Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Priprava na nosečnost: kako začeti pregravidno pripravo?

V medicinskem okolju je šala, da ni zdravih ljudi, preprosto priljubljena, preprosto so premalo pregledani. Humor v tej situaciji je bolj žalosten, ker je v tej šali preveč resnice. Zloglasni moderni ritem življenja, nezadostna zdrava hrana, težka ekološka situacija in veliko negativnih dejavnikov vodijo v dejstvo, da je skoraj nemogoče zamisliti, prenašati in zlahka roditi popolnoma zdravega otroka. Toda zdravniki dodajo: skoraj nemogoče se je naključno naučiti, kako zmagati na loteriji. Toda zakaj prepustiti tako odgovorno podjetje naključju, če lahko razumno in previdno pristopimo k procesu? V ta namen obstaja pregravidna priprava na nosečnost. Sodobne diagnostične tehnike in bogate izkušnje nam omogočajo, da vnaprej določimo dejavnike, ki lahko povzročijo očitne težave pri rojstvu in negativno vplivajo na njegovo zdravje.

Uravnotežen pristop k načrtovanju družine

Stari pristop do nosečnosti kot izključno Božjega darila je moralno zastarel. Tudi če to upoštevamo z vidika pravoslavne morale, je treba spomniti, da krščanska doktrina pomeni svobodno voljo posameznika in odgovornost za sprejete odločitve. Zato načrtovanje družine in zavestna prokreacija nikakor nista Božji posel. To je odgovorna odločitev, pregravidna priprava na nosečnost pa v celoti ustreza vsem moralnim standardom.

V večini primerov se vsako odgovorno poslovanje začne s predhodno pripravo. Nosečnost ni izjema, kar je še posebej pomembno za žensko, saj je ona tista, ki mora opraviti hormonsko prestrukturiranje telesa, neizogibne spremembe, precej fizičnega stresa in vsa s tem povezana prizadevanja. Govorimo o ustrezni pripravi na nadaljevanje dirke do trenutka spočetja otroka.

Pregravidna priprava na nosečnost

To ne pomeni, da je to izredno modna novost. Že konec prejšnjega stoletja so zdravniki močno priporočili razumen pristop k vprašanju načrtovanja družine. Zlasti so ženskam ponudili možnost, da vnaprej zdravijo možne bolezni in obiščejo zobozdravnika. »Zobje so padle zaradi nosečnosti« - zelo pogosta situacija. Seveda, za konstrukcijo otrokovega okostja telo ne vzame nikoli kalcija iz materinih zob, vendar obstajajo nekatere spremembe, ki izzovejo potapljaški razvoj že obstoječih zobnih težav.

Danes je pregravidna priprava na nosečnost celovit pregled, posvetovanje z zdravniki in ureditev vseh potencialno nevarnih razmer. Posebno pozornost je treba nameniti temu obdobju tistim ženskam, ki so že imele izkušnje z neuspešnimi nosečnostmi.

Kje začeti?

Veliko zdravstvenih centrov ponuja takšno storitev, kot je predgravidna priprava na nosečnost. Glavna načela tega procesa so, da se čim bolj natančno posvetujemo s parom, da pojasnimo pomen razumnega in odgovornega pristopa. Po predhodnem posvetovanju se določijo ustrezni pregledi.

Najprej, specialist zbira anamnezo, kot pri vsakem zdravljenju z zdravnikom. Različne družine imajo lahko različne težave. Morda so to neuspešni poskusi dojenčka. Nepojava nosečnosti ne pomeni nujno kronične neplodnosti - telo lahko zahteva relativno manjše korektivne ukrepe. V drugih primerih je težka izkušnja s prejšnjimi nosečnostmi, spontanim splavom ali rojstvom otroka z resnimi razvojnimi težavami. Osredotočen na zbrano zgodovino, bo zdravnik izdelal načrt preiskav, ki ne bo potreboval le ženske, ampak tudi moškega.

Zdravniški pregled

V začetni fazi postopka se praktično ne razlikujejo od standardnih rednih zdravniških pregledov: izkaže se, da je splošno zdravstveno stanje vzpostavljeno, da je treba opraviti teste. Če obstajajo, ali kot rezultat raziskave, so vse zanemarjene ali celo kronične bolezni najdene, to je odlična priložnost za odpravo težav. Kaj je pregravidni pripravek? Če trdimo na poenostavljen in celo nesramen način, potem je to pregled in spravimo telo v stanje, primerno za razmnoževanje.

Moški pregled

Napačno bi bilo verjeti, da je nosečnost le skrb za ženske. Prav tako se mora človek zavedati svoje odgovornosti. Poleg splošnih testov in raziskav se lahko zahteva tudi spermogram - posebna analiza, namenjena ugotavljanju sposobnosti moškega za nadaljevanje dirke. Ocenjuje se količina in vitalnost spermijev, drugi parametri. Morda boste morali raziskati gene, še posebej, če obstajajo genetske bolezni v rodu ali pa imate preprosto pomisleke. Opravljena je tudi analiza možnega konflikta Rhesus. Če se Rhesus faktorji obeh staršev izkažejo za neprimerne, to ne pomeni, da je rojstvo otroka nemogoče, vendar bo potreben stalen zdravstveni nadzor in zdravniški nadzor.

Pregravidna priprava na spontani splav

Če je ženska že imela žalostne izkušnje s spontanim splavom, bodo predhodne preiskave in skrbne priprave pomagale ugotoviti vzroke in sprejeti ustrezne ukrepe. Če se izkaže, da je krivec zanemarjena bolezen, je vredno porabiti čas za zdravljenje in okrevanje.

Pregravidna priprava nosečnosti, testi in pregledi niso namenjeni le doseganju možnosti za zdravo otroka. Gre za celovito družinsko oskrbo, kajti manj težav, ki se pojavijo med porodom, bolj bo zdravo psihološko ozračje, kar pomeni manj strahov, konfliktov in razlogov za stres.

Kaj je treba storiti pred načrtovano zasnovo?

Tudi če ne greste v center za načrtovanje družine in opravite pregled pod vodstvom vodilnega zdravnika, se lahko prijavite za specializirane zdravniške preglede s strokovnjaki. Le to bo pozitivno vplivalo na splošno zdravje. Obisk zobozdravnika, zdravljenje kariesa in odpravljanje drugih možnih težav v ustni votlini je že dober del uspeha. Tu se začne večina težav s prebavo.

Če pokažete zavest, opustite slabe navade, prenehate kaditi in dodajte razumno telesno dejavnost - to je trdna pomoč. Za kaj je pregravidna priprava? Vsi verjetno poznajo skupno stališče, da vse bolezni pri ljudeh povzročajo živci. To je deloma res. Stres lahko povzroči boleče razmere, začarani krog pa se zapre: bolezni povzročajo stres, kar povzroča poslabšanje bolezni. Sposobnost spočeti in roditi otroka je nekakšen test za splošno dobro počutje telesa. Seveda se včasih nosečnost zgodi v vseh težavah, vendar to ni zaslug staršev, ampak nesreča. Upati, da bo "Bog usmiljen do Boga" in težave se bodo mogle zanašati na srečo in elementarno srečo - to je otroški pogled na stvari.

Naredite izbiro v korist zdravja, in telo se ne bo oklevalo zahvaliti: močna družina, zdravi in ​​srečni otroci - ali to ni veselje? Naredite svojo srečo zavestno in popolno, prevzemite odgovornost za svoje dobro počutje in postanite mojstri svoje usode!

Vsebina

  • Kaj je pregravidna priprava in za kaj je potrebna?
  • Intergenetska vrzel
  • Zgodovina
  • Pregled ženskega telesa
  • Opstetrična študija v predgravidnem obdobju
  • Učinek urogenitalnih okužb
  • Pregravidni pregled raka
  • Kakšne preizkuse mora opraviti ženska
  • TORCH testi okužbe
  • Testiranje in cepljenje proti rdečkam
  • Instrumentalne metode raziskovanja: kje začeti
  • Bistveni vitamini
  • Folna kislina (vitamin B₉)
  • Jod
  • Železo
  • Vitamin D
  • Polinenasičene maščobne kisline
  • Kaj je še treba storiti

Za kaj je pregravidna priprava?

Nosečnost je fiziološko stanje, vendar obremenjuje vse sisteme in organe. Zato je treba žensko telo v celoti pregledati, zdraviti in tako pripraviti na nosečnost. Ni dovolj, da spočijete otroka, morate trpeti in roditi zdravega otroka. Spodaj je seznam testov in potrebnih preiskav za pregravidne priprave. Lahko začnete s pogojno zdravim zakonskim parom, ki nima nobenih težav in patoloških simptomov. V prisotnosti kroničnih bolezni somatskega ali reproduktivnega sistema je mogoče seznam osnovnih raziskav dopolniti in razširiti. Posebna pozornost je namenjena jemanju vitaminov v predgravidni fazi.

Priprava ženskega telesa na nosečnost zmanjšuje:

  • umrljivost in obolevnost mater
  • smrtnost in obolevnost
  • razširjenosti prirojenih malformacij, kromosomskih nepravilnosti, verjetnosti splavov, t
  • nedonosnih stopenj delovne sile.

Intergenetska vrzel

Pred tem je veljalo, da naj bi med dvema zaporednima rodoma trajalo vsaj 2 leti. Sodobne ustanove WHO urejajo optimalno intergenetsko obdobje med dvema zaporednima rojstvoma približno 24 + 9 mesecev (časovni interval med rojstvi po zanositvi je 24 mesecev + 9 mesecev nosečnosti).

Zgodovina

Prvič, za pripravo se morate obrniti na lokalnega ginekologa ali na kliniko za reprodukcijo. Ob prvem obisku ginekolog zbere splošno zgodovino.

To vključuje:

  • prejšnje bolezni, poškodbe, operacije, transfuzije krvi,
  • prisotnosti kroničnih bolezni
  • prisotnost dednih bolezni
  • delovnih pogojih
  • življenjske razmere in življenjski slog,
  • prehranjevalne navade
  • alergijske reakcije, zdravila,
  • tromboze v prihodnjih starših in sorodnikih,
  • zgodovino reprodukcije.

Somatski pregled

Pri načrtovanju nosečnosti je potrebno izvesti antropometrijo. To merjenje telesnih parametrov in nekaterih drugih indikatorjev ženskega telesa:

  • izračun indeksa telesne mase
  • merjenje rasti
  • Ocena razmerja pasu do kolka.

Pomembni so tudi parametri krvnega tlaka, ki upoštevajo pogostost dihalnih gibanj in srčnega utripa. Na obisku se opravi splošni fizični pregled dihal, krvnega obtoka, prebave, sečil, mišično-skeletnega sistema in mlečnih žlez.

Porodniški ginekološki pregled

Med porodniškim pregledom se izvaja:

  • vaginalni pregled z ogledali, t
  • brisov,
  • določanje kislosti izcedka iz nožnice.

Običajno je okolje v nožnici kislo. To nakazuje, da je ženska biocenoza verjetno normalna, patogenska in pogojno patogena flora pa se v genitalnem traktu ne razvije. To je dokaj preprost in neboleč test za reproduktivno zdravje žensk.

  • bimanualni vaginalni pregled
  • mikroskopija izločkov iz genitalnega trakta.

Proučevanje izločanja ženskih spolnih organov se izvaja s spolno prenosljivimi okužbami z metodo PCR (za določanje klamidije, trihomone, gonokoke, mikoplazme).

Učinek urogenitalnih okužb

Okužbe urogenitalnega področja lahko povzročijo:

  • zunajmaternične nosečnosti
  • cervikalna insuficienca,
  • fetalna smrt,
  • malformacije ploda,
  • prezgodnja ruptura plodovnice,
  • nosečnosti, ki se ne razvijajo
  • spontani splavi,
  • nizka voda ali polihidramni,
  • placentna insuficienca,
  • ogrožen splav,
  • prezgodnji porod.

To je celo vrsto porodne patologije, s katero se bo moral zdravnik spoprijeti v primeru pozne diagnoze. Ugotovljena in zdravljena okužba v fazi priprave za nosečnost vam omogoča, da se izognete tako groznim zapletom med nosečnostjo.

Kaj se imenuje pregravidna priprava za nosečnost?

Če pogledate koren besede (iz lat. Gravide), to določa pripravo na nosečnost. Načrtovanje, posvetovanje z zdravniki in izvajanje vseh njihovih priporočil ni le moden trend modernosti, saj gre za rojstvo novega življenja.

Od vas je odvisno, kaj bo: lahko znatno zmanjšate tveganje za prirojene okvare pri otroku ali se izognete številnim malformacijam, kar se bo strinjalo, da je to že veliko.

Tako boste pri načrtovanju spočetja in opravljanju pregravidnega treninga zagotovili vsaj nekatere dejavnike varnega nošenja in rojstva zdravega otroka. Ampak to je vredno razmisliti, da za to potrebujete vsaj tri mesece, in idealno - več kot šest mesecev.

Pregravidna priprava: glavne faze

Zelo pogosto, za žensko telo, nosečnost postane pravi stres. Torej, vse dejavnosti, ki vključujejo svoje načrtovanje, samo si določi glavni cilj - pripraviti čim več za zasnovo.

To vključuje diagnozo možnih težav in preprečevanje ter zdravljenje. Skratka, to je popoln kompleks, s katerim se lahko pripravite na začetek želene nosečnosti.

Pregled zakonskega para

Ko pridete do predhodnega posvetovanja z zdravnikom, boste dobili jasna navodila o tem, kaj storiti.

Najprej morate opraviti popoln zdravniški pregled, da ugotovite svoje zdravstveno stanje. Ta faza je najpomembnejši del časa, vendar je izjemno pomembna.

  1. Oba zakonca opravita vse potrebne teste:
  • splošne pristojbine (urin / kri),
  • biokemijska analiza
  • o definiciji skupine,
  • za določitev Rh faktorja.

Če imata oba starša enako rhesus, potem ni razloga za zaskrbljenost, če pa obstaja neusklajenost, obstaja verjetnost razvoja Rhesus, ki je lahko nevarna za življenje otroka)

  • presejanje za hepatitis, sifilis in HIV,
  • celotno paleto okužb TORCH,
  • študija delovanja ščitnice,
  • nalezljivi pregledi, ki vključujejo vse seme bakra, brise in preglede.
  1. Po prejemu rezultatov teh testov bo zdravnik lahko načrtoval nadaljnje usposabljanje.

Hkrati se bodo upoštevale tudi vse bolezni, ki ste jih prej doživeli, vključno s poškodbami, operacijo ali operacijo. To lahko zahteva vaše ambulantne in vakcinacijske kartice.

Potem vas bodo napotili na pregled pri različnih ozkih strokovnjakih (endokrinolog, okulist, nevropatolog, zobozdravnik, nefrolog, kardiolog), če obstajajo kronične bolezni ali specifične težave.

Če ne, se lahko omejite na pregled in posvet s terapevtom.

  1. Takšna podrobna diagnoza možnih kroničnih, virusnih ali bakterijskih okužb in bolezni omogoča njihovo izključitev, kot dejavnikov tveganja za spontani splav, intrauterini razvoj ploda ali okužbo.
  2. Seveda pregravidna priprava ženske vključuje obsežnejši pregled.

Na recepciji ginekologa boste morali ugotoviti, ali je z genitalijami vse v redu.

Če želite to narediti, ultrazvok mlečnih žlez, medeničnih organov (če obstajajo dokazi, potem ščitnice). Zdravnik lahko zahteva tudi test za določitev prehodnosti jajcevodov, kolposkopije in endoskopije. Toda njen mož bo moral iti k urologu in narediti spermogram.

  1. Glede na pričevanje izvedenih dodatnih preiskav: hormonske in imunološke.
  2. Posvetovanje z genetiko.

Ta zdravnik bo lahko predvidel, kakšna je verjetnost, da boste imeli otroka z dedno patologijo. Posvetujte se z njim, če:

  • vi in ​​vaš mož ste krvni sorodniki
  • veste, da so se v vaši družini pojavile dedne pomanjkljivosti, bolezni ali patologije, pa tudi, če že imate otroka z genetsko motnjo,
  • v bistvu hočete zamisliti otroka določenega spola,
  • ste se odločili, da boste rodili v poznejši starosti (za ženske - nad 35 let, za moške - nad 50 let),
  • Pretekle nosečnosti so se končale z intrauterino zaostalostjo rasti in smrtjo ploda, spontanimi splavi, t
  • nenehno ste izpostavljeni (ali ste bili) izpostavljeni škodljivi kemični izpostavljenosti ali izpostavljenosti sevanju.

Po tako celovitem pregledu zdravstvenega stanja obeh staršev se bo zdravnik odločil, kako bo žensko telo čim bolj pripravil za zanositev in za normalen potek nosečnosti ter za pravilen in popoln razvoj otroka.

Если вы хотели забеременеть раньше, но у вас не получалось, то сейчас вы сможете получить ответы на свои вопросы: возможно ли для вас естественное зачатие в принципе, позволяет ли вам здоровье выносить и родить малыша, какие для него существуют опасности и т. д.

Как правильно готовиться к зачатию и беременности?

Glede na rezultate vaših pregledov in analiz vam bo zdravnik pripravil individualni program usposabljanja.

Če nimate zapletenih problemov in je vse ugodno, potem morate le slediti dokaj preprostim pravilom in priporočilom:

  • Močno opustite kakršne koli slabe navade.

Razumeti morate, da ni “varnega odmerka” alkohola ali “lahkih” cigaret, da ne omenjamo nobenih narkotičnih ali psihotropnih snovi.

Tudi banalna kava ali močan čaj je lahko nevarna za rast sadja.

  • S svojim zdravnikom se pogovorite tudi o sprejemu različnih medicinskih in homeopatskih zdravil.

Ker mnogi izmed njih (celo tablete za spanje, antidepresivi, prehranska dopolnila) povzročajo nepopravljivo škodo nerojenemu otroku ali so zanj nevarni, izključujejo hormonske pripravke.

  • Poskusite spremeniti svoj življenjski slog.

Dovolj spite, ne pretiravajte, ne delajte za obrabo, sledite načinu dneva).

  • Povejte svojemu zdravniku, če ste v stiku s škodljivimi dejavniki doma ali na delovnem mestu (topila, pesticidi in drugi).

Morda živite na okolju nevarnem območju, kar negativno vpliva tudi na vaše zdravje.

  • Poskusite se izogniti stresu, živčnim motnjam in močnim občutkom.
  • Preglejte svojo prehrano, kajti zdaj morate pravilno in uravnoteženo jesti.

Ne gre za običajno prehrano, temveč za bogato z vitamini, koristnimi elementi in jedilnimi sestavinami.

  • Ena najpomembnejših pripravljalnih točk je vnos dodatnih vitaminov in mineralov.

Oba starša bi morala jemati folno kislino, vitamin E in druge esencialne hranilne snovi, kot je predpisano.

  • Če imate prekomerno telesno težo ali debelost, vam bo zdravnik priporočil, da izgubite težo.

Nezaželeno je tudi podhranjenost, ker kaže na pomanjkanje esencialnih hranil.

  • Vaša telesna dejavnost mora biti zmerna in izključuje tiste športe ali dejavnosti, ki so nevarne za vaše zdravje in življenje. Priporočljivo je tudi, da se ne pregreje, če želite obiskati kopel ali savno.

Če imate kakšne specifične težave, okužbe ali bolezni, se jih boste morali znebiti: zdraviti, sanirati, popraviti itd. Tako boste ustvarili potrebne pogoje za uspešno spočetje, varno nosečnost in miren porod brez zapletov.

Kako lahko ženska določi optimalne dni za zanositev?

Tretja faza pregravidnega pripravka je določitev dni, ki so ugodni za ovulacijo.

Načini, kako to storiti, so preprosti, tako da lahko razumete, kdaj pride najuspešnejši čas za spočetje otroka po izvedbi nekaj testov.

Določanje ovulacije po bazalni temperaturi

V ta namen naredite graf meritev bazalne temperature. Če želite to narediti, boste morali odčitati rektalno temperaturo vsaj 3 mesečne cikle in jih zabeležiti v posebnem urniku. Tako lahko vidite, kdaj vaše jajce zapusti jajcnik in je pripravljeno za oploditev.

Po tej metodi morate upoštevati zelo stroga pravila. Na primer, da izmerite temperaturo samo ob istem času, da to storite, se komaj zbudi in ne vstane iz postelje itd.

Metoda načrtovanja zasnove koledarja

Koledarska metoda velja za ne tako natančno in zanesljivo. Če ga želite uporabiti za izračun idealnih dni nosečnosti, morate določiti različne dneve cikla, pri čemer uporabite določene barve.

Ko se pojavi menstruacija, narišite te datume, na primer z rdečo in ovulacijsko fazo z zeleno. Toda za bolj ali manj zanesljive podatke potrebujete vsaj šest mesecev.

Določanje ovulacije s sluznico materničnega vratu

Metoda analize sluzi materničnega vratu ni zelo priljubljena zaradi dejstva, da potrebujete pomoč zdravnika. Sestava sluzi skozi menstruacijo doživlja določene spremembe.

Ko se menstruacija konča, je sluz praktično odsoten in z nastopom ovulacije se pojavi in ​​postane prosojna, debela in elastična.

Ovulacijski testi

Določite lahko ovulacijo in posebne teste, ki se prodajajo v lekarnah. Nekateri med njimi so podobni testom nosečnosti, saj so tudi trakovi na njih spremenjeni v stiku z urinom.

Nekateri starši si zamislijo otroka določenega spola.

Obstaja veliko različnih metod načrtovanja, ki vam svetujejo, da izberete poseben dan menstrualnega cikla, določen mesec ali sezono. Vendar pa vam nihče ne da garancije.

Ne pozabite, da lahko ovulacijo potrdite le pod nadzorom zdravnika, ki uporablja ultrazvok.

Namesto zaključka

Da bi nosečnost prinesla le pozitivna čustva in izkušnje, in da bi se vaš otrok razvil in rasel pravilno, poskušajte s svojo odgovornostjo pristopiti k njegovi zasnovi.

Ko boste opravili pregravidno pripravo, boste lahko zavestno oživili malega človeka in tako zagotovili najbolj ugodne pogoje za njegovo rojstvo.

Diagnoza zdravja

Najresnejši del pregravidne priprave je diagnoza zdravja bodočih staršev. Pomembno je ugotoviti, ali imajo kakršne koli bolezni, ki ovirajo spočetje in prenašanje otroka, genetske ali druge motnje, ki lahko vplivajo na otroka. Če želite to narediti, popolno raziskavo o zakonski par - tako žensk kot moških. Seveda bo prihodnja mati morala opraviti več postopkov, ker se bo fetus v njenem maternici razvil. Če združimo potrebne raziskave, dobimo naslednjo sliko:

  • Splošni testi krvi in ​​urina.
  • Krvni test za skupino in Rh faktor.
  • Biokemija krvi (imunogram, hormoni, protitelesa proti okužbam).
  • Vaginalni bris, cervikalni kanal (citologija).
  • Analiza izločkov.
  • Spermogram in strganje sečnice pri moških.
  • Genetska analiza.
  • Ultrazvok medeničnih organov.
  • Kolposkopija.

Zdravnik mora vedeti, katera od kroničnih bolezni, ki jih imajo zakonca, ugotoviti družinsko zgodovino, upoštevati operacije in poškodbe. Razumeti je treba, da je zdravljenje nosečnosti in poroda bistveno drugačno za različne ekstragenitalne patologije. Zato mora zdravnik o tem vedeti vnaprej. Praviloma govorimo o teh državah:

  • Diabetes.
  • Srčne napake.
  • Bronhična astma.
  • Arterijska hipertenzija.
  • Ledvična patologija.
  • Hipotireoza.
  • Debelost.
  • Bolezni veznega tkiva.
  • Kronična anemija.
  • Trombotični pojavi.

Izjemno pomembno je odpraviti predpogoje za neplodnost in potrditi individualno združljivost para. Prav tako je treba ugotoviti, ali obstajajo dejavniki, ki so potencialno nevarni za plod (na primer, genitalne okužbe). Vsaka podrobnost bo morda potrebna, tako da bo obstoječa medicinska dokumentacija le pospešila diagnostični postopek.

Najpomembnejši vidik priprave na nosečnost je medicinska diagnoza. Lahko vključuje precej širok seznam študij.

Priprava telesa

Ko je postalo jasno, da je s telesom vse v redu, ga je treba pripraviti za prihajajoče spočetje. Na podlagi diagnoze bo zdravnik priporočil, kaj storiti. Skupina ukrepov za predgravidno pripravo za nosečnost vključuje naslednje: t

  1. Prenehanje kajenja in alkohola.
  2. Zdrava in hranljiva hrana.
  3. Zadostna telesna dejavnost.
  4. Kakovostni počitek, zmanjševanje stresa.
  5. Prekliči hormonske kontraceptive.
  6. Jemanje folne kisline in tokoferola (vitamin E).

Optimizacija življenjskega sloga je zelo pomembna za bodoče starše. To je mogoče storiti neodvisno. Vendar je imenovanje zdravil v izključni pristojnosti zdravnika. Odmerek in potek dajanja določi le specialist.

Izračunajte datum spočetja

In nazadnje, zadnja faza v predgravidni pripravi je določitev najboljših dni za zanositev. Vse je za določitev datuma ovulacije - sproščanje jajčeca iz dominantnega folikla. To se ponavadi pojavi v sredini menstrualnega ciklusa, to je 12–14 dni. Toda vsaka ženska ima individualna nihanja v času trajanja tega obdobja, zato morate uporabiti ne le koledarsko metodo, temveč tudi bolj informativne metode. Te vključujejo naslednje:

  • Bazalna meritev temperature.
  • Test za espresso ovulacije.
  • Ultrazvočna folikulometrija.

V procesu izračuna datuma spočetja lahko par uporabi in nekonvencionalna sredstva. Obstajajo posebne mize, s katerimi lahko ugotovite, kateri dnevi v mesecu je bolje seksati, da se bo rodil fant ali dekle. Niso prejeli znanstvene potrditve, vendar še vedno nihče ne prepoveduje njihove uporabe.

Pregravidna priprava je torej odgovoren in nujno potreben korak k želeni nosečnosti in rojstvu zdravega otroka. Ne zanemarite ga, bolje je, da se posvetujete z zdravnikom in upoštevate vsa njegova priporočila. Tako se boste izognili številnim težavam z zanositvijo in nošenjem otroka.

Pregravidni pregled raka

Preverjanje raka ni obvezno, ampak zelo zaželeno, saj lahko zanositev sproži razvoj rakavih in displastičnih procesov. Da bi preprečili negativni vpliv nosečnosti na žensko telo, je treba opraviti tri stvari:

  • Če želite prenesti razmaz na tekočo oncocitologijo.
  • Opraviti analizo za določanje virusov humanega papiloma z visokim onkogenim tveganjem. Ti vključujejo viruse 15 vrst: 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68, 73, 82.
  • Če je potrebno, lahko zdravnik priporoči razširjeno video kolposkopijo.

Te analize bodo odpravile nepravilnosti in bolezni materničnega vratu. Onkološki in displastični procesi lahko vplivajo na reproduktivno zdravje žensk in na splošno nosečnost.

Kakšne preizkuse mora opraviti ženska

Med pregravidnim pripravkom se izvaja somatski pregled.

V fazi priprave na nosečnost je potrebno opraviti naslednje teste:

  • Klinična analiza krvi in ​​serumskega feritina. Po dobrih rezultatih splošnega krvnega testa z normalno ravnijo hemoglobina število eritrocitov, trombocitov in drugih krvnih celic ne more biti povsem prepričano, da ženska nima latentnega (latentnega) pomanjkanja železa. Da bi preprečili anemijo zaradi pomanjkanja železa med nosečnostjo, je treba opraviti test krvi za serumsko železo. S tem se prepreči izrazito zmanjšanje hemoglobina med nosečnostjo in razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa. Med nosečnostjo se zaradi povečanja skupne prostornine krvnega obtoka v krvi pojavlja redčenje krvi, kar povzroča fiziološko anemijo pri nosečnicah. Skrita latentna pomanjkljivost železa lahko poslabša razmere, nizek hemoglobin pa negativno vpliva na razvoj otroka.
  • Določanje krvne skupine in Rh faktorja. Pri negativnih Rh ženskah je treba pojasniti pripadnost partnerja Rh. Če je ženska kri Rh-negativna in je moška kri Rh, potem se v 60% primerov med nosečnostjo razvije Rh-konflikt. In to lahko vodi do hemolitične bolezni novorojenčka s hudimi posledicami za novorojenčka. Če je ženska Rh negativna, mož pa je Rh pozitiven, potem je v 28. tednu nosečnosti priporočena uvedba imunoglobulina proti Rh (cepljenje).
  • Določanje ravni glukoze v plazmi venske krvi (potrebno za določitev delovanja trebušne slinavke in izključitev sladkorne bolezni). Obvladovanje nosečnosti pri bolnikih s sladkorno boleznijo ima svoje značilnosti. Zato je zelo pomembno popraviti stanje pred spočetjem.
  • Določanje koncentracije TSH in prostega T4. Te številke kažejo na funkcijo ščitnice. Pri pomanjkanju joda v telesu bo nosečnica trpela in plod. Po zanositvi je možen razvoj tako tirotoksikoze kot tudi hipotiroidizma.
  • Analiza urina.

TORCH testi okužbe

Obstaja skupina okužb, oziroma virusov, ki lahko prodrejo skozi placentno pregrado in vplivajo na razvoj te nosečnosti in nastanek fetalnih malformacij.

T - Toxoplasma Gondii (toksoplazmoza), t

O - (druga sredstva) klamidija, gonoreja, trihomonijaza, hepatitis B in C, virus HIV / HIV, listerioza, okužba z enterovirusi, norice, ošpice.

R - virus rdečkaste rdečke, t

H - virus herpes simpleks - okužba z virusom herpesa.

Preverjanje okužbe pri pripravi na nosečnost - določanje serumskih protiteles proti bledemu treponemu, virusu humane imunske pomanjkljivosti, virusu hepatitisa C in B, humani papiloma virus, imunoglobulin G proti ošpicam, rdečkam, noricam, toksoplazmi.

Rubeola in cepljenje

Če ženska nima protiteles proti virusu rdečk, potem mora biti v pregravidni fazi cepljena. Po cepljenju mora ženska po treh mesecih darovati kri za imunoglobuline M. Če so pozitivni, je zasnova preložena za nadaljnje 3 mesece.

Pri 30% žensk, kljub dejstvu, da je cepivo proti rdečkam vključeno v obvezno shemo cepljenja, so protitelesa proti rdečkam negativna (niso poškodovala ali niso bila cepljena). Pomanjkanje oblikovane imunosti med nosečnostjo na rdečko za obdobje od 16 do 20 tednov povzroča najhujše posledice za otroka:

  • razvojne malformacije
  • slepota
  • gluhost
  • hude okvare srca,
  • duševno zaostalost
  • intrauterina smrt otroka.

V odsotnosti imunosti (negativni imunoglobulin G) je stik nosečnice z otrokom z rdečkami indikacija za splav. Zato mora ženska v fazi načrtovanja jasno opredeliti, ali naj bo cepljena ali ne.

Instrumentalne metode raziskovanja

Po začetni komunikaciji z porodničarjem-ginekologom v pregravidni pripravljalni fazi je treba narediti naslednje:

  • Transvaginalni ultrazvok (US) medeničnih organov sredi druge faze menstrualnega cikla (dnevi 19-21, MC).
  • Če je ženska mlajša od 35 let, je ultrazvok dojk 5-11 dan MC, po 35 - mamografiji.
  • Elektrokardiogram in ultrazvok srca.

Zgodi se, da en EKG ni dovolj, ni vedno mogoče ugotoviti težav s srcem. Zato ultrazvok srca ni obvezen, ampak priporočena metoda raziskovanja žensk v predgravidni fazi.

Nemogoče je podati natančna priporočila glede vnosa vitaminov pri pripravi na nosečnost, saj v vsakem primeru pri pripravi na spočetje pridejo v ospredje nekateri pripravki, ki vsebujejo vitamine, in elementi v sledovih. Pri načrtovanju nosečnosti obstaja 5 glavnih skupin snovi, ki so potrebne za nosečnice:

  • folati
  • joda
  • železo,
  • vitamin D,
  • polinenasičene maščobne kisline.

Folna kislina

Folat (folna kislina) je vitamin, ki je priporočljiv za vse ženske: nosečnost in načrtovanje nosečnosti. Subvencija za folat (vnos vitamina B₉) se začne vsaj 3 mesece pred načrtovano zanositvijo in traja do 12 tednov nosečnosti.

Pri pripravi na nosečnost folno kislino vzamejo moški in ženska, 400 mikrogramov na dan. Glede na to, na katero rizično skupino pripada ženska (ki je določena med pregravidnim pripravkom), se minimalni dnevni odmerek poveča. Toda 400 mikrogramov je minimum, pod katerim je nemogoče pasti.

Lekarne imajo obliko sproščanja folne kisline po 1000 µg. Možno je zlomiti eno tableto zjutraj na pol in vzeti polovico za moža in ženo, izkaže se, da vsakdo vzame 500 mcg, vendar je to povsem sprejemljivo število.

Spojine folne kisline znatno zmanjšajo:

  • pogostost okvar nevralne cevi in ​​prirojene okvare srčno-žilnega sistema,
  • prezgodnji porod, preeklampsija, prezgodnja ablacija placente, t
  • poslabšanje zdravja otrok v oddaljenih obdobjih življenja (nizek indeks duševnega razvoja, povečana verjetnost za nastanek raka, avtizem, depresija in shizofrenija).

V nekaterih primerih je absorpcija folne kisline iz prebavil težka. Potem je potrebno jemati aktivne oblike B₉, za to pa obstajajo ločeni vitaminski kompleksi. Bolj zanesljivi so, ker omogočajo, da se absorbira več folne kisline.

Pomanjkanje joda je geografsko razširjen pojav. Več kot 90% prebivalcev naše države živi na območjih s slabo jodno zemljo. Zato je pri pripravi na nosečnost, 3 mesece pred načrtovanjem zanositve, potrebno jemati žensko in moškega. Pri pogojno zdravih parih je priporočeni odmerek 250 µg kalijevega jodida na dan. Pri ženskah s težavami s ščitnico bo odmerek drugačen.

Jod je treba jemati brez prekinitev, po pojavu nosečnosti in celotnem obdobju dojenja.

Nizka vsebnost joda v ženskem telesu prispeva k:

  • splav,
  • imajo otroke s ščitnično boleznijo,
  • motnje v razvoju, tveganje za zakasnjeni razvoj govora, hiperaktivnost pri pomanjkanju pozornosti, zmanjšana pozornost in IQ - intelektualni koeficient,
  • kršitev telesnega in spolnega razvoja pri otrocih in mladostnikih.

Pokazalo se je že, da se v embrionalnem obdobju razvoja zarodnih celic z zaostankom določenih mikroelementov položi v zarodek. Это говорит о том, что не только дети, но и внуки таких детей будут иметь проблемы, связанные с этим дефицитом.Zato naj bi v predpovzetnem, pripravljalnem obdobju bodoči starši načeloma storili, kar je dovolj preprosto, da jemljemo potrebne vitamine in elemente v sledovih, zlasti jod.

Skrite pomanjkanje železa so po mnenju nekaterih prisotne pri 60% žensk. Anemija med nosečnostjo ni lahka za boj. Zato se morate pri pripravi na nosečnost najprej identificirati in zdraviti. Obravnava se preprosto. V ta namen so predpisani dodatki železa ali multivitaminski pripravki, ki vsebujejo to mikrocelico.

Ustrezna koncentracija železa v plazmi pri načrtovanju nosečnosti zmanjša pogostnost:

  • razvoj zgodnje toksikoze,
  • ogrožen splav in prezgodnji porod,
  • slabost poroda in hipotonična krvavitev,
  • nalezljivih zapletov
  • hipogalaktija - nezadostnost proizvodnje materinega mleka in zmanjšanje trajanja dojenja,
  • intrauterina hipotrofija in hipoksija,
  • fetalna smrt,
  • psihomotoričnega razvoja novorojenčka.

Sinteza vitamina se pojavi v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov sončne svetlobe. Samo 10% vitamina D dobijo ljudje iz hrane. Dejstvo je, da je dokazano, da prebivalstvo držav SND trpi zaradi pomanjkanja vitamina D. Zato ga je treba pridobiti s proizvodi ali v obliki zdravil in vitaminskih kompleksov. Ne upoštevajte prehranskih dopolnil, ki jih prenesejo poenostavljen sistem certificiranja in niso droga. Pogoji za njihovo certificiranje so manj strogi.

Če imate pomisleke glede potrebe po jemanju vitamina D v predgravidnem pripravku, lahko opravite krvni test za vitamin D v krvni plazmi.

Zadostna raven vitamina D pri načrtovanju nosečnosti zmanjšuje verjetnost razvoja:

  • preeklampsija pri nosečnicah,
  • gestacijski diabetes,
  • nedonošen porod
  • depresija po porodu in presnovne motnje, ki povzročajo debelost v prvem letu po rojstvu,
  • skeletnih motenj pri novorojenčkih zaradi rahitisa.

Polinenasičene maščobne kisline

PUFA - polinenasičene maščobne kisline, ki jih večinoma vsebujejo ribe in morski sadeži. Pomanjkanje PUFA se lahko zlahka nadomesti, če na teden uživate 350 gramov rib. Če ženska ne jede ribe, potem morate zaloge obnavljati s pomočjo drog.

Sprejem polinenasičenih maščobnih kislin v pripravi za nosečnost zagotavlja:

  • zmanjšanje tveganja za porodne zaplete (prezgodnji porod, preeklampsija, venska tromboza): t
  • optimalna rast in zorenje ploda, njegovih možganov in organov vida, nevrološke zaščite,
  • imunskega sistema
  • preprečuje hipotrofijo,
  • ustrezen nevropsihični razvoj rojenega otroka v daljšem obdobju.

Kaj je še potrebno za pripravo na nosečnost

Ne bi bilo odveč opomniti, da sta pri pregravidni pripravi pomembna korekcija načina življenja in zavračanje slabih navad. Potrebno je tri mesece pred načrtovano nosečnostjo zavrniti par iz alkohola in tobaka. Če se pojavijo težave s težo (pomanjkanje ali presežek), jih je treba odpraviti, saj lahko to, odvisno od resnosti motnje, povzroči pomanjkanje nosečnosti in zaplete med nosečnostjo.

Priporočljivo je dezinficirati ustno votlino in zdraviti boleče zobe, tako da gestacijskega obdobja ne zasenčijo obiski zobozdravnika in uporaba anestezije, tako za zobozdravstveno nego in za njihovo odstranitev. Otrok čuti vse, kar skrbi njegova mati.

Določite zdravstveno stanje staršev

Pregravidna priprava na nosečnost se mora začeti s študijo zdravja bodočih staršev. Potrebno je opraviti teste za pripravo na nosečnost. In to velja tako za ženske kot za moške. Ženska bo seveda morala bolj temeljito preučevati stanje njenega zdravja, saj bo njeno telo »vzgajalo« novo življenje.

Ženska naj obišče ginekologa, endokrinologa, genetiko. Toda človek mora obiskati tudi nekaj strokovnjakov. Na primer, urolog, genetika in venerolog. Pomembno je tudi, da se določi spermogram za določitev mobilnosti in vitalnosti sperme.

Ob obisku teh zdravnikov je treba ugotoviti prisotnost kroničnih spolno prenosljivih okužb. Treba je ugotoviti, kaj imajo kronične, dedne, endokrine bolezni zakonca. Navsezadnje lahko prisotnost teh bolezni pomembno vpliva na rast in razvoj otroka.

Za pare se bodo testi začeli s krvjo in urinom. Potrebno bo poznati Rh faktor krvi zakoncev. To je, da bi ugotovili, ali obstaja konflikt Rhesus. Ta trenutek je zelo pomemben, saj je lahko odvisen od tega, kako se bo nosečnost nadaljevala.

Seveda je pred nami težko delo, toda poznavanje hormonskega ozadja ženske, njena odpornost na določene viruse, prisotnost okužb in bolezni bo zelo olajšalo potek nosečnosti.

Ko obiščete zdravnike, boste zagotovo morali pokazati svoje zdravstvene kartoteke, da bo zdravnik lahko imel popolno sliko na podlagi vaše zdravstvene anamneze, vedoč o vaših poškodbah, preteklih boleznih in operacijah.

Če imajo vaši predniki kakršne koli genetske bolezni, morate vsekakor obiskati genetiko in se posvetovati ter določiti optimalen čas za zanositev.

Vsa zgoraj navedena dejanja vam bodo pomagala odgovoriti na vrsto vprašanj.

  • lahko spočijete otroka naravno
  • ali lahko ženska načeloma nosi in ima otroka
  • ali se lahko zarodek okuži z morebitnimi okužbami v maternici.

Priprava telesa na nosečnost

Ko se opravijo vsi testi in rezultati raziskave zadostijo, morate telo pripraviti na zanositev in nosečnost. Najprej morate začeti z zavračanjem slabih navad. Moramo pozabiti na močne alkoholne pijače in kajenje.

Če prej niste imeli dovolj moči, da bi vrgli cigarete, potem imate veliko motivacijo - opustitev kajenja vam bo omogočila, da postanete starši čudovitega zdravega otroka.

Poleg tega boste zagotovo morali revidirati svojo prehrano. Zdrava prehrana pri pripravi na nosečnost je ključ do uspešne zasnove in poroda. Navsezadnje, kot pravijo modreci, smo to, kar jemo. Žensko telo prejme vse hranilne snovi in ​​elemente v sledovih iz hrane in jih med nosečnostjo prenese na otroka.

Odstranite vse sladke, prekajene, pripravljene za uživanje, kumarice iz svoje prehrane, sledite načelom ločene hrane in pijače eno uro po jedi. Skupaj z zdravnikom izberite kompleks vitaminov, ki so primerni za pregravidne priprave. Če uživate zdravo in zdravo hrano, postavite temelje za ugoden razvoj zarodka.

Zelo pomembno je, da vključite zmerno vadbo, da pripravite mišice za nosečnost in porod. Prav tako je potrebno imeti dober počitek, dovolj spati in se izogibati negativnim čustvom in stresu.

Določimo najboljše dneve za spočetje

Če želite dobiti hitre rezultate, potem nastavite dneve, ki bodo optimalni za spočetje. Olajšajte, za to boste morali določiti trenutek ovulacije, ko jajce zapusti jajčnik in se pripravlja na oploditev.

Za to lahko uporabite koledarske metode, vendar niso dovolj natančne. Ali bolj zanesljiva metoda - posebni testi za odkrivanje ovulacije in dnevne meritve bazalne temperature. Te metode so na voljo in jih lahko pripravijo same ženske.

Z ultrazvočnim pregledom pod zdravniškim nadzorom lahko dobimo 100-odstotno zagotovitev ovulacije.

Obstaja teorija, da lahko spol otroka načrtujete tako, da izberete določen dan cikla. Kot da je sperma, ki nosi ženski kromosom, trajnejša in če želite rojevati deklico, morate zanositi otroka nekaj dni pred začetkom ovulacije.

In v skladu s tem, če pričakujete fanta, potem oplodite neposredno na dan ovulacije. V resnici pa nobena od teorij ne daje 100-odstotnega rezultata.

35 let - roditi?

V zadnjih 15 letih so ženske začele rojevati pozneje. Na primer, število prvih rojstev po 30 letih, pa tudi po 35 letih, se je podvojilo. Pred desetimi leti je biološka ura ženske naredila zaskrbljujoče zvonce ob tridesetih letih in celo zdaj se po rojstvu po 30 ali celo štiridesetih letih šteje za normo.

V zvezi s tem je tako dvignil bar, ki omejuje reproduktivno starost žensk? Strokovnjaki pravijo, da so zdaj matere, ki se trudijo, več varnosti kot prej. Pojavile so se inovativne metode zdravljenja neplodnosti, nalezljivih bolezni, kirurških posegov, ki omogočajo rojstvo zdravih in polnopravnih otrok.

Kljub dejstvu, da se zaradi zdravstvenih razlogov šteje, da je najboljša starost za rojstvo prvega otroka stara od 20 do 24 let, mnoge ženske raje najprej zgradijo kariero in se srečajo s partnerjem za dostojno življenje, ne pa se poročijo in rodijo „po starosti“.

Poleg tega se po nekaterih poročilih psihološka starost ženske, pripravljene za materinstvo, začne 10 let po fiziološki zrelosti, in to je točno 25-30 let.

Seveda obstajajo določena tveganja. To je velika verjetnost, da se rodijo otroci z genetskimi nepravilnostmi in težave pri nosečnosti zarodka s kompleksnostjo otrokovega procesa.

Toda če je ženska fizično in psihično zdrava, neplodna, nima splavov ali če je druga nosečnost, potem ima toliko možnosti, da rodi zdravega, normalnega otroka kot dvajsetletno dekle.

Kljub temu je tveganje zapletov precej zmanjšano, če pri pripravi na nosečnost po 35 letih in pri pripravi na drugo nosečnost, skrbno preučite svoje telo, odreknete slabe navade v obliki pitja alkohola in cigaret, sledite zdravnikovim navodilom, vzemite ustrezne vitamine in naredite posebna vaja.

Še posebej pomembno je ohraniti dobro razpoloženje, živeti v harmoniji s samim seboj in, ne glede na starost, sprejeti nosečnost kot dragocen dar usode!

Loading...