Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako masirati novorojenčka in dojenčka

Masaža je odličen način, da pokažete ljubezen in skrb za otroka. Otrokom bo pomagal sprostiti se in zaspati. Masaža za dojenčke ima številne prednosti, vključno z izboljšanjem pridobivanja telesne teže, prekrvavitvijo, pomočjo pri prebavi in ​​lajšanju bolečin.

Kot del masažnega procesa lahko nežno manipulirate gležnje, zapestja in prste vašega otroka, s čimer izvedete pasivno sklepno gimnastiko. Med masažo govorite tiho, cvilite ali pojejte otroku. To bo vaše manipulacije še bolj pomirilo za otroka.

Pomirjevalne poteze z roko aktivirajo tvorbo hormona sreče, oksitocina, pri vseh udeležencih masaže.

Pozitivne lastnosti masaže za dojenčke

Obstaja veliko prednosti masaže za dojenčke, ki lahko pozitivno vpliva ne le na novorojenega otroka, ampak tudi na njegove starše.

Masaža bo vašemu otroku pomagalo:

  • razviti fizično, kognitivno, socialno,
  • ostanite sproščeni in se ne razburite
  • jok in razburjenje manj
  • spati bolje.

Masaže so še posebej koristne za nedonošenčke, na podlagi rezultatov katerih bo opaziti več izboljšav:

  1. Hitrejše pridobivanje teže, zlasti pri uporabi olj. Masaža aktivira ključni živček, imenovan vagus, ki povezuje možgane z glavnimi deli telesa, vključno z želodcem. Aktiviranje tega živca izboljša prebavo in izpraznitev črevesja, kar pripomore k temu, da vaš otrok dobi težo.
  2. Stabilen srčni utrip. Masaža izboljša delovanje živčnega sistema, ki uravnava delovanje naših organov. Tako lahko masaža pomaga ohranjati stalni srčni utrip otroka.
  3. Bolj sproščeno vedenje pod stresom in bolečino.
  4. Bolj stabilna aktivnost možganov. Prezgodaj rojeni dojenčki, ki prejemajo masažo, imajo običajno normalno razvijajočo se možgansko aktivnost. Pri nedonošenčkih, ki niso bili masirani, so opazili zmanjšanje aktivnosti možganov.

Kako narediti masažo?

Masaža za otroka od 0 do 3 mesecev je sestavljena predvsem iz usposabljanja otrokovega telesa za različna gibanja, zmanjšanje hipertoničnosti mišic nog in rok ter aktivno razvijanje vratnih mišic, krepitev zgornjih prsnih, hrbtnih mišic in ramenskega pasu.

Izvajajo se tudi enomesečna masaža, ki spodbuja normalno delovanje notranjih organov, sprostitev mišic in izboljšanje presnove.

  • Masaža za dojenčke od 1 meseca vključuje mehke poteze, ki se postopoma spreminjajo v svetlobni pritisk,
  • Masaža za otroka v 2 mesecih vsebuje mehke poteze in lahko vključuje tudi drgnjenje, gnetenje in vibracije. Masaža za 2-mesečnega otroka je namenjena lajšanju kolik, sprostitvi mišic nog, rok, ki so še vedno v dobri formi. Tudi masaža bi morala pomiriti živčni sistem. Drgnjenje je treba opraviti previdno, saj je koža otrok še vedno zelo občutljiva in tanka. Če opazite izpuščaj na koži otroka, se morate vzdržati drgnjenja
  • redna masaža za otroka v 3 mesecih pomaga preprečiti nastanek popkovne kile, zaprtje in kolike, ugodno vpliva na stanje živčnega sistema, krepi mišice in sklepe, izboljša prekrvavitev. Masiranje palm in rok pozitivno vpliva na razvoj drobnih motoričnih sposobnosti, torej na otrokove govorne in kognitivne sposobnosti v prihodnosti. Splošna masaža za trimesečnega otroka vključuje mehko božanje, drgnjenje in gimnastične vaje.

Kako narediti masažo za novorojenčke doma?

Preden se odločite za masažo novorojenčka, izberite mesto, ki je varno za otroka za masažo. To bi moralo biti udobno za vas, tako da je primerno za masažo otroka in za otroka sam.

Do takrat, dokler se vaš dojenček ne more prevrniti ali premakniti, se morate prepričati, da leži na stabilni površini.

Takoj, ko se otrok lahko obrne, je bolje izbrati površino, s katere ne more pasti. Dojenčki se lahko prevrnejo v trenutku, zlasti če je otrok pokrit z oljem in je spolzek.

Sredina postelje ali celo tla je v redu. Samo postavite čisto brisačo ali list pod otrokom. In nikoli ne pustite otroka brez nadzora.

Prepričajte se, da je soba pri sobni temperaturi ugodna, ni neposrednega pretoka zraka ali prepiha. Če je vreme vroče, otroka ne masirajte neposredno pod ventilatorjem ali pod neposrednim udarcem klimatske naprave. Otroku masaža ne bo všeč, če se počuti hladno.

Imate vse, kar potrebujete za masažo pri roki.

Treba je pripraviti:

  • masažno olje,
  • brisače, da obrišete odvečno olje ali kremo
  • oblačila za menjavo otroka
  • običajen komplet za menjavo plenic,
  • kopel za kopanje otroka in brisačo, če ste po kopanju vašega otroka po masaži.

Kako masirati novorojenčka? Osnovne masažne tehnike

Dojenčki ljubijo rutino in ponavljanje.

Torej, če otroka vsakič masirate na enak način, ve, kaj lahko pričakuje in uživa v postopku.

  1. Otroško masažo začnite s stopali, postopoma se približajte telesu in končate z glavo. Noge so odličen kraj za začetek masaže, saj je otrok navadil, da se ga dotakne, ko se spremeni plenica.
  2. Nalijte nekaj kapljic smetane ali olja na roke. Segrejte olje ali smetano in jo drgnite med dlani.
  3. Zelo nežno ga vtrite v kožo otroka, začenši z nogami.
  4. Premakni se navzgor po nogah. Nato lahko nežno udarite od bokov do prstov.
  5. Sledite istemu vrstnemu redu in roke. Masirajte jih od ramen do prstov. Masaža je koristna za združevanje z lahkimi vajami.
  6. Vaja za prste. Nežno stisnite nekaj prstov med palcem in kazalcem ter počasi upognite in ga odprite. Ponovite z vsakim prstom. Take vaje so koristne za spremljanje peshekami.
  7. Vaje za prsni koš in trebuh vključujejo krožne poteze v smeri urinega kazalca. Krožno božanje želodca, narejeno z rahlim pritiskom, pomaga hrani, da se premika skozi prebavni trakt.
  8. Stopala otroka držite pod kolenom in dvignite noge navzgor, nežno pritisnite kolena na trebuh. To bo pomagalo izločiti odvečne pline.
  9. Dokončajte masažo sprednjega dela otrokovega telesa z obsežnimi potezami od prsnega koša do bokov.
  10. Otroka obrnite na trebuh in masirajte hrbet. Uporabite velike krožne gibe v nasprotni smeri urinega kazalca in se dvignite od spodaj navzgor do ramen.

Ne pritiskajte na hrbtenico. Lahko škoduje vašemu otroku.

Otroška masaža glave

Nekateri otroci imajo več rad, ko se dotaknejo glave kot kateri koli drug del telesa.

Če je vaš otrok eden izmed tistih, ki ne marajo dotikati njegove glave, ne vztrajajte pri takšni masaži. Počakajte, da otrok malo zraste in nato poskusite znova. Ko se otrok bolj seznani z masažo, lahko tudi ljubi masažo glave.

Kako naj se masira otrokovo glavo?

Potrebno je biti zelo nežno z glavo novorojenčka, saj kosti lobanje še niso zrasle skupaj.

Ob pregledu lahko vidite mehke lise, ki včasih utripajo. Imenujejo se izviri. Obstajata dve fontaneli, ena na krošnji (velika pomlad), druga - na hrbtni strani otroka (majhen vzmet). Hrbtna fontanela se zapre, ko je vaš otrok star približno 6 tednov, vendar se vzmet na vrhu glave zapre za 18 mesecev.

V prvih šestih tednih ne izvajajte pritiska med izvajanjem masaže glave. Samo rahlo potopite vse dele glave z oljem, pustite, da se vpijejo sami.

Takoj, ko se otroška glava otrdi, lahko s prsti nežno pritisnete, tako da naredite majhne krožne gibe, ki se gibljejo okoli glave otroka.

Nikoli ne pritiskajte na zgornji del otrokove glave, kjer je večja vzmet še mehka.

Pomladni tokovi se zaprejo in se strdi, ko kosti otrokove glave rastejo in rastejo skupaj.

Če ima vaš otrok seborični dermatitis, ne uporabljajte olja med čiščenjem skorje. Ugotovili boste, da če ostanete olje na glavi otroka za noč, bo to pomagalo zmehčati skorjo, ki jo lahko potem, ko se kopate, sam odpade, ali ko si umiva glavo ali česanje otrokovih las.

Tudi če ni, seboreični dermatitis ne moti otroka in je zelo pogost pri otrocih. Pogosto mimo sebe, ko otrok odrašča.

Kako pogosto potrebujete masažo?

Tradicionalno se otroku masira vsak dan pred ali po kopanju. Nekateri starši v prvih treh mesecih masažo opravijo dvakrat dnevno. Toda idealno število masaž ni.

Kako pogosto to počnete, je odvisno od časa in od otrokovega počutja med masažo. Če ste delujoča mati, bo najverjetneje otroku težko narediti dnevno masažo.

Trajanje masaže

Trajanje masaže se spreminja glede na starost otroka. Nekaterim dojenčkom je to všeč od rojstva, potem pa traja do 30 minut, da masira celo telo.

Če vaš otrok na začetku ne mara z masažo, naj se seje skrajšajo. Ko otrok začne plaziti ali hoditi, lahko opazite, da ne želi tako dolgo ležati. Nato morate dobiti masažo 5 - 10 minut.

Čas za masažo

Masirajte vašega otroka, ko ni lačen in ni utrujen. Torej ima rad masažo več. To se lahko zgodi kadar koli.

Dojenčki ljubijo predvidljivost, zato, če delate nekaj hkrati in v istem zaporedju, se počutijo varne in srečne. Na primer, če začnete z masažo, ki ji sledi kopanje, hranjenje in končno spanje, se bo otrok naučil prepoznati ta postopek in ga čakal.

To je težko narediti z novorojenčkom, kadar je potrebno pogosto hranjenje in otrok spi večino časa. Ko odraste in bo bolj buden, ne morete hiteti.

Če otrok pogosto ponoči joka, lahko zvečer masaža zmanjša možnost joka. Sčasoma boste otroka bolje spoznali in našli pravi čas za masažo in kopanje. Naj otrok postane vaš vodnik.

Kdaj je masaža kontraindicirana?

Če ima otrok izpuščaj, na kožo ne nanašajte kreme ali masla, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Nekateri strokovnjaki menijo, da je bolje ne masirati, če ima otrok vročino ali je bolan. Drugi trdijo, da lahko nežna masaža med virusno boleznijo pomaga pri lajšanju bolečin v telesu.

Vedno sprejmite in razložite signale otroka. V primeru bolezni lahko postane siten in zavrne masažo. Po drugi strani pa, če bo vaš dotik olajšal bolečine v telesu, se bo otrok lahko umiril, hitreje zaspal z vašim nežnim božanjem.

Če se otrokova zvišana telesna temperatura poveča, se lahko počuti hladno. Torej lahko samo udarite in obrusite obleko, ne da bi se slekli. Če se zvišana telesna temperatura zmanjša, se lahko otrok počuti zvišano in bi si raje vzel oblačila.

Pozimi morate tudi masirati. Toda otroku bo všeč le, če ne bo občutil mraza. Zato se prepričajte, da je prostor dovolj topel, preden otroka slečete.

Kako masirati otroka, je v veliki meri odvisen od otroka. Sposobnost branja signalov njegovega vedenja je najpomembnejši trenutek masaže. Vaš otrok bo pokazal, kdaj bi se moral končati, kakšne kapi otroka ljubi in katera - ne.

Zakaj in kako koristna masaža za otroke

Masaža za vse novorojenčke je navedena, ker:

  • spodbuja ustrezen fizični razvoj,
  • zmanjšuje vzbujanje živčnega sistema,
  • pomirja in sprošča
  • ima močnejši učinek na mišice
  • normalizira mišični tonus in kontraktilnost mišic,
  • razvija motorične sposobnosti
  • sposobni odpraviti kolike in izboljšati aktivnost prebavil,
  • izboljša presnovo
  • izboljša prekrvavitev kože.
Če masažo opravlja mati, je postopek tudi odličen način za komunikacijo z otrokom.

Ker je prvo leto življenja precej pomembno obdobje za telesni razvoj, za katerega se otrok nauči vseh vitalnih veščin - plazenje, sedenje, hoja - mišice je treba okrepiti že od zgodnjega otroštva.

Za dojenčke so masaže še vedno pomembne, ker so v prvih mesecih po rojstvu njihove mišice pogosto v fiziološki hipertoniji. Treba ga je odstraniti, mišice pa sprostiti. Dojenčki, ki se redno masirajo, rastejo hitreje, bolje se razvijajo, postanejo močnejši in trajnejši. Če je za večino novorojenčkov priporočljiva samo restavratorska masaža, zdravljenje pa je predpisano v skladu z indikacijami, ga potrebujejo dojenčki, rojeni prej kot je potrebno. Omogoča vam, da otroku pomagate hitreje pridobiti na teži, pospešiti razvoj nerazvitih organov in sistemov, okrepiti imunski sistem, zmanjšati tveganje okužb dihal in stabilizirati čustveno stanje.

Medicinske študije potrjujejo, da so dojenčki, ki so bili redno masirani, pridobili na teži.

Dotikanje otroka iz roke nekoga drugega mu morda ni prijetno in povzroča stresne situacije. Ko se pri otroku pojavi stres, se raven kortizola znatno poveča. Ta hormon lahko bistveno upočasni vse procese v telesu otrok, ima škodljiv učinek na imunski sistem in živčni sistem. Zato je pomembno, da masažo opravi avtohtona oseba.

Kdaj lahko začnem z masažo?

Seveda, vsak starš novorojenčka zanima, koliko mesecev lahko masirate novorojenčka. Zdravo, rojeno v času zdravljenja otroške masaže lahko začnemo pri doseganju pet do šest tednov. Pomembno pa je vprašati, ali je vaš otrok že pripravljen na božanje in gnetenje pri pediatru med naslednjim rutinskim sprejemom. Enako velja za prezgodnje drobtine. Običajno je ta masaža otroka priporočljiva, če doseže telesno težo 2,5 kg. Dovoljenje za masažo mora izdati pediater, nevropatolog in ortoped.

Govorimo o prvi masaži za otroka, ki še ni dosegel starosti en mesec, pomeni preproste poteze. Kar se tiče intenzivnejših tehnik, ki so del klasičnega otroškega masažnega kompleksa, se ne priporočajo, da se začnejo prej kot v starosti. 1,5-2 meseca.

Ko ne morete storiti: kontraindikacije

Torej lahko vsaka mati, po dovoljenju pediatra in nevropatologa, izvede masažo, sestavljeno iz preprostih tehnik, do njenega novorojenega potomca, če ne kontraindikacije. Slednje vključujejo:

  • vročina - masaža povečuje krvni obtok, kar lahko sproži dodatno povečanje telesne temperature,
  • bolezni kože, ki jih povzročajo okužbe, glive, ki jih spremlja sproščanje gnoja - masiranje telesa, lahko povzročijo razpočenje pustul in mehurčkov in tako povzročijo širjenje okužbe,
  • alergijski izpuščaji na koži - dodaten vpliv rok na alergijske površine, lahko povzročijo bolečine in nadaljnje poškodbe kože,
  • kongenitalna srčna bolezen (CHD) - masažni postopek, ki je dodatno obremenitev za majhno telo, lahko poslabša bolnikovo stanje,
  • krvne bolezni - masiranje lahko povzroči notranje krvavitve pod kožo,
  • krči, epilepsija - učinek na telo lahko sproži napade,
  • akutni rahitis - počitek je priporočljiv za otroka v tem času, in masaža ga bo navdušila,
  • velika kila - možen pojav kršitve.

Kako se pripraviti na postopek

Postopek masaže je najbolje opraviti zjutraj med prvim in drugim hranjenjem. Ker termoregulacija dojenčkov še ni v celoti vzpostavljena, je potrebno ustvariti udobne pogoje za sejo, saj boste morali masirati popolnoma golo telo. Zato mora biti prostor dovolj topel, vendar ne zamašen in vroč. Pomembno je zagotoviti, da se otrok ne bo potil, ker obstaja tveganje, da bo imel vročino. Optimalna temperatura zraka v prostoru je + 20-22 ° C. Nekaj ​​časa pred sejo mora biti prostor prezračen.

Izvedite postopek na mizi. V odsotnosti tega, bo vsaka miza, ki jo je treba pokriti z mehko in toplo plenico, pod katero se položi odeja, prilegala. Vnaprej morate skrbeti za nakup posebnega masažnega olja za dojenčke.

Postopek je treba začeti le v dobrem razpoloženju. Ne pozabite, da tudi brezsrčni otroci jasno berejo razpoloženje svojih staršev, zlasti mater. А значит, если та будет раздражена, либо ее голова будет забита мыслями о какой-либо проблеме, крохе будет некомфортно, и он даст об этом знать плачем и недовольством.

Можно подобрать какую-нибудь веселую тихую музыку. Во время сеанса включать ее и подпевать.

Перед процедурой следует тщательно вымыть руки, а затем их согреть. Первый сеанс должен длиться не более пяти минут. V prihodnosti se lahko čas postopoma poveča, s čimer se doseže 15-20 minut.

Kako narediti masažo: tehnika

Če se želite naučiti, kako sami opraviti masažo, se lahko starši ob pregledu otroka obrnejo na medicinsko sestro ali pediatra, da jim pokaže, kako to narediti pravilno. Bilo bi lepo, če bi bil prvi postopek izveden pod nadzorom zdravnika.

Obstajajo dva koraka, ki jih vsi starši lahko uporabljajo brez težav in s posebnim znanjem:

  • božal
  • drgnjenje.

Masažo hrbta je treba začeti z vertikalnim božanjem od vrat do zadnjice. Nato pojdite na vodoravne poteze od hrbtenice do stranic. S svojim srednjim in kazalcem v rahlo ukrivljenem stanju hodite po hrbtenici. Gibanje mora biti gladko, svetlo. Vsako metodo je treba ponoviti pet ali šestkrat.

Pri masiranju hrbta je treba posebej paziti na področje ledvic.

Babica bo zagotovo ljubila krožne kroge okoli popka. Pomembno je vedeti, da je treba to manipulacijo izvesti strogo v smeri urinega kazalca. Izvaja se, da se sprostijo mišice sprednje trebušne stene in izboljša črevesna peristaltika. V tem primeru se izogibajte močnemu pritisku.

Če ima otrok kolike, potem najprej pomaga masirati trebuh z rebra navzdol. Nato sočasno dvignili noge, stisnili z desno roko in z levo roko masirali trebuh. Nato morate pritisniti noge, ki so kolena na kolenu. Priporočljivo je, da te tehnike ponovite tri ali štirikrat na dan.

Na želodcu lahko naredite tudi poševne poteze v smeri navzdol od posterolateralnega predela prsnega koša do spajanja rok nad popkom. Te manipulacije se izvajajo z obema dlani.

Glava in vrat

Masaža vratu se izvaja v procesu masaže hrbta. Vrat je nežno božan z notranjo stranjo roke, ki se premika od glave do zadnjice. V nobenem primeru ne more pritisniti na vratu ali izvajati ostre kretnje.

Babe bo všeč lahkim udarcem obraza. Mama se lahko nežno dotakne obrvi, templjev, čela s konicami prstov. Potem pogladite lica v smeri ušes. Rahlo narežite ušesa.

Lahko nežno udarite po glavi, hkrati pa se izogibate dotikanju pomladnega prostora.

Pri masiranju zgornjih okončin morajo biti rahlo upognjene. Masaža se začne s krtačo, najprej se hodi po hrbtu, nato pa z dlanjo. Udarci potekajo od prstov do zapestja.

Po roki je potrebno začeti z masažo dlani, mama pa palec v roki otroka, ki ga primeta. Udari potekajo po notranjosti podlakti, nato pa po zunanji strani.

Iz rok se je potrebno ponovno vrniti na dlani. Tokrat se bori. Nato naredite drgnjenje vsakega prsta. Masažo dokončajte z drgnjenjem podlakti in ramen.

Noga in stopalo

Noga je vzeta v dlani. Kazalec drugega roke na njej črpa osem v smeri od prstov do pete.

Masaža stopal se izvaja z božanjem od stopala do področja prepone. Kolenske sklepe obidemo. Noge so v rahlo ukrivljenem stanju.

Po božanju lahko nadaljujete z drgnjenjem. Izvajajo se v isti smeri - od stopala do dimelj.

Tako prva kot druga tehnika se ponavljajo štiri do petkrat na vsako stopalo in stopalo.

Koristni nasveti in smernice

Starše, ki so se odločili samostojno izvajati masažne tretmaje, priporočamo uporabo več koristni nasvetikako masirati dojenčke:

  1. Postopek je treba izvajati samo na ravni trdni površini, po možnosti na mizi, ki je prekrita z nečim mehkim, kot je odeja ali odeja. Postelja, kavč, stol za ta namen ne bo deloval. Na mehki, vzmetni površini ne bo mogoče doseči potrebnega ustavljanja in pritiska.
  2. Da bi bil otrok udoben in v dobrem duhu, je nujno, da ne doživlja lakote, da ni hladen, ni želel spati. Zato je optimalni čas za masažo 50-60 minut po hranjenju in pol ure pred naslednjim obrokom.
  3. Ne pozabite vzeti vseh okraskov pred sejo. To velja za obročke in zapestnice, ki lahko poškodujejo ali poškodujejo drobtine.
  4. Če je dojenček razpadel in poreden, potem je postopek bolje preložiti na drug ali drug dan.
  5. Če je otrok negativen glede manipulacije svojega telesa, ga lahko poskusite postopoma navaditi, z izvajanjem različnih tehnik podnevi.
  6. Med masažo se morate nenehno pogovarjati z otrokom, ga pohvaliti, mu peti pesmi itd.
  7. Strokovnjaki svetujejo, da začnete masažo s stopal, nato se premaknete na roke, nato v želodec, prsni koš in končate z zadnjico.
  8. Vse tehnike so narejene od obrobja do centra. Masiranje zgornjih udov poteka od roke do ramen, nižje - od stopala do dimelj.
  9. Do tri mesece se masiranje izvaja samo z eno roko. Ko dosežete to starost, lahko povežete drugo roko.
  10. Notranjega dela stegna ne smete masirati, ker je na tem področju veliko živčnih končičev, kot tudi sprednja površina noge zaradi preveč tanke kože.
  11. Tek v kolenskih sklepih je prepovedan.
  12. V predelu trebuha je tabu za dotik desni hipohondrij. Tukaj so jetra, ki se lahko dotaknejo, kar lahko povzroči slabo stanje drobtin.
  13. Tabu za masažo - genitalije, bradavice, popka, fontanel.
  14. Začnite in končajte postopek s potezami.

Masaža je pomemben zdravilni in obnovitveni postopek, ki je potreben za dojenčke od 1 meseca dalje. Starši lahko sami izvajajo preproste oblike masaže v obliki kapi in drgnjenja. Večji učinek je mogoče doseči, če je masaža dopolnjena z elementi telovadbe.

Kdaj lahko začnem z masažo?

Pogosto starši sprašujejo pediatre - od katere starosti lahko začnete masirati novorojenčka? Profesionalna masaža v kliniki se izvaja ne prej kot 2-3 mesece, seveda, v odsotnosti kontraindikacij (priporočamo, da se glasi: izvajamo masažo za otroka, starega 3 mesece: video in trening). Novorojenčka je mogoče samostojno masirati doma že pri starosti 3 tednov ali ko se popka zaceli.

Glavna naloga masaže je sprostiti vpete roke in noge. Dlani in noge lahko poravnate s pomočjo prirojenih refleksov. Poskusite se držati roke vzdolž hrbtenice in videli boste, kako se otroški obokajo. Dviganje drobtin in dajanje možnosti, da se dotaknete nog opornice, boste videli - otrok bo začel izdelovati "majhne korake". Če otroka postavite na želodec in podprete noge, boste opazili, kako se potisne in poskuša plaziti. Takšni prirojeni refleksi vztrajajo le do 3-4 mesece in jih lahko uporabite kot vaje za masažo novorojenčka.

Rezultat vadbe je težko napovedati, zato ga ne priporočamo pred spanjem, še posebej, če opazite, da dojenček ne spi dobro ponoči. Izvedba masaže za novorojenčke Komarovsky svetuje, da se za večerno kopanje odloži za nekaj časa.

Priprava masaže

Medtem ko je dojenček od 0 do 3 mesecev, je treba naslednja področja izključiti iz masaže pri novorojenčku: pod koleni, v ovinkih komolcev, pomladi, notranjem delu stegen in pod pazduho. Sproščujočo masažo je treba opraviti z gladkimi gibi in je kategorično kontraindicirana, da močno pritisne ali zadene telo enomesečnega otroka - takšni nenadni gibi lahko povzročijo prekomerno draženje receptorjev in povečajo živčno razburjenje otroka.

Osnovna pravila

Pri organizaciji masaže upoštevajte naslednja pravila:

  1. Komarovsky priporoča vzdrževanje temperature v prostoru enako 18-22 stopinj.
  2. Za masažni postopek boste potrebovali mizo za zamenjavo ali katerokoli drugo ravno trdno površino. Na vrh položite debelo plenico, tanko odejo in ogrinjalo. Pri izbiri površine upoštevajte njeno širino - udobno bi morali obračati otroka.
  3. Poskrbite za mesto vadbe vnaprej. Vse, kar lahko med masažo pride v poštev, mora biti v bližini, da ne boste zapustili otroka. Mobilni telefon je dal tudi naslednji. Uporabite plenico za enkratno uporabo za zaščito mize pred nenamernim uriniranjem.
  4. Pripravite se: umijte in posušite roke, odstranite vse okraske, kmalu obrežite nohte. Uporabljajte otroško olje, če so vaše roke preveč suhe, ali smukec, če so vaše roke preveč mokre.
  5. Vadite otroka pol ure pred obrokom ali 45 minut po njem.
  6. Masažo spremljajte s pesmimi, rimami ali rimami. Tak glas bo ustvaril pozitivno vzdušje in pomagal razviti sluh in prihodnji govor.
  7. Za zapletanje vaj in povečanje trajanja pouka je treba postopoma.
  8. Opravite vse gibe, ki jih potrebujete, iz robov in se premaknite v središče.
  9. Opravite premike previdno, da otroku ne povzročite škode in neugodja.
  10. Čas polnjenja je približno 15 minut. Če je otrok utrujen ali izraža nezadovoljstvo, je treba opraviti nepopoln sklop vaj, vendar le del (1 ali 2 vaje). Hkrati upoštevajte spodaj opisano zaporedje razredov.

Ne pozabite!

Vodenje gimnastike z novorojenim otrokom do 3 mesece, poskusite z njim bolj komunicirati in povzročiti pozitiven odziv (priporočamo branje: gimnastika po korakih za novorojenčke iz prvih dni življenja). Med poukom pogosto postavite malčka na trebuh. Združite telesno vadbo z rednimi vodnimi postopki, plavajte in ne pozabite narediti lahkega božanja gibanja otrokovega celotnega telesa. Posebno pozornost posvetite prirojenim refleksom in kako spodbujajo gibanje in delo ekstenzorskih mišic.

Kontraindikacije

  • Z naraščajočo temperaturo ne moremo narediti nobene masaže. Prepovedana je tudi za bolezni kože (še posebej pri gnojnih oblikah), krhke kosti, bolezni obtočil in SARS.
  • Bolezen v akutni fazi pomeni tudi zavrnitev masažnih terapij.
  • Če imajo drobtine popkovno hernijo, masažo opravi le zdravnik ali pod strogim nadzorom zaradi nevarnosti stiskanja kile (priporočamo branje: popkovna kila pri novorojenčkih).
  • Podobno velja za otroke s srčnimi boleznimi. Masaža v tem primeru je strogo pod nadzorom kardiologa.
  • Povečana živčnost otroka ne dopušča masažnega zdravljenja, saj se mišični tonus lahko poveča.

Set vaj

Kompleks vaj vključuje gladka gibanja, ki so usmerjena v zmanjšanje hipertoničnosti mišic in vaje, ki temeljijo na prirojenih refleksih. Kompleksa ni treba izvajati kot celoto. Možno ga je razdeliti in ga obdržati v budnih urah otroka. Osnovni triki:

  • božanje - rahlo ali rahlo pritiskanje na kožo otroka, brez tvorjenja kožnih gub,
  • drgnjenje - raztezanje in premikanje kože otroka,
  • gnetenje - delovanje poteka v treh stopnjah: fiksiranje, stiskanje (stiskanje) in valjanje (pri masaži doma ta način ni priporočljiv),
  • vibracije - oscilacijski premiki, ki jih otroku posreduje masažni terapevt (v začetni fazi (po 1 mesecu), so lahki patovi).
Stroking ni le zelo prijeten za otroka, ampak tudi koristen za njegov razvoj - nežno poveča prekrvavitev in stimulira mišice.

Del kompleksa na hrbtni strani

  • Masaža rok. Začetni položaj (PI) - na hrbtni strani. Pritrdite otrokovo levo roko tako, da vstavite palec desne roke. Udari roko od spodaj navzgor na vse strani. Vaja izvaja 10-krat. Roke se spremenijo in ponovijo.
  • Masaža stopal (priporočamo, da se glasi: video trening na masaži stopal za valgus stopala pri otrocih). Sp - na hrbtni strani. Držite desno nogo otroka v desni roki, medtem ko druga roka potiska spodnjo nogo. Vaja najprej opravite na hrbtni strani stegna in spodnjega dela noge, nato pa spredaj. Naredi 10-krat. Spremenite noge in roke, masirajte levo stopalo.
  • Masaža stopal Sp - na hrbtni strani. Z desno roko vzemite otrokove noge v spodnji del noge. Izvedite drgnjenje s hrbtno stranjo leve roke, košček drobtin od prstov do pete in v nasprotni smeri. Naredi 10-krat.
  • Refleksna vadba za noge. Sp - na hrbtni strani. Z blazinico kazalca pritisnite na področje stopal pod prsti. Če pritisnete, se stopalo stisne. Podobno pritisnite na celotno območje zunanje strani stopala, ki se giblje od prstov do pete. S klikom na to območje nasproti bo prišlo do refleksnega "razkritja" stopala. Do 5-krat.
  • Vaja za trup. Sp - na hrbtni strani. Dvignite otroka z dvema rokama, skušajte ne stisniti reber in se rahlo pomaknite z ene strani na drugo. Naj bo 8-krat.
  • Masaža trebuha (priporočamo, da preberete: masirajte trebuh novorojenčka s koliko). Sp - na hrbtni strani. Opravite sinhrono gibanje desne in leve roke, božajte trebuh od zgoraj navzdol. Naj bo 8-krat.
  • Masaža dojk. Sp - na hrbtni strani. Z dlanmi in prsti zaprite prsi otroka. Z gladkimi gibi se premikajte od središča do robov vzdolž medrebrnih prostorov in s palcem rahlo pritiskajte. Naj bo 8-krat.
  • Refleksna vaja za hrbtenico. PI - na strani. Povlecite z rahlim pritiskom z dvema prstoma vzdolž hrbtenice in se premikajte od spodaj navzgor. Ta ukrep bo pomagal upogniti hrbtenico. Na vsaki strani naredite 2-4 krat.
Na stopalih je veliko število akupunkturnih točk, na katere vpliv vpliva na delovanje notranjih organov.

Del kompleksa na želodcu

  • Masaža hrbta PI - na želodcu. Istočasno božanje gibov od zgoraj navzdol z dlanmi in od spodaj navzgor. Naj bo 8-krat.
  • Masaža stopal. PI - na želodcu. Vzemite otrokovo levo stopalo v desno roko in z brezplačno roko zgnetite hrbet in stran stegna ter spodnjo nogo. Do 6-krat. Spremenite nogo, ponovite.
  • Masirajte zadnjico. PI - na želodcu. Potegnite dojenčkovo zadnjico z zadnjico prstov. Naj bo 12-krat.
  • Refleksno plazenje. PI - na želodcu. Upognite noge otrokovih kolen in položite roko pod noge. Stopala rahlo potisnite, da se otrok lahko odtrga in se poskuša premakniti naprej. Naredi 4-krat.

Oglejte si, kako narediti masažna gibanja s pomočjo video lekcij. Izkušeni zdravniki bodo pokazali pravilno izvajanje vsake vaje.

O koristnosti masaže za otroke

Novorojenček nima skoraj nobenega nadzora nad svojim telesom, gibi so kaotični, mišice oslabljene, v večini primerov pa je hiperton, ki otroku daje neprijetne občutke. Torej tudi lahke kapi znatno pospešujejo krvni obtok, kar vodi v boljšo presnovo v tkivih in lajša bolečino zaradi povečanega tonusa, otroku pa omogoča boljše spoznavanje telesa.

Seje otroške masaže blagodejno vplivajo na živčni sistem, prebavni sistem, izboljšujejo peristaltiko in preprečujejo nastajanje plina.

Če je masaža za otroke, mlajše od enega leta, kombinirana z nekaterimi elementi krepitve telovadbe za dojenčke, se stopnja razvoja otroka, tako fizično kot psihično, bistveno poveča. Znanstveniki so dokazali, da se možgani in spominska območja nahajajo poleg oddelkov motorične dejavnosti, zato razvoj otroka na fizičnem planu neposredno vpliva na njegov razum. To značilnost je opazil Glenn Domain, medtem ko je otroški fizioterapevt še neznan, je dobesedno oživil otroke s poškodbami možganov s pomočjo tehnik fizičnega razvoja, kmalu pa otroci niso samo hodili, tekali in skočili, temveč so imeli izjemne mentalne sposobnosti.

Nasprotni primer je žalostna izkušnja sirotišnic, kjer imajo dojenčki, ki so omejeni v telesni dejavnosti in nimajo taktilnega stika v obliki elementarnih udarcev, nižje kriterije za ocenjevanje celovitega razvoja.

O koristih masaže za otrokovo telo govori tudi dejstvo, da je za dojenčke veliko manj možnosti za bolezni dihal, saj so izboljšale zaščitne funkcije telesa, pa tudi pljuča so bolj razvita kot pri otrocih, ki nimajo rednih masaž.

Sorte otroške masaže

Masaža za otroke do enega leta se bistveno razlikuje od masaže odraslih s tehniko delovanja in sile udarca. Ne glede na to, kakšna je masaža, profilaktična ali korektivna, temelji na treh metodah vpliva na otrokovo telo: trenje, pritisk in vibracije.

Upoštevajte vse vrste masaž za otroke:

  • Splošna utrjevalna masaža. Tovrstno masažo običajno vsak dan izvede eden od staršev. Glede na starost otroka se spreminjajo taktike njegovega delovanja, dodajajo se novi elementi gimnastike. Namen teh postopkov je okrepiti mišice otroka, razbremeniti jih pod hipotonejem in olajšati odvajanje plina. Pediater lahko masažo novorojenčka preživi na 5–6 rojstni dan, staršem pa poduči, kaj naj bi bili gibi in v kakšnem zaporedju. Второй сеанс уже может проводить мама в присутствии специалиста, который подкорректирует технику выполнения. Укрепляющий массаж для детей 6 месяцев, а также в 9 месяцев можно доверить профессиональному массажисту, поскольку именно в эти месяцы дети начинают сидеть самостоятельно или вставать на ноги к 9 месяцам.
  • Корректирующийterapevtsko masažo otroka sme izvajati le specialist za medicinsko izobraževanje (in ne masažni terapevt, ki je zaključil tečaje masaže), ki dobro pozna anatomijo in lahko vpliva na mišice in živčne končiče otroka, pravilne razvojne patologije, kot je mišična distonija, hipotonija - s prekomerno sprostitvijo mišic, tortikolis, displazija. Poleg tega lahko takšen specialist pouči starše otroka s patološkimi boleznimi, ki so neozdravljive, in zahteva dnevno terapevtsko masažo, ki olajša njihovo stanje, na primer s cerebralno paralizo. Torej, če je normalno povišan tonus pri novorojenčku, se izvaja sproščujoča masaža dojenčka, ki je sestavljena iz božanja, potem ko je mišični tonus neuravnotežen, je potreben strokovnjak, ki lahko sprošča nekatere mišice, medtem ko se drugi zmanjšajo. Pri takih masažah se otroci pogosto srečujejo z neprijetnimi občutki, saj se mišice obremenjujejo, zato bi bila najboljša rešitev, da bi otroke doma izvajali masaže. Tako so otroci v poznani okolici precej lažje prenašali težave v postopku.

Nekatere vrste otroške specifične terapevtske masaže lahko starši opravijo po kratki pripravi. Te wellness masaže vključujejo:

  1. Tolkala - Masaža pomaga pri kašljanju z bronhitisom, saj ima otroka na trebuhu, pod katerim je valjček vnaprej nameščen. Položaj otroka mora biti tak, da je glava nekoliko nižja od bokov. Potem starš ali masažni terapevt opravlja svetlobne vibracijske premike z dnom dlani. Gibanje mora biti nežno in poslano od sredine hrbta do zadnjega dela glave, kar bo pomagalo, da se izpljunek odmakne in pospeši okrevanje od bronhitisa.
  2. Masaža za otroka z daocriscite. Posebna vrsta masaže se izvaja pri otrocih do enega leta s prirojeno obstrukcijo solznega kanala. Izvedite tako masažo novorojenčku 2 - 3 na dan pred hranjenjem. Sestoji iz naslednjega: mama z indeksnim prstom potegne črto od nadčutnega loka do nosnih kril in poveča pritisk v bližini solznega kanala. Takšne poteze morajo narediti le 10 v eni seji, kar traja 1 - 2 minuti. Učinkovitost takšnih ukrepov s pravilno izvedbo tehnike je precej visoka, saj v 80% ni potrebno izvesti sondiranja za prodiranje kanalov.
  3. Masirajte otroka s kolikami. Če želite to narediti za otroka za 2 meseca, lahko vsaka mati, za to ni nujno, da imajo posebno tehniko, ampak samo sledite tri pravila. Prvič, roke je treba predgreti s trenjem. Druga je, da ne moremo masirati desne strani, kjer se nahajajo jetra, tretji pa, da se trebuh masira s svetlimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Takšna masaža za 2-mesečnega otroka v kombinaciji z gimnastiko za noge bo otroku pomagala sprostiti trebuh in odstraniti bolečino iz kolike.

Kako masirati otroka sami

Masaža otrok do enega leta je možna vsak dan, razen v tistih dneh, ko je otrok bolan. To ni le odlična priložnost za zdravljenje vašega otroka, temveč tudi dodaten otipljiv stik, ki vam v vaši komunikaciji morda manjka drobtine.

Masaža novorojenčkov se lahko začne s preprostim božanjem, gibanje mora biti zelo mehko in poteka v eni smeri - vzdolž limfe, vendar ne v obratnem vrstnem redu. Prav tako je nemogoče masirati območje okoli bradavičk, saj imajo lahko dojenčki rahlo otekanje tega območja, ki teče drugi teden po rojstvu.

Po celjenju popkovne rane (15. - 20. dan po rojstvu) lahko dodamo svetlobno brušenje in vibrirajoče gibanje. Masaža za 2-mesečnega otroka se lahko izvaja z elementi gimnastike, izmenično upogibanje nog v kolenih in njihovo vodenje do trebuha, zmanjšanje nasprotnega komolca in kolena, s krožnimi gibi z ukrivljenimi nogami. Otrok mora biti sproščen in ne sme biti odporen.

Bolje je, da držite masažo za otroka ob istem času, prvič, režim je bolje opaziti, drugič, se otrok navadijo na dnevne rituale in prenos zasedanja ga bo malo zmedel. Dober čas pred večernim kopanjem, da se otrok prilagodi spanju, sprostitvi in ​​morda spanju celo noč.

Masaža za otroka 1 mesec je treba opraviti po posvetovanju s pediatrom, zdravnik, ki je pregledal otroka in ne ugotovi nobenih kontraindikacij za postopek, bo pokazal, kako masirati otroka. Sproščujoče masaže z gimnastičnimi vajami v prvem mesecu ne priporočamo.

Masaža za otroka za 2 meseca dopolnjuje drgnjenje gibov, razbijanje prstov. Na enak način se otrok z zvitkom na trebuhu začne samostojno trenirati trebušne mišice, nekaj sekund drži glavo nad površino masažne mize. Ni odveč v tem obdobju bodo vaje za phytoball - veliko napihljivo žogo izumil za rehabilitacijo ljudi s poškodb hrbtenice. Takšne vaje je enostavno narediti doma, jahanje žogo krepi trebušne mišice, lajša stres iz hrbtenice, razvija vestibularni aparat. Za otroka je zabavno in prijetno, da po dolgem času leži na hrbtu.

Naredite masažo za dojenčke za 3 mesece, lahko jih postopoma naučite, da se prevrnejo, za to pa se morate raztegniti navzgor po telesu, roka otroka s strani, skozi katero se načrtuje državni udar, in nežno pritrdite noge v roko, da bi vrtenje dalo vztrajnost za revolucijo.

Masaža za 4-mesečnega otroka je še posebej koristna, saj ga pripravi na ključni trenutek, ko se otrok začne poskušati usedati, iz ležečega položaja. Hkrati je treba posebno pozornost posvetiti hrbtnim mišicam. Na tej stopnji odraščanja lahko otroka 4 mesece masiramo z uporabo filcanja, mravljinčkov in jih izmenjujemo z različnimi gimnastičnimi vajami.

Masaža za 5-mesečnega otroka je skoraj enaka kot prejšnji mesec, le da se lahko trajanje seje podaljša na 25 minut.

Masaža 6-mesečnega otroka je preprosto potrebna, saj se otrok iz vodoravnega položaja, v katerem je prvič ostal, spremeni v navpično. Na tej stopnji razvoja je treba posebno pozornost nameniti gimnastiki in učvrstitvi masaže, možno je celo povabiti masažnega terapevta, če obstajajo indikatorji, kot so počasen razvoj, prezgodnji, šibke mišice. Masaža otroka 7 mesecev, kot tudi v 6 mesecih, brez sprememb.

Zakaj otroka jokati med masažo

Ali naj otrok med masažo joka? Kot je navedeno zgoraj, t Nekatere vrste terapevtske masaže dajejo otroku neprijeten občutek, da lahko v prvih dveh srečanjih povzroči odpor od nenavadnih, če pa med masažo nenehno joka, potem masažni terapevt nekaj naredi napačno ali pa ni našel stika z otrokom. Takšni postopki nimajo skoraj nobenega učinka, saj negativna čustva, ki jih otrok prejema, koristijo vse masaže. V tem primeru morate zamenjati masažnega terapevta ali se poskušati naučiti spretnosti enega od staršev, čigar dotik ne bo odporen na otroka.

Pogosto je otrok lahko jokal, če mu je neprijetno, zato je lahko temperatura v sobi neprimerna, mati je vznemirjena zaradi nečesa ali pa otrok hoče spati, v tem primeru je bolje, da preskočite masažo ali se premaknete v drug, bolj primeren čas, ko prejmete od takega stika obojestransko zadovoljstvo.

Vrste masaže

Odvisno od zastavljenega cilja je masaža razdeljena na naslednje vrste:

  • zdravilo
  • profilaktično
  • terapevtsko in profilaktično.

Terapevtsko masažo naj opravi specialist. Lahko se predpiše za naslednje bolezni, ugotovljene pri otroku: t

  • hipertonik ali hipotonija,
  • displazija kolka,
  • prirojene motnje sklepa
  • pridobljeno ali prirojeno kloponožo,
  • popkovna kila,
  • Bolezni CNS,
  • ravne noge,
  • deformacija nog (oblika X ali O).

Za vsako bolezen se uporabljajo lastne posebne masažne tehnike, ki se praviloma med seboj razlikujejo.

Profilaktična masaža Priporočljivo za vse novorojenčke, razen če je kontraindicirano. Seje takšne masaže lahko izboljšajo prekrvavitev in apetit, normalizirajo presnovo in normalizirajo dihanje. Pri otrocih s povečano razdražljivostjo se obnašanje stabilizira in spanje se normalizira. Izkazalo se je, da masaža lahko zmanjša vsebnost hormona kortizola v telesu. Kortizol je stresni hormon, ki ima s povečano vsebnostjo uničen imunski sistem. Zato pod vplivom masaže izboljša imuniteto otroka.

Ker preventivno masažo v večini primerov izvajajo starši sami, so njihove seje dodaten način za otroka, da stopi v stik z materjo ali očetom. To bo nedvomno izboljšalo psihološko stanje drobtin.

Terapevtska in profilaktična masaža zdravnik imenuje zdravnik in ga izvajajo strokovnjaki. Vključuje masažo celotnega telesa, s posebnim poudarkom na problematičnih področjih. Ta vrsta masaže lahko normalizira krvni obtok, izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema, popravi napačno stanje kosti in mišic ter odpravi črevesne kolike. Priporoča se tudi pri boleznih dihal, urinarnega in prebavnega sistema. Terapevtska in profilaktična masaža blagodejno vpliva na gibalne sposobnosti otroka. Otrok se hitro nauči prevrniti, sedeti in plaziti.

Koristi / koristi masaže

Na naši koži je veliko receptorjev, ki, ko so razdraženi, pošiljajo signale možganom. Tako se stimulira delo in razvoj celotnega živčnega sistema osebe, kjer masaža prevzame vodilne položaje. Navsezadnje je med masažo razdražen najbolj živčni receptor.

Pri masiranju telesa se izboljša krvni obtok, kar pozitivno vpliva na stanje katerega koli notranjega organa. Zato se preventivna masaža priporoča vsem otrokom prvega leta življenja.

Masaža nadomešča dojenčke z gimnastiko. Poleg tega so novorojenčki še vedno nerazviti v slušnih in vizualnih sposobnostih, ves svet se čuti s pomočjo dotika. Zato je masaža tista, ki razvija čustveno stanje otroka in sposobnost zaznavanja sveta okoli sebe.

Pediatri menijo, da je masaža zanesljivo sredstvo za preprečevanje različnih bolezni, od česar je odvisno dobro usklajeno delo vseh organov.

O koristnih učinkih masažnih postopkov na imuniteto novorojenčka smo že omenili. Zato bo zaradi tega vpliva manj verjetno, da bo otrok »pobiral« različne okužbe in prehlade.

Masaže so koristne za prebavni sistem, odpravljajo črevesne kolike in zaprtje pri otrocih. Pozitivno vplivajo na mišično-skeletni sistem, pomagajo oblikovati pravilno držo in po potrebi obnoviti telesno pripravljenost.

Kdaj potrebujete masažo

Masaža novorojenčkov je običajno predpisana za naslednje bolezni:

  • podhranjenosti
  • rahitis
  • mišični hiperton,
  • valgus in ravna valgus deformacija stopala,
  • rezidualni refleksi novorojenčka,
  • tremor različnih delov telesa,
  • poškodbe osrednjega živčnega sistema,
  • Cerebralna paraliza,
  • popkovna kila,
  • displazija kolčnih sklepov,
  • tortikolis
  • stopala, deformacije nog,
  • skolioza
  • deformacija prsnega koša.

Potek masaže se lahko predpiše tudi kot del zdravljenja bronhialne astme, pljučnice, zlomov okončin itd.

Vendar, če dojenček ni bil identificiran posebne indikacije za masažo, lahko in se morajo ukvarjati sami na domu. Seveda, ob upoštevanju potrebnih pogojev, in po posvetovanju s pediatrom.

Tehnika po korakih

Takoj se spomnite, da ne smete premikati moči pri opravljanju masaže pri novorojenčku. Samo lahka gibanja.

  • Vedno začnemo z drobtinami. Vsak prst masiramo posamezno, širimo kamere in pazimo na dlani. Nežno nadaljujte z masažo zapestja in postopoma dvignite nad njo. Pazde se ne dotikajo.
  • Nežno pojdite na noge. Prvič, masaža stopala, ne pozabite, da bodite pozorni na vsak prst. Nato izvedite lahke masažne gibe v smeri od stopala do dimelj. Previdno s koleni, nobenega vpliva na sklepe ne bi smelo biti. Ne dotikajte se območja pod koleni.

Pomembno je! Med postopkom masaže morajo biti roke in noge novorojenčka v pol-ukrivljenem stanju!

  • Postopoma se premaknite na trebuh in ga potegnite iz popka v smeri urinega kazalca. Nato zapiramo roke na sredi trebuha in začnemo drsiti: ena roka se premakne navzgor in druga navzdol. Hkrati skušamo preprečiti izpostavljenost genitalijam.
  • Začnemo masirati dojke otroka v smeri od prsnice do ramen, nato od prsnice do stranic. Bočna stran za prsne žleze.
  • Otroka obrnite na želodec in nežno masirajte vrat. V tistih trenutkih, ko otrok poskuša dvigniti ali obrniti glavo, je priporočljivo ustaviti vsa gibanja.
  • Nato začnite masažo nazaj. Tukaj sta dve smeri gibanja - od pasu do ramen, nato od hrbtenice do strani. Tudi hrbtenica se ne masira. Potegnite rit v smeri od strani stegen do območja trtice.
  • Mletje razporedimo na levo stran in nežno potegnemo roko vzdolž paravertebralnih linij v smeri od križnice do glave. V tem primeru mora biti otrok rahlo ukrivljen naprej. Ne delajte več kot tri gibe in ponovite isto stvar v položaju na desni strani.
  • Otroka postavimo v začetni položaj in masiramo glavo, pri čemer se izognemo območju fontanele (verjetno ne bi smeli pojasniti, zakaj). Ne pozabite na ušesa. Prav tako jim damo malo časa in naklonjenosti.

Masažo zaključimo z božjim gibanjem po vsem telesu.

Osnovne masažne tehnike po V. I. Vasichkinu

  • Stroking - manipulacija, pri kateri maser, ne da bi kožo premaknil v gube, drsi po koži otroka z različnimi stopnjami pritiska,
  • Trljanje - tehnika, pri kateri roka masažnega terapevta povzroči premik, raztezanje spodnjih tkiv,
  • Gnetenje - tehnika, pri kateri masažna roka opravlja tri faze: pritrjevanje, stiskanje ali stiskanje, valjanje. Ta tehnika se redko uporablja pri otroški masaži, po možnosti pri specialistu.
  • Vibracija - manipulacija, pri kateri maser otroku prenaša različna nihanja. Pri starosti enega meseca je običajno slap.

Kompleksno

  1. Stroking roke - 8-10 krat.
  2. Stiskanje nog - 10-krat.
  3. Trljanje nog - 10-krat.
  4. Upogibanje in podaljšanje prstov - 6-krat.
  5. Nihanje trupa levo in desno - do 8-krat.
  6. Udaranje v trebuh - 6 - 8 krat. Ta sklop vaj se mora izvajati od enega meseca starosti. Nato lahko vsak teden temu dodate eno od naslednjih vaj:
  7. Hodite nazaj - do 8-krat.
  8. Mešanje nog - 6-krat.
  9. Šibanje z zatičem - do 10-krat.
  10. Plazenje - 2-3 krat.
Roke segrejte in nanje nanesite nekaj kapljic olja. Uporabite lahko otroško olje ali oljčno olje. Masažo začnite z nežno masažo s prsti na nogah. Nežno, nežno, vendar z zaupanjem, premikajte prste od pete do prstov. Potem se preselimo v otrokove noge. Premikajo se od pete do kolen, gor in dol s premikanjem. Za začetek, položite roke na obešalnike drobtin in naredite rahle poteze, ki se postopoma premikajo v smeri dojenčkove prsi. Zdaj gremo po ročajih in premikamo roke. Zdaj začnite s krožnimi gibi, da obremenjujete otrokov trebuh. Če je trebuh mehak, je otrok šele pred kratkim jedel, nato pa poslušal otrokovo delovanje, ker je trebuh zelo občutljiv. Če opazite, da je otrok nekaj zaskrbljen, pojdite na druge dele telesa. Prsti pogladijo obraz drobtin od sredine čela do templjev, nato pa do lic. Če po celotnem procesu otrok leži sproščen in miren, ga nato obrnite na trebuh in potegnite hrbet z dolgimi gibi, gladko, od glave do noge. Če opazite, da se otrok giblje, mu nekaj ni všeč in se ne sprošča, ne nadaljujte z masažo, bolje je, da se ustavite. Morda je otrok zaskrbljen zaradi nečesa.

Masaža za otroka v prvem mesecu je nujno sredstvo za uravnavanje delovanja fleksorskih in ekstenzorskih mišic, delovanja živčnega sistema in celotnega harmoničnega razvoja novorojenčka.

Na temo masaže in utrjevanja:

  • Če otroka pogosto muči kolika, potem naredite masažo za kolike,
  • Poleg masaže je zelo koristno uporabiti popuščanje novorojenčkov, pogledati pravila in metode kaljenja,
  • Pomembno je, da z otrokom izvedete tečaje o fitballu.

Značilnosti masaže za novorojenčke

Aktivno masiranje novorojenčka je dovoljeno od starosti 20 dni. Do takrat lahko kožo pomahnete in nežno zgnetete.

Telo novorojenčka se hitro odzove na stimulacijo, tako da bodo tudi lahki udarci dali odličen učinek. Morate masirati skoraj celotno telo, vključno z rokami, nogami, ušesnimi ušesi in prsti. To bo otroku pomagalo, da se razvije hitreje in bolj harmonično. Tako, da otrok ni mučen, mu lahko daš igračko.

Kaj je koristna masaža za dojenčke?

Zdravniki pravijo, da bo zaradi masaže otrok sedel veliko hitreje, začel plaziti in hoditi.Poleg tega se izboljša krvni obtok, mišice se enakomerno razvijejo, hipertonus pa se zmanjša, kar je še posebej pomembno za novorojenčke. Med postopkom se pospešijo vsi biološki procesi. Zvočni, vizualni in čustveni centri hitro dosežejo polno zrelost.

Dnevna masaža, ki jo izvaja mati, pomaga vzpostaviti čustveno povezavo med njo in otrokom, kar vpliva tudi na razvoj. To še posebej velja za situacije, ko je dojenčku všeč ta postopek.

Masaža za novorojenčka je redko omejena na glajenje in gnetenje. V večini primerov se postopek kombinira z gimnastiko - vajami, izbranimi po starosti.

Tehnike masaže

Za otroka navajeni na vaše roke, najprej, preživite božal. Morate likati celo telo, roke in noge, ne da bi pozabili na glavo.

Sledi nežno drgnjenje vseh teh področij z večjo intenzivnostjo. Postopoma prestavite na gnetenje. Upoštevajte, da je treba na področju trebuha, glave in dimljev to tehniko uporabljati posebej previdno.

Po tem se izvede točenje, ki se izvaja na področjih kože z veliko količino mišičnega ali maščobnega tkiva in se uporablja tudi pri otrocih z visoko težo. Dokončajte masažo novorojenčka v obratnem vrstnem redu.

Sproščujoče

Značilnost sproščujoče masaže je sprostitev in odsotnost nenadnih gibov. Priporočljivo je, da uporabljate samo brušenje in drgnjenje. Če je otrok na začetku postopka začel jokati, ga mora gnetenje pomiriti. Ne delajte ga hitro in intenzivno, potem koža po postopku ne bo postala rdeča, ampak bo dobila prijeten rožnati odtenek.

Opravite sproščujoče manipulacije za novorojenčka pred spanjem. Z ustreznim ravnanjem mora otrok po njem zaspati.

Obvladovanje kolik

Če se želite znebiti kolik, ki prve tri mesece motijo ​​otroke, morate masirati s toplimi rokami in pri sobni temperaturi vsaj 25 stopinj. Spravite novorojenčka na njegov trebuh in ga božajte po križu, pomirite ga. Nato obrnite drobtino na hrbtni strani in gnetite trebuh.

Za normalizacijo dela črevesja bo pomagalo krožnim gibanjem v smeri urinega kazalca, božal od linije reber do dimelj, kot tudi svetlo sesanje prsti na trebuhu ali hrbtu.

Masaža za zaprtje

Če ima novorojenček zaprtje, bo masaža olajšala problem. Opraviti ga je treba vsaj petkrat na dan, pet minut. Dobra masaža daje učinek prvi dan. Na prvi stopnji se božanje v trebuhu izvaja v smeri urinega kazalca. Nato zmešajte kožo okoli popka, postopoma se premikajte v stran.

V drugi fazi lahko greš nazaj. Kožo se drgne s krožnimi gibi na obeh straneh hrbtenice. Tretja faza vključuje božanje in končanje seje.

Masaža za popkovno hernijo pri otroku

Otroka položite na stran za nekaj minut in ga potisnite na hrbet. Nato se obrnite na drugo stran in ponovite postopek. Po tem, lahko naredite dviganje telesa novorojenčka z ročaji iz položaja, ki leži na hrbtu.

Uspešno bo obračanje od hrbta do trebuha in hrbta. Odlično pomaga pri spravljanju otroka na želodec in spodbujanju poskusov lezenja. Vsi postopki se izvajajo dvakrat, celotna seja pa ne traja več kot pet minut. Priporočljivo je, da otroka preživijo 2-3 krat dnevno.

Nasveti za masažo

  • Otroke lahko masirate z olji, kremami ali naročite posebne formulacije. Edina zahteva je uporaba le tistih orodij, ki so primerna za starost.
  • Masirajte na trdo površino vsak dan ob istem času.
  • Ne masirajte določenih točk, ne da bi vedeli njihovo natančno lokacijo.
  • Če niste prepričani o pravilnosti dejanja, obiščite strokovnjaka in se spomnite vseh njegovih gibanj.

Vsaka mama lahko opravi splošno masažo, vendar z lokalno malo težje. Knjigo lahko kupite po dostopni ceni v trgovini ali se seznanite s tehniko na video lekciji spodaj.

Če ste že opravili masažo do vašega otroka, in veste skrivnosti njegovega izvajanja? Delite svoje vtise tako, da svoje povratne informacije pustite v polju s komentarji na dnu strani.

Splošna pravila in koliko naj traja

Za pravilno izvedbo postopka doma morate upoštevati ta pravila:

  1. Temperatura zraka v prostoru mora biti približno 22-23 stopinj. Otrok bo nekaj časa ostal gol. Zato je treba paziti, da ne zamrzne. Masaža pri novorojenčkih nima učinka segrevanja.
  2. Pripravite mizo ali drugo ravno površino. Pokrijte ga z oljno krpo, plenico in toplo odejo. Poskrbite tudi, da bo površina precej obsežna. To bo pomagalo, da se otrok svobodno obrne.
  3. Sledite roki. Žeblji morajo biti kratki, kar bi otroka zaščitilo pred morebitnimi poškodbami. Tudi med masažo mora mama odstraniti prstane, zapestnice in druge nakit na rokah.
  4. Vnaprej pripravite prostor za postopek. Mama ne bi smela biti daleč od otroka. Zato je treba stvari, kot so mobilni telefon, maslo ali smetana, namestiti v neposredni bližini.
  5. Izberite najbolj udoben čas. V času masažnih manipulacij otrok ne bi smel spati. Prav tako morate paziti, da otrok ni bil lačen. Istočasno je potrebno opraviti masažo vsaj 30-40 minut po jedi.
  6. Med vajami je treba z otrokom govoriti. Imeti mora pozitivna čustva. Lahko recitirate pesmi ali pesem otrok.
  7. Postopno podaljšajte trajanje postopka. Prvič, njihovo trajanje ne sme biti daljše od 5-7 minut. Potrebno je povečati čas na 15-20 minut.
  8. Smer masažnih gibov mora biti od zgoraj navzdol.

Indikacije in kontraindikacije

Običajno se masaža izvaja kot preventivni ukrep, saj pri dojenčkih od 0 do 3 mesecev opazimo hipertonično mišico. Postopki jim pomagajo pri sprostitvi. Poleg tega indikacije za masažne vaje so:

  • podhranjenosti
  • rahitis
  • valgusna deformacija stopal,
  • tremor zgornjih ali spodnjih okončin,
  • poškodbe osrednjega živčnega sistema
  • cerebralna paraliza,
  • popkovna kila,
  • displazija kolka,
  • tortikolis
  • stopala, nogavice in druge stopala,
  • skolioza
  • patološke spremembe prsnega koša.

Tudi masaže v tej starosti so predpisane za:

  • redno zaprtje
  • nalezljive bolezni zgornjih dihal,
  • zlomi rok ali nog.

Kar zadeva kontraindikacije za vzdrževanje masaže, so to:

  • telesne temperature
  • kršitev delovanja kardiovaskularnega sistema,
  • povečana lomljivost kosti,
  • rane, pustule in druge kožne lezije,
  • poslabšanje bolezni
  • bolezni srca. V tem primeru je treba masažo opraviti pod strogim nadzorom specialista,
  • povečana živčnost.

V takih primerih je treba postopek uskladiti s svojim zdravnikom. To bo pomagalo preprečiti nevarne posledice v prihodnosti.

Korak za korakom

Manipulacije, ki jih je treba opraviti, so odvisne od starosti dojenčka. Razmislite o njih bolj podrobno.

V tej starosti so masažni postopki usmerjeni v normalizacijo mišičnega tonusa, aktivno povečanje telesne mase, povečanje gibljivosti sklepov. Prav tako pomagajo ohraniti čustveno stanje novorojenčka normalno. Vaja tehnike:

  1. Območje prsnega koša in nazaj. Svetla giba med rebri od središča do strani. Potem se dojenček položi na trebuh, tako da se pomika od vratu do zadnjice in hrbta.
  2. Glava Na glavi je treba z blazinicami prstov izvesti nežno božanje gibov, da se izognemo področju fontanele. Na obrazu je treba rahlo pritisniti vzdolž čela proti templju. Narišite namišljeni znak neskončnosti iz središča nosu okoli oči. Masaža obraza boža polkrog.
  3. Zgornji udi. V nekaj minutah se po ročajih naredijo gibi. Nato mati damo levi palec otrokove desne roke, potem pa se prosti ud premakne proti ramenskemu sklepu. Ponavljajoča se manipulacija z drugimi rokami.
  4. Spodnje okončine. Masažo nog na domu v 1 mesecu, je treba opraviti v položaju otroka na hrbtu. V tem primeru naj se ud udari v kolenski sklep, stopalo leži na dlani matere. Druga vaja pomaga krepiti refleksno upogibanje hrbta. Da bi to naredila, mati drži gleženjske sklepe z eno roko in drugo postavi pod prsni koš. Noge morajo biti previdno dvignjene in spuščene.
  5. Stopala. Da bi preprečili ploske noge in druge vrste deformacij stopal, je potrebno s palcem narediti krožne premike vzdolž stopala.

Če se do enega meseca opravijo samo bruhanje, je treba v 2 mesecih dodati trljanje in vibracijske vaje za dojenčke. Stroking se mora začeti in končati z tonično masažo za dojenčke po 2 mesecih. Vzorec navodil:

  1. Noge. Pokrivni gibi se dodajo gibanju. Pomagajo izboljšati prekrvavitev in okrepiti mišično tkivo.
  2. Pisala. Otrok mora držati palec matere v roki. Z ostalimi prsti mama pokriva roke, jih razprostre in razdeli, povzroča lahke vibracijske premike. Če ga otrok obožuje, bo hipertonik kmalu izginil.
  3. Nazaj. Po dveh mesecih mora dojenček opraviti podaljšanje hrbtenice, ki temelji na funkciji refleksa. Če želite to narediti, morate otroka položiti na stran, držite prste vzdolž hrbtenice. Na tej točki se bo drobilo upogibalo in odtrgalo. To vajo je treba opraviti z dajanjem otroka na drugo stran.
  4. Daj otroka na trebuh. Pri starosti dveh mesecev mora glavo držati navpično približno 15 sekund.
  5. Belly Da bi preprečili popkovno kilo, je treba božati gibanje vzdolž poševnih mišic.
  6. Ribja kletka Potrebno je krožno gibanje vzdolž prsnega koša v smeri urinega kazalca. Nato dodajte vibracijske manipulacije.
  7. Plazenje Ta vaja temelji tudi na refleksih. Otroka je treba položiti na trebuh, noge narazen. Moral bi biti v pozi žabe. Dlane položite na stopala, da se otrok lahko odmakne od njih. To bo naredil refleksno, naprej.

V tej starosti je otrok že samozavestno začel držati glavo, za razliko od enega meseca po rojstvu otroka, se mu mišični tonus zmanjša in glavna naloga za dojenčke od 3 mesecev je, da se naučijo samostojno prevrniti. V ta namen in za druge namene takšen kompleks splošnih vaj za krepitev se izvaja za:

  1. Roke Dojenček se začne masirati 3 mesece doma z dodatkom kapi, drgnjenja in stresanja. Prav tako ne bi smeli paziti na drgnjenje prstov. To prispeva k razvoju finih motoričnih spretnosti, kar ugodno vpliva na razvoj govora in duševnih sposobnosti v prihodnosti.
  2. Prečkajo roke. Ročice je treba razredčiti in jih prečkati navzkrižno, izmenično desno in levo okončine od zgoraj. Če ima otrok še vedno hipertonus, je treba posebno pozornost nameniti manipulacijam drgnjenja.
  3. Tummy. V tem primeru je pomik želodca v smeri urinega kazalca. Prav tako, kot preventivni ukrep zaprtja, upognite in odvežite noge, pritiskajte jih proti želodcu.
  4. Noge. Podrgnite ga tako, da brazdite spodnje okončine od pete do zadnjice. Posebno pozornost je treba nameniti stopalom in gležnjem.
  5. Dviganje ročajev. Ko otrok zagrabi roko matere, moraš počasi dvigniti, kot da bi sedel. Ta vaja pomaga krepiti mišice vratu in hrbta.

Po treh mesecih začne otrok pokazati zanimanje za svetle igrače. Postaviti jih je treba blizu otroka. Poskušal jih bo doseči. Kako dolgo traja otroška masaža 3 mesece? V tej starosti lahko trajanje postopka traja od 10 do 15 minut.

Ključna priporočila in opozorila pri izvajanju postopka doma

Da bi bili ti postopki varni in koristni za otroka, je treba upoštevati naslednja pravila:

  1. Da bi otroku dali možnost, da se nauči sveta: nositi ga na rokah v različnih položajih, pogosteje izvajati prirojene reflekse, spreminjati položaje.
  2. Do dveh mesecev uporabite samo gibanje, kot tudi upogibanje in upogibanje spojev.
  3. Posvetujte se s pediatrom o uvedbi novih vaj in tehnik.

Najboljša možnost za novo mamo je, da se udeležite tečajev otroške masaže ali učnih video navodil. To bo pomagalo zagotoviti najbolj varne in učinkovite masažne tretmaje.

Oglejte si video: Kako masiramo dojenčka po trebuščku (Oktober 2019).

Loading...