Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

30 teden nosečnosti: kaj se zgodi z zarodkom in nosečnico?

Dojenček v maternici po 30 tednih nosečnosti tehta približno 1400 gramov, kasneje pa za preostalih 10 tednov potrebuje še 2.000 gramov. To ne vpliva na zdravje mlade matere.

Zdaj je otrok oblikoval neko obliko dneva, ko je buden in počiva. Torej, mati lahko opazi, da v času, ko gre v posteljo, otrok začne delovati, kar se nadaljuje še nekaj časa tudi po tem, ko ženska zaspi.

Možno je, da prispeva k nočnemu spanju otroka - ne smete se preveč premakniti v večernih urah, hoditi na sprehod, bolje je ostati doma.

Možgani otroka postajajo vse bolj, njegova teža raste in funkcije, ki jih je sposobna opravljati, se nenehno širijo. Poleg rasti možganov se opazi njegova aktivna sprememba, ko obstoječi utori postanejo globoki in v bližini se pojavijo novi. Vpliva tudi na dobro počutje bodoče matere, ki začne čutiti bolj aktivno vedenje otroka, ki ne izvaja samo kaotičnih gibov, temveč se namerno odziva na nekatere zunanje dražljaje.

V povezavi z aktivno rastjo otroka se začne čutiti akutno pomanjkanje prostora, ko je otroku že neprimerno, da se aktivno premika in poskuša prevzeti bolj udoben položaj. Pri 30 tednih nosečnosti lahko občutite natančen položaj otroka, še posebej, če je v predstavitvi medenice.

Otrok redno poskuša poravnati noge in roke, naslonjen na stene maternice. Ko se poskuša spopasti z oviro, lahko potrka na njih, zaradi česar bo mati občutila aktivno gibanje, ki včasih povzroča precej vznemirjenja.

Pojavi se vzorec - če v sobi, kjer je nosečnica, vklopite glasbo, se otrok začne aktivno premikati in premagovati. Podobna situacija z odhodom - dojenček že ve, da hodi in se obnaša.

30 tednov nosečnosti je lahko hujša od prejšnje. Mama dobi več krvi, dobiva težo, otrok aktivno raste - posledično se poveča utrujenost.

Obstaja stalen občutek, da v notranjosti ni prostora in zrak je vsakič težje dihal. Pri rahlem polnjenju mehurja lahko čuti pritisk iz maternice, tako da bo tudi z majhnim polnjenjem mlada mati občutila željo. Zato bodo pogosti obiski stranišča ponoči postali običajni.

Da bi se izognili ukrivljenosti hrbtenice, mora mama nenehno vzdrževati svojo držo, saj se težišče v 30. tednu spremeni zaradi aktivne rasti otroka, tako da se obremenitev na hrbtu, zlasti na hrbtenici, samo poveča, kar lahko povzroči bolečino in utrujenost, kar je znak napačne, kar lahko povzroči bolečino in utrujenost, kar je znak napačne. držo.

Kaj se zgodi z materjo in plodom po 30 tednih?

Kaj lahko otroka:

  • squeezes in cams, t
  • lahko gubam obraz,
  • poskušam poskusiti različne prste
  • pritožuje, če je mama zanj v neugodnem položaju,
  • namerno odpre oči in pogleda na določeno točko, ve, kako nadzirati očesne mišice,
  • na telesu otroka se začnejo pojavljati dlake, ki spominjajo na dlako. Dlake se lahko nahajajo ne le na glavi, temveč tudi na hrbtu, večina hrbtenice pa lahko pade pred rojstvom.
  • V tem času postane koža otroka bolj gladka, škrgnjenje izgine, majhne gube pa jo nadomestijo zaradi kopičenja zaščitne podkožne maščobe,
  • Otroška jetra aktivno zbirajo železo - še posebej pomembno komponento za vzdrževanje normalnega delovanja vseh organov in tkiv.

Kaj je novega, bo mama počutila:

  • hoja bo dolgočasna in počasna, kar povzroča draženje. Bolje je, da se ne predate temu občutku, saj se bo otrok počutil nelagodno in bo postal tudi živčen,
  • Maternica je lahko v različnih položajih v različnih časih dneva. Včasih bo dojenček prevzel položaj, v katerem maternica pritisne na diafragmo in diafragmo na srce. Iz tega se bo začutil občutek, da se bo ženska zadušila in naslednjič, ko ji ne bo nikamor vdihnila diha. Poskusite to vzeti kot začasne neprijetnosti, ki se lahko izognejo čez dan.

Da bi nadzorovali stanje otroka in zdravje njegove matere, bi se nosečnica morala posvetovati vsaj enkrat na dva tedna.

V 30. tednu so pogosto predpisane krvne preiskave, razmaz za floro, HIV in faktor Rh. Če želite narediti zadnji ultrazvok je prezgodaj, bo padel na 35-36 teden.

Vendar pa je 30. teden nosečnosti čas, ko se otrok želi roditi. Seveda je prezgodaj, toda za razliko od 29-tedenskega mandata so rojeni 30 bolj varni. Če so se kontrakcije začele in se porodi, se ne bojte posledic. Otroci, rojeni v tem obdobju, s skoraj 100% verjetnostjo preživetja. Do takrat so se razvili vsi pomembni sistemi za samostojno življenje, otrok je sposoben dihati, jesti, nakopičil je podkožno maščobo za zaščito notranjih organov. Telesna temperatura je stabilna, vid ni preveč oster, vendar bo otrok lahko razlikoval oblike in barve. Prehrana in skrb za prezgodaj rojenega otroka bosta posebna, vsaj v prvem letu življenja, kasneje pa se bo vse normaliziralo.

Nosečnica za prehrano

Kot prej, morate upoštevati posebno dieto, le če si prej lahko privoščite, da malo prekinete rutino, zdaj je to popolnoma priporočljivo.

Torej naslednje vrste proizvodov spadajo pod glavno prepoved:

  • alkohol, vključno z "sladkarijami z likerjem"
  • posušene ribe
  • sladka, zlasti čokolada. Zdravniki priporočajo, da ga sploh ne uporabljate, saj lahko čokolada okrepi mišični tonus, maternica pa, kot veste, je tudi mišica. Če pa je nosečnica neznosna, lahko zjutraj pojeste več čokoladnih rezin,
  • kavo Naravna ali topna, ki se proizvaja namesto nadomestkov, se ne sme jemati dolgo časa nosečnosti. Naravna kava lahko vpliva na krvni tlak, nadomestek pa lahko vsebuje škodljive sestavine,
  • zmanjšanje porabe živalskih maščob: koža mesa, maščob, maščobnih klobas, celo domačih, se sploh ne sme uporabljati,
  • fižol. Sposobni so aktivirati proces tvorbe plina, in če ne-noseča ženska morda niti ne pokaže takšnih znakov, potem bo nosečnica, še posebej zadnjič, zagotovo občutila »užitke« v želodčnih bolečinah.

Kaj jesti 30 tednov nosečnosti:

  • kašo, zlasti zjutraj. Žita lahko izboljšajo prebavo in zaradi visoke vsebnosti kompleksnih ogljikovih hidratov delijo veliko energije, ki jo potrebuje mati.
  • sadje, zelenjava, zelenjava (samo sveža, ne konzervirana), t
  • črni kruh (črni kruh izboljša prebavo),
  • ribe (v vsakem primeru ne prepražene - bolje kuhane ali paro na pari),
  • meso (podobno kot prejšnji odstavek, kuhano ali paro), t
  • rastlinske maščobe (večkrat dodajte solati, na primer rastlinsko olje), t
  • mleko in drugi mlečni izdelki, zlasti skuta, ki je bogata s kalcijem, tako potrebna za mater in otroka, t
  • sveži sokovi, sadje in zelenjava.

Glavna stvar, ki jo zdravniki svetujejo, je, da je treba opustiti hitro prehrano, hitro prehrano in pogoste prigrizke. Bolje je jesti večje količine hrane in vedno z vročimi jedmi.

Medicinska priporočila

Glavna priporočila, ki bodo pomagala obvladovati težave, bolečine in olajšati poznejše počutje matere in otroka:

  1. da bi zmanjšali možne boleče posledice neenakomerne drže, ki bo motena zaradi premika v težišču, poskušajte ves čas ohraniti svojo držo in opravljati vaje z vajami, ki vključujejo razvoj hrbta, pasu in vratu,
  2. Če čutite akutni občutek bolečine v črevesju, je verjetno, da je to povzročila zbirka plinov. Dejstvo je, da plini problematično zapustijo telo nosečnice, poleg tega pa obstajajo idealni pogoji za njihovo kopičenje. Da bi se temu izognili, morate jesti pravilno, odstraniti gazirane pijače, stročnice in druga živila, ki tvorijo plin,
  3. ne morete jemati zdravil za glavobole. Če se bolečina pojavi še posebej pogosto, se morate praviloma počutiti kot vzrok za bolečine pri utrujenosti in spremembe v hormonskih ravneh. Pri slednjem nič ne bo storjeno, ampak več počitka ne bo posegalo,
  4. delaj jogo. Čeprav medicina in ne preveč upanja za to metodo izboljšanja stanja, pa praksa kaže, da imajo tečaji joge pozitiven učinek na zdravje matere in položaj otroka v maternici,
  5. Da bi se izognili strijam, je bolje, da ne uporabljate kreme neznanega izvora, temveč se zatekajte k nakupu oljčnega olja v lekarni. Strije so ne le spremembe v videzu kože, ampak tudi srbenje, ki lahko prinese veliko neugodja,
  6. Da ne bi preplavili vene cave, zdravilo priporoča spanje na svoji strani. Poleg tega lahko oslabljen venski tok povzroči omedlevico,
  7. če nosečnica namerava oditi na izlet, moraš vzeti zdravniško kartico s seboj.
  8. pijte veliko vode, ker se količina krvi vsak dan poveča, in to se zgodi zaradi vode,
  9. ženske, ki imajo pogosto bolečine v glavi, hrbtu ali nogah, se lahko kopajo - to bo močno olajšalo bolečine in izboljšalo počutje. Poleg tega naj bi plavanje pripravilo telo za prihajajoče rojstvo,
  10. zdravniki svetujejo, da mišice medenice trenirate s pomočjo "kontrolnega Kiglesa". To se zgodi z uporabo vaginalnih mišičnih vaj, ki jih je treba rahlo stisniti in razrahljati. Kot rezultat - lažje krčenje, hitra dostava in hitro okrevanje,
  11. jemljete živila, kot so jabolka. Železo je v telesu odgovoren za prenos kisika skozi tkiva, organe in dojenčka. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da pojasnite, katera živila najbolje vključite v prehrano v velikih količinah, s čimer boste preprečili prekomerno šibkost, otrplost okončin, glavobol in seveda prispevali k razvoju otroka.

Pri 30 tednih nosečnosti, otrok že ve, kako dojemati svet. Posluša, čuti, poskuša nekaj novega. Pogosteje vklopite tiho glasbo, pojdite na sprehod, ko je zunaj zunaj, se boste počivali, vendar ne pozabite govoriti s svojim otrokom. Vaš otrok je že velik in komunikacija z njim, kljub dejstvu, da se še ni rodil, ne sme povzročiti dvojnih občutkov.

30 teden nosečnosti

30 teden nosečnosti. Polna rast ploda doseže 36-38 cm, teža doseže 1,5 kg. Prihodnja mati ima lahko več strahov, ki so povezani s prihodnjimi rodovi. Kako jih premagati?

Pomembna točka

V obdobju 30 tednov nosečnosti naj bi nosečnica odšla na počitnice, ki se popularno imenuje materinstvo. Uradno ime je porodniški dopust. 140 dni je dodeljenih za to, če čakate na enega otroka. Mamice, nosečnice z dvojčki, se zbolijo za dva tedna prej.

Kaj je ta mesec?

30. porodniški teden je 28. po spočetju. Zdaj imate osmi lunarni mesec nosečnosti. Skupno jih bo približno deset. Koledarskih mesecev v celotnem obdobju ustreza manj - devet z malo. Zanimivo o pogojih in njihovih izračunih, preberite tukaj.

Kaj se zgodi s plodom

V 30. tednu nosečnosti se količina amnijske tekočine rahlo poveča in znaša približno 0,75 l. Maternica še naprej raste, vendar je vaš dojenček hitrejši. Zdaj je že pod vašim srcem. In vendar otrok še vedno uspe premakniti ne le okončine in glavo, ampak tudi popolnoma prevrniti.

Na internetu lahko pogosto najdemo izjavo, da sad sad že loči svetlobo od teme. In če v želodec prinesete svetel vir svetlobe, bo otrok zagotovo utripal. Je to res?

Oči zarodka že dolgo pridobijo sposobnost odzivanja na svetlobne vire. Ampak to lahko izkoristi le, ko se rodi. Zamislite si: zdaj je vaš otrok obdan z plodovnico in debelimi stenami maternične votline. K temu dodajte plast mišic, podkožne maščobe in kožo. Nobena svetloba skozi tako večplastno lupino ne prodre. Torej so oči fetusa še vedno v relativnem miru in otrok je v temi. Krhkost utripa in celo refleksno premika oči, vendar je to le trening za prihodnja rojstva, tako kot vsa druga gibanja.

Zdaj, veliko otrok dobi "frizuro": dlake na glavi postanejo debelejše. Toda dlake po vsem telesu postopoma izginejo. Koža zarodka se še naprej postopoma gladi s povečanjem podkožne maščobne plasti.

Običajno se v 30. tednu genitalije (tako dekleta kot fantje) razvijejo v stanje, kot ga imajo novorojenčki. Vendar se to morda ne bo zgodilo. Na primer, pri novorojenih fantih moda niso vedno spuščena v mošnjo, temveč se postopoma pojavijo pozneje.

Razvoj možganske skorje in nastajanje novih zamaškov. Ta proces sega do rojstva.

Zdaj je smešno, da se spomnite, kako ste lahko enkrat zamenjali prve šoke vašega otroka s pretirano aktivnostjo črevesja. Zdaj se vsako gibanje čuti izrazito in včasih boleče. Fetalna gibanja so pogosto reakcija na vaša dejanja.

Če ste opazili, da se otrok giblje manj pogosto, o tem obvestite zdravnika. Običajno se mora otrok umiriti šele pred porodom - ko postane zelo gneča.

Približna količina gibanja ploda (norma za 30. teden):

  • na uro - vsaj šestkrat
  • v šestih urah - 10-krat ali več,
  • za pol dneva - vsaj 24-krat.

Tukaj se otrok premakne na 30 tednov

Strahovi in ​​bojazni

V prvem trimesečju se mnoge ženske bojijo izgubiti otroka. Drugo trimesečje ponavadi prinaša dobro počutje in mir. Zdaj se lahko vrne strah:

  1. Strah pred bolečinami med porodom. Ne pustite si panike. Obstaja veliko metod za lajšanje bolečin. Poleg tega mnoge ženske priznavajo, da je bil njihov strah pretiran.
  2. "Kaj pa, če me razrežejo?" Kirurški poseg ob rojstvu je dveh vrst. To je carski rez ali perinealna reza. Oba ukrepa se izvajata samo, če obstajajo posebne indikacije in izključno za preprečevanje večje škode za mater in otroka. Na primer, mednožni zarez prinaša veliko manj težav kot spontano rupturo, ki jo je lahko zelo težko šivati.
  3. Strah pred iztrebljanjem med porodom. Številne zgodbe o takšnih primerih veliko ljudi vznemirjajo - "kaj če bi tudi jaz"? Vendar pa je na prvi stopnji poroda potrebno čiščenje črevesja. Toda če pride do iztrebljanja, ne pozabite: to je fiziološki proces, popolnoma naraven. In zagotovo ni treba razmišljati o tem zdaj, ko je pred rojstvom ostalo precej časa.
  4. Strah pred prihodom v bolnišnico. V življenju imajo ženske včasih rojstvo v avtomobilih, letalih in doma. Če doživite takšen strah, lahko zdaj pripravite vse, kar potrebujete za potovanje v porodnišnico. Če ne odložite odhoda ali pokličete rešilca, se bo otrok verjetno rodil v posebnem oddelku bolnišnice.

Vaša čustva

V tem obdobju so mnoge matere še posebej zadovoljne z dolgo pričakovano počitnico. Končno lahko spiš, prenehaš razmišljati o delu in se sprijazniš s pripravo na srečanje z otrokom.

Vaša teža od začetka nosečnosti do 30. tedna se lahko poveča za 5,5-10,5 kg. Tu je vse zelo individualno. Glavni kazalnik norme je vaše dobro počutje, pomanjkanje edema in skokov teže.

Zdaj lahko vidite, da so običajni čevlji postali skrčeni, čeprav ne opazite otekanja nog. Dejstvo je, da se pod težo vašega telesa lahko stopalo rahlo splošči. Zaradi tega se lahko noga nekoliko poveča. Če se to zgodi, je treba zamenjati tesne čevlje. Po porodu se bodo noge vrnile v normalno stanje.

Kljub temu se lahko med umikom iz prehrane zgodi zgaga in zaprtje. Lahko se pojavijo krči, otekline, krčne žile. Odrasla maternica pritiska na diafragmo in oteži dihanje, pojavi se kratka sapa. Zaradi povečanega stresa na srce. V naših priporočilih boste našli nasvete za vsako državo.

Posebna pozornost zahteva pozno toksikozo. O tem si lahko preberete tukaj. Če opazite znake tega zapleta, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom.

Koliko mesecev je

Začetek 30. tedna je celotnih 29 porodniških tednov. Obstaja tretje trimesečje - najtežje obdobje nošenja otroka, ki zahteva potrpljenje in umiritev od ženske. 29-30 porodniški teden - to je sedem mesecev nosečnosti v skladu s koledarskimi standardi in že 7,5 mesecev po porodniških standardih.

28 tednov minilo od spočetja, od trenutka zamude - 26 tednov. Mnoge ženske priznavajo, da so že utrujene od »nosečnosti«. Do pričakovanega dneva rojstva ostane približno 10 tednov. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Ощущения женщины

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. Za temi »mejami« je čas brez delovnih skrbi, potreba po vstajanju pred alarmom, čas, ki ga lahko ženska z jasno vestjo posveti sebi in svojemu nerojenemu otroku. To bo mogoče storiti vse načrtovane dejavnosti - za dokončanje ureditev otroške sobe, za nakup doto za otroka.

Ženska je zdaj vse bolj potrebovala počitek. Hitro se utrudi, ima veliko občutkov, ki ji povzročajo nelagodje. Brez zunanje pomoči ni dovolj. Toda kljub temu je ženska srečna, kmalu se bo srečala z otrokom in novim statusom - statusom matere. Kakšna čustva lahko spremljajo ta izraz, bomo podrobno povedali.

Fetalni gibi

V 30. tednu so se mnoge ženske nasmejale in spomnile svoje izkušnje pred dvema mesecema. Potem nenehno skrbelo, kako ne bi zamenjali gibanja otroka s črevesno gibljivostjo. Zdaj gibanja otroka ni mogoče zamenjati z ničemer - močna je, močna in včasih celo boleča za bodočo mamo.

V 30. tednu motnje postanejo malo manj. Dojenček ni tako prostoren in prost v maternici, nima več tako aktivnih gest kot prej. Toda moč gibanja se povečuje, brcne in potiske se čutijo bolj jasno. Niz gibanj je postal krajši. Če se je prej otrok že nekaj minut aktivno jadil, potem je naredil »premor«, zdaj pa lahko serijo sestavljajo le 1-2 premiki.

Mama očitno čuti, kako se drobtina obrne in brez težav ugotovi, kje ima trenutno rit, in kje - glavo. Premikanje otroka je že jasno vidno drugim, kar povzroča veselje - trebuh se nenadoma začne premikati.

Mnogi se želijo dotakniti in občutiti, kako je otrok potisnjen. Ne dovolite, da se tujci dotaknejo svojega trebuha, če vam je to neprijetno. Prosto se vam zdi nevljudno.

30. teden se nanaša na obdobje največje aktivnosti otroka. Malo kasneje, po 32 tednih, bodo gibanja še manjša. Razlog za to ni le dejstvo, da drobtina močno raste in maternica upočasni njeno rast, temveč tudi zato, ker se živčni sistem otroka še izboljšuje in vsak dan nadzoruje njegovo gibanje.

Otrok ima svojo dnevno rutino. Spi, buden, igra, govori z materjo. Do 30. tedna so ženske običajno že podrobno preučevale vsakodnevno rutino svojega otroka. Otrok z mešanico komunicira z materjo, kaže, da je neudoben, lačen, dolgčas. Poseben užitek pa mu je tudi, da potrka na dlan matere z nogami in rokami, če ženska položi roko na njen trebuh in jo rahlo potegne. Veliko otrok na enak način komunicira z bodočimi očeti.

Na aktivnost otroka zdaj vplivajo različni dejavniki. Občutljiv je na spremembe v vremenu - otrok uživa v jasnih in sončnih dnevih več kot deževno in zasneženo. V slabem vremenu raje spi. Njena radost zaradi matere povzroča, da proizvaja seratonin. Ta hormon otroka pride skozi krvni obtok in tudi začne "aktivnichat". Mamin žalost ali občutki prispevajo k razvoju stresnih hormonov, prejmejo tudi otroka, ki v teh dneh postane tišji.

Po okusnem kosilu, ki ga mama uživa, je otrok bolj aktiven. Ko je ženska lačna, jo lahko spomni na potrebo po jesti ostre in zahtevne udarce od znotraj. Do 30. tedna narava otroka - aktivna ali mirna - ne pušča nobenega dvoma. Ponoči so vse dojenčke aktivirane in to je povsem normalno. Pri 30 tednih mora ženska nujno vzdrževati dnevno število gibov otrok.

Število gibanj

Motorična aktivnost otroka je nestabilna. Zato mora biti izračun "prilagodljiv", zvest. Ženska mora upoštevati vse dejavnike - vreme, svoje zdravstveno stanje itd. Ne pozabite, da je določeno zmanjšanje aktivnosti za 30. teden povsem normalno.

Ne predvidevajte, da je štetje motenj potrebno le pri zdravniku, ki vztraja pri tem. To je potrebno predvsem za žensko. Mirna za stanje otroka - osnova za normalno psihološko ozadje njegove matere. Če so gibi nenormalni, bo ženska to lahko hitro opazila in se nemudoma posvetovala z zdravnikom.

Običajno so gibi zabeleženi v posebni tabeli, ki jo lahko dobite na predporodni kliniki ali prenesete z interneta.

Lahko pa vnesete podatke v navaden zvezek. Glavna stvar je, da ne pozabite, da bi te rezultate s seboj na sprejem v predporodni kliniki. Motnje lahko obravnavamo kot eno od obstoječih metod:

  • Pearsonova metoda - upoštevajte vsako deseto mešanje, ki se začne ob 8 ali 9 zjutraj in do 20.00 ali 21.00. Norma - ne manj kot 10 gibov zarodka v pol ure v času budnosti.
  • Cardiffova metoda - označite deset perverts za 12 ur. Norm - 10 epizod v dodeljenem času.
  • Metoda Sadowski - zabeležite število premikov v 1 uri po tem, ko ženska poje. Norm - najmanj 4 gibi.

Da bi se izognili zamenjavi z različnimi metodami, mnogi porodničarji-ginekologi v kliničnih ambulantah priporočajo enotno univerzalno metodo štetja. Ko je zabeleženo gibanje v obdobju aktivnosti otroka. Običajno za 30 tednov se upošteva, če otrok naredi šest gibov na uro, 10 - za 6 ur, 24 epizod aktivnosti - za 12 ur.

Vendar, kako se štejejo gibanja, ne pojasni vedno. Zato imajo bodoče matere veliko vprašanj, povezanih s tem. Pravilno število ne pomeni kolcanja. Otroci hiccup pogosto, vendar za mešanje ne more obravnavati. Za eno mešanje upoštevajte vrsto gibov, če so dosledni. Primer: otrok je s svojo nogo brcnil svojo mater v rebro in utihnil - to je eno mešanje, in če ni samo brcnil, potem pa se je obrnil s svojim telesom, to je tudi eno mešanje, in ne dva, kot mislijo nekatere nosečnice.

Vzroki za odstopanja v obnašanju otroka v 30. tednu so lahko različni. Najpogostejši kršitev dejavnosti - posledica hipoksije, kisika stradanje. Dojenček lahko sam prenaša popkovino, lahko pride do zapletanja in placentne insuficience, rezus-konflikt med materjo in otrokom, placentne primere in slabe navade matere - kajenje ali pitje alkohola lahko prispeva k hipoksiji. V zgodnjih fazah hipoksije se otrok premika pogosteje kot ponavadi, gibi so ostri, boleči, poskuša masažo placente z rokami, poskuša povečati količino kisika. Pri hudi in dolgotrajni hipoksiji je otrok nasprotno umirjen.

Majhno število gibov mu omogoča varčevanje s kisikom. Dejanja bodoče matere, ki je opazila, da se otrok giblje po 30 tednih drugače, naj bi se zgodilo v zgodnjem obisku pri zdravniku. Ne morete oklevati.

Zdravnik bo naredil kardiotokografijo, ultrazvočni pregled z doplerjem, ovrednotil pretok krvi, preglednost vode, lokacijo popkovine in sklenil, da je otrokovo dobro počutje. V nekaterih primerih, s hudo hipoksijo, se lahko ta teden izvede nujni carski rez, da se reši otrokovo življenje.

Razpoloženje in psihološke težave

Za razpoloženje ženske v 30. tednu je značilno povečano zaskrbljujoče ozadje. Zunanje spremembe povzročajo notranjo negotovost, nerodnost naredi žensko bolj ranljivo in ne samozavestno kot prej. Poleg tega obstajajo številni strahovi. Pri 30 tednih je najpogostejši strah pred porodom, vključno s prezgodnjim strahom pred zapleti in možnim carskim rezom, strah, da ne bo prišel pravočasno v bolnišnico, če se rojstvo začne nenadoma, in strah pred iztrebljanjem.

Če se bojite rojstva otroka ni potrebno, se morate pripraviti nanje. Psihologom svetujemo, naj prenehajo brati »grozote« o rojstvu otroka in se namesto tega vključijo v tečaje za nosečnice v klinicah za nosečnice in začnejo obiskovati razrede, ki jih izkušeni porodničarji naučijo pravilno dihati, potiskati, povedati, kako razlikovati napačne od resničnih je v bolnišnici.

Ženi se ni treba bati svojega strahu, kar je povsem naravno. Ampak o tem ni mogoče molčati. O svojih strahih se pogovorite s starši, možem in psihologom. Glavna stvar je, da je grozo zamenjalo mirno in osredotočeno čakanje.

Tudi strah za carski rez ni vreden. Operacija poteka v splošni ali epiduralni anesteziji, otroci, rojeni na ta način, se nikakor ne bodo razlikovali od razvoja otrok, rojenih na tradicionalen način. Okrevanje po carskem rezu je zelo hitro in ni težav z laktacijo. Če se ženski pokaže ta način dostave, se ne smete bati, da se bodo pojavili kasnejši problemi z drugim ali tretjim rojstvom.

Sploh ni potrebno, da se druga nosečnost kasneje konča z operacijo. Nekatere ženske se po prvem carskem rezu uspešno porodijo same.

Strah, da ne bo pravočasno prišel v bolnišnico, je eden najmočnejših. Ustrezna priprava bo pomagala pri soočanju z njo. Vnaprej sestavljena torba s stvarmi in dokumenti, izmenjalna kartica, podpisana v porodnišnici, pravočasno povpraševanje po »prvi pomoči« - to je praktično vse, kar je potrebno za otroka, ki ni v avtomobilu ali doma, ampak v zdravstveni ustanovi pod zdravniškim nadzorom.

Strah pred praznjenjem črevesja lahko sedaj sledi tudi tistim, ki nimajo zaprtja ali hemoroidov. Ne iztrebljanja sama je grozno, ampak poskusi, ker, po mnenju mnogih nosečnic, lahko povzroči porod. Pravzaprav ni. Nič se ni treba bati. Za pohod s straniščem je bilo lažje, morate jesti več surove zelenjave in sadja - vlakna bodo mehčala blato.

Bolečine

Vse, kar se zgodi otroku in materi v 30. tednu nosečnosti, je povezano z rastjo maternice in samim plodom. Vseh občutkov, na žalost, ni mogoče imenovati svetlo in prijetno. Različne bolečine vse bolj spominjajo na samega sebe in zdaj se nadaljujejo vse do rojstva. Ženska ne potrebuje panike zaradi vsakega mravljinčenja, vendar se prepričajte, da veste, kakšna bolečina se zdaj šteje za normalno in ki lahko govori o težavah.

Želodec postane težji, ker otrok zelo hitro dobi telesno težo. To še dodatno obremeni vezi, ki držijo maternico, kot tudi na hrbtnih mišicah. Težišče težišča je že dolgo premaknjeno in se še naprej premika, zaradi česar boli hrbet, potegne spodnji del hrbta. Neprijetne občutke otežuje potreba po dolgem sedenju, sedenju, hoji. Takšne bolečine so povsem naravne in ne predstavljajo nevarnosti za mater in otroka.

Telo se pripravlja na porod. Pod delovanjem hormonskega relaksina postanejo medenične kosti in vezni aparati bolj elastični in mehki, zato se v 30. tednu nosečnosti več kot polovica žensk pritožuje, da sramne kosti boli. Ta bolečina ne sme biti preveč intenzivna, ostra.

Če boli med nogami, tako da ženska ne more stati, se usede, se postavi v pokončni položaj, če je zelo boleče pri vzpenjanju po stopnicah, če nočno ostro bolečino v presredku narašča in povzroči nespečnost, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Možno je, da se razvije simfizitis - zaplet, povezan s patološko divergenco sramne simfize.

Kolena in gležnje nosečnice v 30. tednu boli zaradi znatnega povečanja telesne teže, bremena, ki so ga prisiljeni nositi. Pravilno načrtovan način dela in počitka, spanje z dvignjenimi nogami bo pomagalo začasno odstraniti neprijetne bolečine v spodnjih okončinah.

Pogosto ima ženska v tem času zobobol, tudi če prej niso opazili težav z zobmi. To je posledica dejstva, da v telesu bodoče mame obstaja manj kalcija, iz istega razloga, lahko "zmanjša" noge s krč.

Zdaj lahko obiščete zobozdravnika in po potrebi zdravite zobe.

Pogosto me boli glava v tretjem trimesečju. To je posledica celotne obremenitve na žilah in srcu, s fiziološkim povišanjem krvnega tlaka v tem obdobju. Če je ženska nagnjena k hipertenziji, je nadzor nad krvnim tlakom obvezen v 30. tednu. Izmerite jo dvakrat na dan na dveh rokah. Če glavoboli niso povezani s povečanim pritiskom, mora ženska pogosteje počivati ​​v dobro prezračevanem prostoru, nekoliko zatemnjenem. Pomaga obnoviti normalno počutje.

S kakšno bolečino potrebujete po 30 tednih v bolnišnico - vprašanje je zelo pogosto. Če je bolečina ostra, neusmiljena, narašča, če jo spremljajo atipični izločki iz genitalij, je potrebno poklicati "urgentno sobo".

Že od 30. tedna nosečnosti se priporoča, da so tudi tiste ženske, ki so bile v vseh 7 mesecih brez oblakov, pozorne na tako občutljivo temo, kot je izločanje iz genitalij. Njihov značaj se spreminja in le nadzor nad količino, barvo in doslednostjo vaginalnih izločkov bo ženski pomagal hitro opaziti morebitna odstopanja.

Količina izpusta se poveča in konsistenca postane tanjša. To velja za povsem normalno stanje, saj se stopnja estrogena postopoma začne povečevati v telesu bodoče matere. Čim bližje je rojstvu otroka, tem večja je koncentracija teh hormonov. Obilno odvajanje lahko povzroči nelagodje, saj je v presredku lahko skoraj konstantna visoka vlažnost. To težavo je mogoče rešiti z uporabo tankih dnevnih higienskih vložkov.

Tamponi med nosečnostjo so prepovedani.

Običajno imajo izločki v 30. tednu svetlo, belkasto barvo, dopustni so svetlo rumenkasti odtenki, ne sme biti neprijetnega vonja, dopusten je le rahel kefirni vonj. Velika količina odvajanja predstavlja določeno nevarnost za žensko in otroka, ker je vaginalni izloček ugoden hranilni medij za patogene bakterije. Če želite izključiti okužbo, morate biti bolj pozorni na intimno higieno, sprati vsaj 2-3 krat na dan brez uporabe toaletnega mila, saj lahko njene alkalne sestavine motijo ​​sestavo mikroflore genitalnega trakta, kar povzroča prekomerno suho.

O morebitnih odstopanjih od norme je treba nemudoma razpravljati s svojim zdravnikom. Glede na to, da je 30. teden prenatalno obdobje, se lahko porod rodi kadarkoli. Za to morajo biti pripravljeni genitalni trakt. Vsaka okužba je tveganje za okužbo otroka, njena imunost pa še ni pripravljena, da bi se "seznanila" z E. coli, glivičnimi okužbami ali stafilokoki.

Izolacija zelenkaste, nasičene rumene, rumeno-zelene in sive barve najpogosteje "govori" o bakterijski okužbi. Bela debel izcedek s srbenjem in pekočim v presredku - to je drozg. Rjava, rožnata, bež razrešnica - možnosti za krvavitev. Vse izpuščanje s krvnimi nečistočami je zdaj lahko zelo nevarno, saj pogosto »potrudi« o težavah z materničnim vratom, s placento, o nevarnosti prezgodnjega poroda.

Vodni izpust, podoben urinu, vendar brez barve in vonja, je lahko znak uhajanja amnionske tekočine. Lahko začnete uporabljati posebne teste, ki določajo plodovnico. To še posebej velja za ženske, ki imajo 30 ur uhajanja urina z vadbo, kašljanjem ali kihanjem, ta pojav pa je tudi precej pogost v tretjem trimesečju nosečnosti.

Fetus pri 30 tednih nosečnosti

Konec koncev, zdaj je dojenček dovolj velik - narasel je več kot 40 cm, v drobtini se je nabralo nekaj subkutane maščobe in tehta na splošno približno 1300-1500 g. med izdihom. Res je, da se izboljšanje dihalnega sistema še vedno mora nadaljevati v maternici.

Kot razvoj možganov, ki je vedno bolj določen z reliefom utorov in zvitkov. Tudi živčni sistem otroka se začne malo »malo vklopiti«: delovanje živčnih celic, nastanek živčnih vlaken, okoli katerega se istočasno oblikuje zaščitna mielinska ovojnica.

Koža otroka, čeprav nagubana, je tiho poravnana. Otrok je še vedno pokrit z zaščitnim mazivom, toda lanugo izvirno dlako se zbledi. Čeprav je veliko otrok še vedno rojenih s svetlobo in občutljivo vegetacijo na telesu - v tem primeru bo lanugo izginil v prvih tednih po pojavu drobtin v svet.

Na 30. tednu nosečnosti se otrokovo jetra loti odlične »službe«, ki jo kopičijo železo, da otroku v prvem letu življenja dobavljajo krvne celice. Otroci srce utripajo jasno in ritmično, kar je zanimivo: pri dečkih je mirnejši in bolj izmerjen, pri dekletih je hitrejši in bolj kaotičen.

Plod pri 30-tedenski nosečnosti ima v maternici manj prostora za gibanje, v večini primerov je že zavzel položaj, iz katerega se bo pojavil med porodom (običajno glavobol). Zaradi omejenega prostora v maternici se otrok v trebuhu razmeroma mirno obnaša - oster in močan šok naj opozori mamico. Toda otrok aktivno grime: utripa, se mrmlja, zeja, nasmehne, utripa. Mimogrede, drobtine oči so že odprte in se lahko odzove na svetlo svetlobo, ki od zunaj prodira maminega trebuha.

Da bi nadzorovali normalen potek nosečnosti in odpravili nevarnosti za razvoj ploda, bodo v 30. tednu nosečnosti potrebni nekateri testi. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Prav tako bo zdravnik poslušal srčni utrip zarodka, določil njegov položaj.

Ultrazvok pri 30 tednih nosečnosti

S pravočasno registracijo je običajno predviden drugi ultrazvočni pregled za 32. teden. Včasih pa se ultrazvok opravi pri 30 tednih nosečnosti - najprimernejše obdobje je od 30 do 32 tednov.

Cilj ultrazvoka v 30. tednu nosečnosti je enak: spremljanje normalnega razvoja otroka. Torej, med ultrazvočnim pregledom, specialist ugotovi stopnjo rasti ploda, stanje plodovnice in placente, položaj ploda v maternici. Tudi ultrazvočni pregled pri 30-tedenski nosečnosti lahko pomaga pri odkrivanju malformacij, ki so določene le do tega datuma - obstrukcija črevesja, sečil, bolezni srca.

Vzporedno z ultrazvokom v 30. tednu nosečnosti se mami lahko predpiše dodatna študija, imenovana doppleometrija. Dopplerjeva študija nam omogoča, da ocenimo intenzivnost pretoka uteroplacentne krvi in ​​placentni pretok krvi.

Glede na rast ploda raste mumijev trebuh - trebuh pri 30 tednih nosečnosti je že narasel na precejšnjo velikost in postopoma vpliva na mamin hoj. Trebušne mišice so zdaj močno oslabljene in raztegnjene, zato je treba ravnati zelo previdno. Na primer, previdno vstati iz postelje: preden vstane, je zaželeno, da se najprej obrne na svoji strani.

Koža na trebuhu je vedno bolj raztegnjena in zato povečuje tveganje za strij. Da bi preprečili to estetsko napako, ki močno oteži žensko in jo je težko odpraviti po porodu, morate redno uporabljati posebne kreme ali gele iz strij za nosečnice. Z istim namenom popolnoma primerna rastlinska olja - olivno, mandljevo, citrusno.

Tudi maternica se po 30 tednih nosečnosti še bolj poveča, na tej stopnji je približno 10 cm nad popkom, razdalja od pubične simfize pa se poveča na 30 cm.

V tako pomembnem obdobju se maternica pogosto pripravlja na porod, včasih pa se z minimalnimi bolečimi občutki krči. To so tako imenovane "trening" kontrakcije, ki so tudi Breggstonn-Higgs, ki ne predstavljajo nevarnosti za nosečnost. Če pa se maternica pri 30 tednih začne ritmično strjevati, z določeno periodičnostjo, in kontrakcije spremljajo bolečine ali izcedek - krvav ali obilno voden - je treba nujno poklicati reševalno ekipo. Najverjetneje bomo v tem primeru govorili o predčasnih porodih.

Občutki pri 30 tednih nosečnosti

Povečanje maternice je vse večji pritisk na notranje organe, kar pogosto vodi v zaprtje, zgago in pogosto uriniranje. Pogosti so tudi neprijetni občutki v 30. tednu nosečnosti, kot so omotica zaradi pritiska maternice na prsni koš in pljuča, trebušna distanca in slabost, nespečnost.

Toda to neugodje je v celoti kompenzirano z radostnimi občutki v 30. tednu nosečnosti - občutki, da se v življenju vedno bolj razvija novo življenje, občutki otrokovih gibanj. In ta gibanja, zaradi omejenega prostora v materinem trebuhu, dobijo nekoliko drugačen značaj. Torej, če se je dojenček prej gibal in se odmaknil od sten maternice, ga zdaj vse bolj potiskajo komolci, kolena in noge.

Zaželeno je, da nadzor nad gibanjem otroka - sprememba v njihovi intenzivnosti, povečanje ali zmanjšanje, je lahko simptom nekaterih "problemov" v drobtine. Na primer, svetla svetloba ali glasni zvoki, ki jih dojenček že zazna, ga naredi hitrejšega. Prav tako vpliva na pomanjkanje kisika. Izginjajoče gibanje otroka lahko kaže tudi na nekatere moteče pojave, zato šteje število šokov po možnosti odgovorno. Običajno v eni uri ženska čuti okoli 6 fetalnih gibanj, čez dan - vsaj 24 ur.

Na žalost nekatera boleča občutja, ki jih ženska doživlja v povezavi s fiziološkimi spremembami, v tem obdobju niso redka. Pogosto nastale bolečine pri 30-tedenski nosečnosti so bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta, ki nastanejo zaradi nenehno naraščajočega trebuha, mehčanja vezi in sklepov, premikanja težišča. Lahko se zmanjšajo ali, v najboljšem primeru, se izognejo z ohranjanjem pravilne drže, vadbe, rednega razkladanja hrbtenice in zadostnega počivanja.

Bolečina v 30. tednu nosečnosti v trebuhu se lahko pojavi iz več razlogov. Na primer, bolečina v trebuhu je lahko posledica podhranjenosti. V zvezi s tem je med nosečnostjo priporočljivo izključiti živila, ki povzročajo povečano tvorbo plina in napihnjenost, kot so stročnice, zelje, grozdje, sladkarije. Drug vzrok bolečine v trebuhu je lahko enako raztezanje podpornih vezi in nanj - in občasne kontrakcije maternice.

Glavoboli v 30. tednu nosečnosti lahko poslabšajo tudi zdravje matere. Tudi to je posledica velike spremembe v ženskem telesu. Ne smemo pozabiti, da se uporaba drog med nosečnostjo močno odvrača, zato je bolje, da preprosto »ne pustite glavobola v življenju«, da popolnoma spi in dovolj hodi na svežem zraku. Ko se pojavijo glavoboli, vam zdravniki svetujejo, da greste v temno, hladno in dobro prezračevano sobo in se poskusite sprostiti. Pomagajo tudi hladne obloge ali pomirjujoča masaža lasišča lasišča.

Edem je pogosto neprijeten v tretjem trimesečju nosečnosti. Poleg tega se najpogosteje pojavijo edemi ravno v času 30. tedna nosečnosti, kar je posledica povečanja tekočine v telesu. Da bi preprečili razvoj edema, je treba sprejeti nekatere ukrepe - omejiti vnos soli, kot tudi količino tekočine, porabljene do 1,5 litra na dan, izključiti proizvode, ki zadržujejo telesne tekočine (mastne, začinjene hrane, kumarice in kumarice, sladko in gazirano vodo). . Prav tako je koristno dvigniti noge na višino, ob vodoravnem položaju, zapustiti obroče, nogavice, nogavice, ozke čevlje. Priporočljivo je, da se dolgo ne držite na nogah, da ne hodite neprekinjeno več ur. Če oteklina traja več kot en dan, se morate o tem posvetovati s svojim zdravnikom, saj je lahko oteklina med drugim tudi simptom hude nosečnosti - gestoza.

Za težo morate nadaljevati z nadaljnjim spremljanjem - na splošno mora biti povečanje za 30 tednov približno 10-11 kg. Teža v 30. tednu nosečnosti se je seveda znatno povečala, pri čemer je polovica maternice, posteljice in plodovnice. Med celotno nosečnostjo bi bilo najbolje dodati 16-17 kg, preseganje navedene teže pa lahko znatno oteži potek nosečnosti in porod. In zato je treba zdaj, kot prej, nadzorovati težo, med drugim - držati se razumne prehrane.

Prehrana pri 30-tedenski nosečnosti mora biti seveda popolna, zdrava in uravnotežena. Nujno - bogata z vitamini, ki vsebuje potrebne količine potrebnih beljakovin in kompleksnih ogljikovih hidratov. Od proizvodov raje pusto meso, ribe in morski sadeži, mleko in mlečni izdelki, vključno skuto, zelenjava, sadje in jagode, žita. Toda iz sladkarij, peciva, izdelkov iz bele moke, je priporočljivo, da zavrne - prispevajo k povečanju glukoze v krvi. Kot tudi iz stročnic, grozdja, zelja, svežega kruha, ker ti proizvodi povzročajo nastajanje plina.

Pozornost je treba nameniti tudi kakovosti hrane: dobro jo je treba kuhati, v nobenem primeru pa tudi ne prepoliti. Morali bi kuhati vodo in mleko, sadje in zelenjavo pa je treba pred zaužitjem dobro oprati, meso in kri iz surovih rib (na primer v obliki suši) pa je treba zavreči. Omejevalni režim je treba upoštevati tudi v zvezi s proizvodi z alergenimi lastnostmi - čokolado, medom, jajci, kaviarjem, rdečimi in oranžnimi sadeži in jagodami.

Izločki pri 30-tedenski nosečnosti so lahko nekoliko bolj obilni, imajo mlečni odtenek, enakomerno konsistenco in rahlo kisli vonj. Sprememba barve izločkov proti zeleni, rumeni, sivi barvi, izcedek je sirast ali s sluzjo, gnoj v njih, kar postaja razlog za takojšnjo obravnavo specialista: takšno izločanje po 30 tednih nosečnosti kaže na pojav okužbe.

Nujno je treba poklicati rešilca, če pride do izpraznitve v 30. tednu z dodajanjem krvi. To je lahko rahlo razmazan odtok ali rahla krvavitev iz nožnice - takoj je potrebno zdravniško pomoč. Dejstvo je, da pojav takih simptomov kaže na težavo s posteljico: krvavitev kaže na njeno predstavitev ali odmik, v tem primeru pa je brez specializirane pomoči nemogoče.

Tudi nujno je treba obiskati zdravnika, ko pride do vodnega izločanja, ki najverjetneje pušča plodovnico. Amnionska tekočina lahko pušča tudi v majhnih količinah, v majhnih količinah in postane dokaz o izčrpanju membran.

Spol v 30. tednu nosečnosti

Bližje koncu nosečnosti, večja je verjetnost zmanjšanja spolne energije mame. In vendar, če je nenadoma potreben spol na 30. tednu nosečnosti in ni nobenih kontraindikacij zdravnika glede intimnega življenja, fizična intimnost v tem trenutku ni prepovedana. To je samo spol v 30. tednu nosečnosti je treba storiti na načelu "mogoče, vendar previdno": nežno, počasi in "brez fanatizma."

Ni vredno zanositi se, če samo zato, ker lahko plod, ki je v predstavitvi glave, dobro prevzame predstavitev zadnjice. Vendar pa je ob upoštevanju pozornosti previdnosti, če ni kontraindikacij od zdravnika, spol v 30. tednu nosečnosti celo mogoč.

Foto baby, ultrazvok

Spodaj boste našli nekaj primerov z ultrazvokom pri 30 tednih nosečnosti.

Želodec v 30. tednu nosečnosti

V 30. tednu nosečnosti se maternica dvigne nad sramne kosti za trideset centimetrov in za deset centimetrov nad popkom. Mnoge matere, ki opisujejo svoja čustva, pravijo, da se zdi nerealno, da se bo trebuh po desetih tednih povečal! Toda plod, posteljica, plodovnica se bo še povečala in telo se temu prilagodi.

Mama s 30 tedni nosečnosti se običajno poveča za približno petnajst kilogramov. Več kot polovica te teže je maternica, plodovnica, placenta. Ženska postaja vse bolj nerodna, veliko običajnih dejanj je težko izvesti. Da ne bi pridobili nepotrebnih kilogramov, se prepričajte, da naredite gimnastiko za nosečnice, pazite na prehrano. Poskusite telesu priskrbeti vse potrebne sestavine, vendar vsebnost kalorij ne pretirava. Čas je, da iz menija izključite lahke ogljikove hidrate: kruh, sladkarije, testenine in še več.

V povezavi s povečanjem velikosti maternice je koža v trebušnem predelu močno napeta in zelo pogosto se pojavijo strij. Da bi jih preprečili, je priporočljivo že od trenutka, ko je želodec postal opazen, uporabljati posebna kozmetična sredstva. Kreme, geli za strij običajno vsebujejo rastlinske sestavine v sestavi, ki kožo dobro navlažijo, ohranijo stanje elastinskih vlaken, kolagena. Redna uporaba takšnih orodij vam omogoča, da preprečite ali zmanjšate število strij, prav tako pa omogočite, da se koža po porodu hitreje zategne. Toda struktura kože vsake ženske posebej in strij v večini primerov so sestavni del nosečnosti. Pa vendar je pravilna nega močno izboljšala stanje kože.

Fetalno gibanje pri 30 tednih nosečnosti

Plod pri 30 tednih nosečnosti je precej aktiven, vendar so prostori za prosti pretok vedno manj. Otrok je že močan in mati se zelo jasno počuti, ve, v kakšnem položaju je otrok, večinoma pozna razloge za povečanje aktivnosti ali zmanjšanje. Da bi vedeli, da dojenček ni v nevarnosti in da se normalno razvija, morate občasno štetje gibov, še posebej, če vas število zmede.

Izmerite gibanje otroka na naslednje načine:

  • urno merjenje: izberite obdobje največje aktivnosti otroka in v eni uri preštejte njegove aktivne gibe - mora biti vsaj šest,
  • šesturna meritev: v vsakem trenutku dneva je treba šest ur registrirati najmanj deset aktivnih gibanj ploda,
  • Merjenje dvanajstih ur: štetje premikov za dvanajst ur, vsaj 24 ur.

Občutek mama

Mnoge matere na tej stopnji nosečnosti pravijo, da je zasoplost vse bolj izrazita. Naraščajoča maternica stisne sosednje organe, jih dvigne in zmožnost pljuč se rahlo zmanjša. Odličen način za spopadanje z zadihanostjo - posebne dihalne vaje. Tečaji za bodoče matere vam bodo pomagali pri učenju takšnih vaj - tam se boste naučili, kakšne dihalne vaje potrebujete zdaj, kot tudi kakšne dihalne tehnike boste potrebovali pri porodu.

Zaradi pomika želodca navzgor se zgaga zelo pogosto, kar je povezano z izločanjem želodčne vsebine v požiralnik. Da bi ublažili to stanje, poskusite jesti v majhnih porcijah in po jedi ne gredo v posteljo, temveč bodite malo podobni. To bo olajšalo prehod hrane in zgaga bo veliko manj motila.

V tretjem trimesečju nosečnosti se telo aktivno pripravlja na porod. Medenične kosti se razhajajo in to lahko povzroči precejšnje nelagodje. Pri ženskah se pogosto pojavijo hude bolečine v ledveno-krčnem področju. Da bi jih zmanjšali, se poskušajte pogosteje sprostiti v udobnem položaju telesa, vprašajte ljubljeno osebo, da vam pogosteje daje masažo hrbta. Zelo dobro je iti na bazen, ker se obremenitev v vodi bistveno zmanjša, hrbet pa počiva, mišice pa postanejo močnejše.

Pri 30 tednih je pomembno vedeti, v kakšnem položaju je otrok. V maternici že ima malo prostora in popolnoma manj obrne. Če je diagnosticiranje medenične predstavitve potrebno, bo morda potrebna posebna gimnastika, ki bo otroku pomagala pri prevračanju.

Uživajte v vseh ugodnostih predporodnega dopusta! Več pozornosti posvetite sebi, se sprostite, sprehodite se več, preberite dobre knjige za nosečnice, ki pomagajo pri usklajevanju z naravnim porodom. Zelo pogosto, ko se porodijo na porodniškem dopustu, mame gredo v skrajnosti: ali poskušajo popraviti vso domačo nalogo, za katero niso imele dovolj časa, ali pa preživijo cel dan sprostitev. Vendar se je treba zavedati, da tako prekomerna utrujenost, kot mamin letargija in hipodinamija močno vplivata na zdravje otroka! Organizirajte svoje sorodnike in skupaj se boste z lahkoto spopadli z domačo nalogo pri pripravi na srečanje otroka. Ali gimnastiko, hodi pred spanjem.

Posebna shema je potrebna za mater, če je maternica povišana pri 30 tednih nosečnosti. Izogibajte se večjim fizičnim naporom. Če med hojo čutite, da se maternica napne, počivajte malo. Poskusite večkrat na dan počivati ​​v udobnem položaju za vas. Če vam je zdravnik predpisal zdravila, strogo upoštevajte vsa njegova priporočila. Včasih se zvok zamenjuje s treningom. V večini primerov jih nosečnice ne čutijo kot boleče občutke, temveč opisujejo to stanje, kot sledi: "želodec postane kamen." Takšni občutki se lahko ponavljajo večkrat na dan, običajno ne smejo biti boleči in absolutno ne škodujejo otroku. Čeprav se mati čuti, kot da otrok v tem času posluša.

Bolečina v 30. tednu nosečnosti

Povečana maternica lahko mami povzroči resno nelagodje, celo bolečino. Zelo značilno za pozna obdobja bolečine v ledvenem, križnem delu hrbtenice. Večina žensk ugotavlja, da po masaži in počitek v ležečem položaju z danimi nogami postane lažje. Bolečina je lahko povezana z vplivom maternice na sosednje organe, njihovo kompresijo. Zaradi težav v prebavnem sistemu se lahko po črevesu pojavi bolečina.

Če vas skrbi bolečina v spodnjem delu trebuha, morate skrbno prisluhniti svojim občutkom. Bolečine na strani trebuha, ki se spreminjajo, ko se položaj telesa spremeni, so lahko povezane z raztegovanjem ligamentov maternice. Bolečina v pubičnem področju je najpogosteje posledica simfizitisa. Toda, če so občutki intenzivni, če gre za bolečine, ki niso značilne za bolnike, če bolečina slabo trpi 30 tednov nosečnosti, se posvetujte z zdravnikom.

Potrebne raziskave. Analize

Nosečnost 30, 31 teden - relativni čas počitka od testov. Najverjetneje boste morali opraviti samo standardne teste - kri, urin. Če želite v tem času posneti fotografijo, je možen ultrazvočni pregled pri 30 tednih nosečnosti. Še enkrat boste lahko videli svojega otroka, obrazne poteze so že jasno vidne, mnoge matere pravijo, da lahko celo vidite, kakšen je starš otroka.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Настроение будущей мамы и изменения в организме

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Maternica je zrasla, trebuh se je povečal in težišče se premakne. Gimnastika bo pomagala razbremeniti hrbtenico.

Ženska ne potrebuje panike zaradi vsake bolečine, ki se pojavi v telesu. Vendar se prepričajte, da veste, kateri so problem.

Včasih je bolečina povezana s podhranjenostjo. Izključite izdelke, ki povzročajo napihnjenost in nastajanje plina. Bolečine na strani trebuha se lahko pojavijo zaradi zvijač, ki podpirajo trebuh. To bo postalo lažje, če boste ležali na boku z ukrivljenimi nogami.

Tudi glavoboli pri 30 tednih niso redki. Ni potrebe, da prenašate to bolečino, in pitje proti bolečinam je nezaželeno. Poskusite se pogosto na svežem zraku, ne pretiravajte, počivajte. Če bolečina ne izgine, na glavo pritrdite svež list zelja, ga zavijte z robcem in lezite v temni sobi. Nežna masaža glave bo pomagala. Če imate bolečino v spodnjem delu trebuha, se posvetujte z zdravnikom.

Narava praznjenja

Pri 30 tednih nosečnosti se lahko narava izcedka spreminja. Običajno je homogen odtok belkaste barve brez neprijetnega vonja. Hkrati se poveča njihovo število in s konsistenco postanejo bolj tekoči.

Če se pojavi rumena ali zelena razelektritev, lahko to kaže na bakterijsko okužbo. Beli sirast izpust, ki ga spremlja pekoč občutek, je drozd. Lahko se pojavi krvav roza ali rjav odtenek. Vse nepravilnosti zahtevajo posvetovanje z zdravnikom. Ugotovitve lahko kažejo na težave z materničnim vratom, placento. Možna nevarnost prezgodnjega poroda.

Vodni izpust brez barve in vonja je lahko znak uhajanja amnionske tekočine. Včasih kašljanje ali kihanje spremlja rahlo uhajanje urina. To je povsem običajno za tretje trimesečje in velja za normo.

Vsi izločki, pomešani s krvjo, so nevarni.

Rast maternice

Maternica se je znatno povečala in se počuti zelo dobro. Višina dna maternice je približno 28-31 cm, v tem obdobju pa se malica počasi sprošča, po rojstvu pa se njena višina nekoliko zmanjša. To se bo zgodilo zaradi dejstva, da bo otrok v pravilnem položaju. Njegova glava bo potonila do izhoda iz male medenice.

Po 30 tednih se maternica nad linijo popka dvigne za skoraj 10 cm, želodec pa se nahaja neposredno pod dojko. To nekoliko omejuje gibljivost in povzroča zadihanost. Pritisk maternice na diafragmo povzroča občutek stalnega pomanjkanja zraka.

Notranji organi zdaj delajo v zoženem stanju. Želodec ima težave pri prebavljanju. Želodčni sok se lahko sprosti v požiralnik in nosečnice razvijejo zgago. Pritisk na žolčnik povzroča prebavne motnje. Pojavijo se lahko bruhanje, slabost ali rahlo blato.

Pogosti obiski stranišča kažejo, da mehur deluje tudi v ekstremnih pogojih. V 30. tednu se maternični vrat običajno zmanjša na 30-35 mm. Če je maternični vrat krajši, obstaja nevarnost prezgodnjega poroda. Ne more prenašati teže zarodka in se odpreti pred časom.

Pridobivanje teže

Hitro povečanje teže, ki se je začelo 29. teden, se nadaljuje. Običajno do 30 tednov nosečnosti dodamo približno 11 kg. Telo se pripravlja na porod. Amnionska tekočina se nabira. Celotno povečanje telesne mase ne sme presegati 18 kg. Prekomerna telesna teža lahko povzroči zaplete med porodom.

Treningi

Nosečnost 30 tednov - razvoj ploda je še vedno v teku, občutki prihodnje matere pa se spreminjajo. Prvi dvoboji se pojavijo že v 20. tednu. Toda to ne pomeni, da je prišlo rojstvo. Prvi predhodni spopadi mnogih žensk preprosto ne opazijo. Le nekaj nosečnic jih označuje kot napetost v želodcu, morda boleč občutek. Ne skrbite zaradi tega. Kontrakcije v tem primeru so neškodljive.

Bližje rojstvu se njihova intenzivnost povečuje, intervali med njimi pa postajajo krajši. Možen maternični krč, ko je kompresija že dolgo časa. Žrela maternice ni razkrita, ker krč maternice spremlja konvulzija zunanje žleze maternice, ki ne dopušča odpiranja.

Boj za usposabljanje ni vse. To je normalno.

Druge spremembe

Včasih se ženska do 30 tednov na koži pojavi pigmentacija. V tem času in kasneje se ne bodo več pojavljale nove madeže, ampak stare bodo začele izginjati šele po porodu. Mnogo v tem obdobju se poveča suhost kože. To je posledica fizioloških razlogov. Preglejte svojo prehrano in vključite živila, bogata z vitamini A in E.

V tem obdobju srce in krvne žile delajo s povečano obremenitvijo, količina krvi se je povečala za skoraj polovico. To povzroča srčne palpitacije, zardevanje obraza, rahlo poslabšanje vida.

Mnoge ženske se v tem trenutku pritožujejo zaradi težav s spanjem in spanjem. Ležanje na hrbtu ni več mogoče. Edina drža za počitek je na strani. Pogosto spreminjanje drže nenehno zbudi žensko. Zaradi stalnega pomanjkanja spanja čez dan sta možna zaspanost in razdražljivost.

Kako prešteti gibanje?

Da bi zagotovili normalen razvoj zarodka in vedeli, da ne ogroža ničesar, morate prešteti premike.

Obstaja več načinov za merjenje gibanja otroka:

  • ustavili za eno uro: med maksimalno aktivnostjo preštejte vse premike. Običajno morajo biti vsaj 6,
  • ustavljeno za 6 ur: vsaj 10 aktivnih gibov določi v katerem koli času dneva,
  • ustavljeno v 12 urah: gibanje se zabeleži v 12 urah, običajno vsaj 24 ur.

Videz

30 teden nosečnosti - kaj se zgodi otroku, kako izgleda? Barva otrokove kože se spremeni iz svetlo rdeče v rožnato. Koža postane debelejša, močnejša. Krvne žile se ne pojavijo več skozi povrhnjico. Od takrat se začnejo proizvajati pigmenti. Zato lasje na otrokovi glavi začnejo temnejši. Dojenčki svetle kože ostanejo tako, koža temnih otrok pa postane temnejša.

Otrok zraste z trepalnicami. Ušesa so še vedno malo izbočena, po enem mesecu pa se bo tkivo hrustanca strdilo in tako bodo prenehali viseti. Telo postane bolj sorazmerno. Poveča podkožno maščobo. Na želodcu, nogah in ročajih se izboljšuje, pojavljajo se zabuhli obrazi. Fant že ve, kako se smejati, zehati, stiskati pesti, sesati prste.

Razvoj živčnega sistema

Najbolj globalne spremembe se pojavijo v živčnem sistemu otroka. Razvoj poteka nenehno. V tem obdobju se zaključi proces diferenciacije možganske skorje. Temelji so že položeni, vendar se spirale in brazde še vedno oblikujejo. Vsak dan so nove nevronske povezave.

Možgani prevzamejo nadzor nad organi in sistemi telesa. Pojavi se več ducat refleksov - motor, sesanje, dihanje in drugi. Zaslišanje otrok je dobro. Vizualni receptorji že razlikujejo med svetlobo in temo. Oblikovan refleks utripanja. Otrok se odpre in zapre oči.

Notranji organi

Dokončanje nastajanja notranjih organov se je zgodilo v obdobju razvoja zarodka. Tela zdaj rastejo. Srce je precej opazno naraslo, že trka s frekvenco 140-160 utripov na minuto. Ledvice so aktivne in proizvajajo do 0,5 litra urina na dan. Praznjenje mehurja se pojavi enkrat na uro. Proizvodnja žolča je že vzpostavljena, nastaja insulin. Črevesje se lahko že strga in povzroči gibe, ki so podobni popolni peristaltiki.

Pljučno tkivo se še razvija. Alveoli so skoraj oblikovani. V tem času, kopičenje zelo pomembna snov - površinsko. Njegovo življenje je odvisno od zadostne količine. Prvi vdihnite in izdihnite, napolnite pljuča s kisikom in odstranite ogljikov dioksid. Toda, da vzamete drugi dih in se alveoli ne držijo skupaj, je potreben surfaktant. Njegova pomanjkljivost lahko povzroči respiratorno odpoved in povzroči smrt.

Baby na ultrazvok

Ultrazvok v 30. tednu nosečnosti običajno ni predpisan. Načrtovani ultrazvok je načrtovan za 32 tednov. Pogosto se bodoče matere lotijo ​​postopka na lastno pobudo. V tem času, prve fotografije otroka. Priporočila za diagnozo so lahko medicinska. Razlog je lahko nadzor nad razvojem in stanjem otroka: t

  • kršitve motorične aktivnosti ploda,
  • sum na razvojno zamudo,
  • pojasnitev pogojev nosečnosti, preden ženska odide na počitnice,
  • nadzor razvoja dvojčkov, trojčkov,
  • nadzor nosečnosti prek IVF,
  • fetometrija ploda,
  • predstavitev in stopnja zrelosti placente,
  • v tem obdobju je zdravnik že dobro opazoval notranje organe in bo lahko opazil odstopanja v razvoju ali patologiji.

Nevarnosti in tveganja

Prezgodnje rojstvo v tem času - največja nevarnost. Baby ni pripravljen za rojstvo. Da bi zmanjšali tveganje, ki ga potrebujete, da se izognete fizičnim naporom, stresu, ne dvigajte uteži.

Imunost se zmanjša pri 30 tednih nosečnosti. Možna je okužba z nalezljivimi boleznimi. Zdaj ni velike nevarnosti za okužbo za plod. Zaščitena je z lastno imunostjo in placento. Nevarnost ni bolezen, ampak samo-zdravljenje. Vsako zdravljenje predpiše le zdravnik.

Analize in raziskave

Za prijavo porodniškega dopusta ta teden potekajo testi:

  • urina za ugotavljanje prisotnosti preeklampsije (zapletov),
  • popolna krvna slika kaže anemijo,
  • biokemični test krvi,
  • kri za HIV, sifilis, hepatitis,
  • CTG (srčni utrip ploda),
  • hormonsko analizo.

Predčasni porod pri 30 tednih nosečnosti

Po 30 tednih se plod še ni razvil do želene ravni neodvisnega delovanja. Njegovo življenje bo umetno vzdrževano s pomočjo naprav. Otrok se rodi prezgodaj z zelo nizko telesno težo - do 1,5 kg. Pljuča so še vedno nezrela. Vendar pa zdravniki dosežejo pospešeno zorenje s steroidnimi hormoni. Napovedovanje prezgodnjih porodov je zelo težko, ker ni simptomov.

Klinična slika prezgodnjih porodov:

  • povečanje tonusa maternice, bolečine v hrbtu, krče v trebuhu,
  • občutek trganja v nožnici,
  • pogosto uriniranje.

Način dostave je odvisen od stanja matere in ploda.

Glavni vzrok prezgodnjih porodov je pretrganje plodovnice. V tem primeru se porod hitro začne. V nevarnosti so ženske zelo mlade ali po 35 letih. Vzrok je lahko bolezen ali patologija, sistemska in nalezljiva.

Skrb za prezgodaj rojene otroke je zelo težka. Toda vsa telesa so že nastala in perinatalni centri so dobro opremljeni, odstotek preživetja teh otrok je 100%.

Diet

Obroki v 30 tednih nosečnosti morajo biti delni.

  1. Potrebno je jesti pogosto in v manjših količinah.
  2. Za prigrizke je primerno sadje ali jogurt.
  3. Vnesti v prehrani vlakna za normalizacijo prebave.
  4. Jejte sveže zelenice.
  5. Prehrana mora vsebovati pusto meso, ribe, jajca in mlečne izdelke.
  6. Jetra, ajda, paradižnik, rozine in suhe marelice so koristne za preprečevanje anemije.

Prepovedanim izdelkom bomo dimljena živila, kumarice, gazirane pijače, izdelke s konzervansi in barvili, konzervirano hrano, čokolado in sladko pecivo pripisali tudi dimljenim živilom.

Multivitamini za nosečnice vsebujejo veliko sintetičnih vitaminov in mineralov. Ponovno morajo vzpostaviti ravnovesje v telesu ženske in zapolniti njihovo pomanjkljivost. Pitanje takšnih zdravil ni vedno potrebno.

Lahko jemljete vitamine za ženske, ki spadajo v te kategorije:

  1. Nosečnice, ki nimajo možnosti prehranjevanja.
  2. Ženske, ki imajo bolezni, povezane z pomanjkanjem vitaminov.
  3. Nosečnice, katerih predhodna nosečnost se je končala s prekinitvijo.
  4. Nosečnica, starejša od 30 let.

Vse ženske ne potrebujejo vitaminskih dodatkov. Sprejemanja ne smete imenovati sami. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom.

Fizična aktivnost

Ženske, ki obiskujejo športne oddelke za nosečnice, opravljajo vaje, ki jih izbere trener. Če se vaje opravljajo samostojno doma, potem morate slediti osnovnim pravilom - ne pretiravajte, ne pretiravajte. Za tiste, ki ne marajo športa, lahko vadbo zamenjajo sprehodi. Bazen lahko obiščete v kateri koli fazi nosečnosti. To bo pripomoglo k sprostitvi telesa, lajšanju hrbtenice in uživanju.

Nosečnost je treba obravnavati odgovorno. V tem obdobju je pomembno upoštevati priporočila zdravnika, da bi se izognili zapletom in prezgodnjim rojstvom. Otrok je že sposoben zaznati svet, posluša. Vključite prijetno glasbo, sprehodite se, pogovorite se z njim in se sprostite.

Izpust in bolečina

V tem obdobju imajo nosečnice pogosto bolečino. Ponavadi gre za hrbet, pas, spodnji del trebuha ali noge. Med nosečnostjo je pogosta bolečina. Vendar pa hude bolečine zahtevajo obvezno pozornost, o njih obvestite zdravnika ali pokličite rešilca.

Normalno praznjenje mora biti šibko, brez izrazite barve in vonja. Vsako odstopanje zahteva pregled. Še posebej nevarna krvavitev in obilno vodno izločanje. Lahko govorijo o nevarnostih, da imajo otroka pred rokom.

Ženski svetovalni obisk

Na 30. teden lahko zdravnik predpiše krvni test za HIV in sifilis. Ni izključeno, da je treba opraviti splošne teste in teste za krvni sladkor in vaginalne brise. Vse je odvisno od vašega stanja, dobrega počutja in splošnega poteka nosečnosti.

Kardiotokografijo in ultrazvok lahko določite glede na indikacije. Med ultrazvočnim pregledom bo specialist preveril dolžino okončin vašega otroka, obseg glave in prsnega koša, stanje notranjih organov, lokacijo placente in količino plodovnice.

Običajno je v tretjem trimesečju obisk ginekologa enkrat na dva tedna.

Razvoj otroka po 30 tednih

Po 30 tednih nosečnosti se lahko to, kar se zgodi z otrokom, prepozna brez dodatnih pripomočkov. Otrok je že razvil svojo vsakodnevno rutino in večino aktivnosti lahko običajno opazujete zvečer. Ampak moraš iti ali plesati malo in tele se takoj pomiri.

Pri 30 tednih nosečnosti razvoj ploda doseže domači odsek.

  1. Parametri:
  • Do 30. tedna nosečnosti teža ploda že presega 1 kilogram, rast pa je lahko do 40 centimetrov,
  • Vizualno lahko velikost otroka primerjamo s povprečno melono,
  • Puzhozhitel postane gneča v svoji hiši in ne more več aktivno padati in se prevrniti,
  • Najverjetneje bo do 30. tedna nosečnosti že prevzel običajni položaj glave navzdol, predstavljanje medenice v 30 tednih nosečnosti pa ni razlog za skrb.

Čeprav ni nujno, da pusti, da poteka. Začeti morate s posebno gimnastiko, da otroku pomagate, da se premakne na pravilen položaj + se prepričajte, da se pogovorite in ga prosite, da se prevrne.

Gimnastika za revolucijo otroka, lahko dobite na internetuTečaj Pet korakov za uspešno izvedbo >>>.

  1. Videz
  • Telo otroka je že precej dobro nahranjeno, saj se maščobne celice že aktivno kopičijo,
  • Koža se postopoma poravnava, na njem se naneva dlačica, a lasje na glavi aktivno rastejo,
  • Na prstih so že vidni ognjiči,
  • Otrok lahko ustvari obraze, zna zehati, kolcanje, gubati se ali sladko nasmejati,
  • Med ultrazvokom lahko opazujete, kako pokriva obraz z ročaji ali sesate prst.
  1. Organi za občutek
  • V zvezi z ravnjo razvoja sluha in vida je treba vedeti, da pri močni svetlobi otrok utripa, ko pa ploska - začne,
  • Mimogrede, ko ste slišali vaš glas, otrok posluša in se celo pomirja,
  • Dojenček je na tej stopnji zelo občutljiv in opazuje celo svetlo kap,
  • Po 30 tednih nosečnosti se počuti, kaj se zgodi njegovi materi in se takoj odzove na negativne ali pozitivne trenutke.
  1. Živčni sistem
  • Nadaljevanje živčnega sistema se nadaljuje, saj se na tej stopnji oblikujejo žlebovi in ​​girusi, čeprav praktično niso vključeni, bodo aktivno vključeni v poporodnem obdobju,
  • Izboljšale se bodo tudi živčne celice CNS.
  1. Srce
  • Do otrokovega srčnega utripa se jasno sliši skozi trebuh, 140-160 utripov na minuto pa velja za normo,
  • Menijo, da se pri dekletih te številke nagibajo k zgornji meji, medtem ko je srce fantov počasnejše.
  1. Gibanje otroka v 30. tednu nosečnosti, njegova komunikacija z vami skozi tresenje postane izrazita in celo boleča, vendar mora biti tako, da je norma 24 premikov na 12 ur.

Mamino dobro počutje

Skupaj z aktivno rastjo otroka raste vaš trebuh in teža. Večino občutkov, povezanih z osmim mesecem, težko imenujemo prijetno, vendar se vse to kompenzira z zanimanjem, takoj ko objameš svojega novorojenega otroka.

Spremembe v materinem telesu

  • Maternica pri 30 tednih nosečnosti je že 10 centimetrov nad popkom, skupna višina do 30 centimetrov,
  • Takšni parametri vplivajo tudi na velikost trebuha, ki se močno poveča v obsegu in se drži naprej,
  • Da bi preprečili strij (preberite dejanski članek na temo: Stretch v nosečnosti >>>) in vzemite napetost s hrbta, je čas, da začnete izvajati krepitev sklopa vaj za hrbet, noge in trebušne mišice
  • Vaje za dihalne vaje so tudi čas za početi. To vam bo omogočilo, da mirno rojevate v boju katerekoli dolžine ob rojstvu. Подробный комплекс упражнений ждет вас в курсе Пять шагов к успешным родам>>>,
  • Без необходимости не надевайте бандаж. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности>>>,
  • Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку,
  • Ne morete sedeti s prekriženimi nogami, tako da pritisnete navzdol veno cavo, kar otežuje obtok placente,
  • Ne paničarite, če čutite kratkotrajne kontrakcije - to je normalno za tretje trimesečje, takšne kontrakcije se imenujejo usposabljanje, tako da se vaše telo pripravlja na prihajajoče odgovorno rojstvo,
  • Materničnega vratu med nosečnostjo 30 tednov mora ostati homogena in elastična, višina približno 3,5 centimetrov, postopno zmanjšanje se bo začelo nekje po 32 tednih.

Krvavitev Dodelitev

V 30. tednu nosečnosti ni pomembnih sprememb v količini ali barvi izločkov. Obilno odvajanje ali sprememba barve z jasnim vonjem je znak razvoja bolezni ali patologije.

  1. Znatno iztekanje vode je lahko zaradi bistrega praznjenja. Oglejte si naš članek o tem pojavu in se posvetujte s svojim zdravnikom za diagnozo (na povezavi do članka: Test za uhajanje amnionske tekočine >>>),
  2. Prozorna razelektritev s spremljajočim srbenjem in pekočim delovanjem - alergijska reakcija na higienske izdelke ali spodnje perilo,
  3. Beli izcedek s kislim vonjem - znak razvoja drozda (preberite članek: gobavost v nosečnosti >>>),
  4. Zelene, rumene blotches - začetek gnojnega procesa za vnetje,
  5. Rjavi odtenek izločkov daje krvne strdke. Poudarite rjavo barvo, ki jo opazite po pregledu pri zdravniku ali spolnem odnosu, lahko pride do erozije materničnega vratu. Če želodec zaradi 30 tednov nosečnosti hudo boli, razen v primeru razrešnice, morate takoj oditi v bolnišnico.

Za vsak sum patologije so potrebne dodatne analize. Samozdravljenje ni dovoljeno.

Temperatura

Normalna se šteje za temperaturo pri 30 tednih nosečnosti do 37 stopinj. Situacijsko povečanje je lahko po dolgem sprehodu na soncu, pregrevanju, potem ko je v zaprtem prostoru.

Pozor! Če pa je temperatura po počitku še vedno visoka, medtem ko opazite bolečine v telesu, mrzlico, kihanje ali boleče grlo, je najverjetneje prehlajena.

Hladno v 30. tednu nosečnosti

  • Prekomerno pitje, počitek, vitaminizirana hrana so najboljši nasvet za nosečnost,
  • Tablete je treba uporabiti le v skrajnih primerih, kadar obstaja tveganje zapletov,
  • Zdravila lahko predpiše le specialist, samo-zdravljenje prehladov pri 30-ih tednih nosečnosti lahko vodi do krvavitve ali prezgodnjega poroda. Strogo prepovedano je dajanje gorčičnih ometov, parnih nogic, preveč vročega čaja, kot pravijo, znoj,
  • Podrobnosti o tem, katere droge se lahko uporabljajo v tej situaciji, preberite v članku: Hladno med nosečnostjo >>>.

Seks pri 30-tedenski nosečnosti je možen, vendar v pogojih večje previdnosti. Pomembno je, da bodite pozorni na poze, ker bi morali biti med dejanjem najprej udobni in ne boleči.

Pomembno je! Kontraindikacije so lahko nizka placenta, saj je med nosečnostjo 30 tednov, med spolnim odnosom, tveganje za njegovo odmikanje (preberite članek na temo: Nizka placentacija med nosečnostjo >>>).

Poleg tega lahko po 8 mesecih opazite upad zanimanja za spol.

Alkohol po 30 tednih

Alkoholne pijače ne spadajo v kategorijo pomembnih med nosečnostjo, zato jih ne bo težko dati.

Vendar pa njihova uporaba ne more vplivati ​​na duševni razvoj otroka, saj brez težav prodre v njegovo telo škodljiv učinek na razvoj možganov.

In v 30. tednu postavljamo intelektualno moč možganskega oddelka (preberite, kako otrok raste in se razvija, v članku Razvoj otroka v maternici >>>). Poleg tega, alkohol, vstopajo v telo otroka, moti jetra in ledvice, uniči njihovo strukturo.

Pregled matere in otroka

V tretjem trimesečju, ki vključuje tudi 30. teden nosečnosti, greste na rutinski pregled dvakrat na mesec.

  1. Bodite prepričani, da izmerite svojo težo. Upoštevajte, da norma teže v 30 tednih nosečnosti ne presega 10-11 kilogramov dobička od vaše začetne teže. Znatni skoki ali, nasprotno, izguba telesne teže kažejo na patologijo, na primer razvoj preeklampsije ali uhajanja amnionske tekočine,
  2. Druga obvezna postavka je merjenje tlaka, rezultat pa je zabeležen v primerjalni tabeli. Povišanje tlaka lahko tudi signalizira gestozo,
  3. Med pregledom bo specialist izmeril velikost maternice, zato leži na hrbtu, zdravnik pa s palpacijo preišče višino organa,
  4. Meri se tudi obseg trebuha, podatki se zabeležijo kot graf,
  5. S pomočjo cevke ali posebne naprave se sliši otroški srčni utrip in določi njegov položaj,
  6. Obvezni v 30. tednu so laboratorijski testi, kot so urin za beljakovine, HIV in rezus,
  7. Dodatni testi so predpisani samo za sumljive patologije. Za to velja tudi ultrazvok na 30. teden nosečnosti, ker je načrtovan le enkrat po 2 tednih, v obdobju 32 tednov nosečnosti.
  8. Pri nenačrtovanem ultrazvoku se posebna pozornost nameni položaju ploda, zapletanje v popkovino, določena je stopnja zrelosti placente, ki mora biti 30 tednov v obdobju 30 tednov,
  9. V zvezi s študijo otroka, potem, v tem času, na ultrazvok, lahko ugotovite pomanjkljivosti v razvoju prebavnega ali sečil, srčne napake.

Vedite Da po 30 tednih, ko greste na izlet ali celo v sosednje mesto, vedno z vami nosite menjalno kartico.

Mnoge letalske družbe celo predpišejo veljavno gestacijsko starost, nad katero je prepovedan let na letalu, v tem primeru mora nosečnica imeti dovoljenje zdravnika in izmenjalno kartico. Kako narediti polete in ali je noseča ženska sposobna leteti, preberite članek Letalo med nosečnostjo >>>)

Življenjski slog v 30. tednu nosečnosti

Glavno pravilo zdrave nosečnosti ni slabih navad, aktivnega zdravega načina življenja in dobre prehrane.

  • Pri 30 tednih nosečnosti mora biti hrana delna, jesti pogosto, vendar v majhnih količinah. Ne pozabite na prigrizke, zvitki za ta namen niso primerni, vendar bo sadje ali jogurt prav,
  • Izbira izdelkov, bodite pozorni na zelenjavo in sadje. Vsebujejo različne vitamine, mikroelemente in, kar je najpomembnejše, vlakna, potrebna za normalno prebavo,
  • Ne pozabite na zelenje
  • Bodite prepričani, da prehrana mora biti živalskih beljakovin. Vsak dan morate jesti pusto meso, ribe, mlečne izdelke, jajca,
  • Za preprečevanje, običajno v tretjem trimesečju, je treba jesti anemijo jeter, ajde in sveče, češnje in paradižnike, rozine in suhe marelice,
  • Pri tekočini pijte vsaj 2 litra vode na dan. Močna kava med nosečnostjo je nezaželena, če pa ne morete zavrniti poživljajoče pijače, si privoščite največ enkrat na dan,
  • Prekajena živila in slanost, gazirane sladke pijače, živila z e-aditivi in ​​barvili, konzervirana hrana, čokolada in pecivo so vključeni na seznam prepovedanih živil med nosečnostjo. Preberite tudi članek Kaj ne jesti med nosečnostjo >>>.

Koristni nasveti

Pred rojstvom ni ostalo veliko časa, zato je čas za reševanje organizacijskih vprašanj.

  1. Čas je, da pripravimo torbo v porodnišnici. Seznam vam bo posredovan v nosečnici, mimogrede, čas je, da se odločite, kje načrtujete porod, morda se boste morali pogajati z zdravnikom
  2. Če se odločite za rojstvo partnerja, pojdite s svojim možem na pripravljalne razrede, potem vam bo pomagal v predporodnem obdobju in ne samo poslušati zahtevkov. Mimogrede, za sprejem v bolnišnico bo moral opraviti vrsto testov,
  3. Če imate starejšega otroka, se morate odločiti, s kom naj ostane, ko ste v bolnišnici. Mimogrede, otrok mora biti moralno pripravljen na bližnji pojav brata ali sestre, saj imajo starejši otroci pogosto občutek ljubosumja.

Priporočila

  • Če vas moti nespečnost, si vzemite čas, da se sprehodite na svežem zraku, preden greste spat. Vzrok motnje spanja je lahko neugodna drža. Poskusite zamenjati posteljo ali kupite posebno podaljšano blazino za nosečnice, s katero lahko prilagodite položaj,
  • Med nosečnostjo je potrebna posebna pozornost kože. V lekarnah ali specializiranih trgovinah boste našli vrsto izdelkov za nosečnice. Potrebovali boste losjon za strij, hranilno kremo za obraz, kremo za pigmentacijo kože,
  • S krčnimi žilami lahko uporabite orodja, na osnovi konjskega kostanja, kot dodatek - nosite posebne hujševalne nogavice,
  • Če imate po dolgem sprehodu po 30 tednih nosečnosti, ki potegne po 30 tednih nosečnosti, dobite podporni povoj. To ne bo samo zmanjšalo nelagodje, temveč je tudi dober način za preprečevanje strij,
  • Kamorkoli greste, si pri sebi privoščite prigrizek, ker lahko najmanjši občutek lakote povzroči precej nasilno reakcijo na vašega otroka.

Vodite zdrav način življenja, sprostite se za potrebe in uživajte v tem obdobju!

Oglejte si video: Po 36. tednu nosečnosti na pregled vsak teden (September 2019).

Loading...