Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Kako obvladati finance

pod - 1) a, predlog. o ognjišču, na ognjišču, m. Spodnja vodoravna površina v peči, v kurišču peči. Pekarska lopata je bila zlobna in se je hitro premešala pod pečico, spustila spolzka, kuhana testa na vročo opeko. M. Gorky, Šestindvajset in ena. Ženske ... ... Mali akademski slovar

pod - I. POD a, pred. o ognjišču, na ognjišču, m. Spodnja vodoravna površina v peči, v kurišču peči. Ženske na vročem ognjišču pečejo zvitke. Spade baker sharkala na str. Ii. POD (brez naglasa, razen, ko je prenesen iz ... ... enciklopedičnega slovarja

pod - I 1. pred., = Pod brez stresa, razen če se prenese iz samostalnika v predlog, na primer: s / d navzgor, z / d roko, po / d stopalu, z / d nosom nekdo 1) a ) Označuje predmet, kraj, obraz itd., Pod katerim in spodaj ... ... slovar mnogih izrazov

pod - I. z akuzativnim primerom 1. Uporablja se pri označevanju predmeta, krajih, pod katerimi je dejanje usmerjeno, gibanja. Pod steklo. Postavite kovček pod posteljo. Pierre je sedel na kavč, noge pod njim (L. Tolstoj). 2. Ko se sklicujete na ... ... slovar upravljanja

nadzor - I, m. contrôle] 1. Opazovanje zaradi preverjanja ali nadzora, preverjanja. K. za kakovost dela. K. nad proizvodnjo. Vzemite pod K. K. nad orožjem. 2. Ustanova, ki preverja nekoga. dejavnosti. Stanje k. (Sistemski ... ... enciklopedični slovar

nadzor - I, m. (Franc. Controle) glej tudi. nadzor 1) Opazovanje za namene preverjanja ali nadzora, preverjanja. Contra / eh za kakovost dela. Contra / eh nad proizvodnjo. Prevzemite nadzor nad / e. Counter ... slovar mnogih izrazov

NADZOR PRIPRAVKOV BAKTERIJ - (cepivo) kot država. nadzor cepiv in lech. Sera je bila v RSFSR uvedena leta 1919 in je skoncentrirana v Moskvi na Inštitutu za eksperimentalno terapijo in nadzor serumov in cepiv. Tarasevich. Vsa cepiva lech. serumi in drugi bakterijski pripravki ... ... Velika medicinska enciklopedija

Vzemite roko - 1) kdo je tisto, kar mora dobiti, da prevzame nadzor. Pomeni primat v situacijah, povezanih z lastništvom, informacijskimi in drugimi vrednotami, dejanjem, močjo, pobudo. To pomeni, da je oseba ali skupina ... ... frazeološki slovar ruskega jezika

Vzemite roke - 1) kdo je tisto, kar mora dobiti, da prevzame nadzor. Pomeni primat v situacijah, povezanih z lastništvom, informacijskimi in drugimi vrednotami, dejanjem, močjo, pobudo. To pomeni, da je oseba ali skupina ... ... frazeološki slovar ruskega jezika

Vzemite lastne roke - 1) kdo je tisto, kar mora dobiti, da prevzame nadzor. Pomeni primat v situacijah, povezanih z lastništvom, informacijskimi in drugimi vrednotami, dejanjem, močjo, pobudo. To pomeni, da je oseba ali skupina ... ... frazeološki slovar ruskega jezika

UPORABLJAJTE SE V ROKIH - kdo doseže popolno samokontrolo, nadzor nad svojimi občutki, čustvi, razpoloženjem. Namigoval, da kdo sem. je v čustveno vznemirjenem stanju, ima močne občutke, ki jih povzroča situacija. Sredstva, ... ... Frazeološki slovar ruskega jezika

2. Preživite manj, kot si lahko privoščite

No, če se naučiš živeti v svojih sredstvih. Vendar je bolje, da gremo še dlje. Če začnete porabiti še manj, kot si lahko privoščite, učinek ne bo dolgo trajal. Prihranjen denar lahko shranite ali shranite na bančni račun. Ta denar bo postal osnova za vašo prihodnjo materialno blaginjo.

3. Ne zamenjujte porabe s prilogami

Včasih se zdi, da je to ista stvar. V resnici pa obstaja temeljna razlika med običajnimi stroški in naložbami.

Naložbe so tisti denarni stroški, ki prinašajo določene posebne koristi (strokovni tečaji, nakup delnic). Z običajno porabo se vaš denar usmerja v dejstvo, da bo po kratkem času izgubil vrednost in vam zato ne bo prinesel nobene koristi ( večerje v kavarni ali novi poletni obleki).

Razumni nadzor nad financami ne pomeni, da boste vedno imeli raje običajne stroške naložb. Poraba je del našega življenja. Samo razumeti morate, kako pravilno določiti prednostne naloge, da bo vaš dohodek deloval za vas.

4. Plačajte za kakovost

Če želite izvedeti, kako pametno porabiti denar, ni treba vedno izbrati cenejše blago ali storitve. Namesto tega analizirajte, za kaj je vredno porabiti denar. Včasih boste zaradi te analize izbrali dražjo, a hkrati visoko kakovostno stvar.

Včasih vsakdo od nas v skušnjavi, da bi kupil poceni čevlje, če pa ga po nekaj mesecih zamenjate z novim parom, potem ne boste prihranili niti centa. Bolje je, da čevlje vzamete dražje, kar boste imeli dovolj za dve ali tri leta. Ne pozabite: škrtačo plača dvakrat.

5. Izogibajte se posojilom

Posojilo obresti je plačilo za poskus živeti preko vaših sredstev. Ja, obstajajo situacije, v katerih kredit resnično rešuje situacijo. Toda z lahkoto lahko postanete zasvojeni s trajnimi posojili. Posledice so zelo žalostne za vašo denarnico. In z idejo, kako se naučiti nadzorovati svoje materialno stanje, se morate na splošno posloviti.

6. Ne zamenjujte želje z resničnimi potrebami.

Sodobno oglaševanje vas nagiba k nasprotnemu. To je celotna industrija, ki proizvaja potrebe. V resnici pa ne potrebujemo toliko. To je predvsem hrana, varen dom in sposobnost ohranjanja zdravja.

Kaj pa ta samočistilna, sončna, dišeča sivka in mobilni pladenj za mačke, ki ga nadzira telefon? Kakšen nesrečen obstoj boste izvedli brez te pomembne stvari!

Dejansko informacije v tem članku niso super nasveti za doseganje materialne blaginje, temveč zgolj opis banalnih načel, ki bi jih morala upoštevati vsaka finančno pismena oseba. Žalostno dejstvo je, da je to, kar je bilo nekoč norma, zdaj zaznano kot pomembna omejitev. Morda bi bilo vredno vzeti primer starejše generacije in se naučiti, da ga vodi zdrav razum. Potem lahko dejansko prevzamete nadzor nad svojimi financami.

Kolikor je mogoče vajo.

V zvezi s tem je treba opozoriti, da so kratke vadbe v intenzivnem načinu veliko bolj produktivne kot kardiološki programi, ki so precej dolgi. Zaradi vaj v režimu, ki je intenzivnejši od običajnih treningov, so koncentrirani rastni hormoni, ki odstranjujejo presežek v želodcu. Zaradi tega lahko telo učinkoviteje prenese učinke kortizola, ki je označen kot rastni hormon.

Potrebno je normalizirati spanje, da bi to zadevo namenili čim več pozornosti.

Samo ne več kot 3 odstotke ljudi ima manj kot 7 ur spanja na dan. Za večino normalno zdravo spanje mora trajati vsaj 8 ur. To je zagotovilo, da bo kortizol ostal na sprejemljivo nizki ravni, telo ne bo staralo prezgodaj, oseba ne bo imela težav s prekomerno telesno težo. Kot je razvidno iz ayurvede, je najbolje, da greste v posteljo ob 22. uri

Potrebno je skrbno preučiti vzroke stresa.

V zvezi s tem bi bilo lepo razviti določen filozofski pogled na življenje, pogledati vse mirno, brez pretiravanja. Kot veste, je vse v življenju mimo. In začasno. Zato se poskusite obkrožiti s pozitivnim vzdušjem, se smejite in nasmehite se. Koristno je, da se kaj odnese (nekaj kot hobi). Prav tako je priporočljivo sestaviti seznam stvari, ki jih je zaželeno izključiti, in seznam tega, kar je treba nadaljevati. Na primer, začnite v posteljo pred 22.00 uro in vstati do pol šestih zjutraj, da boste lahko imeli čas za tek ali treniranje v telovadnici.

Izogibajte se ksenoestrogenom.

Različne sintetične spojine (več kot 700) imajo podoben učinek kot estrogen in v strupeni obliki. Na žalost pa ima hiter napredek na znanstvenem in tehničnem področju veliko negativnih posledic. Izvedene raziskave kažejo, da svet okoli nas postaja vsak dan vse bolj strupene (barve, kozmetika, pesticidi itd. škodljivo vplivajo na delovanje hormonov).

Splošna toksičnost organizma na tak ali drugačen način povzroča takšne pojave kot puberteta prej, kot je bilo pričakovano, neplodnost (tako pri ženskah kot pri moških), menstrualne motnje, diabetes, rak, prezgodnje staranje in nekatere druge.

1. Organizacija življenja

Na mnogih področjih sem precej neurejen in slabo organiziran in mislim, da nisem sam v tem, ker smo vsi zaposleni.

Ohranjanje stvari je zelo težko. Poleg tega morda ne boste potrebovali reda v vseh zadevah. Po drugi strani pa, če odstranite hrapavost, bo gibanje naprej lažje. Navsezadnje nenehno porabljamo energijo in če prevzamemo preveč - fizično ali čustveno - je težje iti.

V svoji knjigi »7 spretnosti ljudi z visoko učinkovitostjo ljudi«, Stephen Covey pravi, da so med našimi posli nujni in pomembni. Hkrati pa večina ljudi daje prednost nujnim, vendar manjšim zadevam (na primer, to so lahko odgovori na e-poštna sporočila ali neke vrste vsakodnevne skrbi).

Le malo jih organizira življenje tako, da daje prednost resnično pomembnemu - izobraževanju, zdravju, odnosom s partnerjem, potovanju in njihovim dolgoročnim ciljem.

Nihče razen vas ne bo poskrbel za vaš uspeh - če ne ravnamo skrbno z življenjem, to ni dovolj odgovorno in ne zaslužite tega, kar želite doseči.

Okolje in energija

  • Kako je vaša hiša? Je vse v redu ali leži povsod, umazano ali čisto?
  • Imate veliko nepotrebnih stvari, kot so oblačila, ki jih ne nosite več?
  • Če imate avto, ali je čist ali je to samo še en kraj za shranjevanje junk?
  • Ali se počutite dobro v okolju, v katerem živite? Ali napolni vašo energijo ali, nasprotno, izčrpa?
  • Imate dodatne dolgove?
  • Ali veste, koliko porabite na mesec?
  • Ali zaslužiš toliko, kot si želiš?
  • Kaj vas zadržuje, da povečate ta znesek?

Večina ljudi ne spremlja svojih stroškov, pravzaprav vas lahko nekatere kategorije porabe, kot je hrana, neprijetno presenetijo.

Če finance niso v redu, potem z denarjem morda ne bo dovolj denarja in dokler ne prevzamete polne odgovornosti za ta del življenja, boste ostali suženj denarja.

  • Kako ocenjujete svoje odnose z ljudmi? Je to prijeten del vašega življenja - ali ne?
  • Imate dovolj časa za njih?
  • Ali vzdržujete nezdrave odnose, ki vas že dolgo časa obremenjujejo?
  • Ste v svojih odnosih z ljudmi iskreni in pošteni?

Kot v primeru financ, ljudje na področju odnosov pogosto gredo s tokom. Toda to je zelo pomemben del življenja, kar pomeni, da ga je bolje graditi zavestno.

  • Ali menite, kakšno hrano jeste?
  • Kako hrana vpliva na druga področja vašega življenja?
  • Imate popolno telo z vašega vidika? Je dovolj zdrava in vitka?
  • Ali ste zdaj bolj zdravi kot pred tremi meseci?

Zdravje je bogastvo in če preživiš ves čas v postelji, kakšna je razlika v tem, kako čudovito je tvoje življenje drugače? Hkrati je zlahka začeti zdravje - začeti dovolj spati, jesti stimulanse in jesti hrano nizke kakovosti.

In majhne stvari, kot smo že omenili, se držijo skupaj v sneženi keglji in prej ali slej vas bo dohitela.

  • Imate namen v življenju?
  • Ste se sprijaznili z življenjem in smrtjo?
  • Kako vam uspe obvladati svojo prihodnost?

Smrt ni tako strašna, kot če bi bila na njenem pragu, da razumemo, da nikoli niste živeli zares.

Uredno duhovno življenje omogoča razumevanje, kaj je vredno in kaj ni vredno zapravljati časa, da bi ugotovili, kaj je resnično pomembno in kaj lahko potisnemo v ozadje.

Vsaka oseba ima moralni vektor, ki usmerja njegovo vedenje, čeprav ni vedno jasno opredeljen. Na primer, večina ljudi si prizadeva biti poštena in dobra. Vendar, dokler ne razvijete določenega sistema zase, se boste še naprej soočali z notranjimi konflikti in včasih delali v nasprotju z vašimi vrednotami.

  • Koliko časa res nadzoruješ?
  • Morda boste porabili nekaj časa za stvari, ki vam niso všeč?
  • Ali vas vse, kar boste porabili za čas, približajo idealni podobi prihodnosti?
  • Ali večino svojega časa porabite za napredovanje v smeri svojih ciljev ali do drugih?
  • Ali je v vašem življenju kaj več?
  • Koliko dneva zapravljate?
  • Kako izgleda vaš popoln dan?
  • Katere zadeve lahko prenesete ali avtomatizirate?

Dokler ne organizirate časa, ga zapustite.

V organizirani osebi čas teče počasneje, bogatejši in on sam določa, kaj želi zapolniti v enem ali drugem od svojih presledkov. Kontrolirajte čas in ne hodite z njim.

Spustite vse in organizirajte svoje življenje

Organizacija in ozaveščenost o okoliščinah (domače okolje, finance, odnosi, cilji in čas) vam omogočajo, da začnete graditi prihodnost.

Če želite hitro napredovati, vam ni treba storiti več - najprej prenehajte z nepotrebnimi stvarmi.

Recimo, če želite izgubiti težo, se odreči slabim navadam, boste dosegli veliko boljše rezultate kot začeti gojiti koristne.

Preden se ukvarjate s športom, se odpovedajte nezdravi hrani, ker se bo, dokler ne prenehate škodovati svojemu telesu, vsak korak naprej sledil dvema korakoma nazaj.

Preden se osredotočite na rast zaslužka, zmanjšajte stroške - zavrzite ekscese in se naučite biti zadovoljni s tem, kar imate. Dokler se to ne zgodi, boste še naprej porabili vse, kar zaslužite (ali več).

To je vprašanje odgovornosti in organizacije. Kaj si prizadevati, da bi dobili čim več, je bolje, da se naučijo, kako inteligentno razpolagati s tem, kar je. Predstavljajte si, da je vaše življenje vrt. Kakšna je uporaba sajenja dreves brez priprave zemlje in ne odstranjevanja plevela?

Zakaj večina ne uspe uspeti? Ne morejo racionalizirati svojih življenj: poskušati zaslužiti več, povečati produktivnost ali najti nov pristop, vendar brez organizacije je vse zaman.

2. Načrtujte svojo prihodnost in vlagajte v to.

»Najboljši trenutek za posaditev dreves je pred 20 leti. Drugi najboljši trenutek je zdaj. «- Kitajski pregovor

Da bi dosegli podobo idealne prihodnosti, je nujno, da sprejmemo različna osnovna področja življenja in jim uredimo.

Zelo malo jih zavestno načrtuje svoje življenje. Neverjetno je, kako majhen delež Američanov vlaga denar - na primer, večina tisočletnikov se boji dolgoročnih naložb in borze. Večina baby boomov ni nikoli sistematično vlagala, vendar so podpirali odvisnost ameriškega gospodarstva od potrošnje.

Toda ne pozabite, da imate polno moč nad svojim življenjem - samo se morate odločiti, da vzamete vajeti v svoje roke. Kaj to pomeni? To pomeni, da morate popraviti ali prekiniti problematičen odnos in se naučiti zapustiti tisto, kar se zdi izguba časa. Odločite se takoj.

»Če ne načrtujete ničesar, potem načrtujete propad!« - Benjamin Franklin

Najprej pozabite na vprašanje »kaj storiti« - zanima vas »zakaj«.

»Zakaj« je vir vaše motivacije in »kaj« je samo njen izraz v obliki konkretnih dejanj. Na primer, moj »zakaj«: želim pomagati ljudem, da ugotovijo svoje življenje in jim pomagajo, da hitro dosežejo svoje cilje. Sredstva so lahko katera koli - lahko je bloganje, vzgoja otrok, študij, kosilo in tako naprej.

Mnogi ljudje mislijo, da je za oblikovanje svoje vizije o prihodnosti treba pripraviti natančen načrt za 20 let, vendar to ni tako. Problem s takšnim dolgoročnim pristopom je, da vas prej ali slej začne upočasniti.

Na primer, Tim Ferris, namesto da pripravi podroben načrt, trenutno postavlja 3–6 mesečne poskuse na temo zanimanja. Hkrati pa pravi, da nima nobene ideje, kakšen bo rezultat njegovih poskusov, kar kaže na nesmiselnost dolgoročnega načrtovanja. Čeprav nikoli ne vemo, katera vrata se nam bodo odprla, želi biti odprt za vse možnosti.

Hkrati se njegov »zakaj« ne spremeni.

Ko aktivno ustvarjate v sodelovanju z drugimi ljudmi, celota postane več kot vsota svojih delov, tako da ne boste mogli načrtovati vsega. Na neki točki se boste znašli na ravni, kjer vaše osebne potrebe ne bodo pomembne, ker boste razumeli, da lahko s pomočjo drugih naredite stvari tisočkrat pomembnejše kot sami.

Ne da bi pričakovali določen rezultat, boste prepričani, da se bo vse izkazalo na najboljši način - to je rezultat ustvarjalnosti in sodelovanja in presega razumevanje in sposobnosti posameznika. Сотрудничество между людьми и синергия ведут к инновациям и, в конечном счете, двигают человечество вперед. В то же время старые правила меняются, и мир становится другим.

Вкладывайтесь в будущее

Всякий раз, когда вы решаете отказаться от сиюминутного удовольствия ради отдаленного успеха, вы инвестируете в будущее. Большинству людей это не удается.

Они неспособны целенаправленно вкладывать ресурсы в свои финансы, отношения, здоровье и время. Toda ko vlagate vase (in svojo prihodnost), izboljšujete svojo prihodnost in svojo sedanjost.

Tako se bo vaše življenje izboljšalo in približalo idealni podobi, ki jo imate v svoji glavi.

3. Rezultati sledenja

Organizacija in naložbe v prihodnosti so neuporabne, če ne spremljate učinkovitosti vaših prizadevanj - to so najpomembnejši vidiki življenja in jih je treba nadzorovati.

To je zapleteno in če ste to kdaj poskusili, ste ga verjetno pustili čez nekaj dni.

Medtem pa je bilo v teku raziskav večkrat dokazano, da se, ko se obnašanje spremlja in ocenjuje, dramatično izboljša.

Če ne boste sledili rezultatom na najpomembnejših področjih, ste verjetno izgubili svojo pot in če ste bili pošteni do sebe, bi bili presenečeni, kako je vaše življenje brez nadzora. Kot je pisal James Barry, avtor Peter Pan Tale:

"Življenje vsakega človeka je dnevnik, v katerem bo napisal eno zgodbo, in piše drugo, in najbolj bedna ura je, ko primerja obseg tega, kar je resnično dosegel s tem, kar bo dosegel."

Toda želim vas prositi: ko boste načrtovali in začeli slediti rezultatom, bodo hitre spremembe prišle do želenih sprememb.

Najprej označite prednostne naloge. Kot je Jim Collins povedal v svoji knjigi Od dobrega do velikega:

"Če imate več kot tri prednostne naloge, jih nimate."

Prednostne naloge so, kaj je vaše življenje zgrajeno okoli, morajo odražati vaše "zakaj", in ne obratno. To so lahko:

  1. Pomembni odnosi za vas
  2. Poslovanje in finance
  3. Samoupravljanje (na primer zdravje ali učinkovita uporaba časa).

Izberete svoje prednostne naloge, vendar obljubljam, da boste, ko bodo izbrani, začeli z njimi ravnati zavestno, da jih boste lahko upravljali, postali bolj samozavestni in življenje postalo lažje.

Preprostost in organiziranost bosta povečali vašo kakovost življenja, odgovornost bo večja, odgovornost pa je enaka kot svoboda.

4. Molitev in meditacija

Danes ljudje preživljajo dneve v nečimrnosti. Nečimrnost, nečimrnost, nečimrnost. Ampak ne glede na to, kako nemirno, če greš v napačno smer, ne bo pomagalo. Naredili boste napake, vstali in znova delali napake in tako naprej do neskončnosti. Pesnik Thomas Merton je nekoč dejal:

"Oseba lahko preživi celo življenje, ko se povzpne po lestvici uspeha, tako da, ko doseže vrh, ugotovi, da je lestev naslonjena na napačno steno."

To se zgodi - utapljamo se v močvirju malenkosti in prepozno razumemo, da so bili cilji, za katere smo si prizadevali, tuje.

Zato morate posvetiti veliko časa meditaciji ali molitvi - to bo pomagalo jasneje videti, kaj se vam dogaja, in odpreti vaš um priložnostim, ki vam izmikajo, ko ste potopljeni v nečimrnost.

Na primer, pred nekaj dnevi sem vso noč molil, veliko sem mislil, poslušal navdihujočo glasbo in napisal dnevnik. Po nekaj urah sem imela odlično idejo.

Poleg tega sem v tem času nekaj razumel o odnosih, ki so mi pomembni, in takoj napisal pisma ljudem, o katerih sem razmišljal. Rezultat je bil odlična izkušnja sodelovanja.

Naše misli so zelo močne, ne nadzorujejo samo vas, ampak tudi ljudi okoli vas. Če nekoga dobro premislite, se njegovo življenje izboljša. Zato ljudje »pošiljajo pozitivno energijo« ali molijo za druge - res deluje.

Vaše misli ustvarjajo neskončne valove posledic, ki se razhajajo okoli vas.

Če redno posvetite čas molitvi ali meditaciji, se bo moč vaših misli povečala in začelo se bo zgoditi zanimive stvari - če vas bo zamisel o čudežu prestrašila, pomislite na to kot na srečo.

Karkoli že kličete, če vsak dan preživljate v času razmišljanja, vam sreča ne bo pustila čakati.

Na primer, med mojim nedavnim globokim potopom vase je eden mojih najljubših avtorjev naletel na moj blog. Ponovil je en moj članek in napisal zasebno sporočilo, zdaj pa smo postali prijatelji in klepetali po telefonu že več ur.

Če ste skeptični do teh idej, samo poskusite. Zakaj mislite, da se takšne stvari prakticirajo v takšni ali drugačni obliki s skoraj vsemi uspešnimi ljudmi?

Poleg našega sveta je še en, višji, in prodira v to, boste dobili neomejene možnosti.

In edina stvar, ki vas zadržuje, je vaš um.

5. Vsak dan se premaknite na svoj cilj.

Koliko dni ste nazadnje naredili nekaj, kar ste naredili za svoj cilj?

Če ne naredite zavestnega napora, nas življenje z njegovimi malenkostmi preplavi, ne da bi imeli časa za samopomoč in gibanje v izbrani smeri, in kmalu po tem, ko se staramo, se bomo obrnili in se vprašali, kje je čas. Pisatelj Harold Hill je dejal:

"Če boš vse odložil za jutri, boš nekega dne ugotovil, da je včeraj ostalo le še veliko praznih prostorov."

Če vam je uspelo organizirati, izdelati načrt, se naučiti slediti rezultatom in se navaditi na molitev ali meditacijo, bo ostalo samodejno - boste osredotočeni na prave stvari in boste v pravem stanju, da izpolnite svoje načrte.

Tovrstno pomembno poslovanje je najbolje opraviti zjutraj, ko imate največji volilni vir.

In zapomnite si: ničesar ni storjenega, in do konca dneva boste izdihnili in postali obupani v drobnih zadevah. Vedno obstaja milijon razlogov, da se nekaj odloži za jutri, samo to jutri ne pride.

Torej, tukaj je vaša mantra: grdo prvo. Začnite dan z najpomembnejšim in ponovite jutri.

In če vsak dan naredite korak proti cilju, boste kmalu ugotovili, da to ni tako daleč, kot ste mislili.

Loading...