previdno - oslič, trska. Lahko ne-ostri sir, ryazhenku. Od surove zelenjave je treba še vedno opustiti.

    Dokler dojenček ni star 6 mesecev, se mora mama odreči takšni hrani:

    • morski sadeži so močan alergen,
    • fižol, grah,
    • kumare, paradižnik in zelje v kakršni koli obliki (razen kuhane zelenjave), t
    • kondenzirano mleko
    • peko z dodatkom kvasa - povzroča močno vrenje v črevesju,
    • majoneza,
    • Kupljeni jogurti z različnimi okusi,
    • gazirane pijače
    • maščobno mleko,
    • čokolada, kava,
    • prekajeno meso in kumarice, t
    • klobase in topljeni sir.

    Če mati trpi za zaprtjem, ne more jesti kolački, riž, močan črni čaj, zdrob.

    Katero hrano lahko pojedem?

    Kot je navedeno zgoraj, morate upoštevati prehrano. Upoštevajte izdelke, ki ne škodujejo zdravju matere in njenega otroka:

    1. Drobljenec, razen pshenke, riževe kaše. Vse, kar morate kuhati na vodi, brez sladkorja. V končni izdelek lahko dodamo malo masla ali rastlinskega olja. Na splošno strokovnjaki pravijo, da mati dovoljuje uživanje 15 gramov rastlinskega olja in 25 gramov masla na dan.
    2. Po želji lahko poskusite vstopiti v mleko - vendar ne mastno in razredčeno. Na njem kuhamo kašo ali pripravimo zrnce grozdja.
    3. Brežin kruh, suhi galetni piškoti, krekerji iz drugega razreda sivega kruha.
    4. Meso in ribe - vendar le z malo maščobe. To so lahko zajci, vitki deli govedine, piščanci brez kože. Kot je za ribe - lahko kuhamo ali kuhamo za nekaj osliča, trske. Najbolje je jesti belo meso - ima najnižji odstotek maščob, niso alergeni.
    5. Zelenjavne juhe brez dodajanja mesa. Lahko jih kuhamo na osnovi bučk, korenja, cvetače, krompirja. Če želite, lahko naredite juhe, pire krompir - vendar vse to brez praženja zelenjave.
    6. Супы на вторичном мясном нежирном бульоне. Помимо кусочков мяса в них также могут присутствовать те же овощи, что содержатся в вегетарианских супах на основе овощей.
    7. Korenje, buče, bučke - vse v obdelani obliki. Ta živila so vir vlaken, vendar jih morate skrbno jesti.
    8. Od sadja - jabolka, najprej morajo biti pečeni. Druge plodove lahko dodamo kasneje, vendar jih ne smemo kisati. Če mati ugotavlja, da je njen otrok nagnjen k manifestaciji alergij, v tem primeru je treba sadje izbrati bodisi belo ali zeleno. Zdravniki pravijo, da je za zdravo, mati mora jesti približno 300 gramov jagod ali sadja dnevno, kot tudi kozarec sveže stisnjenega soka z dodano celulozo. Če otrok trpi zaradi zaprtja - bo delala suha slive, suhe marelice, vendar je živalske maščobe bolje nadomestiti z rastlinskimi olji (oljkami, sončnicami).
    9. Bodite prepričani, da se udeležite fermentiranih mlečnih pijač. So bogati z koristnimi vitamini in minerali. Sprva, mama je dovoljena izključno kefir, malo kasneje, lahko povežete domači jogurt, kislo mleko, acidophilus. Kislo smetano in mleko je treba uporabljati previdno, toda majhna vsebnost maščob, kot so jedi iz njega, bo dobra rešitev - vsebujejo veliko kalcija. Pomembno je dejstvo, da je nemogoče jesti popolnoma brez maščobe izdelke - to ne bo prineslo koristi. Cottage sir je treba izbrati od 5 do 9 odstotkov, mleko - 2,5%, kefir - 1%.

    Katera živila morajo biti omejena, če ženska doji?

  • Jajca, morski sadeži, sadje in zelenjava rdeče barve so zelo alergeni, zato jih je treba popolnoma izključiti.
  • Prav tako je prepovedano jesti hrano, ki povzroča fermentacijo v črevesju - testo na kvasu, zelje, zelenjavo, ki vključuje grobo vlakno.
  • Omejite kavo iz pijač, izključite gazirane pijače, kvas, alkohol.
  • Sladice - samo uporabne. Torte, pecivo s kvasom, čokolada, smetanove pogače niso dovoljene.
  • Mama s sladkorjem in soljo mora prav tako omejiti.
  • V prvem letu otrokovega življenja je potrebno spremljati njegovo stanje, obiskati pediatra, govoriti o njegovi prehrani - otrok ne sme ne le čutiti nelagodja, ampak tudi prejeti vse potrebne elemente za normalen razvoj.

    Prehranska vloga

    Obstaja jasna povezava med tem, kaj ženska uživa v poporodnem obdobju, in hitrostjo rehabilitacije brez zapletov. Operacija, ki je v bistvu carski rez, se izvaja v črevesni votlini. Takšen poseg negativno vpliva na delo telesa. Uporabljena anestezija, lokalna ali splošna, vpliva tudi na delovanje prebavil.

    Dokler se ne povrne črevesna gibljivost, se plin, ki se kopiči v trebušni votlini, moti pri normalnih kontrakcijah maternice. Posledično se povečuje tveganje, da se bo proces regeneracije poškodovanih tkiv zavlekel, in da bo prišlo do upočasnjenega vračanja maternice. Posledično se zmanjša proizvodnja hormonov, potrebnih za dojenje.

    Poleg tega telo porabi energijo za odstranitev drog. Telo ženske doživlja bolečino in je po operaciji v stresnem stanju. Vse to vpliva na dejstvo, da je materino mleko proizvedeno v manjših količinah.

    Bolj zdrava ženska, manj pogosto ima težave z vzpostavitvijo dojenja. Tako lahko rečemo, da je prava hrana po carskem rezu za doječe mamo orodje, ki pomaga ne le hitro obnoviti zdravje, ampak tudi vzpostaviti laktacijo kot celoto.

    Osnovna pravila

    No, ko je bila načrtovana manipulacija in je ženska imela nekaj dni, da se pripravi - sedeti na dieti, očistiti črevesje. Toda v nekaterih primerih se pri porodu odloča o potrebi po carskem rezu. V tej situaciji mora mama še posebej pozorno spremljati prehrano.

    Priporočila za prehrano po carskem rezu: t

    • porabljena hrana mora biti lahka, hranljiva in dovoljena s HB,
    • prepovedane ocvrte, prekajene, začinjene in maščobne jedi, t
    • prvič je bolje kuhati hrano, popolnoma kuhati hrano,
    • izdelki so nujno toplotno obdelani - kuhani na pari, kuhani, dušeni ali pečeni,
    • konsistenca jedi - juhe, pire, pire in stepeni izdelki v sufleju,
    • hrana je topla, hladna ali vroča hrana lahko draži želodec,
    • morate jesti samo sveže pripravljene jedi, polizdelki so prepovedani.

    Pomembna točka. Koristna in potrebna vlakna se v prvih dneh po operaciji običajno ne priporočajo. Lahko povzroči aktivno delovanje prebavnega trakta. Živila, bogata z grobimi prehranskimi vlakni, se vbrizgajo, ko so šivi po operaciji bolj ali manj zakasnjeni za 5-7 dni.

    Treba se je držati neizrečenega pravila - postopnega prehoda iz posta na prvi dan v zdrav meni v prihodnosti. Takšna prehrana doječe matere po carskem rezu bo zagotovila minimalno obremenitev črevesja, neoviran izpust plinov in odsotnost zaprtja. Posledično bo hitrejše okrevanje.

    Dnevi v porodnišnici

    Prvi dan po carskem rezu je najtežji. Telo se odmakne od anestezije, ženska se počuti utrujenosti, zaspanosti in zaspanosti. Uporaba tega živila v tem obdobju ni priporočljiva, saj črevesje ni pripravljeno za predelavo. Dovoljen je le majhen vnos tekočine, optimalno čista pitna voda brez plina.

    Prehrana med dojenjem po carskem rezu se lahko spreminja le na drugi, manj pogosto na tretji dan.

    Skrbi, da otrok nima dovolj vitaminov in mineralov - nima smisla. Kakovost mleka med dojenjem po operaciji ne bo trpela. Med nosečnostjo se v telesu nabere zadostna količina vitaminov in elementov v sledovih, ženska pa prejme hranila za delovanje od kapalke.

    Kaj naj nahrani moja mama po carskem rezu:

    1. sekundarne juhe z nizko vsebnostjo maščob, pripravljene iz purana, piščanca, govedine ali teletine, t
    2. bujon meso stepeno v sufle
    3. pire krompir brez masla, t
    4. tekoča pikantna kaša, najprej v vodi, nato lahko postopoma dodajate mleko,
    5. nizko vsebnost maščob, vendar ne popolnoma brez maščobe, skuto, kefir, domači jogurt brez arom.

    Prvič lahko uporabljate otroško hrano - kozarce rastlinskega ali mesnega pireja in topne nemlečne žitarice. Osredotočiti se je treba na beljakovinske proizvode, saj se po operaciji stopnja zmanjšuje. Razredčene sadne pijače in sokovi, šibki čaj in voda brez plinov so optimalni za pitje.

    Domača prehrana

    Po izpustu mora doječa mama še naprej upoštevati pravila za pripravo optimalne prehrane. Zagotoviti je treba zadostno količino beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Za hitrejšo regeneracijo tkiva lahko poudarimo izdelke, ki vsebujejo kalcij, cink in vitamin C v velikih količinah.

    Zakaj je prehrana potrebna pred in po operaciji?

    Pravilen pristop k gostinstvu je pomemben predvsem za pravilen potek operativnega obdobja in lažjo rehabilitacijo ženskega telesa po operaciji. Ženska med operacijo dobiva anestezijo. Hrana v želodcu, ki jo je ženska vzela pred operacijo, ali težka živila, ki se v nekaj urah ne prebavijo, lahko med operacijo povzroči resen napad bruhanja.

    Zato ženska dan pred operacijo Priporočljivo je, da se izogibate maščobnim in težkim živilom. Za kosilo, dan pred načrtovano operacijo, zdravniki svetujejo, da jedo le rahlo zelenjavne juhe, za popoldanski čaj pa - sadje, kot je jabolko. Večerja ni več priporočljiva - telesu je treba dati čas, da prebavi vse, kar že obstaja v prebavnem traktu. Na jutro operacije ženska dobi klistir, črevesje pa se očisti. Priporoča se ne piti niti ne jesti to jutro.

    Stroga prehrana je potrebna v prvih 1-2 dneh po operaciji, tako da črevo čim dlje ostane prazno. Preplavljajoče se črevesne zanke pritiskajo na maternico, ki je bila razrezana in zašita. Zaradi tega se bo njegova kontraktilnost zmanjšala. In zaprtje v zgodnjem pooperativnem obdobju je na splošno velik problem, saj je za žensko boleče in strašljivo.

    Preden se srečna mati novorojenčka začne jesti iz skupne mize, mora po operaciji ponovno vzpostaviti normalno delovanje črevesja. Za to priporočamo poseben način motorja - Po 5 urah po operaciji se lahko obrnete na svojo stran, po 8-10 urah pa naj ženska vstane in hodi. Dolgo ležanje v postelji ne bo le predpogoj za zaplete zaradi involucije maternice, ampak lahko povzroči tudi težave s prebavo.

    Ko ženska gre na splošno prehrano, je po operaciji še posebej pomembno, da je visoko kalorična. Prisotnost zadostne količine beljakovin v prehrani bo omogočila hitrejše okrevanje in pozitivno vplivala na proces proizvodnje mleka.

    Prvi dnevi

    Zgodnje pooperativno obdobje je zelo pomembno za poroko. Kako bo potekalo, je odvisno od celotnega obdobja rehabilitacije. In do pomembnih prehranskih omejitev je treba ravnati razumljivo in potrpežljivo.

    Prvi dan po carskem rezu ne more biti. Lahko samo piti, in celo omejeno količino tekočine - ne več kot eno in pol litrov na dan. Bolje je piti čisto vodo brez plina z dodatkom majhne količine limoninega soka. Takšno vodo lahko pripravite vnaprej, na predvečer in jo pustite v plastenki, ne pozabite pa pozvati medicinskega osebja, da vam prinese to pijačo na oddelku. Zvečer, po jutranji operaciji, je dovoljena majhna količina zelenega jabolčnega soka. Ni treba razvrstiti z vodo, saj se lahko po kirurškem posegu, edemih spodnjih okončin razvije notranji edem.

    2 dan po kirurškem posegu podaljša prehrano otroka. Običajno ženske že zdaj precej občutijo lakoto. Ampak vse je v vsakem primeru nemogoče. Lahko pijete pusto govedino ali piščančjo juho. Pomembno je, da ni koncentriran. Najboljše od vsega za poporodno primerno tako imenovano sekundarno juho, ki je pridobljena s spremembo vode v ponvi po prejemu prve, bolj maščobne juhe. Ne sme biti začimbe, velika količina soli, poper.

    V juho lahko dodamo majhno količino belih krekerjev, ki jih kuhamo doma in ne vsebujejo konzervansov, soli, živilskih dodatkov in okusov.

    Drugi dan lahko ženska začne jesti pire krompir, pri pripravi katerega ni bilo uporabljeno maslo. Lahko pijete ne preveč sladkega čaja, kot tudi razredčen sok. Proti večeru ženska si lahko privošči majhno kozarec mesne otroške hrane - pire krompir.

    Na tretji dan lahko na vašo dieto dodate kašo na vodni osnovi. Izjema je riž in zdrob, ki lahko povzročita zaprtje in fermentacijo v črevesju. Kašo ni treba dodajati maslu in sladkorju. V drugi polovici tretjega dne lahko jedo parjene piščančje rezine, kuhano in kuhano zelenjavo, pijemo kefir, sladki čaj.

    Po 4 dneh se poroka prenese na skupno mizo, lahko jede vse, kar je vročeno materam v porodnišnici. S hišo lahko prinese hrano, dokler je kuhana na pari ali kuhana, vse maščobe in ocvrte, prekajene, polizdelke, slaščice pa so popolnoma izključene. Od tretjega do četrtega dne po carskem rezu, ženske običajno večinoma začnejo z dojenjem. Zato Količina tekočine, ki jo zaužije poporodna žival, mora biti zmanjšana na 800 ml na dan, tako da ne povzroča pretiranega nabrekanja mlečnih žlez.

    To je obilo zelenjave in sadja, kot tudi žita in pire krompir, ki bo pomagal žensko hitro in nežno "začetek" delo črevesja, da bi se izognili zaprtje. Če se jim kljub temu ne da izogniti, je treba opraviti klistir na 4. dan. Izdelali jo bomo v porodniškem bolnišnici ali pa bomo opozorili, kako se lahko blage odvajalce uporabi za reševanje občutljivega in neprijetnega problema.

    Kaj je pred operacijo

    Če je operacija načrtovana in se ne izvaja nujno zaradi nevarnosti izgube otroka, potem vam dan pred anesteziologom vse podrobno pojasni:

    • Zadnji obrok je možen najkasneje 18 ur na dan pred operacijo. Lahko je:
      • zelenjavna juha,
      • mlečni izdelek, t
      • ribe z umešanimi jajci ali z okusom zelenjave, t
    • pijača v noč pred operacijo je sprejemljiva, vendar ne v velikih količinah,
    • V jutranjih urah operacije se je treba vzdržati jedi in celo vode. Celo majhen del hrane lahko moti anestezijo in povzroči akutne nenadzorovane napade bruhanja.

    Splošne informacije o pooperativni prehrani

    Vsi organi se po operaciji vrnejo na svoje fiziološke lokacije, med katerimi je zdravnik premaknil mišice in mehur narazen, pri čemer je iskal dostop do maternice. Vsak dan se maternica spušča za nekaj centimetrov in sprošča prej zasedeno trebušno votlino.

    Zdravila, ki se dajejo v obliki IV za zmanjšanje maternice in antibiotikov za preprečevanje vnetja, povzročajo otekanje črevesnih sten. Vse to otežuje delo prebavil. Zato mora biti hrana čim bolj nežna in lahko prebavljiva.

    Tu so splošna načela:

    • hrana je boljša za kuhanje ali paro, jedi v izrabljeni in topli obliki (40–50 ° C),
    • morate redno jesti, 5-6 krat na dan,
    • pomembno je, da pijete dovolj vode, da prebavljena hrana ne bo strdila v črevesju,
    • dnevnik hrane je treba hraniti s posnetkom hrane, ki se uživa, da se hitro izključijo izdelki, ki jih majka ali dojenček slabo absorbira,
    • v prvih dneh je treba izključiti:
      • vsi izdelki iz alergenov G8:
        • kravje mleko,
        • jajca,
        • ribe,
        • pšenica,
        • arašidi,
        • soja
        • morski sadeži,
        • matice,
      • najpogosteje povzročajo reakcije v obliki izpuščajev in bolečin v trebuhu pri dojenčkih:
        • kava,
        • čokolado
        • citrusov
        • med
        • rdeče ribe
        • gobe,
        • kondenzirano mleko,
        • jagode,
      • živila, ki povzročajo povečano tvorbo plina in povečajo kislost želodca:
        • maščobne in mišične sorte mesa in perutnine v pečeni in enolončnici, konzervirani hrani, t
        • mastne vrste rib (jesetra, jesetra itd.), dimljene, soljene, ocvrte, dušene,
        • trdo kuhana jajca, umešana jajca, umešana jajca, surovo jajčno belo,
        • mlečni izdelki z visoko kislostjo, ostri siri, t
        • soljene, vložene, vložene zelenjava in gobe, konzervirana zelenjava, t
        • jagode in sadje v njihovi surovi obliki, kisla in nezrela, čokolada, halva, neoblikovano suho sadje,
        • kvasa, kave, sode, sokovi iz kislih jagod in sadja, t
        • proso, ječmen, ječmen, žito iz ajde, stročnice, cele testenine, t
        • rženi kruh, sveže, palačinke, pite, pite, kolački.

          Za pripravo vaše prehrane, uporabite pravilo semaforja: kolikor je mogoče "zelenih" izdelkov, v majhni količini "rumena" so dovoljene in popolnoma zavreči "rdeče" t

          Prehrana prvih 2-3 dni

          Pravilna prehrana v prvih 2-3 dneh po COP je še posebej pomembna:

          • na prvi dan zavrzite vsako hrano. Zdravniki priporočajo pitje mineralne negazirane vode (ne manj kot 1,5 litra) z dodatkom limone, da bi nadomestili izgubo krvi. Poleg tega se za normalizacijo krvi predpisujejo kapalke,
          • Na drugi dan pijte piščančjo juho z malo maščobe brez zelenjave, mesa in soli. Popiti ga je treba 150–200 ml 2-3 krat na dan. Pijte vodo v enaki količini kot prvi dan. Za popoldanski prigrizek priporočamo kozarec katerega koli fermentiranega mlečnega proizvoda: bifilife, skuto, kefir. Vse brez dodatkov, ker ženska doji in obstaja nevarnost, da povzroči alergije pri otroku,
          • v 3. dan morate postopoma povečevati dnevni vnos kalorij. Izpolnite meni:
            • naravne kaše
            • skuta,
            • valjane mesne kroglice, t
            • mesni soufflé,
            • napitki - infuzija jagnjet ali kompot iz suhega sadja,
          • v prvih treh dneh zmeljemo hrano, da ne povzroči zaprtja iz neprebavljive hrane. Vse jedi jedo v majhnih količinah po 200 ml vsaki dve uri. Redna prehrana bo izboljšala prebavo.

          Voda vzame nekaj steklenic. Osebno me je mučila močna žeja - popila sem veliko vode - zdelo se mi je, da se sušim. Nisem potreboval limone (potrebujem ga v primeru slabosti po anesteziji - ne jesti, ampak samo za lizanje), sploh nisem bil bolan.

          tat2004

          http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

          Začel sem s piščanci. bujon (drugi odvod), ena peč. jabolko na dan, zeleno. čaj, mineralna voda brez plina. Na tretji dan lahko začnete jesti bele kockice.
          In najpomembnejša stvar. Cel mesec sem jedel nič za nič, tako da ni bilo nobenih težav s straniščem.
          Samo v prvih dneh je glavna skrb otroka. In če ima mama težave s "kakahami", napihnjenostjo in bolečino, potem mislim, da je to dvakrat težje.

          Sabis

          http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

          Izdelki za normalizacijo blata

          Na 3-4. Dan po operaciji naj bi sprostili čiščenje klistirja, da bi sprostili črevesje iz stoječih mas in ga spodbudili k delu. Vendar se pri tem ne bi smeli ukvarjati: uporaba klistir in odvajalnikov povzroča zasvojenost in je v nasprotju z naravnostjo procesa. Bolje je jesti več živil, ki izboljšajo prebavo.

          Koristni izdelki za mamo in dojenčka po operaciji

          Prvih 24 ur po operaciji je ženska pogosto v oddelku za intenzivno nego, trajanje takega bivanja pa je odvisno od kompleksnosti operacije in splošnega stanja porojene. V tem času je dovoljena le negazirana voda. Postopoma se v prehrano vnesejo tudi lahke jedi: mesne juhe, pikantni jogurti brez dodatkov. И только через несколько суток можно начинать кушать все, но приготовленное на пару, в отварном виде.

          Еда после кесарева сечения должна быть максимально облегченной, но содержащей большое количество витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных для мамы и малыша веществ. V prvih nekaj tednih mora biti vir beljakovin, kot tudi tonik, majhna vsebnost maščobe. V juho lahko vključujejo:

          • različne zelenjave (krompir, korenje, čebula, zelena, bučke, pozneje - zelje, pesa itd.),
          • piščanca
          • govedino
          • drugo pusto meso.

          Ribe za prve tri mesece je treba izključiti. To pijačo lahko pijete večkrat na dan pri 150 do 200 ml. To je odličen izdelek za okrevanje po porodu, za normalizacijo gastrointestinalnega trakta, kot tudi za laktacijo.

          Hrana po carskem rezu pri novo izdelani materi mora biti bogata s sadjem in zelenjavo. Vpišite jih v prehrano po operaciji ne sme biti prej kot v 5 -7 dneh. Ampak tukaj morate biti previdni in ne izberejo izdelke s svetlo barvo, in jih uporabite šele po toplotni obdelavi - vrelo, dušenje, paro, peko. Seveda bodo nekateri vitamini in hranila izginili, vendar se boste morali prvič po operaciji navaditi na tako varčno hrano. To so lahko:

          Neprecenljiva korist za telo matere in otroka je v fermentiranih mlečnih izdelkih - jogurt, skuta, kefir, ryazhenka. Vsi obnovijo črevesno mikrofloro in so vir beljakovin, kar je osnova imunosti in tkivne konstrukcije. Mleko je treba obravnavati bolj previdno in ga uvajati malo po malo, saj imajo otroci na to alergijsko reakcijo.

          Ne pozabite na žitarice, oves, ajdo, proso in ječmen, še posebej koristne in bogate z vitamini in mikroelementi. Prav tako morajo biti v meniju po carskem rezu.

          Nizko maščobne vrste mesa se lahko vnesejo po 5-7 dneh z normalnim postoperativnim obdobjem. Ampak, spet, vse je samo kuhano, na pari. Praženi užitki čakajo.

          Prvi dan

          V medicini se prvi dan po operaciji pravilno imenuje dan nič. V tem obdobju ni možno, da je poporodna žival vse prej kot negazirana voda. Če želite dodati okus, lahko dodamo malo stisnjenega limoninega soka. Ampak še enkrat, limona je alergen, zato je bolje, da se vzdržijo, da ne povzročajo negativne reakcije otroka. V terapevtske namene, kot tudi da daje moč in energijo, so vedno predpisane intravenske infuzije raztopin, vključno z glukozo.

          Tretji dan

          Takoj, ko ženska začne čutiti tresenje v želodcu, plini odidejo, to se šteje za prvi signal, da je prebavni trakt začel delovati v celoti. Postopoma, lahko vnesete vitke kuhano meso, mesne kroglice in mesne kroglice, paro, kot tudi skuto in sir, različne žitarice. Zelenjavo in sadje je treba kuhati, optimalno pečena jabolka, kuhana korenje itd. Prehrana po carskem rezu mora biti postopno razširjena, mama mora spremljati tako svoje stanje kot tudi odziv otroka. Znak, da žensko telo deluje gladko in je obnovljeno - prvi stol za 2 - 3 dni, nato pa odsotnost zaprtja, otekanja, kolike itd.

          Po izpustu

          S prihodom doma mora biti mama pozorna na vašo prehrano, še posebej pri dojenju. Priporočila je treba upoštevati vsaj tri mesece - to je obdobje, v katerem mora dojenček dokončati adaptivne reakcije, tudi iz prebavil.

          Priporočljivo je vključiti v prehrano:

          • mlečni izdelki, t
          • meso, idealno vitko,
          • jetra, boljši piščanec,
          • "Tiha" zelenjava in sadje, na primer zelena jabolka.

          Izdelke, ki jih je treba zavreči:

          • vse, kar so starši otroka in njihove ožje družine alergični na,
          • čokolado in dobrote, ki vsebujejo kakav,
          • limonino in svetlo sadje,
          • hitro hrano
          • prekajeno meso, kislo sadje in zelenjava.
          • gobe,
          • ocvrte in mastne hrane.

          Kako kuhati

          Obstaja mnenje, da proces kuhanja med dojenjem, zlasti po carskem rezu, zahteva ogromno truda in fantazij. To ni povsem res, samo hrana mora biti čim bolj nežna do sluznice prebavil. Kdor je navajen na zdravo prehranjevanje, ne bo opazil nobenih sprememb v svojem meniju.

          Prvih nekaj dni bo prava rešitev in najbolj uporabna hrana za ženske. Kako ga pravilno kuhati?

          Vzemite 500 - 1000 ml vode, zavrite košček pustega mesa. Priporočljivo je večkrat izpustiti vodo po vrenju, da bi zmanjšali vsebnost maščob in omejili pretok škodljivih snovi in ​​tako oslabljeno telo.

          V tretjem času nalivanja tekočine lahko dodate nekaj zelenjave (običajno krompir, korenje, čebula), kot tudi majhno količino začimb (koper, mlet poper, sol). Po kuhanju zelenjave in mesa je zaželeno, da se vse zmeša z mešalnikom. Potem lahko ješ. Sčasoma se lahko poveča odstotek mesa in zelenjave.

          Drugi tečaji

          V tem času bodo želodec in črevesje hvaležni lastniku, če hrana vstopi mehko, zdravo in hkrati hranljivo. Na primer, parni burgerji, mesne kroglice, pečeno meso, kot tudi vse to v kuhani obliki. Ta hrana je primerna za žitarice in žitarice različnih vrst. Pražena in mastna hrana bo obremenila prebavila, povzročila zaprtje, napihnjenost itd.

          Značilnosti hrane za zaprtje

          Zaprtje je ena od pogostih težav žensk po porodu. Kako jesti po carskem rezu, da bi se izognili temu problemu in vsem pogojem, ki jih povzroča, na primer videz ali poslabšanje hemoroidov?

          Vse izdelke, ki fiksirajo stol, je bolje, da jih prvič izključite. To so riž, krompir, moka in pekovski izdelki, zlasti sveži (izjema so pecivo iz grobe moke in lanene moke). Če le prehrana ni mogoče prilagoditi, je bolje uporabiti dodatna varna in učinkovita zdravila, na primer na osnovi laktuloze.

          Priporočamo branje članka o zaprtju po carskem rezu. Iz nje boste spoznali znake oslabljenega blata po operaciji, vzroke težave, droge in tradicionalno medicino za ponovno vzpostavitev normalne funkcije črevesja.

          Pravilna prehrana po porodu, zlasti po opravljenem carskem rezu, je zagotovilo za hitro okrevanje, dobro razpoloženje in minimalne negativne posledice za mater in otroka. Še posebej po operacijskem delu mora ženska na prvi dan poslušati nasvet svojega zdravnika in slediti vsem njegovim navodilom. Samo on lahko ustrezno oceni potrebe za določeno časovno obdobje. Po preizkušanju zdrave prehrane, mnoge ženske postopoma učijo celotno družino in vedno ostanejo privrženci takšne prehrane.

          Pin
          Send
          Share
          Send

          Oglejte si video: Kako hrana zares zdravi? Simone Godina (Marec 2020).

    Loading...