Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako se prebuditi novorojenčka za hranjenje in ali naj to storite

Materinski nagon nam pove, da moramo spodbujati in varovati spanje dojenčkov, saj običajno vsi novorojenčki spijo toliko, kot si želijo, in se zbudijo sami v tistih trenutkih, ko imajo takšno potrebo (na primer potrebo po jesti).

Ta praksa je res dobra za vse sesalce - navsezadnje so otroci rojeni v naravi v naravnih pogojih brez uporabe velike količine zdravil v in po porodu, in niso ločeni od matere po rojstvu, več kot narava za svoje biološke vrste.

Za človeške otroke pa so stvari malo drugačne. Narava ne predvideva količine zdravil, ki jih nekateri otroci dobijo v procesu rojstva - na primer, kadar se med porodom uporablja epiduralna anestezija, je lahko njen neželeni učinek nenavadna zaspanost novorojenčka. Tudi problem dolgotrajnih sanj in težkih prebujanj je lahko pomemben nedonošenčkov in nedonošenčkov, otroci z zvišan bilirubin in malčki, ki so bili ločeno od mame v prvih nekaj dni po rojstvu (stran od mame lahko novorojenčki gredo v tako imenovani »način varčevanja z energijo«). Če poleg takih majhnih spalnic ni mame ali druge odrasle osebe, ki bi jim pomagala zgraditi vzorce spanja in »opomniti«, da je čas za jesti, potem otrok morda ne dobi dovolj hrane in hitro izgubi moč. V tem primeru, z redkimi neodvisnimi prebuitvami, otrok ne more sesati tako aktivno, kot je nekoč, dobiti dovolj mleka, še bolj izgubiti moč in se še manj pogosto zbuditi. Razvija se nekakšen začaran krog, izhod iz katerega je, če je potrebno, zbuditi otroka po lastni presoji staršev.

Ali je treba otroka zbuditi za hranjenje?

Če se otrok zbudi manj pogosto kot enkrat na 3 ure, hkrati pa je v dobrem fizičnem stiku z materjo, dobiva težo, uživa med dojenjem in ima zadostno količino uriniranja in normalno blato - potem, verjetno, ta način sanjanja in budnost je njena individualna značilnost, in v tem primeru mati ne bi smela skrbeti, temveč ji prosti čas posvetiti dodatnemu počitku. V nasprotnem primeru je bolje, da otroku pomagate, da se vsaj enkrat na tri ure podnevi zbudi in vsaj 2 - 3 krat ponoči, dokler otrok ne vstopi v način, ki mu omogoča, da se počuti dobro in pridobiva na teži. . Optimalni način za vsako posamezno situacijo bo pozval zdravnik, ki opazuje otroka, ali svetovalec za dojenje..

Ob vsem tem mora mati biti pozorna na stanje svojih prsi - ker hranjenje na zahtevo pomeni vzajemne "zahteve" matere in otroka, potem pa je zelo polna ali boleča prsih tudi razlog za zbuditi otroka za "izjemno" vezanost na prsi na zahtevo matere.

Kako zbuditi otroka, ki se ne želi zbuditi?

Seveda so načini prebujanja zelo individualni - različni otroci se bodo na njih drugače odzvali. Eksperimentiranje, vsaka mama bo našla najmehkejši in najučinkovitejši način, da zbudi otroka in ga zanima hranjenje, dokler njegova dremavost ne mine.

Najbolj uspešno obdobje za zbuditev otroka je obdobje, ko je v fazi REM spanja. V tej fazi lahko opazite hitro gibanje oči pod zaprtimi vekami drobtin, spontane gibe rok in nog, gibanje ustnic (vključno s sesalnimi gibi) in spremembe v izrazu malega obraza.

Poskusite nekaj od naslednjih nasvetov - kateri vam bodo pomagali?

  • Če je v sobi močna svetloba - prižgite jo (otrokom je veliko lažje obdržati oči odprte, ko jim ni treba škiliti)
  • Odkrijte otroka - odstranite od njega odejo ali plenico,
  • Otroka odstranite pred plenico, če je prostor zelo topel (aktivnost sesanja se zmanjša pri temperaturah nad 27 ° C),
  • Pogovarjajte se z otrokom, poskusite z njim v stik z očmi,
  • Vzemite otroka v roke navpično "stolpec"
  • Stik s kožo na kožo z nežno pritiskanjem na prsi,
  • Ali obratno - otrok naj se odmakne od vas na postelji (mnogi otroci se zbudijo, ko matere ne čutijo več),
  • Otroka postavite na hrbet na ravno trdo površino (postelja ali mehka preproga je lahko preveč mehka, da bi se zbudila)
  • Masažo stopal in ročajev otroka s previdnim drgnjenjem. Udarite ali rahlo potisnite hrbet,
  • Otroka previdno zavrtite od levega cevi na desno in nazaj,
  • S krožnimi gibi s prstom premikajte otrokove ustnice.

Če te metode ne pomagajo, lahko poskusite aktivnejše načine:

  • Obrišite otrokovo čelo in lica s hladno mokro gobo ali plenico,
  • Spremeni otroško plenico,
  • Otrok si umijte pod toplo vodo
  • Ujemite nekaj kolostruma ali mleka neposredno v otrokova usta in počakajte, da to majhno količino pogoltne, preden pretočite novo serijo.

Po prebujanju pa je otrok še vedno lahko zelo zaspan in ne kaže močnega zanimanja za sesanje ali pa spet poskuša zaspati na prsih. Zato, da bi podprli otrokovo sesanje, poskusite naslednje:

  • Prepričajte se, da prsi ne potiskajo otroka na obraz (podprite roko).
  • Uporabite tehnika kompresije dojkolajšati pretok mleka,
  • Spremenite prsivsakič, ko otrok začne izgubljati zanimanje za sesanje (primerna za dojenčke prvih dni življenja, za starejše otroke - posvetujte se s strokovnjakom za dojenje),
  • Včasih se hrani v pozi pod roko (nogometna poza») Otroku pomaga ostati dlje in sesati kot položaj» jaslice «ali» leži «,
  • Med dojenjem otroka nežno pogoltnite po glavi.

Upoštevajte, da lahko dojenčki med prehranjevanjem počivajo - še posebej v položaju "jaslice" ali leže ob materi. To je normalno in ne preprečuje otrokom, da bi dobili dovolj mleka - navsezadnje, naš cilj ni toliko, da bi zbudili otroka in ga nahranili. Torej, če menite, da otrok zanič enakomerno in enakomerno z zaprtimi očmi - samo sprostite in uživajte v hranjenju!

Reference:

  1. Newman, J. & Pitman, T.Končna knjiga odgovorov o dojenju. Roseville, Kalifornija: Prima 2000
  2. Ženska umetnost dojenja. - 8. izd. / Diane Wiessinger, Diana West in Teresa Pitman, 2010

Alyona Korotkova, klinična psihologinja, svetovalka za dojenje

Alena Lukjanchuk, psihologinja, svetovalka za dojenje

Ali moram zbuditi novorojenčka, da se nahrani

Otrok je sesalec. V svojem telesu je postavil funkcijo samo-ohranjanja. Zato se zbudi v trenutku, ko čuti močan občutek lakote. Iz te izjave se pojavi vprašanje, ali je treba zbuditi otroka za hranjenje? Pomembno je, da popolnoma razumete težavo, da se izognete resnim kršitvam v telesu otroka.

Funkcije spanja otroka

Otrok lahko dovolj dolgo spi.

Priporočljivo je, da ga budite za hranjenje le v naslednjih primerih:

  • Dolgo spanje - posledica jemanja analgetikov, zdravil med porodom. Imajo sposobnost prodreti v otrokovo telo. Zato mu je težko izstopiti iz stanja spanja.
  • Obstajajo primeri, ko je po rojstvu potrebno mamo ločiti od otroka. V tem primeru skuša telo čim dlje varčevati z energijo in spati. V tej situaciji dolgotrajno spanje kaže na začetek mehanizma samo-ohranjanja.

Pogosto med porodom uporabljamo epiduralno anestezijo ali zdravila, med stranskimi učinki katerih so dolgotrajno spanje pri otroku. V tem primeru morate neodvisno spremljati pravilnost obrokov. V nasprotnem primeru ni treba zbuditi otroka za hranjenje. Njegovo telo se bo zbudilo, ko bo lačen.

Otroci so individualni, zato imajo lahko drugačen odnos do spanja. Za hitro prebujanje je najbolje, da otroka vzamete v roke in ga držite pokonci. Mami je priporočljivo pozorno spremljati stoletja. Začel se bo zbujati, če se začnejo malo treskati. Če slišite njuhanje - to pomeni, da so v trenutku sanje v aktivni fazi.

Z globokim spanjem njegove roke niso napete, ampak ohlapno obešene. V tem primeru je treba poskus ponoviti ne prej kot dvajset minut.


Otrok lahko jede tudi med spanjem

Potreba po prekinitvi spanja s HB

Otrok je vedno z mamo. Če morate jesti ponoči, potem vam ni treba popolnoma zbuditi. Za to je dovolj, da se prevrnemo na eni strani in uživamo v vaši najljubši poslastici. Po prejemu dojk lahko nadaljuje s sanjami.

Podobno se lahko zgodi večkrat čez noč. To je zelo priročno, saj mu mami po obroku ni treba zadrževati. V tem primeru se starši dobro spijo ponoči.

Dojenje poteka samodejno, ker otrok prosi za drugo serijo zdravil. Žal je za nekatere otroke postopek drugačen:

  • Nekateri dojenčki spijo ločeno. Starši jih učijo, naj se ne zbudijo čez noč.
  • Najpogosteje je težko prebuditi otroke, ki so bili rojeni predčasno. V tem primeru jih mora mama zbuditi za hranjenje.

V nasprotnem primeru se poveča tveganje, da otrok ne bo prejel vse potrebne količine vitaminov in mineralov.

Če dojenje pri ženski ne pride v ustrezni količini, potem morate ponoči zbuditi otroka. Z rednim nočnim dojenjem je mogoče preprečiti izgubo sposobnosti za proizvodnjo mleka. Žensko telo proizvaja hormon, ki je odgovoren za intenzivnost proizvodnje mleka. Zato strokovnjaki za HB priporočajo, da se dojenček v noč ponavadi nanese na dojke.


Hranjenje je treba opraviti vsake tri ure.

Frekvenca hranjenja

Vsak otrok je treba hraniti v skladu z individualnimi potrebami. Mama se z otrokom nenehno počuti, zato mora zaupati svojemu instinktu. Najpogosteje je treba nahraniti novorojenčka. Sčasoma se število pristopov zmanjša.

Postopek hranjenja ponoči lahko izvedete manj pogosto, če je otrok star že šest mesecev. V tem primeru se potreba po hrani pojavi zgodaj zjutraj. Režim se ohranja za celotno obdobje laktacije.

Ko otroci starajo, postaja potreba po absorpciji hrane ponoči vedno manj. Izvedljivost tega postopka je opazna z močnim skokom rasti, pojavom prvih zob ali različnimi boleznimi. Po odpravi negativnega faktorja se drobtina vrne v običajni način hranjenja.

Tehnike prebujanja

Pozornost je treba posvetiti mami, kako naj se novorojenček zbudi za hranjenje:

Svetujemo vam, da preberete: Kako pogosto moram hraniti novorojenčka z materinim mlekom?

Masaža gobastega obraza vam bo pomagala, da se hitro zbudite. Pomembno je, da ga najprej potopite v hladno vodo. Temperatura mora biti prijetna.


Otroka je treba nežno in nežno prebuditi.

Koristni nasveti

Svetlobe pred vklopom ni treba vklopiti. Otroške oči so izjemno občutljive, zato jih lahko takšna manipulacija močno draži. Če je obilna svetloba, bo otrok nasprotno poskušal obdržati veke zaprte. V tem primeru v njegovem telesu deluje instinkt samoodržanja. Če je svetloba šibka, bo otrok želel hitreje odpreti oči.

Če je mama zbudila otroka in ga začne hraniti, je pomembno, da spet ne zaspi. Če želite to narediti, lahko spremenite položaj ali naredite masažo na obrazu ali hrbtenici. Manipulacija bo morala opraviti več kot enkrat. Samo v tem primeru bo mogoče doseči konec hranjenja.

Strokovnjaki HBG menijo, da je optimalni interval med hranjenjem tri ure. Vendar pa največja vrzel ne sme biti daljša od štirih ur. V tem primeru ste lahko popolnoma prepričani, da je otrok poln.

  1. LADUSHKI.info
  2. Otroška prehrana
  3. Dojenje
  4. Kako zbuditi otroka
Kako zbuditi novorojenčka za hranjenje

Kako zbuditi novorojenčka za hranjenje

Režim hranjenja je zelo pomemben tako za otroka kot za mater. Telo se navadi na določena dejanja, bodisi novorojenčka ali odrasla. Če ste vsaj enkrat umaknili od običajnega časa hranjenja, lahko dobite veliko nevšečnosti v prihodnosti, ki segajo od nestrpnosti otroka, in se konča s kršitvami pri proizvodnji mleka od matere.

V zvezi s samim načinom prehranjevanja je treba otroku do 4 mesecev dati na voljo vsaj sedemkrat na dan v dveh do treh urah. In ker otroci v mladosti pogosto spijo, je čas hranjenja lahko spi. In potem moraš najti načine, kako zbuditi novorojenčka na tak način, da je popolnoma pripravljen na jemanje hrane.

Upoštevajte 10 učinkovitih načinov za natančno odstranitev novorojenčka iz spanja.

  • Tako kot odrasli imajo otroci različne faze spanja. Ko je otrok v globoki fazi spanja, je prebujanje zelo težko. Zato je najbolje, da to storite v času najbolj aktivne faze - površine. To je mogoče prepoznati z dejstvom, da se bo otrok premaknil, nasmehnil, celo naredil nekaj zvokov.
  • Otroci se pogosto zbudijo v trenutku, ko se začnejo odpirati in odstranijo plenico. To je treba opraviti počasi in previdno. Druga prednost te metode je, da se mora otrok ohladiti pred jedjo, sicer ga lahko zavrne zaradi vročine.
  • Če se otrok še vedno ne more zbuditi, začnite spreminjati plenico. Lepota te metode je, da je spreminjanje plenice običajno dejanje za otroka, zato, ko odpre oči in se vrne iz sveta sladkih sanj, bo imel pred njim znane razmere in ne bo prestrašen, ampak nasprotno, oživil in oživel.
  • Otroka lahko tudi nežno vzamete v roke in ga postavite v pokončni položaj, medtem ko mu podpirate glavo. Ta postopek zbudi večino otrok, če pa se vaš otrok ne zbudi, ga poskušajte sedeti in začeti nežno božati hrbet - to bi moralo delovati.
  • Nihče ni preklical enega od najlažjih načinov - začel peti neko tiho pesem ali pa samo poskušal govoriti s svojim otrokom. Domači glas bo otroka spravil iz spanja in ne bo postal dražljiv za njega.
  • Obstajajo takšni primeri, da otroci med hranjenjem začnejo sam zaspati. kot da so se uspavali. Da bi se temu izognili, se prepričajte, da jih boste obdržali le v položaju, v katerem so navajeni jesti. In da bi spodbudili otroka, ga operite s hladno gobo (hladno je, ni hladno, ker je ne želite ujeti).
  • Preveč zaspani otrok se lahko prebudi z masažo rok, hrbta in nog. Masaža vam omogoča pospeševanje krvnega obtoka, kar ima za posledico povečano aktivnost telesa in povečuje pretok krvi v možgane.
  • Če se mucka ne zbudi ponoči za hranjenje ali še med spanjem zaspi, poskusite rahlo spremeniti položaj ali ga božati po licu. Takšna dejanja bodo otroka pripeljala v življenje in bo z novimi silami prevzel hrano.
  • Kot sorto, lahko žgečkate spanje otroka ali držite prste ob čelu in licih. Najpomembnejša stvar je, da ne prestraši, sicer bo otrok nesrečen in zagotovo ne bo hotel jesti, namesto da bi izbral muhe ali celo histerijo.
  • Če želite, da se novorojenček čim prej zbudi in ne postane razdraženo, se prepričajte, da v prostoru ni svetlega vira svetlobe (okna brez zaves, luči). Dejstvo je, da imajo majhni otroci zelo občutljive oči. Torej, če je soba zelo svetla, samodejno zaprejo oči, in če je razsvetljava prigušena, bo otrok, nasprotno, poskušal odpreti oči in pogledati vse okoli sebe, medtem ko se bo vedno bolj zbudil.

Če otrok med hranjenjem začne zaspati, ga poskusite ne pustiti. Gladkajte ga, se dotaknite njegovih lic, upočasnite malo ali poskusite nanesti na druge prsi.

Upamo, da vam bodo zgornja priporočila pomagala, da z lahkoto obvladate metode, ki vam bodo pomagale prebuditi otroka brez veliko težav in neprijetnosti zanj.

Ne pozabite, da se mora pri zbujanju otrok, zlasti novorojenčka, počutiti čim bolj udobno in varno, saj so to občutki, ki jih doživlja v sanjah. Если вы все сделаете правильно, переход от сна к бодрствованию пройдет идеально, и малыш с радостью примет всё, что вы ему предложите.

Со временем у вас выработается своя тактика и фраза «нужно разбудить капризулю» будет восприниматься вами с огромным удовольствием и легкостью на душе.

Как разбудить новорожденного #8212, 15 легких способов

Materinski nagon nam pove, da moramo spodbujati in varovati spanje dojenčkov, saj običajno vsi novorojenčki spijo toliko, kot si želijo, in se zbudijo sami v tistih trenutkih, ko imajo takšno potrebo (na primer potrebo po jesti).

Ta praksa je res dobra za vse sesalce - navsezadnje se otroci rodijo v naravi v naravnih pogojih brez uporabe velike količine zdravil v in po rojstvu in niso ločeni od matere po rojstvu več, kot jo narava zagotavlja za svoje biološke vrste.

Kako sterilizirati stekleničke za dojenčke - vse metode sterilizacije

Pozdravljeni dragi bralci mojega bloga! Rad bi vam povedal o značilnostih hranjenja novorojenčkov. Tako se zgodi, da dojenček spi dolgo časa, in mati ne ve, kako se prebuditi za hranjenje novorojenčka. Danes bomo govorili o tem in o mnogih drugih stvareh.

Hranjenje otroka prestraši mnoge mame pred rojstvom. Nenehno jih predstavljajo sramežljive slike neprespanih noči, otroški kriki in bradavičke. Toda, hvala Bogu, to je daleč od neizogibne resničnosti. Pogosto je vse veliko lažje. Gre za pozitivni odnos matere in dobrih pomočnikov v družini. Zato se moramo vnaprej pripraviti na najboljše, tudi med nosečnostjo!

1. Dojenje ali formula

Mame, ki prvič rodijo, so vedno pod velikim stresom - kaj storiti z novorojenčkom?

Ta stres lahko negativno vpliva na prihod mleka. Uspeh celotnega dojenja je odvisen od izboljšanja laktacije v prvih dneh.

Torej, kaj potrebujemo? Potrebujemo sprostitev. Vsaj do te mere, da je v tem primeru na splošno mogoč. Glavna naloga njegove podpore pade na ramena njenega moža in bližnjih sorodnikov.

Mami je treba zagotoviti udobne pogoje, tako da ob izstopu iz porodnišnice ne doživlja negativnih čustev in panike. Če bodo vsi pomagali okoli hiše in v miru pustili mater samo z otrokom, se bo dojenje izboljšalo in dojenje bo lahko enostavno. Če imate še vedno težave s tem, boste morali zalijevati.

V obeh primerih obstaja shema krmljenja za dojenčka. Ne bom opisoval prednosti in slabosti vsake vrste hranjenja, temveč bo tema našega drugega srečanja. Rad bi samo povedal, da lahko otrok, ki poje materino mleko, zahteva več matere kot umetnega umetnika.

In to je posledica dejstva, da nenehno čuti vonj materinega mleka, nihče drug ga ne more nahraniti.

Ampak iz steklenice za krmo dojenčka in očeta. Naj se otrok in otrok navadita drug na drugega:

2. Ali naj otroka zbudim za hranjenje?

Takoj po rojstvu lahko dojenček spi dolgo časa.

To se lahko zgodi iz teh razlogov:

  • Anestezijska mati med porodom, ki je vplivala na otroka,
  • Zgodnja dostava ali težka porod, po kateri je otrok oslabljen.

V prvem primeru je to normalna reakcija otrokovega telesa na zdravila in bo šla sama, samo morate otroka pogosteje nahraniti. V drugem primeru medicinsko osebje potrebuje nadzor nad stanjem otroka.

Dojenčki prvih mesecev nenehno jedo in spijo, zato je bolje, da jih nahranimo na zahtevo. Če otrok spi 3-4 ure zapored v prvih dneh življenja, ali ga je treba zbuditi za hranjenje?

Da, moram se zbuditi. To je potrebno za:

  1. Nahraniti otroka in razviti režim
  2. Prilagodite laktacijo.

Zdaj, kako ga najbolje prebuditi.

  1. Ko se otrok sam ne more zbuditi pravočasno, ga mora mama vzeti na roke, spremeniti svoj položaj (na primer ga postaviti pokonci na ramo).
  2. Prav tako ga lahko nežno pogladite po licu, rokah, nogah. Glavna stvar je, da je treba to storiti v dim osvetlitev, tako da ne šok otroka z ostro svetlobo.
  3. Potem, ko odpre oči, ga pogleda in se nasmehne. Potem se ne bo prestrašil in se bo hitreje navadil na svojo mamo.

Drage mame, če otroka v prvih dneh ne postavite na dojke, kolikor pogosto lahko, ne boste prilagodili laktacije in tvegali, da boste izgubili mleko. Če ga moraš zbuditi za to - zbudi se.

Po enem tednu se bo laktacija uglasila, otrok bo vstopil v svoj način in vse bo v redu. Vi in vaš otrok boste določili število hranjenja, ki jih potrebujejo:

3. Kaj storiti z nočnim hranjenjem

Vse matere se bojijo neprespanih noči. Ali morajo vse mame ostati budne ponoči in nenehno bežati do otroka?

Rekla bom, da je pogostost, da mama hrani otroka ponoči, odvisno od njegove starosti, vrste hranjenja in načina življenja.

Od rojstva do 5-6 mesecev se dojenček hrani 2-3 krat na noč.

Nadalje - manj. Dojenčka je bolje, da spi z vami. V tem primeru dojenček nenehno čuti mamo in jo išče v zaspanem stanju, samo vrtenje glave in udarjanje po njej. Mama mu lahko samo prsi v ustih in nadaljuje s spanjem.

Če je vaš otrok hranjen na steklenički in spi v jaslih, ali je vredno, da se zbudite in ga zbudite ponoči?

Bolje je, da vstaneš in ga nahrani iz steklenice vsaj enkrat na noč, če ne zahteva več. To mu bo dalo moč.

4. Kaj storiti, če otroka prebudite, da se nahrani, in spet zaspi

Tako se zgodi, da ste otroka nežno zbudili, žgečkali njegov obraz ali pete, da bi jedli, in pet minut je spil in spet zaspal. Torej ga niste popolnoma zbudili. To je zlasti težko ponoči.

  1. Počakajte, da ima otrok aktivno fazo spanja in se ponovno zbudi. V tem času so sanje površne in lažje ga bodo zbudile. Priznavanje te faze spanja je preprosto: dojenček lahko hitro spremeni mimiko, nasmeh, udarce, oči pod vekami.
  2. Nato hitro mu prsih in sprehod po sobi z njim, spremenite svoj položaj na rokah, spremenite prsih (ne prej kot 10 minut po aktivno sesanje prve prsi).

Če se hranite iz steklenice, jo lahko nekoliko pretresete. Spati otroka položite na ramo, nato pa zamenjajte roko in znova dajte prsi.

V vsakem primeru je 20 minut produktivnega sesanja dovolj za otroka, da bi jedel. Praviloma potem lahko preprosto zlahti z bradavico ali dojko, ne da bi ničesar jedel. To zadovolji sesalni refleks. V tem času morate prenehati s hranjenjem in otroka spati v postelji:


Običajno se materina ideja o tem, kako pravilno nahraniti otroka, spremeni sama, saj deluje. Torej se prepustite intuiciji. Verjemite, mamin naravni instinkt je najmočnejši. Tudi otrok se počuti, da se postopoma prilagaja "svojemu valu" in se nenavadno odziva drug na drugega.

Podrobnejše informacije o pravilih spanja otrok iz tega videa dr.

Draga mama, upam, da vam je moj nasvet prišel v pomoč, vi pa se boste naučili bolje razumeti svojega otroka! Naročite se na spletne posodobitve in delite novice v družabnih omrežjih. Se vidimo kmalu!

Pomemben element pravilne rasti in razvoja - hranjenje novorojenčkov v prvih dneh: primerne drže, prehrana in nasveti za mlade mame

Pravilno hranjenje novorojenčka v prvih dneh življenja je pomemben element rasti in razvoja, kot je skrb za mater in drobtine. Idealno - dojenje. Če dojenčka iz različnih razlogov ni mogoče dojiti, bodo pomagali pri kakovostni hrani za dojenčke.

Mlada mamica je pomembno vedeti, kako organizirati hrano drobnega človeka. Preučite gradivo: našli boste odgovore na številna vprašanja, povezana z gostinstvom za najmlajše otroke. Najpomembnejša stvar je, da mami in otroku zagotovimo maksimalno udobje.

V porodnišnici bo osebje govorilo o prednostih zgodnjega navezovanja prsi, zagotovilo pogoje za tesen stik med materjo in otrokom takoj po rojstvu. Zdaj so otroci v isti sobi z mamo, kar vam omogoča, da nahranite otroka "na zahtevo".

S pomanjkanjem mleka, ne obupajte, poskusite prilagoditi naravno hranjenje.

Pijte zadostno količino tekočine, poskusite se pomiriti, pogosto postavite otroka v prsni koš. Tudi minimalna količina mleka bo koristna.

Krmite mešanico novorojenčka, nadzirajte obnašanje, težo, kakovost stola. V odsotnosti mleka pojdite v umetne zmesi.

Dojenje

Prednosti zgodnje navezanosti na prsi dokazujejo neonatologi in pediatri, kar potrjujejo zadovoljne mame in dobro nahranjene, miroljubne otroke. Tesno čustveno stik je ena od prednosti dojenja.

Koristi mleka: t

  • drobtine (otrok dobi popolnoma prebavljivo hrano, se dobro razvije, redko je bolan),
  • mati (maternica se bolj aktivno zmanjša pod vplivom sesalnih gibov drobtin, telo se po porodu rahlo obnovi).

Kaj storiti doma, če ima otrok boleče grlo? Imamo odgovor!

V tem članku so opisane metode za zdravljenje bruhanja in driske pri otroku brez zvišane telesne temperature.

Začetna faza

V prvih urah po rojstvu mlečne žleze proizvajajo dragocen proizvod - kolostrum. Količina koristne snovi je majhna, a bogata v sestavi, visoka vsebnost maščob pa zadovoljuje potrebe drobtin v hrani. Pomembna podrobnost - kolostrum neguje majhno telo z biološko aktivnimi snovmi, krepi imunski sistem.

Večina porodnišnic opravi zgodnjo privezanost dojk. Vznemirljiv trenutek za mamo in dojenčka, ki pade v neznan svet. Toplota dojk, vonj po mleku pomirjajo novorojenčka, omogočajo občutek zaščite. Več kolostruma, ki ga lahko dobi otrok, bolje je za njegovo imuniteto.

Vrnite se domov

Mnoge mlade mumije so izgubljene, paniène in doma. Naslednji skrbni oče, znano vzdušje, toda navdušenje je še vedno tam. Če ženska posluša priporočila bolnišničnega osebja, bodo težave z dojenjem manjše.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov z materinim mlekom:

  • prehrana v prvem tednu več upošteva interese novorojenčka. Mama se bo morala prilagoditi potrebam otroka,
  • Koristno je opazovati, kdaj je drobtina res lačna, da zazna interval med hranjenjem, ki ga otrok lahko prenese. Najboljša možnost je 3 ure, v prvem tednu pa dojenčki pogosto zahtevajo mleko z glasnim krikom po 1,5–2 urah,
  • pediatri svetujejo: nahranite otroka "na zahtevo", ko ga pohlepno preiskuje za prsi. Postopoma bo otrok močnejši, bo lahko pil več dragocene tekočine naenkrat, bo ostal poln več časa. Aktivno sesanje dojk bo povečalo dojenje, prehranske potrebe dojenčka in sposobnost matere bodo postopoma sovpadale,
  • po nekaj tednih učite svojega otroka na dieto. Če v prvih dneh hranjenja vašega otroka vsakih eno in pol do dve uri čez dan in 3-4 ure ponoči, postopoma preide na sedemkratno hranjenje. Način izboljša delovanje drobnega črevesa, daje počitek materi.

Primerni pozi

Izberite posebno mesto, ki vam najbolj ustreza. Ne pozabite: vsako hranjenje v prvih tednih življenja novorojenčka traja dolgo časa.

Upoštevajte, da je pol ure in lepše sedeti, se nagibati nad dojenčkom (ker hranijo matere pozirajo za fotografije v revijah), verjetno ne boste uspeli, zlasti po težkih rojstvih. Če je materi neprijetno ali težko obdržati otroka, je malo verjetno, da bo imela prijetne misli, nežne občutke.

Poskusite nekaj pozah, izberite najboljše, ob upoštevanju stanja dojk, teže, starosti otroka. Ko bo vaš dojenček rasel, lahko postane neprijetno držo in je obratno.

Osnovne drže za hranjenje novorojenčkov:

  • ležečem položaju. Scarce se opira na mame roke, noge, glavo. Ramena ženske, glava dvignjena s pomočjo vzglavnikov. Pose je primeren za obilno sproščanje mleka,
  • leži na boku. To priročno možnost izberejo mnoge mame, še posebej za večerne in nočne obroke. Bodite prepričani, da izmenično ležite na vsaki strani, tako da sta obe prsi prazni,
  • klasičen položaj sedenja za hranjenje. Mama drži otroka v naročju. Blazine pod hrbtom, na kolenih in pod komolcem pomagajo zmanjšati utrujenost rok,
  • visi poza. Priporočljivo za slab pretok mleka. Novorojenček leži na hrbtu, mama ga hrani od zgoraj, nagiba se nad otroka. Ni zelo udoben za hrbet, vendar je učinkovit za praznjenje dojk,
  • držanje po carskem rezu, medtem ko je dojenje dvojčkov. Ženska sedi, dojenček leži tako, da so noge za hrbtom matere, glava gleda pod roko matere. Ta drža odpravlja manifestacije laktostaze - stagnacija materinega mleka, ki jo spremlja bolečina, izrazita kompaktnost lobanj dojke.

Začetne formule za dojenčke

Umetno hranjenje - potreben ukrep, vendar v odsotnosti materinega mleka bo treba prilagoditi. Pravilno organizirati prehrano novorojenčka, poslušati priporočila pediatrov.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov z mešanico: t

  • Za razliko od dojenja, ko otrok poje in zaspi, ima prehranska formula določeno doziranje. Pomembno je vedeti, koliko nadomestka za dojenje je treba dati umetnemu umetniku na dan,
  • Od prvih dni, dojenček 7-krat, interval je 3 ure. Kasneje lahko greste na šest obrokov z intervalom 3,5 ure,
  • pobrati kakovostno mešanico, ki zagotavlja sitosti, največ hranil. Na žalost, hranjenje otroka na povpraševanje ne bo delovalo: mešanice ne smemo dajati, "ko hoče," je pomembno, da vzdržimo določen interval,
  • občasno je dovoljeno prestaviti čas naslednjega prevzema uporabne mešanice, vendar ne veliko. Kršitev pravil povzroča težave z otrokovim želodcem / črevesjem,
  • izberite mlečne formule za novorojenčke iz uglednih proizvajalcev, brez palmovega olja, sladkorja, maltodekstrina. V skrajnih primerih morajo biti komponente, ki podpirajo občutek nasičenosti, minimalno število
  • če je materino mleko nizko, morate neprestano hraniti drobtine. Najprej ponudite prsi, nato pa - otroško hrano v žlici. Izogibajte se stekleničkam: lažje je priti mleko iz bradavice, čez nekaj časa pa bo otrok zagotovo opustil prsi,
  • Bodite prepričani, da novorojenčka "umetnega umetnika" kuhano vodo. Količina tekočine je odvisna od starosti,
  • umetno hranjenje bo pomagalo zdravim dvojčkom ali trojčkom. Mleko za dva / tri otroke mama ni dovolj, je treba dati hranilne mešanice. Ko dojenčki rastejo, materino mleko nadomesti formula za dojenčke.

Koliko mora jesti otrok

V kolikšni meri mora novorojenček jesti na eni hrani? Pri dojenju se otrok sam počuti, ko je prekat poln. Otrok preneha sesati prsi, mirno zaspi.

Da bi nahranila "umetnega umetnika", bi morala mama v steklenico naliti določeno količino mešanice, tako da novorojenček ne bo lačen. Pediatri so razvili formulo za izračun količine otroške hrane za vsak dan.

Izračuni so preprosti:

  • novorojenček tehta manj kot 3200 gramov. Pomnožite število dni, ki jih je preživel 70. Na primer, na tretji dan naj bi otrok dobil 3 x 70 = 210 g mlečne formule,
  • novorojenčka tehta več kot 3200 gramov. Izračun je podoben, število dni pomnožite samo s 80. Na primer, tretji dan bi velik otrok prejel velik del - 3 x 80 = 240 g otroške hrane.

Bodite pozorni! Izračuni so primerni za najmanjše. Od 10. dneva življenja so norme drugačne. Podroben izračun količine mešanice za prehrano otrok - "umetnost", boste našli v članku, ki opisuje pravila izbire, še posebej uporabo priljubljene formule za dojenčke od 0 do 6 mesecev.

Tabela moči po urah

Mlade mumije lažje plujejo, če imajo jasno predstavo o prehrani drobtin. Prvi mesec bo novorojenček spal večino časa (do 18 ur na dan), preostanek dneva pa bo ostal buden.

Ne pozabite: ko drobtina ne spi, polovico časa zanosi materine dojke ali pa dobi mleko za dojenčke namesto mleka. Bodite pozorni na hrano za novorojenčke. Ima ure hranjenja za otroke normalne teže.

Kako vzgajati otroka zjutraj?

Otrok je še vedno majhen človek, vendar njegov mali organizem deluje tudi fiziološko, tako kot pri odraslem. Po mojem mnenju vsi to razumejo. Se spomnite se zjutraj. Ko vas je opozorila budilka - že odrasla oseba potrebuje nekaj časa, da se »prebudi«. Ena minuta je dovolj za nekoga in za 10-15 minut je dovolj. Zakaj, ko je vstopil v sobo in mu rekel: »Zbudi se!«, Ali pričakuješ, da bo takoj stopil na noge in odšel na zbiranje ?! Če torej govorimo o tem, kako bolje prebuditi otroka, se želim posvetiti naslednjim, če lahko tako rečem, pravilom:

  • V nobenem primeru se ne bi smelo močno zbuditi. Med spanjem telo počiva, vse vitalne funkcije so počasne. Zato traja približno 15 minut, da se otrokovo telo le zbudi.
  • Zato, da bi se zbudili v šoli ali v vrtcu in v nobenem primeru ne bi nenadoma prižgali luči v otroški sobi, ne zahtevajte, da takoj vstane iz postelje in se v to minuto odpravi na pranje in zajtrk. Ne pozabite, da vaš otrok potrebuje 15 minut, da odhaja iz spanja v budnost.
  • Če nimate dovolj časa, se zbudite zgodaj za istih 15 minut.
  • Mnogi ljudje radi svoje starše objemajo, samo božajo noge, roke, hrbet. Lahko naredite masažo, da zbudite otroka.

Kako zbuditi otroka z masažo?

Массаж — самый безобидный и самый приятный способ разбудить ребенка утром. Вот бы меня так кто-нибудь будил. Итак, начнем делать массаж.

  • Возьмите в свои руки ребенка за кисти рук и потрите его ладошки друг о друга. На ладонях содержится множество биологически активных точек, пробуждая которые, Вы будите весь организм в целом.
  • Теперь своими пальцами помассируйте каждый пальчик ребенка на ногах и руках.
  • S prsti lahko otrokove negovalne ušesce nežno drgnite.
  • Nato z dlanmi držite otrokovo obraz, kot da bi ga umili.

Od takih dotikov se bo vaš otrok zbudil hitreje. Strinjam se, majhna masaža zjutraj je prijetnejša od ostrega stresa. Za zbuditi otroka, rahlo zbadanje noge, roke. Tako da ti dotiki niso pomirjujoči, ampak poživljajoči, rahlo ga označite ali hitro zaženite s prsti po rokah in nogah.

Kako zbuditi otroka v dobrem razpoloženju?

Zbudite otroka, seveda, mogoče. Toda kako ga je zbuditi tudi v dobrem razpoloženju? Navsezadnje je odvisno od tega, kako poteka ves dan. Obstajajo majhni triki o tem, kako zbuditi otroka v dobrem razpoloženju, ki ga mislijo izkušeni starši:

  • Lahko se spomnite kakšne spodbude, da ga hitreje zbudite. Otroku lahko na primer ponudite, da pripravi igračo ali knjigo, ki jo želi peljati s seboj v vrtec. Če želite zbuditi otroka, mu lahko poveste, da se njegova najljubša risanka začne na televiziji ali da se bo na radiu začela njegova najljubša pesem. Zapomnite si, da se mora pesem ali risanka res začeti. Mislim, da vam ni treba razložiti, zakaj.
  • Da bi zbudili otroka in mu pomagali iz postelje, vam bo pomagal predlog, da poiščete nekaj v stanovanju. Lahko recite, da so ponoči njegovi copati pobegnili in se skrili in jih je treba najti. Otroku lahko poveste, da je ponoči v vaš dom prišel njegov ljubljeni pravljični junak, ki smo mu pripravili presenečenje, vendar ga je nekje skril. Otrok mora v apartmaju najti nekaj zanimivega. V nasprotnem primeru naslednjič otrok preprosto ne verjame.
  • Če imate hišnega ljubljenčka v hiši, ga lahko pripeljete v otroško sobo in začnete govoriti z njim, tiho, vključno z otrokovim pogovorom. Zbudite ga z dejstvom, da je njegova ljubljena žival blizu, lahko ga pogladite. Če želite zbuditi otroka, lahko rečete: "Poglejte, kako je Murzyk odrastel čez noč!" Ali pa se zdi, da je Murzykov rep postal daljši. Te besede bodo zanimale otroka in odprl bo oči.
  • Najpomembnejša stvar je, kako zbuditi otroka v dobrem razpoloženju - zjutraj se ne prepirujte z otrokom pred malenkostmi. Jutro ni najboljši čas za reševanje družinskih odnosov. Nasmehnite se in govorite s svojim otrokom v nežnem in mehkem glasu, s čimer boste povečali razpoloženje.
  • Da bi ne le zbudili otroka, temveč ga tudi polnili z energijo za ves dan, je potrebno pripraviti pravilen zajtrk zanj.

Kako zbuditi otroka

Nenaden prebujenje lahko povzroči strah pri otroku, jok in celo tresenje. Posledice takšnega udarca za nezrelo živčevje so nemirni spanec, nočne more, živčnost in zaviranje govora ter celo mucanje.

Za večino staršev glavobol postavlja otroka v posteljo. Zato niti ne razmišljajo o vprašanjih pravilnega prebujanja otroka. In zelo zaman! Če se otrok ne prebudi pravilno, bo imel zjutraj vedno slabo razpoloženje, psiha in živčni sistem pa bosta vedno napadena. To pa lahko vodi do drugih težav.

Zato je treba paziti na pravo prebujanje ni nič manj pomembno kot odhod v posteljo.

Zagotovite dobro spanje

Da bi se otrok lahko in hitro prebudil, je pomembno zagotoviti, da ima pravilno spanje, ne samo ponoči, ampak tudi podnevi. Najprej morate ustvariti udobne pogoje za spanje:

  • Otroška pižama mora biti prostorna in ne omejuje gibanja. No, če je tkanina mehka, prijetna na otip. Bolje je opustiti modele s prekomerno dekoracijo, kravato, trakom itd. Če se vaš otrok razkrije v sanjah, mora biti tudi pižama dovolj toplo, da ne zamrzne.
  • posteljnina je narejena samo iz naravnih mehkih materialov,
  • Prezračite prostor redno in naredite mokro čiščenje, da otrok ne diha prahu,
  • Potrebno je zagotoviti udobno temperaturo v otroški spalnici, optimalno - 18 ° C,
  • postelja, seveda, mora biti dovolj udobna in prostorna,
  • vzmetnica ne sme povzročati neugodja,
  • ne pustite, da vaš otrok lačen ali preveč poln,
  • če se otrok boji mraka, lahko ponoči prepuščate temno nočno svetlobo.

Opazujte spanje in budnost

Mnoge matere danes obravnavajo režim spanja in budnosti kot ostanek preteklosti. Vsi otroci so različni, nekdo se zbudi z zoro in nekdo lahko spi do večerje. Tudi dnevne in večerne sanje se ustrezno spreminjajo. Vendar pa, ko pride čas za odhod v vrtec, obstaja potreba po vsakodnevnem zgodnjem vzponu. Konec koncev, režim v vrtcu ni bil preklican.

Otrok ne razume, zakaj ga je nenadoma začela zbujati mati, ko je bilo zunaj temno, se je začel upirati in jezo svoje starše in vse je povzročilo pravo mučenje. Torej, da bi se izognili takšnemu razvoju dogodkov, je treba začeti vnaprej začeti uporabljati režim. V idealnem primeru, seveda, od prvih dni življenja. Pediatri priporočajo, da otroke spravite v posteljo ob istem času, in ne, ko začne spati na poti.

Da bi otroku lažje zaspali, je zaželeno, da celotna družina upošteva pravilne dnevne rutine. V večernih urah, če postavljate otroka v posteljo, morate v hiši ustvariti način tišine, da odrasli ne bodo jasno pokazali otroku, da ne gredo v posteljo. Prižgite luči in televizor, ne govorite glasno in zagotovo se ne smejte ob otroški sobi. Če se zaveda, da boste tudi vi kmalu spali, mu ne bo zanimivo, da bi se še prebujala.

Prav tako delujejo majhni rituali pred spanjem. Na primer toplo kopel ali pravljica, ki jo beremo ponoči. Povzročili bodo pogojni refleks pri otroku in ko bo prišel čas, mu bo dal znak, da je čas, da se pripravimo na posteljo.

Za dnevni režim dela, ga morate strogo upoštevati. In ne pozabite - pravilna razporeditev časa - zaveza normalnega duševnega in telesnega razvoja otroka.

Pravilno prebujenje

  1. Spanje osebe je razdeljeno na več faz, ki se združijo v cikle. Cikli se zamenjajo ena za drugo. Opazujte svojega otroka, kako spi, kolikokrat se zbudi, ko spi in ko se obrne, ustvari zvoke ali ko se njegov dih spremeni. Mobilnost nakazuje, da je otrok v načinu »REM spanja« in na tej točki ga je precej enostavno zbuditi. Dovolj je, da ga tiho pokličete ali ga nežno dotaknete.
  2. Da bi se otrok dobro zbudil, ga zbudite nežno, lahko se poljubite, masirajte stopala ali ušesa.
  3. Vnaprej vklopite nočno svetlobo ali tiho glasbo, da bodo otroka počasi spravili iz globokega spanca.
  4. Če morate zjutraj z otrokom iti nekam, je bolje, da ga začnete že zgodaj, da bo še dovolj časa, da se namakate v postelji.
  5. Prav tako kot pred spanjem, potem pa morate začeti tudi prijetne rituale - nekakšno jutranjo igro ali posebno okusno poslastico izključno za zajtrk.
  6. Ne zbudite otroka s krikom ali ukazom, glasno glasbo ali ostro odejo odeje, če ga ne želite prestrašiti.

Z vztrajnim in potrpežljivim upoštevanjem pravil in režima boste otroku zagotovili dober, koristen spanec in enostavno prebujanje.

(0 glasov, ocena 0)

Vrnite se na seznam

Skrivnosti uspešnega otroškega fotografiranja

Otrok raste zelo hitro in ta proces se ne ustavi. Vendar, kako želite ohraniti v spominu svoj prvi nasmeh, smešne poze, nerodne in zelo lepe gibe. Če želite zajeti te dotikalne trenutke, lahko uredite prvo fotografsko sejo vašega otroka.
Za to ni potrebno povabiti fotografa s profesionalno opremo. Uporabite naše nasvete in dobili boste odlične posnetke. Čez nekaj let jih boste skupaj z velikim zanimanjem obravnavali. Preberite več

Kako spraviti otroka na spanje

Da bi se otrok zjutraj zbudil z nasmehom, morajo starši zagotoviti udobne pogoje za spanje, prav tako pa se morajo naučiti, kako pravilno natakniti otroka. Za to je dovolj, da sledimo nekaterim pravilom:

  • Otroka ne smemo prekrstiti in kaznovati pred spanjem - nesprejemljivo je, da se otroka muči in skrbi, ko poskuša spati. To bo neizogibno vplivalo na kakovost spanja, otrok pa se bo z novim dnevom srečal brez navdušenja.
  • Zvečer ne dovolite, da vaš otrok gleda televizijo, igra preveč stimulativne igre (računalnik ali mobilni telefon).
  • Pripravite potrebne stvari za naslednji dan, učite otroka na to: lahko izbere, kaj naj obleče naslednji dan v vrtcu in oblači ob jaslice.
  • Vašemu otroku ne smete dovoliti, da se pred spanjem spije s pikantno ali mastno hrano, kot tudi pijačo kave in kakava.
  • Spanje mora spremljati določen ritual. Na primer, igrače za čiščenje, kozarec toplega mleka, pranje, želja po dobrem spancu vašemu ljubljenemu medvedku in večerna zgodba, ki jo je povedal starš. Ponavljajoče se vsakodnevne aktivnosti pomirjajo otroka in mu omogočajo, da mirno spi.
  • Prepričajte se, da je posteljica otroka mehka in gladka, oblačila za spanje pa so prostorna, z minimalnimi notranjimi šivi.
  • Prav tako je zelo pomembno nadzorovati temperaturo zraka v spalnici za otroke, ne sme biti višja od 22 stopinj. Pred spanjem razprši otrokovo sobo.
  • Ne zamenjajte žive komunikacije z otrokom pred spanjem (zgodba pred spanjem, prijazne besede in objemi) s televizorjem z risanimi filmi ali snemalnikom.

Pojdi zgodaj v posteljo

Ni tako težko - zgodaj oditi v posteljo in zgodaj vstati, čez dan pa se spočiti. Nato rastoče telo počiva in se razvije. Brez kršitve tega urnika, tudi ob vikendih, se bo otrok navadil. Potem ne bo nobenih težav s spanjem.

Če čez dan otrok iz neznanega razloga ni spal, potem je treba določiti uro in pol prej. Pravilna ureditev bo pomagala razviti živčni sistem.
Otrok mora zaspati od 19.00 do 21.30.
Ni vam treba prisiliti, samo ustvarite pogoje, da bi prej želel zaspati.

  • Pred spanjem posvetite čas mirnim monotonim dejavnostim - barvanje, uganke, knjige,
  • Vodni tretmaji. Kopanje, pranje, umivanje zob. Lahko plavate s svetlimi gumijastimi igračami,

Posebna otroška zdravila z dodatkom sivke se popolnoma sprostijo in prilagodijo spanju. Te postopke je pomembno izvajati vsak večer ob istem času.

  • Zbiranje igrač. Otroku lahko rečeš: »Igrače so utrujene, želijo spati« in mu pomagajo, da jih pobere. Tako se bo otrok navadil nanj sam, da je potem čas, da gre v posteljo,
  • Udobna, udobna, najljubša oblačila. Poleti otrok ne sme biti vroč, pozimi pa mora biti toplo in mehko. Zaželeno je, da je otroška oblačila s svojimi najljubšimi liki, živalmi. Prav tako otroci radi spijo z mehko igračo,
  • Zgodba za spanje. Dajte otroku, mu povejte nekakšno zgodbo. Prijetna tiha glasba (zvoki narave, klasična) ali zvočne knjige s pravljicami vam bodo pomagale zaspati.
  • Držite pripomočke stran, izklopite televizor in prenosni računalnik. Priporočljivo je, da utišate svetlobo v sobi eno uro pred spanjem in pustite nočno svetlobo pred spanjem.

Pomembno je, da se ti rituali iz dneva v dan ne ponavljajo enako. To lahko določita mama in oče. Igrača je lahko vsak dan drugačna.

Otrok mora biti prepričan, da ste blizu. Torej, tudi če ga postavite v posteljo, morate biti blizu - nenadoma se bo zbudil in potreboval bo nekaj. Preberite temo:

Kako spraviti otroka v minuto
3

Dnevni spanec je obvezen

Organizem, mlajši od 5 let, se ne prilagaja nenehno budnosti. S pomočjo dnevnega spanca lahko možgani bolje ujamejo tisto, kar je bilo vzeto zjutraj. Po spanju bo veliko bolje absorbirati nove informacije. Starejši otrok je težje ležati popoldne.

Uporabite te trike:

  • Hoja pred dnevnim spanjem na svežem zraku (razen, če vreme dopušča)
  • Zatemnite luči v sobi, zaprite zavese in prezračite sobo
  • Majhni ponavljajoči se rituali (lahki udarci na hrbtu, najljubša igrača, branje knjige),
  • Istočasno položite otroka. Pred tem se izogibajte aktivnim igranjem, močnim čustvom, krikom - otrok mora biti v mirnem stanju,
  • Zaželeno je, da je otrok odšel na isto posteljo, v kateri spi ponoči.

Preberite temo:

Popoldan spi dobro in škoda
4

Zbudite se zgodaj zjutraj

Če otrok ne zamuja, naj spi in se brez težav prebudi. Pomembno je, da je vse na urniku. In odvisno od vrstnega reda hiše.

Opazujte otroka: ugotovite, koliko ur dnevnega in nočnega spanca ima dovolj, da je živahno in polno energije. Če nenadoma ne bo kršitev urnika (ni imel časa za spanje čez dan, so bili proč), morate nadomestiti za to nočne sanje.

Kaj bo otroku pomagalo, da se preprosto zbudi:

  1. Gladka vklop svetlobe - na prvi slabi svetlobi in nato svetlejša. Na primer, najprej vklopite namizno svetilko in bližje času prebujanja, odprite zavese, vklopite luč.
  2. Masirajte prste, ga potolčujte po glavi.
  3. Poljub, nežno vprašaj s šepetom, kako je spal, da je sanjal.
  4. Poiščite zanimiv razlog za hitro vstajanje iz postelje: čakanje na prijetna čustva, okusen zajtrk, lepe obleke, odlično vreme zunaj okna.
  5. Tiho vklopite svojo najljubšo smešno pesem (za katero lahko opravljate vaje) ali nekakšen risanko.
  6. Svetla rumena barva prispeva tudi k prebujenju. Igrača ali svetla točka v sobi je popolna.

Uporabljajte smešne rime in zbujanje:

Koktajli,
Od nogavic do prstov
Raztegnili se bomo,
Malo ne bo ostalo.

Wake 2 (za pranje)

Vodicka, vodichka,
Umijmo obraz -
Smejati se rotok,
In ugriznil zob!

Priprave na naslednji dan vnaprej

  • Zvečer zbirajte igrače, pripravite potrebne otroške obleke in oblačila, ki jih bo nosil - tudi če ima pravico do izbire,
  • Mama mora vstati vnaprej. Če otrok nima zajtrka v vrtcu, ampak doma, pripravite okusen in zdrav zajtrk za otroka,
  • Zbudite otroka postopoma, brez viharjev in škandalov, brez nenadnega vklopa luči in glasnih zvokov,
  • Po spanju bi moral imeti čas, da se »ozdravi«, brez nenadnega dviga. Otrok lahko leži približno 10 minut, se pogovarja, počasi vstane iz postelje,
  • Naučite svojega otroka, naj bo organiziran, ga dodajte na delo - naredite posteljo, kuhajte in jedite ter postavite mizo. Zanimalo ga bo, poleg tega bo spodbuda za hitro vstajanje in pomoč mami,
  • Vodni tretmaji. Da bi jih naredili bolj prijetno, lahko kupite dišeče milo za dojenčke in zobno pasto z vašo najljubšo aromo. Lahko se operete in nato oblečete v obliki igre - kdo je hitrejši, ki je čist. Vključite igračo ali obljubite malo presenečenje za zbirko,

Zanimiva skrivnost: zvečer lahko za otroka pripravite majhno nalogo, ki jo mora opraviti zjutraj. Na primer, naučite se malo rime, štetje do 10, prinesite mamo čaj, narišite sonce in tako naprej. Področje fantazije je ogromno in koristi so dvojne. Preberite temo:

Kako vzgajati pridnega otroka
6

Nasveti za mirno spanje staršev

  1. Sobna temperatura - ne več kot 20 stopinj, in vlažnost - 50-70%.
  2. Prezračevana soba, v kateri je zaželeno vsak dan opraviti mokro čiščenje.
  3. Udobne pižame.
  4. Mehka čista posteljnina, udobna postelja.
  5. Spoštovanje ritualov (plavanje, zgodba pred spanjem, mirne igre).
  6. Dim svetlobo za uro ali dve pred spanjem, izklopite nadležnih dejavnikov.
  7. Če se otrok boji temi - vklopite nočno svetlobo.
  8. Pomanjkanje tujih zvokov (iz ulice, glasnega televizorja ali glasbe).
  9. Popolna prehrana. Pred spanjem otrok ne sme biti lačen, vendar je tudi nemogoče ležati na polnem želodcu.

Večji strošek energije čez dan (polnjenje, hoja, aktivne igre), boljši bo otrok. Preberite temo:

Kakšen čas, da otroka naučimo spati ločeno
7

Kako ne prebuditi otroka v vrtcu

  • Agresija, glasni kriki in ukazni ton,
  • Koagulacijske odeje in zalivanje,
  • Huda svetloba
  • Glasna glasba in budilka,
  • Pohiti.

Te metode prebujanja bodo negativno vplivale na čustveno stanje otroka in lahko vplivajo na nadaljnje zaupne odnose z vami.

Preberite temo:

Otrok ne želi vrtec, kaj naj počne
Zaključek

Zaključek

Obseg, v katerem otrok izpolnjuje dnevni režim, je odvisen od njegovega fizičnega in čustvenega stanja. Polno spanje - ključ do dobre volje in dobrega počutja. Bodite pozorni na budnost in spanje. Tudi ob koncu tedna. Otrok je zelo odvisen od tega, na kakšen način je opazila celotna družina.

Po pripravi vsega od večera in ob pravočasni postelji otroka, ga bo zjutraj lahko prebuditi. Otrok v spanju mora biti umirjen. To bo pomagalo utišati, udobno posteljo in oblačila, udobno temperaturo zraka. Ne pozabite, da bi moral otrok z veseljem vstati v pričakovanju novega dne. V vaši moči, da mu podarite naklonjenost in ljubezen, da ne dovolite krikov in agresivnega tona. Dobro jutro bo pozitivno postavilo vso družino.

Kako zbuditi otroka zjutraj, svetovanje mame, očete in babice, tako da je dan bil uspešen

Obstajajo tudi otroci, ki, ko se prebudijo, prisegajo in se prikradejo, uspejo prevrniti živce svojim staršem, še posebej, če se starši mudi na delo.

Nesmiselno je biti jezen na otroke Samo zbuditi jih morate drugače. Ampak kako?

Glej tudi: Nasveti psihologa: kako razviti genialnost vašega otroka.

1. Poskrbite, da bo dojenček dovolj spal.

В каждом возрасте дети должны спать ночью определенное количество часов. Естественно, все дети разные, и одному может потребоваться больше сна, а другому – меньше. Но, в общем и целом, дети должны полностью высыпаться.

  • Например, дети 1-2 лет должны спать по 12-14 часов в сутки, включая ночной и дневной сон.
  • Дети 3-6 лет должны спать 10-12 часов.
  • Pri 7-12 letih je za otroke dovolj 10-11 ur spanja na dan.
  • In samo otroci, starejši od 12 let, lahko spijo toliko kot odrasli, in sicer 8-9 ur.

2. Bodite pozorni na dnevno rutino.

Otroci radi živijo po urniku. Radi delajo vse v določenih urah. S to rutino čutijo, da jim nič ne ogroža.

Urnik je treba izvajati pred spanjem. Za dojenčke je to lahko topla kopel, za starejše otroke pa branje knjige ali poslušanje pomirjujoče glasbe. Mimogrede, v otroški sobi ne sme biti nobenih naprav za igranje. Vse to mora biti v dnevni sobi.

Prebujanje in jutranji postopki morajo biti načrtovani ob istem času vsak dan.

Če vaš otrok živi po urniku, ga bo veliko lažje zbuditi zjutraj. Otroci se najpogosteje zbudijo.

4. Naj sonce sije

Zelo pomembno je, da otroci spijo v temni sobi. Torej bo njihov spanec mirnejši in boljši.

Zjutraj odprite zavese, da sončna svetloba prodre v sobo. Človeško telo živi na določenih ritmih. V temi telo zaspi in se zbudi v svetlobi. Če je treba otroka prebuditi pozimi, ko je zunaj še temno, vklopite razsvetljavo.

Popolnoma nemogoče je spati, ko se iz kuhinje slišijo arome okusne hrane. Če otroka ne zbudite, začnite kuhati okusne jedi!

Vendar pa jedi ni treba pripravljati zjutraj. To lahko storite zvečer in zjutraj, da se ogrejete.

Zakaj nekateri otroci ne želijo vstati zjutraj?

Najverjetnejši vzrok muhavosti zaradi zgodnjih vzponov je ostra sprememba že obstoječega dnevnega režima otroka. Priporočljivo je vnaprej zaprositi v vrtcu, kdaj morate priti, ko je kosilo in dremati, da bi v svojem domu postopoma rešili isto dnevno rutino. Če to storite 2-3 mesece pred »časom X«, boste za otroka postopoma in neboleče spremenili režim.

Preberemo koristen material: prilagoditev otroka vrtec: kaj morajo starši vedeti

Drug razlog za kaprico zjutraj je lahko nezadosten čas spanja med dnevom. Nekateri otroci ne želijo »zapravljati časa« za dnevni spanec. Takšne otroke je treba položiti v večernih urah do 1–1,5 ure, tako da je dnevna potreba po počitku popolnoma zadovoljna. Upoštevati je treba, da se s postopnim zorenjem otroka zmanjša število ur spanja, ki jih potrebuje.

Spanje in njegovo trajanje sta pod vplivom psiho-čustvenega stanja osebe in sezone. Poleti ljudje običajno spijo eno uro manj kot pozimi.

Po pravilnem dnevnem režimu se biološka ura prilagodi nastajanju pravilnih navad otroka, pomaga pri popolnem telesnem in duševnem razvoju, uravnoteženem stanju in odsotnosti utrujenosti.

Dvignila v vrtec in pozabila prebuditi

Kako naj spim otroka?

Vaš najpomembnejši pomočnik za postavitev otroka ob pravem času je način, navada, da greste v posteljo ob istem času.

Če boste otroka spali, bo lažje, če upoštevate ta priporočila:

  • spanje mora biti enako vsak dan,
  • upoštevajte trajanje dnevnega spanja,
  • pokazati pozornost in naklonjenost do otroka,
  • Pred spanjem ustvarite mirno in prijetno vzdušje (zmanjšajte osvetlitev prostora, izklopite televizor, računalnik itd.). V spalnici za otroke lahko ostane le nočna svetloba z umirjeno svetlobo. Otroci, ki so prisiljeni spati v močni svetlobi, pogosto postanejo nemirni in živčni,
  • 1–1,5 ure pred spanjem morate odstraniti mobilne, glasne in vznemirljive igre, sicer bo spanje nemirno, proces spanja pa bo daljši zaradi prekomerne stimulacije,
  • otrok mora biti utrujen pred spanjem. Dan mora biti precej intenziven v kognitivnem smislu in vedno s fizičnim naporom (tek, polnjenje, hoja, igranje na igrišču itd.),
  • Poseben ritual pred spanjem pomaga umiriti in hitro postaviti otroka v umirjeno razpoloženje. To je lahko kopanje, gledanje vaših najljubših televizijskih oddaj, čiščenje igrač, umivanje zob, branje knjig itd.
  • podelitev ne bi smela biti pretesna,
  • kratka zgodba pred spanjem ali branje knjig v mehkem in mehkem glasu bo pomagalo pri otroku
  • nekateri otroci se lahko sprostijo in se umirijo s svetlobo masaže, božanja,
  • otroci do pol leta letno hitro umirijo pred spanjem v starševskih rokah / rokah (za otroka ali ne otroka?)
  • če ne morete rešiti težav s spanjem z zgoraj navedenimi nasveti, nato pakirajte takoj po kopanju v kopeli s pomirjajočimi zelišči (meta, sivka),
  • Otroka lahko zložite z mehkimi igračami, otroci radi spijo z njimi. Dajejo občutek zaupanja in varnosti.

Prizadevajte si, da bo otrok vedno dobro zaspal, da bo spanje mirno. Slabo je, če je bil kaznovan ali kritiziran zaradi neke vrste neprimernega vedenja pred spanjem, in doživlja in ne more zaspati. Še huje, otrok zaspi v solzah. Otrok ima lahko nočne more, drget in krik. Takšne sanje sploh ne prinašajo počitka.

Takšni dejavniki bodo pripomogli k mirnemu spanju otroka:

  • prijetna posteljnina,
  • otroška postelja mora biti udobna in udobna,
  • oblačila za spanje otroka morajo biti prostorna, omogočiti dihanje kože. Če se otrok pogosto odpre, ga nosite topleje v pižami z dolgimi rokavi in ​​hlače,
  • zraven spalnico pred spanjem
  • optimalna temperatura v prostoru mora biti +18 stopinj,
  • opremite otroško sobo z nočno svetlobo, če se boji mraka,
  • nahranite otroka po možnosti eno uro pred spanjem.

Kako zbuditi otroka?

Starši običajno veliko pozornosti namenjajo spanju, vendar ne razmišljajo veliko o tem, da je na poseben način potrebno ne le pakirati otroka, ampak ga tudi zbuditi. IP Pavlov si je predstavljal, da je spanje proces zaviranja celotnega organizma, medtem ko je budnost aktivni del življenja. Med tema dvema državama je vmesna, »podzemlja«, vrsta inercije spanja, ko možgani potrebujejo čas, da pridejo v delo.

  • Prebujanje mora biti počasno in mirno. V tem času bodite čimbolj nežni in nežni. Ustvarite poseben ritual za prebujanje. To je lahko: najljubša glasba, božal (lahko malo žgečkate), prijazne besede, poljubi, tiho pokličite otroka po imenu. Vprašajte, kako je otrok spal in kaj je sanjal. Pripravite nekaj dišečega za zajtrk, da se otrok zbudi iz vonja. Zaradi tega otrok razvije refleks prijetnega prebujanja.
  • Otroku naučite majhno polnitev v postelji. Da je bil dan uspešen in se je otrok počutil veselo, je koristno, če bi ga naučil izvajati nekaj vaj in vaje za raztezanje v postelji. Absorpcija trebuha in izboklina med vdihavanjem aktivira delovanje kardiovaskularnega in dihalnega sistema. To lahko naredimo kot tekmovanje za »kdo naredi trebuh močnejši«. Raztezanje za hrbtenico se opravi na svoji strani: prvič, desno roko potegnemo naprej in desno nogo potegnemo nazaj, nato pa isto naredimo z levo roko in nogo. Nato raztegnite roke in pete. Takoj po vajah ne smete skočiti iz postelje, pustite, da vaš otrok mirno sedi 2-5 minut.

  • Po spanju podarite otroku lahkotno masažo celega telesa, pri tem pa malo več pozornosti posvetite stopalom in ušesom. To bo otroka napolnilo z veseljem.
  • Po vajah in zadnjem prebujanju morate biti vključeni v običajno jutranjo hitrost, opomnite otroka na pranje in umivanje zob, glasbo pa malo glasneje.
  • Otroku ni treba dati "dodatnih minut spanja. Bolje je vedno vstati s časom, tako da je dovolj za kvalitetna jutranja srečanja, ko se lahko brez naglica in razburjenja pripravite na delo in vrtec."

Pomembno je, da pravilno določite biološki ritem telesa vašega otroka. Kdo je s teboj: zgodnji »šala«, ljubitelj noči »sova« ali »golobica«?

"Larks" gredo v posteljo zgodaj in se zbudijo zgodaj. Vrhunec dejavnosti teh ljudi je ob 7-10.

"Sovice" raje spijo malo dlje zjutraj in zaspijo čim kasneje. Vse njihove psiho-fiziološke funkcije so ovirane, čas njihove največje delovne sposobnosti je v večernih urah.

Glede na biološki režim je treba izbrati dnevno rutino, ki ustreza dnevnemu ritmu. Sove ne poskušajte predelati v šale in obratno. Brez pomena je. Veliko je lažje in bolj produktivno prilagoditi se biološkim ritmom otroka. Na primer, za »sovice« je potrebno daljše prebujanje in jasno uživajo v dnevnih urah spanja. "Golobi" se lahko prilagodijo skoraj vsakemu načinu.

Skladnost z dnevnim režimom v skladu z biološkimi ritmi ima močan učinek na človekovo dobro počutje. To je še posebej pomembno za otroke, ki so le postavili temelje zdravja.

Oglejte si video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD Todd White (Avgust 2019).

Loading...