Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Dieta - tabela številka 3: meni za teden za otroke in popoln seznam laksativnih zdravil za zaprtje

Zaprtje je neprijeten pogoj, ki se pojavi, ko ne upoštevamo pravil zdrave prehrane, kot tudi med različnimi dietami, ki so pomanjkljive v beljakovinah in živilih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Najhujše od vsega, ko otrok trpi zaradi te bolezni. Skupaj z zaprtjem dojenček čuti bolečine v želodcu, zgaga, trpi zaradi plina.

Fotografija: ..com. Avtor: minadezhda.

Pri kroničnem poteku bolezni so možne resnejše zdravstvene težave: presnovna motnja, nastajanje žlindre in s tem počasna zastrupitev telesa.

Zdravljenje z zdravili ni vedno učinkovito in včasih nevarno pri otroku. Zato strokovnjaki priporočajo zaprtje prehrana številka 3.

Starostne značilnosti

Prehrana za otroke z zaprtjem spada v kategorijo medicinskih in vključuje vrsto izdelkov, bogatih z vitamini, mineralnimi solmi in vlakni. Tabela št. 3 je učinkovita pri dolgotrajni uporabi: sestavina, ki jo sestavlja, postopoma obnavlja telo od znotraj.

Prehrana številka 3 je razdeljena na odrasle in otroke. Toda osnovna načela prehrane so nespremenjena.

  • Otrokom, mlajšim od treh let, je v jedilniku na voljo več zelenjavnih jedi ali parov. V mreži lahko najdete številne zanimive recepte: zelenjavne palačinke, soufflé, jedi, parne omlete in kompote iz suhega sadja itd.
  • Starejšim otrokom (starejšim od treh let) priporočamo, da jedo surovo zelenjavo brez predhodnega mletja.
  • Meso z dieto številka 3 je zaželeno, da otroku, ki je več kot leto, približno enkrat na teden. V preostalih dneh je bolje, če ribam dajemo nizko vsebnost maščob v kuhani ali pečeni obliki.
  • Preveč maščobnih živil je treba odstraniti iz otroškega menija.
  • Za hranjenje otrok je treba majhne obroke 4-6 krat na dan.

Koristi

Z dolgo tečaj tabelo številka 3 postopoma rešuje problem zaprtje pri otroku. Toda z uporabo maščobnih, pečenih, sladkih in slanih živil morate biti previdni, še posebej, ko gre za še ne močan želodec in črevesje.

Prehrana za zaprtje omogoča otrokom, da jedo različna živila, ne da bi pri tem ogrozili okusne želje.

Recepti, značilni za tabelo številka 3, vključujejo sestavine, ki imajo potrebne koristne lastnosti: normalizirajo prebavo in ugodno vplivajo na črevesno gibljivost.

Vsebina

Sestavni deli otroške prehrane za zaprtje:

  • meso žične teksture, kuhano po posebnem receptu v enem kosu, t
  • Ta prehrana omogoča uživanje mišic in visokokakovostnih kuhanih klobas,
  • perutninsko meso se daje skupaj s kožo, t
  • kruh naj bo polnozrnate moke - rži ali pšenice,
  • po možnosti v prehrani jajc,
  • ribe v prehranskem meniju morajo biti sorte z nizko vsebnostjo t
  • dnevno v prehrani vključujejo mlečne izdelke, t
  • v jedilniku so primerne krhke kaše iz pšenice, ajde, ječmena in ječmena.
  • tabela številka 3 omejuje uporabo riža in zdroba, rezancev, rezancev in jedi sago,
  • stalne sestavine: maslo in sončnično olje,
  • v velikem številu menija tretje tabele vsebuje zelenjavo,
  • naravni sokovi.

Prve jedi je priporočljivo jesti ohlajeno. V prehrani otroka daje prednost juhe in juhe zelenjave.

Ne pozabite na pitno vodo (po možnosti posebno za otroke).

Hrano lahko potresemo z ne-začinskimi začimbami, ki so znane vašemu nemiru, in uporabimo domače omake.

Tabela št. 3 zahteva 4 obroke na dan v rednih intervalih.

Potreba in načela prehrane številka 3

Prehranska prehrana, ki ustreza tabeli 3, je priporočljiva, kadar bolnik trpi za zaprtjem, vključno s spremljajočimi kroničnimi gastrointestinalnimi boleznimi. Otroška čreva pogosto nimajo časa, da bi se prilagodila jedilniku in popolnoma delajo, kar povzroča tudi težave z iztrebljanjem. Standardni meni tretje mize za otroke je dopolnjen s hrano, ki ima odvajalni učinek. Osnovna načela:

  • stroga prehrana (v določenih urah, obroki hrane - majhni, intervali med obroki morajo biti približno enaki),
  • Pri dieti št. 3 je količina zaužite soli, ogljikovih hidratov, beljakovin in lipidov strogo omejena, določen je način pitja (1½ litra tekočine na dan),
  • kalorična vrednost prehrane je določena na podlagi bolnikove starostne norme.

Tabela dovoljenih in prepovedanih živil in pijač

Prehranska tabela št. 3 vključuje določen seznam dovoljenih in prepovedanih pijač in hrane. Prvi so živila, ki so šibka - zelenjava, sadje in jagode, druga pa vse, kar ovira črevesno gibljivost in lahko poveča zaprtje, na primer krompir, zdrob in dimljeno meso.

Podroben seznam izdelkov najdete v spodnji tabeli.

Upoštevajte tudi, da so gobe, borovnice, testenine in rezanci prepovedani. Ne uporabljajte majoneze in gorčice. V času prehrane bodo morali opustiti suho klobaso.

Meni dietna številka 3 na teden za otroke

Prehrana številka 3 vključuje omejitve v prehrani, vendar to ne pomeni, da mora biti prehrana otrok slaba. Od dovoljenih izdelkov lahko pripravite veliko zdravih jedi, ki jih bo otrok, star 2–3 let, in učenec navdušil in mu pomagal pravilno delovati (priporočamo branje: 3-letna prehrana otrok: meni) Kaj kuhati jedi z odvajalnim učinkom? Spodaj je primer menija za teden.

Ponedeljek

  • Za zajtrk, otroku ponudite kašo iz ovsene kaše, lahko paradižnikovo solato, rezino nizko vsebnosti maščobe in kozarec pijače.
  • Ob poldnevu bo imel grižo zdrobljene solate z zeljem in naribanim korenjem.
  • Za večerjo pečemo telečje meso z zelenjavo, pripravimo hladnejši kefir in kuhamo kompot.
  • Večerjajte s slivovim sokom in prosojnim kašo. Za noč - kefir.
  • Ob 9. uri se bo na mizi pojavila mlečna kaša s slivami, galetni piškoti in skodelica pijače cikorije z medom.
  • Varno, - solata iz sadja z medom in orehi.
  • Za kosilo - biserno ječmenova juha v piščančji juhi, obara z zelenjavo in kompotom.
  • V večernih urah postrežite vegetarijanske zelja, zvitke iz galetov in vitaminsko šipko, pred spanjem pa fige in jogurt.

  • Ajdova žita, skuta s kislo smetano in razredčen sok - zajtrk.
  • Po 3 urah - korenček s kislo smetano in kozarec kompota.
  • Mršča juha, prepraženi oslič in piščanec za kosilo.
  • Večerja - pečene zelja z zobeno kašo, sok. Ponoči - acidofil.
  • Sir, mlečna kaša iz ajdovih drobljencev z dodatkom otrobov in kavnim napitkom bo zadolžena za veselje.
  • Ob 12:00 - prigrizek z jogurtom in sadjem, in ob 15:00 - krepki obrok (juha od rdeče pese, zelenjava, nekaj kuhanega piščanca in sok).
  • Za večerjo natočite papriko s skuto in kuhajte solato s pese. Pred spanjem - koumiss.
  • Zjutraj - suho sadno kašo. Jutranji obrok bo dopolnjen z ovsenimi piškoti, parno omleto in skodelico čaja z medom.
  • Kot prigrizek je primerno sveže jabolko z galetnimi piškoti.
  • Ob kosilu bo otrok popil kozarec paradižnikovega soka, poskusil pečeno ribo, poskusil zelenjavno juho.
  • Zvečer se pripravi par zelenih zelja, ajdov krupenik in kozarec soka.

  • Mlečna kaša in sveže sadje bosta ustvarila pozitivno razpoloženje.
  • Ob 12. uri bo otrok jedel pečene sirne pogače z naravnim sokom (priporočamo, da si preberete: kako pripraviti sirne torte za otroke do enega leta?).
  • Popoldan je bil gost obrok - plošča vitke juhe, kos kuhane teletine, pire korenje in skodelica vrtnic.
  • Za večerjo - pečemo krape ali ščuke in ribam postrežemo s brokoli. Pozni prigrizek - malo suha.

Nedelja

  • Jutro se začne z nežnim pudingom iz skute, svežimi jagodami.
  • Čaj za čaj - jabolčni in ovseni piškoti.
  • Prvi dan - juha brez mesa, pobeljena s kislo smetano, na drugi - rezino kuhanega purana, okusen kompot.
  • Otrok bo imel večerjo z zelenjavnimi zeljenimi zvitki, pečenjem ajde in ponoči - jogurtom brez dodatkov ali kefirja.

Pečene ribe z zelenjavo

0,3 kg ščuke ali krapa narezane na kose "za en ugriz". Namastite pekač z maslom in položite kose ribe. Naslednji sloj bodo narezane bučke, nato - paradižnik in cvetača. Če ima otrok radi korenje, ga lahko naribate na grobo Rende in posujte. Pečemo v pečici pol ure.

Omlet s sirom, zelenimi in bučkami

Cut bucini, kot je otrok rad - v kocke, krogi, trikotniki - dal v obliki, pred naoljene. Vklopite pečico. Zmešajte dve jajci z 0,5 skodelice mleka, dodajte 20-30 gramov naribanega trdega sira in nekaj fino narezanih zelenj. Nalijte mešanico bučk. Obliko postavimo v pečico, pečemo 15 minut.

Vzroki

Vzrok zaprtja ni vedno povezana z boleznimi prebavnega sistema. Dr. Komarovsky celo verjame, da se pomanjkanje otrokovega blata ne more vedno razlagati kot patologija. Zaprtje se lahko pojavi pri zdravih otrocih.

Najpogosteje se to zgodi v vroči sezoni. Ko je zunaj zelo vroče, otrokovo telo potrebuje veliko vode. Vse tekočine, ki vstopajo v telo drobtine s pijačo ali sadje, zelenjava, se absorbira v črevesju.

Če je otrok fizično zelo aktiven, se pri potenju izgubi ogromno vode. Drugi del telesne tekočine se izgubi pri dihanju. Izkazalo se je, da voda poleti ni dovolj.

Funkcija debelega črevesja je zagotoviti, da se pri odstranjevanju iztrebkov iz telesa čim več vrne notranja voda. Konec koncev je človeško telo 70% tekočine! Kadar je v vročih obdobjih moteno ravnovesje med vnosom vode in izgubo, se pogosto pojavi zaprtje. V takšnih primerih se je treba izogibati močnemu vodnemu neravnovesju. Poleti naj vaš otrok pije več (še posebej, če teče in igra na ulici, obiskuje tudi športne klube).

Pravila za napajanje

Posebna medicinska prehrana omogoča odpravljanje težav z zamudo pri blatu pri dojenčkih. Da bi otrok normaliziral stol, upoštevajte naslednja pravila:

  1. Sledite režimu krmljenja. Pri starosti 2 let naj bi otroci jedli vsaj 5-krat na dan. Prehrana ni mogoča! Pravočasne obroke dajejo signale črevesju, da delajo. Vsi encimi in hormoni s strogo dieto začnejo harmonično, izkljucno hkrati, izstopati. To vam omogoča, da prilagodite proces prebave skoraj na uro.
  2. V zadnjem dnevu naj otroci pojejo približno dve uri pred spanjem. To bo spodbudilo dobro spanje in prebavo. Med spanjem mora prebavni sistem počivati. Izvrstna večerja malo pred spanjem lahko preobremeni telo in zmanjša presnovo.
  3. Ko se zbudite, poskrbite, da bo vaš otrok popil pol kozarca čiste vode. To mora biti navadna voda brez plina pri sobni temperaturi. Tekočina, ki prehaja skozi črevesje, začne delovati. To je odlično preprečevanje zaprtja pri dojenčkih vseh starosti.
  4. Za vsakodnevno pitje v blatu je zelo pomembno. Majhno telo potrebuje vsaj liter vode na dan. V poletnem obdobju mora biti tekočina večja od 300-400 ml (odvisno od starosti otroka).
  5. Motivirajte svojega otroka za vadbo. Za otroke, ki ljubijo igre v ekipi, je primernejši obisk športnih oddelkov. Fizična aktivnost pozitivno vpliva na aktivacijo črevesne motorične funkcije. Hrana prehaja hitreje skozi prebavni trakt, kar zmanjšuje verjetnost zaprtja.
  6. Ne pozabite na svežo zelenjavo in sadje. Vsak dan zamenjajte različne zelenjave, da v telesu dobite različne vitamine. V jedi dodajte otrobi. Skrbno jih vnesite. Za otroke, starejše od treh let, je dovolj ½-1 žličke na dan. Za dojenčke, stare od enega do dveh let, je bolje, da naredimo decoction na osnovi otrobi.
  7. Bodite prepričani, da gledate otroka, ki ima zajtrk. Zajtrk začne telo, daje signal organom, da se zbudijo. Najboljša izbira bi bila kuhana na vodni kaši ali nemastnih mlečnih izdelkih. Bogat zajtrk je za otroka popolnoma neuporaben.
  8. Ne prenašajte na noben način. Z veliko količino hrane se želodec čez nekaj časa močno razteza. To povzroča pojav kroničnega gastritisa. Obseg obrokov mora biti strogo v skladu s starostnimi standardi za otroke.
  9. Katere izdelke je treba vključiti v otroški meni
  10. Ne smemo pozabiti, da je glavna ključna sestavina katere koli tabele zdravljenja za zaprtje vlakna. Najdemo ga v vseh naravnih zeliščnih izdelkih. Vodilni na področju vlaknin so sadje, zelenjava in žita.
  11. Fiber pospešuje gibanje hrane skozi prebavni trakt in prispeva k pravočasni razporeditvi iztrebkov. Pomaga preprečiti pojav malignih tumorjev in kronične črevesne bolezni. Redno uživanje zelenjave bo odlično sredstvo za preprečevanje ulceroznega kolitisa ali Crohnove bolezni.

Da bi bilo blato dnevno, je treba v prehrano otroka vključiti naslednja živila:

  • Vse vrste zelja. Lahko je bela, cvetača, brokoli in brstični ohrovt.
  • Jagode in sadje. Otroci z zaprtjem morajo jesti sadje skupaj z lupino. Seveda, najprej jih je treba temeljito oprati pod tekočo vodo in sprati z vrelo vodo. Prav v koži sadja, ki vsebuje veliko količino vlaken, ki bo očistila celotno črevo otroka nežno, ne da bi poškodovala stene.
  • Različna zelenjava. Otroci od 6 mesecev do enega leta naj imajo raje cvetačo ali brokoli. Lahko vnesete pire krompir ali naribano kuhano korenje. Starejši otroci so že pokazali podaljšanje zelenjavne mize. Mama lahko pripravi pečenj ali zelenjave.
  • Peka in kruh iz moke prvega ali drugega razreda. Lahko uporabite kruh z otrobi.
  • Rozine, suhe marelice, datumi in suhe slive. Dojenčki do enega leta dobijo kompote iz njih. Starejšim otrokom je mogoče ponuditi predhodno namočeno v vrelo vodo in ohlajene jagode. Suhe slive popolnoma aktivira črevesje in odpravlja zaprtje.
  • Svež jogurt. Bodite pozorni na čas izdelave. Samo sveža, sveže kuhana mlečna izdelka spodbujajo črevesje. Izdelki, kuhani pred več kot 5 dnevi, imajo nasprotni učinek. Ponavadi močno fiksirajo stol.

Za normalizacijo blata pediater ponavadi predpisuje terapevtsko dieto - prehrano # 3. Ta prehrana je primerna za odrasle in otroke. Omogoča vam, da zmanjšate potresne procese v črevesju in zmanjšate otekanje.

Kaj vključiti v prehrano?

Temelj prehrane v tej prehrani so naslednji proizvodi:

  • Mesne in ribje jedi. Izdelati jih je treba iz pustega mesa ali rib. Bolje je peči ali paro. Pripravite lahko različne jedi iz piščanca. Kožo pred kuhanjem je treba odstraniti.
  • Različno sadje ali zelenjava. Dodatek vsakega obroka s solato iz sveže zelenjave bo pomagal normalizirati črevesje.
  • Vse posušeno sadje, zlasti suhe slive.
  • Sveže pripravljeno skuto, kefir. Priporoča se priprava fermentiranih mlečnih izdelkov doma (z uporabo posebnih starter kultur, ki vsebujejo koristne mlečne ali bifidobakterije). Takšne jogurte ali kefir lahko pripravite vsak dan.
  • Kuhana kaša. Dojenčki, ki prejemajo vabe, kašo, ko kuhanje je veliko razvarivat. Konzistenca mora biti tanka, bolj kot juha. Do leta lahko kuhate kašo je že bolj gosta. Odlična možnost bi bila ajdova kaša in ovsena kaša.

Kateri izdelki so prepovedani?

Med prehrano številka 3 je strogo prepovedano:

Maščobne, prekajene in nasoljene hrane. To je na primer svinjina, raca ali jagnje. Za majhne otroke, da se vključijo v prehrano teh izdelkov je nevarno! Ne samo, da lahko povečajo zaprtje, ampak tudi negativno vplivajo na jetra in žolčnik.

Vsi vloženi in konzervirani izdelki. Po toplotni obdelavi v njih praktično ni vlaken, obstaja pa veliko začimb in kisa.

Otrok ne more dati čokolade, slaščice s kremo za maslo ali maslo, pecivo in pecivo.

Vzorčni meni za teden

Za uspešno upoštevanje katerekoli terapevtske diete zdravniki priporočajo izdelavo jedilnika teden vnaprej. V soboto pripravite meni za naslednji teden. To vam bo v nedeljo omogočilo, da kupite vse potrebne izdelke za začetek kuhanja že od ponedeljka. Poskusite z izdelki, poskusite kuhati različne recepte.

Kako dieta številka 3

Pediatri in gastroenterologi ne priporočajo, da se, če odložite blato otroka, nemudoma zatečete k uporabi zdravil. Stanje lahko popravite tako, da uredite prehranske drobtine. Prehrana 3 za otroke z zaprtjem omogoča:

  • nastavite način napajanja
  • upoštevajte pravilno režim pitja
  • stimulira prebavni sistem
  • obnovi presnovno motnjo,
  • za izboljšanje delovanja črevesja.

Tabela zdravljenja pomaga razumeti, kateri izdelki oslabijo otroško blato in olajšajo gibanje črevesa. Dodeljena prehrani št. 3 otroci od enega leta. Prehranska tabela je prikazana otrokom s kroničnim zaprtjem.

Общие рекомендации по приготовлению блюд диеты № 3

Лечебное питание подразумевает соблюдение определенных правил. Необходимо не только придерживаться списка продуктов, рекомендованных диетой, но и правильно готовить блюда, употреблять их в благоприятное время.

  1. Соблюдать дробное питание. Za hranjenje otroka potrebujete 4-6 krat na dan - 3 glavne obroke in 2 prigrizka. Slednje ne smejo vključevati prepovedanih živil, hitre hrane (hitre hrane), gaziranih pijač, žemljic. Vsak obrok mora vsebovati zdrave obroke.
  2. Dajte otroku majhne porcije. Za lažje delo prebavnega trakta ga ne smete obremenjevati z veliko količino hrane. Zadostuje 100–150 gramov hrane za otroke od 1 do 7 let.
  3. Izključite neznano, težko hrano. Popolnoma odstranite iz menija eksotične jedi in tiste, ki zahtevajo veliko časa za prebavo.
  4. Organizirajte pravilno pitno ureditev. Pred vsakim hranjenjem otroku dajte nekaj vode. Ob kosilu mora otrok jesti juho. Otroci običajno zaužijejo do 1,5 litra tekočine na dan za optimalno prebavo.
  5. Hrano je treba dati samo toplo, tople in hladne jedi so nezaželene za otroke.
  6. Zmanjšajte vnos soli.
  7. Otrokom od 1 do 2 let ni treba dajati samo tal, kašastih obrokov. Ne spodbujajo črevesne motilitete. S seznama dovoljenih izdelkov pripravite priloge, juhe, ki vsebujejo grobo hrano (primerna za otroka po starosti).
  8. Odmor v hrani ne sme biti daljši od 3 ur.
  9. Kuhajte jedi za par, v pečici, kuhajte.

Pri pripravi menija upoštevajte starost otroka. Priporočeni seznam izdelkov je širok, vendar ne vedno primeren za otroke, stare 1-3 let. Poskusite prilagoditi dnevni meni otroka njegovim individualnim značilnostim.

Vzorčni meni za dojenčke

Pediatri priporočajo naslednji režim hranjenja za dojenčke:

  1. Za zajtrk - kaša, kuhana v vodi (kuhajte jo sami, nekatere sodobne žitarice vsebujejo veliko nadomestkov sladkorja, kar negativno vpliva na delovanje črevesja). Primerna ovsena kaša, ajda, proso.
  2. Drugi zajtrk je lahko sestavljen iz mleka, sadnega pireja. Laksativni učinek bodo suhe slive, breskev, marelice, jabolka.
  3. Zaužitje kosila bi moralo biti najbolj zadovoljivo. Otroku ponudite zelenjavno juho, bučo, squash ali korenje iz korenja.
  4. Popoldne poskusite kašo na vodi. Obrok dopolnite z maminim mlekom ali svežim zelenjavnim sokom.
  5. Za večerjo otroku dajte fermentirani mlečni izdelek (če pediater dovoljuje njegovo uporabo). Danes je v trgovini prilagojen kefir, biolakt za dojenčke. Dovoljeni so od šestih mesecev starosti.
  6. Pred spanjem hranite otroka z mešanico ali materino mleko - na njegovo zahtevo.

Količina hrane ne sme biti velika za lažjo prebavo. Otroci od 6 mesecev do enega leta potrebujejo 50–100 gramov hrane, odvisno od njene hranilne vrednosti.

Vzorčni meni za starejše otroke

Terapevtska dieta za zaprtje pri otrocih lahko vključuje naslednje obroke.

  1. Ponedeljek:
  • zjutraj otrokom ponudite zajtrk za kašo, kuhano v vodi (ovsena kaša, ajda, prosa), zelenjavni ali jagodičev sok,
  • drugi zajtrk naj bo lahek - jabolko, kozarec kefirja,
  • ob kosilu ponujamo zelenjavno juho z mesnimi kroglicami, piščančji puding,
  • večerja: zelenjavna solata, začinjena z rastlinskim oljem,
  • pred spanjem - kozarec kefirja.
  1. Torek:
  • zajtrk: kozarec bifidoka, ovsena kaša na vodi,
  • drugi zajtrk: sadna solata jabolk, breskve, marelice, kivi,
  • piščančja juha z nizko vsebnostjo maščob, ajdova kaša z mesnimi kroglicami iz govejega mesa, dušena sadja,
  • prigrizek: ovsena kaša, sveže stisnjen sok korenja,
  • 3 ure pred spanjem, dajte otroku kozarec naravnega jogurta.
  1. Sreda:
  • za zajtrk: prosena kaša, kompot iz suhega sadja,
  • drugi zajtrk: pire cvetača, bučke, šibki čaj,
  • za kosilo: ribja juha, zelenjavna solata, bučni sok,
  • kosilo: skuta, kozarec jogurta,
  • Proteinska parna omleta, ryazhenka.
  1. Četrtek:
  • jutro: naravni jogurtni puding, kozarec svežega kefirja,
  • drugi zajtrk: omlet za parne proteine, mleko,
  • obara, kompot iz suhih sliv, suhih marelic in jabolk,
  • prigrizek: sadje in jagode, ki jih dovoljuje prehrana, kozarec soka,
  • galetni piškotki, kompot.
  1. Petek:
  • za zajtrk, ponudite otroku ajdovo kašo, ovseno kašo,
  • drugi zajtrk: zelenjavna solata, sveži zelenjavni sok,
  • za kosilo, dajte otroku zelenjavni obrok, pire, jabolčni kompot,
  • prigrizek: piščančji mousse, zelenjavni sok,
  • Večerja: kozarec rjaženke.
  1. Sobota:
  • zjutraj: skuta 100 gramov, svež sok korenja,
  • drugi zajtrk: sadna solata,
  • juha s piščančje mesne kroglice, ajdova kaša, sadni sok,
  • popoldanski prigrizek nudijo jogurtov puding, kozarec kefirja,
  • za večerjo pire suhe slive in kozarec svežega soka.
  1. Nedelja:
  • zajtrk: ajdova kaša, kuhana pesa 100 gramov,
  • drugi zajtrk: pečeno jabolko,
  • kosilo: zelenjavna juha, parno zelje, kompot iz suhega sadja,
  • kosilo: skuta, kozarec kefirja,
  • za večerjo ponudite otroku pitni jogurt.

Uporabno hrano boste kuhali sami. Pripravite jogurte, buče, palačinke za dojenčke do leta. Poleg skute, zelenjave in sadnih napitkov kuhamo kompote.

Pregledi staršev

  1. Tabelo zdravljenja je predpisal dietetik. Obiskal ga je, ko se je začelo pogosto zaprtje. Od 3 let trpimo zaradi kroničnega zaprtja. Takoj, ko so začeli omejevati otroka na sladko in moko, ki je ne zagotavlja prehrana, so se prebava in črevesno delo začeli izboljševati. Po mesecu uporabe diete je sin začel hoditi na stranišče enkrat na dan ali 2 dni. Ni bilo dolgih zamud, kot prej. Obroki so se korenito spremenili, že drugo leto sem ga kuhal samo na mizi 3.
  2. Moja hči je stara 7 let, šla je v šolo in imela težave s stolom. Najprej jo je bilo sramovati, da je šel na stranišče, preživel. Kot rezultat, prišel kronično zaprtje. V povezavi z laksativi in ​​prehrano je bilo mogoče izboljšati črevesje, pozitivno prilagoditi otroka. Približno tri mesece so uporabljali dieto št. 3 in prešli na standardno prehrano, po kateri je zopet šla na stranišče. Moja hčerka se je naprezala, ko je poskušala kakec. Kljub temu sem se odločil, da bo medicinska prehrana postala norma. Po tednu diete gre otrok na stranišče, kot da bi bil na uro in brez težav. Poleg tega imam manj težav z gastritisom.
  3. Meni je teden skrbno sestavila, ko je njen sin začel z zaprtjem po 8 mesecih. Bila je zelo strah, da bi zamašene suhe slive povzročile negativno reakcijo v obliki driske ali alergij. Ampak samo suhe slive in skvoš pomagale rešiti problem. Doili smo, dodali smo samo vodo in pred tremi hranjenji smo sinu podarili jabolka, suhe slive ali bučke. Poskušali niso prehraniti. Kot rezultat, moj sin že po 3 dneh prehranjevanja prehrana številka 3 začel iti na stranišče brez napenjanja ali muhast. Mi smo že enoletni in še vedno jemo na tabeli za zdravljenje številka 3.

Nutricionisti

Pomembno je mnenje ozkih strokovnjakov. Pomaga ustvariti objektivno sliko terapevtske prehrane, razumeti njene prednosti in slabosti. Po analizi pregledov sodobnih prehranskih strokovnjakov je mogoče ugotoviti, da je tabela številka 3 koristna ne samo kot prehranska hrana, ampak tudi kot redna prehrana za otroke, starejše od enega leta.

Zdravniki razlikujejo take značilnosti prehrane:

  • pomaga odstraniti toksine iz telesa,
  • skupaj z drugimi ukrepi odpravlja zaprtje že dolgo časa,
  • prehrana poveča gibljivost črevesja,
  • možnost za boj proti kroničnemu zaprtju
  • velika količina vlaken očisti telo, obnovi prebavo,
  • brez vadbe je terapevtska prehrana neuporabna.

Nutricionisti svetujejo začetek prehranske terapije le v fazi remisije in na priporočilo zdravnika. Z akutno zaprtostjo lahko prehrana otroku škoduje.

Loading...