Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Prsi, ki se hranijo po hranjenju: kaj storiti?

Ena najsvetlejših in najbolj privlačnih "bonusov" ženske so njene prsi, vendar pa lahko pride do težave, da se bo po hranjenju dojenčka opustila. To je resen problem za mlade matere, ki prispeva k razvoju kompleksov in dvomov vase. Kaj storiti, kako obnoviti stare čare? To vprašanje je zaskrbljujoče za mnoge in obstaja rešitev, vendar to ni preprosto, potrebno je veliko časa.

Nosečnost prsi spremlja estetska neugodnost, zaradi česar ženska nosi tesno, neprijetno spodnje perilo, ki pa daje obliko. Obstaja bolj žalosten scenarij. Nekateri od poštenega spola po porodu in popolnoma opustijo dojenje, so ligirali mlečne žleze v upanju, da bodo zatrli proizvodnjo mleka in ohranili svojo obliko. Ampak žal, tak postopek ne vodi k nič dobrega. To je škodljivo za otroka, ker mu primanjkuje potrebnih elementov v sledovih in vitaminih ter materi, ker se v tem primeru tveganje za nastanek kompleksnih bolezni dojk bistveno poveča.

Vzroki povešenih prsi

V zadnjem trimesečju nosečnosti se prsi bistveno spreminjajo in pridobivajo nove konture in oblike. Postane ena ali dve velikosti večje. Okrogla in mehka ženska ne mara. Razlog za hitro povečanje mlečnih žlez je razvoj žleznega tkiva. Zahvaljujoč njej postane veliko lepša. V zvezi s takšnimi težavami, kot so manjše strij, malo ljudi namenja pozornost.

Težave se začnejo po porodu, ko se velika količina mleka začne približevati mlečnim žlezam. Nežna tkanina ne more prenesti takšne obremenitve in se začne raztezati, prsne koče pod lastno težo. Koža trpi tudi zaradi dejstva, da se mlečne žleze stalno polnijo in praznijo. To so glavni razlogi, zaradi katerih je dojka po hranjenju obešena.

Obstajajo tudi sekundarni dejavniki, ki prispevajo k povešanju prsi v doječih materah:

  • genetska predispozicija
  • oslabljene mišice mlečnih žlez,
  • slaba prehrana, pomanjkanje hranil v telesu,
  • slabe navade
  • nogavica je neprijetno, neprimerna za velikost modrc,
  • ostro odstavitev otroka od prsi,
  • pogosto in napačno črpanje,
  • če dojenček slabo zajame mlečno žlezo, jo potegne med hranjenjem.

Ogromno napako naredijo ženske, ki se začnejo ukvarjati s pojavom svojih mlečnih žlez po tem, ko končajo s hranjenjem otroka. Veliko težje je preprečiti težavo kot reševati njene posledice, zato je treba med nosečnostjo zagotoviti večjo skrb za dojke.

Kako obnoviti prsi po dojenju?

Precej težko je obnoviti nekdanjo lepoto mlečnih žlez, vendar je to mogoče. To bo zahtevalo resna prizadevanja in delo na sebi. Prva stvar, ki jo je treba narediti, je postaviti cilj in trmasto iti k njemu. Možno je obnoviti dojke po hranjenju otroka na različne načine, glavna stvar je, da to storite postopoma in nenehno.

Glavne metode za obnovitev oblike mlečnih žlez vključujejo naslednje:

  • poseben sklop vaj, namenjenih krepitvi mišic mlečnih žlez,
  • tradicionalne medicine: obloge, losjoni, mazila,
  • kozmetični izdelki
  • salonski postopki,
  • masaža,
  • tuširanje
  • zračne kopeli
  • jemanje vitaminskih kompleksov
  • kirurški poseg.

Eden od razlogov za povešanje je stagnacija, zato morate storiti vse, da preprečite njeno nastajanje. Po vsakem hranjenju otroka je potrebno mleko izraziti. Ročno dekantiranje močno raztegne mišice, bolje je uporabiti prsno črpalko.

Da bi preprečili razvoj okužb, ter da bi kožo prsi poslabšali, si morate redno umivati ​​prsi s toplo vodo. Ne morete opustiti jutranjih vaj, samo običajne vaje zamenjajo tiste, ki bi prispevale k obnovi oblike mlečnih žlez. Za ohranjanje sorazmernosti je treba otroka nahraniti z obema prsima. Če doma metode ne dajejo rezultat, prsih je postala zelo svoboden zaradi dedne predispozicije, se obrnite na strokovnjake, ki vam bo pomagal hitro obnoviti lepoto prsi.

Vaja

Prsi izgubijo svojo obliko, ker ne podpirajo mišic. Glavni razlog je v tem, da je mišično tkivo šibko, slabo razvito.

Po statističnih podatkih so ženske, ki so se pred nosečnostjo ukvarjale s športom ali vsaj enkrat na teden obiskovale telovadnico, veliko manj verjetno, da bodo imele težave s spuščanjem mlečnih žlez. Toda problem se lahko popravi, če začnete študirati doma. Obstajajo posebej zasnovani kompleksi preprostih vaj, ki bodo, če se redno izvajajo, pomagali obnoviti prsni koš.

  • Roke naj se raztegnejo pred seboj, nagnejo se v komole, pritiskajo dlani med seboj in trdno pritisnejo, držijo 10-20 sekund, sprostijo in sprostijo. Vadbo je treba opraviti pet do osemkrat.
  • Če želite izvesti naslednjo vajo, ležite na tleh, obrnjeni navzdol, stopala blizu kolen, roke naredite sklece, tako da se prsni koš rahlo dotika tal.
  • Potem bi morali ležati na kavču ali postelji, da bo vaša glava malo visela. Zdaj se počasi premikajte raztegnjeno in se združite v roke za glavo in nazaj na želodec. Da bi izboljšali učinkovitost te vaje, lahko poberete težek predmet, kot je steklenica vode.

Fizična aktivnost je zelo koristna za ženske, ki dojijo. Vaje vam bodo pomagale hitreje po rojstvu otroka, obnoviti obliko mlečnih žlez in pridobiti samozavest.

Učinek masaže na mlečne žleze pomaga izboljšati njihovo stanje in videz. V procesu izvajanja masaže se krvni obtok izboljša, tonus kože se dvigne, postane elastičen in prožen. Seveda, če imate doma dojenčka, je težko najti čas, da obiščete sobo za masažo, tako da lahko mame sami opravijo masažo doma. Zelo pomembno je, da to počnemo redno, edini način za dosego pozitivnega rezultata v kratkem času.

Ni priporočljivo narediti suhe masaže, priporočljivo je, da si roke predhodno namazate z masažnim oljem, vazelinom ali kremo.

Začeti morate z rahlim milovanjem prsnega koša, nato pa lahko rahlo tapnete rob dlani in si lahko masirajte prste. Če izvajate ta preprosta gibanja pol leta, lahko obnovite elastičnost in lepoto svojega prsi.

Kompresije za obnovitev dojk

Tradicionalna medicina ima svoje skrivnosti, ki lahko pomagajo obnoviti obliko mlečnih žlez po dojenju. Praviloma se stisne.

Za njihovo pripravo uporabljamo različne izdelke.

  • Poppy glave. Stiskanje lahko naredite šele, ko ste prenehali hraniti otroka. Surovine vlijemo z vrelo vodo in vztrajamo eno uro. Nato v nastali juho navlažite gazo povoj in dal na prsih ponoči.
  • Krompirjev škrob. Dve žlici škroba vlijemo v kozarec vrele vode, počakamo, da se zmes ohladi, iz enega jajca dodamo med in beljakovine. Maso dajemo na prsih in pustimo 15 minut.
  • Latice vrtnic. Imajo odličen tonični učinek na kožo prsi. Pripravite obkladek samo morali sesekljajte cvetnih listov, dodajte smetano in premešajte, nanesite na prsih pol ure, sperite.
  • Japonski kompres je pripravljen iz riževe moke z dodatkom kisle smetane in enega piščančjega jajca. Nastala mešanica je treba dati debelo plast na prsih, počakajte, da se posuši, nato pa tuš.

Učinkovit je kompres z zavihanjem. Najprej morate pripraviti rešitev. V toplo vodo morate dodati malo limoninega in kumarjevega soka, namočite krpo ali povoj v to tekočino, jo položite na mlečne žleze, fiksirajte z elastičnim povojem, pustite tri ure.

Če redno delate obloge, lahko občutno izboljšate videz in obliko prsi, tudi če je zelo ohlapna.

Salonski postopki

Nekatere ženske uporabljajo storitve kozmetikov za rekonstrukcijo dojk po dojenju. Ponujajo precej učinkovite, vendar ne poceni načinov, da dobijo obliko prsi.

  • Mezoterapija je priljubljena, ko se različna zdravila injicirajo predvsem pod kožo na osnovi hialuronske kisline. Ta orodja dvignejo prsni koš, zaradi česar je bolj elastičen.
  • Laserska korekcija je učinek laserskega žarka, zaradi katerega se izboljšajo presnovni procesi, napnejo mišice. Poleg tega poveča volumen mlečnih žlez. Dobre rezultate lahko dosežemo s spodbujanjem prsnih mišic z diadinamičnimi tokovi. To bo pomagalo bistveno zategniti prsni koš, znebiti povešanje.
  • Zaradi mikrotrukturne terapije se prsi zategnejo, postane mehkejša in bolj elastična, normalizira se delovanje žlez lojnic, poveča lokalna imunost, oblikuje novo vezivno tkivo.

Postopek obnovitve

Najdražja, pa tudi najučinkovitejša možnost je operacija popravljanja oblike dojk. Vsaka ženska si ne more privoščiti, da bi uporabljala storitve plastičnega kirurga, vendar lepota zahteva ne le žrtve, temveč tudi pomembne finančne naložbe. Bistvo operacije je, da so pod kožo nameščeni posebni vsadki, napolnjeni s slanico. Dvignejo prsni koš, povečajo njegovo velikost, ponovno vzpostavijo pravilno obliko.

Oblikovanje je precej drago. To je nevaren postopek, ki zahteva dolgo obdobje rehabilitacije. Operacija je povezana s številnimi tveganji, zato jo je treba izvajati samo v specializirani kliniki, da bi se izognili zapletom. Toda po celjenju šivov boste dobili lepo, seksi, elastično prsi, ki bo navdušila ne samo vas, ampak tudi vašega moža.

Ali je mogoče preprečiti povešanje?

Nagnjenje prsi po hranjenju otroka ni patologija, ne anomalija, ampak običajen fiziološki proces. Vsaka ženska se sooča s tem, toda v enem primeru je izraznost problema lahko zelo velika, v drugi pa komaj opazna. Od česa je odvisna?

  • Ko rastejo mlečne žleze, spreminjamo spodnje perilo za večje modrce. Najbolje je, da dajte prednost posebnim nedrčkom za nosečnice in doječe matere. V nobenem primeru ne more zavrniti nošenja modrca, saj ga dobro podpira prsni koš, ga varuje.
  • Možno je preprečiti močno zibanje prsnega koša, če popravite hrano in se znebite slabih navad. Beljakovinski proizvodi morajo biti prisotni v prehrani, saj beljakovine po porodu pomagajo obnoviti tkiva in celice.
  • S pomočjo kontrastnega tuša je mogoče spodbuditi prekrvavitev in pospešiti presnovo v tkivih mlečne žleze. Vedno morate začeti s toplo vodo, končati s hladno.
  • Da bi preprečili strij, uporabite posebno kozmetiko. Odlično pomagajo kreme in losjoni, ki vsebujejo vitamin A in kolagen. Lahko si prilepite ostanke z oljčnim oljem. Zaradi tega je koža prsi bolj elastična, zato se strije ne oblikujejo.
  • Še vedno lahko opravite zračne kopeli, nežno preventivno masažo.

Če spremljate prsi, se lahko izognete težavam, ki se pogosto pojavljajo pri doječih materah.

Prsi, ki se po hranjenju spustijo. Kaj storiti?

Najprej upoštevamo najbolj kardinalen način reševanja problema - to je kirurški poseg. Po operaciji lahko prsi hitro postanejo lepe in elastične.

Vendar pa stran sympaty.net priporoča, da dobro premislite in stehtajte vse:

  • Ni znano, kako bo takšno zdravljenje vplivalo na vaše hormonsko ozadje in splošno zdravje,
  • takšne operacije so precej drage,
  • Včasih je težko določiti kliniko in posebne strokovnjake.

Tudi mnoge ženske in same se lahko težko odločijo za tako radikalno metodo - vmešavajo se dvomi, negotovost, strah.

Če jasno razumete, da ne želite iti pod nož, potem je vredno razmisliti o bolj humanih načinih za "obnovo" dojk.

Gimnastika

Redna vadba je ena izmed najučinkovitejših rešitev za problem "povešenih prsi po hranjenju otroka".

Razmislite o primerih vaj.

  • V stalnem položaju raztegnite roke naprej in se 8-krat združite v dlani na prsih.
  • V stalnem položaju dvignemo roke z dlanmi "v ključavnici" na nivoju prsnega koša. Trudimo se, kolikor je mogoče, prsne mišice. Potem začnemo 8-krat razkleniti vaše dlani. Bolj kot je gibanje aktivno, bolj opazen je rezultat.
  • Stoji, obrnjena proti steni. In začeli smo ji potiskati ramena. Vaja se izvaja 8-krat.
  • Zavrtite s podaljšanimi rokami 4 krat naprej in nazaj.
  • Zavrtite ramena 4-krat nazaj in nazaj.

Načeloma je dovolj, da naredimo le opisane vaje, če je po dojenju prsni koš podlegel. Poleg tega, če se po vadbi počutite utrujeni (in naslednji dan lahko pride do slabosti in bolečine v mišicah), se je smiselno omejiti na opravljanje samo teh vaj.

Glavna stvar - ne bodite leni in jih opravljajo redno. Najboljše čez dan.

Če pa se vaše telo uporablja za pomembne fizične napore, lahko še vedno opravljate zelo učinkovite vaje z dumbbellom. Na primer, v stalnem položaju lahko dvigne dumbbells od spodaj navzgor (z vsako roko 8-10 krat). Ali pa dumbbelle učinkovito dvignite z obema rokama hkrati v ležečem položaju. Noge morajo biti upognjene v kolenih.

Glavna stvar - v vsaki vaji, morate čutiti obremenitev na prsne mišice.

Več nasvetov iz "Beautiful and Successful" o ohranjanju oblike dojk s pomočjo vaj preberite tukaj.

Če se je po hranjenju otroka dojke močno spustile, je priporočljivo, da pod tušem poskusite z domačo hidromasažo. Naredite to dvakrat na dan. In če želite, lahko po gimnastičnih vajah masirajte prsi v tušu.

Kako narediti masažo? Uporabite lahko samo cev brez šobe in zalivko. Bolje je, da se izmenjujejo.

Vodni curek pod tlakom je treba voditi čez prsni koš najprej v nasprotni smeri urinega kazalca 10-krat, nato v desno desetkrat. Zelo dobro bo, če med vrtenjem spremenite temperaturo vode in silo pritiska.

3-5 krat na teden, lahko naredite aktivno masažo prsi. Vrstice lahko:

  • hitro drgnite masažni gel ali kremo,
  • potisnite po prsih
  • rahlo pritisnite na kožo.

Bodite pozorni - kozmetiko lahko uporabite za okrogle in elastične prsi. Seveda morate posebno kremo ali gel izbrati sami. Treba je opozoriti, da so se kozmetika iz strij blagovne znamke "Clarins", "Sisley" dobro izkazala.

Za doječe matere

Ali imate še vedno obdobje laktacije? In v prihodnosti ne želite razmišljati o tem, kaj storiti, če bodo vaše dojke padle po hranjenju otroka?

Potem vam svetujemo, da skrbno spremljate dejstvo, da je dojenček prejel enako količino mleka iz obeh dojk. To je neke vrste preprečevanje hudega poveševanja.

Prav tako je zelo pomembno, da nosite pravilno izbran nedrček. Priporočljivo je, da ga nosite redno (tudi ponoči).

Torej, če vas skrbi vprašanje, kaj storiti, če so se vaše dojke po hranjenju nagnile, vam svetujemo, da uporabite zgornje nasvete. Želimo vam, skupaj z radostjo materinstva, še vedno se počutite privlačno in zapeljivo.

Muratova Anna Eduardovna

Psiholog, spletni svetovalec. Specialist s spletne strani b17.ru

Ne morem. ampak imaš otroka, tukaj in živiš zanje, zakaj potrebuješ joške?
Na splošno, preden je bilo treba misliti, da je roditi po 35 letih, da bi živela vsa mladost s čudovitim telesom, ne pa s čudom.
In izbral otroka, zdaj in ne skrbi

po hranjenju se dojka povrne v enem letu, tako da obstaja možnost ... narediti vaje / sklepe iz stene, npr. Pozabite na raztezanje, samo abdominoplastika bo pomagala.

Tukaj ste - popoln primer za tiste, ki so za naravno hranjenje. Tudi če se okreva, ne bo več sooooovem. 4 mesece sem prenehal in sem bil zelo zadovoljen s sabo. In otrok je zdrav. In ti celo leto - vojna ali kaj podobnega.

Tukaj ste - popoln primer za tiste, ki so za naravno hranjenje. Tudi če se okreva, ne bo več sooooovem. 4 mesece sem prenehal in sem bil zelo zadovoljen s sabo. In otrok je zdrav. In ti celo leto - vojna ali kaj podobnega.

avtor, zdaj pa lahko postavite svojo fotografijo v odsek "saggy tits" :)))))

in kako so taka bitja otrok dana

Sorodne teme

Za neumne mlade - spremembe v prsih že med nosečnostjo. In ne boste ničesar spremenili.

Gost 1 je mimogrede. Uživajte v materinstvu. Samo plastike si bodo pomagale.

Užitek v materinstvu? Zdi se mi, da izgleda bolj kot kaznovana služabnost. Sploh nisem flota Črnega morja, vendar čakam z vedno večjim strahom, ko bom moral roditi: v enem letu, v dveh, v treh. No, kdaj se bodo otroci naučili odraščati v epruvetah? - Bujold bere.

Prsni koš sam ne bo okreval. Naredil bom plastiko. Tudi po porodu rog na dotik

12 - strinjam se! Родила вторую дочку в 38 - счастлива безумно! ( Канада). Через 1-2 года родим третьего малыша и тогда я буду о "сиськах" думать: поеду в Южгую Амерерику делать импланты. Не потому, что отвисло чо-то, а именно потому, что отвисать практически нечему - все маленькое и потому упругуе, хоть я и придерживаюсь ГВ. Но вот с подросткового возраста хотелось большие сиськи - и я их себе сделаю, но после того как выращу малышей своих)))
А растяжки - это генетическое, вроде бы. Osebno jih nimam, vendar vedno uporabljam kakavovo maslo.

Prsih leto kasneje, malo zaostrila seveda, ampak kot prej ne bo. To je treba razumeti. Po prvem otroku (nahranjen šest mesecev) sem opazil nekaj sprememb, ne pa kritičnih. Zdaj sem star 34 let, sama sem zanosila in celo z možem nisem načrtovala, ampak sem zelo zadovoljna. Za sebe sem se odločil, da bom takoj, ko bom opazil, da so se prsi začela spuščati, kirurško popraviti. Celotno vprašanje je, kako najti dobrega strokovnjaka.

nič se ni zategnilo.

Dojim. Dojenček 7. mesec. Prsni koš je bil 3 velikosti. Zdaj 4. Zaničeno, a ne grdo. Moj mož in jaz smo se že odločili, da če bo po koncu GW prsih videti tako, da mu ali mu ne bo všeč, bo dala denar za plastiko. Mažemo kremo MUSTELA za krepitev prsi med hranjenjem. Spim v brezšivnem vrhu, ki podpira prsi.

Za božjo voljo, ne poslušaj nepismenih, jeznih ljudi, vse, kar moraš okrevati - žensko telo po rojstvu in hranjenju je pod vplivom hormonov, CT spremeni telo in po 1.5-2 letih se vse vrne v normalno stanje! Način življenja - pravilna prehrana, udoben modrček, vadba, vlaženje in prehrana kože, vse je odvisno od vaših dejanj.

o, ja, o tem se lahko prepiraš, kolikor hočeš, nekdo po porodu kot boben je ostal in ne kriviš sebe - ta rit je preveč len, da bi odtrgal, ampak seveda rojstvo! .
In vsi tukaj sodijo samo iz svojega zvonika in po lastnih izkušnjah je njegovo lenobo zelo težko priznati
Vsak pristojni zdravnik vam bo povedal, da je izguba oblike dojk posledica samo lenobe.

in kako so taka bitja otrok dana

in kako so taka bitja otrok dana

po hranjenju se dojka povrne v enem letu, tako da obstaja možnost ... narediti vaje / sklepe s stene, na primer /, razmazati breskve, marelice, mandljevo olje, tako da se elastičnost vrne v kožo in poprsi s potiskom navzgor. Pozabite na raztezanje, samo abdominoplastika bo pomagala.

Tukaj ste - popoln primer za tiste, ki so za naravno hranjenje. Tudi če se okreva, ne bo več sooooovem. 4 mesece sem prenehal in sem bil zelo zadovoljen s sabo. In otrok je zdrav. In ti celo leto - vojna ali kaj podobnega.

Užitek v materinstvu? Zdi se mi, da izgleda bolj kot kaznovana služabnost. Sploh nisem flota Črnega morja, vendar čakam z vedno večjim strahom, ko bom moral roditi: v enem letu, v dveh, v treh. No, kdaj se bodo otroci naučili odraščati v epruvetah? - Bujold bere.

Prsni koš sam ne bo okreval. Naredil bom plastiko. Tudi po porodu rog na dotik

Za božjo voljo, ne poslušaj nepismenih, jeznih ljudi, vse, kar moraš okrevati - žensko telo po rojstvu in hranjenju je pod vplivom hormonov, CT spremeni telo in po 1.5-2 letih se vse vrne v normalno stanje! Način življenja - pravilna prehrana, udoben modrček, vadba, vlaženje in prehrana kože, vse je odvisno od vaših dejanj.

o, ja, o tem se lahko prepiraš, kolikor hočeš, nekdo po porodu kot boben je ostal in ne kriviš sebe - ta rit je preveč len, da bi odtrgal, ampak seveda rojstvo! .
In vsi tukaj sodijo samo iz svojega zvonika in po lastnih izkušnjah je njegovo lenobo zelo težko priznati
Vsak pristojni zdravnik vam bo povedal, da je izguba oblike dojk posledica samo lenobe.

Še enkrat prosim za neustrezne osebnosti, da tukaj ne pišem! nekje drugje

Avtor, Lierakom, sem bil razmazan v prvi nosečnosti, izgubil sem 3 cevi. In strije so se še vedno pojavljale. Mimogrede, raztezanje na prsih ni strašljivo, tako da so po enem letu postali skoraj neopazni, ne skrbite.

Bolj pozitivno, Avtor, bolj pozitivno. Predstavljajte si, kako praktično je:
včasih hodite po ulici, piha vetrič, postane hladno. Ti jih vzameš, vrgneš čez ramena, oviješ okoli vratu. Takoj se ogrejte, šal ni potreben.
In včasih malo rasteš, kavbojke zdrsnejo. Vzamete prsi, znižate napetost, hlače so višje, jih vstavite v notranjost. Nitsche ne zdrsne, ohranja dobro, ni vam treba izbrati luknje v pasu. :)

Avtor, Lierakom, sem bil razmazan v prvi nosečnosti, izgubil sem 3 cevi. In strije so se še vedno pojavljale. Mimogrede, raztezanje na prsih ni strašljivo, tako da so po enem letu postali skoraj neopazni, ne skrbite.

Bolj pozitivno, Avtor, bolj pozitivno. Predstavljajte si, kako praktično je:
včasih hodite po ulici, piha vetrič, postane hladno. Ti jih vzameš, vrgneš čez ramena, oviješ okoli vratu. Takoj se ogrejte, šal ni potreben.
In včasih malo rasteš, kavbojke zdrsnejo. Vzamete prsi, znižate napetost, hlače so višje, jih vstavite v notranjost. Nitsche ne zdrsne, ohranja dobro, ni vam treba izbrati luknje v pasu. :)

Avtor, Lierakom, sem bil razmazan v prvi nosečnosti, izgubil sem 3 cevi. In strije so se še vedno pojavljale. Mimogrede, raztezanje na prsih ni strašljivo, tako da so po enem letu postali skoraj neopazni, ne skrbite.

Avtor, ne porabite denarja za kakršno koli smetano, nič vam ne bo pomagalo, razen operacije. In na splošno uživajo materinstvo, vendar ne razmišljati o joške

Nobene kreme za strij vam ne bodo pomagale. Maksimalna uporaba s kremami iz brazgotin, še boljša vožnja do lepotnega salona, ​​lasersko čiščenje. Dlje ko vlečete, slabše bo odstraniti.
Prsi se pri hranjenju ne spreminjajo, ampak med nosečnostjo. Povrne obliko v približno enem letu. Potem bo še eno leto mehko na dotik in nekaj let po porodu bo postalo to, kar bo. Tukaj že in se odločite, kaj storiti z njim. Potisnite do obrabe ali na plastiko.

Nobene kreme za strij vam ne bodo pomagale. Maksimalna uporaba s kremami iz brazgotin, še boljša vožnja do lepotnega salona, ​​lasersko čiščenje. Dlje ko vlečete, slabše bo odstraniti.
Prsi se pri hranjenju ne spreminjajo, ampak med nosečnostjo. Povrne obliko v približno enem letu. Potem bo še eno leto mehko na dotik in nekaj let po porodu bo postalo to, kar bo. Tukaj že in se odločite, kaj storiti z njim. Potisnite do obrabe ali na plastiko.

Prsni koš ostane mehka. Ker lahko samo tonirate kožo dojke, ne pa tudi vsebine, tj. tkiva in maščobe. Vse kreme so namreč usmerjene samo v zategovanje kože in ne pri zategovanju vsebine prsnega koša, žal pa je to nemogoče, le vsadek lahko napolni dojke. Naredite več injekcij v prsih, črpanje maščobe. Toda to je kratkoročna operacija, ker maščoba zelo hitro izstopi iz prsnega koša.

Avtor, ali se boste odločili, ali boste ponovno rodili ali ne, ali je smiselno narediti nekaj globalnega z strijami ali prsi, če obstajajo načrti, na primer drug ali ne otrok?

Po petih letih rojstva je bila to zelo boleča tema.
Moj razkošni, odporni tretji se je spremenil v patetične krpe prve velikosti.
Nisem se mogel videti v ogledalu, ko sem videl prsni koš, potem je moje razpoloženje padlo.
Mož je molčal, vendar sem videl, da sem se preprosto obrnil nazaj, jaz sem uporabil silikonske obloge, drugače me je bilo sram.
Rezultat: spoznal sem moškega, ki mu je bilo všeč, ustavila je komplekse, nosila podloge, krajše lase (pred tem je imela lase do pasu) in se naučila ljubiti, po šestih mesecih normalnih odnosov so moje prsi postale močnejše in postale zelo čutne Uporabljam nedrčke.
Ljubite sebe in vse je normalno!

Prsni koš ostane mehka. Ker lahko samo tonirate kožo dojke, ne pa tudi vsebine, tj. tkiva in maščobe. Vse kreme so namreč usmerjene samo v zategovanje kože in ne pri zategovanju vsebine prsnega koša, žal pa je to nemogoče, le vsadek lahko napolni dojke. Naredite več injekcij v prsih, črpanje maščobe. Toda to je kratkoročna operacija, ker maščoba zelo hitro izstopi iz prsnega koša.

Po petih letih rojstva je bila to zelo boleča tema.
Moj razkošni, odporni tretji se je spremenil v patetične krpe prve velikosti.
Nisem se mogel videti v ogledalu, ko sem videl prsni koš, potem je moje razpoloženje padlo.
Mož je molčal, vendar sem videl, da sem se preprosto obrnil nazaj, jaz sem uporabil silikonske obloge, drugače me je bilo sram.
Rezultat: spoznal sem moškega, ki mu je bilo všeč, ustavila je komplekse, nosila podloge, krajše lase (pred tem je imela lase do pasu) in se naučila ljubiti, po šestih mesecih normalnih odnosov so moje prsi postale močnejše in postale zelo čutne Uporabljam nedrčke.
Ljubite sebe in vse je normalno!

Avtor, ali se boste odločili, ali boste ponovno rodili ali ne, ali je smiselno narediti nekaj globalnega z strijami ali prsi, če obstajajo načrti, na primer drug ali ne otrok?

Tako je šlo
Avtor, ali se boste odločili, ali boste ponovno rodili ali ne, ali je smiselno narediti nekaj globalnega z strijami ali prsi, če obstajajo načrti, na primer drug ali ne otrok?
Da, želim vsaj še enega otroka in še dva boljša. Toda drugo, kar želim, ne prej kot 30. Zdaj sem 23. Kaj sem zdaj, čudak, ki hodi ves ta čas? (((Čeprav bo za našo trenutno finančno situacijo še vedno potrebno veliko časa za shranjevanje plastike.

Če se dojka med nosečnostjo spremeni, jo je lažje obnoviti, če je ne hranite. Hranjenje jo končno pokvari. Pomislite vsaj malo. Naravno je, da iz mleka postane težka, raztegne in vse to nekaj mesecev, medtem ko se hranite. Želite, da se po tem popolnoma opomore? Hočeš veliko in roditi otroka ter ga nahraniti in ne izgubiti dojk.

Na žalost le plastika. kreme za masažo s potiskom navzgor so ničesar, čeprav le kot dodatna skrb.
Sama skozi to je minilo v 24 letih. Hkrati pa nisem rodila - pravkar sem močno izgubila 26 kg. Esessno, poprsje v tem primeru je bilo pravkar ubito (skoraj 5 rr pol-stoji -----> 4. dangling.) Da, moja drža je bila razbita zaradi te teže, moj hrbet samo padel. Nekaj ​​časa sem moral obdržati enako težo, zdraviti hrbet in hkrati rešiti Tugriksa za operacijo (ne za Moskvo). Zdravniki so seveda prepričali, naj najprej rodijo in nato operirajo. Toda odločil sem se, da bom odločilen - s temi, če lahko tako rečem, nisem niti zanosil z dojkami. Vsi moški bi samo pobegnili, kdo je šel kje ali omedlel,))))))). To je bilo mogoče storiti brez zelo opaznih brazgotin, čeprav so se močno zategovale in zmanjšale - ni bilo nobenih prsi, ampak resnična katastrofa (rez je bil narejen vzdolž obrisa areole). Zdaj sem zelo zadovoljen. Če po rojstvu prsi spet plavajo, bom spet šel na operacijo. Nafig mi te muke z nedrčkom in lastnimi kompleksi.

Med nosečnostjo je Lierak uporabila za strij v ampulah. Prijatelj je svetoval. Uživala je med nosečnostjo in ni imela strij. Vsebino 1 ampule sem nanesla zjutraj in 1 ampulo zvečer od začetka nosečnosti do rojstva. Raztezanje na trebuhu po porodu sploh ni. Čeprav je trebuh zelo velik. Obnovljeno za skoraj 30 kg. Res je, da so se na stegnih pojavile strij, toda tam nisem nič drgnil ((

Žal mi je avtorja.
To je bilo prvo vprašanje, ki sem ga zastavil na forumu, ko sem zapustil porodnišnico. O prsih. Lepa tretja številka je zbledela in se spustila na želodec za nadaljnje 4 mesece nosečnosti, prsi so se povečali na 5. Seveda se je kmalu vse odneslo.
Že pet let sem lastnik dveh nesrečnih krp. Sprva sem kot obsesivna oseba naredila vaje za naramnice, dobesedno več mesecev, mejala sem z različnimi kremami. Rezultat je bil v obliki bolj elastične kože in tona, in to je to.
To je žalostno, vendar se nič ne bo zategnilo, ne bo okrevalo in dekleta stoječa prsi se lahko vrnejo samo s kirurškim posegom.
Rodim drugega otroka in izdelam plastiko. Medtem ne morem pogledati svojih jošk. Čudno, ampak možu je všeč.

Avtor, vaš mož je prav, najverjetneje, ste samo goljufija :))) obstaja zelo velika verjetnost, da bo dojka okrevala - to je bil primer z mano, vendar sem se hranil le 6 mesecev. Dumbbells in push-ups dvigne prsni koš popolnoma natančno.V bistvu se bo zategnilo, videli boste, da sem tudi pol leta po hranjenju imel krpe, zdaj je vse v redu!


Gost, človek, ali kaj? Za vašo informacijo, po 35 letih, zelo malo ljudi lahko celo zanosi. ni nekaj, kar bi lahko prenašalo in rodilo. Videl sem dovolj žensk, ki so pitale dva otroka in imele dobre. lepe prsi. To je bilo moje vprašanje. In greste na jezo.

Forum: lepota

Novo za tri dni

Priljubljena tri dni

Uporabnik spletne strani Woman.ru razume in sprejema, da je sam odgovoren za vse materiale, ki jih delno ali v celoti objavi z uporabo storitve Woman.ru.
Uporabnik spletne strani Woman.ru jamči, da postavitev poslanih gradiv ne krši pravic tretjih oseb (vključno z avtorskimi pravicami), ne pa škoduje njihovi časti in dostojanstvu.
Uporabnik spletne strani Woman.ru s pošiljanjem gradiva je tako zainteresiran za njihovo objavo na spletnem mestu in izraža soglasje k njihovi nadaljnji uporabi s strani urednikov spletne strani Woman.ru.

Uporaba in ponatis tiskanega gradiva na spletni strani woman.ru je možna le z aktivno povezavo do vira.
Uporaba fotografskega materiala je dovoljena le s pisnim soglasjem uprave mesta.

Dajanje intelektualne lastnine (fotografije, videoposnetki, literarna dela, blagovne znamke itd.)
na spletni strani woman.ru je dovoljeno le osebam, ki imajo vse potrebne pravice za takšno namestitev.

Copyright (c) 2016-2018 Založništvo Hurst Shkulev LLC

Omrežna izdaja "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Potrdilo o registraciji medijev EL št. FS77-65950, ki ga je izdala Zvezna služba za nadzor na področju komunikacij,
Informacijska tehnologija in masovne komunikacije (Roskomnadzor) 10. junij 2016. 16+

Ustanovitelj: Družba z omejeno odgovornostjo „Hurst Shkulev Publishing“

Okrevanje po dojenju

Ali je mogoče in kako zategniti in vrniti obliko dojk, če je ohlapna, kaj storiti? Za dvig prsi, vrnitev k njej in obliko kompleksnega pristopa.. Vendar pa se je treba zavedati, da je čas, porabljen za izterjavo, neposredno odvisen od starosti matere in stanja mlečnih žlez pred porodom.

Redna masaža prsi vam bo pomagala izboljšati prekrvavitev in tonizirati kožo.

Da bi povečali učinek, uporabite olje (olivno, baby, kozmetično). Dodate lahko tudi aromatična olja - to bo povečalo učinkovitost in vam omogočilo, da uživate v vaših najljubših aromah v procesu.

Najbolje je, da po tuširanju zjutraj in zvečer držite masažo. Para koža se bolje odziva na izpostavljenost.

  1. Roke morajo biti naoljene in zmleti.
  2. Začnite masažo z lahkimi potezami navzgor.
  3. Masirajte svoje povešene prsi z mehkimi krožnimi gibi proti bradavičasti areoli.
  4. Vsaki dojki je treba dati 2-3 minute in spet nadaljevati z božanjem prve faze.

Recepti tradicionalne medicine

Nega kože s tradicionalno medicino je zelo učinkovita in se pogosto uporablja. Najpogostejše metode so:

  • Jodna mreža. Z bombažno palčko vsako jutro narišite mrežo na zgornjem delu mlečnih žlez.
  • Stiskanje zelja in olja.
    1. Mletje belega zelja. Lahko naredite kašo v mešalniku, to bo omogočilo, da bi dobili več soka.
    2. Iz mase zelja iztisnite sok in dodajte 40 gramov olja (lahko je ricinus).
    3. Zmes vsak dan vtrite v kožo.
  • Clay. Razredčimo v kremasto stanje, gline nanesemo na območje dekolteja 20–30 minut in jo previdno speremo.

Čiščenje in maske za obraz

Najbolj priljubljena grmišča, ki jih lahko naredite doma - kava, sladkor in ovsena kaša.

    Sladkor.

  1. Zmešajte 2 žlici tekočega medu in dodajte 1 žličko granuliranega sladkorja. Med mora biti toplo.
  2. Mešanico nanesemo na prsi, masiramo in speremo s toplo vodo.
  • Kava. Uporabite kavo, fino ali srednjo podlago. Zmešajte kavo v razmerju 1: 1 z maslom ali medom in nanesite na kožo.
  • Ovsena kaša. Zmešamo ovseno in oljčno olje v razmerju 1 do 1.
  • Maske za napenjanje dojk so zelo učinkovite, če jih redno uporabljamo. Nanesite jih 1-2 krat na teden in hitro opazite izrazit učinek. Delovne maske za recepte:

    • Proteinska maska. Piščančji protein zmešamo z nekaj kapljicami limoninega soka in premešamo.
    • Utrdilna maska ​​z mlekom.
      1. V kozarcu mleka zavrite pol kozarca pšeničnih otrobov.
      2. Pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo.
    • Banana maska. Banano je treba z vilicami preliti v kašasto stanje in zmešati z žlico skute.
    • Maska s kanarsko kapo. Mešana semena zmešajte z medom in smetano.
    • Krompirjeva maska. Kuhani krompir meša in zmeša z 1 rumenjakom in dodamo mleko.

    Obloge

    Obloge so razdeljene v 2 vrsti:

    Topli kompoziti bolje spodbujajo presnovne procese in spodbujajo absorpcijo koristnih snovi, hladni pa zategnejo kožo in jo tonirajo.

    1. Pri uporabi sestavka se izogibajte območju bradavic.
    2. Mešanico nanesite krožno.
    3. Mešanico hranite najmanj 30 minut in ne več kot eno uro.
    4. Po posegu se izogibajte hipotermiji.
    5. Uporabljajte vlažilne izdelke.

    Najbolj priljubljene formulacije za ovijanje dojk:

    Vsi ti postopki se lahko izvajajo tako doma kot v kabini.

    Čiščenje vode

    Kontrastne prhe ali kopanje v bazenu vam bodo pomagale ponovno dobiti obliko prsnega koša. Смена холодной и горячей воды в процессе принятия душа тонизирует кожу, и придает ей утраченную эластичность.

    Понижайте температуру воды постепенно, и помните, что воздействие холода должно быть минимальным.

    Состав специализированных кремов интенсивно насыщает кожу, питает и разглаживает ее. Компоненты крема должны глубоко проникать в кожу и иметь богатый состав. Pravilno izbrana dvigalna krema je močno orožje v boju za lepoto dojk.

    Pri izbiri kreme bodite pozorni na naslednje parametre.:

    1. Sposobnost stimulacije proizvodnje kolagena.
    2. Imajo lahko strukturo in kožo navlažijo.
    3. Sredstva morajo biti obvezno testirana in imeti certifikate.
    4. Pred nanosom kreme naredite piling, kar kremi omogoča učinkovitejše delo.

    Priljubljene blagovne znamke:

    Plastična kirurgija (dviganje) po laktaciji

    Kirurški poseg je glavni način reševanja problema, vendar je treba omeniti, da daje 100% zagotovljen rezultat.

    Kirurški poseg se imenuje mastopeksija.in se izvaja z izpuščanjem in spreminjanjem oblike mlečnih žlez, pogosteje po porodu in HB.

    Zategovanje se lahko izvede z in brez vsadkov. Previdno preučite želeni rezultat in se pogovorite s svojim zdravnikom - to vam bo omogočilo, da naredite pravo izbiro. Mastopeksija se izvaja v splošni anesteziji in zahteva skrbno pripravo in pregled ženske. Potrebno bo narediti koagulogram, EKG, fluorografijo, ultrazvok dojk in opraviti potrebne teste.

    Po operaciji natančno upoštevajte zdravnikova priporočila.:

    1. Izogibajte se fizičnemu stresu in dviganju uteži.
    2. Ne obiskujte kopeli in savne.
    3. Obiščite tuš samo po dovoljenju medu. osebje, ki previdno prekrije brazgotine z brisačami za gazo.
    4. Izogibajte se sončnim žarkom na šivih - sicer lahko preveč pigmentirate.

    Leto kasneje ne bo sledov brazgotin.in prsi bodo dobili želeno obliko.

    Preberite več o mastopexy, opisanem v tem videoposnetku:

    Nato se lahko seznanite s fotografijo pred in po dviganju prsi:



    Preprečevanje: kako obdržati obliko po HB, tako da prsni koš ne pade?

    Glavni vzroki za deformacijo prsi med nosečnostjo in dojenjem so nezadostna elastičnost kože in nenadne spremembe volumna. Neželene posledice se lahko izognete z redno profilakso.za ohranjanje oblike prsi.

    Bodite prepričani, da uporabite poseben nedrček za nosečnice in doječe ženske. Bolje je, da nakup opravite v lekarni ali specializirani trgovini. Poskusite potrebno!

    Modeli za hranjenje imajo ločljiv sprednji del, kar močno olajša življenje mlade matere. Takšno spodnje perilo je treba kupiti neposredno pred videzom otroka, da lahko pravilno izberete velikost.

    Vloga pravilne prehrane med nosečnostjo je težko preceniti. Telo mora prejeti vse potrebne vitamine in makrohranila. Presežek ocvrtega, maščobnega in sladkega poškoduje vašo kožo in povzroči zvišanje prsi.

    • V svojo prehrano vključite čim več zelenjave in sadja, še posebej sadje oranžne barve. Vsebujejo veliko količino vitaminov A in E.
    • Zelena zelenjava je bogata z vitaminom C in je potrebna tudi za elastičnost kože.
    • Jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin.
    • V jedilnik vključite jajca in ribe - ti izdelki nasičajo telo z vitaminom E.
    • Ne pozabite na mlečne izdelke, pusto meso in čisto vodo.

    Pravilna tehnika hranjenja

    Od tega, ali boste otroka pravilno nahranili, je odvisno od oblike prsi, ki bo ostala po dojenju.

    1. Izogibajte se pretakanju, razen če je nujno potrebno, da ne poškodujete mehkega tkiva.
    2. Preverite, koliko mleka je v vsaki dojki, ne dovolite neenakomernosti.
    3. Izberite udobno držo za hranjenje.
    4. Izogibajte se nenadnemu prenehanju dojenja.

    Kako se znebiti strij?

    Belkasti ali modrikasti epitelijski odlomki, strije močno poškodujejo videz prsnega koša. Pojavijo se z ostrim zategovanjem kože in po vrnitvi v prejšnjo obliko vrzeli zapolnijo vezivno tkivo in tvorijo brazgotine. Ko so strije zelo težko odpraviti. Pomoč v tem primeru bo lahko:

    1. Farmacevtski pripravki za absorpcijo brazgotin.
    2. Masaža
    3. Kozmetika.
    4. Metode strojne opreme:
      • lasersko brušenje
      • kemični piling,
      • mezoterapija itd.

    Izbira metode strojne opreme - se posvetujte z zdravnikom, da se izognete neprijetnim stranskim učinkom.

    Tako pri dnevni negi se lahko dojke brez operacij dobro okrepi. Uporabite zgoraj navedene metode, jih združite in se prepričajte, da dosežete odlične rezultate.

    Oglejte si video: Upogib trupa: nepravilna izvedba lahko poškoduje ledveni del hrbta (Junij 2019).

    Loading...