Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Ali je belim rožam dovoljeno dojiti v prvem mesecu po rojstvu?

Marshmallow, kot vsak drug proizvod, je treba jesti v majhnih količinah, da ne poškoduje novorojenčka. Večina strokovnjakov ne priporoča jesti marshmallows, ko dojite v prvem mesecu po rojstvu. Po njihovem mnenju je optimalen čas za vključitev sladkarij v prehrano 2-3-3 meseca otrokovega življenja.

Sweet pomaga pri spopadanju s poporodno depresijo. Snovi v njegovi sestavi blagodejno vplivajo na telo ženske in otroka: t

  • izboljšanje prebave,
  • povečanje možganske aktivnosti
  • pomaga zaščititi mrežnico pred ultravijoličnimi žarki,
  • elementi v sledovih izboljšujejo presnovo, krepijo lase, kosti in nohte,
  • pozitivno vplivajo na kožo in živčni sistem
  • pektin pomaga odstraniti telo težkih kovinskih soli,
  • Prehranska vlakna prispevajo k nemotenemu delovanju črevesja.

Vrste marshmallowa

V trgovinah lahko najdete različne sorte te slaščice:

  1. Marshmallow bela, roza, modra, rumena, brez glazure, z okusom vanilije, krem ​​brulee, jabolka, hruške itd.
  2. Izdelek v mlečni, beli in temni čokoladi, jogurt.
  3. Marshmallow z dodatki (kokosovi ostružki, oreški, jagode, marmelada, sadje, sladkor v prahu).
  4. Slaščičarski izdelek na fruktozi ali steviji, namenjen osebam z diabetesom.

Med dojenjem zdravniki svetujejo izbiro klasične bele sladice ali okus krem ​​brulee. Na primer, marshmallow "Sharmel" z okusom vanilije je varna konfekcija za mater in dojenčka.

Med dojenjem ni priporočljivo jesti marshmallows v čokoladi, kot tudi izdelek z dodatki. Edina izjema so oreški, sadje in marmelada.

Najvarnejši za otroka so bor in orehi. Iz njih padejo vitamini in mikroelementi v mleko. Lešniki in arašidi so alergeni, zato jih je v prvih mesecih bolje izključiti iz prehrane.

Maršmalov z marmelado otroku ne bo škodoval. Dodatek mora imeti naraven odtenek: zelen, rumen ali rdeč.

Mama lahko jede marshmallows s sadjem. Zaželeno je, da so bili v obliki kosov. Jagode, predvsem maline in jagode, lahko povzročijo alergije. Ko je dojenček star 6 mesecev, lahko mama uživa marmelado in marmelado. Primerna možnost so sladkarije iz borovnic ali črnega ribeza.

Kako izbrati

Marshmallow in marshmallow, ki se hranijo doječe matere v prehrani morajo biti visoke kakovosti. Priporočljivo je kuhati domačo sladico, če pa to ni mogoče, morate izbrati izdelek, ki ne vsebuje škodljivih snovi.

Proizvajalci ponujajo sladkarije različnih barv z okusi. Vendar niso vse sestavine naravnega izvora. Kaj morate vedeti ženska pri izbiri marshmallow med dojenjem: t

  1. Barva izdelka. Privlačne odtenke dosežemo z uporabo barvila. Ko hranite otroka, lahko ženska jedo samo belo zelenjavo.
  2. Sestava slaščic. Dodatki in barvila, ki se uporabljajo za izdelavo zelenice, lahko pri otroku povzročijo alergije.
  3. Cena marshmallowa. Kakovosten izdelek iz naravnih sestavin ne more biti poceni in ima kratek rok trajanja.

Dovoljen del

Reakcijo otrokovega telesa na neznan izdelek je težko predvideti. Da ne bi poškodovali nezrelega organizma, je priporočljivo, da zjutraj najprej poskusite majhen košček sladkosti in sledite otrokovemu počutju 48 ur. Če se dobro počuti, ni nobenih kolik ali problemov s stolom, potem lahko v prihodnosti jeste manjše porcije.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo marshmallowa v hrani so lahko tako v materini kot v roki. Od sladkarij je treba opustiti zaradi sladkorne bolezni, motenega presnove ogljikovih hidratov, debelosti. Marshmallow ni mogoče jesti, če ima otrok alergijsko reakcijo na jajčni beljak. Tudi če uživanje sladkega ne spremljajo neželene manifestacije, ga ne smemo jesti v velikih količinah. Bolj natančno ugotoviti, ali lahko krmo marshmallows, bo pomagal zdravniku.

Domači recept za marshmallow

Slaščice, varne za zdravje, lahko pripravite sami. Za to potrebujete: 5 srednje velikih jabolk, 1 jajčni beljak in 1 skodelico sladkorja. Jabolka je treba razrezati na polovico, položiti v pečico. Iz pečenega sadja je potrebno izvleči kašo, jo naribati na rešetko, dokler se ne zmečka. Nastali masi dodamo sladkor, nato vse pomešamo in pustimo 1 uro. Nato zmešamo z polovico beljakovin, dokler ne nastane konsistenca svetlega odtenka. Nato dodajte preostalo beljakovino v mešanico, temeljito premešajte, dokler ni napihnjena.

Za pripravo sirupa potrebujete: 160 ml vode, 470 g sladkorja in 8 g agar-agarja, ki je neškodljiva alternativa želatini.

Agar-agar je treba namestiti v vodo in namakati nekaj ur, dokler ne nabrekne. Nato je treba maso zavreti. Konzistenca mešanice mora biti podobna želatini, mešanici se doda sladkor in ostane na ognju, dokler se popolnoma ne raztopi.

Nastali sirup je potrebno pour tanko potok v pire, premagati in pustiti 2-3 minut. S konditorsko brizgo postavite maso na pekač in pustite, da se posuši pri sobni temperaturi. V 24 urah bo konfekcija pripravljena.

Ali je mogoče ta izdelek jesti doječe matere v prvem mesecu po rojstvu?

Do sedaj so mnenja o koristih ali škodah marshmallowa pri dojenju dvoumna. Nekateri strokovnjaki menijo, da morate slediti zelo strogi prehrani in kategorično odstraniti sladkarije.

Drugi trdijo, da se z raznoliko, vendar hkrati pravilno, materino prehrano, otrok hitreje prilagaja okolju. Marshmallow je precej koristen izdelek in ni kontraindiciran v prvem mesecu po rojstvu.

Koristi za mater in novorojenčka

Sladice izboljšajo razpoloženje, marshmallow ni nobena izjema. Torej, kar zadeva koristi za otroka marshmallow pozitivno vpliva na okus materinega mleka, da so otroci res všeč in se njihov apetit povečuje. Vendar ne pozabite na morebitno alergijsko reakcijo.

Treba je opustiti marshmallow, ki je sestavljen iz aditivov za živila. Ojačevalci okusa in barvil lahko pri otroku povzročijo alergije, sladica pa vsebuje beljakovine, ki veljajo za najmočnejšega alergena pri otrocih, mlajših od 3 let. Velika poraba proizvoda vodi do motenj mikroflore.

Izbira in shranjevanje

Izbrati morate izdelek, ki vsebuje samo naravne proizvode in komponente. Proizvajalci uporabljajo barvila, konzervanse in druge škodljive dodatke. S tem proizvajalci izdelujejo izdelke z različnimi okusi, kot so vanilija ali jabolko. Med dojenjem bolje je, da opustimo marshmallow z dodatki in izberemo najbolj naravno v sestavi.

Priporočila za uporabo pri HB

Za obdobje laktacije je treba upoštevati naslednja priporočila.

Prvič, morate skrbno pristop k izbiri izdelkov, se izogibajte barvil, okusov in aromatičnih dodatkov v sestavi marshmallow.

Prav tako morate vedeti, da kljub dejstvu, da je marshmallow nizkokalorični izdelek, ga morate uporabljati zmerno, ne več kot 2 kosa na dan. Če imate čas in priložnost, je najbolje, da doma kuhate marshmallows..

Obstaja veliko receptov za kuhanje, lahko izberete po vašem okusu, potem pa boste prepričani o njegovi sestavi.

To lahko povzroči alergijsko reakcijo dojenčka. Mamin čokoladni sladek je treba zavreči, kakao v njegovi sestavi pa lahko prispeva tudi k alergijam.

Uporaba pršuta na dojenju ni prepovedana. Če pa je vaš otrok alergičen, je vredno odložiti uvedbo tega izdelka v vašo prehrano. Domače sladice so dobra izbira za “sladke zobne mame”, tako težko se odreči tej poslastici.

Mošnjiček za dojenje

Kljub uporabi marshmallowa za telo in njegove edinstvene sestave, s HB, lahko povzroči nekaj škode organizmom ženske in otroka.

Škoda, ki jo povzroča marshmallow, je v naslednjih kazalnikih:

  1. Alergijske reakcije. Sestava konfekcije vključuje jajčni beljak, ki povzroča alergijsko reakcijo pri materi in otroku.
  2. Prisotnost kemičnih sestavin. Na policah trgovin je najpogosteje prisoten marshmallow, ki je sestavljen iz barvil, okusov, ojačevalcev okusa in drugih kemičnih sestavin. Da bi dobili največ koristi od sladice, morate uporabiti domače sladkarije.
  3. Pojav srbenja in pečenja v nožnici mlade matere. Po rojstvu otroka se žensko telo postopoma obnovi. Tudi mikroflora vagine se normalizira. Uporaba sladkarij v velikih količinah lahko povzroči poslabšanje drozga.

Stopnja porabe

Če pri otroku ni dermatitisa in je alergična reakcija na marshmallow, je dovoljena njena uporaba doječe matere. Toda to je treba storiti racionalno in previdno.

Prvič morate jesti samo polovico. Če otrok nima negativne reakcije v obliki izpuščaja ali kolike, lahko povečate delež. Z negativno reakcijo na mamo bi morala mama opustiti uporabo zelenice in drugih sladkarij.

Tega zdravila ne smete zaužiti prvih 3-4 tednov po porodu. Morate počakati, da se otrokov prebavni sistem normalizira, in materino telo se opomore.

Izbirna pravila

Pomembno je, seveda, vedeti, odgovor na vprašanje, ali marshmallow doječe matere je lahko, vendar morate tudi razumeti, kateri izdelek bo koristil.

Skoraj vsaka prodajalna sladica vsebuje okuse, ojačevalce okusa, barvila in druge kemične sestavine. Zato bo takšen marshmallow samo škodoval zdravju otroka in doječe matere.

Bolje je dati prednost sladici, ki jo naredite sami. Če nimate časa, da ga kuhate sami, morate kupiti drag izdelek. Sestavljen je iz:

  • sadni pire,
  • jajčni beljak,
  • sladkor,
  • naravni zgoščevalec.

Takšni zgoščevalci so agar-agar, želatina ali pektin. Druge komponente v izdelku ne smejo biti. Če manjka predpisana sestava na embalaži ali vsebuje druge sestavine, takega zelenice ne smete kupiti.

Prav tako bodite pozorni na izgled sladice. Barva zelenice ne sme biti svetlo rumene ali rožnate barve. To kaže na prisotnost barvil. Naravni proizvod je vedno bleda barva. Svetla sladica lahko povzroči alergijske reakcije pri otroku. Najboljša rešitev bi bila, da kupite belo zelenico.

Sestava poslastice lahko vključuje orehe in suho sadje. V tem primeru morate skrbno spremljati odziv otroka. Negativne posledice povzroča uporaba ne samo srebra, temveč tudi dodatkov v njegovi sestavi. Bolje je, da ne kupite marshmallows v čokoladi za doječe matere. Kakav je močan alergen, zato ga pri dojenju v prvih mesecih otrokovega življenja ne priporočamo.

Uporaba kolača s HB ni prepovedana. Vendar pa je bolje, da ga opustite, če sumite na alergijo pri otroku. Domaèa poslastica ali nakup sladice z uporabno in preprosto sestavo - izhod, èe želite, da vaša mama uživa “prigrizek”.

Kako se znebiti strij po porodu?

Za zdravljenje postpartalnih strij se priporoča uporaba zunanjih učinkovin, ki izboljšujejo celično prehrano in elastičnost kože, spodbujajo nastajanje kolagena in zagotavljajo dolgotrajno hidracijo.

Dokazane prehranske koristi

Težko je verjeti, vendar marshmallow ni le okusna, ampak koristna poslastica. Seveda v svoji sestavi ni vitaminov, elementov v sledovih in drugih sestavin, potrebnih za normalno delovanje človeškega telesa, vendar se lahko pohvali z naslednjimi lastnostmi:

  1. Osnova izdelka so jajčni beljak in sadni pire - naravne sestavine, ki so popolnoma varne za otroke na HBs.
  2. Marshmallow je vir glukoze, potrebne za možgane. Žensko telo po nosečnosti in rojstvu otroka je v stanju ekstremne izčrpanosti, kar vpliva ne le na njegovo fiziko, ampak tudi na duševno aktivnost. Glukoza spodbuja kemične procese, ki omogočajo, da se možgani hitro okrevajo.
  3. Kljub očitni sladkosti je zelenjava nizkokalorični izdelek. To omogoča, da se ne skrbi glede stanja matere in da se ne bojijo za razvoj debelosti pri otroku.
  4. Uporaba sladkarij stimulira proizvodnjo hormona sreče, kar pozitivno vpliva na razpoloženje na novo nastale matere.

Nasvet: Od marshmallow z dodatkom kakavovega prahu ali masla, kot tudi izdelkov v čokoladni premaz bo več škode v obliki alergijskih reakcij in slaba prebava, kot dobro. Če se čisti izdelek zdi preveč privlačen, ga je bolje zamenjati z marshmallowom. Ta izdelek je po sestavi podoben, s kompleksnejšim proizvodnim procesom.

Potencialno škodo marshmallowa pri dojenju

Kot katerikoli izdelek ima lahko zelenjava, ki se uporablja v neomejenih količinah, negativne strani. Najpogosteje ima naslednje učinke:

  • Spreminjanje okusa otroške hrane. Sladki izdelek materinemu mleku daje značilen sladkast okus, ki ga otrok morda ne mara ali ga ne želi. Glede na to, da otrokovo mleko na določeni stopnji življenja deluje kot hrana in pijača, lahko to resno oteži njegovo življenje.
  • Sestava končnih izdelkov pogosto vključuje zgoščevalce, stabilizatorje, barvila in konzervanse, ki zagotovo ne bodo koristili telesu otroka. Če marshmallowa ni mogoče kuhati samostojno ali kupiti v slaščičarni, je bolje izbrati drugo različico sladice.
  • Jajčna beljakovina, ki je ena od glavnih sestavin zelenice, pri nekaterih otrocih povzroča alergijsko reakcijo.
  • Preveč pogosta in nenormalna poraba sladkarij lahko povzroči razvoj drozga pri ženskah. Ta posledica je še posebej nevarna v prvih tednih po porodu, ko se mikroflora mlade matere še vedno odpravlja.

Za pojav teh posledic (razen pri alergijah) ne smete skrbeti, če na dan ne uporabljate več kot en izdelek. To je optimalna glasnost tako za mater kot za otroka. Ne predstavlja tveganja za zdravje, ampak daje želeni terapevtski učinek.

Kako izbrati kakovosten marshmallow in ga pravilno vnesti v prehrano?

V prvem mesecu po rojstvu je bolje, da ne ogrožamo in vstavimo v prehrano določen izdelek. Od drugega meseca življenja otroka lahko poskusite jesti marshmallow v količini pol izdelka vsakih 2-3 dni. Če se v nekaj tednih ne opazijo negativne reakcije otrokovega telesa, se lahko delež poveča na priporočeni dnevni vnos. Ko se otrok pojavi pruritus, kolika, izpuščaj ali sprememba v blatu, je treba ne le opustiti izdelek, temveč tudi posvetovati z zdravnikom.

Pri izbiri okusnega izdelka za sebe in varnega izdelka za otroka upoštevajte naslednja priporočila:

  1. V idealnem primeru naj bi bila sestava zelenice naslednji: sadni pire, jajčni beljak, sladkor (ne nadomestek!), Želatina ali pektin kot želatinasto polnilo.
  2. Več dodatkov v izdelku, večje je tveganje za nastanek težav. Tudi ko se prijavite za marshmallow v slaščičarno, ne smete biti sramežljivi, morate pogumno zaprositi za potrdilo za izdelke z receptom.
  3. Naravni sljezov ne bi smel imeti svetle barve. Ne bi smeli kupiti izdelkov nasičenih barv, tudi če proizvajalec trdi, da barvila v izdelku niso vsebovana.
  4. Doječe matere ne bi smele dajati prednosti sladicam z orehi in čokoladnimi čipi, vendar izdelki z marmelado ali marmelado niso prepovedani (če so te sestavine naravne).

Če za nekaj časa marshmallow ni povzročil nasilne reakcije pri otroku, in potem so bili znaki alergije, morate začasno odstraniti izdelek iz prehrane in ne prej kot dva tedna kasneje poskusite znova uvesti. Toda tokrat je treba zmanjšati običajni del in ga ne povečati, čeprav ni več negativnega odziva s strani otrokovega telesa. Ne prezrite matere in reakcije njenega telesa na sestavino. Če se pojavijo znaki alergije, dispepsije ali povečanja telesne mase, je treba marmelado zavreči.

Marshmallow sestava

Svetlo in zračno marshmallows pogosto imenujejo kralj v svetu sladkarij. Tako kot marmelada spada v sorte marshmallowa in je narejena iz pireja iz sadja in jagodičja, sladkorja in beljakovin. Ne smemo pozabiti, da imajo le visokokakovostni izdelki takšno sestavo, ki je danes težko najti.

Ker je osnova marshmallowa nizko kalorično sadno pire, ta proizvod nima skoraj nobenih nezdravih maščob. To je določen plus te sladkosti. In čeprav ne vsebuje vitaminov, ki so tako bogati z zelenjavo, sadjem in jagodami, je glavna prednost tega izdelka ta, da so njegova osnova sestavine naravnega izvora.

Так, в состав зефира входят:

  • пектин,
  • агар-агар, богатый железом, кальцием и фосфором,
  • veverice,
  • углеводы (фруктоза).

Влияние зефира на организм кормящей мамы и ребёнка

В отличие от многих других сладостей зефир в умеренном количестве оказывает благотворное влияние на организм женщины даже при грудном вскармливании. Pektini, ki so del proizvoda, očistijo organe, odstranijo iz njih žlindre in toksine, znižajo raven holesterola, izboljšajo delovanje črevesja in prebavnega sistema ter normalizirajo pritisk. Agar-agar, nasičen z mikro- in makroelementi, pozitivno vpliva na presnovo, izboljšuje strukturo kože, las in nohtov.

Bogat fruktoze stimulira možgansko aktivnost in ženski omogoča, da se v poporodnem obdobju izogne ​​pogostim glavobolom. Poleg tega ogljikovi hidrati, ki so del te poslastice, prispevajo k razvoju hormona veselja. In to je točno tisto, kar potrebujete za razvedrilo in premagovanje poporodne depresije.

Še ena nedvomna prednost marshmallowa je nizka vsebnost kalorij. Na 100 g te delikatese vsebuje 326 kalorij. Zato lahko ženska po rojstvu poje roke brez strahu pred obliko telesa.

Kdaj in koliko lahko jeste doječe matere? Kljub dejstvu, da so zelenice, marshmallow in marmelade med razmeroma varnimi bonboni, je treba te izdelke postopoma in skrbno vključiti v prehrano doječih mater. Navsezadnje lahko celo najbolj koristen in varen izdelek v prekomerni količini škoduje zdravju otroka in žensk med dojenjem.

Da bi se izognili alergijskim izpuščajem in drugim težavam, naj bi se ženska v prvih mesecih življenja novorojenčka vzdržala sladkarij. Izkušeni pediatri priporočajo, da se med dojenjem 3-4 mesece po rojstvu mačjega mleka vnaša v prehrano matere. Po mnenju vodilnih strokovnjakov je obdobje treh mesecev dovolj za krepitev otrokovega prebavnega sistema in njegovo pripravljenost za nove izdelke.

Začeti bi morali z majhno delico poslastice, ki jo zjutraj najbolje jesti doječe matere. Če se zdravstveno stanje otroka že nekaj dni ne poslabša, lahko ženska v prehrano varno vključi zelenjavo in jo poje v večjih količinah (vendar ne več kot 2-3 kosov na teden). To omejevanje uporabe zdravila, predvsem zaradi njegovega učinka na materino mleko. Dejstvo je, da marshmallow (kot pa pastila in marmelada) daje materinemu mleku značilen sladkast okus, ki lahko negativno vpliva na stanje otroka. Prvič, do otrokovega želodca se je zelo težko navaditi. Drugič, sladko mleko matere, ki je za dojenčka njegova hrana in pijača, ga lahko žejne.

Kateri marshmallow izbrati?

Paleta marshmallowa na trgu je danes tako velika, da je v svoji raznolikosti zelo težko krmariti. Da bo sladkost koristna in varna za doječe matere in otroka, se morate naučiti, kako jo pravilno izbrati. Pri dojenju naj vsaka ženska daje prednost le kakovostnemu izdelku belega ali krem ​​bruleeja. Rumena, roza in katera koli druga barvna marmelada vsebuje v svoji sestavi barvila, ki lahko z materino mleko pridejo v telo otroka. Prav tako se ne odločite za dobrote z orehi, čokolado, kokosovimi čipi in drugimi dodatki. Pri dojenju so kontraindicirane.

Pri izbiri marshmallow ali marmelade je treba dati prednost bonboni na osnovi agar-agar - naravne sestavine, ki se pridobiva iz alg. Ne kupujte marshmallows ali marmelade, ki vključuje želatino. Ta sestavina, ki se ekstrahira iz hrustanca živali, škoduje telesu doječe matere in njenega otroka.

Zakaj je marshmallow dovoljen med dojenjem

Po dodatku jajčnega beljaka na sladico so dobili izdelek, imenovan marshmallow. Zephyr - ime starogrškega boga lahkega vetra. Pravzaprav je zaradi svoje zračnosti sladkost postala soimenjak tega mitološkega značaja. Na splošno je božanstvo postalo sladica.

Uporabno za možgane, kosti in krvne žile.

Nekatere matere obenem verjamejo, da je marshmallow med dojenjem samozadovoljevanje. Zakaj je nekaj, od česar je malo koristi? Da, v izdelku skoraj ni vitaminov. Vendar se lahko pohvali z drugimi "dobrimi" sestavinami v svoji sestavi. Pravilno pripravljen izdelek vsebuje npr. Železo, fosfor, kalcij, magnezij. To je očitna "podpora" za lase, kožo, kosti, žile. Katere so nekatere druge prednosti izdelka?

  • Deluje kot antioksidant. Kot sredstvo za zgoščevanje pri pripravi zelenice se uporablja naravna sestavina pektin. Spodbuja izločanje toksinov iz telesa, »očisti« krvne žile holesterola. Na splošno snov poveča odpornost telesa na različne vrste virusnih in mikrobnih napadov.
  • Krepi živce in vid. Kot del marshmallowa - vitamin B2. Riboflavin je potreben, da telo sintetizira rdeče krvne celice in določene vrste hormonov. Ta snov tudi izboljša delovanje vizualnega sistema in ščiti mrežnico pred ultravijoličnim sevanjem. B2 je potreben tudi za vzdrževanje stresa: krepi živce in pomaga telesu lažje prenesti stres.
  • Izboljšuje možgansko aktivnost. To je uspešen izdelek zaradi vsebnosti glukoze. Glava mlade matere pogosto zaokroža število primerov in dolžnosti, zato je marshmallow pri hranjenju novorojenčka lahko koristen za spodbujanje možganske aktivnosti. Po raziskavah so marshmallows najprimernejši po kosilu: od 16:00 do 18:00 se količina glukoze v telesu zmanjša in izdelek pomaga zapolniti ta primanjkljaj.
  • Normalizira blato. Če se snov agar-agar uporablja kot zgoščevalnik pri proizvodnji marshmallowa, se pojavi koristen učinek za prebavni sistem. Izdelek ne vsebuje kalorij, je pa prebiotik, ki "hrani" koristno mikrofloro v črevesju. Izdelek ima odvajalni učinek, odstrani toksine, vendar ne razjeda mineralov.

Loading...