Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Mobilna različica nd ->

Vsak od nas želi biti zdrav, zato se kar najbolj trudi. Nekdo zjutraj počne vaje, nekdo posveti večino časa za pripravo koristne prehrane, nekdo pa aktivno združuje obe. Vendar pa na svetu obstajajo stvari, brez katerih človeško telo ne more - to so koristni minerali in vitamini. Pridejo k nam s hrano in se prebavijo, dajejo telesu potrebno vitalno energijo, energijo in dobro razpoloženje. V povezavi s kršenjem ekologije in stalnih napetosti v našem življenju potrebujemo vedno več takšne energije, v hrani pa je vedno manj vitaminov. Zato je človeštvo izumilo njihove sintetične nadomestke - vitaminske komplekse in prehranska dopolnila. Danes bomo poskušali ugotoviti, kakšna je razlika med njimi.

Kaj so prehranska dopolnila in vitamini?

Vitamini vsebujejo ga v zelenjavi, sadju in drugih živilih, toda ta izraz se zdaj imenuje vitaminski kompleks (VC), ki se sintetično in v manjši meri absorbira v telo. Tako deluje naše telo, da absorbira vitamine samo v kombinaciji s hrano: maščobami, beljakovinami, ogljikovimi hidrati in vlakni. Zato je priporočljivo, da se VC vzame s hrano, v tem času pa delujejo kot biološki katalizatorji. Ker pripadajo drogam, morajo opraviti temeljita klinična preskušanja, najprej na živalih, nato pa na človeških prostovoljcih. V tem primeru se vse preučuje - njihova absorpcija, načini izločanja, presnova. Za takšne raziskave se porabijo ogromna sredstva.

Prehranska dopolnila (prehranska dopolnila) so širši pojem, vključujejo tako vitaminsko-mineralne komplekse kot tudi nadomestke živil (npr. beljakovinske napitke, proteinske izolate), topne čaje in tekoče koncentrate (na primer sok aloe). Danes v Rusiji so zelo priljubljeni skladbe več zdravilnih zelišč, ki se uporabljajo za preprečevanje bolezni različnih organov in sistemov. Treba je omeniti, da proizvodi pristojnih podjetij resnično ohranjajo svojo biološko aktivnost, saj se pri predelavi surovin uporabljajo varčne tehnologije.

Primerjava vitaminov in prehranskih dopolnil

Kakšna je razlika med vitamini in prehranskimi dopolnili? Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da so vitamini (VC) zdravila in prehranska dopolnila niso. Pri nakupu vitaminov lahko ugibamo, kako se bo naše telo obnašalo, ko se zaužije, kupuje prehranska dopolnila - tega ne vemo zagotovo, ker ne vemo, kako se razporedi v telesu, mehanizem delovanja, stranske učinke, načine izločanja.

Zdravila se prodajajo v lekarni, prehranska dopolnila pa najpogosteje distribuirajo mrežna podjetja.
Glavna razlika med vitamini je, da je v njih vsebovana določena količina zdravilne učinkovine v odmerku, ki je za večino bolnikov optimalen. Prehranska dopolnila ne spadajo med zdravila in zato ni mogoče poznati njihove natančne formule in količine zdravilne učinkovine. Njihovi proizvajalci so dokazali le, da so neškodljivi za telo. Za razliko od zdravil, ki vsebujejo zdravilno učinkovino v terapevtskih odmerkih (to so odmerki, ki pri večini bolnikov povzročajo potreben farmakoterapevtski učinek), prehranska dopolnila vsebujejo zdravilno učinkovino v subterapevtskih odmerkih, ki ne povzročajo tega učinka. Povsod po svetu so prehranska dopolnila veliko cenejša kot zdravila, ker se veliko manj denarja porabi za njihove teste.

Razlika vitaminov iz prehranskih dopolnil je naslednja:

Vitamini so zdravila, prehranska dopolnila - ne.
Vitamini so podvrženi ustreznim kliničnim preskušanjem.
Vitaminski kompleksi vključujejo vitamine v terapevtskih odmerkih, prehranska dopolnila - v subterapevtskem.
Danes je v Rusiji prehranska dopolnila večkrat dražja od vitaminov, čeprav je situacija v vsem videti ravno nasprotno.

Analiziramo napake, povezane s prehranskimi dopolnili, skupaj z doktorjem medicinskih znanosti.

E1.RU skupaj z znanstveniki iz Ekaterinburga še naprej razrešuje različne znanstvene in skoraj znanstvene mite. Danes bomo govorili o napačnih predstavah, povezanih s prehranskimi dopolnili.

Spoznajmo, kako se vitamini razlikujejo od prehranskih dopolnil, ugotovimo, ali lahko nadomestijo uravnoteženo prehrano in ozdravijo bolezni, ali je res, da so črvi za hujšanje in ali je učinkovina tabletke odvisna od oblike tabletke.

Vprašali smo dr. Med., Ustreznega člana Akademije za tehnološke znanosti, profesorja na Oddelku za farmakologijo in klinično farmakologijo Uralske medicinske univerze Leonid Larionov, da odgovori na vsa ta vprašanja.

Mit o: v prehranskih dopolnilih ni kemije.

"Prehranska dopolnila so naravna ali podobna naravnim farmakološkim sestavinam ali sestavkom naravnih biološko aktivnih snovi," je začel pogovor Leonid Larionov. - Prehranska dopolnila so prišla v Rusijo iz Amerike, zdaj pa jih aktivno proizvajamo. Na splošno so prehranska dopolnila droge, kompleks vitaminov in mineralov, križanec med hrano in zdravilom. Večinoma prehranska dopolnila so narejena iz rastlinskih surovin. Temu lahko pripišemo na tisoče rastlinskih vrst: cvetoče, sadne, lesene in druge.

Pridobite ali naredite prehranska dopolnila iz cvetov, sadja, stebel, korenin, korenike, lubje številnih dreves. Tehnologija pridobivanja prehranskih dopolnil je precej drugačna: rastlinske surovine zdrobimo pri nizkih temperaturah, po sušenju, ekstrakciji z vodo, ekstrakciji z alkoholom ali alkoholom. Pri daljšem shranjevanju se lahko aditivom dodajo konzervansi za živila.

Sam sem že 20 let delal v prehranskih dopolnilih in verjel, zdaj pa menim, da so koristni, če so res pripravljeni po ustreznem receptu, v katerem se opazujejo vsa razmerja in se uporablja ekstrakt rastlin. Na splošno so prehranska dopolnila izhajala iz tradicionalne medicine, ko so izdelovali decoctions, tinkture, tinkture in izvlečke. Če rastlina raste v ugodnih okolju prijaznih razmerah in je zemljišče primerna za to, potem bo zato dober prehranski dodatek. Sintetična kemija v prehranskih dopolnilih ne bi smela biti. In kemija pride vanje, ker rastline niso bile vzete tja - zrasle so ob cesti, ali pa so bile izbrane ob napačnem času: jesen, zima, poletje - vse, kar je pomembno.

Mit dva: prehranska dopolnila lahko nadomestijo slabo prehrano.

- Dopolnila pomagajo normalizirati prehrano, seveda pa je nemogoče v celoti nadomestiti takšne dodatke s slabo prehrano. Navedel bom primer, kako prehranska dopolnila delujejo v prebavnem traktu. V nekaterih primerih v gastrointestinalnem traktu je zmožnost sesanja onemogočena, telo nima dovolj moči, da bi »izvlekla« koristne snovi iz prejetega izdelka. In ko smo za telo pripravili biološko aktivne snovi, je absorpcija hranil zelo enostavna.

- In če je hrana super uravnotežena, potem dodatki niso potrebni?

- Če funkcije prebavnega trakta niso ovirane, če jetra dobro delujejo, potem ni potrebe po prehranskih dopolnilih. Toda če pride do prekomernega dela telesa, je mogoče spet vzeti prehranska dopolnila v majhni količini, sicer lahko pride do nasprotnega učinka - omejevanje zaviranja. V študentskih letih so mnogi to doživeli. Na primer, znano je, da čaj spodbuja funkcionalno stanje možganov. Nekateri učenci, ki so se pripravljali na izpit, kuhali močan čaj, vendar so se hkrati odločili za počitek 20 minut v poznih urah dneva in nato dobro spali do poznega jutra, medtem ko so zamujali za izpit, za katerega so se pripravljali. Zato ne morete sprejemati dodatkov nad ukrepom.

Tretji mit: Dopolnila - to ni zdravilo in nimajo roka trajanja.

- 100% s tem se ne morem strinjati iz preprostega razloga, da imajo vse rastlinske vrste izraz "uporabnost". Če se hranijo dolgo časa, potem izgubijo svoje lastnosti, uničijo se kemijske strukture. Na primer, božna koža ostane enaka grenka, vendar ne bo ugodnega učinka. Obstajajo rastline, ki že več let ohranjajo uporabne lastnosti, vendar se bo ves čas izgubil določen odstotek uporabnosti. Popolnoma ne izgine, vendar bo učinek manjši.

Četrti mit: učinkovito pomaga pri zmanjševanju telesne teže s črvi

- Izjemno me je presenetilo, da sem videl patent za uvedbo helmintske invazije v črevesje za hujšanje. Tudi v prvem letu medicinskega inštituta so učitelji oddelka za splošno biologijo govorili o škodljivosti prašičev na človeško telo. Da, izgubilo se bo težo, če pa v telesu ostane jajce ali majhna celica tega parazita, se bo ponovno razvila, do česa bo vse to vodilo? Torej bo telo zelo težko okrevalo od te tančine. Seveda, to niso koristni prehranski dodatki.

Peti mit: Koristni so samo tisti prehranski dodatki, ki so narejeni iz rastlin "blizu človeku".

- Vendar je razmerje. Pomembno je, da rastline, iz katerih so narejeni dodatki, rastejo v ekološkem okolju, v katerem oseba živi. Nismo vedno prilagojeni eksotičnim rastlinam, zato bodo takšni dodatki slabše absorbirani. Tukaj, na primer, Aspen. Obstaja taka legenda, da na pogrebu ne tako dobre osebe rečejo: ne potrebuje križa, temveč voziti se v zavetju. Toda zajci, losi ljubezen aspen lubje in listi, kar pomeni, da je nekaj koristnega v Aspen. In res, ko razmišljamo, se je izkazalo, da tinktura tropinove skorje močno aktivira telo. Podoben učinek se kaže tudi v tinkturi lilastega lubja, ekstrakt, pridobljen iz sadja gloga, pa ima zadosten antiaritmični učinek pri srčnih aritmijah.

Druga pomembna točka je zemljišče, na katerem rastlina raste. Dal bom preprost primer. Če več let zapored, da obrat na isti postelji jagod, nato pa v 5-6 letih je lahko jagodičja velika, vendar bo okus izgubljen, in aroma bo popolnoma drugačen, tako kot z rastlinami za prehranska dopolnila.

- Nekatere druge družbe trdijo, da učinkovitost prehranskih dopolnil ni odvisna samo od sestave, temveč tudi od oblike tabletk ...

- Mislim, da je to vse fantazija, ni povezave med obliko tabletke in učinkovitostjo. Oblika sproščanja prehranskega dodatka je odvisna od vrste rastline, obstajajo čaji, obstajajo tablete, obstajajo kapsule.

Šesti mit: tableta prehranskega dodatka, ki jo telo absorbira bolje kot naravni izdelek

- Ne, še bolje je jesti pravo limono kot prehransko dopolnilo z vitaminom C, ki je še bolj v limoni. Združevanje obeh ni potrebno. Obstaja tveganje za hipervitaminozo, če ni škode, se presežek preprosto ne absorbira. In če to ni prehransko dopolnilo, ampak vitamin sintetičnega izvora, potem zagotovo ne bo nobene koristi.

"Toda mnogi vitamini se sedaj proizvajajo sintetično in pravijo, da ni razlike ..."

- Na Japonskem in v Združenih državah so bile opravljene študije o vitaminu C. Izkazalo se je, da ko oseba vzame sintetični vitamin, kar je še posebej slabo za otroke in nosečnice, razvije nagnjenost k malignim novotvorbam. Ko noseča ženska vzame multivitamin, v katerem so velike koncentracije sestavin, se otroci rodijo veliki - 4,5 - 5 kilogramov vsak, težko jih je roditi. In kaj potem? Zdi se, da so vsi ti otroci normalni, vendar so šli v šolo in začeli zaostajati za svojimi vrstniki. Ne kažejo dovolj koncentracije pozornosti, so razpršene, ni telesne dejavnosti. Obstaja več doktorskih nalog, da je jemanje multivitamina sintetičnega izvora škodljivo. Dodatki so zagotovo bolj koristni.

Po "zasliševanju" našega znanstvenika smo šli z njim v laboratorij, kjer so prejemali prehranska dopolnila in druga zdravila.

- To so biološko aktivni prehranski dodatki, ki smo jih izdelali na medicinski univerzi. To so fito škripci - rastline, ki so bile narejene po posebni tehnologiji, najprej pri nizki temperaturi do -170 ° C, nato pri temperaturi 18 stopinj. V tej vrečki, v soku roven, granulah gloga v njem, nima strupenih snovi, kot pri sintetičnih vitaminih. Toda v proizvodnjo smo uvedli le nekaj vrst čaja. Drugi zamrznili na stopnji kliničnih preskušanj - tovarne nimajo možnosti za organizacijo proizvodnje, - pravi Leonid Larionov.

V laboratoriju se je pred kratkim pojavila nova naprava, ki bo omogočala analizo vedenja živali, na katerih se preskušajo zdravila in prehranska dopolnila, brez stalnega opazovanja - podatki se beležijo na napravi: koliko hrane se bo pojedla in voda bo pijana. Pred tem smo uporabili odprto polje - v posebni škatli z oznakami so sejali živali in opazovali, kako se premikajo.

Oddelek za farmakologijo in klinično farmakologijo Uralske medicinske univerze izvaja skupne raziskave z Inštitutom za organsko sintezo, Inštitutom za kemijo trdne snovi, Strojno znanost UB RAS in drugimi znanstvenimi organizacijami. Leonid Larionov ima 27 patentov za izume, mnogi so predstavljeni v proizvodnji podjetij - partnerjev oddelka.

Katere vitamine je treba piti?

Lahko kupite prehranska dopolnila in vitamine, glavna stvar je, da brez uporabe teh sintetičnih dodatkov sodobni človek ne more zagotoviti popolne prehrane in vsakodnevnega obroka vseh hranil, potrebnih za normalno delovanje telesa. Treba je paziti na sestavo sestavin takih dodatkov.

Na primer, prehransko dopolnilo Vitamix je narejeno iz ekstrakta soka rakitovca in pese, z dodatkom kurilskega čaja, medu in mlečne sirotke. Granule Vitamix vsebujejo vse potrebne vitamine za imunost in zdravje ljudi ter imajo večplasten pozitiven učinek na telo.

Oglejte si video mnenje vodje Oddelka za biokemijo Državne medicinske akademije v Sankt Peterburgu, poimenovane po I.I. Mechnikov, doktor kemijskih znanosti, profesor, član Mednarodnega združenja za mikronutriciologijo ZDA, član Znanstvenega sveta za prehrano Inštituta za prehrano Akademije medicinskih znanosti, častni predsednik Znanstvenega društva naravne medicine V. A. Dali o koristih prehranskih dopolnil in potrebi po njihovi uporabi v sodobnem življenju.

Razlike med prehranskimi dopolnili in vitamini

  • v obliki profilaktičnih kompleksov in enokomponentnih zdravil za zdravljenje bolezni, povezanih s pomanjkanjem določene snovi, t
  • imeti aktivne sestavine v strogih odmerkih,
  • vsebujejo sintetične in naravne sestavine,
  • imajo izrazit terapevtski učinek
  • klinično preizkušen najprej na živalih, nato na prostovoljnih bolnikih, t
  • licenco, imajo potrdilo o kakovosti,
  • razdeljene v kategorije glede na namen (za nosečnice, otroke, krepitev kosti, izboljšanje las, itd.), t
  • imajo podrobna navodila, ki jasno določajo farmakološki učinek, načine uporabe, odmerjanje, potek uporabe in druge pomembne podatke,
  • v lekarnah in spletnih trgovinah.

Prehranska dopolnila se od vitaminskih pripravkov razlikujejo v tem, da:

  • ne pripadajo drogam
  • nimajo jasne, utemeljene farmacevtske narave sestave,
  • vsebujejo veliko snovi različnega izvora,
  • ne opravijo kliničnih testov
  • nimajo jasnega odmerka, vendar so označeni z dolgim ​​potekom dajanja,
  • niso namenjeni za terapevtske namene, ampak za obogatitev prehrane, t
  • imajo le potrdilo, ki potrjuje, da v sestavi ni škodljivih in strupenih snovi, t
  • nimajo podrobnih navodil, zato je nemogoče razumeti, kakšen farmacevtski učinek so sestavine, kako vplivajo na telo,
  • prodajajo predvsem prek interneta in omrežne pisarne, v lekarnah so redke.

Zakaj jemati prehranska dopolnila in vitamine?

Vitamini in minerali so snovi, ki se v telesu ne sintetizirajo, nenehno se dopolnjujejo s prehranjevanjem. Te snovi zagotavljajo normalen potek vseh procesov v telesu, njihova pomanjkljivost pa postane vzrok za patologije različne stopnje.

Različne snovi, ki jih telo preživi z neenakomerno hitrostjo. Toda poraba mnogih vitaminov je hitra. S pomanjkanjem vitamina se simptomi hipovitaminoze pojavijo po 2 do 3 tednih.

Danes je težko imenovati hrano, nasičeno z vitamini in mikroelementi. Izdelki za trgovine so polni barvil, konzervansov, transgenih maščob, sintetičnih sladkorjev, vendar je v njih malo uporabnih snovi. Zato sodobni človek ne more storiti brez vitaminov in mineralov v lekarni.

Še posebej pomembno je, da v hladnem letnem času jemljemo vitaminske in mineralne pripravke s hudim telesnim in duševnim delom, stalnim stresom, neugodnimi okoljskimi razmerami.

Zakaj jemati dodatke? Tako kot vitaminski pripravki vsebujejo tudi koristne sestavine, ki krepijo telo. V večini dodatkov so le naravne sestavine, tako da ko prejmete telo ni naložen s sintetičnimi snovmi.

Prehranska dopolnila imajo različne pozitivne učinke na telo. Obstajajo zdravila za splošno krepitev telesa, obstajajo pa tudi rešitve za specifične probleme. При помощи БАДов можно избавиться от некоторых заболеваний, улучшить работоспособность, восстановить психическое и эмоциональное состояние, нормализовать структуру волос и ногтевых пластин, вернуть коже привлекательный вид.

Чем БАДы лучше витаминных препаратов?

Основная разница между БАДами и витаминами заключается в скорости воздействия на организм. Vitaminska zdravila dajejo hitrejši in bolj izrazit učinek, vendar imajo kontraindikacije in neželene učinke. Snovi, ki so v sestavi nekaterih vitaminov, se lahko kopičijo v človeških tkivih, dolgo ostanejo iz telesa in z dolgim ​​kopičenjem dajejo toksičen učinek.

Prednost prehranskih dopolnil je, da so popolnoma naravna zdravila, zato nimajo kontraindikacij, ne dajejo stranskih reakcij. Če sintetična droga lahko negativno vpliva na organe in sisteme, se lahko naravni dodatek vzame brez strahu. Zato je priljubljenost prehranskih dopolnil narašča, in danes farmacevti v proizvodnji zdravil se osredotočajo na naravnost sestavin.

Pravila za uporabo vitaminov in prehranskih dopolnil

Pri jemanju zdravil se morate zavedati, da nekatere snovi niso medsebojno povezane. Kupiti morate zdravila, v katerih so komponente izbrane glede na združljivost.

Vitaminski pripravki po standardni shemi se vzamejo enkrat na dan med ali po obroku, splaknemo z vodo. Žvečljive tablete ne morejo biti, saj lahko slina uniči koristne snovi. Tečaj traja od enega meseca do dva, ponavlja se vsakih šest mesecev. Če je potrebno, lahko zdravnik prilagodi potek.

Pri jemanju prehranskih dopolnil je treba upoštevati združljivost snovi s hrano. Tako lahko nekateri izdelki zmanjšajo absorpcijo sestavin dodatkov. Na primer, ne morete združiti uporabo prehranskih dopolnil in kave. V skladu s standardno shemo se dopolnila vzamejo 1-2-krat na dan. Sprejem se opravi 10 minut pred obrokom ali 15 minut po obroku. Zdravilo se spere z dovolj vode. Pri jemanju prehranskih dopolnil morate skrbno prebrati navodila, saj ima vsaka snov svoje odmerke in vzorce uporabe.

Najboljši vitamini in prehranska dopolnila

Sledi seznam najbolj priljubljenih in preverjenih prehranskih dopolnil.

  1. Ribje olje Vir omega maščobnih kislin.
  2. Propolis.
  3. Hematogen.
  4. Stevia Naravna sladila za diabetike.
  5. Agar Agar.
  6. Ginkgo biloba
  7. L-karnitin. Za izboljšanje presnove lipidov in hujšanje.
  8. Zeliščni izvlečki in eterična olja.
  9. Valerianka.
  10. Zeliščni čaji. Za preprečevanje nekaterih bolezni, preprečevanje poslabšanja kroničnih bolezni.
  11. Klorofilip. Antibiotično in protivirusno sredstvo na osnovi ekstrakta evkaliptusa.
  12. Urolesan in analogi. Zeliščni urološki in hepatološki dejavniki.
  13. Zelena zaščita. Obnovitvena droga.
  14. Turboslim. Sredstva za izboljšanje presnove in hujšanje.
  15. Proizvodi na osnovi borovnic. Za ohranjanje ostrine vida.
  16. Yohimbe Zdravilo za moške, ki podpira delo reproduktivnega sistema.
  17. Vitatonus. Obnovitveno zdravilo na osnovi naravnih žveplovih spojin.
  18. Hepalarm Za pospešitev presnove in izboljšanje delovanja jeter.

Vitaminski in mineralni kompleksi so razdeljeni v kategorije glede na njihovo sestavo in učinke na telo. Sledi seznam kategorij, v katerih so navedena imena najbolj priljubljenih in učinkovitih zdravil, ki vplivajo na različne organe in sisteme.

  1. Kompleksi za splošno krepitev za vso družino: abeceda, multi-tabs, Complivit, Berokka Plus, Vitam, Decamevit, Sanovit, Revit, Selmevit, Ortomol, Gendevit.
  2. Za ohranjanje lepote: Perfectil, Inneov, Pantovigar, Revalid.
  3. Za okrepitev imunskega sistema in preprečevanje hipovitaminoze: Duovit, Centrum, Doppelgerts, Antioxycaps, Vitrum, Undevit, Farmaton, Oksilik, Aditiv, Aerovit.
  4. Za normalizacijo stanja živčnega sistema: Neyrobion, Neurovitan, Vitaxon, Pentovit, Magvit, Neuromultivit, Milgamma.
  5. Za okrepitev okostja: Kalcij-D3 Nicomed, Calcemin.
  6. Za čiščenje jeter: Tiogamma, Livolin, Detoksil, Berlition, Octolipen.
  7. Podpora delu srca in obtočil: Vikasol, Asparkam, Angiovit, Ascorutin, Direct, Olidzhim, Biovital.

Razlike v cenah

Pomembna razlika v vitaminskih pripravkih iz prehranskih dopolnil je cena. Običajno so vitamini veliko cenejši kot dodatki. Vendar je treba upoštevati, ali je zdravilo domače ali uvoženo. Nekateri čezmorski vitamini so dragi. In uvožena in oglaševana prehranska dopolnila lahko stanejo toliko, da jih lahko kupijo samo bogati ljudje.

Zato pri nakupu in vitaminih ter dodatkih ne smejo voditi cene. Pri izbiri zdravila je treba upoštevati stanje organizma in namen uporabe. Bolje je, da izbor vitaminskih sredstev zaupate zdravniku specialistu.

Vloga prehranskih dopolnil v medicini

Že v starih časih so ljudje uporabljali nekatere vrste rastlin in živali za medicinske namene. Več desetletij so bili aditivi za živila edini terapevtski dejavnik, toda z razvojem sintetizirane kemijske farmakologije so sredstva, ki temeljijo na naravnih rastlinah, izginila v ozadju, vendar ne za dolgo. Konec dvajsetega stoletja so znanstveniki začeli raziskovati in razvijati prehranska dopolnila, kar je povrnilo povpraševanje po prehranskih dopolnilih.

Z razvojem mikronutrientologije je bilo mogoče najti primerno dopolnilo za reševanje problema v skoraj vsaki veji medicine. Nekateri zdravniki in znanstveniki verjamejo, da so prehranska dopolnila učinkovit način za preprečevanje pojava bolezni in pogosto tudi zdravila.

Dopolnila se proizvajajo v obliki tablet, tablet, žvečilnih gumijev, raztopin, balzamov, ekstraktov, koncentratov, krem. Vsebujejo vitamine, minerale, metabolite, rastlinske izvlečke in aminokisline, pridobljene iz rastlinskih in živalskih sestavin.

Kakšne so vrste prehranskih dopolnil

Obstajajo tri glavne vrste, razdeljene po namenu in sestavi.

Nutraceuticals so bistvene in naravne sestavine hrane, kot so vitamini. Ne nabirajo se v telesu, zato je njihova prisotnost v prehrani nujna. Ta vrsta dodatka popravlja kemično sestavo hrane in je prehod med hrano in zdravilom. Prispevajo k preprečevanju bolezni in izboljšanju telesa.

Parapharmacevtiki - podpirajo fiziološko aktivnost posameznih organov in sistemov kot celote. Parapharmacevtiki so sestavine rastlin, morskih sadežev, živali, ki imajo zdravilne lastnosti.

Eubiotiki so biološki dodatki, sestavljeni iz mikroorganizmov in njihovih metabolitov: bifidobakterij, laktobakterij in drugih bakterij, sintetiziranih v črevesju človeka. Eubiotiki se pogosto uporabljajo pri preprečevanju in zdravljenju bolezni prebavil.

Kje je prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila in vitamini se pogosto uporabljajo na področjih medicine, kot so dietologija, dermatologija in kozmetika, trihologija, gastroenterologija, kardiologija, nevrologija.

V teh panogah se prehranska dopolnila uporabljajo kot profilaktična sredstva. V kombinaciji z zdravili imajo pomožni terapevtski učinek.

V našem času znanstveniki in zdravniki delajo na razvoju naravnih zdravil. Dolgo časa, kar je veljalo za prehransko dopolnilo, uporabljamo kot popolno zdravljenje. Na primer, "Kars" - zdravilo za izboljšanje in zdravljenje jeter. Narejen je na osnovi mleka bič.

Sprejemanje prehranskih dopolnil v tradicionalni medicini ima naslednje cilje:

  • pomanjkanje biološko aktivnih snovi, ki prihajajo iz hrane,
  • Zmanjšanje vnosa kalorij za nadzor telesne teže, t
  • preprečevanje presnovnih motenj v telesu, t
  • čiščenje telesa strupenih snovi
  • normalizacija črevesne mikroflore.
  • stabilizacija krvnega tlaka,
  • zdravljenje nespečnosti in nevroze,
  • povečanje odpornosti telesa na škodljive učinke okolja, t
  • obnovo organskih celic, njihovo čiščenje in stabilizacijo delovanja,
  • izboljšan vid
  • nehormonska regulacija menstrualnega ciklusa,
  • krepitev stanja nohtov, las in kože.

Razmislite o seznamu dodatkov, ki so se dobro izkazali v kliničnih preskušanjih in v praktični uporabi s strani potrošnikov:

  1. Kompleksi vitaminov in mineralov.
  2. Ribje olje
  3. Tablete za kašelj in grlo (vsebujejo meto, evkaliptus itd.).
  4. Klorofilip (proizveden v obliki tablet, alkohola in oljne raztopine).
  5. Propolis.
  6. Zeliščni in cvetni pripravki (za preprečevanje kroničnih eksacerbacij, čiščenja in zdravljenja vseh organov).
  7. Eterična olja (za notranjo in zunanjo uporabo).
  8. Infuzija Valeryane.
  9. Urološki pripravki: "Urolesan", "Kanefron" (so najučinkovitejši pri svoji namembnosti, nimajo bolj učinkovitih sintetičnih analogov).
  10. Stevia je naravni nadomestek sladila (ne povzroča odziva na insulin).
  11. L-karnitin - spodbuja hujšanje, normalizira metabolizem lipidov.
  12. Hematogen.
  13. Izvlečki rastlin za različne namene.
  14. Želatina in agar-agar.

Ločeno skupino lahko predstavimo prehranska dopolnila za hujšanje. Gre za apetit, diuretik, kofein, ki povečuje občutek sitosti in vsebuje prehranska vlakna, nekateri pa lahko nadomestijo obroke. Prehranska dopolnila so zelo razširjena.

Kako so prehranska dopolnila boljša od farmacevtskih?

Obstajajo očitne razlike med prehranskimi dopolnili in zdravili. Glavna razlika je hitrost in moč, s katero zdravilo deluje na telo. Zdravilo deluje hitro in močno, vendar ima številne kontraindikacije in neželene učinke, včasih tako, da pozitiven učinek izgubi svoj pomen. Nekatera zdravila imajo dolgotrajno odstranitev sestavin iz telesa, vključno s toksičnimi dodatki (v majhnih odmerkih), ki jih telo nabira, kar pa ne more, vendar ima negativen vpliv v prihodnosti.

Dodatki se večinoma razlikujejo po tem, da ne povzročajo neželenih učinkov, zdravijo telo za dolgo časa.

Nimajo negativnega vpliva na delovanje drugih organov, v nasprotju s sintetičnimi zdravili, ki jih zdravimo tukaj - jih onesposobijo. Med njimi je velika razlika in z vsako leto razvoja in raziskav na področju naravnih dodatkov se ta razlika povečuje.

Ali so prehranska dopolnila zdravilo

Uporaba aditivov še vedno povzroča vroče razprave in spore, čeprav je več privržencev, vendar je treba nasprotnike tudi zaslišati.

Tukaj so argumenti proti nekaterim dodatkom, ki jih je treba doslej upoštevati:

  • prehranska dopolnila niso dobro razumljena,
  • v prodaji so necertificirani dodatki,
  • Prehranska dopolnila imajo neželene učinke (ki so veliko manjši od zdravil), t
  • združljivost sestavin ni bila v celoti raziskana,
  • interakcija z zdravili ni znana,
  • Obstaja tveganje za okužbo z virusi iz živalskih dodatkov.

Obstaja veliko število ljudi, za katere so prehranska dopolnila postali zdravilo. Po vsem svetu obstajajo cele kulture, ki brez uporabe dosežkov farmakološke industrije živijo dolgo in zdravo. Na primer, menihi na vzhodu, gorski in sibirski narodi, domorodni prebivalci Amerike. Od njih so recepti naravnih zdravil, ki jih zdaj aktivno preučujejo zdravniki in znanstveniki, padli na naše dni. V XXI. Stoletju vse več ljudi po svetu bogatijo prehrano s pomočjo prehranskih dopolnil in vitaminov.

Konec koncev, dopolnila, poleg ugodnih učinkov na telo, povzročajo placebo učinek, prilagajajo telo za zdravljenje in čiščenje, aktivirajo počasne procese, vzpostavljajo ravnovesje in zapolnjujejo primanjkljaj, da naše življenje postane udobno in prijetno. Vedno več zdravnikov priporoča uporabo dodatkov v prehrani za preprečevanje in zdravljenje. Pogosto so prehranska dopolnila cenejša od farmakoloških zdravil, kar pozitivno vpliva na njihovo distribucijo.

Oglejte si video: Mobilna banka GO! - vstopi vanjo le z rahlim dotikom prsta (Julij 2019).

Loading...