Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Spanje otroka, mlajšega od enega leta: koliko otrok mora spati v 4 mesecih

Od 4 mesecev začne otrok komunicirati z drugimi. Na njih se nasmehne in se smeji, veselo cvili, med trpljenjem pa poskuša ponoviti intonacije odraslih, ki so jih slišali in posnemali njihove fraze. Razvoj otroka je v polnem zamahu. Igre in učenje o svetu trajajo zelo dolgo, zato spanje postane veliko krajše, zlasti v primerjavi s prvimi tedni po rojstvu.

Koliko naj otrok spi v 4-5 mesecih? Skupno trajanje spanja na dan mora biti približno 15 ur v tej starosti.

Otrok je 4-5 mesecev bolj buden, skuša komunicirati z najdražjimi, trajanje spanja pa se rahlo zmanjša

Način spanja

Starši otrok, starih 4-5 mesecev, se večinoma veselijo dobrega in dobrega spanja svojih otrok (priporočamo branje: normalen način petmesečnega otroka). Ponoči lahko spijo do 10 ur, vendar le, če se ohrani priporočeni dnevni režim počitka. Dojenčki v tej starosti morajo spati 3-krat čez dan:

  • Zjutraj - približno 1,5-2 ure po zbujanju. Mama ima v tem času priložnost opravljati gospodinjska opravila ali posvetiti čas sebi. V poletnih mesecih je vredno, da otroka prvič postavimo v posteljo zgodaj zjutraj, še posebej, če je ostalo kombinirano s sprehodom, da bi imeli čas za začetek ekstremne vročine (priporočamo branje: zakaj otrok ne spi čez dan in kaj je potrebno narediti za spanje?
  • Sredi dneva - običajno takoj po kosilu. V tem času lahko z otrokom še enkrat greš ven.
  • Zvečer - pediatri priporočajo, da otroka počivajo v intervalu od 17:00 do 19:00. Z malo počitka in moči bo kikiriki zvečer veseli in aktivni, okoli 22:00 pa se bo umiril celo noč.

Značilnosti spanja med krizo

Pogosto se zgodi, da ima otrok, star 4 mesece, težave s spanjem. Kriza spanja v tej starosti (morda se začne malo prej ali kasneje) je neke vrste diagnoza. Oglejmo podrobneje vzroke nespečnosti pri otrocih in še posebej o njihovem spanju.

Samo v tej starosti ima lahko otrok težave s spanjem - tako imenovano krizo.

Veliko staršev zanima, kaj točno ta kriza predstavlja. Z vsakim otrokom teče na svoj način, vendar pa je mogoče identificirati številne skupne značilnosti:

  • sprememba v apetitu - lahko raste tako kot skoraj brezno
  • ponoči se pogosto zbujajo - še posebej jih skrbijo njihovi starši, še posebej, če so pred začetkom krize njihovi otroci mirno spali skoraj celo noč,
  • povečana muhavost in nemir, pogosto jokanje, s katerim se ne morete spopasti na običajen način,
  • kratek spanec ponoči ali pomanjkanje.

Vsi ljudje izmenjujejo faze globokega in plitvega spanca. Odrasli s to menjavo v eni od faz pogosto obrnejo, poravnajo posteljo, lahko celo opazujejo čas in še bolj spijo. Krone v starosti od 1 do 3 mesece z anksioznostjo so običajno imele zadostne dude ali kratke gibalne bolezni, da bi lahko zjutraj spale. V 4 mesecih se stanje spremeni - zdaj otrok spi enako kot odrasli. Ko zaspi, ne zaspi takoj, tako da se lahko prebudi, ko ga položijo v posteljo, če ta faza še ni prispela - potem boste morali začeti znova.

Potopite se v globok spanec

Globoka faza spanja pri otrocih po 4 mesecih prihaja precej hitro, približno 30 minut po zaspanosti. Med staranjem se ta interval spremeni in doseže 45-50 minut, po katerem se začne plitvo obdobje spanja. Ko se otroka premika iz ene faze v drugo, se začne skrbeti in se lahko celo zbudi. Na splošno najgloblje spanje običajno traja prvi del noči, po prvem menjavanju ciklov pa lahko otrok spi nekaj ur.

Kakovost otrokovega spanca je odvisna od faze, v kateri je zdaj njegova zavest

Mnogo staršev pozna to situacijo: 30 minut zapustiš malčka, počakamo, da zaspi. Potem, ko si ga le položil (približno 10-15 minut kasneje), otrok vzame in zbudi.

Spi do konca noči

Izraz »spati vso noč« za dojenčke prvega leta življenja pomeni neprekinjeno spanje 5 ur, kar se za mnoge doseže že 2-3 mesece. Otrok najpogosteje spi na začetku noči, po približno 5 urah pa se globoke in plitve faze začenjajo zamenjati, umirjen spanec pa se konča, otrok se pogosto zbudi.

Tukaj lahko naredite analogijo s procesom polaganja otroka. Če ne more sam zaspati zvečer, bo potreboval vašo prisotnost in ko se bo začel zbujati, ko se faze izmenjajo bližje jutru. Najbolj moteče obdobje se začne v obdobju od 4 do 6 zjutraj, samo bližje času vzpona, otrok spet preide v globoko fazo.

Vzroki slabega spanja

Vsak otrok doživlja spremembo v spanju, včasih se zgodi z invalidnostjo. V tem primeru so razlogi, zakaj je otrok nemiren in ne spi dovolj, vedno individualni.

Pri nekaterih otrocih krizno obdobje traja le nekaj tednov, ko so zelo hiroviti, zaskrbljeni in ne spijo dobro, potem pa se vse vrne v prejšnje stanje. Pri drugih otrocih je ta čas izjemno težak, včasih traja nekaj mesecev, preden se režim normalizira, nočni počitek pa postane umirjen in brez nenehnega prebujenja.

Kako pomagati otroku, če pet mesecev spi slabo in nemirno? Da bi odgovorili na to vprašanje, morate najprej ugotoviti vzrok tega stanja. Pogosto gre za analogijo s postopkom polaganja - otroci, ki so navajeni na bolezen pri gibanju ali še naprej jedo materino mleko pred spanjem, ker so dojeni (za več podrobnosti v članku: Zakaj otrok jokat pred spanjem in ne spi na 3 mesece?). Torej otroci s težavami s spanjem postane potrebna stalna prisotnost staršev v bližini. Tisti, ki ne morejo nenehno ostati budni, vedno znova položijo otroka. Posledično vsi družinski člani hitro nabirajo moralno in fizično utrujenost.

V takšnih situacijah je zelo težko priporočiti nekaj, najpogosteje je dovolj, da počakamo nekaj tednov, dokler težave ne izginejo same. Če se to ne zgodi, poskušajte vplivati ​​na situacijo: otroka morate začeti odstavljati od asociacije spanja. Lahko sledite nasvetu dr. Komarovskega, poiščite pomoč pri zdravniku in celo individualni načrt spanja za otroka pri 5 mesecih. V tem primeru obstajajo primeri, ko starši čakajo na naravno prenehanje težav s spanjem pri otrocih v starosti 8 mesecev in celo pri starosti enega leta in pol.

Ali vaš otrok veliko spi?

Ko je dojenček nenehno spal in se slabo zbudi in ga je prebujanje celo za hranjenje zelo težko - je vredno pokazati tesnobo. Morda je vaš malček le flegmatična oseba, zato raje počiva dlje časa, vendar je verjetno, da se na ta način manifestira depresivni sindrom ali težave z nevrologijo. Najbolje bi bilo poiskati nasvet od nevrologa in z otrokom posvetiti več časa in aktivnosti.

Je otrok jokal v spanju?

Plakanje in kričanje pri otroku, ki spi, lahko kaže na prekomerno razburjenje otroka in njegovo čustveno preobremenitev. Če v petih mesecih vaš dojenček spi zelo nemirno, je potrebno pregledati njegovo delovno obremenitev in vsakodnevno rutino - možno je, da je preprosto preobremenjen zaradi obiskanih mest ali razvojnih dejavnosti, kot tudi lastne dejavnosti. Preobilje novih informacij njegovemu živčnemu sistemu ne omogoča, da obdela vse nove vtise, ki se kažejo z vrhuncem aktivnosti lubja in povzročajo jok ali kričanje. Drugi vzroki za takšno anksioznost so lahko rezanje zob, bolečine v trebuhu in bolezen dojenčka. Zaželeno je, da otroka pokažete zdravniku, če so nočne žalosti postale preveč pogoste ali dnevne.

Kako organizirati otrokovo spanje?

Od začetka drugega meseca otrokovega življenja lahko začnete vzpostavljati način budnosti in spanja. Manjši kot je otrok, več časa potrebuje za spanje. Zaželeno je, da ima otrok ločeno posteljo. Prostor, v katerem je otrok, je treba redno prezračevati. Posteljnino je treba prezračevati vsak dan, vendar ne na soncu ali v vlažnem prostoru. Ne morete kaditi v sobi, kjer otrok spi.

To se zgodi, da majhni otroci zmedejo dan in noč, torej, koliko otrok mora spati na 4 mesece po režimu, ne izpolnjuje vedno priporočenih standardov. V tem primeru naj bi starši pomagali otroku v normalni način. V popoldanskem času, ko je otrok buden, je treba ohraniti svojo dejavnost: igrati z njim, vklopiti svetlobo, ne zmanjšati ravni normalnega hrupa (zvok mobilnega telefona, TV). Ponoči, nasprotno, zmanjšati raven vseh virov hrupa, ne igrajo z otrokom, ne govori dolgo časa.

Kako postaviti otroka?

Mnoge matere določajo utrujenost pri otrocih z očmi. Nekdo vidi, kako je otrok na poseben način zavrtel glavo, zeja, drgne oči. Sproščajoča topla kopel z vrvico ali kamilico, blagodejno vpliva na otroka in vam pomaga lažje spati. Ne nenehno rokajte otroka, pustite mu, da sam zaspi - preprosto položite zaspanega otroka v posteljico in zatemnite luči. Strokovnjaki pravijo, da otroke od zgodnjega otroštva pridobivajo navade spanja, zato se jim, da bi se izognili težavam v prihodnosti, svetujejo, naj se ne rock in ne nahranijo otroka, preden zaspal.

Koliko naj otrok spi na 4 mesece na svežem zraku?

Spanje na svežem zraku je zelo pomembno. Vedno je dolg, globok in wellness. Spanje na svežem zraku ne le utrdi telo, temveč tudi blagodejno vpliva na živčni sistem otroka. Poleti lahko dojenček dolgo časa spi na prostem, starši pa se morajo zavedati, da ultravijolične kopeli pozitivno vplivajo na otrokov imunski sistem, vendar lahko neposredna sončna svetloba negativno vpliva na njegovo zdravje. Torej, ko otrok spi na svežem zraku, ga je treba zaščititi pred vetrom in neposredno sončno svetlobo. V zimskem času, od dveh tednov starosti, če je otrok rojen več kot tri kilograme, je aktiven in je dobro, lahko začnete polaganje na ulici pri temperaturi, ki ni nižja od 10 stopinj za 25-30 minut.

Torej, v štirih mesecih, koliko naj otrok spi? Tabela je predstavljena spodaj.

Dnevno spanje

Intenzivno rastoče telo zahteva dolgotrajno in zdravo spanje. Zato otroci do enega leta veliko spijo čez dan. Štirimesečni dojenček večino dneva preživi v sanjah. Običajno v tej starosti otroška kolika ni tako zaskrbljena in spanje postane močnejše in mirnejše.

Popoldan naj bi otrok, star 4 mesece, spal skupaj 5 do 6 ur. Povprečno 1,5 do 2 uri 3-krat na dan.

To so povprečni podatki. Pri nekaterih otrocih traja globok spanec čez dan 3 ure, drugi dve pa 30 do 60 minut. Treba je upoštevati individualne značilnosti otroka in okolice.

Običajno v štirih mesecih se začne uvajanje dopolnilne hrane. Če otrok po novem proizvodu pokaže tesnobo, ne spi dobro, je treba odložiti začetek hranjenja za 2 tedna in se posvetovati z zdravnikom.

Spanje po 4 mesecih je odvisno od reakcije otroka na vabo

Nočno spanje

Če v prvih mesecih dojenčki pogosto zamenjujejo dan s nočjo, potem je pri štirih mesecih nočni spanec blizu režima matere.

Otrok spi približno 10 - 12 ur z odmori za 1-2 hranjenja.

Dojene dojenčke lahko sesajo dojke, skoraj brez prebujanja, če so postavljene poleg sebe v posteljo. Ampak, kljub udobju skupnega počitka, pediatri ne svetujemo, da spijo z otrokom zaradi nevarnosti prekrivanja kisika do otroka ali stiskanja.

Osnovni podatki o trajanju spanja in budnosti otroka po 4 mesecih so predstavljeni v tabeli.

Kako prilagoditi način dnevnega in nočnega spanja

Za spanje je bil otrok močan, pomembno je, da se ravna po režimu

Da bi zagotovili zdrav in prijeten počitek za otroke, morate upoštevati naslednja priporočila:

  1. Pomembno je vzpostaviti dnevno rutino in jo spremljati. Na primer, vstati zjutraj ob 7-8 uri, izvajati higienske postopke in masažo, čez dan v posteljo približno ob istem času, kopati ob 20:00 in po hranjenju iti v posteljo.
  2. Da bi otroku lažje zaspali podnevi, morate zapreti okno, utišati televizor / glasbo. Ne smete ustvariti popolne tišine, otrok se bo navadil nanj in začel bo pri vsakem šumu. Naj televizor »tiho govori« in naj vsi drugi zvoki, koraki postanejo tišji.
  3. Med budnostjo je nemogoče preobremeniti otroka, v nasprotnem primeru mu bo težko zaspati. Pri prvih znakih utrujenosti je vredno ustaviti razvojne dejavnosti.
  4. Če je otrok utrujen, ga morate vzeti in tiho pretresti. Hkrati govorite tiho, dobronamerno, otroka udarite po glavi ali trebuhu. Torej bo mali mož lažje spal.
  5. Če dojenček zaspi na koncu hranjenja in pogosto pljune v sanjah, ga je treba držati v »stolpcu« pred zvijanjem zraka, v času - približno 20 minut. Ampak morate v to mesto pazljivo iti, ne da bi zbudili otroka.
  6. Če se otrok ne ponoči ponoči z mlekom, ga ne smete mučiti in ga nositi navpično. Zaspal je - naj še naprej mirno spi, toda v položaju na svoji strani.
  7. Nočni počitek mora biti popoln, zato morate izklopiti vse dražljaje: svetlobo, televizijo itd. Otrok mora razumeti, da je prišla noč.
  8. Spanje otroka je odvisno od količine kisika v telesu. Zato je za vsakodnevne sprehode na svežem zraku 2 uri, če to dopušča vreme, in pogosta zračnost prostora je obvezna.
  9. Morate se približati plavanju pred spanjem z razumevanjem: koliko otrok porabi energijo v kopeli, bo tako močno zaspal. Temperatura vode ne sme biti višja od 37 stopinj. Če je otrok v vodi sproščen, to pomeni, da je preveč toplo in ne spodbuja njegove aktivnosti.

Kakšno stališče

Otroci, mlajši od enega leta, jedo tekočo hrano, ki pogosto zapušča želodec skupaj z ujetim zrakom. V sanjah je to posebna nevarnost - otrok se lahko zaduši in zaduši. Da bi se izognili tako strašen rezultat, morate dati otroka na bok, dajanje blazino odeje ali plenice pod naslonjalo. V jaslice ne smete ležati dodatne stvari, blazine in igrače.

  • Pozirati na želodec je dobro za kolike: otrok je lažje znebiti plina. Toda spanje v tem položaju je tudi nevarna aspiracija vsebine želodca v pljuča, kar pomeni, da se otrok lahko zaduši.
  • Če je dojenček zaspal nazaj, ga ne morete pustiti pri miru, morate ostati blizu, da bi prišli v reševanje v nevarnem trenutku.

V kateremkoli varnem položaju, ki ga otrok leži, ga je treba pregledati vsakih 10 do 15 minut.

Lull ali ne

Vsak od staršev se sam odloči, kaj je zanj bolj priročno in pomembno. Za nekatere je najpomembnejše otrokovo udobje in intimnost z njim. Za druge - prihranek časa in najbolj produktivni dan.

Če otrok zaspi za 4 mesece, to pomeni, da je udoben, miren in ga nič ne moti. Dojenčki se hitro navadijo na bolezen. Vendar pa obstajajo situacije, ko je brez nje mogoče obvladovati: kolike, bolezen in slabo zdravstveno stanje otroka, vznemirjenost in izčrpanost, kršitev režima in spremembo kulise, obdobja povečane rasti.

V štirih mesecih ima vsak otrok individualno stopnjo spanja. Od povprečja se lahko razlikuje od 2 do 3 ure. Če je otrok začel spati veliko manj kot prej, ali, nasprotno, je preveč zaspano, ga morate pokazati zdravniku.

Čas mirovanja

Trajanje otrokovega spanja pri 4 mesecih je približno 15–16 ur.

V tem času, tako dnevni kot nočni spanec.

Nočni spanec traja 9–10 ur, otrok se redko zbudi. V bistvu spi brez prebujanja do jutra. Preostali čas pade na dnevni počitek.

V zameno pa je 5-6 ur večernega spanca deljeno z 2, pogosteje 3-krat. Do šestih mesecev bo dojenček spal 2-krat.

Kolikokrat spi otroka

Koliko otrok spi v štirih mesecih, ali ste izvedeli naslednje vprašanje, ali je to veliko? Ne, ne veliko. Med spanjem otrok raste, razvijajo se vsi notranji sistemi, obnavlja čustvena in fizična moč.

Izjemno pomembno je ne le trajanje spanja, temveč tudi kakovost. Ko v tej starosti zajame drobtine na rokah, v vozičku ali na avtomobilskem sedežu - se potopi v površinski spanec. V tem času otrok ne more popolnoma obnoviti svoje moči in se popolnoma sprostiti. Samo močan, globok spanec bo vrnil energijo in dobro razpoloženje.

Kako učiti otroka na zdravo spanje

Da bi bilo lažje zaspati in ponoči je vsa družina mirno spala, je treba določiti določen urnik. Želim samo omeniti, da je proces zelo dolg in ga spremljajo številne težave. Starši morajo biti potrpežljivi in ​​potem se bo vse izšlo.

Pravila za zdravo spanje:

  1. Način trdega spanja podnevi in ​​ponoči. Vaš dojenček je že malce zrasel in s prvo zejo ni treba iti v posteljo. Naj igra 20-30 minut in počaka svoj čas. Через несколько дней кроха сам захочет спать в нужный час.
  2. Не стоит укладывать ребенка позже 20.30–21.00 часов. Даже если ребенок весел и активен, организм уже устал. Чрезмерное переутомление дает обратный эффект. Вместо того чтобы моментально уснуть, дети начинают сильно капризничать, плакать и т.д.
  3. Планируйте время отдыха днем и придерживайтесь намеченных целей. Так маленькому человеку проще привыкнуть к укладыванию.
  4. Придумайте некий ритуал отхождения ко сну. Branje knjige, kopanje otroka, vsaka igra z otrokom. Glavni pogoj so lekcije iz serije mirne in ne-vznemirljive otroške duše.
  5. Organizirajte otroka primerno mesto za spanje. V udobni in udobni postelji otrok sploh ni strašljiv. Predpogoj je razpoložljivost čiste posteljnine. Ne gre samo za higieno, ne pozabite, kako prijetno je zaspati v sveži, oprani in likani postelji iz naravnih tkanin. Prezračite prostor pred spanjem. Vzemite debelo vzmetnico, ki ne pada pod težo otroka. Vzglavnik štirimesečni otrok ni potreben. Brez nje bo dobro spal.
  6. Osvetlitev v otroški spalnici, izberite prigušeno. Prostor pred spanjem mora biti zatemnjen, ponoči pa mehka nočna svetloba.
  7. Da zjutraj zbudite otroka. Matere pogosto čakajo, da se njihov otrok sam prebudi in to vodi v pozno prebujanje ob 10.00 in pozneje. Torej, da bi naredili, je v bistvu napačno, če otrok spi več kot 10 ur ponoči na 4 mesece, je režim bistveno moten. To je prebujenje ob istem času vsak dan, ki pomaga otroku in materi, da obdržita urnik čez dan.
  8. Pred spanjem (podnevi in ​​ponoči) uporabite dobro, visoko kakovostno plenico, ki otroku zagotavlja suhost. Dojenček z mokrimi hlačami ali plenico, ki je iztekel, se bo obrnil in malo spal.

Motnje spanja pri štirih mesecev starih otrocih.

Na žalost, dojenčki ne spijo vedno trdno vso noč. Pogosto obstajajo situacije, ko otrok ne more normalno spati. Najpogostejši problemi, kot so: regresija spanja, negativna asociacija s spuščanjem.

Med negativna združenja spadajo zaspanost v materinskih rokah, zibanje, materine prsi in druge stvari, pomanjkanje protesta pri otroku. Po 4 mesecih lahko otrok spi sam.

Regresija spanja je resnejši problem in zahteva bolj previden pristop in podrobno rešitev. Mnoge matere se soočajo s to neprijetnostjo, ki je popolnoma v ravnotežju. Tako starši kot otroci so fizično in moralno utrujeni.

Sleep regres pri otroku v štirih mesecih se kaže v naslednjih oblikah: on zaspi za dolgo časa in trdo v vsakem trenutku, zbudi ponoči brez razloga, naredi tantrums, in nenehno zahteva pozornost matere. Dajte drobtinam maksimalno naklonjenost, pozornost in podporo. Metoda nekaterih mame "kričati, pomiriti" ne deluje.

Vsak otrok je popolnoma individualen in zahteva drugačen čas spanja. Ena ima dovolj ur, in še manj, medtem ko drugi sladko snuffle za 3-4 ure. Samo ob upoštevanju posameznih značilnosti drobtin se določi čas, ki je zadosten za normalni počitek.

Ko govorimo o tem, koliko naj otrok spi v štirih mesecih, je treba upoštevati trajanje spanja. Drobtina lahko spi petkrat na dan, vendar štirideset minut.

Kaj so sanje in kako se to dogaja


Zdrav počitek je jamstvo dobre volje, želje in želje po osvajanju novih obzorij. S znanstvenega vidika je spanje naravno fiziološko stanje telesa, ko so vse reakcije zmanjšane na minimum, je telo v mirovanju, možgani pa se "odprejo" iz prejetih informacij.

V stanju spanja se anabolni procesi znatno povečajo in katabolni procesi se zmanjšajo. Zdravo spanje ima določen cikel in se ponovi po določenem času za vsako osebo.

Otrokov spanec, tako kot pri odraslih, je razdeljen na več faz, vendar so nekoliko drugačne.

Faze (faze) otroških dejavnosti:

  • paradoksalno (hitro),
  • nap,
  • zaspana vretena
  • delta spanje

Dojenček v starosti štirih mesecev prevladuje hitri vzorec spanja, kar pomeni, da ni zmožnosti zadremati. Je bodisi hitro zaspal ali v budnosti.

Značilnosti spanja majhne osebe so povezane z nezrelostjo nekaterih in z velikim razvojem drugih delov možganov. Parcele se oblikujejo in dosežejo zrelost tudi v materinem trebuhu. Tam je drobtina videla prve sanje v svojem življenju.

Zakaj je zdravo spanje tako pomembno

Nenavadno je, vendar je zdrav in pravilen počitek na tej stopnji otrokovega življenja predpogoj za normalen in skladen razvoj. Živahni, dobro počivali otroci so sprejeti z zanimanjem za raziskovanje novega sveta. Otrok je vesel in igriv, z lahkoto se ukvarja z določenimi aktivnostmi za kratek čas.

Poleg tega, zaspano majhno otroke, lažje izvaja (vadba, vadba, "kolo", itd).

Če se do četrtega meseca življenja otrok ne vrne v normalno stanje in so prisotni določeni problemi, jih je treba rešiti. Starejši otroci se veliko težje prilagodijo urniku in jim določijo pravilen način dneva.

Otroci, ki živijo brez urnika, so bolj razdražljivi in ​​muhasti, hitro se utrujajo, so manj osredotočeni in pozorni. Tovrstna odsotnost v prihodnosti posega v študije in komunikacijo z drugimi ljudmi.

Močen in zdrav spanec otroka je potreben ne le za njega, ampak tudi za njegove starše. Sleepy mati je polna moči in želje, da se vključijo v otroka, ona ni motena z malenkostmi in se veselijo vsem, tudi neznaten uspeh njene majhne sreče.

Pristojna organizacija spanja otrok, zlasti v tako zgodnji starosti, je v celoti v rokah staršev. Tudi če obstajajo kakršni koli problemi, jih lahko rešijo samo starši in ustvarijo udobne pogoje, da se otrok lahko sprošča in pridobiva moč.

Ocene mame iz forumov

Avtor: Girova Olga

Otrok v 3 mesecih spi v povprečju 14-17 ur na dan, od tega 5-6 ur podnevi in ​​9-11 ur ponoči.

Koliko naj spi novorojenčka? Otroci praviloma spijo med 16 in 20 ur na dan in se zbudijo na zabavi.

Razlogi, zaradi katerih dojenček ne spi dobro - veliko, da bi razumeli, v čem je problem, morate spremljati sitosti otroka.

Mnogi starši se soočajo s situacijo, v kateri nimajo moči, da bi ponoči vstali, začnejo vaditi skupno.

Vsebina članka

1. Dnevno spanje
2. In koliko časa potrebujete za spanje ponoči?
3. Ali moram otroka zibati?
4. Ali otrok potrebuje tišino?

Trajanje nočnega in dnevnega spanja pri otroku s štirimi meseci je približno 15 ur na dan. Za vsakega otroka pa je trajanje individualno. Obstajajo tudi "zononi", ki lahko spijo do 16 ur.

In koliko časa potrebuješ za spanje ponoči?

V štirih mesecih lahko mnoge matere s ponosom izjavijo, da je njihov otrok spal čez noč brez odmora. Toda to je zelo redko in sploh ni.

Po štirih mesecih otroka še vedno potrebujejo nočno ojačitev, vendar je manj krme (zmanjšano na eno na noč).

Nočni spanec je 10 -11 ur, z enim odmorom za hranjenje. Enkratno hranjenje ponoči - dojenček bo potreboval še 6 mesecev. To se zgodi zato, ker ima otrok še vedno potrebo po prehrani, vendar po 6 mesecih telesna potreba po hrani ni. Dojenček bo lahko spal celo noč, mama pa bo z njo začela dovolj spati.

Koliko naj otrok spi v 4 mesecih: Tabela

Ali moram roka otroka?

Ne prenehajte biti pozorni na ustvarjanje udobnih pogojev za otroka med spanjem.

Mnoge matere trdijo na temo "Kick off ali ne rock off vaš najljubši otrok pred spanjem?"

Obstaja več mnenj strokovnjakov, ki niso na to temo:

  • Zasvojenost. Motnja gibanja se nanaša na ritual zaspanja. Otroku bo težko zaspati, če se boste nenadoma odločili ustaviti ali odtrgati od zibanja pred spanjem. Swing v tem primeru je udoben pogoj za spanje otroka.
  • Omotičnost. Od močne gibalne bolezni je otrok omotičen. Organ, ki zazna spremembo telesa v prostoru, še ni popolnoma razvit. Koliko naj spi 4 mesec otroka dan. Končno bo oblikovan za 12 mesecev. Pri nihanju se pojavi hitra sprememba položaja telesa, otrok nima časa za zaznavanje hitrega premika, zaradi katerega pride do omotice.
  • Gremo v trebuh. V maternici, pri hoji, pri spreminjanju položaja (od vodoravnega v navpični položaj) plod rahlo ziba. Swing na ročajih mame - spomin na preteklo življenje.
  • Veselje materinstva. Med gibanjem, sta mater in dojenček v dotiku. Mali zazna to kot manifestacijo ljubezni in nežne oskrbe s strani matere.
  • Zibljiva zibelka. Od dolgotrajnih nihanj lahko matere doživijo nelagodje, bolečine v hrbtu in včasih celo ukrivljenost hrbtenice. Da bi se izognili tem nevšečnostim, obstajajo vse vrste naprav - avtomatska zibalna zibelka, zibalna zibelka, zanke, ki nosijo blazine za zibanje. Mama je lahko poleg otroka, vendar z njenimi "pomočniki". Poleg tega se otroci radi zanihajo v udobni zibki.
  • Slaba gibalna bolezen (valovita) - pomirja otroka in prispeva k hitremu začetku sladkega spanca.

Ali otrok potrebuje tišino?

Druga sporna tema je tišina med spanjem malega.

In tako. Poglejmo. Mnogi otroci mirno spijo na mestih, kjer je zelo hrupno - to je lahko balkon, ulica, vozila, odprto okno z dostopom do hrupne ceste z velikim prometnim tokom. V tem primeru dojenček spi tako dobro, da bi lahko vsaka odrasla oseba zavidala takim sanjam.

Ali moram rojati otroka

Nekateri starši med spanjem z otrokom uporabljajo svetlobo ali dobre pravljice. Spanje z glasbo se sprošča in hitro pomirja. Ni časa, da bi izgubil nekaj pesmi - lahko opaziš, da drobtine spijo.

Če pa se otrok sploh ne odzove na glasen ali oster zvok, morate otroku pokazati specialista. Morda ima otrok težave s sluhom. Slabost sluha v otroštvu, kot kaže praksa, se pojavlja zelo pogosto.

Toda nekateri starši trdijo nasprotno - njihov otrok lahko leže v popolni tišini. Mama in oče skušata otroka izolirati od vseh virov hrupa.
Skleniti je treba - otroci se navadijo na pogoje, ki jih ustvarjajo njihovi starši. Če nenehno hodite na prstih, bo otrok potreboval tišino. Če drobtica zraste v hrupni, zabavni družini - ne glede na hrup, bo zaspal, ko bo hotel.

Trajanje spanja je 4 mesece

Nekateri starši menijo, da bo otrok spal toliko, kot potrebuje. Če malo spi ponoči ali čez dan, to pomeni, da je pogrešan. Toda to ni povsem res. To pravilo resnično deluje za mirne, tako imenovane fleksibilne otroke. Že v prvih mesecih življenja je njihov živčni sistem stabilen, samozavestno se odzivajo na kakršnekoli dražljaje, niti na skokovit razvoj, niti na zunanje dejavnike, ki ne vplivajo na spanje. Takšni otroci lahko mirno spijo celo noč od rojstva.

Toda večina dojenčkov ima še veliko bolj vznemirljivo psiho. Zato imajo lahko v določenih trenutkih razvoja, kot tudi zaradi nekaterih sprememb v življenju, motnjo spanja. Ob istem času, dlje kot otrok ne zadosti dovolj, več se utrujenosti. Živčni sistem ne počiva in spanje se poslabša. Naloga odraslih - pomagati drobtinam, da se spopadejo s to situacijo.

Obstaja zelo malo resnično spanih otrok. Veliko bolj pogosti so tisti, katerih starši ne razumejo potreb otrok. Potrebno pa je samo polno spanje, da:

  • preprečiti preobremenjenost in t
  • pravilno razvili možgane, bi se lahko živčni sistem in drugi organi "napolnili",
  • otrok je bil v dobrem razpoloženju, kar mu bo omogočilo, da z veseljem raziskuje svet in spozna nove spretnosti,
  • otrok se je počutil varnega. To olajšuje režim, saj je drobtinica prepričana, da mu starši vedno dajejo možnost, da se dovolj spočije.

Starši morajo vedeti, da manjši otroci, bolj spijo. Mesečna drobtina ostane večino dneva. Postopoma naraščajo obdobja budnosti. Še vedno pa je normalno trajanje otrokovega spanja 4 mesece od 14 do 16 ur. Od njih nočni spanec - 10-12 ur. Čez dan, dojenček spi 3-4 krat, od tega 1-2 spanja, ki traja 1,5-2 ure. Ostalo so majhne odmore, ki trajajo približno 40 minut. In otrok lahko malo zadremeni na materinih prsih.

Zakaj otroci pri 4 mesecih ne spijo dobro?

4 mesece je točno starost, ko lahko trajanje in kakovost spanja motimo. Tudi če se takšne težave niso pojavile prej. Ta pojav je začasen, toda starši bodo morali poskusiti normalizirati ostalo. To je posledica skoka v fizičnem in intelektualnem razvoju. Do takrat se spremeni otrokovo dojemanje sveta, ki ga obdaja, in postane drugačno od tistega pri novorojenčku.

V 4 mesecih so spremembe v telesnem razvoju zelo opazne. Otrok se zaveda svojega telesa. Ročice potegne do igrač, izboljša koordinacijo gibov. Mnogi v tem obdobju se poskušajo prevrniti od hrbta do trebuha. Otroci se vrtijo po trebuhu, samozavestno zategnejo noge.

Vendar vse te navidezno preproste veščine zahtevajo obupana prizadevanja dojenčka. Obremenitev prejema ne le mišice, temveč tudi živčni sistem. Zato je otrok prevelik. Ne sprošča se niti, ko zaspi, skrbi v sanjah, zbudi se z jokom. Pogosto se obrne prav v spanju, iz katerega se zbudi, in ni mogel sam zaspati.

Obstaja skok in duševni razvoj. Otrok začenja uresničevati svet na nov način. Začne povezovati posamezne dogodke in razumeti njihove rezultate. Zaenkrat to deluje na najpreprostejši ravni: malček poskuša premakniti igračo iz ene ročice v drugo, jo pregleduje, poskuša jo pretresti, da bi dobil zvok. Poleg tega prihaja do spoznanja, da stvari ne izginejo, izginjajo iz pogleda.

Če otrok ponoči ne spi dobro v svoji postelji, ga lahko poskusite prenesti k njej. Vendar obstaja tveganje, da bo v prihodnosti težko odvzeti otroka od skupnega spanja.

Seveda takšne spremembe v zavesti verjetno ne bodo neopažene. Vedenje se spreminja tudi podnevi - otrok postane nemiran, razdražljiv, whiny. Poje je slabše in spi. To je normalno stanje, ki bo kmalu minilo. Ampak starši morajo biti pripravljeni dati svojo podporo malemu.

Kako popraviti sanje?

Pri mnogih dojenčkih so vedenjske spremembe minimalne. Toda v nekaterih primerih je regresija spanja precej močna in vpliva na življenje celotne družine. Zato moramo ukrepati ob upoštevanju potreb drobtin.

Trenutno ni treba vztrajati pri strogem spoštovanju režima. Seveda je koristno za otroka, vendar ga je treba prilagoditi potrebam malčka. Če je opazno, da je otrok utrujen, želi spati, ga je treba določiti. Nič, če se naslednji dan ali noč spane premika. Prav tako se ne bojte zbuditi otroka, če bo predolgo spal. Glavna stvar je, da se prepričate, da se počiva. Čeprav so možna majhna odstopanja od tega.

Ko toddler začne nekaj pridobivati, skuša spretnost spraviti celo ponoči. Zato je pomembno, da z njim delamo čez dan, da bo lahko obvladal novo gibanje, na primer udarec. Potem bo precej manj preobremenjeno.

Dolgo spanje na svežem zraku, tudi pozimi, bo pomagalo izboljšati spanje. Takšna dejavnost je zelo pomembna za zdravje malčka. Čeprav mora biti režim prilagodljiv, ga je treba prilagoditi potrebam dojenčka, vendar je treba nekatere trenutke dnevne rutine pustiti nespremenjene. To se na primer nanaša na kopanje. Bolje je preživeti nekaj časa pred spanjem. Tudi če bi bil spanec otroka, starega štirih mesecev, moten in je prenehal spati takoj po vodnih postopkih, se bo v prihodnje oblikovala navada prilagajanja spanju po kopanju. Pred tem je priporočljivo narediti gimnastiko in masažo. So koristne za zdravje otroka, in fizična aktivnost omogoča spanje utrujen malček več zvoka.

Drugi rituali ne bodo na pravem mestu. Na primer privijte zavese, da se v sobi izoblikuje sumrak. Prav tako je zelo pomembno, da otrok čuti prisotnost matere. Ko je buden, je potrebno zagotoviti stalen kontaktni dotik: nositi na rokah, pogosteje na dotik, objem in poljub. Če dojenček, ki je dojenček, visi na prsih dlje časa, ga ne prepovejte. To je začasen pojav, toda zdaj je za otroka pomembno, da se prepriča, da je mati blizu, da čuti njeno toplino. Če se otrok počuti varno, mu je veliko lažje obvladati vsako situacijo.

Znaki pomanjkanja spanja

Seveda so možna majhna odstopanja od norme. Otrok ne more dovolj spati za uro ali dve, jutri pa jih lahko dohiti. Veliko slabše, če je pomanjkanje spanja konstantno. Mnogi odrasli so doživeli ta občutek na sebi. Toda ta pogoj močno vpliva na otroka, ker mora rasti in se razvijati. Brez počitka je nemogoče. Zato starši ne smejo zamuditi naslednjih opozorilnih signalov.

  • Dojenček je redko dobro razpoložen, pogosto zaskrbljen in poreden.
  • Občasno se zdi zaspano.
  • Včasih lahko zamrzne oči, hiti na eno točko.
  • Otroka ne zanimajo igrače, rahlo se nasmehne.

Seveda se ti simptomi pojavljajo v različnih primerih. Toda če otrok očitno ne spi veliko, potem moramo poskusiti počivati. Če tega ne morete storiti sami, se posvetujte z zdravnikom.

Da bi bili zdravi, morajo otroci spati za razumno obdobje, podnevi in ​​ponoči. Počitek bo zagotovo zadovoljil starše z novimi spretnostmi.

Koliko naj bo otrok v 4 mesecih

Вне зависимости от того, молочной смесью или грудным молоком питается малыш, специалисты озвучивают цифры в диапазоне от 150 до 170 миллилитров за одно кормление, при этом их должно быть шесть.

Со смесью определить данный показатель достаточно просто: по ее остаткам в бутылочке. Edini način, da razumemo, koliko je dojenček pojedel materino mleko, je, da ga redno tehta pred in po hranjenju, to je dvanajstkrat na dan. To je komaj smiselno.

Številke so številke, vendar se morate zavedati, da je apetit posamična snov in posledično tudi telesna teža. Če so starši kratki in vitki, potem lahko otrok tehta manj od norme in hkrati normalno uživa.

Ločeno je treba povedati o dojenju. Otroka je nemogoče prehititi z materinim mlekom, in tudi če je teža otroka nadpovprečna, vam ni treba »dati otroka na dieto«. Z zvišanjem motorične aktivnosti se bodo gubice na telesu samodejno gladile.

Oglejte si video: MURIÓ de forma HORRIBLE la FAMILIA en esta CASA ABANDONADA? Urbex España Lugares Abandonados Bokine (September 2019).

Loading...